1
00:00:00,342 --> 00:00:03,101
Per buona parte della mia vita

2
00:00:03,101 --> 00:00:07,692
mi è sembrato di vivere due vite diverse.

3
00:00:07,692 --> 00:00:11,097
Una è la vita che vedono tutti

4
00:00:11,097 --> 00:00:14,804
e poi c'è quella che vedo solo io.

5
00:00:14,804 --> 00:00:17,324
E nella vita che vedono tutti

6
00:00:17,324 --> 00:00:19,798
io sono un amico,

7
00:00:19,798 --> 00:00:22,353
un figlio, un fratello,

8
00:00:22,353 --> 00:00:25,979
un cabarettista e un teenager.

9
00:00:25,979 --> 00:00:27,820
Questa è la vita che vedono tutti.

10
00:00:27,820 --> 00:00:29,346
Se chiedeste ai miei amici e alla mia famiglia 
di descrivermi

11
00:00:29,346 --> 00:00:31,185
questo è quello che vi direbbero.

12
00:00:31,185 --> 00:00:33,183
E questa è una gran parte di me. 
Questo sono io.

13
00:00:33,183 --> 00:00:35,993
E se doveste chiedere a me di descrivermi,

14
00:00:35,993 --> 00:00:38,915
probabilmente direi qualcosa di simile.

15
00:00:38,915 --> 00:00:42,476
E non starei mentendo,

16
00:00:42,476 --> 00:00:46,006
ma non sarebbe neanche tutta la verità,

17
00:00:46,006 --> 00:00:47,533
perché la verità è

18
00:00:47,533 --> 00:00:50,705
che questa è solo la vita che vedono tutti gli altri.

19
00:00:50,705 --> 00:00:54,468
Nella vita che vedo solo io, chi sono,

20
00:00:54,468 --> 00:00:56,395
chi sono veramente,

21
00:00:56,395 --> 00:01:00,830
è una persona che lotta profondamente 
contro la depressione.

22
00:01:00,830 --> 00:01:03,507
L'ho fatto negli ultimi sei anni della mia vita

23
00:01:03,507 --> 00:01:08,626
e continuo a farlo ogni giorno.

24
00:01:08,626 --> 00:01:11,123
Ora, coloro che non hanno mai avuto a che fare 
con la depressione

25
00:01:11,123 --> 00:01:12,325
o che non sanno realmente che cosa significhi

26
00:01:12,325 --> 00:01:13,708
potrebbero essere sorpresi di sentirlo,

27
00:01:13,708 --> 00:01:15,613
perché c'è questo radicato luogo comune,

28
00:01:15,613 --> 00:01:18,360
che la depressione sia semplicemente essere tristi

29
00:01:18,360 --> 00:01:20,848
quando qualcosa nella vostra vita va storto,

30
00:01:20,848 --> 00:01:22,490
quando vi lasciate con la vostra ragazza,

31
00:01:22,490 --> 00:01:23,881
quando perdete una persona cara,

32
00:01:23,881 --> 00:01:25,632
quando non riuscite ad ottenere il lavoro 
che volevate.

33
00:01:25,632 --> 00:01:27,619
Ma questa è tristezza. È una cosa naturale.

34
00:01:27,619 --> 00:01:29,531
È una naturale emozione umana.

35
00:01:29,531 --> 00:01:33,729
La vera depressione non è esser tristi

36
00:01:33,729 --> 00:01:36,358
quando qualcosa nella vostra vita va storto.

37
00:01:36,358 --> 00:01:38,144
La vera depressione è essere tristi

38
00:01:38,144 --> 00:01:41,413
quando tutto nella vostra vita 
va per il verso giusto.

39
00:01:41,413 --> 00:01:43,898
Questa è la vera depressione, 
ed è ciò di cui io soffro.

40
00:01:43,898 --> 00:01:46,023
E volendo essere onesti,

41
00:01:46,023 --> 00:01:48,837
è molto difficile per me stare qui e parlare.

42
00:01:48,837 --> 00:01:50,558
È difficile per me parlarne,

43
00:01:50,558 --> 00:01:53,321
e sembra che sia difficile per tutti parlarne,

44
00:01:53,321 --> 00:01:55,689
al punto che nessuno ne parla.

45
00:01:55,689 --> 00:01:58,083
Nessuno parla di depressione, ma dobbiamo farlo,

46
00:01:58,083 --> 00:02:01,825
perché oggi rappresenta un enorme problema.

47
00:02:01,825 --> 00:02:03,495
È un enorme problema.

48
00:02:03,495 --> 00:02:05,297
Ma non se ne parla nei social media, giusto?

49
00:02:05,297 --> 00:02:07,385
Non si vede su Facebook. 
Non si vede su Twitter.

50
00:02:07,385 --> 00:02:09,207
Non si vede fra le notizie, perché non è un argomento felice,

51
00:02:09,207 --> 00:02:10,836
non è divertente, non è frivolo.

52
00:02:10,836 --> 00:02:14,431
E siccome non la vediamo, non ne percepiamo la gravità.

53
00:02:14,431 --> 00:02:18,190
Ma la gravità e la serietà stanno in questo:

54
00:02:18,190 --> 00:02:19,913
ogni 30 secondi,

55
00:02:19,913 --> 00:02:22,117
ogni 30 secondi, da qualche parte,

56
00:02:22,117 --> 00:02:24,310
qualcuno nel mondo si toglie la vita

57
00:02:24,310 --> 00:02:25,387
a causa della depressione,

58
00:02:25,387 --> 00:02:27,627
e potrebbe accadere a due isolati di distanza,
a due paesi di distanza,

59
00:02:27,627 --> 00:02:29,157
potrebbe accadere a due continenti di distanza, 
ma sta accadendo,

60
00:02:29,157 --> 00:02:31,727
ed accade ogni singolo giorno.

61
00:02:31,727 --> 00:02:34,691
Abbiamo la tendenza, come società,

62
00:02:34,691 --> 00:02:39,937
a ignorarlo, e dire: "E allora?"

63
00:02:39,937 --> 00:02:44,592
E allora? Lo vediamo e diciamo: 
"È un problema tuo.

64
00:02:44,592 --> 00:02:46,995
È un problema loro."

65
00:02:46,995 --> 00:02:48,847
Diciamo che siamo tristi e che ci dispiace,

66
00:02:48,847 --> 00:02:50,224
ma diciamo anche: "E allora?"

67
00:02:50,224 --> 00:02:54,907
Beh, due anni fa era un mio problema,

68
00:02:54,907 --> 00:02:58,964
perché stavo seduto ai piedi del letto

69
00:02:58,964 --> 00:03:02,324
dove mi ero seduto milioni di volte

70
00:03:02,324 --> 00:03:05,140
e mi volevo suicidare.

71
00:03:05,140 --> 00:03:09,066
Mi volevo suicidare, e se aveste guardato 
la mia vita in superficie,

72
00:03:09,066 --> 00:03:11,308
non avreste visto un ragazzino suicida.

73
00:03:11,308 --> 00:03:13,424
Avreste visto un capitano della propria 
squadra di basket,

74
00:03:13,424 --> 00:03:15,485
lo studente dell'anno di teatro,

75
00:03:15,485 --> 00:03:16,444
lo studente dell'anno d'inglese,

76
00:03:16,444 --> 00:03:18,272
qualcuno che stava sempre 
nella lista dei migliori

77
00:03:18,272 --> 00:03:21,945
e andava regolarmente a tutte le feste.

78
00:03:21,945 --> 00:03:23,586
Quindi potreste dire che non ero depresso,
potreste dire che

79
00:03:23,586 --> 00:03:26,297
non ero da suicidio, ma sareste in errore.

80
00:03:26,297 --> 00:03:27,736
Vi sbagliereste. 
Quella notte stavo seduto lì

81
00:03:27,736 --> 00:03:31,774
vicino ad una confezione di pillole 
con in mano carta e penna

82
00:03:31,774 --> 00:03:33,762
e stavo pensando di togliermi la vita

83
00:03:33,762 --> 00:03:37,114
ed ero veramente sul punto di farlo.

84
00:03:37,114 --> 00:03:38,796
Ero così vicino a farlo.

85
00:03:38,796 --> 00:03:41,924
E non l'ho fatto,
questo fa di me una persona fortunata,

86
00:03:41,924 --> 00:03:44,059
una di quelle persone
che riesce a sporgersi sul ciglio

87
00:03:44,059 --> 00:03:46,320
e guardare di sotto senza buttarsi,

88
00:03:46,320 --> 00:03:48,325
uno dei fortunati che sopravvivono.

89
00:03:48,325 --> 00:03:50,722
Bene, sono sopravvissuto, e questo
mi lascia con la mia storia,

90
00:03:50,722 --> 00:03:53,127
e la mia storia è questa:

91
00:03:53,127 --> 00:03:56,480
In quattro semplici parole,
io soffro di depressione.

92
00:03:56,480 --> 00:03:58,910
Io soffro di depressione.

93
00:03:58,910 --> 00:04:06,230
E da molto tempo, credo,

94
00:04:06,230 --> 00:04:08,826
stavo vivendo due vite totalmente differenti,

95
00:04:08,826 --> 00:04:10,687
dove una persona aveva sempre paura degli altri.

96
00:04:10,687 --> 00:04:12,786
Avevo paura che le persone 
mi vedessero per ciò che ero realmente,

97
00:04:12,786 --> 00:04:16,028
che non ero il perfetto, lo studente popolare 
che tutti credevano che fossi,

98
00:04:16,028 --> 00:04:18,453
che dietro al mio sorriso c'era una lotta,

99
00:04:18,453 --> 00:04:20,416
e sotto la mia luce c'era il buio,

100
00:04:20,416 --> 00:04:24,793
e che sotto la mia grande personalità 
nascondevo solo un dolore ancora più grande.

101
00:04:24,793 --> 00:04:27,430
Vedete, alcune persone hanno paura 
di non piacere alle ragazze.

102
00:04:27,430 --> 00:04:29,519
Alcune hanno paura degli squali, 
altre hanno paura della morte.

103
00:04:29,519 --> 00:04:34,212
Ma io, per buona parte della mia vita, 
ho avuto paura di me stesso.

104
00:04:34,212 --> 00:04:36,904
Temevo la mia verità, temevo la mia onestà, 
temevo la mia vulnerabilità,

105
00:04:36,904 --> 00:04:39,126
e quella paura mi faceva sentire

106
00:04:39,126 --> 00:04:41,483
come se fossi costretto all'angolo,

107
00:04:41,483 --> 00:04:44,513
come se fossi costretto all'angolo 
e ci fosse solo una via d'uscita,

108
00:04:44,513 --> 00:04:48,306
ed ho pensato a quella via 
ogni singolo giorno.

109
00:04:48,306 --> 00:04:49,753
Ci ho pensato ogni singolo giorno.

110
00:04:49,753 --> 00:04:51,424
E se devo essere del tutto onesto, stando qui

111
00:04:51,424 --> 00:04:54,797
ci ho pensato di nuovo, 
perché questa è la malattia,

112
00:04:54,797 --> 00:04:56,731
questa è la battaglia, questa è la depressione.

113
00:04:56,731 --> 00:04:57,950
E la depressione non è la varicella,

114
00:04:57,950 --> 00:04:59,668
non è che la curi una volta 
e poi non ricompare più.

115
00:04:59,668 --> 00:05:02,431
È qualcosa con cui convivi. 
È qualcosa che vive dentro di te.

116
00:05:02,431 --> 00:05:06,003
È il compagno di stanza che non puoi cacciare, 
è la voce che non puoi ignorare.

117
00:05:06,003 --> 00:05:08,264
È il sentimento dal quale sembra 
non si possa fuggire.

118
00:05:08,264 --> 00:05:13,337
La parte peggiore è che dopo un po',

119
00:05:13,337 --> 00:05:16,217
diventi insensibile. Diventa normale per te,

120
00:05:16,217 --> 00:05:18,504
e la cosa di cui hai maggior paura

121
00:05:18,504 --> 00:05:21,360
non è la sofferenza che ti porti dentro.

122
00:05:21,360 --> 00:05:22,876
Sono i preconcetti degli altri,

123
00:05:22,876 --> 00:05:25,157
è la vergogna, l'imbarazzo,

124
00:05:25,157 --> 00:05:27,610
è la disapprovazione nello sguardo di un amico,

125
00:05:27,610 --> 00:05:31,074
sono le voci di corridoio che dicono che sei debole,

126
00:05:31,074 --> 00:05:32,475
sono i commenti che dicono che sei pazzo.

127
00:05:32,475 --> 00:05:34,575
Questo è ciò che ti trattiene dal chiedere aiuto.

128
00:05:34,575 --> 00:05:37,569
Questo è ciò che te lo fa tenere dentro 
e nasconderlo agli altri.

129
00:05:37,569 --> 00:05:39,904
È il marchio. 
Così te lo tieni dentro e lo nascondi.

130
00:05:39,904 --> 00:05:41,766
Te lo tieni dentro e lo nascondi,

131
00:05:41,766 --> 00:05:43,442
e sebbene ti faccia restare a letto ogni giorno

132
00:05:43,442 --> 00:05:46,382
e ti renda la vita vuota, 
per quanto ti sforzi di riempirla,

133
00:05:46,382 --> 00:05:48,545
lo nascondi, perché i preconcetti nella nostra società

134
00:05:48,545 --> 00:05:51,460
sulla depressione sono tangibili.

135
00:05:51,460 --> 00:05:54,662
Sono molto reali, e se non ci credete, 
chiedetevi questo:

136
00:05:54,662 --> 00:05:56,471
scrivereste mai nel vostro prossimo stato 
su Facebook

137
00:05:56,471 --> 00:05:58,217
che avete avuto difficoltà ad alzarvi dal letto

138
00:05:58,217 --> 00:06:00,366
perché vi faceva male la schiena

139
00:06:00,366 --> 00:06:02,358
o che fate fatica ad alzarvi dal letto ogni mattina

140
00:06:02,358 --> 00:06:04,458
perché siete depressi?

141
00:06:04,458 --> 00:06:06,742
Questo è il preconcetto perché, sfortunatamente,

142
00:06:06,742 --> 00:06:09,210
viviamo in un mondo 
dove se ti rompi un braccio,

143
00:06:09,210 --> 00:06:11,884
tutti corrono per firmarti il gesso,

144
00:06:11,899 --> 00:06:14,700
ma se dici alle persone che sei depresso, 
tutti scappano via.

145
00:06:14,700 --> 00:06:17,200
Questo è il preconcetto.

146
00:06:17,200 --> 00:06:22,166
Accettiamo che si rompa qualsiasi 
parte del nostro corpo

147
00:06:22,166 --> 00:06:25,268
al di fuori del nostro cervello. 
E questa è ignoranza.

148
00:06:25,268 --> 00:06:27,280
Questa è pura ignoranza, 
e questa ignoranza ha generato

149
00:06:27,280 --> 00:06:28,844
un mondo che non riconosce la depressione,

150
00:06:28,844 --> 00:06:31,350
che non comprende la salute mentale.

151
00:06:31,350 --> 00:06:33,303
E questo mi sembra così ironico, 
perché la depressione

152
00:06:33,303 --> 00:06:35,813
è uno dei problemi meglio documentati al mondo,

153
00:06:35,813 --> 00:06:37,858
e tuttavia è uno dei meno discussi.

154
00:06:37,858 --> 00:06:40,294
La trascuriamo e la mettiamo in un angolo

155
00:06:40,294 --> 00:06:43,881
e pretendiamo che non ci sia 
e speriamo che guarisca da sola.

156
00:06:43,881 --> 00:06:47,223
Non è così. 
Non è stato così, e non sarà così,

157
00:06:47,223 --> 00:06:49,114
perché questa è una pia illusione,

158
00:06:49,114 --> 00:06:51,887
e l'illusione non è una strategia, 
bensì un continuo rimandare,

159
00:06:51,887 --> 00:06:56,816
e non possiamo rimandare qualcosa 
di così importante.

160
00:06:56,816 --> 00:07:00,207
Il primo passo per risolvere ogni problema

161
00:07:00,207 --> 00:07:01,690
è riconoscere che ci sia un problema.

162
00:07:01,690 --> 00:07:04,448
Bene, noi non lo abbiamo fatto, 
quindi non possiamo realmente aspettarci

163
00:07:04,448 --> 00:07:07,633
di trovare una risposta quando ancora 
abbiamo paura della domanda.

164
00:07:07,633 --> 00:07:11,412
E non so quale sia la soluzione.

165
00:07:11,412 --> 00:07:13,873
Vorrei, ma non ce l'ho. Ma penso,

166
00:07:13,873 --> 00:07:15,881
penso che si debba iniziare da qui.

167
00:07:15,881 --> 00:07:18,280
Si deve iniziare da me, si deve iniziare da voi,

168
00:07:18,280 --> 00:07:21,698
si deve iniziare dalle persone che stanno soffrendo,

169
00:07:21,698 --> 00:07:23,115
quelle che sono nascoste nell'ombra.

170
00:07:23,115 --> 00:07:25,115
Dobbiamo urlare e rompere il silenzio.

171
00:07:25,115 --> 00:07:27,434
Dobbiamo avere il coraggio di fare 
ciò in cui crediamo,

172
00:07:27,434 --> 00:07:30,609
perché se c'è una cosa che ho capito,

173
00:07:30,609 --> 00:07:34,185
se c'è una cosa che vedo come il problema più grande,

174
00:07:34,185 --> 00:07:37,224
non è il creare un mondo

175
00:07:37,224 --> 00:07:40,973
nel quale eliminiamo l'ignoranza degli altri.

176
00:07:40,973 --> 00:07:44,259
È il costruire un mondo dove insegniamo 
ad accettarci,

177
00:07:44,259 --> 00:07:45,460
dove ci accettiamo per quello che siamo;

178
00:07:45,460 --> 00:07:46,960
perché se siamo onesti

179
00:07:46,960 --> 00:07:49,756
sappiamo che tutti noi lottiamo 
e tutti noi soffriamo.

180
00:07:49,756 --> 00:07:51,708
Che sia per questo, o per qualcos'altro,

181
00:07:51,708 --> 00:07:54,535
lo sappiamo tutti che fa male.

182
00:07:54,535 --> 00:07:56,373
Tutti noi sappiamo cosa significa 
avere un dolore interiore,

183
00:07:56,373 --> 00:07:59,067
e tutti sappiamo quanto sia importante guarirlo.

184
00:07:59,067 --> 00:08:02,461
Ma oggigiorno, la depressione 
è una ferita profonda nella società

185
00:08:02,461 --> 00:08:05,022
e noi ci accontentiamo di metterci un cerotto 
e pretendere che non ci sia.

186
00:08:05,022 --> 00:08:09,526
Beh, è lì. 
È lì, e sapete una cosa? Va bene così.

187
00:08:09,526 --> 00:08:13,337
La depressione va bene. Se ci state passando, 
sappiate che siete a posto.

188
00:08:13,337 --> 00:08:15,999
E sappiate che siete malati, non deboli,

189
00:08:15,999 --> 00:08:17,935
ed è un problema, non un'identità,

190
00:08:17,935 --> 00:08:20,688
perché quando superate la paura e la derisione,

191
00:08:20,688 --> 00:08:22,485
il giudizio e i preconcetti degli altri,

192
00:08:22,485 --> 00:08:25,471
potete vedere la depressione 
per quello che è davvero,

193
00:08:25,471 --> 00:08:27,710
che è solo una parte della vita.

194
00:08:27,710 --> 00:08:31,438
Solo una parte della vita, 
e per quanto io la odi,

195
00:08:31,438 --> 00:08:33,917
per quanto io odi certi posti,

196
00:08:33,917 --> 00:08:37,013
certi spezzoni della mia vita sono grato alla depressione

197
00:08:37,013 --> 00:08:39,548
di avermici trascinato dentro.

198
00:08:39,548 --> 00:08:41,360
Perché mi hanno buttato nelle vallate

199
00:08:41,360 --> 00:08:42,792
ma solo per mostrarmi le cime,

200
00:08:42,792 --> 00:08:44,391
e mi hanno trascinato nell'oscurità

201
00:08:44,391 --> 00:08:46,977
ma solo per ricordarmi che c'è luce.

202
00:08:46,977 --> 00:08:50,720
Il mio dolore, più di ogni altra cosa, 
in 19 anni su questo pianeta,

203
00:08:50,720 --> 00:08:52,979
mi ha dato un prospettiva, e le mie ferite

204
00:08:52,979 --> 00:08:55,474
mi hanno costretto ad avere speranza,

205
00:08:55,474 --> 00:08:58,005
avere speranza e fede, 
fede in me stesso,

206
00:08:58,005 --> 00:09:00,550
fede negli altri, 
fede che può andare meglio,

207
00:09:00,550 --> 00:09:02,628
che noi possiamo cambiarlo, 
che possiamo prendere posizione

208
00:09:02,628 --> 00:09:05,386
ed esprimerci per combattere l'ignoranza,

209
00:09:05,386 --> 00:09:07,975
combattere l'intolleranza,

210
00:09:07,975 --> 00:09:09,990
e soprattutto

211
00:09:09,990 --> 00:09:12,716
imparare ad amarci,

212
00:09:12,716 --> 00:09:14,895
imparare ad accettarci per quello che siamo,

213
00:09:14,895 --> 00:09:18,990
le persone che siamo, non le persone 
che il mondo vuole farci essere.

214
00:09:18,990 --> 00:09:20,602
Perché il mondo in cui credo è quello

215
00:09:20,602 --> 00:09:24,770
in cui seguire la propria luce non significa 
ignorare la propria oscurità.

216
00:09:24,770 --> 00:09:26,851
Il mondo in cui credo è quello in cui veniamo misurati

217
00:09:26,851 --> 00:09:31,367
per la capacità di superare le avversità, 
non di evitarle.

218
00:09:31,367 --> 00:09:35,591
Il mondo in cui credo è quello in cui posso 
guardare qualcuno negli occhi

219
00:09:35,591 --> 00:09:37,353
e dirgli, "Sto attraversando l'inferno"

220
00:09:37,353 --> 00:09:40,930
e lui possa guardarmi e dirmi, "Anch'io", 
e questo va bene,

221
00:09:40,930 --> 00:09:44,632
e va bene perché la depressione è normale. 
Siamo persone.

222
00:09:44,632 --> 00:09:47,062
Siamo persone, combattiamo e soffriamo

223
00:09:47,062 --> 00:09:49,790
sanguiniamo e piangiamo, 
e se pensiamo che la vera forza

224
00:09:49,790 --> 00:09:51,909
significhi non mostrare alcuna debolezza, 
allora sono qui

225
00:09:51,909 --> 00:09:55,155
per dirvi che vi sbagliate.

226
00:09:55,155 --> 00:09:59,052
Vi sbagliate perché è il contrario.

227
00:09:59,052 --> 00:10:01,736
Siamo persone ed abbiamo problemi.

228
00:10:01,736 --> 00:10:03,407
Non siamo perfetti, è normale.

229
00:10:03,407 --> 00:10:05,621
Quindi dobbiamo fermare l'ignoranza,

230
00:10:05,621 --> 00:10:08,699
fermare l'intolleranza, fermare i preconcetti,

231
00:10:08,699 --> 00:10:13,273
e fermare il silenzio, e dobbiamo eliminare i tabù

232
00:10:13,273 --> 00:10:17,812
guardare la verità ed iniziare a parlare,

233
00:10:17,812 --> 00:10:22,536
perché l'unico modo in cui possiamo 
sconfiggere un problema

234
00:10:22,536 --> 00:10:25,870
che le persone stanno combattendo da sole

235
00:10:25,870 --> 00:10:29,633
è stando uniti con forza,

236
00:10:29,633 --> 00:10:33,397
fronteggiandolo insieme.

237
00:10:33,397 --> 00:10:36,376
E credo che possiamo farlo.

238
00:10:36,376 --> 00:10:38,295
Credo che possiamo. 
Grazie tante ragazzi.

239
00:10:38,295 --> 00:10:40,702
Questo è un sogno che si realizza.. Grazie. 
(Applausi)

240
00:10:40,702 --> 00:10:42,960
Grazie. 
(Applausi)