0:00:11.640,0:00:16.650
Entrer dans l'expérience humaine,[br]c'est entrer dans un grand oubli.

0:00:18.730,0:00:24.970
Le voile de l'esprit conditionné masque la[br]vérité de qui nous sommes vraiment,

0:00:28.050,0:00:34.210
nous projetant dans un monde de séparation,[br]de limites et de doute.

0:00:36.370,0:00:42.050
Alors, qui êtes-vous vraiment ? N'êtes-vous[br]qu'un esprit conceptuel vivant dans un corps,

0:00:42.760,0:00:48.210
cheminant dans la vie, essayant de trouver[br]le bonheur et d'éviter la souffrance ?

0:00:48.210,0:00:54.860
Ou êtes-vous quelque chose de tout à fait différent,[br]de beaucoup plus profond, quelque chose d'éternel.

0:00:54.860,0:01:00.180
Quelque chose qui ne peut être exprimée[br]par des mots, mais qui, une fois réalisée,

0:01:00.180,0:01:06.720
vous apporte paix et plénitude. Nous allons[br]observer ce qui se trouve au-delà du voile

0:01:06.720,0:01:12.220
de l'esprit conceptuel, des pensées et des[br]sensations, pour découvrir la vérité

0:01:12.220,0:01:15.632
de qui nous sommes vraiment.

0:01:33.392,0:01:37.392
Qu'est-ce que l'esprit ?

0:01:37.792,0:01:44.430
Tout au long de l'histoire, cette question a été[br]posée à d'innombrables reprises. Depuis les

0:01:44.430,0:01:49.790
toutes premières recherches spirituelles[br]et scientifiques, l'esprit humain a été

0:01:49.790,0:01:55.380
conceptualisé et compris de diverses[br]manières dans différentes cultures.

0:01:55.380,0:02:01.580
Les humains ont utilisé la philosophie et des[br]théories psychologiques et scientifiques ainsi

0:02:01.580,0:02:08.280
que des méthodes d'investigation directe pour[br]pénétrer les secrets de l'esprit et découvrir

0:02:08.280,0:02:14.790
qui nous sommes au-delà de l'esprit et du[br]corps. D'ordinaire, nous voyons l'esprit comme

0:02:14.790,0:02:19.220
siégeant à l'intérieur de la tête, comme le[br]cerveau, et nous l'associons à la pensée

0:02:19.220,0:02:27.505
et à la cognition, mais l'esprit est bien plus[br]profond que cela. L'esprit est en fait dualité.

0:02:28.155,0:02:33.260
On l'appelle aussi Maya ou illusion.[br]Il est également connu sous le nom d'ego.

0:02:33.900,0:02:41.050
En latin, le mot ego signifie simplement "je".[br]Lorsque le sens du "je" est limité à quelque

0:02:41.050,0:02:47.915
chose, c'est Maya, l'illusion, mais lorsqu'il[br]est illimité, lorsqu'il s'éveille en tant que

0:02:47.915,0:02:53.920
conscience d'elle-même, au sein de laquelle tous[br]les phénomènes apparaissent et disparaissent,

0:02:53.920,0:02:59.470
alors il n'y a plus d'identification à un[br]"je" séparé.

0:02:59.960,0:03:06.920
Le véritable sens du mot "je" est présence[br]infinie, conscience infinie.

0:03:06.920,0:03:13.410
C'est le seul "je" ou le seul Soi qui existe.[br]Cependant, chez la plupart d'entre nous,

0:03:13.410,0:03:19.670
le sens du Soi est tellement enchevêtré[br]avec le contenu de l'expérience,

0:03:19.670,0:03:25.560
les pensées, les images et les émotions[br]que nous ne nous percevons plus

0:03:25.560,0:03:32.760
tel que nous sommes vraiment depuis[br]l'origine. Notre connaissance de Soi est altérée

0:03:32.760,0:03:39.970
et mêlée au contenu de l'expérience. Et ce[br]mélange du vrai et unique Soi de la

0:03:39.970,0:03:44.940
conscience infinie avec le contenu de[br]l'expérience est à l'origine de ce

0:03:44.940,0:03:51.230
moi illusoire que l'on appelle [br]communément l'ego ou le

0:03:51.230,0:03:57.710
moi séparé. L'ego est une idée très[br]persistante, très forte, très solide,

0:03:57.710,0:04:04.860
qui nous fait croire que nous sommes une[br]personne, une entité à l'intérieur d'un corps.

0:04:04.860,0:04:10.381
Parfois nous pensons n'être qu'un corps-esprit.[br]L'ego est un aspect de l'esprit qui se forme

0:04:10.381,0:04:17.510
à un jeune âge et c'est cet aspect qui nous[br]donne le sentiment d'être un moi individuel.

0:04:17.510,0:04:25.820
L'ego est littéralement une entité inventée,[br]il n'est pas réel et c'est ce que

0:04:25.820,0:04:34.460
nous identifions comme le corps. C'est la partie[br]de l'esprit qui pense qu'elle est séparée.

0:04:34.460,0:04:42.790
L'ego est le sens personnel du moi,[br]mais ce n'est pas le vrai moi.

0:04:43.750,0:04:49.630
Il s'agit d'une construction imaginaire.[br]Ce n'est pas ce que je suis vraiment.

0:04:49.630,0:04:58.279
Ce que je suis véritablement, c'est cette[br]présence plus profonde qui est toujours là.

0:04:58.869,0:05:05.600
L'esprit dualiste est constitué de deux aspects[br]fondamentaux, l'observateur ou témoin et

0:05:05.600,0:05:11.540
l'observé. Il y a le phénomène du monde[br]fait de sensations,

0:05:11.540,0:05:17.930
de perceptions et de préférences personnelles,[br]puis il y a ce sentiment qu'il y a un "je"

0:05:17.930,0:05:25.110
qui en est séparé, qui en est le témoin. S'éveiller,[br]c'est se réveiller de cette dualité, de cette

0:05:25.110,0:05:32.260
scission entre l'observateur et l'observé,[br]entre le sujet et l'objet, afin de réaliser

0:05:32.260,0:05:38.710
la conscience primordiale toujours[br]présente.

0:05:38.710,0:05:45.600
Lorsque vous observez de jeunes enfants,[br]vous réalisez qu'ils n'ont pas d'ego et qu'ils

0:05:45.600,0:05:50.730
vivent dans un état de participation totale[br]avec la vie, un état d'émerveillement,

0:05:50.730,0:05:54.590
parce qu'ils ne sont pas séparés du monde.

0:05:54.930,0:06:01.130
Lorsque nous naissons, nous sommes dépendants de[br]nos parents et n'avons pas encore de pensées

0:06:01.130,0:06:06.709
conceptuelles. Durant notre développement, nous[br]développons des concepts ainsi que la conscience

0:06:06.709,0:06:12.040
de soi, c'est-à-dire la capacité de réfléchir[br]pour devenir indépendants.

0:06:12.040,0:06:16.880
C'est ce processus de réflexion qui crée[br]notre identité interne.

0:06:16.880,0:06:23.640
La formation de l'ego commence peu après la[br]naissance. Nous développons une identité

0:06:23.640,0:06:31.790
personnelle que nous appelons "je" ou "moi".[br]Le stade du miroir est cette étape du

0:06:31.790,0:06:38.740
développement humain où l'enfant se[br]reconnaît dans un miroir, généralement

0:06:38.740,0:06:46.050
entre 6 et 18 mois. Ce n'est qu'une étape[br]de la formation de l'ego

0:06:46.050,0:06:52.710
par le biais du processus d'identification.[br]L'enfant ne développe pas son ego en voyant

0:06:52.710,0:06:59.390
son reflet dans un miroir, mais cela participe à un[br]processus de socialisation, de conditionnement,

0:06:59.390,0:07:07.730
car les personnes qui l'entourent commencent à le[br]traiter comme une personne, comme un "moi" distinct.

0:07:07.730,0:07:13.870
Nous développons un sentiment de "moi" à travers[br]les sensations qui se manifestent dans le corps,

0:07:13.870,0:07:21.740
à travers nos perceptions et notre conceptualisation[br]des choses. L'esprit divise et distingue

0:07:21.740,0:07:28.020
chaque chose des autres, puis nous développons[br]des préférences à l'égard de ces choses.

0:07:28.020,0:07:34.050
Il y a des choses que nous aimons et d'autres[br]que nous n'aimons pas. Ce "je" devient notre

0:07:34.050,0:07:40.140
identité individuelle, distincte et unique, au fur[br]et à mesure que nous avançons dans la vie.

0:07:40.140,0:07:44.250
C'est l'histoire de qui nous croyons être.

0:07:44.250,0:07:48.430
Notre conscience commence à croire[br]à cette identité dès notre plus jeune âge.

0:07:48.430,0:07:54.965
Enfants, cette conviction grandit avec nous[br]jusqu'à ce que nous soyons convaincus

0:07:54.965,0:08:00.930
d'être une personne. Lorsque les personnes[br]passent de l'adolescence à l'âge adulte,

0:08:00.930,0:08:06.760
ils développent un sentiment de séparation,[br]le sentiment d'être un "je" qui vit dans la tête.

0:08:06.760,0:08:15.980
Ils deviennent donc des egos séparés qui[br]vivent dans un état de manque,

0:08:15.980,0:08:21.130
un état d'incomplétude, et dont la vie[br]est dominée par le désir

0:08:21.130,0:08:25.990
d'accumuler des choses pour compenser[br]cette incomplétude.

0:08:25.990,0:08:31.350
C'est le mental qui est à l'origine de tous[br]les problèmes. Le mental est un pouvoir

0:08:31.350,0:08:35.330
qui est à l'origine de toute l'illusion[br]de la séparation,

0:08:35.330,0:08:41.410
l'illusion ou cette conviction d'être[br]une personne vivant dans un monde.

0:08:41.410,0:08:48.750
Nous pouvons vérifier que chaque[br]fois que nous éprouvons

0:08:48.750,0:08:56.590
une souffrance psychologique, nous pouvons[br]toujours voir qu'elle origine de cette croyance

0:08:56.590,0:09:04.020
d'être une personne, une entité séparée.[br]Il n'y a pas d'exception.

0:09:04.020,0:09:11.000
Je ne parle pas ici de douleur physique, mais[br]la souffrance psychologique n'est absolument

0:09:11.000,0:09:18.819
pas nécessaire, elle repose sur la croyance[br]d'être ce corps-esprit séparé

0:09:18.819,0:09:26.960
ou apparemment séparé. Parce que nous[br]sommes comme des fragments qui ont été

0:09:26.960,0:09:32.919
séparés du tout, comme des pièces d'un[br]puzzle qui se sont déconnectées et

0:09:32.919,0:09:38.110
éloignées les unes des autres. Il y a donc[br]un sentiment de "quelque chose qui manque",

0:09:38.110,0:09:42.156
"quelque chose qui ne va pas". Le mental[br]semble être un obstacle insurmontable.

0:09:42.156,0:09:46.800
Comment aller au-delà du mental ?[br]Ce mental semble ne pas avoir de fin.

0:09:47.330,0:09:53.190
Tenter de vaincre le mental en utilisant[br]celui-ci crée une lutte sans fin.

0:09:53.190,0:09:59.120
C'est comme si l'on essayait de s'élever[br]en tirant sur ses propres bottes.

0:09:59.360,0:10:05.600
La structure de l'ego peut se sentir dévastée,[br]perdue et confuse, avec le sentiment que la vie

0:10:05.600,0:10:12.030
n'a pas de sens, et tandis que le mental[br]lutte, nous faisons l'expérience de ce que

0:10:12.030,0:10:18.160
saint Jean de la Croix appelait la Nuit[br]obscure de l'âme. C'est une étape nécessaire

0:10:18.160,0:10:23.193
du processus de désillusion. Ce n'est[br]qu'en abandonnant la recherche et

0:10:23.883,0:10:32.860
la fausse identification avec le chercheur que[br]nous entrons en union directe avec la vie.

0:10:44.170,0:10:49.680
J'étais dans une bonne période de ma vie. J'avais en[br]quelque sorte abandonné ma recherche spirituelle.

0:10:49.680,0:10:55.440
non pas parce que je l'avais abandonné en tant[br]que tel, mais parce qu'il n'y avait rien d'autre

0:10:55.440,0:11:00.961
à chercher. Je ne cherchais pas l'illumination.[br]Je ne cherchais pas l'éveil.

0:11:00.961,0:11:06.970
Je cherchais la paix et le bonheur et j'ai[br]découvert que l'abandon à ce qui est était la

0:11:06.970,0:11:12.430
seule voie possible et que la vie était mon[br]enseignant. Après de nombreuses années de

0:11:12.430,0:11:22.390
recherche, tout s'est effondré. La structure[br]du moi que je connaissais s'est effondrée.

0:11:23.350,0:11:33.710
J'étais assise dans mon salon et, sur une[br]période de quelques semaines,

0:11:33.710,0:11:43.780
une grande désolation intérieure s'est emparée[br]de moi. Je ne m'attendais pas à cette vaste

0:11:43.780,0:11:52.460
désolation intérieure, à ce sentiment[br]d'abandon existentiel, comme si la vie

0:11:52.460,0:12:03.900
elle-même m'avait abandonnée. Et j'ai[br]remarqué que le mental voulait fuir

0:12:03.900,0:12:11.470
cette désolation intérieure. Je me suis[br]alors posé cette question

0:12:11.470,0:12:17.800
"Quel est le sens de la souffrance ?[br]Quelle est la nature de la souffrance ?

0:12:17.800,0:12:25.670
Comment la souffrance peut-elle cesser ? Ou peut-être[br]que cela ne s'arrête jamais". Et de ces questions,

0:12:25.670,0:12:32.220
ce qui est apparu, c'est cette volonté de ne[br]pas bouger de là où j'étais, de ne pas fuir

0:12:32.220,0:12:39.730
ce sentiment de désolation et de m'y abandonner,[br]même si cela signifiait la fin de moi-même.

0:12:39.730,0:12:46.286
Je ne savais pas ce que signifiait la fin de moi,[br]mais c'est apparu comme une forme de connaissance

0:12:46.286,0:12:51.820
qui n'était pas encore consciente, et à ce moment-là,[br]de manière totalement inattendue, toute la structure

0:12:51.820,0:13:02.030
du moi s'est éteinte. C'est comme si toute l'identité[br]du moi était morte et, étonnamment

0:13:02.030,0:13:11.570
il y a eu une fusion avec la vie elle-même qui[br]a mis fin à la séparation entre moi et la vie.

0:13:11.570,0:13:20.320
À partir de là, j'ai su que moi et la vie ne faisons[br]qu'un, il n'y a pas de séparation

0:13:20.320,0:13:27.320
tout est dans le mouvement de l'esprit.[br]Et à partir de là, toute la structure de

0:13:27.320,0:13:35.530
Amoda qui avait été construite sur une identité[br]de victime, et pas seulement une victime

0:13:35.530,0:13:40.440
des circonstances, mais une victime de mes[br]sentiments, de mes émotions, de mes

0:13:40.440,0:13:44.790
pensées, qui essayait constamment de les[br]changer, de changer les pensées pour

0:13:44.790,0:13:49.517
changer les sentiments, de les rendre meilleurs,[br]de les rendre plus positifs, de les rendre plus

0:13:49.517,0:13:58.510
élevés... tout cela a pris fin. Et sans la victime,[br]c'était comme si je naissais à nouveau.

0:13:58.510,0:14:05.330
Je suis donc morte et j'ai pu renaître grâce à cela.[br]C'est comme si tous les voiles de perception

0:14:05.330,0:14:11.460
construits sur l'identité d'Amoda en tant que[br]moi, avec son histoire, ses pensées,

0:14:11.460,0:14:17.898
ses croyances, ses expériences, s'étaient[br]défaits. J'étais totalement nue

0:14:17.898,0:14:23.510
à partir de ce moment-là et cela[br]n'a jamais changé depuis.

0:14:27.050,0:14:33.610
Dans le bouddhisme, la première Noble Vérité[br]est que la souffrance existe. Il existe une

0:14:33.610,0:14:40.210
insatisfaction inhérente à l'esprit[br]conditionné. Dukkha, ou l'insatisfaction

0:14:40.210,0:14:47.120
chronique de l'esprit, englobe non seulement[br]la douleur physique et émotionnelle,

0:14:47.120,0:14:53.690
mais aussi des formes plus subtiles d'insatisfaction[br]telles que l'impermanence inhérente

0:14:53.690,0:15:00.780
à toutes choses et l'incapacité à trouver une[br]satisfaction durable dans les activités mondaines.

0:15:00.780,0:15:07.180
Le vrai bonheur et l'épanouissement ne se trouvent[br]pas dans des poursuites matérielles extérieures,

0:15:07.710,0:15:11.428
Même lorsque les choses se passent comme[br]nous le voulons. Même lorsque nous faisons

0:15:11.428,0:15:16.365
les bonnes choses, que nous agissons bien,[br]que nous avons des relations et une carrière

0:15:16.365,0:15:21.970
réussies, il y a souvent ce sentiment[br]sous-jacent que quelque chose ne va pas.

0:15:21.970,0:15:29.090
Quelque chose nous échappe, quelque[br]chose que nous ne percevons pas

0:15:29.090,0:15:36.020
bien, et plus nous y regardons de[br]près, plus cela devient clair, évident.

0:15:36.020,0:15:42.690
Ce que je dis souvent, c'est que la première[br]étape du processus d'éveil consiste à reconnaître

0:15:42.690,0:15:50.280
que nous souffrons. Nous pourrions résumer cela[br]en disant qu'il s'agit d'une impression que notre vie

0:15:50.280,0:15:56.360
ne va pas bien, ou que c'est nous qui[br]n'allons pas bien dans cette vie.

0:15:56.360,0:15:59.893
C'est inconfortable, et c'est une grâce que ce[br]soit inconfortable parce que cela nous conduit à

0:15:59.893,0:16:07.173
cette investigation qui peut nous amener à des[br]découvertes que nous n'aurions jamais pu imaginer.

0:16:07.173,0:16:15.520
Pourquoi les gens souffrent-ils ? Lorsque nous parlons[br]de douleur physique, nous devons comprendre que

0:16:15.520,0:16:24.350
nous ressentons ce type de douleur car[br]il s'agit d'un mécanisme de protection

0:16:24.350,0:16:33.770
dont nous avons hérité génétiquement.[br]Si nous n'éprouvions jamais de douleur,

0:16:33.770,0:16:43.410
nous nous cognerions constamment aux objets,[br]nous pourrions boire de l'acide sulfurique

0:16:43.410,0:16:51.740
et notre corps ne survivrait pas longtemps. La[br]douleur psychologique est différente. Elle nous

0:16:51.740,0:17:00.330
indique que nous faisons une erreur. La douleur[br]psychologique n'est donc pas un problème,

0:17:00.330,0:17:05.930
c'est le début de la solution. La douleur[br]psychologique nous donne une leçon

0:17:05.930,0:17:12.540
sur une autre erreur que nous faisons, à savoir[br]croire que nous sommes un être humain distinct.

0:17:12.540,0:17:19.150
C'est une erreur, une erreur fondamentale.[br]C'est le péché originel,

0:17:19.150,0:17:28.840
le péché originel qui nous exclut du[br]Royaume, du jardin d'Eden.

0:17:30.360,0:17:37.790
Le sens originel du mot péché signifie[br]"manquer la cible".

0:17:37.840,0:17:44.514
La conscience égoïque est un état pathologique[br]de l'esprit par lequel nous manquons

0:17:44.514,0:17:51.200
constamment notre but. C'est le sens de la[br]"Chute". Nous sommes focalisés sur les fruits

0:17:51.200,0:17:56.850
de l'arbre de la connaissance du bien et du[br]mal, focalisés sur les pensées.

0:17:56.850,0:18:03.050
L'esprit dualiste est constitué des phénomènes[br]qui forment le monde perçu des formes ;

0:18:03.050,0:18:10.250
il est fait de sensations, de perceptions, [br]de préférences égoïques et de ce sentiment

0:18:10.250,0:18:17.480
qu'il y a un "moi" qui est séparé, témoin.[br]C'est cette pensée "je" qui est à l'origine de

0:18:17.480,0:18:20.580
l'identification à l'ego.

0:18:20.580,0:18:30.226
Quelle que soit l'expérience que je vis,[br]c'est moi qui la vis. Si je suis triste, anxieux

0:18:30.226,0:18:34.770
ou seul, c'est moi qui en fais l'expérience.[br]Si je parle avec vous,

0:18:34.770,0:18:39.800
c'est moi qui parle. Si je vois le monde,[br]c'est moi qui le vois.

0:18:39.800,0:18:47.620
Toute notre expérience tourne donc autour[br]de ce "je". "Je" est le personnage central

0:18:47.620,0:18:58.680
de toutes nos expériences, de sorte que[br]l'enquête essentielle, la condition préalable

0:18:58.680,0:19:03.841
à l'éveil, consiste à explorer et à[br]reconnaître la nature du "Je"

0:19:03.841,0:19:06.900
ou du Soi que nous sommes réellement.

0:19:06.900,0:19:13.247
Dans le Sutra du cœur, l'un des enseignements[br]les plus vénérés du bouddhisme, il est dit que

0:19:13.247,0:19:19.670
pour nous libérer, nous devons réaliser que[br]l'ensemble du mécanisme de l'esprit dualiste

0:19:19.670,0:19:28.650
est vide d'un soi. Lorsque la pensée "je"[br]disparaît, la dualité elle-même s'effondre.

0:19:28.650,0:19:35.120
La forme est réalisée comme étant exactement[br]le vide, et le vide exactement la forme.

0:19:35.120,0:19:43.850
Dans l'état de samadhi, le vide danse comme[br]une plénitude, l'immobilité est inhérente au

0:19:43.850,0:19:51.570
mouvement, le silence inhérent au son.[br]La vie est vécue directement,

0:19:51.570,0:19:58.580
sans passer par le filtre du mental. Lorsque[br]nous ne courons plus après les fruits

0:19:58.580,0:20:04.660
de l'arbre de la connaissance du bien et du mal,[br]lorsque nous n'interagissons plus avec le monde

0:20:04.660,0:20:11.923
comme avant, c'est la libération,[br]la fin de la souffrance.

0:20:11.923,0:20:18.550
Tant que nous croyons avoir notre propre esprit,[br]notre propre ignorance ou notre propre ego,

0:20:18.550,0:20:23.920
c'est que nous voyons les choses d'un point[br]de vue séparé, et c'est correct,

0:20:23.920,0:20:27.840
au début, c'est comme ça que nous voyons les[br]choses. Mais ce n'est pas ainsi que les choses

0:20:27.840,0:20:36.410
sont en réalité. En réalité, il n'y a que la vie.[br]C'est tout. Seulement la vie pure en action.

0:20:36.410,0:20:40.700
La souffrance est donc cette résistance[br]à la vie, cette résistance à notre oui,

0:20:40.700,0:20:46.230
à notre non, à tout ce qui apparaît,

0:20:46.230,0:20:53.140
parce que nous nous sentons séparés. Et[br]l'éveil est la guérison de cette séparation,

0:20:53.140,0:20:56.534
de cette idée d'être séparé.

0:20:56.534,0:21:01.750
Nous pouvons commencer à comprendre la[br]résistance égoïque au sein de l'esprit en observant

0:21:01.750,0:21:09.910
comment l'énergie se déplace dans l'univers.[br]Et une façon de comprendre cela consiste à

0:21:09.910,0:21:15.980
observer ce que l'on appelle une figure de[br]Lichtenberg. Une figure de Lichtenberg

0:21:15.980,0:21:21.820
est un motif qui apparaît lorsqu'une[br]décharge électrique à haute tension traverse

0:21:21.820,0:21:28.200
des matériaux. La décharge électrique crée[br]un motif de canaux ramifiés

0:21:28.200,0:21:36.150
qui ressemblent à des arbres. Ici, l'électricité[br]pénètre dans du bois. Dans cet autre exemple,

0:21:36.150,0:21:42.980
la figure de Lichtenberg est créée en bombardant[br]des billions d'électrons dans un bloc d'acrylique

0:21:42.980,0:21:49.984
à l'aide d'un accélérateur de particules de 5 millions[br]de volts. Toute matière physique, dans ce cas

0:21:49.984,0:21:56.610
le bloc d'acrylique, représente une résistance[br]ou un ralentissement pour l'énergie.

0:21:56.610,0:22:02.680
Dans un orage, la résistance de l'air affecte la[br]formation du canal conducteur

0:22:02.680,0:22:08.560
et le flux de courant. Lorsque nous observons[br]les structures arborescentes créées par

0:22:08.560,0:22:15.960
l'énergie, nous voyons le chemin que l'énergie[br]a emprunté à travers la matière.

0:22:15.960,0:22:21.429
On retrouve ces structures en forme d'arbres ou[br]de branches à tous les niveaux

0:22:21.429,0:22:31.597
et à toutes les échelles de la nature, du microcosme[br]au macrocosme. La structure même de l'univers

0:22:31.597,0:22:38.930
est un jeu de formes, un jeu de résistances ;[br]un esprit géant qui joue à cache-cache

0:22:38.930,0:22:46.440
avec lui-même. Les samskaras, ou schémas[br]inconscients, sont créés lorsque la

0:22:46.440,0:22:54.410
charge d'une expérience est élevée. Les énergies[br]se rassemblent et la pensée "je" apparaît.

0:22:54.410,0:23:00.930
La résistance apparaît. S'il n'y a aucune[br]résistance, l'énergie circule librement et

0:23:00.930,0:23:07.020
la vie coule. Mais lorsqu'il y a résistance,[br]lorsque le "je" apparaît,

0:23:07.020,0:23:12.510
l'énergie se ramifie et crée de nouvelles[br]voies dans l'inconscient.

0:23:12.510,0:23:20.040
Ces schémas fonctionnent de manière autonome,[br]se cachant et se développant dans l'ombre

0:23:20.040,0:23:25.433
jusqu'à ce qu'ils soient à nouveau révélés et[br]intégrés consciemment dans le tout.

0:23:26.263,0:23:31.870
Le tout premier souvenir que j'ai, c'est[br]d'avoir très peur, sans raison,

0:23:31.870,0:23:38.910
et d'avoir l'impression que quelque[br]chose allait mal tourner à tout moment,

0:23:38.910,0:23:46.360
et ce sentiment a persisté toute ma vie[br]et s'est intensifié dans la vingtaine.

0:23:46.360,0:23:52.440
J'ai sombré dans une profonde dépression,[br]même après avoir eu quatre enfants.

0:23:52.440,0:23:59.440
Pendant trois ou quatre années, j'étais[br]intensément à la recherche

0:23:59.440,0:24:03.500
de quelque chose, mais je ne savais pas quoi.[br]Je n'avais jamais entendu parler d'éveil,

0:24:03.500,0:24:11.040
je ne savais pas ce que c'était. Et avec le temps,[br]il est devenu clair que ce que je cherchais

0:24:11.040,0:24:18.050
ne se trouvait pas dans ma vie extérieure.[br]J'avais une bonne vie familiale et professionnelle

0:24:18.050,0:24:23.660
à l'époque, tout ce que l'on peut désirer. Malgré[br]tout je me sentais toujours vide à l'intérieur.

0:24:23.790,0:24:32.960
Finalement, durant la guérison de ma[br]dépression, j'ai découvert la méditation.

0:24:32.960,0:24:41.830
Je m'y suis plongé et y ai trouvé une certaine[br]paix, un profond sentiment de satisfaction,

0:24:41.830,0:24:48.000
et pour la première fois de toute ma vie, ce[br]sentiment de crainte ou de peur a disparu,

0:24:48.000,0:24:55.090
momentanément, pour la première fois de[br]ma vie. J'ai donc commencé à essayer de

0:24:55.090,0:24:59.757
comprendre ce qui s'était passé, les raisons[br]de ce changement. Et pourquoi le sentiment

0:24:59.757,0:25:05.260
de peur était revenu. J'ai commencé à faire des[br]recherches sur les différentes voies spirituelles.

0:25:05.260,0:25:10.480
Je suis tombée sur les notions d'éveil, d'illumination,[br]et j'ai commencé à essayer de comprendre

0:25:10.480,0:25:19.920
ce que c'était. Finalement, 15 à 20 ans plus tard,[br]j'ai compris que cela arrive lorsque

0:25:19.920,0:25:24.850
nous cessons de croire à nos pensées.[br]Les pensées peuvent toujours exister,

0:25:24.850,0:25:29.530
mais la peur vient du fait que je crois en[br]mes pensées, que je crois que je ne suis

0:25:29.530,0:25:36.860
qu'une personne ou quelqu'un qui mène sa[br]vie, et je me suis rendu compte que j'étais

0:25:36.860,0:25:46.510
bien plus que cela. Je suis infinie et, sur une période[br]de cinq ans, cela a commencé à se stabiliser,

0:25:46.510,0:25:50.779
faute d'un meilleur mot. J'ai dû examiner[br]tout ce qui faisait obstacle,

0:25:50.779,0:25:58.720
comme le sentiment de ne pas être un[br]assez bon parent, ce sentiment

0:25:58.720,0:26:05.108
d'inadéquation au fond de moi.[br]J'ai dû vraiment regarder cela,

0:26:05.108,0:26:12.546
enquêter sur cela et contempler cela. Et[br]finalement, la paix est devenue stable,

0:26:12.546,0:26:18.950
sans effort, et même la joie et l'amour,[br]parfois même la félicité. Un sentiment profond

0:26:18.950,0:26:24.650
que tout va bien, que je me sens chez[br]moi, en sécurité, que je peux m'aimer,

0:26:24.650,0:26:30.120
que je m'apprécie, ce qui n'était pas[br]possible pour moi auparavant.

0:26:32.270,0:26:37.430
De nombreuses personnes ont un aperçu[br]de l'éveil, mais semblent ensuite le perdre.

0:26:37.430,0:26:42.990
Il y a ce jeu du "je l'ai, puis je le perds",[br]ou "je suis éveillé, puis

0:26:42.990,0:26:49.500
le mental revient". Cela se produit lorsque[br]l'éveil n'est pas pleinement reconnu

0:26:49.500,0:26:58.520
pour ce qu'il est. Souvent, le samadhi[br]provoque un état agréable : énergie, félicité,

0:26:58.520,0:27:05.640
changement dans la conscience ou la perception[br]de l'esprit, sentiment d'aisance ou de liberté.

0:27:05.640,0:27:10.399
Et l'on confond naturellement cet état[br]phénoménal avec la vérité

0:27:10.399,0:27:17.684
de ce que l'on est. Souvent, après avoir entrevu[br]l'éveil, on commence à rechercher des états

0:27:17.684,0:27:24.080
ou des expériences au lieu de reconnaître[br]la conscience qui est déjà présente

0:27:24.080,0:27:30.320
et de réaliser qu'elle est la source du véritable[br]épanouissement. La vérité de qui vous êtes

0:27:30.320,0:27:38.250
n'est pas un état ou une expérience temporaire.[br]Les phénomènes vont et viennent, mais cela

0:27:38.250,0:27:46.890
qui demeure, la conscience primordiale, EST[br]toujours. Si vous continuez à rechercher des états

0:27:46.890,0:27:52.780
ou des expériences, le chercheur deviendra[br]de plus en plus fort et vous vous

0:27:52.780,0:27:58.170
éloignerez de plus en plus de la vérité.[br]Le chercheur manque toujours sa cible

0:27:58.170,0:28:04.210
en poursuivant ce qui est impermanent, comme[br]un toxicomane qui poursuit des hauts temporaires,

0:28:04.210,0:28:08.110
et tout comme le toxicomane, le faux chercheur[br]arrivera toujours à un point de crise

0:28:08.110,0:28:11.540
ou à un point d'échec.

0:28:11.540,0:28:17.498
La vie est un festival de comportements[br]addictifs et quand je dis cela, je ne pense pas

0:28:17.498,0:28:23.920
seulement à l'addiction aux drogues comme[br]l'alcool et la nicotine. Tout ce qui est mis de

0:28:23.920,0:28:27.970
l'avant dans la société tend à créer des[br]modèles de comportement addictifs ; l'addiction

0:28:27.970,0:28:34.320
à la télé-réalité, l'addiction à la vie des[br]célébrités, l'addiction à l'achat de la prochaine paire

0:28:34.320,0:28:40.379
de chaussures, et pourquoi cela ? La raison en[br]est que nous cherchons désespérément

0:28:40.379,0:28:48.270
un moyen d'échapper au mode de vie dénué[br]de sens et contre nature qui est le nôtre.

0:28:48.270,0:28:52.401
Mais comme nous ne savons pas comment y échapper,[br]nous essayons de compenser en nous engageant

0:28:52.401,0:29:02.080
dans la toxicomanie. Or, comprendre la réalité[br]a cette qualité particulière de rendre

0:29:02.080,0:29:06.610
la vie plus naturelle, de mieux l'aligner sur[br]le rythme, le flux

0:29:06.610,0:29:10.440
et les orientations de la nature. Lorsque[br]cela se produit, la dépendance n'a plus lieu

0:29:10.440,0:29:15.130
d'être et nous vivons des vies plus[br]épanouissantes, plus saines

0:29:15.130,0:29:22.160
et meilleures dans l'ensemble, sans perspectives[br]biaisées comme la notion selon laquelle votre vie

0:29:22.160,0:29:26.560
vous concerne et ma vie me concerne, ce qui est l'une[br]des choses les plus artificielles que l'on puisse imaginer.

0:29:26.560,0:29:32.169
C'est comme si la fleur d'un pommier pensait que[br]sa vie se résumait à elle et qu'elle devait

0:29:32.169,0:29:36.230
survivre éternellement. Si la fleur avait son mot[br]à dire, il n'y aurait plus de pommes

0:29:36.230,0:29:38.410
ni de pommiers.

0:29:38.410,0:29:43.917
Une fois que nous comprenons la vérité, nous[br]passons naturellement d'une vie centrée sur l'ego

0:29:43.917,0:29:49.740
ou d'une vie qui alimente constamment les[br]schémas de désir et d'aversion,

0:29:49.740,0:29:54.920
à une vie plus naturelle, plus dans le flux.

0:29:54.920,0:29:59.990
À un moment donné, notre conception de la vie peut [br]mener à une crise et il se peut que cela nous amène

0:29:59.990,0:30:07.380
à entreprendre une démarche spirituelle[br]ou psychologique.

0:30:07.380,0:30:11.770
Puis vient un moment où nous sommes prêts à[br]voir au-delà de cette illusion d'être

0:30:11.770,0:30:18.615
séparés et disons qu'une recherche spirituelle[br]consciente commence. Car la recherche spirituelle

0:30:18.615,0:30:23.720
peut commencer avant que nous soyons conscients[br]que nous cherchons spirituellement.

0:30:23.720,0:30:33.557
Lorsque cette recherche est consciente, nous pouvons voir[br]le déroulement de notre vie non plus comme une chose

0:30:33.557,0:30:38.050
contre laquelle il nous faut lutter, mais plutôt[br]comme une invitation à nous éveiller,

0:30:38.050,0:30:40.570
et nous commençons alors à nous ouvrir plus[br]à la vie.

0:30:40.570,0:30:47.250
La souffrance est également l'un des meilleurs[br]outils pour susciter l'éveil de la conscience.

0:30:47.250,0:30:52.123
Nous ne nous posons pas de questions profondes[br]sur notre vie tant que nous ne souffrons pas.

0:30:52.123,0:30:58.840
Nous nous contentons de suivre la routine quotidienne[br]d'une manière très épicurienne, légère et superficielle,

0:30:58.840,0:31:03.000
et nous ne nous arrêtons jamais pour réfléchir[br]à ce qui se passe. Qui suis-je ?

0:31:03.000,0:31:06.030
Qu'est-ce qui se passe ? Non. [br]Quel est le but de tout cela ?

0:31:06.030,0:31:10.000
Quel est le sens de tout cela ? Nous ne nous[br]posons ces questions que lorsque nous souffrons.

0:31:10.000,0:31:13.860
La souffrance est donc un outil formidable. Elle[br]est très propice à la compréhension.

0:31:13.860,0:31:20.930
Souvent, nous l'aggravons inutilement. Nous[br]inventons des souffrances inutiles et superflues.

0:31:20.930,0:31:25.410
J'appelle cela de la méta-souffrance, et la[br]méta-souffrance vient de cette petite voix

0:31:25.410,0:31:31.150
dans votre tête qui dit que vous souffrez et[br]que vous ne devriez pas souffrir. Cela double

0:31:31.150,0:31:35.700
la souffrance. En effet, non seulement la[br]souffrance naturelle qui fait partie de notre

0:31:35.700,0:31:40.385
vie et que nous ne pouvons pas éviter persiste,[br]mais en plus, nous avons la méta-souffrance d'être

0:31:40.385,0:31:46.510
en guerre avec la nature, d'être en guerre avec[br]la souffrance originale. Le but n'est pas

0:31:46.510,0:31:52.625
de se débarrasser d'un processus naturel[br]propice à l'éveil, un outil clé

0:31:52.625,0:31:58.380
de la nature, le but est de ne pas l'exacerber[br]inutilement en lui faisant la guerre.

0:32:00.080,0:32:07.292
Lorsque nous cessons de résister à la[br]souffrance, celle-ci se transforme

0:32:07.292,0:32:13.900
en quelque chose de bénéfique. Dans[br]les cercles spirituels, on entend souvent

0:32:13.900,0:32:21.575
l'expression "aimer ce qui est". Il est possible d'aimer[br]la douleur, quelle qu'elle soit, en apprenant à

0:32:21.575,0:32:27.322
renoncer aux préférences égoïques et en[br]comprenant que ce qui se présente est simplement

0:32:27.322,0:32:33.794
un phénomène intense qui nous fait entrer[br]plus profondément en contact avec la vie.

0:32:33.794,0:32:39.400
En restant équanime avec ce qui est, nous[br]commençons à purifier les schémas

0:32:39.400,0:32:47.290
de résistance au sein de la structure de l'ego.[br]Cela nous amène au paradoxe de l'abandon.

0:32:47.290,0:32:53.381
Le paradoxe de l'abandon consiste à réaliser[br]que tout ce à quoi vous résistez persiste.

0:32:53.381,0:33:00.450
La résistance donne en fait du pouvoir à l'ego.[br]L'ego n'est rien d'autre que la

0:33:00.450,0:33:06.130
résistance elle-même. Parfois, sur le chemin,[br]nous avons l'idée que nous ne devrions pas

0:33:06.130,0:33:12.320
éprouver telle ou telle émotion. Nous pouvons[br]avoir l'impression de régresser si nous ressentons

0:33:12.320,0:33:19.300
de la haine ou de la colère. L'expérience de toute[br]la gamme des émotions humaines est nécessaire.

0:33:19.300,0:33:25.292
Le paradoxe est que lorsque nous acceptons pleinement[br]chaque émotion, en abandonnant la résistance

0:33:25.292,0:33:31.458
qu'elle suscite, l'émotion, qui est pleine de[br]croyances, de jugements et

0:33:31.458,0:33:37.130
de préférences, se transmute en pur ressenti,[br]en pure acuité,

0:33:37.130,0:33:43.170
au-delà du mental qui évalue.

0:33:47.460,0:33:54.000
Une célèbre histoire du zen illustre ce point.[br]Un jour, un étudiant

0:33:54.000,0:34:01.308
demande à Tenzin, un maître zen reconnu pour[br]sa sagesse et sa tranquillité : "Maître, lorsque votre

0:34:01.308,0:34:09.430
femme est décédée, avez-vous ressenti de la tristesse ?"[br]Tenzin répond : "Bien sûr que j'ai ressenti de la tristesse,

0:34:09.430,0:34:15.700
comment pourrais-je ne pas en avoir ressenti ?" L'étudiant,[br]perplexe, demande alors : "Mais je pensais que vous étiez

0:34:15.700,0:34:23.580
un maître zen. Ne devriez-vous pas être au-delà de[br]telles émotions ?" Tenzin sourit doucement et

0:34:23.580,0:34:30.870
répond : "Ah, tu ne comprends pas. Lorsque j'ai[br]ressenti de la tristesse, je me suis autorisé à la

0:34:30.870,0:34:38.000
ressentir pleinement et à l'éprouver profondément. [br]Ce faisant, j'ai honoré la vérité de

0:34:38.000,0:34:44.860
ce moment. Alors, comme les nuages qui passent[br]dans le ciel, la tristesse est venue puis est repartie.

0:34:45.380,0:34:57.470
Mais le ciel, l'immensité de mon être,[br]est resté inchangé.

0:35:02.920,0:35:10.640
Mon éveil a vraiment commencé pendant mes[br]études supérieures, lorsqu'une série d'expériences

0:35:10.640,0:35:20.520
personnelles m'ont fortement ébranlée. J'ai[br]commencé à m'interroger sur le but de la vie, de ma

0:35:20.520,0:35:29.560
vie en particulier, et sur son sens. J'ai commencé à[br]me demander à quoi servait

0:35:29.560,0:35:35.820
tout ce que je faisais. J'étais alors dans un état de[br]conscience sans être identifiée à

0:35:35.820,0:35:43.947
quoi que ce soit en particulier. C'était très libérateur. [br]J'ai vécu un grand sentiment

0:35:43.947,0:35:52.280
de libération, comme si quelque chose qui avait été[br]soumis à une forte pression se relâchait enfin, et j'ai ressenti

0:35:52.280,0:35:58.220
un profond état de relaxation et d'exaltation, et tout ce[br]dont je me souviens, c'est que j'étais tout simplement.

0:35:58.220,0:36:03.320
C'est tout ce que je voulais, simplement être. Rien de[br]particulier. C'est ce que j'ai appelé le grand changement

0:36:03.320,0:36:13.520
dans ma vie. Cela m'a vraiment changée, j'ai envie[br]de dire "de l'intérieur", mais la façon

0:36:13.520,0:36:19.090
dont je voyais les choses et la façon dont je les[br]vivais, la façon dont je voyais les gens, dont j'interagissais

0:36:19.090,0:36:25.760
avec eux, et ce retournement, c'est que tout ce[br]que je vivais,

0:36:25.760,0:36:34.330
peu importe ce que je faisais ou disais, c'était simplement[br]la conscience qui était en train de s'exprimer.

0:36:34.330,0:36:39.750
La conscience de mon être en train de s'exprimer,[br]donc à ce moment-là et à n'importe quel autre moment,

0:36:39.750,0:36:45.360
quoi que je dise ou fasse, tout ce qui se passait,[br]c'était la conscience,

0:36:45.360,0:36:52.760
et cela est resté. Mais cela a continué à révéler sa[br]nature. C'était comme si je pouvais

0:36:52.760,0:37:01.140
voir les pensées défiler, et quelle que soit l'action[br]requise dans le contexte,

0:37:01.140,0:37:06.380
je la faisais surgir et le corps l'exécutait.

0:37:06.380,0:37:10.810
Ce n'était plus comme avant. Avant je pensais[br]à quelque chose, par exemple

0:37:10.810,0:37:14.720
"Je pense que je dois faire ceci", puis ensuite[br]le "je", cette personne, exécutait l'action.

0:37:14.720,0:37:20.220
Non, ce qui s'est passé alors, ce qui a commencé à se[br]passer, c'est que j'étais simplement en train d'être.

0:37:20.220,0:37:29.550
J'étais consciente et les actions se manifestaient, le[br]corps était l'outil et je l'observais

0:37:29.550,0:37:35.130
en temps réel. Le corps ne fait que mettre en œuvre[br]toute action qui se manifeste dans la conscience

0:37:35.130,0:37:39.800
et je suis alors à la fois participante et un observatrice.[br]Je pense que c'est ce qu'il y a de mieux.

0:37:41.790,0:37:49.190
La conscience est sans choix. Le véritable Soi[br]est au-delà du choix. En entendant cela,

0:37:49.190,0:37:54.740
on pourrait se dire : "D'accord, je vais tout abandonner.[br]Je ne choisirai rien dorénavant.

0:37:54.740,0:38:00.120
Je vais m'asseoir dans une grotte. Et beaucoup de gens[br]l'ont fait.

0:38:00.120,0:38:06.629
Mais le problème, c'est que cela demeure un choix. Je[br]choisis simplement de supprimer mes

0:38:06.629,0:38:13.490
choix et mes désirs. C'est l'esprit conditionné[br]qui choisit de ne pas choisir.

0:38:13.490,0:38:19.510
Le choix et le non-choix se situent tous deux[br]au niveau du mental conditionné.

0:38:19.510,0:38:24.120
Mais qui ou quoi est conscient de ce mental ?

0:38:24.120,0:38:28.600
Après l'éveil, vous constatez que le moi[br]conditionné peut toujours choisir

0:38:28.600,0:38:35.530
son thé préféré. Il continuera à suivre le régime alimentaire[br]qui convient le mieux à son corps. Ce n'est pas

0:38:35.530,0:38:39.850
qu'il n'y ait plus aucun choix. De nombreux choix se[br]produisent encore,

0:38:39.850,0:38:45.960
en permanence. Mais la différence, c'est que le[br]sentiment du "je" n'est pas mêlé

0:38:45.960,0:38:51.220
à tout cela. La pensée "je" a disparu.

0:38:51.220,0:39:01.560
"Je" ne choisis plus et ne supprime plus[br]les choix.

0:39:03.160,0:39:09.350
Se réveiller revient donc à démolir les murs[br]invisibles de l'ego, cette armure,

0:39:09.350,0:39:15.990
et à reconnaître notre unité avec tout cela. [br]Et le résultat est sublime car nous

0:39:15.990,0:39:20.770
découvrons alors que nous ne souffrons pas de colère,[br]de douleur, de tristesse, nous souffrons

0:39:20.770,0:39:27.890
de notre refus de la vie, et nous pouvons apprendre[br]à être si ouverts que nous sommes

0:39:27.890,0:39:32.680
constamment un avec la vie telle qu'elle est.

0:39:32.680,0:39:40.570
Nous préférons nous sentir bien plutôt que de souffrir.[br]C'est tout à fait normal. L'être humain,

0:39:40.570,0:39:48.520
l'espèce ordinaire Homo sapiens,[br]préfère se sentir bien

0:39:48.520,0:39:56.960
que se sentir mal. Et je pense que[br]lorsque nous découvrons

0:39:56.960,0:40:02.920
qu'on se sent bien d'être dans la conscience,[br]quelque chose s'enregistre dans notre cerveau

0:40:02.920,0:40:12.110
"Oh, j'aime ça. C'est possible." [br]Et cela se renforce.

0:40:12.110,0:40:17.980
L'éveil peut se faire progressivement, par étapes,[br]ou se produire soudainement, par un

0:40:17.980,0:40:24.360
retournement radical et nous savons soudain qui nous[br]sommes, comme si nous nous étions réveillés d'un rêve.

0:40:24.360,0:40:31.550
Comme si nous avions dormi toute notre vie[br]dans notre personnage de rêve. Pour rester éveillé,

0:40:31.550,0:40:36.220
une purification continue de la structure du moi[br]est nécessaire.

0:40:36.220,0:40:43.308
Même si nous nous éveillons complètement,[br]il est important d'être vigilant, de ne pas croire

0:40:43.308,0:40:49.840
en la prochaine pensée, de rester équanime avec[br]ce qui est lorsque des pensées inconscientes

0:40:49.840,0:40:56.800
remontent à la surface. Sinon, les schémas inconscients[br]de l'esprit peuvent obscurcir la vérité.

0:40:56.800,0:41:04.290
L'inconscient doit devenir transparent.[br]Si nous ne faisons pas face à ce qui se trouve

0:41:04.290,0:41:10.070
dans l'inconscient, nous tomberons dans[br]ce que l'on appelle le contournement spirituel.

0:41:10.070,0:41:16.960
Le contournement spirituel fait référence à[br]cette tendance chez certaines personnes à insister

0:41:16.960,0:41:23.660
sur le fait qu'elles sont déjà éveillées afin d'éviter de[br]faire face à des émotions difficiles, à des problèmes

0:41:23.660,0:41:30.670
psychologiques non résolus ou à des défis de[br]la vie quotidienne. Le mental égoïque peut s'approprier

0:41:30.670,0:41:37.950
un aperçu de l'éveil et empêcher la personne[br]de vivre à partir de ce lieu de vérité.

0:41:37.950,0:41:43.430
J'étais assise sur mon lit et je pensais[br]à la mammographie que j'allais passer

0:41:43.430,0:41:50.610
le lendemain. C.était toujours pour moi une[br]expérience extrêmement anxiogène

0:41:50.610,0:42:00.930
que je passais une fois par an, et j'en avais[br]assez d'avoir si peur. J'en avais assez d'avoir peur

0:42:00.930,0:42:07.310
de mourir, j'étais assise sur le lit et j'ai eu[br]cette pensée soudaine :

0:42:07.310,0:42:17.040
pourrais-je passer cet examen demain[br]sans avoir à paniquer ? C'était une pensée,

0:42:17.040,0:42:28.030
juste une pensée, mais soudain, j'ai senti que[br]j'étais capable

0:42:28.030,0:42:38.630
de le faire. Et je ne savais pas vraiment pourquoi.[br]Je ne savais pas ce qui venait

0:42:38.630,0:42:47.860
de changer chez moi, mais quelque chose venait[br]clairement de changer. J'étais stupéfaite et j'ai soudain

0:42:47.860,0:42:55.260
su que je ne vivrai pas cette terrible anxiété que[br]j'avais ressentie

0:42:55.260,0:43:01.000
toutes les années précédentes. Et ce n'est pas parce[br]que je m'attendais à des résultats positifs de la

0:43:01.000,0:43:05.290
mammographie. Cela ne signifiait pas que[br]je n'avais pas de cancer du sein.

0:43:05.290,0:43:12.800
C'était vraiment bizarre pour moi.[br]Je me suis levée et je suis allée voir mon

0:43:12.800,0:43:21.150
conjoint qui était occupé devant son ordinateur.[br]Je suis restée dans l'embrasure de la porte

0:43:21.150,0:43:24.160
et il a finalement levé les yeux, s'est rendu compte[br]que j'étais là et m'a dit : "Quoi ?".

0:43:24.160,0:43:35.260
Et j'ai dit que quelque chose venait de se passer et[br]dans les jours qui ont suivi,

0:43:35.260,0:43:40.190
peu à peu, j'ai commencé à réaliser que ce n'était pas[br]seulement la peur qui semblait ne plus m'habiter.

0:43:40.190,0:43:50.920
Je me sentais en paix, complètement débarrassée[br]de mon stress habituel.

0:43:50.920,0:43:59.240
Mon esprit était tranquille. Ma vie extérieure était[br]la même, mais il a fallu de nombreux mois

0:43:59.240,0:44:03.750
avant que je comprenne que c'était l'éveil[br]qui s'était produit.

0:44:03.750,0:44:09.140
Ce fut une longue période. Tout ce que je savais,[br]c'est que je ne souffrais plus comme avant.

0:44:10.460,0:44:16.520
Mon esprit était calme et c'est comme ça depuis.

0:44:17.890,0:44:24.874
Il ne peut y avoir de souvenir de l'éveil lui-même.[br]Il n'y a que des souvenirs d'expériences

0:44:24.874,0:44:31.330
et de phénomènes. Chaque fois qu'il y a un souvenir,[br]il y a toujours une trace de résistance dans

0:44:31.330,0:44:37.381
l'esprit. Cette trace de résistance est[br]la répétition originelle,

0:44:37.381,0:44:43.080
le début de la pensée "je". L'éveil lui-même ne[br]laisse pas de trace

0:44:43.080,0:44:50.040
dans l'esprit. Ce n'est pas une expérience.[br]La conscience primordiale s'éveille à elle-même

0:44:50.040,0:44:58.374
dans le moment présent, sans passer par la mémoire[br]et le filtre de l'esprit. Si nous poursuivons

0:44:58.374,0:45:05.370
un état, une expérience, et que nous essayons[br]d'y vivre, alors nous la manquons.

0:45:05.370,0:45:11.770
Si cela va et vient, si cela n'est pas présent à l'instant,[br]alors ce n'est pas notre vraie nature.

0:45:16.140,0:45:22.830
Prenons un moment pour nous enquérir directement[br]de notre véritable nature. Directement signifie

0:45:22.830,0:45:31.350
sans passer par le mental. Vous ne pouvez pas[br]reconnaître ce qui est au-delà du mental au moyen

0:45:31.350,0:45:41.830
du mental. Déplacez votre attention vers l'intérieur et[br]prenez conscience du moment présent. Prenez conscience

0:45:41.830,0:45:50.280
de la conscience elle-même. Remarquez les pensées,[br]les sensations et les émotions qui surgissent dans

0:45:50.280,0:45:57.760
cet espace, mais reconnaissez aussi l'espace dans[br]lequel elles surgissent.

0:45:58.600,0:46:04.660
Des phénomènes peuvent surgir de l'inconscient.[br]Pensées, souvenirs,

0:46:04.660,0:46:11.560
sentiments, émotions, énergies ; il s'agit d'un processus[br]naturel de nettoyage qui se déroule

0:46:11.560,0:46:18.680
lorsque nous explorons. Soyez simplement ouvert à tout[br]ce qui peut surgir lors de cette exploration.

0:46:18.680,0:46:24.270
Permettez-vous de demeurer[br]dans l'état naturel de l'esprit,

0:46:24.270,0:46:32.280
libre des limitations de l'élaboration conceptuelle.

0:46:36.070,0:46:43.400
Mon propre éveil s'est manifesté lors de deux[br]mouvements fondamentalement distincts.

0:46:43.400,0:46:51.710
J'ai vécu le premier changement à partir[br]d'un lieu de souffrance, de profonde

0:46:51.710,0:46:56.440
souffrance, et je savais que cela était [br]en lien avec les pensées.

0:46:56.440,0:47:00.629
Cela était en lien avec la façon dont je pensais,[br]dont je percevais le monde,

0:47:00.629,0:47:06.700
dont je me percevais moi-même. Cela m'a[br]conduit à une exploration directe

0:47:06.700,0:47:12.730
de la nature de la pensée elle-même. Et[br]surtout de la nature du penseur,

0:47:12.730,0:47:17.440
la nature de celui qui est apparemment[br]lié par ses pensées.

0:47:17.440,0:47:26.960
Grâce à cette recherche directe, le sentiment[br]d'être un penseur s'est dissous et,

0:47:26.960,0:47:33.120
avec cette dissolution du sentiment d'être[br]un penseur, toutes les formes de pensée

0:47:33.120,0:47:40.320
ont perdu leur sens pour moi. Ce que je n'avais pas réalisé,[br]c'est que lorsque cela se produit, on se retrouve avec une sorte

0:47:40.320,0:47:48.280
d'expérience consciente pure ou non liée. Pour moi,[br]c'était une expérience extrêmement paisible,

0:47:48.280,0:47:56.950
qui me soulageait énormément de mes souffrances.[br]Ce fut la première partie de mon éveil.

0:47:56.950,0:48:02.640
Je n'avais pas idée, même à partir de cet éveil, de la[br]clarté qui s'est révélée à moi, de la paix

0:48:02.640,0:48:08.260
qui s'est révélée, que cela pouvait aller encore plus[br]loin. Que cela pouvait aller beaucoup plus loin.

0:48:08.260,0:48:15.680
Ainsi, en l'espace de quelques jours, l'aperçu[br]initial, l'expérience initiale très profonde, très

0:48:15.680,0:48:25.760
libératrice et surprenante s'est ouverte[br]sur quelque chose qui allait au-delà

0:48:25.760,0:48:32.810
de la dimension humaine, au-delà des limites[br]de ce que je me considérais être

0:48:32.810,0:48:38.810
sous quelque aspect que ce soit, et de ce que je considérais[br]le monde être, sous quelque aspect que ce soit.

0:48:38.810,0:48:44.980
Tout cela s'est volatilisé. Ce qui est resté, ce qui reste,

0:48:44.980,0:48:52.267
est extrêmement difficile à formuler en[br]mots, mais grâce au livre,

0:48:52.267,0:48:56.730
grâce à des interactions directes avec des[br]personnes intéressées par cette question,

0:48:56.730,0:49:00.440
cela peut être révélé et cela peut être révélé[br]à cette personne si elle est prête

0:49:00.440,0:49:05.890
et intéressée à explorer elle-même ce sujet.

0:49:07.120,0:49:15.480
Personne ne peut vous dire ce qu'est l'esprit,[br]ce qu'est la matrice, ce que vous êtes.

0:49:15.480,0:49:22.500
Pour connaître l'incommensurable, l'ineffable,[br]l'esprit doit être extraordinairement calme

0:49:22.500,0:49:28.560
et immobile, sans aucun mouvement.[br]Dans ce calme et ce silence

0:49:28.560,0:49:33.576
profonds, il est possible de découvrir[br]quelque chose

0:49:33.576,0:49:40.410
d'intemporel, d'éternel et d'inimaginable.

0:49:40.410,0:49:47.710
Disons, pour faire une métaphore, que l'éveil[br]se produit lorsque votre tête,

0:49:47.710,0:49:52.110
la tête de l'ego, a été coupée par la vie.

0:49:52.110,0:49:57.067
Vous avez vu clairement que vous n'êtes pas[br]votre corps-esprit. Vous n'êtes pas une entité

0:49:57.067,0:50:02.240
à l'intérieur du corps-esprit. Votre tête a été[br]coupée par la vie,

0:50:02.240,0:50:06.870
mais elle continue à dévaler la colline, et en[br]dévalant la colline,

0:50:06.870,0:50:13.258
elle emporte avec elle de vieux schémas, d'anciens[br]projets, d'anciens points de vue, qui

0:50:13.258,0:50:18.830
ne sont plus nourris par votre attention. Vous vous[br]reposez solidement dans la position du témoin

0:50:18.830,0:50:23.720
vous voyez ces vieux schémas se déployer,[br]vous n'y êtes pas impliqué,

0:50:23.720,0:50:27.580
mais ils se produisent toujours.[br]La tête dévale donc la colline,

0:50:27.580,0:50:34.040
mais à un moment donné, elle s'arrête.[br]Il n'y a plus de mouvement de vieux karmas

0:50:34.040,0:50:39.680
qui entrent en action. Il n'y a plus de schémas[br]émergents que vous devez observer

0:50:39.680,0:50:48.110
et dissoudre. Ils ont disparu. Et c'est ça Moksha,[br]c'est ça la libération. Ce que j'ai vu,

0:50:48.110,0:51:04.470
c'est une ouverture progressive à la vision de la vie,[br]non pas comme une personne dans un corps, mais

0:51:04.470,0:51:11.875
comme un témoin paisible et silencieux de la vie,[br]dans lequel il y avait des moments où

0:51:11.875,0:51:17.600
il n'y avait que des actions, mais où il n'y avait [br]aucun auteur de ces actions.

0:51:17.600,0:51:23.770
Un chien aboyait, c'était juste un aboiement dans[br]le silence, ou quelqu'un marchait,

0:51:23.770,0:51:32.080
ou mon corps marchait, et c'était juste la marche.[br]Ce n'était pas quelqu'un qui marchait.

0:51:32.080,0:51:36.950
Et cela s'est accompagné de la mise en[br]sourdine du dialogue intérieur

0:51:36.950,0:51:43.520
qui accompagnait parfois ma vie. [br]Ces moments d'abandon

0:51:43.520,0:51:48.090
du sentiment d'être une personne sont[br]devenus de plus en plus fréquents.

0:51:48.090,0:51:53.080
Et tandis que cela se manifestait,[br]tout ce que je pensais être,

0:51:53.080,0:52:00.600
ou tout ce en quoi je m'étais engagée dans ma[br]vie, a commencé à avoir un sens différent.

0:52:00.600,0:52:08.400
Au lieu de voir la vie comme étant contre moi[br]ou difficile pour moi, ou d'essayer de prier

0:52:08.400,0:52:22.810
pour un changement, j'ai commencé à être[br]capable de voir que tout cela visait

0:52:22.810,0:52:28.320
quelque chose de plus élevé, d'ouvrir davantage[br]mon cœur. Pour être plus disponible à la vie.

0:52:28.320,0:52:32.963
J'ai commencé à voir que ce que j'appelais[br]des accidents, des erreurs ou des choses

0:52:32.963,0:52:38.880
que je n'aimais pas n'étaient pas mauvaises[br]et n'étaient pas contre moi.

0:52:38.880,0:52:44.770
Ils me montraient en fait une réalité plus profonde[br]avec laquelle je n'étais pas en contact.

0:52:44.770,0:52:50.301
C'est ainsi que toutes les prières sont devenues davantage[br]des Amen. Que Ta volonté soit faite. Toutes les demandes

0:52:50.301,0:53:00.870
ressemblaient davantage à : aide-moi à voir à quel[br]endroit je refuse encore la vie ou

0:53:00.870,0:53:07.830
quelque chose. À quel endroit je souffre encore[br]parce que je dis non au déploiement

0:53:07.830,0:53:13.240
de la vie elle-même. Il y a donc eu une[br]ouverture. Et plus cette ouverture à la vie

0:53:13.240,0:53:18.770
se manifestait, plus ces moments où j'étais[br]un témoin conscient se manifestaient.

0:53:18.770,0:53:27.360
L'éveil n'est que le début de cette ouverture.[br]Et d'une certaine manière, elle n'a pas de fin.

0:53:27.360,0:53:38.590
C'est une ouverture sans fin. Et plus cela se[br]produit, plus ce que nous considérons encore

0:53:38.590,0:53:49.920
comme difficile, comme une contraction, comme une[br]peur, nous voyons qu'en réalité il s'agit d'un tremplin vers

0:53:49.920,0:54:05.600
un amour plus élevé. Une dimension d'amour, de paix,[br]de compassion, et nous en faisons tous partie.

0:54:05.600,0:54:11.680
Même ceux dont nous pensons qu'ils en sont[br]exclus. Nous sommes tous inclus dedans.

0:54:15.820,0:54:20.430
Nous pouvons savoir que la conscience existe.[br]Cela, nous pouvons le savoir avec certitude.

0:54:20.430,0:54:24.940
Pour tout le reste, nous pouvons faire des suppositions[br]éclairées. Peut-être de très bonnes suppositions,

0:54:24.940,0:54:30.580
mais des suppositions quand même. La conscience[br]est la seule donnée préthéorique

0:54:30.580,0:54:36.320
de la nature. Tout le reste est constitué[br]d'abstractions théoriques qui naissent

0:54:36.320,0:54:42.510
au sein de la conscience. La conscience est le[br]seul axiome de la nature. Son existence est la seule

0:54:42.510,0:54:48.950
chose absolument certaine dans la nature. Et je[br]peux vous assurer que, sur la base du raisonnement

0:54:48.950,0:54:53.020
et des preuves empiriques issues des[br]fondements de la physique et des

0:54:53.020,0:54:57.932
neurosciences de la conscience, il est devenu[br]extraordinairement improbable que

0:54:57.932,0:55:02.660
la conscience ne soit pas fondamentale.[br]Considérer la conscience comme secondaire

0:55:02.660,0:55:08.300
ou épiphénoménale conduit à toutes sortes de[br]problèmes insolubles. Il existe donc d'excellentes

0:55:08.300,0:55:12.960
raisons rationnelles et empiriques de[br]considérer la conscience comme l'un des

0:55:12.960,0:55:18.580
éléments fondamentaux de la nature, si ce n'est[br]le seul. La physique est fondamentalement une science

0:55:18.580,0:55:24.610
de la perception. Elle tente de rendre compte[br]des modèles et des régularités du

0:55:24.610,0:55:30.200
monde que nous percevons. Elle ne cherche[br]pas à transcender la perception.

0:55:30.200,0:55:34.930
Même lorsque les physiciens utilisent des instruments tels[br]que des télescopes, des microscopes, des oscilloscopes

0:55:34.930,0:55:39.490
ou tout autre instrument, les résultats de[br]ces instruments doivent toujours

0:55:39.490,0:55:46.050
être perçus. Ainsi, tout ce qui concerne la[br]physique est filtré par le paradigme

0:55:46.050,0:55:50.970
de la perception. La physique est une science[br]de la perception. Elle ne tente donc

0:55:50.970,0:55:57.826
pas de voir au-delà du physique ou de

0:55:57.826,0:56:04.597
la matière, car le physique et la matière ne sont que d'autres[br]mots pour désigner le monde que nous percevons,

0:56:04.597,0:56:12.310
le contenu de la perception. La vie est[br]l'instrument de sa propre compréhension.

0:56:12.310,0:56:18.678
Pour comprendre la vie, il ne faut pas se déconnecter[br]de la vie. Vous ne vous déconnectez pas de ce que

0:56:18.678,0:56:23.250
vous essayez de comprendre. Ce que vous faites,[br]c'est prêter attention à ce qui se passe,

0:56:23.250,0:56:29.070
essayer de saisir les nuances, vous demander :[br]"De quoi s'agit-il ? Pourquoi cela se produit-il ?

0:56:29.070,0:56:34.390
Qu'est-ce que cela signifie ?" La vie dans le[br]monde est un livre à lire et à déchiffrer.

0:56:34.390,0:56:40.330
Mais nous pouvons être tellement pris par un[br]besoin compréhensible de moins souffrir

0:56:40.330,0:56:43.918
que nous oublions de lire le livre.[br]Nous oublions d'être attentifs.

0:56:43.918,0:56:49.020
Alors que le livre est la clé de son propre[br]déchiffrement. Si vous déchiffrez le livre

0:56:49.020,0:56:55.600
de la vie, vous souffrirez automatiquement moins,[br]mais vous ne pouvez pas le déchiffrer si vous

0:56:55.600,0:56:58.670
n'avez pas les yeux sur le ballon,[br]si vous n'êtes pas attentif.

0:56:58.670,0:57:01.690
La vie est l'outil de sa propre compréhension.

0:57:01.690,0:57:09.120
Toutes les grandes traditions religieuses[br]et spirituelles ont été fondées sur cette

0:57:09.120,0:57:18.630
compréhension. À savoir qu'il existe[br]une réalité infinie et indivisible qui

0:57:18.630,0:57:28.490
brille en chacun de nous, comme l'expérience[br]"Je suis", et qui nous apparaît comme le monde.

0:57:28.490,0:57:36.140
En d'autres termes, il existe un océan d'Être,[br]pour ainsi dire, qui sous-tend chacun et

0:57:36.140,0:57:41.640
chaque chose et dont chacun et[br]chaque chose tire son existence.

0:57:41.640,0:57:46.160
Dans lequel chacun vit et dans[br]lequel il s'évanouit et disparaît.

0:57:46.160,0:57:51.480
Et c'est vraiment le principe[br]fondateur de toutes les grandes

0:57:51.480,0:57:56.950
traditions religieuses, cette[br]reconnaissance de l'unité de l'Être.

0:57:56.950,0:58:06.110
Le premier principe hermétique est:[br]"Le tout est esprit, l'univers est mental."

0:58:06.110,0:58:14.400
Où que nous regardions, il y a l'esprit unique.[br]Comme l'a dit Rumi, "Où que je regarde, il y a

0:58:14.400,0:58:22.170
le visage de Dieu". Que nous regardions dans[br]le microcosme ou dans le macrocosme de l'espace,

0:58:22.170,0:58:30.500
nous trouvons l'esprit unique. Voici une image[br]de neurones humains et une image simulée

0:58:30.500,0:58:35.440
de la distribution de la matière[br]noire dans l'univers.

0:58:35.440,0:58:41.280
Le Millenium run est une simulation[br]réalisée par l'Institut Max Planck à l'aide

0:58:41.280,0:58:47.513
de superordinateurs pour créer une représentation[br]de la distribution et de l'évolution de la

0:58:47.513,0:58:53.680
matière noire dans l'univers. La matière noire[br]forme un vaste réseau cosmique de filaments

0:58:53.680,0:58:59.310
et de nœuds interconnectés qui est visuellement[br]presque identique aux neurones et aux

0:58:59.310,0:59:05.310
voies neurologiques que l'on trouve dans le cerveau[br]humain. Le même schéma est omniprésent

0:59:05.310,0:59:14.130
dans la nature. Nous pouvons l'appeler l'esprit[br]unique, Dieu ou simplement "tout ce qui est".

0:59:16.020,0:59:24.330
Et ce que l'on appelle Dieu n'est pas[br]un être extérieur et antérieur

0:59:24.330,0:59:31.840
au monde. Dieu est l'être qui brille en[br]chacun de nous en tant que connaissance

0:59:31.840,0:59:41.210
"Je suis" et qui nous apparaît comme le[br]monde. De ce point de vue, nous pourrions dire,

0:59:41.210,0:59:46.980
en langage religieux, que le monde est[br]l'apparence de la parole de Dieu, le Logos,

0:59:46.980,0:59:56.040
et que nous sommes des localisations de[br]l'esprit de Dieu à l'intérieur de l'esprit de Dieu.

0:59:56.920,1:00:01.401
Alors, comment un champ universel de[br]subjectivité, une conscience universelle,

1:00:02.590,1:00:05.880
peuvent-ils apparaître comme étant multiples ?[br]Parce que je ne peux pas lire vos pensées

1:00:05.880,1:00:09.203
et que vous ne pouvez probablement pas lire[br]les miennes. Je ne sais pas ce qui se passe dans la

1:00:09.203,1:00:15.680
galaxie d'Andromède, ni même en Chine.[br]Nous n'avons pas une expérience complète

1:00:15.680,1:00:22.480
de l'ensemble de la nature, alors comment cet[br]esprit unique qu'est la nature peut-il avoir ces limites

1:00:22.480,1:00:27.678
et sembler être multiple ? Je pense que nous[br]connaissons un processus naturel

1:00:27.678,1:00:32.560
qui fait exactement cela. En psychiatrie, on l'appelle[br]la dissociation. Il s'agit d'un processus

1:00:32.560,1:00:38.808
dans lequel un esprit se fragmente apparemment[br]en de multiples centres de conscience

1:00:38.808,1:00:46.410
disjoints. Nous disposons de preuves empiriques [br]incontestées de ce phénomène chez des personnes,

1:00:46.410,1:00:54.460
grâce à la neuro-imagerie, et je pense que nous sommes[br]sur le point de commencer à disposer d'un compte rendu

1:00:54.460,1:01:00.550
conceptuel explicite de la dissociation basé sur[br]la théorie de l'information intégrée, qui est

1:01:00.550,1:01:04.940
la principale théorie de la neuroscience de[br]la conscience. Lorsqu'une frontière dissociative

1:01:04.940,1:01:10.810
se forme, vous ne pouvez voir ce qui se trouve de[br]l'autre côté de cette frontière que par la perception.

1:01:10.810,1:01:16.730
Et ce que vous percevez alors, c'est la[br]matière, la physicalité. En d'autres termes,

1:01:16.730,1:01:22.920
la matière, la physicalité, est une apparence[br]consciente d'un processus conscient

1:01:22.920,1:01:27.510
de l'autre côté de la frontière dissociative.

1:01:29.160,1:01:34.140
Que nous décrivions ces processus en termes[br]de théories modernes ou en utilisant

1:01:34.140,1:01:39.520
des modèles anciens tels que les cinq skandhas,[br]ce qui importe c'est que nous rendions conscients

1:01:39.520,1:01:46.480
ces processus qui sont généralement inconscients.[br]Lorsqu'ils sont rendus conscients,

1:01:46.480,1:01:52.750
la résistance au sein de la structure du moi peut[br]être abandonnée. Le fonctionnement inconscient

1:01:52.750,1:01:59.880
du "je" peut être abandonné. La perception que[br]nous sommes un corps physique, la perception

1:01:59.880,1:02:05.240
des sensations sur le corps, la conceptualisation[br]des objets et des choses,

1:02:05.240,1:02:11.280
l'identification avec les préférences envers ces[br]choses, et le sentiment qu'il y a un

1:02:11.280,1:02:18.560
témoin qui observe tout cela, tous ces processus[br]mentaux doivent être réalisés comme étant vides

1:02:18.560,1:02:26.600
de soi. En d'autres termes, nous nous désidentifions[br]du phénomène tout en lui permettant

1:02:26.600,1:02:34.860
d'être exactement comme il est. Il ne s'agit pas de se[br]détourner de la vie. Bien au contraire, il s'agit

1:02:34.860,1:02:40.408
d'un approfondissement de l'intimité avec la vie.

1:02:41.328,1:02:48.530
Au fil des ans, ma compréhension du fait que la[br]conscience est fondamentale et précède la physicalité

1:02:48.530,1:02:53.720
a fondamentalement changé mon expérience[br]de la vie dans le monde et

1:02:53.720,1:02:59.560
ce que cela signifie d'être un être humain vivant[br]dans le monde. Pour moi, cela s'est fait lentement.

1:02:59.560,1:03:03.380
Au début, il s'agissait d'une simple compréhension[br]conceptuelle dans ma tête, puis elle

1:03:03.380,1:03:08.550
s'est intégrée dans le corps et a commencé[br]à moduler mes émotions, mes sentiments,

1:03:08.550,1:03:14.090
et cela change tout. Cela change ce que vous[br]considérez comme une vie bien vécue,

1:03:14.090,1:03:21.040
cela change ce que vous considérez comme des[br]objectifs dignes d'être poursuivis, cela change

1:03:21.040,1:03:24.930
votre perception de vous-même, cela change[br]votre relation avec les autres créatures vivantes,

1:03:24.930,1:03:31.440
oui, cela change tout. Les objectifs personnels[br]en termes de statut, de pouvoir, d'argent

1:03:31.440,1:03:36.398
ont disparu. La prise de conscience que[br]ma vie n'est pas du tout, n'a jamais été

1:03:36.398,1:03:41.730
et ne sera jamais centrée sur moi, mais qu'elle est centrée[br]sur la nature, et que je ne suis qu'une manifestation locale

1:03:41.730,1:03:48.040
de la nature, cette compréhension conduit[br]à un profond relâchement de l'anxiété

1:03:48.040,1:03:52.395
liée à la nécessité d'atteindre certains[br]objectifs personnels ou à la déception

1:03:52.395,1:03:57.160
qui survient lorsque l'on n'atteint[br]pas ces objectifs.

1:03:57.160,1:04:03.040
Tout cela a disparu. Je vis maintenant ma vie[br]comme une forme de service à la nature.

1:04:03.040,1:04:08.440
Je suis ouvert à tout ce que la nature[br]veut faire à travers moi et

1:04:08.440,1:04:14.820
bien que cela pourrait paraître être une obligation[br]de service, comme de l'esclavage, ce n'est pas

1:04:14.820,1:04:20.670
ce que je ressens. J'ai l'impression de ne plus[br]avoir la responsabilité oppressante et écrasante

1:04:20.670,1:04:25.400
de me rendre personnellement heureux.[br]C'est l'idée la plus oppressante.

1:04:25.400,1:04:29.610
que l'esprit humain puisse avoir, à savoir que[br]votre vie ne concerne que vous et que

1:04:29.610,1:04:33.850
vous avez donc la responsabilité d'être heureux,[br]de sorte que lorsque vous échouez, c'est votre échec

1:04:33.850,1:04:39.360
et vous commencez à le regretter.[br]Non, cette idée a disparu. Cela a disparu.

1:04:39.360,1:04:44.580
C'est l'une des choses qui a changé dans ma vie. [br]Une compréhension plus profonde de la réalité

1:04:44.580,1:04:53.700
favorise directement l'empathie, le respect[br]mutuel et les objectifs non égoïstes.

1:04:53.700,1:04:57.410
Elle est propice à l'adoption de [br]comportements moins addictifs.

1:04:57.410,1:05:03.640
Il ne fait donc aucun doute que si la[br]conscience de l'humanité était plus profonde

1:05:03.640,1:05:09.130
et plus étendue, la vie [br]serait certainement meilleure.

1:05:09.860,1:05:16.120
La solution aux problèmes du monde consiste[br]à reconnaître la véritable source des problèmes,

1:05:16.120,1:05:23.060
à savoir l'ego qui ne fonctionne que[br]pour son propre intérêt. Peu importe

1:05:23.060,1:05:30.890
ce que l'ego entreprend : la politique, [br]la religion, l'économie ou l'éducation. Tant qu'il

1:05:30.890,1:05:36.780
fonctionnera sur la base du principe erroné[br]de l'existence d'un "moi" distinct, nous continuerons

1:05:36.780,1:05:43.110
à perpétuer la souffrance et la séparation.[br]La seule solution pour l'humanité

1:05:43.110,1:05:47.620
est de s'éveiller.

1:05:50.450,1:05:57.518
Dans le bouddhisme, lorsqu'il n'y a plus de[br]sentiment de soi en tant que chose séparée et,

1:05:57.518,1:06:05.680
en même temps, qu'il n'y a rien d'autre que le Soi, [br]c'est le nirvana, la cessation de l'activité centrée sur soi,

1:06:05.680,1:06:11.760
la cessation de l'illusion, la cessation du rêve

1:06:11.760,1:06:17.220
et l'éveil du personnage dans le rêve de la vie.

1:06:17.220,1:06:24.640
La Bible dit que la Parole s'est faite chair[br]et a fait sa demeure parmi nous.

1:06:24.640,1:06:30.961
La Parole est souvent traduite par Logos,[br]un mot ancien à la signification profonde.

1:06:30.961,1:06:39.920
Le logos est associé à l'éternité,[br]à la Vérité et à la révélation directe.

1:06:39.920,1:06:45.310
On pourrait dire que c'est par le Logos,[br]la conscience du Christ

1:06:45.310,1:06:58.120
ou la nature de Bouddha que la pensée[br]de Dieu se fait connaître.