0:00:13.078,0:00:24.063
Vida, liberdade e a busca pela felicidade.

0:00:24.063,0:00:27.008
Vivemos nossas vidas perseguindo a felicidade "la fora"

0:00:27.008,0:00:30.003
como se fosse uma mercadoria.

0:00:30.003,0:00:39.041
Tornamo-nos escravos dos nossos proprios desejos e anseios.

0:00:39.041,0:00:41.004
Felicidade não e algo que possa ser perseguido

0:00:41.004,0:00:44.059
ou comprado como um traje barato.

0:00:44.059,0:00:45.077
Isso e Maya,

0:00:45.077,0:00:46.629
ilusão,

0:00:46.629,0:00:51.006
o jogo infinito da forma.

0:00:51.006,0:00:53.017
Na tradição budista,

0:00:53.017,0:00:56.429
Samsara, ou o infinito ciclo de sofrimento

0:00:56.429,0:00:58.819
e perpetuado pelo anseio do prazer

0:00:58.819,0:01:03.012
e aversão à dor.

0:01:03.012,0:01:07.409
Freud referiu-se a isso como "o principio do prazer."

0:01:07.409,0:01:10.229
Tudo o que fazemos e uma tentativa de criar prazer,

0:01:10.229,0:01:12.229
para ganhar algo que queremos,

0:01:12.229,0:01:19.067
ou para afastar algo indesejável que não queremos.

0:01:19.067,0:01:23.063
Mesmo um organismo simples como o paramécio faz isso.

0:01:23.063,0:01:25.089
Isso é chamado de resposta ao estímulo.

0:01:25.089,0:01:30.085
Diferente de um paramécio, os humanos tem mais escolhas.

0:01:30.085,0:01:34.409
Somos livres para pensar, e esse e o centro do problema.

0:01:34.409,0:02:03.609
É o pensar sobre o que queremos, e que ficou fora de controle.

0:02:03.609,0:02:14.007
O dilema da sociedade moderna e que procuramos entender o mundo,

0:02:14.007,0:02:17.043
não em termos de consciência arcaica interior,

0:02:17.043,0:02:20.006
e sim quantificando e qualificando o que percebemos

0:02:20.006,0:02:25.819
ser o mundo exterior usando meios científicos e pensamento.

0:02:25.819,0:02:30.319
Pensar apenas leva a mais pensamentos e mais questionamentos.

0:02:30.319,0:02:33.065
Nos buscamos conhecer as forças interiores que criam o mundo

0:02:33.065,0:02:35.067
e guiam seu curso.

0:02:35.067,0:02:39.011
Mas concebemos essa essência como externa a nós mesmos,

0:02:39.011,0:02:44.569
não como uma coisa viva, intrínseca à nossa própria natureza.

0:02:44.569,0:02:47.089
Foi o famoso psiquiatra Carl Jung que disse,

0:02:47.089,0:02:56.001
"quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta."

0:02:56.001,0:03:00.044
Não é errado desejar estar despertado, ser feliz.

0:03:00.044,0:03:04.019
Errado é olhar para a felicidade fora

0:03:04.019,0:03:34.062
quando somente é possível encontra-la dentro.

0:03:34.062,0:03:39.073
Em 4 de agosto de 2010 na Conferência Techonomy em Lake Tahoe, Califórnia,

0:03:39.073,0:03:45.819
Eric Schimidt diretor presidente do Google, mencionou uma estatística espantosa.

0:03:45.819,0:03:48.045
A cada dois dias atualmente nos criamos tanta informação

0:03:48.045,0:03:51.028
quanto fizemos do surgimento da civilização até 2003,

0:03:51.028,0:03:54.599
de acordo com Schimidt.

0:03:54.599,0:04:02.006
Isso e algo como 5 exabytes de dados.

0:04:02.006,0:04:05.059
Nunca na historia humana houve tanto pensar

0:04:05.059,0:04:08.075
e nunca houve tanto tumulto no planeta.

0:04:08.075,0:04:15.029
Será que a cada vez que pensamos em uma solução para um problema,

0:04:15.029,0:04:18.459
nós criamos mais dois problemas?

0:04:18.459,0:04:20.489
Qual o benefício de todo esse pensar

0:04:20.489,0:04:23.015
se não nos guia a uma felicidade maior?

0:04:23.015,0:04:26.093
Estamos mais felizes?

0:04:26.093,0:04:26.099
Mais equânimes?

0:04:26.099,0:04:30.028
Mais alegres como resultado de todo esse pensar?

0:04:30.028,0:04:33.018
Ou isso nos isola,

0:04:33.018,0:04:34.094
nos disconecta de uma experiência de vida mais profunda e

0:04:34.094,0:04:39.699
significativa?

0:04:39.699,0:04:45.031
Pensar, agir, e fazer,

0:04:45.031,0:04:47.005
devem ser trazidos ao equilíbrio com o ser.

0:04:47.005,0:05:04.034
Afinal de contas, somos seres humanos, não seres fazentes.

0:05:04.034,0:05:09.055
Queremos mudanças e queremos estabilidade ao mesmo tempo.

0:05:09.055,0:05:13.015
Nossos corações se tornaram desconectados da espiral da vida,

0:05:13.015,0:05:15.005
da lei da mudança,

0:05:15.005,0:05:18.039
assim que nossas mentes pensantes nos dirigiram em direção à estabilidade,

0:05:18.039,0:05:23.008
segurança e pacificação dos sentidos.

0:05:23.008,0:05:28.012
Com uma fascinação mórbida assistimos a assassinatos, tsunamis,

0:05:28.012,0:05:34.009
terremotos e guerras.

0:05:34.009,0:05:37.093
Constantemente tentamos ocupar nossas mentes, enche-las com informacao.

0:05:37.093,0:05:41.004
Shows de TV brotando de cada dispositivo concebivel.

0:05:41.004,0:05:43.006
Jogos e quebra-cabecas.

0:05:43.006,0:05:44.037
Mensagens de texto.

0:05:44.037,0:05:47.085
E cada coisa trivial possivel.

0:05:47.085,0:05:49.569
Nos deixamos tornar mesmerizados com

0:05:49.569,0:05:53.027
o fluxo infinito de novas imagens, nova informação,

0:05:53.027,0:06:00.669
novas formas de tantalizar e pacificar os sentidos.

0:06:00.669,0:06:04.139
Em tempos de tranquila reflexão interna nossos corações podem nos dizer

0:06:04.139,0:06:08.036
que ha mais na vida que nossa presente realidade,

0:06:08.036,0:06:11.086
que vivemos em um mundo de famintos fantasmas.

0:06:11.086,0:06:24.006
Infinitamente ansiando e nunca satisfeitos.

0:06:24.006,0:06:25.729
Criamos um turbilhão de dados

0:06:25.729,0:06:30.039
voando ao redor do planeta para facilitar mais pensar,

0:06:30.039,0:06:33.027
mais ideias sobre como consertar o mundo,

0:06:33.027,0:06:38.047
para corrigir os problemas que existem apenas porque a mente os criou.

0:06:38.047,0:06:45.091
Pensar criou toda a grande bagunça em que estamos agora.

0:06:45.091,0:06:50.539
Nós promovemos guerras contra doenças, inimigos e problemas.

0:06:50.539,0:06:55.039
O paradoxo é que tudo o que você resiste persiste.

0:06:55.039,0:06:59.016
Quanto mais você resiste a algo, mais forte isso se torna.

0:06:59.016,0:07:02.011
Como exercitar um músculo, você esta fortalecendo

0:07:02.011,0:07:05.699
a única coisa da qual quer se livrar.

0:07:05.699,0:07:09.075
Então, qual a alternativa ao pensar?

0:07:09.075,0:07:32.639
Que outro mecanismo os humanos podem usar para existir nesse planeta?

0:07:32.639,0:07:35.087
Enquanto a cultura ocidental em séculos recentes se focou em explorar

0:07:35.087,0:07:39.669
o físico usando pensamento e análise,

0:07:39.669,0:07:42.049
outras culturas ancestrais desenvolveram tecnologias

0:07:42.049,0:07:48.599
igualmente sofisticadas para explorar o espaço interior.

0:07:48.599,0:07:51.289
E a perda da nossa conexão com o nosso mundo interior

0:07:51.289,0:07:55.099
que criou o desequilibrio em nosso planeta.

0:07:55.099,0:07:59.669
O antigo inquilino "conheca-te a ti mesmo" foi substituido

0:07:59.669,0:08:04.569
por um desejo de experimentar o mundo exterior da forma.

0:08:04.569,0:08:07.979
Responder a pergunta "quem sou eu?" não é apenas uma questão

0:08:07.979,0:08:15.759
de descrever o que esta no seu cartão de visitas.

0:08:15.759,0:08:19.043
No Budismo, você não é o conteúdo da sua consciência.

0:08:19.043,0:08:22.062
Voce não é meramente uma coleção de pensamentos ou ideias

0:08:22.062,0:08:35.075
porque atrás dos pensamentos está aquele que testemunha aos pensamentos.

0:08:35.075,0:08:40.007
O imperativo "conheca-te a ti proprio" é um Zen koan, um enigma indecifrável.

0:08:40.007,0:08:45.045
Eventualmente a mente ficará cansada de tentar encontrar uma resposta.

0:08:45.045,0:08:49.085
Como um cachorro perseguindo sua cauda, e apenas a identidade do ego

0:08:49.085,0:08:56.082
que quer encontrar uma resposta, um proposito.

0:08:56.082,0:09:00.096
A verdade sobre quem você é não precisa de uma resposta

0:09:00.096,0:09:08.026
porque todas as perguntas são criadas pela mente egoica.

0:09:08.026,0:09:16.042
Voce não é sua mente.

0:09:16.042,0:09:25.007
A verdade está não em mais respostas, mas em menos perguntas.

0:09:25.007,0:09:26.073
Como disse Joseph Campbell,

0:09:26.073,0:09:30.022
"Eu não acredito que as pessoas estejam olhando para o sentido da vida,

0:09:30.022,0:09:53.000
tanto quanto estão olhando para a experiência de estar vivo."

0:09:53.000,0:09:57.019
Quando Buddha foi questionado, "o que é voce?" ele simplesmente disse,

0:09:57.019,0:09:59.038
"Eu despertei,"

0:09:59.038,0:10:07.056
O que significa, despertar?

0:10:07.056,0:10:10.061
O Buddha não disse exatamente, porque o florescimento de

0:10:10.061,0:10:13.036
cada vida individual é diferente.

0:10:13.036,0:10:21.099
Mas ele disse uma coisa; é o fim do sofrimento.

0:10:21.099,0:10:24.009
Cada principal tradição religiosa tem um nome

0:10:24.009,0:10:26.058
para o estado de estar despertado.

0:10:26.058,0:10:27.081
Paraiso,

0:10:27.081,0:10:29.005
Nirvana,

0:10:29.005,0:10:31.052
ou Moksha.

0:10:31.052,0:10:37.054
Uma mente quieta é tudo de que você precisa para perceber a natureza do fluxo.

0:10:37.054,0:10:40.078
Tudo o mais acontecerá uma vez que sua mente esteja quieta.

0:10:40.078,0:10:44.001
Nessa quietude, energias interiores acordam

0:10:44.001,0:10:48.041
e trabalham sem esforço da sua parte.

0:10:48.041,0:10:56.002
Como dizem os Taoistas, "Chi segue a consciência."

0:10:56.002,0:10:58.085
Quieto comeca-se a ouvir a sabedoria

0:10:58.085,0:11:00.081
das plantas e animais.

0:11:00.081,0:11:05.056
A quietude sussurra em sonhos,

0:11:05.056,0:11:07.053
e aprende-se o sutil mecanismo pelo qual

0:11:07.053,0:11:11.065
esses sonhos se materializam.

0:11:11.065,0:11:16.076
No Tao te Ching, esse tipo de vida é chamado "wei wu wei"

0:11:16.076,0:11:22.067
"Fazendo, não fazendo."

0:11:22.067,0:11:25.025
O Buddha falou do "caminho do meio" como o trajeto

0:11:25.025,0:11:28.017
que leva ao esclarecimento.

0:11:28.017,0:11:31.046
Aristoteles descreveu o sentido dourado - o meio

0:11:31.046,0:11:35.058
entre dois extremos, como o caminho da beleza.

0:11:35.058,0:11:38.071
Não muito esforço, mas também não tão pouco.

0:11:38.071,0:11:57.033
Yin e yang em perfeito equilíbrio.

0:11:57.033,0:12:00.039
A noção de Vedanta sobre Maya ou ilusão,

0:12:00.039,0:12:03.004
é que nós não experimentamos o ambiente em si,

0:12:03.004,0:12:08.027
mas antes uma projeção dele criada por pensamentos.

0:12:08.027,0:12:11.001
Claro que seus pensamentos permitem que você experimente o mundo vibratório

0:12:11.001,0:12:15.082
de um certo modo, mas nossa equanimidade interior precisa não ser contingente

0:12:15.082,0:12:21.056
com acontecimentos externos.

0:12:21.056,0:12:26.068
A crença em um mundo externo independente do sujeito que percebe

0:12:26.068,0:12:30.038
e fundamental para a ciência.

0:12:30.038,0:12:34.002
Mas nossos sentidos apenas nos dão informações indiretas.

0:12:34.002,0:12:37.005
Nossas noções sobre esse mundo físico criado pela mente

0:12:37.005,0:12:44.017
são sempre filtradas através dos sentidos e, portanto, sempre incompletas.

0:12:44.017,0:12:49.002
Há um campo de vibração subjacente a todos esses sentidos.

0:12:49.002,0:12:53.001
Pessoas com uma condição chamada "sinestesia" algumas vezes experimentam

0:12:53.001,0:12:57.026
esse campo vibratório de formas diferentes.

0:12:57.026,0:13:01.005
Sinestetas podem ver sons como cores ou formas ou associar

0:13:01.005,0:13:05.045
qualidades de um sentido com outro.

0:13:05.045,0:13:13.002
Sinestesia refere-se a uma síntese ou entrelaçamento de sentidos.

0:13:13.002,0:13:15.098
Os chakras e os sentidos são como um prisma

0:13:15.098,0:13:19.096
filtrando uma vibração contínua.

0:13:19.096,0:13:22.071
Todas as coisas no universo estão vibrando

0:13:22.071,0:13:27.079
mas em taxas e frequências diferentes.

0:13:27.079,0:13:31.034
O Olho do Hórus e constituido por seis símbolos,

0:13:31.034,0:13:34.045
cada um representando um dos sentidos.

0:13:34.045,0:13:36.089
Como o antigo sistema Védico,

0:13:36.089,0:13:44.041
o pensamento é considerado como um sentido.

0:13:44.041,0:13:45.094
Pensamentos são recebidos simultaneamente

0:13:45.094,0:13:48.091
como sensações são experimentadas no corpo.

0:13:48.091,0:13:54.037
Eles surgem da mesma fonte vibratória.

0:13:54.037,0:13:56.039
Pensar é simplesmente uma ferramenta.

0:13:56.039,0:13:57.077
Um dos seis sentidos.

0:13:57.077,0:14:01.071
Mas nós o elevamos a um status tão alto

0:14:01.071,0:14:07.001
que nós nos identificamos com nossos pensamentos.

0:14:07.001,0:14:10.054
O fato de nós não identificarmos o pensamento como um dos seis sentidos

0:14:10.054,0:14:12.067
é muito significante.

0:14:12.067,0:14:17.088
Nós estamos tão imersos em pensamentos que tentar explicar o pensamento como um sentido

0:14:17.088,0:14:20.073
é como dizer a um peixe sobre a água.

0:14:20.073,0:14:31.087
Água? que água?

0:14:31.087,0:14:34.067
Nos Upanixades se diz:

0:14:34.067,0:14:40.089
Não é como o olho pode ver, e sim através do que os olhos podem ver.

0:14:40.089,0:14:47.006
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoas aqui adoram.

0:14:47.006,0:14:54.005
Não é o que os ouvidos podem ouvir, e sim através do que os ouvidos podem ouvir.

0:14:54.005,0:15:03.003
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoas aqui adoram.

0:15:03.003,0:15:09.029
Não é o que o discurso pode esclarecer, e sim através do que o discurso pode esclarecer.

0:15:09.029,0:15:22.007
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoa aqui adoram.

0:15:22.007,0:15:28.089
Não é o que a mente pode pensar, e sim através do que a mente pode pensar.

0:15:28.089,0:16:04.049
Conhecem isso como Brahma o eterno, e não o que as pessoas aqui adoram.

0:16:04.049,0:16:07.023
Na última década, grandes avanços se consolidaram

0:16:07.023,0:16:10.067
na área da pesquisa sobre o cérebro.

0:16:10.067,0:16:13.055
Cientistas descobriram a neuroplasticidade - um termo

0:16:13.055,0:16:17.049
que concebe a ideia de a fiação física do cérebro

0:16:17.049,0:16:21.003
muda de acordo com os pensamentos se movimentando através dela.

0:16:21.003,0:16:24.004
Como o psicólogo canadense Donald Hebb descreve,

0:16:24.004,0:16:34.099
"neurônios que se ativam juntos, se conectam juntos."

0:16:34.099,0:16:41.000
Neurônios se conectam juntos na maioria das vezes quando a pessoa está num estado de atenção permantente.

0:16:41.000,0:16:43.036
O que isso significa é que é possível direcionar sua própria

0:16:43.036,0:16:45.064
experiência subjetiva da realidade.

0:16:45.064,0:16:50.018
Literalmente, se os seus pensamentos são de medo, preocupação, ansiedade

0:16:50.018,0:16:56.039
e negatividade, então você aumenta as conexões para que mais desses pensamentos floresçam.

0:16:56.039,0:16:58.079
Se você direcionar seus pensamentos para os de amor,

0:16:58.079,0:17:01.008
compaixão, gratidão e satisfação,

0:17:01.008,0:17:05.063
você criará conexões para repetir essas experiências.

0:17:05.063,0:17:10.049
Mas como faremos isso se estamos rodeados por violência e sofrimento?

0:17:10.049,0:17:15.076
Isso não é algum tipo de ilusão ou otimismo?

0:17:15.076,0:17:18.023
Neuroplasticidade não é o mesmo que a noção da nova era

0:17:18.023,0:17:21.839
em que você cria sua realidade através do pensamento positivo.

0:17:21.839,0:17:25.006
É na verdade a mesma coisa que Buda ensinou

0:17:25.006,0:17:28.068
2500 anos atrás.

0:17:28.068,0:17:33.086
Meditação vipassana ou meditação da intuição

0:17:33.086,0:17:39.033
podem ser descritas como neuroplastia auto-direcionada.

0:17:39.033,0:17:45.082
Você aceita sua realidade exatamente da forma que ela é - da forma que realmente é.

0:17:45.082,0:17:50.087
Mas você vivencia isso num nível basal de sensação,

0:17:50.087,0:17:54.064
no nível vibratório ou energético sem o prejuízo ou

0:17:54.064,0:17:56.083
influência do pensamento.

0:17:56.083,0:18:00.052
Através da atenção permanente em nível basal de consciência,

0:18:00.052,0:18:18.005
as conexões para uma percepção completamente diferente da realidade são criadas.

0:18:18.005,0:18:21.025
Nós temos isso de trás pra frente na maioria das vezes.

0:18:21.025,0:18:27.079
Nós constantemente deixamos as ideias sobre o mundo externo darem forma à nossa rede neural,

0:18:27.079,0:18:34.077
mas nossa equanimidade interior não pode ser contingente com acontecimentos externos.

0:18:34.077,0:18:37.087
Circunstâncias não importam.

0:18:37.087,0:18:42.006
Apenas meu estado de consciência importa.

0:18:42.006,0:18:44.086
Meditação em sânscrito significa estar livre de mensurações.

0:18:44.086,0:18:47.011
Livre de toda e qualquer comparação.

0:18:47.011,0:18:48.081
Estar livre de todo o "se tornar"

0:18:48.081,0:18:51.067
Você não está tentando se tornar algo mais.

0:18:51.067,0:18:57.035
Você está satisfeito com o que é.

0:18:57.035,0:19:01.002
A forma de ascender acima do sofrimento do plano físico

0:19:01.002,0:19:03.014
é se envolver totalmente isso.

0:19:03.014,0:19:05.043
Dizer sim para isso.

0:19:05.043,0:19:08.012
Para que se torne algo dentro de você,

0:19:08.012,0:19:21.011
ao invés de você ser algo dentro disso.

0:19:21.011,0:19:23.081
Como pode alguém viver de tal forma que a consciência

0:19:23.081,0:19:27.048
não mais está em conflito com o seu conteúdo?

0:19:27.048,0:19:32.028
Como pode alguém esvaziar o coração de ambições mesquinhas?

0:19:32.028,0:19:35.015
Deve haver uma revolução total na consciência.

0:19:35.015,0:19:41.061
Uma mudança radical na orientação do mundo externo para o mundo interior.

0:19:41.061,0:19:45.009
Isso não é uma revolução trazida pela vontade ou esforço apenas.

0:19:45.009,0:19:48.008
Mas também pela redenção.

0:19:48.008,0:20:00.075
Aceitação da realidade como ela é.

0:20:00.075,0:20:05.002
A imagem de Cristo com o coração aberto poderosamente transmite a ideia

0:20:05.002,0:20:08.005
de que alguém deve se abrir para toda a dor.

0:20:08.005,0:20:11.062
Alguém deve aceitar TODA se esse alguém se mantiver aberto

0:20:11.062,0:20:14.008
para a fonte evolucionaria.

0:20:14.008,0:20:17.042
Isso não significa que você deva se tornar masoquista,

0:20:17.042,0:20:18.079
você não busca dor,

0:20:18.079,0:20:23.015
mas quando a dor vem, o que é inevitável que ocorra,

0:20:23.015,0:20:27.016
você simplesmente aceita isso como ela é,

0:20:27.016,0:20:32.033
ao invés de ansiar outra realidade.

0:20:32.033,0:20:33.084
Os havaianos há muito tempo acreditam

0:20:33.084,0:20:37.002
que é através do coração que se aprende a verdade.

0:20:37.002,0:20:44.048
O coração possui sua própria inteligencia, distinta da que o cérebro possui.

0:20:44.048,0:20:47.065
Os egípcios acreditavam que o coração, não o cérebro,

0:20:47.065,0:20:49.025
era a fonte da sabedoria humana.

0:20:49.025,0:20:51.089
O coração era considerado como o centro da

0:20:51.089,0:20:54.008
alma e da personalidade.

0:20:54.008,0:20:58.003
Era através do coração que o divino falava,

0:20:58.003,0:21:05.053
dando conhecimento aos egípcios antigos sobre seu caminho verdadeiro.

0:21:05.053,0:21:08.045
Esse papíro descreve "o peso do coração."

0:21:08.045,0:21:11.004
Era considerado uma boa coisa ir para

0:21:11.004,0:21:13.061
a outra vida com um coração leve.

0:21:13.061,0:21:21.051
Isso significava que você viveu bem.

0:21:21.051,0:21:25.031
Um estágio universal ou arquétipo que a pessoa experimenta

0:21:25.031,0:21:28.027
no processo de despertar do centro do seu coração

0:21:28.027,0:21:44.051
é a experiência sua própria energia como a energia do universo.

0:21:44.051,0:21:46.089
Quando você se permite a sentir esse amor,

0:21:46.089,0:21:49.057
a ser esse amor,

0:21:49.057,0:21:53.006
quando você conecta seu mundo interior com o mundo exterior,

0:21:53.006,0:21:56.067
então tudo é um.

0:21:56.067,0:22:00.086
Como pode alguém experimentar a música das esféras?

0:22:00.086,0:22:04.048
Como um coração se abre?

0:22:04.048,0:22:09.018
Sri Ramana Maharshi disse,

0:22:09.018,0:22:12.006
"Deus habita em você, como você,

0:22:12.006,0:22:14.025
e você não precisa fazer nada

0:22:14.025,0:22:15.096
para ser realizado em Deus, ou realizado em sí.

0:22:15.096,0:22:20.037
Esse já é o seu verdadeiro e natural estado.

0:22:20.037,0:22:22.068
Apenas largue toda a busca,

0:22:22.068,0:22:24.006
mude a atenção para dentro de você

0:22:24.006,0:22:28.003
e sacrifique sua mente para o seu eu,

0:22:28.003,0:22:30.049
irradiando no coração do seu próprio ser.

0:22:30.049,0:22:35.000
Para isso ser sua própria experiência atual vivida,

0:22:35.000,0:22:48.049
o auto-questionamento é o único caminho direto e imediato.

0:22:48.049,0:22:52.002
Quando você medita e observa sensações internas,

0:22:52.002,0:22:58.013
sua vitalidade interior, você está verdadeiramente observando mudanças.

0:22:58.013,0:23:01.036
Essa força de mudança é a elevação e a passagem

0:23:01.036,0:23:03.081
em que a energia muda de forma.

0:23:03.081,0:23:08.057
O grau ao qual uma pessoa evoluiu ou se tornou iluminada,

0:23:08.057,0:23:11.028
é o grau no qual essa pessoa ganhou a habilidade

0:23:11.028,0:23:13.048
de se adaptar a cada momento,

0:23:13.048,0:23:16.026
ou se transmutar constantemente mudando o fluxo humano

0:23:16.026,0:23:19.056
de circunstâncias, dor e prazer

0:23:19.056,0:23:29.002
em verdadeira benção.

0:23:29.002,0:23:32.077
Leo Tolstoy, author de "Guerra e paz", disse

0:23:32.077,0:23:36.005
"todo mundo pensa em mudar o mundo,

0:23:36.005,0:23:45.004
mas ninguém pensa em mudar a si mesmo."

0:23:45.004,0:23:47.075
Darwin disse que a característica mais importante para a

0:23:47.075,0:23:52.036
sobrevivência das espécies não é a força ou inteligência,

0:23:52.036,0:24:08.006
mas a adaptabilidade às mudanças.

0:24:08.006,0:24:11.078
Um tem que se tornar adepto a adaptar-se.

0:24:11.078,0:24:15.032
Esse é o ensinamento budista de "annica"

0:24:15.032,0:24:19.076
- tudo está despertando e passando, mudando.

0:24:19.076,0:24:21.071
Constantemente mudando.

0:24:21.071,0:24:31.069
Sofrimento existe apenas porque nós nos tornamos ligados a uma forma particular.

0:24:31.069,0:24:34.061
Quando você se conecta com a parte testemunha do seu eu,

0:24:34.061,0:25:12.094
com a compreensão de annica, a verdadeira benção desperta no coração.

0:25:12.094,0:25:26.086
Santos, sábios e iogues através da história

0:25:26.086,0:25:31.008
de forma unânime descrevem uma união sagrada que ocorre no coração,

0:25:31.008,0:25:33.067
Seja os escritos de São João na cruz,

0:25:33.067,0:25:36.000
poesia de Rumi,

0:25:36.000,0:25:39.076
ou os ensinamentos tântricos da Índia,

0:25:39.076,0:25:41.088
todos esses diferentes ensinamentos tentam expressar

0:25:41.088,0:25:47.014
o sutil mistério do coração.

0:25:47.014,0:25:50.075
No coração é a união de Shiva e Shakti.

0:25:50.075,0:25:54.058
A penetração masculina dentro da espiral da vida

0:25:54.058,0:25:59.022
e a rendição feminina à mudança.

0:25:59.022,0:26:00.008
Testemunhando

0:26:00.008,0:26:06.073
uma aceitação incondicional de tudo o que é.

0:26:06.073,0:26:08.015
Para abrir seu coração,

0:26:08.015,0:26:11.053
você deve se abrir para a mudança.

0:26:11.053,0:26:14.024
Para viver no aparente sólido mundo,

0:26:14.024,0:26:15.054
dance com ele,

0:26:15.054,0:26:17.017
se envolva com ele,

0:26:17.017,0:26:18.044
viva completamente,

0:26:18.044,0:26:20.005
ame completamente,

0:26:20.005,0:26:23.003
mas ainda assim saiba que isso não é permanente

0:26:23.003,0:26:29.099
e que ultimamente todas as formas se dissolvem e mudam.

0:26:29.099,0:26:33.079
A verdadeira benção é a energia que responde à quietude.

0:26:33.079,0:26:37.006
Isso vem do esvaziamento de todo o conteúdo da consciência.

0:26:37.006,0:26:42.004
O conteúdo da energia dessa verdadeira benção nascida da quietude É consciência.

0:26:42.004,0:26:45.002
Uma nova consciência do coração

0:26:45.002,9:59:59.000
Uma consciência que é conectada a TUDO o que É.