WEBVTT

00:00:00.342 --> 00:00:03.101
Per buona parte della mia vita

00:00:03.101 --> 00:00:07.692
mi è sembrato di vivere due vite diverse.

00:00:07.692 --> 00:00:11.097
Una è la vita che vedono tutti

00:00:11.097 --> 00:00:14.804
e poi c'è quella che vedo solo io.

00:00:14.804 --> 00:00:17.324
E nella vita che vedono tutti

00:00:17.324 --> 00:00:19.798
io sono un amico,

00:00:19.798 --> 00:00:22.353
un figlio, un fratello,

00:00:22.353 --> 00:00:25.979
un cabarettista e un teenager.

00:00:25.979 --> 00:00:27.820
Questa è la vita che vedono tutti.

00:00:27.820 --> 00:00:29.346
Se chiedeste ai miei amici e alla mia famiglia 
di descrivermi

00:00:29.346 --> 00:00:31.185
questo è quello che vi direbbero.

00:00:31.185 --> 00:00:33.183
E questa è una gran parte di me. 
Questo sono io.

00:00:33.183 --> 00:00:35.993
E se doveste chiedere a me di descrivermi,

00:00:35.993 --> 00:00:38.915
probabilmente direi qualcosa di simile.

00:00:38.915 --> 00:00:42.476
E non starei mentendo,

00:00:42.476 --> 00:00:46.006
ma non sarebbe neanche tutta la verità,

00:00:46.006 --> 00:00:47.533
perché la verità è

00:00:47.533 --> 00:00:50.705
che questa è solo la vita che vedono tutti gli altri.

00:00:50.705 --> 00:00:54.468
Nella vita che vedo solo io, chi sono,

00:00:54.468 --> 00:00:56.395
chi sono veramente,

00:00:56.395 --> 00:01:00.830
è una persona che lotta profondamente 
contro la depressione.

00:01:00.830 --> 00:01:03.507
L'ho fatto negli ultimi sei anni della mia vita

00:01:03.507 --> 00:01:08.626
e continuo a farlo ogni giorno.

NOTE Paragraph

00:01:08.626 --> 00:01:11.123
Ora, coloro che non hanno mai avuto a che fare 
con la depressione

00:01:11.123 --> 00:01:12.325
o che non sanno realmente che cosa significhi

00:01:12.325 --> 00:01:13.708
potrebbero essere sorpresi di sentirlo,

00:01:13.708 --> 00:01:15.613
perché c'è questo radicato luogo comune,

00:01:15.613 --> 00:01:18.360
che la depressione sia semplicemente essere tristi

00:01:18.360 --> 00:01:20.848
quando qualcosa nella vostra vita va storto,

00:01:20.848 --> 00:01:22.490
quando vi lasciate con la vostra ragazza,

00:01:22.490 --> 00:01:23.881
quando perdete una persona cara,

00:01:23.881 --> 00:01:25.632
quando non riuscite ad ottenere il lavoro 
che volevate.

00:01:25.632 --> 00:01:27.619
Ma questa è tristezza. È una cosa naturale.

00:01:27.619 --> 00:01:29.531
È una naturale emozione umana.

00:01:29.531 --> 00:01:33.729
La vera depressione non è esser tristi

00:01:33.729 --> 00:01:36.358
quando qualcosa nella vostra vita va storto.

00:01:36.358 --> 00:01:38.144
La vera depressione è essere tristi

00:01:38.144 --> 00:01:41.413
quando tutto nella vostra vita 
va per il verso giusto.

00:01:41.413 --> 00:01:43.898
Questa è la vera depressione, 
ed è ciò di cui io soffro.

NOTE Paragraph

00:01:43.898 --> 00:01:46.023
E volendo essere onesti,

00:01:46.023 --> 00:01:48.837
è molto difficile per me stare qui e parlare.

00:01:48.837 --> 00:01:50.558
È difficile per me parlarne,

00:01:50.558 --> 00:01:53.321
e sembra che sia difficile per tutti parlarne,

00:01:53.321 --> 00:01:55.689
al punto che nessuno ne parla.

00:01:55.689 --> 00:01:58.083
Nessuno parla di depressione, ma dobbiamo farlo,

00:01:58.083 --> 00:02:01.825
perché oggi rappresenta un enorme problema.

00:02:01.825 --> 00:02:03.495
È un enorme problema.

00:02:03.495 --> 00:02:05.297
Ma non se ne parla nei social media, giusto?

00:02:05.297 --> 00:02:07.385
Non si vede su Facebook. 
Non si vede su Twitter.

00:02:07.385 --> 00:02:09.207
Non si vede fra le notizie, perché non è un argomento felice,

00:02:09.207 --> 00:02:10.836
non è divertente, non è frivolo.

00:02:10.836 --> 00:02:14.431
E siccome non la vediamo, non ne percepiamo la gravità.

NOTE Paragraph

00:02:14.431 --> 00:02:18.190
Ma la gravità e la serietà stanno in questo:

00:02:18.190 --> 00:02:19.913
ogni 30 secondi,

00:02:19.913 --> 00:02:22.117
ogni 30 secondi, da qualche parte,

00:02:22.117 --> 00:02:24.310
qualcuno nel mondo si toglie la vita

00:02:24.310 --> 00:02:25.387
a causa della depressione,

00:02:25.387 --> 00:02:27.627
e potrebbe accadere a due isolati di distanza,
a due paesi di distanza,

00:02:27.627 --> 00:02:29.157
potrebbe accadere a due continenti di distanza, 
ma sta accadendo,

00:02:29.157 --> 00:02:31.727
ed accade ogni singolo giorno.

00:02:31.727 --> 00:02:34.691
Abbiamo la tendenza, come società,

00:02:34.691 --> 00:02:39.937
a ignorarlo, e dire: "E allora?"

00:02:39.937 --> 00:02:44.592
E allora? Lo vediamo e diciamo: 
"È un problema tuo.

00:02:44.592 --> 00:02:46.995
È un problema loro."

00:02:46.995 --> 00:02:48.847
Diciamo che siamo tristi e che ci dispiace,

00:02:48.847 --> 00:02:50.224
ma diciamo anche: "E allora?"

NOTE Paragraph

00:02:50.224 --> 00:02:54.907
Beh, due anni fa era un mio problema,

00:02:54.907 --> 00:02:58.964
perché stavo seduto ai piedi del letto

00:02:58.964 --> 00:03:02.324
dove mi ero seduto milioni di volte

00:03:02.324 --> 00:03:05.140
e mi volevo suicidare.

00:03:05.140 --> 00:03:09.066
Mi volevo suicidare, e se aveste guardato 
la mia vita in superficie,

00:03:09.066 --> 00:03:11.308
non avreste visto un ragazzino suicida.

00:03:11.308 --> 00:03:13.424
Avreste visto un capitano della propria 
squadra di basket,

00:03:13.424 --> 00:03:15.485
lo studente dell'anno di teatro,

00:03:15.485 --> 00:03:16.444
lo studente dell'anno d'inglese,

00:03:16.444 --> 00:03:18.272
qualcuno che stava sempre 
nella lista dei migliori

00:03:18.272 --> 00:03:21.945
e andava regolarmente a tutte le feste.

00:03:21.945 --> 00:03:23.586
Quindi potreste dire che non ero depresso,
potreste dire che

00:03:23.586 --> 00:03:26.297
non ero da suicidio, ma sareste in errore.

00:03:26.297 --> 00:03:27.736
Vi sbagliereste. 
Quella notte stavo seduto lì

00:03:27.736 --> 00:03:31.774
vicino ad una confezione di pillole 
con in mano carta e penna

00:03:31.774 --> 00:03:33.762
e stavo pensando di togliermi la vita

00:03:33.762 --> 00:03:37.114
ed ero veramente sul punto di farlo.

00:03:37.114 --> 00:03:38.796
Ero così vicino a farlo.

NOTE Paragraph

00:03:38.796 --> 00:03:41.924
E non l'ho fatto,
questo fa di me una persona fortunata,

00:03:41.924 --> 00:03:44.059
una di quelle persone
che riesce a sporgersi sul ciglio

00:03:44.059 --> 00:03:46.320
e guardare di sotto senza buttarsi,

00:03:46.320 --> 00:03:48.325
uno dei fortunati che sopravvivono.

00:03:48.325 --> 00:03:50.722
Bene, sono sopravvissuto, e questo
mi lascia con la mia storia,

00:03:50.722 --> 00:03:53.127
e la mia storia è questa:

00:03:53.127 --> 00:03:56.480
In quattro semplici parole,
io soffro di depressione.

00:03:56.480 --> 00:03:58.910
Io soffro di depressione.

00:03:58.910 --> 00:04:06.230
E da molto tempo, credo,

00:04:06.230 --> 00:04:08.826
stavo vivendo due vite totalmente differenti,

00:04:08.826 --> 00:04:10.687
dove una persona aveva sempre paura degli altri.

00:04:10.687 --> 00:04:12.786
Avevo paura che le persone 
mi vedessero per ciò che ero realmente,

00:04:12.786 --> 00:04:16.028
che non ero il perfetto, lo studente popolare 
che tutti credevano che fossi,

00:04:16.028 --> 00:04:18.453
che dietro al mio sorriso c'era una lotta,

00:04:18.453 --> 00:04:20.416
e sotto la mia luce c'era il buio,

00:04:20.416 --> 00:04:24.793
e che sotto la mia grande personalità 
nascondevo solo un dolore ancora più grande.

NOTE Paragraph

00:04:24.793 --> 00:04:27.430
Vedete, alcune persone hanno paura 
di non piacere alle ragazze.

00:04:27.430 --> 00:04:29.519
Alcune hanno paura degli squali, 
altre hanno paura della morte.

00:04:29.519 --> 00:04:34.212
Ma io, per buona parte della mia vita, 
ho avuto paura di me stesso.

00:04:34.212 --> 00:04:36.904
Temevo la mia verità, temevo la mia onestà, 
temevo la mia vulnerabilità,

00:04:36.904 --> 00:04:39.126
e quella paura mi faceva sentire

00:04:39.126 --> 00:04:41.483
come se fossi costretto all'angolo,

00:04:41.483 --> 00:04:44.513
come se fossi costretto all'angolo 
e ci fosse solo una via d'uscita,

00:04:44.513 --> 00:04:48.306
ed ho pensato a quella via 
ogni singolo giorno.

00:04:48.306 --> 00:04:49.753
Ci ho pensato ogni singolo giorno.

00:04:49.753 --> 00:04:51.424
E se devo essere del tutto onesto, stando qui

00:04:51.424 --> 00:04:54.797
ci ho pensato di nuovo, 
perché questa è la malattia,

00:04:54.797 --> 00:04:56.731
questa è la battaglia, questa è la depressione.

00:04:56.731 --> 00:04:57.950
E la depressione non è la varicella,

00:04:57.950 --> 00:04:59.668
non è che la curi una volta 
e poi non ricompare più.

00:04:59.668 --> 00:05:02.431
È qualcosa con cui convivi. 
È qualcosa che vive dentro di te.

00:05:02.431 --> 00:05:06.003
È il compagno di stanza che non puoi cacciare, 
è la voce che non puoi ignorare.

00:05:06.003 --> 00:05:08.264
È il sentimento dal quale sembra 
non si possa fuggire.

00:05:08.264 --> 00:05:13.337
La parte peggiore è che dopo un po',

00:05:13.337 --> 00:05:16.217
diventi insensibile. Diventa normale per te,

00:05:16.217 --> 00:05:18.504
e la cosa di cui hai maggior paura

00:05:18.504 --> 00:05:21.360
non è la sofferenza che ti porti dentro.

00:05:21.360 --> 00:05:22.876
Sono i preconcetti degli altri,

00:05:22.876 --> 00:05:25.157
è la vergogna, l'imbarazzo,

00:05:25.157 --> 00:05:27.610
è la disapprovazione nello sguardo di un amico,

00:05:27.610 --> 00:05:31.074
sono le voci di corridoio che dicono che sei debole,

00:05:31.074 --> 00:05:32.475
sono i commenti che dicono che sei pazzo.

00:05:32.475 --> 00:05:34.575
Questo è ciò che ti trattiene dal chiedere aiuto.

00:05:34.575 --> 00:05:37.569
Questo è ciò che te lo fa tenere dentro 
e nasconderlo agli altri.

00:05:37.569 --> 00:05:39.904
È il marchio. 
Così te lo tieni dentro e lo nascondi.

00:05:39.904 --> 00:05:41.766
Te lo tieni dentro e lo nascondi,

00:05:41.766 --> 00:05:43.442
e sebbene ti faccia restare a letto ogni giorno

00:05:43.442 --> 00:05:46.382
e ti renda la vita vuota, 
per quanto ti sforzi di riempirla,

00:05:46.382 --> 00:05:48.545
lo nascondi, perché i preconcetti nella nostra società

00:05:48.545 --> 00:05:51.460
sulla depressione sono tangibili.

00:05:51.460 --> 00:05:54.662
Sono molto reali, e se non ci credete, 
chiedetevi questo:

00:05:54.662 --> 00:05:56.471
scrivereste mai nel vostro prossimo stato 
su Facebook

00:05:56.471 --> 00:05:58.217
che avete avuto difficoltà ad alzarvi dal letto

00:05:58.217 --> 00:06:00.366
perché vi faceva male la schiena

00:06:00.366 --> 00:06:02.358
o che fate fatica ad alzarvi dal letto ogni mattina

00:06:02.358 --> 00:06:04.458
perché siete depressi?

00:06:04.458 --> 00:06:06.742
Questo è il preconcetto perché, sfortunatamente,

00:06:06.742 --> 00:06:09.210
viviamo in un mondo 
dove se ti rompi un braccio,

00:06:09.210 --> 00:06:11.884
tutti corrono per firmarti il gesso,

00:06:11.899 --> 00:06:14.700
ma se dici alle persone che sei depresso, 
tutti scappano via.

00:06:14.700 --> 00:06:17.200
Questo è il preconcetto.

00:06:17.200 --> 00:06:22.166
Accettiamo che si rompa qualsiasi 
parte del nostro corpo

00:06:22.166 --> 00:06:25.268
al di fuori del nostro cervello. 
E questa è ignoranza.

00:06:25.268 --> 00:06:27.280
Questa è pura ignoranza, 
e questa ignoranza ha generato

00:06:27.280 --> 00:06:28.844
un mondo che non riconosce la depressione,

00:06:28.844 --> 00:06:31.350
che non comprende la salute mentale.

00:06:31.350 --> 00:06:33.303
E questo mi sembra così ironico, 
perché la depressione

00:06:33.303 --> 00:06:35.813
è uno dei problemi meglio documentati al mondo,

00:06:35.813 --> 00:06:37.858
e tuttavia è uno dei meno discussi.

00:06:37.858 --> 00:06:40.294
La trascuriamo e la mettiamo in un angolo

00:06:40.294 --> 00:06:43.881
e pretendiamo che non ci sia 
e speriamo che guarisca da sola.

NOTE Paragraph

00:06:43.881 --> 00:06:47.223
Non è così. 
Non è stato così, e non sarà così,

00:06:47.223 --> 00:06:49.114
perché questa è una pia illusione,

00:06:49.114 --> 00:06:51.887
e l'illusione non è una strategia, 
bensì un continuo rimandare,

00:06:51.887 --> 00:06:56.816
e non possiamo rimandare qualcosa 
di così importante.

00:06:56.816 --> 00:07:00.207
Il primo passo per risolvere ogni problema

00:07:00.207 --> 00:07:01.690
è riconoscere che ci sia un problema.

00:07:01.690 --> 00:07:04.448
Bene, noi non lo abbiamo fatto, 
quindi non possiamo realmente aspettarci

00:07:04.448 --> 00:07:07.633
di trovare una risposta quando ancora 
abbiamo paura della domanda.

NOTE Paragraph

00:07:07.633 --> 00:07:11.412
E non so quale sia la soluzione.

00:07:11.412 --> 00:07:13.873
Vorrei, ma non ce l'ho. Ma penso,

00:07:13.873 --> 00:07:15.881
penso che si debba iniziare da qui.

00:07:15.881 --> 00:07:18.280
Si deve iniziare da me, si deve iniziare da voi,

00:07:18.280 --> 00:07:21.698
si deve iniziare dalle persone che stanno soffrendo,

00:07:21.698 --> 00:07:23.115
quelle che sono nascoste nell'ombra.

00:07:23.115 --> 00:07:25.115
Dobbiamo urlare e rompere il silenzio.

00:07:25.115 --> 00:07:27.434
Dobbiamo avere il coraggio di fare 
ciò in cui crediamo,

00:07:27.434 --> 00:07:30.609
perché se c'è una cosa che ho capito,

00:07:30.609 --> 00:07:34.185
se c'è una cosa che vedo come il problema più grande,

00:07:34.185 --> 00:07:37.224
non è il creare un mondo

00:07:37.224 --> 00:07:40.973
nel quale eliminiamo l'ignoranza degli altri.

00:07:40.973 --> 00:07:44.259
È il costruire un mondo dove insegniamo 
ad accettarci,

00:07:44.259 --> 00:07:45.460
dove ci accettiamo per quello che siamo;

00:07:45.460 --> 00:07:46.960
perché se siamo onesti

00:07:46.960 --> 00:07:49.756
sappiamo che tutti noi lottiamo 
e tutti noi soffriamo.

00:07:49.756 --> 00:07:51.708
Che sia per questo, o per qualcos'altro,

00:07:51.708 --> 00:07:54.535
lo sappiamo tutti che fa male.

00:07:54.535 --> 00:07:56.373
Tutti noi sappiamo cosa significa 
avere un dolore interiore,

00:07:56.373 --> 00:07:59.067
e tutti sappiamo quanto sia importante guarirlo.

00:07:59.067 --> 00:08:02.461
Ma oggigiorno, la depressione 
è una ferita profonda nella società

00:08:02.461 --> 00:08:05.022
e noi ci accontentiamo di metterci un cerotto 
e pretendere che non ci sia.

NOTE Paragraph

00:08:05.022 --> 00:08:09.526
Beh, è lì. 
È lì, e sapete una cosa? Va bene così.

00:08:09.526 --> 00:08:13.337
La depressione va bene. Se ci state passando, 
sappiate che siete a posto.

00:08:13.337 --> 00:08:15.999
E sappiate che siete malati, non deboli,

00:08:15.999 --> 00:08:17.935
ed è un problema, non un'identità,

00:08:17.935 --> 00:08:20.688
perché quando superate la paura e la derisione,

00:08:20.688 --> 00:08:22.485
il giudizio e i preconcetti degli altri,

00:08:22.485 --> 00:08:25.471
potete vedere la depressione 
per quello che è davvero,

00:08:25.471 --> 00:08:27.710
che è solo una parte della vita.

00:08:27.710 --> 00:08:31.438
Solo una parte della vita, 
e per quanto io la odi,

00:08:31.438 --> 00:08:33.917
per quanto io odi certi posti,

00:08:33.917 --> 00:08:37.013
certi spezzoni della mia vita sono grato alla depressione

00:08:37.013 --> 00:08:39.548
di avermici trascinato dentro.

00:08:39.548 --> 00:08:41.360
Perché mi hanno buttato nelle vallate

00:08:41.360 --> 00:08:42.792
ma solo per mostrarmi le cime,

00:08:42.792 --> 00:08:44.391
e mi hanno trascinato nell'oscurità

00:08:44.391 --> 00:08:46.977
ma solo per ricordarmi che c'è luce.

00:08:46.977 --> 00:08:50.720
Il mio dolore, più di ogni altra cosa, 
in 19 anni su questo pianeta,

00:08:50.720 --> 00:08:52.979
mi ha dato un prospettiva, e le mie ferite

00:08:52.979 --> 00:08:55.474
mi hanno costretto ad avere speranza,

00:08:55.474 --> 00:08:58.005
avere speranza e fede, 
fede in me stesso,

00:08:58.005 --> 00:09:00.550
fede negli altri, 
fede che può andare meglio,

00:09:00.550 --> 00:09:02.628
che noi possiamo cambiarlo, 
che possiamo prendere posizione

00:09:02.628 --> 00:09:05.386
ed esprimerci per combattere l'ignoranza,

00:09:05.386 --> 00:09:07.975
combattere l'intolleranza,

00:09:07.975 --> 00:09:09.990
e soprattutto

00:09:09.990 --> 00:09:12.716
imparare ad amarci,

00:09:12.716 --> 00:09:14.895
imparare ad accettarci per quello che siamo,

00:09:14.895 --> 00:09:18.990
le persone che siamo, non le persone 
che il mondo vuole farci essere.

00:09:18.990 --> 00:09:20.602
Perché il mondo in cui credo è quello

00:09:20.602 --> 00:09:24.770
in cui seguire la propria luce non significa 
ignorare la propria oscurità.

00:09:24.770 --> 00:09:26.851
Il mondo in cui credo è quello in cui veniamo misurati

00:09:26.851 --> 00:09:31.367
per la capacità di superare le avversità, 
non di evitarle.

00:09:31.367 --> 00:09:35.591
Il mondo in cui credo è quello in cui posso 
guardare qualcuno negli occhi

00:09:35.591 --> 00:09:37.353
e dirgli, "Sto attraversando l'inferno"

00:09:37.353 --> 00:09:40.930
e lui possa guardarmi e dirmi, "Anch'io", 
e questo va bene,

00:09:40.930 --> 00:09:44.632
e va bene perché la depressione è normale. 
Siamo persone.

00:09:44.632 --> 00:09:47.062
Siamo persone, combattiamo e soffriamo

00:09:47.062 --> 00:09:49.790
sanguiniamo e piangiamo, 
e se pensiamo che la vera forza

00:09:49.790 --> 00:09:51.909
significhi non mostrare alcuna debolezza, 
allora sono qui

00:09:51.909 --> 00:09:55.155
per dirvi che vi sbagliate.

00:09:55.155 --> 00:09:59.052
Vi sbagliate perché è il contrario.

00:09:59.052 --> 00:10:01.736
Siamo persone ed abbiamo problemi.

00:10:01.736 --> 00:10:03.407
Non siamo perfetti, è normale.

NOTE Paragraph

00:10:03.407 --> 00:10:05.621
Quindi dobbiamo fermare l'ignoranza,

00:10:05.621 --> 00:10:08.699
fermare l'intolleranza, fermare i preconcetti,

00:10:08.699 --> 00:10:13.273
e fermare il silenzio, e dobbiamo eliminare i tabù

00:10:13.273 --> 00:10:17.812
guardare la verità ed iniziare a parlare,

00:10:17.812 --> 00:10:22.536
perché l'unico modo in cui possiamo 
sconfiggere un problema

00:10:22.536 --> 00:10:25.870
che le persone stanno combattendo da sole

00:10:25.870 --> 00:10:29.633
è stando uniti con forza,

00:10:29.633 --> 00:10:33.397
fronteggiandolo insieme.

NOTE Paragraph

00:10:33.397 --> 00:10:36.376
E credo che possiamo farlo.

00:10:36.376 --> 00:10:38.295
Credo che possiamo. 
Grazie tante ragazzi.

00:10:38.295 --> 00:10:40.702
Questo è un sogno che si realizza.. Grazie. 
(Applausi)

00:10:40.702 --> 00:10:42.960
Grazie. 
(Applausi)