WEBVTT

00:00:01.079 --> 00:00:05.860
Mitä riippuvuus on?
Tohtori Gabor Maté

00:00:05.860 --> 00:00:11.658
Opiaatit, kokaiini, mikä tahansa. Kaikki
päihdekäytetyt aineet ovat kipulääkkeitä.

00:00:11.658 --> 00:00:15.530
Osa niistä on varsinaisia kipulääkkeitä,
mutta fyysisen ja emotionaalisen kivun

00:00:15.530 --> 00:00:18.766
aiheuttama kärsimys koetaan
samassa osassa aivojamme.

00:00:18.766 --> 00:00:24.751
Emotionaalinen torjunta aktivoi saman
alueen kuin veitsellä pistäminen.

00:00:24.751 --> 00:00:29.820
Eckhart Tolle sanoo taitavasti, että
riippuvuus alkaa kivusta ja loppuu kipuun.

00:00:29.820 --> 00:00:33.111
Joten kaikki riippuvuudet
ovat yrityksiä lievittää kipua.

00:00:33.111 --> 00:00:39.779
Ensimmäinen kysymykseni ei koskaan ole
miksi riippuvuus, vaan miksi kipu.

00:00:39.779 --> 00:00:44.163
Vastaukseksi saat menetyksen
kokemuksia ja traumoja.

00:00:44.163 --> 00:00:47.161
Täällä Downtown Eastsidessä,
vakavasti riippuvaisista

00:00:47.161 --> 00:00:49.886
joka ikistä on haavoitettu syvälle.

00:00:49.886 --> 00:00:54.665
Näillä kaduilla ei kävele yhtään naista,
jota ei olisi seksuaalisesti hyväksikäytetty.

00:00:54.665 --> 00:01:02.719
Mutta olipa riippuvuus seksiin, nettiin,
ihmissuhteisiin, shoppailuun tai työhön,

00:01:02.719 --> 00:01:06.167
kyseessä on aina yrityksestä
paeta pahaa oloa.

00:01:06.167 --> 00:01:13.854
Rolling Stonesin kitaristi Keith Richards,
jolla oli vaikea heroiiniriippuvuus, sanoi:

00:01:13.854 --> 00:01:21.076
"Kaikki se kiemurtelu ja vaiva, vain jotta
välttäisimme itsemme muutamaksi tunniksi."

00:01:21.076 --> 00:01:23.490
Miksi joku ei haluaisi olla itsensä?

NOTE Paragraph

00:01:23.490 --> 00:01:26.383
Siksi että oleminen on
liian ahdistavaa, liian kivuliasta.

00:01:26.416 --> 00:01:32.811
En niinkään ole kiinnostunut perinnöllisyydestä
tai valinnoista, pohjimmiltaan kyse on aina kivusta.

00:01:32.811 --> 00:01:37.311
Tiibetiläinen kirja elämästä ja kuolemasta
antaa upean ohjeen.

00:01:37.311 --> 00:01:43.226
"Mitä ikinä teet, älä yritä paeta kipua
vaan ole sen kanssa."

00:01:43.226 --> 00:01:47.943
Koska juuri yritys paeta kipua
tuottaa lisää kipua,

00:01:47.943 --> 00:01:50.688
ja tämä on riippuvuuden luonne.

00:01:50.688 --> 00:01:54.179
Mutta kuinka ihmiset
voivat olla kipunsa kanssa?

00:01:54.179 --> 00:02:02.128
Vain silloin, jos he aistivat myötätuntoa toisesta.
Kuten eräs opettaja sanoo:

00:02:02.128 --> 00:02:06.834
"Vain myötätunnon ollessa läsnä
ihmiset sallivat itsensä nähdä totuuden."

00:02:06.834 --> 00:02:11.460
Joten riippuvaiset ihmiset tarvitsevat
myötätuntoa, joka sallii heidän

NOTE Paragraph

00:02:11.460 --> 00:02:15.816
kohdata kipunsa ilman tarvetta paeta sitä.

00:02:15.816 --> 00:02:18.326
Ja mitä pakoyrityksiin tulee,
kuten toinen opettaja sanoo:

00:02:18.326 --> 00:02:22.787
"Varmin keino helvettiin
on yrittää paeta helvettiä."

00:02:22.787 --> 00:02:28.887
Joten sinun täytyy kohdata kipusi,
olla läsnä sille, mutta tarvitset siihen tukea.

00:02:28.887 --> 00:02:41.523
Ja elämme yhteiskunnassa, joka tarjoaa nopeaa
helpotusta, välitöntä nautintoa, harhautuksia.

00:02:41.523 --> 00:02:47.478
Toisin sanoen elämme kulttuurissa, joka perustuu
taloudellisesti ja psykologisesti sen varaan,

00:02:47.478 --> 00:02:52.409
että ihmisiä ei tueta
olemaan oman itsensä kanssa.

00:02:52.409 --> 00:02:55.167
Tarjolla on aina nopea pakotie.

00:02:55.167 --> 00:02:58.280
Tällaisessa yhteiskunnassa on
hyvin vaikeaa hoitaa riippuvuuksia.

00:02:58.280 --> 00:03:03.620
Oleellista on lopulta löytää tapa
olla kivun kanssa,

00:03:03.620 --> 00:03:07.532
jotta voisit oppia, mistä siinä
todellisuudessa on kysymys.