[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.100,0:00:10.79,Default,,0000,0000,0000,,Когда мне было 20 лет,\Nя находился на вершине успеха.
Dialogue: 0,0:00:10.79,0:00:13.13,Default,,0000,0000,0000,,Я изучал восточноазиатскую культуру
Dialogue: 0,0:00:13.13,0:00:15.05,Default,,0000,0000,0000,,и как раз выиграл
Dialogue: 0,0:00:15.05,0:00:18.89,Default,,0000,0000,0000,,престижный грант на обучение\Nот правительства Японии.
Dialogue: 0,0:00:19.20,0:00:22.60,Default,,0000,0000,0000,,Они брали на себя все расходы
Dialogue: 0,0:00:22.60,0:00:25.59,Default,,0000,0000,0000,,за год моего пребывания в Токио
Dialogue: 0,0:00:25.59,0:00:28.49,Default,,0000,0000,0000,,с целью изучения языка и культуры.
Dialogue: 0,0:00:29.09,0:00:34.21,Default,,0000,0000,0000,,Для ограниченного в средствах студента\Nэто был счастливый билет.
Dialogue: 0,0:00:35.64,0:00:39.44,Default,,0000,0000,0000,,В один из дней в университете\Nпроводилась ярмарка здоровья,
Dialogue: 0,0:00:39.61,0:00:44.42,Default,,0000,0000,0000,,и я, забавы ради,\Nрешил проверить давление.
Dialogue: 0,0:00:45.67,0:00:50.28,Default,,0000,0000,0000,,На удивление оно оказалось очень высоким,\Nи медсестра отправила меня
Dialogue: 0,0:00:51.78,0:00:55.47,Default,,0000,0000,0000,,в университетскую клинику для прохождения\Nдополнительных исследований,
Dialogue: 0,0:00:55.47,0:00:58.60,Default,,0000,0000,0000,,которые показали наличие белка в моче.
Dialogue: 0,0:01:00.26,0:01:02.97,Default,,0000,0000,0000,,Это плохой показатель,
Dialogue: 0,0:01:03.61,0:01:07.32,Default,,0000,0000,0000,,поэтому я поспешил на приём к врачу,
Dialogue: 0,0:01:07.55,0:01:08.88,Default,,0000,0000,0000,,и всего через пару недель
Dialogue: 0,0:01:08.88,0:01:10.84,Default,,0000,0000,0000,,у меня диагностировали
Dialogue: 0,0:01:10.100,0:01:15.46,Default,,0000,0000,0000,,неизлечимое аутоиммунное заболевание,\Nподрывавшее работу почек.
Dialogue: 0,0:01:16.06,0:01:20.07,Default,,0000,0000,0000,,По мнению врача мне оставалось\Nжить в лучшем случае пять лет.
Dialogue: 0,0:01:21.54,0:01:22.83,Default,,0000,0000,0000,,В мгновение ока
Dialogue: 0,0:01:23.39,0:01:28.04,Default,,0000,0000,0000,,моя жизнь развалилась на части.
Dialogue: 0,0:01:28.84,0:01:34.38,Default,,0000,0000,0000,,Хуже всего было осознавать,\Nчто мне придётся отказаться от гранта
Dialogue: 0,0:01:34.73,0:01:36.03,Default,,0000,0000,0000,,(Смех)
Dialogue: 0,0:01:36.36,0:01:40.73,Default,,0000,0000,0000,,и остаться в Огайо, где я и живу,\Nдля прохождения курса лечения.
Dialogue: 0,0:01:42.52,0:01:46.55,Default,,0000,0000,0000,,Когда первое потрясение пошло на спад,
Dialogue: 0,0:01:47.17,0:01:50.05,Default,,0000,0000,0000,,я стал присматриваться к однокурсникам.
Dialogue: 0,0:01:50.05,0:01:52.36,Default,,0000,0000,0000,,Они перебрасывались\Nлетающим диском фрисби,
Dialogue: 0,0:01:52.36,0:01:53.75,Default,,0000,0000,0000,,устраивали вечеринки,
Dialogue: 0,0:01:53.75,0:01:55.44,Default,,0000,0000,0000,,напивались,
Dialogue: 0,0:01:56.36,0:01:58.06,Default,,0000,0000,0000,,а я был вне себя от злости:
Dialogue: 0,0:01:59.27,0:02:03.56,Default,,0000,0000,0000,,мне было всего 20 лет,
Dialogue: 0,0:02:04.53,0:02:06.34,Default,,0000,0000,0000,,и я умирал.
Dialogue: 0,0:02:10.36,0:02:11.53,Default,,0000,0000,0000,,Умом я понимал,
Dialogue: 0,0:02:11.53,0:02:17.37,Default,,0000,0000,0000,,что злость и негодование\Nне приведут ни к чему хорошему,
Dialogue: 0,0:02:18.42,0:02:22.20,Default,,0000,0000,0000,,но намного важнее было понять,\Nкак я смогу справиться со всем этим.
Dialogue: 0,0:02:22.54,0:02:28.16,Default,,0000,0000,0000,,Мысленно я раз за разом возвращался\Nк моей любимой теории,
Dialogue: 0,0:02:28.16,0:02:29.90,Default,,0000,0000,0000,,описывающей путь героя.
Dialogue: 0,0:02:31.09,0:02:34.79,Default,,0000,0000,0000,,Это универсальный цикл событий,
Dialogue: 0,0:02:35.06,0:02:41.88,Default,,0000,0000,0000,,который проходит любой главный герой,\Nпокинувший свою зону комфорта
Dialogue: 0,0:02:43.23,0:02:47.33,Default,,0000,0000,0000,,и, согласно некоему зову, вставший\Nна путь опасных испытаний.
Dialogue: 0,0:02:48.47,0:02:50.75,Default,,0000,0000,0000,,Если ему удаётся выдержать все испытания,
Dialogue: 0,0:02:50.75,0:02:53.70,Default,,0000,0000,0000,,то он преображается, становится сильнее
Dialogue: 0,0:02:53.70,0:02:55.15,Default,,0000,0000,0000,,и начинает новую жизнь.
Dialogue: 0,0:02:56.81,0:02:58.60,Default,,0000,0000,0000,,Тогда я подумал:
Dialogue: 0,0:02:59.12,0:03:02.85,Default,,0000,0000,0000,,«Может ли заболевание почек\Nстать для меня тем самым зовом?»
Dialogue: 0,0:03:05.32,0:03:06.77,Default,,0000,0000,0000,,Я начал осознавать,
Dialogue: 0,0:03:06.77,0:03:11.73,Default,,0000,0000,0000,,что к лечению болезни можно подойти\Nне только на физиологическом уровне,
Dialogue: 0,0:03:11.92,0:03:13.91,Default,,0000,0000,0000,,но и на духовном.
Dialogue: 0,0:03:14.43,0:03:16.46,Default,,0000,0000,0000,,Но только как?
Dialogue: 0,0:03:16.91,0:03:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Это ведь не то же самое, что позвонить\Nврачу и взять у него рецепт.
Dialogue: 0,0:03:23.22,0:03:24.49,Default,,0000,0000,0000,,И вдруг,
Dialogue: 0,0:03:24.49,0:03:26.36,Default,,0000,0000,0000,,словно догадываясь о моих переживаниях,
Dialogue: 0,0:03:26.94,0:03:31.40,Default,,0000,0000,0000,,мой профессор по религиоведению\Nпознакомил меня с классическим трактатом
Dialogue: 0,0:03:31.40,0:03:34.70,Default,,0000,0000,0000,,по практике дзен-медитации.
Dialogue: 0,0:03:36.54,0:03:41.38,Default,,0000,0000,0000,,В Японии исторически\Nдзадзен практиковали воины.
Dialogue: 0,0:03:41.64,0:03:44.20,Default,,0000,0000,0000,,Во время медитации\Nони фокусировались на избавлении
Dialogue: 0,0:03:44.20,0:03:49.43,Default,,0000,0000,0000,,от страха и других эмоций, возникающих\Nпри осознании своей смертности.
Dialogue: 0,0:03:51.34,0:03:57.07,Default,,0000,0000,0000,,Мне очень понравилась возможность\Nпримерить на себя звание воина
Dialogue: 0,0:03:57.19,0:04:01.02,Default,,0000,0000,0000,,и в борьбе с болезнью\Nвооружиться дзен-медитацией.
Dialogue: 0,0:04:02.67,0:04:05.28,Default,,0000,0000,0000,,Ночи напролёт
Dialogue: 0,0:04:05.49,0:04:08.40,Default,,0000,0000,0000,,я сидел в своей душной\Nмансардной квартире,
Dialogue: 0,0:04:08.40,0:04:11.92,Default,,0000,0000,0000,,скрестив ноги и закрыв глаза,
Dialogue: 0,0:04:11.92,0:04:14.63,Default,,0000,0000,0000,,и вёл бой в стиле дзен
Dialogue: 0,0:04:15.30,0:04:18.33,Default,,0000,0000,0000,,с мрачнейшей частью своей жизни.
Dialogue: 0,0:04:19.72,0:04:21.36,Default,,0000,0000,0000,,Одного за другим,
Dialogue: 0,0:04:21.36,0:04:23.86,Default,,0000,0000,0000,,я встретил всех своих внутренних демонов.
Dialogue: 0,0:04:25.09,0:04:28.28,Default,,0000,0000,0000,,Я наблюдал за ними\Nи мирился с их существованием,
Dialogue: 0,0:04:29.76,0:04:31.31,Default,,0000,0000,0000,,а они день за днём
Dialogue: 0,0:04:32.20,0:04:34.20,Default,,0000,0000,0000,,становились всё меньше,
Dialogue: 0,0:04:35.97,0:04:37.69,Default,,0000,0000,0000,,и также день за днём,
Dialogue: 0,0:04:38.39,0:04:40.22,Default,,0000,0000,0000,,очень медленно
Dialogue: 0,0:04:41.11,0:04:43.05,Default,,0000,0000,0000,,им на смену приходило
Dialogue: 0,0:04:43.68,0:04:45.27,Default,,0000,0000,0000,,состояние покоя.
Dialogue: 0,0:04:47.17,0:04:49.28,Default,,0000,0000,0000,,Дзен-медитация
Dialogue: 0,0:04:49.58,0:04:52.56,Default,,0000,0000,0000,,дала мне возможность работать с сознанием,
Dialogue: 0,0:04:52.96,0:04:57.01,Default,,0000,0000,0000,,а в тот период жизни это было\Nединственное, на что я мог влиять.
Dialogue: 0,0:04:58.18,0:04:59.60,Default,,0000,0000,0000,,Так прошёл год,
Dialogue: 0,0:04:59.60,0:05:01.83,Default,,0000,0000,0000,,затем второй, а потом и четвёртый,
Dialogue: 0,0:05:02.51,0:05:04.90,Default,,0000,0000,0000,,и мне нужно было начинать\Nзарабатывать на жизнь.
Dialogue: 0,0:05:04.90,0:05:06.56,Default,,0000,0000,0000,,Для себя я решил,
Dialogue: 0,0:05:06.56,0:05:10.82,Default,,0000,0000,0000,,что буду заниматься только тем,\Nчем всерьёз увлекаюсь.
Dialogue: 0,0:05:11.28,0:05:14.02,Default,,0000,0000,0000,,Это привело меня в магистратуру,
Dialogue: 0,0:05:14.02,0:05:19.89,Default,,0000,0000,0000,,где я обнаружил лабораторию,\Nоснованную выдающимся психологом,
Dialogue: 0,0:05:20.01,0:05:22.05,Default,,0000,0000,0000,,изучавшим потоковые состояния —
Dialogue: 0,0:05:22.59,0:05:26.61,Default,,0000,0000,0000,,моменты повышенной концентрации внимания,
Dialogue: 0,0:05:26.62,0:05:29.49,Default,,0000,0000,0000,,позволяющие нам особенно ярко\Nосознавать себя живыми.
Dialogue: 0,0:05:29.64,0:05:34.85,Default,,0000,0000,0000,,Он обнаружил, что люди, способные\Nпереходить в состояние потока,
Dialogue: 0,0:05:34.86,0:05:38.57,Default,,0000,0000,0000,,демонстрировали лучшее отношение к себе\Nи взаимоотношения с окружающими,
Dialogue: 0,0:05:38.76,0:05:42.38,Default,,0000,0000,0000,,а также острее ощущали жизнь и её смысл.
Dialogue: 0,0:05:43.82,0:05:49.55,Default,,0000,0000,0000,,Поток стал для меня научным описанием\Nтого, что я изучал в философии-дзен.
Dialogue: 0,0:05:52.09,0:05:54.65,Default,,0000,0000,0000,,В конце концов мы перевели лабораторию
Dialogue: 0,0:05:54.65,0:05:57.97,Default,,0000,0000,0000,,с факультета психологии\Nна факультет менеджмента,
Dialogue: 0,0:05:57.97,0:06:02.20,Default,,0000,0000,0000,,где у меня появилась возможность\Nизучать успешных людей,
Dialogue: 0,0:06:02.20,0:06:05.85,Default,,0000,0000,0000,,уже долгое время практиковавших\Nтак называемое осознанное внимание.
Dialogue: 0,0:06:05.85,0:06:09.45,Default,,0000,0000,0000,,Этот метод, подобно дзен,\Nявляется тренировкой разума,
Dialogue: 0,0:06:09.83,0:06:12.33,Default,,0000,0000,0000,,и его основная задача состоит в том,
Dialogue: 0,0:06:12.33,0:06:16.32,Default,,0000,0000,0000,,чтобы помочь вам позабыть о прошлом
Dialogue: 0,0:06:16.32,0:06:18.56,Default,,0000,0000,0000,,и не зацикливаться на будущем,
Dialogue: 0,0:06:18.56,0:06:21.93,Default,,0000,0000,0000,,переключив внимание на настоящее,\Nна то, что происходит здесь и сейчас.
Dialogue: 0,0:06:23.29,0:06:26.14,Default,,0000,0000,0000,,Жизненный багаж этих людей\Nбыл самым разнообразным.
Dialogue: 0,0:06:26.14,0:06:28.68,Default,,0000,0000,0000,,Среди них были директора\Nкрупнейших компаний,
Dialogue: 0,0:06:28.68,0:06:33.82,Default,,0000,0000,0000,,архитекторы с мировым именем, кинодеятели,\Nхудожники, музыканты, писатели,
Dialogue: 0,0:06:33.82,0:06:35.03,Default,,0000,0000,0000,,и я спрашивал их:
Dialogue: 0,0:06:35.03,0:06:38.28,Default,,0000,0000,0000,,«Какой вы думаете была бы ваша жизнь,
Dialogue: 0,0:06:38.28,0:06:40.33,Default,,0000,0000,0000,,без применения метода\Nосознанного внимания?»
Dialogue: 0,0:06:40.88,0:06:42.18,Default,,0000,0000,0000,,Они отвечали:
Dialogue: 0,0:06:43.38,0:06:46.38,Default,,0000,0000,0000,,«У меня насыщенная жизнь.
Dialogue: 0,0:06:47.23,0:06:52.24,Default,,0000,0000,0000,,Мне постоянно приходится разрываться\Nмежду множеством совершенно разных дел,
Dialogue: 0,0:06:52.62,0:06:58.98,Default,,0000,0000,0000,,и если бы я не умел оставаться собранным,\Nэмоционально и психически стабильным,
Dialogue: 0,0:06:59.79,0:07:01.50,Default,,0000,0000,0000,,то, скорее всего, уже бы умер».
Dialogue: 0,0:07:03.49,0:07:05.08,Default,,0000,0000,0000,,И тут меня осенило:
Dialogue: 0,0:07:06.04,0:07:09.03,Default,,0000,0000,0000,,в менеджменте как дисциплине\Nкое-чего не хватает.
Dialogue: 0,0:07:09.03,0:07:10.82,Default,,0000,0000,0000,,Обучение менеджменту
Dialogue: 0,0:07:10.82,0:07:14.96,Default,,0000,0000,0000,,строится в первую очередь\Nна описании внешних фракторов,
Dialogue: 0,0:07:14.96,0:07:17.21,Default,,0000,0000,0000,,и очень мало или даже почти ничего
Dialogue: 0,0:07:17.21,0:07:19.92,Default,,0000,0000,0000,,не говорится о внутренних процессах.
Dialogue: 0,0:07:20.89,0:07:22.96,Default,,0000,0000,0000,,Я чувствовал, что в этом\Nкроется потенциал.
Dialogue: 0,0:07:24.02,0:07:25.59,Default,,0000,0000,0000,,Получив добро от университета,
Dialogue: 0,0:07:25.59,0:07:31.30,Default,,0000,0000,0000,,я создал обучающий курс, который ставил\Nперед управленцами очень непростые задачи:
Dialogue: 0,0:07:31.57,0:07:34.63,Default,,0000,0000,0000,,научиться концентрироваться\Nпри постоянном наличии
Dialogue: 0,0:07:34.63,0:07:36.17,Default,,0000,0000,0000,,отвлекающих факторов,
Dialogue: 0,0:07:36.17,0:07:40.31,Default,,0000,0000,0000,,методично отслеживать собственные\Nэмоциональные реакции
Dialogue: 0,0:07:40.44,0:07:42.96,Default,,0000,0000,0000,,и решительно взглянуть в глаза
Dialogue: 0,0:07:42.96,0:07:44.32,Default,,0000,0000,0000,,своему эго.
Dialogue: 0,0:07:45.58,0:07:47.88,Default,,0000,0000,0000,,Этот курс не был рассчитан\Nна слабонервных,
Dialogue: 0,0:07:48.66,0:07:50.49,Default,,0000,0000,0000,,но, к моему удивлению,
Dialogue: 0,0:07:50.49,0:07:52.24,Default,,0000,0000,0000,,люди на него записывались!
Dialogue: 0,0:07:54.07,0:07:57.95,Default,,0000,0000,0000,,Один из учеников, руководитель компании,\Nдобирался на занятия три часа.
Dialogue: 0,0:07:58.67,0:08:03.36,Default,,0000,0000,0000,,Коллеги предупредили меня о нём,\Nсказав, что это «очень сложный человек».
Dialogue: 0,0:08:03.82,0:08:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Их пугали его тяжёлый взгляд\Nи вспыльчивость,
Dialogue: 0,0:08:10.18,0:08:12.79,Default,,0000,0000,0000,,и они, словно бы с лёгкой\Nиздёвкой, пожелали мне,
Dialogue: 0,0:08:12.79,0:08:16.06,Default,,0000,0000,0000,,на тот момент самому молодому\Nсотруднику факультета,
Dialogue: 0,0:08:16.27,0:08:17.59,Default,,0000,0000,0000,,удачи.
Dialogue: 0,0:08:18.44,0:08:21.29,Default,,0000,0000,0000,,Казалось, что меня бросили\Nна съедение львам.
Dialogue: 0,0:08:21.80,0:08:23.79,Default,,0000,0000,0000,,Он сел прямо напротив меня
Dialogue: 0,0:08:24.38,0:08:26.35,Default,,0000,0000,0000,,и какое-то время хранил молчание.
Dialogue: 0,0:08:26.59,0:08:29.60,Default,,0000,0000,0000,,Но постепенно он стал открываться.
Dialogue: 0,0:08:29.60,0:08:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Он признался, что просто тонет
Dialogue: 0,0:08:32.61,0:08:37.59,Default,,0000,0000,0000,,в море электронных писем и требованиях\Nклиентов ответить незамедлительно.
Dialogue: 0,0:08:38.26,0:08:41.13,Default,,0000,0000,0000,,Постоянная мультизадачность\Nпревратила его жизнь в безумство,
Dialogue: 0,0:08:41.14,0:08:45.19,Default,,0000,0000,0000,,а необходимость покорения\Nвсё новых вершин усиливала стресс.
Dialogue: 0,0:08:46.98,0:08:49.75,Default,,0000,0000,0000,,Но начав работу над собой,
Dialogue: 0,0:08:50.39,0:08:51.98,Default,,0000,0000,0000,,он сознался,
Dialogue: 0,0:08:51.98,0:08:53.56,Default,,0000,0000,0000,,что вопреки здравому смыслу
Dialogue: 0,0:08:54.37,0:08:59.11,Default,,0000,0000,0000,,ему нравилось разыгрывать роль жертвы.
Dialogue: 0,0:09:00.64,0:09:03.94,Default,,0000,0000,0000,,Возможно, вам это не кажется\Nчем-то особенным,
Dialogue: 0,0:09:03.94,0:09:07.15,Default,,0000,0000,0000,,но для этого управленца подобное признание
Dialogue: 0,0:09:07.80,0:09:10.91,Default,,0000,0000,0000,,стало поворотной точкой в судьбе.
Dialogue: 0,0:09:12.53,0:09:14.97,Default,,0000,0000,0000,,Со временем он начал замечать
Dialogue: 0,0:09:14.97,0:09:20.09,Default,,0000,0000,0000,,свою жёсткость и безразличие к окружающим,
Dialogue: 0,0:09:20.76,0:09:24.12,Default,,0000,0000,0000,,что стиль его управления\Nбольше походил на самодурство,
Dialogue: 0,0:09:24.12,0:09:28.05,Default,,0000,0000,0000,,а он сам терялся\Nв пучине собственных эмоций.
Dialogue: 0,0:09:29.15,0:09:30.94,Default,,0000,0000,0000,,Он написал мне:
Dialogue: 0,0:09:32.16,0:09:37.36,Default,,0000,0000,0000,,«Я начинаю замечать\Nсвою зацикленность на себе,
Dialogue: 0,0:09:38.03,0:09:40.62,Default,,0000,0000,0000,,своей гордости, тщеславии и алчности».
Dialogue: 0,0:09:41.18,0:09:42.73,Default,,0000,0000,0000,,Больше всего его удивило то,
Dialogue: 0,0:09:42.73,0:09:45.83,Default,,0000,0000,0000,,что когда он был открыт,\Nнезащищён и уязвим,
Dialogue: 0,0:09:46.48,0:09:48.88,Default,,0000,0000,0000,,он чувствовал себя сильнее и свободнее.
Dialogue: 0,0:09:49.52,0:09:51.09,Default,,0000,0000,0000,,«Возможно, — говорил он, —
Dialogue: 0,0:09:51.09,0:09:56.50,Default,,0000,0000,0000,,я начинаю понимать,\Nчто значит сострадание».
Dialogue: 0,0:09:57.38,0:10:02.08,Default,,0000,0000,0000,,По окончании курса\Nв его глазах появилась улыбка,
Dialogue: 0,0:10:02.08,0:10:05.82,Default,,0000,0000,0000,,и я спросил, как занятия\Nповлияли на его личную жизнь.
Dialogue: 0,0:10:06.23,0:10:07.83,Default,,0000,0000,0000,,«Я осознал, — сказал он, —
Dialogue: 0,0:10:08.25,0:10:13.63,Default,,0000,0000,0000,,что у меня уже 35 лет\Nнет никакой личной жизни.
Dialogue: 0,0:10:14.69,0:10:16.100,Default,,0000,0000,0000,,В прошлом у меня были длинные волосы
Dialogue: 0,0:10:17.81,0:10:20.94,Default,,0000,0000,0000,,и меня интересовали сознание и духовность.
Dialogue: 0,0:10:20.94,0:10:22.48,Default,,0000,0000,0000,,Но потом я женился,
Dialogue: 0,0:10:22.53,0:10:23.81,Default,,0000,0000,0000,,родились дети
Dialogue: 0,0:10:23.84,0:10:27.18,Default,,0000,0000,0000,,и я понял, что должен содержать семью.
Dialogue: 0,0:10:28.28,0:10:30.21,Default,,0000,0000,0000,,Я начал работать
Dialogue: 0,0:10:31.28,0:10:33.02,Default,,0000,0000,0000,,без передышки,
Dialogue: 0,0:10:34.63,0:10:38.78,Default,,0000,0000,0000,,и все мои увлечения\Nнезаметно растворились».
Dialogue: 0,0:10:39.66,0:10:42.48,Default,,0000,0000,0000,,Со слезами он добавил:
Dialogue: 0,0:10:43.01,0:10:44.99,Default,,0000,0000,0000,,«На днях жена сказала мне:
Dialogue: 0,0:10:44.99,0:10:46.95,Default,,0000,0000,0000,,"Я не знаю, что происходит,
Dialogue: 0,0:10:46.95,0:10:50.26,Default,,0000,0000,0000,,но внезапно ты вновь стал тем мужчиной,\Nза которого я вышла замуж"».
Dialogue: 0,0:10:51.04,0:10:56.35,Default,,0000,0000,0000,,Этот момент стал для меня\Nмоментом прозрения:
Dialogue: 0,0:10:56.76,0:11:01.33,Default,,0000,0000,0000,,перемены, произошедшие\Nв жизни этого «сложного человека»,
Dialogue: 0,0:11:01.96,0:11:05.97,Default,,0000,0000,0000,,указали направление, в котором\Nследовало двигаться мне.
Dialogue: 0,0:11:06.36,0:11:10.91,Default,,0000,0000,0000,,Я отказался от многообещающей\Nисследовательской карьеры в пользу того,
Dialogue: 0,0:11:10.93,0:11:13.72,Default,,0000,0000,0000,,чем, как мне казалось,\Nя и должен заниматься.
Dialogue: 0,0:11:15.41,0:11:17.69,Default,,0000,0000,0000,,Я преподаю уже десять лет,
Dialogue: 0,0:11:17.69,0:11:22.60,Default,,0000,0000,0000,,а тот руководитель стал первым моим\Nучеником в длинном списке «сложных людей»,
Dialogue: 0,0:11:23.17,0:11:26.88,Default,,0000,0000,0000,,которые были глубоко\Nи основательно выбиты из колеи.
Dialogue: 0,0:11:26.88,0:11:30.66,Default,,0000,0000,0000,,Для достижения поставленных целей\Nони задействовали все свои таланты,
Dialogue: 0,0:11:31.44,0:11:32.98,Default,,0000,0000,0000,,знания и умственные способности,
Dialogue: 0,0:11:32.98,0:11:34.07,Default,,0000,0000,0000,,и это радовало их.
Dialogue: 0,0:11:34.07,0:11:36.87,Default,,0000,0000,0000,,Но в конечном итоге\Nони не нашли в этом удовлетворения
Dialogue: 0,0:11:38.79,0:11:41.03,Default,,0000,0000,0000,,и не знали, что делать дальше,
Dialogue: 0,0:11:41.31,0:11:44.10,Default,,0000,0000,0000,,чем и объяснялось их недовольство.
Dialogue: 0,0:11:44.64,0:11:45.69,Default,,0000,0000,0000,,Нам часто говорят,
Dialogue: 0,0:11:45.69,0:11:48.57,Default,,0000,0000,0000,,что если ты не понял жизнь,\Nто и жить не стоит,
Dialogue: 0,0:11:48.57,0:11:51.13,Default,,0000,0000,0000,,но никогда не говорят, как её понять.
Dialogue: 0,0:11:52.24,0:11:56.97,Default,,0000,0000,0000,,Я считаю, что всё дело\Nв развитии осознанного внимания,
Dialogue: 0,0:11:56.97,0:11:59.31,Default,,0000,0000,0000,,так как это ведёт к самоосознанности,
Dialogue: 0,0:11:59.31,0:12:02.60,Default,,0000,0000,0000,,а самоосознанность даёт возможность\Nвстать на путь перемен.
Dialogue: 0,0:12:02.81,0:12:06.22,Default,,0000,0000,0000,,Конечной точкой этого процесса\Nстанет самопреобразование.
Dialogue: 0,0:12:07.41,0:12:12.05,Default,,0000,0000,0000,,Мы, как общество, уделяем\Nмало внимания вниманию.
Dialogue: 0,0:12:12.54,0:12:15.22,Default,,0000,0000,0000,,Мы не бережём и не взращиваем его,
Dialogue: 0,0:12:15.47,0:12:17.71,Default,,0000,0000,0000,,мы вообще не заботимся о нём.
Dialogue: 0,0:12:18.69,0:12:21.53,Default,,0000,0000,0000,,Нам следует наконец понять,
Dialogue: 0,0:12:21.93,0:12:26.10,Default,,0000,0000,0000,,что встреча, на которой все сидят,\Nуткнувшись в свои гаджеты, —
Dialogue: 0,0:12:26.10,0:12:28.25,Default,,0000,0000,0000,,вовсе и не встреча.
Dialogue: 0,0:12:28.87,0:12:31.41,Default,,0000,0000,0000,,Воспоминания о бабушке и ежевике
Dialogue: 0,0:12:31.41,0:12:33.02,Default,,0000,0000,0000,,должны быть связаны с пирогом,
Dialogue: 0,0:12:33.02,0:12:34.56,Default,,0000,0000,0000,,а не со смартфоном.
Dialogue: 0,0:12:34.56,0:12:36.07,Default,,0000,0000,0000,,(Смех)
Dialogue: 0,0:12:36.74,0:12:40.26,Default,,0000,0000,0000,,Качество внимания\Nопределяет качество жизни,
Dialogue: 0,0:12:40.26,0:12:41.79,Default,,0000,0000,0000,,взаимоотношений
Dialogue: 0,0:12:41.79,0:12:43.02,Default,,0000,0000,0000,,и даже работы!
Dialogue: 0,0:12:43.02,0:12:49.08,Default,,0000,0000,0000,,Внимание — это то, что сближает каждого\Nиз нас и с самим собой, и с окружающими.
Dialogue: 0,0:12:49.65,0:12:53.97,Default,,0000,0000,0000,,Методики дзен и осознанного внимания\Nпозволяют развить концентрацию
Dialogue: 0,0:12:53.97,0:12:56.30,Default,,0000,0000,0000,,и научиться жить в состоянии потока.
Dialogue: 0,0:12:57.64,0:12:59.31,Default,,0000,0000,0000,,Я считаю, что практика этих методик
Dialogue: 0,0:12:59.31,0:13:04.22,Default,,0000,0000,0000,,помогла мне прожить дольше\Nпяти лет, отпущенных болезнью.
Dialogue: 0,0:13:04.100,0:13:07.41,Default,,0000,0000,0000,,Но спустя годы, в течение\Nкоторых я преподавал,
Dialogue: 0,0:13:07.41,0:13:11.07,Default,,0000,0000,0000,,боролся с усталостью и подагрой, и получал\Nнеутешительные результаты анализов,
Dialogue: 0,0:13:11.07,0:13:13.45,Default,,0000,0000,0000,,всё указывало на то,\Nчто я по-прежнему умирал.
Dialogue: 0,0:13:15.02,0:13:18.19,Default,,0000,0000,0000,,Однако с момента постановки\Nдиагноза прошло 16 лет,
Dialogue: 0,0:13:18.19,0:13:21.73,Default,,0000,0000,0000,,и теперь мой врач полагал,\Nчто меня могла спасти пересадка почек,
Dialogue: 0,0:13:22.16,0:13:25.13,Default,,0000,0000,0000,,а это влекло за собой новую проблему:
Dialogue: 0,0:13:26.35,0:13:28.24,Default,,0000,0000,0000,,мне нужно было попросить о помощи.
Dialogue: 0,0:13:28.75,0:13:33.97,Default,,0000,0000,0000,,Для меня этот страх сродни тому,\Nкоторый возникает при мысли,
Dialogue: 0,0:13:33.97,0:13:37.88,Default,,0000,0000,0000,,что никто не придёт на вечеринку\Nв честь дня твоего рождения.
Dialogue: 0,0:13:38.85,0:13:40.99,Default,,0000,0000,0000,,Так что, подобно моим\Nстудентам–руководителям,
Dialogue: 0,0:13:40.99,0:13:46.47,Default,,0000,0000,0000,,я должен был посмотреть в лицо\Nстраху, гордости и слабости,
Dialogue: 0,0:13:46.47,0:13:47.74,Default,,0000,0000,0000,,чтобы спасти свою жизнь.
Dialogue: 0,0:13:48.67,0:13:53.43,Default,,0000,0000,0000,,Стать для меня донорами\Nвызвались 25 человек,
Dialogue: 0,0:13:53.43,0:13:56.87,Default,,0000,0000,0000,,причём 13 из них — мои бывшие ученики.
Dialogue: 0,0:13:57.55,0:14:01.52,Default,,0000,0000,0000,,Так что я получил столько помощи,\Nна сколько и не рассчитывал.
Dialogue: 0,0:14:02.73,0:14:03.98,Default,,0000,0000,0000,,По счастливой случайности
Dialogue: 0,0:14:04.30,0:14:07.50,Default,,0000,0000,0000,,один из них подходил для донорства.
Dialogue: 0,0:14:08.21,0:14:09.51,Default,,0000,0000,0000,,Поэтому я здесь.
Dialogue: 0,0:14:09.81,0:14:10.89,Default,,0000,0000,0000,,Жизнь продолжается.
Dialogue: 0,0:14:10.89,0:14:12.23,Default,,0000,0000,0000,,(Аплодисменты)
Dialogue: 0,0:14:16.50,0:14:21.18,Default,,0000,0000,0000,,Когда-то я думал, что боль —\Nявление негативное,
Dialogue: 0,0:14:22.08,0:14:28.70,Default,,0000,0000,0000,,но я понял, что при правильном подходе\Nона может дать хороший старт для роста.
Dialogue: 0,0:14:29.84,0:14:35.59,Default,,0000,0000,0000,,Она научила меня любить,\Nбыть сильным и смелым.
Dialogue: 0,0:14:37.12,0:14:42.27,Default,,0000,0000,0000,,Я считаю, что каждый из нас\Nнаделён способностью
Dialogue: 0,0:14:42.27,0:14:45.38,Default,,0000,0000,0000,,преобразить своё сознание\Nв лучшую сторону.
Dialogue: 0,0:14:46.95,0:14:53.63,Default,,0000,0000,0000,,Я хочу, чтобы на своём жизненном пути\Nмы все стали воинами.
Dialogue: 0,0:14:54.64,0:14:56.46,Default,,0000,0000,0000,,Сделав это, мы изменим
Dialogue: 0,0:14:56.92,0:14:58.56,Default,,0000,0000,0000,,свои сердца,
Dialogue: 0,0:14:58.60,0:14:59.91,Default,,0000,0000,0000,,сознание
Dialogue: 0,0:14:59.91,0:15:01.54,Default,,0000,0000,0000,,и будущее.
Dialogue: 0,0:15:02.59,0:15:03.84,Default,,0000,0000,0000,,Спасибо.
Dialogue: 0,0:15:03.84,0:15:05.57,Default,,0000,0000,0000,,(Аплодисменты)