1
00:00:06,998 --> 00:00:10,502
Cuando tenía 20,
estaba en la cima del mundo.

2
00:00:10,502 --> 00:00:13,126
Tenía una especialización
en estudios de Asia oriental,

3
00:00:13,126 --> 00:00:15,046
y había ganado

4
00:00:15,046 --> 00:00:18,886
una prestigiosa beca
del gobierno japonés.

5
00:00:19,196 --> 00:00:22,597
Pasaría un año en Tokio,

6
00:00:22,597 --> 00:00:25,587
estudiando lengua y cultura,

7
00:00:25,587 --> 00:00:28,487
con todos los gastos pagos.

8
00:00:29,094 --> 00:00:34,214
Para un niño corto de dinero como yo,
eso era como ganar la lotería.

9
00:00:35,636 --> 00:00:39,436
Cierto día en el campus,
había una feria de salud

10
00:00:39,611 --> 00:00:44,423
y solo por gusto,
me controlé la presión.

11
00:00:45,668 --> 00:00:50,277
Para mi sorpresa,
estaba extremadamente alta.

12
00:00:51,785 --> 00:00:55,474
La enfermera me mandó
a la clínica para más pruebas,

13
00:00:55,474 --> 00:00:58,596
y encontraron proteína en mi orina.

14
00:01:00,258 --> 00:01:02,969
Esto no era una buena señal,

15
00:01:03,610 --> 00:01:07,317
así que me apuré a ver un especialista,

16
00:01:07,547 --> 00:01:08,878
y en pocas semanas,

17
00:01:08,878 --> 00:01:10,839
me diagnosticaron

18
00:01:10,998 --> 00:01:15,456
una enfermedad autoinmune incurable
que estaba atacando mis riñones.

19
00:01:16,060 --> 00:01:20,073
El mejor pronóstico del médico
es que me quedaban 5 años de vida.

20
00:01:21,538 --> 00:01:22,830
En un instante,

21
00:01:23,388 --> 00:01:28,041
sentí que mi vida caía en la oscuridad.

22
00:01:28,844 --> 00:01:34,381
Y me di cuenta de que lo peor
era que tenía que devolver mi beca

23
00:01:34,728 --> 00:01:36,028
(Risas)

24
00:01:36,364 --> 00:01:40,731
para quedarme en Ohio, donde vivo,
para tratamiento médico.

25
00:01:42,524 --> 00:01:46,552
Luego del shock inicial,

26
00:01:47,172 --> 00:01:50,049
miré a mis compañeros.

27
00:01:50,049 --> 00:01:52,359
Estaban lanzando frisbees,

28
00:01:52,359 --> 00:01:53,749
yendo de fiesta,

29
00:01:53,749 --> 00:01:55,439
emborrachándose,

30
00:01:56,359 --> 00:01:58,059
y me enojé

31
00:01:59,269 --> 00:02:03,559
porque tenía 20 años

32
00:02:04,530 --> 00:02:06,342
y me estaba muriendo.

33
00:02:10,359 --> 00:02:11,529
Intelectualmente,

34
00:02:11,529 --> 00:02:17,369
sabía que el enojo y resentimiento
no eran manera de proceder.

35
00:02:18,420 --> 00:02:22,199
La gran pregunta era,
¿cómo lidiaría con eso?

36
00:02:22,540 --> 00:02:28,160
Mi mente volvía a mi documental preferido

37
00:02:28,160 --> 00:02:29,900
sobre la travesía del héroe.

38
00:02:31,089 --> 00:02:34,789
Es un tema un poco universal

39
00:02:35,059 --> 00:02:41,878
que se centra en un personaje principal
que es expulsado de su cómodo mundo

40
00:02:43,229 --> 00:02:47,329
por una llamada para emprender
una arriesgada misión.

41
00:02:48,470 --> 00:02:50,749
Y si esa misión tenía éxito,

42
00:02:50,749 --> 00:02:53,699
resultaría en crecimiento, transformación

43
00:02:53,699 --> 00:02:55,149
y una vida renovada.

44
00:02:56,809 --> 00:02:58,600
Y pensé,

45
00:02:59,119 --> 00:03:02,849
"¿podría ser una enfermedad renal
esa llamada?".

46
00:03:05,320 --> 00:03:06,770
Comencé a darme cuenta

47
00:03:06,770 --> 00:03:11,729
de que podía abordar esta enfermedad
como un desafío espiritual interior

48
00:03:11,918 --> 00:03:13,909
además de médico.

49
00:03:14,429 --> 00:03:16,464
Pero, nuevamente, ¿cómo?

50
00:03:16,909 --> 00:03:21,159
No podía llamar a mi médico
y conseguir una prescripción.

51
00:03:23,218 --> 00:03:24,489
Sin embargo,

52
00:03:24,489 --> 00:03:26,360
en el momento justo,

53
00:03:26,939 --> 00:03:31,400
mi profesor de religión
me mostró un libro clásico

54
00:03:31,400 --> 00:03:34,702
sobre cómo practicar meditación Zen.

55
00:03:36,539 --> 00:03:41,379
En Japón, históricamente,
el Zen era la práctica de los guerreros,

56
00:03:41,640 --> 00:03:44,201
y utilizarían su enfoque intenso

57
00:03:44,201 --> 00:03:49,424
para transformar el miedo 
y otras emociones

58
00:03:49,424 --> 00:03:51,324
que surgían de enfrentar la mortalidad.

59
00:03:51,339 --> 00:03:57,070
Me atraía la idea de poder ser un guerrero

60
00:03:57,190 --> 00:04:01,020
y enfrentar esta enfermedad
con el Zen como mi arma.

61
00:04:02,669 --> 00:04:05,279
Noche tras noche,

62
00:04:05,490 --> 00:04:08,398
en mi sofocante apartamento,

63
00:04:08,398 --> 00:04:11,922
me sentaba con las piernas cruzadas,
mis ojos cerrados,

64
00:04:11,922 --> 00:04:14,631
y luchaba, al estilo Zen,

65
00:04:15,300 --> 00:04:18,329
con las partes más oscuras de mi vida.

66
00:04:19,720 --> 00:04:21,359
Uno a uno,

67
00:04:21,359 --> 00:04:23,860
enfrentaría a mis demonios internos,

68
00:04:25,090 --> 00:04:28,279
y al observarlos y aceptarlos,

69
00:04:29,760 --> 00:04:31,309
poco a poco,

70
00:04:32,200 --> 00:04:34,200
comenzaron a hacerse pequeños,

71
00:04:35,969 --> 00:04:37,690
y poco a poco,

72
00:04:38,389 --> 00:04:40,220
en su lugar creció

73
00:04:41,114 --> 00:04:43,054
lentamente

74
00:04:43,679 --> 00:04:45,271
un sentido de tranquilidad.

75
00:04:47,169 --> 00:04:49,280
El enfoque Zen

76
00:04:49,582 --> 00:04:52,559
me dio algo para hacer con mi mente

77
00:04:52,959 --> 00:04:57,009
porque en ese momento de mi vida,
era lo único que podía manejar.

78
00:04:58,180 --> 00:04:59,599
Pasó un año,

79
00:04:59,599 --> 00:05:01,830
luego dos, cuatro,

80
00:05:02,511 --> 00:05:04,900
y llevaba bien con el negocio de vivir.

81
00:05:04,900 --> 00:05:06,560
Pero hice un pacto conmigo mismo

82
00:05:06,560 --> 00:05:10,820
para hacer solo lo que me apasionaba.

83
00:05:11,279 --> 00:05:14,020
Y mis pasiones me llevaron
a la escuela de postgrado,

84
00:05:14,020 --> 00:05:19,889
donde encontré un laboratorio
manejado por un psicólogo eminente,

85
00:05:20,009 --> 00:05:22,049
que estudiaba la experiencia del flujo.

86
00:05:22,589 --> 00:05:26,610
Las experiencias de flujo
son esos momentos de enfoque intenso

87
00:05:26,617 --> 00:05:29,491
donde nos sentimos vitales y vivos.

88
00:05:29,639 --> 00:05:34,851
Descubrió que la gente
que controla su mente en el flujo

89
00:05:34,860 --> 00:05:38,570
estaban conectadas con ellos y otros,

90
00:05:38,761 --> 00:05:42,379
con un sentido de significado
y propósito y con la vida.

91
00:05:43,820 --> 00:05:49,550
El flujo me enseñó, mediante la ciencia,
lo que había empezado a aprender en Zen.

92
00:05:52,089 --> 00:05:54,649
Con el tiempo nos mudamos de laboratorio

93
00:05:54,649 --> 00:05:57,971
del departamento de psicología
a la escuela de administración.

94
00:05:57,971 --> 00:06:02,200
Ahí tuve la oportunidad de estudiar
a profesionales exitosos

95
00:06:02,200 --> 00:06:05,849
que eran profesionales a largo plazo
de algo llamado concienciación.

96
00:06:05,849 --> 00:06:09,449
La concienciación, como el Zen,
era una manera de entrenar la mente,

97
00:06:09,829 --> 00:06:12,330
y algo que hace la concienciación

98
00:06:12,330 --> 00:06:16,319
es devolverte de estar atascado
en el pasado

99
00:06:16,319 --> 00:06:18,560
u obsesionado con el futuro

100
00:06:18,560 --> 00:06:21,930
para estar aquí y ahora.

101
00:06:23,292 --> 00:06:26,139
Estos profesionales
tenían todo tipo de entornos.

102
00:06:26,139 --> 00:06:28,680
Eran CEO Fortune 500,

103
00:06:28,680 --> 00:06:33,818
arquitectos mundialmente conocidos,
cineastas, artistas, músicos, escritores,

104
00:06:33,818 --> 00:06:35,029
y les preguntaría,

105
00:06:35,029 --> 00:06:38,280
"Saben, ¿cómo creen que sería su vida

106
00:06:38,280 --> 00:06:40,289
si no tuvieran esta práctica?".

107
00:06:40,880 --> 00:06:42,182
Y decían,

108
00:06:43,380 --> 00:06:46,379
"Mi vida es muy compleja.

109
00:06:47,231 --> 00:06:52,239
Me tiran hacia muchas direcciones
a la vez

110
00:06:52,620 --> 00:06:58,979
y si no tuviera esto para mantenerme
centrado, anclado y cuerdo,

111
00:06:59,792 --> 00:07:01,499
creo que estaría muerto".

112
00:07:03,489 --> 00:07:05,080
Y ahí me di cuenta:

113
00:07:06,040 --> 00:07:09,029
había algo que faltaba
en la administración,

114
00:07:09,029 --> 00:07:10,820
esa administración de la educación

115
00:07:10,820 --> 00:07:14,958
se había enfocado por completo
en lo que sucede fuera de ti

116
00:07:14,958 --> 00:07:17,206
y había muy poco, o nada,

117
00:07:17,206 --> 00:07:19,925
que hablaba del liderazgo desde adentro.

118
00:07:20,889 --> 00:07:22,961
Y sentí que esa era una oportunidad.

119
00:07:24,019 --> 00:07:25,589
Con la aprobación de mi escuela,

120
00:07:25,589 --> 00:07:31,300
creé un curso que pone a ejecutivos
frente a una serie de rigurosos desafíos.

121
00:07:31,570 --> 00:07:34,629
Tendrían que aprender a enfocar su mente

122
00:07:34,629 --> 00:07:36,171
en un mundo de distracciones.

123
00:07:36,171 --> 00:07:40,309
Tendrían que observar rigurosamente
sus reacciones emocionales.

124
00:07:40,439 --> 00:07:42,959
Y tendrían que enfrentar resueltamente

125
00:07:42,959 --> 00:07:44,319
su propio ego.

126
00:07:45,579 --> 00:07:47,880
Esto no era para los débiles,

127
00:07:48,659 --> 00:07:50,491
y para mi sorpresa,

128
00:07:50,491 --> 00:07:52,241
¡la gente se anotó!

129
00:07:54,070 --> 00:07:57,950
Un CEO manejó tres horas
para asistir a la clase.

130
00:07:58,669 --> 00:08:03,359
Mi colega me advirtió
que era un "hombre muy difícil".

131
00:08:03,818 --> 00:08:09,079
Y mis compañeros estaban intimidados
por su mirada y su mal genio.

132
00:08:10,177 --> 00:08:12,788
De forma engreída me desearon,

133
00:08:12,788 --> 00:08:16,059
el chico más joven
de la facultad en ese entonces,

134
00:08:16,269 --> 00:08:17,590
"Buena suerte".

135
00:08:18,440 --> 00:08:21,290
Sentí que me lanzaban a los leones.

136
00:08:21,799 --> 00:08:23,789
El CEO se sentó en frente,

137
00:08:24,380 --> 00:08:26,352
y por un rato estuvo tranquilo.

138
00:08:26,589 --> 00:08:29,600
Con el tiempo, empezó a abrirse.

139
00:08:29,600 --> 00:08:32,609
Confesó que estaba
completamente abrumado

140
00:08:32,609 --> 00:08:37,589
por un sin fin de correos y demandas
de clientes por respuestas inmediatas.

141
00:08:37,818 --> 00:08:41,128
Hacer muchas cosas al mismo tiempo
hacían que su vida fuera frenética,

142
00:08:41,138 --> 00:08:45,189
y las presiones para aumentar
el balance aumentaban su estrés.

143
00:08:46,980 --> 00:08:49,750
Pero cuando comenzó a despertarse,

144
00:08:50,389 --> 00:08:51,979
admitió que neciamente,

145
00:08:54,369 --> 00:08:59,112
disfrutaba jugar el rol de víctima.

146
00:09:00,640 --> 00:09:03,940
Puede no parecer gran cosa,

147
00:09:03,940 --> 00:09:07,149
pero que un CEO admita eso,

148
00:09:07,800 --> 00:09:10,909
se convirtió en un punto
de inflexión para él.

149
00:09:12,530 --> 00:09:14,970
Con el paso del tiempo,

150
00:09:14,970 --> 00:09:20,090
comenzó a ver cuán insensibilizado
e indiferente se volvió con otros,

151
00:09:20,759 --> 00:09:24,119
cómo su estilo de administración
perdió los estribos

152
00:09:24,119 --> 00:09:28,049
y perdió control y se vio atrapado
en una oleada de sus propias emociones.

153
00:09:29,151 --> 00:09:30,940
Me escribió diciendo,

154
00:09:32,160 --> 00:09:37,359
"Comienzo a ver 
mi propia obsesión conmigo,

155
00:09:38,029 --> 00:09:40,621
y mi propio orgullo, vanidad y codicia".

156
00:09:41,178 --> 00:09:42,732
Lo que lo sorprendió

157
00:09:42,732 --> 00:09:45,831
fue que cuando se abrió,
expuesto y vulnerable,

158
00:09:46,479 --> 00:09:48,879
se sintió más fuerte y libre.

159
00:09:49,521 --> 00:09:51,089
Dijo, "Tal vez,

160
00:09:51,089 --> 00:09:56,502
tal vez empiezo a saber
lo que significa la compasión".

161
00:09:57,380 --> 00:10:02,079
Al final de la clase
sus ojos sonreían más.

162
00:10:02,079 --> 00:10:05,819
Y le pregunté cómo afectó
la clase a su vida personal.

163
00:10:06,230 --> 00:10:07,829
Y dijo, "Sabes,

164
00:10:08,249 --> 00:10:13,631
me di cuenta que no tuve 
una vida personal en 35 años.

165
00:10:14,689 --> 00:10:16,998
Pero en ese entonces
mi pelo era mucho más largo,

166
00:10:17,810 --> 00:10:20,940
y me interesaba la conciencia
y la espiritualidad.

167
00:10:20,940 --> 00:10:22,480
Pero luego me casé,

168
00:10:22,530 --> 00:10:23,810
tuve hijos,

169
00:10:23,840 --> 00:10:27,179
y me di cuenta de que tenía
que mantener a esta familia.

170
00:10:28,280 --> 00:10:30,210
Iba al trabajo

171
00:10:31,280 --> 00:10:33,020
y nunca paraba.

172
00:10:34,630 --> 00:10:38,785
Y todos esos deseos
se desvanecieron lentamente".

173
00:10:39,659 --> 00:10:42,479
Con lágrimas en los ojos,

174
00:10:43,007 --> 00:10:44,989
"Mi esposa me dijo el otro día,

175
00:10:44,989 --> 00:10:46,949
'No sé qué te sucedió,

176
00:10:46,949 --> 00:10:50,088
pero volviste a ser
el hombre con el que me casé'".

177
00:10:51,040 --> 00:10:56,350
En ese momento sentí
como si me golpeara un rayo,

178
00:10:56,760 --> 00:11:01,329
ver un cambio tan profundo
en ese "hombre difícil"

179
00:11:01,960 --> 00:11:05,970
me mostró el camino
que tenía que tomar en mi vida.

180
00:11:06,360 --> 00:11:10,910
Abandoné una carrera prometedora
en investigación por este trabajo,

181
00:11:10,929 --> 00:11:13,719
que sentía que era lo que debía hacer.

182
00:11:15,410 --> 00:11:17,688
Él, en una década de enseñanza,

183
00:11:17,688 --> 00:11:22,599
se convirtió en el primero
de una larga fila de "gente difícil"

184
00:11:23,169 --> 00:11:26,880
que estaban fundamentalmente
frustrados existencialmente.

185
00:11:26,880 --> 00:11:30,660
Usaron todo su talento,
sus habilidades e inteligencia

186
00:11:31,520 --> 00:11:32,975
para los logros externos,

187
00:11:32,975 --> 00:11:34,070
y lo disfrutaron.

188
00:11:34,070 --> 00:11:36,869
Pero al final, descubrieron
que era insuficiente.

189
00:11:38,790 --> 00:11:41,030
Pero no sabían qué hacer.

190
00:11:41,309 --> 00:11:44,099
Y por eso estaban frustrados.

191
00:11:44,638 --> 00:11:45,690
Nos dicen

192
00:11:45,690 --> 00:11:48,569
que una vida sin sentido
no merece la pena,

193
00:11:48,569 --> 00:11:51,130
pero nunca nos dicen cómo darle sentido.

194
00:11:52,239 --> 00:11:56,970
Creo que el secreto
es cultivar atención consciente

195
00:11:56,970 --> 00:11:59,309
porque eso genera
conciencia de uno mismo.

196
00:11:59,309 --> 00:12:02,601
Y la conciencia de uno mismo
crea oportunidad para cambiar.

197
00:12:02,812 --> 00:12:06,219
Y eso puede llevar
a una autotransformación.

198
00:12:07,410 --> 00:12:12,049
Como sociedad, no prestamos
suficiente atención a la "atención".

199
00:12:12,541 --> 00:12:15,219
No cuidamos de ella,
no la preservamos, no la cosechamos.

200
00:12:15,469 --> 00:12:17,710
¡Debemos cuidad de la atención!

201
00:12:18,689 --> 00:12:21,530
¿Cuándo nos daremos cuenta

202
00:12:21,929 --> 00:12:26,100
de que una reunión donde todos
miran a su portátil

203
00:12:26,100 --> 00:12:28,249
no es una reunión?

204
00:12:28,871 --> 00:12:31,586
Y los recuerdos de la abuela
y su <i>blackberry</i>,

205
00:12:31,586 --> 00:12:33,016
¿no deberían ser de una tarta

206
00:12:33,016 --> 00:12:34,556
y no un móvil?

207
00:12:34,556 --> 00:12:36,066
(Risas)

208
00:12:36,735 --> 00:12:40,265
La calidad de atención es calidad de vida.

209
00:12:40,265 --> 00:12:41,786
Es calidad de relación,

210
00:12:41,786 --> 00:12:43,015
¡calidad de trabajo!

211
00:12:43,015 --> 00:12:49,077
La atención es el ingrediente secreto
que nos conecta con nosotros y otros.

212
00:12:49,649 --> 00:12:53,969
Y la concienciación y el Zen
son formas de mejorar la atención

213
00:12:53,969 --> 00:12:56,297
para poder vivir con más flujo.

214
00:12:57,638 --> 00:12:59,068
Me gustaría pensar

215
00:12:59,068 --> 00:13:04,219
que mis prácticas me ayudaron a vivir
más allá de mis 5 años diagnosticados.

216
00:13:04,998 --> 00:13:07,407
Pero luego de años de enseñanza,

217
00:13:07,407 --> 00:13:11,037
fatiga, gota, y resultados 
de laboratorio innegables

218
00:13:11,037 --> 00:13:13,448
todo apuntaba al hecho
de que estaba muriendo.

219
00:13:15,017 --> 00:13:18,187
Pero al pasar 16 años
desde mi diagnóstico original,

220
00:13:18,187 --> 00:13:21,732
mi médico creía que un trasplante
de riñones podría salvar mi vida,

221
00:13:22,157 --> 00:13:25,127
y esto presentaba otro problema.

222
00:13:26,347 --> 00:13:28,237
Tenía que pedir ayuda.

223
00:13:28,747 --> 00:13:33,968
La idea era como organizar
una fiesta de cumpleaños

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00:13:33,968 --> 00:13:37,876
con un miedo secreto de que nadie iría.

225
00:13:38,846 --> 00:13:40,986
Como el CEO,

226
00:13:40,988 --> 00:13:46,467
tenía que mirar mi propio miedo,
orgullo y vulnerabilidad,

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00:13:46,467 --> 00:13:47,737
para vivir.

228
00:13:48,667 --> 00:13:53,434
Cuando se acercaron 25 personas
como donantes de órgano,

229
00:13:53,434 --> 00:13:56,867
de los cuales 13 eran exalumnos,

230
00:13:57,547 --> 00:14:01,517
tuve más ayuda
de la que podía haber imaginado.

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00:14:02,726 --> 00:14:03,977
Por suerte,

232
00:14:04,297 --> 00:14:07,497
uno era compatible.

233
00:14:08,209 --> 00:14:09,508
Y aquí estoy.

234
00:14:09,809 --> 00:14:10,888
No se acabó.

235
00:14:10,888 --> 00:14:12,228
(Aplausos)

236
00:14:16,496 --> 00:14:21,177
Creía que el dolor era negativo,

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00:14:22,076 --> 00:14:28,697
pero aprendí que con la herramienta
adecuada podía ser combustible

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00:14:28,767 --> 00:14:29,767
para el crecimiento.

239
00:14:29,837 --> 00:14:35,588
Y me llevó por un camino
de fuerza, coraje y amor.

240
00:14:37,117 --> 00:14:42,267
Creo que todos tenemos la capacidad
dentro de nosotros

241
00:14:42,268 --> 00:14:45,381
para hacer nuestras mentes hermosas.

242
00:14:46,946 --> 00:14:53,627
Mi deseo es que nos convirtamos
en guerreros de nuestra travesía.

243
00:14:54,639 --> 00:14:56,457
Porque al hacerlo,

244
00:14:56,918 --> 00:14:58,557
cambiamos nuestro corazón,

245
00:14:58,597 --> 00:14:59,907
nuestra mente,

246
00:14:59,907 --> 00:15:01,538
y nuestro futuro.

247
00:15:02,591 --> 00:15:03,843
Gracias.

248
00:15:03,843 --> 00:15:05,569
(Aplausos)