[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:40.12,0:00:41.32,Default,,0000,0000,0000,,Поздрав свима,\Nданас сам одлучила да
Dialogue: 0,0:00:41.74,0:00:42.66,Default,,0000,0000,0000,,одговорим на питање
Dialogue: 0,0:00:42.78,0:00:45.48,Default,,0000,0000,0000,,која стално добијам, уназад 2 године.
Dialogue: 0,0:00:45.60,0:00:47.42,Default,,0000,0000,0000,,Питање је везано за границе.
Dialogue: 0,0:00:48.02,0:00:49.06,Default,,0000,0000,0000,,Шта су то границе?
Dialogue: 0,0:00:49.46,0:00:50.70,Default,,0000,0000,0000,,Како постављам здраве границе?
Dialogue: 0,0:00:51.32,0:00:52.84,Default,,0000,0000,0000,,и поготово
Dialogue: 0,0:00:53.14,0:00:54.78,Default,,0000,0000,0000,,Како да ујединим идеју "границе"
Dialogue: 0,0:00:55.62,0:00:56.46,Default,,0000,0000,0000,,са идејом "једниства"
Dialogue: 0,0:00:56.57,0:00:57.59,Default,,0000,0000,0000,,Универзума
Dialogue: 0,0:00:57.86,0:00:59.70,Default,,0000,0000,0000,,у којем живимо.
Dialogue: 0,0:00:59.94,0:01:02.06,Default,,0000,0000,0000,,Ми постојимо у тродимнезионалној\Nфизичкој реалнсти
Dialogue: 0,0:01:02.38,0:01:03.94,Default,,0000,0000,0000,,и тако себе и посматрамо,
Dialogue: 0,0:01:04.44,0:01:07.12,Default,,0000,0000,0000,,ово нам даје елементе за сагледавање граница.
Dialogue: 0,0:01:08.08,0:01:10.16,Default,,0000,0000,0000,,То је све раздвајање између "нас" и
Dialogue: 0,0:01:10.50,0:01:11.70,Default,,0000,0000,0000,,оних које посматрамо као "други".
Dialogue: 0,0:01:14.22,0:01:15.60,Default,,0000,0000,0000,,Шта су границе?
Dialogue: 0,0:01:16.08,0:01:17.42,Default,,0000,0000,0000,,Границе су контуре уз помоћ којих
Dialogue: 0,0:01:17.54,0:01:19.70,Default,,0000,0000,0000,,човјек себе повезује са остатком свијета.
Dialogue: 0,0:01:20.20,0:01:22.02,Default,,0000,0000,0000,,Границе су правила понашања, произишла из
Dialogue: 0,0:01:22.22,0:01:23.92,Default,,0000,0000,0000,,мјешавине увјерења, мишљења,
Dialogue: 0,0:01:24.04,0:01:26.86,Default,,0000,0000,0000,,ставова, прошлих искустава и социјалних учења.
Dialogue: 0,0:01:28.41,0:01:29.73,Default,,0000,0000,0000,,Личне границе се испољавају у два
Dialogue: 0,0:01:29.90,0:01:32.08,Default,,0000,0000,0000,,правца и њихов утицај се односи како на унутрашње
Dialogue: 0,0:01:32.12,0:01:34.74,Default,,0000,0000,0000,,тако и на спољне односе људи.
Dialogue: 0,0:01:35.54,0:01:37.02,Default,,0000,0000,0000,,Границе, помажу
Dialogue: 0,0:01:37.20,0:01:39.40,Default,,0000,0000,0000,,да се човјек дефинише, повлачењем линија око ствари које
Dialogue: 0,0:01:39.60,0:01:41.00,Default,,0000,0000,0000,,су прихватљиве и неприхватљиве, исправне
Dialogue: 0,0:01:41.32,0:01:43.22,Default,,0000,0000,0000,,или не исправне са личног становишта.
Dialogue: 0,0:01:43.74,0:01:45.04,Default,,0000,0000,0000,,Дефинисањем ових елемената
Dialogue: 0,0:01:45.24,0:01:47.06,Default,,0000,0000,0000,,помажемо себи да спознамо\Nкао ћемо допустити
Dialogue: 0,0:01:47.20,0:01:49.00,Default,,0000,0000,0000,,или нећемо допустити да се неко\Nопходи према нама.
Dialogue: 0,0:01:49.60,0:01:53.34,Default,,0000,0000,0000,,Ево неких знакова који би упутили на то да ви можда немате здраве границе.
Dialogue: 0,0:01:55.06,0:01:56.28,Default,,0000,0000,0000,,Говорите "не" када мислие
Dialogue: 0,0:01:56.44,0:01:57.40,Default,,0000,0000,0000,,"да" или "да" када мислите "не",
Dialogue: 0,0:01:57.58,0:01:59.02,Default,,0000,0000,0000,,осјећајући кривицу
Dialogue: 0,0:01:59.57,0:02:01.40,Default,,0000,0000,0000,,када кажете "не", поступање против свог
Dialogue: 0,0:02:01.76,0:02:03.13,Default,,0000,0000,0000,,интегритета или вриједности
Dialogue: 0,0:02:03.26,0:02:05.44,Default,,0000,0000,0000,,у циљу задовољења других, уздржавањем од говора
Dialogue: 0,0:02:05.62,0:02:06.86,Default,,0000,0000,0000,,када имате нешто да кажете
Dialogue: 0,0:02:07.74,0:02:09.20,Default,,0000,0000,0000,,усвајање идеја и увјерења
Dialogue: 0,0:02:09.34,0:02:10.56,Default,,0000,0000,0000,,других људи
Dialogue: 0,0:02:10.69,0:02:12.59,Default,,0000,0000,0000,,како бисте били прихваћени, \Nне прозивањем
Dialogue: 0,0:02:12.79,0:02:15.09,Default,,0000,0000,0000,,некога ко вас је малтретирао,
Dialogue: 0,0:02:15.68,0:02:17.56,Default,,0000,0000,0000,,прихватањем физичког контакта или секса
Dialogue: 0,0:02:17.74,0:02:19.68,Default,,0000,0000,0000,,када то не желите, дозвољавањем
Dialogue: 0,0:02:19.99,0:02:21.83,Default,,0000,0000,0000,,да вас неко узнемирава или прекида
Dialogue: 0,0:02:22.36,0:02:23.82,Default,,0000,0000,0000,,како би сте некоме угодили или њиховим
Dialogue: 0,0:02:23.98,0:02:26.12,Default,,0000,0000,0000,,моменталним жељама и потребама
Dialogue: 0,0:02:26.42,0:02:28.72,Default,,0000,0000,0000,,претјерано давање, само да бисте били сагледан као корисни.
Dialogue: 0,0:02:29.36,0:02:30.94,Default,,0000,0000,0000,,Превеликим учешћем у нечијим
Dialogue: 0,0:02:31.06,0:02:33.14,Default,,0000,0000,0000,,проблемима или потешкоћама
Dialogue: 0,0:02:33.42,0:02:35.34,Default,,0000,0000,0000,,Не дефинисањем емоционалних потреба у везама,
Dialogue: 0,0:02:37.78,0:02:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Јако је важно
Dialogue: 0,0:02:39.24,0:02:40.38,Default,,0000,0000,0000,,схватити да највећи проблем\Nне долази
Dialogue: 0,0:02:40.56,0:02:41.94,Default,,0000,0000,0000,,од других који нарушавају
Dialogue: 0,0:02:42.16,0:02:43.26,Default,,0000,0000,0000,,наше границе, него то
Dialogue: 0,0:02:43.52,0:02:45.80,Default,,0000,0000,0000,,што ми сами нарушавамо \Nсопстеве границе.
Dialogue: 0,0:02:45.90,0:02:47.38,Default,,0000,0000,0000,,Када допустите некоме да вам наруши границе
Dialogue: 0,0:02:48.00,0:02:49.94,Default,,0000,0000,0000,,ви заправо сами нарушавате своје границе.
Dialogue: 0,0:02:51.16,0:02:52.68,Default,,0000,0000,0000,,Нисте искрени према себи
Dialogue: 0,0:02:52.96,0:02:53.93,Default,,0000,0000,0000,,шта вам одговара.
Dialogue: 0,0:02:55.63,0:02:58.15,Default,,0000,0000,0000,,Ово је самоиздаја
Dialogue: 0,0:02:58.26,0:02:59.58,Default,,0000,0000,0000,,ако идете против својих личних граница
Dialogue: 0,0:03:00.26,0:03:02.32,Default,,0000,0000,0000,,ви себе повређујете, ви себе\Nнапуштате.
Dialogue: 0,0:03:03.74,0:03:05.02,Default,,0000,0000,0000,,Границе могу бити врло компликоване
Dialogue: 0,0:03:05.24,0:03:06.58,Default,,0000,0000,0000,,ако их дефинишемо
Dialogue: 0,0:03:06.90,0:03:08.50,Default,,0000,0000,0000,,у складу са менталним концептом шта је добро
Dialogue: 0,0:03:08.70,0:03:10.62,Default,,0000,0000,0000,,а шта лоше, пожељно или непожељно
Dialogue: 0,0:03:11.18,0:03:12.95,Default,,0000,0000,0000,,или у складу са тиме шта
Dialogue: 0,0:03:13.68,0:03:15.27,Default,,0000,0000,0000,,други људи мисле\Nшта су то здраве границе.
Dialogue: 0,0:03:15.48,0:03:17.32,Default,,0000,0000,0000,,На крају крајева постоје физичке границе, емоционалне границе,
Dialogue: 0,0:03:17.56,0:03:20.90,Default,,0000,0000,0000,,менталне границе, духовне границе\Nи сексуалне границе.
Dialogue: 0,0:03:21.84,0:03:23.22,Default,,0000,0000,0000,,Поједноставићу вам.
Dialogue: 0,0:03:24.55,0:03:26.49,Default,,0000,0000,0000,,Ваше границе су дефинсане и
Dialogue: 0,0:03:26.62,0:03:28.94,Default,,0000,0000,0000,,не разликују се од ваших осјећања.
Dialogue: 0,0:03:29.90,0:03:31.64,Default,,0000,0000,0000,,Ваша осјећајња ће вам увијек рећи
Dialogue: 0,0:03:31.86,0:03:34.66,Default,,0000,0000,0000,,да ли је граница повријеђена,\Nтако да,
Dialogue: 0,0:03:35.24,0:03:36.62,Default,,0000,0000,0000,,док год слушате осјећања,
Dialogue: 0,0:03:36.98,0:03:38.52,Default,,0000,0000,0000,,тачно знате гдје су ваше границе.
Dialogue: 0,0:03:40.18,0:03:41.44,Default,,0000,0000,0000,,На примјер, ако неко каже нешто
Dialogue: 0,0:03:41.64,0:03:42.92,Default,,0000,0000,0000,,што вас је повриједило
Dialogue: 0,0:03:43.31,0:03:45.09,Default,,0000,0000,0000,,он је прешао емоционалну границу \Nи ви
Dialogue: 0,0:03:45.28,0:03:46.63,Default,,0000,0000,0000,,ћете се осјетити повријеђено, што је
Dialogue: 0,0:03:46.76,0:03:48.08,Default,,0000,0000,0000,,показатељ да ваше границе
Dialogue: 0,0:03:48.42,0:03:51.02,Default,,0000,0000,0000,,морају бити поново успостављене.
Dialogue: 0,0:03:51.31,0:03:52.57,Default,,0000,0000,0000,,Или вас је неко позвао на журку
Dialogue: 0,0:03:52.64,0:03:53.50,Default,,0000,0000,0000,,и вама се не иде,
Dialogue: 0,0:03:53.64,0:03:55.52,Default,,0000,0000,0000,,али свакако одлазите,
Dialogue: 0,0:03:55.76,0:03:57.17,Default,,0000,0000,0000,,тада сами повређујете своје границе
Dialogue: 0,0:03:57.62,0:03:58.93,Default,,0000,0000,0000,,и ваше емоције ће вам то осликати
Dialogue: 0,0:03:59.17,0:04:00.13,Default,,0000,0000,0000,,тако што ће вам
Dialogue: 0,0:04:00.24,0:04:02.73,Default,,0000,0000,0000,,се појавити у виду негативних емоција,
Dialogue: 0,0:04:02.89,0:04:04.03,Default,,0000,0000,0000,,Зато је од кључног значаја
Dialogue: 0,0:04:04.10,0:04:05.08,Default,,0000,0000,0000,,бити свјестан
Dialogue: 0,0:04:05.46,0:04:07.02,Default,,0000,0000,0000,,својих осјећања, цијели дан, сваки дан.
Dialogue: 0,0:04:08.02,0:04:09.34,Default,,0000,0000,0000,,Тако да границу можемо да замислимо
Dialogue: 0,0:04:09.56,0:04:11.04,Default,,0000,0000,0000,,као линију која јединствено
Dialogue: 0,0:04:11.16,0:04:12.78,Default,,0000,0000,0000,,дефинише и одваја: Вашу личну
Dialogue: 0,0:04:13.26,0:04:15.38,Default,,0000,0000,0000,,срећу, Ваш лични интегритет,
Dialogue: 0,0:04:15.82,0:04:17.66,Default,,0000,0000,0000,,Ваше личне жеље, Ваше личне потребе
Dialogue: 0,0:04:18.10,0:04:19.50,Default,,0000,0000,0000,,И према томе, најбитније
Dialogue: 0,0:04:19.64,0:04:21.04,Default,,0000,0000,0000,,Вашу личну Истину
Dialogue: 0,0:04:21.57,0:04:22.54,Default,,0000,0000,0000,,од остатка Универзума.
Dialogue: 0,0:04:24.52,0:04:25.55,Default,,0000,0000,0000,,Онај ко не слуша и
Dialogue: 0,0:04:25.79,0:04:27.20,Default,,0000,0000,0000,,не поштује оно што сам лично
Dialogue: 0,0:04:27.37,0:04:28.85,Default,,0000,0000,0000,,осјећа, повређује
Dialogue: 0,0:04:29.10,0:04:30.80,Default,,0000,0000,0000,,своје споствене границе.
Dialogue: 0,0:04:31.02,0:04:32.32,Default,,0000,0000,0000,,Онај који не слуша и не поштује
Dialogue: 0,0:04:32.42,0:04:34.40,Default,,0000,0000,0000,,оно што други осјећају, повређује
Dialogue: 0,0:04:34.58,0:04:36.30,Default,,0000,0000,0000,,границе других, то је просто.
Dialogue: 0,0:04:37.28,0:04:38.84,Default,,0000,0000,0000,,Вјежбајте да осјетите
Dialogue: 0,0:04:39.12,0:04:40.92,Default,,0000,0000,0000,,ствари, пратите како се
Dialogue: 0,0:04:41.08,0:04:42.02,Default,,0000,0000,0000,,се осјећате, пратите
Dialogue: 0,0:04:42.16,0:04:44.16,Default,,0000,0000,0000,,своја осјећања, јер су ваша осјећања
Dialogue: 0,0:04:44.51,0:04:46.09,Default,,0000,0000,0000,,и емоције
Dialogue: 0,0:04:46.20,0:04:48.36,Default,,0000,0000,0000,,показатељ гдје су заправо ваше границе.
Dialogue: 0,0:04:49.54,0:04:50.94,Default,,0000,0000,0000,,Веома је важно да почнете
Dialogue: 0,0:04:51.03,0:04:52.15,Default,,0000,0000,0000,,да слушате и
Dialogue: 0,0:04:52.58,0:04:54.59,Default,,0000,0000,0000,,да се обазирете на те емоције
Dialogue: 0,0:04:54.75,0:04:55.96,Default,,0000,0000,0000,,ако желите да живите
Dialogue: 0,0:04:56.19,0:04:57.83,Default,,0000,0000,0000,,живот вриједан живљења, ако
Dialogue: 0,0:04:57.92,0:04:59.54,Default,,0000,0000,0000,,желите да уживате у својим искуствима
Dialogue: 0,0:05:00.20,0:05:01.52,Default,,0000,0000,0000,,ако желите да останете у хармонији
Dialogue: 0,0:05:01.90,0:05:03.60,Default,,0000,0000,0000,,са својом личном Истином.
Dialogue: 0,0:05:03.90,0:05:05.83,Default,,0000,0000,0000,,Али је важно схватити
Dialogue: 0,0:05:05.97,0:05:07.84,Default,,0000,0000,0000,,да лична Истина, што
Dialogue: 0,0:05:07.92,0:05:09.90,Default,,0000,0000,0000,,заправо и јесу границе,
Dialogue: 0,0:05:10.06,0:05:12.74,Default,,0000,0000,0000,,вам може бити предочена само од стране \NВас самих.
Dialogue: 0,0:05:13.62,0:05:14.84,Default,,0000,0000,0000,,Друштво не може да вам каже
Dialogue: 0,0:05:14.96,0:05:16.16,Default,,0000,0000,0000,,гдје су ваше границе, ваши родитељи
Dialogue: 0,0:05:16.34,0:05:17.40,Default,,0000,0000,0000,,не могу да вам кажу \Nгдје су ваше границе,
Dialogue: 0,0:05:17.58,0:05:18.62,Default,,0000,0000,0000,,ваши пријатељи не могу да вам кажу
Dialogue: 0,0:05:18.76,0:05:20.20,Default,,0000,0000,0000,,гдје су ваше границе...ви сте једини
Dialogue: 0,0:05:20.48,0:05:21.98,Default,,0000,0000,0000,,који можете знати \Nгдје су ваше границе.
Dialogue: 0,0:05:22.52,0:05:23.62,Default,,0000,0000,0000,,Али друшво управо
Dialogue: 0,0:05:23.74,0:05:25.56,Default,,0000,0000,0000,,то покушава и да уради
Dialogue: 0,0:05:25.80,0:05:27.06,Default,,0000,0000,0000,,то покушавају ваши пријатељи,
Dialogue: 0,0:05:27.28,0:05:28.60,Default,,0000,0000,0000,,то покушава да уради и ваша породица
Dialogue: 0,0:05:28.82,0:05:29.98,Default,,0000,0000,0000,,то покушава да уради
Dialogue: 0,0:05:30.14,0:05:31.34,Default,,0000,0000,0000,,и ваш партнер.
Dialogue: 0,0:05:31.54,0:05:32.74,Default,,0000,0000,0000,,Они покушавају да вам кажу гдје
Dialogue: 0,0:05:32.88,0:05:34.40,Default,,0000,0000,0000,,би ваше границе требале или\Nне би требале да буду
Dialogue: 0,0:05:34.42,0:05:35.92,Default,,0000,0000,0000,,да ли јесу или нису такве.
Dialogue: 0,0:05:36.14,0:05:38.10,Default,,0000,0000,0000,,Али они не могу да уђу у ваше тијело и да осјете
Dialogue: 0,0:05:38.36,0:05:39.60,Default,,0000,0000,0000,,умјесто вас.
Dialogue: 0,0:05:39.77,0:05:40.84,Default,,0000,0000,0000,,Од огромног је значаја
Dialogue: 0,0:05:41.06,0:05:42.51,Default,,0000,0000,0000,,да, не само да спознамо ко смо
Dialogue: 0,0:05:42.63,0:05:45.08,Default,,0000,0000,0000,,и шта заиста желимо, него
Dialogue: 0,0:05:45.47,0:05:46.66,Default,,0000,0000,0000,,и да спознамо да ли смо спознати
Dialogue: 0,0:05:47.14,0:05:48.39,Default,,0000,0000,0000,,такви какви смо и шта
Dialogue: 0,0:05:48.52,0:05:50.82,Default,,0000,0000,0000,,заиста желимо, од стране других.
Dialogue: 0,0:05:50.93,0:05:53.37,Default,,0000,0000,0000,,Ми се стидимо тога што смо и шта желимо, имамо слабе границе.
Dialogue: 0,0:05:55.48,0:05:56.84,Default,,0000,0000,0000,,Стидимо се нашег личног доживљаја
Dialogue: 0,0:05:57.00,0:05:58.86,Default,,0000,0000,0000,,себе као дјеца, како бисмо се
Dialogue: 0,0:05:59.00,0:06:00.02,Default,,0000,0000,0000,,уклопили у породицу и
Dialogue: 0,0:06:00.16,0:06:01.25,Default,,0000,0000,0000,,друштво, морали смо да развијемо
Dialogue: 0,0:06:01.49,0:06:02.79,Default,,0000,0000,0000,,идентитет који је прихватљив
Dialogue: 0,0:06:03.39,0:06:04.31,Default,,0000,0000,0000,,људима око нас.
Dialogue: 0,0:06:04.73,0:06:05.81,Default,,0000,0000,0000,,Лажног себе.
Dialogue: 0,0:06:06.93,0:06:09.26,Default,,0000,0000,0000,,Ово је стратегија опстанка.
Dialogue: 0,0:06:09.36,0:06:10.25,Default,,0000,0000,0000,,Постајемо особа која
Dialogue: 0,0:06:10.49,0:06:11.70,Default,,0000,0000,0000,,би требало да будемо и
Dialogue: 0,0:06:11.79,0:06:13.37,Default,,0000,0000,0000,,стидимо се особе која смо заправо.
Dialogue: 0,0:06:14.94,0:06:17.24,Default,,0000,0000,0000,,Како да знате да ли сте произвели Лажног себе?
Dialogue: 0,0:06:17.64,0:06:19.86,Default,,0000,0000,0000,,Плашите се негативног мишљења других о вама.
Dialogue: 0,0:06:20.54,0:06:22.26,Default,,0000,0000,0000,,Да ли знате шта заиста желите?
Dialogue: 0,0:06:22.90,0:06:24.86,Default,,0000,0000,0000,,Да ли допуштате другим људима да\Nвам говоре
Dialogue: 0,0:06:25.00,0:06:27.56,Default,,0000,0000,0000,,шта треба да мислите, у шта да вјерујете и како да се осјећате?
Dialogue: 0,0:06:28.18,0:06:29.40,Default,,0000,0000,0000,,Да ли радите ствари
Dialogue: 0,0:06:29.50,0:06:30.54,Default,,0000,0000,0000,,које заправо не желите да радите и
Dialogue: 0,0:06:30.60,0:06:31.44,Default,,0000,0000,0000,,говорите "да" када желите да кажете "не"
Dialogue: 0,0:06:31.70,0:06:34.16,Default,,0000,0000,0000,,или говорите "не" када заиста желите да кажете "да"?
Dialogue: 0,0:06:34.56,0:06:37.34,Default,,0000,0000,0000,,Да ли се плашите да људима кажете како се заиста осјећате?
Dialogue: 0,0:06:37.56,0:06:40.70,Default,,0000,0000,0000,,Да ли се плашите да ће људи\Nда имају негативно мишљење о вама?
Dialogue: 0,0:06:41.32,0:06:42.72,Default,,0000,0000,0000,,Када већина људи мисли
Dialogue: 0,0:06:43.02,0:06:44.70,Default,,0000,0000,0000,,о повреди граница, они мисле на
Dialogue: 0,0:06:45.20,0:06:47.00,Default,,0000,0000,0000,,повреду границе нападом.
Dialogue: 0,0:06:47.90,0:06:49.24,Default,,0000,0000,0000,,Као силовање, када вам неко
Dialogue: 0,0:06:49.50,0:06:50.88,Default,,0000,0000,0000,,нешто уради, и то је
Dialogue: 0,0:06:51.14,0:06:53.40,Default,,0000,0000,0000,,усмјерено према вама, директни напад.
Dialogue: 0,0:06:55.06,0:06:56.86,Default,,0000,0000,0000,,Али постоје и друге врсте повреда.
Dialogue: 0,0:06:59.33,0:07:02.31,Default,,0000,0000,0000,,Постоји, такођер, повреда која се назива "повреда удаљавањем".
Dialogue: 0,0:07:03.61,0:07:04.88,Default,,0000,0000,0000,,То је када неко, ко вам је близак,
Dialogue: 0,0:07:04.99,0:07:07.14,Default,,0000,0000,0000,,почне да се повлачи од вас.
Dialogue: 0,0:07:07.73,0:07:09.72,Default,,0000,0000,0000,,Он прелази емоционалну границу
Dialogue: 0,0:07:10.38,0:07:11.45,Default,,0000,0000,0000,,крећући се уназад, даље од вас.
Dialogue: 0,0:07:12.32,0:07:13.70,Default,,0000,0000,0000,,То је такођер повреда границе
Dialogue: 0,0:07:15.06,0:07:16.76,Default,,0000,0000,0000,,и то је понекада и најболнија врста повреде.
Dialogue: 0,0:07:18.90,0:07:20.02,Default,,0000,0000,0000,,Они који су имали родитеље
Dialogue: 0,0:07:20.24,0:07:22.02,Default,,0000,0000,0000,,који су их омаловажавали, имају велике\Nпотешкоће
Dialogue: 0,0:07:22.18,0:07:24.66,Default,,0000,0000,0000,,у постављању здравих граница.
Dialogue: 0,0:07:24.80,0:07:26.08,Default,,0000,0000,0000,,Ми можемо да повриједимо сопствене границе
Dialogue: 0,0:07:26.20,0:07:29.00,Default,,0000,0000,0000,,или да допуштамо другим људима да повређују наше границе нон-стоп.
Dialogue: 0,0:07:29.54,0:07:32.06,Default,,0000,0000,0000,,Могу у потпуности све да нам недостају.
Dialogue: 0,0:07:32.38,0:07:34.22,Default,,0000,0000,0000,,Ево уобичајеног сценарија, дијете
Dialogue: 0,0:07:34.56,0:07:35.70,Default,,0000,0000,0000,,почиње да осјећа бијес јер
Dialogue: 0,0:07:35.88,0:07:38.72,Default,,0000,0000,0000,,његов родитељ увије ради\Nи никада нема времена за њега.
Dialogue: 0,0:07:39.42,0:07:41.66,Default,,0000,0000,0000,,Дијете испољава свој бијес и бива оспорено.
Dialogue: 0,0:07:42.56,0:07:43.78,Default,,0000,0000,0000,,Родитељ каже,
Dialogue: 0,0:07:43.96,0:07:45.22,Default,,0000,0000,0000,,"Проводим више времена са тобом него што,
Dialogue: 0,0:07:45.30,0:07:47.24,Default,,0000,0000,0000,,било који родитељ којег знам, проводи вријеме са својим дјететом."
Dialogue: 0,0:07:47.74,0:07:50.06,Default,,0000,0000,0000,,И затим дјете осјећа стид јер је незахвално.
Dialogue: 0,0:07:50.42,0:07:51.54,Default,,0000,0000,0000,,Дијете учи да је оно што осјећа
Dialogue: 0,0:07:51.72,0:07:53.34,Default,,0000,0000,0000,,нетачно, и да би требало
Dialogue: 0,0:07:53.54,0:07:55.30,Default,,0000,0000,0000,,да се стиди због тога како се осјећа.
Dialogue: 0,0:07:56.40,0:07:58.02,Default,,0000,0000,0000,,Љутња није прихватљива,
Dialogue: 0,0:07:58.14,0:07:59.76,Default,,0000,0000,0000,,тако да дјете ствара Лажног себе
Dialogue: 0,0:07:59.86,0:08:02.16,Default,,0000,0000,0000,,који не испољава бијес и вјероватно
Dialogue: 0,0:08:02.62,0:08:04.92,Default,,0000,0000,0000,,"Лажног ја" који нон-стоп говори "хвала".
Dialogue: 0,0:08:06.22,0:08:07.66,Default,,0000,0000,0000,,Временом он или она вјерују
Dialogue: 0,0:08:07.96,0:08:08.98,Default,,0000,0000,0000,,да су заправо
Dialogue: 0,0:08:09.11,0:08:10.89,Default,,0000,0000,0000,,срећни и задовољни, они
Dialogue: 0,0:08:11.14,0:08:12.46,Default,,0000,0000,0000,,никада не могу да признају чињеницу
Dialogue: 0,0:08:12.56,0:08:14.40,Default,,0000,0000,0000,,да су у себи заправо истински \Nлути.
Dialogue: 0,0:08:15.06,0:08:16.50,Default,,0000,0000,0000,,Тешко је људима да успоставе
Dialogue: 0,0:08:16.66,0:08:17.86,Default,,0000,0000,0000,,Ггранице јер:
Dialogue: 0,0:08:18.14,0:08:20.02,Default,,0000,0000,0000,,број 1: на прво мјесто стављамо потребе и жеље других.
Dialogue: 0,0:08:20.56,0:08:21.88,Default,,0000,0000,0000,,број 2: не познајемо себе
Dialogue: 0,0:08:22.16,0:08:24.22,Default,,0000,0000,0000,,број 3: не осјећамо да имамо права
Dialogue: 0,0:08:24.46,0:08:26.92,Default,,0000,0000,0000,,Број 4: вјерујемо да постављање граница
Dialogue: 0,0:08:27.14,0:08:29.38,Default,,0000,0000,0000,,угрожава наше везе
Dialogue: 0,0:08:29.64,0:08:32.70,Default,,0000,0000,0000,,број 5: никада нисмо ни научили да имамо здраве границе.
Dialogue: 0,0:08:33.84,0:08:35.06,Default,,0000,0000,0000,,Већини нас је говорено,
Dialogue: 0,0:08:35.19,0:08:36.09,Default,,0000,0000,0000,,када смо били мали,
Dialogue: 0,0:08:36.24,0:08:37.40,Default,,0000,0000,0000,,како треба да се осјећамо или
Dialogue: 0,0:08:37.68,0:08:39.74,Default,,0000,0000,0000,,и да то што осјећамо је заправо осјећај који није у реду.
Dialogue: 0,0:08:39.90,0:08:42.90,Default,,0000,0000,0000,,Већини нас је говорено, да то што смо видјели нисмо видјели.
Dialogue: 0,0:08:43.70,0:08:45.62,Default,,0000,0000,0000,,Већини нас је говорено да то што мислимо
Dialogue: 0,0:08:45.82,0:08:46.88,Default,,0000,0000,0000,,да смо жељели
Dialogue: 0,0:08:47.14,0:08:50.38,Default,,0000,0000,0000,,није оно што смо заиста жељели или да није у реду што смо то жељели.
Dialogue: 0,0:08:51.52,0:08:52.69,Default,,0000,0000,0000,,Живјели смо животе у којима
Dialogue: 0,0:08:52.86,0:08:55.38,Default,,0000,0000,0000,,су наше личне истине изнегиране поново
Dialogue: 0,0:08:55.54,0:08:57.28,Default,,0000,0000,0000,,и поново и поново
Dialogue: 0,0:08:57.48,0:08:58.78,Default,,0000,0000,0000,,Ово је већину нас излуђивало
Dialogue: 0,0:08:58.92,0:09:00.20,Default,,0000,0000,0000,,као да не можемо да вјерујемо себи.
Dialogue: 0,0:09:00.70,0:09:01.82,Default,,0000,0000,0000,,Тако да смо пошли против
Dialogue: 0,0:09:02.04,0:09:03.10,Default,,0000,0000,0000,,тога како смо се осјећали
Dialogue: 0,0:09:03.30,0:09:04.24,Default,,0000,0000,0000,,и против ствари које смо жељели
Dialogue: 0,0:09:04.42,0:09:05.34,Default,,0000,0000,0000,,и на тај начин
Dialogue: 0,0:09:05.50,0:09:07.12,Default,,0000,0000,0000,,нисмо остали у Истини.
Dialogue: 0,0:09:07.38,0:09:09.08,Default,,0000,0000,0000,,Ова унутрашња издаја је узроковала то,
Dialogue: 0,0:09:09.22,0:09:10.98,Default,,0000,0000,0000,,да смо престали вјеровати себи.
Dialogue: 0,0:09:11.86,0:09:13.60,Default,,0000,0000,0000,,Повјерење у себе је у потпуности
Dialogue: 0,0:09:13.92,0:09:15.82,Default,,0000,0000,0000,,везано за границе, и то је заправо то.
Dialogue: 0,0:09:16.48,0:09:17.80,Default,,0000,0000,0000,,Уколико не вјерујеш себи
Dialogue: 0,0:09:18.14,0:09:19.66,Default,,0000,0000,0000,,немаш довољно добре и довољно
Dialogue: 0,0:09:19.86,0:09:21.74,Default,,0000,0000,0000,,здраве границе. То значи
Dialogue: 0,0:09:21.94,0:09:24.12,Default,,0000,0000,0000,,да си ти у навикнутом режиму\Nнапуштања
Dialogue: 0,0:09:24.30,0:09:26.76,Default,,0000,0000,0000,,повјерења у себе и начина на који се осјећаш.
Dialogue: 0,0:09:27.58,0:09:28.94,Default,,0000,0000,0000,,Ова унутрашња самоиздаја
Dialogue: 0,0:09:29.15,0:09:31.38,Default,,0000,0000,0000,,те чини незаштићеним од самог себе.
Dialogue: 0,0:09:31.52,0:09:33.12,Default,,0000,0000,0000,,Не вјерујемо себи када се сами са собом
Dialogue: 0,0:09:33.28,0:09:34.38,Default,,0000,0000,0000,,осјећамо несигурно,
Dialogue: 0,0:09:34.60,0:09:36.76,Default,,0000,0000,0000,,а и ко би вјеровано некоме ко га је напустио.
Dialogue: 0,0:09:38.34,0:09:39.64,Default,,0000,0000,0000,,То је оно што сами себи радите.
Dialogue: 0,0:09:39.86,0:09:41.74,Default,,0000,0000,0000,,Није чудо што не вјерујете себи.
Dialogue: 0,0:09:42.66,0:09:44.22,Default,,0000,0000,0000,,Ми се осјећамо несигурно сами са собом
Dialogue: 0,0:09:44.40,0:09:46.02,Default,,0000,0000,0000,,када посматрамо себе камко доносимо одлуке
Dialogue: 0,0:09:46.18,0:09:47.34,Default,,0000,0000,0000,,које не дјелују добро или
Dialogue: 0,0:09:47.60,0:09:49.14,Default,,0000,0000,0000,,када се понашамо на начин који не представља
Dialogue: 0,0:09:49.32,0:09:50.72,Default,,0000,0000,0000,,стварне истинске нас
Dialogue: 0,0:09:50.96,0:09:52.50,Default,,0000,0000,0000,,Када игноришемо начин на који се заиста осјећамо,
Dialogue: 0,0:09:52.70,0:09:54.08,Default,,0000,0000,0000,,када напуштамо личне истине,
Dialogue: 0,0:09:54.22,0:09:56.10,Default,,0000,0000,0000,,у суштини постајемо неповјерљиви према себи.
Dialogue: 0,0:09:57.04,0:09:58.28,Default,,0000,0000,0000,,једини начин да успоставите повјерење
Dialogue: 0,0:09:58.69,0:10:00.12,Default,,0000,0000,0000,,у себе је да научите
Dialogue: 0,0:10:00.31,0:10:01.26,Default,,0000,0000,0000,,да се вратите у то
Dialogue: 0,0:10:01.41,0:10:03.93,Default,,0000,0000,0000,,како се осјећате и да поштујете то\Nкако се заиста осјећате.
Dialogue: 0,0:10:05.47,0:10:06.77,Default,,0000,0000,0000,,Задржавајући лажног себе
Dialogue: 0,0:10:06.94,0:10:08.20,Default,,0000,0000,0000,,порицањем тога ко смо заправо,
Dialogue: 0,0:10:08.42,0:10:09.80,Default,,0000,0000,0000,,порицањем тога шта заправо желимо,
Dialogue: 0,0:10:09.90,0:10:11.36,Default,,0000,0000,0000,,порицањем тога
Dialogue: 0,0:10:11.47,0:10:13.44,Default,,0000,0000,0000,,како се заиста осјећамо,
Dialogue: 0,0:10:13.48,0:10:15.42,Default,,0000,0000,0000,,је препрека ка интимности,
Dialogue: 0,0:10:15.91,0:10:17.63,Default,,0000,0000,0000,,не можемо да имамо добру везу
Dialogue: 0,0:10:17.76,0:10:20.84,Default,,0000,0000,0000,,са другим људима јер "Лажно ја" постаје као маска.
Dialogue: 0,0:10:21.19,0:10:22.71,Default,,0000,0000,0000,,Маска коју не желимо
Dialogue: 0,0:10:23.14,0:10:25.52,Default,,0000,0000,0000,,да ико скине.
Dialogue: 0,0:10:26.38,0:10:29.10,Default,,0000,0000,0000,,Више од тога, то је маска коју ни сами себи не дозвољавамо да скинемо.
Dialogue: 0,0:10:29.40,0:10:33.24,Default,,0000,0000,0000,,Постајемо убјеђени да је та маска "ја". Она преузима нашу особеност,
Dialogue: 0,0:10:33.60,0:10:35.32,Default,,0000,0000,0000,,она преузима наш идентитет,
Dialogue: 0,0:10:35.62,0:10:36.74,Default,,0000,0000,0000,,она преузима наш осјећај себе
Dialogue: 0,0:10:36.82,0:10:38.10,Default,,0000,0000,0000,,до те мјере да ми
Dialogue: 0,0:10:38.18,0:10:39.26,Default,,0000,0000,0000,,више немамо појма ко смо
Dialogue: 0,0:10:39.50,0:10:42.72,Default,,0000,0000,0000,,или шта желимо, збуњени смо, ми правимо животне грешке.
Dialogue: 0,0:10:44.84,0:10:46.16,Default,,0000,0000,0000,,Имати интимност, имати
Dialogue: 0,0:10:46.44,0:10:48.24,Default,,0000,0000,0000,,дубоку везу са неким значи
Dialogue: 0,0:10:48.36,0:10:49.68,Default,,0000,0000,0000,,дозволити истини,тоталној,
Dialogue: 0,0:10:50.26,0:10:52.16,Default,,0000,0000,0000,,сировој, неограниченој истини о
Dialogue: 0,0:10:52.40,0:10:54.44,Default,,0000,0000,0000,,томе ко сте, срести неког сасвим другог
Dialogue: 0,0:10:54.60,0:10:56.40,Default,,0000,0000,0000,,у центру срца...
Dialogue: 0,0:10:56.48,0:10:58.68,Default,,0000,0000,0000,,то не можете то учинити ако постоји маска унутар вас.
Dialogue: 0,0:11:00.12,0:11:01.36,Default,,0000,0000,0000,,Ми, у нашим животима, очајнички
Dialogue: 0,0:11:01.50,0:11:03.20,Default,,0000,0000,0000,,желимо некога да
Dialogue: 0,0:11:03.87,0:11:05.66,Default,,0000,0000,0000,,разумије наша осјећања, али
Dialogue: 0,0:11:05.78,0:11:07.96,Default,,0000,0000,0000,,ми заправо ни сами не разумијемо\Nкако се осјећамо.
Dialogue: 0,0:11:08.34,0:11:09.20,Default,,0000,0000,0000,,Ми завршавамо у везама
Dialogue: 0,0:11:09.80,0:11:11.88,Default,,0000,0000,0000,,у које смо се сами убједили,
Dialogue: 0,0:11:11.98,0:11:13.42,Default,,0000,0000,0000,,ми нашу личну истину слушамо
Dialogue: 0,0:11:13.64,0:11:15.22,Default,,0000,0000,0000,,само када нам не изазива проблеме или потешкоће.
Dialogue: 0,0:11:16.30,0:11:17.52,Default,,0000,0000,0000,,Ми не разумијемо да
Dialogue: 0,0:11:17.61,0:11:19.53,Default,,0000,0000,0000,,ми заправо узрокујемо сваку
Dialogue: 0,0:11:19.63,0:11:21.13,Default,,0000,0000,0000,,потешкоћу коју покушавамо да избјегнемо
Dialogue: 0,0:11:21.26,0:11:22.07,Default,,0000,0000,0000,,не слушајучи наша осјећања
Dialogue: 0,0:11:22.52,0:11:23.90,Default,,0000,0000,0000,,и личне истине, стално,
Dialogue: 0,0:11:23.97,0:11:27.05,Default,,0000,0000,0000,,без обзира да и нам узрокују\Nпотешкоће или не.
Dialogue: 0,0:11:29.20,0:11:31.37,Default,,0000,0000,0000,,На крају крајева
Dialogue: 0,0:11:31.51,0:11:32.66,Default,,0000,0000,0000,,немогуће је знати
Dialogue: 0,0:11:32.78,0:11:33.86,Default,,0000,0000,0000,,ко си, шта
Dialogue: 0,0:11:34.00,0:11:34.80,Default,,0000,0000,0000,,ти се допада, и у шта вјерујеш
Dialogue: 0,0:11:35.30,0:11:36.70,Default,,0000,0000,0000,,и шта желиш све док
Dialogue: 0,0:11:36.86,0:11:38.26,Default,,0000,0000,0000,,тачно не спознаш
Dialogue: 0,0:11:38.36,0:11:39.26,Default,,0000,0000,0000,,како се осјећаш
Dialogue: 0,0:11:39.58,0:11:41.32,Default,,0000,0000,0000,,Људи морају да имају здраве границе
Dialogue: 0,0:11:41.46,0:11:43.50,Default,,0000,0000,0000,,како би имали здраве односе, то је
Dialogue: 0,0:11:43.66,0:11:45.18,Default,,0000,0000,0000,,једини начин на који
Dialogue: 0,0:11:45.24,0:11:47.16,Default,,0000,0000,0000,,ћете ступити у везу а да се потпуно не изгубите.
Dialogue: 0,0:11:49.62,0:11:51.04,Default,,0000,0000,0000,,Дакле, како се ова идеја о границама
Dialogue: 0,0:11:51.28,0:11:52.40,Default,,0000,0000,0000,,уклапа у идеју
Dialogue: 0,0:11:52.60,0:11:53.90,Default,,0000,0000,0000,,да живимо у Универзуму,
Dialogue: 0,0:11:54.14,0:11:55.80,Default,,0000,0000,0000,,који произилази из Универзума у којем је све једно.
Dialogue: 0,0:11:56.02,0:11:58.06,Default,,0000,0000,0000,,Дјелује као супротност, али не журите.
Dialogue: 0,0:11:59.80,0:12:01.26,Default,,0000,0000,0000,,Ако прихватим то што
Dialogue: 0,0:12:01.39,0:12:02.32,Default,,0000,0000,0000,,сам заиста ја, шта заиста хоћу,
Dialogue: 0,0:12:02.70,0:12:04.01,Default,,0000,0000,0000,,шта ми заиста треба, шта
Dialogue: 0,0:12:04.11,0:12:05.62,Default,,0000,0000,0000,,заиста осјећам, ја прихватам
Dialogue: 0,0:12:06.22,0:12:10.16,Default,,0000,0000,0000,,јединствени израз изворне енергије који је заправо тај "истински ја".
Dialogue: 0,0:12:10.58,0:12:12.52,Default,,0000,0000,0000,,Ја сам заправо више у поравнању
Dialogue: 0,0:12:12.62,0:12:14.00,Default,,0000,0000,0000,,са универзумом који је један
Dialogue: 0,0:12:14.12,0:12:16.30,Default,,0000,0000,0000,,јер ако изгубим своје границе
Dialogue: 0,0:12:16.52,0:12:17.84,Default,,0000,0000,0000,,ја негирам истински
Dialogue: 0,0:12:18.10,0:12:21.06,Default,,0000,0000,0000,,изражај себе као нечега што \Nисходи из Извора.
Dialogue: 0,0:12:22.68,0:12:24.34,Default,,0000,0000,0000,,Другим рјечима, ја прије прихватам
Dialogue: 0,0:12:24.54,0:12:26.18,Default,,0000,0000,0000,,јединствени израз извора
Dialogue: 0,0:12:26.28,0:12:27.86,Default,,0000,0000,0000,,који сам "ја сам" него да посматрам себе
Dialogue: 0,0:12:28.12,0:12:29.10,Default,,0000,0000,0000,,одвојено од других и од извора
Dialogue: 0,0:12:29.36,0:12:30.76,Default,,0000,0000,0000,,тако да
Dialogue: 0,0:12:31.19,0:12:33.15,Default,,0000,0000,0000,,личне границе нису у супротности\Nса духовношћу.
Dialogue: 0,0:12:34.60,0:12:35.66,Default,,0000,0000,0000,,Ми једноставно користимо ријеч "границе"
Dialogue: 0,0:12:35.81,0:12:38.09,Default,,0000,0000,0000,,коју иначе повезујемо са "отпором".
Dialogue: 0,0:12:40.90,0:12:42.32,Default,,0000,0000,0000,,У једном смислу, како бисте имали границе
Dialogue: 0,0:12:42.58,0:12:44.26,Default,,0000,0000,0000,,ви морате себе да одвојите од других
Dialogue: 0,0:12:44.64,0:12:45.66,Default,,0000,0000,0000,,и од осталог свијета.
Dialogue: 0,0:12:45.76,0:12:47.60,Default,,0000,0000,0000,,Али заправо не морамо да се бринемо да\Nово урадимо
Dialogue: 0,0:12:47.76,0:12:48.78,Default,,0000,0000,0000,,зар не
Dialogue: 0,0:12:48.98,0:12:50.70,Default,,0000,0000,0000,,јер наши физички мозгови то раде за нас.
Dialogue: 0,0:12:51.28,0:12:52.76,Default,,0000,0000,0000,,Моменат када ступите у физичко искусто
Dialogue: 0,0:12:53.10,0:12:54.46,Default,,0000,0000,0000,,као физички дефинисано
Dialogue: 0,0:12:54.74,0:12:56.36,Default,,0000,0000,0000,,људско биће, ваше
Dialogue: 0,0:12:56.45,0:12:57.22,Default,,0000,0000,0000,,искуство ће вам рећи
Dialogue: 0,0:12:57.27,0:12:58.20,Default,,0000,0000,0000,,да сте ви одвојени
Dialogue: 0,0:12:58.40,0:13:00.16,Default,,0000,0000,0000,,од остатка универзума. \NТако да не морате много да размишљате
Dialogue: 0,0:13:01.48,0:13:03.40,Default,,0000,0000,0000,,како бисте видјели себе као Себе.
Dialogue: 0,0:13:05.52,0:13:06.48,Default,,0000,0000,0000,,Увјек је био план да
Dialogue: 0,0:13:06.61,0:13:08.01,Default,,0000,0000,0000,,доживите искуство одвојеног себе,
Dialogue: 0,0:13:08.39,0:13:09.92,Default,,0000,0000,0000,,зато што таква перспектива служи
Dialogue: 0,0:13:10.26,0:13:11.34,Default,,0000,0000,0000,,сврси процеса ширења
Dialogue: 0,0:13:12.12,0:13:14.55,Default,,0000,0000,0000,,свијести самог Универзума.
Dialogue: 0,0:13:14.70,0:13:16.75,Default,,0000,0000,0000,,Тако да смо ми већ искусили себе и друге.
Dialogue: 0,0:13:17.52,0:13:18.68,Default,,0000,0000,0000,,Ова перспектива служи стварању
Dialogue: 0,0:13:18.80,0:13:20.40,Default,,0000,0000,0000,,великог дијела среће све док
Dialogue: 0,0:13:20.53,0:13:21.60,Default,,0000,0000,0000,,дозвољавамо себи да идемо
Dialogue: 0,0:13:21.67,0:13:23.88,Default,,0000,0000,0000,,сами у правцу личне среће, што
Dialogue: 0,0:13:24.14,0:13:25.23,Default,,0000,0000,0000,,нас на крају доводи до поновног открића
Dialogue: 0,0:13:25.68,0:13:27.03,Default,,0000,0000,0000,,да смо једно и ко год од нас
Dialogue: 0,0:13:27.26,0:13:28.59,Default,,0000,0000,0000,,служи личној срећи
Dialogue: 0,0:13:29.52,0:13:30.96,Default,,0000,0000,0000,,служи свему у том духу.
Dialogue: 0,0:13:31.62,0:13:33.40,Default,,0000,0000,0000,,Али ево нечега што је јако битно.
Dialogue: 0,0:13:35.01,0:13:37.70,Default,,0000,0000,0000,,Границе не постоје да би се одупирали нечему\Nшто не желите.
Dialogue: 0,0:13:38.83,0:13:40.31,Default,,0000,0000,0000,,Због овога већина људи сматра
Dialogue: 0,0:13:40.59,0:13:43.30,Default,,0000,0000,0000,,да границе нису здраве, јер
Dialogue: 0,0:13:43.72,0:13:45.00,Default,,0000,0000,0000,,их повезујемо са отпором
Dialogue: 0,0:13:45.42,0:13:46.38,Default,,0000,0000,0000,,и могу вам рећи
Dialogue: 0,0:13:46.48,0:13:47.88,Default,,0000,0000,0000,,ако према нечему имате отпор
Dialogue: 0,0:13:48.08,0:13:50.02,Default,,0000,0000,0000,,што је непожељно, то онда
Dialogue: 0,0:13:50.16,0:13:51.40,Default,,0000,0000,0000,,значи да нисте усклађени
Dialogue: 0,0:13:51.64,0:13:53.96,Default,,0000,0000,0000,,и то онда није здрава граница, то је нез драва граница.
Dialogue: 0,0:13:56.22,0:13:57.26,Default,,0000,0000,0000,,Тако да људи који пролазе кроз
Dialogue: 0,0:13:57.39,0:13:58.95,Default,,0000,0000,0000,,овај свијет који имају отпор према људима
Dialogue: 0,0:13:59.68,0:14:02.78,Default,,0000,0000,0000,,који их их нападају на било који начин, нису мјерило здравља.
Dialogue: 0,0:14:03.95,0:14:05.72,Default,,0000,0000,0000,,Они су мјерило одсуства здравља.
Dialogue: 0,0:14:05.96,0:14:07.38,Default,,0000,0000,0000,,Ти људи су концентрисани на\Nоно што је непожељно
Dialogue: 0,0:14:07.60,0:14:08.88,Default,,0000,0000,0000,,упрежу се против тога што је непожељно,
Dialogue: 0,0:14:09.14,0:14:12.24,Default,,0000,0000,0000,,њихове границе су подигнуте да задрже упад тога што је непожељно.
Dialogue: 0,0:14:12.84,0:14:14.18,Default,,0000,0000,0000,,Њихове границе не постоје да би
Dialogue: 0,0:14:14.32,0:14:16.91,Default,,0000,0000,0000,,их учиниле срећнима, они само мисле да им је то сврха.
Dialogue: 0,0:14:18.47,0:14:19.87,Default,,0000,0000,0000,,Колико год је нездраво
Dialogue: 0,0:14:20.10,0:14:21.66,Default,,0000,0000,0000,,имати отпор према насињу
Dialogue: 0,0:14:21.70,0:14:22.78,Default,,0000,0000,0000,,које би се могло на вама спровести
Dialogue: 0,0:14:22.96,0:14:23.90,Default,,0000,0000,0000,,од стране околине, толико је опасно
Dialogue: 0,0:14:24.10,0:14:25.24,Default,,0000,0000,0000,,и немати границе и допуштати
Dialogue: 0,0:14:25.35,0:14:27.00,Default,,0000,0000,0000,,да свијет константно пролази
Dialogue: 0,0:14:27.07,0:14:29.15,Default,,0000,0000,0000,,кроз вашу реалност.
Dialogue: 0,0:14:29.31,0:14:32.82,Default,,0000,0000,0000,,Људи који граде зидове против интимности, не испољавају здраве границе.
Dialogue: 0,0:14:33.98,0:14:35.16,Default,,0000,0000,0000,,Они се одупиру свијету.
Dialogue: 0,0:14:36.05,0:14:37.72,Default,,0000,0000,0000,,Нездраве границе нас гурају против
Dialogue: 0,0:14:38.08,0:14:39.13,Default,,0000,0000,0000,,правила, и говоре другима
Dialogue: 0,0:14:39.28,0:14:41.09,Default,,0000,0000,0000,,како могу или не могу да се понашају
Dialogue: 0,0:14:41.21,0:14:42.19,Default,,0000,0000,0000,,али ми не можемо да контролишемо
Dialogue: 0,0:14:42.37,0:14:43.27,Default,,0000,0000,0000,,како се они понашају у односу
Dialogue: 0,0:14:43.36,0:14:44.87,Default,,0000,0000,0000,,на то шта раде или не раде,
Dialogue: 0,0:14:44.97,0:14:46.98,Default,,0000,0000,0000,,једино ми имамо контролу над тиме шта радимо или не радимо.
Dialogue: 0,0:14:49.95,0:14:51.28,Default,,0000,0000,0000,,Тако да здраве границе, супротно
Dialogue: 0,0:14:51.53,0:14:52.55,Default,,0000,0000,0000,,границама на које смо навикли, као што су
Dialogue: 0,0:14:52.80,0:14:54.96,Default,,0000,0000,0000,,ограде и правила су неотпорне на
Dialogue: 0,0:14:55.50,0:14:57.90,Default,,0000,0000,0000,,природу и самим тим усклађене са "јединством".
Dialogue: 0,0:14:59.35,0:15:00.30,Default,,0000,0000,0000,,Здраве границе се не огледају у
Dialogue: 0,0:15:00.49,0:15:01.75,Default,,0000,0000,0000,,контролисању шта други људи могу
Dialogue: 0,0:15:02.02,0:15:03.48,Default,,0000,0000,0000,,ил не могу да раде, оне се
Dialogue: 0,0:15:03.70,0:15:05.74,Default,,0000,0000,0000,,у потпуности односе на то шта ви лично дефинишете
Dialogue: 0,0:15:06.02,0:15:07.34,Default,,0000,0000,0000,,и затим пратите у сврху свога личног
Dialogue: 0,0:15:07.67,0:15:10.06,Default,,0000,0000,0000,,доживљаја среће, тежњи и личне истине.
Dialogue: 0,0:15:11.42,0:15:14.12,Default,,0000,0000,0000,,То је стање самосвијести, интегритета и љубави према себи.
Dialogue: 0,0:15:14.92,0:15:16.14,Default,,0000,0000,0000,,Ништа од тога не можете имати
Dialogue: 0,0:15:16.37,0:15:17.61,Default,,0000,0000,0000,,ако се упињете против свијета
Dialogue: 0,0:15:17.68,0:15:18.71,Default,,0000,0000,0000,,и не можете их имати
Dialogue: 0,0:15:18.97,0:15:19.81,Default,,0000,0000,0000,,ако допуштате свијету
Dialogue: 0,0:15:20.00,0:15:20.95,Default,,0000,0000,0000,,да дефинише ко сте ви,
Dialogue: 0,0:15:21.12,0:15:22.42,Default,,0000,0000,0000,,шта желите и как осе осјећате.
Dialogue: 0,0:15:23.04,0:15:23.98,Default,,0000,0000,0000,,Здрав осјећај себе,
Dialogue: 0,0:15:24.32,0:15:25.25,Default,,0000,0000,0000,,не служи само вама
Dialogue: 0,0:15:25.47,0:15:27.16,Default,,0000,0000,0000,,него и читавом универзуму, и у
Dialogue: 0,0:15:27.33,0:15:29.09,Default,,0000,0000,0000,,крајњем случају ваша срећа је и
Dialogue: 0,0:15:29.41,0:15:31.17,Default,,0000,0000,0000,,срећа свих осталих јер смо сви једно.
Dialogue: 0,0:15:33.56,0:15:34.55,Default,,0000,0000,0000,,Желим да се укључите
Dialogue: 0,0:15:34.59,0:15:37.04,Default,,0000,0000,0000,,у једну активност.
Dialogue: 0,0:15:37.38,0:15:38.36,Default,,0000,0000,0000,,Узмите комад папира и оловку
Dialogue: 0,0:15:38.54,0:15:40.11,Default,,0000,0000,0000,,и запишите десет ствари
Dialogue: 0,0:15:40.37,0:15:42.10,Default,,0000,0000,0000,,које вас највише чине несрећним \Nу вашој
Dialogue: 0,0:15:42.38,0:15:45.00,Default,,0000,0000,0000,,тренутној реалности.
Dialogue: 0,0:15:45.24,0:15:46.22,Default,,0000,0000,0000,,Можда су то ствари које су
Dialogue: 0,0:15:46.22,0:15:47.80,Default,,0000,0000,0000,,људи урадили а које вам се не допадају,
Dialogue: 0,0:15:47.93,0:15:49.05,Default,,0000,0000,0000,,можда је то само нека ситуација
Dialogue: 0,0:15:49.23,0:15:51.10,Default,,0000,0000,0000,,у којој не ужвате. \NЗатим, на основу
Dialogue: 0,0:15:51.46,0:15:52.39,Default,,0000,0000,0000,,ове листе, желим
Dialogue: 0,0:15:52.44,0:15:54.28,Default,,0000,0000,0000,,да се запитате: Да ли
Dialogue: 0,0:15:54.52,0:15:55.69,Default,,0000,0000,0000,,постоје неке границе које прелазим
Dialogue: 0,0:15:55.94,0:15:57.77,Default,,0000,0000,0000,,у овом искуству
Dialogue: 0,0:15:58.95,0:16:00.19,Default,,0000,0000,0000,,које узрокује
Dialogue: 0,0:16:00.31,0:16:01.39,Default,,0000,0000,0000,,ову моју негативну емоцију?
Dialogue: 0,0:16:03.85,0:16:05.48,Default,,0000,0000,0000,,Како се заиста осјећам
Dialogue: 0,0:16:05.74,0:16:07.20,Default,,0000,0000,0000,,везано за ова искуства или ове ствари,
Dialogue: 0,0:16:07.66,0:16:09.16,Default,,0000,0000,0000,,које сам навео у овом списку.
Dialogue: 0,0:16:09.44,0:16:11.28,Default,,0000,0000,0000,,На примјер,
Dialogue: 0,0:16:11.70,0:16:13.46,Default,,0000,0000,0000,,мој супруг гледа
Dialogue: 0,0:16:13.84,0:16:15.06,Default,,0000,0000,0000,,телевизију послије доласка са посла
Dialogue: 0,0:16:15.22,0:16:16.62,Default,,0000,0000,0000,,и игнорише ме, што ме
Dialogue: 0,0:16:16.86,0:16:18.52,Default,,0000,0000,0000,,наводи да се осјећам одбачено\Nи невољено
Dialogue: 0,0:16:18.70,0:16:20.02,Default,,0000,0000,0000,,као да празнина усамљености\Nкључа
Dialogue: 0,0:16:20.10,0:16:21.58,Default,,0000,0000,0000,,у мени. Чинећи ово
Dialogue: 0,0:16:21.93,0:16:23.45,Default,,0000,0000,0000,,он нарушава емоционалне границе
Dialogue: 0,0:16:24.30,0:16:25.62,Default,,0000,0000,0000,,јер мени нису ОК људи
Dialogue: 0,0:16:25.86,0:16:26.96,Default,,0000,0000,0000,,који ме овако третирају,
Dialogue: 0,0:16:27.44,0:16:28.58,Default,,0000,0000,0000,,тако да ћу да му напишем писмо
Dialogue: 0,0:16:28.78,0:16:30.36,Default,,0000,0000,0000,,у којем ћу да изразим
Dialogue: 0,0:16:30.52,0:16:31.60,Default,,0000,0000,0000,,како се осјећам.
Dialogue: 0,0:16:31.88,0:16:34.82,Default,,0000,0000,0000,,Овај последњи дио је најважнији јер то је, конкретни корак.
Dialogue: 0,0:16:35.60,0:16:36.98,Default,,0000,0000,0000,,Овдје ви одлучујете шта
Dialogue: 0,0:16:37.24,0:16:38.36,Default,,0000,0000,0000,,треба да урадите како бисте себе
Dialogue: 0,0:16:38.52,0:16:40.12,Default,,0000,0000,0000,,вратили у поравнање са својом
Dialogue: 0,0:16:40.24,0:16:41.94,Default,,0000,0000,0000,,личном истином да
Dialogue: 0,0:16:42.34,0:16:43.98,Default,,0000,0000,0000,,испоштујете то како се осјећате сада.
Dialogue: 0,0:16:45.86,0:16:47.48,Default,,0000,0000,0000,,Од кључне је важности да направите промјене
Dialogue: 0,0:16:47.82,0:16:49.64,Default,,0000,0000,0000,,на основу тога како се заиста осјећате
Dialogue: 0,0:16:49.76,0:16:52.06,Default,,0000,0000,0000,,да одлучите о посебним активностима које можете подузети.
Dialogue: 0,0:16:52.72,0:16:54.26,Default,,0000,0000,0000,,Лично испољавање је главно
Dialogue: 0,0:16:54.34,0:16:56.04,Default,,0000,0000,0000,,у овим околностима,
Dialogue: 0,0:16:56.20,0:16:57.54,Default,,0000,0000,0000,,у овом случају можете одлучити,\Nда кажете "не"
Dialogue: 0,0:16:57.70,0:16:59.60,Default,,0000,0000,0000,,следећи пут када вам неко нешто \Nкаже да урадите
Dialogue: 0,0:16:59.76,0:17:02.60,Default,,0000,0000,0000,,Можете позвати телефоном и повући \Nобећање које сте дали.
Dialogue: 0,0:17:03.32,0:17:04.42,Default,,0000,0000,0000,,Можда ћете поставити границу
Dialogue: 0,0:17:04.56,0:17:05.60,Default,,0000,0000,0000,,тако што ћете, следећи пут
Dialogue: 0,0:17:05.76,0:17:06.88,Default,,0000,0000,0000,,када вас неко увриједи нешто и рећи,
Dialogue: 0,0:17:07.18,0:17:08.82,Default,,0000,0000,0000,,као што је "Молим те немој да гушиш
Dialogue: 0,0:17:08.92,0:17:10.24,Default,,0000,0000,0000,,мој напор да престанем са пушењем
Dialogue: 0,0:17:10.42,0:17:12.14,Default,,0000,0000,0000,,или да ме подсјећаш колико\Nпута нисам успио"
Dialogue: 0,0:17:12.76,0:17:14.15,Default,,0000,0000,0000,,Или, можете поставити границе
Dialogue: 0,0:17:14.42,0:17:15.65,Default,,0000,0000,0000,,истицањем позитивног
Dialogue: 0,0:17:15.86,0:17:17.28,Default,,0000,0000,0000,,захтјева као што је
Dialogue: 0,0:17:17.56,0:17:19.67,Default,,0000,0000,0000,,"Заиста би ми значила твоја помоћ да овај пут успијем".
Dialogue: 0,0:17:20.50,0:17:21.66,Default,,0000,0000,0000,,Желим да
Dialogue: 0,0:17:21.76,0:17:25.06,Default,,0000,0000,0000,,запамтите да, како вријем пролази ваше границе ће бити стално мијењане.
Dialogue: 0,0:17:25.56,0:17:26.82,Default,,0000,0000,0000,,Границе нису постављене да би биле статичне
Dialogue: 0,0:17:26.94,0:17:28.14,Default,,0000,0000,0000,,него да се стално
Dialogue: 0,0:17:28.32,0:17:29.88,Default,,0000,0000,0000,,усавршавају, можда са
Dialogue: 0,0:17:30.19,0:17:31.76,Default,,0000,0000,0000,,стварима које се мјењају у твом животу, можда
Dialogue: 0,0:17:31.85,0:17:33.93,Default,,0000,0000,0000,,у вези, или доласком нове бебе у кућу.
Dialogue: 0,0:17:34.78,0:17:36.18,Default,,0000,0000,0000,,Морате да прихватите промјену граница
Dialogue: 0,0:17:36.38,0:17:38.12,Default,,0000,0000,0000,,јер ће се ваша осјећања, у односу на то што
Dialogue: 0,0:17:38.34,0:17:39.21,Default,,0000,0000,0000,,желите или не желите
Dialogue: 0,0:17:39.33,0:17:40.85,Default,,0000,0000,0000,,да радите, промјенити.
Dialogue: 0,0:17:41.91,0:17:43.52,Default,,0000,0000,0000,,Дозволите да се ово догоди
Dialogue: 0,0:17:43.67,0:17:45.32,Default,,0000,0000,0000,,ваше границе ће се мјењати током
Dialogue: 0,0:17:45.52,0:17:46.64,Default,,0000,0000,0000,,вашег живота, али је
Dialogue: 0,0:17:46.78,0:17:48.26,Default,,0000,0000,0000,,јако важно да, како
Dialogue: 0,0:17:48.44,0:17:49.93,Default,,0000,0000,0000,,се ваше границе мијењају, да се мјењају
Dialogue: 0,0:17:50.29,0:17:51.74,Default,,0000,0000,0000,,у односу на ваше осјећаје
Dialogue: 0,0:17:52.12,0:17:55.62,Default,,0000,0000,0000,,а не у складу са тим како други људи мисле\Nда треба да се осјећате или промјените.
Dialogue: 0,0:17:56.52,0:17:58.34,Default,,0000,0000,0000,,Можемо да опоравимо једни друге
Dialogue: 0,0:17:59.06,0:18:00.42,Default,,0000,0000,0000,,такођер и у односу на границе
Dialogue: 0,0:18:01.45,0:18:03.43,Default,,0000,0000,0000,,и врло је лако. Само запамтите
Dialogue: 0,0:18:03.78,0:18:05.01,Default,,0000,0000,0000,,ово, када год сте
Dialogue: 0,0:18:05.10,0:18:06.89,Default,,0000,0000,0000,,у разговору са неким, зауставите се
Dialogue: 0,0:18:07.95,0:18:09.61,Default,,0000,0000,0000,,и реците му
Dialogue: 0,0:18:09.68,0:18:11.40,Default,,0000,0000,0000,,да желите да вам каже тачно
Dialogue: 0,0:18:11.70,0:18:14.58,Default,,0000,0000,0000,,како се осјећа, без бојазни како ћете ви \Nреаговати.
Dialogue: 0,0:18:16.16,0:18:17.18,Default,,0000,0000,0000,,Увјерите га да је
Dialogue: 0,0:18:17.43,0:18:18.62,Default,,0000,0000,0000,,оно што ви истински желите
Dialogue: 0,0:18:18.82,0:18:19.95,Default,,0000,0000,0000,,је да он остане у складу
Dialogue: 0,0:18:20.23,0:18:22.74,Default,,0000,0000,0000,,са тим како се истински осјећа\Nи шта заиста жели.
Dialogue: 0,0:18:23.86,0:18:25.11,Default,,0000,0000,0000,,Ово му даје дозволу
Dialogue: 0,0:18:25.32,0:18:26.74,Default,,0000,0000,0000,,да буде оно што јесте и да заправо
Dialogue: 0,0:18:27.04,0:18:29.12,Default,,0000,0000,0000,,дефинише своје границе\Nкада је у вашем присуству.
Dialogue: 0,0:18:30.00,0:18:31.52,Default,,0000,0000,0000,,Замислите какав би свијет био
Dialogue: 0,0:18:31.56,0:18:32.56,Default,,0000,0000,0000,,када бисмо сви једни другима давали
Dialogue: 0,0:18:32.68,0:18:33.68,Default,,0000,0000,0000,,овакве врсте дозвола
Dialogue: 0,0:18:34.62,0:18:36.62,Default,,0000,0000,0000,,умјесто да лутамо около\Nи покушавамо да кажемо људима
Dialogue: 0,0:18:36.80,0:18:38.86,Default,,0000,0000,0000,,како њихове границе\Nтреба или не треба да изгледају.
Dialogue: 0,0:18:39.52,0:18:40.64,Default,,0000,0000,0000,,На крају крајева, ако желимо
Dialogue: 0,0:18:40.75,0:18:41.94,Default,,0000,0000,0000,,да живимо срећан живот и
Dialogue: 0,0:18:42.06,0:18:43.46,Default,,0000,0000,0000,,одаберемо исправне одлуке за себе
Dialogue: 0,0:18:43.60,0:18:44.80,Default,,0000,0000,0000,,лично, морамо знати
Dialogue: 0,0:18:44.98,0:18:46.40,Default,,0000,0000,0000,,како се осјећамо и да признамо
Dialogue: 0,0:18:46.50,0:18:48.35,Default,,0000,0000,0000,,како се осјећамо и да испољимо своја осјећања.
Dialogue: 0,0:18:49.71,0:18:52.69,Default,,0000,0000,0000,,Развијање граница је главни дио\Nпроналажења истинског "ја".
Dialogue: 0,0:18:53.29,0:18:54.86,Default,,0000,0000,0000,,Према томе, то је и кључни дио
Dialogue: 0,0:18:55.10,0:18:57.16,Default,,0000,0000,0000,,духовне праксе и животног успјеха.
Dialogue: 0,0:18:58.48,0:18:59.66,Default,,0000,0000,0000,,Не морамо да се одупиремо другима
Dialogue: 0,0:19:00.04,0:19:01.74,Default,,0000,0000,0000,,да бисмо то постигли, умјесто тога\Nтреба да дозволимо себи
Dialogue: 0,0:19:01.88,0:19:03.66,Default,,0000,0000,0000,,да у потпуности изразимо
Dialogue: 0,0:19:03.86,0:19:05.68,Default,,0000,0000,0000,,истину о себи у сваком моменту.
Dialogue: 0,0:19:06.62,0:19:08.92,Default,,0000,0000,0000,,Као што сам претходно рекла,
Dialogue: 0,0:19:09.22,0:19:11.44,Default,,0000,0000,0000,,одређивање границаможе да буде комликовано
Dialogue: 0,0:19:12.02,0:19:13.48,Default,,0000,0000,0000,,док то не поједноставите
Dialogue: 0,0:19:13.58,0:19:15.03,Default,,0000,0000,0000,,и схватите да су ваше границе
Dialogue: 0,0:19:15.58,0:19:16.93,Default,,0000,0000,0000,,заправо увијек одраз
Dialogue: 0,0:19:17.29,0:19:18.72,Default,,0000,0000,0000,,онога што осјећате, ваше границе
Dialogue: 0,0:19:19.08,0:19:20.80,Default,,0000,0000,0000,,се не рзликују од тога како се осјећате.
Dialogue: 0,0:19:22.36,0:19:24.24,Default,,0000,0000,0000,,Ако имате осјећај да треба нешто\Nда урадите
Dialogue: 0,0:19:24.80,0:19:25.98,Default,,0000,0000,0000,,онда то урадите
Dialogue: 0,0:19:26.07,0:19:28.10,Default,,0000,0000,0000,,и ви тиме не повређујете границе,
Dialogue: 0,0:19:28.18,0:19:29.52,Default,,0000,0000,0000,,ако имате осјећај да нешто не треба да радите
Dialogue: 0,0:19:30.07,0:19:32.17,Default,,0000,0000,0000,,а то радите, ви нарушавате границе.
Dialogue: 0,0:19:33.08,0:19:34.08,Default,,0000,0000,0000,,То је врло једноставно.
Dialogue: 0,0:19:35.97,0:19:37.45,Default,,0000,0000,0000,,Као духовном просвјетитељу, мој позив је
Dialogue: 0,0:19:38.84,0:19:40.20,Default,,0000,0000,0000,,да вам понудим неке савјете
Dialogue: 0,0:19:40.43,0:19:41.88,Default,,0000,0000,0000,,како да живите живот
Dialogue: 0,0:19:42.04,0:19:44.32,Default,,0000,0000,0000,,у којем уживате.
Dialogue: 0,0:19:46.02,0:19:48.04,Default,,0000,0000,0000,,Сугестија број један је да
Dialogue: 0,0:19:48.13,0:19:51.33,Default,,0000,0000,0000,,слиједите срећу, што је исто као и\Nто да слиједите свој осјећај.
Dialogue: 0,0:19:53.00,0:19:54.52,Default,,0000,0000,0000,,Ви не можете да порекнете
Dialogue: 0,0:19:54.74,0:19:56.38,Default,,0000,0000,0000,,ко сте заиста, не можете да порекнете
Dialogue: 0,0:19:56.56,0:19:58.08,Default,,0000,0000,0000,,кога истински желите, не можете
Dialogue: 0,0:19:58.24,0:20:00.26,Default,,0000,0000,0000,,да порекнете своја осјећања,
Dialogue: 0,0:20:00.96,0:20:03.46,Default,,0000,0000,0000,,без, уједно осјећаја опадања
Dialogue: 0,0:20:03.86,0:20:05.95,Default,,0000,0000,0000,,у нивоу личне среће, тако
Dialogue: 0,0:20:06.05,0:20:07.08,Default,,0000,0000,0000,,да све што сте више у складу
Dialogue: 0,0:20:07.22,0:20:09.32,Default,,0000,0000,0000,,са својом личном истином
Dialogue: 0,0:20:09.40,0:20:11.33,Default,,0000,0000,0000,,и све што више поштујете своја осјећања,
Dialogue: 0,0:20:12.07,0:20:13.22,Default,,0000,0000,0000,,бићете срећнији,
Dialogue: 0,0:20:14.18,0:20:15.01,Default,,0000,0000,0000,,то је моје коначно обећање.
Dialogue: 0,0:20:18.14,0:20:19.98,Default,,0000,0000,0000,,Желим вам пријатну седмицу...