WEBVTT

00:00:11.640 --> 00:00:16.650
In die menschliche Erfahrung einzutreten
bedeutet, in ein großes Vergessen einzutreten.

00:00:18.730 --> 00:00:24.970
Der Schleier des konditionierten Geistes verdunkelt 
die Wahrheit dessen, was wir wirklich sind,

00:00:28.050 --> 00:00:34.210
und wirft uns in eine Welt der Trennung, 
der Begrenzung und des Zweifels.

00:00:36.370 --> 00:00:42.050
Wer bist du also wirklich? 
Bist du nur ein Geist, der in einem Körper lebt,

00:00:42.760 --> 00:00:48.210
der durch das Leben navigiert und versucht, 
Glück zu finden und Leiden zu vermeiden?

00:00:48.210 --> 00:00:54.860
Oder vielleicht etwas ganz anderes... 
etwas viel Tieferes... etwas Ewiges.

00:00:54.860 --> 00:01:00.180
Etwas, das nicht mit Worten erklärt werden kann. 
Etwas, das, wenn es erkannt wird,

00:01:00.180 --> 00:01:06.720
wahren Frieden und wahre Erfüllung bringt. 
Hier werden wir hinter den Schleier

00:01:06.720 --> 00:01:12.220
des Verstandes blicken, jenseits von Gedanken und 
Empfindungen, um die Wahrheit herauszufinden,

00:01:12.220 --> 00:01:15.632
darüber, wer wir wirklich sind.

00:01:33.392 --> 00:01:37.392
Was also ist der Geist?

00:01:37.792 --> 00:01:44.430
Im Laufe der Geschichte ist diese Frage unzählige Male 
gestellt worden. Seit den frühesten

00:01:44.430 --> 00:01:49.790
spirituellen und wissenschaftlichen Untersuchungen 
der Menschheit wurde der menschliche Geist

00:01:49.790 --> 00:01:55.380
in den verschiedenen Kulturen auf unterschiedliche 
Weise konzeptualisiert und verstanden.

00:01:55.380 --> 00:02:01.580
Die Menschen haben sich der Philosophie, psychologischer 
und wissenschaftlicher Theorien sowie

00:02:01.580 --> 00:02:08.280
direkter Untersuchungsmethoden bedient, um in die Geheimnisse 
des Geistes einzudringen ... um herauszufinden,

00:02:08.280 --> 00:02:14.790
wer wir jenseits von Geist und Körper sind. 
Gewöhnlich denken wir, dass der Geist

00:02:14.790 --> 00:02:19.220
vielleicht etwas im Kopf ist, wie das Gehirn 
und dass er mit Denken

00:02:19.220 --> 00:02:27.505
und Erkenntnis zu tun hat, aber der Geist 
ist viel tiefer als das. Der Geist ist eigentlich Dualität.

00:02:28.155 --> 00:02:33.260
Er ist auch als Maya oder Illusion bekannt. 
Er ist auch als Ego bekannt.

00:02:33.900 --> 00:02:41.050
Im Lateinischen bedeutet das Wort Ego einfach "Ich". 
Wenn der Sinn des "Ich" auf eine Sache beschränkt ist,

00:02:41.050 --> 00:02:47.915
ist es Maya, Illusion, aber wenn es 
unbegrenzt ist ... wenn es erwacht als

00:02:47.915 --> 00:02:53.920
Bewusstsein selbst, in dem alle 
Phänomene entstehen und vergehen,

00:02:53.920 --> 00:02:59.470
dann gibt es keine Identifikation 
mit einem separaten "Ich" mehr.

00:02:59.960 --> 00:03:06.920
Die wahre Bedeutung des Wortes "Ich" ist 
unendliches Gewahrsein, unendliches Bewusstsein.

00:03:06.920 --> 00:03:13.410
Das ist das einzige "Ich" oder das einzige Selbst, 
das es gibt. Für die meisten von uns

00:03:13.410 --> 00:03:19.670
hat sich unser Selbstverständnis jedoch 
so sehr in den Inhalt der Erfahrung verstrickt

00:03:19.670 --> 00:03:25.560
- Gedanken, Bilder, Gefühle und so weiter -, 
dass wir unser Selbst nicht so wahrnehmen, wie wir

00:03:25.560 --> 00:03:32.760
im Grunde und ursprünglich sind. Sondern wir kennen 
uns selbst auf eine modifizierte Weise... vermischt

00:03:32.760 --> 00:03:39.970
mit dem Inhalt der Erfahrung. Und diese Vermischung 
des wahren und einzigen "Ichs" des unendlichen

00:03:39.970 --> 00:03:44.940
Gewahrseins oder des unendlichen Bewusstseins 
mit dem Inhalt der Erfahrung macht

00:03:44.940 --> 00:03:51.230
dieses illusorische Selbst aus, 
das gewöhnlich als das Ego oder das

00:03:51.230 --> 00:03:57.710
getrennte Selbst bezeichnet wird. - Das Ego ist eine Idee, 
die sehr hartnäckig, sehr stark, sehr solide ist,

00:03:57.710 --> 00:04:04.860
dass wir eine Person sind... eine separate Entität 
innerhalb eines Körper-Geistes. Oder manchmal

00:04:04.860 --> 00:04:10.381
denken wir, dass wir nur ein Körper-Geist sind. 
- Das Ego ist ein Aspekt des Verstandes,

00:04:10.381 --> 00:04:17.510
der sich in jungen Jahren herausbildet, und dieser Aspekt
gibt uns das Gefühl, dass ich ein individuelles Ich bin.

00:04:17.510 --> 00:04:25.820
Das Ego ist buchstäblich eine erfundene Entität,
es ist nicht real und es ist das, was

00:04:25.820 --> 00:04:34.460
wir als den Körper identifizieren. Es ist der Teil des 
Verstandes, der denkt, dass er getrennt ist.

00:04:34.460 --> 00:04:42.790
Das Ego ist die persönliche Wahrnehmung von mir, 
aber es ist nicht das wahre Selbst.

00:04:43.750 --> 00:04:49.630
Es ist ein ganzes imaginäres Konstrukt von mir, das 
letztlich nicht das ist, was ich bin. Letztlich,

00:04:49.630 --> 00:04:58.279
wer ich bin, ist das, was tiefer ist, und diese 
zugrunde liegende Präsenz ist immer da.

00:04:58.869 --> 00:05:05.600
Der dualistische Verstand besteht aus zwei 
grundlegenden Aspekten... dem Zeugen

00:05:05.600 --> 00:05:11.540
und dem, was bezeugt wird. Es gibt die Phänomene 
der Welt, die aus Sinneseindrücken,

00:05:11.540 --> 00:05:17.930
Wahrnehmungen und egoischen Vorlieben bestehen, 
und dann gibt es das Gefühl, dass es ein "Ich" gibt,

00:05:17.930 --> 00:05:25.110
das getrennt ist und bezeugt. Erwachen bedeutet, 
aus dieser Dualität aufzuwachen... aus der

00:05:25.110 --> 00:05:32.260
Spaltung zwischen Zeuge und Bezeugtem. 
Zwischen Subjekt und Objekt, um das

00:05:32.260 --> 00:05:38.710
ursprüngliche Gewahrsein zu erkennen, 
das immer gegenwärtig ist.

00:05:38.710 --> 00:05:45.600
Wenn man sich kleine Kinder ansieht, 
haben sie kein Ego und leben

00:05:45.600 --> 00:05:50.730
in einem Zustand der Teilnahme. 
Sie leben in einem Zustand der Heiterkeit,

00:05:50.730 --> 00:05:54.590
weil sie nicht von der Welt getrennt sind.

00:05:54.930 --> 00:06:01.130
Wenn wir geboren werden, sind wir abhängig, 
und wir haben noch kein konzeptionelles Denken.

00:06:01.130 --> 00:06:06.709
Im Laufe unserer Entwicklung entwickeln wir Konzepte 
und das, was man Selbstbewusstsein nennt,

00:06:06.709 --> 00:06:12.040
d. h. die Fähigkeit, über unser Tun 
nachzudenken, um unabhängig zu werden.

00:06:12.040 --> 00:06:16.880
Dieser Denkprozess wird also 
zu dieser inneren Identität.

00:06:16.880 --> 00:06:23.640
Die Bildung des Ego beginnt bald nach der 
Geburt. Wir beginnen, eine persönliche

00:06:23.640 --> 00:06:31.790
Identität zu entwickeln, die wir schließlich "Ich" oder "mich" 
nennen. Das Spiegelstadium in der menschlichen

00:06:31.790 --> 00:06:38.740
Entwicklung ist der Punkt, an dem ein Kind sich 
selbst in einem Spiegel erkennt, normalerweise

00:06:38.740 --> 00:06:46.050
im Alter von 6 bis 18 Monaten. Und 
das ist nur ein Teil der Ich-Bildung

00:06:46.050 --> 00:06:52.710
durch den Prozess der Identifikation. Es ist nicht so, 
dass wir unser Ego dadurch bekommen, dass wir

00:06:52.710 --> 00:06:59.390
eine Figur im Spiegel erkennen. Es ist Teil eines 
Sozialisierungsprozesses oder einer Konditionierung,

00:06:59.390 --> 00:07:07.730
wenn die Menschen um uns herum beginnen, uns als eine 
separate Person, als ein separates "Ich" zu behandeln.

00:07:07.730 --> 00:07:13.870
Wir lernen, ein Gefühl von "Ich" durch die 
Empfindungen, die am Körper entstehen,

00:07:13.870 --> 00:07:21.740
durch die Wahrnehmung und die Konzeptualisierung 
von Dingen zu identifizieren. Der Verstand teilt und trennt

00:07:21.740 --> 00:07:28.020
eine Sache von einer anderen, und dann 
entwickeln wir Vorlieben für diese Dinge.

00:07:28.020 --> 00:07:34.050
Manche Dinge mögen wir, manche mögen 
wir nicht. Dieses "Ich" wird zu unserer

00:07:34.050 --> 00:07:40.140
individuellen, getrennten und einzigartigen Identität, 
während wir durchs Leben gehen.

00:07:40.140 --> 00:07:44.250
Es ist die Geschichte dessen, was wir glauben zu sein.

00:07:44.250 --> 00:07:48.430
Und das Bewusstsein, das wir sind, fängt an, 
es zu glauben, wenn wir sehr jung sind.

00:07:48.430 --> 00:07:54.965
Wenn wir Kinder sind, wächst es mit uns, 
bis wir völlig überzeugt sind,

00:07:54.965 --> 00:08:00.930
eine Person zu sein. - Wenn Menschen heranwachsen und 
sich auf die Pubertät und das Erwachsenenalter zubewegen,

00:08:00.930 --> 00:08:06.760
entwickeln sie ein Gefühl des Getrenntseins; ein Gefühl, 
ein "Ich" zu sein, das in ihrem Kopf lebt.

00:08:06.760 --> 00:08:15.980
So werden sie zu getrennten Egos, 
die in einem Zustand des Mangels leben,

00:08:15.980 --> 00:08:21.130
einem Zustand der Unvollständigkeit, deren Leben 
von dem Wunsch beherrscht wird,

00:08:21.130 --> 00:08:25.990
Dinge anzuhäufen, 
um ihre Unvollständigkeit zu kompensieren.

00:08:25.990 --> 00:08:31.350
Es ist der Verstand, der alle Fragen und Probleme 
verursacht. Der Verstand ist eine Kraft,

00:08:31.350 --> 00:08:35.330
die die gesamte Illusion der Trennung erzeugt...,

00:08:35.330 --> 00:08:41.410
die gesamte Illusion oder den Anschein, 
eine Person zu sein, die in einer Welt lebt.

00:08:41.410 --> 00:08:48.750
Wir können erfahrungsgemäß feststellen, 
dass wir jedes Mal, wenn wir

00:08:48.750 --> 00:08:56.590
psychisches Leiden erfahren, dies auf den 
Glauben zurückführen können, diese

00:08:56.590 --> 00:09:04.020
getrennte Person, diese getrennte Entität zu sein. 
Es gibt keine Ausnahmen.

00:09:04.020 --> 00:09:11.000
Ich spreche nicht von körperlichen Schmerzen, 
aber psychologisches Leiden ist absolut

00:09:11.000 --> 00:09:18.819
unnötig, denn es beruht auf dem 
Glauben, dieser getrennte oder

00:09:18.819 --> 00:09:26.960
scheinbar getrennte Körper-Geist zu sein. - 
Denn wir sind wie Fragmente, die aus dem Ganzen

00:09:26.960 --> 00:09:32.919
herausgebrochen wurden, wie Puzzleteile, 
die sich losgelöst haben und

00:09:32.919 --> 00:09:38.110
weit auseinander liegen. 
Es gibt also ein Gefühl von "etwas fehlt",

00:09:38.110 --> 00:09:42.156
"etwas stimmt nicht". - Der Verstand 
scheint ein unüberwindliches Hindernis zu sein.

00:09:42.156 --> 00:09:46.800
Wie können wir den Verstand überwinden? 
Der Verstand scheint kein Ende zu haben.

00:09:47.330 --> 00:09:53.190
Der Versuch, den Verstand mit Hilfe des Verstandes 
zu besiegen, führt zu einem endlosen Kampf.

00:09:53.190 --> 00:09:59.120
Es ist, als ob man versucht, sich selbst hochzuziehen, 
indem man an den eigenen Stiefelschlaufen zieht.

00:09:59.360 --> 00:10:05.600
Die Ego-Struktur kann sich am Boden zerstört, verloren 
und verwirrt fühlen, mit dem Gefühl, dass das Leben

00:10:05.600 --> 00:10:12.030
keinen Sinn hat, und während der suchende Verstand 
kämpft, erleben wir das, was der Heilige Johannes

00:10:12.030 --> 00:10:18.160
vom Kreuz die dunkle Nacht der Seele nennt. 
Dies ist ein notwendiger Teil des

00:10:18.160 --> 00:10:24.883
Desillusionierungsprozesses. 
Nur wenn wir das Suchen und die falsche

00:10:24.883 --> 00:10:32.860
Identifikation mit dem Suchenden loslassen, 
kommen wir in direkte Verbindung mit dem Leben.

00:10:44.170 --> 00:10:49.680
Ich war an einem guten Punkt in meinem Leben. 
Ich hatte die spirituelle Suche sozusagen aufgegeben,

00:10:49.680 --> 00:10:55.440
nicht, weil ich sie als solche aufgegeben hatte, 
sondern weil es wirklich nichts anderes

00:10:55.440 --> 00:11:00.961
zu suchen gab. Ich war nicht auf der Suche nach Erleuchtung,
nicht auf der Suche nach einem Erwachen. Ich war

00:11:00.961 --> 00:11:06.970
auf der Suche nach Frieden und Glück, und 
ich fand heraus, dass die Hingabe an das, was ist,

00:11:06.970 --> 00:11:12.430
der einzige Weg war, und dass das Leben mein 
Lehrer war. Nach vielen, vielen, Jahren der Suche

00:11:12.430 --> 00:11:22.390
fiel alles weg. Die Struktur des Ichs, 
als das ich mich kannte, fiel weg.

00:11:23.350 --> 00:11:33.710
Ich saß in meinem Wohnzimmer und über einen Zeitraum 
von ein paar Wochen schien eine große

00:11:33.710 --> 00:11:43.780
Art von innerer Verzweiflung in mir aufzutauchen. 
Das war unerwartet, diese weite

00:11:43.780 --> 00:11:52.460
innere Landschaft der Dunkelheit... eine Art Verlassenheit... 
eine existenzielle Verlassenheit

00:11:52.460 --> 00:12:03.900
durch das Leben selbst, und ich merkte, wie 
die Bewegung des Geistes sich von

00:12:03.900 --> 00:12:11.470
dieser inneren Landschaft der Dunkelheit wegbewegen 
wollte. Und ich stellte mir selbst eine Frage:

00:12:11.470 --> 00:12:17.800
"Was ist die Bedeutung des Leidens? 
Was ist die Natur des Leidens?

00:12:17.800 --> 00:12:25.670
Wie kann das Leiden enden?" 
Oder vielleicht endet es nicht, und aus dieser Frage

00:12:25.670 --> 00:12:32.220
entstand die Bereitschaft, mich nicht von dem Ort 
zu entfernen, an dem ich mich befand, mich nicht von

00:12:32.220 --> 00:12:39.730
dieser dunklen Landschaft wegzubewegen und mich 
ihr hinzugeben, selbst wenn das mein Ende wäre.

00:12:39.730 --> 00:12:46.286
Und ich wusste nicht, was das bedeutete, mein Ende, 
aber es tauchte als eine Art Wissen auf,

00:12:46.286 --> 00:12:51.820
das mir noch nicht bewusst war, und 
in diesem Moment starb völlig unerwartet

00:12:51.820 --> 00:13:02.030
die ganze Struktur des Selbst. Es ist, als würde die ganze 
Ich-Identität sterben, und überraschenderweise

00:13:02.030 --> 00:13:11.570
gab es eine Verschmelzung mit dem Leben selbst, 
die die Trennung zwischen mir und dem Leben beendete.

00:13:11.570 --> 00:13:20.320
Und von diesem Punkt an wusste ich, dass ich und das Leben 
eins sind; es gibt keine Trennung...

00:13:20.320 --> 00:13:27.320
es ist alles in der Bewegung des Geistes. Und ab diesem 
Punkt endete die ganze Struktur dieser

00:13:27.320 --> 00:13:35.530
Amoda, die auf einer Opferidentität aufgebaut war, 
nicht nur ein Opfer der

00:13:35.530 --> 00:13:40.440
Umstände, sondern ein Opfer meiner Gefühle, 
ein Opfer der Emotionen, ein Opfer

00:13:40.440 --> 00:13:44.790
der Gedanken, und deshalb versuchte ich ständig, 
diese zu ändern, die Gedanken zu ändern,

00:13:44.790 --> 00:13:49.517
um die Gefühle zu ändern, um sie besser zu machen, 
um sie positiver zu machen,

00:13:49.517 --> 00:13:58.510
um sie zu erheben... das hörte auf. Und ohne das 
Opfer war es, als wäre ich neu geboren.

00:13:58.510 --> 00:14:05.330
Ich starb also und wurde darin wiedergeboren. 
Es war, als ob alle Schleier der Wahrnehmung,

00:14:05.330 --> 00:14:11.460
die aufgebaut waren auf der Identität von Amoda als ein 
Ich mit ihrer Geschichte, mit ihren Gedanken,

00:14:11.460 --> 00:14:17.898
mit ihren Überzeugungen, mit ihren Erfahrungen, 
sich einfach gelöst hätten. Sie war völlig nackt

00:14:17.898 --> 00:14:23.510
von diesem Moment an und 
das hat sich seither nicht mehr verändert.

00:14:27.050 --> 00:14:33.610
Im Buddhismus ist die erste Edle Wahrheit, 
dass es Leiden gibt. Es gibt diese

00:14:33.610 --> 00:14:40.210
inhärente Unzufriedenheit innerhalb des konditionierten 
Geistes. Dukkha oder die chronische

00:14:40.210 --> 00:14:47.120
Unzufriedenheit des Geistes umfasst nicht nur 
körperlichen und emotionalen Schmerz, sondern

00:14:47.120 --> 00:14:53.690
auch subtilere Formen der Unzufriedenheit 
wie die inhärente Unbeständigkeit aller

00:14:53.690 --> 00:15:00.780
Dinge und die Unfähigkeit, dauerhafte Befriedigung 
in weltlichen Beschäftigungen zu finden.

00:15:00.780 --> 00:15:07.180
Wahres Glück oder wahre Erfüllung findet 
man nicht in äußeren, materiellen Dingen,

00:15:07.710 --> 00:15:11.428
selbst wenn die Dinge so laufen, wie wir glauben, 
dass sie laufen sollten. Selbst wenn wir das Drehbuch

00:15:11.428 --> 00:15:16.365
befolgen, ein guter Mensch sind, 
erfolgreiche Beziehungen haben, erfolgreiche

00:15:16.365 --> 00:15:21.970
Karrieren, selbst dann gibt es oft dieses 
unterschwellige Gefühl, dass etwas nicht

00:15:21.970 --> 00:15:29.090
ganz richtig ist. Etwas, das wir vermissen, 
etwas, das wir nicht richtig wahrnehmen,

00:15:29.090 --> 00:15:36.020
und je genauer wir hinschauen, desto 
klarer und deutlicher wird dies oft.

00:15:36.020 --> 00:15:42.690
Ich sage oft, dass der erste Schritt im Prozess 
des Erwachens darin besteht, anzuerkennen,

00:15:42.690 --> 00:15:50.280
dass wir leiden. Wir könnten es so zusammenfassen, 
dass es eine Art Gefühl ist, dass das Leben

00:15:50.280 --> 00:15:56.360
einfach nicht richtig funktioniert, oder vielleicht 
funktioniere ich im Leben nicht richtig.

00:15:56.360 --> 00:15:59.893
Aber es ist unangenehm... es ist eine Gnade, 
dass es unangenehm ist, denn es führt uns

00:15:59.893 --> 00:16:07.173
zu dieser Untersuchung, die uns an Orte bringen 
kann, die wir uns nie hätten vorstellen können.

00:16:07.173 --> 00:16:15.520
Warum leiden Menschen? Wenn wir über körperliche Schmerzen 
sprechen, müssen wir verstehen, dass

00:16:15.520 --> 00:16:24.350
der Grund, warum wir körperliche Schmerzen empfinden 
darin liegt, dass körperliche Schmerzen ein Schutzmechanismus

00:16:24.350 --> 00:16:33.770
sind, den wir genetisch geerbt haben. Würden wir nie 
Schmerzen empfinden, würden wir uns

00:16:33.770 --> 00:16:43.410
ständig an Gegenständen stoßen und unser Körper 
würde Schwefelsäure trinken, und er

00:16:43.410 --> 00:16:51.740
würde nicht lange durchhalten. Der Grund für den 
psychischen Schmerz ist ein anderer. Er lautet:

00:16:51.740 --> 00:17:00.330
"Du machst einen Fehler". 
Psychologischer Schmerz ist also kein Problem,

00:17:00.330 --> 00:17:05.930
sondern der Anfang der Lösung. Der psychologische 
Schmerz erteilt uns eine Lektion

00:17:05.930 --> 00:17:12.540
über einen anderen Fehler, den wir machen, nämlich zu glauben, 
wir seien ein eigenständiges menschliches Wesen.

00:17:12.540 --> 00:17:19.150
Das ist ein Irrtum... ein grundlegender Irrtum. 
Es ist die Erbsünde;

00:17:19.150 --> 00:17:28.840
die Erbsünde, die uns aus dem Königreich, 
aus dem Garten Eden hinauswirft.

00:17:30.360 --> 00:17:37.790
Die ursprüngliche Bedeutung des Wortes 
Sünde bedeutet "das Ziel verfehlen".

00:17:37.840 --> 00:17:44.514
Das Ich-Bewusstsein ist ein pathologischer 
Geisteszustand, bei dem wir ständig

00:17:44.514 --> 00:17:51.200
das Ziel verfehlen. Das ist die Bedeutung von "der Fall". 
Wir konzentrieren uns auf die Früchte

00:17:51.200 --> 00:17:56.850
des Baumes der Erkenntnis von Gut und Böse, 
wir konzentrieren uns auf die Gedanken.

00:17:56.850 --> 00:18:03.050
Der dualistische Verstand besteht aus den Phänomenen, 
die die wahrgenommene Welt der Form bilden;

00:18:03.050 --> 00:18:10.250
er besteht aus Empfindungen, Wahrnehmungen, 
egoischen Vorlieben und dem Gefühl, dass es

00:18:10.250 --> 00:18:17.480
ein "Ich" gibt, das getrennt ist und bezeugt. 
Es ist dieser "Ich"-Gedanke, der an der Wurzel

00:18:17.480 --> 00:18:20.580
der Identifikation mit dem Ego liegt.

00:18:20.580 --> 00:18:30.226
Was auch immer wir erleben, ich bin es, 
der es erlebt. Wenn ich traurig oder ängstlich

00:18:30.226 --> 00:18:34.770
oder einsam bin, bin ich es, der diese Erfahrung 
macht. Wenn ich mit dir spreche,

00:18:34.770 --> 00:18:39.800
bin ich es, der spricht. Wenn ich die Welt sehe, 
dann bin ich es, der die Welt sieht.

00:18:39.800 --> 00:18:47.620
Alle unsere Erfahrungen drehen sich also 
um dieses "Ich". "Ich" ist die zentrale Figur

00:18:47.620 --> 00:18:58.680
in all unseren Erfahrungen, so dass die wesentliche 
Untersuchung... die Voraussetzung für

00:18:58.680 --> 00:19:03.841
das Erwachen, darin besteht, die Natur des "Ich"

00:19:03.841 --> 00:19:06.900
oder des Selbst, das wir wirklich sind, 
zu erforschen und zu erkennen.

00:19:06.900 --> 00:19:13.247
Im Herz-Sutra, einer der am meisten verehrten Lehren 
des Buddhismus, heißt es, dass wir, um

00:19:13.247 --> 00:19:19.670
befreit zu werden, erkennen müssen, dass dieser 
gesamte Mechanismus des dualistischen Geistes

00:19:19.670 --> 00:19:28.650
leer vom Selbst ist. Wenn der "Ich"-Gedanke fällt, 
dann bricht die Dualität selbst zusammen.

00:19:28.650 --> 00:19:35.120
Form wird exakt als Leerheit, Leerheit
exakt als Form erkannt.

00:19:35.120 --> 00:19:43.850
Im Samadhi-Zustand tanzt die Leere 
als Fülle, das Stillstehen ist der

00:19:43.850 --> 00:19:51.570
Bewegung, die Stille ist dem Klang inhärent. 
Das Leben wird direkt erfahren,

00:19:51.570 --> 00:19:58.580
nicht vermittelt durch den Filter des Geistes. 
Wenn wir dann nicht mehr den Früchten

00:19:58.580 --> 00:20:04.660
des Baumes der Erkenntnis von Gut und Böse 
nachjagen, wenn wir nicht mehr der Welt

00:20:04.660 --> 00:20:11.923
auf die alte Weise begegnen, ist das 
Befreiung, das Ende des Leidens.

00:20:11.923 --> 00:20:18.550
Solange wir glauben, unseren eigenen Verstand, 
eigene Unwissenheit oder ein eigenes Ego zu haben,

00:20:18.550 --> 00:20:23.920
liegt das daran, dass wir dies von einem separaten 
Standpunkt aus betrachten, und das ist in Ordnung,

00:20:23.920 --> 00:20:27.840
denn am Anfang sieht man es so. 
Aber so sind die Dinge

00:20:27.840 --> 00:20:36.410
in Wirklichkeit nicht. In der Realität gibt es nur das Leben. 
Das ist alles. Nur reines Leben in Aktion.

00:20:36.410 --> 00:20:40.700
Leiden ist also der Widerstand gegen das Leben, 
der Widerstand gegen unser Ja,

00:20:40.700 --> 00:20:46.230
der Widerstand gegen unser Nein, 
der Widerstand gegen alles, was auftaucht,

00:20:46.230 --> 00:20:53.140
weil wir uns getrennt fühlen. Und das 
Erwachen ist die Heilung dieser Trennung,

00:20:53.140 --> 00:20:56.534
dieser Idee, getrennt zu sein.

00:20:56.534 --> 00:21:01.750
Wir können beginnen, den egoischen Widerstand 
im Geist zu verstehen durch die Beobachtung

00:21:01.750 --> 00:21:09.910
des größeren Prinzips, wie sich alle Energie im Universum 
bewegt. Eine Möglichkeit, dies zu verstehen,

00:21:09.910 --> 00:21:15.980
ist die Betrachtung einer so genannten 
Lichtenberg-Figur. Eine Lichtenberg-Figur

00:21:15.980 --> 00:21:21.820
ist ein Muster, das entsteht, wenn eine 
elektrische Hochspannungsentladung durch

00:21:21.820 --> 00:21:28.200
Materialien fließt. Die elektrische Entladung erzeugt 
ein Muster von verzweigten Kanälen,

00:21:28.200 --> 00:21:36.150
die wie Bäume aussehen. Hier fließt Strom in Holz. 
In diesem Beispiel wird die

00:21:36.150 --> 00:21:42.980
Lichtenberg-Figur erzeugt durch die Injektion 
von Billionen von Elektronen in einen

00:21:42.980 --> 00:21:49.984
Acrylblock mit Hilfe eines Teilchenbeschleunigers 
mit einer Million Volt. Alle physische Materie, in diesem Fall

00:21:49.984 --> 00:21:56.610
der Acrylblock, ist ein Widerstand 
oder eine Verlangsamung der Energie.

00:21:56.610 --> 00:22:02.680
In einem Gewitter wirkt sich der Widerstand 
der Luft auf die Bildung des Leitungskanals

00:22:02.680 --> 00:22:08.560
und den Stromfluss aus. Wenn wir die von der Energie 
geschaffenen baumartigen Strukturen beobachten,

00:22:08.560 --> 00:22:15.960
sehen wir den Weg, den die Energie durch das Medium

00:22:15.960 --> 00:22:21.429
im Laufe der Zeit genommen hat. Diese Verzweigungsmuster 
finden sich auf allen Ebenen

00:22:21.429 --> 00:22:31.597
und Skalen der Natur, vom Mikro- bis zum Makrobereich. 
Die Struktur des Universums

00:22:31.597 --> 00:22:38.930
ist ein Spiel der Formen, ein Spiel des Widerstands; 
ein riesiger Geist, der eine Art Versteckspiel

00:22:38.930 --> 00:22:46.440
mit sich selbst spielt. Samskaras oder unbewusste 
Muster werden geschaffen, wenn die

00:22:46.440 --> 00:22:54.410
Ladung einer Erfahrung hoch ist. Energien kommen 
zusammen und der "Ich"-Gedanke erscheint.

00:22:54.410 --> 00:23:00.930
Widerstand tritt auf. Wenn es keinen Widerstand gibt, 
geht die Energie einfach durch...

00:23:00.930 --> 00:23:07.020
das Leben fließt durch. Aber wenn es 
Widerstand gibt, wenn das "Ich" auftaucht,

00:23:07.020 --> 00:23:12.510
dann verzweigt sich die Energie und 
schafft neue Bahnen im Unbewussten.

00:23:12.510 --> 00:23:20.040
Diese Muster verlaufen autonom, verstecken sich 
und wachsen im Schatten, bis sie

00:23:20.040 --> 00:23:25.433
wieder auftauchen und bewusst 
in das Ganze integriert werden.

00:23:26.263 --> 00:23:31.870
Die allererste Erinnerung, die ich habe, ist, dass ich wirklich 
Angst hatte und nicht wusste, warum,

00:23:31.870 --> 00:23:38.910
und dass ich das Gefühl hatte, es würde in 
jedem Moment etwas schief gehen,

00:23:38.910 --> 00:23:46.360
und dieses Gefühl begleitete mich die ganze Zeit 
und verstärkte sich in meinen 20ern.

00:23:46.360 --> 00:23:52.440
Ich versank in eine tiefe Depression, 
sogar nachdem ich vier Kinder bekommen hatte.

00:23:52.440 --> 00:23:59.440
Am Ende waren es wohl 3 oder 4 Jahre, 
in denen ich wirklich auf der Suche

00:23:59.440 --> 00:24:03.500
nach etwas war, aber nicht wusste, wonach. 
Ich hatte noch nie etwas von Erwachen gehört, wusste nicht,

00:24:03.500 --> 00:24:11.040
was das ist. Und mit der Zeit wurde 
mir klar, dass das, wonach ich suchte,

00:24:11.040 --> 00:24:18.050
nicht in meinem äußeren Leben zu finden war. 
Ich hatte damals eine gute Familie, ein gutes Geschäft,

00:24:18.050 --> 00:24:23.020
alles, was man sich nur wünschen kann. 
Und dennoch fühlte ich mich innerlich leer,

00:24:23.020 --> 00:24:32.960
und schließlich entdeckte ich als Teil 
der Heilung meiner Depression die Meditation

00:24:32.960 --> 00:24:41.830
und tauchte darin ein, fand eine Art Frieden, 
ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit,

00:24:41.830 --> 00:24:48.000
und zum ersten Mal in meinem Leben 
war dieses Gefühl der Angst oder Furcht

00:24:48.000 --> 00:24:55.090
für einen Moment verschwunden. Also 
versuchte ich, alles darüber herauszufinden,

00:24:55.090 --> 00:24:59.757
was passiert war, warum diese Veränderung. 
Und warum es wieder zurückgekommen war,

00:24:59.757 --> 00:25:05.260
dieses Gefühl der Angst. Ich erforschte 
verschiedene spirituelle Wege und stieß

00:25:05.260 --> 00:25:10.480
auf den Begriff "Erwachen", "Erleuchtung", 
und begann zu verstehen,

00:25:10.480 --> 00:25:19.920
was das ist. Schließlich, 15-20 Jahre später, 
erkannte ich, dass es das ist,

00:25:19.920 --> 00:25:24.850
wenn wir unseren Gedanken nicht mehr glauben. 
Die Gedanken mögen immer noch da sein,

00:25:24.850 --> 00:25:29.530
aber die Angst kam daher, dass ich meinen 
Gedanken geglaubt habe, dass ich nur

00:25:29.530 --> 00:25:36.860
eine Person war oder jemand, der durch sein Leben 
ging, und ich erkannte, dass ich viel mehr

00:25:36.860 --> 00:25:46.510
als das war. Ich bin unendlich, und über einen Zeitraum 
von 5 Jahren begann sich das zu stabilisieren,

00:25:46.510 --> 00:25:50.779
um es mal so zu sagen. Ich musste mir 
alles ansehen, was auftauchte

00:25:50.779 --> 00:25:58.720
in diesem Zusammenhang: das Gefühl, nicht gut 
genug als Elternteil zu sein, das Gefühl der

00:25:58.720 --> 00:26:05.108
Unzulänglichkeit in meinem Inneren. 
Ich musste mir das wirklich ansehen und

00:26:05.108 --> 00:26:12.546
untersuchen und darüber nachdenken. 
Und schließlich wurde der Frieden mühelos stabil,

00:26:12.546 --> 00:26:18.950
und sogar Freude und Liebe, manchmal 
sogar Glückseligkeit. Ein tiefes Gefühl,

00:26:18.950 --> 00:26:24.650
dass alles in Ordnung ist, dass ich mich zu Hause 
fühle, dass ich mich sicher fühle, dass ich mich selbst

00:26:24.650 --> 00:26:30.120
lieben kann, dass ich mich selbst mag - 
etwas, das vorher für mich nicht möglich war.

00:26:32.270 --> 00:26:37.430
Viele Menschen bekommen einen flüchtigen Eindruck 
des Erwachens, aber dann scheinen sie es wieder zu verlieren.

00:26:37.430 --> 00:26:42.990
Es gibt dieses Spiel von "ich habe es und dann 
habe ich es verloren" oder "ich bin erwacht und jetzt

00:26:42.990 --> 00:26:49.500
ist der Verstand wieder da". Dies geschieht, wenn 
das Erwachen nicht vollständig als das erkannt wird,

00:26:49.500 --> 00:26:58.520
was es ist. Oft gibt es einen angenehmen Zustand, 
wenn Samadhi auftritt: Energie, Glückseligkeit

00:26:58.520 --> 00:27:05.640
oder eine Veränderung des Bewusstseins, der 
Wahrnehmung, ein Gefühl der Leichtigkeit oder Freiheit.

00:27:05.640 --> 00:27:10.399
Und man wird natürlich den phänomenalen 
Zustand mit der Wahrheit dessen,

00:27:10.399 --> 00:27:17.684
was man ist, verwechseln. Oft fängt man nach 
einem Anflug von Erwachen an, Zustände

00:27:17.684 --> 00:27:24.080
oder Erfahrungen zu suchen, anstatt das 
Bewusstsein zu erkennen, das bereits vorhanden ist,

00:27:24.080 --> 00:27:30.320
und zu realisieren, dass es die Quelle wahrer 
Erfüllung ist. Die Wahrheit, wer du bist,

00:27:30.320 --> 00:27:38.250
ist kein vorübergehender Zustand oder Erfahrung. 
Die Phänomene kommen und gehen, aber das,

00:27:38.250 --> 00:27:46.890
was bleibt, das ursprüngliche Gewahrsein, IST immer. 
Wenn man weiterhin nach Zuständen

00:27:46.890 --> 00:27:52.780
oder Erfahrungen sucht, wird der Sucher schließlich 
immer stärker, und man entfernt sich

00:27:52.780 --> 00:27:58.170
immer weiter von der Wahrheit. 
Der Sucher verfehlt immer das Ziel,

00:27:58.170 --> 00:28:04.210
indem er dem Unbeständigen nachjagt, genau wie 
ein Süchtiger einem vorübergehenden Hochgefühl,

00:28:04.210 --> 00:28:08.110
und genau wie der Süchtige wird der 
falsche Sucher immer an einen

00:28:08.110 --> 00:28:11.540
Krisenpunkt oder Versagenspunkt kommen.

00:28:11.540 --> 00:28:17.498
Das Leben ist ein Fest süchtiger Verhaltensmuster, 
und damit meine ich nicht

00:28:17.498 --> 00:28:23.920
nur die Abhängigkeit von Drogen wie Alkohol 
und Nikotin. Alles, was vorherrscht

00:28:23.920 --> 00:28:27.970
in der Gesellschaft, neigt zu süchtigen 
Verhaltensmustern; Sucht nach

00:28:27.970 --> 00:28:34.320
Reality-Fernsehen, Sucht nach dem Leben von 
Prominenten, Sucht nach dem Kauf des nächsten Paars

00:28:34.320 --> 00:28:40.379
Schuhe, und warum? Der Grund dafür ist, 
dass wir verzweifelt nach einem

00:28:40.379 --> 00:28:48.270
Weg suchen, der zutiefst sinnlosen und 
unnatürlichen Lebensweise zu entkommen, die wir haben.

00:28:48.270 --> 00:28:52.401
Aber wir wissen nicht, wie wir dem entkommen können, 
also versuchen wir, es zu kompensieren

00:28:52.401 --> 00:29:02.080
durch Sucht. Das Verstehen der Realität 
hat die besondere Eigenschaft,

00:29:02.080 --> 00:29:06.610
das Leben natürlicher zu machen, es besser 
mit dem Rhythmus und dem Fluss

00:29:06.610 --> 00:29:10.440
und den Richtungen der Natur in Einklang zu bringen. 
Wenn das geschieht, gibt es keine Notwendigkeit

00:29:10.440 --> 00:29:15.130
mehr für die Sucht, und wir werden ein 
erfüllteres, gesünderes und insgesamt

00:29:15.130 --> 00:29:22.160
besseres Leben führen, ohne verzerrte Perspektiven 
wie der Vorstellung, dass es in deinem Leben um dich

00:29:22.160 --> 00:29:26.560
und in meinem Leben um mich geht, was eines der 
unnatürlichsten Dinge ist, die man sich vorstellen kann.

00:29:26.560 --> 00:29:32.169
Es ist wie die Blüte an meinem Apfelbaum, die denkt, 
in ihrem Leben geht es um sie und sie muss

00:29:32.169 --> 00:29:36.230
ewig überleben. Wenn es nach der 
Blüte ginge, gäbe es keine Äpfel

00:29:36.230 --> 00:29:38.410
und keine Apfelbäume mehr.

00:29:38.410 --> 00:29:43.917
Wenn wir einmal die Wahrheit verstanden haben, 
gibt es natürlich einen Wechsel von einem egozentrierten

00:29:43.917 --> 00:29:49.740
Leben oder einem Leben, das ständig die Muster 
des Verlangens und der Abneigung nährt,

00:29:49.740 --> 00:29:54.920
zu einem Leben, das natürlicher ist, 
mehr im Fluss.

00:29:54.920 --> 00:29:59.990
Und dann kann es an einem bestimmten Punkt 
passieren, dass diese Idee in eine Krise gerät

00:29:59.990 --> 00:30:07.380
und wir anfangen, spirituell zu suchen oder uns
vielleicht vorher psychologisch zu erforschen.

00:30:07.380 --> 00:30:11.770
Dann kommt ein Moment, in dem wir bereit sind, 
über diese Illusion des Getrenntseins hinauszusehen,

00:30:11.770 --> 00:30:18.615
und eine bewusste spirituelle Suche 
beginnt. Die spirituelle Suche

00:30:18.615 --> 00:30:23.720
kann schon beginnen, bevor wir uns bewusst 
sind, dass wir spirituell suchen.

00:30:23.720 --> 00:30:33.557
Wenn wir uns der Entfaltung des Lebens bewusst sind, 
können wir sie nicht mehr als etwas sehen,

00:30:33.557 --> 00:30:38.050
gegen das wir kämpfen müssen, 
sondern als eine Einladung zum Aufwachen,

00:30:38.050 --> 00:30:40.570
so dass wir anfangen, offener 
für das Leben zu sein.

00:30:40.570 --> 00:30:47.250
Auch ist Leiden das beste natürliche 
Mittel, um Einsicht zu fördern.

00:30:47.250 --> 00:30:52.123
Wir stellen die tiefen Fragen nicht, bevor wir 
nicht leiden. Wenn wir nicht leiden,

00:30:52.123 --> 00:30:58.840
reiten wir einfach auf der Welle des Lebens in einer 
sehr epikureischen, leichtherzigen, oberflächlichen

00:30:58.840 --> 00:31:03.000
Art und Weise, und wir halten nie inne, um darüber 
nachzudenken, was geschieht. Wer bin ich,

00:31:03.000 --> 00:31:06.030
worum geht es hier? Nein. 
Was ist der Zweck des Ganzen?

00:31:06.030 --> 00:31:10.000
Was ist der Sinn des Ganzen? Wir stellen diese 
Fragen nicht, wenn wir nicht leiden.

00:31:10.000 --> 00:31:13.860
Leiden ist also ein großartiges Werkzeug. 
Es ist sehr förderlich für die Einsicht.

00:31:13.860 --> 00:31:20.930
Jetzt machen wir es schlimmer, als es sein müsste. 
Wir erfinden unnötiges, überflüssiges Leiden.

00:31:20.930 --> 00:31:25.410
Ich nenne es gerne Meta-Leiden, und 
Meta-Leiden kommt von der kleinen Stimme

00:31:25.410 --> 00:31:31.150
in deinem Kopf, die dir sagt, dass du leidest und 
dass du das nicht solltest. Das verdoppelt

00:31:31.150 --> 00:31:35.700
das Leiden genau dort. Denn jetzt haben wir 
nicht nur immer noch das Leiden, das

00:31:35.700 --> 00:31:40.385
natürlich und Teil unseres Lebens ist und das wir nicht vermeiden 
können, sondern jetzt haben wir auch noch das Meta-Leiden,

00:31:40.385 --> 00:31:46.510
weil wir im Krieg mit der Natur sind, weil wir im Krieg 
mit dem ursprünglichen Leiden sind. Es geht nicht darum,

00:31:46.510 --> 00:31:52.625
einen natürlichen Prozess abzuschaffen, 
der zur Einsicht führt, ein Schlüsselinstrument

00:31:52.625 --> 00:31:58.380
der Natur, sondern darum, ihn nicht unnötig zu 
verschlimmern, indem wir einen Krieg gegen ihn führen.

00:32:00.080 --> 00:32:07.292
Wenn wir den Widerstand gegen das Leiden aufgeben, 
ist es kein Leiden mehr. Es verwandelt sich

00:32:07.292 --> 00:32:13.900
in etwas, das zu unserem Nutzen ist. 
In spirituellen Kreisen hören wir oft den

00:32:13.900 --> 00:32:21.575
Satz "Liebe, was ist". Es ist möglich, den 
entstehenden Schmerz zu lieben, indem man lernt,

00:32:21.575 --> 00:32:27.322
die egoischen Präferenzen aufzugeben und 
zu verstehen, dass das, was entsteht,

00:32:27.322 --> 00:32:33.794
einfach ein intensives Phänomen ist, das uns 
tiefer in die Verbindung mit dem Leben führt.

00:32:33.794 --> 00:32:39.400
Indem wir gleichmütig mit dem bleiben, 
was ist, beginnen wir, die Muster des

00:32:39.400 --> 00:32:47.290
Widerstands innerhalb der Ego-Struktur zu 
reinigen. Das bringt uns zum Paradox der Hingabe.

00:32:47.290 --> 00:32:53.381
Das Hingabeparadoxon ist, zu erkennen, dass 
alles, dem man sich widersetzt, fortbesteht.

00:32:53.381 --> 00:33:00.450
Der Widerstand gibt dem Ego tatsächlich 
Macht. Das Ego ist nichts anderes als der

00:33:00.450 --> 00:33:06.130
Widerstand selbst. Manchmal kommen wir auf 
dem Weg auf die Idee, dass wir diese oder jene

00:33:06.130 --> 00:33:12.320
Emotion nicht erleben sollten. Wir haben vielleicht 
das Gefühl, dass wir uns zurückentwickeln, wenn wir Hass

00:33:12.320 --> 00:33:19.300
oder Wut empfinden. Die Erfahrung des gesamten 
Spektrums menschlicher Emotionen ist notwendig.

00:33:19.300 --> 00:33:25.292
Das Paradoxe daran ist, dass, wenn wir jede 
Emotion voll und ganz akzeptieren und den Widerstand

00:33:25.292 --> 00:33:31.458
gegen sie aufgeben, sie sich von einer 
Emotion, die voller Überzeugungen, Urteile

00:33:31.458 --> 00:33:37.130
und Vorlieben ist, in ein reines Gefühl 
verwandelt, in reine Lebendigkeit,

00:33:37.130 --> 00:33:43.170
die jenseits des bewertenden 
Verstandes liegt.

00:33:47.460 --> 00:33:54.000
Im Zen gibt es eine berühmte Geschichte, die 
diesen Punkt aufzeigt. Einst fragte ein Schüler

00:33:54.000 --> 00:34:01.308
Tenzin, einen Zen-Meister, der für seine Weisheit 
und Ruhe bekannt war: "Meister, als deine

00:34:01.308 --> 00:34:09.430
Frau starb, hast du da Trauer empfunden?" 
Tenzin antwortete: "Natürlich habe ich Traurigkeit empfunden,

00:34:09.430 --> 00:34:15.700
wie könnte ich nicht?" Der Schüler war verblüfft 
und fragte: "Aber ich dachte, du seiest ein

00:34:15.700 --> 00:34:23.580
Zen-Meister. Solltest du nicht über solche Gefühle 
erhaben sein?" Tenzin lächelte sanft und antwortete:

00:34:23.580 --> 00:34:30.870
"Ah, Du verstehst das falsch. Wenn ich Traurigkeit 
empfand, erlaubte ich mir, sie

00:34:30.870 --> 00:34:38.000
ganz zu fühlen und sie tief zu erleben. Und indem 
ich das tat, ehrte ich die Wahrheit

00:34:38.000 --> 00:34:44.860
dieses Augenblicks. Wie Wolken, die durch den 
Himmel ziehen, kam und ging die Traurigkeit.

00:34:45.380 --> 00:34:57.470
Aber der Himmel, die Weite meines 
Seins, blieb unverändert.

00:35:02.920 --> 00:35:10.640
Mein Erwachen begann tatsächlich, als ich in der 
Graduiertenschule war, als eine Reihe

00:35:10.640 --> 00:35:20.520
von Erfahrungen mich sehr herausforderte. Ich begann, 
den Sinn des Lebens zu hinterfragen, den meines

00:35:20.520 --> 00:35:29.560
Lebens im Besonderen, und die Bedeutung. 
Ich begann mich zu fragen, was der Sinn

00:35:29.560 --> 00:35:35.820
all dessen ist, was ich tue. Es war eine Erfahrung, 
einfach nur bewusst zu sein, ohne

00:35:35.820 --> 00:35:43.947
etwas Bestimmtes zu sein. Das war sehr 
befreiend. Es war ein großes Gefühl der

00:35:43.947 --> 00:35:52.280
Erleichterung, als ob etwas, das unter großem 
Druck stand, loslassen würde, und da war

00:35:52.280 --> 00:35:58.220
Entspannung und ein Hochgefühl, und alles, woran 
ich mich erinnere, war, einfach nur zu sein.

00:35:58.220 --> 00:36:03.320
Das ist alles, was ich sein möchte... einfach nur sein. 
Nichts Besonderes. Ich nenne es die große Wandlung

00:36:03.320 --> 00:36:13.520
für mich. Es hat sich wirklich verändert... fast möchte 
ich sagen "von innen heraus", aber die Art und Weise,

00:36:13.520 --> 00:36:19.090
wie ich die Dinge sah und wie ich sie erlebte, 
wie ich die Menschen sah, wie ich mit ihnen

00:36:19.090 --> 00:36:25.760
interagierte... und die Wende in der Wahrnehmung 
ist, dass alles, was ich erlebte,

00:36:25.760 --> 00:36:34.330
ganz gleich, was ich tat oder sagte, einfach 
Bewusstsein ist, das sich ausgedrückt.

00:36:34.330 --> 00:36:39.750
Das Bewusstsein, dass ich ausgedrückt werde, 
also in diesem Moment, in jedem Moment,

00:36:39.750 --> 00:36:45.360
was auch immer ich sagte oder tat, alles, 
was geschah, ist Bewusstsein,

00:36:45.360 --> 00:36:52.760
und das ist geblieben. Aber es hat weiterhin 
seine Natur offenbart. Es war, als ob ich die

00:36:52.760 --> 00:37:01.140
Gedanken vorbeifließen sehen konnte, 
und was auch immer zu tun war,

00:37:01.140 --> 00:37:06.380
die Handlung kam einfach, und der Körper 
führte die Handlung im Grunde aus.

00:37:06.380 --> 00:37:10.810
Es war nicht mehr so wie früher, als ich etwas dachte:

00:37:10.810 --> 00:37:14.720
"Ich glaube, ich muss das tun", und 
das "Ich", diese Person, es dann tat .

00:37:14.720 --> 00:37:20.220
Nein, was geschah, was zu passieren begann, 
war, dass ich einfach bin. Bewusst sein

00:37:20.220 --> 00:37:29.550
und Handlungen tauchten auf und der Körper 
war das Werkzeug und ich beobachtete es

00:37:29.550 --> 00:37:35.130
in Echtzeit. Der Körper führt einfach jede 
Aktion aus, die im Bewusstsein entsteht,

00:37:35.130 --> 00:37:39.800
und ich bin zufällig Teilnehmer und Beobachter. 
Ich denke, das ist der beste Teil.

00:37:41.790 --> 00:37:49.190
Gewahrsein ist wahllos. Das wahre Selbst ist 
jenseits des Wählens. Wenn man das hört,

00:37:49.190 --> 00:37:54.740
könnte man sagen: "Okay, ich werde alles aufgeben. 
Ich werde einfach nichts mehr

00:37:54.740 --> 00:38:00.120
wählen. Ich werde einfach in einer Höhle sitzen.“ 
Und viele Menschen haben das getan.

00:38:00.120 --> 00:38:06.629
Aber das Problem ist, dass das immer noch eine 
Wahl wäre. Ich entscheide mich nur dafür, meine

00:38:06.629 --> 00:38:13.490
Entscheidungen und Wünsche zu unterdrücken. Es ist der 
konditionierte Verstand, der wählt, nicht zu wählen.

00:38:13.490 --> 00:38:19.510
Sowohl die Wahl als auch die Nichtwahl befinden 
sich auf der Ebene des konditionierten Geistes.

00:38:19.510 --> 00:38:24.120
Aber wer oder was ist sich dieses Geistes bewusst?

00:38:24.120 --> 00:38:28.600
Nach dem Erwachen wirst du feststellen, dass das 
konditionierte Selbst immer noch seinen

00:38:28.600 --> 00:38:35.530
Lieblingstee wählen kann. Es wird immer noch die 
für den Körper beste Nahrung essen. Es ist nicht so,

00:38:35.530 --> 00:38:39.850
dass das Wählen nicht mehr stattfindet. Es gibt 
immer noch viele Wahlmöglichkeiten,

00:38:39.850 --> 00:38:45.960
die ständig auftauchen. Aber der Unterschied besteht 
darin, dass das Gefühl des "Ich" nicht verstrickt ist

00:38:45.960 --> 00:38:51.220
mit all dem. Der "Ich"-Gedanke ist weggefallen.

00:38:51.220 --> 00:39:01.560
"Ich" wähle nicht, noch unterdrücke ich die Wahl.

00:39:03.160 --> 00:39:09.350
Aufwachen bedeutet also, die unsichtbaren 
Mauern des Egos, diese Rüstung,

00:39:09.350 --> 00:39:15.990
niederzureißen und unser Einssein mit allem zu erkennen. 
Und das Ergebnis ist hervorragend, denn

00:39:15.990 --> 00:39:20.770
wir entdeckten, dass wir nicht unter Wut, Schmerz 
oder Traurigkeit litten... wir litten unter

00:39:20.770 --> 00:39:27.890
unserer Ablehnung des Lebens, und wir 
können lernen, so offen zu sein, dass wir

00:39:27.890 --> 00:39:32.680
bewusst eins sind mit dem Leben, so wie es ist.

00:39:32.680 --> 00:39:40.570
Wir würden uns lieber gut fühlen als zu leiden... 
das ist etwas ganz Normales im Menschen,

00:39:40.570 --> 00:39:48.520
in der gewöhnlichen Spezies des Homo sapiens, 
der sich lieber gut fühlt

00:39:48.520 --> 00:39:56.960
als schlecht. Und ich denke, dass in den Zeiten, 
in denen wir uns bewusst werden, dass

00:39:56.960 --> 00:40:02.920
es sich tatsächlich gut anfühlt, bewusst zu 
sein, etwas in unserem normalen

00:40:02.920 --> 00:40:12.110
menschlichen Gehirn registriert: "Das gefällt mir. 
Das ist möglich." Und das verstärkt sich selbst.

00:40:12.110 --> 00:40:17.980
Das Erwachen kann schrittweise erfolgen, 
oder es kann auf einmal in einem

00:40:17.980 --> 00:40:24.360
radikalen Umschwung geschehen, bei dem wir plötzlich 
wissen, wer wir sind, als ob wir aus einem Traum erwachen.

00:40:24.360 --> 00:40:31.550
Als ob wir unser ganzes Leben lang in unserer Traumfigur 
geschlafen hätten. Um wach zu bleiben,

00:40:31.550 --> 00:40:36.220
ist eine ständige Reinigung der 
Selbststruktur erforderlich.

00:40:36.220 --> 00:40:43.308
Selbst wenn wir ein vollständiges Erwachen haben, 
ist es wichtig, wachsam zu sein, nicht

00:40:43.308 --> 00:40:49.840
dem nächsten Gedanken zu glauben, gleichmütig zu 
bleiben mit dem, was ist, wenn unbewusste

00:40:49.840 --> 00:40:56.800
Gedanken auftauchen. Andernfalls können die unbewussten 
Muster des Geistes die Wahrheit verdunkeln.

00:40:56.800 --> 00:41:04.290
Das Unbewusste muss ein transparentes Unbewusstes 
werden. Wenn wir uns nicht dem

00:41:04.290 --> 00:41:10.070
Unbewussten stellen, verfallen wir in das, 
was man spirituelles Bypassing nennt.

00:41:10.070 --> 00:41:16.960
Spirituelles Bypassing bezieht sich auf die Tendenz 
mancher Menschen, darauf zu bestehen, dass sie

00:41:16.960 --> 00:41:23.660
bereits erwacht sind, um den Umgang 
mit schwierigen Emotionen, ungelösten

00:41:23.660 --> 00:41:30.670
psychologischen Problemen oder realen Herausforderungen 
im Leben zu vermeiden. Der egoische Verstand kann sich

00:41:30.670 --> 00:41:37.950
einen kurzen Blick des Erwachens aneignen und 
einen davon abhalten, von diesem Ort der Wahrheit aus zu leben.

00:41:37.950 --> 00:41:43.430
Ich saß auf meinem Bett und dachte über die 
Mammographie nach, zu der ich am

00:41:43.430 --> 00:41:50.610
nächsten Tag gehen sollte, und es war immer 
eine extreme Angst erzeugende Erfahrung,

00:41:50.610 --> 00:42:00.930
die ich einmal im Jahr hatte, und ich war es leid, 
mich so zu fürchten. Ich hatte es satt, Angst

00:42:00.930 --> 00:42:07.310
vor dem Sterben zu haben, und ich saß auf dem 
Bett und hatte plötzlich diesen Gedanken,

00:42:07.310 --> 00:42:17.040
ob ich das morgen machen nicht könnte, 
ohne auszuflippen. Und es war ein Gedanke,

00:42:17.040 --> 00:42:28.030
wirklich nur ein Gedanke, aber plötzlich 
spürte ich diese Welle der Erkenntnis,

00:42:28.030 --> 00:42:38.630
dass ich es tatsächlich könnte. Und ich wusste nicht, 
woher ich das wusste. Ich wusste nicht, was sich gerade

00:42:38.630 --> 00:42:47.860
verändert hatte, aber irgendetwas hatte sich eindeutig 
verändert. Ich war fassungslos und plötzlich

00:42:47.860 --> 00:42:55.260
wusste ich, dass es anders sein würde 
als all die schreckliche Angst, die ich

00:42:55.260 --> 00:43:01.000
all die Jahre zuvor gehabt hatte. Und das
bedeutete nicht, dass die Mammographie

00:43:01.000 --> 00:43:05.290
gut ausfallen würde. Es bedeutete nicht, 
dass ich keinen Brustkrebs hatte.

00:43:05.290 --> 00:43:12.800
Das war wirklich bizarr für mich. 
Ich stand auf und ging zu meinem Partner,

00:43:12.800 --> 00:43:21.150
der mit seinem Computer beschäftigt war, 
und ich stand einfach in der Tür, und

00:43:21.150 --> 00:43:24.160
schließlich sah er auf, bemerkte, 
dass ich da war, und fragte: "Was?"

00:43:24.160 --> 00:43:35.260
Und ich sagte: "Irgendetwas... irgendetwas ist gerade passiert. 
Und ich sagte ihm, wie ich in den nächsten Tagen nach und nach

00:43:35.260 --> 00:43:40.190
bemerkte, dass ich nicht nur 
nicht mehr von Angst beherrscht wurde.

00:43:40.190 --> 00:43:50.920
Ich fühlte mich friedlich, ganz 
ohne meinen üblichen Dauerstress.

00:43:50.920 --> 00:43:59.240
Mein Geist war ruhig. Mein äußeres Leben war im 
Grunde das gleiche, aber es dauerte viele Monate,

00:43:59.240 --> 00:44:03.750
bis ich begriff, dass dies ein 
Erwachen war, das geschehen war.

00:44:03.750 --> 00:44:09.140
Es war wirklich eine lange Zeit. Alles, was ich wusste, war, 
dass ich nicht mehr so litt wie früher.

00:44:10.460 --> 00:44:16.520
Und mein Geist war ruhig, 
und so ist es seither geblieben.

00:44:17.890 --> 00:44:24.874
Es kann keine Erinnerung an das Erwachen 
selbst geben. Es gibt nur die Erinnerung an Erfahrungen

00:44:24.874 --> 00:44:31.330
und Phänomene. Wenn es eine Erinnerung gibt, 
gibt es immer eine Spur des Widerstands

00:44:31.330 --> 00:44:37.381
im Geist. Diese Widerstandsspur 
ist die ursprüngliche Wiederholung...

00:44:37.381 --> 00:44:43.080
der Anfang des "Ich"-Gedankens. Das Erwachen
selbst hinterlässt keine Spur

00:44:43.080 --> 00:44:50.040
im Geist. Es ist keine Erfahrung. Das ursprüngliche 
Gewahrsein wacht zu sich selbst

00:44:50.040 --> 00:44:58.374
im Jetzt auf, unbeeinflusst von Erinnerung und 
Filterung des Verstandes. Wenn wir einem

00:44:58.374 --> 00:45:05.370
Zustand, einer Erfahrung nachjagen und versuchen, 
dort zu leben, dann haben wir es verpasst.

00:45:05.370 --> 00:45:11.770
Wenn es kommt und geht, wenn es nicht jetzt 
da ist, dann ist es nicht deine wahre Natur.

00:45:16.140 --> 00:45:22.830
Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um unsere 
wahre Natur direkt zu erforschen. Direkt bedeutet,

00:45:22.830 --> 00:45:31.350
nicht über den Verstand. Du kannst das, was 
jenseits des Verstandes ist, nicht mit Hilfe

00:45:31.350 --> 00:45:41.830
des Verstandes erkennen. Lenke deine Aufmerksamkeit 
nach innen und werde dir dieses Augenblicks bewusst.

00:45:41.830 --> 00:45:50.280
Werde des Gewahrseins selbst bewusst. Nimm die 
Gedanken, Empfindungen und Gefühle wahr, die auftauchen

00:45:50.280 --> 00:45:57.760
in diesem Raum, aber erkenne auch den
Raum, in dem sie entstehen.

00:45:58.600 --> 00:46:04.660
Phänomene können aus dem Unbewussten 
auftauchen. Gedanken, Erinnerungen,

00:46:04.660 --> 00:46:11.560
Gefühle, Emotionen, Energien; dies ist ein 
natürlicher Klärungsprozess, der sich entfaltet,

00:46:11.560 --> 00:46:18.680
wenn wir uns erforschen. Sei einfach offen 
für alles, was als Ergebnis der Untersuchung auftaucht.

00:46:18.680 --> 00:46:24.270
Erlaube dir, im natürlichen Zustand 
des Geistes zu verweilen,

00:46:24.270 --> 00:46:32.280
frei von den Beschränkungen 
konzeptioneller Ausarbeitung.

00:46:36.070 --> 00:46:43.400
Mein eigenes Erwachen vollzog sich in 
zwei grundlegend verschiedenen

00:46:43.400 --> 00:46:51.710
Bewegungen. Der ersten Veränderung näherte 
ich mich von einem Ort des Leidens, eines tiefen

00:46:51.710 --> 00:46:56.440
Leidens, und ich wusste, dass es 
etwas mit Gedanken zu tun hatte.

00:46:56.440 --> 00:47:00.629
Es hatte etwas damit zu tun, wie ich dachte, 
wie ich die Welt wahrnahm,

00:47:00.629 --> 00:47:06.700
wie ich mich selbst wahrnahm. Und das führte 
mich zu einer direkten Untersuchung

00:47:06.700 --> 00:47:12.730
der Natur des Denkens selbst. Und 
vor allem der Natur des Denkers,

00:47:12.730 --> 00:47:17.440
der Natur desjenigen, der scheinbar mit 
diesen Gedanken verbunden ist.

00:47:17.440 --> 00:47:26.960
Mit dieser direkten Untersuchung wurde das 
Gefühl, ein Denker zu sein, aufgelöst, und

00:47:26.960 --> 00:47:33.120
mit der Auflösung des Gefühls, ein Denker 
zu sein, verloren alle Gedankenformen

00:47:33.120 --> 00:47:40.320
für mich an Bedeutung. Was mir nicht klar war, 
ist, dass, wenn das geschieht, eine Art

00:47:40.320 --> 00:47:48.280
reine oder ungebundene bewusste Erfahrung 
übrig bleibt. Für mich war das ungeheuer friedlich,

00:47:48.280 --> 00:47:56.950
ungeheuer befreiend von meinem Leiden. 
Das war der erste Teil meines Erwachens.

00:47:56.950 --> 00:48:02.640
Ich hatte keine Ahnung, dass bei der Klarheit, 
die sich mir offenbarte, dem Frieden,

00:48:02.640 --> 00:48:08.260
der sich mir offenbarte, es noch tiefer gehen 
könnte. Dass es sehr viel tiefer gehen könnte.

00:48:08.260 --> 00:48:15.680
Über einen Zeitraum von ein paar Tagen öffnete
sich der erste Blick, die erste sehr tiefe, sehr

00:48:15.680 --> 00:48:25.760
befreiende und überraschende Erfahrung 
auf etwas, das über die

00:48:25.760 --> 00:48:32.810
menschliche Dimension hinausgeht; über die 
Grenzen dessen, was ich von mir selbst

00:48:32.810 --> 00:48:38.810
in irgendeiner Form halte. Und wie ich 
die Welt in irgendeiner Form wahrnehme.

00:48:38.810 --> 00:48:44.980
All das wurde aufgelöst. 
Was übrig geblieben ist, ist

00:48:44.980 --> 00:48:52.267
extrem schwer in Worte zu fassen, 
aber durch das Buch,

00:48:52.267 --> 00:48:56.730
durch direkte Interaktionen mit Menschen, 
die daran interessiert sind,

00:48:56.730 --> 00:49:00.440
kann es offenbart werden, und es kann 
der Person offenbart werden,

00:49:00.440 --> 00:49:05.890
die dazu bereit und daran 
interessiert ist, es selbst zu untersuchen.

00:49:07.120 --> 00:49:15.480
Niemand kann dir sagen, was der Geist 
ist, was die Matrix ist, was du bist.

00:49:15.480 --> 00:49:22.500
Um das Unermessliche, das Unaussprechliche 
zu erkennen, muss der Geist außerordentlich ruhig

00:49:22.500 --> 00:49:28.560
und still sein, ohne jede Bewegung. 
In dieser tiefen Ruhe und

00:49:28.560 --> 00:49:33.576
Stille besteht die Möglichkeit, 
auf etwas zu stoßen, das

00:49:33.576 --> 00:49:40.410
zeitlos, ewig und jenseits allen Maßes ist.

00:49:40.410 --> 00:49:47.710
Sagen wir, um eine Metapher zu gebrauchen, 
dass Erwachen bedeutet, dass dein Kopf,

00:49:47.710 --> 00:49:52.110
der Kopf des Egos, vom 
Leben abgeschlagen wurde.

00:49:52.110 --> 00:49:57.067
Du hast klar erkannt, dass du nicht dein 
Körper-Verstand bist. Du bist keine Entität

00:49:57.067 --> 00:50:02.240
innerhalb des Körper-Geistes, aber ja, der 
Kopf wurde vom Leben abgeschlagen,

00:50:02.240 --> 00:50:06.870
und er rollt immer noch den Hügel hinunter, 
und während er den Hügel hinunterrollt,

00:50:06.870 --> 00:50:13.258
trägt er alte Muster, alte Schemata, 
alte Sichtweisen mit sich, die nicht mehr

00:50:13.258 --> 00:50:18.830
von deiner Aufmerksamkeit genährt 
werden. Du ruhst fest in der Zeugenschaft,

00:50:18.830 --> 00:50:23.720
du siehst, dass du diese alten Muster kennst, 
die sich entfalten, du bist nicht in sie verwickelt,

00:50:23.720 --> 00:50:27.580
aber sie geschehen immer noch. 
Der Kopf rollt also den Berg hinunter,

00:50:27.580 --> 00:50:34.040
aber an einem bestimmten Punkt wird er anhalten. 
Keine Bewegungen alten Karmas mehr,

00:50:34.040 --> 00:50:39.680
die in Aktion treten. Es tauchen keine Muster 
mehr auf, nach denen man suchen und

00:50:39.680 --> 00:50:48.110
die man auflösen muss. Sie sind verschwunden. 
Das ist Moksha, das ist Befreiung. Was ich gesehen habe,

00:50:48.110 --> 00:51:04.470
ist eine fortschreitende Öffnung dafür, das Leben 
nicht als Person im Körper zu sehen, sondern als

00:51:04.470 --> 00:51:11.875
ein friedliches, stilles Beobachten desselben, 
in dem es Momente gab, in denen es

00:51:11.875 --> 00:51:17.600
nur Handlungen gab, aber keinen Handelnden.

00:51:17.600 --> 00:51:23.770
Ein Hund bellte... es war nur ein Bellen 
in der Stille, oder es ging jemand,

00:51:23.770 --> 00:51:32.080
oder mein Körper ging, und es war nur das 
Gehen. Nicht jemand, der geht.

00:51:32.080 --> 00:51:36.950
Und das ging einher mit dem 
Verstummen des inneren Dialogs,

00:51:36.950 --> 00:51:43.520
der mein Leben manchmal begleitete. 
Diese Momente, in denen ich heraustrat

00:51:43.520 --> 00:51:48.090
aus dem Gefühl, eine Person zu sein, 
kamen immer häufiger vor.

00:51:48.090 --> 00:51:53.080
Während dies geschah, bekam alles, von dem 
ich glaubte, es zu sein

00:51:53.080 --> 00:52:00.600
oder in das Leben eingebunden zu 
sein, einen anderen Sinn.

00:52:00.600 --> 00:52:08.400
Anstatt zu sehen, dass das Leben gegen mich 
oder schwierig für mich wäre oder für eine

00:52:08.400 --> 00:52:22.810
Veränderung zu bitten und zu beten, 
begann ich zu erkennen, dass all das

00:52:22.810 --> 00:52:28.320
auf etwas Höheres abzielte, mein Herz mehr 
zu öffnen und mehr für das Leben verfügbar zu sein.

00:52:28.320 --> 00:52:32.963
Ich begann zu erkennen, dass das, 
was ich als Unfälle, Fehler oder Dinge,

00:52:32.963 --> 00:52:38.880
die ich nicht mochte, bezeichnete, nicht 
falsch war und sich nicht gegen mich richtete.

00:52:38.880 --> 00:52:44.770
Sie zeigten mir tatsächlich eine tiefere 
Realität, mit der ich nicht in Kontakt war.

00:52:44.770 --> 00:52:50.301
So wurden alle Gebete mehr wie ein Amen. 
Dein Wille geschehe. Alle Bitten waren

00:52:50.301 --> 00:53:00.870
mehr wie: Hilf mir zu sehen, wo ich immer 
noch das Leben ablehne, wo ich immer noch etwas

00:53:00.870 --> 00:53:07.830
ablehne. Wo ich immer noch leide, 
weil ich Nein sage zur Entfaltung

00:53:07.830 --> 00:53:13.240
des Lebens selbst. Es gab also eine Öffnung. 
Und je größer diese Öffnung für das Leben

00:53:13.240 --> 00:53:18.770
wurde, desto mehr kamen diese 
Momente des bewussten Erlebens.

00:53:18.770 --> 00:53:27.360
Das Erwachen ist nur der Anfang dieser Öffnung. 
Und sie endet in gewisser Weise nie.

00:53:27.360 --> 00:53:38.590
Es ist eine nie endende Öffnung. Und je mehr dies 
geschieht, je mehr das, was wir immer noch

00:53:38.590 --> 00:53:49.920
als schwierig, als Kontraktion, als Angst ansehen, 
in Wirklichkeit ein Trampolin in Richtung

00:53:49.920 --> 00:54:05.600
einer höheren Liebe ist. Eine Dimension der Liebe, 
des Friedens, des Mitgefühls, und wir sind alle darin.

00:54:05.600 --> 00:54:11.680
Selbst diejenigen, von denen wir glauben, dass 
sie es nicht sind. Wir sind alle beteiligt.

00:54:15.820 --> 00:54:20.430
Wir können wissen, dass Bewusstsein existiert. 
Das können wir mit Sicherheit wissen.

00:54:20.430 --> 00:54:24.940
Über alles andere können wir nur Vermutungen 
anstellen. Vielleicht sehr gute,

00:54:24.940 --> 00:54:30.580
aber dennoch Vermutungen. Das Bewusstsein 
ist die einzige prätheoretisch

00:54:30.580 --> 00:54:36.320
gegebene Tatsache der Natur. Alles andere 
sind theoretische Abstraktionen, die im

00:54:36.320 --> 00:54:42.510
Bewusstsein entstehen. Das Bewusstsein ist das 
einzige Axiom der Natur. Dass es existiert, ist

00:54:42.510 --> 00:54:48.950
das Einzige, was in der Natur absolut sicher ist. Und 
ich kann dir versichern, dass es aufgrund der Argumentation

00:54:48.950 --> 00:54:53.020
und der empirischen Beweise, die sich 
aus den Grundlagen der Physik und der

00:54:53.020 --> 00:54:57.932
Neurowissenschaft des Bewusstseins ergeben, 
außerordentlich unwahrscheinlich geworden ist,

00:54:57.932 --> 00:55:02.660
dass Bewusstsein nicht fundamental ist. 
Bewusstsein als sekundär oder

00:55:02.660 --> 00:55:08.300
epiphänomenal zu betrachten, führt zu aller Art 
unlösbarer Probleme. Es gibt also ausgezeichnete

00:55:08.300 --> 00:55:12.960
rationale und empirische Gründe, Bewusstsein 
zumindest als einen, wenn nicht gar

00:55:12.960 --> 00:55:18.580
den einzigen fundamentalen Baustein der Natur 
anzusehen. Die Physik ist im Wesentlichen eine Wissenschaft

00:55:18.580 --> 00:55:24.610
der Wahrnehmung. Sie ist ein Versuch, die Muster und 
Regelmäßigkeiten der von uns wahrgenommenen

00:55:24.610 --> 00:55:30.200
Welt zu erklären. Sie versucht nicht, die 
Wahrnehmung zu transzendieren.

00:55:30.200 --> 00:55:34.930
Selbst wenn Physiker Instrumente 
wie Teleskope, Mikroskope,

00:55:34.930 --> 00:55:39.490
oder sonstige -skope verwenden, müssen die 
Ergebnisse dieser Instrumente immer noch

00:55:39.490 --> 00:55:46.050
wahrgenommen werden. Alles in der Physik wird 
also sozusagen durch das Paradigma

00:55:46.050 --> 00:55:50.970
der Wahrnehmung herausgefiltert. Die Physik ist eine 
Wissenschaft der Wahrnehmung. Daher unternimmt sie

00:55:50.970 --> 00:55:57.826
keinen Versuch, grundsätzlich über das 
Physikalische oder über die Materie hinaus zu sehen,

00:55:57.826 --> 00:56:04.597
denn Physikalität und Materie sind nur andere 
Worte für die Welt, die wir wahrnehmen,

00:56:04.597 --> 00:56:12.310
für die Inhalte der Wahrnehmung. Das Leben ist 
das Instrument für sein eigenes Verständnis.

00:56:12.310 --> 00:56:18.678
Um das Leben zu verstehen, trennt man sich nicht
vom Leben. Du trennst dich nicht von dem,

00:56:18.678 --> 00:56:23.250
was du zu verstehen versuchst. 
Man achtet auf das, was geschieht,

00:56:23.250 --> 00:56:29.070
versucht, die Nuancen zu erfassen und fragt sich: 
"Worum geht es hier? Warum geschieht das?

00:56:29.070 --> 00:56:34.390
Was hat das zu bedeuten?" Das Leben in der Welt ist ein 
Buch, das gelesen und entschlüsselt werden muss.

00:56:34.390 --> 00:56:40.330
Aber wir können so sehr in dem verständlichen 
Bedürfnis gefangen sein, weniger zu leiden,

00:56:40.330 --> 00:56:43.918
dass wir vergessen, das Buch zu lesen. 
Wir vergessen, aufmerksam zu sein.

00:56:43.918 --> 00:56:49.020
Dabei ist das Buch der Schlüssel zu seiner 
eigenen Entschlüsselung. Wenn du das Buch

00:56:49.020 --> 00:56:55.600
des Lebens entzifferst, wirst du automatisch weniger 
leiden, aber du kannst es nicht entziffern, wenn du nicht

00:56:55.600 --> 00:56:58.670
mit den Augen am Ball bist, 
wenn du nicht aufmerksam bist.

00:56:58.670 --> 00:57:01.690
Das Leben ist das Werkzeug 
für sein eigenes Verständnis.

00:57:01.690 --> 00:57:09.120
Alle großen religiösen und spirituellen Traditionen 
wurden gegründet auf diesem

00:57:09.120 --> 00:57:18.630
Verständnis. Nämlich, dass es eine unendliche 
und unteilbare Wirklichkeit gibt, die

00:57:18.630 --> 00:57:28.490
in jedem von uns als die Erfahrung "Ich bin" 
aufleuchtet und uns als die Welt erscheint.

00:57:28.490 --> 00:57:36.140
Mit anderen Worten: Es gibt sozusagen einen 
Ozean des Seins, der jedem und

00:57:36.140 --> 00:57:41.640
allem zugrunde liegt und aus dem jeder 
und alles seine Existenz bezieht.

00:57:41.640 --> 00:57:46.160
In dem jeder und alles lebt 
und in dem es verschwindet

00:57:46.160 --> 00:57:51.480
und sich auflöst. Und das ist eigentlich 
das Grundprinzip aller großen

00:57:51.480 --> 00:57:56.950
religiösen Traditionen, dieses 
Erkennen der Einheit des Seins.

00:57:56.950 --> 00:58:06.110
Das erste hermetische Prinzip lautet: 
"Alles ist Geist, das Universum ist mental".

00:58:06.110 --> 00:58:14.400
Wo immer wir hinschauen, ist der Eine Geist. 
Wie Rumi sagte: "Wohin ich auch blicke, dort ist das

00:58:14.400 --> 00:58:22.170
Antlitz Gottes." Ob wir nun in die Mikrowelt oder 
in den Makrokosmos des Weltalls blicken,

00:58:22.170 --> 00:58:30.500
wir finden den Einen Geist. Hier ist ein Bild 
menschlicher Neuronen, und dies ist ein simuliertes

00:58:30.500 --> 00:58:35.440
Bild der Verteilung der dunklen 
Materie im Universum.

00:58:35.440 --> 00:58:41.280
Der Millennium-Lauf ist eine Simulation, die 
vom Max-Planck-Institut mit Hilfe von

00:58:41.280 --> 00:58:47.513
Supercomputern durchgeführt wurde, für eine 
Darstellung der Verteilung und Entwicklung der dunklen

00:58:47.513 --> 00:58:53.680
Materie im Universum. Die dunkle Materie bildet ein 
riesiges kosmisches Netz aus miteinander verbundenen

00:58:53.680 --> 00:58:59.310
Fäden und Knoten, das visuell fast identisch 
mit den Neuronen und den

00:58:59.310 --> 00:59:05.310
Nervenbahnen im menschlichen Gehirn ist. 
Und das gleiche Muster ist allgegenwärtig

00:59:05.310 --> 00:59:14.130
in der gesamten Natur. Wir können es den Einen Geist 
nennen, oder Gott oder einfach "alles, was ist".

00:59:16.020 --> 00:59:24.330
Und das, was als Gott bezeichnet wird, ist nicht 
irgendein äußeres Wesen jenseits und früher

00:59:24.330 --> 00:59:31.840
als die Welt. Gott ist das Wesen, das 
in jedem von uns als das Wissen

00:59:31.840 --> 00:59:41.210
"Ich bin" aufleuchtet und uns als die Welt erscheint. 
Von diesem Standpunkt aus könnten wir also

00:59:41.210 --> 00:59:46.980
in religiöser Sprache sagen, die Welt ist die 
Erscheinung des Wortes Gottes, des Logos,

00:59:46.980 --> 00:59:56.040
und dass wir Lokalisierungen von Gottes Geist 
innerhalb von Gottes Geist sind.

00:59:56.920 --> 01:00:02.590
Doch wie kann ein universelles Feld der 
Subjektivität, ein universelles Bewusstsein,

01:00:02.590 --> 01:00:05.880
wie kann es so aussehen, als wären es viele? 
Weil ich deine Gedanken nicht lesen kann,

01:00:05.880 --> 01:00:09.203
kannst du vermutlich auch meine nicht 
lesen. Ich weiß nicht, was in der

01:00:09.203 --> 01:00:15.680
Galaxie Andromeda geschieht, nicht einmal in China. 
Wir haben keine vollständige Erfahrung der

01:00:15.680 --> 01:00:22.480
gesamten Natur, wie kann also dieser Eine Geist, 
der die Natur ist, diese Einschränkungen haben

01:00:22.480 --> 01:00:27.678
und als viele erscheinen? Nun, ich glaube, 
wir kennen einen natürlichen Prozess,

01:00:27.678 --> 01:00:32.560
der genau das bewirkt. Er wird in der Psychiatrie 
als Dissoziation bezeichnet. Das ist ein Prozess,

01:00:32.560 --> 01:00:38.808
bei dem sich ein Geist scheinbar aufspaltet 
in mehrere unzusammenhängende Zentren

01:00:38.808 --> 01:00:46.410
des Bewusstseins. Wir haben endgültige 
empirische Beweise dafür bei Menschen

01:00:46.410 --> 01:00:54.460
aus der Neurobildgebung, und ich glaube, 
wir stehen jetzt kurz vor einer expliziten

01:00:54.460 --> 01:01:00.550
konzeptionellen Darstellung der Dissoziation auf der 
Grundlage der integrierten Informationstheorie,

01:01:00.550 --> 01:01:04.940
der wichtigsten Theorie der Neurowissenschaft 
des Bewusstseins. Wenn sich eine dissoziative Grenze

01:01:04.940 --> 01:01:10.810
bildet, kann man nur das wahrnehmen, was sich 
jenseits dieser dissoziativen Grenze befindet.

01:01:10.810 --> 01:01:16.730
Und was man dann wahrnimmt, ist Materie, 
Körperlichkeit. Mit anderen Worten:

01:01:16.730 --> 01:01:22.920
Materie, Körperlichkeit, ist eine bewusste 
Erscheinung eines bewussten Prozesses

01:01:22.920 --> 01:01:27.510
von jenseits einer dissoziativen Grenze.

01:01:29.160 --> 01:01:34.140
Ob wir diese Prozesse nun mit 
modernen Theorien oder mit

01:01:34.140 --> 01:01:39.520
alten Modellen wie den fünf Skandhas 
beschreiben, wichtig ist, dass wir diese

01:01:39.520 --> 01:01:46.480
Prozesse, die normalerweise unbewusst sind, 
bewusst machen. Wenn sie bewusst sind,

01:01:46.480 --> 01:01:52.750
kann der Widerstand innerhalb der Selbststruktur 
fallen gelassen werden. Die unbewusste Operation

01:01:52.750 --> 01:01:59.880
des "Ich" kann fallen gelassen werden. Die Wahrnehmung, 
ein physischer Körper zu sein, die Wahrnehmung

01:01:59.880 --> 01:02:05.240
von Sinneseindrücken am Körper, die 
Konzeptualisierung von Objekten und Dingen,

01:02:05.240 --> 01:02:11.280
die Identifikation mit Vorlieben gegenüber 
diesen Dingen und das Gefühl, dass es einen

01:02:11.280 --> 01:02:18.560
Zeugen gibt, der all dies beobachtet - 
all diese Geistesprozesse müssen als leer

01:02:18.560 --> 01:02:26.600
vom Selbst erkannt werden. Anders gesagt: Wir 
distanzieren uns von den Phänomenen und lassen sie

01:02:26.600 --> 01:02:34.860
genau so sein, wie sie sind. Das ist keine 
Abkehr vom Leben. Ganz im Gegenteil - es ist

01:02:34.860 --> 01:02:40.408
eine Vertiefung der Intimität mit dem Leben.

01:02:41.328 --> 01:02:48.530
Mein Verständnis, dass Bewusstsein grundlegend 
ist und der Körperlichkeit vorausgeht,

01:02:48.530 --> 01:02:53.720
hat im Laufe der Jahre meine Erfahrung des 
Lebens in der Welt und dessen,

01:02:53.720 --> 01:02:59.560
was es bedeutet, ein Mensch zu sein, der in der Welt lebt, 
grundlegend verändert. Für mich geschah dies langsam.

01:02:59.560 --> 01:03:03.380
Zuerst war es nur ein konzeptuelles 
Verständnis in meinem Kopf, und dann

01:03:03.380 --> 01:03:08.550
sank es irgendwie in den Körper und begann, 
meine Emotionen, meine Gefühle zu modulieren,

01:03:08.550 --> 01:03:14.090
und das verändert alles. Es verändert, was 
man als gut gelebtes Leben ansieht,

01:03:14.090 --> 01:03:21.040
es verändert, was man als Ziele ansieht, 
auf die man hinarbeiten sollte, es verändert

01:03:21.040 --> 01:03:24.930
die Wahrnehmung von sich selbst, es verändert 
die Beziehung zu anderen Lebewesen,

01:03:24.930 --> 01:03:31.440
ja, es verändert alles. Persönliche Ziele in 
Bezug auf Status, Macht, Geld,

01:03:31.440 --> 01:03:36.398
das ist verschwunden. Das Bewusstsein, dass es 
in meinem Leben überhaupt nicht um

01:03:36.398 --> 01:03:41.730
mich geht, nie ging und nie gehen wird, sondern 
um die Natur, und dass ich nur eine lokale

01:03:41.730 --> 01:03:48.040
Manifestation der Natur bin, dieses Verständnis führt 
zu einer tiefgreifenden Entspannung der Angst,

01:03:48.040 --> 01:03:52.395
die mit der Notwendigkeit einhergeht, bestimmte 
persönliche Ziele zu erreichen, oder mit der

01:03:52.395 --> 01:03:57.160
Enttäuschung, die entsteht, wenn man 
diese persönlichen Ziele nicht erreicht.

01:03:57.160 --> 01:04:03.040
All diese Dinge sind verschwunden. Ich lebe mein
Leben jetzt als eine Form des Dienstes an der Natur.

01:04:03.040 --> 01:04:08.440
Ich bin offen dafür, alles zu tun, was 
die Natur durch mich tun will, und

01:04:08.440 --> 01:04:14.820
obwohl das vielleicht so klingt, als wäre ich 
wie ein Sklave an den Dienst gebunden,

01:04:14.820 --> 01:04:20.670
fühlt es sich nicht so an. Es fühlt sich an, als hätte ich 
nicht mehr die erdrückende, überwältigende Verantwortung,

01:04:20.670 --> 01:04:25.400
mich persönlich glücklich zu machen. 
Das ist die bedrückendste Idee,

01:04:25.400 --> 01:04:29.610
die der menschliche Verstand haben kann, nämlich 
dass es in deinem Leben nur um dich geht und du deshalb

01:04:29.610 --> 01:04:33.850
die Verantwortung hast, glücklich zu sein. Und 
wenn es dir misslingt, ist es dein Versagen,

01:04:33.850 --> 01:04:39.360
und dann bedauerst du das. 
Nein, das ist verschwunden.

01:04:39.360 --> 01:04:44.580
Das ist eines der Dinge, die sich in meinem Leben 
verändert haben. Ein tieferes Verständnis der Realität

01:04:44.580 --> 01:04:53.700
ist direkt förderlich für Empathie, gegenseitigen 
Respekt und nicht-egoistische Ziele.

01:04:53.700 --> 01:04:57.410
Es ist förderlich für weniger süchtig 
machende Verhaltensmuster.

01:04:57.410 --> 01:05:03.640
Es besteht also absolut kein Zweifel, 
dass, wenn die Menschheit ein tieferes

01:05:03.640 --> 01:05:09.130
und umfassenderes Verständnis hätte, 
das Leben definitiv besser wäre.

01:05:09.860 --> 01:05:16.120
Die Lösung für die Probleme der Welt besteht darin, 
die wahre Quelle der Probleme zu erkennen,

01:05:16.120 --> 01:05:23.060
nämlich das Ego, das nur in seinem eigenen 
Interesse handelt. Es spielt keine Rolle, womit

01:05:23.060 --> 01:05:30.890
sich das Ego beschäftigt: Politik, Religion, 
Wirtschaft oder Bildung. Solange wir

01:05:30.890 --> 01:05:36.780
von der falschen Prämisse ausgehen, dass es 
ein separates "Ich" gibt, werden wir weiterhin

01:05:36.780 --> 01:05:43.110
Leiden und Trennung aufrechterhalten. 
Die einzige Lösung für die Menschheit

01:05:43.110 --> 01:05:47.620
besteht jetzt darin, aufzuwachen.

01:05:50.450 --> 01:05:57.518
Im Buddhismus ist das, wenn es kein Gefühl 
des Selbst als etwas Getrenntes mehr gibt und

01:05:57.518 --> 01:06:05.680
gleichzeitig nichts anderes als das Selbst, 
das Nirwana, das Aufhören der egozentrischen

01:06:05.680 --> 01:06:11.760
Aktivität, das Aufhören der Verblendung, 
das Aufhören des Träumens

01:06:11.760 --> 01:06:17.220
und das Aufwachen aus der Rolle 
des Träumers im Traum des Lebens.

01:06:17.220 --> 01:06:24.640
Die Bibel sagt, das Wort wurde Fleisch 
und hat unter uns gewohnt.

01:06:24.640 --> 01:06:30.961
Das Wort wird oft als Logos übersetzt, 
ein altes Wort mit einer tiefen

01:06:30.961 --> 01:06:39.920
Bedeutung. Der Logos wird mit Ewigkeit, 
Wahrheit und direkter Offenbarung assoziiert.

01:06:39.920 --> 01:06:45.310
Man könnte sagen, dass durch den Logos 
oder durch das Christus-Bewusstsein

01:06:45.310 --> 01:06:58.120
oder die Buddha-Natur der