WEBVTT

00:00:06.998 --> 00:00:10.502
Cuando tenía 20,
estaba en la cima del mundo.

00:00:10.502 --> 00:00:13.126
Tenía una especialización
en estudios de Asia oriental,

00:00:13.126 --> 00:00:15.046
y había ganado

00:00:15.046 --> 00:00:18.886
una prestigiosa beca
del gobierno japonés.

00:00:19.196 --> 00:00:22.597
Pasaría un año en Tokio,

00:00:22.597 --> 00:00:25.587
estudiando lengua y cultura,

00:00:25.587 --> 00:00:28.487
con todos los gastos pagos.

00:00:29.094 --> 00:00:34.214
Para un niño corto de dinero como yo,
eso era como ganar la lotería.

00:00:35.636 --> 00:00:39.436
Cierto día en el campus,
había una feria de salud

00:00:39.611 --> 00:00:44.423
y solo por gusto,
me controlé la presión.

00:00:45.668 --> 00:00:50.277
Para mi sorpresa,
estaba extremadamente alta.

00:00:51.785 --> 00:00:55.474
La enfermera me mandó
a la clínica para más pruebas,

00:00:55.474 --> 00:00:58.596
y encontraron proteína en mi orina.

00:01:00.258 --> 00:01:02.969
Esto no era una buena señal,

00:01:03.610 --> 00:01:07.317
así que me apuré a ver un especialista,

00:01:07.547 --> 00:01:08.878
y en pocas semanas,

00:01:08.878 --> 00:01:10.839
me diagnosticaron

00:01:10.998 --> 00:01:15.456
una enfermedad autoinmune incurable
que estaba atacando mis riñones.

00:01:16.060 --> 00:01:20.073
El mejor pronóstico del médico
es que me quedaban 5 años de vida.

00:01:21.538 --> 00:01:22.830
En un instante,

00:01:23.388 --> 00:01:28.041
sentí que mi vida caía en la oscuridad.

00:01:28.844 --> 00:01:34.381
Y me di cuenta de que lo peor
era que tenía que devolver mi beca

00:01:34.728 --> 00:01:36.028
(Risas)

00:01:36.364 --> 00:01:40.731
para quedarme en Ohio, donde vivo,
para tratamiento médico.

00:01:42.524 --> 00:01:46.552
Luego del shock inicial,

00:01:47.172 --> 00:01:50.049
miré a mis compañeros.

00:01:50.049 --> 00:01:52.359
Estaban lanzando frisbees,

00:01:52.359 --> 00:01:53.749
yendo de fiesta,

00:01:53.749 --> 00:01:55.439
emborrachándose,

00:01:56.359 --> 00:01:58.059
y me enojé

00:01:59.269 --> 00:02:03.559
porque tenía 20 años

00:02:04.530 --> 00:02:06.342
y me estaba muriendo.

00:02:10.359 --> 00:02:11.529
Intelectualmente,

00:02:11.529 --> 00:02:17.369
sabía que el enojo y resentimiento
no eran manera de proceder.

00:02:18.420 --> 00:02:22.199
La gran pregunta era,
¿cómo lidiaría con eso?

00:02:22.540 --> 00:02:28.160
Mi mente volvía a mi documental preferido

00:02:28.160 --> 00:02:29.900
sobre la travesía del héroe.

00:02:31.089 --> 00:02:34.789
Es un tema un poco universal

00:02:35.059 --> 00:02:41.878
que se centra en un personaje principal
que es expulsado de su cómodo mundo

00:02:43.229 --> 00:02:47.329
por una llamada para emprender
una arriesgada misión.

00:02:48.470 --> 00:02:50.749
Y si esa misión tenía éxito,

00:02:50.749 --> 00:02:53.699
resultaría en crecimiento, transformación

00:02:53.699 --> 00:02:55.149
y una vida renovada.

00:02:56.809 --> 00:02:58.600
Y pensé,

00:02:59.119 --> 00:03:02.849
"¿podría ser una enfermedad renal
esa llamada?".

00:03:05.320 --> 00:03:06.770
Comencé a darme cuenta

00:03:06.770 --> 00:03:11.729
de que podía abordar esta enfermedad
como un desafío espiritual interior

00:03:11.918 --> 00:03:13.909
además de médico.

00:03:14.429 --> 00:03:16.464
Pero, nuevamente, ¿cómo?

00:03:16.909 --> 00:03:21.159
No podía llamar a mi médico
y conseguir una prescripción.

00:03:23.218 --> 00:03:24.489
Sin embargo,

00:03:24.489 --> 00:03:26.360
en el momento justo,

00:03:26.939 --> 00:03:31.400
mi profesor de religión
me mostró un libro clásico

00:03:31.400 --> 00:03:34.702
sobre cómo practicar meditación Zen.

00:03:36.539 --> 00:03:41.379
En Japón, históricamente,
el Zen era la práctica de los guerreros,

00:03:41.640 --> 00:03:44.201
y utilizarían su enfoque intenso

00:03:44.201 --> 00:03:49.424
para transformar el miedo 
y otras emociones

00:03:49.424 --> 00:03:51.324
que surgían de enfrentar la mortalidad.

00:03:51.339 --> 00:03:57.070
Me atraía la idea de poder ser un guerrero

00:03:57.190 --> 00:04:01.020
y enfrentar esta enfermedad
con el Zen como mi arma.

00:04:02.669 --> 00:04:05.279
Noche tras noche,

00:04:05.490 --> 00:04:08.398
en mi sofocante apartamento,

00:04:08.398 --> 00:04:11.922
me sentaba con las piernas cruzadas,
mis ojos cerrados,

00:04:11.922 --> 00:04:14.631
y luchaba, al estilo Zen,

00:04:15.300 --> 00:04:18.329
con las partes más oscuras de mi vida.

00:04:19.720 --> 00:04:21.359
Uno a uno,

00:04:21.359 --> 00:04:23.860
enfrentaría a mis demonios internos,

00:04:25.090 --> 00:04:28.279
y al observarlos y aceptarlos,

00:04:29.760 --> 00:04:31.309
poco a poco,

00:04:32.200 --> 00:04:34.200
comenzaron a hacerse pequeños,

00:04:35.969 --> 00:04:37.690
y poco a poco,

00:04:38.389 --> 00:04:40.220
en su lugar creció

00:04:41.114 --> 00:04:43.054
lentamente

00:04:43.679 --> 00:04:45.271
un sentido de tranquilidad.

00:04:47.169 --> 00:04:49.280
El enfoque Zen

00:04:49.582 --> 00:04:52.559
me dio algo para hacer con mi mente

00:04:52.959 --> 00:04:57.009
porque en ese momento de mi vida,
era lo único que podía manejar.

00:04:58.180 --> 00:04:59.599
Pasó un año,

00:04:59.599 --> 00:05:01.830
luego dos, cuatro,

00:05:02.511 --> 00:05:04.900
y llevaba bien con el negocio de vivir.

00:05:04.900 --> 00:05:06.560
Pero hice un pacto conmigo mismo

00:05:06.560 --> 00:05:10.820
para hacer solo lo que me apasionaba.

00:05:11.279 --> 00:05:14.020
Y mis pasiones me llevaron
a la escuela de postgrado,

00:05:14.020 --> 00:05:19.889
donde encontré un laboratorio
manejado por un psicólogo eminente,

00:05:20.009 --> 00:05:22.049
que estudiaba la experiencia del flujo.

00:05:22.589 --> 00:05:26.610
Las experiencias de flujo
son esos momentos de enfoque intenso

00:05:26.617 --> 00:05:29.491
donde nos sentimos vitales y vivos.

00:05:29.639 --> 00:05:34.851
Descubrió que la gente
que controla su mente en el flujo

00:05:34.860 --> 00:05:38.570
estaban conectadas con ellos y otros,

00:05:38.761 --> 00:05:42.379
con un sentido de significado
y propósito y con la vida.

00:05:43.820 --> 00:05:49.550
El flujo me enseñó, mediante la ciencia,
lo que había empezado a aprender en Zen.

00:05:52.089 --> 00:05:54.649
Con el tiempo nos mudamos de laboratorio

00:05:54.649 --> 00:05:57.971
del departamento de psicología
a la escuela de administración.

00:05:57.971 --> 00:06:02.200
Ahí tuve la oportunidad de estudiar
a profesionales exitosos

00:06:02.200 --> 00:06:05.849
que eran profesionales a largo plazo
de algo llamado concienciación.

00:06:05.849 --> 00:06:09.449
La concienciación, como el Zen,
era una manera de entrenar la mente,

00:06:09.829 --> 00:06:12.330
y algo que hace la concienciación

00:06:12.330 --> 00:06:16.319
es devolverte de estar atascado
en el pasado

00:06:16.319 --> 00:06:18.560
u obsesionado con el futuro

00:06:18.560 --> 00:06:21.930
para estar aquí y ahora.

00:06:23.292 --> 00:06:26.139
Estos profesionales
tenían todo tipo de entornos.

00:06:26.139 --> 00:06:28.680
Eran CEO Fortune 500,

00:06:28.680 --> 00:06:33.818
arquitectos mundialmente conocidos,
cineastas, artistas, músicos, escritores,

00:06:33.818 --> 00:06:35.029
y les preguntaría,

00:06:35.029 --> 00:06:38.280
"Saben, ¿cómo creen que sería su vida

00:06:38.280 --> 00:06:40.289
si no tuvieran esta práctica?".

00:06:40.880 --> 00:06:42.182
Y decían,

00:06:43.380 --> 00:06:46.379
"Mi vida es muy compleja.

00:06:47.231 --> 00:06:52.239
Me tiran hacia muchas direcciones
a la vez

00:06:52.620 --> 00:06:58.979
y si no tuviera esto para mantenerme
centrado, anclado y cuerdo,

00:06:59.792 --> 00:07:01.499
creo que estaría muerto".

00:07:03.489 --> 00:07:05.080
Y ahí me di cuenta:

00:07:06.040 --> 00:07:09.029
había algo que faltaba
en la administración,

00:07:09.029 --> 00:07:10.820
esa administración de la educación

00:07:10.820 --> 00:07:14.958
se había enfocado por completo
en lo que sucede fuera de ti

00:07:14.958 --> 00:07:17.206
y había muy poco, o nada,

00:07:17.206 --> 00:07:19.925
que hablaba del liderazgo desde adentro.

00:07:20.889 --> 00:07:22.961
Y sentí que esa era una oportunidad.

00:07:24.019 --> 00:07:25.589
Con la aprobación de mi escuela,

00:07:25.589 --> 00:07:31.300
creé un curso que pone a ejecutivos
frente a una serie de rigurosos desafíos.

00:07:31.570 --> 00:07:34.629
Tendrían que aprender a enfocar su mente

00:07:34.629 --> 00:07:36.171
en un mundo de distracciones.

00:07:36.171 --> 00:07:40.309
Tendrían que observar rigurosamente
sus reacciones emocionales.

00:07:40.439 --> 00:07:42.959
Y tendrían que enfrentar resueltamente

00:07:42.959 --> 00:07:44.319
su propio ego.

00:07:45.579 --> 00:07:47.880
Esto no era para los débiles,

00:07:48.659 --> 00:07:50.491
y para mi sorpresa,

00:07:50.491 --> 00:07:52.241
¡la gente se anotó!

00:07:54.070 --> 00:07:57.950
Un CEO manejó tres horas
para asistir a la clase.

00:07:58.669 --> 00:08:03.359
Mi colega me advirtió
que era un "hombre muy difícil".

00:08:03.818 --> 00:08:09.079
Y mis compañeros estaban intimidados
por su mirada y su mal genio.

00:08:10.177 --> 00:08:12.788
De forma engreída me desearon,

00:08:12.788 --> 00:08:16.059
el chico más joven
de la facultad en ese entonces,

00:08:16.269 --> 00:08:17.590
"Buena suerte".

00:08:18.440 --> 00:08:21.290
Sentí que me lanzaban a los leones.

00:08:21.799 --> 00:08:23.789
El CEO se sentó en frente,

00:08:24.380 --> 00:08:26.352
y por un rato estuvo tranquilo.

00:08:26.589 --> 00:08:29.600
Con el tiempo, empezó a abrirse.

00:08:29.600 --> 00:08:32.609
Confesó que estaba
completamente abrumado

00:08:32.609 --> 00:08:37.589
por un sin fin de correos y demandas
de clientes por respuestas inmediatas.

00:08:37.818 --> 00:08:41.128
Hacer muchas cosas al mismo tiempo
hacían que su vida fuera frenética,

00:08:41.138 --> 00:08:45.189
y las presiones para aumentar
el balance aumentaban su estrés.

00:08:46.980 --> 00:08:49.750
Pero cuando comenzó a despertarse,

00:08:50.389 --> 00:08:51.979
admitió que neciamente,

00:08:54.369 --> 00:08:59.112
disfrutaba jugar el rol de víctima.

00:09:00.640 --> 00:09:03.940
Puede no parecer gran cosa,

00:09:03.940 --> 00:09:07.149
pero que un CEO admita eso,

00:09:07.800 --> 00:09:10.909
se convirtió en un punto
de inflexión para él.

00:09:12.530 --> 00:09:14.970
Con el paso del tiempo,

00:09:14.970 --> 00:09:20.090
comenzó a ver cuán insensibilizado
e indiferente se volvió con otros,

00:09:20.759 --> 00:09:24.119
cómo su estilo de administración
perdió los estribos

00:09:24.119 --> 00:09:28.049
y perdió control y se vio atrapado
en una oleada de sus propias emociones.

00:09:29.151 --> 00:09:30.940
Me escribió diciendo,

00:09:32.160 --> 00:09:37.359
"Comienzo a ver 
mi propia obsesión conmigo,

00:09:38.029 --> 00:09:40.621
y mi propio orgullo, vanidad y codicia".

00:09:41.178 --> 00:09:42.732
Lo que lo sorprendió

00:09:42.732 --> 00:09:45.831
fue que cuando se abrió,
expuesto y vulnerable,

00:09:46.479 --> 00:09:48.879
se sintió más fuerte y libre.

00:09:49.521 --> 00:09:51.089
Dijo, "Tal vez,

00:09:51.089 --> 00:09:56.502
tal vez empiezo a saber
lo que significa la compasión".

00:09:57.380 --> 00:10:02.079
Al final de la clase
sus ojos sonreían más.

00:10:02.079 --> 00:10:05.819
Y le pregunté cómo afectó
la clase a su vida personal.

00:10:06.230 --> 00:10:07.829
Y dijo, "Sabes,

00:10:08.249 --> 00:10:13.631
me di cuenta que no tuve 
una vida personal en 35 años.

00:10:14.689 --> 00:10:16.998
Pero en ese entonces
mi pelo era mucho más largo,

00:10:17.810 --> 00:10:20.940
y me interesaba la conciencia
y la espiritualidad.

00:10:20.940 --> 00:10:22.480
Pero luego me casé,

00:10:22.530 --> 00:10:23.810
tuve hijos,

00:10:23.840 --> 00:10:27.179
y me di cuenta de que tenía
que mantener a esta familia.

00:10:28.280 --> 00:10:30.210
Iba al trabajo

00:10:31.280 --> 00:10:33.020
y nunca paraba.

00:10:34.630 --> 00:10:38.785
Y todos esos deseos
se desvanecieron lentamente".

00:10:39.659 --> 00:10:42.479
Con lágrimas en los ojos,

00:10:43.007 --> 00:10:44.989
"Mi esposa me dijo el otro día,

00:10:44.989 --> 00:10:46.949
'No sé qué te sucedió,

00:10:46.949 --> 00:10:50.088
pero volviste a ser
el hombre con el que me casé'".

00:10:51.040 --> 00:10:56.350
En ese momento sentí
como si me golpeara un rayo,

00:10:56.760 --> 00:11:01.329
ver un cambio tan profundo
en ese "hombre difícil"

00:11:01.960 --> 00:11:05.970
me mostró el camino
que tenía que tomar en mi vida.

00:11:06.360 --> 00:11:10.910
Abandoné una carrera prometedora
en investigación por este trabajo,

00:11:10.929 --> 00:11:13.719
que sentía que era lo que debía hacer.

00:11:15.410 --> 00:11:17.688
Él, en una década de enseñanza,

00:11:17.688 --> 00:11:22.599
se convirtió en el primero
de una larga fila de "gente difícil"

00:11:23.169 --> 00:11:26.880
que estaban fundamentalmente
frustrados existencialmente.

00:11:26.880 --> 00:11:30.660
Usaron todo su talento,
sus habilidades e inteligencia

00:11:31.520 --> 00:11:32.975
para los logros externos,

00:11:32.975 --> 00:11:34.070
y lo disfrutaron.

00:11:34.070 --> 00:11:36.869
Pero al final, descubrieron
que era insuficiente.

00:11:38.790 --> 00:11:41.030
Pero no sabían qué hacer.

00:11:41.309 --> 00:11:44.099
Y por eso estaban frustrados.

00:11:44.638 --> 00:11:45.690
Nos dicen

00:11:45.690 --> 00:11:48.569
que una vida sin sentido
no merece la pena,

00:11:48.569 --> 00:11:51.130
pero nunca nos dicen cómo darle sentido.

00:11:52.239 --> 00:11:56.970
Creo que el secreto
es cultivar atención consciente

00:11:56.970 --> 00:11:59.309
porque eso genera
conciencia de uno mismo.

00:11:59.309 --> 00:12:02.601
Y la conciencia de uno mismo
crea oportunidad para cambiar.

00:12:02.812 --> 00:12:06.219
Y eso puede llevar
a una autotransformación.

00:12:07.410 --> 00:12:12.049
Como sociedad, no prestamos
suficiente atención a la "atención".

00:12:12.541 --> 00:12:15.219
No cuidamos de ella,
no la preservamos, no la cosechamos.

00:12:15.469 --> 00:12:17.710
¡Debemos cuidad de la atención!

00:12:18.689 --> 00:12:21.530
¿Cuándo nos daremos cuenta

00:12:21.929 --> 00:12:26.100
de que una reunión donde todos
miran a su portátil

00:12:26.100 --> 00:12:28.249
no es una reunión?

00:12:28.871 --> 00:12:31.586
Y los recuerdos de la abuela
y su <i>blackberry</i>,

00:12:31.586 --> 00:12:33.016
¿no deberían ser de una tarta

00:12:33.016 --> 00:12:34.556
y no un móvil?

00:12:34.556 --> 00:12:36.066
(Risas)

00:12:36.735 --> 00:12:40.265
La calidad de atención es calidad de vida.

00:12:40.265 --> 00:12:41.786
Es calidad de relación,

00:12:41.786 --> 00:12:43.015
¡calidad de trabajo!

00:12:43.015 --> 00:12:49.077
La atención es el ingrediente secreto
que nos conecta con nosotros y otros.

00:12:49.649 --> 00:12:53.969
Y la concienciación y el Zen
son formas de mejorar la atención

00:12:53.969 --> 00:12:56.297
para poder vivir con más flujo.

00:12:57.638 --> 00:12:59.068
Me gustaría pensar

00:12:59.068 --> 00:13:04.219
que mis prácticas me ayudaron a vivir
más allá de mis 5 años diagnosticados.

00:13:04.998 --> 00:13:07.407
Pero luego de años de enseñanza,

00:13:07.407 --> 00:13:11.037
fatiga, gota, y resultados 
de laboratorio innegables

00:13:11.037 --> 00:13:13.448
todo apuntaba al hecho
de que estaba muriendo.

00:13:15.017 --> 00:13:18.187
Pero al pasar 16 años
desde mi diagnóstico original,

00:13:18.187 --> 00:13:21.732
mi médico creía que un trasplante
de riñones podría salvar mi vida,

00:13:22.157 --> 00:13:25.127
y esto presentaba otro problema.

00:13:26.347 --> 00:13:28.237
Tenía que pedir ayuda.

00:13:28.747 --> 00:13:33.968
La idea era como organizar
una fiesta de cumpleaños

00:13:33.968 --> 00:13:37.876
con un miedo secreto de que nadie iría.

00:13:38.846 --> 00:13:40.986
Como el CEO,

00:13:40.988 --> 00:13:46.467
tenía que mirar mi propio miedo,
orgullo y vulnerabilidad,

00:13:46.467 --> 00:13:47.737
para vivir.

00:13:48.667 --> 00:13:53.434
Cuando se acercaron 25 personas
como donantes de órgano,

00:13:53.434 --> 00:13:56.867
de los cuales 13 eran exalumnos,

00:13:57.547 --> 00:14:01.517
tuve más ayuda
de la que podía haber imaginado.

00:14:02.726 --> 00:14:03.977
Por suerte,

00:14:04.297 --> 00:14:07.497
uno era compatible.

00:14:08.209 --> 00:14:09.508
Y aquí estoy.

00:14:09.809 --> 00:14:10.888
No se acabó.

00:14:10.888 --> 00:14:12.228
(Aplausos)

00:14:16.496 --> 00:14:21.177
Creía que el dolor era negativo,

00:14:22.076 --> 00:14:28.697
pero aprendí que con la herramienta
adecuada podía ser combustible

00:14:28.767 --> 00:14:29.767
para el crecimiento.

00:14:29.837 --> 00:14:35.588
Y me llevó por un camino
de fuerza, coraje y amor.

00:14:37.117 --> 00:14:42.267
Creo que todos tenemos la capacidad
dentro de nosotros

00:14:42.268 --> 00:14:45.381
para hacer nuestras mentes hermosas.

00:14:46.946 --> 00:14:53.627
Mi deseo es que nos convirtamos
en guerreros de nuestra travesía.

00:14:54.639 --> 00:14:56.457
Porque al hacerlo,

00:14:56.918 --> 00:14:58.557
cambiamos nuestro corazón,

00:14:58.597 --> 00:14:59.907
nuestra mente,

00:14:59.907 --> 00:15:01.538
y nuestro futuro.

00:15:02.591 --> 00:15:03.843
Gracias.

00:15:03.843 --> 00:15:05.569
(Aplausos)