0:00:13.078,0:00:24.063
Жизнь, свобода и стремление к счастью.

0:00:24.063,0:00:27.008
Мы живём в поисках счастья во внешнем мире,

0:00:27.008,0:00:30.003
как будто это товар.

0:00:30.003,0:00:39.041
Мы стали рабами своих собственных желаний и стремлений

0:00:39.041,0:00:41.004
Счастье - это не то, что может быть получено

0:00:41.004,0:00:44.059
или приобретено, как дешёвый костюм .

0:00:44.059,0:00:45.077
Это Майя ,

0:00:45.077,0:00:46.629
иллюзия,

0:00:46.629,0:00:51.006
безконечная игра форм.

0:00:51.006,0:00:53.017
В буддийской традиции,

0:00:53.017,0:00:56.429
Самсара или безконечный цикл страданий

0:00:56.429,0:00:58.819
усугубляемый жаждой удовольствий

0:00:58.819,0:01:03.012
и отвращением к боли.

0:01:03.012,0:01:07.409
Фрейд назвал это "принципом удовольствия".

0:01:07.409,0:01:10.229
Всё чем мы занимаемся - это попытки создать удовольствия,

0:01:10.229,0:01:12.229
чтобы получить то, что мы желаем,

0:01:12.229,0:01:19.067
или избежать того, что нам не желательно.

0:01:19.067,0:01:23.063
Даже такой простой организм, как Инфузория делает это.

0:01:23.063,0:01:25.089
Она отзывается в ответ на стимуляцию.

0:01:25.089,0:01:30.085
В отличие от Инфузорий, люди имеют более широкий выбор.

0:01:30.085,0:01:34.409
Мы свободны размышлять, и в этом суть проблемы.

0:01:34.409,0:02:03.609
Это размышление о наших желаниях, которое вышло из-под контроля.

0:02:03.609,0:02:14.007
Дилемма современного общества в том, что мы пытаемся понять мир,

0:02:14.007,0:02:17.043
не с точки зрения архаичности внутреннего сознания,

0:02:17.043,0:02:20.006
но путём количественного и квалификационного восприятия

0:02:20.006,0:02:25.819
внешнего мира при помощи научных средств и размышлений.

0:02:25.819,0:02:30.319
Мышление привело лишь к ещё большему мышлению и к ещё большим вопросам.

0:02:30.319,0:02:33.065
Мы стремимся познать внутренние силы, которые создают мир

0:02:33.065,0:02:35.067
и направляют его течение.

0:02:35.067,0:02:39.011
Но мы воспринимаем это, как что-то существующее вне нас,

0:02:39.011,0:02:44.569
а не как нечто живое, присущее нашей собственной природе.

0:02:44.569,0:02:47.089
Знаменитый психиатр Карл Юнг сказал:

0:02:47.089,0:02:56.001
"Тот, кто смотрит за пределы - спит. Тот, кто смотрит внутрь - просыпается".

0:02:56.001,0:03:00.044
Нет ничего неправильного в желании пробудиться, для того чтобы быть счастливым.

0:03:00.044,0:03:04.019
Это заблуждение, искать счастье снаружи, в то время

0:03:04.019,0:03:34.062
когда оно может быть найдено только внутри.

0:03:34.062,0:03:39.073
4 августа 2010 года на конференции Techonomy, на озере Тахо, штат Калифорния,

0:03:39.073,0:03:45.819
Эрик Шмидт - генеральный директор Google, привел поразительную статистику.

0:03:45.819,0:03:48.045
Каждые два дня мы создаём столько информации,

0:03:48.045,0:03:51.028
сколько мы создали с самого зарождения цивилизации и до 2003 года,

0:03:51.028,0:03:54.599
сказал Шмидт.

0:03:54.599,0:04:02.006
Это около 5 экзабайт данных.

0:04:02.006,0:04:05.059
Никогда в человеческой истории не было так много размышлений

0:04:05.059,0:04:08.075
и никогда не было так много потрясений на планете.

0:04:08.075,0:04:15.029
Может ли быть так, что каждый раз, когда мы думаем о решении одной проблемы,

0:04:15.029,0:04:18.459
мы создаём ещё две?

0:04:18.459,0:04:20.489
Какая польза от всего этого мышления

0:04:20.489,0:04:23.015
если оно не приводит к большему счастью?

0:04:23.015,0:04:26.093
Разве мы становимся счасливее?

0:04:26.093,0:04:26.099
Более невозмутимие?

0:04:26.099,0:04:30.028
Более радостнее, благодаря всему этому мышлению?

0:04:30.028,0:04:33.018
Или это изолирует нас,

0:04:33.018,0:04:34.094
отключает нас от более глубинного и осмысленного

0:04:34.094,0:04:39.699
познания жизни?

0:04:39.699,0:04:45.031
Мышление, действия и поступки,

0:04:45.031,0:04:47.005
должны быть приведены в равновесие с бытием.

0:04:47.005,0:05:04.034
В конце концов - мы человеческие существа, а не человеческие поступки.

0:05:04.034,0:05:09.055
Мы хотим перемен, и мы хотим стабильности одновременно.

0:05:09.055,0:05:13.015
Наши сердца отсоединены от спирали жизни,

0:05:13.015,0:05:15.005
от закона изменения,

0:05:15.005,0:05:18.039
так как наши думающие умы ведут нас к стабильности,

0:05:18.039,0:05:23.008
безопасности и успокоению чувств.

0:05:23.008,0:05:28.012
С нездоровым интересом мы наблюдаем убийства, цунами,

0:05:28.012,0:05:34.009
землетрясения и войны.

0:05:34.009,0:05:37.093
Мы постоянно пытаемся занять наш ум, наполнить его информацией.

0:05:37.093,0:05:41.004
ТВ-шоу потоком изливаются из всевозможных устройств.

0:05:41.004,0:05:43.006
Игры и головоломки.

0:05:43.006,0:05:44.037
Текстовые сообщения.

0:05:44.037,0:05:47.085
И всевозможные безделушки.

0:05:47.085,0:05:49.569
Мы позволяем гипнотизировать себя

0:05:49.569,0:05:53.027
безконечному потоку новых образов, новой информации,

0:05:53.027,0:06:00.669
новым способам будоражить и успокаивать чувства.

0:06:00.669,0:06:04.139
В моменты внутренней тишины наши сердца могут сказать нам,

0:06:04.139,0:06:08.036
что есть жизнь большая, чем наша действительность,

0:06:08.036,0:06:11.086
что мы живём в мире голодных духов.

0:06:11.086,0:06:24.006
Безконечно жаждующих и никогда не удовлетворяемых.

0:06:24.006,0:06:25.729
Мы создали водоворот данных

0:06:25.729,0:06:30.039
летающих вокруг планеты, чтобы способствовать ещё большим размышлениям,

0:06:30.039,0:06:33.027
и идеям о том, как исправить мир,

0:06:33.027,0:06:38.047
разрешить проблемы, которые существуют только благодаря создавшему их уму.

0:06:38.047,0:06:45.091
Мышление создало ещё большую путаницу, в которой мы находимся в данный момент.

0:06:45.091,0:06:50.539
Мы ведём войны против заболеваний, врагов и проблем.

0:06:50.539,0:06:55.039
Парадокс в том, что всё, с чем мы боремся продолжает существовать.

0:06:55.039,0:06:59.016
Чем больше мы сопротивляемся чему-то, тем сильнее оно становится,

0:06:59.016,0:07:02.011
подобно мышцам укрепляющимся физическими упражнениями.

0:07:02.011,0:07:05.699
В действительности мы усиливаем то, от чего хотим себя избавить.

0:07:05.699,0:07:09.075
Итак, что является альтернативой мышления?

0:07:09.075,0:07:32.639
Какие ещё механизмы могут использовать люди для существования на этой планете?

0:07:32.639,0:07:35.087
В то время как западная культура в последние столетия была сосредоточена на изучении

0:07:35.087,0:07:39.669
материального мира, при помощи мышления и анализа,

0:07:39.669,0:07:42.049
другие древние культуры разработали не менее сложные

0:07:42.049,0:07:48.599
технологии для изучения внутреннего пространства.

0:07:48.599,0:07:51.289
Этот разрыв связи с нашим внутренним миром

0:07:51.289,0:07:55.099
создал дисбаланс на нашей планете.

0:07:55.099,0:07:59.669
Древнее выражение "познай самого себя" было заменено

0:07:59.669,0:08:04.569
желанием испытать внешний мир форм.

0:08:04.569,0:08:07.979
Ответ на вопрос "кто я?" это не просто

0:08:07.979,0:08:15.759
описание того, что находится на вашей визитной карточке

0:08:15.759,0:08:19.043
В Буддизме, вы не просто содержание вашего сознания.

0:08:19.043,0:08:22.062
Вы не просто собрание мыслей и идей,

0:08:22.062,0:08:35.075
потому что за мыслями есть кто-то, кто является свидетелем мыслей.

0:08:35.075,0:08:40.007
Выражение "познай самого себя" является коаном Дзен, загадкой без разгадки.

0:08:40.007,0:08:45.045
В конце концов, в попытке найти ответ, ум исчерпает себя.

0:08:45.045,0:08:49.085
Как собака, которая ловит свой хвост, это всего лишь самоопределение эго,

0:08:49.085,0:08:56.082
которое хочет найти ответ, цель.

0:08:56.082,0:09:00.096
Правда в том, что тому кем вы являетесь, не нужен ответ,

0:09:00.096,0:09:08.026
потому что все вопросы создаются эгоистичным умом.

0:09:08.026,0:09:16.042
Вы - это не ваш ум.

0:09:16.042,0:09:25.007
Правда заключается не в том чтобы найти больше ответов, а в том чтобы было меньше вопросов.

0:09:25.007,0:09:26.073
Джозеф Кэмпбелл сказал:

0:09:26.073,0:09:30.022
"Я не верю в то, что люди ищут смысл жизни,

0:09:30.022,0:09:53.000
но скорее в то, что они ищут опыт жизни, как быть живым. "

0:09:53.000,0:09:57.019
Когда Будду спросили, кто ты? он просто ответил:

0:09:57.019,0:09:59.038
"Я пробуждённый"

0:09:59.038,0:10:07.056
Что это значит, быть пробуждённым?

0:10:07.056,0:10:10.061
Будда не смог точно ответить, потому что цветение жизни

0:10:10.061,0:10:13.036
у каждого человека разное.

0:10:13.036,0:10:21.099
Но он сказал одно, - это конец страданий.

0:10:21.099,0:10:24.009
В каждой религиозной традиции есть своё название

0:10:24.009,0:10:26.058
состоянию пробуждения.

0:10:26.058,0:10:27.081
Рай

0:10:27.081,0:10:29.005
Нирвана

0:10:29.005,0:10:31.052
Мокша

0:10:31.052,0:10:37.054
Спокойный ум - это всё, что нужно чтобы ососзнать природу потока.

0:10:37.054,0:10:40.078
Всё остальное произойдет само собой, когда ваш ум успокоится.

0:10:40.078,0:10:44.001
В этой неподвижности, внутренняя энергия проснётся

0:10:44.001,0:10:48.041
и заработает без усилий с вашей стороны.

0:10:48.041,0:10:56.002
Как говорят Даосы: "Чи следует за сознанием"

0:10:56.002,0:10:58.085
Находясь в неподвижности и безмолвии начинаешь ощущать мудрость

0:10:58.085,0:11:00.081
растений и животных.

0:11:00.081,0:11:05.056
Тишина шепчет в мечтах

0:11:05.056,0:11:07.053
и учит тонкому механизму, посредством которого

0:11:07.053,0:11:11.065
эти мечты материализуются.

0:11:11.065,0:11:16.076
В Дао Дэ Цзин, такой способ жизни называется "Вэй У Вэй"

0:11:16.076,0:11:22.067
- "Делать, не делая"

0:11:22.067,0:11:25.025
Будда говорил о "срединном пути" как о пути,

0:11:25.025,0:11:28.017
который приводит к просветлению.

0:11:28.017,0:11:31.046
Аристотель описал Золотую середину, как середину

0:11:31.046,0:11:35.058
между двумя крайностями, как путь красоты.

0:11:35.058,0:11:38.071
Не слишком много усилий, но и не слишком мало.

0:11:38.071,0:11:57.033
Инь и Ян в идеальном равновесии.

0:11:57.033,0:12:00.039
Веданта - Майя, или иллюзия,

0:12:00.039,0:12:03.004
это то, что мы не ощущаем окружающую среду, как она есть,

0:12:03.004,0:12:08.027
а только как её проекцию, созданную мыслями.

0:12:08.027,0:12:11.001
Конечно, ваши мысли позволят вам испытать вибрации мира

0:12:11.001,0:12:15.082
определённым образом, но наша внутренняя невозмутимость не должна быть зависима

0:12:15.082,0:12:21.056
от внешних обстоятельств.

0:12:21.056,0:12:26.068
Вера во внешний мир, независимый от воспринимающего субъекта

0:12:26.068,0:12:30.038
имеет фундаментальное значение для науки.

0:12:30.038,0:12:34.002
Но наши чувства дают нам только косвенную информацию.

0:12:34.002,0:12:37.005
Наше представление об этом физическом мире, созданном умом,

0:12:37.005,0:12:44.017
всегда фильтруется через[br]чувства и поэтому всегда является неполным.

0:12:44.017,0:12:49.002
Существует единое поле вибрации, лежащее в основе всех чувств.

0:12:49.002,0:12:53.001
Люди в состоянии называемом "синестезия" иногда переживают

0:12:53.001,0:12:57.026
это вибрационное поле по иному.

0:12:57.026,0:13:01.005
Синестетики могут видеть звуки как цвета или формы или объединять

0:13:01.005,0:13:05.045
свойства одного ощущения с другим.

0:13:05.045,0:13:13.002
Синестезия относится к синтезу или смешению чувств.

0:13:13.002,0:13:15.098
Чакры и чувства словно призма

0:13:15.098,0:13:19.096
фильтрующая континуум вибраций.

0:13:19.096,0:13:22.071
Все вещи во Вселенной вибрируют

0:13:22.071,0:13:27.079
но с разной интенсивностью и частотой.

0:13:27.079,0:13:31.034
Глаз Гора состоит из шести символов,

0:13:31.034,0:13:34.045
каждый из которых представляет один из органов чувств.

0:13:34.045,0:13:36.089
Как и в древней Ведической системе,

0:13:36.089,0:13:44.041
мышление принято считать чувством.

0:13:44.041,0:13:45.094
Мысли появляются одновременно

0:13:45.094,0:13:48.091
с ощущениями испытываемыми в теле.

0:13:48.091,0:13:54.037
Они возникают из того же вибрационного источника.

0:13:54.037,0:13:56.039
Мышление это просто инструмент.

0:13:56.039,0:13:57.077
Одно из шести чувств.

0:13:57.077,0:14:01.071
Но мы наделили его таким высоким статусом,

0:14:01.071,0:14:07.001
что теперь отождествляем себя с нашими мыслями.

0:14:07.001,0:14:10.054
Тот факт, что мы не считаем мышление одним из шести чувств,

0:14:10.054,0:14:12.067
является весьма значительным.

0:14:12.067,0:14:17.088
Мы настолько погружены в свои мысли, что пытаться объяснить мысль как чувство -

0:14:17.088,0:14:20.073
это всё равно что рассказывать рыбе про воду.

0:14:20.073,0:14:31.087
Вода? Какая ещё вода?

0:14:31.087,0:14:34.067
В Упанишадах сказано:

0:14:34.067,0:14:40.089
Не тот кого можно увидеть глазами, а тот посредством кого видят глаза.

0:14:40.089,0:14:47.006
Знайте, что это и есть вечный Брахма, а не то чему люди здесь поклоняются.

0:14:47.006,0:14:54.005
Не тот, кого можно услышать ушами, а тот посредством кого уши слышат.

0:14:54.005,0:15:03.003
Знайте, что это и есть вечный Брахма, а не то чему люди здесь поклоняются.

0:15:03.003,0:15:09.029
Не тот, о ком можно сказать словами, а тот посредством кого слова могут быть сказаны.

0:15:09.029,0:15:22.007
Знайте, что это и есть вечный Брахма, а не то чему люди здесь поклоняются.

0:15:22.007,0:15:28.089
Не тот, о ком может подумать ум, а тот посредством кого ум думает.

0:15:28.089,0:16:04.049
Знайте, что это и есть вечный Брахма, а не то чему люди здесь поклоняются.

0:16:04.049,0:16:07.023
За последнее десятилетие были сделаны большие успехи

0:16:07.023,0:16:10.067
в области исследования мозга.

0:16:10.067,0:16:13.055
Учёные ввели термин нейропластичность,

0:16:13.055,0:16:17.049
который выражает идею о том, что физические связи между нейронами мозга

0:16:17.049,0:16:21.003
меняются в соответствии с мыслями, проходящими через них.

0:16:21.003,0:16:24.004
Канадский психолог Дональд Хебб сказал:

0:16:24.004,0:16:34.099
Если оба нейрона активны в одно и то же время, то сила связи между ними возрастает.

0:16:34.099,0:16:41.000
Нейроны связываются между собой когда человек находится в состоянии непрерывного внимания

0:16:41.000,0:16:43.036
Это значит, что вы можете направлять ваше собственное

0:16:43.036,0:16:45.064
субъективное восприятие реальности.

0:16:45.064,0:16:50.018
Буквально, если ваши мысли это страх, бепокойство, тревога

0:16:50.018,0:16:56.039
и негативность, то вы укрепляете связи для разрастания всё большего числа таких мыслей.

0:16:56.039,0:16:58.079
Если вы направляете свои мысли, чтобы это была любовь,

0:16:58.079,0:17:01.008
сострадание, благодарность, радость,

0:17:01.008,0:17:05.063
то вы создаете связи для повторения этих переживаний.

0:17:05.063,0:17:10.049
Но как мы можем сделать это, если мы окружены насилием и страданиями?

0:17:10.049,0:17:15.076
Не будет ли это самообманом и принятием желаемого за действительное?

0:17:15.076,0:17:18.023
Нейропластика - это не идеи нового века,

0:17:18.023,0:17:21.839
которые вы создаете в своей реальности посредством позитивного мышления.

0:17:21.839,0:17:25.006
Это то, чему в действительности учил Будда

0:17:25.006,0:17:28.068
2500 лет назад.

0:17:28.068,0:17:33.086
Медитация Випассана или медитация прозрения,

0:17:33.086,0:17:39.033
может быть определена как само-управляемая нейропластика.

0:17:39.033,0:17:45.082
Вы принимаете вашу реальность точно такой, какая она есть - какой она в ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ является.

0:17:45.082,0:17:50.087
Но вы воспринимаете её на самом глубинном уровне ощущений,

0:17:50.087,0:17:54.064
на уровне вибрации и энергии, без предубеждений или

0:17:54.064,0:17:56.083
влияния мыслей.

0:17:56.083,0:18:00.052
С помощью непрерывного внимания на самом глубоком уровне сознания

0:18:00.052,0:18:18.005
в мозгу создаются новые связи, определяющие совершенно другой способ восприятия реальности.

0:18:18.005,0:18:21.025
Обычно у нас получается всё наоборот.

0:18:21.025,0:18:27.079
Мы постоянно позволяем идеям о внешнем мире формировать наши нервные соединения,

0:18:27.079,0:18:34.077
но внутренняя уравновешенность не должна зависеть от внешних явлений.

0:18:34.077,0:18:37.087
Обстоятельства не имеют значения.

0:18:37.087,0:18:42.006
Только состояние моего сознания имеет значение.

0:18:42.006,0:18:44.086
Медитация на Санскрите означает быть свободным от оценок.

0:18:44.086,0:18:47.011
Свободным от всех сравнений.

0:18:47.011,0:18:48.081
Быть свободным от всех соответствий.

0:18:48.081,0:18:51.067
Вы не пытаетесь стать кем-то другим.

0:18:51.067,0:18:57.035
Вас устраивает то, что есть сейчас.

0:18:57.035,0:19:01.002
Чтобы подняться над страданиями физической реальности

0:19:01.002,0:19:03.014
нужно полностью принять её.

0:19:03.014,0:19:05.043
Согласиться с ней.

0:19:05.043,0:19:08.012
То есть она становится чем-то внутри вас,

0:19:08.012,0:19:21.011
а не вы являетесь чем-то внутри её.

0:19:21.011,0:19:23.081
Как жить так, чтобы сознание

0:19:23.081,0:19:27.048
больше не конфликтовало с физической реальностью?

0:19:27.048,0:19:32.028
Как очистить сердце от мелочных амбиций?

0:19:32.028,0:19:35.015
В сознании должны произойти кардинальные изменения.

0:19:35.015,0:19:41.061
Радикальный сдвиг в ориентации от внешнего мира к внутреннему.

0:19:41.061,0:19:45.009
Это революция, вызванная не только волей и усилием.

0:19:45.009,0:19:48.008
Но также и смирением.

0:19:48.008,0:20:00.075
Принятием реальности такой, какая она есть.

0:20:00.075,0:20:05.002
Образ открытого сердца Христа мощно передает идею о том,

0:20:05.002,0:20:08.005
что надо открыться всем страданиям.

0:20:08.005,0:20:11.062
Надо принять всё, если мы хотим оставаться открытыми

0:20:11.062,0:20:14.008
эволюционному источнику.

0:20:14.008,0:20:17.042
Это не значит, что вы становитесь мазохистом,

0:20:17.042,0:20:18.079
вы не ищете боли,

0:20:18.079,0:20:23.015
но когда боль возникает, что происходит неизбежно,

0:20:23.015,0:20:27.016
вы просто принимаете реальность такой, какая она есть,

0:20:27.016,0:20:32.033
вместо стремления к другой реальности.

0:20:32.033,0:20:33.084
Гавайцы долгое время верили,

0:20:33.084,0:20:37.002
что истину мы познаём сердцем.

0:20:37.002,0:20:44.048
У сердца есть свой собственный интеллект, такой же отчётливый, как и у мозга.

0:20:44.048,0:20:47.065
Египтяне верили, что сердце, а не мозг,

0:20:47.065,0:20:49.025
было источником человеческой мудрости.

0:20:49.025,0:20:51.089
Сердце считалось центром

0:20:51.089,0:20:54.008
души и личности.

0:20:54.008,0:20:58.003
Божественная речь проходила через сердце,

0:20:58.003,0:21:05.053
открывая древним Египтянам знания об их истинном пути.

0:21:05.053,0:21:08.045
Этот папирус изображает взвешивание сердца .

0:21:08.045,0:21:11.004
Считалось благодатью, войти в

0:21:11.004,0:21:13.061
загробную жизнь с лёгким сердцем.

0:21:13.061,0:21:21.051
Это означало, что вы жили хорошо.

0:21:21.051,0:21:25.031
Одно универсальное первозданное состояние, которое люди испытывают

0:21:25.031,0:21:28.027
в процессе пробуждения сердечного центра,

0:21:28.027,0:21:44.051
это переживание своей собственной энергии - как энергии Вселенной.

0:21:44.051,0:21:46.089
Когда вы позволяете себе почувствовать эту любовь,

0:21:46.089,0:21:49.057
быть этой любовью,

0:21:49.057,0:21:53.006
Когда вы соединяете внутренний мир с внешним миром,

0:21:53.006,0:21:56.067
то всё едино.

0:21:56.067,0:22:00.086
Как можно почувствовать музыку сфер?

0:22:00.086,0:22:04.048
Как раскрывается сердце?

0:22:04.048,0:22:09.018
Шри Рамана Махарши сказал:

0:22:09.018,0:22:12.006
"Бог живет в вас, как вы в нём,

0:22:12.006,0:22:14.025
и вы не должны делать ничего,

0:22:14.025,0:22:15.096
для реализации Бога, или самореализации.

0:22:15.096,0:22:20.037
Это уже ваше истинное и естественное состояние.

0:22:20.037,0:22:22.068
Просто отбросьте все искания,

0:22:22.068,0:22:24.006
обратите ваше внимание внутрь

0:22:24.006,0:22:28.003
и направите свой ум на самих себя,

0:22:28.003,0:22:30.049
сияя в самом сердце вашего существа.

0:22:30.049,0:22:35.000
Самоисследованние - прямой и непосредственный способ

0:22:35.000,0:22:48.049
пережить это на собственном опыте."

0:22:48.049,0:22:52.002
Когда вы медитируете и наблюдаете ощущения внутри,

0:22:52.002,0:22:58.013
вашу внутреннюю жизнь, вы фактически наблюдаете изменения.

0:22:58.013,0:23:01.036
Сила изменения - это появление и исчезновение вместе с тем

0:23:01.036,0:23:03.081
как энергия меняет форму.

0:23:03.081,0:23:08.057
Уровень, до которого человек развивается или становится просветлённым,

0:23:08.057,0:23:11.028
соответствует уровню до которого человек развил свою способность

0:23:11.028,0:23:13.048
адаптироваться к текущему моменту,

0:23:13.048,0:23:16.026
способность превращать постоянно меняющийся поток

0:23:16.026,0:23:19.056
обстоятельств, боли и удовольствия

0:23:19.056,0:23:29.002
в блаженство.

0:23:29.002,0:23:32.077
Лев Толстой, автор романа «Война и мир», сказал:

0:23:32.077,0:23:36.005
"Каждый думает об изменении мира,

0:23:36.005,0:23:45.004
но никто не думает об изменении самого себя".

0:23:45.004,0:23:47.075
Дарвин сказал, что наиболее важной характеристикой для

0:23:47.075,0:23:52.036
выживания вида, является не сила или интеллект,

0:23:52.036,0:24:08.006
а приспособляемость к изменениям.

0:24:08.006,0:24:11.078
Нужно стать искусным в адаптации.

0:24:11.078,0:24:15.032
Это Буддистское учение "Аничча"

0:24:15.032,0:24:19.076
- всё возникает и исчезает, изменяется.

0:24:19.076,0:24:21.071
Постоянно изменяется.

0:24:21.071,0:24:31.069
Страдание существует только потому, что мы привязываемся к определенной форме.

0:24:31.069,0:24:34.061
Когда вы соединяетесь с "наблюдающей" частью себя,

0:24:34.061,0:25:12.094
с пониманием Аничча, блаженство возникает в сердце.

0:25:12.094,0:25:26.086
Святые и подвижники, мудрецы и йоги на протяжении всей истории

0:25:26.086,0:25:31.008
единогласно описывают этот священный союз, который происходит в самом сердце.

0:25:31.008,0:25:33.067
Это есть в трудах Иоанна Крестителя,

0:25:33.067,0:25:36.000
поэзии Руми,

0:25:36.000,0:25:39.076
в тантрических учениях Индии,

0:25:39.076,0:25:41.088
все эти различные учения пытаются выразить

0:25:41.088,0:25:47.014
неуловимую тайну сердца.

0:25:47.014,0:25:50.075
В сердце есть союз Шивы и Шакти.

0:25:50.075,0:25:54.058
Мужественное проникновение в спираль жизни

0:25:54.058,0:25:59.022
и женственная податливость изменениям.

0:25:59.022,0:26:00.008
Наблюдение

0:26:00.008,0:26:06.073
и безусловное принятие всего таким, как оно есть.

0:26:06.073,0:26:08.015
Для того, чтобы открыть своё сердце,

0:26:08.015,0:26:11.053
вы должны открыть себя изменениям.

0:26:11.053,0:26:14.024
Жить в, казалось бы, плотном мире,

0:26:14.024,0:26:15.054
танцевать с ним,

0:26:15.054,0:26:17.017
вовлекаться в него,

0:26:17.017,0:26:18.044
жить полной жизнью,

0:26:18.044,0:26:20.005
любить по-настоящему,

0:26:20.005,0:26:23.003
но знать, что это непостоянно

0:26:23.003,0:26:29.099
и что в конечном счёте все формы растворятся и изменятся.

0:26:29.099,0:26:33.079
Блаженство - это энергия, которая реагирует на неподвижность.

0:26:33.079,0:26:37.006
Она появляется из очищения сознания от всего содержимого.

0:26:37.006,0:26:42.004
Содержимое этой блаженной энергии, рождённой в тишине - есть сознание.

0:26:42.004,0:26:45.002
Новое сознание сердца.

0:26:45.002,0:27:09.838
Сознание связанное со всем сущим.