0:00:12.811,0:00:14.956
玛雅安吉罗(Maya Angelou)曾经说过，

0:00:14.956,0:00:19.446
“一个特立独行的幻想[br]可以改变一百万个现实。”

0:00:20.923,0:00:26.207
你想要什么样的梦想或憧憬变成现实呢？

0:00:26.900,0:00:28.992
我之前一直想从商。

0:00:28.992,0:00:31.204
我也许可以成为一名顾问。

0:00:31.204,0:00:36.500
我要在吃完最后一块巧克力蛋糕之后[br]开始吃无麸质食品。

0:00:36.500,0:00:38.185
（笑声）

0:00:38.185,0:00:42.699
有一天，我要站起来面对那暴躁的老板。

0:00:42.699,0:00:46.165
我过去表现得不错，应该感到很开心。

0:00:46.165,0:00:48.622
我只是知道我还可以做得更多。

0:00:49.469,0:00:52.296
你会知道，因为你能感觉得到。

0:00:52.604,0:00:56.515
你躺在床上彻夜难眠，[br]你和你的另一半，你的朋友

0:00:56.515,0:00:58.927
谈及你的梦想，但更多的时候，

0:00:58.927,0:01:04.629
你只是重复地纸上谈兵，[br]而没有任何实际行动。

0:01:04.629,0:01:08.925
你问你自己“我该怎么才能做出改变呢？”

0:01:09.884,0:01:15.138
研究证明，[br]你克服困难实现改变的可能性是——

0:01:15.138,0:01:16.576
十分之一。

0:01:17.499,0:01:22.282
十分之一，即使是在你[br]病入膏肓的时候。

0:01:22.897,0:01:26.514
但让我告诉你们如何实现这些可能性。

0:01:26.514,0:01:31.175
你可以过你想要的生活，就在你的面前。

0:01:31.175,0:01:36.201
但是，为了实现这一目标，[br]你必须先看到它，然后相信它，

0:01:36.201,0:01:42.657
然后你一定要殷勤地问，[br]并且训练你的大脑去帮助你

0:01:42.657,0:01:45.219
执行你的愿望。

0:01:45.757,0:01:47.979
那么我们该怎么看见我们的愿望呢？

0:01:47.979,0:01:50.089
通过一个图片。

0:01:50.089,0:01:52.681
一个图片可以创造一个运动。

0:01:52.681,0:01:54.566
一个图片

0:01:55.854,0:01:58.170
可以团结国家。

0:01:58.170,0:02:01.100
一个图片可以拉扯你的心，

0:02:01.100,0:02:05.090
可以使你满脑子都渴望着要做点什么。

0:02:05.228,0:02:08.635
在罗氏制药，[br]董事长要求我们创作关于他的愿望的

0:02:08.635,0:02:09.719
一个图片。

0:02:09.719,0:02:15.580
在此之前，只有不到40％的员工理解

0:02:15.580,0:02:17.433
公司的构想和战略。

0:02:17.433,0:02:24.938
看到这幅画后，[br]96％的人了解了，84％的人

0:02:24.938,0:02:30.489
了解到他们每天做的事[br]如何与这个图片相联系。

0:02:30.489,0:02:35.370
所以你如何利用图片来得到你想要的呢？

0:02:35.678,0:02:38.183
简单地画一个。

0:02:38.183,0:02:41.371
你不需要是个艺术家，也不需要会画画。

0:02:41.371,0:02:48.336
就用你现有的水平，画出你现在的处境，

0:02:48.520,0:02:53.024
你的当前状态，以及你想到达的地方，

0:02:53.024,0:02:56.703
你梦想中的新现实。

0:03:01.149,0:03:05.061
突然间，你就有了一个走向改变的路径图。

0:03:05.061,0:03:07.215
那么你的当前状态是什么呢？

0:03:07.215,0:03:09.535
举例来说，你叫乔。

0:03:10.381,0:03:12.517
乔有一个好的工作。

0:03:14.163,0:03:18.279
乔有一个可爱的妻子，艾米。

0:03:20.033,0:03:23.321
乔的工作待遇丰厚。

0:03:24.644,0:03:28.402
但就像我们当中的很多人，[br]乔想要从生活中得到更多。

0:03:28.402,0:03:31.015
他也想要摆脱一些事情。

0:03:31.984,0:03:37.129
或许是超载的工作量，[br]或许是他那令人无法忍受的老板。

0:03:39.206,0:03:44.394
也许乔有一个更高的目标；[br]他只是不知道该如何到达那里。

0:03:45.487,0:03:48.225
那么现在，[br]乔的当前状态已经清晰可见了。

0:03:48.609,0:03:51.536
当事情可视化时，[br]我们更容易记住这些事。

0:03:51.536,0:03:54.602
准确来说记住的可能性提高了65%。

0:03:55.756,0:04:00.939
现在想象一下乔想要[br]改变一些他的当前状态。

0:04:00.939,0:04:06.178
他想要建造一个他梦想中的理想新世界。

0:04:07.439,0:04:09.431
为了让乔可以自由地梦想，

0:04:09.431,0:04:11.319
他必须要，第一——

0:04:13.857,0:04:16.179
——哄骗他的大脑。

0:04:16.179,0:04:19.420
因为左半边的大脑是个评论家，

0:04:19.420,0:04:21.873
它总是不断地尝试，让你免受伤害，确保你

0:04:21.873,0:04:24.659
不做任何危险或愚蠢的事情。

0:04:24.751,0:04:30.185
所以就让乔告诉脑中的评论家，[br]他只是要用用他的想象力。

0:04:30.646,0:04:34.317
用你的想象力去刺激你右半边的头脑，

0:04:34.317,0:04:37.690
就是让你有创意和充满可能性。

0:04:38.598,0:04:41.806
现在，想象一下乔的新人生。

0:04:42.791,0:04:44.320
在最好的状况下，

0:04:44.320,0:04:48.008
一年以后的今天，乔的生活会是什么样子？

0:04:48.900,0:04:52.498
嘿，乔有一个新的工作。很好。

0:04:53.452,0:04:57.686
乔有一个新的老板，他自己。

0:04:58.978,0:05:02.237
乔有一些很好的合作伙伴，

0:05:02.237,0:05:06.680
而且乔充满了创意和想法，

0:05:06.680,0:05:10.007
和所有我们梦想得到的东西：

0:05:10.007,0:05:12.019
人际关系，

0:05:13.434,0:05:15.461
目的，

0:05:16.938,0:05:18.995
自由，

0:05:21.795,0:05:23.316
和爱。

0:05:27.346,0:05:30.166
现在我画的这张图[br]是要来帮助今天的乔，

0:05:30.166,0:05:33.394
但在现实生活中，他必须自己画这张图，

0:05:34.747,0:05:36.721
因为我要价太高。

0:05:36.721,0:05:38.779
（笑声）

0:05:38.979,0:05:43.895
开个玩笑，[br]其实是因为你画自己的图片时最受鼓舞，

0:05:43.895,0:05:45.982
那么乔有了他的画，

0:05:45.982,0:05:48.764
现在他需要沉浸于这个画中。

0:05:48.764,0:05:51.441
他需要在这幅画上填满颜色。

0:05:52.626,0:05:55.230
他需要在这幅画上填满情绪。

0:05:57.876,0:06:03.541
他需要进到这幅画里，[br]好像他是从里面向外看。

0:06:05.572,0:06:12.786
当你画画或梦想的时候，[br]你的大脑会释放羟色胺和催产素，

0:06:13.540,0:06:15.697
所以你会感到快乐。

0:06:17.681,0:06:19.993
无所不能，创意无限。

0:06:20.762,0:06:22.325
你觉得自己很酷。

0:06:23.079,0:06:27.209
好了，我们有乔现阶段的状态，[br]以及他梦想的新现实。

0:06:27.209,0:06:31.101
那乔要怎么通过三个大胆的步骤

0:06:32.993,0:06:35.239
从现实到理想呢？

0:06:35.593,0:06:37.146
三个大胆的步骤？

0:06:37.146,0:06:39.423
如果我知道从这里到那里[br]只要三个大胆的步骤，

0:06:39.423,0:06:41.211
我25年前就会这么做了，

0:06:41.211,0:06:43.606
那会儿我还顶着一头mullet发型呢。

0:06:43.606,0:06:45.511
（笑声）

0:06:45.788,0:06:50.522
这是里奇迹开始的地方，[br]你的大脑对你了如指掌。

0:06:50.522,0:06:54.216
它会把你所看见的，听见的，经历的，[br]真实的或者想象的

0:06:54.216,0:06:56.419
都搜集整理起来。

0:06:56.419,0:06:59.827
你只需要问一下，[br]大脑就会将这些片段拼凑起来。

0:06:59.827,0:07:01.194
就是这么简单。

0:07:02.317,0:07:04.828
我们生活在一个三度空间的世界，

0:07:04.828,0:07:07.360
但光线落在视网膜上，

0:07:07.360,0:07:11.460
形成的是二维世界，[br]而大脑需要做出合理应对。

0:07:12.168,0:07:14.508
那么，要如何应对多出来的一层空间呢？

0:07:17.831,0:07:19.775
用猜的。

0:07:19.775,0:07:21.143
用猜的！

0:07:21.143,0:07:23.624
就像大脑可以猜出你的那杯咖啡在哪儿，

0:07:23.624,0:07:26.841
然后指挥你去拿来，它也可以正确地猜到

0:07:26.841,0:07:30.421
你应该做的三个大胆的步骤是什么。

0:07:30.421,0:07:35.823
你需要做的就是[br]看着你的图画然后闭上你的眼睛。

0:07:36.426,0:07:41.983
这可以让你的大脑去回收它所看见的，[br]并且重新组合这些信息，

0:07:41.983,0:07:45.451
加上一切你所看过的，听过的，经历过的，

0:07:45.451,0:07:49.606
或是幻想过的，然后大脑会帮你组合出

0:07:49.606,0:07:51.743
一个最棒的解答。

0:07:51.743,0:07:55.385
如果你放轻松，然后你问，

0:07:55.385,0:08:01.261
可以让我从这里到那里的[br]最大胆的事是什么？

0:08:01.446,0:08:03.576
嘣！它立刻就会告诉你。

0:08:03.791,0:08:05.481
看见它，

0:08:07.189,0:08:08.701
相信它，

0:08:11.178,0:08:12.827
然后付诸行动。

0:08:13.673,0:08:17.438
现在，风险就在于，[br]如果这三步中有一个看起来难度太大，

0:08:17.438,0:08:19.580
在你大脑中理性本能的这一面

0:08:19.580,0:08:21.807
就会试着说服你：

0:08:21.807,0:08:24.054
噢，不不不，我不想要这么做...

0:08:24.054,0:08:27.910
噢，那张桌子还不算太小，[br]我还能伸开腿。

0:08:28.956,0:08:33.882
噢，一年两万美金还算是个不错的薪水。

0:08:35.282,0:08:37.699
噢，那个老板，[br]他对我没有这么那么刻薄。

0:08:37.699,0:08:40.528
想来想去，我还是留在这里吧。

0:08:40.528,0:08:42.694
我在这里感觉非常自在。

0:08:46.401,0:08:49.869
所以，你要怎么[br]让你自己去做大胆的事情呢？

0:08:49.869,0:08:53.964
透过画出一张最具张力的图片，[br]所以当你看到这里时，

0:08:53.964,0:08:55.783
你会感觉到痛苦。

0:08:55.783,0:08:58.301
当你在这里呢，你欣喜若狂，

0:08:58.301,0:09:01.669
这太棒了，你已经住在你所画的

0:09:01.669,0:09:04.019
热闹又自由的生活里面。

0:09:04.019,0:09:11.438
每天起床后，请你让自己沉浸在自己的图片里，[br]进入到一个可能中，

0:09:11.438,0:09:15.953
而且最重要的一点，去实现它。

0:09:15.953,0:09:17.374
从小事做起，

0:09:17.805,0:09:20.406
你打电话给一个曾经自己创业的朋友，

0:09:20.406,0:09:22.381
你问她“你是怎么做到的？”

0:09:22.381,0:09:25.452
你问艾米，“你会支持我的愿望吗？”

0:09:25.452,0:09:28.408
你到你的老板那跟他要求加薪。

0:09:28.993,0:09:34.534
然后你就成为那十分之一，让改变发生的人。

0:09:36.088,0:09:39.220
现在，我将这个模板放在你的椅子上，

0:09:39.220,0:09:42.657
这样你就可以画你自己的图，[br]就像我帮乔画的一样。

0:09:43.506,0:09:46.398
你今天已经看过了一些奇妙的想法，

0:09:46.398,0:09:47.989
去激起你的梦想，

0:09:49.112,0:09:53.307
我挑战你去将梦想画在那个模板上。

0:09:53.786,0:09:58.577
我还要挑战你在你的图画中选择一个符号，

0:09:58.577,0:10:02.137
那代表理想的新现实，然后把这张图

0:10:02.137,0:10:05.912
拍下来，发给TEDXRainier。

0:10:06.664,0:10:12.779
玛雅安吉罗说，[br]"一个特立独行的幻想可以改变一百万个现实。”

0:10:12.779,0:10:19.423
三个大胆的步骤就可以改变一个现实，[br]你的现实。

0:10:19.423,0:10:20.797
谢谢。

0:10:20.936,0:10:23.939
（掌声）