1
00:00:06,608 --> 00:00:08,269
Всеобща заблуда е,

2
00:00:08,269 --> 00:00:09,634
че ако обичаш да подреждаш,

3
00:00:11,000 --> 00:00:12,573
да пазиш ръцете си чисти

4
00:00:12,573 --> 00:00:15,727
или да планираш уикенда 
до последния детайл,

5
00:00:15,727 --> 00:00:19,152
може да имаш ОКР.

6
00:00:19,152 --> 00:00:24,129
Всъщност ОКР, което означава 
обсесивно-компулсивно разстройство,

7
00:00:24,129 --> 00:00:26,348
е сериозно психиатрично състояние,

8
00:00:26,348 --> 00:00:28,623
което често е неразбрано 
както от обществото,

9
00:00:28,623 --> 00:00:31,739
така и от специалистите 
по психично здраве.

10
00:00:31,739 --> 00:00:34,669
Затова нека развенчаем някои митове.

11
00:00:34,669 --> 00:00:40,318
Мит първи: повтарящи се или ритуални
действия са синоним на ОКР.

12
00:00:40,318 --> 00:00:41,951
Както името предполага,

13
00:00:41,951 --> 00:00:45,102
обсесивно-компулсивното разстройство
има два аспекта:

14
00:00:45,102 --> 00:00:50,106
натрапчивите мисли, представи или импулси,
познати като обсесии,

15
00:00:50,106 --> 00:00:53,413
и поведенческите компулсии, 
които човек извършва,

16
00:00:53,413 --> 00:00:56,942
за да облекчи страха, предизвикан
от обсесията.

17
00:00:56,942 --> 00:01:00,217
Действията, които хората често
асоциират с ОКР,

18
00:01:00,217 --> 00:01:04,079
като прекаленото миене на ръце
или неколкократно проверяване на нещо,

19
00:01:04,079 --> 00:01:08,029
могат да са пример за обсесивни или 
компулсивни наклонности,

20
00:01:08,029 --> 00:01:10,847
които много от нас проявяват понякога.

21
00:01:10,847 --> 00:01:16,264
Но същинското разстройство е доста 
по-рядко и може да е много изтощително.

22
00:01:16,264 --> 00:01:20,279
Засегнатите хора имат малък или никакъв
контрол върху обсесивните мисли

23
00:01:20,279 --> 00:01:22,333
и компулсивното поведение,

24
00:01:22,333 --> 00:01:24,108
което отнема време

25
00:01:24,108 --> 00:01:28,405
и пречи на работата, ученето или
социалния живот,

26
00:01:28,405 --> 00:01:31,230
причинявайки значителни затруднения.

27
00:01:31,230 --> 00:01:36,506
Тези диагностични критерии отличават
хората, страдащи от ОКР,

28
00:01:36,506 --> 00:01:39,702
от тези, които може би са само
малко по-педантични

29
00:01:39,702 --> 00:01:42,488
или внимават за хигиената повече
от обичайното.

30
00:01:42,488 --> 00:01:47,239
Мит втори: основният симптом на ОКР е 
прекаленото миене на ръце.

31
00:01:47,239 --> 00:01:51,864
Въпреки че миенето на ръцете е 
най-популярният образ на ОКР,

32
00:01:51,864 --> 00:01:55,718
обсесиите и компулсиите могат да
приемат много различни форми.

33
00:01:55,718 --> 00:01:59,847
Обсесиите могат да се проявят като
страх от зараза и болест,

34
00:01:59,847 --> 00:02:02,196
притестнения да не нараниш някого

35
00:02:02,196 --> 00:02:08,035
или фокусиране върху числа, мотиви,
морални норми или сексуална идентичност.

36
00:02:08,035 --> 00:02:11,623
А компулсиите могат да стигнат от 
прекалено чистене и повторно проверяване

37
00:02:11,623 --> 00:02:14,938
до педантична подредба на вещи

38
00:02:14,938 --> 00:02:18,534
или ходене по предварително
определен модел.

39
00:02:18,534 --> 00:02:19,856
Мит трети:

40
00:02:19,856 --> 00:02:24,857
Хората, страдащи от ОКР, не разбират,
че се държат ирационално.

41
00:02:24,857 --> 00:02:28,712
Много хора с ОКР всъщност доста добре 
разбират връзката

42
00:02:28,712 --> 00:02:32,729
между техните обсесии и компулсии.

43
00:02:32,729 --> 00:02:35,358
Да не могат да избегнат тези 
мисли и действия,

44
00:02:35,358 --> 00:02:38,444
въпреки че са наясно с нелогичността им,

45
00:02:38,444 --> 00:02:42,040
е част от причината, защо ОКР се 
преживява толкова тежко.

46
00:02:42,040 --> 00:02:44,489
Страдащите от ОКР разказват, 
че се чувстват луди,

47
00:02:44,489 --> 00:02:47,465
защото изпитват тревожност на основата
на ирационални мисли

48
00:02:47,465 --> 00:02:50,836
и защото им е трудно да контролират
реакциите си.

49
00:02:50,836 --> 00:02:53,371
Та, какво точно предизвиква ОКР?

50
00:02:53,371 --> 00:02:56,328
Разочароващият отговор е, 
че не знаем със сигурност.

51
00:02:56,328 --> 00:02:58,765
Но имаме някои важни следи.

52
00:02:58,765 --> 00:03:02,236
ОКР се смята за невробиологично 
разстройство.

53
00:03:02,236 --> 00:03:06,466
С други думи, изследванията предполагат,
че мозъците на страдащите от ОКР

54
00:03:06,466 --> 00:03:10,228
са програмирани да се държат
по определен начин.

55
00:03:10,228 --> 00:03:12,701
Според изследванията има три региона 
в мозъка,

56
00:03:12,701 --> 00:03:16,900
които са замесени в социалното поведение
и цялостното когнитивно планиране,

57
00:03:16,900 --> 00:03:18,575
доброволното движение

58
00:03:18,575 --> 00:03:22,261
и емоционалните и 
мотивационните реакции.

59
00:03:22,261 --> 00:03:24,089
Другата част от пъзела е,

60
00:03:24,089 --> 00:03:28,271
че ОКР има връзка с ниски нива на
серотонин,

61
00:03:28,271 --> 00:03:32,023
невротрансмитер, който пренася съобщения
между мозъчните структури

62
00:03:32,023 --> 00:03:34,594
и подпомага регулацията на жизненоважни
процеси

63
00:03:34,594 --> 00:03:37,417
като настроение, агресия, 
контрол на импулсите,

64
00:03:37,417 --> 00:03:42,205
сън, апетит, телесна температура и болка.

65
00:03:42,205 --> 00:03:46,728
Но дали серотонинът и активността в тези
региони на мозъка са причинители на ОКР

66
00:03:46,728 --> 00:03:51,227
или симптоми на непозната основна причина
на разстройството?

67
00:03:51,227 --> 00:03:52,768
Вероятно няма да разберем,

68
00:03:52,768 --> 00:03:56,726
докато не опознаем мозъка 
много по-задълбочено.

69
00:03:56,726 --> 00:04:00,254
Добрата новина е, че има ефективни
лечения за ОКР,

70
00:04:00,254 --> 00:04:03,462
които включват лекарства, увеличаващи
нивото на серотонин в мозъка

71
00:04:03,462 --> 00:04:06,513
като ограничават абсорбирането му 
от мозъчните клетки,

72
00:04:06,513 --> 00:04:11,517
поведенческа терапия, която постепенно
намалява чувствителността към тревожността

73
00:04:11,517 --> 00:04:14,660
и в някои случаи и електрошокова терапия

74
00:04:14,660 --> 00:04:19,188
или операция, ако ОКР не се повлияе от
другите форми на лечение.

75
00:04:19,188 --> 00:04:21,762
Да знаеш, че собственият ти мозък те лъже,

76
00:04:21,762 --> 00:04:26,000
и да не можеш да се противопоставиш на
заповедите му, може да е мъчително.

77
00:04:26,000 --> 00:04:30,105
Но със знанието и разбирането идва силата
да потърсим помощ,

78
00:04:30,105 --> 00:04:31,750
а бъдещите изследвания на мозъка

79
00:04:31,750 --> 00:04:34,962
може най-накрая да донесат отговорите,
които търсим.