WEBVTT

00:00:00.960 --> 00:00:04.427
Только разум является причиной
рабства человека,

00:00:04.427 --> 00:00:07.300
равно как и его освобождения.

00:00:07.300 --> 00:00:10.350
Амритабинду Упанишад
100 г. до н.э.

00:00:11.705 --> 00:00:16.360
Войти в человеческий опыт —
значит войти в великое забвение.

00:00:18.651 --> 00:00:21.201
Пелена обусловленного ума

00:00:21.201 --> 00:00:24.536
заслоняет истину о том,
кто мы есть на самом деле,

00:00:28.086 --> 00:00:33.341
бросая нас в мир разлуки,
ограничений и сомнений.

00:00:36.221 --> 00:00:38.691
Так кто же вы на самом деле?

00:00:39.117 --> 00:00:42.727
Может вы просто разум,
живущий в теле

00:00:42.727 --> 00:00:44.667
и пробирающийся по жизни

00:00:44.667 --> 00:00:48.197
в поисках счастья и
избегая страданий?

00:00:48.197 --> 00:00:51.497
А может быть, 
что-то совершенно иное,

00:00:51.497 --> 00:00:54.957
гораздо более глубокое, 
что-то вечное.

00:00:54.957 --> 00:00:57.997
Что невозможно
объяснить словами.

00:00:57.997 --> 00:01:00.227
Что, будучи осознанным,

00:01:00.227 --> 00:01:03.587
приносит истинный
покой и удовлетворение.

00:01:04.344 --> 00:01:07.804
Здесь мы заглянем за завесу разума,

00:01:07.804 --> 00:01:10.574
за пределы мыслей и ощущений,

00:01:10.574 --> 00:01:14.004
чтобы узнать истину о том, 
кто же мы на самом деле.

00:01:14.504 --> 00:01:26.244
Пробуждающийся Разум
Часть 2 «Разоблачение разума»

00:01:33.447 --> 00:01:35.937
Так что же такое разум?

00:01:37.779 --> 00:01:39.140
На протяжении истории

00:01:39.140 --> 00:01:42.590
этот вопрос задавался 
бесчисленное количество раз.

00:01:43.230 --> 00:01:48.222
С самого начала духовные и
научные исследования

00:01:48.222 --> 00:01:51.853
отражали разнообразные представления

00:01:51.853 --> 00:01:54.875
о человеческом разуме
в различных культурах.

00:01:55.694 --> 00:02:00.759
Люди использовали философию, 
психологические и научные теории,

00:02:00.759 --> 00:02:04.241
а также методы прямого исследования,

00:02:04.650 --> 00:02:07.432
чтобы проникнуть в тайны разума...

00:02:07.432 --> 00:02:11.144
чтобы узнать, кто мы есть
за пределами разума и тела.

00:02:12.519 --> 00:02:16.231
Обычно мы думаем о разуме,
как о чем-то внутри головы,

00:02:17.501 --> 00:02:20.621
вроде мозга, и что он связан
с мышлением и познанием,

00:02:20.621 --> 00:02:22.484
но разум гораздо больше этого.

00:02:23.874 --> 00:02:26.940
На самом деле разум
имеет двойственную природу.

00:02:28.307 --> 00:02:31.403
Это также известно как
Майя или Иллюзия.

00:02:31.403 --> 00:02:33.157
Это также известно как Эго.

00:02:33.824 --> 00:02:37.844
В переводе с латыни слово "Эго"
означает просто "Я".

00:02:38.454 --> 00:02:41.534
Когда чувство "Я" 
чем-то ограничено,

00:02:42.064 --> 00:02:44.154
это Майя, Иллюзия.

00:02:44.879 --> 00:02:46.604
Но когда оно безгранично...

00:02:46.604 --> 00:02:49.359
когда пробуждается, 
как сознание само по себе,

00:02:49.859 --> 00:02:53.480
в котором все явления
рождаются и исчезают,

00:02:54.110 --> 00:02:57.898
тогда больше нет отождествления
с отдельным "Я".

00:02:59.972 --> 00:03:02.618
Истинное значение слова "Я"

00:03:02.618 --> 00:03:06.858
это бесконечная осознанность, 
бесконечное сознание.

00:03:06.858 --> 00:03:08.981
Это и есть то единое "Я", 
то единственное Я,

NOTE Paragraph

00:03:08.981 --> 00:03:10.778
которое существует на самом деле.

00:03:10.778 --> 00:03:15.069
Но для большинства из нас
наше чувство собственного "Я"

00:03:15.926 --> 00:03:19.737
настолько переплелось 
с переживаемым опытом...

00:03:19.737 --> 00:03:22.643
мыслями, образами, 
чувствами и тому подобным,

00:03:22.643 --> 00:03:25.133
что мы утрачиваем восприятие

00:03:25.133 --> 00:03:28.372
своей подлинной, 
первозданной сущности.

00:03:28.372 --> 00:03:32.045
Поэтому мы познаем себя
искаженным образом...

00:03:32.045 --> 00:03:35.148
смешанным с содержанием
нашего опыта.

00:03:35.148 --> 00:03:36.828
И эта смесь

00:03:36.828 --> 00:03:41.798
подлинного, единого "Я"
безграничного Сознания

00:03:41.798 --> 00:03:47.023
с переживанием нашего опыта
порождает иллюзорное "Я",

00:03:47.718 --> 00:03:52.126
которое обычно называют Эго
или отдельным "Я".

00:03:52.126 --> 00:03:57.456
Эго - это чрезвычайно устойчивая,
непоколебимая, цельная идея,

00:03:57.456 --> 00:04:00.836
что мы являемся личностью...

00:04:00.836 --> 00:04:04.166
отдельной сущностью 
внутри тела-ума.

00:04:04.166 --> 00:04:06.876
Или иногда мы думаем,
что являемся просто телом-умом.

00:04:06.876 --> 00:04:08.786
Эго — это аспект ума,

00:04:08.786 --> 00:04:11.719
который формируется
в раннем возрасте,

00:04:13.369 --> 00:04:15.877
и именно этот аспект
дает нам ощущение,

00:04:15.877 --> 00:04:17.786
что я — отдельная индивидуальность.

00:04:17.786 --> 00:04:24.066
Эго — это буквально выдуманная сущность, 
оно нереально,

00:04:24.814 --> 00:04:29.177
и это то, что мы идентифицируем как тело.

00:04:29.177 --> 00:04:34.267
Это та часть разума,
которая считает себя отдельной.

00:04:34.722 --> 00:04:39.411
Эго - собственное ощущение себя,

00:04:40.547 --> 00:04:42.752
но оно не является истинным "Я".

00:04:43.901 --> 00:04:47.427
Это целая выдуманная конструкция меня,

00:04:47.427 --> 00:04:49.542
но в конечном счете это не то, кто я есть.

00:04:49.542 --> 00:04:53.592
В конечном счете я — это то, 
что лежит в основе,

00:04:53.592 --> 00:04:57.523
это глубинное присутствие, 
которое всегда здесь.

00:04:58.888 --> 00:05:03.212
Дуалистический ум состоит из двух
фундаментальных аспектов...

00:05:03.961 --> 00:05:06.923
свидетеля и того, что наблюдается.

00:05:07.826 --> 00:05:11.839
Есть явления мира, 
состоящие из ощущений,

00:05:11.839 --> 00:05:14.882
восприятий и эгоистических предпочтений,

00:05:14.882 --> 00:05:16.425
отчего и появляется чувство,

00:05:16.425 --> 00:05:20.139
что существует отдельное "Я",
которое наблюдает.

00:05:21.313 --> 00:05:24.733
Пробуждение — это выход
из этой двойственности...

00:05:24.733 --> 00:05:28.283
из разделения между 
наблюдателем и наблюдаемым.

00:05:28.674 --> 00:05:31.054
Между субъектом и объектом,

00:05:31.054 --> 00:05:35.494
чтобы осознать изначальное
вездесущее осознание.

00:05:38.599 --> 00:05:41.659
Если вы посмотрите
на маленьких детей,

00:05:41.659 --> 00:05:47.139
у них нет эго, и они живут
в состоянии вовлеченности.

00:05:47.521 --> 00:05:50.422
Они живут в состоянии воодушевления,

00:05:50.422 --> 00:05:54.964
потому что не чувствуют себя
отдельными от мира.

00:05:54.964 --> 00:05:57.796
Когда мы рождаемся, мы зависимы,

00:05:57.796 --> 00:06:00.168
и у нас еще нет концептуального мышления.

00:06:01.117 --> 00:06:04.835
По мере того как мы развиваемся, 
у нас формируются понятия

00:06:04.835 --> 00:06:06.676
и так называемое самосознание —

00:06:06.676 --> 00:06:11.619
способность размышлять о своих действиях, 
для того, чтобы стать независимыми

00:06:12.204 --> 00:06:16.493
Таким образом процесс мышления
превращается во внутреннюю идентичность

00:06:16.854 --> 00:06:21.187
Формирование эго начинается
вскоре после рождения

00:06:21.754 --> 00:06:25.337
Мы начинаем формировать
личную идентичность,

00:06:25.337 --> 00:06:28.920
которую в итоге называем собой или "Я"

00:06:30.059 --> 00:06:33.564
"Стадия зеркала" в развитии человека —
это момент,

00:06:33.564 --> 00:06:41.145
когда ребенок узнает себя в зеркале, 
обычно в возрасте от 6 до 18 месяцев

00:06:42.168 --> 00:06:48.852
И это лишь одна часть формирования эго
посредством процесса идентификации

00:06:49.439 --> 00:06:54.199
Дело не в том, что мы формируем наше эго
узнавая персонажа в зеркале

00:06:55.099 --> 00:06:58.272
Это часть процесса 
социализации или обусловливания,

00:06:58.272 --> 00:07:02.807
когда окружающие 
начинают относиться к нам

00:07:02.807 --> 00:07:06.519
как к отдельной личности, 
как к отдельному "Я".

00:07:07.754 --> 00:07:12.870
Мы учимся идентифицировать чувство "Я"

00:07:12.870 --> 00:07:17.987
через ощущения, возникающие в теле, 
через восприятие и осмысление вещей

00:07:18.635 --> 00:07:23.628
Разум разделяет и отделяет
одно от другого,

00:07:23.628 --> 00:07:27.763
после чего мы начинаем
предпочитать одни вещи другим

00:07:27.763 --> 00:07:30.903
Что-то нам нравится, а что-то нет

00:07:32.398 --> 00:07:37.801
Это "Я" становится нашей
отдельной и уникальной личностью

00:07:37.801 --> 00:07:40.020
по мере того, как мы проживаем жизнь

00:07:40.020 --> 00:07:43.496
Это история о том, кем мы себя считаем.

00:07:44.224 --> 00:07:46.350
И сознание, которым мы являемся,

00:07:46.350 --> 00:07:48.646
начинает верить в это 
с самого раннего возраста.

00:07:48.646 --> 00:07:52.298
Когда мы еще дети,
и оно растет вместе с нами,

00:07:53.261 --> 00:07:56.834
пока мы полностью не убеждаемся в том,
что стали личностью

00:07:56.834 --> 00:08:00.859
На протяжении всего пути взросления, 
от детства к зрелости,

00:08:00.859 --> 00:08:03.162
люди развивают ощущение обособленности;

00:08:03.162 --> 00:08:07.169
чувство того, что они — это "Я", 
которое живет у них в голове

00:08:07.169 --> 00:08:10.220
Так они превращаются в обособленные эго,

00:08:11.644 --> 00:08:17.707
существующие в состоянии
постоянного желания и неполноты,

00:08:18.546 --> 00:08:22.663
чьи жизни подчинены стремлению
накапливать вещи

00:08:22.663 --> 00:08:25.280
для компенсации
собственной неполноценности

00:08:26.015 --> 00:08:29.618
Именно разум является
причиной всех проблем.

00:08:29.618 --> 00:08:34.729
Разум - это сила, которая создает
всю иллюзию разобщенности...

00:08:35.406 --> 00:08:40.645
Вся иллюзия или видимость того, 
что человек живет в каком-то мире.

00:08:41.369 --> 00:08:45.482
Мы можем на собственном опыте убедиться,

00:08:45.482 --> 00:08:50.353
что каждый раз, когда мы испытываем
психологические страдания,

00:08:51.654 --> 00:08:55.069
мы всегда можем отследить их

00:08:55.069 --> 00:09:00.202
до убеждения, что мы являемся
отдельной личностью, отдельной сущностью

00:09:00.656 --> 00:09:03.606
Здесь нет никаких исключений

00:09:03.877 --> 00:09:07.872
Я говорю не о физической боли,
а о психологических страданиях,

00:09:09.832 --> 00:09:12.568
которые абсолютно не нужны.

00:09:13.609 --> 00:09:16.888
Они основаны на убеждении,

00:09:16.888 --> 00:09:22.177
что мы являемся этим отдельным или
кажущимся отдельным телом и умом.

00:09:23.326 --> 00:09:28.180
Потому что мы как фрагменты, 
оторванные от целого,

00:09:29.218 --> 00:09:32.657
словно части головоломки, 
которые разъединились

00:09:32.657 --> 00:09:34.404
и оказались далеко друг от друга

00:09:35.095 --> 00:09:39.065
Возникает ощущение, что 
"чего-то не хватает", "что-то не так"

00:09:39.692 --> 00:09:42.202
Разум кажется непреодолимым препятствием

00:09:42.202 --> 00:09:46.386
Как мы можем преодолеть разум? 
Разум кажется бесконечным

00:09:47.276 --> 00:09:52.838
Попытка победить разум с помощью разума
приводит к бесконечной борьбе.

00:09:53.202 --> 00:09:58.329
Это подобно попытке поднять себя,
потянув за собственные шнурки.

00:09:59.428 --> 00:10:04.714
Структура Эго может чувствовать себя
опустошенной, потерянной и растерянной,

00:10:04.714 --> 00:10:10.107
ощущая, что жизнь не имеет смысла, 
и когда этот ищущий разум борется,

00:10:10.107 --> 00:10:15.210
мы переживаем то, что Святой Иоанн Креста
назвал Темной ночью души

00:10:16.109 --> 00:10:20.459
Это необходимая часть процесса разочарования

00:10:21.304 --> 00:10:27.044
Только отпустив поиски и
ложное отождествление с искателем,

00:10:27.044 --> 00:10:30.444
мы приходим к прямому единению с жизнью


00:10:44.201 --> 00:10:47.274
У меня был хороший период в жизни.

00:10:47.274 --> 00:10:53.703
Я фактически прекратила духовный поиск,
не потому что опустила руки,

00:10:53.703 --> 00:10:56.890
а потому что искать больше
было действительно нечего

00:10:56.890 --> 00:10:59.911
Я не искала просветления,
я не искала пробуждения

00:11:00.625 --> 00:11:06.845
Я искала покоя и счастья, и я обнаружила,
что принятие того, что есть, это

00:11:06.845 --> 00:11:09.918
единственный путь, и что
жизнь была моим учителем

00:11:10.015 --> 00:11:14.885
После многих и многих лет поисков
все отпало

00:11:15.612 --> 00:11:22.043
Представление о себе, 
которое у меня было, разрушилось

00:11:23.418 --> 00:11:31.817
Я сидела в своей гостиной,
и на протяжении нескольких недель

00:11:31.817 --> 00:11:40.507
во мне, казалось, нарастало 
огромное внутреннее опустошение

00:11:40.999 --> 00:11:45.675
Это было неожиданно — 
этот огромный внутренний пейзаж тьмы...

00:11:46.855 --> 00:11:50.058
своего рода чувство одиночества...

00:11:50.058 --> 00:11:53.741
ощущение экзистенциальной
отчужденности от самой жизни

00:11:54.338 --> 00:12:05.908
И я заметила, как мой разум пытался
избежать этого внутреннего пейзажа тьмы

00:12:07.443 --> 00:12:12.013
И я задала себе вопрос

00:12:12.013 --> 00:12:16.200
В чем смысл страдания?
Какова природа страдания?

00:12:17.622 --> 00:12:20.272
Как может закончиться страдание?

00:12:20.272 --> 00:12:23.455
Или, возможно, оно не заканчивается,

00:12:23.455 --> 00:12:29.155
и в этом вопросе возникла готовность
не двигаться с места, не уходить

00:12:30.655 --> 00:12:39.868
от этого мрачного пейзажа, и сдаться,
даже если это означало конец меня

00:12:39.868 --> 00:12:45.499
И я не знала, что значит "конец меня", 
но это пришло как своего рода знание,

00:12:45.499 --> 00:12:48.139
еще не осознанное,

00:12:48.139 --> 00:12:54.441
и в тот момент, совершенно неожиданно,
вся структура "Я" умерла.

00:12:54.441 --> 00:12:58.781
Как будто вся идентичность "меня" умерла,

00:12:58.781 --> 00:13:06.740
и, удивительным образом, произошло
слияние с самой жизнью,

00:13:06.740 --> 00:13:12.023
которое положило конец разделению
между мной и жизнью

00:13:13.156 --> 00:13:20.563
И с того момента я понял, что я и жизнь
едины; нет никакого разделения...

00:13:20.563 --> 00:13:23.266
Всё это лишь игра разума

00:13:23.266 --> 00:13:34.280
И с этого момента вся структура этой
"Амоды", построенная на личности жертвы,

00:13:34.280 --> 00:13:38.280
не просто жертвы обстоятельств,
но жертвы своих чувств,

00:13:38.280 --> 00:13:42.600
жертвы эмоций, жертвы мыслей,
и поэтому постоянно пытающаяся

00:13:42.600 --> 00:13:46.319
изменить их, изменить мысли,
изменить чувства,

00:13:46.319 --> 00:13:52.553
сделать их лучше, более позитивными,
более возвышенными... это закончилось

00:13:52.553 --> 00:13:59.033
И без этой жертвенности, 
я словно родилась заново.

00:13:59.033 --> 00:14:01.896
Я умерла и возродилась 
в этом новом состоянии.

00:14:01.896 --> 00:14:10.821
Словно все завесы восприятия, построенные
на личности Амоды, как меня, с её историей

00:14:10.821 --> 00:14:16.427
с её мыслями, с её убеждениями,
с её опытом, просто рассыпались

00:14:16.427 --> 00:14:19.196
И с того момента всё стало
абсолютно обнажённым,

00:14:19.196 --> 00:14:21.026
и с тех пор это никогда не менялось.

00:14:27.146 --> 00:14:32.990
В буддизме первая Благородная Истина 
гласит, что существует страдание

00:14:32.990 --> 00:14:38.545
В обусловленном разуме существует
внутренняя неудовлетворенность

00:14:38.545 --> 00:14:42.545
Дуккха, или хроническая
неудовлетворенность разума,

00:14:42.790 --> 00:14:47.024
включает не только физическую и
эмоциональную боль,

00:14:47.024 --> 00:14:50.924
но и более тонкие
формы неудовлетворенности,

00:14:50.924 --> 00:14:56.810
такие как присущее всему 
непостоянство и невозможность найти

00:14:56.810 --> 00:15:00.699
длительное удовлетворение 
в мирских занятиях

00:15:00.699 --> 00:15:03.165
Истинное счастье или удовлетворение

00:15:03.165 --> 00:15:07.585
нельзя найти во внешних
материальных стремлениях

00:15:07.585 --> 00:15:10.247
Даже когда все идет по плану

00:15:10.247 --> 00:15:13.747
Даже когда мы следуем сценарию, 
ведем себя хорошо,

00:15:13.747 --> 00:15:17.694
у нас хорошие отношения, успешная карьера,

00:15:17.694 --> 00:15:24.205
даже тогда часто возникает ощущение,
что что-то все же не так

00:15:24.205 --> 00:15:27.180
Что-то, чего нам не хватает,

00:15:27.180 --> 00:15:30.815
что-то, что мы не можем воспринять таким,
какое оно есть

00:15:30.815 --> 00:15:37.045
и чем ближе мы смотрим на это, 
тем оно становится более ярким, очевидным

00:15:37.045 --> 00:15:41.575
Поэтому я часто говорю, 
что первый шаг в процессе пробуждения

00:15:41.575 --> 00:15:44.633
это признание того, что мы страдаем

00:15:44.633 --> 00:15:50.079
Можно сказать, что это ощущение,

00:15:50.079 --> 00:15:52.670
что жизнь не функционирует
должным образом,

00:15:52.670 --> 00:15:56.060
или, возможно, я не функционирую
должным образом в рамках жизни.

00:15:56.060 --> 00:16:00.130
Но это неудобно...
и это благодать, что это неудобно,

00:16:00.130 --> 00:16:04.110
потому что это ведет нас к исследованию, 
которое может завести нас в места,

00:16:04.110 --> 00:16:07.090
которые мы никогда 
не могли себе даже представить

00:16:07.090 --> 00:16:10.064
Почему люди страдают?

00:16:10.064 --> 00:16:15.665
Если мы говорим о физической боли,
нам нужно понимать,

00:16:15.665 --> 00:16:25.445
что мы испытываем её потому,
что это защитный механизм

00:16:25.445 --> 00:16:29.495
который мы унаследовали генетически

00:16:29.495 --> 00:16:33.315
Если бы мы никогда не испытывали боли, то

00:16:33.315 --> 00:16:38.145
мы бы постоянно травмировались,
просто не замечая этого

00:16:38.145 --> 00:16:43.125
Могли бы выпить кислоту,
не понимая опасности.

00:16:43.125 --> 00:16:46.605
И наша жизнь была бы очень короткой

00:16:46.605 --> 00:16:50.485
Причина душевной боли бывает разной

00:16:50.485 --> 00:16:53.685
Это: "Вы совершаете ошибку"

00:16:53.685 --> 00:17:02.095
Так что душевная боль - это не проблема,
а начало решения

00:17:02.095 --> 00:17:09.185
Душевная боль открывает нам глаза
на другую нашу ошибку

00:17:09.185 --> 00:17:12.475
веру в то, что мы отдельные, 
обособленные существа

00:17:12.475 --> 00:17:14.985
Это ошибка... фундаментальная ошибка

00:17:14.985 --> 00:17:19.385
Это и есть первородный грех

00:17:19.385 --> 00:17:26.235
тот самый грех, который изгоняет нас
из Царства Божьего, из Эдемского сада.

00:17:30.319 --> 00:17:35.349
Изначальное значение слова "грех" —
это "не попасть в цель"

00:17:37.929 --> 00:17:42.797
Эгоистическое сознание —
это патологическое состояние ума,

00:17:42.797 --> 00:17:46.150
при котором мы постоянно не достигаем цели

00:17:46.150 --> 00:17:49.250
Это и есть смысл "грехопадения"

00:17:49.250 --> 00:17:56.760
Мы сосредоточены на плодах древа познания
добра и зла, сосредоточены на мыслях.

00:17:56.760 --> 00:18:02.920
Дуалистический разум состоит из явлений, 
формирующих мир форм;

00:18:02.920 --> 00:18:08.650
он создан из ощущений, восприятий, 
эгоистических предпочтений

00:18:08.650 --> 00:18:14.048
и этого чувства, что существует
отдельное "Я", которое наблюдает

00:18:14.048 --> 00:18:20.138
Именно эта мысль о "Я" лежит в основе
отождествления себя с Эго

00:18:20.138 --> 00:18:26.458
Что бы мы ни переживали, 
это "Я" переживает это

00:18:27.119 --> 00:18:33.039
Если мне грустно, тревожно или одиноко, 
это "Я", кто проживает этот опыт

00:18:33.557 --> 00:18:36.817
Если я разговариваю с вами, 
это "Я" ведет разговор

00:18:36.817 --> 00:18:39.717
Если я вижу мир, это "Я", кто видит мир

00:18:39.717 --> 00:18:44.847
Таким образом, весь наш опыт
вращается вокруг этого "Я"

00:18:44.847 --> 00:18:50.527
"Я" — это главный персонаж
во всем нашем опыте,

00:18:50.527 --> 00:18:59.487
поэтому основное исследование... 
необходимое условие для пробуждения,

00:18:59.487 --> 00:19:03.857
заключается в том, чтобы изучить и
распознать природу того "Я"

00:19:03.857 --> 00:19:07.227
или того истинного себя, 
которым мы на самом деле являемся

00:19:07.227 --> 00:19:12.081
В Сутре Сердца, одном из самых
почитаемых учений буддизма,

00:19:12.081 --> 00:19:17.504
говорится, что для освобождения 
мы должны осознать, что весь этот механизм

00:19:17.504 --> 00:19:21.597
дуалистического ума 
должен быть пустым от «Я»

00:19:22.280 --> 00:19:27.764
Когда мысль о «Я» исчезает, 
рушится и сама дуальность

00:19:28.706 --> 00:19:35.422
Форма оказывается в точности пустотой,
а пустота - в точности формой

00:19:36.281 --> 00:19:41.601
В состоянии самадхи пустота
танцует как наполненность,

00:19:41.601 --> 00:19:48.251
неподвижность присуща движению, 
а тишина — звуку

00:19:48.917 --> 00:19:55.147
Жизнь воспринимается непосредственно,
минуя фильтр разума

00:19:55.901 --> 00:20:01.412
Когда мы больше не гонимся
за плодами древа познания добра и зла,

00:20:01.412 --> 00:20:06.132
когда мы больше не взаимодействуем
с миром по-старому,

00:20:06.132 --> 00:20:10.132
это и есть освобождение, конец страдания

00:20:11.878 --> 00:20:15.808
Мы верим, что обладаем
собственным разумом,

00:20:15.808 --> 00:20:19.968
невежеством или эго, 
и это происходит потому,

00:20:19.968 --> 00:20:23.128
что мы всё ещё смотрим на мир
с позиции отдельного "Я"

00:20:23.128 --> 00:20:26.278
И это нормально – поначалу каждый
видит вещи именно так

00:20:26.278 --> 00:20:29.496
Но в реальности все обстоит иначе

00:20:29.496 --> 00:20:33.616
В реальности существует только жизнь.
Вот и все

00:20:33.616 --> 00:20:36.432
Есть только чистая жизнь в действии.

00:20:36.432 --> 00:20:39.093
Поэтому страдание — это
сопротивление жизни,

00:20:39.093 --> 00:20:42.819
сопротивление нашему «да», 
сопротивление нашему «нет»,

00:20:42.819 --> 00:20:48.195
сопротивление всему, что появляется, 
потому что мы чувствуем себя отделёнными

00:20:48.689 --> 00:20:52.969
И пробуждение — это исцеление
от этой разобщенности,

00:20:52.969 --> 00:20:55.609
от этой идеи быть отдельной сущностью

00:20:56.223 --> 00:21:00.513
Мы можем начать понимать
эгоистическое сопротивление разума,

00:21:00.513 --> 00:21:06.483
наблюдая за более масштабным принципом 
движения всей энергии во Вселенной

00:21:07.752 --> 00:21:13.622
Один из способов понять это — посмотреть
на так называемую фигуру Лихтенберга.

00:21:14.401 --> 00:21:18.281
Фигура Лихтенберга - это узор,
возникающий при прохождении

00:21:18.281 --> 00:21:22.961
высоковольтного электрического
разряда через материалы

00:21:23.767 --> 00:21:29.967
Электрический разряд создает узор из
ветвящихся каналов, похожих на деревья

00:21:30.549 --> 00:21:34.405
Здесь электричество проходит через дерево

00:21:34.405 --> 00:21:41.755
Здесь фигура Лихтенберга создается
путем введения триллионов электронов

00:21:41.755 --> 00:21:47.345
в акриловый блок с помощью
ускорителя частиц на 5 миллионов вольт

00:21:47.735 --> 00:21:52.285
Вся физическая материя,
в данном случае акриловый блок,

00:21:52.285 --> 00:21:56.725
представляет собой 
сопротивление или замедление энергии

00:21:56.725 --> 00:22:02.175
Во время грозы сопротивление воздуха
влияет на формирование

00:22:02.175 --> 00:22:04.885
проводящего канала и
прохождение электрического тока

00:22:05.759 --> 00:22:10.509
Наблюдая за древовидными структурами, 
созданными энергией,

00:22:10.509 --> 00:22:15.469
мы видим путь, пройденный энергией 
через среду во времени

00:22:15.967 --> 00:22:19.517
Эти древовидные или ветвящиеся узоры

00:22:19.517 --> 00:22:28.317
встречаются на всех уровнях и
масштабах природы, от микро- до макромира

00:22:28.775 --> 00:22:37.563
Ткань вселенной — это игра форм,
игра сопротивления; один огромный разум,

00:22:37.563 --> 00:22:41.093
играющий в прятки сам с собой

00:22:41.918 --> 00:22:45.038
Самскары или бессознательные шаблоны

00:22:45.038 --> 00:22:49.528
создаются, когда интенсивность
переживания велика

00:22:49.897 --> 00:22:53.897
Энергии объединяются, 
и появляется мысль "Я".

00:22:54.215 --> 00:22:56.291
Появляется сопротивление

00:22:56.861 --> 00:23:02.501
Если нет сопротивления, энергия
не застаивается и жизнь продолжается

00:23:03.047 --> 00:23:06.987
Но когда возникает сопротивление, 
когда появляется "Я",

00:23:06.987 --> 00:23:12.817
энергия разветвляется, создавая новые пути
в бессознательном разуме

00:23:13.422 --> 00:23:19.252
Эти паттерны работают автономно,
прячась и разрастаясь в тени,

00:23:19.252 --> 00:23:24.502
пока их снова не обнаружат и сознательно
не интегрируют в целое

00:23:26.300 --> 00:23:30.360
Самое первое воспоминание у меня —
это сильный страх,

00:23:30.360 --> 00:23:32.840
и я не знала, почему мне страшно,

00:23:32.840 --> 00:23:38.490
казалось, что что-то может
пойти не так в любой момент

00:23:39.050 --> 00:23:46.040
Это ощущение преследовало меня всю жизнь
и усилилось в мои 20 лет

00:23:46.869 --> 00:23:49.589
И я впала в глубокую депрессию,

00:23:49.589 --> 00:23:52.309
даже несмотря на то, 
что у меня было четверо детей

00:23:52.309 --> 00:24:01.389
В итоге я провела, наверное, 3 или 4 года
в поисках чего-то, не зная, что именно ищу

00:24:01.389 --> 00:24:04.799
И я никогда не слышала о пробуждении, 
не знала, что это такое.

00:24:04.799 --> 00:24:11.349
И со временем стало ясно, 
что то, что я искала,

00:24:11.349 --> 00:24:14.939
невозможно найти во внешней жизни

00:24:14.939 --> 00:24:21.019
У меня была хорошая семья, успешный бизнес
в то время всё, что только можно пожелать

00:24:21.140 --> 00:24:25.140
И всё же я чувствовала себя 
совершенно опустошённой,

00:24:25.140 --> 00:24:30.220
и в конце концов, чтобы 
исцелиться от депрессии,

00:24:31.330 --> 00:24:39.640
я открыла для себя медитацию и
погрузилась в неё, нашла некий покой,

00:24:39.640 --> 00:24:42.010
глубокое чувство удовлетворения,

00:24:42.010 --> 00:24:51.610
и впервые в жизни это ощущение 
страха исчезло, пусть и на мгновение

00:24:52.170 --> 00:24:56.757
Поэтому я начала выяснять всё, что могла, 
о том, что произошло

00:24:56.757 --> 00:24:58.346
и почему это изменение случилось

00:24:58.346 --> 00:25:00.884
И почему оно снова вернулось,
это чувство страха

00:25:01.257 --> 00:25:05.977
Я начала изучать различные духовные пути
и наткнулась на термины

00:25:05.977 --> 00:25:11.470
"пробуждение" и "просветление", 
и стала исследовать, что это такое

00:25:12.313 --> 00:25:19.763
В итоге, спустя 15-20 лет, я поняла,
что это происходит, когда мы перестаём

00:25:19.763 --> 00:25:22.213
отождествляться со своими мыслями

00:25:22.213 --> 00:25:26.503
Мысли всё ещё могли возникать, 
но страх возникал из-за того,

00:25:26.503 --> 00:25:34.533
что я верила в них, из-за убеждения, 
что я просто человек, живущий свою жизнь

00:25:34.853 --> 00:25:37.373
И я пришла к осознанию, 
что я гораздо больше, чем это

00:25:37.602 --> 00:25:39.892
Я бесконечна,

00:25:39.892 --> 00:25:47.752
и за период в 5 лет это осознание начало
стабилизироваться, если можно так сказать

00:25:47.857 --> 00:25:51.857
Мне пришлось разобраться со всем, 
что мешало этому осознанию:

00:25:51.857 --> 00:25:58.317
ощущением того, что я
не достаточно хорошая мать,

00:25:59.117 --> 00:26:02.615
с чувством неадекватности в глубине души

00:26:02.914 --> 00:26:07.404
Мне пришлось тщательно изучить это,
исследовать и обдумать

00:26:07.912 --> 00:26:13.072
И в конечном итоге покой стал
стабильным и естественным,

00:26:13.379 --> 00:26:17.409
а также появились радость и любовь, 
иногда даже чувство блаженства

00:26:17.852 --> 00:26:23.022
Глубокое ощущение, что всё в порядке, 
что я дома, чувство безопасности,

00:26:23.673 --> 00:26:27.443
ощущение, что я могу любить себя 
и нравлюсь себе — это то,

00:26:27.443 --> 00:26:30.041
что раньше было для меня невозможным

00:26:32.229 --> 00:26:36.739
Многие люди получают проблеск пробуждения,
но затем, кажется, теряют его

00:26:37.379 --> 00:26:38.559
Есть такая игра:

00:26:38.559 --> 00:26:44.743
"Я нашёл это, а потом потерял" или
"Я пробудился, а теперь разум вернулся"

00:26:46.026 --> 00:26:50.366
Это происходит, когда пробуждение 
не осознано полностью

00:26:51.776 --> 00:26:55.996
Часто возникает приятное состояние, 
когда происходит Самадхи:

00:26:56.539 --> 00:27:01.959
энергия, блаженство или изменение 
сознания разума, восприятия

00:27:02.341 --> 00:27:05.091
и чувство лёгкости или свободы

00:27:05.470 --> 00:27:09.420
И человек естественным образом ошибочно
принимает это феноменальное состояние

00:27:09.420 --> 00:27:11.500
за истину того, кто он есть

00:27:12.973 --> 00:27:15.833
Часто после проблеска пробуждения

00:27:15.833 --> 00:27:19.843
человек начинает искать 
состояния или переживания,

00:27:19.843 --> 00:27:24.393
вместо того чтобы осознать 
уже присутствующую осознанность

00:27:24.393 --> 00:27:28.393
и понять, что оно является 
источником истинного удовлетворения

00:27:28.654 --> 00:27:33.654
Истина о том, кто вы есть, — это 
не временное состояние или опыт

00:27:34.789 --> 00:27:39.369
Явления приходят и уходят, 
но тот, кто остается,

00:27:39.804 --> 00:27:43.804
первозданное осознание, всегда ЕСТЬ.

00:27:44.996 --> 00:27:48.416
Если вы продолжаете искать
состояния или переживания,

00:27:48.416 --> 00:27:52.036
то в конечном итоге искатель
будет становиться все сильнее и сильнее,

00:27:52.036 --> 00:27:55.016
а вы будете все дальше и дальше от истины

00:27:55.954 --> 00:28:00.074
Искатель всегда промахивается, 
гоняясь за непостоянным,

00:28:00.583 --> 00:28:06.033
как наркоман за временным кайфом, 
и так же, как у наркомана,

00:28:06.033 --> 00:28:11.093
у ложного искателя всегда
наступает кризис или момент неудачи

00:28:11.603 --> 00:28:16.303
Жизнь — это фестиваль навязчивых
моделей поведения,

00:28:16.303 --> 00:28:21.373
и я имею в виду не только зависимость
от таких веществ, как алкоголь и никотин

00:28:21.641 --> 00:28:25.509
Всё, что преобладает в обществе, 
обычно представляет собой

00:28:25.509 --> 00:28:32.059
навязчивые модели поведения: зависимость 
от реалити-шоу, от жизни знаменитостей,

00:28:32.059 --> 00:28:35.299
от покупки очередной пары обуви

00:28:35.299 --> 00:28:37.459
И почему так происходит?

00:28:37.459 --> 00:28:42.679
Причина в том, что мы отчаянно пытаемся 
найти способ сбежать от глубоко

00:28:42.679 --> 00:28:47.599
бессмысленного и неестественного
образа жизни, который мы ведем

00:28:48.239 --> 00:28:51.938
Но мы не знаем, как от этого избавиться, 
поэтому пытаемся компенсировать это,

00:28:51.938 --> 00:28:53.542
погружаясь в зависимости

00:28:53.542 --> 00:29:00.805
Теперь понимание реальности
обладает особой характеристикой:

00:29:01.555 --> 00:29:05.681
оно делает жизнь более естественной, 
лучше согласованной с ритмом,

00:29:05.681 --> 00:29:08.328
потоком и направлениями природы

00:29:08.328 --> 00:29:11.848
Если это происходит, 
зависимость больше не нужна,

00:29:11.848 --> 00:29:16.556
и мы будем жить более полноценной,
здоровой и в целом лучшей жизнью

00:29:16.556 --> 00:29:20.832
без искаженных представлений, 
таких как идея о том,

00:29:20.832 --> 00:29:24.588
что твоя жизнь — это ты, а моя — это я,
что является одной из самых

00:29:24.588 --> 00:29:27.188
неестественных вещей, 
какие только можно представить

00:29:27.188 --> 00:29:29.398
Это как если бы цветок
на моей яблоне думал:

00:29:29.398 --> 00:29:33.398
«Моя жизнь — это я, 
и мне нужно выжить навсегда»

00:29:33.788 --> 00:29:37.788
Если бы цветок поступал по-своему, 
не было бы больше ни яблок, ни яблонь

00:29:38.208 --> 00:29:40.468
Когда мы понимаем эту истину,

00:29:40.468 --> 00:29:44.588
естественным образом происходит
переход от жизни, сосредоточенной на эго,

00:29:44.588 --> 00:29:50.050
или жизни, постоянно питающей
модели желания и отвращения,

00:29:50.050 --> 00:29:54.050
к жизни более естественной,
более соответствующей потоку

00:29:55.088 --> 00:30:00.008
И затем в определенный момент эта идея
может войти в кризис, и, возможно,

00:30:00.008 --> 00:30:03.918
мы начинаем духовный поиск, или,
может быть, еще до этого

00:30:03.918 --> 00:30:07.368
обращаемся к психологическому самоанализу

00:30:07.368 --> 00:30:10.508
Затем наступает момент, когда
мы готовы заглянуть за пределы

00:30:10.508 --> 00:30:17.668
этой иллюзии разделенности, и, тогда
начинается осознанный духовный поиск

00:30:17.981 --> 00:30:20.231
Этот поиск может начаться еще до того,

00:30:20.231 --> 00:30:23.101
как мы осознаем, что находимся
на духовном пути.

00:30:23.411 --> 00:30:32.291
Когда это становится осознанным,
мы воспринимаем происходящее в жизни

00:30:32.291 --> 00:30:38.191
уже не как нечто, с чем нужно бороться, 
а как приглашение пробудиться,

00:30:38.191 --> 00:30:40.615
поэтому мы становимся
более открытыми к жизни

00:30:40.615 --> 00:30:46.915
Также страдание — лучший инструмент
для стимулирования прозрения

00:30:47.452 --> 00:30:50.782
Мы не задаем фундаментальных вопросов,
если не страдаем

00:30:51.050 --> 00:30:57.138
Если мы не страдаем, мы просто плывем
по волнам жизни в очень эпикурейской,

00:30:57.138 --> 00:31:00.188
беззаботной, поверхностной манере, 
и никогда не останавливаемся,

00:31:00.188 --> 00:31:02.058
чтобы задуматься о том, что происходит

00:31:02.058 --> 00:31:02.758
Кто я?

00:31:02.758 --> 00:31:03.588
О чем это?

00:31:04.294 --> 00:31:05.604
Какова цель всего этого?

00:31:05.604 --> 00:31:09.604
В чем смысл? Мы не задаем 
таких вопросов, если не страдаем

00:31:09.784 --> 00:31:11.764
Так что страдание — это мощный инструмент

00:31:11.764 --> 00:31:13.721
Оно очень способствует прозрению

00:31:13.721 --> 00:31:16.481
Теперь мы делаем все хуже, чем нужно

00:31:16.481 --> 00:31:20.731
Мы изобретаем ненужное
избыточное страдание

00:31:20.887 --> 00:31:26.106
Я называю это мета-страданием, и оно
возникает из того тихого голоса в голове,

00:31:26.106 --> 00:31:30.236
который говорит, что вы страдаете,
хотя не должны

00:31:30.431 --> 00:31:33.108
Это сразу удваивает страдания

00:31:33.108 --> 00:31:35.458
Потому что теперь у нас есть
не только страдание,

00:31:35.458 --> 00:31:38.188
которое является частью жизни и
которого нельзя избежать,

00:31:38.188 --> 00:31:45.358
но и мета-страдание из-за борьбы 
с природой, с изначальным страданием

00:31:45.843 --> 00:31:49.993
Цель не в том, чтобы избавиться 
от естественного процесса,

00:31:49.993 --> 00:31:54.197
способствующего прозрению и являющегося
ключевым инструментом природы, а в том,

00:31:54.197 --> 00:31:58.417
чтобы не усугублять страдание, воюя с ним

00:32:00.043 --> 00:32:05.423
Отбросив сопротивление страданию, 
мы прекращаем страдать

00:32:05.871 --> 00:32:09.871
Оно превращается в нечто, 
что идет вам на пользу

00:32:11.108 --> 00:32:16.118
Часто в духовных кругах мы слышим фразу 
"любите то, что есть"

00:32:16.953 --> 00:32:22.983
Можно полюбить любую возникающую боль, 
научившись отказываться от эгоистических

00:32:22.983 --> 00:32:27.173
предпочтений и понимая, что происходящее

00:32:27.507 --> 00:32:33.287
это лишь интенсивные явления, 
углубляющие вашу связь с жизнью

00:32:33.786 --> 00:32:37.116
Сохраняя спокойствие к происходящему,

00:32:37.116 --> 00:32:41.946
мы начинаем избавляться
от сопротивления внутри Эго

00:32:43.228 --> 00:32:46.788
Это приводит нас к парадоксу смирения

00:32:47.204 --> 00:32:50.254
Парадокс капитуляции заключается
в осознании того,

00:32:50.254 --> 00:32:53.317
что все, чему вы сопротивляетесь, 
сохраняется

00:32:53.317 --> 00:32:57.317
Сопротивление фактически дает власть Эго

00:32:58.048 --> 00:33:02.248
Эго — это не что иное, 
как само сопротивление

00:33:02.812 --> 00:33:08.462
Иногда нам приходит мысль, что мы
не должны испытывать ту или иную эмоцию

00:33:09.095 --> 00:33:13.537
Может показаться, что мы регрессируем,
если мы испытываем ненависть или гнев.

00:33:13.817 --> 00:33:19.097
Испытание всего спектра
человеческих эмоций необходимо

00:33:19.668 --> 00:33:23.668
Парадокс в том, что когда мы 
полностью принимаем каждую эмоцию,

00:33:23.835 --> 00:33:28.607
отпуская сопротивление ей,
она превращается из эмоции,

00:33:29.007 --> 00:33:34.815
наполненной убеждениями, суждениями и
предпочтениями, в чистое чувство;

00:33:35.003 --> 00:33:40.083
в чистую жизненную энергию, которая 
находится за пределами оценивающего разума

00:33:47.485 --> 00:33:51.995
В дзен-буддизме есть известная история, 
которая иллюстрирует этот момент

00:33:52.762 --> 00:33:55.252
Однажды ученик спросил Тензина,

00:33:55.252 --> 00:33:59.252
мастера дзэн, известного 
своей мудростью и спокойствием:

00:33:59.632 --> 00:34:04.632
"Учитель, когда ваша жена умерла, 
вы чувствовали печаль?"

00:34:05.812 --> 00:34:11.002
Тензин ответил: "Конечно, я чувствовал
печаль, как же иначе?"

00:34:11.800 --> 00:34:16.905
Ученик был озадачен, а затем спросил:
"Но я думал, что вы мастер дзэн?"

00:34:17.265 --> 00:34:20.505
"Разве вы не должны быть выше таких эмоций?"

00:34:21.222 --> 00:34:27.722
Тензин мягко улыбнулся и ответил:
"Ах, вы не понимаете,

00:34:27.722 --> 00:34:34.878
когда я чувствовал грусть, я позволял себе
полностью её ощутить и глубоко пережить;

00:34:34.878 --> 00:34:38.988
И тем самым я чтил истину того момента;

00:34:39.708 --> 00:34:44.915
И, как облака, проходящие по небу, 
грусть пришла и ушла

00:34:45.556 --> 00:34:51.266
Но небо, просторы моего существа,
остались неизменными"

00:35:02.863 --> 00:35:07.953
Моё пробуждение началось, 
когда я был в аспирантуре,

00:35:08.709 --> 00:35:19.749
когда ряд личных переживаний действительно
заставил меня задуматься о цели жизни,

00:35:19.749 --> 00:35:23.749
особенно моей жизни, и о её смысле

00:35:24.366 --> 00:35:30.696
Я начала задаваться вопросом, 
в чём смысл всего того, что я делаю

00:35:31.482 --> 00:35:37.152
Это было ощущение просто осознанности
без какого-либо конкретного состояния

00:35:37.808 --> 00:35:41.188
Это было очень раскрепощающе

00:35:41.381 --> 00:35:44.681
Возникло сильное чувство освобождения

00:35:44.681 --> 00:35:51.592
словно нечто, находившееся под огромным
давлением, высвободилось,

00:35:52.101 --> 00:35:55.061
и наступило расслабление и воодушевление,

00:35:55.061 --> 00:35:57.851
и всё, что я помню — 
это пребывание в настоящем

00:35:58.119 --> 00:36:00.159
Это всё, чем я хочу быть... просто быть

00:36:00.159 --> 00:36:01.502
Ничего особенного

00:36:01.779 --> 00:36:03.659
Для меня это — ключевой поворот

00:36:03.659 --> 00:36:11.779
Это действительно изменило... почти 
хочется сказать "вывернуло наизнанку" то,

00:36:11.779 --> 00:36:16.959
как я видела вещи и 
как я воспринимала происходящее,

00:36:16.959 --> 00:36:20.459
как я воспринимала людей,
взаимодействовала с ними...

00:36:20.459 --> 00:36:22.659
А кардинальная перемена была в том,

00:36:22.659 --> 00:36:26.579
что всё, что я испытывала,
независимо от того,

00:36:26.579 --> 00:36:33.759
что я делала или говорила — это просто 
выражение осознанности

00:36:34.647 --> 00:36:39.687
Осознание того, что я проявляюсь, 
так что в тот момент, в любой момент,

00:36:39.687 --> 00:36:43.417
что бы я ни говорила или ни делала, всё, 
что происходило

00:36:43.417 --> 00:36:46.497
это пребывание в осознанности, 
и это осталось

00:36:46.777 --> 00:36:52.007
И оно продолжает раскрывать свою природу

00:36:52.007 --> 00:36:55.843
Это было похоже на то, как если бы я могла
видеть проплывающие мысли,

00:36:56.109 --> 00:37:02.679
и когда требовалось какое-либо действие, 
оно просто возникало,

00:37:02.679 --> 00:37:06.099
а тело в основном лишь выполняло его

00:37:06.099 --> 00:37:09.516
Это стало не так, как прежде. 
Раньше я думала что-то вроде

00:37:09.516 --> 00:37:13.886
"Я думаю, мне нужно сделать это", 
и это "Я", эта личность,

00:37:13.886 --> 00:37:15.020
выполняла действие

00:37:15.078 --> 00:37:19.458
То, что происходит, что начало 
происходить — я просто существую

00:37:19.458 --> 00:37:24.688
Пребывая в осознанности, 
действия просто возникали,

00:37:24.688 --> 00:37:30.238
а тело было инструментом, и я наблюдала
за этим в реальном времени

00:37:30.461 --> 00:37:34.461
Тело просто выполняет любое действие, 
рождающееся в осознанности,

00:37:35.118 --> 00:37:38.478
а я оказываюсь и участником,
и наблюдателем

00:37:38.637 --> 00:37:40.514
Думаю, это ключевой момент

00:37:41.761 --> 00:37:44.566
Осознанность не предполагает выбора

00:37:44.781 --> 00:37:47.551
Истинное "Я" находится за пределами выбора

00:37:47.661 --> 00:37:52.691
Услышав это, кто-то может сказать:
"Ладно, я откажусь от всего"

00:37:52.933 --> 00:37:55.653
Я просто не буду ничего выбирать

00:37:55.653 --> 00:37:58.113
Я просто буду сидеть в пещере

00:37:58.113 --> 00:38:00.503
И многие люди так и поступали

00:38:00.503 --> 00:38:04.426
Но проблема в том, что это
всё равно будет выбор

00:38:04.426 --> 00:38:08.426
Я просто выбираю подавлять
свой выбор и желания

00:38:08.603 --> 00:38:12.603
Это обусловленный разум
выбирает не выбирать

00:38:13.450 --> 00:38:19.010
И выбор, и отказ от выбора — всё это
на уровне обусловленного разума

00:38:19.391 --> 00:38:23.391
Но кто или что осознаёт этот разум?

00:38:24.031 --> 00:38:27.180
После пробуждения вы обнаружите, 
что обусловленное "Я"

00:38:27.180 --> 00:38:29.747
всё ещё может выбирать свой любимый чай

00:38:29.946 --> 00:38:34.112
Оно по-прежнему будет питаться тем,
что лучше всего для тела

00:38:34.772 --> 00:38:37.795
Дело не в том, что
процесс выбора прекратился

00:38:37.865 --> 00:38:41.825
Процесс выбора не прекращается, 
постоянно проявляясь во многих аспектах

00:38:41.825 --> 00:38:47.215
Но разница в том, что чувство " Я"
не связано ни с чем из этого

00:38:47.913 --> 00:38:50.362
Ощущение "Я" рассеялось

00:38:51.022 --> 00:38:56.002
"Я" не выбирает, и не подавляет выбор

00:39:03.219 --> 00:39:08.909
Таким образом, пробуждение подобно сносу
невидимых стен Эго, этой брони,

00:39:09.287 --> 00:39:12.037
и осознанию нашего Единства со всем сущим

00:39:12.447 --> 00:39:16.587
И результат поразителен, 
потому что мы обнаружили,

00:39:16.587 --> 00:39:22.397
что страдали не от гнева, боли, грусти...
мы страдали от нашего отказа от жизни,

00:39:23.213 --> 00:39:27.143
и мы можем научиться быть
настолько открытыми,

00:39:27.143 --> 00:39:31.803
что осознанно становимся едиными 
с жизнью такой, какая она есть

00:39:32.617 --> 00:39:36.617
Мы предпочитаем чувствовать
себя хорошо, а не страдать...

00:39:36.781 --> 00:39:41.601
это просто нормально, что-то 
в человеческом существе,

00:39:42.300 --> 00:39:46.300
в обычном представителе вида homo sapiens,

00:39:46.566 --> 00:39:51.136
предпочитает чувствовать
себя хорошо, а не плохо

00:39:52.638 --> 00:39:56.638
И я думаю, что в те моменты, 
когда мы осознаём, что на самом деле

00:39:56.893 --> 00:40:04.153
приятно быть сознательным, что-то в нас
отзывается в обычном человеческом мозге:

00:40:04.613 --> 00:40:08.313
"О, мне это нравится! Это возможно!"

00:40:09.713 --> 00:40:11.543
И это усиливается

00:40:11.995 --> 00:40:15.796
Пробуждение может происходить
постепенно, в несколько этапов,

00:40:15.796 --> 00:40:20.973
или может случиться сразу, в радикальном
перевороте, когда мы внезапно осознаём,

00:40:20.973 --> 00:40:24.423
кто мы есть, словно пробуждаясь ото сна

00:40:24.848 --> 00:40:29.188
Как будто мы всю жизнь спали, 
будучи героями собственного сна

00:40:30.109 --> 00:40:36.519
Чтобы оставаться пробужденным, требуется
непрерывное очищение структуры "Я"

00:40:37.427 --> 00:40:42.457
Даже если мы достигли полного пробуждения,
важно оставаться бдительным,

00:40:42.457 --> 00:40:48.387
не верить следующей мысли,
сохранять равновесие с тем, что есть,

00:40:48.387 --> 00:40:51.062
когда всплывают бессознательные мысли

00:40:51.370 --> 00:40:55.674
Иначе бессознательные образы разума
могут затмить истину

00:40:56.567 --> 00:41:00.567
Бессознательное должно 
обрести прозрачность

00:41:01.954 --> 00:41:05.744
Если мы не встретимся лицом к лицу с тем, 
что находится в бессознательном,

00:41:05.744 --> 00:41:09.524
мы впадем в то, что называют
духовным избеганием

00:41:10.034 --> 00:41:16.530
Духовное избегание относится к склонности
некоторых людей настаивать на том,

00:41:16.530 --> 00:41:22.728
что они уже пробуждены, чтобы избежать
столкновения со сложными эмоциями,

00:41:22.728 --> 00:41:27.379
неразрешенными психологическими проблемами
или реальными жизненными вызовами

00:41:28.272 --> 00:41:32.642
Эгоистический разум может присвоить 
себе проблеск пробуждения

00:41:32.955 --> 00:41:36.955
и помешать человеку жить, 
исходя из этого состояния истины

00:41:37.704 --> 00:41:42.454
Я сидела на своей кровати,
думая о маммографии,

00:41:42.454 --> 00:41:44.874
на которую мне предстояло 
пойти на следующий день

00:41:44.874 --> 00:41:50.451
Это всегда было чрезвычайно
тревожным опытом,

00:41:50.451 --> 00:41:53.001
который я переживала раз в год,

00:41:54.471 --> 00:41:58.756
и я была просто измотана этим страхом

00:42:00.032 --> 00:42:08.420
Устав бояться смерти, я сидела на кровати,
и вдруг у меня возникла мысль:

00:42:08.420 --> 00:42:14.575
"Разве я не могу пройти через это завтра,
не впадая в панику?"

00:42:15.824 --> 00:42:27.024
И это была просто мысль, но внезапно 
я почувствовала прилив осознания,

00:42:27.024 --> 00:42:30.287
что действительно могу

00:42:34.283 --> 00:42:37.533
Я не знала, откуда у меня эта уверенность

00:42:37.661 --> 00:42:43.151
Я не знала, что именно изменилось, 
но что-то явно изменилось

00:42:44.127 --> 00:42:50.737
Я была ошеломлена и вдруг поняла, 
что это будет совсем не так,

00:42:51.463 --> 00:42:57.343
как все те ужасные тревоги, которые 
я испытывала все предыдущие годы

00:42:58.546 --> 00:43:01.990
И это не означало, что результат
маммографии обязательно будет хорошим

00:43:01.990 --> 00:43:04.558
Это не означало, что у меня нет рака груди

00:43:05.154 --> 00:43:07.264
Это казалось мне очень странным

00:43:07.264 --> 00:43:09.034
Это было поразительно,

00:43:11.177 --> 00:43:16.657
и я встала и пошла к своему партнёру, 
который был занят за компьютером

00:43:18.595 --> 00:43:21.945
Я просто стояла в дверном проёме, 
и он наконец поднял глаза,

00:43:21.945 --> 00:43:28.795
заметил меня и спросил: "Что?" 
И я сказала: "Только что что-то произошло"

00:43:30.748 --> 00:43:32.559
И я рассказала ему

00:43:33.803 --> 00:43:38.663
В последующие дни я постепенно
начала понимать, что дело не только в том,

00:43:38.663 --> 00:43:41.853
что страх больше не управлял мной

00:43:42.524 --> 00:43:45.644
Я чувствовала себя умиротворенной,

00:43:45.644 --> 00:43:50.524
полностью лишенной своего
обычного постоянного стресса

00:43:50.917 --> 00:43:52.997
Мой разум был спокоен

00:43:54.260 --> 00:43:57.271
Моя внешняя жизнь в основном
оставалась прежней,

00:43:58.056 --> 00:44:02.766
прошло много месяцев, прежде чем
я осознала, что это было пробуждение

00:44:03.632 --> 00:44:05.622
Это было действительно долго

00:44:05.622 --> 00:44:08.952
Всё, что я знала — я больше 
не испытывала той боли, что раньше

00:44:10.387 --> 00:44:15.807
Мой разум успокоился, 
и так продолжается до сих пор

00:44:17.784 --> 00:44:21.414
Не может быть воспоминания 
о самом пробуждении

00:44:22.087 --> 00:44:26.087
Есть только память 
о переживаниях и явлениях

00:44:26.683 --> 00:44:28.473
Когда есть воспоминание,

00:44:28.473 --> 00:44:32.263
в сознании всегда остается 
некоторый след сопротивления

00:44:32.615 --> 00:44:36.615
Этот след сопротивления 
является оригинальным повторением...

00:44:37.088 --> 00:44:39.728
началом концепции "Я".

00:44:40.504 --> 00:44:44.154
Пробуждение само по себе
не оставляет следа в сознании

00:44:44.154 --> 00:44:46.464
Это не переживание

00:44:46.955 --> 00:44:51.495
Изначальное сознание пробуждается
к самому себе в настоящем моменте,

00:44:51.882 --> 00:44:55.882
без посредничества памяти
и фильтрации разума

00:44:57.121 --> 00:45:01.471
Если мы гонимся за каким-либо состоянием, 
каким-либо переживанием,

00:45:01.757 --> 00:45:05.295
пытаясь в нем жить, значит мы его упустили

00:45:05.383 --> 00:45:09.253
Если оно приходит и уходит, 
если его нет здесь и сейчас,

00:45:09.253 --> 00:45:12.123
значит это не ваша истинная природа

00:45:16.250 --> 00:45:20.963
Давайте на мгновение обратимся напрямую
к нашей истинной природе

00:45:21.683 --> 00:45:25.683
Напрямую — означает минуя разум

00:45:26.475 --> 00:45:32.718
Невозможно познать то, что за 
пределами разума, посредством разума

00:45:33.577 --> 00:45:38.917
Направьте внимание внутрь 
и присутствуйте в этом моменте

00:45:40.365 --> 00:45:43.825
Осознайте само осознание

00:45:44.925 --> 00:45:51.734
Обратите внимание на мысли, ощущения 
и эмоции, возникающие в этом пространстве,

00:45:52.294 --> 00:45:57.891
а также осознайте пространоство, 
в котором они возникают

00:45:58.598 --> 00:46:02.218
Явления могут начать 
всплывать из бессознательного

00:46:03.326 --> 00:46:07.855
Мысли, воспоминания, чувства,
эмоции, энергии

00:46:08.356 --> 00:46:13.276
это естественный процесс очищения, который
проявляется, когда мы бращаемся внутрь

00:46:13.889 --> 00:46:18.649
Просто будьте открыты всему, что возникает
в результате вашего внутреннего поиска

00:46:19.276 --> 00:46:24.053
Позвольте себе пребывать 
в естественном состоянии разума,

00:46:24.387 --> 00:46:28.667
свободном от ограничений 
умственных конструкций

00:46:36.161 --> 00:46:44.291
Мое пробуждение произошло по сути 
в двух фундаментально различных частях

00:46:45.461 --> 00:46:52.932
Я пришел к первоначальному изменению из
состояния страдания, глубокого страдания,

00:46:53.732 --> 00:46:56.486
и я знал, что это как-то связано с мыслями

00:46:56.486 --> 00:46:58.684
Это было связано с образом моего мышления,

00:46:58.684 --> 00:47:01.694
восприятием мира и самого себя

00:47:02.371 --> 00:47:08.608
И это привело меня к непосредственному
исследованию самой природы мысли

00:47:09.437 --> 00:47:12.634
И что наиболее важно — природы мыслителя,

00:47:12.634 --> 00:47:17.704
природы того, кто кажется
связанным этими мыслями

00:47:18.364 --> 00:47:26.484
При помощи этого прямого исследования 
ощущение себя мыслителем растворилось,

00:47:26.971 --> 00:47:34.217
а вместе с ним все формы мысли
будто потеряли для меня смысл

00:47:34.962 --> 00:47:38.932
Чего я не осознавал, так это того, 
что когда это происходит,

00:47:38.932 --> 00:47:43.715
мы остаемся с чистым 
или неограниченным сознательным опытом

00:47:44.268 --> 00:47:52.854
И для меня это было очень умиротворяющим,
невероятно облегчало мое страдание

00:47:54.203 --> 00:47:56.273
Это была первая часть моего пробуждения

00:47:56.995 --> 00:48:03.415
Я даже не подозревал, что, 
несмотря на обретенную ясность и покой,

00:48:04.071 --> 00:48:08.071
это могло стать еще глубже. 
Намного глубже

00:48:08.367 --> 00:48:12.847
В течение нескольких дней, 
первоначальное прозрение,

00:48:12.847 --> 00:48:23.277
изначальный глубокий, очень освобождающий
и удивительный опыт раскрылся во что-то,

00:48:23.855 --> 00:48:26.565
выходящее за пределы 
человеческого понимания;

00:48:26.565 --> 00:48:34.305
преодолевающее любые границы того,
кем я себя считаю

00:48:34.664 --> 00:48:38.664
И любых представлений о том, 
каким я воспринимаю мир

00:48:38.724 --> 00:48:41.014
Все это было демонтировано

00:48:41.566 --> 00:48:49.056
То, что осталось, то, что остается,
крайне сложно облечь в слова,

00:48:49.859 --> 00:48:53.739
но через книгу, 
через прямое взаимодействие с людьми,

00:48:53.739 --> 00:48:57.669
заинтересованными в изучении этого, 
оно может быть раскрыто,

00:48:58.112 --> 00:49:01.840
и может быть раскрыто тому человеку, 
который готов к этому

00:49:02.060 --> 00:49:05.136
и заинтересован 
в собственном внутреннем поиске

00:49:07.084 --> 00:49:12.364
Никто не может сказать вам, 
что такое разум, что такое матрица,

00:49:12.794 --> 00:49:15.174
кто есть вы

00:49:15.536 --> 00:49:19.536
Чтобы познать неизмеримое, невыразимое,

00:49:19.536 --> 00:49:23.536
разум должен быть необычайно
тихим и спокойным,

00:49:23.796 --> 00:49:25.566
без единого проблеска мысли

00:49:25.765 --> 00:49:32.200
В этой глубокой тишине и полном безмолвии
появляется возможность столкнуться

00:49:32.200 --> 00:49:38.805
с чем-то вневременным, вечным и
не поддающимся никакому измерению

00:49:40.562 --> 00:49:43.302
Скажем так, в качестве метафоры:

00:49:43.779 --> 00:49:51.699
пробуждение — это когда ваша голова, 
голова Эго, отсекается жизнью

00:49:51.699 --> 00:49:55.909
Вы ясно увидели, что вы не являетесь
ни своим телом, ни своим умом

00:49:55.909 --> 00:49:59.189
Вы не сущность внутри тела или разума

00:49:59.189 --> 00:50:08.179
И пусть голова уже отсечена жизнью, 
она все еще катится с холма, унося с собой

00:50:08.399 --> 00:50:12.749
старые шаблоны, старые схемы, 
старые точки зрения,

00:50:12.749 --> 00:50:15.509
которые больше не питаются вашим вниманием

00:50:15.569 --> 00:50:22.273
Вы остаетесь наблюдателем, вы видите,
как проявляются эти старые шаблоны,

00:50:22.273 --> 00:50:25.303
вы не вовлечены в них, 
но они все еще присутствуют

00:50:25.762 --> 00:50:29.762
Голова все еще катится с холма, 
но придет время, когда она остановится

00:50:30.800 --> 00:50:34.800
Старые кармы больше не будут
проявляться в действии

00:50:34.800 --> 00:50:38.000
Больше не появятся старые
модели поведения,

00:50:38.000 --> 00:50:40.420
которые нужно отслеживать и преодолевать

00:50:40.420 --> 00:50:42.040
Их больше нет

00:50:42.580 --> 00:50:45.030
Это и есть Мокша, это и есть Освобождение

00:50:46.505 --> 00:50:57.575
Я наблюдал постепенное изменение
восприятия жизни:

00:50:57.575 --> 00:51:10.085
не как личности, заключенной в теле, 
а как тихого, безмолвного наблюдателя

00:51:10.608 --> 00:51:13.578
Были моменты, когда
происходили лишь действия,

00:51:13.578 --> 00:51:17.278
но не было того, кто их совершает

00:51:17.627 --> 00:51:21.627
Лаяла собака... и это был
просто лай в тишине

00:51:22.261 --> 00:51:28.933
или кто-то шел, или шло мое тело —
и это была просто ходьба

00:51:29.474 --> 00:51:31.296
Не было того, кто шел

00:51:31.816 --> 00:51:36.946
И это сопровождалось затиханием
внутреннего диалога,

00:51:36.946 --> 00:51:39.926
который иногда присутствовал в моей жизни

00:51:40.606 --> 00:51:45.106
Эти моменты выхода за пределы
ощущения себя личностью

00:51:45.106 --> 00:51:47.466
стали происходить все чаще и чаще

00:51:47.936 --> 00:51:56.804
И по мере этого все, чем я считала себя 
или во что была вовлечена в жизни,

00:51:58.636 --> 00:52:00.516
начало обретать иной смысл

00:52:00.516 --> 00:52:02.778
Вместо того чтобы воспринимать
жизнь как нечто,

00:52:02.778 --> 00:52:05.361
направленное против меня 
или трудное для меня,

00:52:06.041 --> 00:52:22.891
или пытаться молиться об изменениях, 
я начала видеть, что все это было нацелено

00:52:22.891 --> 00:52:25.907
на что-то более высокое, на то, 
чтобы мое сердце открылось шире

00:52:26.221 --> 00:52:28.303
Чтобы быть более открытой для жизни

00:52:28.303 --> 00:52:31.303
Я начала понимать, что то, 
что я называла случайностями,

00:52:31.303 --> 00:52:34.663
ошибками или вещами, 
которые мне не нравились,

00:52:34.663 --> 00:52:38.663
не было ни ошибкой, ни чем-то
враждебным по отношению ко мне

00:52:39.040 --> 00:52:42.540
На самом деле они раскрывали мне
более глубокую реальность,

00:52:42.540 --> 00:52:45.080
которую я раньше не осознавала

00:52:45.080 --> 00:52:47.770
Так все молитвы стали 
больше напоминать "аминь"

00:52:47.770 --> 00:52:49.159
Да будет воля Твоя

00:52:49.159 --> 00:52:52.479
Все просьбы стали больше похожи на:

00:52:52.914 --> 00:52:59.084
Помоги мне увидеть, где я
все еще отвергаю жизнь,

00:52:59.499 --> 00:53:02.169
где я все еще чему-то сопротивляюсь

00:53:02.169 --> 00:53:09.139
Где я все еще страдаю, потому что
говорю "нет" самому течению жизни

00:53:10.035 --> 00:53:11.410
Так начался путь осознания

00:53:11.410 --> 00:53:14.590
И чем глубже происходило
это осознание жизни,

00:53:14.590 --> 00:53:18.590
тем чаще возникали моменты
осознанного наблюдения

00:53:19.402 --> 00:53:22.803
Пробуждение - это лишь
начало этого пути осознания

00:53:23.738 --> 00:53:26.778
И этот путь бесконечен

00:53:27.448 --> 00:53:30.403
Это нескончаемый путь осознания

00:53:31.648 --> 00:53:38.538
И чем дальше мы идем по этому пути,
тем яснее видим,

00:53:38.538 --> 00:53:43.508
что то, что все еще кажется нам трудным, 
ограничивающим или пугающим,

00:53:46.524 --> 00:53:51.234
на самом деле является трамплином 
к более глубокой любви

00:53:51.838 --> 00:54:05.608
Пространство любви, покоя, сострадания —
и мы все в нем находимся

00:54:05.783 --> 00:54:08.383
Даже те, о ком мы думаем, что они не там

00:54:08.833 --> 00:54:11.153
Мы все вовлечены в него

00:54:15.817 --> 00:54:17.884
Мы можем знать, что сознание существует

00:54:17.884 --> 00:54:19.787
Это мы можем знать наверняка

00:54:19.787 --> 00:54:23.240
Обо всем остальном мы можем делать
обоснованные предположения

00:54:23.240 --> 00:54:26.490
Возможно, очень хорошие предположения, 
но все же предположения

00:54:26.490 --> 00:54:32.852
Сознание — единственный факт природы, 
данный нам до всяких теорий

00:54:33.067 --> 00:54:37.067
Все остальное — теоретические абстракции,
возникающие в сознании

00:54:37.370 --> 00:54:40.150
Сознание — единственная аксиома природы

00:54:40.150 --> 00:54:45.710
Его существование — единственное, 
что абсолютно достоверно

00:54:46.410 --> 00:54:50.122
И я могу вас заверить, что на основе
рассуждений и эмпирических данных,

00:54:50.122 --> 00:54:54.122
полученных из основ физики 
и нейронауки сознания,

00:54:54.510 --> 00:55:00.172
стало чрезвычайно маловероятным, что
сознание не является фундаментальным

00:55:00.492 --> 00:55:04.202
Рассматривать сознание как
вторичное или побочное явление

00:55:04.202 --> 00:55:06.840
ведет ко всевозможным 
неразрешимым проблемам

00:55:06.840 --> 00:55:09.500
Есть превосходные 
рациональные и эмпирические основания

00:55:09.500 --> 00:55:13.530
рассматривать сознание как минимум
одной из, если не единственной,

00:55:13.530 --> 00:55:16.123
фундаментальной основой природы

00:55:16.616 --> 00:55:19.996
Физика по своей сути является
наукой о восприятии

00:55:20.321 --> 00:55:25.042
Это попытка объяснить закономерности и
повторяющиеся явления мира,

00:55:25.042 --> 00:55:26.307
который мы наблюдаем

00:55:26.307 --> 00:55:29.827
Она не пытается выйти 
за пределы восприятия

00:55:30.162 --> 00:55:32.492
Даже когда физики используют такие приборы

00:55:32.492 --> 00:55:36.922
как телескопы, микроскопы, осциллоскопы
или какие-либо другие "-скопы",

00:55:36.922 --> 00:55:41.040
результаты их работы все равно
должны быть наблюдаемы

00:55:41.278 --> 00:55:47.980
Можно сказать, что в физике
все проходит через парадигму восприятия

00:55:47.980 --> 00:55:50.096
Физика — это наука о восприятии

00:55:50.156 --> 00:55:56.196
Поэтому она не пытается заглянуть
по-настоящему за пределы

00:55:56.196 --> 00:56:01.241
физического мира или материи, 
поскольку физический мир и материя

00:56:01.241 --> 00:56:06.707
это просто другие слова для обозначения
реальности, которую мы ощущаем и познаем

00:56:07.199 --> 00:56:12.059
Жизнь сама является средством
своего познания

00:56:12.547 --> 00:56:17.017
Чтобы понять жизнь, 
не нужно отстраняться от нее

00:56:17.129 --> 00:56:19.929
Не нужно отстраняться от того, 
что пытаешься понять

00:56:19.929 --> 00:56:25.189
Нужно внимательно наблюдать за 
происходящим, стараясь уловить все нюансы

00:56:25.443 --> 00:56:30.426
Спросите себя: "В чем дело? 
Почему это происходит? Что это значит?"

00:56:30.792 --> 00:56:34.002
Жизнь в мире — это книга, 
которую нужно прочесть и расшифровать

00:56:34.225 --> 00:56:40.283
Но мы можем настолько погрузиться 
в понятное желание меньше страдать,

00:56:40.541 --> 00:56:42.221
что забываем читать эту книгу

00:56:42.221 --> 00:56:43.889
Мы забываем обращать внимание

00:56:43.889 --> 00:56:47.579
Хотя книга сама является ключом
к собственной расшифровке

00:56:47.579 --> 00:56:52.615
Если вы разгадаете книгу жизни, 
то неизбежно будете меньше страдать,

00:56:53.309 --> 00:56:54.819
но вы не сможете ее разгадать,

00:56:54.819 --> 00:56:58.429
если не будете держать руку на пульсе,
если не будете внимательны

00:56:58.429 --> 00:57:01.279
Жизнь — это инструмент для 
собственного постижения

00:57:01.680 --> 00:57:06.140
Все великие 
религиозные и духовные традиции

00:57:06.140 --> 00:57:10.592
были основаны на этом знании

00:57:10.956 --> 00:57:17.576
А именно - существует единая
бесконечная и неделимая реальность,

00:57:17.872 --> 00:57:23.092
которая проявляется в каждом из нас
как ощущение "Я есть"

00:57:23.772 --> 00:57:27.942
и которая предстает перед нами
окружающим миром

00:57:28.434 --> 00:57:33.254
Иными словами, есть, образно говоря, 
океан бытия,

00:57:33.254 --> 00:57:40.794
который служит основой всего сущего и 
из которого всё берет начало

00:57:41.543 --> 00:57:47.323
В котором всё и вся живёт, и
в котором всё растворяется и исчезает

00:57:47.499 --> 00:57:53.009
И это есть основополагающий принцип
всех великих религиозных традиций

00:57:53.394 --> 00:57:57.021
признание единства Бытия

00:57:57.752 --> 00:58:05.522
Первый Герметический принцип гласит:
"Всё есть разум, вселенная ментальна"

00:58:05.935 --> 00:58:09.065
Повсюду мы видим проявления единого разума

00:58:09.489 --> 00:58:15.731
Как сказал Руми: "Куда бы я ни взглянул, 
везде вижу лик Божий"

00:58:16.252 --> 00:58:21.585
Заглядываем ли мы в микромир 
или в необъятный космос

00:58:22.077 --> 00:58:24.607
везде проявляется единый разум

00:58:25.137 --> 00:58:28.667
Вот изображение человеческих нейронов,

00:58:28.902 --> 00:58:34.712
а это смоделированное изображение
распределения тёмной материи во Вселенной

00:58:35.421 --> 00:58:40.641
Millennium Run — это симуляция, 
проведенная Институтом Макса Планка

00:58:40.899 --> 00:58:42.539
с использованием суперкомпьютеров


00:58:42.539 --> 00:58:49.278
для создания модели распределения 
и эволюции темной материи во Вселенной

00:58:49.501 --> 00:58:52.551
Темная материя образует обширную
космическую паутину

00:58:52.551 --> 00:58:58.141
взаимосвязанных нитей и узлов, 
которая визуально практически идентична

00:58:58.141 --> 00:59:02.651
нейронам и нейронным сетям 
человеческого мозга

00:59:02.895 --> 00:59:07.015
И этот же узор повсеместно 
встречается в природе

00:59:07.245 --> 00:59:13.345
Мы можем назвать это Единым Разумом, 
Богом или просто "всем сущим"

00:59:15.915 --> 00:59:23.403
И то, что называют Богом, 
не является неким внешним существом

00:59:23.403 --> 00:59:26.299
за пределами мира и предшествующим ему

00:59:26.889 --> 00:59:31.064
Бог — это бытие, 
которое сияет в каждом из нас

00:59:31.064 --> 00:59:33.574
как знание "Я есть"

00:59:33.574 --> 00:59:38.224
и предстает перед нами окружающим миром

00:59:39.247 --> 00:59:42.794
С этой точки зрения, выражаясь 
религиозным языком, мы могли бы сказать,

00:59:42.794 --> 00:59:46.964
что мир — это проявление
Слова Божьего, Логоса,

00:59:46.964 --> 00:59:55.494
а мы — воплощения Божественного разума
внутри Божественного разума

00:59:56.973 --> 01:00:02.008
Как же единое вселенское сознание,
единое поле осознанности

01:00:02.695 --> 01:00:04.375
предстает во множестве форм?

01:00:04.375 --> 01:00:07.430
Ведь я не могу читать ваши мысли,
а вы не можете читать мои

01:00:07.430 --> 01:00:11.633
Я не знаю, что происходит 
в галактике Андромеды, и даже в Китае

01:00:12.386 --> 01:00:17.096
У нас нет полного представления
обо всей природе

01:00:17.394 --> 01:00:20.674
Так как же этот единый разум, 
которым является природа,

01:00:21.320 --> 01:00:24.049
может иметь такие ограничения 
и казаться множественным?

01:00:24.144 --> 01:00:28.885
Я думаю, мы знаем один естественный 
процесс, который делает именно это

01:00:28.885 --> 01:00:31.593
В психиатрии это называется диссоциацией

01:00:31.808 --> 01:00:36.248
Это процесс, согласно которому 
единый разум как бы распадается

01:00:36.248 --> 01:00:39.772
на множество разрозненных
центров осознания

01:00:39.942 --> 01:00:46.042
Мы располагаем убедительными эмпирическими
доказательствами этого явления у людей,

01:00:46.288 --> 01:00:52.868
полученными с помощью нейровизуализации,
и сейчас близки к формированию

01:00:52.868 --> 01:00:57.544
четкого концептуального
объяснения диссоциации

01:00:57.544 --> 01:01:00.255
на основе теории
интегрированной информации,

01:01:00.255 --> 01:01:03.335
которая является ведущей теорией
в нейронауке сознания

01:01:03.555 --> 01:01:09.223
Когда формируется диссоциативная граница, 
увидеть то, что находится за ней,

01:01:09.223 --> 01:01:10.873
можно только через восприятие

01:01:10.873 --> 01:01:15.383
То, что воспринимается за этой границей
это материя, физическая реальность

01:01:15.480 --> 01:01:18.520
Иными словами, материя,
физическая реальность

01:01:18.520 --> 01:01:23.480
это то, как сознание
воспринимает само себя

01:01:23.480 --> 01:01:26.360
через призму диссоциативной границы

01:01:29.152 --> 01:01:33.242
Описываем ли мы эти процессы 
с точки зрения современных теорий

01:01:33.542 --> 01:01:37.362
или используя древние модели 
вроде "Пяти скандх",

01:01:37.612 --> 01:01:41.462
важно то, что мы делаем 
осознанными те процессы,

01:01:41.462 --> 01:01:44.482
которые обычно протекают бессознательно

01:01:44.809 --> 01:01:47.007
Когда эти процессы становятся осознанными,

01:01:47.007 --> 01:01:50.707
тогда можно избавиться от 
внутреннего сопротивления в структуре "Я"

01:01:50.986 --> 01:01:54.986
Можно отбросить 
бессознательное функционирование "Я"

01:01:56.091 --> 01:02:01.793
Восприятие себя как физического тела,
ощущение телесных переживаний,

01:02:01.887 --> 01:02:05.047
осмысление предметов и явлений,

01:02:05.275 --> 01:02:09.275
отождествление себя 
с пристрастиями к этим вещам,

01:02:09.811 --> 01:02:13.473
и чувство, что есть некий наблюдатель, 
следящий за всем этим

01:02:13.732 --> 01:02:17.692
все эти умственные процессы 
должны быть осознаны как пустые,

01:02:17.692 --> 01:02:20.097
лишенные собственной сущности

01:02:20.606 --> 01:02:28.616
Мы отстраняемся от явлений,
позволяя им быть такими, какие они есть

01:02:29.349 --> 01:02:32.089
Это не отказ от жизни

01:02:32.480 --> 01:02:38.860
Напротив, это усиление связи с жизнью

01:02:41.618 --> 01:02:43.828
Мое понимание того,

01:02:43.828 --> 01:02:48.688
что сознание фундаментально 
и предшествует физической реальности,

01:02:48.688 --> 01:02:53.485
за эти годы коренным образом изменило
мое ощущение жизни и понимание того,

01:02:53.485 --> 01:02:56.545
что значит быть 
живым человеком в этом мире

01:02:56.916 --> 01:02:59.436
Для меня это происходило постепенно

01:02:59.514 --> 01:03:03.064
Сначала это было лишь 
концептуальным пониманием в моей голове,

01:03:03.064 --> 01:03:08.223
а затем оно как бы проникло в тело 
и начало влиять на мои эмоции и чувства,

01:03:08.611 --> 01:03:10.576
меняя все вокруг

01:03:10.576 --> 01:03:14.056
Это меняет ваше представление 
о хорошо прожитой жизни,

01:03:14.322 --> 01:03:20.026
о целях, достойных стремления,

01:03:20.258 --> 01:03:22.130
ваше восприятие себя,

01:03:22.130 --> 01:03:24.710
ваши отношения с другими 
живыми существами

01:03:24.710 --> 01:03:26.140
Да, это меняет абсолютно все

01:03:26.140 --> 01:03:32.590
Личные цели, связанные со статусом, 
властью, деньгами - все это ушло

01:03:32.823 --> 01:03:35.753
Осознание того, что моя жизнь
совсем не обо мне,

01:03:35.753 --> 01:03:38.023
никогда не была и не будет,

01:03:38.023 --> 01:03:42.368
а о природе, и я лишь одно 
из ее локальных проявлений

01:03:42.550 --> 01:03:46.550
это понимание приводит 
к глубокому расслаблению,

01:03:46.826 --> 01:03:49.916
избавляя от тревоги, связанной 
с необходимостью достигать

01:03:49.916 --> 01:03:51.546
определенных личных целей

01:03:51.546 --> 01:03:53.616
или с разочарованием,

01:03:53.616 --> 01:03:56.966
когда эти личные цели не достигаются

01:03:56.966 --> 01:03:59.356
Все это ушло

01:03:59.648 --> 01:04:02.998
Теперь я живу, посвящая себя Природе

01:04:03.372 --> 01:04:08.082
Я открыт для того, чтобы позволить 
природе действовать через меня

01:04:08.556 --> 01:04:14.094
и хотя это может звучать 
как рабская привязанность,

01:04:14.286 --> 01:04:16.226
на самом деле это ощущается совсем иначе

01:04:16.226 --> 01:04:20.644
Мне кажется, что я больше не несу гнетущей
всепоглощающей ответственности

01:04:20.644 --> 01:04:22.952
за собственное счастье

01:04:23.105 --> 01:04:27.105
Это самая угнетающая идея, 
которую может породить человеческий разум:

01:04:27.613 --> 01:04:29.223
что твоя жизнь — это о тебе,

01:04:29.223 --> 01:04:31.753
и поэтому ты несешь ответственность
за свое счастье,

01:04:31.753 --> 01:04:34.493
так что когда ты терпишь в этом неудачу, 
это твой провал,

01:04:34.493 --> 01:04:36.023
и ты начинаешь сожалеть об этом

01:04:36.023 --> 01:04:37.333
Это ушло

01:04:37.333 --> 01:04:39.033
Это исчезло

01:04:39.330 --> 01:04:42.138
Это одна из тех вещей, 
которые изменили мою жизнь

01:04:42.506 --> 01:04:47.099
Более глубокое понимание реальности
напрямую способствует эмпатии,

01:04:47.356 --> 01:04:53.276
взаимному уважению и бескорыстным целям

01:04:53.537 --> 01:04:57.267
Это способствует формированию 
менее зависимых моделей поведения

01:04:57.267 --> 01:04:59.867
Так что нет никаких сомнений в том,

01:04:59.867 --> 01:05:04.937
что если бы понимание человечества
было глубже и обширнее,

01:05:05.314 --> 01:05:07.960
жизнь определенно стала бы лучше

01:05:09.856 --> 01:05:12.563
Решение глобальных проблем
заключается в том,

01:05:12.563 --> 01:05:16.016
чтобы распознать истинный 
источник этих проблем,

01:05:16.016 --> 01:05:20.526
а именно эго, которое действует 
только в своих собственных интересах

01:05:21.372 --> 01:05:24.948
Не важно, с чем имеет дело эго

01:05:25.226 --> 01:05:29.686
с политикой, религией, 
экономикой или образованием

01:05:30.059 --> 01:05:33.459
Пока оно действует 
исходя из ложной предпосылки

01:05:33.459 --> 01:05:39.909
о существовании отдельного "Я", 
мы будем множить страдания и разобщенность

01:05:40.237 --> 01:05:44.827
Единственное решение для человечества 
сейчас — это пробудиться

01:05:50.434 --> 01:05:56.754
В буддизме, когда исчезает 
ощущение себя как отдельной сущности,

01:05:57.104 --> 01:06:01.104
и одновременно нет ничего, 
кроме Себя,

01:06:01.352 --> 01:06:06.602
наступает Нирвана — прекращение 
эгоцентрической деятельности,

01:06:07.116 --> 01:06:15.516
заблуждений и сновидений, пробуждение 
от роли персонажа во сне жизни

01:06:17.005 --> 01:06:23.528
Библия гласит: Слово стало плотью 
и поселилось среди нас

01:06:24.644 --> 01:06:31.674
Слово часто переводится как Логос,
древний термин с глубоким смыслом

01:06:32.100 --> 01:06:39.360
Логос ассоциируется с вечностью, 
Истиной и непосредственным откровением

01:06:39.876 --> 01:06:42.806
Можно сказать, что именно через Логос,

01:06:43.051 --> 01:06:46.851
или через Христово Сознание,
или природу Будды

01:06:47.125 --> 01:06:50.345
познается разум Бога