0:00:06.998,0:00:10.502
Cuando tenía 20,[br]estaba en la cima del mundo.

0:00:10.502,0:00:13.126
Tenía una especialización[br]en estudios de Asia oriental,

0:00:13.126,0:00:15.046
y había ganado

0:00:15.046,0:00:18.886
una prestigiosa beca[br]del gobierno japonés.

0:00:19.196,0:00:22.597
Pasaría un año en Tokio,

0:00:22.597,0:00:25.587
estudiando lengua y cultura,

0:00:25.587,0:00:28.487
con todos los gastos pagos.

0:00:29.094,0:00:34.214
Para un niño corto de dinero como yo,[br]eso era como ganar la lotería.

0:00:35.636,0:00:39.436
Cierto día en el campus,[br]había una feria de salud

0:00:39.611,0:00:44.423
y solo por gusto,[br]me controlé la presión.

0:00:45.668,0:00:50.277
Para mi sorpresa,[br]estaba extremadamente alta.

0:00:51.785,0:00:55.474
La enfermera me mandó[br]a la clínica para más pruebas,

0:00:55.474,0:00:58.596
y encontraron proteína en mi orina.

0:01:00.258,0:01:02.969
Esto no era una buena señal,

0:01:03.610,0:01:07.317
así que me apuré a ver un especialista,

0:01:07.547,0:01:08.878
y en pocas semanas,

0:01:08.878,0:01:10.839
me diagnosticaron

0:01:10.998,0:01:15.456
una enfermedad autoinmune incurable[br]que estaba atacando mis riñones.

0:01:16.060,0:01:20.073
El mejor pronóstico del médico[br]es que me quedaban 5 años de vida.

0:01:21.538,0:01:22.830
En un instante,

0:01:23.388,0:01:28.041
sentí que mi vida caía en la oscuridad.

0:01:28.844,0:01:34.381
Y me di cuenta de que lo peor[br]era que tenía que devolver mi beca

0:01:34.728,0:01:36.028
(Risas)

0:01:36.364,0:01:40.731
para quedarme en Ohio, donde vivo,[br]para tratamiento médico.

0:01:42.524,0:01:46.552
Luego del shock inicial,

0:01:47.172,0:01:50.049
miré a mis compañeros.

0:01:50.049,0:01:52.359
Estaban lanzando frisbees,

0:01:52.359,0:01:53.749
yendo de fiesta,

0:01:53.749,0:01:55.439
emborrachándose,

0:01:56.359,0:01:58.059
y me enojé

0:01:59.269,0:02:03.559
porque tenía 20 años

0:02:04.530,0:02:06.342
y me estaba muriendo.

0:02:10.359,0:02:11.529
Intelectualmente,

0:02:11.529,0:02:17.369
sabía que el enojo y resentimiento[br]no eran manera de proceder.

0:02:18.420,0:02:22.199
La gran pregunta era,[br]¿cómo lidiaría con eso?

0:02:22.540,0:02:28.160
Mi mente volvía a mi documental preferido

0:02:28.160,0:02:29.900
sobre la travesía del héroe.

0:02:31.089,0:02:34.789
Es un tema un poco universal

0:02:35.059,0:02:41.878
que se centra en un personaje principal[br]que es expulsado de su cómodo mundo

0:02:43.229,0:02:47.329
por una llamada para emprender[br]una arriesgada misión.

0:02:48.470,0:02:50.749
Y si esa misión tenía éxito,

0:02:50.749,0:02:53.699
resultaría en crecimiento, transformación

0:02:53.699,0:02:55.149
y una vida renovada.

0:02:56.809,0:02:58.600
Y pensé,

0:02:59.119,0:03:02.849
"¿podría ser una enfermedad renal[br]esa llamada?".

0:03:05.320,0:03:06.770
Comencé a darme cuenta

0:03:06.770,0:03:11.729
de que podía abordar esta enfermedad[br]como un desafío espiritual interior

0:03:11.918,0:03:13.909
además de médico.

0:03:14.429,0:03:16.464
Pero, nuevamente, ¿cómo?

0:03:16.909,0:03:21.159
No podía llamar a mi médico[br]y conseguir una prescripción.

0:03:23.218,0:03:24.489
Sin embargo,

0:03:24.489,0:03:26.360
en el momento justo,

0:03:26.939,0:03:31.400
mi profesor de religión[br]me mostró un libro clásico

0:03:31.400,0:03:34.702
sobre cómo practicar meditación Zen.

0:03:36.539,0:03:41.379
En Japón, históricamente,[br]el Zen era la práctica de los guerreros,

0:03:41.640,0:03:44.201
y utilizarían su enfoque intenso

0:03:44.201,0:03:49.424
para transformar el miedo [br]y otras emociones

0:03:49.424,0:03:51.324
que surgían de enfrentar la mortalidad.

0:03:51.339,0:03:57.070
Me atraía la idea de poder ser un guerrero

0:03:57.190,0:04:01.020
y enfrentar esta enfermedad[br]con el Zen como mi arma.

0:04:02.669,0:04:05.279
Noche tras noche,

0:04:05.490,0:04:08.398
en mi sofocante apartamento,

0:04:08.398,0:04:11.922
me sentaba con las piernas cruzadas,[br]mis ojos cerrados,

0:04:11.922,0:04:14.631
y luchaba, al estilo Zen,

0:04:15.300,0:04:18.329
con las partes más oscuras de mi vida.

0:04:19.720,0:04:21.359
Uno a uno,

0:04:21.359,0:04:23.860
enfrentaría a mis demonios internos,

0:04:25.090,0:04:28.279
y al observarlos y aceptarlos,

0:04:29.760,0:04:31.309
poco a poco,

0:04:32.200,0:04:34.200
comenzaron a hacerse pequeños,

0:04:35.969,0:04:37.690
y poco a poco,

0:04:38.389,0:04:40.220
en su lugar creció

0:04:41.114,0:04:43.054
lentamente

0:04:43.679,0:04:45.271
un sentido de tranquilidad.

0:04:47.169,0:04:49.280
El enfoque Zen

0:04:49.582,0:04:52.559
me dio algo para hacer con mi mente

0:04:52.959,0:04:57.009
porque en ese momento de mi vida,[br]era lo único que podía manejar.

0:04:58.180,0:04:59.599
Pasó un año,

0:04:59.599,0:05:01.830
luego dos, cuatro,

0:05:02.511,0:05:04.900
y llevaba bien con el negocio de vivir.

0:05:04.900,0:05:06.560
Pero hice un pacto conmigo mismo

0:05:06.560,0:05:10.820
para hacer solo lo que me apasionaba.

0:05:11.279,0:05:14.020
Y mis pasiones me llevaron[br]a la escuela de postgrado,

0:05:14.020,0:05:19.889
donde encontré un laboratorio[br]manejado por un psicólogo eminente,

0:05:20.009,0:05:22.049
que estudiaba la experiencia del flujo.

0:05:22.589,0:05:26.610
Las experiencias de flujo[br]son esos momentos de enfoque intenso

0:05:26.617,0:05:29.491
donde nos sentimos vitales y vivos.

0:05:29.639,0:05:34.851
Descubrió que la gente[br]que controla su mente en el flujo

0:05:34.860,0:05:38.570
estaban conectadas con ellos y otros,

0:05:38.761,0:05:42.379
con un sentido de significado[br]y propósito y con la vida.

0:05:43.820,0:05:49.550
El flujo me enseñó, mediante la ciencia,[br]lo que había empezado a aprender en Zen.

0:05:52.089,0:05:54.649
Con el tiempo nos mudamos de laboratorio

0:05:54.649,0:05:57.971
del departamento de psicología[br]a la escuela de administración.

0:05:57.971,0:06:02.200
Ahí tuve la oportunidad de estudiar[br]a profesionales exitosos

0:06:02.200,0:06:05.849
que eran profesionales a largo plazo[br]de algo llamado concienciación.

0:06:05.849,0:06:09.449
La concienciación, como el Zen,[br]era una manera de entrenar la mente,

0:06:09.829,0:06:12.330
y algo que hace la concienciación

0:06:12.330,0:06:16.319
es devolverte de estar atascado[br]en el pasado

0:06:16.319,0:06:18.560
u obsesionado con el futuro

0:06:18.560,0:06:21.930
para estar aquí y ahora.

0:06:23.292,0:06:26.139
Estos profesionales[br]tenían todo tipo de entornos.

0:06:26.139,0:06:28.680
Eran CEO Fortune 500,

0:06:28.680,0:06:33.818
arquitectos mundialmente conocidos,[br]cineastas, artistas, músicos, escritores,

0:06:33.818,0:06:35.029
y les preguntaría,

0:06:35.029,0:06:38.280
"Saben, ¿cómo creen que sería su vida

0:06:38.280,0:06:40.289
si no tuvieran esta práctica?".

0:06:40.880,0:06:42.182
Y decían,

0:06:43.380,0:06:46.379
"Mi vida es muy compleja.

0:06:47.231,0:06:52.239
Me tiran hacia muchas direcciones[br]a la vez

0:06:52.620,0:06:58.979
y si no tuviera esto para mantenerme[br]centrado, anclado y cuerdo,

0:06:59.792,0:07:01.499
creo que estaría muerto".

0:07:03.489,0:07:05.080
Y ahí me di cuenta:

0:07:06.040,0:07:09.029
había algo que faltaba[br]en la administración,

0:07:09.029,0:07:10.820
esa administración de la educación

0:07:10.820,0:07:14.958
se había enfocado por completo[br]en lo que sucede fuera de ti

0:07:14.958,0:07:17.206
y había muy poco, o nada,

0:07:17.206,0:07:19.925
que hablaba del liderazgo desde adentro.

0:07:20.889,0:07:22.961
Y sentí que esa era una oportunidad.

0:07:24.019,0:07:25.589
Con la aprobación de mi escuela,

0:07:25.589,0:07:31.300
creé un curso que pone a ejecutivos[br]frente a una serie de rigurosos desafíos.

0:07:31.570,0:07:34.629
Tendrían que aprender a enfocar su mente

0:07:34.629,0:07:36.171
en un mundo de distracciones.

0:07:36.171,0:07:40.309
Tendrían que observar rigurosamente[br]sus reacciones emocionales.

0:07:40.439,0:07:42.959
Y tendrían que enfrentar resueltamente

0:07:42.959,0:07:44.319
su propio ego.

0:07:45.579,0:07:47.880
Esto no era para los débiles,

0:07:48.659,0:07:50.491
y para mi sorpresa,

0:07:50.491,0:07:52.241
¡la gente se anotó!

0:07:54.070,0:07:57.950
Un CEO manejó tres horas[br]para asistir a la clase.

0:07:58.669,0:08:03.359
Mi colega me advirtió[br]que era un "hombre muy difícil".

0:08:03.818,0:08:09.079
Y mis compañeros estaban intimidados[br]por su mirada y su mal genio.

0:08:10.177,0:08:12.788
De forma engreída me desearon,

0:08:12.788,0:08:16.059
el chico más joven[br]de la facultad en ese entonces,

0:08:16.269,0:08:17.590
"Buena suerte".

0:08:18.440,0:08:21.290
Sentí que me lanzaban a los leones.

0:08:21.799,0:08:23.789
El CEO se sentó en frente,

0:08:24.380,0:08:26.352
y por un rato estuvo tranquilo.

0:08:26.589,0:08:29.600
Con el tiempo, empezó a abrirse.

0:08:29.600,0:08:32.609
Confesó que estaba[br]completamente abrumado

0:08:32.609,0:08:37.589
por un sin fin de correos y demandas[br]de clientes por respuestas inmediatas.

0:08:37.818,0:08:41.128
Hacer muchas cosas al mismo tiempo[br]hacían que su vida fuera frenética,

0:08:41.138,0:08:45.189
y las presiones para aumentar[br]el balance aumentaban su estrés.

0:08:46.980,0:08:49.750
Pero cuando comenzó a despertarse,

0:08:50.389,0:08:51.979
admitió que neciamente,

0:08:54.369,0:08:59.112
disfrutaba jugar el rol de víctima.

0:09:00.640,0:09:03.940
Puede no parecer gran cosa,

0:09:03.940,0:09:07.149
pero que un CEO admita eso,

0:09:07.800,0:09:10.909
se convirtió en un punto[br]de inflexión para él.

0:09:12.530,0:09:14.970
Con el paso del tiempo,

0:09:14.970,0:09:20.090
comenzó a ver cuán insensibilizado[br]e indiferente se volvió con otros,

0:09:20.759,0:09:24.119
cómo su estilo de administración[br]perdió los estribos

0:09:24.119,0:09:28.049
y perdió control y se vio atrapado[br]en una oleada de sus propias emociones.

0:09:29.151,0:09:30.940
Me escribió diciendo,

0:09:32.160,0:09:37.359
"Comienzo a ver [br]mi propia obsesión conmigo,

0:09:38.029,0:09:40.621
y mi propio orgullo, vanidad y codicia".

0:09:41.178,0:09:42.732
Lo que lo sorprendió

0:09:42.732,0:09:45.831
fue que cuando se abrió,[br]expuesto y vulnerable,

0:09:46.479,0:09:48.879
se sintió más fuerte y libre.

0:09:49.521,0:09:51.089
Dijo, "Tal vez,

0:09:51.089,0:09:56.502
tal vez empiezo a saber[br]lo que significa la compasión".

0:09:57.380,0:10:02.079
Al final de la clase[br]sus ojos sonreían más.

0:10:02.079,0:10:05.819
Y le pregunté cómo afectó[br]la clase a su vida personal.

0:10:06.230,0:10:07.829
Y dijo, "Sabes,

0:10:08.249,0:10:13.631
me di cuenta que no tuve [br]una vida personal en 35 años.

0:10:14.689,0:10:16.998
Pero en ese entonces[br]mi pelo era mucho más largo,

0:10:17.810,0:10:20.940
y me interesaba la conciencia[br]y la espiritualidad.

0:10:20.940,0:10:22.480
Pero luego me casé,

0:10:22.530,0:10:23.810
tuve hijos,

0:10:23.840,0:10:27.179
y me di cuenta de que tenía[br]que mantener a esta familia.

0:10:28.280,0:10:30.210
Iba al trabajo

0:10:31.280,0:10:33.020
y nunca paraba.

0:10:34.630,0:10:38.785
Y todos esos deseos[br]se desvanecieron lentamente".

0:10:39.659,0:10:42.479
Con lágrimas en los ojos,

0:10:43.007,0:10:44.989
"Mi esposa me dijo el otro día,

0:10:44.989,0:10:46.949
'No sé qué te sucedió,

0:10:46.949,0:10:50.088
pero volviste a ser[br]el hombre con el que me casé'".

0:10:51.040,0:10:56.350
En ese momento sentí[br]como si me golpeara un rayo,

0:10:56.760,0:11:01.329
ver un cambio tan profundo[br]en ese "hombre difícil"

0:11:01.960,0:11:05.970
me mostró el camino[br]que tenía que tomar en mi vida.

0:11:06.360,0:11:10.910
Abandoné una carrera prometedora[br]en investigación por este trabajo,

0:11:10.929,0:11:13.719
que sentía que era lo que debía hacer.

0:11:15.410,0:11:17.688
Él, en una década de enseñanza,

0:11:17.688,0:11:22.599
se convirtió en el primero[br]de una larga fila de "gente difícil"

0:11:23.169,0:11:26.880
que estaban fundamentalmente[br]frustrados existencialmente.

0:11:26.880,0:11:30.660
Usaron todo su talento,[br]sus habilidades e inteligencia

0:11:31.520,0:11:32.975
para los logros externos,

0:11:32.975,0:11:34.070
y lo disfrutaron.

0:11:34.070,0:11:36.869
Pero al final, descubrieron[br]que era insuficiente.

0:11:38.790,0:11:41.030
Pero no sabían qué hacer.

0:11:41.309,0:11:44.099
Y por eso estaban frustrados.

0:11:44.638,0:11:45.690
Nos dicen

0:11:45.690,0:11:48.569
que una vida sin sentido[br]no merece la pena,

0:11:48.569,0:11:51.130
pero nunca nos dicen cómo darle sentido.

0:11:52.239,0:11:56.970
Creo que el secreto[br]es cultivar atención consciente

0:11:56.970,0:11:59.309
porque eso genera[br]conciencia de uno mismo.

0:11:59.309,0:12:02.601
Y la conciencia de uno mismo[br]crea oportunidad para cambiar.

0:12:02.812,0:12:06.219
Y eso puede llevar[br]a una autotransformación.

0:12:07.410,0:12:12.049
Como sociedad, no prestamos[br]suficiente atención a la "atención".

0:12:12.541,0:12:15.219
No cuidamos de ella,[br]no la preservamos, no la cosechamos.

0:12:15.469,0:12:17.710
¡Debemos cuidad de la atención!

0:12:18.689,0:12:21.530
¿Cuándo nos daremos cuenta

0:12:21.929,0:12:26.100
de que una reunión donde todos[br]miran a su portátil

0:12:26.100,0:12:28.249
no es una reunión?

0:12:28.871,0:12:31.586
Y los recuerdos de la abuela[br]y su <i>blackberry</i>,

0:12:31.586,0:12:33.016
¿no deberían ser de una tarta

0:12:33.016,0:12:34.556
y no un móvil?

0:12:34.556,0:12:36.066
(Risas)

0:12:36.735,0:12:40.265
La calidad de atención es calidad de vida.

0:12:40.265,0:12:41.786
Es calidad de relación,

0:12:41.786,0:12:43.015
¡calidad de trabajo!

0:12:43.015,0:12:49.077
La atención es el ingrediente secreto[br]que nos conecta con nosotros y otros.

0:12:49.649,0:12:53.969
Y la concienciación y el Zen[br]son formas de mejorar la atención

0:12:53.969,0:12:56.297
para poder vivir con más flujo.

0:12:57.638,0:12:59.068
Me gustaría pensar

0:12:59.068,0:13:04.219
que mis prácticas me ayudaron a vivir[br]más allá de mis 5 años diagnosticados.

0:13:04.998,0:13:07.407
Pero luego de años de enseñanza,

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fatiga, gota, y resultados [br]de laboratorio innegables

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todo apuntaba al hecho[br]de que estaba muriendo.

0:13:15.017,0:13:18.187
Pero al pasar 16 años[br]desde mi diagnóstico original,

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mi médico creía que un trasplante[br]de riñones podría salvar mi vida,

0:13:22.157,0:13:25.127
y esto presentaba otro problema.

0:13:26.347,0:13:28.237
Tenía que pedir ayuda.

0:13:28.747,0:13:33.968
La idea era como organizar[br]una fiesta de cumpleaños

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con un miedo secreto de que nadie iría.

0:13:38.846,0:13:40.986
Como el CEO,

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tenía que mirar mi propio miedo,[br]orgullo y vulnerabilidad,

0:13:46.467,0:13:47.737
para vivir.

0:13:48.667,0:13:53.434
Cuando se acercaron 25 personas[br]como donantes de órgano,

0:13:53.434,0:13:56.867
de los cuales 13 eran exalumnos,

0:13:57.547,0:14:01.517
tuve más ayuda[br]de la que podía haber imaginado.

0:14:02.726,0:14:03.977
Por suerte,

0:14:04.297,0:14:07.497
uno era compatible.

0:14:08.209,0:14:09.508
Y aquí estoy.

0:14:09.809,0:14:10.888
No se acabó.

0:14:10.888,0:14:12.228
(Aplausos)

0:14:16.496,0:14:21.177
Creía que el dolor era negativo,

0:14:22.076,0:14:28.697
pero aprendí que con la herramienta[br]adecuada podía ser combustible

0:14:28.767,0:14:29.767
para el crecimiento.

0:14:29.837,0:14:35.588
Y me llevó por un camino[br]de fuerza, coraje y amor.

0:14:37.117,0:14:42.267
Creo que todos tenemos la capacidad[br]dentro de nosotros

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para hacer nuestras mentes hermosas.

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Mi deseo es que nos convirtamos[br]en guerreros de nuestra travesía.

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Porque al hacerlo,

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cambiamos nuestro corazón,

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nuestra mente,

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y nuestro futuro.

0:15:02.591,0:15:03.843
Gracias.

0:15:03.843,0:15:05.569
(Aplausos)