WEBVTT 00:00:11.640 --> 00:00:16.650 Entrer dans l'expérience humaine, c'est entrer dans un grand oubli. 00:00:18.730 --> 00:00:24.970 Le voile de l'esprit conditionné masque la vérité de qui nous sommes vraiment, 00:00:28.050 --> 00:00:34.210 nous projetant dans un monde de séparation, de limites et de doute. 00:00:36.370 --> 00:00:42.050 Alors, qui êtes-vous vraiment ? N'êtes-vous qu'un esprit conceptuel vivant dans un corps, 00:00:42.760 --> 00:00:48.210 cheminant dans la vie, essayant de trouver le bonheur et d'éviter la souffrance ? 00:00:48.210 --> 00:00:54.860 Ou êtes-vous quelque chose de tout à fait différent, de beaucoup plus profond, quelque chose d'éternel. 00:00:54.860 --> 00:01:00.180 Quelque chose qui ne peut être exprimée par des mots, mais qui, une fois réalisée, 00:01:00.180 --> 00:01:06.720 vous apporte paix et plénitude. Nous allons observer ce qui se trouve au-delà du voile 00:01:06.720 --> 00:01:12.220 de l'esprit conceptuel, des pensées et des sensations, pour découvrir la vérité 00:01:12.220 --> 00:01:15.632 de qui nous sommes vraiment. 00:01:33.392 --> 00:01:37.392 Qu'est-ce que l'esprit ? 00:01:37.792 --> 00:01:44.430 Tout au long de l'histoire, cette question a été posée à d'innombrables reprises. Depuis les 00:01:44.430 --> 00:01:49.790 toutes premières recherches spirituelles et scientifiques, l'esprit humain a été 00:01:49.790 --> 00:01:55.380 conceptualisé et compris de diverses manières dans différentes cultures. 00:01:55.380 --> 00:02:01.580 Les humains ont utilisé la philosophie et des théories psychologiques et scientifiques ainsi 00:02:01.580 --> 00:02:08.280 que des méthodes d'investigation directe pour pénétrer les secrets de l'esprit et découvrir 00:02:08.280 --> 00:02:14.790 qui nous sommes au-delà de l'esprit et du corps. D'ordinaire, nous voyons l'esprit comme 00:02:14.790 --> 00:02:19.220 siégeant à l'intérieur de la tête, comme le cerveau, et nous l'associons à la pensée 00:02:19.220 --> 00:02:27.505 et à la cognition, mais l'esprit est bien plus profond que cela. L'esprit est en fait dualité. 00:02:28.155 --> 00:02:33.260 On l'appelle aussi Maya ou illusion. Il est également connu sous le nom d'ego. 00:02:33.900 --> 00:02:41.050 En latin, le mot ego signifie simplement "je". Lorsque le sens du "je" est limité à quelque 00:02:41.050 --> 00:02:47.915 chose, c'est Maya, l'illusion, mais lorsqu'il est illimité, lorsqu'il s'éveille en tant que 00:02:47.915 --> 00:02:53.920 conscience d'elle-même, au sein de laquelle tous les phénomènes apparaissent et disparaissent, 00:02:53.920 --> 00:02:59.470 alors il n'y a plus d'identification à un "je" séparé. 00:02:59.960 --> 00:03:06.920 Le véritable sens du mot "je" est présence infinie, conscience infinie. 00:03:06.920 --> 00:03:13.410 C'est le seul "je" ou le seul Soi qui existe. Cependant, chez la plupart d'entre nous, 00:03:13.410 --> 00:03:19.670 le sens du Soi est tellement enchevêtré avec le contenu de l'expérience, 00:03:19.670 --> 00:03:25.560 les pensées, les images et les émotions que nous ne nous percevons plus 00:03:25.560 --> 00:03:32.760 tel que nous sommes vraiment depuis l'origine. Notre connaissance de Soi est altérée 00:03:32.760 --> 00:03:39.970 et mêlée au contenu de l'expérience. Et ce mélange du vrai et unique Soi de la 00:03:39.970 --> 00:03:44.940 conscience infinie avec le contenu de l'expérience est à l'origine de ce 00:03:44.940 --> 00:03:51.230 moi illusoire que l'on appelle communément l'ego ou le 00:03:51.230 --> 00:03:57.710 moi séparé. L'ego est une idée très persistante, très forte, très solide, 00:03:57.710 --> 00:04:04.860 qui nous fait croire que nous sommes une personne, une entité à l'intérieur d'un corps. 00:04:04.860 --> 00:04:10.381 Parfois nous pensons n'être qu'un corps-esprit. L'ego est un aspect de l'esprit qui se forme 00:04:10.381 --> 00:04:17.510 à un jeune âge et c'est cet aspect qui nous donne le sentiment d'être un moi individuel. 00:04:17.510 --> 00:04:25.820 L'ego est littéralement une entité inventée, il n'est pas réel et c'est ce que 00:04:25.820 --> 00:04:34.460 nous identifions comme le corps. C'est la partie de l'esprit qui pense qu'elle est séparée. 00:04:34.460 --> 00:04:42.790 L'ego est le sens personnel du moi, mais ce n'est pas le vrai moi. 00:04:43.750 --> 00:04:49.630 Il s'agit d'une construction imaginaire. Ce n'est pas ce que je suis vraiment. 00:04:49.630 --> 00:04:58.279 Ce que je suis véritablement, c'est cette présence plus profonde qui est toujours là. 00:04:58.869 --> 00:05:05.600 L'esprit dualiste est constitué de deux aspects fondamentaux, l'observateur ou témoin et 00:05:05.600 --> 00:05:11.540 l'observé. Il y a le phénomène du monde fait de sensations, 00:05:11.540 --> 00:05:17.930 de perceptions et de préférences personnelles, puis il y a ce sentiment qu'il y a un "je" 00:05:17.930 --> 00:05:25.110 qui en est séparé, qui en est le témoin. S'éveiller, c'est se réveiller de cette dualité, de cette 00:05:25.110 --> 00:05:32.260 scission entre l'observateur et l'observé, entre le sujet et l'objet, afin de réaliser 00:05:32.260 --> 00:05:38.710 la conscience primordiale toujours présente. 00:05:38.710 --> 00:05:45.600 Lorsque vous observez de jeunes enfants, vous réalisez qu'ils n'ont pas d'ego et qu'ils 00:05:45.600 --> 00:05:50.730 vivent dans un état de participation totale avec la vie, un état d'émerveillement, 00:05:50.730 --> 00:05:54.590 parce qu'ils ne sont pas séparés du monde. 00:05:54.930 --> 00:06:01.130 Lorsque nous naissons, nous sommes dépendants de nos parents et n'avons pas encore de pensées 00:06:01.130 --> 00:06:06.709 conceptuelles. Durant notre développement, nous développons des concepts ainsi que la conscience 00:06:06.709 --> 00:06:12.040 de soi, c'est-à-dire la capacité de réfléchir pour devenir indépendants. 00:06:12.040 --> 00:06:16.880 C'est ce processus de réflexion qui crée notre identité interne. 00:06:16.880 --> 00:06:23.640 La formation de l'ego commence peu après la naissance. Nous développons une identité 00:06:23.640 --> 00:06:31.790 personnelle que nous appelons "je" ou "moi". Le stade du miroir est cette étape du 00:06:31.790 --> 00:06:38.740 développement humain où l'enfant se reconnaît dans un miroir, généralement 00:06:38.740 --> 00:06:46.050 entre 6 et 18 mois. Ce n'est qu'une étape de la formation de l'ego 00:06:46.050 --> 00:06:52.710 par le biais du processus d'identification. L'enfant ne développe pas son ego en voyant 00:06:52.710 --> 00:06:59.390 son reflet dans un miroir, mais cela participe à un processus de socialisation, de conditionnement, 00:06:59.390 --> 00:07:07.730 car les personnes qui l'entourent commencent à le traiter comme une personne, comme un "moi" distinct. 00:07:07.730 --> 00:07:13.870 Nous développons un sentiment de "moi" à travers les sensations qui se manifestent dans le corps, 00:07:13.870 --> 00:07:21.740 à travers nos perceptions et notre conceptualisation des choses. L'esprit divise et distingue 00:07:21.740 --> 00:07:28.020 chaque chose des autres, puis nous développons des préférences à l'égard de ces choses. 00:07:28.020 --> 00:07:34.050 Il y a des choses que nous aimons et d'autres que nous n'aimons pas. Ce "je" devient notre 00:07:34.050 --> 00:07:40.140 identité individuelle, distincte et unique, au fur et à mesure que nous avançons dans la vie. 00:07:40.140 --> 00:07:44.250 C'est l'histoire de qui nous croyons être. 00:07:44.250 --> 00:07:48.430 Notre conscience commence à croire à cette identité dès notre plus jeune âge. 00:07:48.430 --> 00:07:54.965 Enfants, cette conviction grandit avec nous jusqu'à ce que nous soyons convaincus 00:07:54.965 --> 00:08:00.930 d'être une personne. Lorsque les personnes passent de l'adolescence à l'âge adulte, 00:08:00.930 --> 00:08:06.760 ils développent un sentiment de séparation, le sentiment d'être un "je" qui vit dans la tête. 00:08:06.760 --> 00:08:15.980 Ils deviennent donc des egos séparés qui vivent dans un état de manque, 00:08:15.980 --> 00:08:21.130 un état d'incomplétude, et dont la vie est dominée par le désir 00:08:21.130 --> 00:08:25.990 d'accumuler des choses pour compenser cette incomplétude. 00:08:25.990 --> 00:08:31.350 C'est le mental qui est à l'origine de tous les problèmes. Le mental est un pouvoir 00:08:31.350 --> 00:08:35.330 qui est à l'origine de toute l'illusion de la séparation, 00:08:35.330 --> 00:08:41.410 l'illusion ou cette conviction d'être une personne vivant dans un monde. 00:08:41.410 --> 00:08:48.750 Nous pouvons vérifier que chaque fois que nous éprouvons 00:08:48.750 --> 00:08:56.590 une souffrance psychologique, nous pouvons toujours voir qu'elle origine de cette croyance 00:08:56.590 --> 00:09:04.020 d'être une personne, une entité séparée. Il n'y a pas d'exception. 00:09:04.020 --> 00:09:11.000 Je ne parle pas ici de douleur physique, mais la souffrance psychologique n'est absolument 00:09:11.000 --> 00:09:18.819 pas nécessaire, elle repose sur la croyance d'être ce corps-esprit séparé 00:09:18.819 --> 00:09:26.960 ou apparemment séparé. Parce que nous sommes comme des fragments qui ont été 00:09:26.960 --> 00:09:32.919 séparés du tout, comme des pièces d'un puzzle qui se sont déconnectées et 00:09:32.919 --> 00:09:38.110 éloignées les unes des autres. Il y a donc un sentiment de "quelque chose qui manque", 00:09:38.110 --> 00:09:42.156 "quelque chose qui ne va pas". Le mental semble être un obstacle insurmontable. 00:09:42.156 --> 00:09:46.800 Comment aller au-delà du mental ? Ce mental semble ne pas avoir de fin. 00:09:47.330 --> 00:09:53.190 Tenter de vaincre le mental en utilisant celui-ci crée une lutte sans fin. 00:09:53.190 --> 00:09:59.120 C'est comme si l'on essayait de s'élever en tirant sur ses propres bottes. 00:09:59.360 --> 00:10:05.600 La structure de l'ego peut se sentir dévastée, perdue et confuse, avec le sentiment que la vie 00:10:05.600 --> 00:10:12.030 n'a pas de sens, et tandis que le mental lutte, nous faisons l'expérience de ce que 00:10:12.030 --> 00:10:18.160 saint Jean de la Croix appelait la Nuit obscure de l'âme. C'est une étape nécessaire 00:10:18.160 --> 00:10:23.193 du processus de désillusion. Ce n'est qu'en abandonnant la recherche et 00:10:23.883 --> 00:10:32.860 la fausse identification avec le chercheur que nous entrons en union directe avec la vie. 00:10:44.170 --> 00:10:49.680 J'étais dans une bonne période de ma vie. J'avais en quelque sorte abandonné ma recherche spirituelle. 00:10:49.680 --> 00:10:55.440 non pas parce que je l'avais abandonné en tant que tel, mais parce qu'il n'y avait rien d'autre 00:10:55.440 --> 00:11:00.961 à chercher. Je ne cherchais pas l'illumination. Je ne cherchais pas l'éveil. 00:11:00.961 --> 00:11:06.970 Je cherchais la paix et le bonheur et j'ai découvert que l'abandon à ce qui est était la 00:11:06.970 --> 00:11:12.430 seule voie possible et que la vie était mon enseignant. Après de nombreuses années de 00:11:12.430 --> 00:11:22.390 recherche, tout s'est effondré. La structure du moi que je connaissais s'est effondrée. 00:11:23.350 --> 00:11:33.710 J'étais assise dans mon salon et, sur une période de quelques semaines, 00:11:33.710 --> 00:11:43.780 une grande désolation intérieure s'est emparée de moi. Je ne m'attendais pas à cette vaste 00:11:43.780 --> 00:11:52.460 désolation intérieure, à ce sentiment d'abandon existentiel, comme si la vie 00:11:52.460 --> 00:12:03.900 elle-même m'avait abandonnée. Et j'ai remarqué que le mental voulait fuir 00:12:03.900 --> 00:12:11.470 cette désolation intérieure. Je me suis alors posé cette question 00:12:11.470 --> 00:12:17.800 "Quel est le sens de la souffrance ? Quelle est la nature de la souffrance ? 00:12:17.800 --> 00:12:25.670 Comment la souffrance peut-elle cesser ? Ou peut-être que cela ne s'arrête jamais". Et de ces questions, 00:12:25.670 --> 00:12:32.220 ce qui est apparu, c'est cette volonté de ne pas bouger de là où j'étais, de ne pas fuir 00:12:32.220 --> 00:12:39.730 ce sentiment de désolation et de m'y abandonner, même si cela signifiait la fin de moi-même. 00:12:39.730 --> 00:12:46.286 Je ne savais pas ce que signifiait la fin de moi, mais c'est apparu comme une forme de connaissance 00:12:46.286 --> 00:12:51.820 qui n'était pas encore consciente, et à ce moment-là, de manière totalement inattendue, toute la structure 00:12:51.820 --> 00:13:02.030 du moi s'est éteinte. C'est comme si toute l'identité du moi était morte et, étonnamment 00:13:02.030 --> 00:13:11.570 il y a eu une fusion avec la vie elle-même qui a mis fin à la séparation entre moi et la vie. 00:13:11.570 --> 00:13:20.320 À partir de là, j'ai su que moi et la vie ne faisons qu'un, il n'y a pas de séparation 00:13:20.320 --> 00:13:27.320 tout est dans le mouvement de l'esprit. Et à partir de là, toute la structure de 00:13:27.320 --> 00:13:35.530 Amoda qui avait été construite sur une identité de victime, et pas seulement une victime 00:13:35.530 --> 00:13:40.440 des circonstances, mais une victime de mes sentiments, de mes émotions, de mes 00:13:40.440 --> 00:13:44.790 pensées, qui essayait constamment de les changer, de changer les pensées pour 00:13:44.790 --> 00:13:49.517 changer les sentiments, de les rendre meilleurs, de les rendre plus positifs, de les rendre plus 00:13:49.517 --> 00:13:58.510 élevés... tout cela a pris fin. Et sans la victime, c'était comme si je naissais à nouveau. 00:13:58.510 --> 00:14:05.330 Je suis donc morte et j'ai pu renaître grâce à cela. C'est comme si tous les voiles de perception 00:14:05.330 --> 00:14:11.460 construits sur l'identité d'Amoda en tant que moi, avec son histoire, ses pensées, 00:14:11.460 --> 00:14:17.898 ses croyances, ses expériences, s'étaient défaits. J'étais totalement nue 00:14:17.898 --> 00:14:23.510 à partir de ce moment-là et cela n'a jamais changé depuis. 00:14:27.050 --> 00:14:33.610 Dans le bouddhisme, la première Noble Vérité est que la souffrance existe. Il existe une 00:14:33.610 --> 00:14:40.210 insatisfaction inhérente à l'esprit conditionné. Dukkha, ou l'insatisfaction 00:14:40.210 --> 00:14:47.120 chronique de l'esprit, englobe non seulement la douleur physique et émotionnelle, 00:14:47.120 --> 00:14:53.690 mais aussi des formes plus subtiles d'insatisfaction telles que l'impermanence inhérente 00:14:53.690 --> 00:15:00.780 à toutes choses et l'incapacité à trouver une satisfaction durable dans les activités mondaines. 00:15:00.780 --> 00:15:07.180 Le vrai bonheur et l'épanouissement ne se trouvent pas dans des poursuites matérielles extérieures, 00:15:07.710 --> 00:15:11.428 Même lorsque les choses se passent comme nous le voulons. Même lorsque nous faisons 00:15:11.428 --> 00:15:16.365 les bonnes choses, que nous agissons bien, que nous avons des relations et une carrière 00:15:16.365 --> 00:15:21.970 réussies, il y a souvent ce sentiment sous-jacent que quelque chose ne va pas. 00:15:21.970 --> 00:15:29.090 Quelque chose nous échappe, quelque chose que nous ne percevons pas 00:15:29.090 --> 00:15:36.020 bien, et plus nous y regardons de près, plus cela devient clair, évident. 00:15:36.020 --> 00:15:42.690 Ce que je dis souvent, c'est que la première étape du processus d'éveil consiste à reconnaître 00:15:42.690 --> 00:15:50.280 que nous souffrons. Nous pourrions résumer cela en disant qu'il s'agit d'une impression que notre vie 00:15:50.280 --> 00:15:56.360 ne va pas bien, ou que c'est nous qui n'allons pas bien dans cette vie. 00:15:56.360 --> 00:15:59.893 C'est inconfortable, et c'est une grâce que ce soit inconfortable parce que cela nous conduit à 00:15:59.893 --> 00:16:07.173 cette investigation qui peut nous amener à des découvertes que nous n'aurions jamais pu imaginer. 00:16:07.173 --> 00:16:15.520 Pourquoi les gens souffrent-ils ? Lorsque nous parlons de douleur physique, nous devons comprendre que 00:16:15.520 --> 00:16:24.350 nous ressentons ce type de douleur car il s'agit d'un mécanisme de protection 00:16:24.350 --> 00:16:33.770 dont nous avons hérité génétiquement. Si nous n'éprouvions jamais de douleur, 00:16:33.770 --> 00:16:43.410 nous nous cognerions constamment aux objets, nous pourrions boire de l'acide sulfurique 00:16:43.410 --> 00:16:51.740 et notre corps ne survivrait pas longtemps. La douleur psychologique est différente. Elle nous 00:16:51.740 --> 00:17:00.330 indique que nous faisons une erreur. La douleur psychologique n'est donc pas un problème, 00:17:00.330 --> 00:17:05.930 c'est le début de la solution. La douleur psychologique nous donne une leçon 00:17:05.930 --> 00:17:12.540 sur une autre erreur que nous faisons, à savoir croire que nous sommes un être humain distinct. 00:17:12.540 --> 00:17:19.150 C'est une erreur, une erreur fondamentale. C'est le péché originel, 00:17:19.150 --> 00:17:28.840 le péché originel qui nous exclut du Royaume, du jardin d'Eden. 00:17:30.360 --> 00:17:37.790 Le sens originel du mot péché signifie "manquer la cible". 00:17:37.840 --> 00:17:44.514 La conscience égoïque est un état pathologique de l'esprit par lequel nous manquons 00:17:44.514 --> 00:17:51.200 constamment notre but. C'est le sens de la "Chute". Nous sommes focalisés sur les fruits 00:17:51.200 --> 00:17:56.850 de l'arbre de la connaissance du bien et du mal, focalisés sur les pensées. 00:17:56.850 --> 00:18:03.050 L'esprit dualiste est constitué des phénomènes qui forment le monde perçu des formes ; 00:18:03.050 --> 00:18:10.250 il est fait de sensations, de perceptions, de préférences égoïques et de ce sentiment 00:18:10.250 --> 00:18:17.480 qu'il y a un "moi" qui est séparé, témoin. C'est cette pensée "je" qui est à l'origine de 00:18:17.480 --> 00:18:20.580 l'identification à l'ego. 00:18:20.580 --> 00:18:30.226 Quelle que soit l'expérience que je vis, c'est moi qui la vis. Si je suis triste, anxieux 00:18:30.226 --> 00:18:34.770 ou seul, c'est moi qui en fais l'expérience. Si je parle avec vous, 00:18:34.770 --> 00:18:39.800 c'est moi qui parle. Si je vois le monde, c'est moi qui le vois. 00:18:39.800 --> 00:18:47.620 Toute notre expérience tourne donc autour de ce "je". "Je" est le personnage central 00:18:47.620 --> 00:18:58.680 de toutes nos expériences, de sorte que l'enquête essentielle, la condition préalable 00:18:58.680 --> 00:19:03.841 à l'éveil, consiste à explorer et à reconnaître la nature du "Je" 00:19:03.841 --> 00:19:06.900 ou du Soi que nous sommes réellement. 00:19:06.900 --> 00:19:13.247 Dans le Sutra du cœur, l'un des enseignements les plus vénérés du bouddhisme, il est dit que 00:19:13.247 --> 00:19:19.670 pour nous libérer, nous devons réaliser que l'ensemble du mécanisme de l'esprit dualiste 00:19:19.670 --> 00:19:28.650 est vide d'un soi. Lorsque la pensée "je" disparaît, la dualité elle-même s'effondre. 00:19:28.650 --> 00:19:35.120 La forme est réalisée comme étant exactement le vide, et le vide exactement la forme. 00:19:35.120 --> 00:19:43.850 Dans l'état de samadhi, le vide danse comme une plénitude, l'immobilité est inhérente au 00:19:43.850 --> 00:19:51.570 mouvement, le silence inhérent au son. La vie est vécue directement, 00:19:51.570 --> 00:19:58.580 sans passer par le filtre du mental. Lorsque nous ne courons plus après les fruits 00:19:58.580 --> 00:20:04.660 de l'arbre de la connaissance du bien et du mal, lorsque nous n'interagissons plus avec le monde 00:20:04.660 --> 00:20:11.923 comme avant, c'est la libération, la fin de la souffrance. 00:20:11.923 --> 00:20:18.550 Tant que nous croyons avoir notre propre esprit, notre propre ignorance ou notre propre ego, 00:20:18.550 --> 00:20:23.920 c'est que nous voyons les choses d'un point de vue séparé, et c'est correct, 00:20:23.920 --> 00:20:27.840 au début, c'est comme ça que nous voyons les choses. Mais ce n'est pas ainsi que les choses 00:20:27.840 --> 00:20:36.410 sont en réalité. En réalité, il n'y a que la vie. C'est tout. Seulement la vie pure en action. 00:20:36.410 --> 00:20:40.700 La souffrance est donc cette résistance à la vie, cette résistance à notre oui, 00:20:40.700 --> 00:20:46.230 à notre non, à tout ce qui apparaît, 00:20:46.230 --> 00:20:53.140 parce que nous nous sentons séparés. Et l'éveil est la guérison de cette séparation, 00:20:53.140 --> 00:20:56.534 de cette idée d'être séparé. 00:20:56.534 --> 00:21:01.750 Nous pouvons commencer à comprendre la résistance égoïque au sein de l'esprit en observant 00:21:01.750 --> 00:21:09.910 comment l'énergie se déplace dans l'univers. Et une façon de comprendre cela consiste à 00:21:09.910 --> 00:21:15.980 observer ce que l'on appelle une figure de Lichtenberg. Une figure de Lichtenberg 00:21:15.980 --> 00:21:21.820 est un motif qui apparaît lorsqu'une décharge électrique à haute tension traverse 00:21:21.820 --> 00:21:28.200 des matériaux. La décharge électrique crée un motif de canaux ramifiés 00:21:28.200 --> 00:21:36.150 qui ressemblent à des arbres. Ici, l'électricité pénètre dans du bois. Dans cet autre exemple, 00:21:36.150 --> 00:21:42.980 la figure de Lichtenberg est créée en bombardant des billions d'électrons dans un bloc d'acrylique 00:21:42.980 --> 00:21:49.984 à l'aide d'un accélérateur de particules de 5 millions de volts. Toute matière physique, dans ce cas 00:21:49.984 --> 00:21:56.610 le bloc d'acrylique, représente une résistance ou un ralentissement pour l'énergie. 00:21:56.610 --> 00:22:02.680 Dans un orage, la résistance de l'air affecte la formation du canal conducteur 00:22:02.680 --> 00:22:08.560 et le flux de courant. Lorsque nous observons les structures arborescentes créées par 00:22:08.560 --> 00:22:15.960 l'énergie, nous voyons le chemin que l'énergie a emprunté à travers la matière. 00:22:15.960 --> 00:22:21.429 On retrouve ces structures en forme d'arbres ou de branches à tous les niveaux 00:22:21.429 --> 00:22:31.597 et à toutes les échelles de la nature, du microcosme au macrocosme. La structure même de l'univers 00:22:31.597 --> 00:22:38.930 est un jeu de formes, un jeu de résistances ; un esprit géant qui joue à cache-cache 00:22:38.930 --> 00:22:46.440 avec lui-même. Les samskaras, ou schémas inconscients, sont créés lorsque la 00:22:46.440 --> 00:22:54.410 charge d'une expérience est élevée. Les énergies se rassemblent et la pensée "je" apparaît. 00:22:54.410 --> 00:23:00.930 La résistance apparaît. S'il n'y a aucune résistance, l'énergie circule librement et 00:23:00.930 --> 00:23:07.020 la vie coule. Mais lorsqu'il y a résistance, lorsque le "je" apparaît, 00:23:07.020 --> 00:23:12.510 l'énergie se ramifie et crée de nouvelles voies dans l'inconscient. 00:23:12.510 --> 00:23:20.040 Ces schémas fonctionnent de manière autonome, se cachant et se développant dans l'ombre 00:23:20.040 --> 00:23:25.433 jusqu'à ce qu'ils soient à nouveau révélés et intégrés consciemment dans le tout. 00:23:26.263 --> 00:23:31.870 Le tout premier souvenir que j'ai, c'est d'avoir très peur, sans raison, 00:23:31.870 --> 00:23:38.910 et d'avoir l'impression que quelque chose allait mal tourner à tout moment, 00:23:38.910 --> 00:23:46.360 et ce sentiment a persisté toute ma vie et s'est intensifié dans la vingtaine. 00:23:46.360 --> 00:23:52.440 J'ai sombré dans une profonde dépression, même après avoir eu quatre enfants. 00:23:52.440 --> 00:23:59.440 Pendant trois ou quatre années, j'étais intensément à la recherche 00:23:59.440 --> 00:24:03.500 de quelque chose, mais je ne savais pas quoi. Je n'avais jamais entendu parler d'éveil, 00:24:03.500 --> 00:24:11.040 je ne savais pas ce que c'était. Et avec le temps, il est devenu clair que ce que je cherchais 00:24:11.040 --> 00:24:18.050 ne se trouvait pas dans ma vie extérieure. J'avais une bonne vie familiale et professionnelle 00:24:18.050 --> 00:24:23.660 à l'époque, tout ce que l'on peut désirer. Malgré tout je me sentais toujours vide à l'intérieur. 00:24:23.790 --> 00:24:32.960 Finalement, durant la guérison de ma dépression, j'ai découvert la méditation. 00:24:32.960 --> 00:24:41.830 Je m'y suis plongé et y ai trouvé une certaine paix, un profond sentiment de satisfaction, 00:24:41.830 --> 00:24:48.000 et pour la première fois de toute ma vie, ce sentiment de crainte ou de peur a disparu, 00:24:48.000 --> 00:24:55.090 momentanément, pour la première fois de ma vie. J'ai donc commencé à essayer de 00:24:55.090 --> 00:24:59.757 comprendre ce qui s'était passé, les raisons de ce changement. Et pourquoi le sentiment 00:24:59.757 --> 00:25:05.260 de peur était revenu. J'ai commencé à faire des recherches sur les différentes voies spirituelles. 00:25:05.260 --> 00:25:10.480 Je suis tombée sur les notions d'éveil, d'illumination, et j'ai commencé à essayer de comprendre 00:25:10.480 --> 00:25:19.920 ce que c'était. Finalement, 15 à 20 ans plus tard, j'ai compris que cela arrive lorsque 00:25:19.920 --> 00:25:24.850 nous cessons de croire à nos pensées. Les pensées peuvent toujours exister, 00:25:24.850 --> 00:25:29.530 mais la peur vient du fait que je crois en mes pensées, que je crois que je ne suis 00:25:29.530 --> 00:25:36.860 qu'une personne ou quelqu'un qui mène sa vie, et je me suis rendu compte que j'étais 00:25:36.860 --> 00:25:46.510 bien plus que cela. Je suis infinie et, sur une période de cinq ans, cela a commencé à se stabiliser, 00:25:46.510 --> 00:25:50.779 faute d'un meilleur mot. J'ai dû examiner tout ce qui faisait obstacle, 00:25:50.779 --> 00:25:58.720 comme le sentiment de ne pas être un assez bon parent, ce sentiment 00:25:58.720 --> 00:26:05.108 d'inadéquation au fond de moi. J'ai dû vraiment regarder cela, 00:26:05.108 --> 00:26:12.546 enquêter sur cela et contempler cela. Et finalement, la paix est devenue stable, 00:26:12.546 --> 00:26:18.950 sans effort, et même la joie et l'amour, parfois même la félicité. Un sentiment profond 00:26:18.950 --> 00:26:24.650 que tout va bien, que je me sens chez moi, en sécurité, que je peux m'aimer, 00:26:24.650 --> 00:26:30.120 que je m'apprécie, ce qui n'était pas possible pour moi auparavant. 00:26:32.270 --> 00:26:37.430 De nombreuses personnes ont un aperçu de l'éveil, mais semblent ensuite le perdre. 00:26:37.430 --> 00:26:42.990 Il y a ce jeu du "je l'ai, puis je le perds", ou "je suis éveillé, puis 00:26:42.990 --> 00:26:49.500 le mental revient". Cela se produit lorsque l'éveil n'est pas pleinement reconnu 00:26:49.500 --> 00:26:58.520 pour ce qu'il est. Souvent, le samadhi provoque un état agréable : énergie, félicité, 00:26:58.520 --> 00:27:05.640 changement dans la conscience ou la perception de l'esprit, sentiment d'aisance ou de liberté. 00:27:05.640 --> 00:27:10.399 Et l'on confond naturellement cet état phénoménal avec la vérité 00:27:10.399 --> 00:27:17.684 de ce que l'on est. Souvent, après avoir entrevu l'éveil, on commence à rechercher des états 00:27:17.684 --> 00:27:24.080 ou des expériences au lieu de reconnaître la conscience qui est déjà présente 00:27:24.080 --> 00:27:30.320 et de réaliser qu'elle est la source du véritable épanouissement. La vérité de qui vous êtes 00:27:30.320 --> 00:27:38.250 n'est pas un état ou une expérience temporaire. Les phénomènes vont et viennent, mais cela 00:27:38.250 --> 00:27:46.890 qui demeure, la conscience primordiale, EST toujours. Si vous continuez à rechercher des états 00:27:46.890 --> 00:27:52.780 ou des expériences, le chercheur deviendra de plus en plus fort et vous vous 00:27:52.780 --> 00:27:58.170 éloignerez de plus en plus de la vérité. Le chercheur manque toujours sa cible 00:27:58.170 --> 00:28:04.210 en poursuivant ce qui est impermanent, comme un toxicomane qui poursuit des hauts temporaires, 00:28:04.210 --> 00:28:08.110 et tout comme le toxicomane, le faux chercheur arrivera toujours à un point de crise 00:28:08.110 --> 00:28:11.540 ou à un point d'échec. 00:28:11.540 --> 00:28:17.498 La vie est un festival de comportements addictifs et quand je dis cela, je ne pense pas 00:28:17.498 --> 00:28:23.920 seulement à l'addiction aux drogues comme l'alcool et la nicotine. Tout ce qui est mis de 00:28:23.920 --> 00:28:27.970 l'avant dans la société tend à créer des modèles de comportement addictifs ; l'addiction 00:28:27.970 --> 00:28:34.320 à la télé-réalité, l'addiction à la vie des célébrités, l'addiction à l'achat de la prochaine paire 00:28:34.320 --> 00:28:40.379 de chaussures, et pourquoi cela ? La raison en est que nous cherchons désespérément 00:28:40.379 --> 00:28:48.270 un moyen d'échapper au mode de vie dénué de sens et contre nature qui est le nôtre. 00:28:48.270 --> 00:28:52.401 Mais comme nous ne savons pas comment y échapper, nous essayons de compenser en nous engageant 00:28:52.401 --> 00:29:02.080 dans la toxicomanie. Or, comprendre la réalité a cette qualité particulière de rendre 00:29:02.080 --> 00:29:06.610 la vie plus naturelle, de mieux l'aligner sur le rythme, le flux 00:29:06.610 --> 00:29:10.440 et les orientations de la nature. Lorsque cela se produit, la dépendance n'a plus lieu 00:29:10.440 --> 00:29:15.130 d'être et nous vivons des vies plus épanouissantes, plus saines 00:29:15.130 --> 00:29:22.160 et meilleures dans l'ensemble, sans perspectives biaisées comme la notion selon laquelle votre vie 00:29:22.160 --> 00:29:26.560 vous concerne et ma vie me concerne, ce qui est l'une des choses les plus artificielles que l'on puisse imaginer. 00:29:26.560 --> 00:29:32.169 C'est comme si la fleur d'un pommier pensait que sa vie se résumait à elle et qu'elle devait 00:29:32.169 --> 00:29:36.230 survivre éternellement. Si la fleur avait son mot à dire, il n'y aurait plus de pommes 00:29:36.230 --> 00:29:38.410 ni de pommiers. 00:29:38.410 --> 00:29:43.917 Une fois que nous comprenons la vérité, nous passons naturellement d'une vie centrée sur l'ego 00:29:43.917 --> 00:29:49.740 ou d'une vie qui alimente constamment les schémas de désir et d'aversion, 00:29:49.740 --> 00:29:54.920 à une vie plus naturelle, plus dans le flux. 00:29:54.920 --> 00:29:59.990 À un moment donné, notre conception de la vie peut mener à une crise et il se peut que cela nous amène 00:29:59.990 --> 00:30:07.380 à entreprendre une démarche spirituelle ou psychologique. 00:30:07.380 --> 00:30:11.770 Puis vient un moment où nous sommes prêts à voir au-delà de cette illusion d'être 00:30:11.770 --> 00:30:18.615 séparés et disons qu'une recherche spirituelle consciente commence. Car la recherche spirituelle 00:30:18.615 --> 00:30:23.720 peut commencer avant que nous soyons conscients que nous cherchons spirituellement. 00:30:23.720 --> 00:30:33.557 Lorsque cette recherche est consciente, nous pouvons voir le déroulement de notre vie non plus comme une chose 00:30:33.557 --> 00:30:38.050 contre laquelle il nous faut lutter, mais plutôt comme une invitation à nous éveiller, 00:30:38.050 --> 00:30:40.570 et nous commençons alors à nous ouvrir plus à la vie. 00:30:40.570 --> 00:30:47.250 La souffrance est également l'un des meilleurs outils pour susciter l'éveil de la conscience. 00:30:47.250 --> 00:30:52.123 Nous ne nous posons pas de questions profondes sur notre vie tant que nous ne souffrons pas. 00:30:52.123 --> 00:30:58.840 Nous nous contentons de suivre la routine quotidienne d'une manière très épicurienne, légère et superficielle, 00:30:58.840 --> 00:31:03.000 et nous ne nous arrêtons jamais pour réfléchir à ce qui se passe. Qui suis-je ? 00:31:03.000 --> 00:31:06.030 Qu'est-ce qui se passe ? Non. Quel est le but de tout cela ? 00:31:06.030 --> 00:31:10.000 Quel est le sens de tout cela ? Nous ne nous posons ces questions que lorsque nous souffrons. 00:31:10.000 --> 00:31:13.860 La souffrance est donc un outil formidable. Elle est très propice à la compréhension. 00:31:13.860 --> 00:31:20.930 Souvent, nous l'aggravons inutilement. Nous inventons des souffrances inutiles et superflues. 00:31:20.930 --> 00:31:25.410 J'appelle cela de la méta-souffrance, et la méta-souffrance vient de cette petite voix 00:31:25.410 --> 00:31:31.150 dans votre tête qui dit que vous souffrez et que vous ne devriez pas souffrir. Cela double 00:31:31.150 --> 00:31:35.700 la souffrance. En effet, non seulement la souffrance naturelle qui fait partie de notre 00:31:35.700 --> 00:31:40.385 vie et que nous ne pouvons pas éviter persiste, mais en plus, nous avons la méta-souffrance d'être 00:31:40.385 --> 00:31:46.510 en guerre avec la nature, d'être en guerre avec la souffrance originale. Le but n'est pas 00:31:46.510 --> 00:31:52.625 de se débarrasser d'un processus naturel propice à l'éveil, un outil clé 00:31:52.625 --> 00:31:58.380 de la nature, le but est de ne pas l'exacerber inutilement en lui faisant la guerre. 00:32:00.080 --> 00:32:07.292 Lorsque nous cessons de résister à la souffrance, celle-ci se transforme 00:32:07.292 --> 00:32:13.900 en quelque chose de bénéfique. Dans les cercles spirituels, on entend souvent 00:32:13.900 --> 00:32:21.575 l'expression "aimer ce qui est". Il est possible d'aimer la douleur, quelle qu'elle soit, en apprenant à 00:32:21.575 --> 00:32:27.322 renoncer aux préférences égoïques et en comprenant que ce qui se présente est simplement 00:32:27.322 --> 00:32:33.794 un phénomène intense qui nous fait entrer plus profondément en contact avec la vie. 00:32:33.794 --> 00:32:39.400 En restant équanime avec ce qui est, nous commençons à purifier les schémas 00:32:39.400 --> 00:32:47.290 de résistance au sein de la structure de l'ego. Cela nous amène au paradoxe de l'abandon. 00:32:47.290 --> 00:32:53.381 Le paradoxe de l'abandon consiste à réaliser que tout ce à quoi vous résistez persiste. 00:32:53.381 --> 00:33:00.450 La résistance donne en fait du pouvoir à l'ego. L'ego n'est rien d'autre que la 00:33:00.450 --> 00:33:06.130 résistance elle-même. Parfois, sur le chemin, nous avons l'idée que nous ne devrions pas 00:33:06.130 --> 00:33:12.320 éprouver telle ou telle émotion. Nous pouvons avoir l'impression de régresser si nous ressentons 00:33:12.320 --> 00:33:19.300 de la haine ou de la colère. L'expérience de toute la gamme des émotions humaines est nécessaire. 00:33:19.300 --> 00:33:25.292 Le paradoxe est que lorsque nous acceptons pleinement chaque émotion, en abandonnant la résistance 00:33:25.292 --> 00:33:31.458 qu'elle suscite, l'émotion, qui est pleine de croyances, de jugements et 00:33:31.458 --> 00:33:37.130 de préférences, se transmute en pur ressenti, en pure acuité, 00:33:37.130 --> 00:33:43.170 au-delà du mental qui évalue. 00:33:47.460 --> 00:33:54.000 Une célèbre histoire du zen illustre ce point. Un jour, un étudiant 00:33:54.000 --> 00:34:01.308 demande à Tenzin, un maître zen reconnu pour sa sagesse et sa tranquillité : "Maître, lorsque votre 00:34:01.308 --> 00:34:09.430 femme est décédée, avez-vous ressenti de la tristesse ?" Tenzin répond : "Bien sûr que j'ai ressenti de la tristesse, 00:34:09.430 --> 00:34:15.700 comment pourrais-je ne pas en avoir ressenti ?" L'étudiant, perplexe, demande alors : "Mais je pensais que vous étiez 00:34:15.700 --> 00:34:23.580 un maître zen. Ne devriez-vous pas être au-delà de telles émotions ?" Tenzin sourit doucement et 00:34:23.580 --> 00:34:30.870 répond : "Ah, tu ne comprends pas. Lorsque j'ai ressenti de la tristesse, je me suis autorisé à la 00:34:30.870 --> 00:34:38.000 ressentir pleinement et à l'éprouver profondément. Ce faisant, j'ai honoré la vérité de 00:34:38.000 --> 00:34:44.860 ce moment. Alors, comme les nuages qui passent dans le ciel, la tristesse est venue puis est repartie. 00:34:45.380 --> 00:34:57.470 Mais le ciel, l'immensité de mon être, est resté inchangé. 00:35:02.920 --> 00:35:10.640 Mon éveil a vraiment commencé pendant mes études supérieures, lorsqu'une série d'expériences 00:35:10.640 --> 00:35:20.520 personnelles m'ont fortement ébranlée. J'ai commencé à m'interroger sur le but de la vie, de ma 00:35:20.520 --> 00:35:29.560 vie en particulier, et sur son sens. J'ai commencé à me demander à quoi servait 00:35:29.560 --> 00:35:35.820 tout ce que je faisais. J'étais alors dans un état de conscience sans être identifiée à 00:35:35.820 --> 00:35:43.947 quoi que ce soit en particulier. C'était très libérateur. J'ai vécu un grand sentiment 00:35:43.947 --> 00:35:52.280 de libération, comme si quelque chose qui avait été soumis à une forte pression se relâchait enfin, et j'ai ressenti 00:35:52.280 --> 00:35:58.220 un profond état de relaxation et d'exaltation, et tout ce dont je me souviens, c'est que j'étais tout simplement. 00:35:58.220 --> 00:36:03.320 C'est tout ce que je voulais, simplement être. Rien de particulier. C'est ce que j'ai appelé le grand changement 00:36:03.320 --> 00:36:13.520 dans ma vie. Cela m'a vraiment changée, j'ai envie de dire "de l'intérieur", mais la façon 00:36:13.520 --> 00:36:19.090 dont je voyais les choses et la façon dont je les vivais, la façon dont je voyais les gens, dont j'interagissais 00:36:19.090 --> 00:36:25.760 avec eux, et ce retournement, c'est que tout ce que je vivais, 00:36:25.760 --> 00:36:34.330 peu importe ce que je faisais ou disais, c'était simplement la conscience qui était en train de s'exprimer. 00:36:34.330 --> 00:36:39.750 La conscience de mon être en train de s'exprimer, donc à ce moment-là et à n'importe quel autre moment, 00:36:39.750 --> 00:36:45.360 quoi que je dise ou fasse, tout ce qui se passait, c'était la conscience, 00:36:45.360 --> 00:36:52.760 et cela est resté. Mais cela a continué à révéler sa nature. C'était comme si je pouvais 00:36:52.760 --> 00:37:01.140 voir les pensées défiler, et quelle que soit l'action requise dans le contexte, 00:37:01.140 --> 00:37:06.380 je la faisais surgir et le corps l'exécutait. 00:37:06.380 --> 00:37:10.810 Ce n'était plus comme avant. Avant je pensais à quelque chose, par exemple 00:37:10.810 --> 00:37:14.720 "Je pense que je dois faire ceci", puis ensuite le "je", cette personne, exécutait l'action. 00:37:14.720 --> 00:37:20.220 Non, ce qui s'est passé alors, ce qui a commencé à se passer, c'est que j'étais simplement en train d'être. 00:37:20.220 --> 00:37:29.550 J'étais consciente et les actions se manifestaient, le corps était l'outil et je l'observais 00:37:29.550 --> 00:37:35.130 en temps réel. Le corps ne fait que mettre en œuvre toute action qui se manifeste dans la conscience 00:37:35.130 --> 00:37:39.800 et je suis alors à la fois participante et un observatrice. Je pense que c'est ce qu'il y a de mieux. 00:37:41.790 --> 00:37:49.190 La conscience est sans choix. Le véritable Soi est au-delà du choix. En entendant cela, 00:37:49.190 --> 00:37:54.740 on pourrait se dire : "D'accord, je vais tout abandonner. Je ne choisirai rien dorénavant. 00:37:54.740 --> 00:38:00.120 Je vais m'asseoir dans une grotte. Et beaucoup de gens l'ont fait. 00:38:00.120 --> 00:38:06.629 Mais le problème, c'est que cela demeure un choix. Je choisis simplement de supprimer mes 00:38:06.629 --> 00:38:13.490 choix et mes désirs. C'est l'esprit conditionné qui choisit de ne pas choisir. 00:38:13.490 --> 00:38:19.510 Le choix et le non-choix se situent tous deux au niveau du mental conditionné. 00:38:19.510 --> 00:38:24.120 Mais qui ou quoi est conscient de ce mental ? 00:38:24.120 --> 00:38:28.600 Après l'éveil, vous constatez que le moi conditionné peut toujours choisir 00:38:28.600 --> 00:38:35.530 son thé préféré. Il continuera à suivre le régime alimentaire qui convient le mieux à son corps. Ce n'est pas 00:38:35.530 --> 00:38:39.850 qu'il n'y ait plus aucun choix. De nombreux choix se produisent encore, 00:38:39.850 --> 00:38:45.960 en permanence. Mais la différence, c'est que le sentiment du "je" n'est pas mêlé 00:38:45.960 --> 00:38:51.220 à tout cela. La pensée "je" a disparu. 00:38:51.220 --> 00:39:01.560 "Je" ne choisis plus et ne supprime plus les choix. 00:39:03.160 --> 00:39:09.350 Se réveiller revient donc à démolir les murs invisibles de l'ego, cette armure, 00:39:09.350 --> 00:39:15.990 et à reconnaître notre unité avec tout cela. Et le résultat est sublime car nous 00:39:15.990 --> 00:39:20.770 découvrons alors que nous ne souffrons pas de colère, de douleur, de tristesse, nous souffrons 00:39:20.770 --> 00:39:27.890 de notre refus de la vie, et nous pouvons apprendre à être si ouverts que nous sommes 00:39:27.890 --> 00:39:32.680 constamment un avec la vie telle qu'elle est. 00:39:32.680 --> 00:39:40.570 Nous préférons nous sentir bien plutôt que de souffrir. C'est tout à fait normal. L'être humain, 00:39:40.570 --> 00:39:48.520 l'espèce ordinaire Homo sapiens, préfère se sentir bien 00:39:48.520 --> 00:39:56.960 que se sentir mal. Et je pense que lorsque nous découvrons 00:39:56.960 --> 00:40:02.920 qu'on se sent bien d'être dans la conscience, quelque chose s'enregistre dans notre cerveau 00:40:02.920 --> 00:40:12.110 "Oh, j'aime ça. C'est possible." Et cela se renforce. 00:40:12.110 --> 00:40:17.980 L'éveil peut se faire progressivement, par étapes, ou se produire soudainement, par un 00:40:17.980 --> 00:40:24.360 retournement radical et nous savons soudain qui nous sommes, comme si nous nous étions réveillés d'un rêve. 00:40:24.360 --> 00:40:31.550 Comme si nous avions dormi toute notre vie dans notre personnage de rêve. Pour rester éveillé, 00:40:31.550 --> 00:40:36.220 une purification continue de la structure du moi est nécessaire. 00:40:36.220 --> 00:40:43.308 Même si nous nous éveillons complètement, il est important d'être vigilant, de ne pas croire 00:40:43.308 --> 00:40:49.840 en la prochaine pensée, de rester équanime avec ce qui est lorsque des pensées inconscientes 00:40:49.840 --> 00:40:56.800 remontent à la surface. Sinon, les schémas inconscients de l'esprit peuvent obscurcir la vérité. 00:40:56.800 --> 00:41:04.290 L'inconscient doit devenir transparent. Si nous ne faisons pas face à ce qui se trouve 00:41:04.290 --> 00:41:10.070 dans l'inconscient, nous tomberons dans ce que l'on appelle le contournement spirituel. 00:41:10.070 --> 00:41:16.960 Le contournement spirituel fait référence à cette tendance chez certaines personnes à insister 00:41:16.960 --> 00:41:23.660 sur le fait qu'elles sont déjà éveillées afin d'éviter de faire face à des émotions difficiles, à des problèmes 00:41:23.660 --> 00:41:30.670 psychologiques non résolus ou à des défis de la vie quotidienne. Le mental égoïque peut s'approprier 00:41:30.670 --> 00:41:37.950 un aperçu de l'éveil et empêcher la personne de vivre à partir de ce lieu de vérité. 00:41:37.950 --> 00:41:43.430 J'étais assise sur mon lit et je pensais à la mammographie que j'allais passer 00:41:43.430 --> 00:41:50.610 le lendemain. C.était toujours pour moi une expérience extrêmement anxiogène 00:41:50.610 --> 00:42:00.930 que je passais une fois par an, et j'en avais assez d'avoir si peur. J'en avais assez d'avoir peur 00:42:00.930 --> 00:42:07.310 de mourir, j'étais assise sur le lit et j'ai eu cette pensée soudaine : 00:42:07.310 --> 00:42:17.040 pourrais-je passer cet examen demain sans avoir à paniquer ? C'était une pensée, 00:42:17.040 --> 00:42:28.030 juste une pensée, mais soudain, j'ai senti que j'étais capable 00:42:28.030 --> 00:42:38.630 de le faire. Et je ne savais pas vraiment pourquoi. Je ne savais pas ce qui venait 00:42:38.630 --> 00:42:47.860 de changer chez moi, mais quelque chose venait clairement de changer. J'étais stupéfaite et j'ai soudain 00:42:47.860 --> 00:42:55.260 su que je ne vivrai pas cette terrible anxiété que j'avais ressentie 00:42:55.260 --> 00:43:01.000 toutes les années précédentes. Et ce n'est pas parce que je m'attendais à des résultats positifs de la 00:43:01.000 --> 00:43:05.290 mammographie. Cela ne signifiait pas que je n'avais pas de cancer du sein. 00:43:05.290 --> 00:43:12.800 C'était vraiment bizarre pour moi. Je me suis levée et je suis allée voir mon 00:43:12.800 --> 00:43:21.150 conjoint qui était occupé devant son ordinateur. Je suis restée dans l'embrasure de la porte 00:43:21.150 --> 00:43:24.160 et il a finalement levé les yeux, s'est rendu compte que j'étais là et m'a dit : "Quoi ?". 00:43:24.160 --> 00:43:35.260 Et j'ai dit que quelque chose venait de se passer et dans les jours qui ont suivi, 00:43:35.260 --> 00:43:40.190 peu à peu, j'ai commencé à réaliser que ce n'était pas seulement la peur qui semblait ne plus m'habiter. 00:43:40.190 --> 00:43:50.920 Je me sentais en paix, complètement débarrassée de mon stress habituel. 00:43:50.920 --> 00:43:59.240 Mon esprit était tranquille. Ma vie extérieure était la même, mais il a fallu de nombreux mois 00:43:59.240 --> 00:44:03.750 avant que je comprenne que c'était l'éveil qui s'était produit. 00:44:03.750 --> 00:44:09.140 Ce fut une longue période. Tout ce que je savais, c'est que je ne souffrais plus comme avant. 00:44:10.460 --> 00:44:16.520 Mon esprit était calme et c'est comme ça depuis. 00:44:17.890 --> 00:44:24.874 Il ne peut y avoir de souvenir de l'éveil lui-même. Il n'y a que des souvenirs d'expériences 00:44:24.874 --> 00:44:31.330 et de phénomènes. Chaque fois qu'il y a un souvenir, il y a toujours une trace de résistance dans 00:44:31.330 --> 00:44:37.381 l'esprit. Cette trace de résistance est la répétition originelle, 00:44:37.381 --> 00:44:43.080 le début de la pensée "je". L'éveil lui-même ne laisse pas de trace 00:44:43.080 --> 00:44:50.040 dans l'esprit. Ce n'est pas une expérience. La conscience primordiale s'éveille à elle-même 00:44:50.040 --> 00:44:58.374 dans le moment présent, sans passer par la mémoire et le filtre de l'esprit. Si nous poursuivons 00:44:58.374 --> 00:45:05.370 un état, une expérience, et que nous essayons d'y vivre, alors nous la manquons. 00:45:05.370 --> 00:45:11.770 Si cela va et vient, si cela n'est pas présent à l'instant, alors ce n'est pas notre vraie nature. 00:45:16.140 --> 00:45:22.830 Prenons un moment pour nous enquérir directement de notre véritable nature. Directement signifie 00:45:22.830 --> 00:45:31.350 sans passer par le mental. Vous ne pouvez pas reconnaître ce qui est au-delà du mental au moyen 00:45:31.350 --> 00:45:41.830 du mental. Déplacez votre attention vers l'intérieur et prenez conscience du moment présent. Prenez conscience 00:45:41.830 --> 00:45:50.280 de la conscience elle-même. Remarquez les pensées, les sensations et les émotions qui surgissent dans 00:45:50.280 --> 00:45:57.760 cet espace, mais reconnaissez aussi l'espace dans lequel elles surgissent. 00:45:58.600 --> 00:46:04.660 Des phénomènes peuvent surgir de l'inconscient. Pensées, souvenirs, 00:46:04.660 --> 00:46:11.560 sentiments, émotions, énergies ; il s'agit d'un processus naturel de nettoyage qui se déroule 00:46:11.560 --> 00:46:18.680 lorsque nous explorons. Soyez simplement ouvert à tout ce qui peut surgir lors de cette exploration. 00:46:18.680 --> 00:46:24.270 Permettez-vous de demeurer dans l'état naturel de l'esprit, 00:46:24.270 --> 00:46:32.280 libre des limitations de l'élaboration conceptuelle. 00:46:36.070 --> 00:46:43.400 Mon propre éveil s'est manifesté lors de deux mouvements fondamentalement distincts. 00:46:43.400 --> 00:46:51.710 J'ai vécu le premier changement à partir d'un lieu de souffrance, de profonde 00:46:51.710 --> 00:46:56.440 souffrance, et je savais que cela était en lien avec les pensées. 00:46:56.440 --> 00:47:00.629 Cela était en lien avec la façon dont je pensais, dont je percevais le monde, 00:47:00.629 --> 00:47:06.700 dont je me percevais moi-même. Cela m'a conduit à une exploration directe 00:47:06.700 --> 00:47:12.730 de la nature de la pensée elle-même. Et surtout de la nature du penseur, 00:47:12.730 --> 00:47:17.440 la nature de celui qui est apparemment lié par ses pensées. 00:47:17.440 --> 00:47:26.960 Grâce à cette recherche directe, le sentiment d'être un penseur s'est dissous et, 00:47:26.960 --> 00:47:33.120 avec cette dissolution du sentiment d'être un penseur, toutes les formes de pensée 00:47:33.120 --> 00:47:40.320 ont perdu leur sens pour moi. Ce que je n'avais pas réalisé, c'est que lorsque cela se produit, on se retrouve avec une sorte 00:47:40.320 --> 00:47:48.280 d'expérience consciente pure ou non liée. Pour moi, c'était une expérience extrêmement paisible, 00:47:48.280 --> 00:47:56.950 qui me soulageait énormément de mes souffrances. Ce fut la première partie de mon éveil. 00:47:56.950 --> 00:48:02.640 Je n'avais pas idée, même à partir de cet éveil, de la clarté qui s'est révélée à moi, de la paix 00:48:02.640 --> 00:48:08.260 qui s'est révélée, que cela pouvait aller encore plus loin. Que cela pouvait aller beaucoup plus loin. 00:48:08.260 --> 00:48:15.680 Ainsi, en l'espace de quelques jours, l'aperçu initial, l'expérience initiale très profonde, très 00:48:15.680 --> 00:48:25.760 libératrice et surprenante s'est ouverte sur quelque chose qui allait au-delà 00:48:25.760 --> 00:48:32.810 de la dimension humaine, au-delà des limites de ce que je me considérais être 00:48:32.810 --> 00:48:38.810 sous quelque aspect que ce soit, et de ce que je considérais le monde être, sous quelque aspect que ce soit. 00:48:38.810 --> 00:48:44.980 Tout cela s'est volatilisé. Ce qui est resté, ce qui reste, 00:48:44.980 --> 00:48:52.267 est extrêmement difficile à formuler en mots, mais grâce au livre, 00:48:52.267 --> 00:48:56.730 grâce à des interactions directes avec des personnes intéressées par cette question, 00:48:56.730 --> 00:49:00.440 cela peut être révélé et cela peut être révélé à cette personne si elle est prête 00:49:00.440 --> 00:49:05.890 et intéressée à explorer elle-même ce sujet. 00:49:07.120 --> 00:49:15.480 Personne ne peut vous dire ce qu'est l'esprit, ce qu'est la matrice, ce que vous êtes. 00:49:15.480 --> 00:49:22.500 Pour connaître l'incommensurable, l'ineffable, l'esprit doit être extraordinairement calme 00:49:22.500 --> 00:49:28.560 et immobile, sans aucun mouvement. Dans ce calme et ce silence 00:49:28.560 --> 00:49:33.576 profonds, il est possible de découvrir quelque chose 00:49:33.576 --> 00:49:40.410 d'intemporel, d'éternel et d'inimaginable. 00:49:40.410 --> 00:49:47.710 Disons, pour faire une métaphore, que l'éveil se produit lorsque votre tête, 00:49:47.710 --> 00:49:52.110 la tête de l'ego, a été coupée par la vie. 00:49:52.110 --> 00:49:57.067 Vous avez vu clairement que vous n'êtes pas votre corps-esprit. Vous n'êtes pas une entité 00:49:57.067 --> 00:50:02.240 à l'intérieur du corps-esprit. Votre tête a été coupée par la vie, 00:50:02.240 --> 00:50:06.870 mais elle continue à dévaler la colline, et en dévalant la colline, 00:50:06.870 --> 00:50:13.258 elle emporte avec elle de vieux schémas, d'anciens projets, d'anciens points de vue, qui 00:50:13.258 --> 00:50:18.830 ne sont plus nourris par votre attention. Vous vous reposez solidement dans la position du témoin 00:50:18.830 --> 00:50:23.720 vous voyez ces vieux schémas se déployer, vous n'y êtes pas impliqué, 00:50:23.720 --> 00:50:27.580 mais ils se produisent toujours. La tête dévale donc la colline, 00:50:27.580 --> 00:50:34.040 mais à un moment donné, elle s'arrête. Il n'y a plus de mouvement de vieux karmas 00:50:34.040 --> 00:50:39.680 qui entrent en action. Il n'y a plus de schémas émergents que vous devez observer 00:50:39.680 --> 00:50:48.110 et dissoudre. Ils ont disparu. Et c'est ça Moksha, c'est ça la libération. Ce que j'ai vu, 00:50:48.110 --> 00:51:04.470 c'est une ouverture progressive à la vision de la vie, non pas comme une personne dans un corps, mais 00:51:04.470 --> 00:51:11.875 comme un témoin paisible et silencieux de la vie, dans lequel il y avait des moments où 00:51:11.875 --> 00:51:17.600 il n'y avait que des actions, mais où il n'y avait aucun auteur de ces actions. 00:51:17.600 --> 00:51:23.770 Un chien aboyait, c'était juste un aboiement dans le silence, ou quelqu'un marchait, 00:51:23.770 --> 00:51:32.080 ou mon corps marchait, et c'était juste la marche. Ce n'était pas quelqu'un qui marchait. 00:51:32.080 --> 00:51:36.950 Et cela s'est accompagné de la mise en sourdine du dialogue intérieur 00:51:36.950 --> 00:51:43.520 qui accompagnait parfois ma vie. Ces moments d'abandon 00:51:43.520 --> 00:51:48.090 du sentiment d'être une personne sont devenus de plus en plus fréquents. 00:51:48.090 --> 00:51:53.080 Et tandis que cela se manifestait, tout ce que je pensais être, 00:51:53.080 --> 00:52:00.600 ou tout ce en quoi je m'étais engagée dans ma vie, a commencé à avoir un sens différent. 00:52:00.600 --> 00:52:08.400 Au lieu de voir la vie comme étant contre moi ou difficile pour moi, ou d'essayer de prier 00:52:08.400 --> 00:52:22.810 pour un changement, j'ai commencé à être capable de voir que tout cela visait 00:52:22.810 --> 00:52:28.320 quelque chose de plus élevé, d'ouvrir davantage mon cœur. Pour être plus disponible à la vie. 00:52:28.320 --> 00:52:32.963 J'ai commencé à voir que ce que j'appelais des accidents, des erreurs ou des choses 00:52:32.963 --> 00:52:38.880 que je n'aimais pas n'étaient pas mauvaises et n'étaient pas contre moi. 00:52:38.880 --> 00:52:44.770 Ils me montraient en fait une réalité plus profonde avec laquelle je n'étais pas en contact. 00:52:44.770 --> 00:52:50.301 C'est ainsi que toutes les prières sont devenues davantage des Amen. Que Ta volonté soit faite. Toutes les demandes 00:52:50.301 --> 00:53:00.870 ressemblaient davantage à : aide-moi à voir à quel endroit je refuse encore la vie ou 00:53:00.870 --> 00:53:07.830 quelque chose. À quel endroit je souffre encore parce que je dis non au déploiement 00:53:07.830 --> 00:53:13.240 de la vie elle-même. Il y a donc eu une ouverture. Et plus cette ouverture à la vie 00:53:13.240 --> 00:53:18.770 se manifestait, plus ces moments où j'étais un témoin conscient se manifestaient. 00:53:18.770 --> 00:53:27.360 L'éveil n'est que le début de cette ouverture. Et d'une certaine manière, elle n'a pas de fin. 00:53:27.360 --> 00:53:38.590 C'est une ouverture sans fin. Et plus cela se produit, plus ce que nous considérons encore 00:53:38.590 --> 00:53:49.920 comme difficile, comme une contraction, comme une peur, nous voyons qu'en réalité il s'agit d'un tremplin vers 00:53:49.920 --> 00:54:05.600 un amour plus élevé. Une dimension d'amour, de paix, de compassion, et nous en faisons tous partie. 00:54:05.600 --> 00:54:11.680 Même ceux dont nous pensons qu'ils en sont exclus. Nous sommes tous inclus dedans. 00:54:15.820 --> 00:54:20.430 Nous pouvons savoir que la conscience existe. Cela, nous pouvons le savoir avec certitude. 00:54:20.430 --> 00:54:24.940 Pour tout le reste, nous pouvons faire des suppositions éclairées. Peut-être de très bonnes suppositions, 00:54:24.940 --> 00:54:30.580 mais des suppositions quand même. La conscience est la seule donnée préthéorique 00:54:30.580 --> 00:54:36.320 de la nature. Tout le reste est constitué d'abstractions théoriques qui naissent 00:54:36.320 --> 00:54:42.510 au sein de la conscience. La conscience est le seul axiome de la nature. Son existence est la seule 00:54:42.510 --> 00:54:48.950 chose absolument certaine dans la nature. Et je peux vous assurer que, sur la base du raisonnement 00:54:48.950 --> 00:54:53.020 et des preuves empiriques issues des fondements de la physique et des 00:54:53.020 --> 00:54:57.932 neurosciences de la conscience, il est devenu extraordinairement improbable que 00:54:57.932 --> 00:55:02.660 la conscience ne soit pas fondamentale. Considérer la conscience comme secondaire 00:55:02.660 --> 00:55:08.300 ou épiphénoménale conduit à toutes sortes de problèmes insolubles. Il existe donc d'excellentes 00:55:08.300 --> 00:55:12.960 raisons rationnelles et empiriques de considérer la conscience comme l'un des 00:55:12.960 --> 00:55:18.580 éléments fondamentaux de la nature, si ce n'est le seul. La physique est fondamentalement une science 00:55:18.580 --> 00:55:24.610 de la perception. Elle tente de rendre compte des modèles et des régularités du 00:55:24.610 --> 00:55:30.200 monde que nous percevons. Elle ne cherche pas à transcender la perception. 00:55:30.200 --> 00:55:34.930 Même lorsque les physiciens utilisent des instruments tels que des télescopes, des microscopes, des oscilloscopes 00:55:34.930 --> 00:55:39.490 ou tout autre instrument, les résultats de ces instruments doivent toujours 00:55:39.490 --> 00:55:46.050 être perçus. Ainsi, tout ce qui concerne la physique est filtré par le paradigme 00:55:46.050 --> 00:55:50.970 de la perception. La physique est une science de la perception. Elle ne tente donc 00:55:50.970 --> 00:55:57.826 pas de voir au-delà du physique ou de 00:55:57.826 --> 00:56:04.597 la matière, car le physique et la matière ne sont que d'autres mots pour désigner le monde que nous percevons, 00:56:04.597 --> 00:56:12.310 le contenu de la perception. La vie est l'instrument de sa propre compréhension. 00:56:12.310 --> 00:56:18.678 Pour comprendre la vie, il ne faut pas se déconnecter de la vie. Vous ne vous déconnectez pas de ce que 00:56:18.678 --> 00:56:23.250 vous essayez de comprendre. Ce que vous faites, c'est prêter attention à ce qui se passe, 00:56:23.250 --> 00:56:29.070 essayer de saisir les nuances, vous demander : "De quoi s'agit-il ? Pourquoi cela se produit-il ? 00:56:29.070 --> 00:56:34.390 Qu'est-ce que cela signifie ?" La vie dans le monde est un livre à lire et à déchiffrer. 00:56:34.390 --> 00:56:40.330 Mais nous pouvons être tellement pris par un besoin compréhensible de moins souffrir 00:56:40.330 --> 00:56:43.918 que nous oublions de lire le livre. Nous oublions d'être attentifs. 00:56:43.918 --> 00:56:49.020 Alors que le livre est la clé de son propre déchiffrement. Si vous déchiffrez le livre 00:56:49.020 --> 00:56:55.600 de la vie, vous souffrirez automatiquement moins, mais vous ne pouvez pas le déchiffrer si vous 00:56:55.600 --> 00:56:58.670 n'avez pas les yeux sur le ballon, si vous n'êtes pas attentif. 00:56:58.670 --> 00:57:01.690 La vie est l'outil de sa propre compréhension. 00:57:01.690 --> 00:57:09.120 Toutes les grandes traditions religieuses et spirituelles ont été fondées sur cette 00:57:09.120 --> 00:57:18.630 compréhension. À savoir qu'il existe une réalité infinie et indivisible qui 00:57:18.630 --> 00:57:28.490 brille en chacun de nous, comme l'expérience "Je suis", et qui nous apparaît comme le monde. 00:57:28.490 --> 00:57:36.140 En d'autres termes, il existe un océan d'Être, pour ainsi dire, qui sous-tend chacun et 00:57:36.140 --> 00:57:41.640 chaque chose et dont chacun et chaque chose tire son existence. 00:57:41.640 --> 00:57:46.160 Dans lequel chacun vit et dans lequel il s'évanouit et disparaît. 00:57:46.160 --> 00:57:51.480 Et c'est vraiment le principe fondateur de toutes les grandes 00:57:51.480 --> 00:57:56.950 traditions religieuses, cette reconnaissance de l'unité de l'Être. 00:57:56.950 --> 00:58:06.110 Le premier principe hermétique est: "Le tout est esprit, l'univers est mental." 00:58:06.110 --> 00:58:14.400 Où que nous regardions, il y a l'esprit unique. Comme l'a dit Rumi, "Où que je regarde, il y a 00:58:14.400 --> 00:58:22.170 le visage de Dieu". Que nous regardions dans le microcosme ou dans le macrocosme de l'espace, 00:58:22.170 --> 00:58:30.500 nous trouvons l'esprit unique. Voici une image de neurones humains et une image simulée 00:58:30.500 --> 00:58:35.440 de la distribution de la matière noire dans l'univers. 00:58:35.440 --> 00:58:41.280 Le Millenium run est une simulation réalisée par l'Institut Max Planck à l'aide 00:58:41.280 --> 00:58:47.513 de superordinateurs pour créer une représentation de la distribution et de l'évolution de la 00:58:47.513 --> 00:58:53.680 matière noire dans l'univers. La matière noire forme un vaste réseau cosmique de filaments 00:58:53.680 --> 00:58:59.310 et de nœuds interconnectés qui est visuellement presque identique aux neurones et aux 00:58:59.310 --> 00:59:05.310 voies neurologiques que l'on trouve dans le cerveau humain. Le même schéma est omniprésent 00:59:05.310 --> 00:59:14.130 dans la nature. Nous pouvons l'appeler l'esprit unique, Dieu ou simplement "tout ce qui est". 00:59:16.020 --> 00:59:24.330 Et ce que l'on appelle Dieu n'est pas un être extérieur et antérieur 00:59:24.330 --> 00:59:31.840 au monde. Dieu est l'être qui brille en chacun de nous en tant que connaissance 00:59:31.840 --> 00:59:41.210 "Je suis" et qui nous apparaît comme le monde. De ce point de vue, nous pourrions dire, 00:59:41.210 --> 00:59:46.980 en langage religieux, que le monde est l'apparence de la parole de Dieu, le Logos, 00:59:46.980 --> 00:59:56.040 et que nous sommes des localisations de l'esprit de Dieu à l'intérieur de l'esprit de Dieu. 00:59:56.920 --> 01:00:01.401 Alors, comment un champ universel de subjectivité, une conscience universelle, 01:00:02.590 --> 01:00:05.880 peuvent-ils apparaître comme étant multiples ? Parce que je ne peux pas lire vos pensées 01:00:05.880 --> 01:00:09.203 et que vous ne pouvez probablement pas lire les miennes. Je ne sais pas ce qui se passe dans la 01:00:09.203 --> 01:00:15.680 galaxie d'Andromède, ni même en Chine. Nous n'avons pas une expérience complète 01:00:15.680 --> 01:00:22.480 de l'ensemble de la nature, alors comment cet esprit unique qu'est la nature peut-il avoir ces limites 01:00:22.480 --> 01:00:27.678 et sembler être multiple ? Je pense que nous connaissons un processus naturel 01:00:27.678 --> 01:00:32.560 qui fait exactement cela. En psychiatrie, on l'appelle la dissociation. Il s'agit d'un processus 01:00:32.560 --> 01:00:38.808 dans lequel un esprit se fragmente apparemment en de multiples centres de conscience 01:00:38.808 --> 01:00:46.410 disjoints. Nous disposons de preuves empiriques incontestées de ce phénomène chez des personnes, 01:00:46.410 --> 01:00:54.460 grâce à la neuro-imagerie, et je pense que nous sommes sur le point de commencer à disposer d'un compte rendu 01:00:54.460 --> 01:01:00.550 conceptuel explicite de la dissociation basé sur la théorie de l'information intégrée, qui est 01:01:00.550 --> 01:01:04.940 la principale théorie de la neuroscience de la conscience. Lorsqu'une frontière dissociative 01:01:04.940 --> 01:01:10.810 se forme, vous ne pouvez voir ce qui se trouve de l'autre côté de cette frontière que par la perception. 01:01:10.810 --> 01:01:16.730 Et ce que vous percevez alors, c'est la matière, la physicalité. En d'autres termes, 01:01:16.730 --> 01:01:22.920 la matière, la physicalité, est une apparence consciente d'un processus conscient 01:01:22.920 --> 01:01:27.510 de l'autre côté de la frontière dissociative. 01:01:29.160 --> 01:01:34.140 Que nous décrivions ces processus en termes de théories modernes ou en utilisant 01:01:34.140 --> 01:01:39.520 des modèles anciens tels que les cinq skandhas, ce qui importe c'est que nous rendions conscients 01:01:39.520 --> 01:01:46.480 ces processus qui sont généralement inconscients. Lorsqu'ils sont rendus conscients, 01:01:46.480 --> 01:01:52.750 la résistance au sein de la structure du moi peut être abandonnée. Le fonctionnement inconscient 01:01:52.750 --> 01:01:59.880 du "je" peut être abandonné. La perception que nous sommes un corps physique, la perception 01:01:59.880 --> 01:02:05.240 des sensations sur le corps, la conceptualisation des objets et des choses, 01:02:05.240 --> 01:02:11.280 l'identification avec les préférences envers ces choses, et le sentiment qu'il y a un 01:02:11.280 --> 01:02:18.560 témoin qui observe tout cela, tous ces processus mentaux doivent être réalisés comme étant vides 01:02:18.560 --> 01:02:26.600 de soi. En d'autres termes, nous nous désidentifions du phénomène tout en lui permettant 01:02:26.600 --> 01:02:34.860 d'être exactement comme il est. Il ne s'agit pas de se détourner de la vie. Bien au contraire, il s'agit 01:02:34.860 --> 01:02:40.408 d'un approfondissement de l'intimité avec la vie. 01:02:41.328 --> 01:02:48.530 Au fil des ans, ma compréhension du fait que la conscience est fondamentale et précède la physicalité 01:02:48.530 --> 01:02:53.720 a fondamentalement changé mon expérience de la vie dans le monde et 01:02:53.720 --> 01:02:59.560 ce que cela signifie d'être un être humain vivant dans le monde. Pour moi, cela s'est fait lentement. 01:02:59.560 --> 01:03:03.380 Au début, il s'agissait d'une simple compréhension conceptuelle dans ma tête, puis elle 01:03:03.380 --> 01:03:08.550 s'est intégrée dans le corps et a commencé à moduler mes émotions, mes sentiments, 01:03:08.550 --> 01:03:14.090 et cela change tout. Cela change ce que vous considérez comme une vie bien vécue, 01:03:14.090 --> 01:03:21.040 cela change ce que vous considérez comme des objectifs dignes d'être poursuivis, cela change 01:03:21.040 --> 01:03:24.930 votre perception de vous-même, cela change votre relation avec les autres créatures vivantes, 01:03:24.930 --> 01:03:31.440 oui, cela change tout. Les objectifs personnels en termes de statut, de pouvoir, d'argent 01:03:31.440 --> 01:03:36.398 ont disparu. La prise de conscience que ma vie n'est pas du tout, n'a jamais été 01:03:36.398 --> 01:03:41.730 et ne sera jamais centrée sur moi, mais qu'elle est centrée sur la nature, et que je ne suis qu'une manifestation locale 01:03:41.730 --> 01:03:48.040 de la nature, cette compréhension conduit à un profond relâchement de l'anxiété 01:03:48.040 --> 01:03:52.395 liée à la nécessité d'atteindre certains objectifs personnels ou à la déception 01:03:52.395 --> 01:03:57.160 qui survient lorsque l'on n'atteint pas ces objectifs. 01:03:57.160 --> 01:04:03.040 Tout cela a disparu. Je vis maintenant ma vie comme une forme de service à la nature. 01:04:03.040 --> 01:04:08.440 Je suis ouvert à tout ce que la nature veut faire à travers moi et 01:04:08.440 --> 01:04:14.820 bien que cela pourrait paraître être une obligation de service, comme de l'esclavage, ce n'est pas 01:04:14.820 --> 01:04:20.670 ce que je ressens. J'ai l'impression de ne plus avoir la responsabilité oppressante et écrasante 01:04:20.670 --> 01:04:25.400 de me rendre personnellement heureux. C'est l'idée la plus oppressante. 01:04:25.400 --> 01:04:29.610 que l'esprit humain puisse avoir, à savoir que votre vie ne concerne que vous et que 01:04:29.610 --> 01:04:33.850 vous avez donc la responsabilité d'être heureux, de sorte que lorsque vous échouez, c'est votre échec 01:04:33.850 --> 01:04:39.360 et vous commencez à le regretter. Non, cette idée a disparu. Cela a disparu. 01:04:39.360 --> 01:04:44.580 C'est l'une des choses qui a changé dans ma vie. Une compréhension plus profonde de la réalité 01:04:44.580 --> 01:04:53.700 favorise directement l'empathie, le respect mutuel et les objectifs non égoïstes. 01:04:53.700 --> 01:04:57.410 Elle est propice à l'adoption de comportements moins addictifs. 01:04:57.410 --> 01:05:03.640 Il ne fait donc aucun doute que si la conscience de l'humanité était plus profonde 01:05:03.640 --> 01:05:09.130 et plus étendue, la vie serait certainement meilleure. 01:05:09.860 --> 01:05:16.120 La solution aux problèmes du monde consiste à reconnaître la véritable source des problèmes, 01:05:16.120 --> 01:05:23.060 à savoir l'ego qui ne fonctionne que pour son propre intérêt. Peu importe 01:05:23.060 --> 01:05:30.890 ce que l'ego entreprend : la politique, la religion, l'économie ou l'éducation. Tant qu'il 01:05:30.890 --> 01:05:36.780 fonctionnera sur la base du principe erroné de l'existence d'un "moi" distinct, nous continuerons 01:05:36.780 --> 01:05:43.110 à perpétuer la souffrance et la séparation. La seule solution pour l'humanité 01:05:43.110 --> 01:05:47.620 est de s'éveiller. 01:05:50.450 --> 01:05:57.518 Dans le bouddhisme, lorsqu'il n'y a plus de sentiment de soi en tant que chose séparée et, 01:05:57.518 --> 01:06:05.680 en même temps, qu'il n'y a rien d'autre que le Soi, c'est le nirvana, la cessation de l'activité centrée sur soi, 01:06:05.680 --> 01:06:11.760 la cessation de l'illusion, la cessation du rêve 01:06:11.760 --> 01:06:17.220 et l'éveil du personnage dans le rêve de la vie. 01:06:17.220 --> 01:06:24.640 La Bible dit que la Parole s'est faite chair et a fait sa demeure parmi nous. 01:06:24.640 --> 01:06:30.961 La Parole est souvent traduite par Logos, un mot ancien à la signification profonde. 01:06:30.961 --> 01:06:39.920 Le logos est associé à l'éternité, à la Vérité et à la révélation directe. 01:06:39.920 --> 01:06:45.310 On pourrait dire que c'est par le Logos, la conscience du Christ 01:06:45.310 --> 01:06:58.120 ou la nature de Bouddha que la pensée de Dieu se fait connaître.