1
00:00:11,640 --> 00:00:16,650
Entrer dans l'expérience humaine,
c'est entrer dans un grand oubli.

2
00:00:18,730 --> 00:00:24,970
Le voile de l'esprit conditionné masque la
vérité de qui nous sommes vraiment,

3
00:00:28,050 --> 00:00:34,210
nous projetant dans un monde de séparation,
de limites et de doute.

4
00:00:36,370 --> 00:00:42,050
Alors, qui êtes-vous vraiment ? N'êtes-vous
qu'un esprit conceptuel vivant dans un corps,

5
00:00:42,760 --> 00:00:48,210
cheminant dans la vie, essayant de trouver
le bonheur et d'éviter la souffrance ?

6
00:00:48,210 --> 00:00:54,860
Ou êtes-vous quelque chose de tout à fait différent,
de beaucoup plus profond, quelque chose d'éternel.

7
00:00:54,860 --> 00:01:00,180
Quelque chose qui ne peut être exprimée
par des mots, mais qui, une fois réalisée,

8
00:01:00,180 --> 00:01:06,720
vous apporte paix et plénitude. Nous allons
observer ce qui se trouve au-delà du voile

9
00:01:06,720 --> 00:01:12,220
de l'esprit conceptuel, des pensées et des
sensations, pour découvrir la vérité

10
00:01:12,220 --> 00:01:15,632
de qui nous sommes vraiment.

11
00:01:33,392 --> 00:01:37,392
Qu'est-ce que l'esprit ?

12
00:01:37,792 --> 00:01:44,430
Tout au long de l'histoire, cette question a été
posée à d'innombrables reprises. Depuis les

13
00:01:44,430 --> 00:01:49,790
toutes premières recherches spirituelles
et scientifiques, l'esprit humain a été

14
00:01:49,790 --> 00:01:55,380
conceptualisé et compris de diverses
manières dans différentes cultures.

15
00:01:55,380 --> 00:02:01,580
Les humains ont utilisé la philosophie et des
théories psychologiques et scientifiques ainsi

16
00:02:01,580 --> 00:02:08,280
que des méthodes d'investigation directe pour
pénétrer les secrets de l'esprit et découvrir

17
00:02:08,280 --> 00:02:14,790
qui nous sommes au-delà de l'esprit et du
corps. D'ordinaire, nous voyons l'esprit comme

18
00:02:14,790 --> 00:02:19,220
siégeant à l'intérieur de la tête, comme le
cerveau, et nous l'associons à la pensée

19
00:02:19,220 --> 00:02:27,505
et à la cognition, mais l'esprit est bien plus
profond que cela. L'esprit est en fait dualité.

20
00:02:28,155 --> 00:02:33,260
On l'appelle aussi Maya ou illusion.
Il est également connu sous le nom d'ego.

21
00:02:33,900 --> 00:02:41,050
En latin, le mot ego signifie simplement "je".
Lorsque le sens du "je" est limité à quelque

22
00:02:41,050 --> 00:02:47,915
chose, c'est Maya, l'illusion, mais lorsqu'il
est illimité, lorsqu'il s'éveille en tant que

23
00:02:47,915 --> 00:02:53,920
conscience d'elle-même, au sein de laquelle tous
les phénomènes apparaissent et disparaissent,

24
00:02:53,920 --> 00:02:59,470
alors il n'y a plus d'identification à un
"je" séparé.

25
00:02:59,960 --> 00:03:06,920
Le véritable sens du mot "je" est présence
infinie, conscience infinie.

26
00:03:06,920 --> 00:03:13,410
C'est le seul "je" ou le seul Soi qui existe.
Cependant, chez la plupart d'entre nous,

27
00:03:13,410 --> 00:03:19,670
le sens du Soi est tellement enchevêtré
avec le contenu de l'expérience,

28
00:03:19,670 --> 00:03:25,560
les pensées, les images et les émotions
que nous ne nous percevons plus

29
00:03:25,560 --> 00:03:32,760
tel que nous sommes vraiment depuis
l'origine. Notre connaissance de Soi est altérée

30
00:03:32,760 --> 00:03:39,970
et mêlée au contenu de l'expérience. Et ce
mélange du vrai et unique Soi de la

31
00:03:39,970 --> 00:03:44,940
conscience infinie avec le contenu de
l'expérience est à l'origine de ce

32
00:03:44,940 --> 00:03:51,230
moi illusoire que l'on appelle 
communément l'ego ou le

33
00:03:51,230 --> 00:03:57,710
moi séparé. L'ego est une idée très
persistante, très forte, très solide,

34
00:03:57,710 --> 00:04:04,860
qui nous fait croire que nous sommes une
personne, une entité à l'intérieur d'un corps.

35
00:04:04,860 --> 00:04:10,381
Parfois nous pensons n'être qu'un corps-esprit.
L'ego est un aspect de l'esprit qui se forme

36
00:04:10,381 --> 00:04:17,510
à un jeune âge et c'est cet aspect qui nous
donne le sentiment d'être un moi individuel.

37
00:04:17,510 --> 00:04:25,820
L'ego est littéralement une entité inventée,
il n'est pas réel et c'est ce que

38
00:04:25,820 --> 00:04:34,460
nous identifions comme le corps. C'est la partie
de l'esprit qui pense qu'elle est séparée.

39
00:04:34,460 --> 00:04:42,790
L'ego est le sens personnel du moi,
mais ce n'est pas le vrai moi.

40
00:04:43,750 --> 00:04:49,630
Il s'agit d'une construction imaginaire.
Ce n'est pas ce que je suis vraiment.

41
00:04:49,630 --> 00:04:58,279
Ce que je suis véritablement, c'est cette
présence plus profonde qui est toujours là.

42
00:04:58,869 --> 00:05:05,600
L'esprit dualiste est constitué de deux aspects
fondamentaux, l'observateur ou témoin et

43
00:05:05,600 --> 00:05:11,540
l'observé. Il y a le phénomène du monde
fait de sensations,

44
00:05:11,540 --> 00:05:17,930
de perceptions et de préférences personnelles,
puis il y a ce sentiment qu'il y a un "je"

45
00:05:17,930 --> 00:05:25,110
qui en est séparé, qui en est le témoin. S'éveiller,
c'est se réveiller de cette dualité, de cette

46
00:05:25,110 --> 00:05:32,260
scission entre l'observateur et l'observé,
entre le sujet et l'objet, afin de réaliser

47
00:05:32,260 --> 00:05:38,710
la conscience primordiale toujours
présente.

48
00:05:38,710 --> 00:05:45,600
Lorsque vous observez de jeunes enfants,
vous réalisez qu'ils n'ont pas d'ego et qu'ils

49
00:05:45,600 --> 00:05:50,730
vivent dans un état de participation totale
avec la vie, un état d'émerveillement,

50
00:05:50,730 --> 00:05:54,590
parce qu'ils ne sont pas séparés du monde.

51
00:05:54,930 --> 00:06:01,130
Lorsque nous naissons, nous sommes dépendants de
nos parents et n'avons pas encore de pensées

52
00:06:01,130 --> 00:06:06,709
conceptuelles. Durant notre développement, nous
développons des concepts ainsi que la conscience

53
00:06:06,709 --> 00:06:12,040
de soi, c'est-à-dire la capacité de réfléchir
pour devenir indépendants.

54
00:06:12,040 --> 00:06:16,880
C'est ce processus de réflexion qui crée
notre identité interne.

55
00:06:16,880 --> 00:06:23,640
La formation de l'ego commence peu après la
naissance. Nous développons une identité

56
00:06:23,640 --> 00:06:31,790
personnelle que nous appelons "je" ou "moi".
Le stade du miroir est cette étape du

57
00:06:31,790 --> 00:06:38,740
développement humain où l'enfant se
reconnaît dans un miroir, généralement

58
00:06:38,740 --> 00:06:46,050
entre 6 et 18 mois. Ce n'est qu'une étape
de la formation de l'ego

59
00:06:46,050 --> 00:06:52,710
par le biais du processus d'identification.
L'enfant ne développe pas son ego en voyant

60
00:06:52,710 --> 00:06:59,390
son reflet dans un miroir, mais cela participe à un
processus de socialisation, de conditionnement,

61
00:06:59,390 --> 00:07:07,730
car les personnes qui l'entourent commencent à le
traiter comme une personne, comme un "moi" distinct.

62
00:07:07,730 --> 00:07:13,870
Nous développons un sentiment de "moi" à travers
les sensations qui se manifestent dans le corps,

63
00:07:13,870 --> 00:07:21,740
à travers nos perceptions et notre conceptualisation
des choses. L'esprit divise et distingue

64
00:07:21,740 --> 00:07:28,020
chaque chose des autres, puis nous développons
des préférences à l'égard de ces choses.

65
00:07:28,020 --> 00:07:34,050
Il y a des choses que nous aimons et d'autres
que nous n'aimons pas. Ce "je" devient notre

66
00:07:34,050 --> 00:07:40,140
identité individuelle, distincte et unique, au fur
et à mesure que nous avançons dans la vie.

67
00:07:40,140 --> 00:07:44,250
C'est l'histoire de qui nous croyons être.

68
00:07:44,250 --> 00:07:48,430
Notre conscience commence à croire
à cette identité dès notre plus jeune âge.

69
00:07:48,430 --> 00:07:54,965
Enfants, cette conviction grandit avec nous
jusqu'à ce que nous soyons convaincus

70
00:07:54,965 --> 00:08:00,930
d'être une personne. Lorsque les personnes
passent de l'adolescence à l'âge adulte,

71
00:08:00,930 --> 00:08:06,760
ils développent un sentiment de séparation,
le sentiment d'être un "je" qui vit dans la tête.

72
00:08:06,760 --> 00:08:15,980
Ils deviennent donc des egos séparés qui
vivent dans un état de manque,

73
00:08:15,980 --> 00:08:21,130
un état d'incomplétude, et dont la vie
est dominée par le désir

74
00:08:21,130 --> 00:08:25,990
d'accumuler des choses pour compenser
cette incomplétude.

75
00:08:25,990 --> 00:08:31,350
C'est le mental qui est à l'origine de tous
les problèmes. Le mental est un pouvoir

76
00:08:31,350 --> 00:08:35,330
qui est à l'origine de toute l'illusion
de la séparation,

77
00:08:35,330 --> 00:08:41,410
l'illusion ou cette conviction d'être
une personne vivant dans un monde.

78
00:08:41,410 --> 00:08:48,750
Nous pouvons vérifier que chaque
fois que nous éprouvons

79
00:08:48,750 --> 00:08:56,590
une souffrance psychologique, nous pouvons
toujours voir qu'elle origine de cette croyance

80
00:08:56,590 --> 00:09:04,020
d'être une personne, une entité séparée.
Il n'y a pas d'exception.

81
00:09:04,020 --> 00:09:11,000
Je ne parle pas ici de douleur physique, mais
la souffrance psychologique n'est absolument

82
00:09:11,000 --> 00:09:18,819
pas nécessaire, elle repose sur la croyance
d'être ce corps-esprit séparé

83
00:09:18,819 --> 00:09:26,960
ou apparemment séparé. Parce que nous
sommes comme des fragments qui ont été

84
00:09:26,960 --> 00:09:32,919
séparés du tout, comme des pièces d'un
puzzle qui se sont déconnectées et

85
00:09:32,919 --> 00:09:38,110
éloignées les unes des autres. Il y a donc
un sentiment de "quelque chose qui manque",

86
00:09:38,110 --> 00:09:42,156
"quelque chose qui ne va pas". Le mental
semble être un obstacle insurmontable.

87
00:09:42,156 --> 00:09:46,800
Comment aller au-delà du mental ?
Ce mental semble ne pas avoir de fin.

88
00:09:47,330 --> 00:09:53,190
Tenter de vaincre le mental en utilisant
celui-ci crée une lutte sans fin.

89
00:09:53,190 --> 00:09:59,120
C'est comme si l'on essayait de s'élever
en tirant sur ses propres bottes.

90
00:09:59,360 --> 00:10:05,600
La structure de l'ego peut se sentir dévastée,
perdue et confuse, avec le sentiment que la vie

91
00:10:05,600 --> 00:10:12,030
n'a pas de sens, et tandis que le mental
lutte, nous faisons l'expérience de ce que

92
00:10:12,030 --> 00:10:18,160
saint Jean de la Croix appelait la Nuit
obscure de l'âme. C'est une étape nécessaire

93
00:10:18,160 --> 00:10:23,193
du processus de désillusion. Ce n'est
qu'en abandonnant la recherche et

94
00:10:23,883 --> 00:10:32,860
la fausse identification avec le chercheur que
nous entrons en union directe avec la vie.

95
00:10:44,170 --> 00:10:49,680
J'étais dans une bonne période de ma vie. J'avais en
quelque sorte abandonné ma recherche spirituelle.

96
00:10:49,680 --> 00:10:55,440
non pas parce que je l'avais abandonné en tant
que tel, mais parce qu'il n'y avait rien d'autre

97
00:10:55,440 --> 00:11:00,961
à chercher. Je ne cherchais pas l'illumination.
Je ne cherchais pas l'éveil.

98
00:11:00,961 --> 00:11:06,970
Je cherchais la paix et le bonheur et j'ai
découvert que l'abandon à ce qui est était la

99
00:11:06,970 --> 00:11:12,430
seule voie possible et que la vie était mon
enseignant. Après de nombreuses années de

100
00:11:12,430 --> 00:11:22,390
recherche, tout s'est effondré. La structure
du moi que je connaissais s'est effondrée.

101
00:11:23,350 --> 00:11:33,710
J'étais assise dans mon salon et, sur une
période de quelques semaines,

102
00:11:33,710 --> 00:11:43,780
une grande désolation intérieure s'est emparée
de moi. Je ne m'attendais pas à cette vaste

103
00:11:43,780 --> 00:11:52,460
désolation intérieure, à ce sentiment
d'abandon existentiel, comme si la vie

104
00:11:52,460 --> 00:12:03,900
elle-même m'avait abandonnée. Et j'ai
remarqué que le mental voulait fuir

105
00:12:03,900 --> 00:12:11,470
cette désolation intérieure. Je me suis
alors posé cette question

106
00:12:11,470 --> 00:12:17,800
"Quel est le sens de la souffrance ?
Quelle est la nature de la souffrance ?

107
00:12:17,800 --> 00:12:25,670
Comment la souffrance peut-elle cesser ? Ou peut-être
que cela ne s'arrête jamais". Et de ces questions,

108
00:12:25,670 --> 00:12:32,220
ce qui est apparu, c'est cette volonté de ne
pas bouger de là où j'étais, de ne pas fuir

109
00:12:32,220 --> 00:12:39,730
ce sentiment de désolation et de m'y abandonner,
même si cela signifiait la fin de moi-même.

110
00:12:39,730 --> 00:12:46,286
Je ne savais pas ce que signifiait la fin de moi,
mais c'est apparu comme une forme de connaissance

111
00:12:46,286 --> 00:12:51,820
qui n'était pas encore consciente, et à ce moment-là,
de manière totalement inattendue, toute la structure

112
00:12:51,820 --> 00:13:02,030
du moi s'est éteinte. C'est comme si toute l'identité
du moi était morte et, étonnamment

113
00:13:02,030 --> 00:13:11,570
il y a eu une fusion avec la vie elle-même qui
a mis fin à la séparation entre moi et la vie.

114
00:13:11,570 --> 00:13:20,320
À partir de là, j'ai su que moi et la vie ne faisons
qu'un, il n'y a pas de séparation

115
00:13:20,320 --> 00:13:27,320
tout est dans le mouvement de l'esprit.
Et à partir de là, toute la structure de

116
00:13:27,320 --> 00:13:35,530
Amoda qui avait été construite sur une identité
de victime, et pas seulement une victime

117
00:13:35,530 --> 00:13:40,440
des circonstances, mais une victime de mes
sentiments, de mes émotions, de mes

118
00:13:40,440 --> 00:13:44,790
pensées, qui essayait constamment de les
changer, de changer les pensées pour

119
00:13:44,790 --> 00:13:49,517
changer les sentiments, de les rendre meilleurs,
de les rendre plus positifs, de les rendre plus

120
00:13:49,517 --> 00:13:58,510
élevés... tout cela a pris fin. Et sans la victime,
c'était comme si je naissais à nouveau.

121
00:13:58,510 --> 00:14:05,330
Je suis donc morte et j'ai pu renaître grâce à cela.
C'est comme si tous les voiles de perception

122
00:14:05,330 --> 00:14:11,460
construits sur l'identité d'Amoda en tant que
moi, avec son histoire, ses pensées,

123
00:14:11,460 --> 00:14:17,898
ses croyances, ses expériences, s'étaient
défaits. J'étais totalement nue

124
00:14:17,898 --> 00:14:23,510
à partir de ce moment-là et cela
n'a jamais changé depuis.

125
00:14:27,050 --> 00:14:33,610
Dans le bouddhisme, la première Noble Vérité
est que la souffrance existe. Il existe une

126
00:14:33,610 --> 00:14:40,210
insatisfaction inhérente à l'esprit
conditionné. Dukkha, ou l'insatisfaction

127
00:14:40,210 --> 00:14:47,120
chronique de l'esprit, englobe non seulement
la douleur physique et émotionnelle,

128
00:14:47,120 --> 00:14:53,690
mais aussi des formes plus subtiles d'insatisfaction
telles que l'impermanence inhérente

129
00:14:53,690 --> 00:15:00,780
à toutes choses et l'incapacité à trouver une
satisfaction durable dans les activités mondaines.

130
00:15:00,780 --> 00:15:07,180
Le vrai bonheur et l'épanouissement ne se trouvent
pas dans des poursuites matérielles extérieures,

131
00:15:07,710 --> 00:15:11,428
Même lorsque les choses se passent comme
nous le voulons. Même lorsque nous faisons

132
00:15:11,428 --> 00:15:16,365
les bonnes choses, que nous agissons bien,
que nous avons des relations et une carrière

133
00:15:16,365 --> 00:15:21,970
réussies, il y a souvent ce sentiment
sous-jacent que quelque chose ne va pas.

134
00:15:21,970 --> 00:15:29,090
Quelque chose nous échappe, quelque
chose que nous ne percevons pas

135
00:15:29,090 --> 00:15:36,020
bien, et plus nous y regardons de
près, plus cela devient clair, évident.

136
00:15:36,020 --> 00:15:42,690
Ce que je dis souvent, c'est que la première
étape du processus d'éveil consiste à reconnaître

137
00:15:42,690 --> 00:15:50,280
que nous souffrons. Nous pourrions résumer cela
en disant qu'il s'agit d'une impression que notre vie

138
00:15:50,280 --> 00:15:56,360
ne va pas bien, ou que c'est nous qui
n'allons pas bien dans cette vie.

139
00:15:56,360 --> 00:15:59,893
C'est inconfortable, et c'est une grâce que ce
soit inconfortable parce que cela nous conduit à

140
00:15:59,893 --> 00:16:07,173
cette investigation qui peut nous amener à des
découvertes que nous n'aurions jamais pu imaginer.

141
00:16:07,173 --> 00:16:15,520
Pourquoi les gens souffrent-ils ? Lorsque nous parlons
de douleur physique, nous devons comprendre que

142
00:16:15,520 --> 00:16:24,350
nous ressentons ce type de douleur car
il s'agit d'un mécanisme de protection

143
00:16:24,350 --> 00:16:33,770
dont nous avons hérité génétiquement.
Si nous n'éprouvions jamais de douleur,

144
00:16:33,770 --> 00:16:43,410
nous nous cognerions constamment aux objets,
nous pourrions boire de l'acide sulfurique

145
00:16:43,410 --> 00:16:51,740
et notre corps ne survivrait pas longtemps. La
douleur psychologique est différente. Elle nous

146
00:16:51,740 --> 00:17:00,330
indique que nous faisons une erreur. La douleur
psychologique n'est donc pas un problème,

147
00:17:00,330 --> 00:17:05,930
c'est le début de la solution. La douleur
psychologique nous donne une leçon

148
00:17:05,930 --> 00:17:12,540
sur une autre erreur que nous faisons, à savoir
croire que nous sommes un être humain distinct.

149
00:17:12,540 --> 00:17:19,150
C'est une erreur, une erreur fondamentale.
C'est le péché originel,

150
00:17:19,150 --> 00:17:28,840
le péché originel qui nous exclut du
Royaume, du jardin d'Eden.

151
00:17:30,360 --> 00:17:37,790
Le sens originel du mot péché signifie
"manquer la cible".

152
00:17:37,840 --> 00:17:44,514
La conscience égoïque est un état pathologique
de l'esprit par lequel nous manquons

153
00:17:44,514 --> 00:17:51,200
constamment notre but. C'est le sens de la
"Chute". Nous sommes focalisés sur les fruits

154
00:17:51,200 --> 00:17:56,850
de l'arbre de la connaissance du bien et du
mal, focalisés sur les pensées.

155
00:17:56,850 --> 00:18:03,050
L'esprit dualiste est constitué des phénomènes
qui forment le monde perçu des formes ;

156
00:18:03,050 --> 00:18:10,250
il est fait de sensations, de perceptions, 
de préférences égoïques et de ce sentiment

157
00:18:10,250 --> 00:18:17,480
qu'il y a un "moi" qui est séparé, témoin.
C'est cette pensée "je" qui est à l'origine de

158
00:18:17,480 --> 00:18:20,580
l'identification à l'ego.

159
00:18:20,580 --> 00:18:30,226
Quelle que soit l'expérience que je vis,
c'est moi qui la vis. Si je suis triste, anxieux

160
00:18:30,226 --> 00:18:34,770
ou seul, c'est moi qui en fais l'expérience.
Si je parle avec vous,

161
00:18:34,770 --> 00:18:39,800
c'est moi qui parle. Si je vois le monde,
c'est moi qui le vois.

162
00:18:39,800 --> 00:18:47,620
Toute notre expérience tourne donc autour
de ce "je". "Je" est le personnage central

163
00:18:47,620 --> 00:18:58,680
de toutes nos expériences, de sorte que
l'enquête essentielle, la condition préalable

164
00:18:58,680 --> 00:19:03,841
à l'éveil, consiste à explorer et à
reconnaître la nature du "Je"

165
00:19:03,841 --> 00:19:06,900
ou du Soi que nous sommes réellement.

166
00:19:06,900 --> 00:19:13,247
Dans le Sutra du cœur, l'un des enseignements
les plus vénérés du bouddhisme, il est dit que

167
00:19:13,247 --> 00:19:19,670
pour nous libérer, nous devons réaliser que
l'ensemble du mécanisme de l'esprit dualiste

168
00:19:19,670 --> 00:19:28,650
est vide d'un soi. Lorsque la pensée "je"
disparaît, la dualité elle-même s'effondre.

169
00:19:28,650 --> 00:19:35,120
La forme est réalisée comme étant exactement
le vide, et le vide exactement la forme.

170
00:19:35,120 --> 00:19:43,850
Dans l'état de samadhi, le vide danse comme
une plénitude, l'immobilité est inhérente au

171
00:19:43,850 --> 00:19:51,570
mouvement, le silence inhérent au son.
La vie est vécue directement,

172
00:19:51,570 --> 00:19:58,580
sans passer par le filtre du mental. Lorsque
nous ne courons plus après les fruits

173
00:19:58,580 --> 00:20:04,660
de l'arbre de la connaissance du bien et du mal,
lorsque nous n'interagissons plus avec le monde

174
00:20:04,660 --> 00:20:11,923
comme avant, c'est la libération,
la fin de la souffrance.

175
00:20:11,923 --> 00:20:18,550
Tant que nous croyons avoir notre propre esprit,
notre propre ignorance ou notre propre ego,

176
00:20:18,550 --> 00:20:23,920
c'est que nous voyons les choses d'un point
de vue séparé, et c'est correct,

177
00:20:23,920 --> 00:20:27,840
au début, c'est comme ça que nous voyons les
choses. Mais ce n'est pas ainsi que les choses

178
00:20:27,840 --> 00:20:36,410
sont en réalité. En réalité, il n'y a que la vie.
C'est tout. Seulement la vie pure en action.

179
00:20:36,410 --> 00:20:40,700
La souffrance est donc cette résistance
à la vie, cette résistance à notre oui,

180
00:20:40,700 --> 00:20:46,230
à notre non, à tout ce qui apparaît,

181
00:20:46,230 --> 00:20:53,140
parce que nous nous sentons séparés. Et
l'éveil est la guérison de cette séparation,

182
00:20:53,140 --> 00:20:56,534
de cette idée d'être séparé.

183
00:20:56,534 --> 00:21:01,750
Nous pouvons commencer à comprendre la
résistance égoïque au sein de l'esprit en observant

184
00:21:01,750 --> 00:21:09,910
comment l'énergie se déplace dans l'univers.
Et une façon de comprendre cela consiste à

185
00:21:09,910 --> 00:21:15,980
observer ce que l'on appelle une figure de
Lichtenberg. Une figure de Lichtenberg

186
00:21:15,980 --> 00:21:21,820
est un motif qui apparaît lorsqu'une
décharge électrique à haute tension traverse

187
00:21:21,820 --> 00:21:28,200
des matériaux. La décharge électrique crée
un motif de canaux ramifiés

188
00:21:28,200 --> 00:21:36,150
qui ressemblent à des arbres. Ici, l'électricité
pénètre dans du bois. Dans cet autre exemple,

189
00:21:36,150 --> 00:21:42,980
la figure de Lichtenberg est créée en bombardant
des billions d'électrons dans un bloc d'acrylique

190
00:21:42,980 --> 00:21:49,984
à l'aide d'un accélérateur de particules de 5 millions
de volts. Toute matière physique, dans ce cas

191
00:21:49,984 --> 00:21:56,610
le bloc d'acrylique, représente une résistance
ou un ralentissement pour l'énergie.

192
00:21:56,610 --> 00:22:02,680
Dans un orage, la résistance de l'air affecte la
formation du canal conducteur

193
00:22:02,680 --> 00:22:08,560
et le flux de courant. Lorsque nous observons
les structures arborescentes créées par

194
00:22:08,560 --> 00:22:15,960
l'énergie, nous voyons le chemin que l'énergie
a emprunté à travers la matière.

195
00:22:15,960 --> 00:22:21,429
On retrouve ces structures en forme d'arbres ou
de branches à tous les niveaux

196
00:22:21,429 --> 00:22:31,597
et à toutes les échelles de la nature, du microcosme
au macrocosme. La structure même de l'univers

197
00:22:31,597 --> 00:22:38,930
est un jeu de formes, un jeu de résistances ;
un esprit géant qui joue à cache-cache

198
00:22:38,930 --> 00:22:46,440
avec lui-même. Les samskaras, ou schémas
inconscients, sont créés lorsque la

199
00:22:46,440 --> 00:22:54,410
charge d'une expérience est élevée. Les énergies
se rassemblent et la pensée "je" apparaît.

200
00:22:54,410 --> 00:23:00,930
La résistance apparaît. S'il n'y a aucune
résistance, l'énergie circule librement et

201
00:23:00,930 --> 00:23:07,020
la vie coule. Mais lorsqu'il y a résistance,
lorsque le "je" apparaît,

202
00:23:07,020 --> 00:23:12,510
l'énergie se ramifie et crée de nouvelles
voies dans l'inconscient.

203
00:23:12,510 --> 00:23:20,040
Ces schémas fonctionnent de manière autonome,
se cachant et se développant dans l'ombre

204
00:23:20,040 --> 00:23:25,433
jusqu'à ce qu'ils soient à nouveau révélés et
intégrés consciemment dans le tout.

205
00:23:26,263 --> 00:23:31,870
Le tout premier souvenir que j'ai, c'est
d'avoir très peur, sans raison,

206
00:23:31,870 --> 00:23:38,910
et d'avoir l'impression que quelque
chose allait mal tourner à tout moment,

207
00:23:38,910 --> 00:23:46,360
et ce sentiment a persisté toute ma vie
et s'est intensifié dans la vingtaine.

208
00:23:46,360 --> 00:23:52,440
J'ai sombré dans une profonde dépression,
même après avoir eu quatre enfants.

209
00:23:52,440 --> 00:23:59,440
Pendant trois ou quatre années, j'étais
intensément à la recherche

210
00:23:59,440 --> 00:24:03,500
de quelque chose, mais je ne savais pas quoi.
Je n'avais jamais entendu parler d'éveil,

211
00:24:03,500 --> 00:24:11,040
je ne savais pas ce que c'était. Et avec le temps,
il est devenu clair que ce que je cherchais

212
00:24:11,040 --> 00:24:18,050
ne se trouvait pas dans ma vie extérieure.
J'avais une bonne vie familiale et professionnelle

213
00:24:18,050 --> 00:24:23,660
à l'époque, tout ce que l'on peut désirer. Malgré
tout je me sentais toujours vide à l'intérieur.

214
00:24:23,790 --> 00:24:32,960
Finalement, durant la guérison de ma
dépression, j'ai découvert la méditation.

215
00:24:32,960 --> 00:24:41,830
Je m'y suis plongé et y ai trouvé une certaine
paix, un profond sentiment de satisfaction,

216
00:24:41,830 --> 00:24:48,000
et pour la première fois de toute ma vie, ce
sentiment de crainte ou de peur a disparu,

217
00:24:48,000 --> 00:24:55,090
momentanément, pour la première fois de
ma vie. J'ai donc commencé à essayer de

218
00:24:55,090 --> 00:24:59,757
comprendre ce qui s'était passé, les raisons
de ce changement. Et pourquoi le sentiment

219
00:24:59,757 --> 00:25:05,260
de peur était revenu. J'ai commencé à faire des
recherches sur les différentes voies spirituelles.

220
00:25:05,260 --> 00:25:10,480
Je suis tombée sur les notions d'éveil, d'illumination,
et j'ai commencé à essayer de comprendre

221
00:25:10,480 --> 00:25:19,920
ce que c'était. Finalement, 15 à 20 ans plus tard,
j'ai compris que cela arrive lorsque

222
00:25:19,920 --> 00:25:24,850
nous cessons de croire à nos pensées.
Les pensées peuvent toujours exister,

223
00:25:24,850 --> 00:25:29,530
mais la peur vient du fait que je crois en
mes pensées, que je crois que je ne suis

224
00:25:29,530 --> 00:25:36,860
qu'une personne ou quelqu'un qui mène sa
vie, et je me suis rendu compte que j'étais

225
00:25:36,860 --> 00:25:46,510
bien plus que cela. Je suis infinie et, sur une période
de cinq ans, cela a commencé à se stabiliser,

226
00:25:46,510 --> 00:25:50,779
faute d'un meilleur mot. J'ai dû examiner
tout ce qui faisait obstacle,

227
00:25:50,779 --> 00:25:58,720
comme le sentiment de ne pas être un
assez bon parent, ce sentiment

228
00:25:58,720 --> 00:26:05,108
d'inadéquation au fond de moi.
J'ai dû vraiment regarder cela,

229
00:26:05,108 --> 00:26:12,546
enquêter sur cela et contempler cela. Et
finalement, la paix est devenue stable,

230
00:26:12,546 --> 00:26:18,950
sans effort, et même la joie et l'amour,
parfois même la félicité. Un sentiment profond

231
00:26:18,950 --> 00:26:24,650
que tout va bien, que je me sens chez
moi, en sécurité, que je peux m'aimer,

232
00:26:24,650 --> 00:26:30,120
que je m'apprécie, ce qui n'était pas
possible pour moi auparavant.

233
00:26:32,270 --> 00:26:37,430
De nombreuses personnes ont un aperçu
de l'éveil, mais semblent ensuite le perdre.

234
00:26:37,430 --> 00:26:42,990
Il y a ce jeu du "je l'ai, puis je le perds",
ou "je suis éveillé, puis

235
00:26:42,990 --> 00:26:49,500
le mental revient". Cela se produit lorsque
l'éveil n'est pas pleinement reconnu

236
00:26:49,500 --> 00:26:58,520
pour ce qu'il est. Souvent, le samadhi
provoque un état agréable : énergie, félicité,

237
00:26:58,520 --> 00:27:05,640
changement dans la conscience ou la perception
de l'esprit, sentiment d'aisance ou de liberté.

238
00:27:05,640 --> 00:27:10,399
Et l'on confond naturellement cet état
phénoménal avec la vérité

239
00:27:10,399 --> 00:27:17,684
de ce que l'on est. Souvent, après avoir entrevu
l'éveil, on commence à rechercher des états

240
00:27:17,684 --> 00:27:24,080
ou des expériences au lieu de reconnaître
la conscience qui est déjà présente

241
00:27:24,080 --> 00:27:30,320
et de réaliser qu'elle est la source du véritable
épanouissement. La vérité de qui vous êtes

242
00:27:30,320 --> 00:27:38,250
n'est pas un état ou une expérience temporaire.
Les phénomènes vont et viennent, mais cela

243
00:27:38,250 --> 00:27:46,890
qui demeure, la conscience primordiale, EST
toujours. Si vous continuez à rechercher des états

244
00:27:46,890 --> 00:27:52,780
ou des expériences, le chercheur deviendra
de plus en plus fort et vous vous

245
00:27:52,780 --> 00:27:58,170
éloignerez de plus en plus de la vérité.
Le chercheur manque toujours sa cible

246
00:27:58,170 --> 00:28:04,210
en poursuivant ce qui est impermanent, comme
un toxicomane qui poursuit des hauts temporaires,

247
00:28:04,210 --> 00:28:08,110
et tout comme le toxicomane, le faux chercheur
arrivera toujours à un point de crise

248
00:28:08,110 --> 00:28:11,540
ou à un point d'échec.

249
00:28:11,540 --> 00:28:17,498
La vie est un festival de comportements
addictifs et quand je dis cela, je ne pense pas

250
00:28:17,498 --> 00:28:23,920
seulement à l'addiction aux drogues comme
l'alcool et la nicotine. Tout ce qui est mis de

251
00:28:23,920 --> 00:28:27,970
l'avant dans la société tend à créer des
modèles de comportement addictifs ; l'addiction

252
00:28:27,970 --> 00:28:34,320
à la télé-réalité, l'addiction à la vie des
célébrités, l'addiction à l'achat de la prochaine paire

253
00:28:34,320 --> 00:28:40,379
de chaussures, et pourquoi cela ? La raison en
est que nous cherchons désespérément

254
00:28:40,379 --> 00:28:48,270
un moyen d'échapper au mode de vie dénué
de sens et contre nature qui est le nôtre.

255
00:28:48,270 --> 00:28:52,401
Mais comme nous ne savons pas comment y échapper,
nous essayons de compenser en nous engageant

256
00:28:52,401 --> 00:29:02,080
dans la toxicomanie. Or, comprendre la réalité
a cette qualité particulière de rendre

257
00:29:02,080 --> 00:29:06,610
la vie plus naturelle, de mieux l'aligner sur
le rythme, le flux

258
00:29:06,610 --> 00:29:10,440
et les orientations de la nature. Lorsque
cela se produit, la dépendance n'a plus lieu

259
00:29:10,440 --> 00:29:15,130
d'être et nous vivons des vies plus
épanouissantes, plus saines

260
00:29:15,130 --> 00:29:22,160
et meilleures dans l'ensemble, sans perspectives
biaisées comme la notion selon laquelle votre vie

261
00:29:22,160 --> 00:29:26,560
vous concerne et ma vie me concerne, ce qui est l'une
des choses les plus artificielles que l'on puisse imaginer.

262
00:29:26,560 --> 00:29:32,169
C'est comme si la fleur d'un pommier pensait que
sa vie se résumait à elle et qu'elle devait

263
00:29:32,169 --> 00:29:36,230
survivre éternellement. Si la fleur avait son mot
à dire, il n'y aurait plus de pommes

264
00:29:36,230 --> 00:29:38,410
ni de pommiers.

265
00:29:38,410 --> 00:29:43,917
Une fois que nous comprenons la vérité, nous
passons naturellement d'une vie centrée sur l'ego

266
00:29:43,917 --> 00:29:49,740
ou d'une vie qui alimente constamment les
schémas de désir et d'aversion,

267
00:29:49,740 --> 00:29:54,920
à une vie plus naturelle, plus dans le flux.

268
00:29:54,920 --> 00:29:59,990
À un moment donné, notre conception de la vie peut 
mener à une crise et il se peut que cela nous amène

269
00:29:59,990 --> 00:30:07,380
à entreprendre une démarche spirituelle
ou psychologique.

270
00:30:07,380 --> 00:30:11,770
Puis vient un moment où nous sommes prêts à
voir au-delà de cette illusion d'être

271
00:30:11,770 --> 00:30:18,615
séparés et disons qu'une recherche spirituelle
consciente commence. Car la recherche spirituelle

272
00:30:18,615 --> 00:30:23,720
peut commencer avant que nous soyons conscients
que nous cherchons spirituellement.

273
00:30:23,720 --> 00:30:33,557
Lorsque cette recherche est consciente, nous pouvons voir
le déroulement de notre vie non plus comme une chose

274
00:30:33,557 --> 00:30:38,050
contre laquelle il nous faut lutter, mais plutôt
comme une invitation à nous éveiller,

275
00:30:38,050 --> 00:30:40,570
et nous commençons alors à nous ouvrir plus
à la vie.

276
00:30:40,570 --> 00:30:47,250
La souffrance est également l'un des meilleurs
outils pour susciter l'éveil de la conscience.

277
00:30:47,250 --> 00:30:52,123
Nous ne nous posons pas de questions profondes
sur notre vie tant que nous ne souffrons pas.

278
00:30:52,123 --> 00:30:58,840
Nous nous contentons de suivre la routine quotidienne
d'une manière très épicurienne, légère et superficielle,

279
00:30:58,840 --> 00:31:03,000
et nous ne nous arrêtons jamais pour réfléchir
à ce qui se passe. Qui suis-je ?

280
00:31:03,000 --> 00:31:06,030
Qu'est-ce qui se passe ? Non. 
Quel est le but de tout cela ?

281
00:31:06,030 --> 00:31:10,000
Quel est le sens de tout cela ? Nous ne nous
posons ces questions que lorsque nous souffrons.

282
00:31:10,000 --> 00:31:13,860
La souffrance est donc un outil formidable. Elle
est très propice à la compréhension.

283
00:31:13,860 --> 00:31:20,930
Souvent, nous l'aggravons inutilement. Nous
inventons des souffrances inutiles et superflues.

284
00:31:20,930 --> 00:31:25,410
J'appelle cela de la méta-souffrance, et la
méta-souffrance vient de cette petite voix

285
00:31:25,410 --> 00:31:31,150
dans votre tête qui dit que vous souffrez et
que vous ne devriez pas souffrir. Cela double

286
00:31:31,150 --> 00:31:35,700
la souffrance. En effet, non seulement la
souffrance naturelle qui fait partie de notre

287
00:31:35,700 --> 00:31:40,385
vie et que nous ne pouvons pas éviter persiste,
mais en plus, nous avons la méta-souffrance d'être

288
00:31:40,385 --> 00:31:46,510
en guerre avec la nature, d'être en guerre avec
la souffrance originale. Le but n'est pas

289
00:31:46,510 --> 00:31:52,625
de se débarrasser d'un processus naturel
propice à l'éveil, un outil clé

290
00:31:52,625 --> 00:31:58,380
de la nature, le but est de ne pas l'exacerber
inutilement en lui faisant la guerre.

291
00:32:00,080 --> 00:32:07,292
Lorsque nous cessons de résister à la
souffrance, celle-ci se transforme

292
00:32:07,292 --> 00:32:13,900
en quelque chose de bénéfique. Dans
les cercles spirituels, on entend souvent

293
00:32:13,900 --> 00:32:21,575
l'expression "aimer ce qui est". Il est possible d'aimer
la douleur, quelle qu'elle soit, en apprenant à

294
00:32:21,575 --> 00:32:27,322
renoncer aux préférences égoïques et en
comprenant que ce qui se présente est simplement

295
00:32:27,322 --> 00:32:33,794
un phénomène intense qui nous fait entrer
plus profondément en contact avec la vie.

296
00:32:33,794 --> 00:32:39,400
En restant équanime avec ce qui est, nous
commençons à purifier les schémas

297
00:32:39,400 --> 00:32:47,290
de résistance au sein de la structure de l'ego.
Cela nous amène au paradoxe de l'abandon.

298
00:32:47,290 --> 00:32:53,381
Le paradoxe de l'abandon consiste à réaliser
que tout ce à quoi vous résistez persiste.

299
00:32:53,381 --> 00:33:00,450
La résistance donne en fait du pouvoir à l'ego.
L'ego n'est rien d'autre que la

300
00:33:00,450 --> 00:33:06,130
résistance elle-même. Parfois, sur le chemin,
nous avons l'idée que nous ne devrions pas

301
00:33:06,130 --> 00:33:12,320
éprouver telle ou telle émotion. Nous pouvons
avoir l'impression de régresser si nous ressentons

302
00:33:12,320 --> 00:33:19,300
de la haine ou de la colère. L'expérience de toute
la gamme des émotions humaines est nécessaire.

303
00:33:19,300 --> 00:33:25,292
Le paradoxe est que lorsque nous acceptons pleinement
chaque émotion, en abandonnant la résistance

304
00:33:25,292 --> 00:33:31,458
qu'elle suscite, l'émotion, qui est pleine de
croyances, de jugements et

305
00:33:31,458 --> 00:33:37,130
de préférences, se transmute en pur ressenti,
en pure acuité,

306
00:33:37,130 --> 00:33:43,170
au-delà du mental qui évalue.

307
00:33:47,460 --> 00:33:54,000
Une célèbre histoire du zen illustre ce point.
Un jour, un étudiant

308
00:33:54,000 --> 00:34:01,308
demande à Tenzin, un maître zen reconnu pour
sa sagesse et sa tranquillité : "Maître, lorsque votre

309
00:34:01,308 --> 00:34:09,430
femme est décédée, avez-vous ressenti de la tristesse ?"
Tenzin répond : "Bien sûr que j'ai ressenti de la tristesse,

310
00:34:09,430 --> 00:34:15,700
comment pourrais-je ne pas en avoir ressenti ?" L'étudiant,
perplexe, demande alors : "Mais je pensais que vous étiez

311
00:34:15,700 --> 00:34:23,580
un maître zen. Ne devriez-vous pas être au-delà de
telles émotions ?" Tenzin sourit doucement et

312
00:34:23,580 --> 00:34:30,870
répond : "Ah, tu ne comprends pas. Lorsque j'ai
ressenti de la tristesse, je me suis autorisé à la

313
00:34:30,870 --> 00:34:38,000
ressentir pleinement et à l'éprouver profondément. 
Ce faisant, j'ai honoré la vérité de

314
00:34:38,000 --> 00:34:44,860
ce moment. Alors, comme les nuages qui passent
dans le ciel, la tristesse est venue puis est repartie.

315
00:34:45,380 --> 00:34:57,470
Mais le ciel, l'immensité de mon être,
est resté inchangé.

316
00:35:02,920 --> 00:35:10,640
Mon éveil a vraiment commencé pendant mes
études supérieures, lorsqu'une série d'expériences

317
00:35:10,640 --> 00:35:20,520
personnelles m'ont fortement ébranlée. J'ai
commencé à m'interroger sur le but de la vie, de ma

318
00:35:20,520 --> 00:35:29,560
vie en particulier, et sur son sens. J'ai commencé à
me demander à quoi servait

319
00:35:29,560 --> 00:35:35,820
tout ce que je faisais. J'étais alors dans un état de
conscience sans être identifiée à

320
00:35:35,820 --> 00:35:43,947
quoi que ce soit en particulier. C'était très libérateur. 
J'ai vécu un grand sentiment

321
00:35:43,947 --> 00:35:52,280
de libération, comme si quelque chose qui avait été
soumis à une forte pression se relâchait enfin, et j'ai ressenti

322
00:35:52,280 --> 00:35:58,220
un profond état de relaxation et d'exaltation, et tout ce
dont je me souviens, c'est que j'étais tout simplement.

323
00:35:58,220 --> 00:36:03,320
C'est tout ce que je voulais, simplement être. Rien de
particulier. C'est ce que j'ai appelé le grand changement

324
00:36:03,320 --> 00:36:13,520
dans ma vie. Cela m'a vraiment changée, j'ai envie
de dire "de l'intérieur", mais la façon

325
00:36:13,520 --> 00:36:19,090
dont je voyais les choses et la façon dont je les
vivais, la façon dont je voyais les gens, dont j'interagissais

326
00:36:19,090 --> 00:36:25,760
avec eux, et ce retournement, c'est que tout ce
que je vivais,

327
00:36:25,760 --> 00:36:34,330
peu importe ce que je faisais ou disais, c'était simplement
la conscience qui était en train de s'exprimer.

328
00:36:34,330 --> 00:36:39,750
La conscience de mon être en train de s'exprimer,
donc à ce moment-là et à n'importe quel autre moment,

329
00:36:39,750 --> 00:36:45,360
quoi que je dise ou fasse, tout ce qui se passait,
c'était la conscience,

330
00:36:45,360 --> 00:36:52,760
et cela est resté. Mais cela a continué à révéler sa
nature. C'était comme si je pouvais

331
00:36:52,760 --> 00:37:01,140
voir les pensées défiler, et quelle que soit l'action
requise dans le contexte,

332
00:37:01,140 --> 00:37:06,380
je la faisais surgir et le corps l'exécutait.

333
00:37:06,380 --> 00:37:10,810
Ce n'était plus comme avant. Avant je pensais
à quelque chose, par exemple

334
00:37:10,810 --> 00:37:14,720
"Je pense que je dois faire ceci", puis ensuite
le "je", cette personne, exécutait l'action.

335
00:37:14,720 --> 00:37:20,220
Non, ce qui s'est passé alors, ce qui a commencé à se
passer, c'est que j'étais simplement en train d'être.

336
00:37:20,220 --> 00:37:29,550
J'étais consciente et les actions se manifestaient, le
corps était l'outil et je l'observais

337
00:37:29,550 --> 00:37:35,130
en temps réel. Le corps ne fait que mettre en œuvre
toute action qui se manifeste dans la conscience

338
00:37:35,130 --> 00:37:39,800
et je suis alors à la fois participante et un observatrice.
Je pense que c'est ce qu'il y a de mieux.

339
00:37:41,790 --> 00:37:49,190
La conscience est sans choix. Le véritable Soi
est au-delà du choix. En entendant cela,

340
00:37:49,190 --> 00:37:54,740
on pourrait se dire : "D'accord, je vais tout abandonner.
Je ne choisirai rien dorénavant.

341
00:37:54,740 --> 00:38:00,120
Je vais m'asseoir dans une grotte. Et beaucoup de gens
l'ont fait.

342
00:38:00,120 --> 00:38:06,629
Mais le problème, c'est que cela demeure un choix. Je
choisis simplement de supprimer mes

343
00:38:06,629 --> 00:38:13,490
choix et mes désirs. C'est l'esprit conditionné
qui choisit de ne pas choisir.

344
00:38:13,490 --> 00:38:19,510
Le choix et le non-choix se situent tous deux
au niveau du mental conditionné.

345
00:38:19,510 --> 00:38:24,120
Mais qui ou quoi est conscient de ce mental ?

346
00:38:24,120 --> 00:38:28,600
Après l'éveil, vous constatez que le moi
conditionné peut toujours choisir

347
00:38:28,600 --> 00:38:35,530
son thé préféré. Il continuera à suivre le régime alimentaire
qui convient le mieux à son corps. Ce n'est pas

348
00:38:35,530 --> 00:38:39,850
qu'il n'y ait plus aucun choix. De nombreux choix se
produisent encore,

349
00:38:39,850 --> 00:38:45,960
en permanence. Mais la différence, c'est que le
sentiment du "je" n'est pas mêlé

350
00:38:45,960 --> 00:38:51,220
à tout cela. La pensée "je" a disparu.

351
00:38:51,220 --> 00:39:01,560
"Je" ne choisis plus et ne supprime plus
les choix.

352
00:39:03,160 --> 00:39:09,350
Se réveiller revient donc à démolir les murs
invisibles de l'ego, cette armure,

353
00:39:09,350 --> 00:39:15,990
et à reconnaître notre unité avec tout cela. 
Et le résultat est sublime car nous

354
00:39:15,990 --> 00:39:20,770
découvrons alors que nous ne souffrons pas de colère,
de douleur, de tristesse, nous souffrons

355
00:39:20,770 --> 00:39:27,890
de notre refus de la vie, et nous pouvons apprendre
à être si ouverts que nous sommes

356
00:39:27,890 --> 00:39:32,680
constamment un avec la vie telle qu'elle est.

357
00:39:32,680 --> 00:39:40,570
Nous préférons nous sentir bien plutôt que de souffrir.
C'est tout à fait normal. L'être humain,

358
00:39:40,570 --> 00:39:48,520
l'espèce ordinaire Homo sapiens,
préfère se sentir bien

359
00:39:48,520 --> 00:39:56,960
que se sentir mal. Et je pense que
lorsque nous découvrons

360
00:39:56,960 --> 00:40:02,920
qu'on se sent bien d'être dans la conscience,
quelque chose s'enregistre dans notre cerveau

361
00:40:02,920 --> 00:40:12,110
"Oh, j'aime ça. C'est possible." 
Et cela se renforce.

362
00:40:12,110 --> 00:40:17,980
L'éveil peut se faire progressivement, par étapes,
ou se produire soudainement, par un

363
00:40:17,980 --> 00:40:24,360
retournement radical et nous savons soudain qui nous
sommes, comme si nous nous étions réveillés d'un rêve.

364
00:40:24,360 --> 00:40:31,550
Comme si nous avions dormi toute notre vie
dans notre personnage de rêve. Pour rester éveillé,

365
00:40:31,550 --> 00:40:36,220
une purification continue de la structure du moi
est nécessaire.

366
00:40:36,220 --> 00:40:43,308
Même si nous nous éveillons complètement,
il est important d'être vigilant, de ne pas croire

367
00:40:43,308 --> 00:40:49,840
en la prochaine pensée, de rester équanime avec
ce qui est lorsque des pensées inconscientes

368
00:40:49,840 --> 00:40:56,800
remontent à la surface. Sinon, les schémas inconscients
de l'esprit peuvent obscurcir la vérité.

369
00:40:56,800 --> 00:41:04,290
L'inconscient doit devenir transparent.
Si nous ne faisons pas face à ce qui se trouve

370
00:41:04,290 --> 00:41:10,070
dans l'inconscient, nous tomberons dans
ce que l'on appelle le contournement spirituel.

371
00:41:10,070 --> 00:41:16,960
Le contournement spirituel fait référence à
cette tendance chez certaines personnes à insister

372
00:41:16,960 --> 00:41:23,660
sur le fait qu'elles sont déjà éveillées afin d'éviter de
faire face à des émotions difficiles, à des problèmes

373
00:41:23,660 --> 00:41:30,670
psychologiques non résolus ou à des défis de
la vie quotidienne. Le mental égoïque peut s'approprier

374
00:41:30,670 --> 00:41:37,950
un aperçu de l'éveil et empêcher la personne
de vivre à partir de ce lieu de vérité.

375
00:41:37,950 --> 00:41:43,430
J'étais assise sur mon lit et je pensais
à la mammographie que j'allais passer

376
00:41:43,430 --> 00:41:50,610
le lendemain. C.était toujours pour moi une
expérience extrêmement anxiogène

377
00:41:50,610 --> 00:42:00,930
que je passais une fois par an, et j'en avais
assez d'avoir si peur. J'en avais assez d'avoir peur

378
00:42:00,930 --> 00:42:07,310
de mourir, j'étais assise sur le lit et j'ai eu
cette pensée soudaine :

379
00:42:07,310 --> 00:42:17,040
pourrais-je passer cet examen demain
sans avoir à paniquer ? C'était une pensée,

380
00:42:17,040 --> 00:42:28,030
juste une pensée, mais soudain, j'ai senti que
j'étais capable

381
00:42:28,030 --> 00:42:38,630
de le faire. Et je ne savais pas vraiment pourquoi.
Je ne savais pas ce qui venait

382
00:42:38,630 --> 00:42:47,860
de changer chez moi, mais quelque chose venait
clairement de changer. J'étais stupéfaite et j'ai soudain

383
00:42:47,860 --> 00:42:55,260
su que je ne vivrai pas cette terrible anxiété que
j'avais ressentie

384
00:42:55,260 --> 00:43:01,000
toutes les années précédentes. Et ce n'est pas parce
que je m'attendais à des résultats positifs de la

385
00:43:01,000 --> 00:43:05,290
mammographie. Cela ne signifiait pas que
je n'avais pas de cancer du sein.

386
00:43:05,290 --> 00:43:12,800
C'était vraiment bizarre pour moi.
Je me suis levée et je suis allée voir mon

387
00:43:12,800 --> 00:43:21,150
conjoint qui était occupé devant son ordinateur.
Je suis restée dans l'embrasure de la porte

388
00:43:21,150 --> 00:43:24,160
et il a finalement levé les yeux, s'est rendu compte
que j'étais là et m'a dit : "Quoi ?".

389
00:43:24,160 --> 00:43:35,260
Et j'ai dit que quelque chose venait de se passer et
dans les jours qui ont suivi,

390
00:43:35,260 --> 00:43:40,190
peu à peu, j'ai commencé à réaliser que ce n'était pas
seulement la peur qui semblait ne plus m'habiter.

391
00:43:40,190 --> 00:43:50,920
Je me sentais en paix, complètement débarrassée
de mon stress habituel.

392
00:43:50,920 --> 00:43:59,240
Mon esprit était tranquille. Ma vie extérieure était
la même, mais il a fallu de nombreux mois

393
00:43:59,240 --> 00:44:03,750
avant que je comprenne que c'était l'éveil
qui s'était produit.

394
00:44:03,750 --> 00:44:09,140
Ce fut une longue période. Tout ce que je savais,
c'est que je ne souffrais plus comme avant.

395
00:44:10,460 --> 00:44:16,520
Mon esprit était calme et c'est comme ça depuis.

396
00:44:17,890 --> 00:44:24,874
Il ne peut y avoir de souvenir de l'éveil lui-même.
Il n'y a que des souvenirs d'expériences

397
00:44:24,874 --> 00:44:31,330
et de phénomènes. Chaque fois qu'il y a un souvenir,
il y a toujours une trace de résistance dans

398
00:44:31,330 --> 00:44:37,381
l'esprit. Cette trace de résistance est
la répétition originelle,

399
00:44:37,381 --> 00:44:43,080
le début de la pensée "je". L'éveil lui-même ne
laisse pas de trace

400
00:44:43,080 --> 00:44:50,040
dans l'esprit. Ce n'est pas une expérience.
La conscience primordiale s'éveille à elle-même

401
00:44:50,040 --> 00:44:58,374
dans le moment présent, sans passer par la mémoire
et le filtre de l'esprit. Si nous poursuivons

402
00:44:58,374 --> 00:45:05,370
un état, une expérience, et que nous essayons
d'y vivre, alors nous la manquons.

403
00:45:05,370 --> 00:45:11,770
Si cela va et vient, si cela n'est pas présent à l'instant,
alors ce n'est pas notre vraie nature.

404
00:45:16,140 --> 00:45:22,830
Prenons un moment pour nous enquérir directement
de notre véritable nature. Directement signifie

405
00:45:22,830 --> 00:45:31,350
sans passer par le mental. Vous ne pouvez pas
reconnaître ce qui est au-delà du mental au moyen

406
00:45:31,350 --> 00:45:41,830
du mental. Déplacez votre attention vers l'intérieur et
prenez conscience du moment présent. Prenez conscience

407
00:45:41,830 --> 00:45:50,280
de la conscience elle-même. Remarquez les pensées,
les sensations et les émotions qui surgissent dans

408
00:45:50,280 --> 00:45:57,760
cet espace, mais reconnaissez aussi l'espace dans
lequel elles surgissent.

409
00:45:58,600 --> 00:46:04,660
Des phénomènes peuvent surgir de l'inconscient.
Pensées, souvenirs,

410
00:46:04,660 --> 00:46:11,560
sentiments, émotions, énergies ; il s'agit d'un processus
naturel de nettoyage qui se déroule

411
00:46:11,560 --> 00:46:18,680
lorsque nous explorons. Soyez simplement ouvert à tout
ce qui peut surgir lors de cette exploration.

412
00:46:18,680 --> 00:46:24,270
Permettez-vous de demeurer
dans l'état naturel de l'esprit,

413
00:46:24,270 --> 00:46:32,280
libre des limitations de l'élaboration conceptuelle.

414
00:46:36,070 --> 00:46:43,400
Mon propre éveil s'est manifesté lors de deux
mouvements fondamentalement distincts.

415
00:46:43,400 --> 00:46:51,710
J'ai vécu le premier changement à partir
d'un lieu de souffrance, de profonde

416
00:46:51,710 --> 00:46:56,440
souffrance, et je savais que cela était 
en lien avec les pensées.

417
00:46:56,440 --> 00:47:00,629
Cela était en lien avec la façon dont je pensais,
dont je percevais le monde,

418
00:47:00,629 --> 00:47:06,700
dont je me percevais moi-même. Cela m'a
conduit à une exploration directe

419
00:47:06,700 --> 00:47:12,730
de la nature de la pensée elle-même. Et
surtout de la nature du penseur,

420
00:47:12,730 --> 00:47:17,440
la nature de celui qui est apparemment
lié par ses pensées.

421
00:47:17,440 --> 00:47:26,960
Grâce à cette recherche directe, le sentiment
d'être un penseur s'est dissous et,

422
00:47:26,960 --> 00:47:33,120
avec cette dissolution du sentiment d'être
un penseur, toutes les formes de pensée

423
00:47:33,120 --> 00:47:40,320
ont perdu leur sens pour moi. Ce que je n'avais pas réalisé,
c'est que lorsque cela se produit, on se retrouve avec une sorte

424
00:47:40,320 --> 00:47:48,280
d'expérience consciente pure ou non liée. Pour moi,
c'était une expérience extrêmement paisible,

425
00:47:48,280 --> 00:47:56,950
qui me soulageait énormément de mes souffrances.
Ce fut la première partie de mon éveil.

426
00:47:56,950 --> 00:48:02,640
Je n'avais pas idée, même à partir de cet éveil, de la
clarté qui s'est révélée à moi, de la paix

427
00:48:02,640 --> 00:48:08,260
qui s'est révélée, que cela pouvait aller encore plus
loin. Que cela pouvait aller beaucoup plus loin.

428
00:48:08,260 --> 00:48:15,680
Ainsi, en l'espace de quelques jours, l'aperçu
initial, l'expérience initiale très profonde, très

429
00:48:15,680 --> 00:48:25,760
libératrice et surprenante s'est ouverte
sur quelque chose qui allait au-delà

430
00:48:25,760 --> 00:48:32,810
de la dimension humaine, au-delà des limites
de ce que je me considérais être

431
00:48:32,810 --> 00:48:38,810
sous quelque aspect que ce soit, et de ce que je considérais
le monde être, sous quelque aspect que ce soit.

432
00:48:38,810 --> 00:48:44,980
Tout cela s'est volatilisé. Ce qui est resté, ce qui reste,

433
00:48:44,980 --> 00:48:52,267
est extrêmement difficile à formuler en
mots, mais grâce au livre,

434
00:48:52,267 --> 00:48:56,730
grâce à des interactions directes avec des
personnes intéressées par cette question,

435
00:48:56,730 --> 00:49:00,440
cela peut être révélé et cela peut être révélé
à cette personne si elle est prête

436
00:49:00,440 --> 00:49:05,890
et intéressée à explorer elle-même ce sujet.

437
00:49:07,120 --> 00:49:15,480
Personne ne peut vous dire ce qu'est l'esprit,
ce qu'est la matrice, ce que vous êtes.

438
00:49:15,480 --> 00:49:22,500
Pour connaître l'incommensurable, l'ineffable,
l'esprit doit être extraordinairement calme

439
00:49:22,500 --> 00:49:28,560
et immobile, sans aucun mouvement.
Dans ce calme et ce silence

440
00:49:28,560 --> 00:49:33,576
profonds, il est possible de découvrir
quelque chose

441
00:49:33,576 --> 00:49:40,410
d'intemporel, d'éternel et d'inimaginable.

442
00:49:40,410 --> 00:49:47,710
Disons, pour faire une métaphore, que l'éveil
se produit lorsque votre tête,

443
00:49:47,710 --> 00:49:52,110
la tête de l'ego, a été coupée par la vie.

444
00:49:52,110 --> 00:49:57,067
Vous avez vu clairement que vous n'êtes pas
votre corps-esprit. Vous n'êtes pas une entité

445
00:49:57,067 --> 00:50:02,240
à l'intérieur du corps-esprit. Votre tête a été
coupée par la vie,

446
00:50:02,240 --> 00:50:06,870
mais elle continue à dévaler la colline, et en
dévalant la colline,

447
00:50:06,870 --> 00:50:13,258
elle emporte avec elle de vieux schémas, d'anciens
projets, d'anciens points de vue, qui

448
00:50:13,258 --> 00:50:18,830
ne sont plus nourris par votre attention. Vous vous
reposez solidement dans la position du témoin

449
00:50:18,830 --> 00:50:23,720
vous voyez ces vieux schémas se déployer,
vous n'y êtes pas impliqué,

450
00:50:23,720 --> 00:50:27,580
mais ils se produisent toujours.
La tête dévale donc la colline,

451
00:50:27,580 --> 00:50:34,040
mais à un moment donné, elle s'arrête.
Il n'y a plus de mouvement de vieux karmas

452
00:50:34,040 --> 00:50:39,680
qui entrent en action. Il n'y a plus de schémas
émergents que vous devez observer

453
00:50:39,680 --> 00:50:48,110
et dissoudre. Ils ont disparu. Et c'est ça Moksha,
c'est ça la libération. Ce que j'ai vu,

454
00:50:48,110 --> 00:51:04,470
c'est une ouverture progressive à la vision de la vie,
non pas comme une personne dans un corps, mais

455
00:51:04,470 --> 00:51:11,875
comme un témoin paisible et silencieux de la vie,
dans lequel il y avait des moments où

456
00:51:11,875 --> 00:51:17,600
il n'y avait que des actions, mais où il n'y avait 
aucun auteur de ces actions.

457
00:51:17,600 --> 00:51:23,770
Un chien aboyait, c'était juste un aboiement dans
le silence, ou quelqu'un marchait,

458
00:51:23,770 --> 00:51:32,080
ou mon corps marchait, et c'était juste la marche.
Ce n'était pas quelqu'un qui marchait.

459
00:51:32,080 --> 00:51:36,950
Et cela s'est accompagné de la mise en
sourdine du dialogue intérieur

460
00:51:36,950 --> 00:51:43,520
qui accompagnait parfois ma vie. 
Ces moments d'abandon

461
00:51:43,520 --> 00:51:48,090
du sentiment d'être une personne sont
devenus de plus en plus fréquents.

462
00:51:48,090 --> 00:51:53,080
Et tandis que cela se manifestait,
tout ce que je pensais être,

463
00:51:53,080 --> 00:52:00,600
ou tout ce en quoi je m'étais engagée dans ma
vie, a commencé à avoir un sens différent.

464
00:52:00,600 --> 00:52:08,400
Au lieu de voir la vie comme étant contre moi
ou difficile pour moi, ou d'essayer de prier

465
00:52:08,400 --> 00:52:22,810
pour un changement, j'ai commencé à être
capable de voir que tout cela visait

466
00:52:22,810 --> 00:52:28,320
quelque chose de plus élevé, d'ouvrir davantage
mon cœur. Pour être plus disponible à la vie.

467
00:52:28,320 --> 00:52:32,963
J'ai commencé à voir que ce que j'appelais
des accidents, des erreurs ou des choses

468
00:52:32,963 --> 00:52:38,880
que je n'aimais pas n'étaient pas mauvaises
et n'étaient pas contre moi.

469
00:52:38,880 --> 00:52:44,770
Ils me montraient en fait une réalité plus profonde
avec laquelle je n'étais pas en contact.

470
00:52:44,770 --> 00:52:50,301
C'est ainsi que toutes les prières sont devenues davantage
des Amen. Que Ta volonté soit faite. Toutes les demandes

471
00:52:50,301 --> 00:53:00,870
ressemblaient davantage à : aide-moi à voir à quel
endroit je refuse encore la vie ou

472
00:53:00,870 --> 00:53:07,830
quelque chose. À quel endroit je souffre encore
parce que je dis non au déploiement

473
00:53:07,830 --> 00:53:13,240
de la vie elle-même. Il y a donc eu une
ouverture. Et plus cette ouverture à la vie

474
00:53:13,240 --> 00:53:18,770
se manifestait, plus ces moments où j'étais
un témoin conscient se manifestaient.

475
00:53:18,770 --> 00:53:27,360
L'éveil n'est que le début de cette ouverture.
Et d'une certaine manière, elle n'a pas de fin.

476
00:53:27,360 --> 00:53:38,590
C'est une ouverture sans fin. Et plus cela se
produit, plus ce que nous considérons encore

477
00:53:38,590 --> 00:53:49,920
comme difficile, comme une contraction, comme une
peur, nous voyons qu'en réalité il s'agit d'un tremplin vers

478
00:53:49,920 --> 00:54:05,600
un amour plus élevé. Une dimension d'amour, de paix,
de compassion, et nous en faisons tous partie.

479
00:54:05,600 --> 00:54:11,680
Même ceux dont nous pensons qu'ils en sont
exclus. Nous sommes tous inclus dedans.

480
00:54:15,820 --> 00:54:20,430
Nous pouvons savoir que la conscience existe.
Cela, nous pouvons le savoir avec certitude.

481
00:54:20,430 --> 00:54:24,940
Pour tout le reste, nous pouvons faire des suppositions
éclairées. Peut-être de très bonnes suppositions,

482
00:54:24,940 --> 00:54:30,580
mais des suppositions quand même. La conscience
est la seule donnée préthéorique

483
00:54:30,580 --> 00:54:36,320
de la nature. Tout le reste est constitué
d'abstractions théoriques qui naissent

484
00:54:36,320 --> 00:54:42,510
au sein de la conscience. La conscience est le
seul axiome de la nature. Son existence est la seule

485
00:54:42,510 --> 00:54:48,950
chose absolument certaine dans la nature. Et je
peux vous assurer que, sur la base du raisonnement

486
00:54:48,950 --> 00:54:53,020
et des preuves empiriques issues des
fondements de la physique et des

487
00:54:53,020 --> 00:54:57,932
neurosciences de la conscience, il est devenu
extraordinairement improbable que

488
00:54:57,932 --> 00:55:02,660
la conscience ne soit pas fondamentale.
Considérer la conscience comme secondaire

489
00:55:02,660 --> 00:55:08,300
ou épiphénoménale conduit à toutes sortes de
problèmes insolubles. Il existe donc d'excellentes

490
00:55:08,300 --> 00:55:12,960
raisons rationnelles et empiriques de
considérer la conscience comme l'un des

491
00:55:12,960 --> 00:55:18,580
éléments fondamentaux de la nature, si ce n'est
le seul. La physique est fondamentalement une science

492
00:55:18,580 --> 00:55:24,610
de la perception. Elle tente de rendre compte
des modèles et des régularités du

493
00:55:24,610 --> 00:55:30,200
monde que nous percevons. Elle ne cherche
pas à transcender la perception.

494
00:55:30,200 --> 00:55:34,930
Même lorsque les physiciens utilisent des instruments tels
que des télescopes, des microscopes, des oscilloscopes

495
00:55:34,930 --> 00:55:39,490
ou tout autre instrument, les résultats de
ces instruments doivent toujours

496
00:55:39,490 --> 00:55:46,050
être perçus. Ainsi, tout ce qui concerne la
physique est filtré par le paradigme

497
00:55:46,050 --> 00:55:50,970
de la perception. La physique est une science
de la perception. Elle ne tente donc

498
00:55:50,970 --> 00:55:57,826
pas de voir au-delà du physique ou de

499
00:55:57,826 --> 00:56:04,597
la matière, car le physique et la matière ne sont que d'autres
mots pour désigner le monde que nous percevons,

500
00:56:04,597 --> 00:56:12,310
le contenu de la perception. La vie est
l'instrument de sa propre compréhension.

501
00:56:12,310 --> 00:56:18,678
Pour comprendre la vie, il ne faut pas se déconnecter
de la vie. Vous ne vous déconnectez pas de ce que

502
00:56:18,678 --> 00:56:23,250
vous essayez de comprendre. Ce que vous faites,
c'est prêter attention à ce qui se passe,

503
00:56:23,250 --> 00:56:29,070
essayer de saisir les nuances, vous demander :
"De quoi s'agit-il ? Pourquoi cela se produit-il ?

504
00:56:29,070 --> 00:56:34,390
Qu'est-ce que cela signifie ?" La vie dans le
monde est un livre à lire et à déchiffrer.

505
00:56:34,390 --> 00:56:40,330
Mais nous pouvons être tellement pris par un
besoin compréhensible de moins souffrir

506
00:56:40,330 --> 00:56:43,918
que nous oublions de lire le livre.
Nous oublions d'être attentifs.

507
00:56:43,918 --> 00:56:49,020
Alors que le livre est la clé de son propre
déchiffrement. Si vous déchiffrez le livre

508
00:56:49,020 --> 00:56:55,600
de la vie, vous souffrirez automatiquement moins,
mais vous ne pouvez pas le déchiffrer si vous

509
00:56:55,600 --> 00:56:58,670
n'avez pas les yeux sur le ballon,
si vous n'êtes pas attentif.

510
00:56:58,670 --> 00:57:01,690
La vie est l'outil de sa propre compréhension.

511
00:57:01,690 --> 00:57:09,120
Toutes les grandes traditions religieuses
et spirituelles ont été fondées sur cette

512
00:57:09,120 --> 00:57:18,630
compréhension. À savoir qu'il existe
une réalité infinie et indivisible qui

513
00:57:18,630 --> 00:57:28,490
brille en chacun de nous, comme l'expérience
"Je suis", et qui nous apparaît comme le monde.

514
00:57:28,490 --> 00:57:36,140
En d'autres termes, il existe un océan d'Être,
pour ainsi dire, qui sous-tend chacun et

515
00:57:36,140 --> 00:57:41,640
chaque chose et dont chacun et
chaque chose tire son existence.

516
00:57:41,640 --> 00:57:46,160
Dans lequel chacun vit et dans
lequel il s'évanouit et disparaît.

517
00:57:46,160 --> 00:57:51,480
Et c'est vraiment le principe
fondateur de toutes les grandes

518
00:57:51,480 --> 00:57:56,950
traditions religieuses, cette
reconnaissance de l'unité de l'Être.

519
00:57:56,950 --> 00:58:06,110
Le premier principe hermétique est:
"Le tout est esprit, l'univers est mental."

520
00:58:06,110 --> 00:58:14,400
Où que nous regardions, il y a l'esprit unique.
Comme l'a dit Rumi, "Où que je regarde, il y a

521
00:58:14,400 --> 00:58:22,170
le visage de Dieu". Que nous regardions dans
le microcosme ou dans le macrocosme de l'espace,

522
00:58:22,170 --> 00:58:30,500
nous trouvons l'esprit unique. Voici une image
de neurones humains et une image simulée

523
00:58:30,500 --> 00:58:35,440
de la distribution de la matière
noire dans l'univers.

524
00:58:35,440 --> 00:58:41,280
Le Millenium run est une simulation
réalisée par l'Institut Max Planck à l'aide

525
00:58:41,280 --> 00:58:47,513
de superordinateurs pour créer une représentation
de la distribution et de l'évolution de la

526
00:58:47,513 --> 00:58:53,680
matière noire dans l'univers. La matière noire
forme un vaste réseau cosmique de filaments

527
00:58:53,680 --> 00:58:59,310
et de nœuds interconnectés qui est visuellement
presque identique aux neurones et aux

528
00:58:59,310 --> 00:59:05,310
voies neurologiques que l'on trouve dans le cerveau
humain. Le même schéma est omniprésent

529
00:59:05,310 --> 00:59:14,130
dans la nature. Nous pouvons l'appeler l'esprit
unique, Dieu ou simplement "tout ce qui est".

530
00:59:16,020 --> 00:59:24,330
Et ce que l'on appelle Dieu n'est pas
un être extérieur et antérieur

531
00:59:24,330 --> 00:59:31,840
au monde. Dieu est l'être qui brille en
chacun de nous en tant que connaissance

532
00:59:31,840 --> 00:59:41,210
"Je suis" et qui nous apparaît comme le
monde. De ce point de vue, nous pourrions dire,

533
00:59:41,210 --> 00:59:46,980
en langage religieux, que le monde est
l'apparence de la parole de Dieu, le Logos,

534
00:59:46,980 --> 00:59:56,040
et que nous sommes des localisations de
l'esprit de Dieu à l'intérieur de l'esprit de Dieu.

535
00:59:56,920 --> 01:00:01,401
Alors, comment un champ universel de
subjectivité, une conscience universelle,

536
01:00:02,590 --> 01:00:05,880
peuvent-ils apparaître comme étant multiples ?
Parce que je ne peux pas lire vos pensées

537
01:00:05,880 --> 01:00:09,203
et que vous ne pouvez probablement pas lire
les miennes. Je ne sais pas ce qui se passe dans la

538
01:00:09,203 --> 01:00:15,680
galaxie d'Andromède, ni même en Chine.
Nous n'avons pas une expérience complète

539
01:00:15,680 --> 01:00:22,480
de l'ensemble de la nature, alors comment cet
esprit unique qu'est la nature peut-il avoir ces limites

540
01:00:22,480 --> 01:00:27,678
et sembler être multiple ? Je pense que nous
connaissons un processus naturel

541
01:00:27,678 --> 01:00:32,560
qui fait exactement cela. En psychiatrie, on l'appelle
la dissociation. Il s'agit d'un processus

542
01:00:32,560 --> 01:00:38,808
dans lequel un esprit se fragmente apparemment
en de multiples centres de conscience

543
01:00:38,808 --> 01:00:46,410
disjoints. Nous disposons de preuves empiriques 
incontestées de ce phénomène chez des personnes,

544
01:00:46,410 --> 01:00:54,460
grâce à la neuro-imagerie, et je pense que nous sommes
sur le point de commencer à disposer d'un compte rendu

545
01:00:54,460 --> 01:01:00,550
conceptuel explicite de la dissociation basé sur
la théorie de l'information intégrée, qui est

546
01:01:00,550 --> 01:01:04,940
la principale théorie de la neuroscience de
la conscience. Lorsqu'une frontière dissociative

547
01:01:04,940 --> 01:01:10,810
se forme, vous ne pouvez voir ce qui se trouve de
l'autre côté de cette frontière que par la perception.

548
01:01:10,810 --> 01:01:16,730
Et ce que vous percevez alors, c'est la
matière, la physicalité. En d'autres termes,

549
01:01:16,730 --> 01:01:22,920
la matière, la physicalité, est une apparence
consciente d'un processus conscient

550
01:01:22,920 --> 01:01:27,510
de l'autre côté de la frontière dissociative.

551
01:01:29,160 --> 01:01:34,140
Que nous décrivions ces processus en termes
de théories modernes ou en utilisant

552
01:01:34,140 --> 01:01:39,520
des modèles anciens tels que les cinq skandhas,
ce qui importe c'est que nous rendions conscients

553
01:01:39,520 --> 01:01:46,480
ces processus qui sont généralement inconscients.
Lorsqu'ils sont rendus conscients,

554
01:01:46,480 --> 01:01:52,750
la résistance au sein de la structure du moi peut
être abandonnée. Le fonctionnement inconscient

555
01:01:52,750 --> 01:01:59,880
du "je" peut être abandonné. La perception que
nous sommes un corps physique, la perception

556
01:01:59,880 --> 01:02:05,240
des sensations sur le corps, la conceptualisation
des objets et des choses,

557
01:02:05,240 --> 01:02:11,280
l'identification avec les préférences envers ces
choses, et le sentiment qu'il y a un

558
01:02:11,280 --> 01:02:18,560
témoin qui observe tout cela, tous ces processus
mentaux doivent être réalisés comme étant vides

559
01:02:18,560 --> 01:02:26,600
de soi. En d'autres termes, nous nous désidentifions
du phénomène tout en lui permettant

560
01:02:26,600 --> 01:02:34,860
d'être exactement comme il est. Il ne s'agit pas de se
détourner de la vie. Bien au contraire, il s'agit

561
01:02:34,860 --> 01:02:40,408
d'un approfondissement de l'intimité avec la vie.

562
01:02:41,328 --> 01:02:48,530
Au fil des ans, ma compréhension du fait que la
conscience est fondamentale et précède la physicalité

563
01:02:48,530 --> 01:02:53,720
a fondamentalement changé mon expérience
de la vie dans le monde et

564
01:02:53,720 --> 01:02:59,560
ce que cela signifie d'être un être humain vivant
dans le monde. Pour moi, cela s'est fait lentement.

565
01:02:59,560 --> 01:03:03,380
Au début, il s'agissait d'une simple compréhension
conceptuelle dans ma tête, puis elle

566
01:03:03,380 --> 01:03:08,550
s'est intégrée dans le corps et a commencé
à moduler mes émotions, mes sentiments,

567
01:03:08,550 --> 01:03:14,090
et cela change tout. Cela change ce que vous
considérez comme une vie bien vécue,

568
01:03:14,090 --> 01:03:21,040
cela change ce que vous considérez comme des
objectifs dignes d'être poursuivis, cela change

569
01:03:21,040 --> 01:03:24,930
votre perception de vous-même, cela change
votre relation avec les autres créatures vivantes,

570
01:03:24,930 --> 01:03:31,440
oui, cela change tout. Les objectifs personnels
en termes de statut, de pouvoir, d'argent

571
01:03:31,440 --> 01:03:36,398
ont disparu. La prise de conscience que
ma vie n'est pas du tout, n'a jamais été

572
01:03:36,398 --> 01:03:41,730
et ne sera jamais centrée sur moi, mais qu'elle est centrée
sur la nature, et que je ne suis qu'une manifestation locale

573
01:03:41,730 --> 01:03:48,040
de la nature, cette compréhension conduit
à un profond relâchement de l'anxiété

574
01:03:48,040 --> 01:03:52,395
liée à la nécessité d'atteindre certains
objectifs personnels ou à la déception

575
01:03:52,395 --> 01:03:57,160
qui survient lorsque l'on n'atteint
pas ces objectifs.

576
01:03:57,160 --> 01:04:03,040
Tout cela a disparu. Je vis maintenant ma vie
comme une forme de service à la nature.

577
01:04:03,040 --> 01:04:08,440
Je suis ouvert à tout ce que la nature
veut faire à travers moi et

578
01:04:08,440 --> 01:04:14,820
bien que cela pourrait paraître être une obligation
de service, comme de l'esclavage, ce n'est pas

579
01:04:14,820 --> 01:04:20,670
ce que je ressens. J'ai l'impression de ne plus
avoir la responsabilité oppressante et écrasante

580
01:04:20,670 --> 01:04:25,400
de me rendre personnellement heureux.
C'est l'idée la plus oppressante.

581
01:04:25,400 --> 01:04:29,610
que l'esprit humain puisse avoir, à savoir que
votre vie ne concerne que vous et que

582
01:04:29,610 --> 01:04:33,850
vous avez donc la responsabilité d'être heureux,
de sorte que lorsque vous échouez, c'est votre échec

583
01:04:33,850 --> 01:04:39,360
et vous commencez à le regretter.
Non, cette idée a disparu. Cela a disparu.

584
01:04:39,360 --> 01:04:44,580
C'est l'une des choses qui a changé dans ma vie. 
Une compréhension plus profonde de la réalité

585
01:04:44,580 --> 01:04:53,700
favorise directement l'empathie, le respect
mutuel et les objectifs non égoïstes.

586
01:04:53,700 --> 01:04:57,410
Elle est propice à l'adoption de 
comportements moins addictifs.

587
01:04:57,410 --> 01:05:03,640
Il ne fait donc aucun doute que si la
conscience de l'humanité était plus profonde

588
01:05:03,640 --> 01:05:09,130
et plus étendue, la vie 
serait certainement meilleure.

589
01:05:09,860 --> 01:05:16,120
La solution aux problèmes du monde consiste
à reconnaître la véritable source des problèmes,

590
01:05:16,120 --> 01:05:23,060
à savoir l'ego qui ne fonctionne que
pour son propre intérêt. Peu importe

591
01:05:23,060 --> 01:05:30,890
ce que l'ego entreprend : la politique, 
la religion, l'économie ou l'éducation. Tant qu'il

592
01:05:30,890 --> 01:05:36,780
fonctionnera sur la base du principe erroné
de l'existence d'un "moi" distinct, nous continuerons

593
01:05:36,780 --> 01:05:43,110
à perpétuer la souffrance et la séparation.
La seule solution pour l'humanité

594
01:05:43,110 --> 01:05:47,620
est de s'éveiller.

595
01:05:50,450 --> 01:05:57,518
Dans le bouddhisme, lorsqu'il n'y a plus de
sentiment de soi en tant que chose séparée et,

596
01:05:57,518 --> 01:06:05,680
en même temps, qu'il n'y a rien d'autre que le Soi, 
c'est le nirvana, la cessation de l'activité centrée sur soi,

597
01:06:05,680 --> 01:06:11,760
la cessation de l'illusion, la cessation du rêve

598
01:06:11,760 --> 01:06:17,220
et l'éveil du personnage dans le rêve de la vie.

599
01:06:17,220 --> 01:06:24,640
La Bible dit que la Parole s'est faite chair
et a fait sa demeure parmi nous.

600
01:06:24,640 --> 01:06:30,961
La Parole est souvent traduite par Logos,
un mot ancien à la signification profonde.

601
01:06:30,961 --> 01:06:39,920
Le logos est associé à l'éternité,
à la Vérité et à la révélation directe.

602
01:06:39,920 --> 01:06:45,310
On pourrait dire que c'est par le Logos,
la conscience du Christ

603
01:06:45,310 --> 01:06:58,120
ou la nature de Bouddha que la pensée
de Dieu se fait connaître.