1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
בני האדם חיים יותר שנים

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
והחברות הולכות ומאפירות.

3
00:00:04,000 --> 00:00:06,000
שומעים על זה כל הזמן.

4
00:00:06,000 --> 00:00:08,000
קוראים על זה בעיתונים.

5
00:00:08,000 --> 00:00:10,000
שומעים על זה בטלוויזיה,

6
00:00:10,000 --> 00:00:12,000
לפעמים מדאיג אותי

7
00:00:12,000 --> 00:00:14,000
שאנו שומעים על זה כל כך הרבה

8
00:00:14,000 --> 00:00:17,000
שהתרגלנו לקבל את עובדת החיים הארוכים יותר

9
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
במין שאננות,

10
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
אולי אף קלות-דעת.

11
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
אך אל תטעו,

12
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
החיים הארוכים יותר יכולים,

13
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
ולדעתי מסוגלים

14
00:00:28,000 --> 00:00:30,000
לשפר את איכות החיים

15
00:00:30,000 --> 00:00:32,000
בכל הגילים.

16
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
כדי לראות זאת בפרספקטיבה הנכונה,

17
00:00:34,000 --> 00:00:37,000
ארחיב לרגע את נקודת המבט.

18
00:00:37,000 --> 00:00:40,000
נוספו שנים רבות יותר

19
00:00:40,000 --> 00:00:42,000
לתוחלת החיים הממוצעת

20
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
במאה ה-20

21
00:00:44,000 --> 00:00:47,000
מאשר כל השנים שנוספו

22
00:00:47,000 --> 00:00:51,000
בכל אלפי השנים הקודמות

23
00:00:51,000 --> 00:00:54,000
של האבולוציה האנושית גם יחד.

24
00:00:54,000 --> 00:00:56,000
כהרף עין,

25
00:00:56,000 --> 00:00:59,000
הכפלנו כמעט את אורך הזמן

26
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
שאנחנו חיים.

27
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
אז גם אם לדעתכן לא השתלטתן על עניין ההזדקנות,

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
אל תכעסו על עצמכן.

29
00:01:06,000 --> 00:01:08,000
זה דבר חדש לגמרי.

30
00:01:08,000 --> 00:01:10,000
ועקב ירידת שיעורי הפוריות

31
00:01:10,000 --> 00:01:12,000
בערך באותה תקופה

32
00:01:12,000 --> 00:01:16,000
בה תוחלת החיים עלתה.

33
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
אותה פירמידה,

34
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
שתמיד ייצגה את התפלגות הגילים באוכלוסיה,

35
00:01:21,000 --> 00:01:24,000
עם הרבה צעירים בתחתית

36
00:01:24,000 --> 00:01:27,000
ועד פיסגה זעירה של כמה זקנים

37
00:01:27,000 --> 00:01:29,000
שמצליחים לשרוד עד זקנה

38
00:01:29,000 --> 00:01:31,000
מקבלת צורה שונה

39
00:01:31,000 --> 00:01:34,000
והופכת למלבן.

40
00:01:34,000 --> 00:01:36,000
אם אתן מסוג האנשים

41
00:01:36,000 --> 00:01:40,000
שמתרגש מהסטטיסטיקה של האוכלוסיה,

42
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
זה מה שיעשה לכן את זה.

43
00:01:42,000 --> 00:01:44,000
כי המשמעות של זה

44
00:01:44,000 --> 00:01:47,000
היא שלראשונה בדברי-ימי המין האנושי,

45
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
רוב התינוקות שנולדים

46
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
בעולם המפותח

47
00:01:51,000 --> 00:01:54,000
זוכים להזדמנות

48
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
להזדקן.

49
00:01:56,000 --> 00:01:59,000
איך זה קרה?

50
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
מבחינה גנטית, איננו חסונים יותר מאבותינו

51
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
מלפני 10,000 שנה.

52
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
העליה הזו בתוחלת החיים

53
00:02:05,000 --> 00:02:08,000
היא תוצר ראוי-לציון של תרבות --

54
00:02:08,000 --> 00:02:10,000
זהו כור ההיתוך

55
00:02:10,000 --> 00:02:12,000
של המדע, הטכנולוגיה

56
00:02:12,000 --> 00:02:15,000
והשינויים רחבי ההיקף בהתנהגות

57
00:02:15,000 --> 00:02:18,000
שמשפר את הבריאות ואיכות החיים.

58
00:02:18,000 --> 00:02:20,000
באמצעות שינויים תרבותיים,

59
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
אבותינו

60
00:02:22,000 --> 00:02:25,000
חיסלו במידה רבה את התמותה המוקדמת

61
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
כך שאנשים יכולים כעת לחיות את מלוא חייהם.

62
00:02:29,000 --> 00:02:32,000
יש אמנם בעיות הקשורות בהזדקנות --

63
00:02:32,000 --> 00:02:35,000
מחלות, עוני, אובדן המעמד החברתי.

64
00:02:35,000 --> 00:02:37,000
זה ממש לא הזמן לנוח על זרי הדפנה.

65
00:02:37,000 --> 00:02:39,000
אך ככל שאנו לומדים יותר על ההזדקנות,

66
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
הולך ומתברר

67
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
שנתיב כוללני כלפי מטה

68
00:02:43,000 --> 00:02:46,000
הוא מאד לא מדויק.

69
00:02:46,000 --> 00:02:50,000
ההזדקנות מביאה לכמה שיפורים ראויים לציון --

70
00:02:50,000 --> 00:02:53,000
ידע רב יותר, מומחיות --

71
00:02:53,000 --> 00:02:59,000
וההיבטים הרגשיים של החיים משתפרים גם הם.

72
00:02:59,000 --> 00:03:01,000
נכון מאד,

73
00:03:01,000 --> 00:03:04,000
אנשים מבוגרים יותר הם מאושרים יותר.

74
00:03:04,000 --> 00:03:06,000
מאושרים יותר מבני גיל העמידה,

75
00:03:06,000 --> 00:03:08,000
ובוודאי שיותר מהצעירים.

76
00:03:08,000 --> 00:03:10,000
מחקר אחרי מחקר

77
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
מגיע לאותה המסקנה.

78
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
המרכז לבקרת מחלות ערך לאחרונה סקר

79
00:03:15,000 --> 00:03:18,000
ובו ביקשו מהנשאלים שפשוט יאמרו להם

80
00:03:18,000 --> 00:03:20,000
האם חוו מצוקה פסיכולוגית משמעותית

81
00:03:20,000 --> 00:03:22,000
בשבוע הקודם.

82
00:03:22,000 --> 00:03:25,000
ומעט יותר קשישים ענו בחיוב לשאלה זו

83
00:03:25,000 --> 00:03:27,000
מאשר בני גיל העמידה,

84
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
וגם מאשר הצעירים יותר.

85
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
וסקר עדכני של גאלופ

86
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
שאל את המשתתפים בו

87
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
כמה מצוקה ודאגה וכעס

88
00:03:35,000 --> 00:03:37,000
הם חשו ביום הקודם.

89
00:03:37,000 --> 00:03:41,000
והמצוקה, הדאגה והכעס

90
00:03:41,000 --> 00:03:44,000
פוחתים כולם עם הגיל.

91
00:03:45,000 --> 00:03:48,000
אנשי מדעי החברה מכנים זאת "פרדוקס ההזדקנות".

92
00:03:48,000 --> 00:03:51,000
אחרי הכל, ההזדקנות אינה עניין פשוט.

93
00:03:51,000 --> 00:03:53,000
לכן העלינו כל מיני שאלות

94
00:03:53,000 --> 00:03:57,000
בנסיון לסתור את הממצא הזה.

95
00:03:57,000 --> 00:03:59,000
שאלנו האם ייתכן

96
00:03:59,000 --> 00:04:02,000
שדורות הקשישים הנוכחיים

97
00:04:02,000 --> 00:04:04,000
הם - ותמיד היו -

98
00:04:04,000 --> 00:04:06,000
הדורות הגדולים ביותר.

99
00:04:06,000 --> 00:04:08,000
כלומר, אולי הצעירים של היום

100
00:04:08,000 --> 00:04:11,000
לא יחוו באופן טיפוסי את השיפורים הללו

101
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
לכשיזדקנו.

102
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
שאלנו,

103
00:04:15,000 --> 00:04:18,000
אולי הקשישים פשוט מנסים להציג באור חיובי

104
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
את קיומם המדכא מכל בחינה אחרת.

105
00:04:20,000 --> 00:04:22,000
[צחוק]

106
00:04:22,000 --> 00:04:25,000
אך ככל שניסינו לכפור בממצא הזה,

107
00:04:25,000 --> 00:04:27,000
מצאנו יותר ויותר ראיות

108
00:04:27,000 --> 00:04:29,000
שתומכות בו.

109
00:04:29,000 --> 00:04:31,000
לפני שנים, עמיתי ואני פתחנו במחקר

110
00:04:31,000 --> 00:04:34,000
שבו עקבנו אחרי אותה קבוצת אנשים במשך 10 שנים.

111
00:04:34,000 --> 00:04:38,000
במקור, המדגם היה בין הגילים 18-94.

112
00:04:38,000 --> 00:04:41,000
חקרנו האם ומתי השתנו חוויותיהם הרגשיות

113
00:04:41,000 --> 00:04:43,000
ככל שהזדקנו.

114
00:04:43,000 --> 00:04:46,000
הנבדקים שלנו נשאו איתוריות אלקטרוניות

115
00:04:46,000 --> 00:04:48,000
למשך שבוע רצוף בכל פעם,

116
00:04:48,000 --> 00:04:51,000
והיינו מתקשרים אליהם במשך היום ובערבים במועדים אקראיים.

117
00:04:51,000 --> 00:04:53,000
ובכל פעם שהתקשרנו אליהם

118
00:04:53,000 --> 00:04:55,000
ביקשנו מהם לענות על מספר שאלות --

119
00:04:55,000 --> 00:04:58,000
בסולם של 1 עד 7, כמה מאושר אתה כרגע?

120
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
כמה עצוב אתה כרגע?

121
00:05:00,000 --> 00:05:02,000
כמה מתוסכל אתה כרגע? --

122
00:05:02,000 --> 00:05:04,000
וכך יכולנו לקבל מושג

123
00:05:04,000 --> 00:05:06,000
אילו רגשות ותחושות הם חשו

124
00:05:06,000 --> 00:05:08,000
בחיי היומיום שלהם.

125
00:05:08,000 --> 00:05:10,000
ובעזרת המחקר האינטנסיבי הזה

126
00:05:10,000 --> 00:05:12,000
שנערך על בני-אדם נפרדים,

127
00:05:12,000 --> 00:05:16,000
מצאנו שלא דור מסוים אחד

128
00:05:16,000 --> 00:05:18,000
הוא שמצליח יותר מהאחרים,

129
00:05:18,000 --> 00:05:21,000
אלא שאותם אנשים, במרוצת הזמן,

130
00:05:21,000 --> 00:05:23,000
דיווחו יחסית יותר ויותר

131
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
על חוויות חיוביות.

132
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
אתם רואים את הנפילה הקלה

133
00:05:28,000 --> 00:05:30,000
בגילים מתקדמים מאד.

134
00:05:30,000 --> 00:05:32,000
ואמנם יש נפילה קלה.

135
00:05:32,000 --> 00:05:34,000
אך בשום שלב זה לא חוזר

136
00:05:34,000 --> 00:05:36,000
לרמות שאנו רואים

137
00:05:36,000 --> 00:05:38,000
בגיל ההתבגרות.

138
00:05:38,000 --> 00:05:42,000
נכון שפשטני מאד לומר,

139
00:05:42,000 --> 00:05:46,000
שהמבוגרים יותר "מאושרים".

140
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
לפי המחקר שלנו הם יותר חיוביים,

141
00:05:49,000 --> 00:05:51,000
אך גם סביר יותר שהם, יותר מהצעירים מהם,

142
00:05:51,000 --> 00:05:54,000
יחוו רגשות מעורבים --

143
00:05:54,000 --> 00:05:56,000
עצב יחד עם אושר;

144
00:05:56,000 --> 00:05:58,000
אותה דמעה בקצה העין

145
00:05:58,000 --> 00:06:01,000
כשמחייכים אל חבר.

146
00:06:01,000 --> 00:06:03,000
ומחקר אחר הראה

147
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
שהמבוגרים יותר מתמודדים עם עצב

148
00:06:05,000 --> 00:06:07,000
בנוחות רבה יותר.

149
00:06:07,000 --> 00:06:10,000
יש בהם יותר קבלה של העצב מאשר הצעירים מהם.

150
00:06:10,000 --> 00:06:13,000
אנו חושדים שיש בכך כדי להסביר

151
00:06:13,000 --> 00:06:16,000
מדוע המבוגרים יותר טובים מהצעירים

152
00:06:16,000 --> 00:06:21,000
בפתרון סכסוכים וויכוחים טעוני-רגשות.

153
00:06:21,000 --> 00:06:24,000
אנשים מבוגרים יותר מסוגלים להתייחס לאי-צדק

154
00:06:24,000 --> 00:06:26,000
בחמלה,

155
00:06:26,000 --> 00:06:29,000
אך לא ביאוש.

156
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
וכשכל שאר הדברים זהים,

157
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
המבוגרים יותר מתעלים את משאביהם הקוגניטיביים,

158
00:06:33,000 --> 00:06:35,000
כמו תשומת-לב וזכרון,

159
00:06:35,000 --> 00:06:38,000
למידע חיובי יותר מאשר למידע שלילי.

160
00:06:38,000 --> 00:06:41,000
אם מראים לקשיש, לאיש בגיל העמידה ולצעיר תמונות,

161
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
כמו אלה שאתם רואים על המסך,

162
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
ואחר מבקשים מהם

163
00:06:46,000 --> 00:06:49,000
להיזכר בהכי הרבה תמונות,

164
00:06:49,000 --> 00:06:52,000
המבוגרים יותר, אך לא הצעירים,

165
00:06:52,000 --> 00:06:54,000
זוכרים יותר תמונות חיוביות

166
00:06:54,000 --> 00:06:56,000
מאשר שליליות.

167
00:06:56,000 --> 00:06:58,000
ביקשנו מאנשים מבוגרים יותר וצעירים יותר

168
00:06:58,000 --> 00:07:00,000
במחקרי מעבדה, להתבונן בפרצופים,

169
00:07:00,000 --> 00:07:02,000
חלקם זועפים, חלקם מחייכים.

170
00:07:02,000 --> 00:07:05,000
המבוגרים יותר הביטו אל הפרצופים המחייכים

171
00:07:05,000 --> 00:07:08,000
והסבו את המבט מהזועפים והכועסים.

172
00:07:08,000 --> 00:07:10,000
בחיי היומיום,

173
00:07:10,000 --> 00:07:12,000
זה לובש צורה של יותר הנאה

174
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
וסיפוק.

175
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
אך כמדענים חברתיים אנו ממשיכים לחפש

176
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
חלופות אפשריות.

177
00:07:20,000 --> 00:07:22,000
אמרנו שאולי המבוגרים יותר

178
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
מדווחים יותר על רגשות חיוביים

179
00:07:24,000 --> 00:07:27,000
משום שהם פגועים קוגניטיבית.

180
00:07:27,000 --> 00:07:30,000
[צחוק]

181
00:07:30,000 --> 00:07:32,000
אמרנו שאולי ייתכן

182
00:07:32,000 --> 00:07:35,000
שפשוט קל יותר לעבד רגש חיובי מאשר שלילי,

183
00:07:35,000 --> 00:07:38,000
ולכן הם עוברים לרגשות חיוביים?

184
00:07:38,000 --> 00:07:40,000
אולי מרכזי העצבים במוחנו

185
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
השתבשו עד כדי כך

186
00:07:42,000 --> 00:07:45,000
שהם כבר לא מסוגלים לעבד רגשות שליליים.

187
00:07:45,000 --> 00:07:47,000
אבל זה לא זה.

188
00:07:47,000 --> 00:07:50,000
הקשישים החדים ביותר מבחינה מנטלית

189
00:07:50,000 --> 00:07:54,000
הם גם אלה שיותר מפגינים את האפקט החיובי הזה.

190
00:07:54,000 --> 00:07:57,000
ובתנאים בהם זה באמת חשוב

191
00:07:57,000 --> 00:07:59,000
הקשישים אכן מעבדים מידע שלילי

192
00:07:59,000 --> 00:08:02,000
טוב באותה מידה כמו מידע חיובי.

193
00:08:02,000 --> 00:08:05,000
אם כך, איך זה ייתכן?

194
00:08:05,000 --> 00:08:07,000
במחקר שלנו

195
00:08:07,000 --> 00:08:09,000
מצאנו ששינויים אלה

196
00:08:09,000 --> 00:08:11,000
מבוססים במהותם

197
00:08:11,000 --> 00:08:14,000
ביכולת האנושית הייחודית לנטר את הזמן --

198
00:08:14,000 --> 00:08:16,000
לא סתם את הזמן בשעון ובלוח השנה,

199
00:08:16,000 --> 00:08:19,000
אלא את כל תקופת החיים.

200
00:08:19,000 --> 00:08:21,000
ואם אכן יש פרדוקס של הזדקנות,

201
00:08:21,000 --> 00:08:24,000
הריהו בכך שההכרה שלא נחיה לנצח

202
00:08:24,000 --> 00:08:26,000
משנה את השקפתנו על החיים

203
00:08:26,000 --> 00:08:29,000
בדרכים חיוביות.

204
00:08:29,000 --> 00:08:32,000
כשאופק הזמן ארוך ומעורפל,

205
00:08:32,000 --> 00:08:34,000
כפי שזה בדרך כלל בגיל צעיר,

206
00:08:34,000 --> 00:08:37,000
אנשים מתכוננים כל העת,

207
00:08:37,000 --> 00:08:40,000
מנסים לקלוט מידע רב ככל שיוכלו,

208
00:08:40,000 --> 00:08:42,000
לוקחים סיכונים, חוקרים ובודקים.

209
00:08:42,000 --> 00:08:45,000
אולי גם נבלה עם אנשים שאפילו איננו מחבבים

210
00:08:45,000 --> 00:08:48,000
בגלל שזה איכשהו מעניין.

211
00:08:48,000 --> 00:08:50,000
אולי נלמד משהו בלתי-צפוי.

212
00:08:50,000 --> 00:08:52,000
[צחוק]

213
00:08:52,000 --> 00:08:54,000
אנו יוצאים לפגישות עיוורות.

214
00:08:54,000 --> 00:08:56,000
[צחוק]

215
00:08:56,000 --> 00:08:58,000
הרי ככל הכל,

216
00:08:58,000 --> 00:09:01,000
אם זה לא יצליח, תמיד יהיה מחר.

217
00:09:01,000 --> 00:09:03,000
אנשים מעל גיל 50

218
00:09:03,000 --> 00:09:06,000
לא יוצאים לפגישות עיוורות.

219
00:09:06,000 --> 00:09:11,000
[צחוק]

220
00:09:11,000 --> 00:09:13,000
ככל שאנו מזדקנים

221
00:09:13,000 --> 00:09:15,000
אופק הזמן שלנו הולך ומתקצר

222
00:09:15,000 --> 00:09:18,000
ומטרותינו משתנות.

223
00:09:18,000 --> 00:09:21,000
כשאנו מבינים שאין לנו כל הזמן שבעולם,

224
00:09:21,000 --> 00:09:23,000
אנו מזהים הכי טוב את העדיפויות שלנו.

225
00:09:23,000 --> 00:09:26,000
אנו מתייחסים פחות לדברים שוליים.

226
00:09:26,000 --> 00:09:28,000
אנו מתענגים על החיים.

227
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
אנו יודעים יותר להעריך דברים,

228
00:09:30,000 --> 00:09:33,000
נכונים יותר להתפייס.

229
00:09:33,000 --> 00:09:36,000
אנו משקיעים בחלקים החשובים יותר רגשית של החיים,

230
00:09:36,000 --> 00:09:39,000
והחיים נעשים טובים יותר,

231
00:09:39,000 --> 00:09:42,000
כך שאנו מאושרים בחיי היומיום שלנו.

232
00:09:42,000 --> 00:09:44,000
אבל אותו שינוי בהשקפה

233
00:09:44,000 --> 00:09:47,000
מוביל לפחות סובלנות מאי-פעם

234
00:09:47,000 --> 00:09:49,000
כלפי אי-צדק.

235
00:09:49,000 --> 00:09:51,000
עד 2015,

236
00:09:51,000 --> 00:09:54,000
יהיו בארה"ב יותר בני-אדם

237
00:09:54,000 --> 00:09:56,000
מעל גיל 60

238
00:09:56,000 --> 00:09:59,000
מאשר מתחת לגיל 15.

239
00:09:59,000 --> 00:10:01,000
מה יקרה לחברות

240
00:10:01,000 --> 00:10:04,000
העשירות יותר באנשים קשישים?

241
00:10:04,000 --> 00:10:07,000
לא המספרים יקבעו

242
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
את התוצאה

243
00:10:09,000 --> 00:10:12,000
אלא התרבות.

244
00:10:12,000 --> 00:10:15,000
אם נשקיע במדע ובטכנולוגיה

245
00:10:15,000 --> 00:10:17,000
ונמצא פתרונות לבעיות האמיתיות

246
00:10:17,000 --> 00:10:20,000
הניצבות בפני הקשישים

247
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
וננצל

248
00:10:22,000 --> 00:10:24,000
את החוזקות הממשיות מאד

249
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
של הקשישים,

250
00:10:26,000 --> 00:10:28,000
כי-אז תוספת השנים לחיים

251
00:10:28,000 --> 00:10:31,000
תוכל לשפר בדרמטיות את איכות החיים

252
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
בכל הגילים.

253
00:10:33,000 --> 00:10:36,000
חברות שיש בהן מיליונים

254
00:10:36,000 --> 00:10:38,000
של אזרחים כשרוניים ויציבים מבחינה רגשית

255
00:10:38,000 --> 00:10:41,000
שהם בריאים ומשכילים יותר

256
00:10:41,000 --> 00:10:43,000
מכל הדורות שקדמו להם,

257
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
חמושים בידע

258
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
אודות הצדדים המעשיים של החיים

259
00:10:47,000 --> 00:10:49,000
וחדורי מוטיבציה

260
00:10:49,000 --> 00:10:51,000
לפתור את הסוגיות הגדולות

261
00:10:51,000 --> 00:10:54,000
עשויות להיות חברות טובות יותר

262
00:10:54,000 --> 00:10:58,000
מכפי שאי-פעם הכרנו.

263
00:10:58,000 --> 00:11:01,000
אבי, שהוא בן 92,

264
00:11:01,000 --> 00:11:03,000
אוהב לומר,

265
00:11:03,000 --> 00:11:05,000
"הבה נפסיק לדבר

266
00:11:05,000 --> 00:11:07,000
רק על איך לעזור לזקנים

267
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
ונתחיל לדבר על

268
00:11:09,000 --> 00:11:13,000
איך לגרום להם לעזור לכולנו."

269
00:11:13,000 --> 00:11:15,000
תודה רבה.

270
00:11:15,000 --> 00:11:17,000
[מחיאות כפיים]