[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια
Dialogue: 0,0:00:02.00,0:00:04.00,Default,,0000,0000,0000,,και οι κοινωνίες γίνονται πιο γκρίζες.
Dialogue: 0,0:00:04.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Είναι κάτι που ακούμε διαρκώς.
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Το διαβάζουμε στις εφημερίδες.
Dialogue: 0,0:00:08.00,0:00:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Το ακούμε στις τηλεοράσεις.
Dialogue: 0,0:00:10.00,0:00:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Μερικές φορές ανησυχώ
Dialogue: 0,0:00:12.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,γιατί, ακούμε τόσο συχνά γι' αυτό
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:17.00,Default,,0000,0000,0000,,που φτάνουμε να αποδεχτούμε την μακροβιότητα
Dialogue: 0,0:00:17.00,0:00:19.00,Default,,0000,0000,0000,,με κάποιον εφησυχασμό,
Dialogue: 0,0:00:19.00,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,σχεδόν με ευκολία.
Dialogue: 0,0:00:21.00,0:00:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Μην αμφιβάλλετε,
Dialogue: 0,0:00:24.00,0:00:26.00,Default,,0000,0000,0000,,η μακροβιότητα μπορεί
Dialogue: 0,0:00:26.00,0:00:28.00,Default,,0000,0000,0000,,και πιστεύω
Dialogue: 0,0:00:28.00,0:00:30.00,Default,,0000,0000,0000,,θα βελτιώσει την ποιότητα ζωής
Dialogue: 0,0:00:30.00,0:00:32.00,Default,,0000,0000,0000,,όλων των ηλικιών.
Dialogue: 0,0:00:32.00,0:00:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Για να το θέσω πιο σωστά,
Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:37.00,Default,,0000,0000,0000,,ας το δούμε γενικότερα.
Dialogue: 0,0:00:37.00,0:00:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Προστέθηκαν περισσότερα χρόνια
Dialogue: 0,0:00:40.00,0:00:42.00,Default,,0000,0000,0000,,στο προσδόκιμο ζωής
Dialogue: 0,0:00:42.00,0:00:44.00,Default,,0000,0000,0000,,κατά τον 20ο αιώνα,
Dialogue: 0,0:00:44.00,0:00:47.00,Default,,0000,0000,0000,,απ' όσα προστέθηκαν
Dialogue: 0,0:00:47.00,0:00:51.00,Default,,0000,0000,0000,,σε όλες τις χιλιετίες
Dialogue: 0,0:00:51.00,0:00:54.00,Default,,0000,0000,0000,,της ανθρώπινης εξέλιξης.
Dialogue: 0,0:00:54.00,0:00:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Σε πολύ λίγο χρόνο,
Dialogue: 0,0:00:56.00,0:00:59.00,Default,,0000,0000,0000,,σχεδόν διπλασιάσαμε το χρόνο
Dialogue: 0,0:00:59.00,0:01:01.00,Default,,0000,0000,0000,,ζωής μας.
Dialogue: 0,0:01:01.00,0:01:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Αν κάποια στιγμή νιώσετε ότι δεν έχετε κατασταλάξει στο θέμα της γήρανση,
Dialogue: 0,0:01:04.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,μη τα βάλετε με τον εαυτό σας.
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Είναι ολοκαίνουριο.
Dialogue: 0,0:01:08.00,0:01:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Επειδή οι δείκτες γονιμότητας έπεφταν
Dialogue: 0,0:01:10.00,0:01:12.00,Default,,0000,0000,0000,,κατά τη διάρκεια της ίδιας περιόδου
Dialogue: 0,0:01:12.00,0:01:16.00,Default,,0000,0000,0000,,που το προσδόκιμο ζωής ανέβαινε,
Dialogue: 0,0:01:16.00,0:01:18.00,Default,,0000,0000,0000,,αυτή η πυραμίδα
Dialogue: 0,0:01:18.00,0:01:21.00,Default,,0000,0000,0000,,που πάντα αντικατόπτριζε την ηλικιακή κατανομή του πληθυσμού,
Dialogue: 0,0:01:21.00,0:01:24.00,Default,,0000,0000,0000,,με πολλούς νέους κατανεμημένους στη βάση
Dialogue: 0,0:01:24.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,και λίγους ηλικιωμένους στην κορυφή
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,οι οποίοι καταφέρνουν και φτάνουν σε μεγάλη ηλικία,
Dialogue: 0,0:01:29.00,0:01:31.00,Default,,0000,0000,0000,,αναδιαμορφώνεται
Dialogue: 0,0:01:31.00,0:01:34.00,Default,,0000,0000,0000,,σε ορθογώνιο παραλληλόγραμμο.
Dialogue: 0,0:01:34.00,0:01:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων
Dialogue: 0,0:01:36.00,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,που ανατριχιάζουν με τις πληθυσμιακές στατιστικές,
Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:42.00,Default,,0000,0000,0000,,αυτά που είπα πρέπει να αρκούν.
Dialogue: 0,0:01:42.00,0:01:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Γιατί αυτό σημαίνει
Dialogue: 0,0:01:44.00,0:01:47.00,Default,,0000,0000,0000,,ότι για πρώτη φορά στην ιστορία του είδους,
Dialogue: 0,0:01:47.00,0:01:49.00,Default,,0000,0000,0000,,η πλειοψηφία των μωρών που γεννιούνται
Dialogue: 0,0:01:49.00,0:01:51.00,Default,,0000,0000,0000,,στον Αναπτυγμένο Κόσμο
Dialogue: 0,0:01:51.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,έχουν την ευκαιρία
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:56.00,Default,,0000,0000,0000,,να γεράσουν.
Dialogue: 0,0:01:56.00,0:01:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Πώς συνέβη αυτό;
Dialogue: 0,0:01:59.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Από την άποψη της γενετικής δεν έχουμε μεγαλύτερες αντοχές από τους προγόνους μας
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:03.00,Default,,0000,0000,0000,,που έζησαν πριν από 10.000 χρόνια.
Dialogue: 0,0:02:03.00,0:02:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Αυτή η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης
Dialogue: 0,0:02:05.00,0:02:08.00,Default,,0000,0000,0000,,αποτελεί το αξιοσημείωτο προϊόν του πολιτισμού--
Dialogue: 0,0:02:08.00,0:02:10.00,Default,,0000,0000,0000,,το χωνευτήρι
Dialogue: 0,0:02:10.00,0:02:12.00,Default,,0000,0000,0000,,που ενώνει την επιστήμη και την τεχνολογία
Dialogue: 0,0:02:12.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,και ευρείας κλίμακας συμπεριφορικές αλλαγές
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:18.00,Default,,0000,0000,0000,,που βελτιώνουν την υγεία και την ευημερία.
Dialogue: 0,0:02:18.00,0:02:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Διαμέσου των πολιτισμικών αλλαγών,
Dialogue: 0,0:02:20.00,0:02:22.00,Default,,0000,0000,0000,,οι πρόγονοί μας
Dialogue: 0,0:02:22.00,0:02:25.00,Default,,0000,0000,0000,,εξάλειψαν τον πρόωρο θάνατο σε μεγάλο βαθμό
Dialogue: 0,0:02:25.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,με αποτέλεσμα οι άνθρωποι τώρα να ζουν πλήρη ζωή.
Dialogue: 0,0:02:29.00,0:02:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Υπάρχουν βέβαια προβλήματα που συνδέονται με την γήρανση --
Dialogue: 0,0:02:32.00,0:02:35.00,Default,,0000,0000,0000,,ασθένειες, φτώχεια, απώλεια κοινωνικής θέσης.
Dialogue: 0,0:02:35.00,0:02:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Δεν είναι καιρός να αναπαυόμαστε στις δάφνες μας.
Dialogue: 0,0:02:37.00,0:02:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά, όσο περισσότερα μαθαίνουμε για την γήρανση,
Dialogue: 0,0:02:39.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,τόσο πιο σαφές γίνεται
Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:43.00,Default,,0000,0000,0000,,ότι μια σαρωτική καθοδική πορεία
Dialogue: 0,0:02:43.00,0:02:46.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι υπερβολικά ανακριβής.
Dialogue: 0,0:02:46.00,0:02:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Μερικές αξιοσημείωτες βελτιώσεις συμβαίνουν στους ανθρώπους που γερνούν--
Dialogue: 0,0:02:50.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,αυξημένη γνώση, εμπειρία--
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:59.00,Default,,0000,0000,0000,,όπως επίσης και βελτίωση των συναισθηματικών πλευρών της ζωής.
Dialogue: 0,0:02:59.00,0:03:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Έτσι είναι,
Dialogue: 0,0:03:01.00,0:03:04.00,Default,,0000,0000,0000,,οι ηλικιωμένοι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι.
Dialogue: 0,0:03:04.00,0:03:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Είναι πιο ευτυχισμένοι από τους μεσήλικες,
Dialogue: 0,0:03:06.00,0:03:08.00,Default,,0000,0000,0000,,και ασφαλώς από τους νεότερους.
Dialogue: 0,0:03:08.00,0:03:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι περισσότερες μελέτες
Dialogue: 0,0:03:10.00,0:03:12.00,Default,,0000,0000,0000,,καταλήγουν στο ίδιο συμπέρασμα.
Dialogue: 0,0:03:12.00,0:03:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Σε μια πρόσφατη έρευνα του Κέντρου Πρόληψης και Θεραπείας (CDC)
Dialogue: 0,0:03:15.00,0:03:18.00,Default,,0000,0000,0000,,όπου ζητήθηκε από τους ερωτώμενους να πουν απλώς
Dialogue: 0,0:03:18.00,0:03:20.00,Default,,0000,0000,0000,,αν βίωσαν σημαντικές ψυχολογικές ανησυχίες
Dialogue: 0,0:03:20.00,0:03:22.00,Default,,0000,0000,0000,,την προηγούμενη εβδομάδα.
Dialogue: 0,0:03:22.00,0:03:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι ηλικιωμένοι που απάντησαν καταφατικά στη ερώτηση
Dialogue: 0,0:03:25.00,0:03:27.00,Default,,0000,0000,0000,,ήταν λιγότεροι από τους μεσήλικες
Dialogue: 0,0:03:27.00,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,και τους νεότερους.
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Και ένα πρόσφατο γκάλοπ
Dialogue: 0,0:03:31.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,ρωτούσε τους συμμετέχοντες
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,πόση ένταση, αγωνία και θυμό
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:37.00,Default,,0000,0000,0000,,είχαν βιώσει την προηγούμενη μέρα.
Dialogue: 0,0:03:37.00,0:03:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Το στρες, η αγωνία κι ο θυμός
Dialogue: 0,0:03:41.00,0:03:44.00,Default,,0000,0000,0000,,όλα μειώνονται με την ηλικία.
Dialogue: 0,0:03:45.00,0:03:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι κοινωνικοί επιστήμονες αποκαλούν αυτό το φαινόμενο το παράδοξο της προχωρημένης ηλικίας.
Dialogue: 0,0:03:48.00,0:03:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Και, ασφαλώς, η προχωρημένη ηλικία δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Dialogue: 0,0:03:51.00,0:03:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Έτσι λοιπόν, κάναμε όλων των ειδών τις ερωτήσεις
Dialogue: 0,0:03:53.00,0:03:57.00,Default,,0000,0000,0000,,για να διαπιστώσουμε αν μπορούσε να αντιστραφεί αυτό το εύρημα.
Dialogue: 0,0:03:57.00,0:03:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Αναρωτηθήκαμε μήπως αυτό οφείλεται στο ότι
Dialogue: 0,0:03:59.00,0:04:02.00,Default,,0000,0000,0000,,οι σύγχρονες γενιές των ηλικιωμένων
Dialogue: 0,0:04:02.00,0:04:04.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι και ήταν πάντα
Dialogue: 0,0:04:04.00,0:04:06.00,Default,,0000,0000,0000,,οι σπουδαιότερες γενιές.
Dialogue: 0,0:04:06.00,0:04:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Δηλαδή ότι οι νέοι σήμερα
Dialogue: 0,0:04:08.00,0:04:11.00,Default,,0000,0000,0000,,πιθανόν να μη βιώσουν αυτές τις βελτιώσεις
Dialogue: 0,0:04:11.00,0:04:13.00,Default,,0000,0000,0000,,καθώς μεγαλώνουν.
Dialogue: 0,0:04:13.00,0:04:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Αναρωτηθήκαμε,
Dialogue: 0,0:04:15.00,0:04:18.00,Default,,0000,0000,0000,,μήπως οι μεγαλύτεροι προσπαθούν απλώς να βάλουν μια θετική πινελιά
Dialogue: 0,0:04:18.00,0:04:20.00,Default,,0000,0000,0000,,σε μια έτσι κι αλλιώς καταθλιπτική ύπαρξη.
Dialogue: 0,0:04:20.00,0:04:22.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:04:22.00,0:04:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Αλλά όσο περισσότερο απαρνιόμαστε αυτά τα ευρήματα,
Dialogue: 0,0:04:25.00,0:04:27.00,Default,,0000,0000,0000,,τόσο περισσότερα στοιχεία βρίσκουμε
Dialogue: 0,0:04:27.00,0:04:29.00,Default,,0000,0000,0000,,που να τα υποστηρίζουν.
Dialogue: 0,0:04:29.00,0:04:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Πριν από πολλά χρόνια,οι συνάδελφοί μου κι εγώ ξεκινήσαμε μια έρευνα
Dialogue: 0,0:04:31.00,0:04:34.00,Default,,0000,0000,0000,,στη διάρκεια της οποίας παρακολουθήσαμε μια ομάδα ανθρώπων για πάνω από 10 χρόνια.
Dialogue: 0,0:04:34.00,0:04:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Αρχικά το δείγμα περιείχε τις ηλικίες από 18 μέχρι 94.
Dialogue: 0,0:04:38.00,0:04:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Μελετήσαμε εάν και πόσο άλλαζαν οι συναισθηματικές τους εμπειρίες
Dialogue: 0,0:04:41.00,0:04:43.00,Default,,0000,0000,0000,,καθώς μεγάλωναν.
Dialogue: 0,0:04:43.00,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι συμμετέχοντες θα φορούσαν φορητή συσκευή τηλεειδοποίησης
Dialogue: 0,0:04:46.00,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,για μια εβδομάδα τη φορά,
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:51.00,Default,,0000,0000,0000,,και θα τους ειδοποιούσαμε κατά τη διάρκεια της ημέρας και αργότερα σε τυχαίες ώρες.
Dialogue: 0,0:04:51.00,0:04:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Και κάθε φορά που τους ειδοποιούσαμε
Dialogue: 0,0:04:53.00,0:04:55.00,Default,,0000,0000,0000,,τους ζητάγαμε να απαντήσουν μερικές ερωτήσεις --
Dialogue: 0,0:04:55.00,0:04:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Σε κλίμακα από το ένα μέχρι το επτά, πόσο ευτυχισμένος είστε αυτή τη στιγμή;
Dialogue: 0,0:04:58.00,0:05:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Πόσο δυστυχισμένος είστε αυτή τη στιγμή;
Dialogue: 0,0:05:00.00,0:05:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Πόσο απογοητευμένος είστε αυτή τη στιγμή;--
Dialogue: 0,0:05:02.00,0:05:04.00,Default,,0000,0000,0000,,έτσι ώστε να έχουμε μια εικόνα
Dialogue: 0,0:05:04.00,0:05:06.00,Default,,0000,0000,0000,,των διαφορετικών συναισθημάτων και αισθημάτων που ένιωθαν
Dialogue: 0,0:05:06.00,0:05:08.00,Default,,0000,0000,0000,,στην καθημερινή τους ζωή.
Dialogue: 0,0:05:08.00,0:05:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Με τη χρήση αυτής της εντατικής μελέτης
Dialogue: 0,0:05:10.00,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,των ατόμων,
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:16.00,Default,,0000,0000,0000,,καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι δεν είναι μια συγκεκριμένη γενιά
Dialogue: 0,0:05:16.00,0:05:18.00,Default,,0000,0000,0000,,που τα πάει καλύτερα από άλλες,
Dialogue: 0,0:05:18.00,0:05:21.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά τα ίδια άτομα με τον καιρό
Dialogue: 0,0:05:21.00,0:05:23.00,Default,,0000,0000,0000,,φτάνουν να αναφέρουν σχετικά περισσότερη
Dialogue: 0,0:05:23.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,θετική εμπειρία.
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Εδώ βλέπετε μια μικρή απόκλιση προς τα κάτω
Dialogue: 0,0:05:28.00,0:05:30.00,Default,,0000,0000,0000,,σε πολύ προχωρημένες ηλικίες.
Dialogue: 0,0:05:30.00,0:05:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Υπάρχει μια μικρή κάμψη.
Dialogue: 0,0:05:32.00,0:05:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Ωστόσο σε κανένα σημείο δεν επιστρέφει
Dialogue: 0,0:05:34.00,0:05:36.00,Default,,0000,0000,0000,,στα επίπεδα που βλέπουμε
Dialogue: 0,0:05:36.00,0:05:38.00,Default,,0000,0000,0000,,στους νεαρούς ενήλικες.
Dialogue: 0,0:05:38.00,0:05:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Είναι βέβαια πολύ απλοϊκό
Dialogue: 0,0:05:42.00,0:05:46.00,Default,,0000,0000,0000,,να πούμε ότι οι ηλικιωμένοι είναι 'ευτυχισμένοι'.
Dialogue: 0,0:05:46.00,0:05:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Στη μελέτη μας, οι ηλικιωμένοι είναι περισσότερο θετικοί,
Dialogue: 0,0:05:49.00,0:05:51.00,Default,,0000,0000,0000,,έχουν όμως περισσότερες πιθανότητες από τους νεότερους
Dialogue: 0,0:05:51.00,0:05:54.00,Default,,0000,0000,0000,,να βιώσουν ανάμεικτα συναισθήματα--
Dialogue: 0,0:05:54.00,0:05:56.00,Default,,0000,0000,0000,,δυστυχία μαζί με ευτυχία·
Dialogue: 0,0:05:56.00,0:05:58.00,Default,,0000,0000,0000,,ξέρετε, εκείνο το δάκρυ στην άκρη του ματιού
Dialogue: 0,0:05:58.00,0:06:01.00,Default,,0000,0000,0000,,ενώ χαμογελάς σε ένα φίλο.
Dialogue: 0,0:06:01.00,0:06:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Άλλες έρευνες έδειξαν
Dialogue: 0,0:06:03.00,0:06:05.00,Default,,0000,0000,0000,,ότι οι ηλικιωμένοι φαίνεται να βιώνουν τη δυστυχία
Dialogue: 0,0:06:05.00,0:06:07.00,Default,,0000,0000,0000,,με μεγαλύτερη άνεση.
Dialogue: 0,0:06:07.00,0:06:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Είναι πιο δεκτικοί στη δυστυχία απ' ό,τι οι νεότεροι.
Dialogue: 0,0:06:10.00,0:06:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Και σκεπτόμαστε ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει να εξηγήσουμε
Dialogue: 0,0:06:13.00,0:06:16.00,Default,,0000,0000,0000,,γιατί οι μεγαλύτεροι είναι καλύτεροι από τους νέους ανθρώπους
Dialogue: 0,0:06:16.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,στην επίλυση έντονων, συναισθηματικά φορτισμένων συγκρούσεων και αντιπαραθέσεων.
Dialogue: 0,0:06:21.00,0:06:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι μεγαλύτεροι άνθρωποι μπορούν να δουν την αδικία
Dialogue: 0,0:06:24.00,0:06:26.00,Default,,0000,0000,0000,,με συμπόνια,
Dialogue: 0,0:06:26.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά όχι με απελπισία.
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Και τηρουμένων των αναλογιών,
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,οι μεγαλύτεροι άνθρωποι κατευθύνουν τις γνωστικές τους λειτουργίες,
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:35.00,Default,,0000,0000,0000,,όπως την προσοχή και τη μνήμη,
Dialogue: 0,0:06:35.00,0:06:38.00,Default,,0000,0000,0000,,περισσότερο σε θετικές πληροφορίες παρά σε αρνητικές.
Dialogue: 0,0:06:38.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Αν δείξουμε εικόνες, σαν κι αυτές που βλέπετε στην οθόνη,
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,σε μεγάλους, σε μεσήλικες και σε νέους,
Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:46.00,Default,,0000,0000,0000,,και μετά τους ρωτήσουμε
Dialogue: 0,0:06:46.00,0:06:49.00,Default,,0000,0000,0000,,να ανακαλέσουν όλες τις εικόνες που μπορούν,
Dialogue: 0,0:06:49.00,0:06:52.00,Default,,0000,0000,0000,,οι μεγαλύτεροι αλλά όχι οι νεότεροι,
Dialogue: 0,0:06:52.00,0:06:54.00,Default,,0000,0000,0000,,θυμούνται περισσότερο θετικές
Dialogue: 0,0:06:54.00,0:06:56.00,Default,,0000,0000,0000,,παρά αρνητικές εικόνες.
Dialogue: 0,0:06:56.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Ζητήσαμε από μεγάλους και από νέους ανθρώπους
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:07:00.00,Default,,0000,0000,0000,,να δουν πρόσωπα σε εργαστηριακές μελέτες,
Dialogue: 0,0:07:00.00,0:07:02.00,Default,,0000,0000,0000,,άλλα συνοφρυωμένα, άλλα χαμογελαστά.
Dialogue: 0,0:07:02.00,0:07:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι μεγαλύτεροι στρέφουν το βλέμμα τους στα χαμογελαστά πρόσωπα
Dialogue: 0,0:07:05.00,0:07:08.00,Default,,0000,0000,0000,,και το αποστρέφουν από τα συνοφρυωμένα, θυμωμένα πρόσωπα.
Dialogue: 0,0:07:08.00,0:07:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Στην καθημερινή ζωή,
Dialogue: 0,0:07:10.00,0:07:12.00,Default,,0000,0000,0000,,αυτό μεταφράζεται σε μεγαλύτερη ευχαρίστηση
Dialogue: 0,0:07:12.00,0:07:14.00,Default,,0000,0000,0000,,και ικανοποίηση.
Dialogue: 0,0:07:16.00,0:07:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Ως κοινωνικοί επιστήμονες όμως, δε σταματάμε
Dialogue: 0,0:07:18.00,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,να αναζητούμε τις πιθανές εναλλακτικές.
Dialogue: 0,0:07:20.00,0:07:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Σκεφτόμαστε ότι, εντάξει, μπορεί οι μεγαλύτεροι άνθρωποι
Dialogue: 0,0:07:22.00,0:07:24.00,Default,,0000,0000,0000,,να αναφέρουν περισσότερο θετικά συναισθήματα
Dialogue: 0,0:07:24.00,0:07:27.00,Default,,0000,0000,0000,,επειδή έχουν προβλήματα γνωστικής φύσης.
Dialogue: 0,0:07:27.00,0:07:30.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:07:30.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Είπαμε λοιπόν, μήπως
Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:35.00,Default,,0000,0000,0000,,τα θετικά συναισθήματα είναι απλώς πιο εύκολα να τα επεξεργαστείς απ' ό,τι τα αρνητικά,
Dialogue: 0,0:07:35.00,0:07:38.00,Default,,0000,0000,0000,,και έτσι στρέφεσαι στα θετικά;
Dialogue: 0,0:07:38.00,0:07:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Πιθανόν τα νευρικά κέντρα του εγκεφάλου μας
Dialogue: 0,0:07:40.00,0:07:42.00,Default,,0000,0000,0000,,να έχουν εκφυλιστεί
Dialogue: 0,0:07:42.00,0:07:45.00,Default,,0000,0000,0000,,σε σημείο που αδυνατούμε να επεξεργαστούμε αρνητικά συναισθήματα πλέον.
Dialogue: 0,0:07:45.00,0:07:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Δεν είναι όμως έτσι τα πράγματα.
Dialogue: 0,0:07:47.00,0:07:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι πιο ακμαίοι πνευματικά μεγάλοι άνθρωποι
Dialogue: 0,0:07:50.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι εκείνοι που εκφράζουν τη θετικότητα σε μεγάλο βαθμό.
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Και σε συνθήκες που πραγματικά μετρούν,
Dialogue: 0,0:07:57.00,0:07:59.00,Default,,0000,0000,0000,,οι ηλικιωμένοι επεξεργάζονται αρνητικές πληροφορίες
Dialogue: 0,0:07:59.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,το ίδιο καλά με τις θετικές.
Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Πως συμβαίνει λοιπόν αυτό;
Dialogue: 0,0:08:05.00,0:08:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Στην έρευνά μας,
Dialogue: 0,0:08:07.00,0:08:09.00,Default,,0000,0000,0000,,διαπιστώσαμε ότι αυτές οι αλλαγές
Dialogue: 0,0:08:09.00,0:08:11.00,Default,,0000,0000,0000,,βασίζονται
Dialogue: 0,0:08:11.00,0:08:14.00,Default,,0000,0000,0000,,στην μοναδικά ανθρώπινη ικανότητα να παρακολουθούμε το χρόνο--
Dialogue: 0,0:08:14.00,0:08:16.00,Default,,0000,0000,0000,,όχι απλώς τον ωρολογιακό και ημερολογιακό χρόνο,
Dialogue: 0,0:08:16.00,0:08:19.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλά το χρόνο της ζωής.
Dialogue: 0,0:08:19.00,0:08:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Και αν υπάρχει ένα παράδοξο με την γήρανση,
Dialogue: 0,0:08:21.00,0:08:24.00,Default,,0000,0000,0000,,είναι ότι η αναγνώριση του γεγονότος πως δε θα ζούμε για πάντα
Dialogue: 0,0:08:24.00,0:08:26.00,Default,,0000,0000,0000,,αλλάζει τη ματιά μας στη ζωή
Dialogue: 0,0:08:26.00,0:08:29.00,Default,,0000,0000,0000,,με θετικούς τρόπους.
Dialogue: 0,0:08:29.00,0:08:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Όταν οι χρονικοί ορίζοντες είναι μακρείς και νεφελώδεις,
Dialogue: 0,0:08:32.00,0:08:34.00,Default,,0000,0000,0000,,όπως είναι συνήθως στα νιάτα,
Dialogue: 0,0:08:34.00,0:08:37.00,Default,,0000,0000,0000,,οι άνθρωποι προετοιμάζονται συνεχώς,
Dialogue: 0,0:08:37.00,0:08:40.00,Default,,0000,0000,0000,,προσπαθώντας να απορροφήσουν όσες πληροφορίες μπορούν,
Dialogue: 0,0:08:40.00,0:08:42.00,Default,,0000,0000,0000,,ρισκάροντας, διερευνώντας.
Dialogue: 0,0:08:42.00,0:08:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Μπορεί να κάνουμε παρέα με ανθρώπους που αντιπαθούμε
Dialogue: 0,0:08:45.00,0:08:48.00,Default,,0000,0000,0000,,επειδή έχει κάποιο ενδιαφέρον.
Dialogue: 0,0:08:48.00,0:08:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Πιθανόν ν' αποκτήσουμε απρόσμενη γνώση.
Dialogue: 0,0:08:50.00,0:08:52.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:08:52.00,0:08:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Πάμε σε ραντεβού στα τυφλά.
Dialogue: 0,0:08:54.00,0:08:56.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:08:56.00,0:08:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Εξάλλου, αν δε πετύχουν,
Dialogue: 0,0:08:58.00,0:09:01.00,Default,,0000,0000,0000,,υπάρχει πάντα το αύριο.
Dialogue: 0,0:09:01.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι άνθρωποι άνω των 50
Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:06.00,Default,,0000,0000,0000,,δεν πάνε σε ραντεβού στα τυφλά.
Dialogue: 0,0:09:06.00,0:09:11.00,Default,,0000,0000,0000,,(Γέλια)
Dialogue: 0,0:09:11.00,0:09:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Καθώς μεγαλώνουμε,
Dialogue: 0,0:09:13.00,0:09:15.00,Default,,0000,0000,0000,,οι χρονικοί μας ορίζοντες μικραίνουν
Dialogue: 0,0:09:15.00,0:09:18.00,Default,,0000,0000,0000,,και οι στόχοι μας αλλάζουν.
Dialogue: 0,0:09:18.00,0:09:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Από τη στιγμή που συνειδητοποιούμε ότι δεν έχουμε άπειρο χρόνο,
Dialogue: 0,0:09:21.00,0:09:23.00,Default,,0000,0000,0000,,βλέπουμε με πιο καθαρή ματιά τις προτεραιότητές μας.
Dialogue: 0,0:09:23.00,0:09:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Μας απασχολούν λιγότερο τα τετριμμένα θέματα.
Dialogue: 0,0:09:26.00,0:09:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Απολαμβάνουμε τη ζωή.
Dialogue: 0,0:09:28.00,0:09:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Εκτιμούμε περισσότερο,
Dialogue: 0,0:09:30.00,0:09:33.00,Default,,0000,0000,0000,,είμαστε πιο ανοιχτοί στη συμφιλίωση.
Dialogue: 0,0:09:33.00,0:09:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Επενδύουμε σε περισσότερο συναισθηματικής σπουδαιότητας πλευρές της ζωής,
Dialogue: 0,0:09:36.00,0:09:39.00,Default,,0000,0000,0000,,και η ζωή βελτιώνεται,
Dialogue: 0,0:09:39.00,0:09:42.00,Default,,0000,0000,0000,,και νιώθουμε ευτυχισμένοι μέρα με τη μέρα.
Dialogue: 0,0:09:42.00,0:09:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Ταυτόχρονα αυτή η αλλαγή προοπτικής
Dialogue: 0,0:09:44.00,0:09:47.00,Default,,0000,0000,0000,,μας οδηγεί να είμαστε λιγότερο ανεκτικοί από ποτέ
Dialogue: 0,0:09:47.00,0:09:49.00,Default,,0000,0000,0000,,στην αδικία.
Dialogue: 0,0:09:49.00,0:09:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Μέχρι το 2015,
Dialogue: 0,0:09:51.00,0:09:54.00,Default,,0000,0000,0000,,θα υπάρχουν περισσότεροι άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες
Dialogue: 0,0:09:54.00,0:09:56.00,Default,,0000,0000,0000,,πάνω από τα 60
Dialogue: 0,0:09:56.00,0:09:59.00,Default,,0000,0000,0000,,από αυτούς που θα είναι κάτω από 15.
Dialogue: 0,0:09:59.00,0:10:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Τι θα συμβεί σε κοινωνίες
Dialogue: 0,0:10:01.00,0:10:04.00,Default,,0000,0000,0000,,που έχουν πάρα πολλούς ηλικιωμένους;
Dialogue: 0,0:10:04.00,0:10:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι αριθμοί δε θα καθορίσουν
Dialogue: 0,0:10:07.00,0:10:09.00,Default,,0000,0000,0000,,το αποτέλεσμα.
Dialogue: 0,0:10:09.00,0:10:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Ο πολιτισμός θα το καθορίσει.
Dialogue: 0,0:10:12.00,0:10:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Αν επενδύουμε στην επιστήμη και την τεχνολογία
Dialogue: 0,0:10:15.00,0:10:17.00,Default,,0000,0000,0000,,και βρίσκουμε λύσεις στα πραγματικά προβλήματα
Dialogue: 0,0:10:17.00,0:10:20.00,Default,,0000,0000,0000,,που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι
Dialogue: 0,0:10:20.00,0:10:22.00,Default,,0000,0000,0000,,και κεφαλαιοποιούμε
Dialogue: 0,0:10:22.00,0:10:24.00,Default,,0000,0000,0000,,τις πραγματικές δυνάμεις
Dialogue: 0,0:10:24.00,0:10:26.00,Default,,0000,0000,0000,,των ηλικιωμένων,
Dialogue: 0,0:10:26.00,0:10:28.00,Default,,0000,0000,0000,,τότε τα προστιθέμενα χρόνια ζωής
Dialogue: 0,0:10:28.00,0:10:31.00,Default,,0000,0000,0000,,μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής
Dialogue: 0,0:10:31.00,0:10:33.00,Default,,0000,0000,0000,,σε όλες τις ηλικίες.
Dialogue: 0,0:10:33.00,0:10:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Οι κοινωνίες με εκατομμύρια
Dialogue: 0,0:10:36.00,0:10:38.00,Default,,0000,0000,0000,,ταλαντούχων, συναισθηματικά ισορροπημένων πολιτών
Dialogue: 0,0:10:38.00,0:10:41.00,Default,,0000,0000,0000,,που είναι πιο υγιείς και πιο μορφωμένοι
Dialogue: 0,0:10:41.00,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,από τις προηγούμενες από τη δική τους γενιές,
Dialogue: 0,0:10:43.00,0:10:45.00,Default,,0000,0000,0000,,οπλισμένοι με γνώση
Dialogue: 0,0:10:45.00,0:10:47.00,Default,,0000,0000,0000,,για τα πρακτικά θέματα της ζωής
Dialogue: 0,0:10:47.00,0:10:49.00,Default,,0000,0000,0000,,και με κίνητρα
Dialogue: 0,0:10:49.00,0:10:51.00,Default,,0000,0000,0000,,να λύσουν τα μεγάλα θέματα,
Dialogue: 0,0:10:51.00,0:10:54.00,Default,,0000,0000,0000,,μπορούν να γίνουν
Dialogue: 0,0:10:54.00,0:10:58.00,Default,,0000,0000,0000,,καλύτερες κοινωνίες από πριν.
Dialogue: 0,0:10:58.00,0:11:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Ο πατέρας μου που είναι 92 ετών,
Dialogue: 0,0:11:01.00,0:11:03.00,Default,,0000,0000,0000,,αρέσκεται να λέει,
Dialogue: 0,0:11:03.00,0:11:05.00,Default,,0000,0000,0000,,«Ας μη μιλάμε μόνο για
Dialogue: 0,0:11:05.00,0:11:07.00,Default,,0000,0000,0000,,το πώς θα σώσουμε τους γέρους,
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:09.00,Default,,0000,0000,0000,,ας αρχίσουμε να μιλάμε
Dialogue: 0,0:11:09.00,0:11:13.00,Default,,0000,0000,0000,,πώς θα τους κάνουμε να μας σώσουν όλους».
Dialogue: 0,0:11:13.00,0:11:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Ευχαριστώ.
Dialogue: 0,0:11:15.00,0:11:17.00,Default,,0000,0000,0000,,(Χειροκρότημα)