0:00:13.767,0:00:24.633
Leben, Freiheit und das Streben nach Glück.

0:00:24.633,0:00:27.008
Wir leben unser Leben und verfolgen das Glück [br]"da draußen"

0:00:27.008,0:00:30.003
als wäre es eine Ware.

0:00:30.003,0:00:39.004
Wir sind zu Sklaven unserer eigenen Wünsche [br]und Verlangen geworden.

0:00:39.004,0:00:41.033
Glück ist nicht etwas, das verfolgt oder wie [br]ein billiger Anzug

0:00:41.033,0:00:44.006
gekauft werden kann.

0:00:44.006,0:00:45.767
Das ist Maya,

0:00:45.767,0:00:46.633
Illusion,

0:00:46.633,0:00:51.006
das unendliche Spiel der Form.

0:00:51.006,0:00:53.167
In der buddhistischen Tradition,

0:00:53.167,0:00:56.433
Samsara, wird der endlose Kreis des Leidens durch

0:00:56.433,0:00:58.833
das Verlangen nach Vergnügen und der Abneigung [br]gegen den

0:00:58.833,0:01:03.133
Schmerz aufrecht erhalten.

0:01:03.133,0:01:07.004
Freud bezeichnete dies als "Prinzip der Freude."

0:01:07.004,0:01:10.233
Alles, was wir tun, ist ein Versuch,

0:01:10.233,0:01:12.233
Freude zu erschaffen, das zu bekommen, [br]das wir wollen,

0:01:12.233,0:01:19.667
oder etwas wegzustoßen, das nicht wünschenswert ist, [br]etwas das wir nicht wollen.

0:01:19.667,0:01:23.633
Selbst ein einfacher Organismus, wie zum Beisppiel das [br]Pantoffeltierchen, tut dies.

0:01:23.633,0:01:25.009
Es wird als Reaktion auf Impulse bezeichnet.

0:01:25.009,0:01:30.833
Im Gegensatz zu einem Pantoffeltierchen, [br]haben Menschen mehr Auswahl.

0:01:30.833,0:01:34.004
Wir sind frei zu denken, und da liegt der Ursprung [br]des Problems.

0:01:34.004,0:02:03.006
Es ist das Nachdenken darüber, was wir wollen, das außer [br]Kontrolle geraten ist.

0:02:03.006,0:02:14.067
Das Dilemma der modernen Gesellschaft ist, dass wir [br]versuchen die Welt

0:02:14.067,0:02:17.433
mit Hilfe von wissenschaftlichen Mitteln und Denkweisen[br]zu verstehen,

0:02:17.433,0:02:20.067
nicht im Sinne des archaischen inneren Bewusstseins,

0:02:20.067,0:02:25.833
aber durch Quantifizierung und Qualifizierung von dem was wir [br]als externe Welt wahrnehmen.

0:02:25.833,0:02:30.333
Denken hat nur zu mehr Denken und mehr Fragen geführt.

0:02:30.333,0:02:33.633
Wir streben danach das Innerste, was die Welt [br]geschaffen hat,

0:02:33.633,0:02:35.667
zu verstehen und dessen Verlauf zu lenken.

0:02:35.667,0:02:39.001
Aber wir nehmen die Essenz als etwas

0:02:39.001,0:02:44.567
außerhalb von uns wahr. Nicht als Lebewesen, [br]innerhalb unseres eigenen Wesens.

0:02:44.567,0:02:47.009
Es war der berühmte Psychiater Karl Jung, der sagte,

0:02:47.009,0:02:56.000
"wer nach außen sieht, träumt und wer nach innen sieht, [br]erwacht."

0:02:56.000,0:03:00.433
Es ist nicht falsch das Verlangen zu haben wach zu sein, [br]glücklich zu sein.

0:03:00.433,0:03:04.033
Was falsch ist, ist das Glück außerhalb zu suchen,

0:03:04.033,0:03:34.633
wenn es doch nur im Inneren gefunden werden kann.

0:03:34.633,0:03:39.733
Am 4. August 2010, bei einer Technologie Konferenz am [br]Lake Tahoe, Kalifornien,

0:03:39.733,0:03:45.833
erwähnte Eric Schmidt, CEO von Google, eine[br]erstaunliche Statistik.

0:03:45.833,0:03:48.433
Laut Schmidt erstellen wir jetzt alle zwei Tage [br]so viele Informationen

0:03:48.433,0:03:51.267
wie vom Anbeginn der Zivilisation

0:03:51.267,0:03:54.006
bis 2003.

0:03:54.006,0:04:02.067
Das entspricht ungefähr 5 Exabyte an Daten.

0:04:02.067,0:04:05.006
Niemals zuvor in der Geschichte gab es auf [br]dem Planeten so viel Denken

0:04:05.006,0:04:08.733
und noch nie so viel Aufruhr.

0:04:08.733,0:04:15.003
Könnte es sein, dass jedes Mal, wenn wir die Lösung[br]für ein Problem finden,

0:04:15.003,0:04:18.467
wir zwei weitere Probleme schaffen?

0:04:18.467,0:04:20.005
Was nützt das ganze Denken

0:04:20.005,0:04:23.133
wenn es nicht zu mehr Glück führt?

0:04:23.133,0:04:26.933
Sind wir glücklicher?

0:04:26.933,0:04:27.000
Gelassener?

0:04:27.000,0:04:30.267
Fröhlicher, als Ergebnis all dieses Denkens?

0:04:30.267,0:04:33.167
Oder isoliert es uns,

0:04:33.167,0:04:34.933
trennt es uns von einer tieferen und sinnvolleren

0:04:34.933,0:04:39.007
Erfahrung des Lebens?

0:04:39.007,0:04:45.003
Denken, Handeln und Tun

0:04:45.003,0:04:47.005
müssen mit dem Sein ins Gleichgewicht gebracht werden,

0:04:47.005,0:05:04.333
schließlich sind wir Menschen und kein menschliches Tun.

0:05:04.333,0:05:09.533
Wir wollen Veränderung und gleichzeitig wollen [br]wir Stabilität.

0:05:09.533,0:05:13.133
Unsere Herzen haben sich von der Spirale des[br]Lebens getrennt,

0:05:13.133,0:05:15.033
dem Gesetz der Veränderung,

0:05:15.033,0:05:18.033
da uns unser Denken in Richtung Stabilität,

0:05:18.033,0:05:23.067
Sicherheit und Befriedung der Sinne antreibt.

0:05:23.067,0:05:28.133
Mit morbider Faszination sehen wir uns Morde, Tsunamis,

0:05:28.133,0:05:34.001
Erdbeben und Kriege an.

0:05:34.001,0:05:37.933
Wir versuchen ständig unseren Verstand zu beschäftigen, [br]ihn mit Informationen zu füllen.

0:05:37.933,0:05:41.004
Fernsehsendungen laufen auf allen erdenklichen Geräten.

0:05:41.004,0:05:43.006
Spiele und Rätsel.

0:05:43.006,0:05:44.367
Nachrichtenversand.

0:05:44.367,0:05:47.833
Und jede mögliche banale Sache.

0:05:47.833,0:05:49.567
Wir lassen uns von dem endlosen Fluss

0:05:49.567,0:05:53.267
an neuen Bildern, neuen Informationen,

0:05:53.267,0:06:00.667
neuen Wegen unsere Sinne zu reizen und zu [br]befriedigen, faszinieren.

0:06:00.667,0:06:04.133
In den Zeiten der ruhigen innerer Reflektion sagen [br]uns unsere Herzen,

0:06:04.133,0:06:08.367
dass es mehr im Leben gibt als unsere [br]gegenwärtige Realität.

0:06:08.367,0:06:11.867
Dass wir in einer Welt von hungrigen Geistern leben.

0:06:11.867,0:06:24.067
Endlos gierig und nie zufrieden.

0:06:24.067,0:06:25.733
Wir haben einen Sog an Daten erschaffen,

0:06:25.733,0:06:30.033
der um den Planeten herumfliegt um das Denken[br]zu erleichtern,

0:06:30.033,0:06:33.267
mehr Ideen, wie man die Welt reparieren kann.

0:06:33.267,0:06:38.467
Die Probleme beheben kann, die es nur gibt, weil das[br]Denken sie geschaffen hat.

0:06:38.467,0:06:45.009
Denken hat diese ganze große Unordnung, in der [br]wir stecken, geschaffen.

0:06:45.009,0:06:50.533
Wir führen Kriege gegen Krankheiten, Feinde [br]und Probleme.

0:06:50.533,0:06:55.033
Das Paradox ist, dass sich unsere Gegner auch[br]zur Wehr setzen.

0:06:55.033,0:06:59.167
Je mehr du dich gegen etwas wehrst, desto stärker [br]wird es.

0:06:59.167,0:07:02.001
Wie beim Trainieren eines Muskels, stärkst du eigentlich

0:07:02.001,0:07:05.007
genau die Sache, die du loswerden willst.

0:07:05.007,0:07:09.733
Also was ist die Alternative zum Denken?

0:07:09.733,0:07:32.633
Welchen anderen Mechanismus können Menschen verwenden, [br]um auf diesem Planeten zu existieren?

0:07:32.633,0:07:35.867
Während sich die westliche Kultur in den letzten Jahrhunderten [br]auf die Erforschung

0:07:35.867,0:07:39.667
des Physikalischen mit Hilfe von Gedanken und Analyse

0:07:39.667,0:07:42.005
konzentriert hat, haben andere alte Kulturen ebenso [br]hoch entwickelte

0:07:42.005,0:07:48.006
Technologien für die Erkundung des inneren Raums entwickelt.

0:07:48.006,0:07:51.003
Es ist der Verlust der Verbindung zu unseren inneren Welten,

0:07:51.003,0:07:56.000
der Ungleichgewicht auf unserem Planeten geschaffen hat.

0:07:56.000,0:07:59.667
Der alte Grundsatz "kenne dich selbst" wurde ersetzt [br]durch den Wunsch,

0:07:59.667,0:08:04.567
die äußere Welt der Form zu erleben.

0:08:04.567,0:08:07.967
ie Beantwortung der Frage "Wer bin ich?" ist nicht einfach [br]eine Art zu beschreiben,

0:08:07.967,0:08:15.767
was auf deiner Visitenkarte steht.

0:08:15.767,0:08:19.433
Im Buddhismus, bist du nicht der Inhalt deines Bewusstseins.

0:08:19.433,0:08:22.633
Du bist nicht bloß eine Sammlung von Gedanken oder Ideen,

0:08:22.633,0:08:35.733
denn hinter den Gedanken steckt der, der die [br]Gedanken erlebt.

0:08:35.733,0:08:40.007
Der Imperativ "Erkenne dich selbst" ist ein Zen Koan,[br]ein unlösbares Rätsel.

0:08:40.007,0:08:45.433
Irgendwann ist der Verstand erschöpft davon zu versuchen, [br]eine Antwort zu finden.

0:08:45.433,0:08:49.833
Wie ein Hund der seinen Schwanz jagt, es ist nur die [br]Identität des Egos,

0:08:49.833,0:08:56.833
die eine Antwort, einen Zweck, finden will.

0:08:56.833,0:09:00.967
Die Wahrheit über das, was du bist braucht keine Antwort,

0:09:00.967,0:09:08.267
weil alle Fragen durch den egoistischen Verstand [br]geschaffen werden.

0:09:08.267,0:09:16.433
Du bist nicht dein Verstand.

0:09:16.433,0:09:25.067
Die Wahrheit liegt nicht in mehr Antworten, sondern in [br]weniger Fragen.

0:09:25.067,0:09:26.733
Wie Joseph Campbell sagte,

0:09:26.733,0:09:30.233
"Ich glaube nicht, dass Menschen auf der Suche nach [br]dem Sinn des Lebens sind,

0:09:30.233,0:09:53.000
sondern sie sind eher auf der Suche zu erleben, was es[br]bedeutet am Leben zu sein."

0:09:53.000,0:09:57.002
Als Buddha gefragt wurde : "Was bist du?" sagte er einfach:

0:09:57.002,0:09:59.367
"Ich bin wach."

0:09:59.367,0:10:07.567
Was bedeutet es wach zu sein?

0:10:07.567,0:10:10.006
Das sagt Buddha nicht genau, weil das Blühen jedes

0:10:10.006,0:10:13.367
individuellen Lebens anders ist, aber er sagt eine Sache.

0:10:13.367,0:10:22.000
Es ist das Ende des Leidens.

0:10:22.000,0:10:24.001
Jede große religiöse Tradition hat einen Namen für den

0:10:24.001,0:10:26.567
Zustand des Wachseins.

0:10:26.567,0:10:27.008
Himmel,

0:10:27.008,0:10:29.033
Nirvana,

0:10:29.033,0:10:31.533
oder Moksha.

0:10:31.533,0:10:37.533
Du benötigst einzig einen ruhigen Verstand um das [br]Wesen des Flusses zu verstehen -

0:10:37.533,0:10:40.767
alles andere wird passieren, sobald dein Geist zur Ruhe [br]gekommen ist.

0:10:40.767,0:10:44.000
In dieser Stille erwachen innere Energien und arbeiten

0:10:44.000,0:10:48.004
ohne jeglichen Aufwand deinerseits.

0:10:48.004,0:10:56.002
Wie die Taoisten sagen, "Chi folgt dem Bewusstsein."

0:10:56.002,0:10:58.833
Indem man still ist, beginnt man die Weisheit

0:10:58.833,0:11:00.008
der Tiere und Pflanzen zu hören.

0:11:00.008,0:11:05.567
Die leisen Geflüster in Träumen

0:11:05.567,0:11:07.533
und man erlernt den subtilen Mechanismus durch den

0:11:07.533,0:11:11.633
diese Träume zu einer materiellen Form kommen.

0:11:11.633,0:11:16.767
In der Tao Te Ching, heißt diese Art des Lebens [br]"wei wu wei" -

0:11:16.767,0:11:22.667
tun, nicht tun.

0:11:22.667,0:11:25.233
Buddha sprach von dem Mittelweg als dem Weg,

0:11:25.233,0:11:28.167
der zur Erleuchtung führt.

0:11:28.167,0:11:31.467
Aristoteles beschrieb die goldene Mitte, die Mitte

0:11:31.467,0:11:35.567
zwischen zwei Extremen, als Weg der Schönheit.

0:11:35.567,0:11:38.007
Nicht zu viel Aufwand, aber auch nicht zu wenig.

0:11:38.007,0:11:57.333
Yin und Yang im Gleichgewicht.

0:11:57.333,0:12:00.004
Vedantas Ansicht der Maya oder der Illusion ist,

0:12:00.004,0:12:03.033
dass wir nicht die Umwelt selbst erleben, [br]sondern eher eine Projektion von ihr,

0:12:03.033,0:12:08.267
, die von Gedanken geschaffen wurde.

0:12:08.267,0:12:11.000
Natürlich lassen deine Gedanken dich die schwingende Welt

0:12:11.000,0:12:15.833
auf eine bestimmte Art und Weise erleben, aber unsere innere[br]Gelassenheit muss nicht von

0:12:15.833,0:12:21.567
externen Ereignissen abhängig sein.

0:12:21.567,0:12:26.667
Der Glaube an eine externe Welt, die unabhängig von dem [br]wahrnehmenden Subjekt existiert,

0:12:26.667,0:12:30.367
ist grundlegend für die Wissenschaft.

0:12:30.367,0:12:34.002
Aber unsere Sinne vermitteln uns nur indirekte Informationen.

0:12:34.002,0:12:37.005
Unsere Vorstellungen über diese vom Verstand geschaffene[br]physische Welt,

0:12:37.005,0:12:44.167
Es gibt ein Feld der Schwingung, welches allen Sinnen zu [br]Grunde liegt.

0:12:44.167,0:12:49.002
werden immer durch Sinne gefiltert und sind daher [br]immer unvollständig.

0:12:49.002,0:12:53.000
Menschen mit einer Erkrankung namens "Synästhesie" [br]erleben dieses

0:12:53.000,0:12:57.267
vibrierende Feld manchmal auf unterschiedliche Weise.

0:12:57.267,0:13:01.005
Menschen mit Synästhesie können Klänge als Farben oder [br]Formen sehen oder assoziieren

0:13:01.005,0:13:05.433
Qualitäten des einen Sinns mit einem anderen.

0:13:05.433,0:13:13.002
Synästhesie bezieht sich auf eine Synthese oder Vermischung [br]der Sinne.

0:13:13.002,0:13:15.967
Die Chakras und die Sinne sind wie ein Prisma,

0:13:15.967,0:13:19.967
das ein Kontinuum von Vibrationen filtert.

0:13:19.967,0:13:22.007
Alle Dinge im Universum vibrieren,

0:13:22.007,0:13:27.008
aber in unterschiedlichen Graden und Frequenzen.

0:13:27.008,0:13:31.333
Das Auge des Horus besteht aus sechs Symbolen,

0:13:31.333,0:13:34.433
jedes steht für einen dieser Sinne.

0:13:34.433,0:13:36.009
Wie im alten vedischen System

0:13:36.009,0:13:44.004
wird Denken als ein Sinn angesehen.

0:13:44.004,0:13:45.933
Gedanken werden empfangen während vom Körper

0:13:45.933,0:13:48.009
gleichzeitig Empfindungen wahrgenommen werden.

0:13:48.009,0:13:54.367
Sie entstehen aus der gleichen schwingenden Quelle.

0:13:54.367,0:13:56.004
Denken ist nur ein Werkzeug.

0:13:56.004,0:13:57.767
Einer von sechs Sinnen.

0:13:57.767,0:14:01.007
Aber wir haben uns zu so einem hohen Status erhoben,

0:14:01.007,0:14:07.000
dass wir uns mit unseren Gedanken identifizieren.

0:14:07.000,0:14:10.533
Die Tatsache, dass wir Denken nicht als einen der [br]sechs Sinne ansehen,

0:14:10.533,0:14:12.667
ist sehr bedeutend.

0:14:12.667,0:14:17.867
Wir sind derart von Gedanken eingenommen, dass der [br]Versuch sie als Sinn zu erklären so ist,

0:14:17.867,0:14:20.733
als Würde man einem Fisch vom Wasser erzählen.

0:14:20.733,0:14:31.867
Wasser, welches Wasser?

0:14:31.867,0:14:34.667
In den Upanischaden wird gesagt

0:14:34.667,0:14:40.009
"nicht, das was das Auge sehen kann, sondern das wodurch [br]das Auge sehen kann.

0:14:40.009,0:14:47.006
Erkenne das als Brahma, das Ewige, und nicht das was Menschen [br]hier lieben.

0:14:47.006,0:14:54.033
Nicht das, was das Ohr hören kann, sondern das wodurch das Ohr[br]hören kann.

0:14:54.033,0:15:03.033
Erkenne das als Brahma, das Ewige, und nicht das was Menschen [br]hier lieben.

0:15:03.033,0:15:09.003
Nicht, das was Rede aufklären kann, sondern das wodurch Rede[br]aufgeklärt werden kann.

0:15:09.003,0:15:22.007
Erkenne das als Brahma, das Ewige, und nicht das was Menschen [br]hier lieben.

0:15:22.007,0:15:28.009
Nicht das was der Verstand denkt, sondern das wodurch der Verstand [br]denken kann.

0:15:28.009,0:16:04.005
Erkenne das als Brahma, das Ewige, und nicht das was Menschen [br]hier lieben."

0:16:04.005,0:16:07.233
In den letzten zehn Jahren wurden große Fortschritte im

0:16:07.233,0:16:10.667
Bereich der Hirnforschung gemacht.

0:16:10.667,0:16:13.533
Wissenschaftler haben die Neuroplastizität entdeckt; ein Begriff,

0:16:13.533,0:16:17.005
der die Idee vermittelt, dass die physikalische Vernetzung [br]des Gehirns sich,

0:16:17.005,0:16:21.003
entsprechend der Gedanken die sich darin bewegen, ändert.

0:16:21.003,0:16:24.033
Wie der kanadische Psychologe Donald Hebb formuliert hatte,

0:16:24.033,0:16:35.000
"Neuronen die zusammen feuern sind miteinander vernetzt."

0:16:35.000,0:16:41.000
Neuronen sind am meisten miteinander vernetzt, wenn [br]Menschen in einem Zustand der nachhaltigen Aufmerksamkeit sind.

0:16:41.000,0:16:43.367
Was bedeutet, dass es möglich ist, deine eigene subjektive

0:16:43.367,0:16:45.633
Erfahrung der Wirklichkeit zu lenken.

0:16:45.633,0:16:50.167
Wortgetreu: Wenn deine Gedanken die von Angst,[br]Sorge, Unruhe

0:16:50.167,0:16:56.004
und Negativität sind, dann ermöglichst du der Vernetzung [br]weitere Gedanken dieser Art zu erstellen.

0:16:56.004,0:16:58.008
Wenn du deine Gedanken auf Liebe,

0:16:58.008,0:17:01.008
Mitgefühl, Dankbarkeit und Freude lenkst,

0:17:01.008,0:17:05.633
erstellst du die Vernetzung für die Wiederholung [br]dieser Erlebnisse.

0:17:05.633,0:17:10.033
Aber wie machen wir das, wenn wir von Gewalt und [br]Leiden umgeben sind?

0:17:10.033,0:17:15.767
Ist das nicht eine Art von Selbsttäuschung oder [br]Wunschdenken?

0:17:15.767,0:17:18.233
Neuroplastizität ist nicht das Gleiche wie die [br]neuzeitliche Vorstellung,

0:17:18.233,0:17:21.833
das du deine Realität durch positives Denken erschaffst.

0:17:21.833,0:17:25.067
Es ist eigentlich das Gleiche, das Buddha vor über

0:17:25.067,0:17:28.667
2500 Jahren gelehrt hat.

0:17:28.667,0:17:33.867
Vipassana-Meditation, einsichtsorientierte Meditation,

0:17:33.867,0:17:39.333
könnte als selbstorientierte Neuroplastizität [br]beschrieben werden.

0:17:39.333,0:17:45.833
Du akzeptierst deine Wirklichkeit wie sie tatsächlich ist - [br]wie sie in Wirklichkeit ist.

0:17:45.833,0:17:50.867
Aber du erlebst sie am Ursprung der Wahrnehmung,

0:17:50.867,0:17:54.633
auf der schwingenden oder energetischen Ebene ohne [br]das Vorurteil oder

0:17:54.633,0:17:56.833
den Einfluss der Gedanken.

0:17:56.833,0:18:00.533
Durch eine anhaltende Aufmerksamkeit am Ursprung [br]des Bewusstseins,

0:18:00.533,0:18:18.005
wird die Vernetzung für eine völlig andere Wahrnehmung [br]der Realität erstellt.

0:18:18.005,0:18:21.233
Die meiste Zeit geschieht es andersherum.

0:18:21.233,0:18:27.008
Ständig lassen wir Ideen über die äußere Welt unsere [br]Nervensysteme formen,

0:18:27.008,0:18:34.767
aber unsere innere Gelassenheit muss nicht von externen [br]Ereignissen abhängig sein.

0:18:34.767,0:18:37.867
Umstände spielen keine Rolle.

0:18:37.867,0:18:42.067
Nur mein Bewusstseinszustand spielt eine Rolle.

0:18:42.067,0:18:44.867
Meditation in Sanskrit bedeutet frei von Messung zu sein.

0:18:44.867,0:18:47.001
Frei von jeglichem Vergleich.

0:18:47.001,0:18:48.008
Frei von jeglichem Werden zu sein.

0:18:48.008,0:18:51.667
Du versuchst nicht etwas anderes zu werden.

0:18:51.667,0:18:57.333
Du bist einverstanden mit dem was ist.

0:18:57.333,0:19:01.033
Die Art und Weise über das Leiden der physischen[br]Gefilde hinwegzukommen,

0:19:01.033,0:19:03.133
ist sich ihnen komplett anzunehmen.

0:19:03.133,0:19:05.433
Ja zu ihnen zu sagen.

0:19:05.433,0:19:08.133
Sodass sie ein Teil von dir werden,

0:19:08.133,0:19:21.001
anstatt dass du ein Teil von ihnen wirst.

0:19:21.001,0:19:23.008
Wie lebt man auf eine Weise, bei der das [br]Bewusstsein nicht mehr in

0:19:23.008,0:19:27.467
Konflikt mit seinem Inhalt steht?

0:19:27.467,0:19:32.267
Wie macht man sein Herz von unbedeutenden [br]Ambitionen frei?

0:19:32.267,0:19:35.133
Es muss eine totale Revolution im Bewusstsein [br]stattfinden.

0:19:35.133,0:19:41.006
Ein radikaler Wechsel in der Ausrichtung von der [br]äußeren Welt zur inneren Welt.

0:19:41.006,0:19:45.009
Es ist keine Revolution, die allein durch Willen oder [br]Anstrengung herbeigeführt werden kann.

0:19:45.009,0:19:48.008
Sondern auch durch Ergebung.

0:19:48.008,0:20:00.733
Die Wirklichkeit so zu akzeptieren, wie sie ist.[br][ "Nur aus dem Herzen kannst du den Himmel berühren. "- Rumi]

0:20:00.733,0:20:05.033
Das Bild von Christus offenem Herzen vermittelt [br]kraftvoll die Idee,

0:20:05.033,0:20:08.005
dass man sich jeglichem Schmerz öffnen muss,

0:20:08.005,0:20:11.633
dass man alles akzeptieren muss,

0:20:11.633,0:20:14.008
um für die evolutionäre Quelle offen zu bleiben.

0:20:14.008,0:20:17.433
Das bedeutet nicht, dass du zu einem Masochist

0:20:17.433,0:20:18.008
werden sollst. Du suchst nicht nach Schmerz,

0:20:18.008,0:20:23.133
aber wenn Schmerz kommt, was unvermeidlich ist, [br]akzeptierst

0:20:23.133,0:20:27.167
du die Wirklichkeit so wie sie ist,

0:20:27.167,0:20:32.333
anstatt dich nach einer anderen Realität zu sehnen.

0:20:32.333,0:20:33.833
Die Hawaiianer glauben schon seit Langem,

0:20:33.833,0:20:37.002
dass wir die Wahrheit mit dem Herzen lernen.

0:20:37.002,0:20:44.467
Das Herz hat seine eigene Intelligenz, die genauso [br]gut ausgeprägt ist wie die des Gehirns.

0:20:44.467,0:20:47.633
Die Ägypter glaubten, dass das Herz und nicht [br]das Gehirn

0:20:47.633,0:20:49.233
die Quelle der menschlichen Weisheit sei.

0:20:49.233,0:20:51.009
Das Herz wurde als Zentrum der Seele und

0:20:51.009,0:20:54.008
der Persönlichkeit angesehen.

0:20:54.008,0:20:58.033
Auch das Göttliche hat aus dem Herzen gesprochen,

0:20:58.033,0:21:05.533
um den alten Ägyptern das Wissen über ihren wahren [br]Weg zu geben.

0:21:05.533,0:21:08.433
Dieser Papyrus zeigt das Wiegen des Herzens.

0:21:08.433,0:21:11.033
Mit einem leichten Herz in das Jenseits zu gehen [br]wurde als

0:21:11.033,0:21:13.006
eine gute Sache angesehen.

0:21:13.006,0:21:21.005
Es bedeutete, dass du gut gelebt hast.

0:21:21.005,0:21:25.003
Ein universelles oder archetypisches Stadium,

0:21:25.003,0:21:28.267
das Menschen im Prozess des Erwachen des [br]Herzzentrums erleben,

0:21:28.267,0:21:44.005
ist das Erleben der eigenen Energie als die [br]Energie des Universums.

0:21:44.005,0:21:46.009
Wenn du dir selbst erlaubst diese Liebe zuzulassen,

0:21:46.009,0:21:49.567
diese Liebe zu sein

0:21:49.567,0:21:53.067
und wenn du deine innere Welt mit der [br]Äußeren verbindest,

0:21:53.067,0:21:56.667
dann ist alles eins.

0:21:56.667,0:22:00.867
Wie erlebt man die Musik der Sphären?

0:22:00.867,0:22:04.467
Wie öffnet sich ein Herz?

0:22:04.467,0:22:09.167
Sri Ramana Maharshi sagte,

0:22:09.167,0:22:12.067
"Gott lebt in dir, als du,

0:22:12.067,0:22:14.233
und du musst nichts tun um

0:22:14.233,0:22:15.967
von Gott oder dir selbst realisiert zu werden.

0:22:15.967,0:22:20.367
Es ist bereits dein wahrer und natürlicher Zustand.

0:22:20.367,0:22:22.667
Hör einfach auf zu suchen,

0:22:22.667,0:22:24.006
richte deine Aufmerksamkeit nach Innen

0:22:24.006,0:22:28.033
und opfere deinen Verstand dem einen Selbst,

0:22:28.033,0:22:30.005
strahlend in dem Herz deines eigenen Seins.

0:22:30.005,0:22:35.000
Um das zu deiner eigenen gegenwärtig gelebten [br]Erfahrung zu machen,

0:22:35.000,0:22:48.005
ist Selbstuntersuchung der einzige und [br]unmittelbare Weg."

0:22:48.005,0:22:52.033
Wenn du innere Empfindungen vermittelst [br]und beobachtest,

0:22:52.033,0:22:58.133
also deine innere Lebendigkeit, beobachtest du in [br]Wirklichkeit Veränderung.

0:22:58.133,0:23:01.367
Diese Kraft der Veränderung ist das Entsprungene,

0:23:01.367,0:23:03.008
das dahin geschieden ist als Energie ihre Form[br]verändert hat.

0:23:03.008,0:23:08.567
Das Maß in dem sich eine Person weiterentwickelt [br]hat oder erleuchtet wurde,

0:23:08.567,0:23:11.267
ist das erreichte Maß der Fähigkeit sich jedem Moment

0:23:11.267,0:23:13.467
anzupassen oder die sich ständig verändernden

0:23:13.467,0:23:16.267
menschlichen Ströme der Umstände,

0:23:16.267,0:23:19.567
des Schmerzes und Vergnügens

0:23:19.567,0:23:29.033
in Glückseligkeit umzuwandeln.

0:23:29.033,0:23:32.767
Leo Tolstoi, Autor von "Krieg und Frieden", sagte

0:23:32.767,0:23:36.005
"jeder denkt daran die Welt zu verändern,

0:23:36.005,0:23:45.004
aber niemand denkt daran sich selbst zu ändern."

0:23:45.004,0:23:47.733
Darwin sagte, das wichtigste Merkmal für [br]das Überleben der

0:23:47.733,0:23:52.367
Arten ist nicht Stärke oder Intelligenz,

0:23:52.367,0:24:08.006
sondern die Anpassungsfähigkeit an Veränderung.

0:24:08.006,0:24:11.767
Man muss ein Meister der Anpassung werden.

0:24:11.767,0:24:15.333
Dies ist die buddhistische Lehre der "Annica,"

0:24:15.333,0:24:19.767
alles erhebt sich und vergeht, verändert sich.

0:24:19.767,0:24:21.007
Ständig verändernd.

0:24:21.007,0:24:31.007
Es gibt nur Leiden, weil wir uns an eine [br]bestimmte Form binden.

0:24:31.007,0:24:34.006
Wenn du dich mit dem beobachtenden Teil deiner [br]Selbst verbindest,

0:24:34.006,0:25:12.933
mit dem Verständnis der Annica, dann wird Glückseligkeit[br]in deinem Herz entspringen.

0:25:12.933,0:25:26.867
Heilige, Weise und Yogis beschreiben im gesamten [br]Lauf der Geschichte

0:25:26.867,0:25:31.067
einhellig eine heilige Union die im Herzen statt findet.

0:25:31.067,0:25:33.667
Ob es die Schriften von St. Johannes vom Kreuz,

0:25:33.667,0:25:36.000
Rumis Gedichte,

0:25:36.000,0:25:39.767
oder die tantrischen Lehren aus Indien sind,

0:25:39.767,0:25:41.867
alle diese verschiedenen Lehren versuchen,

0:25:41.867,0:25:47.133
das subtile Geheimnis des Herzens auszudrücken.

0:25:47.133,0:25:50.733
Im Herzen befindet sich die Vereinigung von [br]Shiva und Shakti.

0:25:50.733,0:25:54.567
Maskulines Eindringen in die Spirale des Lebens

0:25:54.567,0:25:59.233
und weibliche Hingabe zur Veränderung.

0:25:59.233,0:26:00.067
Erleben

0:26:00.067,0:26:06.733
und bedingungslose Annahme von allem, was ist.

0:26:06.733,0:26:08.133
Um dein Herz zu öffnen,

0:26:08.133,0:26:11.533
musst du dich selbst der Veränderung öffnen.

0:26:11.533,0:26:14.233
Um in der scheinbar soliden Welt zu leben,

0:26:14.233,0:26:15.533
mit ihr zu tanzen

0:26:15.533,0:26:17.167
und sich zu engagieren,

0:26:17.167,0:26:18.433
völlig zu leben

0:26:18.433,0:26:20.005
und zu lieben, und gleichzeitig zu wissen,

0:26:20.005,0:26:23.003
dass sie unvollständig ist und das sich letztendlich

0:26:23.003,0:26:30.000
alle Formen auflösen und verändern werden.

0:26:30.000,0:26:33.008
Glückseligkeit ist die Energie, die auf Stille reagiert.

0:26:33.008,0:26:37.006
Sie entsteht durch die Leerung des Bewusstseins[br]von jeglichem Inhalt.

0:26:37.006,0:26:42.033
Der Inhalt dieser Energie der Glückseligkeit, entstanden [br]aus der Stille, ist das Bewusstsein.

0:26:42.033,0:26:45.033
Ein neues Bewusstsein des Herzen

0:26:45.033,9:59:59.000
Ein Bewusstsein verbunden mit allem was ist.