1
00:00:13,078 --> 00:00:24,063
Vida, liberdade e a busca pela felicidade.

2
00:00:24,063 --> 00:00:27,008
Vivemos nossas vidas perseguindo a felicidade "la fora"

3
00:00:27,008 --> 00:00:30,003
como se fosse uma mercadoria.

4
00:00:30,003 --> 00:00:39,041
Tornamo-nos escravos dos nossos proprios desejos e anseios.

5
00:00:39,041 --> 00:00:41,004
Felicidade não e algo que possa ser perseguido

6
00:00:41,004 --> 00:00:44,059
ou comprado como um traje barato.

7
00:00:44,059 --> 00:00:45,077
Isso e Maya,

8
00:00:45,077 --> 00:00:46,629
ilusão,

9
00:00:46,629 --> 00:00:51,006
o jogo infinito da forma.

10
00:00:51,006 --> 00:00:53,017
Na tradição budista,

11
00:00:53,017 --> 00:00:56,429
Samsara, ou o infinito ciclo de sofrimento

12
00:00:56,429 --> 00:00:58,819
e perpetuado pelo anseio do prazer

13
00:00:58,819 --> 00:01:03,012
e aversão à dor.

14
00:01:03,012 --> 00:01:07,409
Freud referiu-se a isso como "o principio do prazer."

15
00:01:07,409 --> 00:01:10,229
Tudo o que fazemos e uma tentativa de criar prazer,

16
00:01:10,229 --> 00:01:12,229
para ganhar algo que queremos,

17
00:01:12,229 --> 00:01:19,067
ou para afastar algo indesejável que não queremos.

18
00:01:19,067 --> 00:01:23,063
Mesmo um organismo simples como o paramécio faz isso.

19
00:01:23,063 --> 00:01:25,089
Isso é chamado de resposta ao estímulo.

20
00:01:25,089 --> 00:01:30,085
Diferente de um paramécio, os humanos tem mais escolhas.

21
00:01:30,085 --> 00:01:34,409
Somos livres para pensar, e esse e o centro do problema.

22
00:01:34,409 --> 00:02:03,609
É o pensar sobre o que queremos, e que ficou fora de controle.

23
00:02:03,609 --> 00:02:14,007
O dilema da sociedade moderna e que procuramos entender o mundo,

24
00:02:14,007 --> 00:02:17,043
não em termos de consciência arcaica interior,

25
00:02:17,043 --> 00:02:20,006
e sim quantificando e qualificando o que percebemos

26
00:02:20,006 --> 00:02:25,819
ser o mundo exterior usando meios científicos e pensamento.

27
00:02:25,819 --> 00:02:30,319
Pensar apenas leva a mais pensamentos e mais questionamentos.

28
00:02:30,319 --> 00:02:33,065
Nos buscamos conhecer as forças interiores que criam o mundo

29
00:02:33,065 --> 00:02:35,067
e guiam seu curso.

30
00:02:35,067 --> 00:02:39,011
Mas concebemos essa essência como externa a nós mesmos,

31
00:02:39,011 --> 00:02:44,569
não como uma coisa viva, intrínseca à nossa própria natureza.

32
00:02:44,569 --> 00:02:47,089
Foi o famoso psiquiatra Carl Jung que disse,

33
00:02:47,089 --> 00:02:56,001
"quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta."

34
00:02:56,001 --> 00:03:00,044
Não é errado desejar estar despertado, ser feliz.

35
00:03:00,044 --> 00:03:04,019
Errado é olhar para a felicidade fora

36
00:03:04,019 --> 00:03:34,062
quando somente é possível encontra-la dentro.

37
00:03:34,062 --> 00:03:39,073
Em 4 de agosto de 2010 na Conferência Techonomy em Lake Tahoe, Califórnia,

38
00:03:39,073 --> 00:03:45,819
Eric Schimidt diretor presidente do Google, mencionou uma estatística espantosa.

39
00:03:45,819 --> 00:03:48,045
A cada dois dias atualmente nos criamos tanta informação

40
00:03:48,045 --> 00:03:51,028
quanto fizemos do surgimento da civilização até 2003,

41
00:03:51,028 --> 00:03:54,599
de acordo com Schimidt.

42
00:03:54,599 --> 00:04:02,006
Isso e algo como 5 exabytes de dados.

43
00:04:02,006 --> 00:04:05,059
Nunca na historia humana houve tanto pensar

44
00:04:05,059 --> 00:04:08,075
e nunca houve tanto tumulto no planeta.

45
00:04:08,075 --> 00:04:15,029
Será que a cada vez que pensamos em uma solução para um problema,

46
00:04:15,029 --> 00:04:18,459
nós criamos mais dois problemas?

47
00:04:18,459 --> 00:04:20,489
Qual o benefício de todo esse pensar

48
00:04:20,489 --> 00:04:23,015
se não nos guia a uma felicidade maior?

49
00:04:23,015 --> 00:04:26,093
Estamos mais felizes?

50
00:04:26,093 --> 00:04:26,099
Mais equânimes?

51
00:04:26,099 --> 00:04:30,028
Mais alegres como resultado de todo esse pensar?

52
00:04:30,028 --> 00:04:33,018
Ou isso nos isola,

53
00:04:33,018 --> 00:04:34,094
nos disconecta de uma experiência de vida mais profunda e

54
00:04:34,094 --> 00:04:39,699
significativa?

55
00:04:39,699 --> 00:04:45,031
Pensar, agir, e fazer,

56
00:04:45,031 --> 00:04:47,005
devem ser trazidos ao equilíbrio com o ser.

57
00:04:47,005 --> 00:05:04,034
Afinal de contas, somos seres humanos, não seres fazentes.

58
00:05:04,034 --> 00:05:09,055
Queremos mudanças e queremos estabilidade ao mesmo tempo.

59
00:05:09,055 --> 00:05:13,015
Nossos corações se tornaram desconectados da espiral da vida,

60
00:05:13,015 --> 00:05:15,005
da lei da mudança,

61
00:05:15,005 --> 00:05:18,039
assim que nossas mentes pensantes nos dirigiram em direção à estabilidade,

62
00:05:18,039 --> 00:05:23,008
segurança e pacificação dos sentidos.

63
00:05:23,008 --> 00:05:28,012
Com uma fascinação mórbida assistimos a assassinatos, tsunamis,

64
00:05:28,012 --> 00:05:34,009
terremotos e guerras.

65
00:05:34,009 --> 00:05:37,093
Constantemente tentamos ocupar nossas mentes, enche-las com informacao.

66
00:05:37,093 --> 00:05:41,004
Shows de TV brotando de cada dispositivo concebivel.

67
00:05:41,004 --> 00:05:43,006
Jogos e quebra-cabecas.

68
00:05:43,006 --> 00:05:44,037
Mensagens de texto.

69
00:05:44,037 --> 00:05:47,085
E cada coisa trivial possivel.

70
00:05:47,085 --> 00:05:49,569
Nos deixamos tornar mesmerizados com

71
00:05:49,569 --> 00:05:53,027
o fluxo infinito de novas imagens, nova informação,

72
00:05:53,027 --> 00:06:00,669
novas formas de tantalizar e pacificar os sentidos.

73
00:06:00,669 --> 00:06:04,139
Em tempos de tranquila reflexão interna nossos corações podem nos dizer

74
00:06:04,139 --> 00:06:08,036
que ha mais na vida que nossa presente realidade,

75
00:06:08,036 --> 00:06:11,086
que vivemos em um mundo de famintos fantasmas.

76
00:06:11,086 --> 00:06:24,006
Infinitamente ansiando e nunca satisfeitos.

77
00:06:24,006 --> 00:06:25,729
Criamos um turbilhão de dados

78
00:06:25,729 --> 00:06:30,039
voando ao redor do planeta para facilitar mais pensar,

79
00:06:30,039 --> 00:06:33,027
mais ideias sobre como consertar o mundo,

80
00:06:33,027 --> 00:06:38,047
para corrigir os problemas que existem apenas porque a mente os criou.

81
00:06:38,047 --> 00:06:45,091
Pensar criou toda a grande bagunça em que estamos agora.

82
00:06:45,091 --> 00:06:50,539
Nós promovemos guerras contra doenças, inimigos e problemas.

83
00:06:50,539 --> 00:06:55,039
O paradoxo é que tudo o que você resiste persiste.

84
00:06:55,039 --> 00:06:59,016
Quanto mais você resiste a algo, mais forte isso se torna.

85
00:06:59,016 --> 00:07:02,011
Como exercitar um músculo, você esta fortalecendo

86
00:07:02,011 --> 00:07:05,699
a única coisa da qual quer se livrar.

87
00:07:05,699 --> 00:07:09,075
Então, qual a alternativa ao pensar?

88
00:07:09,075 --> 00:07:32,639
Que outro mecanismo os humanos podem usar para existir nesse planeta?

89
00:07:32,639 --> 00:07:35,087
Enquanto a cultura ocidental em séculos recentes se focou em explorar

90
00:07:35,087 --> 00:07:39,669
o físico usando pensamento e análise,

91
00:07:39,669 --> 00:07:42,049
outras culturas ancestrais desenvolveram tecnologias

92
00:07:42,049 --> 00:07:48,599
igualmente sofisticadas para explorar o espaço interior.

93
00:07:48,599 --> 00:07:51,289
E a perda da nossa conexão com o nosso mundo interior

94
00:07:51,289 --> 00:07:55,099
que criou o desequilibrio em nosso planeta.

95
00:07:55,099 --> 00:07:59,669
O antigo inquilino "conheca-te a ti mesmo" foi substituido

96
00:07:59,669 --> 00:08:04,569
por um desejo de experimentar o mundo exterior da forma.

97
00:08:04,569 --> 00:08:07,979
Responder a pergunta "quem sou eu?" não é apenas uma questão

98
00:08:07,979 --> 00:08:15,759
de descrever o que esta no seu cartão de visitas.

99
00:08:15,759 --> 00:08:19,043
No Budismo, você não é o conteúdo da sua consciência.

100
00:08:19,043 --> 00:08:22,062
Voce não é meramente uma coleção de pensamentos ou ideias

101
00:08:22,062 --> 00:08:35,075
porque atrás dos pensamentos está aquele que testemunha aos pensamentos.

102
00:08:35,075 --> 00:08:40,007
O imperativo "conheca-te a ti proprio" é um Zen koan, um enigma indecifrável.

103
00:08:40,007 --> 00:08:45,045
Eventualmente a mente ficará cansada de tentar encontrar uma resposta.

104
00:08:45,045 --> 00:08:49,085
Como um cachorro perseguindo sua cauda, e apenas a identidade do ego

105
00:08:49,085 --> 00:08:56,082
que quer encontrar uma resposta, um proposito.

106
00:08:56,082 --> 00:09:00,096
A verdade sobre quem você é não precisa de uma resposta

107
00:09:00,096 --> 00:09:08,026
porque todas as perguntas são criadas pela mente egoica.

108
00:09:08,026 --> 00:09:16,042
Voce não é sua mente.

109
00:09:16,042 --> 00:09:25,007
A verdade está não em mais respostas, mas em menos perguntas.

110
00:09:25,007 --> 00:09:26,073
Como disse Joseph Campbell,

111
00:09:26,073 --> 00:09:30,022
"Eu não acredito que as pessoas estejam olhando para o sentido da vida,

112
00:09:30,022 --> 00:09:53,000
tanto quanto estão olhando para a experiência de estar vivo."

113
00:09:53,000 --> 00:09:57,019
Quando Buddha foi questionado, "o que é voce?" ele simplesmente disse,

114
00:09:57,019 --> 00:09:59,038
"Eu despertei,"

115
00:09:59,038 --> 00:10:07,056
O que significa, despertar?

116
00:10:07,056 --> 00:10:10,061
O Buddha não disse exatamente, porque o florescimento de

117
00:10:10,061 --> 00:10:13,036
cada vida individual é diferente.

118
00:10:13,036 --> 00:10:21,099
Mas ele disse uma coisa; é o fim do sofrimento.

119
00:10:21,099 --> 00:10:24,009
Cada principal tradição religiosa tem um nome

120
00:10:24,009 --> 00:10:26,058
para o estado de estar despertado.

121
00:10:26,058 --> 00:10:27,081
Paraiso,

122
00:10:27,081 --> 00:10:29,005
Nirvana,

123
00:10:29,005 --> 00:10:31,052
ou Moksha.

124
00:10:31,052 --> 00:10:37,054
Uma mente quieta é tudo de que você precisa para perceber a natureza do fluxo.

125
00:10:37,054 --> 00:10:40,078
Tudo o mais acontecerá uma vez que sua mente esteja quieta.

126
00:10:40,078 --> 00:10:44,001
Nessa quietude, energias interiores acordam

127
00:10:44,001 --> 00:10:48,041
e trabalham sem esforço da sua parte.

128
00:10:48,041 --> 00:10:56,002
Como dizem os Taoistas, "Chi segue a consciência."

129
00:10:56,002 --> 00:10:58,085
Quieto comeca-se a ouvir a sabedoria

130
00:10:58,085 --> 00:11:00,081
das plantas e animais.

131
00:11:00,081 --> 00:11:05,056
A quietude sussurra em sonhos,

132
00:11:05,056 --> 00:11:07,053
e aprende-se o sutil mecanismo pelo qual

133
00:11:07,053 --> 00:11:11,065
esses sonhos se materializam.

134
00:11:11,065 --> 00:11:16,076
No Tao te Ching, esse tipo de vida é chamado "wei wu wei"

135
00:11:16,076 --> 00:11:22,067
"Fazendo, não fazendo."

136
00:11:22,067 --> 00:11:25,025
O Buddha falou do "caminho do meio" como o trajeto

137
00:11:25,025 --> 00:11:28,017
que leva ao esclarecimento.

138
00:11:28,017 --> 00:11:31,046
Aristoteles descreveu o sentido dourado - o meio

139
00:11:31,046 --> 00:11:35,058
entre dois extremos, como o caminho da beleza.

140
00:11:35,058 --> 00:11:38,071
Não muito esforço, mas também não tão pouco.

141
00:11:38,071 --> 00:11:57,033
Yin e yang em perfeito equilíbrio.

142
00:11:57,033 --> 00:12:00,039
A noção de Vedanta sobre Maya ou ilusão,

143
00:12:00,039 --> 00:12:03,004
é que nós não experimentamos o ambiente em si,

144
00:12:03,004 --> 00:12:08,027
mas antes uma projeção dele criada por pensamentos.

145
00:12:08,027 --> 00:12:11,001
Claro que seus pensamentos permitem que você experimente o mundo vibratório

146
00:12:11,001 --> 00:12:15,082
de um certo modo, mas nossa equanimidade interior precisa não ser contingente

147
00:12:15,082 --> 00:12:21,056
com acontecimentos externos.

148
00:12:21,056 --> 00:12:26,068
A crença em um mundo externo independente do sujeito que percebe

149
00:12:26,068 --> 00:12:30,038
e fundamental para a ciência.

150
00:12:30,038 --> 00:12:34,002
Mas nossos sentidos apenas nos dão informações indiretas.

151
00:12:34,002 --> 00:12:37,005
Nossas noções sobre esse mundo físico criado pela mente

152
00:12:37,005 --> 00:12:44,017
são sempre filtradas através dos sentidos e, portanto, sempre incompletas.

153
00:12:44,017 --> 00:12:49,002
Há um campo de vibração subjacente a todos esses sentidos.

154
00:12:49,002 --> 00:12:53,001
Pessoas com uma condição chamada "sinestesia" algumas vezes experimentam

155
00:12:53,001 --> 00:12:57,026
esse campo vibratório de formas diferentes.

156
00:12:57,026 --> 00:13:01,005
Sinestetas podem ver sons como cores ou formas ou associar

157
00:13:01,005 --> 00:13:05,045
qualidades de um sentido com outro.

158
00:13:05,045 --> 00:13:13,002
Sinestesia refere-se a uma síntese ou entrelaçamento de sentidos.

159
00:13:13,002 --> 00:13:15,098
Os chakras e os sentidos são como um prisma

160
00:13:15,098 --> 00:13:19,096
filtrando uma vibração contínua.

161
00:13:19,096 --> 00:13:22,071
Todas as coisas no universo estão vibrando

162
00:13:22,071 --> 00:13:27,079
mas em taxas e frequências diferentes.

163
00:13:27,079 --> 00:13:31,034
O Olho do Hórus e constituido por seis símbolos,

164
00:13:31,034 --> 00:13:34,045
cada um representando um dos sentidos.

165
00:13:34,045 --> 00:13:36,089
Como o antigo sistema Védico,

166
00:13:36,089 --> 00:13:44,041
o pensamento é considerado como um sentido.

167
00:13:44,041 --> 00:13:45,094
Pensamentos são recebidos simultaneamente

168
00:13:45,094 --> 00:13:48,091
como sensações são experimentadas no corpo.

169
00:13:48,091 --> 00:13:54,037
Eles surgem da mesma fonte vibratória.

170
00:13:54,037 --> 00:13:56,039
Pensar é simplesmente uma ferramenta.

171
00:13:56,039 --> 00:13:57,077
Um dos seis sentidos.

172
00:13:57,077 --> 00:14:01,071
Mas nós o elevamos a um status tão alto

173
00:14:01,071 --> 00:14:07,001
que nós nos identificamos com nossos pensamentos.

174
00:14:07,001 --> 00:14:10,054
O fato de nós não identificarmos o pensamento como um dos seis sentidos

175
00:14:10,054 --> 00:14:12,067
é muito significante.

176
00:14:12,067 --> 00:14:17,088
Nós estamos tão imersos em pensamentos que tentar explicar o pensamento como um sentido

177
00:14:17,088 --> 00:14:20,073
é como dizer a um peixe sobre a água.

178
00:14:20,073 --> 00:14:31,087
Água? que água?

179
00:14:31,087 --> 00:14:34,067
Nos Upanixades se diz:

180
00:14:34,067 --> 00:14:40,089
Não é como o olho pode ver, e sim através do que os olhos podem ver.

181
00:14:40,089 --> 00:14:47,006
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoas aqui adoram.

182
00:14:47,006 --> 00:14:54,005
Não é o que os ouvidos podem ouvir, e sim através do que os ouvidos podem ouvir.

183
00:14:54,005 --> 00:15:03,003
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoas aqui adoram.

184
00:15:03,003 --> 00:15:09,029
Não é o que o discurso pode esclarecer, e sim através do que o discurso pode esclarecer.

185
00:15:09,029 --> 00:15:22,007
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoa aqui adoram.

186
00:15:22,007 --> 00:15:28,089
Não é o que a mente pode pensar, e sim através do que a mente pode pensar.

187
00:15:28,089 --> 00:16:04,049
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoas aqui adoram.

188
00:16:04,049 --> 00:16:07,023
Na última década, grandes avanços se consolidaram

189
00:16:07,023 --> 00:16:10,067
na área da pesquisa sobre o cérebro.

190
00:16:10,067 --> 00:16:13,055
Cientistas descobriram a neuroplasticidade - um termo

191
00:16:13,055 --> 00:16:17,049
que concebe a ideia de a fiação física do cérebro

192
00:16:17,049 --> 00:16:21,003
muda de acordo com os pensamentos se movimentando através dela.

193
00:16:21,003 --> 00:16:24,004
Como o psicólogo canadense Donald Hebb descreve,

194
00:16:24,004 --> 00:16:34,099
"neurônios que se ativam juntos, se conectam juntos."

195
00:16:34,099 --> 00:16:41,000
Neurônios se conectam juntos na maioria das vezes quando a pessoa está num estado de atenção permantente.

196
00:16:41,000 --> 00:16:43,036
O que isso significa é que é possível direcionar sua própria

197
00:16:43,036 --> 00:16:45,064
experiência subjetiva da realidade.

198
00:16:45,064 --> 00:16:50,018
Literalmente, se os seus pensamentos são de medo, preocupação, ansiedade

199
00:16:50,018 --> 00:16:56,039
e negatividade, então você aumenta as conexões para que mais desses pensamentos floresçam.

200
00:16:56,039 --> 00:16:58,079
Se você direcionar seus pensamentos para os de amor,

201
00:16:58,079 --> 00:17:01,008
compaixão, gratidão e satisfação,

202
00:17:01,008 --> 00:17:05,063
você criará conexões para repetir essas experiências.

203
00:17:05,063 --> 00:17:10,049
Mas como faremos isso se estamos rodeados por violência e sofrimento?

204
00:17:10,049 --> 00:17:15,076
Isso não é algum tipo de ilusão ou otimismo?

205
00:17:15,076 --> 00:17:18,023
Neuroplasticidade não é o mesmo que a noção da nova era

206
00:17:18,023 --> 00:17:21,839
em que você cria sua realidade através do pensamento positivo.

207
00:17:21,839 --> 00:17:25,006
É na verdade a mesma coisa que Buda ensinou

208
00:17:25,006 --> 00:17:28,068
2500 anos atrás.

209
00:17:28,068 --> 00:17:33,086
Meditação vipassana ou meditação da intuição

210
00:17:33,086 --> 00:17:39,033
podem ser descritas como neuroplastia auto-direcionada.

211
00:17:39,033 --> 00:17:45,082
Você aceita sua realidade exatamente da forma que ela é - da forma que realmente é.

212
00:17:45,082 --> 00:17:50,087
Mas você vivencia isso num nível basal de sensação,

213
00:17:50,087 --> 00:17:54,064
no nível vibratório ou energético sem o prejuízo ou

214
00:17:54,064 --> 00:17:56,083
influência do pensamento.

215
00:17:56,083 --> 00:18:00,052
Através da atenção permanente em nível basal de consciência,

216
00:18:00,052 --> 00:18:18,005
as conexões para uma percepção completamente diferente da realidade são criadas.

217
00:18:18,005 --> 00:18:21,025
Nós temos isso de trás pra frente na maioria das vezes.

218
00:18:21,025 --> 00:18:27,079
Nós constantemente deixamos as ideias sobre o mundo externo darem forma à nossa rede neural,

219
00:18:27,079 --> 00:18:34,077
mas nossa equanimidade interior não pode ser contingente com acontecimentos externos.

220
00:18:34,077 --> 00:18:37,087
Circunstâncias não importam.

221
00:18:37,087 --> 00:18:42,006
Apenas meu estado de consciência importa.

222
00:18:42,006 --> 00:18:44,086
Meditação em sânscrito significa estar livre de mensurações.

223
00:18:44,086 --> 00:18:47,011
Livre de toda e qualquer comparação.

224
00:18:47,011 --> 00:18:48,081
Estar livre de todo o "se tornar"

225
00:18:48,081 --> 00:18:51,067
Você não está tentando se tornar algo mais.

226
00:18:51,067 --> 00:18:57,035
Você está satisfeito com o que é.

227
00:18:57,035 --> 00:19:01,002
A forma de ascender acima do sofrimento do plano físico

228
00:19:01,002 --> 00:19:03,014
é se envolver totalmente isso.

229
00:19:03,014 --> 00:19:05,043
Dizer sim para isso.

230
00:19:05,043 --> 00:19:08,012
Para que se torne algo dentro de você,

231
00:19:08,012 --> 00:19:21,011
ao invés de você ser algo dentro disso.

232
00:19:21,011 --> 00:19:23,081
Como pode alguém viver de tal forma que a consciência

233
00:19:23,081 --> 00:19:27,048
não mais está em conflito com o seu conteúdo?

234
00:19:27,048 --> 00:19:32,028
Como pode alguém esvaziar o coração de ambições mesquinhas?

235
00:19:32,028 --> 00:19:35,015
Deve haver uma revolução total na consciência.

236
00:19:35,015 --> 00:19:41,061
Uma mudança radical na orientação do mundo externo para o mundo interior.

237
00:19:41,061 --> 00:19:45,009
Isso não é uma revolução trazida pela vontade ou esforço apenas.

238
00:19:45,009 --> 00:19:48,008
Mas também pela redenção.

239
00:19:48,008 --> 00:20:00,075
Aceitação da realidade como ela é.

240
00:20:00,075 --> 00:20:05,002
A imagem de Cristo com o coração aberto poderosamente transmite a ideia

241
00:20:05,002 --> 00:20:08,005
de que alguém deve se abrir para toda a dor.

242
00:20:08,005 --> 00:20:11,062
Alguém deve aceitar TODA se esse alguém se mantiver aberto

243
00:20:11,062 --> 00:20:14,008
para a fonte evolucionaria.

244
00:20:14,008 --> 00:20:17,042
Isso não significa que você deva se tornar masoquista,

245
00:20:17,042 --> 00:20:18,079
você não busca dor,

246
00:20:18,079 --> 00:20:23,015
mas quando a dor vem, o que é inevitável que ocorra,

247
00:20:23,015 --> 00:20:27,016
você simplesmente aceita isso como ela é,

248
00:20:27,016 --> 00:20:32,033
ao invés de ansiar outra realidade.

249
00:20:32,033 --> 00:20:33,084
Os havaianos há muito tempo acreditam

250
00:20:33,084 --> 00:20:37,002
que é através do coração que se aprende a verdade.

251
00:20:37,002 --> 00:20:44,048
O coração possui sua própria inteligencia, distinta da que o cérebro possui.

252
00:20:44,048 --> 00:20:47,065
Os egípcios acreditavam que o coração, não o cérebro,

253
00:20:47,065 --> 00:20:49,025
era a fonte da sabedoria humana.

254
00:20:49,025 --> 00:20:51,089
O coração era considerado como o centro da

255
00:20:51,089 --> 00:20:54,008
alma e da personalidade.

256
00:20:54,008 --> 00:20:58,003
Era através do coração que o divino falava,

257
00:20:58,003 --> 00:21:05,053
dando conhecimento aos egípcios antigos sobre seu caminho verdadeiro.

258
00:21:05,053 --> 00:21:08,045
Esse papíro descreve "o peso do coração."

259
00:21:08,045 --> 00:21:11,004
Era considerado uma boa coisa ir para

260
00:21:11,004 --> 00:21:13,061
a outra vida com um coração leve.

261
00:21:13,061 --> 00:21:21,051
Isso significava que você viveu bem.

262
00:21:21,051 --> 00:21:25,031
Um estágio universal ou arquétipo que a pessoa experimenta

263
00:21:25,031 --> 00:21:28,027
no processo de despertar do centro do seu coração

264
00:21:28,027 --> 00:21:44,051
é a experiência sua própria energia como a energia do universo.

265
00:21:44,051 --> 00:21:46,089
Quando você se permite a sentir esse amor,

266
00:21:46,089 --> 00:21:49,057
a ser esse amor,

267
00:21:49,057 --> 00:21:53,006
quando você conecta seu mundo interior com o mundo exterior,

268
00:21:53,006 --> 00:21:56,067
então tudo é um.

269
00:21:56,067 --> 00:22:00,086
Como pode alguém experimentar a música das esféras?

270
00:22:00,086 --> 00:22:04,048
Como um coração se abre?

271
00:22:04,048 --> 00:22:09,018
Sri Ramana Maharshi disse,

272
00:22:09,018 --> 00:22:12,006
"Deus habita em você, como você,

273
00:22:12,006 --> 00:22:14,025
e você não precisa fazer nada

274
00:22:14,025 --> 00:22:15,096
para ser realizado em Deus, ou realizado em sí.

275
00:22:15,096 --> 00:22:20,037
Esse já é o seu verdadeiro e natural estado.

276
00:22:20,037 --> 00:22:22,068
Apenas largue toda a busca,

277
00:22:22,068 --> 00:22:24,006
mude a atenção para dentro de você

278
00:22:24,006 --> 00:22:28,003
e sacrifique sua mente para o seu eu,

279
00:22:28,003 --> 00:22:30,049
irradiando no coração do seu próprio ser.

280
00:22:30,049 --> 00:22:35,000
Para isso ser sua própria experiência atual vivida,

281
00:22:35,000 --> 00:22:48,049
o auto-questionamento é o único caminho direto e imediato.

282
00:22:48,049 --> 00:22:52,002
Quando você medita e observa sensações internas,

283
00:22:52,002 --> 00:22:58,013
sua vitalidade interior, você está verdadeiramente observando mudanças.

284
00:22:58,013 --> 00:23:01,036
Essa força de mudança é a elevação e a passagem

285
00:23:01,036 --> 00:23:03,081
em que a energia muda de forma.

286
00:23:03,081 --> 00:23:08,057
O grau ao qual uma pessoa evoluiu ou se tornou iluminada,

287
00:23:08,057 --> 00:23:11,028
é o grau no qual essa pessoa ganhou a habilidade

288
00:23:11,028 --> 00:23:13,048
de se adaptar a cada momento,

289
00:23:13,048 --> 00:23:16,026
ou se transmutar constantemente mudando o fluxo humano

290
00:23:16,026 --> 00:23:19,056
de circunstâncias, dor e prazer

291
00:23:19,056 --> 00:23:29,002
em verdadeira benção.

292
00:23:29,002 --> 00:23:32,077
Leo Tolstoy, author de "Guerra e paz", disse

293
00:23:32,077 --> 00:23:36,005
"todo mundo pensa em mudar o mundo,

294
00:23:36,005 --> 00:23:45,004
mas ninguém pensa em mudar a si mesmo."

295
00:23:45,004 --> 00:23:47,075
Darwin disse que a característica mais importante para a

296
00:23:47,075 --> 00:23:52,036
sobrevivência das espécies não é a força ou inteligência,

297
00:23:52,036 --> 00:24:08,006
mas a adaptabilidade às mudanças.

298
00:24:08,006 --> 00:24:11,078
Um tem que se tornar adepto a adaptar-se.

299
00:24:11,078 --> 00:24:15,032
Esse é o ensinamento budista de "annica"

300
00:24:15,032 --> 00:24:19,076
- tudo está despertando e passando, mudando.

301
00:24:19,076 --> 00:24:21,071
Constantemente mudando.

302
00:24:21,071 --> 00:24:31,069
Sofrimento existe apenas porque nós nos tornamos ligados a uma forma particular.

303
00:24:31,069 --> 00:24:34,061
Quando você se conecta com a parte testemunha do seu eu,

304
00:24:34,061 --> 00:25:12,094
com a compreensão de annica, a verdadeira benção desperta no coração.

305
00:25:12,094 --> 00:25:26,086
Santos, sábios e iogues através da história

306
00:25:26,086 --> 00:25:31,008
de forma unânime descrevem uma união sagrada que ocorre no coração,

307
00:25:31,008 --> 00:25:33,067
Seja os escritos de São João na cruz,

308
00:25:33,067 --> 00:25:36,000
poesia de Rumi,

309
00:25:36,000 --> 00:25:39,076
ou os ensinamentos tântricos da Índia,

310
00:25:39,076 --> 00:25:41,088
todos esses diferentes ensinamentos tentam expressar

311
00:25:41,088 --> 00:25:47,014
o sutil mistério do coração.

312
00:25:47,014 --> 00:25:50,075
No coração é a união de Shiva e Shakti.

313
00:25:50,075 --> 00:25:54,058
A penetração masculina dentro da espiral da vida

314
00:25:54,058 --> 00:25:59,022
e a rendição feminina à mudança.

315
00:25:59,022 --> 00:26:00,008
Testemunhando

316
00:26:00,008 --> 00:26:06,073
uma aceitação incondicional de tudo o que é.

317
00:26:06,073 --> 00:26:08,015
Para abrir seu coração,

318
00:26:08,015 --> 00:26:11,053
você deve se abrir para a mudança.

319
00:26:11,053 --> 00:26:14,024
Para viver no aparente sólido mundo,

320
00:26:14,024 --> 00:26:15,054
dance com ele,

321
00:26:15,054 --> 00:26:17,017
se envolva com ele,

322
00:26:17,017 --> 00:26:18,044
viva completamente,

323
00:26:18,044 --> 00:26:20,005
ame completamente,

324
00:26:20,005 --> 00:26:23,003
mas ainda assim saiba que isso não é permanente

325
00:26:23,003 --> 00:26:29,099
e que ultimamente todas as formas se dissolvem e mudam.

326
00:26:29,099 --> 00:26:33,079
A verdadeira benção é a energia que responde à quietude.

327
00:26:33,079 --> 00:26:37,006
Isso vem do esvaziamento de todo o conteúdo da consciência.

328
00:26:37,006 --> 00:26:42,004
O conteúdo da energia dessa verdadeira benção nascida da quietude É consciência.

329
00:26:42,004 --> 00:26:45,002
Uma nova consciência do coração

330
00:26:45,002 --> 99:59:59,999
Uma consciência que é conectada a TUDO o que É.