WEBVTT

00:00:13.078 --> 00:00:24.063
Vida, liberdade e a busca pela felicidade.

00:00:24.063 --> 00:00:27.008
Vivemos nossas vidas perseguindo a felicidade "la fora"

00:00:27.008 --> 00:00:30.003
como se fosse uma mercadoria.

00:00:30.003 --> 00:00:39.041
Tornamo-nos escravos dos nossos proprios desejos e anseios.

00:00:39.041 --> 00:00:41.004
Felicidade não e algo que possa ser perseguido

00:00:41.004 --> 00:00:44.059
ou comprado como um traje barato.

00:00:44.059 --> 00:00:45.077
Isso e Maya,

00:00:45.077 --> 00:00:46.629
ilusão,

00:00:46.629 --> 00:00:51.006
o jogo infinito da forma.

00:00:51.006 --> 00:00:53.017
Na tradição budista,

00:00:53.017 --> 00:00:56.429
Samsara, ou o infinito ciclo de sofrimento

00:00:56.429 --> 00:00:58.819
e perpetuado pelo anseio do prazer

00:00:58.819 --> 00:01:03.012
e aversão à dor.

00:01:03.012 --> 00:01:07.409
Freud referiu-se a isso como "o principio do prazer."

00:01:07.409 --> 00:01:10.229
Tudo o que fazemos e uma tentativa de criar prazer,

00:01:10.229 --> 00:01:12.229
para ganhar algo que queremos,

00:01:12.229 --> 00:01:19.067
ou para afastar algo indesejável que não queremos.

00:01:19.067 --> 00:01:23.063
Mesmo um organismo simples como o paramécio faz isso.

00:01:23.063 --> 00:01:25.089
Isso é chamado de resposta ao estímulo.

00:01:25.089 --> 00:01:30.085
Diferente de um paramécio, os humanos tem mais escolhas.

00:01:30.085 --> 00:01:34.409
Somos livres para pensar, e esse e o centro do problema.

00:01:34.409 --> 00:02:03.609
É o pensar sobre o que queremos, e que ficou fora de controle.

00:02:03.609 --> 00:02:14.007
O dilema da sociedade moderna e que procuramos entender o mundo,

00:02:14.007 --> 00:02:17.043
não em termos de consciência arcaica interior,

00:02:17.043 --> 00:02:20.006
e sim quantificando e qualificando o que percebemos

00:02:20.006 --> 00:02:25.819
ser o mundo exterior usando meios científicos e pensamento.

00:02:25.819 --> 00:02:30.319
Pensar apenas leva a mais pensamentos e mais questionamentos.

00:02:30.319 --> 00:02:33.065
Nos buscamos conhecer as forças interiores que criam o mundo

00:02:33.065 --> 00:02:35.067
e guiam seu curso.

00:02:35.067 --> 00:02:39.011
Mas concebemos essa essência como externa a nós mesmos,

00:02:39.011 --> 00:02:44.569
não como uma coisa viva, intrínseca à nossa própria natureza.

00:02:44.569 --> 00:02:47.089
Foi o famoso psiquiatra Carl Jung que disse,

00:02:47.089 --> 00:02:56.001
"quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta."

00:02:56.001 --> 00:03:00.044
Não é errado desejar estar despertado, ser feliz.

00:03:00.044 --> 00:03:04.019
Errado é olhar para a felicidade fora

00:03:04.019 --> 00:03:34.062
quando somente é possível encontra-la dentro.

00:03:34.062 --> 00:03:39.073
Em 4 de agosto de 2010 na Conferência Techonomy em Lake Tahoe, Califórnia,

00:03:39.073 --> 00:03:45.819
Eric Schimidt diretor presidente do Google, mencionou uma estatística espantosa.

00:03:45.819 --> 00:03:48.045
A cada dois dias atualmente nos criamos tanta informação

00:03:48.045 --> 00:03:51.028
quanto fizemos do surgimento da civilização até 2003,

00:03:51.028 --> 00:03:54.599
de acordo com Schimidt.

00:03:54.599 --> 00:04:02.006
Isso e algo como 5 exabytes de dados.

00:04:02.006 --> 00:04:05.059
Nunca na historia humana houve tanto pensar

00:04:05.059 --> 00:04:08.075
e nunca houve tanto tumulto no planeta.

00:04:08.075 --> 00:04:15.029
Será que a cada vez que pensamos em uma solução para um problema,

00:04:15.029 --> 00:04:18.459
nós criamos mais dois problemas?

00:04:18.459 --> 00:04:20.489
Qual o benefício de todo esse pensar

00:04:20.489 --> 00:04:23.015
se não nos guia a uma felicidade maior?

00:04:23.015 --> 00:04:26.093
Estamos mais felizes?

00:04:26.093 --> 00:04:26.099
Mais equânimes?

00:04:26.099 --> 00:04:30.028
Mais alegres como resultado de todo esse pensar?

00:04:30.028 --> 00:04:33.018
Ou isso nos isola,

00:04:33.018 --> 00:04:34.094
nos disconecta de uma experiência de vida mais profunda e

00:04:34.094 --> 00:04:39.699
significativa?

00:04:39.699 --> 00:04:45.031
Pensar, agir, e fazer,

00:04:45.031 --> 00:04:47.005
devem ser trazidos ao equilíbrio com o ser.

00:04:47.005 --> 00:05:04.034
Afinal de contas, somos seres humanos, não seres fazentes.

00:05:04.034 --> 00:05:09.055
Queremos mudanças e queremos estabilidade ao mesmo tempo.

00:05:09.055 --> 00:05:13.015
Nossos corações se tornaram desconectados da espiral da vida,

00:05:13.015 --> 00:05:15.005
da lei da mudança,

00:05:15.005 --> 00:05:18.039
assim que nossas mentes pensantes nos dirigiram em direção à estabilidade,

00:05:18.039 --> 00:05:23.008
segurança e pacificação dos sentidos.

00:05:23.008 --> 00:05:28.012
Com uma fascinação mórbida assistimos a assassinatos, tsunamis,

00:05:28.012 --> 00:05:34.009
terremotos e guerras.

00:05:34.009 --> 00:05:37.093
Constantemente tentamos ocupar nossas mentes, enche-las com informacao.

00:05:37.093 --> 00:05:41.004
Shows de TV brotando de cada dispositivo concebivel.

00:05:41.004 --> 00:05:43.006
Jogos e quebra-cabecas.

00:05:43.006 --> 00:05:44.037
Mensagens de texto.

00:05:44.037 --> 00:05:47.085
E cada coisa trivial possivel.

00:05:47.085 --> 00:05:49.569
Nos deixamos tornar mesmerizados com

00:05:49.569 --> 00:05:53.027
o fluxo infinito de novas imagens, nova informação,

00:05:53.027 --> 00:06:00.669
novas formas de tantalizar e pacificar os sentidos.

00:06:00.669 --> 00:06:04.139
Em tempos de tranquila reflexão interna nossos corações podem nos dizer

00:06:04.139 --> 00:06:08.036
que ha mais na vida que nossa presente realidade,

00:06:08.036 --> 00:06:11.086
que vivemos em um mundo de famintos fantasmas.

00:06:11.086 --> 00:06:24.006
Infinitamente ansiando e nunca satisfeitos.

00:06:24.006 --> 00:06:25.729
Criamos um turbilhão de dados

00:06:25.729 --> 00:06:30.039
voando ao redor do planeta para facilitar mais pensar,

00:06:30.039 --> 00:06:33.027
mais ideias sobre como consertar o mundo,

00:06:33.027 --> 00:06:38.047
para corrigir os problemas que existem apenas porque a mente os criou.

00:06:38.047 --> 00:06:45.091
Pensar criou toda a grande bagunça em que estamos agora.

00:06:45.091 --> 00:06:50.539
Nós promovemos guerras contra doenças, inimigos e problemas.

00:06:50.539 --> 00:06:55.039
O paradoxo é que tudo o que você resiste persiste.

00:06:55.039 --> 00:06:59.016
Quanto mais você resiste a algo, mais forte isso se torna.

00:06:59.016 --> 00:07:02.011
Como exercitar um músculo, você esta fortalecendo

00:07:02.011 --> 00:07:05.699
a única coisa da qual quer se livrar.

00:07:05.699 --> 00:07:09.075
Então, qual a alternativa ao pensar?

00:07:09.075 --> 00:07:32.639
Que outro mecanismo os humanos podem usar para existir nesse planeta?

00:07:32.639 --> 00:07:35.087
Enquanto a cultura ocidental em séculos recentes se focou em explorar

00:07:35.087 --> 00:07:39.669
o físico usando pensamento e análise,

00:07:39.669 --> 00:07:42.049
outras culturas ancestrais desenvolveram tecnologias

00:07:42.049 --> 00:07:48.599
igualmente sofisticadas para explorar o espaço interior.

00:07:48.599 --> 00:07:51.289
E a perda da nossa conexão com o nosso mundo interior

00:07:51.289 --> 00:07:55.099
que criou o desequilibrio em nosso planeta.

00:07:55.099 --> 00:07:59.669
O antigo inquilino "conheca-te a ti mesmo" foi substituido

00:07:59.669 --> 00:08:04.569
por um desejo de experimentar o mundo exterior da forma.

00:08:04.569 --> 00:08:07.979
Responder a pergunta "quem sou eu?" não é apenas uma questão

00:08:07.979 --> 00:08:15.759
de descrever o que esta no seu cartão de visitas.

00:08:15.759 --> 00:08:19.043
No Budismo, você não é o conteúdo da sua consciência.

00:08:19.043 --> 00:08:22.062
Voce não é meramente uma coleção de pensamentos ou ideias

00:08:22.062 --> 00:08:35.075
porque atrás dos pensamentos está aquele que testemunha aos pensamentos.

00:08:35.075 --> 00:08:40.007
O imperativo "conheca-te a ti proprio" é um Zen koan, um enigma indecifrável.

00:08:40.007 --> 00:08:45.045
Eventualmente a mente ficará cansada de tentar encontrar uma resposta.

00:08:45.045 --> 00:08:49.085
Como um cachorro perseguindo sua cauda, e apenas a identidade do ego

00:08:49.085 --> 00:08:56.082
que quer encontrar uma resposta, um proposito.

00:08:56.082 --> 00:09:00.096
A verdade sobre quem você é não precisa de uma resposta

00:09:00.096 --> 00:09:08.026
porque todas as perguntas são criadas pela mente egoica.

00:09:08.026 --> 00:09:16.042
Voce não é sua mente.

00:09:16.042 --> 00:09:25.007
A verdade está não em mais respostas, mas em menos perguntas.

00:09:25.007 --> 00:09:26.073
Como disse Joseph Campbell,

00:09:26.073 --> 00:09:30.022
"Eu não acredito que as pessoas estejam olhando para o sentido da vida,

00:09:30.022 --> 00:09:53.000
tanto quanto estão olhando para a experiência de estar vivo."

00:09:53.000 --> 00:09:57.019
Quando Buddha foi questionado, "o que é voce?" ele simplesmente disse,

00:09:57.019 --> 00:09:59.038
"Eu despertei,"

00:09:59.038 --> 00:10:07.056
O que significa, despertar?

00:10:07.056 --> 00:10:10.061
O Buddha não disse exatamente, porque o florescimento de

00:10:10.061 --> 00:10:13.036
cada vida individual é diferente.

00:10:13.036 --> 00:10:21.099
Mas ele disse uma coisa; é o fim do sofrimento.

00:10:21.099 --> 00:10:24.009
Cada principal tradição religiosa tem um nome

00:10:24.009 --> 00:10:26.058
para o estado de estar despertado.

00:10:26.058 --> 00:10:27.081
Paraiso,

00:10:27.081 --> 00:10:29.005
Nirvana,

00:10:29.005 --> 00:10:31.052
ou Moksha.

00:10:31.052 --> 00:10:37.054
Uma mente quieta é tudo de que você precisa para perceber a natureza do fluxo.

00:10:37.054 --> 00:10:40.078
Tudo o mais acontecerá uma vez que sua mente esteja quieta.

00:10:40.078 --> 00:10:44.001
Nessa quietude, energias interiores acordam

00:10:44.001 --> 00:10:48.041
e trabalham sem esforço da sua parte.

00:10:48.041 --> 00:10:56.002
Como dizem os Taoistas, "Chi segue a consciência."

00:10:56.002 --> 00:10:58.085
Quieto comeca-se a ouvir a sabedoria

00:10:58.085 --> 00:11:00.081
das plantas e animais.

00:11:00.081 --> 00:11:05.056
A quietude sussurra em sonhos,

00:11:05.056 --> 00:11:07.053
e aprende-se o sutil mecanismo pelo qual

00:11:07.053 --> 00:11:11.065
esses sonhos se materializam.

00:11:11.065 --> 00:11:16.076
No Tao te Ching, esse tipo de vida é chamado "wei wu wei"

00:11:16.076 --> 00:11:22.067
"Fazendo, não fazendo."

00:11:22.067 --> 00:11:25.025
O Buddha falou do "caminho do meio" como o trajeto

00:11:25.025 --> 00:11:28.017
que leva ao esclarecimento.

00:11:28.017 --> 00:11:31.046
Aristoteles descreveu o sentido dourado - o meio

00:11:31.046 --> 00:11:35.058
entre dois extremos, como o caminho da beleza.

00:11:35.058 --> 00:11:38.071
Não muito esforço, mas também não tão pouco.

00:11:38.071 --> 00:11:57.033
Yin e yang em perfeito equilíbrio.

00:11:57.033 --> 00:12:00.039
A noção de Vedanta sobre Maya ou ilusão,

00:12:00.039 --> 00:12:03.004
é que nós não experimentamos o ambiente em si,

00:12:03.004 --> 00:12:08.027
mas antes uma projeção dele criada por pensamentos.

00:12:08.027 --> 00:12:11.001
Claro que seus pensamentos permitem que você experimente o mundo vibratório

00:12:11.001 --> 00:12:15.082
de um certo modo, mas nossa equanimidade interior precisa não ser contingente

00:12:15.082 --> 00:12:21.056
com acontecimentos externos.

00:12:21.056 --> 00:12:26.068
A crença em um mundo externo independente do sujeito que percebe

00:12:26.068 --> 00:12:30.038
e fundamental para a ciência.

00:12:30.038 --> 00:12:34.002
Mas nossos sentidos apenas nos dão informações indiretas.

00:12:34.002 --> 00:12:37.005
Nossas noções sobre esse mundo físico criado pela mente

00:12:37.005 --> 00:12:44.017
são sempre filtradas através dos sentidos e, portanto, sempre incompletas.

00:12:44.017 --> 00:12:49.002
Há um campo de vibração subjacente a todos esses sentidos.

00:12:49.002 --> 00:12:53.001
Pessoas com uma condição chamada "sinestesia" algumas vezes experimentam

00:12:53.001 --> 00:12:57.026
esse campo vibratório de formas diferentes.

00:12:57.026 --> 00:13:01.005
Sinestetas podem ver sons como cores ou formas ou associar

00:13:01.005 --> 00:13:05.045
qualidades de um sentido com outro.

00:13:05.045 --> 00:13:13.002
Sinestesia refere-se a uma síntese ou entrelaçamento de sentidos.

00:13:13.002 --> 00:13:15.098
Os chakras e os sentidos são como um prisma

00:13:15.098 --> 00:13:19.096
filtrando uma vibração contínua.

00:13:19.096 --> 00:13:22.071
Todas as coisas no universo estão vibrando

00:13:22.071 --> 00:13:27.079
mas em taxas e frequências diferentes.

00:13:27.079 --> 00:13:31.034
O Olho do Hórus e constituido por seis símbolos,

00:13:31.034 --> 00:13:34.045
cada um representando um dos sentidos.

00:13:34.045 --> 00:13:36.089
Como o antigo sistema Védico,

00:13:36.089 --> 00:13:44.041
o pensamento é considerado como um sentido.

00:13:44.041 --> 00:13:45.094
Pensamentos são recebidos simultaneamente

00:13:45.094 --> 00:13:48.091
como sensações são experimentadas no corpo.

00:13:48.091 --> 00:13:54.037
Eles surgem da mesma fonte vibratória.

00:13:54.037 --> 00:13:56.039
Pensar é simplesmente uma ferramenta.

00:13:56.039 --> 00:13:57.077
Um dos seis sentidos.

00:13:57.077 --> 00:14:01.071
Mas nós o elevamos a um status tão alto

00:14:01.071 --> 00:14:07.001
que nós nos identificamos com nossos pensamentos.

00:14:07.001 --> 00:14:10.054
O fato de nós não identificarmos o pensamento como um dos seis sentidos

00:14:10.054 --> 00:14:12.067
é muito significante.

00:14:12.067 --> 00:14:17.088
Nós estamos tão imersos em pensamentos que tentar explicar o pensamento como um sentido

00:14:17.088 --> 00:14:20.073
é como dizer a um peixe sobre a água.

00:14:20.073 --> 00:14:31.087
Água? que água?

00:14:31.087 --> 00:14:34.067
Nos Upanixades se diz:

00:14:34.067 --> 00:14:40.089
Não é como o olho pode ver, e sim através do que os olhos podem ver.

00:14:40.089 --> 00:14:47.006
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoas aqui adoram.

00:14:47.006 --> 00:14:54.005
Não é o que os ouvidos podem ouvir, e sim através do que os ouvidos podem ouvir.

00:14:54.005 --> 00:15:03.003
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoas aqui adoram.

00:15:03.003 --> 00:15:09.029
Não é o que o discurso pode esclarecer, e sim através do que o discurso pode esclarecer.

00:15:09.029 --> 00:15:22.007
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoa aqui adoram.

00:15:22.007 --> 00:15:28.089
Não é o que a mente pode pensar, e sim através do que a mente pode pensar.

00:15:28.089 --> 00:16:04.049
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoas aqui adoram.

00:16:04.049 --> 00:16:07.023
Na última década, grandes avanços se consolidaram

00:16:07.023 --> 00:16:10.067
na área da pesquisa sobre o cérebro.

00:16:10.067 --> 00:16:13.055
Cientistas descobriram a neuroplasticidade - um termo

00:16:13.055 --> 00:16:17.049
que concebe a ideia de a fiação física do cérebro

00:16:17.049 --> 00:16:21.003
muda de acordo com os pensamentos se movimentando através dela.

00:16:21.003 --> 00:16:24.004
Como o psicólogo canadense Donald Hebb descreve,

00:16:24.004 --> 00:16:34.099
"neurônios que se ativam juntos, se conectam juntos."

00:16:34.099 --> 00:16:41.000
Neurônios se conectam juntos na maioria das vezes quando a pessoa está num estado de atenção permantente.

00:16:41.000 --> 00:16:43.036
O que isso significa é que é possível direcionar sua própria

00:16:43.036 --> 00:16:45.064
experiência subjetiva da realidade.

00:16:45.064 --> 00:16:50.018
Literalmente, se os seus pensamentos são de medo, preocupação, ansiedade

00:16:50.018 --> 00:16:56.039
e negatividade, então você aumenta as conexões para que mais desses pensamentos floresçam.

00:16:56.039 --> 00:16:58.079
Se você direcionar seus pensamentos para os de amor,

00:16:58.079 --> 00:17:01.008
compaixão, gratidão e satisfação,

00:17:01.008 --> 00:17:05.063
você criará conexões para repetir essas experiências.

00:17:05.063 --> 00:17:10.049
Mas como faremos isso se estamos rodeados por violência e sofrimento?

00:17:10.049 --> 00:17:15.076
Isso não é algum tipo de ilusão ou otimismo?

00:17:15.076 --> 00:17:18.023
Neuroplasticidade não é o mesmo que a noção da nova era

00:17:18.023 --> 00:17:21.839
em que você cria sua realidade através do pensamento positivo.

00:17:21.839 --> 00:17:25.006
É na verdade a mesma coisa que Buda ensinou

00:17:25.006 --> 00:17:28.068
2500 anos atrás.

00:17:28.068 --> 00:17:33.086
Meditação vipassana ou meditação da intuição

00:17:33.086 --> 00:17:39.033
podem ser descritas como neuroplastia auto-direcionada.

00:17:39.033 --> 00:17:45.082
Você aceita sua realidade exatamente da forma que ela é - da forma que realmente é.

00:17:45.082 --> 00:17:50.087
Mas você vivencia isso num nível basal de sensação,

00:17:50.087 --> 00:17:54.064
no nível vibratório ou energético sem o prejuízo ou

00:17:54.064 --> 00:17:56.083
influência do pensamento.

00:17:56.083 --> 00:18:00.052
Através da atenção permanente em nível basal de consciência,

00:18:00.052 --> 00:18:18.005
as conexões para uma percepção completamente diferente da realidade são criadas.

00:18:18.005 --> 00:18:21.025
Nós temos isso de trás pra frente na maioria das vezes.

00:18:21.025 --> 00:18:27.079
Nós constantemente deixamos as ideias sobre o mundo externo darem forma à nossa rede neural,

00:18:27.079 --> 00:18:34.077
mas nossa equanimidade interior não pode ser contingente com acontecimentos externos.

00:18:34.077 --> 00:18:37.087
Circunstâncias não importam.

00:18:37.087 --> 00:18:42.006
Apenas meu estado de consciência importa.

00:18:42.006 --> 00:18:44.086
Meditação em sânscrito significa estar livre de mensurações.

00:18:44.086 --> 00:18:47.011
Livre de toda e qualquer comparação.

00:18:47.011 --> 00:18:48.081
Estar livre de todo o "se tornar"

00:18:48.081 --> 00:18:51.067
Você não está tentando se tornar algo mais.

00:18:51.067 --> 00:18:57.035
Você está satisfeito com o que é.

00:18:57.035 --> 00:19:01.002
A forma de ascender acima do sofrimento do plano físico

00:19:01.002 --> 00:19:03.014
é se envolver totalmente isso.

00:19:03.014 --> 00:19:05.043
Dizer sim para isso.

00:19:05.043 --> 00:19:08.012
Para que se torne algo dentro de você,

00:19:08.012 --> 00:19:21.011
ao invés de você ser algo dentro disso.

00:19:21.011 --> 00:19:23.081
Como pode alguém viver de tal forma que a consciência

00:19:23.081 --> 00:19:27.048
não mais está em conflito com o seu conteúdo?

00:19:27.048 --> 00:19:32.028
Como pode alguém esvaziar o coração de ambições mesquinhas?

00:19:32.028 --> 00:19:35.015
Deve haver uma revolução total na consciência.

00:19:35.015 --> 00:19:41.061
Uma mudança radical na orientação do mundo externo para o mundo interior.

00:19:41.061 --> 00:19:45.009
Isso não é uma revolução trazida pela vontade ou esforço apenas.

00:19:45.009 --> 00:19:48.008
Mas também pela redenção.

00:19:48.008 --> 00:20:00.075
Aceitação da realidade como ela é.

00:20:00.075 --> 00:20:05.002
A imagem de Cristo com o coração aberto poderosamente transmite a ideia

00:20:05.002 --> 00:20:08.005
de que alguém deve se abrir para toda a dor.

00:20:08.005 --> 00:20:11.062
Alguém deve aceitar TODA se esse alguém se mantiver aberto

00:20:11.062 --> 00:20:14.008
para a fonte evolucionaria.

00:20:14.008 --> 00:20:17.042
Isso não significa que você deva se tornar masoquista,

00:20:17.042 --> 00:20:18.079
você não busca dor,

00:20:18.079 --> 00:20:23.015
mas quando a dor vem, o que é inevitável que ocorra,

00:20:23.015 --> 00:20:27.016
você simplesmente aceita isso como ela é,

00:20:27.016 --> 00:20:32.033
ao invés de ansiar outra realidade.

00:20:32.033 --> 00:20:33.084
Os havaianos há muito tempo acreditam

00:20:33.084 --> 00:20:37.002
que é através do coração que se aprende a verdade.

00:20:37.002 --> 00:20:44.048
O coração possui sua própria inteligencia, distinta da que o cérebro possui.

00:20:44.048 --> 00:20:47.065
Os egípcios acreditavam que o coração, não o cérebro,

00:20:47.065 --> 00:20:49.025
era a fonte da sabedoria humana.

00:20:49.025 --> 00:20:51.089
O coração era considerado como o centro da

00:20:51.089 --> 00:20:54.008
alma e da personalidade.

00:20:54.008 --> 00:20:58.003
Era através do coração que o divino falava,

00:20:58.003 --> 00:21:05.053
dando conhecimento aos egípcios antigos sobre seu caminho verdadeiro.

00:21:05.053 --> 00:21:08.045
Esse papíro descreve "o peso do coração."

00:21:08.045 --> 00:21:11.004
Era considerado uma boa coisa ir para

00:21:11.004 --> 00:21:13.061
a outra vida com um coração leve.

00:21:13.061 --> 00:21:21.051
Isso significava que você viveu bem.

00:21:21.051 --> 00:21:25.031
Um estágio universal ou arquétipo que a pessoa experimenta

00:21:25.031 --> 00:21:28.027
no processo de despertar do centro do seu coração

00:21:28.027 --> 00:21:44.051
é a experiência sua própria energia como a energia do universo.

00:21:44.051 --> 00:21:46.089
Quando você se permite a sentir esse amor,

00:21:46.089 --> 00:21:49.057
a ser esse amor,

00:21:49.057 --> 00:21:53.006
quando você conecta seu mundo interior com o mundo exterior,

00:21:53.006 --> 00:21:56.067
então tudo é um.

00:21:56.067 --> 00:22:00.086
Como pode alguém experimentar a música das esféras?

00:22:00.086 --> 00:22:04.048
Como um coração se abre?

00:22:04.048 --> 00:22:09.018
Sri Ramana Maharshi disse,

00:22:09.018 --> 00:22:12.006
"Deus habita em você, como você,

00:22:12.006 --> 00:22:14.025
e você não precisa fazer nada

00:22:14.025 --> 00:22:15.096
para ser realizado em Deus, ou realizado em sí.

00:22:15.096 --> 00:22:20.037
Esse já é o seu verdadeiro e natural estado.

00:22:20.037 --> 00:22:22.068
Apenas largue toda a busca,

00:22:22.068 --> 00:22:24.006
mude a atenção para dentro de você

00:22:24.006 --> 00:22:28.003
e sacrifique sua mente para o seu eu,

00:22:28.003 --> 00:22:30.049
irradiando no coração do seu próprio ser.

00:22:30.049 --> 00:22:35.000
Para isso ser sua própria experiência atual vivida,

00:22:35.000 --> 00:22:48.049
o auto-questionamento é o único caminho direto e imediato.

00:22:48.049 --> 00:22:52.002
Quando você medita e observa sensações internas,

00:22:52.002 --> 00:22:58.013
sua vitalidade interior, você está verdadeiramente observando mudanças.

00:22:58.013 --> 00:23:01.036
Essa força de mudança é a elevação e a passagem

00:23:01.036 --> 00:23:03.081
em que a energia muda de forma.

00:23:03.081 --> 00:23:08.057
O grau ao qual uma pessoa evoluiu ou se tornou iluminada,

00:23:08.057 --> 00:23:11.028
é o grau no qual essa pessoa ganhou a habilidade

00:23:11.028 --> 00:23:13.048
de se adaptar a cada momento,

00:23:13.048 --> 00:23:16.026
ou se transmutar constantemente mudando o fluxo humano

00:23:16.026 --> 00:23:19.056
de circunstâncias, dor e prazer

00:23:19.056 --> 00:23:29.002
em verdadeira benção.

00:23:29.002 --> 00:23:32.077
Leo Tolstoy, author de "Guerra e paz", disse

00:23:32.077 --> 00:23:36.005
"todo mundo pensa em mudar o mundo,

00:23:36.005 --> 00:23:45.004
mas ninguém pensa em mudar a si mesmo."

00:23:45.004 --> 00:23:47.075
Darwin disse que a característica mais importante para a

00:23:47.075 --> 00:23:52.036
sobrevivência das espécies não é a força ou inteligência,

00:23:52.036 --> 00:24:08.006
mas a adaptabilidade às mudanças.

00:24:08.006 --> 00:24:11.078
Um tem que se tornar adepto a adaptar-se.

00:24:11.078 --> 00:24:15.032
Esse é o ensinamento budista de "annica"

00:24:15.032 --> 00:24:19.076
- tudo está despertando e passando, mudando.

00:24:19.076 --> 00:24:21.071
Constantemente mudando.

00:24:21.071 --> 00:24:31.069
Sofrimento existe apenas porque nós nos tornamos ligados a uma forma particular.

00:24:31.069 --> 00:24:34.061
Quando você se conecta com a parte testemunha do seu eu,

00:24:34.061 --> 00:25:12.094
com a compreensão de annica, a verdadeira benção desperta no coração.

00:25:12.094 --> 00:25:26.086
Santos, sábios e iogues através da história

00:25:26.086 --> 00:25:31.008
de forma unânime descrevem uma união sagrada que ocorre no coração,

00:25:31.008 --> 00:25:33.067
Seja os escritos de São João na cruz,

00:25:33.067 --> 00:25:36.000
poesia de Rumi,

00:25:36.000 --> 00:25:39.076
ou os ensinamentos tântricos da Índia,

00:25:39.076 --> 00:25:41.088
todos esses diferentes ensinamentos tentam expressar

00:25:41.088 --> 00:25:47.014
o sutil mistério do coração.

00:25:47.014 --> 00:25:50.075
No coração é a união de Shiva e Shakti.

00:25:50.075 --> 00:25:54.058
A penetração masculina dentro da espiral da vida

00:25:54.058 --> 00:25:59.022
e a rendição feminina à mudança.

00:25:59.022 --> 00:26:00.008
Testemunhando

00:26:00.008 --> 00:26:06.073
uma aceitação incondicional de tudo o que é.

00:26:06.073 --> 00:26:08.015
Para abrir seu coração,

00:26:08.015 --> 00:26:11.053
você deve se abrir para a mudança.

00:26:11.053 --> 00:26:14.024
Para viver no aparente sólido mundo,

00:26:14.024 --> 00:26:15.054
dance com ele,

00:26:15.054 --> 00:26:17.017
se envolva com ele,

00:26:17.017 --> 00:26:18.044
viva completamente,

00:26:18.044 --> 00:26:20.005
ame completamente,

00:26:20.005 --> 00:26:23.003
mas ainda assim saiba que isso não é permanente

00:26:23.003 --> 00:26:29.099
e que ultimamente todas as formas se dissolvem e mudam.

00:26:29.099 --> 00:26:33.079
A verdadeira benção é a energia que responde à quietude.

00:26:33.079 --> 00:26:37.006
Isso vem do esvaziamento de todo o conteúdo da consciência.

00:26:37.006 --> 00:26:42.004
O conteúdo da energia dessa verdadeira benção nascida da quietude É consciência.

00:26:42.004 --> 00:26:45.002
Uma nova consciência do coração

00:26:45.002 --> 99:59:59.999
Uma consciência que é conectada a TUDO o que É.