0:00:10.450,0:00:16.825
De multă vreme,[br]simt că trăiesc două vieți diferite.

0:00:17.917,0:00:24.406
O viață pe care toți o văd[br]și alta pe care numai eu o văd.

0:00:25.017,0:00:28.543
În viața pe care o văd ceilalţi, sunt:

0:00:28.544,0:00:35.479
un prieten, un fiu, un frate,[br]un comediant și un adolescent.

0:00:35.933,0:00:37.633
Viața asta o văd ceilalţi.

0:00:37.634,0:00:41.194
Asta ar spune prietenii și familia [br]dacă m-ar descrie.

0:00:41.195,0:00:43.406
Mă reprezintă în mare parte.[br]Ăsta sunt.

0:00:43.407,0:00:48.051
Dacă m-aţi întreba pe mine[br]probabil aş spune la fel.

0:00:49.297,0:00:55.053
N-aș minți,[br]dar n-ar fi adevărul pur

0:00:56.301,0:01:00.966
pentru că asta e viața[br]pe care o văd ceilalți.

0:01:00.967,0:01:03.263
În viața pe care numai eu o știu,

0:01:03.264,0:01:06.669
sunt de fapt,

0:01:06.670,0:01:09.886
o persoană care se luptă[br]aprig cu depresia.

0:01:11.146,0:01:17.685
Mă lupt de șase ani cu depresia,[br]și continui și acum.

0:01:18.706,0:01:21.075
Pentru cineva care nu a avut[br]niciodată depresie

0:01:21.076,0:01:24.473
sau nu știe ce înseamnă cu adevărat,[br]va părea surprinzător,

0:01:24.662,0:01:26.569
pentru că circulă ideea eronată

0:01:26.570,0:01:30.973
că depresia înseamnă să fii trist[br]când ceva nu merge bine în viață,

0:01:30.974,0:01:33.708
când te desparți de prietenă,[br]când pierzi pe cineva drag,

0:01:33.708,0:01:35.835
când nu ai slujba pe care ți-ai dori-o.

0:01:35.836,0:01:39.455
Dar asta e tristețe. E un lucru firesc.[br]E o emoție umană firească.

0:01:39.801,0:01:46.792
Depresia reală nu înseamnă să fii trist[br]când ceva nu e în regulă în viața ta.

0:01:46.825,0:01:51.478
Depresia adevărată e să fii trist[br]când totul merge bine.

0:01:51.479,0:01:54.525
Asta e depresia de care sufăr eu.

0:01:54.526,0:02:00.636
Sincer, îmi e greu să vorbesc azi aici.[br]Îmi e greu să vorbesc despre ea.

0:02:00.695,0:02:03.364
Oricui îi e greu să vorbească despre ea,

0:02:03.364,0:02:06.033
într-atât încât[br]nimeni nu vorbește despre ea.

0:02:06.033,0:02:08.702
Nimeni nu vorbește despre depresie,[br]dar trebuie s-o facem,

0:02:08.703,0:02:13.753
pentru că actualmente e o mare problemă.[br]E o problemă masivă.

0:02:13.845,0:02:17.483
Dar asta nu se discută în mass media.[br]Nu apare pe Facebook, pe Twitter.

0:02:17.484,0:02:20.950
Nu e la știri pentru că nu e o fericire,[br]nu e hazliu și nici îmbucurător.

0:02:20.951,0:02:24.166
Pentru că n-o vedem[br]nu-i recunoaștem nici gravitatea.

0:02:24.816,0:02:28.179
Gravitatea și severitatea ei se văd când

0:02:28.180,0:02:35.049
la fiecare 30 de secunde, undeva, cineva,[br]în lume, își ia viata din cauza depresiei,

0:02:35.350,0:02:39.270
două străzi sau două țări mai încolo,[br]poate peste două continente,

0:02:39.271,0:02:42.115
dar se întâmplă, în fiecare zi.

0:02:42.116,0:02:49.066
Avem tendința, ca societate,[br]e să spunem „Ce dacă?"

0:02:50.286,0:02:56.789
O observăm şi reacţia noastră e:[br]„E problema ta. E problema lor."

0:02:57.116,0:03:00.431
Spunem că ne întristează și ne pare rău,[br]dar spunem și "Ce dacă?"

0:03:00.432,0:03:08.480
Acum doi ani, asta era problema mea,[br]pentru că stăteam pe marginea patului,

0:03:09.700,0:03:15.356
unde stătusem un milion de ori înainte[br]și aveam gânduri de sinucidere.

0:03:15.559,0:03:21.311
Doream să mă sinucid, deși la suprafață[br]nu păream un copil cu asemenea tendințe.

0:03:21.362,0:03:23.951
Vedeai un copil[br]căpitan al echipei de baschet,

0:03:23.952,0:03:27.513
cu premiul anului la dramă și teatru,[br]cu premiul anului la engleză,

0:03:27.514,0:03:31.988
cineva aflat mereu pe poziții merituoase,[br]care era prezent la toate petrecerile.

0:03:31.989,0:03:36.992
N-ai fi spus că sunt deprimat, [br]cu tendințe suicidale, dar ai fi greșit.

0:03:36.993,0:03:42.183
Stăteam așadar, cu pastilele lângă mine,[br]cu hârtie și pix în mână,

0:03:42.213,0:03:46.242
și mă gândeam să-mi pun capăt zilelor[br]și am fost la un pas de asta.

0:03:47.242,0:03:49.032
Puțin a lipsit.

0:03:49.032,0:03:52.517
N-am făcut-o, așa că-s printre norocoșii

0:03:52.518,0:03:56.393
care stau pe muchie, [br]privesc în jos, dar nu sar,

0:03:56.394,0:03:58.599
unul dintre norocoșii supraviețuitori.

0:03:58.600,0:04:02.680
Am supraviețuit și am rămas[br]cu povestea, care sună așa:

0:04:03.181,0:04:06.846
sunt doar 3 cuvinte[br]„Sufăr de depresie",

0:04:06.847,0:04:10.214
„Sufăr de depresie",

0:04:10.544,0:04:18.781
și cred că o perioadă lungă[br]duceam două vieți total diferite,

0:04:18.824,0:04:21.139
în care o persoană se temea de cealaltă.

0:04:21.140,0:04:23.694
Îmi era teamă că oamenii[br]mă vor vedea așa cum sunt,

0:04:23.694,0:04:26.558
că nu eram băiatul[br]perfect, vestit, din liceu,

0:04:26.559,0:04:30.536
că sub zâmbet duceam o luptă,[br]că sub lumină era întuneric,

0:04:30.537,0:04:34.707
că sub personalitatea puternică[br]era ascunsă o durere și mai puternică.

0:04:34.708,0:04:40.017
Unii se tem că fetele nu-i vor plăcea.[br]Unii se tem de rechini. Unii de moarte.

0:04:40.080,0:04:43.834
Eu, mare parte din viață,[br]mă temusem de mine.

0:04:43.835,0:04:47.086
Îmi era teamă de adevărul, de onestitatea,[br]de vulnerabilitatea mea,

0:04:47.087,0:04:50.910
și teama asta m-a făcut[br]să mă simt încolțit,

0:04:51.740,0:04:54.511
înghesuit într-un colț,[br]cu o singură scăpare,

0:04:54.512,0:04:58.201
așa că mă gândeam zilnic[br]la evadarea aceea.

0:04:58.202,0:05:00.058
În fiecare zi mă gândeam la ea,

0:05:00.059,0:05:02.289
și dacă tot vorbesc[br]despre asta, să fiu sincer,

0:05:02.290,0:05:05.312
mi-a mai trecut prin cap,[br]pentru că asta-i boala,

0:05:05.332,0:05:08.834
asta-i lupta, asta-i depresia[br]și depresia nu-i ca pojarul.

0:05:08.880,0:05:11.090
Nu te vindeci și n-o mai faci niciodată.

0:05:11.090,0:05:15.161
E ceva cu care trăiești, e colegul[br]de cameră pe care nu-l poți da afară.

0:05:15.162,0:05:18.508
E vocea ce n-o poți ignora.[br]Sunt sentimentele de care nu poți scăpa.

0:05:18.509,0:05:22.900
Cel mai înfricoșător e[br]că după o vreme

0:05:22.970,0:05:26.423
devii amorțit, devine normal,

0:05:26.424,0:05:31.507
și ce te sperie cel mai tare[br]nu e suferința interioară.

0:05:31.508,0:05:35.226
E stigmatul pus de ceilalți,[br]e rușinea, disconfortul,

0:05:35.227,0:05:37.595
e privirea dezaprobatoare a unui prieten,

0:05:37.596,0:05:42.682
sunt șoaptele din hol cum că ești slab,[br]comentariile că ești nebun.

0:05:42.683,0:05:47.467
Astea te împiedică să primești ajutor.[br]Astea te fac să maschezi totul.

0:05:47.467,0:05:50.050
E stigmatizarea. Ții în tine [br]și ascunzi, iar și iar,

0:05:50.051,0:05:55.155
și, deși te face să stai în pat zi de zi,[br]și viata îți e goală

0:05:55.527,0:05:57.957
oricât de mult încerci [br]s-o umpli, te ascunzi,

0:05:57.958,0:06:01.328
pentru că societatea[br]stigmatizează depresia.

0:06:01.329,0:06:06.940
Dacă nu credeți, gândiți-vă ce ați alege:[br]un profil pe Facebook în care să afirmați

0:06:07.006,0:06:10.500
că vă e greu să vă ridicați din pat[br]pentru că v-ați lovit la spate

0:06:10.501,0:06:14.725
sau că vă e greu să vă daţi jos din pat[br]dimineaţa pentru că sunteți deprimați?

0:06:14.838,0:06:17.983
Ăsta-i stigmatul,[br]pentru că din păcate, trăim într-o lume

0:06:17.983,0:06:22.081
în care dacă-ți rupi mâna, toată lumea [br]se repede să-ți semneze ghipsul,

0:06:22.082,0:06:26.805
dar dacă le spui că ești deprimat,[br]toți fug de tine. Ăsta-i stigmatul.

0:06:26.905,0:06:33.673
Acceptăm că orice parte a corpului [br]poate ceda, dar şi nu creierul.

0:06:34.081,0:06:36.529
Asta-i ignoranță. [br]E ignoranța pură.

0:06:36.530,0:06:39.479
Şi asta a creat o lume [br]care nu pricepe depresia,

0:06:39.479,0:06:41.528
care nu pricepe sănătatea mintală.

0:06:41.529,0:06:43.966
Asta-mi pare ironic,[br]deoarece depresia e

0:06:43.966,0:06:48.133
una din cele mai studiate probleme în lume[br]şi totuși între cele mai puțin discutate.

0:06:48.270,0:06:51.524
O împingem la o parte[br]şi ne facem că nu-i acolo,

0:06:51.524,0:06:55.348
sperând că se va rezolva de la sine.[br]Nu se va rezolva.

0:06:55.374,0:06:58.803
Nu s-a rezolvat şi n-o să se rezolve [br]singură, pentru că ne autoamăgim,

0:06:58.804,0:07:02.331
şi autoamăgirea nu e un plan [br]de bătaie, ci e amânare

0:07:02.332,0:07:05.820
şi nu putem amâna ceva atât de important.

0:07:07.090,0:07:11.907
Primul pas în rezolvarea oricărei probleme[br]e să recunoști că există problema.

0:07:11.908,0:07:13.726
Nu recunoaștem asta încă,

0:07:13.727,0:07:18.032
aşa că nu ne putem aștepta să găsim[br]o soluție, când nu ne punem întrebarea.

0:07:18.033,0:07:22.791
Nu știu care e soluția?[br]Aş vrea s-o ştiu, dar n-o ştiu.

0:07:22.792,0:07:26.573
Cred că trebuie să începem de aici.

0:07:26.573,0:07:29.898
Să înceapă cu mine, cu tine,

0:07:29.898,0:07:33.224
cu cei care suferă,[br]cu cei ascunși în umbră.

0:07:33.224,0:07:35.690
Trebuie să vorbim, să spargem tăcerea.

0:07:35.690,0:07:38.705
Trebuie să avem curaj în ce credem,

0:07:38.706,0:07:41.419
pentru că dacă există ceva[br]de care sunt sigur,

0:07:41.420,0:07:44.629
e că problema cea mai mare

0:07:44.630,0:07:49.943
nu e clădirea unei lumi[br]unde să eliminăm ignoranta celorlalți.

0:07:50.903,0:07:53.904
E clădirea unei lumi în care[br]să fim învățați să ne acceptăm,

0:07:53.904,0:07:56.089
în care să ne simțim bine cu noi înșine,

0:07:56.090,0:08:00.335
pentru că atunci când devenim sinceri,[br]vedem că toți ne zbatem, şi toți suferim,

0:08:00.336,0:08:04.103
cu asta sau cu altceva,[br]toți știm cum e să te doară.

0:08:04.104,0:08:06.445
Toți știm cum e să te doară sufletul,

0:08:06.446,0:08:09.417
toți știm cât de important[br]e să ne vindecăm.

0:08:09.418,0:08:14.239
Depresia e rana adâncă a societății[br]pe care o acoperim cu un plasture

0:08:14.280,0:08:18.919
şi pretindem că nu-i acolo. Dar e.[br]Şi știți ceva? E OK.

0:08:19.163,0:08:23.085
Depresia e OK. Dacă o ai,[br]să știi că ești OK.

0:08:23.086,0:08:27.768
Să știi că ești bolnav, nu ești slab.[br]E o problemă, nu o identitate,

0:08:27.911,0:08:30.781
pentru că atunci când treci [br]peste teama de a fi ridiculizat,

0:08:30.781,0:08:35.052
peste judecata şi stigmatizarea altora,[br]vezi depresia aşa cum e:

0:08:35.244,0:08:39.001
doar o parte din viată,

0:08:39.121,0:08:43.683
şi oricât de mult îmi displac[br]anumite împrejurări,

0:08:43.683,0:08:49.700
în care am fost târât din cauza depresiei,[br]le sunt recunoscător în multe feluri.

0:08:49.858,0:08:53.345
Da, m-a aruncat în văi,[br]dar doar ca să-mi arate vârfurile,

0:08:53.346,0:08:57.233
şi m-a târât prin întuneric[br]doar ca să-mi reamintească lumina.

0:08:57.234,0:09:02.432
După 19 ani pe această planetă,[br]durerea mi-a oferit perspectivă

0:09:02.432,0:09:06.607
şi suferinţa mea m-a forțat[br]să am speranță şi încredere

0:09:06.607,0:09:10.528
în mine, în alții,[br]încredere că poate fi mai bine,

0:09:10.528,0:09:13.166
că putem schimba asta,[br]vorbi despre asta

0:09:13.167,0:09:19.808
şi că putem lupta împotriva ignorantei,[br]a intolerantei şi, mai mult decât oric,

0:09:19.808,0:09:25.194
că putem învăța să ne iubim pe noi înșine.[br]Să învățăm să ne acceptăm așa cum suntem,

0:09:25.459,0:09:29.299
oamenii care suntem[br]şi nu cei care vrea lumea să fim.

0:09:29.300,0:09:31.563
Pentru că lumea în care cred[br]e una în care,

0:09:31.563,0:09:34.684
scăldându-te în lumina ta[br]nu înseamnă să-ți ignori întunericul.

0:09:34.685,0:09:36.440
Cred într-o lume

0:09:36.441,0:09:41.026
în care suntem apreciați după cum [br]depășim obstacolele, nu cum le evităm.

0:09:41.027,0:09:46.249
Cred într-o lume în care[br]poți privi pe cineva în ochi, spunându-i:

0:09:46.314,0:09:51.067
„Mă simt ca-n lad",[br]iar ei să-mi răspundă: „Şi eu, şi e OK."

0:09:51.122,0:09:54.542
E OK pentru că depresia e OK.[br]Suntem oameni.

0:09:54.852,0:09:57.988
Suntem oameni şi ne zbatem şi suferim[br]sângerăm şi plângem,

0:09:57.988,0:10:01.791
şi dacă crezi că adevărata putere[br]e să nu arați niciodată nicio slăbiciune,

0:10:01.792,0:10:08.962
sunt aici ca să vă spun că greșiți.[br]Greșiți, pentru că e chiar pe dos.

0:10:09.060,0:10:13.509
Suntem oameni şi avem probleme.[br]Nu suntem perfecți şi asta e OK.

0:10:13.509,0:10:18.723
Trebuie să oprim ignoranța,[br]intoleranta şi stigmatizarea,

0:10:18.867,0:10:22.915
să spargem tăcerea,[br]să înlăturăm tabuurile,

0:10:23.256,0:10:26.628
şi să privim adevărul în faţă[br]şi să începem să vorbim,

0:10:27.298,0:10:35.262
pentru că unicul mod de a învinge[br]o problemă cu care ne luptăm singuri

0:10:35.865,0:10:41.932
e să ne fim alături unii altora,[br]să ne sprijinim reciproc.

0:10:43.808,0:10:47.416
Cred că putem.[br]Chiar cred că putem.

0:10:47.416,0:10:49.996
Vă mulțumesc.[br]E un vis devenit realitate.

0:10:49.997,0:10:51.323
Vă mulțumesc.[br](Aplauze)

0:10:51.324,0:10:53.235
Vă mulțumesc.

0:10:53.235,0:10:58.185
(Aplauze)