1
00:00:13,767 --> 00:00:24,633
La vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad.

2
00:00:24,633 --> 00:00:27,008
Vivimos nuestras vidas buscando la felicidad “allá afuera”

3
00:00:27,008 --> 00:00:30,003
como si fuera una mercancía.

4
00:00:30,003 --> 00:00:39,004
Nos hemos convertido en esclavos de nuestros 
propios deseos y anhelos.

5
00:00:39,004 --> 00:00:41,033
La felicidad no es algo que pueda ser perseguido

6
00:00:41,033 --> 00:00:44,006
o comprado como un traje barato.

7
00:00:44,006 --> 00:00:45,767
Esto es Maya,

8
00:00:45,767 --> 00:00:46,633
ilusión,

9
00:00:46,633 --> 00:00:51,006
el juego interminable de la forma.

10
00:00:51,006 --> 00:00:53,167
En la tradición budista,

11
00:00:53,167 --> 00:00:56,433
Samsara, o el ciclo interminable del sufrimiento

12
00:00:56,433 --> 00:00:58,833
se perpetúa por el deseo de placer

13
00:00:58,833 --> 00:01:03,133
y la aversión al dolor.

14
00:01:03,133 --> 00:01:07,004
Freud se refirió a esto como el “principio del placer.”

15
00:01:07,004 --> 00:01:10,233
Todo lo que hacemos, es un intento de crear placer,

16
00:01:10,233 --> 00:01:12,233
para obtener algo que deseamos

17
00:01:12,233 --> 00:01:19,667
o para evitar algo que no es deseable, que no queremos.

18
00:01:19,667 --> 00:01:23,633
Incluso un organismo simple como el paramecio hace esto.

19
00:01:23,633 --> 00:01:25,009
Esto se llama respuesta al estímulo.

20
00:01:25,009 --> 00:01:30,833
A diferencia de un paramecio, los humanos tenemos más
posibilidades de elección.

21
00:01:30,833 --> 00:01:34,004
Somos libres para pensar, y ahí radica el problema.

22
00:01:34,004 --> 00:02:03,006
Es pensar en lo que deseamos lo que se ha salido
de control.

23
00:02:03,006 --> 00:02:14,067
El dilema de la sociedad moderna es que tratamos
de entender el mundo

24
00:02:14,067 --> 00:02:17,433
no en términos de conciencia interna arcaica,

25
00:02:17,433 --> 00:02:20,067
sino cuantificando y calificando lo que percibimos

26
00:02:20,067 --> 00:02:25,833
como el mundo externo, a través de medios 
científicos y mentales.

27
00:02:25,833 --> 00:02:30,333
Pensar solo ha llevado a pensar más, y a formular 
más preguntas.

28
00:02:30,333 --> 00:02:33,633
Anhelamos conocer el secreto que crea el mundo

29
00:02:33,633 --> 00:02:35,667
y orienta su camino.

30
00:02:35,667 --> 00:02:39,001
Pero consideramos esta esencia como si estuviera
fuera de nosotros.

31
00:02:39,001 --> 00:02:44,567
No como una cosa viviente e inherente a nuestra 
propia naturaleza.

32
00:02:44,567 --> 00:02:47,009
Fue el famoso psiquiatra Carl Jung quien dijo:

33
00:02:47,009 --> 00:02:56,000
“ Aquel que mira hacia fuera, sueña, aquel que mira
hacia adentro, despierta.”

34
00:02:56,000 --> 00:03:00,433
No tiene nada de malo desear estar despierto, ser feliz.

35
00:03:00,433 --> 00:03:04,033
Lo que está mal es buscar la felicidad fuera

36
00:03:04,033 --> 00:03:34,633
cuando solo se puede encontrar en nuestro interior.

37
00:03:34,633 --> 00:03:39,733
Cuarta parte: Más allá del pensamiento – El 4 de agosto
de 2010, en la conferencia Techonomy en Lake Tahoe, California,

38
00:03:39,733 --> 00:03:45,833
Eric Schmidt, director ejecutivo de Google, mencionó 
una estadística asombrosa.

39
00:03:45,833 --> 00:03:48,433
Cada dos días, creamos la misma cantidad de información

40
00:03:48,433 --> 00:03:51,267
que hemos creado desde los albores de la civilización
hasta el año 2003,

41
00:03:51,267 --> 00:03:54,006
dijo Schmidt.

42
00:03:54,006 --> 00:04:02,067
Es algo así como 5 exabytes de datos.

43
00:04:02,067 --> 00:04:05,006
Nunca en la historia de la humanidad, hemos usado
tanto la mente

44
00:04:05,006 --> 00:04:08,733
y nunca había habido tanta confusión en el planeta.

45
00:04:08,733 --> 00:04:15,003
¿Podría ser que cada vez que pensamos en una 
solución a un problema,

46
00:04:15,003 --> 00:04:18,467
creamos dos problemas más?

47
00:04:18,467 --> 00:04:20,005
¿De qué sirve pensar tanto

48
00:04:20,005 --> 00:04:23,133
si no conduce a una mayor felicidad?

49
00:04:23,133 --> 00:04:26,933
¿Somos más felices?

50
00:04:26,933 --> 00:04:27,000
¿Más ecuánimes?

51
00:04:27,000 --> 00:04:30,267
¿Más alegres como resultado de tanto pensar?

52
00:04:30,267 --> 00:04:33,167
¿O quizá nos aísla,

53
00:04:33,167 --> 00:04:34,933
nos desconecta de una experiencia más profunda y más

54
00:04:34,933 --> 00:04:39,007
significativa de la vida?

55
00:04:39,007 --> 00:04:45,003
Pensar, actuar y hacer

56
00:04:45,003 --> 00:04:47,005
deben estar en equilibrio con el ser,

57
00:04:47,005 --> 00:05:04,333
después de todo, somos seres humanos, 
no actos humanos.

58
00:05:04,333 --> 00:05:09,533
Queremos un cambio y queremos estabilidad al mismo tiempo.

59
00:05:09,533 --> 00:05:13,133
Nuestros corazones se han desconectado de la 
espiral de la vida,

60
00:05:13,133 --> 00:05:15,033
de la ley del cambio,

61
00:05:15,033 --> 00:05:18,033
mientras nuestras mentes pensantes nos conducen
hacia la estabilidad,

62
00:05:18,033 --> 00:05:23,067
la seguridad y la pacificación de los sentidos.

63
00:05:23,067 --> 00:05:28,133
Con una fascinación morbosa, observamos 
asesinatos, tsunamis,

64
00:05:28,133 --> 00:05:34,001
terremotos y guerras.

65
00:05:34,001 --> 00:05:37,933
Constantemente tratamos de ocupar nuestra mente, 
llenándola de información.

66
00:05:37,933 --> 00:05:41,004
Programas de TV transmitiendo de cada dispositivo imaginable.

67
00:05:41,004 --> 00:05:43,006
Juegos y rompecabezas.

68
00:05:43,006 --> 00:05:44,367
Mensajes de texto.

69
00:05:44,367 --> 00:05:47,833
Y todas las trivialidades posible.

70
00:05:47,833 --> 00:05:49,567
Nos dejamos fascinar con la corriente

71
00:05:49,567 --> 00:05:53,267
infinita de nuevas imágenes, nuevas informaciones,

72
00:05:53,267 --> 00:06:00,667
nuevas formas de provocar y pacificar nuestros sentidos.

73
00:06:00,667 --> 00:06:04,133
En los momentos de reflexión interior, nuestro corazón nos dirá

74
00:06:04,133 --> 00:06:08,367
que hay algo más en la vida que nuestra realidad actual.

75
00:06:08,367 --> 00:06:11,867
Que vivimos en un mundo de espíritus hambrientos,

76
00:06:11,867 --> 00:06:24,067
siempre anhelando más y nunca satisfechos.

77
00:06:24,067 --> 00:06:25,733
Hemos creado una vorágine de datos

78
00:06:25,733 --> 00:06:30,033
que vuelan alrededor del planeta para facilitar 
más pensamientos,

79
00:06:30,033 --> 00:06:33,267
más ideas sobre cómo arreglar el mundo,

80
00:06:33,267 --> 00:06:38,467
para solucionar los problemas que solo existen porque 
la mente los ha creado.

81
00:06:38,467 --> 00:06:45,009
Los pensamientos han creado todo el lío en el cual nos 
encontramos actualmente.

82
00:06:45,009 --> 00:06:50,533
Libramos guerras contra enfermedades, enemigos 
y problemas.

83
00:06:50,533 --> 00:06:55,033
La paradoja es que aquello que resistes, persiste.

84
00:06:55,033 --> 00:06:59,167
Cuanto más te resistes a algo, más se fortalece.

85
00:06:59,167 --> 00:07:02,001
Al igual que ejercitar un músculo, en realidad estás fortaleciendo

86
00:07:02,001 --> 00:07:05,007
aquello de lo cual justamente te quieres deshacer.

87
00:07:05,007 --> 00:07:09,733
Entonces, ¿cuál es la alternativa al pensamiento?

88
00:07:09,733 --> 00:07:32,633
¿Qué otros mecanismos pueden utilizar los seres humanos
para existir en este planeta?

89
00:07:32,633 --> 00:07:35,867
Mientras que la cultura occidental en los últimos siglos se
ha centrado en la exploración

90
00:07:35,867 --> 00:07:39,667
de lo físico mediante el uso del pensamiento y el análisis,

91
00:07:39,667 --> 00:07:42,005
otras culturas antiguas han desarrollado tecnologías
igualmente sofisticadas

92
00:07:42,005 --> 00:07:48,006
para explorar el espacio interior.

93
00:07:48,006 --> 00:07:51,003
Es la pérdida de nuestra conexión con nuestro mundo interior

94
00:07:51,003 --> 00:07:56,000
lo que ha creado un desequilibrio en nuestro planeta.

95
00:07:56,000 --> 00:07:59,667
El antiguo inquilino “conócete a ti mismo” ha sido remplazado

96
00:07:59,667 --> 00:08:04,567
por el deseo de experimentar en el mundo externo de la forma.

97
00:08:04,567 --> 00:08:07,967
Responder a la pregunta “¿quién soy?” no es 
simplemente una cuestión

98
00:08:07,967 --> 00:08:15,767
de describir lo que está en tu tarjeta de presentación.

99
00:08:15,767 --> 00:08:19,433
En el budismo, no eres el contenido de tu conciencia.

100
00:08:19,433 --> 00:08:22,633
No eres apenas una colección de pensamientos o ideas,

101
00:08:22,633 --> 00:08:35,733
porque detrás de los pensamientos está aquel que está
siendo testigo de los pensamientos.

102
00:08:35,733 --> 00:08:40,007
El dicho enfático “conócete a ti mismo” es un koan del zen, 
un acertijo sin respuesta.

103
00:08:40,007 --> 00:08:45,433
Con el tiempo, la mente quedará exhausta tratando de encontrar una respuesta.

104
00:08:45,433 --> 00:08:49,833
Como un perro persiguiendo su cola, es solo
la identidad del ego

105
00:08:49,833 --> 00:08:56,833
que quiere encontrar una respuesta, un propósito.

106
00:08:56,833 --> 00:09:00,967
La verdad de lo que eres no necesita una respuesta,

107
00:09:00,967 --> 00:09:08,267
pues todas las preguntas fueron creadas por la
mente egóica.

108
00:09:08,267 --> 00:09:16,433
No eres tu mente.

109
00:09:16,433 --> 00:09:25,067
La verdad no yace en más respuestas, sino en 
menos preguntas.

110
00:09:25,067 --> 00:09:26,733
Como dijo Joseph Campbell:

111
00:09:26,733 --> 00:09:30,233
“No creo que la gente esté buscando el significado de la vida,

112
00:09:30,233 --> 00:09:53,000
más bien buscan la experiencia de estar vivos.”

113
00:09:53,000 --> 00:09:57,002
Cuando al Buda le preguntaron: “ ¿Qué eres?” 
simplemente dijo:

114
00:09:57,002 --> 00:09:59,367
“Estoy despierto.”

115
00:09:59,367 --> 00:10:07,567
¿Qué quiere decir eso, estar despierto?

116
00:10:07,567 --> 00:10:10,006
El Buda no dice exactamente qué es, porque 
el florecimiento

117
00:10:10,006 --> 00:10:13,367
de cada vida individual es diferente.

118
00:10:13,367 --> 00:10:22,000
Pero sí dice algo. Es el fin del sufrimiento.

119
00:10:22,000 --> 00:10:24,001
Toda tradición religiosa importante tiene un nombre

120
00:10:24,001 --> 00:10:26,567
para el estado de estar despierto.

121
00:10:26,567 --> 00:10:27,008
Cielo,

122
00:10:27,008 --> 00:10:29,033
Nirvana

123
00:10:29,033 --> 00:10:31,533
o Moksha.

124
00:10:31,533 --> 00:10:37,533
Una mente en calma es todo lo que hace falta para
comprender la naturaleza de la corriente,

125
00:10:37,533 --> 00:10:40,767
todo lo demás ocurrirá una vez que tu mente esté en calma.

126
00:10:40,767 --> 00:10:44,000
En esa quietud, las energías internas despiertan

127
00:10:44,000 --> 00:10:48,004
y funcionan sin esfuerzo de tu parte.

128
00:10:48,004 --> 00:10:56,002
Como dicen los taoístas: “El Chi sigue a la conciencia.”

129
00:10:56,002 --> 00:10:58,833
Al permanecer en calma uno empieza a escuchar la sabiduría

130
00:10:58,833 --> 00:11:00,008
de las plantas y los animales,

131
00:11:00,008 --> 00:11:05,567
los quietos susurros de los sueños,

132
00:11:05,567 --> 00:11:07,533
y se aprende el sutil mecanismo por el cual

133
00:11:07,533 --> 00:11:11,633
los sueños se manifiestan en forma material.

134
00:11:11,633 --> 00:11:16,767
En el Tao te Ching, este tipo de vida se llama “wei wu wei”:

135
00:11:16,767 --> 00:11:22,667
hacer, no hacer.

136
00:11:22,667 --> 00:11:25,233
El Buda habló del camino intermedio como el sendero

137
00:11:25,233 --> 00:11:28,167
que conduce a la iluminación.

138
00:11:28,167 --> 00:11:31,467
Aristóteles describió el justo medio: el punto medio

139
00:11:31,467 --> 00:11:35,567
entre dos extremos, como un sendero de belleza.

140
00:11:35,567 --> 00:11:38,007
Sin demasiado esfuerzo, ni tampoco muy poco.

141
00:11:38,007 --> 00:11:57,333
Ying y Yang en equilibrio perfecto.

142
00:11:57,333 --> 00:12:00,004
La noción de Vedanta sobre Maya o la ilusión

143
00:12:00,004 --> 00:12:03,033
es que no experimentamos el medio ambiente en sí,

144
00:12:03,033 --> 00:12:08,267
sino una proyección creada por los pensamientos.

145
00:12:08,267 --> 00:12:11,000
Por supuesto, tus pensamientos te permiten 
experimentar el mundo vibratorio

146
00:12:11,000 --> 00:12:15,833
de cierta manera, pero nuestra ecuanimidad interior 
no tiene que estar supeditada

147
00:12:15,833 --> 00:12:21,567
a acontecimientos externos.

148
00:12:21,567 --> 00:12:26,667
La creencia en un mundo externo independiente del sujeto

149
00:12:26,667 --> 00:12:30,367
que percibe, es fundamental para la ciencia.

150
00:12:30,367 --> 00:12:34,002
Pero nuestros sentidos solo nos entregan 
información indirecta.

151
00:12:34,002 --> 00:12:37,005
Nuestras nociones acerca de este mundo físico
creado por nuestra mente,

152
00:12:37,005 --> 00:12:44,167
están siempre filtradas por nuestros sentidos y,
por lo tanto, siempre son incompletas.

153
00:12:44,167 --> 00:12:49,002
Hay un campo de vibraciones que subyace 
en todos los sentidos.

154
00:12:49,002 --> 00:12:53,000
Las personas con una condición llamada “sinestesia,”

155
00:12:53,000 --> 00:12:57,267
a veces sienten este campo vibratorio de diferentes maneras.

156
00:12:57,267 --> 00:13:01,005
Los sinestésicos pueden ver los sonidos como colores o formas,
o las cualidades asociadas

157
00:13:01,005 --> 00:13:05,433
de un sentido hacia otro.

158
00:13:05,433 --> 00:13:13,002
La sinestesia se refiere a una síntesis o amalgama 
de los sentidos.

159
00:13:13,002 --> 00:13:15,967
Los chacras y los sentidos son como un prisma

160
00:13:15,967 --> 00:13:19,967
que filtra una serie de vibraciones.

161
00:13:19,967 --> 00:13:22,007
Todas las cosas del universo están vibrando

162
00:13:22,007 --> 00:13:27,008
a diferentes velocidades y frecuencias.

163
00:13:27,008 --> 00:13:31,333
El Ojo de Horus se compone de seis símbolos,

164
00:13:31,333 --> 00:13:34,433
cada uno representa uno de los sentidos.

165
00:13:34,433 --> 00:13:36,009
Al igual que el sistema védico antiguo,

166
00:13:36,009 --> 00:13:44,004
el pensamiento se considera un sentido.

167
00:13:44,004 --> 00:13:45,933
Los pensamientos se perciben simultáneamente

168
00:13:45,933 --> 00:13:48,009
como sensaciones que se experimentan en el cuerpo.

169
00:13:48,009 --> 00:13:54,367
Surgen de la misma fuente vibratoria.

170
00:13:54,367 --> 00:13:56,004
El pensamiento es simplemente una herramienta.

171
00:13:56,004 --> 00:13:57,767
Uno de los seis sentidos.

172
00:13:57,767 --> 00:14:01,007
Pero lo hemos llevado a un estado tan elevado

173
00:14:01,007 --> 00:14:07,000
que nos identificamos con nuestros pensamientos.

174
00:14:07,000 --> 00:14:10,533
El hecho de que no identificamos el pensamiento como
uno de los seis sentidos,

175
00:14:10,533 --> 00:14:12,667
es muy significativo.

176
00:14:12,667 --> 00:14:17,867
Estamos tan inmersos en nuestros pensamientos, 
que tratar de explicar el pensamiento

177
00:14:17,867 --> 00:14:20,733
como un sentido es como explicarle a un pez el agua.

178
00:14:20,733 --> 00:14:31,867
¿Agua? ¿Qué agua?

179
00:14:31,867 --> 00:14:34,667
En las Unpanishads, se dice

180
00:14:34,667 --> 00:14:40,009
“No lo que el ojo puede ver, sino mediante lo cual
puede ver el ojo.

181
00:14:40,009 --> 00:14:47,006
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno 
y no lo que la gente aquí adora.

182
00:14:47,006 --> 00:14:54,033
No lo que el oído puede escuchar, sino mediante lo
cual puede escuchar el oído.

183
00:14:54,033 --> 00:15:03,033
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno y no
lo que la gente aquí adora.

184
00:15:03,033 --> 00:15:09,003
No lo que el habla puede iluminar, sino mediante 
lo cual el habla puede iluminarse.

185
00:15:09,003 --> 00:15:22,007
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno y no
lo que la gente aquí adora.

186
00:15:22,007 --> 00:15:28,009
No lo que la mente puede pensar, sino por
lo cual la mente puede pensar.

187
00:15:28,009 --> 00:16:04,005
Toma conciencia de eso para ser Brahma el eterno y no
lo que la gente aquí adora."

188
00:16:04,005 --> 00:16:07,233
En la última década, grandes avances 
se han llevado a cabo en el ámbito

189
00:16:07,233 --> 00:16:10,667
de la investigación cerebral.

190
00:16:10,667 --> 00:16:13,533
Los científicos han descubierto la neuroplasticidad, un término

191
00:16:13,533 --> 00:16:17,005
que expresa la idea de que el cableado físico del 
cerebro cambia según

192
00:16:17,005 --> 00:16:21,003
los pensamientos que se mueven a través de él.

193
00:16:21,003 --> 00:16:24,033
Como expresó el psicólogo canadiense Donald Hebb:

194
00:16:24,033 --> 00:16:35,000
“Las neuronas que se ponen en marcha al mismo tiempo, 
se conectan entre sí.”

195
00:16:35,000 --> 00:16:41,000
Las neuronas se conectan al máximo cuando una persona 
entra a un estado de atención ininterrumpida.

196
00:16:41,000 --> 00:16:43,367
Lo que esto significa es que es posible dirigir tu propia

197
00:16:43,367 --> 00:16:45,633
experiencia subjetiva de la realidad.

198
00:16:45,633 --> 00:16:50,167
Literalmente, si tus pensamientos son de temor, 
preocupación, ansiedad

199
00:16:50,167 --> 00:16:56,004
y negatividad estás incrementando la conexión para que 
surjan más pensamientos similares.

200
00:16:56,004 --> 00:16:58,008
Si diriges tus pensamientos hacia el amor,

201
00:16:58,008 --> 00:17:01,008
la compasión, la gratitud y la alegría,

202
00:17:01,008 --> 00:17:05,633
creas la conexión para repetir esas experiencias.

203
00:17:05,633 --> 00:17:10,033
Pero ¿cómo hacerlo cuando estamos rodeados de 
violencia y sufrimiento?

204
00:17:10,033 --> 00:17:15,767
¿No es esto una especie de engaño o vana ilusión?

205
00:17:15,767 --> 00:17:18,233
La neuroplasticidad no es lo mismo que la noción
de la Nueva Era

206
00:17:18,233 --> 00:17:21,833
que dice que creas tu realidad con pensamientos positivos.

207
00:17:21,833 --> 00:17:25,067
En realidad, es lo mismo que el Buda enseñó

208
00:17:25,067 --> 00:17:28,667
hace 2500 años.

209
00:17:28,667 --> 00:17:33,867
La meditación Vipassana o la meditación introspectiva

210
00:17:33,867 --> 00:17:39,333
podría describirse como neuroplasticidad autodirigida.

211
00:17:39,333 --> 00:17:45,833
Aceptas tu realidad tal como es: como REALMENTE es.

212
00:17:45,833 --> 00:17:50,867
Pero tú lo experimentas en el nivel raíz de la sensación,

213
00:17:50,867 --> 00:17:54,633
en el nivel vibratorio o energético sin el prejuicio

214
00:17:54,633 --> 00:17:56,833
o la influencia del pensamiento.

215
00:17:56,833 --> 00:18:00,533
A través de una atención ininterrumpida en el nivel 
raíz de la conciencia,

216
00:18:00,533 --> 00:18:18,005
se crea la conexión para una percepción completamente 
diferente de la realidad.

217
00:18:18,005 --> 00:18:21,233
La mayor parte del tiempo lo entendemos al revés.

218
00:18:21,233 --> 00:18:27,008
Estamos permitiendo constantemente que las ideas sobre 
el mundo exterior conformen nuestras redes neuronales,

219
00:18:27,008 --> 00:18:34,767
pero nuestra ecuanimidad interior no tiene que estar 
supeditada a acontecimientos externos.

220
00:18:34,767 --> 00:18:37,867
Las circunstancias no importan.

221
00:18:37,867 --> 00:18:42,067
Solo mi estado de conciencia importa.

222
00:18:42,067 --> 00:18:44,867
Meditación en sánscrito significa estar libre de cualquier
tipo de medición o evaluación.

223
00:18:44,867 --> 00:18:47,001
Libre de toda comparación.

224
00:18:47,001 --> 00:18:48,008
De todo devenir.

225
00:18:48,008 --> 00:18:51,667
No estás tratando de convertirte en algo más.

226
00:18:51,667 --> 00:18:57,333
Estás de acuerdo con lo que es.

227
00:18:57,333 --> 00:19:01,033
La forma de superar el sufrimiento del reino físico

228
00:19:01,033 --> 00:19:03,133
es aceptándolo por completo.

229
00:19:03,133 --> 00:19:05,433
Decirle que sí a todo.

230
00:19:05,433 --> 00:19:08,133
Para que se convierta en parte tuya,

231
00:19:08,133 --> 00:19:21,001
en vez de tú ser parte de eso.

232
00:19:21,001 --> 00:19:23,008
¿Cómo se puede vivir de tal manera que la conciencia

233
00:19:23,008 --> 00:19:27,467
deje de estar en conflicto con su contenido?

234
00:19:27,467 --> 00:19:32,267
¿Cómo puede uno vaciar el corazón de las ambiciones
mezquinas?

235
00:19:32,267 --> 00:19:35,133
Debe haber una revolución total en la conciencia.

236
00:19:35,133 --> 00:19:41,006
Un cambio radical en la orientación del mundo exterior 
al interior.

237
00:19:41,006 --> 00:19:45,009
No es una revolución provocada solo por la voluntad o 
el esfuerzo.

238
00:19:45,009 --> 00:19:48,008
Sino también por la entrega total.

239
00:19:48,008 --> 00:20:00,733
La aceptación de la realidad tal como es.

240
00:20:00,733 --> 00:20:05,033
La imagen del corazón abierto de Cristo transmite de
forma poderosa la idea

241
00:20:05,033 --> 00:20:08,005
de que uno debe abrirse al dolor,

242
00:20:08,005 --> 00:20:11,633
uno debe aceptar todo si desea permanecer abierto

243
00:20:11,633 --> 00:20:14,008
a la fuente de la evolución.

244
00:20:14,008 --> 00:20:17,433
Esto no significa que te conviertes en un masoquista,

245
00:20:17,433 --> 00:20:18,008
no buscas dolor,

246
00:20:18,008 --> 00:20:23,133
pero cuando el dolor viene, lo cual inevitablemente ocurre,

247
00:20:23,133 --> 00:20:27,167
simplemente aceptas la realidad tal como es,

248
00:20:27,167 --> 00:20:32,333
en lugar de anhelar otra realidad.

249
00:20:32,333 --> 00:20:33,833
Los hawaianos han creído durante mucho tiempo

250
00:20:33,833 --> 00:20:37,002
que es a través del corazón que aprendemos la verdad.

251
00:20:37,002 --> 00:20:44,467
El corazón tiene su propia inteligencia, tan obvia
como la del cerebro.

252
00:20:44,467 --> 00:20:47,633
Los egipcios creían que el corazón, no el cerebro,

253
00:20:47,633 --> 00:20:49,233
era la fuente de la sabiduría humana.

254
00:20:49,233 --> 00:20:51,009
El corazón era considerado el centro

255
00:20:51,009 --> 00:20:54,008
del alma y la personalidad.

256
00:20:54,008 --> 00:20:58,033
Era a través del corazón que se expresaba la divinidad,

257
00:20:58,033 --> 00:21:05,533
impartiendo conocimientos a los antiguos egipcios 
sobre su verdadero camino.

258
00:21:05,533 --> 00:21:08,433
Este papiro representa la medición del peso del corazón.

259
00:21:08,433 --> 00:21:11,033
Era considerado algo bueno pasar a la vida después

260
00:21:11,033 --> 00:21:13,006
de la muerte con un corazón liviano.

261
00:21:13,006 --> 00:21:21,005
Eso significaba que habías tenido una buena vida.

262
00:21:21,005 --> 00:21:25,003
Una etapa universal o arquetípica que experimentan 
las personas

263
00:21:25,003 --> 00:21:28,267
en el proceso del despertar del centro del corazón,

264
00:21:28,267 --> 00:21:44,005
es la experiencia de la energía personal como
la energía universal.

265
00:21:44,005 --> 00:21:46,009
Cuando te permites sentir este amor,

266
00:21:46,009 --> 00:21:49,567
ser este amor,

267
00:21:49,567 --> 00:21:53,067
cuando conectas tu mundo interior con el mundo exterior,

268
00:21:53,067 --> 00:21:56,667
entonces todo es uno.

269
00:21:56,667 --> 00:22:00,867
¿Cómo podemos experimentar la música de las esferas?

270
00:22:00,867 --> 00:22:04,467
¿Cómo se abre el corazón?

271
00:22:04,467 --> 00:22:09,167
Sri Ramana Maharshi dijo:

272
00:22:09,167 --> 00:22:12,067
“Dios habita en ti, como tú,

273
00:22:12,067 --> 00:22:14,233
y no tienes que hacer nada

274
00:22:14,233 --> 00:22:15,967
para ser consciente de Dios o de ti mismo.

275
00:22:15,967 --> 00:22:20,367
Ya es tu estado verdadero y natural.

276
00:22:20,367 --> 00:22:22,667
Solo abandona toda búsqueda,

277
00:22:22,667 --> 00:22:24,006
dirige tu atención hacia adentro

278
00:22:24,006 --> 00:22:28,033
y sacrifica tu mente al único ser irradiando

279
00:22:28,033 --> 00:22:30,005
en el corazón de tu propio ser.

280
00:22:30,005 --> 00:22:35,000
Para que esto sea tu experiencia que vives en el presente,

281
00:22:35,000 --> 00:22:48,005
el autoconocimiento es el único camino directo e inmediato."

282
00:22:48,005 --> 00:22:52,033
Cuando concilias y observas las sensaciones internas,

283
00:22:52,033 --> 00:22:58,133
tu vitalidad interior, estás observando en realidad 
el cambio.

284
00:22:58,133 --> 00:23:01,367
Esta fuerza del cambio es el surgimiento y la muerte

285
00:23:01,367 --> 00:23:03,008
que ocurren cuando la energía cambia de forma.

286
00:23:03,008 --> 00:23:08,567
El grado en que una persona ha evolucionado o 
alcanzado la iluminación,

287
00:23:08,567 --> 00:23:11,267
es el grado en que uno ha adquirido 
la capacidad

288
00:23:11,267 --> 00:23:13,467
de adaptarse a cada momento

289
00:23:13,467 --> 00:23:16,267
o a transmutar la corriente de 
circunstancias humanas,

290
00:23:16,267 --> 00:23:19,567
siempre cambiantes, el dolor y el placer

291
00:23:19,567 --> 00:23:29,033
en gozo.

292
00:23:29,033 --> 00:23:32,767
Leo Tolstoi, autor de La guerra y la paz, dijo que

293
00:23:32,767 --> 00:23:36,005
"todo el mundo piensa en cambiar el mundo,

294
00:23:36,005 --> 00:23:45,004
pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo."

295
00:23:45,004 --> 00:23:47,733
Darwin dijo que la característica más importante

296
00:23:47,733 --> 00:23:52,367
para la supervivencia de la especie no es la fuerza 
o la inteligencia,

297
00:23:52,367 --> 00:24:08,006
sino la capacidad de adaptación a los cambios.

298
00:24:08,006 --> 00:24:11,767
Debemos convertirnos en expertos en adaptación.

299
00:24:11,767 --> 00:24:15,333
Esta es la enseñanza budista de "Annica":

300
00:24:15,333 --> 00:24:19,767
todo está surgiendo y desapareciendo, cambiando.

301
00:24:19,767 --> 00:24:21,007
El cambio es constante.

302
00:24:21,007 --> 00:24:31,007
El sufrimiento existe solo porque nos apegamos a 
una forma particular.

303
00:24:31,007 --> 00:24:34,006
Cuando te conectas a la parte tuya que observa,

304
00:24:34,006 --> 00:25:12,933
con la comprensión de Annica, el gozo surge en el corazón.

305
00:25:12,933 --> 00:25:26,867
Santos, sabios y yoguis a lo largo de la historia

306
00:25:26,867 --> 00:25:31,067
han descrito de una manera unánime la unión sagrada 
que se produce en el corazón.

307
00:25:31,067 --> 00:25:33,667
Ya sean las obras de San Juan de la Cruz,

308
00:25:33,667 --> 00:25:36,000
los poemas de Rumi

309
00:25:36,000 --> 00:25:39,767
o las enseñanzas tántricas de la India,

310
00:25:39,767 --> 00:25:41,867
todas estas enseñanzas diferentes tratan de expresar

311
00:25:41,867 --> 00:25:47,133
el misterio sutil del corazón.

312
00:25:47,133 --> 00:25:50,733
En el corazón esta la unión de Shiva y Shakti.

313
00:25:50,733 --> 00:25:54,567
La penetración masculina en la espiral de la vida

314
00:25:54,567 --> 00:25:59,233
y la entrega femenina al cambio.

315
00:25:59,233 --> 00:26:00,067
Atestiguar

316
00:26:00,067 --> 00:26:06,733
y aceptar de forma incondicional todo lo que es.

317
00:26:06,733 --> 00:26:08,133
Con el fin de abrir tu corazón,

318
00:26:08,133 --> 00:26:11,533
debes abrirte a los cambios.

319
00:26:11,533 --> 00:26:14,233
Vivir en el mundo aparentemente sólido,

320
00:26:14,233 --> 00:26:15,533
danzar con él,

321
00:26:15,533 --> 00:26:17,167
comprometerte con él,

322
00:26:17,167 --> 00:26:18,433
vivir en plenitud,

323
00:26:18,433 --> 00:26:20,005
amar por completo,

324
00:26:20,005 --> 00:26:23,003
pero sabiendo que es transitorio

325
00:26:23,003 --> 00:26:30,000
y que en última instancia, todas las formas se
disuelven y cambian.

326
00:26:30,000 --> 00:26:33,008
El gozo es la energía que responde a la calma.

327
00:26:33,008 --> 00:26:37,006
Surge al vaciar la conciencia de todo contenido.

328
00:26:37,006 --> 00:26:42,033
El contenido de esta energía de gozo producto
de la calma, es la conciencia.

329
00:26:42,033 --> 00:26:45,033
Una nueva conciencia del corazón.

330
00:26:45,033 --> 99:59:59,999
Una conciencia conectada a todo lo que es..