WEBVTT

00:00:06.608 --> 00:00:08.269
Existe un erro común:

00:00:08.269 --> 00:00:11.000
se che gusta organizar
meticulosamente as túas cousas,

00:00:11.000 --> 00:00:12.573
manter limpas as mans

00:00:12.573 --> 00:00:15.727
ou planear a túa fin de semana
ata o último detalle,

00:00:15.727 --> 00:00:19.152
é probable que teñas un TOC.

00:00:19.152 --> 00:00:24.129
O TOC, que significa
trastorno obsesivo-compulsivo,

00:00:24.129 --> 00:00:26.348
é unha doenza psiquiátrica grave

00:00:26.348 --> 00:00:28.623
frecuentemente mal comprendida
pola sociedade

00:00:28.623 --> 00:00:31.739
e mesmo polos profesionais
da saúde mental.

00:00:31.739 --> 00:00:34.669
Imos comezar a desmitificalo.

00:00:34.669 --> 00:00:40.318
Mito un: comportamentos repetitivos
ou rituais son sinónimo de TOC.

00:00:40.318 --> 00:00:41.951
Tal e como suxire o seu nome,

00:00:41.951 --> 00:00:45.102
o trastorno obsesivo-compulsivo
ten dúas facetas:

00:00:45.102 --> 00:00:50.106
as obsesións: incómodas imaxes,
pensamentos ou impulsos;

00:00:50.106 --> 00:00:53.413
e o comportamento compulsivo,
que estas persoas empregan

00:00:53.413 --> 00:00:56.942
co fin de liberar a ansiedade
que lle causan as obsesións.

00:00:56.942 --> 00:01:00.217
O tipo de accións que a xente
adoita asociar ao TOC,

00:01:00.217 --> 00:01:04.079
como o lavado excesivo de mans
ou comprobar as cousas unha e outra vez,

00:01:04.079 --> 00:01:08.029
poden ser exemplos de tendencias
compulsivas ou obsesivas

00:01:08.029 --> 00:01:10.847
que moitos de nós podemos amosar
de cando en cando.

00:01:10.847 --> 00:01:16.264
Pero o verdadeiro trastorno é 
moito máis raro e pode ser incapacitante.

00:01:16.264 --> 00:01:18.928
As persoas afectadas
teñen pouco ou ningún control

00:01:18.928 --> 00:01:22.075
sobre as súas ideas obsesivas
e os comportamentos compulsivos,

00:01:22.333 --> 00:01:24.108
que lles rouban moito tempo,

00:01:24.108 --> 00:01:28.405
interferindo co seu traballo, 
ou coa súa vida escolar ou social,

00:01:28.405 --> 00:01:31.230
ata o punto de causarlles
unha angustia significativa.

00:01:31.230 --> 00:01:36.506
Estes criterios diagnósticos
son os que separan a quen sofre TOC

00:01:36.506 --> 00:01:39.702
daqueles que só son
un pouco máis metódicos

00:01:39.702 --> 00:01:42.488
ou obsesionados coa hixiene do habitual.

00:01:42.488 --> 00:01:47.239
Mito dous: o principal síntoma do TOC
é o lavado de mans excesivo.

00:01:47.239 --> 00:01:51.864
A pesar de ser esta a imaxe máis común
que se ten do TOC na cultura popular,

00:01:51.864 --> 00:01:55.718
as obsesións e as compulsións
poden presentarse de moitas formas.

00:01:55.718 --> 00:01:59.847
As obsesións poden manifestarse
como medo a contaminarse ou enfermar.

00:01:59.847 --> 00:02:02.196
preocupación por magoar aos demais

00:02:02.196 --> 00:02:08.035
ou inquedanzas sobre números, patróns,
moralidade ou identidade sexual.

00:02:08.035 --> 00:02:11.623
As compulsións poden ir 
dende revisar ou limpalo todo vinte veces

00:02:11.623 --> 00:02:14.938
ata colocar os obxectos con precisión

00:02:14.938 --> 00:02:18.534
ou camiñar seguindo determinados patróns.

00:02:18.534 --> 00:02:19.856
Mito tres:

00:02:19.856 --> 00:02:24.857
as persoas cun TOC non comprenden
que están a actuar irracionalmente.

00:02:24.857 --> 00:02:28.712
Moitas persoas cun TOC 
si son conscientes da relación

00:02:28.712 --> 00:02:32.729
entre as súas obsesións
e as súas compulsións.

00:02:32.729 --> 00:02:35.358
Ser incapaces de evitar
eses pensamentos e accións

00:02:35.358 --> 00:02:38.444
a pesar de entender o que lles acontece

00:02:38.444 --> 00:02:42.040
é unha das razóns polas que o TOC
é tan anguriante.

00:02:42.040 --> 00:02:44.489
As persoas cun TOC din que tolean

00:02:44.489 --> 00:02:47.465
pola ansiedade que lles causan
as súas ideas irracionais

00:02:47.465 --> 00:02:50.836
e pola dificultade
para controlar a súa resposta.

00:02:50.836 --> 00:02:53.371
Entón, cal é a causa do TOC?

00:02:53.371 --> 00:02:56.328
A frustrante resposta
é que non a coñecemos.

00:02:56.328 --> 00:02:58.765
Porén, temos importantes pistas.

00:02:58.765 --> 00:03:02.236
O TOC é considerado
un trastorno neurobiolóxico.

00:03:02.236 --> 00:03:06.466
Noutras palabras, a investigación suxire
que o cerebro daqueles que sofren TOC

00:03:06.466 --> 00:03:10.228
está programado para comportarse
dun determinado xeito.

00:03:10.228 --> 00:03:12.701
Crese que son tres rexións do cerebro

00:03:12.701 --> 00:03:16.900
involucradas no comportamento social
e na planificación cognitiva complexa,

00:03:16.900 --> 00:03:18.575
nos movementos voluntarios,

00:03:18.575 --> 00:03:22.261
e nas respostas emocionais 
e motivacionais.

00:03:22.261 --> 00:03:24.089
A outra peza do quebracabezas

00:03:24.089 --> 00:03:28.271
é que o TOC se asocia
con baixos niveis de serotonina,

00:03:28.271 --> 00:03:32.023
un neurotransmisor que comunica
as estruturas cerebrais entre si

00:03:32.023 --> 00:03:34.594
e axuda a regular procesos vitais

00:03:34.594 --> 00:03:37.417
como o ánimo, a agresividade, 
o control de impulsos,

00:03:37.417 --> 00:03:42.205
o sono, o apetito, 
a temperatura corporal e a dor.

00:03:42.205 --> 00:03:46.728
Mais son a serotonina e a actividade
destas rexións cerebrais a causa do TOC,

00:03:46.728 --> 00:03:51.227
ou son síntomas dunha causa 
subxacente do trastorno?

00:03:51.227 --> 00:03:52.768
É probable que non o saibamos

00:03:52.768 --> 00:03:56.726
ata que teñamos un coñecemento
moito máis preciso do cerebro.

00:03:56.726 --> 00:04:00.254
A boa nova é que existen
tratamentos efectivos para o TOC,

00:04:00.254 --> 00:04:03.462
como medicamentos
que aumentan a serotonina no cerebro

00:04:03.462 --> 00:04:06.513
inhibindo a súa reabsorción
polas células cerebrais;

00:04:06.513 --> 00:04:11.517
a terapia condutual, que diminúe
a propensión á ansiedade dos doentes

00:04:11.517 --> 00:04:14.660
e nalgúns casos, 
a terapia electroconvulsiva,

00:04:14.660 --> 00:04:19.188
ou a cirurxía, se o TOC non responde
a outras formas de tratamento.

00:04:19.188 --> 00:04:21.762
Saber que o cerebro te engana

00:04:21.762 --> 00:04:26.000
mentres non es capaz de resistir
as súas ordes, pode ser anguriante.

00:04:26.000 --> 00:04:30.105
Pero co coñecemento e a comprensión
vén o poder de buscar axuda,

00:04:30.105 --> 00:04:31.750
e a investigación científica

00:04:31.750 --> 00:04:34.962
achegaranos as respostas
que estamos a buscar.