Che cos'è la dipendenza? Dr. Gabor Maté
Tutte le sostanze da abuso, che siano oppiacei o cocaina o qualsiasi altra, sono in realtà anti-dolorifici.
Alcune sono specificamente anti-dolorifici, ma nel dolore fisico e in quello emotivo, la sofferenza è sperimentata nelle stesse parti del cervello.
Così quando le persone soffrono per un rifiuto emotivo, si accendono le stesse parti del cervello che si accendono quando vengono ferite con un coltello.
Eckhart Tolle dice chiaramente che le dipendenze iniziano col dolore e finiscono col dolore.
Quindi tutte le dipendenze sono tentativi di lenire il dolore.
Quando lavoro sulle dipendenze, la prima domanda è sempre: non "perché la dipendenza", ma "perché il dolore".
E quello che trovi è perdita emotiva o trauma.
Nel caso di tossicodipendenti gravi come qui nella zona est del centro Vancouver, ogn'uno di loro è traumatizzato.
Non 'c'è nessuna donna per strada qui che non sia stata abusata sessualmente, nemmeno per sbaglio.
Tuttavia, che sia dipendenza da sesso, da internet, da una relazione, da shopping o da lavoro, sono tutti tentti tentativi di fuggire la sofferenza.
Keith Richards il chitarrista dei Rolling Stones - un pesante eroinomane - disse che: << Tutte le contorsioni a cui ci sottoponiamo, sono solo per evitare di stare con noi stessi per qualche ora >>
Perché mai qualcuno vorrebe non stare con se stesso?
Perché provano troppa angoscia, troppo dolore.
Perciò non do peso a quelli che parlano della genetica, di scelte sbagliate e cose del genere...ha sempre a che fare col dolore.
Nel Libro Tibetano del Vivere e del Morire c'è una frase meravigliosa: << Qualsiasi cosa tu faccia, non cercare di fuggire dal tuo dolore, stai con lui, perché tentare di fuggire dal proprio dolore, è ciò che crea maggiore dolore. >>
E questa è la realta delle dipendenze.
La domanda è: come possono le persone stare col proprio dolore?
Possono solo se sentono compassione da qualcuno.
Come dice un maestro spirituale: << Solo in presenza di compassione, le persone permetterano a lore stesse di vedere la verità. >>
Le persone con problemi di dipendenza hanno bisogno di una presenza compassionevole che permetta loro di fare esperienza del proprio dolore senza doverne fuggire.
Ogni tentativo di fuggire, è come dice un altro maestro spirituale: << Il modo più sicuro di andare all'inferno è di cercare di scappare dall'inferno. >>
Quindi devi stare col duo dolore, semplicemente stare con lui, ma devi avere un anche supporto.
E noi viviamo in una società che, in un modo nell'altro riguarda sempre sollievo immediato, rapido soddisfazione, distrazione.
In altre parole noi viviamo in una cultura che è basata, economicamente e psicologicamente, sul non aiutare le persone a stare con loro stesse.
Si fugge da se stessi sempre.
Quindi è davvero difficile trattare le dipendenze in questa società...ma si, si tratta di trovare un modo di stare col proprio dolore, così da poter arrivare a comprendere davvero cos'è e a cosa è legato.