1
00:00:11,640 --> 00:00:16,650
In die menschliche Erfahrung einzutreten
bedeutet, in ein großes Vergessen einzutreten.

2
00:00:18,730 --> 00:00:24,970
Der Schleier des konditionierten Geistes verdunkelt 
die Wahrheit dessen, was wir wirklich sind,

3
00:00:28,050 --> 00:00:34,210
und wirft uns in eine Welt der Trennung, 
der Begrenzung und des Zweifels.

4
00:00:36,370 --> 00:00:42,050
Wer bist du also wirklich? 
Bist du nur ein Geist, der in einem Körper lebt,

5
00:00:42,760 --> 00:00:48,210
der durch das Leben navigiert und versucht, 
Glück zu finden und Leiden zu vermeiden?

6
00:00:48,210 --> 00:00:54,860
Oder vielleicht etwas ganz anderes... 
etwas viel Tieferes... etwas Ewiges.

7
00:00:54,860 --> 00:01:00,180
Etwas, das nicht mit Worten erklärt werden kann. 
Etwas, das, wenn es erkannt wird,

8
00:01:00,180 --> 00:01:06,720
wahren Frieden und wahre Erfüllung bringt. 
Hier werden wir hinter den Schleier

9
00:01:06,720 --> 00:01:12,220
des Verstandes blicken, jenseits von Gedanken und 
Empfindungen, um die Wahrheit herauszufinden,

10
00:01:12,220 --> 00:01:15,632
darüber, wer wir wirklich sind.

11
00:01:33,392 --> 00:01:37,392
Was also ist der Geist?

12
00:01:37,792 --> 00:01:44,430
Im Laufe der Geschichte ist diese Frage unzählige Male 
gestellt worden. Seit den frühesten

13
00:01:44,430 --> 00:01:49,790
spirituellen und wissenschaftlichen Untersuchungen 
der Menschheit wurde der menschliche Geist

14
00:01:49,790 --> 00:01:55,380
in den verschiedenen Kulturen auf unterschiedliche 
Weise konzeptualisiert und verstanden.

15
00:01:55,380 --> 00:02:01,580
Die Menschen haben sich der Philosophie, psychologischer 
und wissenschaftlicher Theorien sowie

16
00:02:01,580 --> 00:02:08,280
direkter Untersuchungsmethoden bedient, um in die Geheimnisse 
des Geistes einzudringen ... um herauszufinden,

17
00:02:08,280 --> 00:02:14,790
wer wir jenseits von Geist und Körper sind. 
Gewöhnlich denken wir, dass der Geist

18
00:02:14,790 --> 00:02:19,220
vielleicht etwas im Kopf ist, wie das Gehirn 
und dass er mit Denken

19
00:02:19,220 --> 00:02:27,505
und Erkenntnis zu tun hat, aber der Geist 
ist viel tiefer als das. Der Geist ist eigentlich Dualität.

20
00:02:28,155 --> 00:02:33,260
Er ist auch als Maya oder Illusion bekannt. 
Er ist auch als Ego bekannt.

21
00:02:33,900 --> 00:02:41,050
Im Lateinischen bedeutet das Wort Ego einfach "Ich". 
Wenn der Sinn des "Ich" auf eine Sache beschränkt ist,

22
00:02:41,050 --> 00:02:47,915
ist es Maya, Illusion, aber wenn es 
unbegrenzt ist ... wenn es erwacht als

23
00:02:47,915 --> 00:02:53,920
Bewusstsein selbst, in dem alle 
Phänomene entstehen und vergehen,

24
00:02:53,920 --> 00:02:59,470
dann gibt es keine Identifikation 
mit einem separaten "Ich" mehr.

25
00:02:59,960 --> 00:03:06,920
Die wahre Bedeutung des Wortes "Ich" ist 
unendliches Gewahrsein, unendliches Bewusstsein.

26
00:03:06,920 --> 00:03:13,410
Das ist das einzige "Ich" oder das einzige Selbst, 
das es gibt. Für die meisten von uns

27
00:03:13,410 --> 00:03:19,670
hat sich unser Selbstverständnis jedoch 
so sehr in den Inhalt der Erfahrung verstrickt

28
00:03:19,670 --> 00:03:25,560
- Gedanken, Bilder, Gefühle und so weiter -, 
dass wir unser Selbst nicht so wahrnehmen, wie wir

29
00:03:25,560 --> 00:03:32,760
im Grunde und ursprünglich sind. Sondern wir kennen 
uns selbst auf eine modifizierte Weise... vermischt

30
00:03:32,760 --> 00:03:39,970
mit dem Inhalt der Erfahrung. Und diese Vermischung 
des wahren und einzigen "Ichs" des unendlichen

31
00:03:39,970 --> 00:03:44,940
Gewahrseins oder des unendlichen Bewusstseins 
mit dem Inhalt der Erfahrung macht

32
00:03:44,940 --> 00:03:51,230
dieses illusorische Selbst aus, 
das gewöhnlich als das Ego oder das

33
00:03:51,230 --> 00:03:57,710
getrennte Selbst bezeichnet wird. - Das Ego ist eine Idee, 
die sehr hartnäckig, sehr stark, sehr solide ist,

34
00:03:57,710 --> 00:04:04,860
dass wir eine Person sind... eine separate Entität 
innerhalb eines Körper-Geistes. Oder manchmal

35
00:04:04,860 --> 00:04:10,381
denken wir, dass wir nur ein Körper-Geist sind. 
- Das Ego ist ein Aspekt des Verstandes,

36
00:04:10,381 --> 00:04:17,510
der sich in jungen Jahren herausbildet, und dieser Aspekt
gibt uns das Gefühl, dass ich ein individuelles Ich bin.

37
00:04:17,510 --> 00:04:25,820
Das Ego ist buchstäblich eine erfundene Entität,
es ist nicht real und es ist das, was

38
00:04:25,820 --> 00:04:34,460
wir als den Körper identifizieren. Es ist der Teil des 
Verstandes, der denkt, dass er getrennt ist.

39
00:04:34,460 --> 00:04:42,790
Das Ego ist die persönliche Wahrnehmung von mir, 
aber es ist nicht das wahre Selbst.

40
00:04:43,750 --> 00:04:49,630
Es ist ein ganzes imaginäres Konstrukt von mir, das 
letztlich nicht das ist, was ich bin. Letztlich,

41
00:04:49,630 --> 00:04:58,279
wer ich bin, ist das, was tiefer ist, und diese 
zugrunde liegende Präsenz ist immer da.

42
00:04:58,869 --> 00:05:05,600
Der dualistische Verstand besteht aus zwei 
grundlegenden Aspekten... dem Zeugen

43
00:05:05,600 --> 00:05:11,540
und dem, was bezeugt wird. Es gibt die Phänomene 
der Welt, die aus Sinneseindrücken,

44
00:05:11,540 --> 00:05:17,930
Wahrnehmungen und egoischen Vorlieben bestehen, 
und dann gibt es das Gefühl, dass es ein "Ich" gibt,

45
00:05:17,930 --> 00:05:25,110
das getrennt ist und bezeugt. Erwachen bedeutet, 
aus dieser Dualität aufzuwachen... aus der

46
00:05:25,110 --> 00:05:32,260
Spaltung zwischen Zeuge und Bezeugtem. 
Zwischen Subjekt und Objekt, um das

47
00:05:32,260 --> 00:05:38,710
ursprüngliche Gewahrsein zu erkennen, 
das immer gegenwärtig ist.

48
00:05:38,710 --> 00:05:45,600
Wenn man sich kleine Kinder ansieht, 
haben sie kein Ego und leben

49
00:05:45,600 --> 00:05:50,730
in einem Zustand der Teilnahme. 
Sie leben in einem Zustand der Heiterkeit,

50
00:05:50,730 --> 00:05:54,590
weil sie nicht von der Welt getrennt sind.

51
00:05:54,930 --> 00:06:01,130
Wenn wir geboren werden, sind wir abhängig, 
und wir haben noch kein konzeptionelles Denken.

52
00:06:01,130 --> 00:06:06,709
Im Laufe unserer Entwicklung entwickeln wir Konzepte 
und das, was man Selbstbewusstsein nennt,

53
00:06:06,709 --> 00:06:12,040
d. h. die Fähigkeit, über unser Tun 
nachzudenken, um unabhängig zu werden.

54
00:06:12,040 --> 00:06:16,880
Dieser Denkprozess wird also 
zu dieser inneren Identität.

55
00:06:16,880 --> 00:06:23,640
Die Bildung des Ego beginnt bald nach der 
Geburt. Wir beginnen, eine persönliche

56
00:06:23,640 --> 00:06:31,790
Identität zu entwickeln, die wir schließlich "Ich" oder "mich" 
nennen. Das Spiegelstadium in der menschlichen

57
00:06:31,790 --> 00:06:38,740
Entwicklung ist der Punkt, an dem ein Kind sich 
selbst in einem Spiegel erkennt, normalerweise

58
00:06:38,740 --> 00:06:46,050
im Alter von 6 bis 18 Monaten. Und 
das ist nur ein Teil der Ich-Bildung

59
00:06:46,050 --> 00:06:52,710
durch den Prozess der Identifikation. Es ist nicht so, 
dass wir unser Ego dadurch bekommen, dass wir

60
00:06:52,710 --> 00:06:59,390
eine Figur im Spiegel erkennen. Es ist Teil eines 
Sozialisierungsprozesses oder einer Konditionierung,

61
00:06:59,390 --> 00:07:07,730
wenn die Menschen um uns herum beginnen, uns als eine 
separate Person, als ein separates "Ich" zu behandeln.

62
00:07:07,730 --> 00:07:13,870
Wir lernen, ein Gefühl von "Ich" durch die 
Empfindungen, die am Körper entstehen,

63
00:07:13,870 --> 00:07:21,740
durch die Wahrnehmung und die Konzeptualisierung 
von Dingen zu identifizieren. Der Verstand teilt und trennt

64
00:07:21,740 --> 00:07:28,020
eine Sache von einer anderen, und dann 
entwickeln wir Vorlieben für diese Dinge.

65
00:07:28,020 --> 00:07:34,050
Manche Dinge mögen wir, manche mögen 
wir nicht. Dieses "Ich" wird zu unserer

66
00:07:34,050 --> 00:07:40,140
individuellen, getrennten und einzigartigen Identität, 
während wir durchs Leben gehen.

67
00:07:40,140 --> 00:07:44,250
Es ist die Geschichte dessen, was wir glauben zu sein.

68
00:07:44,250 --> 00:07:48,430
Und das Bewusstsein, das wir sind, fängt an, 
es zu glauben, wenn wir sehr jung sind.

69
00:07:48,430 --> 00:07:54,965
Wenn wir Kinder sind, wächst es mit uns, 
bis wir völlig überzeugt sind,

70
00:07:54,965 --> 00:08:00,930
eine Person zu sein. - Wenn Menschen heranwachsen und 
sich auf die Pubertät und das Erwachsenenalter zubewegen,

71
00:08:00,930 --> 00:08:06,760
entwickeln sie ein Gefühl des Getrenntseins; ein Gefühl, 
ein "Ich" zu sein, das in ihrem Kopf lebt.

72
00:08:06,760 --> 00:08:15,980
So werden sie zu getrennten Egos, 
die in einem Zustand des Mangels leben,

73
00:08:15,980 --> 00:08:21,130
einem Zustand der Unvollständigkeit, deren Leben 
von dem Wunsch beherrscht wird,

74
00:08:21,130 --> 00:08:25,990
Dinge anzuhäufen, 
um ihre Unvollständigkeit zu kompensieren.

75
00:08:25,990 --> 00:08:31,350
Es ist der Verstand, der alle Fragen und Probleme 
verursacht. Der Verstand ist eine Kraft,

76
00:08:31,350 --> 00:08:35,330
die die gesamte Illusion der Trennung erzeugt...,

77
00:08:35,330 --> 00:08:41,410
die gesamte Illusion oder den Anschein, 
eine Person zu sein, die in einer Welt lebt.

78
00:08:41,410 --> 00:08:48,750
Wir können erfahrungsgemäß feststellen, 
dass wir jedes Mal, wenn wir

79
00:08:48,750 --> 00:08:56,590
psychisches Leiden erfahren, dies auf den 
Glauben zurückführen können, diese

80
00:08:56,590 --> 00:09:04,020
getrennte Person, diese getrennte Entität zu sein. 
Es gibt keine Ausnahmen.

81
00:09:04,020 --> 00:09:11,000
Ich spreche nicht von körperlichen Schmerzen, 
aber psychologisches Leiden ist absolut

82
00:09:11,000 --> 00:09:18,819
unnötig, denn es beruht auf dem 
Glauben, dieser getrennte oder

83
00:09:18,819 --> 00:09:26,960
scheinbar getrennte Körper-Geist zu sein. - 
Denn wir sind wie Fragmente, die aus dem Ganzen

84
00:09:26,960 --> 00:09:32,919
herausgebrochen wurden, wie Puzzleteile, 
die sich losgelöst haben und

85
00:09:32,919 --> 00:09:38,110
weit auseinander liegen. 
Es gibt also ein Gefühl von "etwas fehlt",

86
00:09:38,110 --> 00:09:42,156
"etwas stimmt nicht". - Der Verstand 
scheint ein unüberwindliches Hindernis zu sein.

87
00:09:42,156 --> 00:09:46,800
Wie können wir den Verstand überwinden? 
Der Verstand scheint kein Ende zu haben.

88
00:09:47,330 --> 00:09:53,190
Der Versuch, den Verstand mit Hilfe des Verstandes 
zu besiegen, führt zu einem endlosen Kampf.

89
00:09:53,190 --> 00:09:59,120
Es ist, als ob man versucht, sich selbst hochzuziehen, 
indem man an den eigenen Stiefelschlaufen zieht.

90
00:09:59,360 --> 00:10:05,600
Die Ego-Struktur kann sich am Boden zerstört, verloren 
und verwirrt fühlen, mit dem Gefühl, dass das Leben

91
00:10:05,600 --> 00:10:12,030
keinen Sinn hat, und während der suchende Verstand 
kämpft, erleben wir das, was der Heilige Johannes

92
00:10:12,030 --> 00:10:18,160
vom Kreuz die dunkle Nacht der Seele nennt. 
Dies ist ein notwendiger Teil des

93
00:10:18,160 --> 00:10:24,883
Desillusionierungsprozesses. 
Nur wenn wir das Suchen und die falsche

94
00:10:24,883 --> 00:10:32,860
Identifikation mit dem Suchenden loslassen, 
kommen wir in direkte Verbindung mit dem Leben.

95
00:10:44,170 --> 00:10:49,680
Ich war an einem guten Punkt in meinem Leben. 
Ich hatte die spirituelle Suche sozusagen aufgegeben,

96
00:10:49,680 --> 00:10:55,440
nicht, weil ich sie als solche aufgegeben hatte, 
sondern weil es wirklich nichts anderes

97
00:10:55,440 --> 00:11:00,961
zu suchen gab. Ich war nicht auf der Suche nach Erleuchtung,
nicht auf der Suche nach einem Erwachen. Ich war

98
00:11:00,961 --> 00:11:06,970
auf der Suche nach Frieden und Glück, und 
ich fand heraus, dass die Hingabe an das, was ist,

99
00:11:06,970 --> 00:11:12,430
der einzige Weg war, und dass das Leben mein 
Lehrer war. Nach vielen, vielen, Jahren der Suche

100
00:11:12,430 --> 00:11:22,390
fiel alles weg. Die Struktur des Ichs, 
als das ich mich kannte, fiel weg.

101
00:11:23,350 --> 00:11:33,710
Ich saß in meinem Wohnzimmer und über einen Zeitraum 
von ein paar Wochen schien eine große

102
00:11:33,710 --> 00:11:43,780
Art von innerer Verzweiflung in mir aufzutauchen. 
Das war unerwartet, diese weite

103
00:11:43,780 --> 00:11:52,460
innere Landschaft der Dunkelheit... eine Art Verlassenheit... 
eine existenzielle Verlassenheit

104
00:11:52,460 --> 00:12:03,900
durch das Leben selbst, und ich merkte, wie 
die Bewegung des Geistes sich von

105
00:12:03,900 --> 00:12:11,470
dieser inneren Landschaft der Dunkelheit wegbewegen 
wollte. Und ich stellte mir selbst eine Frage:

106
00:12:11,470 --> 00:12:17,800
"Was ist die Bedeutung des Leidens? 
Was ist die Natur des Leidens?

107
00:12:17,800 --> 00:12:25,670
Wie kann das Leiden enden?" 
Oder vielleicht endet es nicht, und aus dieser Frage

108
00:12:25,670 --> 00:12:32,220
entstand die Bereitschaft, mich nicht von dem Ort 
zu entfernen, an dem ich mich befand, mich nicht von

109
00:12:32,220 --> 00:12:39,730
dieser dunklen Landschaft wegzubewegen und mich 
ihr hinzugeben, selbst wenn das mein Ende wäre.

110
00:12:39,730 --> 00:12:46,286
Und ich wusste nicht, was das bedeutete, mein Ende, 
aber es tauchte als eine Art Wissen auf,

111
00:12:46,286 --> 00:12:51,820
das mir noch nicht bewusst war, und 
in diesem Moment starb völlig unerwartet

112
00:12:51,820 --> 00:13:02,030
die ganze Struktur des Selbst. Es ist, als würde die ganze 
Ich-Identität sterben, und überraschenderweise

113
00:13:02,030 --> 00:13:11,570
gab es eine Verschmelzung mit dem Leben selbst, 
die die Trennung zwischen mir und dem Leben beendete.

114
00:13:11,570 --> 00:13:20,320
Und von diesem Punkt an wusste ich, dass ich und das Leben 
eins sind; es gibt keine Trennung...

115
00:13:20,320 --> 00:13:27,320
es ist alles in der Bewegung des Geistes. Und ab diesem 
Punkt endete die ganze Struktur dieser

116
00:13:27,320 --> 00:13:35,530
Amoda, die auf einer Opferidentität aufgebaut war, 
nicht nur ein Opfer der

117
00:13:35,530 --> 00:13:40,440
Umstände, sondern ein Opfer meiner Gefühle, 
ein Opfer der Emotionen, ein Opfer

118
00:13:40,440 --> 00:13:44,790
der Gedanken, und deshalb versuchte ich ständig, 
diese zu ändern, die Gedanken zu ändern,

119
00:13:44,790 --> 00:13:49,517
um die Gefühle zu ändern, um sie besser zu machen, 
um sie positiver zu machen,

120
00:13:49,517 --> 00:13:58,510
um sie zu erheben... das hörte auf. Und ohne das 
Opfer war es, als wäre ich neu geboren.

121
00:13:58,510 --> 00:14:05,330
Ich starb also und wurde darin wiedergeboren. 
Es war, als ob alle Schleier der Wahrnehmung,

122
00:14:05,330 --> 00:14:11,460
die aufgebaut waren auf der Identität von Amoda als ein 
Ich mit ihrer Geschichte, mit ihren Gedanken,

123
00:14:11,460 --> 00:14:17,898
mit ihren Überzeugungen, mit ihren Erfahrungen, 
sich einfach gelöst hätten. Sie war völlig nackt

124
00:14:17,898 --> 00:14:23,510
von diesem Moment an und 
das hat sich seither nicht mehr verändert.

125
00:14:27,050 --> 00:14:33,610
Im Buddhismus ist die erste Edle Wahrheit, 
dass es Leiden gibt. Es gibt diese

126
00:14:33,610 --> 00:14:40,210
inhärente Unzufriedenheit innerhalb des konditionierten 
Geistes. Dukkha oder die chronische

127
00:14:40,210 --> 00:14:47,120
Unzufriedenheit des Geistes umfasst nicht nur 
körperlichen und emotionalen Schmerz, sondern

128
00:14:47,120 --> 00:14:53,690
auch subtilere Formen der Unzufriedenheit 
wie die inhärente Unbeständigkeit aller

129
00:14:53,690 --> 00:15:00,780
Dinge und die Unfähigkeit, dauerhafte Befriedigung 
in weltlichen Beschäftigungen zu finden.

130
00:15:00,780 --> 00:15:07,180
Wahres Glück oder wahre Erfüllung findet 
man nicht in äußeren, materiellen Dingen,

131
00:15:07,710 --> 00:15:11,428
selbst wenn die Dinge so laufen, wie wir glauben, 
dass sie laufen sollten. Selbst wenn wir das Drehbuch

132
00:15:11,428 --> 00:15:16,365
befolgen, ein guter Mensch sind, 
erfolgreiche Beziehungen haben, erfolgreiche

133
00:15:16,365 --> 00:15:21,970
Karrieren, selbst dann gibt es oft dieses 
unterschwellige Gefühl, dass etwas nicht

134
00:15:21,970 --> 00:15:29,090
ganz richtig ist. Etwas, das wir vermissen, 
etwas, das wir nicht richtig wahrnehmen,

135
00:15:29,090 --> 00:15:36,020
und je genauer wir hinschauen, desto 
klarer und deutlicher wird dies oft.

136
00:15:36,020 --> 00:15:42,690
Ich sage oft, dass der erste Schritt im Prozess 
des Erwachens darin besteht, anzuerkennen,

137
00:15:42,690 --> 00:15:50,280
dass wir leiden. Wir könnten es so zusammenfassen, 
dass es eine Art Gefühl ist, dass das Leben

138
00:15:50,280 --> 00:15:56,360
einfach nicht richtig funktioniert, oder vielleicht 
funktioniere ich im Leben nicht richtig.

139
00:15:56,360 --> 00:15:59,893
Aber es ist unangenehm... es ist eine Gnade, 
dass es unangenehm ist, denn es führt uns

140
00:15:59,893 --> 00:16:07,173
zu dieser Untersuchung, die uns an Orte bringen 
kann, die wir uns nie hätten vorstellen können.

141
00:16:07,173 --> 00:16:15,520
Warum leiden Menschen? Wenn wir über körperliche Schmerzen 
sprechen, müssen wir verstehen, dass

142
00:16:15,520 --> 00:16:24,350
der Grund, warum wir körperliche Schmerzen empfinden 
darin liegt, dass körperliche Schmerzen ein Schutzmechanismus

143
00:16:24,350 --> 00:16:33,770
sind, den wir genetisch geerbt haben. Würden wir nie 
Schmerzen empfinden, würden wir uns

144
00:16:33,770 --> 00:16:43,410
ständig an Gegenständen stoßen und unser Körper 
würde Schwefelsäure trinken, und er

145
00:16:43,410 --> 00:16:51,740
würde nicht lange durchhalten. Der Grund für den 
psychischen Schmerz ist ein anderer. Er lautet:

146
00:16:51,740 --> 00:17:00,330
"Du machst einen Fehler". 
Psychologischer Schmerz ist also kein Problem,

147
00:17:00,330 --> 00:17:05,930
sondern der Anfang der Lösung. Der psychologische 
Schmerz erteilt uns eine Lektion

148
00:17:05,930 --> 00:17:12,540
über einen anderen Fehler, den wir machen, nämlich zu glauben, 
wir seien ein eigenständiges menschliches Wesen.

149
00:17:12,540 --> 00:17:19,150
Das ist ein Irrtum... ein grundlegender Irrtum. 
Es ist die Erbsünde;

150
00:17:19,150 --> 00:17:28,840
die Erbsünde, die uns aus dem Königreich, 
aus dem Garten Eden hinauswirft.

151
00:17:30,360 --> 00:17:37,790
Die ursprüngliche Bedeutung des Wortes 
Sünde bedeutet "das Ziel verfehlen".

152
00:17:37,840 --> 00:17:44,514
Das Ich-Bewusstsein ist ein pathologischer 
Geisteszustand, bei dem wir ständig

153
00:17:44,514 --> 00:17:51,200
das Ziel verfehlen. Das ist die Bedeutung von "der Fall". 
Wir konzentrieren uns auf die Früchte

154
00:17:51,200 --> 00:17:56,850
des Baumes der Erkenntnis von Gut und Böse, 
wir konzentrieren uns auf die Gedanken.

155
00:17:56,850 --> 00:18:03,050
Der dualistische Verstand besteht aus den Phänomenen, 
die die wahrgenommene Welt der Form bilden;

156
00:18:03,050 --> 00:18:10,250
er besteht aus Empfindungen, Wahrnehmungen, 
egoischen Vorlieben und dem Gefühl, dass es

157
00:18:10,250 --> 00:18:17,480
ein "Ich" gibt, das getrennt ist und bezeugt. 
Es ist dieser "Ich"-Gedanke, der an der Wurzel

158
00:18:17,480 --> 00:18:20,580
der Identifikation mit dem Ego liegt.

159
00:18:20,580 --> 00:18:30,226
Was auch immer wir erleben, ich bin es, 
der es erlebt. Wenn ich traurig oder ängstlich

160
00:18:30,226 --> 00:18:34,770
oder einsam bin, bin ich es, der diese Erfahrung 
macht. Wenn ich mit dir spreche,

161
00:18:34,770 --> 00:18:39,800
bin ich es, der spricht. Wenn ich die Welt sehe, 
dann bin ich es, der die Welt sieht.

162
00:18:39,800 --> 00:18:47,620
Alle unsere Erfahrungen drehen sich also 
um dieses "Ich". "Ich" ist die zentrale Figur

163
00:18:47,620 --> 00:18:58,680
in all unseren Erfahrungen, so dass die wesentliche 
Untersuchung... die Voraussetzung für

164
00:18:58,680 --> 00:19:03,841
das Erwachen, darin besteht, die Natur des "Ich"

165
00:19:03,841 --> 00:19:06,900
oder des Selbst, das wir wirklich sind, 
zu erforschen und zu erkennen.

166
00:19:06,900 --> 00:19:13,247
Im Herz-Sutra, einer der am meisten verehrten Lehren 
des Buddhismus, heißt es, dass wir, um

167
00:19:13,247 --> 00:19:19,670
befreit zu werden, erkennen müssen, dass dieser 
gesamte Mechanismus des dualistischen Geistes

168
00:19:19,670 --> 00:19:28,650
leer vom Selbst ist. Wenn der "Ich"-Gedanke fällt, 
dann bricht die Dualität selbst zusammen.

169
00:19:28,650 --> 00:19:35,120
Form wird exakt als Leerheit, Leerheit
exakt als Form erkannt.

170
00:19:35,120 --> 00:19:43,850
Im Samadhi-Zustand tanzt die Leere 
als Fülle, das Stillstehen ist der

171
00:19:43,850 --> 00:19:51,570
Bewegung, die Stille ist dem Klang inhärent. 
Das Leben wird direkt erfahren,

172
00:19:51,570 --> 00:19:58,580
nicht vermittelt durch den Filter des Geistes. 
Wenn wir dann nicht mehr den Früchten

173
00:19:58,580 --> 00:20:04,660
des Baumes der Erkenntnis von Gut und Böse 
nachjagen, wenn wir nicht mehr der Welt

174
00:20:04,660 --> 00:20:11,923
auf die alte Weise begegnen, ist das 
Befreiung, das Ende des Leidens.

175
00:20:11,923 --> 00:20:18,550
Solange wir glauben, unseren eigenen Verstand, 
eigene Unwissenheit oder ein eigenes Ego zu haben,

176
00:20:18,550 --> 00:20:23,920
liegt das daran, dass wir dies von einem separaten 
Standpunkt aus betrachten, und das ist in Ordnung,

177
00:20:23,920 --> 00:20:27,840
denn am Anfang sieht man es so. 
Aber so sind die Dinge

178
00:20:27,840 --> 00:20:36,410
in Wirklichkeit nicht. In der Realität gibt es nur das Leben. 
Das ist alles. Nur reines Leben in Aktion.

179
00:20:36,410 --> 00:20:40,700
Leiden ist also der Widerstand gegen das Leben, 
der Widerstand gegen unser Ja,

180
00:20:40,700 --> 00:20:46,230
der Widerstand gegen unser Nein, 
der Widerstand gegen alles, was auftaucht,

181
00:20:46,230 --> 00:20:53,140
weil wir uns getrennt fühlen. Und das 
Erwachen ist die Heilung dieser Trennung,

182
00:20:53,140 --> 00:20:56,534
dieser Idee, getrennt zu sein.

183
00:20:56,534 --> 00:21:01,750
Wir können beginnen, den egoischen Widerstand 
im Geist zu verstehen durch die Beobachtung

184
00:21:01,750 --> 00:21:09,910
des größeren Prinzips, wie sich alle Energie im Universum 
bewegt. Eine Möglichkeit, dies zu verstehen,

185
00:21:09,910 --> 00:21:15,980
ist die Betrachtung einer so genannten 
Lichtenberg-Figur. Eine Lichtenberg-Figur

186
00:21:15,980 --> 00:21:21,820
ist ein Muster, das entsteht, wenn eine 
elektrische Hochspannungsentladung durch

187
00:21:21,820 --> 00:21:28,200
Materialien fließt. Die elektrische Entladung erzeugt 
ein Muster von verzweigten Kanälen,

188
00:21:28,200 --> 00:21:36,150
die wie Bäume aussehen. Hier fließt Strom in Holz. 
In diesem Beispiel wird die

189
00:21:36,150 --> 00:21:42,980
Lichtenberg-Figur erzeugt durch die Injektion 
von Billionen von Elektronen in einen

190
00:21:42,980 --> 00:21:49,984
Acrylblock mit Hilfe eines Teilchenbeschleunigers 
mit einer Million Volt. Alle physische Materie, in diesem Fall

191
00:21:49,984 --> 00:21:56,610
der Acrylblock, ist ein Widerstand 
oder eine Verlangsamung der Energie.

192
00:21:56,610 --> 00:22:02,680
In einem Gewitter wirkt sich der Widerstand 
der Luft auf die Bildung des Leitungskanals

193
00:22:02,680 --> 00:22:08,560
und den Stromfluss aus. Wenn wir die von der Energie 
geschaffenen baumartigen Strukturen beobachten,

194
00:22:08,560 --> 00:22:15,960
sehen wir den Weg, den die Energie durch das Medium

195
00:22:15,960 --> 00:22:21,429
im Laufe der Zeit genommen hat. Diese Verzweigungsmuster 
finden sich auf allen Ebenen

196
00:22:21,429 --> 00:22:31,597
und Skalen der Natur, vom Mikro- bis zum Makrobereich. 
Die Struktur des Universums

197
00:22:31,597 --> 00:22:38,930
ist ein Spiel der Formen, ein Spiel des Widerstands; 
ein riesiger Geist, der eine Art Versteckspiel

198
00:22:38,930 --> 00:22:46,440
mit sich selbst spielt. Samskaras oder unbewusste 
Muster werden geschaffen, wenn die

199
00:22:46,440 --> 00:22:54,410
Ladung einer Erfahrung hoch ist. Energien kommen 
zusammen und der "Ich"-Gedanke erscheint.

200
00:22:54,410 --> 00:23:00,930
Widerstand tritt auf. Wenn es keinen Widerstand gibt, 
geht die Energie einfach durch...

201
00:23:00,930 --> 00:23:07,020
das Leben fließt durch. Aber wenn es 
Widerstand gibt, wenn das "Ich" auftaucht,

202
00:23:07,020 --> 00:23:12,510
dann verzweigt sich die Energie und 
schafft neue Bahnen im Unbewussten.

203
00:23:12,510 --> 00:23:20,040
Diese Muster verlaufen autonom, verstecken sich 
und wachsen im Schatten, bis sie

204
00:23:20,040 --> 00:23:25,433
wieder auftauchen und bewusst 
in das Ganze integriert werden.

205
00:23:26,263 --> 00:23:31,870
Die allererste Erinnerung, die ich habe, ist, dass ich wirklich 
Angst hatte und nicht wusste, warum,

206
00:23:31,870 --> 00:23:38,910
und dass ich das Gefühl hatte, es würde in 
jedem Moment etwas schief gehen,

207
00:23:38,910 --> 00:23:46,360
und dieses Gefühl begleitete mich die ganze Zeit 
und verstärkte sich in meinen 20ern.

208
00:23:46,360 --> 00:23:52,440
Ich versank in eine tiefe Depression, 
sogar nachdem ich vier Kinder bekommen hatte.

209
00:23:52,440 --> 00:23:59,440
Am Ende waren es wohl 3 oder 4 Jahre, 
in denen ich wirklich auf der Suche

210
00:23:59,440 --> 00:24:03,500
nach etwas war, aber nicht wusste, wonach. 
Ich hatte noch nie etwas von Erwachen gehört, wusste nicht,

211
00:24:03,500 --> 00:24:11,040
was das ist. Und mit der Zeit wurde 
mir klar, dass das, wonach ich suchte,

212
00:24:11,040 --> 00:24:18,050
nicht in meinem äußeren Leben zu finden war. 
Ich hatte damals eine gute Familie, ein gutes Geschäft,

213
00:24:18,050 --> 00:24:23,020
alles, was man sich nur wünschen kann. 
Und dennoch fühlte ich mich innerlich leer,

214
00:24:23,020 --> 00:24:32,960
und schließlich entdeckte ich als Teil 
der Heilung meiner Depression die Meditation

215
00:24:32,960 --> 00:24:41,830
und tauchte darin ein, fand eine Art Frieden, 
ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit,

216
00:24:41,830 --> 00:24:48,000
und zum ersten Mal in meinem Leben 
war dieses Gefühl der Angst oder Furcht

217
00:24:48,000 --> 00:24:55,090
für einen Moment verschwunden. Also 
versuchte ich, alles darüber herauszufinden,

218
00:24:55,090 --> 00:24:59,757
was passiert war, warum diese Veränderung. 
Und warum es wieder zurückgekommen war,

219
00:24:59,757 --> 00:25:05,260
dieses Gefühl der Angst. Ich erforschte 
verschiedene spirituelle Wege und stieß

220
00:25:05,260 --> 00:25:10,480
auf den Begriff "Erwachen", "Erleuchtung", 
und begann zu verstehen,

221
00:25:10,480 --> 00:25:19,920
was das ist. Schließlich, 15-20 Jahre später, 
erkannte ich, dass es das ist,

222
00:25:19,920 --> 00:25:24,850
wenn wir unseren Gedanken nicht mehr glauben. 
Die Gedanken mögen immer noch da sein,

223
00:25:24,850 --> 00:25:29,530
aber die Angst kam daher, dass ich meinen 
Gedanken geglaubt habe, dass ich nur

224
00:25:29,530 --> 00:25:36,860
eine Person war oder jemand, der durch sein Leben 
ging, und ich erkannte, dass ich viel mehr

225
00:25:36,860 --> 00:25:46,510
als das war. Ich bin unendlich, und über einen Zeitraum 
von 5 Jahren begann sich das zu stabilisieren,

226
00:25:46,510 --> 00:25:50,779
um es mal so zu sagen. Ich musste mir 
alles ansehen, was auftauchte

227
00:25:50,779 --> 00:25:58,720
in diesem Zusammenhang: das Gefühl, nicht gut 
genug als Elternteil zu sein, das Gefühl der

228
00:25:58,720 --> 00:26:05,108
Unzulänglichkeit in meinem Inneren. 
Ich musste mir das wirklich ansehen und

229
00:26:05,108 --> 00:26:12,546
untersuchen und darüber nachdenken. 
Und schließlich wurde der Frieden mühelos stabil,

230
00:26:12,546 --> 00:26:18,950
und sogar Freude und Liebe, manchmal 
sogar Glückseligkeit. Ein tiefes Gefühl,

231
00:26:18,950 --> 00:26:24,650
dass alles in Ordnung ist, dass ich mich zu Hause 
fühle, dass ich mich sicher fühle, dass ich mich selbst

232
00:26:24,650 --> 00:26:30,120
lieben kann, dass ich mich selbst mag - 
etwas, das vorher für mich nicht möglich war.

233
00:26:32,270 --> 00:26:37,430
Viele Menschen bekommen einen flüchtigen Eindruck 
des Erwachens, aber dann scheinen sie es wieder zu verlieren.

234
00:26:37,430 --> 00:26:42,990
Es gibt dieses Spiel von "ich habe es und dann 
habe ich es verloren" oder "ich bin erwacht und jetzt

235
00:26:42,990 --> 00:26:49,500
ist der Verstand wieder da". Dies geschieht, wenn 
das Erwachen nicht vollständig als das erkannt wird,

236
00:26:49,500 --> 00:26:58,520
was es ist. Oft gibt es einen angenehmen Zustand, 
wenn Samadhi auftritt: Energie, Glückseligkeit

237
00:26:58,520 --> 00:27:05,640
oder eine Veränderung des Bewusstseins, der 
Wahrnehmung, ein Gefühl der Leichtigkeit oder Freiheit.

238
00:27:05,640 --> 00:27:10,399
Und man wird natürlich den phänomenalen 
Zustand mit der Wahrheit dessen,

239
00:27:10,399 --> 00:27:17,684
was man ist, verwechseln. Oft fängt man nach 
einem Anflug von Erwachen an, Zustände

240
00:27:17,684 --> 00:27:24,080
oder Erfahrungen zu suchen, anstatt das 
Bewusstsein zu erkennen, das bereits vorhanden ist,

241
00:27:24,080 --> 00:27:30,320
und zu realisieren, dass es die Quelle wahrer 
Erfüllung ist. Die Wahrheit, wer du bist,

242
00:27:30,320 --> 00:27:38,250
ist kein vorübergehender Zustand oder Erfahrung. 
Die Phänomene kommen und gehen, aber das,

243
00:27:38,250 --> 00:27:46,890
was bleibt, das ursprüngliche Gewahrsein, IST immer. 
Wenn man weiterhin nach Zuständen

244
00:27:46,890 --> 00:27:52,780
oder Erfahrungen sucht, wird der Sucher schließlich 
immer stärker, und man entfernt sich

245
00:27:52,780 --> 00:27:58,170
immer weiter von der Wahrheit. 
Der Sucher verfehlt immer das Ziel,

246
00:27:58,170 --> 00:28:04,210
indem er dem Unbeständigen nachjagt, genau wie 
ein Süchtiger einem vorübergehenden Hochgefühl,

247
00:28:04,210 --> 00:28:08,110
und genau wie der Süchtige wird der 
falsche Sucher immer an einen

248
00:28:08,110 --> 00:28:11,540
Krisenpunkt oder Versagenspunkt kommen.

249
00:28:11,540 --> 00:28:17,498
Das Leben ist ein Fest süchtiger Verhaltensmuster, 
und damit meine ich nicht

250
00:28:17,498 --> 00:28:23,920
nur die Abhängigkeit von Drogen wie Alkohol 
und Nikotin. Alles, was vorherrscht

251
00:28:23,920 --> 00:28:27,970
in der Gesellschaft, neigt zu süchtigen 
Verhaltensmustern; Sucht nach

252
00:28:27,970 --> 00:28:34,320
Reality-Fernsehen, Sucht nach dem Leben von 
Prominenten, Sucht nach dem Kauf des nächsten Paars

253
00:28:34,320 --> 00:28:40,379
Schuhe, und warum? Der Grund dafür ist, 
dass wir verzweifelt nach einem

254
00:28:40,379 --> 00:28:48,270
Weg suchen, der zutiefst sinnlosen und 
unnatürlichen Lebensweise zu entkommen, die wir haben.

255
00:28:48,270 --> 00:28:52,401
Aber wir wissen nicht, wie wir dem entkommen können, 
also versuchen wir, es zu kompensieren

256
00:28:52,401 --> 00:29:02,080
durch Sucht. Das Verstehen der Realität 
hat die besondere Eigenschaft,

257
00:29:02,080 --> 00:29:06,610
das Leben natürlicher zu machen, es besser 
mit dem Rhythmus und dem Fluss

258
00:29:06,610 --> 00:29:10,440
und den Richtungen der Natur in Einklang zu bringen. 
Wenn das geschieht, gibt es keine Notwendigkeit

259
00:29:10,440 --> 00:29:15,130
mehr für die Sucht, und wir werden ein 
erfüllteres, gesünderes und insgesamt

260
00:29:15,130 --> 00:29:22,160
besseres Leben führen, ohne verzerrte Perspektiven 
wie der Vorstellung, dass es in deinem Leben um dich

261
00:29:22,160 --> 00:29:26,560
und in meinem Leben um mich geht, was eines der 
unnatürlichsten Dinge ist, die man sich vorstellen kann.

262
00:29:26,560 --> 00:29:32,169
Es ist wie die Blüte an meinem Apfelbaum, die denkt, 
in ihrem Leben geht es um sie und sie muss

263
00:29:32,169 --> 00:29:36,230
ewig überleben. Wenn es nach der 
Blüte ginge, gäbe es keine Äpfel

264
00:29:36,230 --> 00:29:38,410
und keine Apfelbäume mehr.

265
00:29:38,410 --> 00:29:43,917
Wenn wir einmal die Wahrheit verstanden haben, 
gibt es natürlich einen Wechsel von einem egozentrierten

266
00:29:43,917 --> 00:29:49,740
Leben oder einem Leben, das ständig die Muster 
des Verlangens und der Abneigung nährt,

267
00:29:49,740 --> 00:29:54,920
zu einem Leben, das natürlicher ist, 
mehr im Fluss.

268
00:29:54,920 --> 00:29:59,990
Und dann kann es an einem bestimmten Punkt 
passieren, dass diese Idee in eine Krise gerät

269
00:29:59,990 --> 00:30:07,380
und wir anfangen, spirituell zu suchen oder uns
vielleicht vorher psychologisch zu erforschen.

270
00:30:07,380 --> 00:30:11,770
Dann kommt ein Moment, in dem wir bereit sind, 
über diese Illusion des Getrenntseins hinauszusehen,

271
00:30:11,770 --> 00:30:18,615
und eine bewusste spirituelle Suche 
beginnt. Die spirituelle Suche

272
00:30:18,615 --> 00:30:23,720
kann schon beginnen, bevor wir uns bewusst 
sind, dass wir spirituell suchen.

273
00:30:23,720 --> 00:30:33,557
Wenn wir uns der Entfaltung des Lebens bewusst sind, 
können wir sie nicht mehr als etwas sehen,

274
00:30:33,557 --> 00:30:38,050
gegen das wir kämpfen müssen, 
sondern als eine Einladung zum Aufwachen,

275
00:30:38,050 --> 00:30:40,570
so dass wir anfangen, offener 
für das Leben zu sein.

276
00:30:40,570 --> 00:30:47,250
Auch ist Leiden das beste natürliche 
Mittel, um Einsicht zu fördern.

277
00:30:47,250 --> 00:30:52,123
Wir stellen die tiefen Fragen nicht, bevor wir 
nicht leiden. Wenn wir nicht leiden,

278
00:30:52,123 --> 00:30:58,840
reiten wir einfach auf der Welle des Lebens in einer 
sehr epikureischen, leichtherzigen, oberflächlichen

279
00:30:58,840 --> 00:31:03,000
Art und Weise, und wir halten nie inne, um darüber 
nachzudenken, was geschieht. Wer bin ich,

280
00:31:03,000 --> 00:31:06,030
worum geht es hier? Nein. 
Was ist der Zweck des Ganzen?

281
00:31:06,030 --> 00:31:10,000
Was ist der Sinn des Ganzen? Wir stellen diese 
Fragen nicht, wenn wir nicht leiden.

282
00:31:10,000 --> 00:31:13,860
Leiden ist also ein großartiges Werkzeug. 
Es ist sehr förderlich für die Einsicht.

283
00:31:13,860 --> 00:31:20,930
Jetzt machen wir es schlimmer, als es sein müsste. 
Wir erfinden unnötiges, überflüssiges Leiden.

284
00:31:20,930 --> 00:31:25,410
Ich nenne es gerne Meta-Leiden, und 
Meta-Leiden kommt von der kleinen Stimme

285
00:31:25,410 --> 00:31:31,150
in deinem Kopf, die dir sagt, dass du leidest und 
dass du das nicht solltest. Das verdoppelt

286
00:31:31,150 --> 00:31:35,700
das Leiden genau dort. Denn jetzt haben wir 
nicht nur immer noch das Leiden, das

287
00:31:35,700 --> 00:31:40,385
natürlich und Teil unseres Lebens ist und das wir nicht vermeiden 
können, sondern jetzt haben wir auch noch das Meta-Leiden,

288
00:31:40,385 --> 00:31:46,510
weil wir im Krieg mit der Natur sind, weil wir im Krieg 
mit dem ursprünglichen Leiden sind. Es geht nicht darum,

289
00:31:46,510 --> 00:31:52,625
einen natürlichen Prozess abzuschaffen, 
der zur Einsicht führt, ein Schlüsselinstrument

290
00:31:52,625 --> 00:31:58,380
der Natur, sondern darum, ihn nicht unnötig zu 
verschlimmern, indem wir einen Krieg gegen ihn führen.

291
00:32:00,080 --> 00:32:07,292
Wenn wir den Widerstand gegen das Leiden aufgeben, 
ist es kein Leiden mehr. Es verwandelt sich

292
00:32:07,292 --> 00:32:13,900
in etwas, das zu unserem Nutzen ist. 
In spirituellen Kreisen hören wir oft den

293
00:32:13,900 --> 00:32:21,575
Satz "Liebe, was ist". Es ist möglich, den 
entstehenden Schmerz zu lieben, indem man lernt,

294
00:32:21,575 --> 00:32:27,322
die egoischen Präferenzen aufzugeben und 
zu verstehen, dass das, was entsteht,

295
00:32:27,322 --> 00:32:33,794
einfach ein intensives Phänomen ist, das uns 
tiefer in die Verbindung mit dem Leben führt.

296
00:32:33,794 --> 00:32:39,400
Indem wir gleichmütig mit dem bleiben, 
was ist, beginnen wir, die Muster des

297
00:32:39,400 --> 00:32:47,290
Widerstands innerhalb der Ego-Struktur zu 
reinigen. Das bringt uns zum Paradox der Hingabe.

298
00:32:47,290 --> 00:32:53,381
Das Hingabeparadoxon ist, zu erkennen, dass 
alles, dem man sich widersetzt, fortbesteht.

299
00:32:53,381 --> 00:33:00,450
Der Widerstand gibt dem Ego tatsächlich 
Macht. Das Ego ist nichts anderes als der

300
00:33:00,450 --> 00:33:06,130
Widerstand selbst. Manchmal kommen wir auf 
dem Weg auf die Idee, dass wir diese oder jene

301
00:33:06,130 --> 00:33:12,320
Emotion nicht erleben sollten. Wir haben vielleicht 
das Gefühl, dass wir uns zurückentwickeln, wenn wir Hass

302
00:33:12,320 --> 00:33:19,300
oder Wut empfinden. Die Erfahrung des gesamten 
Spektrums menschlicher Emotionen ist notwendig.

303
00:33:19,300 --> 00:33:25,292
Das Paradoxe daran ist, dass, wenn wir jede 
Emotion voll und ganz akzeptieren und den Widerstand

304
00:33:25,292 --> 00:33:31,458
gegen sie aufgeben, sie sich von einer 
Emotion, die voller Überzeugungen, Urteile

305
00:33:31,458 --> 00:33:37,130
und Vorlieben ist, in ein reines Gefühl 
verwandelt, in reine Lebendigkeit,

306
00:33:37,130 --> 00:33:43,170
die jenseits des bewertenden 
Verstandes liegt.

307
00:33:47,460 --> 00:33:54,000
Im Zen gibt es eine berühmte Geschichte, die 
diesen Punkt aufzeigt. Einst fragte ein Schüler

308
00:33:54,000 --> 00:34:01,308
Tenzin, einen Zen-Meister, der für seine Weisheit 
und Ruhe bekannt war: "Meister, als deine

309
00:34:01,308 --> 00:34:09,430
Frau starb, hast du da Trauer empfunden?" 
Tenzin antwortete: "Natürlich habe ich Traurigkeit empfunden,

310
00:34:09,430 --> 00:34:15,700
wie könnte ich nicht?" Der Schüler war verblüfft 
und fragte: "Aber ich dachte, du seiest ein

311
00:34:15,700 --> 00:34:23,580
Zen-Meister. Solltest du nicht über solche Gefühle 
erhaben sein?" Tenzin lächelte sanft und antwortete:

312
00:34:23,580 --> 00:34:30,870
"Ah, Du verstehst das falsch. Wenn ich Traurigkeit 
empfand, erlaubte ich mir, sie

313
00:34:30,870 --> 00:34:38,000
ganz zu fühlen und sie tief zu erleben. Und indem 
ich das tat, ehrte ich die Wahrheit

314
00:34:38,000 --> 00:34:44,860
dieses Augenblicks. Wie Wolken, die durch den 
Himmel ziehen, kam und ging die Traurigkeit.

315
00:34:45,380 --> 00:34:57,470
Aber der Himmel, die Weite meines 
Seins, blieb unverändert.

316
00:35:02,920 --> 00:35:10,640
Mein Erwachen begann tatsächlich, als ich in der 
Graduiertenschule war, als eine Reihe

317
00:35:10,640 --> 00:35:20,520
von Erfahrungen mich sehr herausforderte. Ich begann, 
den Sinn des Lebens zu hinterfragen, den meines

318
00:35:20,520 --> 00:35:29,560
Lebens im Besonderen, und die Bedeutung. 
Ich begann mich zu fragen, was der Sinn

319
00:35:29,560 --> 00:35:35,820
all dessen ist, was ich tue. Es war eine Erfahrung, 
einfach nur bewusst zu sein, ohne

320
00:35:35,820 --> 00:35:43,947
etwas Bestimmtes zu sein. Das war sehr 
befreiend. Es war ein großes Gefühl der

321
00:35:43,947 --> 00:35:52,280
Erleichterung, als ob etwas, das unter großem 
Druck stand, loslassen würde, und da war

322
00:35:52,280 --> 00:35:58,220
Entspannung und ein Hochgefühl, und alles, woran 
ich mich erinnere, war, einfach nur zu sein.

323
00:35:58,220 --> 00:36:03,320
Das ist alles, was ich sein möchte... einfach nur sein. 
Nichts Besonderes. Ich nenne es die große Wandlung

324
00:36:03,320 --> 00:36:13,520
für mich. Es hat sich wirklich verändert... fast möchte 
ich sagen "von innen heraus", aber die Art und Weise,

325
00:36:13,520 --> 00:36:19,090
wie ich die Dinge sah und wie ich sie erlebte, 
wie ich die Menschen sah, wie ich mit ihnen

326
00:36:19,090 --> 00:36:25,760
interagierte... und die Wende in der Wahrnehmung 
ist, dass alles, was ich erlebte,

327
00:36:25,760 --> 00:36:34,330
ganz gleich, was ich tat oder sagte, einfach 
Bewusstsein ist, das sich ausgedrückt.

328
00:36:34,330 --> 00:36:39,750
Das Bewusstsein, dass ich ausgedrückt werde, 
also in diesem Moment, in jedem Moment,

329
00:36:39,750 --> 00:36:45,360
was auch immer ich sagte oder tat, alles, 
was geschah, ist Bewusstsein,

330
00:36:45,360 --> 00:36:52,760
und das ist geblieben. Aber es hat weiterhin 
seine Natur offenbart. Es war, als ob ich die

331
00:36:52,760 --> 00:37:01,140
Gedanken vorbeifließen sehen konnte, 
und was auch immer zu tun war,

332
00:37:01,140 --> 00:37:06,380
die Handlung kam einfach, und der Körper 
führte die Handlung im Grunde aus.

333
00:37:06,380 --> 00:37:10,810
Es war nicht mehr so wie früher, als ich etwas dachte:

334
00:37:10,810 --> 00:37:14,720
"Ich glaube, ich muss das tun", und 
das "Ich", diese Person, es dann tat .

335
00:37:14,720 --> 00:37:20,220
Nein, was geschah, was zu passieren begann, 
war, dass ich einfach bin. Bewusst sein

336
00:37:20,220 --> 00:37:29,550
und Handlungen tauchten auf und der Körper 
war das Werkzeug und ich beobachtete es

337
00:37:29,550 --> 00:37:35,130
in Echtzeit. Der Körper führt einfach jede 
Aktion aus, die im Bewusstsein entsteht,

338
00:37:35,130 --> 00:37:39,800
und ich bin zufällig Teilnehmer und Beobachter. 
Ich denke, das ist der beste Teil.

339
00:37:41,790 --> 00:37:49,190
Gewahrsein ist wahllos. Das wahre Selbst ist 
jenseits des Wählens. Wenn man das hört,

340
00:37:49,190 --> 00:37:54,740
könnte man sagen: "Okay, ich werde alles aufgeben. 
Ich werde einfach nichts mehr

341
00:37:54,740 --> 00:38:00,120
wählen. Ich werde einfach in einer Höhle sitzen.“ 
Und viele Menschen haben das getan.

342
00:38:00,120 --> 00:38:06,629
Aber das Problem ist, dass das immer noch eine 
Wahl wäre. Ich entscheide mich nur dafür, meine

343
00:38:06,629 --> 00:38:13,490
Entscheidungen und Wünsche zu unterdrücken. Es ist der 
konditionierte Verstand, der wählt, nicht zu wählen.

344
00:38:13,490 --> 00:38:19,510
Sowohl die Wahl als auch die Nichtwahl befinden 
sich auf der Ebene des konditionierten Geistes.

345
00:38:19,510 --> 00:38:24,120
Aber wer oder was ist sich dieses Geistes bewusst?

346
00:38:24,120 --> 00:38:28,600
Nach dem Erwachen wirst du feststellen, dass das 
konditionierte Selbst immer noch seinen

347
00:38:28,600 --> 00:38:35,530
Lieblingstee wählen kann. Es wird immer noch die 
für den Körper beste Nahrung essen. Es ist nicht so,

348
00:38:35,530 --> 00:38:39,850
dass das Wählen nicht mehr stattfindet. Es gibt 
immer noch viele Wahlmöglichkeiten,

349
00:38:39,850 --> 00:38:45,960
die ständig auftauchen. Aber der Unterschied besteht 
darin, dass das Gefühl des "Ich" nicht verstrickt ist

350
00:38:45,960 --> 00:38:51,220
mit all dem. Der "Ich"-Gedanke ist weggefallen.

351
00:38:51,220 --> 00:39:01,560
"Ich" wähle nicht, noch unterdrücke ich die Wahl.

352
00:39:03,160 --> 00:39:09,350
Aufwachen bedeutet also, die unsichtbaren 
Mauern des Egos, diese Rüstung,

353
00:39:09,350 --> 00:39:15,990
niederzureißen und unser Einssein mit allem zu erkennen. 
Und das Ergebnis ist hervorragend, denn

354
00:39:15,990 --> 00:39:20,770
wir entdeckten, dass wir nicht unter Wut, Schmerz 
oder Traurigkeit litten... wir litten unter

355
00:39:20,770 --> 00:39:27,890
unserer Ablehnung des Lebens, und wir 
können lernen, so offen zu sein, dass wir

356
00:39:27,890 --> 00:39:32,680
bewusst eins sind mit dem Leben, so wie es ist.

357
00:39:32,680 --> 00:39:40,570
Wir würden uns lieber gut fühlen als zu leiden... 
das ist etwas ganz Normales im Menschen,

358
00:39:40,570 --> 00:39:48,520
in der gewöhnlichen Spezies des Homo sapiens, 
der sich lieber gut fühlt

359
00:39:48,520 --> 00:39:56,960
als schlecht. Und ich denke, dass in den Zeiten, 
in denen wir uns bewusst werden, dass

360
00:39:56,960 --> 00:40:02,920
es sich tatsächlich gut anfühlt, bewusst zu 
sein, etwas in unserem normalen

361
00:40:02,920 --> 00:40:12,110
menschlichen Gehirn registriert: "Das gefällt mir. 
Das ist möglich." Und das verstärkt sich selbst.

362
00:40:12,110 --> 00:40:17,980
Das Erwachen kann schrittweise erfolgen, 
oder es kann auf einmal in einem

363
00:40:17,980 --> 00:40:24,360
radikalen Umschwung geschehen, bei dem wir plötzlich 
wissen, wer wir sind, als ob wir aus einem Traum erwachen.

364
00:40:24,360 --> 00:40:31,550
Als ob wir unser ganzes Leben lang in unserer Traumfigur 
geschlafen hätten. Um wach zu bleiben,

365
00:40:31,550 --> 00:40:36,220
ist eine ständige Reinigung der 
Selbststruktur erforderlich.

366
00:40:36,220 --> 00:40:43,308
Selbst wenn wir ein vollständiges Erwachen haben, 
ist es wichtig, wachsam zu sein, nicht

367
00:40:43,308 --> 00:40:49,840
dem nächsten Gedanken zu glauben, gleichmütig zu 
bleiben mit dem, was ist, wenn unbewusste

368
00:40:49,840 --> 00:40:56,800
Gedanken auftauchen. Andernfalls können die unbewussten 
Muster des Geistes die Wahrheit verdunkeln.

369
00:40:56,800 --> 00:41:04,290
Das Unbewusste muss ein transparentes Unbewusstes 
werden. Wenn wir uns nicht dem

370
00:41:04,290 --> 00:41:10,070
Unbewussten stellen, verfallen wir in das, 
was man spirituelles Bypassing nennt.

371
00:41:10,070 --> 00:41:16,960
Spirituelles Bypassing bezieht sich auf die Tendenz 
mancher Menschen, darauf zu bestehen, dass sie

372
00:41:16,960 --> 00:41:23,660
bereits erwacht sind, um den Umgang 
mit schwierigen Emotionen, ungelösten

373
00:41:23,660 --> 00:41:30,670
psychologischen Problemen oder realen Herausforderungen 
im Leben zu vermeiden. Der egoische Verstand kann sich

374
00:41:30,670 --> 00:41:37,950
einen kurzen Blick des Erwachens aneignen und 
einen davon abhalten, von diesem Ort der Wahrheit aus zu leben.

375
00:41:37,950 --> 00:41:43,430
Ich saß auf meinem Bett und dachte über die 
Mammographie nach, zu der ich am

376
00:41:43,430 --> 00:41:50,610
nächsten Tag gehen sollte, und es war immer 
eine extreme Angst erzeugende Erfahrung,

377
00:41:50,610 --> 00:42:00,930
die ich einmal im Jahr hatte, und ich war es leid, 
mich so zu fürchten. Ich hatte es satt, Angst

378
00:42:00,930 --> 00:42:07,310
vor dem Sterben zu haben, und ich saß auf dem 
Bett und hatte plötzlich diesen Gedanken,

379
00:42:07,310 --> 00:42:17,040
ob ich das morgen machen nicht könnte, 
ohne auszuflippen. Und es war ein Gedanke,

380
00:42:17,040 --> 00:42:28,030
wirklich nur ein Gedanke, aber plötzlich 
spürte ich diese Welle der Erkenntnis,

381
00:42:28,030 --> 00:42:38,630
dass ich es tatsächlich könnte. Und ich wusste nicht, 
woher ich das wusste. Ich wusste nicht, was sich gerade

382
00:42:38,630 --> 00:42:47,860
verändert hatte, aber irgendetwas hatte sich eindeutig 
verändert. Ich war fassungslos und plötzlich

383
00:42:47,860 --> 00:42:55,260
wusste ich, dass es anders sein würde 
als all die schreckliche Angst, die ich

384
00:42:55,260 --> 00:43:01,000
all die Jahre zuvor gehabt hatte. Und das
bedeutete nicht, dass die Mammographie

385
00:43:01,000 --> 00:43:05,290
gut ausfallen würde. Es bedeutete nicht, 
dass ich keinen Brustkrebs hatte.

386
00:43:05,290 --> 00:43:12,800
Das war wirklich bizarr für mich. 
Ich stand auf und ging zu meinem Partner,

387
00:43:12,800 --> 00:43:21,150
der mit seinem Computer beschäftigt war, 
und ich stand einfach in der Tür, und

388
00:43:21,150 --> 00:43:24,160
schließlich sah er auf, bemerkte, 
dass ich da war, und fragte: "Was?"

389
00:43:24,160 --> 00:43:35,260
Und ich sagte: "Irgendetwas... irgendetwas ist gerade passiert. 
Und ich sagte ihm, wie ich in den nächsten Tagen nach und nach

390
00:43:35,260 --> 00:43:40,190
bemerkte, dass ich nicht nur 
nicht mehr von Angst beherrscht wurde.

391
00:43:40,190 --> 00:43:50,920
Ich fühlte mich friedlich, ganz 
ohne meinen üblichen Dauerstress.

392
00:43:50,920 --> 00:43:59,240
Mein Geist war ruhig. Mein äußeres Leben war im 
Grunde das gleiche, aber es dauerte viele Monate,

393
00:43:59,240 --> 00:44:03,750
bis ich begriff, dass dies ein 
Erwachen war, das geschehen war.

394
00:44:03,750 --> 00:44:09,140
Es war wirklich eine lange Zeit. Alles, was ich wusste, war, 
dass ich nicht mehr so litt wie früher.

395
00:44:10,460 --> 00:44:16,520
Und mein Geist war ruhig, 
und so ist es seither geblieben.

396
00:44:17,890 --> 00:44:24,874
Es kann keine Erinnerung an das Erwachen 
selbst geben. Es gibt nur die Erinnerung an Erfahrungen

397
00:44:24,874 --> 00:44:31,330
und Phänomene. Wenn es eine Erinnerung gibt, 
gibt es immer eine Spur des Widerstands

398
00:44:31,330 --> 00:44:37,381
im Geist. Diese Widerstandsspur 
ist die ursprüngliche Wiederholung...

399
00:44:37,381 --> 00:44:43,080
der Anfang des "Ich"-Gedankens. Das Erwachen
selbst hinterlässt keine Spur

400
00:44:43,080 --> 00:44:50,040
im Geist. Es ist keine Erfahrung. Das ursprüngliche 
Gewahrsein wacht zu sich selbst

401
00:44:50,040 --> 00:44:58,374
im Jetzt auf, unbeeinflusst von Erinnerung und 
Filterung des Verstandes. Wenn wir einem

402
00:44:58,374 --> 00:45:05,370
Zustand, einer Erfahrung nachjagen und versuchen, 
dort zu leben, dann haben wir es verpasst.

403
00:45:05,370 --> 00:45:11,770
Wenn es kommt und geht, wenn es nicht jetzt 
da ist, dann ist es nicht deine wahre Natur.

404
00:45:16,140 --> 00:45:22,830
Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um unsere 
wahre Natur direkt zu erforschen. Direkt bedeutet,

405
00:45:22,830 --> 00:45:31,350
nicht über den Verstand. Du kannst das, was 
jenseits des Verstandes ist, nicht mit Hilfe

406
00:45:31,350 --> 00:45:41,830
des Verstandes erkennen. Lenke deine Aufmerksamkeit 
nach innen und werde dir dieses Augenblicks bewusst.

407
00:45:41,830 --> 00:45:50,280
Werde des Gewahrseins selbst bewusst. Nimm die 
Gedanken, Empfindungen und Gefühle wahr, die auftauchen

408
00:45:50,280 --> 00:45:57,760
in diesem Raum, aber erkenne auch den
Raum, in dem sie entstehen.

409
00:45:58,600 --> 00:46:04,660
Phänomene können aus dem Unbewussten 
auftauchen. Gedanken, Erinnerungen,

410
00:46:04,660 --> 00:46:11,560
Gefühle, Emotionen, Energien; dies ist ein 
natürlicher Klärungsprozess, der sich entfaltet,

411
00:46:11,560 --> 00:46:18,680
wenn wir uns erforschen. Sei einfach offen 
für alles, was als Ergebnis der Untersuchung auftaucht.

412
00:46:18,680 --> 00:46:24,270
Erlaube dir, im natürlichen Zustand 
des Geistes zu verweilen,

413
00:46:24,270 --> 00:46:32,280
frei von den Beschränkungen 
konzeptioneller Ausarbeitung.

414
00:46:36,070 --> 00:46:43,400
Mein eigenes Erwachen vollzog sich in 
zwei grundlegend verschiedenen

415
00:46:43,400 --> 00:46:51,710
Bewegungen. Der ersten Veränderung näherte 
ich mich von einem Ort des Leidens, eines tiefen

416
00:46:51,710 --> 00:46:56,440
Leidens, und ich wusste, dass es 
etwas mit Gedanken zu tun hatte.

417
00:46:56,440 --> 00:47:00,629
Es hatte etwas damit zu tun, wie ich dachte, 
wie ich die Welt wahrnahm,

418
00:47:00,629 --> 00:47:06,700
wie ich mich selbst wahrnahm. Und das führte 
mich zu einer direkten Untersuchung

419
00:47:06,700 --> 00:47:12,730
der Natur des Denkens selbst. Und 
vor allem der Natur des Denkers,

420
00:47:12,730 --> 00:47:17,440
der Natur desjenigen, der scheinbar mit 
diesen Gedanken verbunden ist.

421
00:47:17,440 --> 00:47:26,960
Mit dieser direkten Untersuchung wurde das 
Gefühl, ein Denker zu sein, aufgelöst, und

422
00:47:26,960 --> 00:47:33,120
mit der Auflösung des Gefühls, ein Denker 
zu sein, verloren alle Gedankenformen

423
00:47:33,120 --> 00:47:40,320
für mich an Bedeutung. Was mir nicht klar war, 
ist, dass, wenn das geschieht, eine Art

424
00:47:40,320 --> 00:47:48,280
reine oder ungebundene bewusste Erfahrung 
übrig bleibt. Für mich war das ungeheuer friedlich,

425
00:47:48,280 --> 00:47:56,950
ungeheuer befreiend von meinem Leiden. 
Das war der erste Teil meines Erwachens.

426
00:47:56,950 --> 00:48:02,640
Ich hatte keine Ahnung, dass bei der Klarheit, 
die sich mir offenbarte, dem Frieden,

427
00:48:02,640 --> 00:48:08,260
der sich mir offenbarte, es noch tiefer gehen 
könnte. Dass es sehr viel tiefer gehen könnte.

428
00:48:08,260 --> 00:48:15,680
Über einen Zeitraum von ein paar Tagen öffnete
sich der erste Blick, die erste sehr tiefe, sehr

429
00:48:15,680 --> 00:48:25,760
befreiende und überraschende Erfahrung 
auf etwas, das über die

430
00:48:25,760 --> 00:48:32,810
menschliche Dimension hinausgeht; über die 
Grenzen dessen, was ich von mir selbst

431
00:48:32,810 --> 00:48:38,810
in irgendeiner Form halte. Und wie ich 
die Welt in irgendeiner Form wahrnehme.

432
00:48:38,810 --> 00:48:44,980
All das wurde aufgelöst. 
Was übrig geblieben ist, ist

433
00:48:44,980 --> 00:48:52,267
extrem schwer in Worte zu fassen, 
aber durch das Buch,

434
00:48:52,267 --> 00:48:56,730
durch direkte Interaktionen mit Menschen, 
die daran interessiert sind,

435
00:48:56,730 --> 00:49:00,440
kann es offenbart werden, und es kann 
der Person offenbart werden,

436
00:49:00,440 --> 00:49:05,890
die dazu bereit und daran 
interessiert ist, es selbst zu untersuchen.

437
00:49:07,120 --> 00:49:15,480
Niemand kann dir sagen, was der Geist 
ist, was die Matrix ist, was du bist.

438
00:49:15,480 --> 00:49:22,500
Um das Unermessliche, das Unaussprechliche 
zu erkennen, muss der Geist außerordentlich ruhig

439
00:49:22,500 --> 00:49:28,560
und still sein, ohne jede Bewegung. 
In dieser tiefen Ruhe und

440
00:49:28,560 --> 00:49:33,576
Stille besteht die Möglichkeit, 
auf etwas zu stoßen, das

441
00:49:33,576 --> 00:49:40,410
zeitlos, ewig und jenseits allen Maßes ist.

442
00:49:40,410 --> 00:49:47,710
Sagen wir, um eine Metapher zu gebrauchen, 
dass Erwachen bedeutet, dass dein Kopf,

443
00:49:47,710 --> 00:49:52,110
der Kopf des Egos, vom 
Leben abgeschlagen wurde.

444
00:49:52,110 --> 00:49:57,067
Du hast klar erkannt, dass du nicht dein 
Körper-Verstand bist. Du bist keine Entität

445
00:49:57,067 --> 00:50:02,240
innerhalb des Körper-Geistes, aber ja, der 
Kopf wurde vom Leben abgeschlagen,

446
00:50:02,240 --> 00:50:06,870
und er rollt immer noch den Hügel hinunter, 
und während er den Hügel hinunterrollt,

447
00:50:06,870 --> 00:50:13,258
trägt er alte Muster, alte Schemata, 
alte Sichtweisen mit sich, die nicht mehr

448
00:50:13,258 --> 00:50:18,830
von deiner Aufmerksamkeit genährt 
werden. Du ruhst fest in der Zeugenschaft,

449
00:50:18,830 --> 00:50:23,720
du siehst, dass du diese alten Muster kennst, 
die sich entfalten, du bist nicht in sie verwickelt,

450
00:50:23,720 --> 00:50:27,580
aber sie geschehen immer noch. 
Der Kopf rollt also den Berg hinunter,

451
00:50:27,580 --> 00:50:34,040
aber an einem bestimmten Punkt wird er anhalten. 
Keine Bewegungen alten Karmas mehr,

452
00:50:34,040 --> 00:50:39,680
die in Aktion treten. Es tauchen keine Muster 
mehr auf, nach denen man suchen und

453
00:50:39,680 --> 00:50:48,110
die man auflösen muss. Sie sind verschwunden. 
Das ist Moksha, das ist Befreiung. Was ich gesehen habe,

454
00:50:48,110 --> 00:51:04,470
ist eine fortschreitende Öffnung dafür, das Leben 
nicht als Person im Körper zu sehen, sondern als

455
00:51:04,470 --> 00:51:11,875
ein friedliches, stilles Beobachten desselben, 
in dem es Momente gab, in denen es

456
00:51:11,875 --> 00:51:17,600
nur Handlungen gab, aber keinen Handelnden.

457
00:51:17,600 --> 00:51:23,770
Ein Hund bellte... es war nur ein Bellen 
in der Stille, oder es ging jemand,

458
00:51:23,770 --> 00:51:32,080
oder mein Körper ging, und es war nur das 
Gehen. Nicht jemand, der geht.

459
00:51:32,080 --> 00:51:36,950
Und das ging einher mit dem 
Verstummen des inneren Dialogs,

460
00:51:36,950 --> 00:51:43,520
der mein Leben manchmal begleitete. 
Diese Momente, in denen ich heraustrat

461
00:51:43,520 --> 00:51:48,090
aus dem Gefühl, eine Person zu sein, 
kamen immer häufiger vor.

462
00:51:48,090 --> 00:51:53,080
Während dies geschah, bekam alles, von dem 
ich glaubte, es zu sein

463
00:51:53,080 --> 00:52:00,600
oder in das Leben eingebunden zu 
sein, einen anderen Sinn.

464
00:52:00,600 --> 00:52:08,400
Anstatt zu sehen, dass das Leben gegen mich 
oder schwierig für mich wäre oder für eine

465
00:52:08,400 --> 00:52:22,810
Veränderung zu bitten und zu beten, 
begann ich zu erkennen, dass all das

466
00:52:22,810 --> 00:52:28,320
auf etwas Höheres abzielte, mein Herz mehr 
zu öffnen und mehr für das Leben verfügbar zu sein.

467
00:52:28,320 --> 00:52:32,963
Ich begann zu erkennen, dass das, 
was ich als Unfälle, Fehler oder Dinge,

468
00:52:32,963 --> 00:52:38,880
die ich nicht mochte, bezeichnete, nicht 
falsch war und sich nicht gegen mich richtete.

469
00:52:38,880 --> 00:52:44,770
Sie zeigten mir tatsächlich eine tiefere 
Realität, mit der ich nicht in Kontakt war.

470
00:52:44,770 --> 00:52:50,301
So wurden alle Gebete mehr wie ein Amen. 
Dein Wille geschehe. Alle Bitten waren

471
00:52:50,301 --> 00:53:00,870
mehr wie: Hilf mir zu sehen, wo ich immer 
noch das Leben ablehne, wo ich immer noch etwas

472
00:53:00,870 --> 00:53:07,830
ablehne. Wo ich immer noch leide, 
weil ich Nein sage zur Entfaltung

473
00:53:07,830 --> 00:53:13,240
des Lebens selbst. Es gab also eine Öffnung. 
Und je größer diese Öffnung für das Leben

474
00:53:13,240 --> 00:53:18,770
wurde, desto mehr kamen diese 
Momente des bewussten Erlebens.

475
00:53:18,770 --> 00:53:27,360
Das Erwachen ist nur der Anfang dieser Öffnung. 
Und sie endet in gewisser Weise nie.

476
00:53:27,360 --> 00:53:38,590
Es ist eine nie endende Öffnung. Und je mehr dies 
geschieht, je mehr das, was wir immer noch

477
00:53:38,590 --> 00:53:49,920
als schwierig, als Kontraktion, als Angst ansehen, 
in Wirklichkeit ein Trampolin in Richtung

478
00:53:49,920 --> 00:54:05,600
einer höheren Liebe ist. Eine Dimension der Liebe, 
des Friedens, des Mitgefühls, und wir sind alle darin.

479
00:54:05,600 --> 00:54:11,680
Selbst diejenigen, von denen wir glauben, dass 
sie es nicht sind. Wir sind alle beteiligt.

480
00:54:15,820 --> 00:54:20,430
Wir können wissen, dass Bewusstsein existiert. 
Das können wir mit Sicherheit wissen.

481
00:54:20,430 --> 00:54:24,940
Über alles andere können wir nur Vermutungen 
anstellen. Vielleicht sehr gute,

482
00:54:24,940 --> 00:54:30,580
aber dennoch Vermutungen. Das Bewusstsein 
ist die einzige prätheoretisch

483
00:54:30,580 --> 00:54:36,320
gegebene Tatsache der Natur. Alles andere 
sind theoretische Abstraktionen, die im

484
00:54:36,320 --> 00:54:42,510
Bewusstsein entstehen. Das Bewusstsein ist das 
einzige Axiom der Natur. Dass es existiert, ist

485
00:54:42,510 --> 00:54:48,950
das Einzige, was in der Natur absolut sicher ist. Und 
ich kann dir versichern, dass es aufgrund der Argumentation

486
00:54:48,950 --> 00:54:53,020
und der empirischen Beweise, die sich 
aus den Grundlagen der Physik und der

487
00:54:53,020 --> 00:54:57,932
Neurowissenschaft des Bewusstseins ergeben, 
außerordentlich unwahrscheinlich geworden ist,

488
00:54:57,932 --> 00:55:02,660
dass Bewusstsein nicht fundamental ist. 
Bewusstsein als sekundär oder

489
00:55:02,660 --> 00:55:08,300
epiphänomenal zu betrachten, führt zu aller Art 
unlösbarer Probleme. Es gibt also ausgezeichnete

490
00:55:08,300 --> 00:55:12,960
rationale und empirische Gründe, Bewusstsein 
zumindest als einen, wenn nicht gar

491
00:55:12,960 --> 00:55:18,580
den einzigen fundamentalen Baustein der Natur 
anzusehen. Die Physik ist im Wesentlichen eine Wissenschaft

492
00:55:18,580 --> 00:55:24,610
der Wahrnehmung. Sie ist ein Versuch, die Muster und 
Regelmäßigkeiten der von uns wahrgenommenen

493
00:55:24,610 --> 00:55:30,200
Welt zu erklären. Sie versucht nicht, die 
Wahrnehmung zu transzendieren.

494
00:55:30,200 --> 00:55:34,930
Selbst wenn Physiker Instrumente 
wie Teleskope, Mikroskope,

495
00:55:34,930 --> 00:55:39,490
oder sonstige -skope verwenden, müssen die 
Ergebnisse dieser Instrumente immer noch

496
00:55:39,490 --> 00:55:46,050
wahrgenommen werden. Alles in der Physik wird 
also sozusagen durch das Paradigma

497
00:55:46,050 --> 00:55:50,970
der Wahrnehmung herausgefiltert. Die Physik ist eine 
Wissenschaft der Wahrnehmung. Daher unternimmt sie

498
00:55:50,970 --> 00:55:57,826
keinen Versuch, grundsätzlich über das 
Physikalische oder über die Materie hinaus zu sehen,

499
00:55:57,826 --> 00:56:04,597
denn Physikalität und Materie sind nur andere 
Worte für die Welt, die wir wahrnehmen,

500
00:56:04,597 --> 00:56:12,310
für die Inhalte der Wahrnehmung. Das Leben ist 
das Instrument für sein eigenes Verständnis.

501
00:56:12,310 --> 00:56:18,678
Um das Leben zu verstehen, trennt man sich nicht
vom Leben. Du trennst dich nicht von dem,

502
00:56:18,678 --> 00:56:23,250
was du zu verstehen versuchst. 
Man achtet auf das, was geschieht,

503
00:56:23,250 --> 00:56:29,070
versucht, die Nuancen zu erfassen und fragt sich: 
"Worum geht es hier? Warum geschieht das?

504
00:56:29,070 --> 00:56:34,390
Was hat das zu bedeuten?" Das Leben in der Welt ist ein 
Buch, das gelesen und entschlüsselt werden muss.

505
00:56:34,390 --> 00:56:40,330
Aber wir können so sehr in dem verständlichen 
Bedürfnis gefangen sein, weniger zu leiden,

506
00:56:40,330 --> 00:56:43,918
dass wir vergessen, das Buch zu lesen. 
Wir vergessen, aufmerksam zu sein.

507
00:56:43,918 --> 00:56:49,020
Dabei ist das Buch der Schlüssel zu seiner 
eigenen Entschlüsselung. Wenn du das Buch

508
00:56:49,020 --> 00:56:55,600
des Lebens entzifferst, wirst du automatisch weniger 
leiden, aber du kannst es nicht entziffern, wenn du nicht

509
00:56:55,600 --> 00:56:58,670
mit den Augen am Ball bist, 
wenn du nicht aufmerksam bist.

510
00:56:58,670 --> 00:57:01,690
Das Leben ist das Werkzeug 
für sein eigenes Verständnis.

511
00:57:01,690 --> 00:57:09,120
Alle großen religiösen und spirituellen Traditionen 
wurden gegründet auf diesem

512
00:57:09,120 --> 00:57:18,630
Verständnis. Nämlich, dass es eine unendliche 
und unteilbare Wirklichkeit gibt, die

513
00:57:18,630 --> 00:57:28,490
in jedem von uns als die Erfahrung "Ich bin" 
aufleuchtet und uns als die Welt erscheint.

514
00:57:28,490 --> 00:57:36,140
Mit anderen Worten: Es gibt sozusagen einen 
Ozean des Seins, der jedem und

515
00:57:36,140 --> 00:57:41,640
allem zugrunde liegt und aus dem jeder 
und alles seine Existenz bezieht.

516
00:57:41,640 --> 00:57:46,160
In dem jeder und alles lebt 
und in dem es verschwindet

517
00:57:46,160 --> 00:57:51,480
und sich auflöst. Und das ist eigentlich 
das Grundprinzip aller großen

518
00:57:51,480 --> 00:57:56,950
religiösen Traditionen, dieses 
Erkennen der Einheit des Seins.

519
00:57:56,950 --> 00:58:06,110
Das erste hermetische Prinzip lautet: 
"Alles ist Geist, das Universum ist mental".

520
00:58:06,110 --> 00:58:14,400
Wo immer wir hinschauen, ist der Eine Geist. 
Wie Rumi sagte: "Wohin ich auch blicke, dort ist das

521
00:58:14,400 --> 00:58:22,170
Antlitz Gottes." Ob wir nun in die Mikrowelt oder 
in den Makrokosmos des Weltalls blicken,

522
00:58:22,170 --> 00:58:30,500
wir finden den Einen Geist. Hier ist ein Bild 
menschlicher Neuronen, und dies ist ein simuliertes

523
00:58:30,500 --> 00:58:35,440
Bild der Verteilung der dunklen 
Materie im Universum.

524
00:58:35,440 --> 00:58:41,280
Der Millennium-Lauf ist eine Simulation, die 
vom Max-Planck-Institut mit Hilfe von

525
00:58:41,280 --> 00:58:47,513
Supercomputern durchgeführt wurde, für eine 
Darstellung der Verteilung und Entwicklung der dunklen

526
00:58:47,513 --> 00:58:53,680
Materie im Universum. Die dunkle Materie bildet ein 
riesiges kosmisches Netz aus miteinander verbundenen

527
00:58:53,680 --> 00:58:59,310
Fäden und Knoten, das visuell fast identisch 
mit den Neuronen und den

528
00:58:59,310 --> 00:59:05,310
Nervenbahnen im menschlichen Gehirn ist. 
Und das gleiche Muster ist allgegenwärtig

529
00:59:05,310 --> 00:59:14,130
in der gesamten Natur. Wir können es den Einen Geist 
nennen, oder Gott oder einfach "alles, was ist".

530
00:59:16,020 --> 00:59:24,330
Und das, was als Gott bezeichnet wird, ist nicht 
irgendein äußeres Wesen jenseits und früher

531
00:59:24,330 --> 00:59:31,840
als die Welt. Gott ist das Wesen, das 
in jedem von uns als das Wissen

532
00:59:31,840 --> 00:59:41,210
"Ich bin" aufleuchtet und uns als die Welt erscheint. 
Von diesem Standpunkt aus könnten wir also

533
00:59:41,210 --> 00:59:46,980
in religiöser Sprache sagen, die Welt ist die 
Erscheinung des Wortes Gottes, des Logos,

534
00:59:46,980 --> 00:59:56,040
und dass wir Lokalisierungen von Gottes Geist 
innerhalb von Gottes Geist sind.

535
00:59:56,920 --> 01:00:02,590
Doch wie kann ein universelles Feld der 
Subjektivität, ein universelles Bewusstsein,

536
01:00:02,590 --> 01:00:05,880
wie kann es so aussehen, als wären es viele? 
Weil ich deine Gedanken nicht lesen kann,

537
01:00:05,880 --> 01:00:09,203
kannst du vermutlich auch meine nicht 
lesen. Ich weiß nicht, was in der

538
01:00:09,203 --> 01:00:15,680
Galaxie Andromeda geschieht, nicht einmal in China. 
Wir haben keine vollständige Erfahrung der

539
01:00:15,680 --> 01:00:22,480
gesamten Natur, wie kann also dieser Eine Geist, 
der die Natur ist, diese Einschränkungen haben

540
01:00:22,480 --> 01:00:27,678
und als viele erscheinen? Nun, ich glaube, 
wir kennen einen natürlichen Prozess,

541
01:00:27,678 --> 01:00:32,560
der genau das bewirkt. Er wird in der Psychiatrie 
als Dissoziation bezeichnet. Das ist ein Prozess,

542
01:00:32,560 --> 01:00:38,808
bei dem sich ein Geist scheinbar aufspaltet 
in mehrere unzusammenhängende Zentren

543
01:00:38,808 --> 01:00:46,410
des Bewusstseins. Wir haben endgültige 
empirische Beweise dafür bei Menschen

544
01:00:46,410 --> 01:00:54,460
aus der Neurobildgebung, und ich glaube, 
wir stehen jetzt kurz vor einer expliziten

545
01:00:54,460 --> 01:01:00,550
konzeptionellen Darstellung der Dissoziation auf der 
Grundlage der integrierten Informationstheorie,

546
01:01:00,550 --> 01:01:04,940
der wichtigsten Theorie der Neurowissenschaft 
des Bewusstseins. Wenn sich eine dissoziative Grenze

547
01:01:04,940 --> 01:01:10,810
bildet, kann man nur das wahrnehmen, was sich 
jenseits dieser dissoziativen Grenze befindet.

548
01:01:10,810 --> 01:01:16,730
Und was man dann wahrnimmt, ist Materie, 
Körperlichkeit. Mit anderen Worten:

549
01:01:16,730 --> 01:01:22,920
Materie, Körperlichkeit, ist eine bewusste 
Erscheinung eines bewussten Prozesses

550
01:01:22,920 --> 01:01:27,510
von jenseits einer dissoziativen Grenze.

551
01:01:29,160 --> 01:01:34,140
Ob wir diese Prozesse nun mit 
modernen Theorien oder mit

552
01:01:34,140 --> 01:01:39,520
alten Modellen wie den fünf Skandhas 
beschreiben, wichtig ist, dass wir diese

553
01:01:39,520 --> 01:01:46,480
Prozesse, die normalerweise unbewusst sind, 
bewusst machen. Wenn sie bewusst sind,

554
01:01:46,480 --> 01:01:52,750
kann der Widerstand innerhalb der Selbststruktur 
fallen gelassen werden. Die unbewusste Operation

555
01:01:52,750 --> 01:01:59,880
des "Ich" kann fallen gelassen werden. Die Wahrnehmung, 
ein physischer Körper zu sein, die Wahrnehmung

556
01:01:59,880 --> 01:02:05,240
von Sinneseindrücken am Körper, die 
Konzeptualisierung von Objekten und Dingen,

557
01:02:05,240 --> 01:02:11,280
die Identifikation mit Vorlieben gegenüber 
diesen Dingen und das Gefühl, dass es einen

558
01:02:11,280 --> 01:02:18,560
Zeugen gibt, der all dies beobachtet - 
all diese Geistesprozesse müssen als leer

559
01:02:18,560 --> 01:02:26,600
vom Selbst erkannt werden. Anders gesagt: Wir 
distanzieren uns von den Phänomenen und lassen sie

560
01:02:26,600 --> 01:02:34,860
genau so sein, wie sie sind. Das ist keine 
Abkehr vom Leben. Ganz im Gegenteil - es ist

561
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eine Vertiefung der Intimität mit dem Leben.

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Mein Verständnis, dass Bewusstsein grundlegend 
ist und der Körperlichkeit vorausgeht,

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hat im Laufe der Jahre meine Erfahrung des 
Lebens in der Welt und dessen,

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was es bedeutet, ein Mensch zu sein, der in der Welt lebt, 
grundlegend verändert. Für mich geschah dies langsam.

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Zuerst war es nur ein konzeptuelles 
Verständnis in meinem Kopf, und dann

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sank es irgendwie in den Körper und begann, 
meine Emotionen, meine Gefühle zu modulieren,

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und das verändert alles. Es verändert, was 
man als gut gelebtes Leben ansieht,

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es verändert, was man als Ziele ansieht, 
auf die man hinarbeiten sollte, es verändert

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die Wahrnehmung von sich selbst, es verändert 
die Beziehung zu anderen Lebewesen,

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ja, es verändert alles. Persönliche Ziele in 
Bezug auf Status, Macht, Geld,

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das ist verschwunden. Das Bewusstsein, dass es 
in meinem Leben überhaupt nicht um

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mich geht, nie ging und nie gehen wird, sondern 
um die Natur, und dass ich nur eine lokale

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Manifestation der Natur bin, dieses Verständnis führt 
zu einer tiefgreifenden Entspannung der Angst,

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die mit der Notwendigkeit einhergeht, bestimmte 
persönliche Ziele zu erreichen, oder mit der

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Enttäuschung, die entsteht, wenn man 
diese persönlichen Ziele nicht erreicht.

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All diese Dinge sind verschwunden. Ich lebe mein
Leben jetzt als eine Form des Dienstes an der Natur.

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Ich bin offen dafür, alles zu tun, was 
die Natur durch mich tun will, und

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obwohl das vielleicht so klingt, als wäre ich 
wie ein Sklave an den Dienst gebunden,

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fühlt es sich nicht so an. Es fühlt sich an, als hätte ich 
nicht mehr die erdrückende, überwältigende Verantwortung,

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mich persönlich glücklich zu machen. 
Das ist die bedrückendste Idee,

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die der menschliche Verstand haben kann, nämlich 
dass es in deinem Leben nur um dich geht und du deshalb

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die Verantwortung hast, glücklich zu sein. Und 
wenn es dir misslingt, ist es dein Versagen,

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und dann bedauerst du das. 
Nein, das ist verschwunden.

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Das ist eines der Dinge, die sich in meinem Leben 
verändert haben. Ein tieferes Verständnis der Realität

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ist direkt förderlich für Empathie, gegenseitigen 
Respekt und nicht-egoistische Ziele.

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Es ist förderlich für weniger süchtig 
machende Verhaltensmuster.

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Es besteht also absolut kein Zweifel, 
dass, wenn die Menschheit ein tieferes

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und umfassenderes Verständnis hätte, 
das Leben definitiv besser wäre.

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Die Lösung für die Probleme der Welt besteht darin, 
die wahre Quelle der Probleme zu erkennen,

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nämlich das Ego, das nur in seinem eigenen 
Interesse handelt. Es spielt keine Rolle, womit

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sich das Ego beschäftigt: Politik, Religion, 
Wirtschaft oder Bildung. Solange wir

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von der falschen Prämisse ausgehen, dass es 
ein separates "Ich" gibt, werden wir weiterhin

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Leiden und Trennung aufrechterhalten. 
Die einzige Lösung für die Menschheit

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besteht jetzt darin, aufzuwachen.

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Im Buddhismus ist das, wenn es kein Gefühl 
des Selbst als etwas Getrenntes mehr gibt und

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gleichzeitig nichts anderes als das Selbst, 
das Nirwana, das Aufhören der egozentrischen

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Aktivität, das Aufhören der Verblendung, 
das Aufhören des Träumens

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und das Aufwachen aus der Rolle 
des Träumers im Traum des Lebens.

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Die Bibel sagt, das Wort wurde Fleisch 
und hat unter uns gewohnt.

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Das Wort wird oft als Logos übersetzt, 
ein altes Wort mit einer tiefen

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Bedeutung. Der Logos wird mit Ewigkeit, 
Wahrheit und direkter Offenbarung assoziiert.

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Man könnte sagen, dass durch den Logos 
oder durch das Christus-Bewusstsein

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oder die Buddha-Natur der