WEBVTT

00:00:13.767 --> 00:00:24.633
La vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad.

00:00:24.633 --> 00:00:27.008
Vivimos nuestras vidas buscando la felicidad “allá afuera”

00:00:27.008 --> 00:00:30.003
como si fuera una mercancía.

00:00:30.003 --> 00:00:39.004
Nos hemos convertido en esclavos de nuestros 
propios deseos y anhelos.

00:00:39.004 --> 00:00:41.033
La felicidad no es algo que pueda ser perseguido

00:00:41.033 --> 00:00:44.006
o comprado como un traje barato.

00:00:44.006 --> 00:00:45.767
Esto es Maya,

00:00:45.767 --> 00:00:46.633
ilusión,

00:00:46.633 --> 00:00:51.006
el juego interminable de la forma.

00:00:51.006 --> 00:00:53.167
En la tradición budista,

00:00:53.167 --> 00:00:56.433
Samsara, o el ciclo interminable del sufrimiento

00:00:56.433 --> 00:00:58.833
se perpetúa por el deseo de placer

00:00:58.833 --> 00:01:03.133
y la aversión al dolor.

00:01:03.133 --> 00:01:07.004
Freud se refirió a esto como el “principio del placer.”

00:01:07.004 --> 00:01:10.233
Todo lo que hacemos, es un intento de crear placer,

00:01:10.233 --> 00:01:12.233
para obtener algo que deseamos

00:01:12.233 --> 00:01:19.667
o para evitar algo que no es deseable, que no queremos.

00:01:19.667 --> 00:01:23.633
Incluso un organismo simple como el paramecio hace esto.

00:01:23.633 --> 00:01:25.009
Esto se llama respuesta al estímulo.

00:01:25.009 --> 00:01:30.833
A diferencia de un paramecio, los humanos tenemos más
posibilidades de elección.

00:01:30.833 --> 00:01:34.004
Somos libres para pensar, y ahí radica el problema.

00:01:34.004 --> 00:02:03.006
Es pensar en lo que deseamos lo que se ha salido
de control.

00:02:03.006 --> 00:02:14.067
El dilema de la sociedad moderna es que tratamos
de entender el mundo

00:02:14.067 --> 00:02:17.433
no en términos de conciencia interna arcaica,

00:02:17.433 --> 00:02:20.067
sino cuantificando y calificando lo que percibimos

00:02:20.067 --> 00:02:25.833
como el mundo externo, a través de medios 
científicos y mentales.

00:02:25.833 --> 00:02:30.333
Pensar solo ha llevado a pensar más, y a formular 
más preguntas.

00:02:30.333 --> 00:02:33.633
Anhelamos conocer el secreto que crea el mundo

00:02:33.633 --> 00:02:35.667
y orienta su camino.

00:02:35.667 --> 00:02:39.001
Pero consideramos esta esencia como si estuviera
fuera de nosotros.

00:02:39.001 --> 00:02:44.567
No como una cosa viviente e inherente a nuestra 
propia naturaleza.

00:02:44.567 --> 00:02:47.009
Fue el famoso psiquiatra Carl Jung quien dijo:

00:02:47.009 --> 00:02:56.000
“ Aquel que mira hacia fuera, sueña, aquel que mira
hacia adentro, despierta.”

00:02:56.000 --> 00:03:00.433
No tiene nada de malo desear estar despierto, ser feliz.

00:03:00.433 --> 00:03:04.033
Lo que está mal es buscar la felicidad fuera

00:03:04.033 --> 00:03:34.633
cuando solo se puede encontrar en nuestro interior.

00:03:34.633 --> 00:03:39.733
Cuarta parte: Más allá del pensamiento – El 4 de agosto
de 2010, en la conferencia Techonomy en Lake Tahoe, California,

00:03:39.733 --> 00:03:45.833
Eric Schmidt, director ejecutivo de Google, mencionó 
una estadística asombrosa.

00:03:45.833 --> 00:03:48.433
Cada dos días, creamos la misma cantidad de información

00:03:48.433 --> 00:03:51.267
que hemos creado desde los albores de la civilización
hasta el año 2003,

00:03:51.267 --> 00:03:54.006
dijo Schmidt.

00:03:54.006 --> 00:04:02.067
Es algo así como 5 exabytes de datos.

00:04:02.067 --> 00:04:05.006
Nunca en la historia de la humanidad, hemos usado
tanto la mente

00:04:05.006 --> 00:04:08.733
y nunca había habido tanta confusión en el planeta.

00:04:08.733 --> 00:04:15.003
¿Podría ser que cada vez que pensamos en una 
solución a un problema,

00:04:15.003 --> 00:04:18.467
creamos dos problemas más?

00:04:18.467 --> 00:04:20.005
¿De qué sirve pensar tanto

00:04:20.005 --> 00:04:23.133
si no conduce a una mayor felicidad?

00:04:23.133 --> 00:04:26.933
¿Somos más felices?

00:04:26.933 --> 00:04:27.000
¿Más ecuánimes?

00:04:27.000 --> 00:04:30.267
¿Más alegres como resultado de tanto pensar?

00:04:30.267 --> 00:04:33.167
¿O quizá nos aísla,

00:04:33.167 --> 00:04:34.933
nos desconecta de una experiencia más profunda y más

00:04:34.933 --> 00:04:39.007
significativa de la vida?

00:04:39.007 --> 00:04:45.003
Pensar, actuar y hacer

00:04:45.003 --> 00:04:47.005
deben estar en equilibrio con el ser,

00:04:47.005 --> 00:05:04.333
después de todo, somos seres humanos, 
no actos humanos.

00:05:04.333 --> 00:05:09.533
Queremos un cambio y queremos estabilidad al mismo tiempo.

00:05:09.533 --> 00:05:13.133
Nuestros corazones se han desconectado de la 
espiral de la vida,

00:05:13.133 --> 00:05:15.033
de la ley del cambio,

00:05:15.033 --> 00:05:18.033
mientras nuestras mentes pensantes nos conducen
hacia la estabilidad,

00:05:18.033 --> 00:05:23.067
la seguridad y la pacificación de los sentidos.

00:05:23.067 --> 00:05:28.133
Con una fascinación morbosa, observamos 
asesinatos, tsunamis,

00:05:28.133 --> 00:05:34.001
terremotos y guerras.

00:05:34.001 --> 00:05:37.933
Constantemente tratamos de ocupar nuestra mente, 
llenándola de información.

00:05:37.933 --> 00:05:41.004
Programas de TV transmitiendo de cada dispositivo imaginable.

00:05:41.004 --> 00:05:43.006
Juegos y rompecabezas.

00:05:43.006 --> 00:05:44.367
Mensajes de texto.

00:05:44.367 --> 00:05:47.833
Y todas las trivialidades posible.

00:05:47.833 --> 00:05:49.567
Nos dejamos fascinar con la corriente

00:05:49.567 --> 00:05:53.267
infinita de nuevas imágenes, nuevas informaciones,

00:05:53.267 --> 00:06:00.667
nuevas formas de provocar y pacificar nuestros sentidos.

00:06:00.667 --> 00:06:04.133
En los momentos de reflexión interior, nuestro corazón nos dirá

00:06:04.133 --> 00:06:08.367
que hay algo más en la vida que nuestra realidad actual.

00:06:08.367 --> 00:06:11.867
Que vivimos en un mundo de espíritus hambrientos,

00:06:11.867 --> 00:06:24.067
siempre anhelando más y nunca satisfechos.

00:06:24.067 --> 00:06:25.733
Hemos creado una vorágine de datos

00:06:25.733 --> 00:06:30.033
que vuelan alrededor del planeta para facilitar 
más pensamientos,

00:06:30.033 --> 00:06:33.267
más ideas sobre cómo arreglar el mundo,

00:06:33.267 --> 00:06:38.467
para solucionar los problemas que solo existen porque 
la mente los ha creado.

00:06:38.467 --> 00:06:45.009
Los pensamientos han creado todo el lío en el cual nos 
encontramos actualmente.

00:06:45.009 --> 00:06:50.533
Libramos guerras contra enfermedades, enemigos 
y problemas.

00:06:50.533 --> 00:06:55.033
La paradoja es que aquello que resistes, persiste.

00:06:55.033 --> 00:06:59.167
Cuanto más te resistes a algo, más se fortalece.

00:06:59.167 --> 00:07:02.001
Al igual que ejercitar un músculo, en realidad estás fortaleciendo

00:07:02.001 --> 00:07:05.007
aquello de lo cual justamente te quieres deshacer.

00:07:05.007 --> 00:07:09.733
Entonces, ¿cuál es la alternativa al pensamiento?

00:07:09.733 --> 00:07:32.633
¿Qué otros mecanismos pueden utilizar los seres humanos
para existir en este planeta?

00:07:32.633 --> 00:07:35.867
Mientras que la cultura occidental en los últimos siglos se
ha centrado en la exploración

00:07:35.867 --> 00:07:39.667
de lo físico mediante el uso del pensamiento y el análisis,

00:07:39.667 --> 00:07:42.005
otras culturas antiguas han desarrollado tecnologías
igualmente sofisticadas

00:07:42.005 --> 00:07:48.006
para explorar el espacio interior.

00:07:48.006 --> 00:07:51.003
Es la pérdida de nuestra conexión con nuestro mundo interior

00:07:51.003 --> 00:07:56.000
lo que ha creado un desequilibrio en nuestro planeta.

00:07:56.000 --> 00:07:59.667
El antiguo inquilino “conócete a ti mismo” ha sido remplazado

00:07:59.667 --> 00:08:04.567
por el deseo de experimentar en el mundo externo de la forma.

00:08:04.567 --> 00:08:07.967
Responder a la pregunta “¿quién soy?” no es 
simplemente una cuestión

00:08:07.967 --> 00:08:15.767
de describir lo que está en tu tarjeta de presentación.

00:08:15.767 --> 00:08:19.433
En el budismo, no eres el contenido de tu conciencia.

00:08:19.433 --> 00:08:22.633
No eres apenas una colección de pensamientos o ideas,

00:08:22.633 --> 00:08:35.733
porque detrás de los pensamientos está aquel que está
siendo testigo de los pensamientos.

00:08:35.733 --> 00:08:40.007
El dicho enfático “conócete a ti mismo” es un koan del zen, 
un acertijo sin respuesta.

00:08:40.007 --> 00:08:45.433
Con el tiempo, la mente quedará exhausta tratando de encontrar una respuesta.

00:08:45.433 --> 00:08:49.833
Como un perro persiguiendo su cola, es solo
la identidad del ego

00:08:49.833 --> 00:08:56.833
que quiere encontrar una respuesta, un propósito.

00:08:56.833 --> 00:09:00.967
La verdad de lo que eres no necesita una respuesta,

00:09:00.967 --> 00:09:08.267
pues todas las preguntas fueron creadas por la
mente egóica.

00:09:08.267 --> 00:09:16.433
No eres tu mente.

00:09:16.433 --> 00:09:25.067
La verdad no yace en más respuestas, sino en 
menos preguntas.

00:09:25.067 --> 00:09:26.733
Como dijo Joseph Campbell:

00:09:26.733 --> 00:09:30.233
“No creo que la gente esté buscando el significado de la vida,

00:09:30.233 --> 00:09:53.000
más bien buscan la experiencia de estar vivos.”

00:09:53.000 --> 00:09:57.002
Cuando al Buda le preguntaron: “ ¿Qué eres?” 
simplemente dijo:

00:09:57.002 --> 00:09:59.367
“Estoy despierto.”

00:09:59.367 --> 00:10:07.567
¿Qué quiere decir eso, estar despierto?

00:10:07.567 --> 00:10:10.006
El Buda no dice exactamente qué es, porque 
el florecimiento

00:10:10.006 --> 00:10:13.367
de cada vida individual es diferente.

00:10:13.367 --> 00:10:22.000
Pero sí dice algo. Es el fin del sufrimiento.

00:10:22.000 --> 00:10:24.001
Toda tradición religiosa importante tiene un nombre

00:10:24.001 --> 00:10:26.567
para el estado de estar despierto.

00:10:26.567 --> 00:10:27.008
Cielo,

00:10:27.008 --> 00:10:29.033
Nirvana

00:10:29.033 --> 00:10:31.533
o Moksha.

00:10:31.533 --> 00:10:37.533
Una mente en calma es todo lo que hace falta para
comprender la naturaleza de la corriente,

00:10:37.533 --> 00:10:40.767
todo lo demás ocurrirá una vez que tu mente esté en calma.

00:10:40.767 --> 00:10:44.000
En esa quietud, las energías internas despiertan

00:10:44.000 --> 00:10:48.004
y funcionan sin esfuerzo de tu parte.

00:10:48.004 --> 00:10:56.002
Como dicen los taoístas: “El Chi sigue a la conciencia.”

00:10:56.002 --> 00:10:58.833
Al permanecer en calma uno empieza a escuchar la sabiduría

00:10:58.833 --> 00:11:00.008
de las plantas y los animales,

00:11:00.008 --> 00:11:05.567
los quietos susurros de los sueños,

00:11:05.567 --> 00:11:07.533
y se aprende el sutil mecanismo por el cual

00:11:07.533 --> 00:11:11.633
los sueños se manifiestan en forma material.

00:11:11.633 --> 00:11:16.767
En el Tao te Ching, este tipo de vida se llama “wei wu wei”:

00:11:16.767 --> 00:11:22.667
hacer, no hacer.

00:11:22.667 --> 00:11:25.233
El Buda habló del camino intermedio como el sendero

00:11:25.233 --> 00:11:28.167
que conduce a la iluminación.

00:11:28.167 --> 00:11:31.467
Aristóteles describió el justo medio: el punto medio

00:11:31.467 --> 00:11:35.567
entre dos extremos, como un sendero de belleza.

00:11:35.567 --> 00:11:38.007
Sin demasiado esfuerzo, ni tampoco muy poco.

00:11:38.007 --> 00:11:57.333
Ying y Yang en equilibrio perfecto.

00:11:57.333 --> 00:12:00.004
La noción de Vedanta sobre Maya o la ilusión

00:12:00.004 --> 00:12:03.033
es que no experimentamos el medio ambiente en sí,

00:12:03.033 --> 00:12:08.267
sino una proyección creada por los pensamientos.

00:12:08.267 --> 00:12:11.000
Por supuesto, tus pensamientos te permiten 
experimentar el mundo vibratorio

00:12:11.000 --> 00:12:15.833
de cierta manera, pero nuestra ecuanimidad interior 
no tiene que estar supeditada

00:12:15.833 --> 00:12:21.567
a acontecimientos externos.

00:12:21.567 --> 00:12:26.667
La creencia en un mundo externo independiente del sujeto

00:12:26.667 --> 00:12:30.367
que percibe, es fundamental para la ciencia.

00:12:30.367 --> 00:12:34.002
Pero nuestros sentidos solo nos entregan 
información indirecta.

00:12:34.002 --> 00:12:37.005
Nuestras nociones acerca de este mundo físico
creado por nuestra mente,

00:12:37.005 --> 00:12:44.167
están siempre filtradas por nuestros sentidos y,
por lo tanto, siempre son incompletas.

00:12:44.167 --> 00:12:49.002
Hay un campo de vibraciones que subyace 
en todos los sentidos.

00:12:49.002 --> 00:12:53.000
Las personas con una condición llamada “sinestesia,”

00:12:53.000 --> 00:12:57.267
a veces sienten este campo vibratorio de diferentes maneras.

00:12:57.267 --> 00:13:01.005
Los sinestésicos pueden ver los sonidos como colores o formas,
o las cualidades asociadas

00:13:01.005 --> 00:13:05.433
de un sentido hacia otro.

00:13:05.433 --> 00:13:13.002
La sinestesia se refiere a una síntesis o amalgama 
de los sentidos.

00:13:13.002 --> 00:13:15.967
Los chacras y los sentidos son como un prisma

00:13:15.967 --> 00:13:19.967
que filtra una serie de vibraciones.

00:13:19.967 --> 00:13:22.007
Todas las cosas del universo están vibrando

00:13:22.007 --> 00:13:27.008
a diferentes velocidades y frecuencias.

00:13:27.008 --> 00:13:31.333
El Ojo de Horus se compone de seis símbolos,

00:13:31.333 --> 00:13:34.433
cada uno representa uno de los sentidos.

00:13:34.433 --> 00:13:36.009
Al igual que el sistema védico antiguo,

00:13:36.009 --> 00:13:44.004
el pensamiento se considera un sentido.

00:13:44.004 --> 00:13:45.933
Los pensamientos se perciben simultáneamente

00:13:45.933 --> 00:13:48.009
como sensaciones que se experimentan en el cuerpo.

00:13:48.009 --> 00:13:54.367
Surgen de la misma fuente vibratoria.

00:13:54.367 --> 00:13:56.004
El pensamiento es simplemente una herramienta.

00:13:56.004 --> 00:13:57.767
Uno de los seis sentidos.

00:13:57.767 --> 00:14:01.007
Pero lo hemos llevado a un estado tan elevado

00:14:01.007 --> 00:14:07.000
que nos identificamos con nuestros pensamientos.

00:14:07.000 --> 00:14:10.533
El hecho de que no identificamos el pensamiento como
uno de los seis sentidos,

00:14:10.533 --> 00:14:12.667
es muy significativo.

00:14:12.667 --> 00:14:17.867
Estamos tan inmersos en nuestros pensamientos, 
que tratar de explicar el pensamiento

00:14:17.867 --> 00:14:20.733
como un sentido es como explicarle a un pez el agua.

00:14:20.733 --> 00:14:31.867
¿Agua? ¿Qué agua?

00:14:31.867 --> 00:14:34.667
En las Unpanishads, se dice

00:14:34.667 --> 00:14:40.009
“No lo que el ojo puede ver, sino mediante lo cual
puede ver el ojo.

00:14:40.009 --> 00:14:47.006
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno 
y no lo que la gente aquí adora.

00:14:47.006 --> 00:14:54.033
No lo que el oído puede escuchar, sino mediante lo
cual puede escuchar el oído.

00:14:54.033 --> 00:15:03.033
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno y no
lo que la gente aquí adora.

00:15:03.033 --> 00:15:09.003
No lo que el habla puede iluminar, sino mediante 
lo cual el habla puede iluminarse.

00:15:09.003 --> 00:15:22.007
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno y no
lo que la gente aquí adora.

00:15:22.007 --> 00:15:28.009
No lo que la mente puede pensar, sino por
lo cual la mente puede pensar.

00:15:28.009 --> 00:16:04.005
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno y no
lo que la gente aquí adora."

00:16:04.005 --> 00:16:07.233
En la última década, grandes avances 
se han llevado a cabo en el ámbito

00:16:07.233 --> 00:16:10.667
de la investigación cerebral.

00:16:10.667 --> 00:16:13.533
Los científicos han descubierto la neuroplasticidad, un término

00:16:13.533 --> 00:16:17.005
que expresa la idea de que el cableado físico del 
cerebro cambia según

00:16:17.005 --> 00:16:21.003
los pensamientos que se mueven a través de él.

00:16:21.003 --> 00:16:24.033
Como expresó el psicólogo canadiense Donald Hebb:

00:16:24.033 --> 00:16:35.000
“Las neuronas que se ponen en marcha al mismo tiempo, 
se conectan entre sí.”

00:16:35.000 --> 00:16:41.000
Las neuronas se conectan al máximo cuando una persona 
entra a un estado de atención ininterrumpida.

00:16:41.000 --> 00:16:43.367
Lo que esto significa es que es posible dirigir tu propia

00:16:43.367 --> 00:16:45.633
experiencia subjetiva de la realidad.

00:16:45.633 --> 00:16:50.167
Literalmente, si tus pensamientos son de temor, 
preocupación, ansiedad

00:16:50.167 --> 00:16:56.004
y negatividad estás incrementando la conexión para que 
surjan más pensamientos similares.

00:16:56.004 --> 00:16:58.008
Si diriges tus pensamientos hacia el amor,

00:16:58.008 --> 00:17:01.008
la compasión, la gratitud y la alegría,

00:17:01.008 --> 00:17:05.633
creas la conexión para repetir esas experiencias.

00:17:05.633 --> 00:17:10.033
Pero ¿cómo hacerlo cuando estamos rodeados de 
violencia y sufrimiento?

00:17:10.033 --> 00:17:15.767
¿No es esto una especie de engaño o vana ilusión?

00:17:15.767 --> 00:17:18.233
La neuroplasticidad no es lo mismo que la noción
de la Nueva Era

00:17:18.233 --> 00:17:21.833
que dice que creas tu realidad con pensamientos positivos.

00:17:21.833 --> 00:17:25.067
En realidad, es lo mismo que el Buda enseñó

00:17:25.067 --> 00:17:28.667
hace 2500 años.

00:17:28.667 --> 00:17:33.867
La meditación Vipassana o la meditación introspectiva

00:17:33.867 --> 00:17:39.333
podría describirse como neuroplasticidad autodirigida.

00:17:39.333 --> 00:17:45.833
Aceptas tu realidad tal como es: como REALMENTE es.

00:17:45.833 --> 00:17:50.867
Pero tú lo experimentas en el nivel raíz de la sensación,

00:17:50.867 --> 00:17:54.633
en el nivel vibratorio o energético sin el prejuicio

00:17:54.633 --> 00:17:56.833
o la influencia del pensamiento.

00:17:56.833 --> 00:18:00.533
A través de una atención ininterrumpida en el nivel 
raíz de la conciencia,

00:18:00.533 --> 00:18:18.005
se crea la conexión para una percepción completamente 
diferente de la realidad.

00:18:18.005 --> 00:18:21.233
La mayor parte del tiempo lo entendemos al revés.

00:18:21.233 --> 00:18:27.008
Estamos permitiendo constantemente que las ideas sobre 
el mundo exterior conformen nuestras redes neuronales,

00:18:27.008 --> 00:18:34.767
pero nuestra ecuanimidad interior no tiene que estar 
supeditada a acontecimientos externos.

00:18:34.767 --> 00:18:37.867
Las circunstancias no importan.

00:18:37.867 --> 00:18:42.067
Solo mi estado de conciencia importa.

00:18:42.067 --> 00:18:44.867
Meditación en sánscrito significa estar libre de cualquier
tipo de medición o evaluación.

00:18:44.867 --> 00:18:47.001
Libre de toda comparación.

00:18:47.001 --> 00:18:48.008
De todo devenir.

00:18:48.008 --> 00:18:51.667
No estás tratando de convertirte en algo más.

00:18:51.667 --> 00:18:57.333
Estás de acuerdo con lo que es.

00:18:57.333 --> 00:19:01.033
La forma de superar el sufrimiento del reino físico

00:19:01.033 --> 00:19:03.133
es aceptándolo por completo.

00:19:03.133 --> 00:19:05.433
Decirle que sí a todo.

00:19:05.433 --> 00:19:08.133
Para que se convierta en parte tuya,

00:19:08.133 --> 00:19:21.001
en vez de tú ser parte de eso.

00:19:21.001 --> 00:19:23.008
¿Cómo se puede vivir de tal manera que la conciencia

00:19:23.008 --> 00:19:27.467
deje de estar en conflicto con su contenido?

00:19:27.467 --> 00:19:32.267
¿Cómo puede uno vaciar el corazón de las ambiciones
mezquinas?

00:19:32.267 --> 00:19:35.133
Debe haber una revolución total en la conciencia.

00:19:35.133 --> 00:19:41.006
Un cambio radical en la orientación del mundo exterior 
al interior.

00:19:41.006 --> 00:19:45.009
No es una revolución provocada solo por la voluntad o 
el esfuerzo.

00:19:45.009 --> 00:19:48.008
Sino también por la entrega total.

00:19:48.008 --> 00:20:00.733
La aceptación de la realidad tal como es.

00:20:00.733 --> 00:20:05.033
La imagen del corazón abierto de Cristo transmite de
forma poderosa la idea

00:20:05.033 --> 00:20:08.005
de que uno debe abrirse al dolor,

00:20:08.005 --> 00:20:11.633
uno debe aceptar todo si desea permanecer abierto

00:20:11.633 --> 00:20:14.008
a la fuente de la evolución.

00:20:14.008 --> 00:20:17.433
Esto no significa que te conviertes en un masoquista,

00:20:17.433 --> 00:20:18.008
no buscas dolor,

00:20:18.008 --> 00:20:23.133
pero cuando el dolor viene, lo cual inevitablemente ocurre,

00:20:23.133 --> 00:20:27.167
simplemente aceptas la realidad tal como es,

00:20:27.167 --> 00:20:32.333
en lugar de anhelar otra realidad.

00:20:32.333 --> 00:20:33.833
Los hawaianos han creído durante mucho tiempo

00:20:33.833 --> 00:20:37.002
que es a través del corazón que aprendemos la verdad.

00:20:37.002 --> 00:20:44.467
El corazón tiene su propia inteligencia, tan obvia
como la del cerebro.

00:20:44.467 --> 00:20:47.633
Los egipcios creían que el corazón, no el cerebro,

00:20:47.633 --> 00:20:49.233
era la fuente de la sabiduría humana.

00:20:49.233 --> 00:20:51.009
El corazón era considerado el centro

00:20:51.009 --> 00:20:54.008
del alma y la personalidad.

00:20:54.008 --> 00:20:58.033
Era a través del corazón que se expresaba la divinidad,

00:20:58.033 --> 00:21:05.533
impartiendo conocimientos a los antiguos egipcios 
sobre su verdadero camino.

00:21:05.533 --> 00:21:08.433
Este papiro representa la medición del peso del corazón.

00:21:08.433 --> 00:21:11.033
Era considerado algo bueno pasar a la vida después

00:21:11.033 --> 00:21:13.006
de la muerte con un corazón liviano.

00:21:13.006 --> 00:21:21.005
Eso significaba que habías tenido una buena vida.

00:21:21.005 --> 00:21:25.003
Una etapa universal o arquetípica que experimentan 
las personas

00:21:25.003 --> 00:21:28.267
en el proceso del despertar del centro del corazón,

00:21:28.267 --> 00:21:44.005
es la experiencia de la energía personal como
la energía universal.

00:21:44.005 --> 00:21:46.009
Cuando te permites sentir este amor,

00:21:46.009 --> 00:21:49.567
ser este amor,

00:21:49.567 --> 00:21:53.067
cuando conectas tu mundo interior con el mundo exterior,

00:21:53.067 --> 00:21:56.667
entonces todo es uno.

00:21:56.667 --> 00:22:00.867
¿Cómo podemos experimentar la música de las esferas?

00:22:00.867 --> 00:22:04.467
¿Cómo se abre el corazón?

00:22:04.467 --> 00:22:09.167
Sri Ramana Maharshi dijo:

00:22:09.167 --> 00:22:12.067
“Dios habita en ti, como tú,

00:22:12.067 --> 00:22:14.233
y no tienes que hacer nada

00:22:14.233 --> 00:22:15.967
para ser consciente de Dios o de ti mismo.

00:22:15.967 --> 00:22:20.367
Ya es tu estado verdadero y natural.

00:22:20.367 --> 00:22:22.667
Solo abandona toda búsqueda,

00:22:22.667 --> 00:22:24.006
dirige tu atención hacia adentro

00:22:24.006 --> 00:22:28.033
y sacrifica tu mente al único ser irradiando

00:22:28.033 --> 00:22:30.005
en el corazón de tu propio ser.

00:22:30.005 --> 00:22:35.000
Para que esto sea tu experiencia que vives en el presente,

00:22:35.000 --> 00:22:48.005
el autoconocimiento es el único camino directo e inmediato."

00:22:48.005 --> 00:22:52.033
Cuando concilias y observas las sensaciones internas,

00:22:52.033 --> 00:22:58.133
tu vitalidad interior, estás observando en realidad 
el cambio.

00:22:58.133 --> 00:23:01.367
Esta fuerza del cambio es el surgimiento y la muerte

00:23:01.367 --> 00:23:03.008
que ocurren cuando la energía cambia de forma.

00:23:03.008 --> 00:23:08.567
El grado en que una persona ha evolucionado o 
alcanzado la iluminación,

00:23:08.567 --> 00:23:11.267
es el grado en que uno ha adquirido 
la capacidad

00:23:11.267 --> 00:23:13.467
de adaptarse a cada momento

00:23:13.467 --> 00:23:16.267
o a transmutar la corriente de 
circunstancias humanas,

00:23:16.267 --> 00:23:19.567
siempre cambiantes, el dolor y el placer

00:23:19.567 --> 00:23:29.033
en gozo.

00:23:29.033 --> 00:23:32.767
Leo Tolstoi, autor de La guerra y la paz, dijo que

00:23:32.767 --> 00:23:36.005
"todo el mundo piensa en cambiar el mundo,

00:23:36.005 --> 00:23:45.004
pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo."

00:23:45.004 --> 00:23:47.733
Darwin dijo que la característica más importante

00:23:47.733 --> 00:23:52.367
para la supervivencia de la especie no es la fuerza 
o la inteligencia,

00:23:52.367 --> 00:24:08.006
sino la capacidad de adaptación a los cambios.

00:24:08.006 --> 00:24:11.767
Debemos convertirnos en expertos en adaptación.

00:24:11.767 --> 00:24:15.333
Esta es la enseñanza budista de "Annica":

00:24:15.333 --> 00:24:19.767
todo está surgiendo y desapareciendo, cambiando.

00:24:19.767 --> 00:24:21.007
El cambio es constante.

00:24:21.007 --> 00:24:31.007
El sufrimiento existe solo porque nos apegamos a 
una forma particular.

00:24:31.007 --> 00:24:34.006
Cuando te conectas a la parte tuya que observa,

00:24:34.006 --> 00:25:12.933
con la comprensión de Annica, el gozo surge en el corazón.

00:25:12.933 --> 00:25:26.867
Santos, sabios y yoguis a lo largo de la historia

00:25:26.867 --> 00:25:31.067
han descrito de una manera unánime la unión sagrada 
que se produce en el corazón.

00:25:31.067 --> 00:25:33.667
Ya sean las obras de San Juan de la Cruz,

00:25:33.667 --> 00:25:36.000
los poemas de Rumi

00:25:36.000 --> 00:25:39.767
o las enseñanzas tántricas de la India,

00:25:39.767 --> 00:25:41.867
todas estas enseñanzas diferentes tratan de expresar

00:25:41.867 --> 00:25:47.133
el misterio sutil del corazón.

00:25:47.133 --> 00:25:50.733
En el corazón esta la unión de Shiva y Shakti.

00:25:50.733 --> 00:25:54.567
La penetración masculina en la espiral de la vida

00:25:54.567 --> 00:25:59.233
y la entrega femenina al cambio.

00:25:59.233 --> 00:26:00.067
Atestiguar

00:26:00.067 --> 00:26:06.733
y aceptar de forma incondicional todo lo que es.

00:26:06.733 --> 00:26:08.133
Con el fin de abrir tu corazón,

00:26:08.133 --> 00:26:11.533
debes abrirte a los cambios.

00:26:11.533 --> 00:26:14.233
Vivir en el mundo aparentemente sólido,

00:26:14.233 --> 00:26:15.533
danzar con él,

00:26:15.533 --> 00:26:17.167
comprometerte con él,

00:26:17.167 --> 00:26:18.433
vivir en plenitud,

00:26:18.433 --> 00:26:20.005
amar por completo,

00:26:20.005 --> 00:26:23.003
pero sabiendo que es transitorio

00:26:23.003 --> 00:26:30.000
y que en última instancia, todas las formas se
disuelven y cambian.

00:26:30.000 --> 00:26:33.008
El gozo es la energía que responde a la calma.

00:26:33.008 --> 00:26:37.006
Surge al vaciar la conciencia de todo contenido.

00:26:37.006 --> 00:26:42.033
El contenido de esta energía de gozo producto
de la calma, es la conciencia.

00:26:42.033 --> 00:26:45.033
Una nueva conciencia del corazón.

00:26:45.033 --> 99:59:59.999
Una conciencia conectada a todo lo que es..