0:00:00.000,0:00:02.200
فريق الترجمة العربية في حركة زايتجايست

0:00:02.200,0:00:05.860
ما هو الإدمان؟ [br]الدكتور غابور ماتي

0:00:05.860,0:00:09.083
جميع المواد التي يتم تعاطيها سواء أكانت افيونية أو كوكايين

0:00:09.083,0:00:11.906
أو أي شيء آخر، هي في الواقع مسكنات للالم.

0:00:11.906,0:00:13.980
البعض منها على وجه التحديد مسكنات للالم[br]

0:00:13.980,0:00:18.825
لكن المعاناة الناتجة عن الألم الجسدي والنفسي [br]تحدث في نفس الجزء من الدماغ

0:00:18.825,0:00:24.751
فعندما يعاني أحدهم من رفض عاطفي يتحفز نفس[br]الجزء من الدماغ المتحفز عند التعرض لطعنة

0:00:24.751,0:00:29.820
يقول "إيكهارت تول" قولاً جميلاً [br]بأن الإدمان يبدأ بألم وينتهي بألم

0:00:29.820,0:00:33.111
لذا فإن جميع أنواع الإدمان هي محاولة لتسكين الألم

0:00:33.111,0:00:39.779
عندما أعمل مع المدمنين يكون السؤال الأول هو [br]لماذا الألم وليس لماذا الإدمان

0:00:39.779,0:00:44.163
والذي تجده هو فقدان أو صدمة عاطفية

0:00:44.163,0:00:49.861
في حالات الإدمان الشديد كما هو الحال هنا [br]كل واحد منهم كان قد مر بصدمة

0:00:49.886,0:00:54.665
لا يوجد امرأة تمشي في الشارع [br]لم تتعرض لتحرش جنسي ولا حتى مصادفة

0:00:54.665,0:01:02.719
ولكن إن كان إدمان جنس أو إنترنت [br]أو علاقة ما أو التسوق أو إدمان العمل

0:01:02.719,0:01:06.167
فجميعها محاولات للهرب من القلق

0:01:06.167,0:01:12.834
"كيث ريتشاردز" عازف الجيتار في فرقة رولينغ ستون [br]والذي عانى من إدمان شديد للهيروين

0:01:12.834,0:01:21.119
قال:"كل الإلتواءات التي نمر خلالها [br]هي فقط لكي لا نكون أنفسنا لبضغ ساعات"

0:01:21.119,0:01:23.634
لماذا قد لا يرغب أحدهم بأن يكون نفسه؟

0:01:23.634,0:01:26.630
لأنهم في حزن وألم شديدين

0:01:26.630,0:01:32.639
لذا لا يهمني ما يقولونه عن الجينات والخيارات [br]أو أي من ذلك الهراء،إنه دائما عن الألم

0:01:32.639,0:01:36.731
كتاب التيبيت "الحياة والموت" يحوي سطراً رائعاً

0:01:36.731,0:01:42.771
مهما فعلت لا تحاول أن تهرب من الألم بل كن معه

0:01:42.771,0:01:48.046
لأن محاولة الهرب من الألم تخلق المزيد منه

0:01:48.046,0:01:50.023
وهذه حقيقة الإدمان

0:01:50.023,0:01:53.988
لكن السؤال هو [br]كيف يمكن للناس أن يكونوا مع ألمهم؟

0:01:53.988,0:02:00.399
فقط إذا شعروا بتعاطف شخص ما

0:02:00.399,0:02:06.328
كما يقول معلم آخر، فقط عندما يتواجد التعاطف [br]سيسمح الناس لأنفسهم برؤية الحقيقة

0:02:06.328,0:02:12.980
إذا فالمدمنين يحتاجون وجود شخص حنون [br]مما سيسمح لهم بمواجهة ألمهم

0:02:12.980,0:02:15.656
دون الحاجة للهرب منه

0:02:15.656,0:02:18.626
وجميع محاولات الهرب، كما يقول معلم آخر

0:02:18.626,0:02:23.377
أنجح طريقة للذهاب للجحيم هي محاولة الهرب من الجحيم

0:02:23.377,0:02:29.557
إذا عليك أن تكون مع ذلك الألم، فقط أن تكون معه [br]لكن يجب أن يكون لديك البعض من الدعم

0:02:29.557,0:02:41.151
ونحن نعيش في مجتمع يهتم بطريقة أو أخرى [br]بالراحة السريعة الرضا السريع والإلهاء

0:02:41.151,0:02:52.158
بكلمة أخرى، نحن نعيش ثقافة تستند اقتصاديا و نفسيا [br]على ان لا يكون الناس انفسهم

0:02:52.169,0:02:55.106
لذا الحل دائماً هو المنفذ الأسرع

0:02:55.106,0:02:57.853
لذا من الصعب جداً أن تتعامل مع الإدمان في هذا المجتمع

0:02:57.853,0:03:04.150
لذا فهي قضية إيجاد طريقة لتكون مع ألمك في نقطة ما

0:03:04.150,0:03:08.670
حتى تكون قادراً على فهمه بشكل تام

0:03:09.188,0:03:24.266
ترجمة: رهف موسى[br]فريق الترجمة العربية في حركة زايتجايست