WEBVTT

00:00:01.079 --> 00:00:05.860
מהי התמכרות?
דר' גאבור מייט

00:00:05.860 --> 00:00:11.658
כל החמרים ההרסניים, בין אם אופיום, קוקאין 
או אחרים, הם למעשה משככי כאבים.

00:00:11.658 --> 00:00:15.530
בחלקם הם משמשים כמשככי כאבים,
אבל בכאב פיזי וכאב רגשי,

00:00:15.530 --> 00:00:18.825
הסבל נחווה באותו חלק של המוח.

00:00:18.825 --> 00:00:24.751
אז כשמישהו חווה דחייה רגשית, מופעל בו 
אותו חלק במוח כמו בדקירת סכין.

00:00:24.751 --> 00:00:29.820
יפה אומר אקהרט טולה, שהתמכרות מתחילה 
עם כאב ומסתיימת עם כאב.

00:00:29.820 --> 00:00:33.111
כך שכל ההתמכרויות הן ניסיון לשכך את הכאב.

00:00:33.111 --> 00:00:39.779
כשאני עובד עם התמכרויות, השאלה הראשונה
תמיד אינה: למה ההתמכרות, אלא: למה הכאב.

00:00:39.779 --> 00:00:44.163
ומה שמגלים הוא אבדן רגשי או טראומה.

00:00:44.163 --> 00:00:47.161
במקרה של מתמכרים קשים, כמו כאן
בדאונטאון איסטסייד,

00:00:47.161 --> 00:00:49.886
כל אחד ואחד מהם עבר טראומה.

00:00:49.886 --> 00:00:54.665
אין אישה שעוברת כאן ברחוב, שלא עברה
התעללות מינית. לא תמצאו אפילו במקרה.

00:00:54.665 --> 00:01:02.719
אבל בין אם זו התמכרות למין, לאינטרנט, 
ליחסים, לקניות או לעבודה,

00:01:02.719 --> 00:01:06.167
כל אלה הם ניסיונות להתרחק ממצוקה.

00:01:06.167 --> 00:01:12.834
קיט ריצ'ארדס, גיטריסט הרולינג סטונס אמר,
כמי שהיה עמוק בהרואין, כידוע -

00:01:12.834 --> 00:01:20.836
הוא אמר: "כל הדברים המעוותים שאנחנו עושים 
רק כדי לא להיות עצמנו לכמה שעות."

00:01:20.836 --> 00:01:23.170
למה שמישהו לא ירצה להיות עצמו או עצמה?

00:01:23.170 --> 00:01:26.339
מכיוון שהם במצוקה קשה מדי, בכאב רב מדי.

00:01:26.339 --> 00:01:32.811
אז לא אכפת לי מה אומרים על גנטיקה, בחירות
או כל שאר השטויות, תמיד מדובר בכאב.

00:01:32.811 --> 00:01:37.311
בספר החיים והמתים הטיבטי יש שורה נפלאה:

00:01:37.311 --> 00:01:43.226
בכל מה שאתם עושים, אל תנסו לברוח 
מהכאב שלכם, אלא היו אתו.

00:01:43.226 --> 00:01:47.943
כי הניסיון לברוח מהכאב, 
הוא זה שיוצר עוד כאב.

00:01:47.943 --> 00:01:50.688
וזו המציאות של ההתמכרות.

00:01:50.688 --> 00:01:54.479
אך השאלה היא, איך אנשים יכולים
להיות עם הכאב שלהם?

00:01:54.479 --> 00:02:00.358
רק אם הם חשים בחמלה ממישהו.

00:02:00.358 --> 00:02:06.860
כמו שמורה אחר אומר, רק כשתהיה חמלה
אנשים ירשו לעצמם לראות את האמת.

00:02:06.860 --> 00:02:12.976
אז אנשים מכורים זקוקים לנוכחות חומלת 
שתרשה להם לחוות את כאבם

00:02:12.976 --> 00:02:15.776
בלי הצורך לברוח ממנו.

00:02:15.776 --> 00:02:18.527
וכל הניסיונות לברוח, כמו שמורה אחר אומר,

00:02:18.527 --> 00:02:22.727
שהדרך הבטוחה להגיע לגיהינום היא
לברוח מהגיהינום.

00:02:22.727 --> 00:02:29.111
אז עליכם להיות עם הכאב, חייבים להיות אתו,
אבל צריכה להיות לכם תמיכה.

00:02:29.111 --> 00:02:40.228
ואנחנו חיים בחברה שבאופן כזה או אחר,
רוצה הקלה מידית, סיפוק מהיר, הסחת דעת.

00:02:40.228 --> 00:02:46.779
במילים אחרות, אנו חיים בחברה שמבוססת,
כלכלית ופסיכולוגית,

00:02:46.779 --> 00:02:52.477
על חוסר תמיכה לאנשים להיות עם עצמם

00:02:52.477 --> 00:02:55.110
ותמיד לברוח מהר.

00:02:55.110 --> 00:02:58.290
אז קשה מאוד לטפל בהתמכרויות בחברה כזו.

00:02:58.290 --> 00:03:03.312
העניין הוא למצוא דרך כלשהי להיות עם הכאב

00:03:03.312 --> 00:03:06.778
כדי להיות מסוגלים לדעת מהו באמת.