0:00:13.078,0:00:24.063
Живот, свобода и стремеж към щастие.

0:00:24.063,0:00:27.008
Ние живеем, преследвайки щастието "там отвън",

0:00:27.008,0:00:30.003
сякаш то е някаква стока.

0:00:30.003,0:00:39.041
Ние сме се превърнали в роби на[br]собствените си желания и копнежи.

0:00:39.041,0:00:41.004
Щастието не е нещо, което може[br]да бъде преследвано

0:00:41.004,0:00:44.059
или закупено като евтин костюм.

0:00:44.059,0:00:45.077
Това е Мая -

0:00:45.077,0:00:46.629
илюзия,

0:00:46.629,0:00:51.006
безкрайната игра на форми.

0:00:51.006,0:00:53.017
В будистката традиция,

0:00:53.017,0:00:56.429
Самсара, или безкрайния цикъл на страдание

0:00:56.429,0:00:58.819
се възпроизвежда чрез жаждата за удоволствие

0:00:58.819,0:01:03.012
и отвращение към болката.

0:01:03.012,0:01:07.409
Фройд е нарекъл това "принципа на удоволствието."

0:01:07.409,0:01:10.229
Всичко, което ние правим, е опит[br]да създадем удоволствие,

0:01:10.229,0:01:12.229
да придобием нещо, което желаем

0:01:12.229,0:01:19.067
или да отблъснем нещо, което ни е[br]неприятно;което не желаем.

0:01:19.067,0:01:23.063
Дори един прост организъм като[br]чехълчето прави това.

0:01:23.063,0:01:25.089
То се нарича се "реакция към стимул".

0:01:25.089,0:01:30.085
За разлика от чехълчето, хората имат по-голям избор.

0:01:30.085,0:01:34.409
Ние сме свободни да мислим,[br]и точно в това е проблема.

0:01:34.409,0:02:03.609
Именно мисленето за това какво искаме ние,[br]е излязло от контрол.

0:02:03.609,0:02:14.007
Дилемата на съвременното общество е,[br]че ние се стремим да разберем света,

0:02:14.007,0:02:17.043
не по отношение на древното ни вътрешно съзнание,

0:02:17.043,0:02:20.006
а определяйки количествено и окачествявайки[br]онова, което възприеме

0:02:20.006,0:02:25.819
като външен свят, използвайки[br]научни средства и мисъл.

0:02:25.819,0:02:30.319
Мисленето е довело единствено[br]до повече мислене и повече въпроси.

0:02:30.319,0:02:33.065
Ние се стремим да опознаем най-вътрешните[br]сили, които изграждат света

0:02:33.065,0:02:35.067
и направляват неговата насока.

0:02:35.067,0:02:39.011
Но ние мислим за тази същност[br]като нещо, намиращо се извън нас,

0:02:39.011,0:02:44.569
а не като нещо живо, присъщо[br]на нашата собствена природа.

0:02:44.569,0:02:47.089
Прочутият психиатър Карл Юнг е казал:

0:02:47.089,0:02:56.001
"Този, който гледа нещата отвън, сънува, а този,[br]който гледа вътре в нещата, се събужда."

0:02:56.001,0:03:00.044
Няма нищо нередно в това човек[br]да желае да е буден, да е щастлив.

0:03:00.044,0:03:04.019
Нередното е в това щастието да бъде търсено навън,

0:03:04.019,0:03:34.062
когато то може да бъде намерено единствено вътре.

0:03:34.062,0:03:39.073
На 4-ти август 2010 г. на конференцията[br]"Текономи" в Лейк Тахо, Калифорния,

0:03:39.073,0:03:45.819
Ерик Шмид, главен изпълнителен директор на Гугъл, споменава една поразителна статистика.

0:03:45.819,0:03:48.045
На всеки два дни, ние създаваме[br]толкова информация,

0:03:48.045,0:03:51.028
колкото сме създали от зората[br]на цивилизацията до 2003 г.,

0:03:51.028,0:03:54.599
според Шмид.

0:03:54.599,0:04:02.006
Това са около 5 екзабайта данни.

0:04:02.006,0:04:05.059
Никога преди в човешката история[br]не е имало толкова много мислене,

0:04:05.059,0:04:08.075
и никога не е имало толкова[br]много сътресения на планетата.

0:04:08.075,0:04:15.029
Възможно ли е всеки път, когато достигаме[br]до решение на някакъв проблем,

0:04:15.029,0:04:18.459
ние да създаваме още два проблема?

0:04:18.459,0:04:20.489
Каква е ползата от всичкото това мислене

0:04:20.489,0:04:23.015
ако то не довежда до по-голямо щастие?

0:04:23.015,0:04:26.093
По-щастливи ли сме?

0:04:26.093,0:04:26.099
По-уравновесени?

0:04:26.099,0:04:30.028
По-радостни ли сме, като резултат[br]от всичкото това мислене?

0:04:30.028,0:04:33.018
Или то ни изолира,

0:04:33.018,0:04:34.094
отделя ни от едно по-дълбоко и смислено

0:04:34.094,0:04:39.699
преживяване на живота?

0:04:39.699,0:04:45.031
Мисленето, действането и правенето,

0:04:45.031,0:04:47.005
трябва да бъдат в равновесие със съществуването.

0:04:47.005,0:05:04.034
В края на краищата, ние сме човешки[br]същества, а не човешки дела.

0:05:04.034,0:05:09.055
Ние искаме промяна и в същото[br]време искаме стабилност.

0:05:09.055,0:05:13.015
Сърцата ни са станали откъснати[br]от спиралата на живота,

0:05:13.015,0:05:15.005
от закона за промяната,

0:05:15.005,0:05:18.039
тъй като нашите мислещи умове[br]ни подтикват към стабилност,

0:05:18.039,0:05:23.008
сигурност и притъпяване на сетивата.

0:05:23.008,0:05:28.012
С едно болезнено очарование[br]гледаме убийства, цунамита,

0:05:28.012,0:05:34.009
земетресения и войни.

0:05:34.009,0:05:37.093
Ние постоянно се опитваме да ангажираме ума си,[br]да го запълним с информация.

0:05:37.093,0:05:41.004
ТВ шоута, течащи от всяко възможно устройство.

0:05:41.004,0:05:43.006
Игри и пъзели.

0:05:43.006,0:05:44.037
Текстови съобщения.

0:05:44.037,0:05:47.085
И всяко възможно тривиално нещо.

0:05:47.085,0:05:49.569
Ние позволяваме да бъдем омаяни от

0:05:49.569,0:05:53.027
безкрайния поток от нови образи,[br]нова информация,

0:05:53.027,0:06:00.669
нови начини да измъчваме и притъпяваме сетивата.

0:06:00.669,0:06:04.139
В мигове на тихо вътрешно съзерцаване,[br]сърцата ни могат да ни подскажат,

0:06:04.139,0:06:08.036
че живота е повече от настоящата ни действителност,

0:06:08.036,0:06:11.086
че живеем в един свят на гладни призраци,

0:06:11.086,0:06:24.006
безкрайно жадни и никога доволни.

0:06:24.006,0:06:25.729
Ние сме създали един водовъртеж от данни,

0:06:25.729,0:06:30.039
обикалящ около планетата[br]за да поражда повече мислене,

0:06:30.039,0:06:33.027
повече идеи как да оправим света,

0:06:33.027,0:06:38.047
да оправим проблемите, които съществуват единствено, защото са били породени от ума.

0:06:38.047,0:06:45.091
Мисленето е създало цялата бъркотия,[br]в която сме попаднали сега.

0:06:45.091,0:06:50.539
Ние водим войни срещу болести, неприятели и проблеми.

0:06:50.539,0:06:55.039
Парадоксът е, че това, срещу което[br]се съпротивляваш, се задържа.

0:06:55.039,0:06:59.016
Колкото повече се противопоставяш на нещо,[br]толкова по-силно става то.

0:06:59.016,0:07:02.011
Като при тренирането на един мускул,[br]ти всъщност подсилваш

0:07:02.011,0:07:05.699
самото нещо, от което искаш да се отървеш.

0:07:05.699,0:07:09.075
И така, тогава каква е алтернативата на мисленето?

0:07:09.075,0:07:32.639
Какъв друг механизъм могат да използват[br]хората за да съществуват на тази планета?

0:07:32.639,0:07:35.087
Докато западната култура през последните векове се е съсредоточила върху изследване

0:07:35.087,0:07:39.669
на физическото чрез мисъл и анализи,

0:07:39.669,0:07:42.049
други древни култури са разработили[br]също толкова усъвършенствани

0:07:42.049,0:07:48.599
технологии за изследване[br]на вътрешното пространство.

0:07:48.599,0:07:51.289
Загубата на връзката с вътрешните ни светове е това,

0:07:51.289,0:07:55.099
което е довело до липса на[br]равновесие на нашата планета.

0:07:55.099,0:07:59.669
Древното правило "Познай себе си", е било заменено

0:07:59.669,0:08:04.569
от едно желание да опознаем и[br]изживеем външния свят на формите.

0:08:04.569,0:08:07.979
Отговорът на въпроса "Кой съм аз?",[br]не се състои просто

0:08:07.979,0:08:15.759
в описване на това, което е на визитната ви картичка.

0:08:17.401,0:08:19.043
В будизма вие не сте съдържанието[br]на своето съзнание.

0:08:19.043,0:08:22.062
Не сте просто сбор от мисли или идеи,

0:08:22.062,0:08:35.075
защото зад мислите се крие този,[br]който е свидетел на мислите.

0:08:35.075,0:08:40.007
Правилото "Познай себе си" е един коан от Дзен, неразгадаема загадка.

0:08:40.007,0:08:45.045
В крайна сметка ума ще се изтощи,[br]опитвайки се да намери отговор.

0:08:45.045,0:08:49.085
Като куче, което гони опашката си,[br]единствено самоличността на егото

0:08:49.085,0:08:56.082
желае да намери някакъв отговор, някаква цел.

0:08:56.082,0:09:00.096
Истината за това кои сте вие, не се нуждае от отговор,

0:09:00.096,0:09:08.026
защото всички въпроси са пораждани[br]от егоистичния ум.

0:09:08.026,0:09:16.042
Вие не сте своя ум.

0:09:16.042,0:09:25.007
Истината се крие не в повече отговори,[br]а в по-малко въпроси.

0:09:25.007,0:09:26.073
Както е казал Джозеф Камбъл:

0:09:26.073,0:09:30.022
"Не мисля, че хората търсят смисълът на живота,

0:09:30.022,0:09:53.000
толкова колкото търсят усещането, че са живи."

0:09:53.000,0:09:57.019
Когато Буда бил попитан, "Какво си ти?",[br]той просто отвърнал:

0:09:57.019,0:09:59.038
"Аз съм буден."

0:09:59.038,0:10:07.056
Какво означава това да си буден?

0:10:07.056,0:10:10.061
Буда не отговаря точно, защото разцъфването на

0:10:10.061,0:10:13.036
всеки отделен живот е различно.

0:10:13.036,0:10:21.099
Но той споменава едно нещо -[br]това е края на страданието.

0:10:21.099,0:10:24.009
Всяка голяма религиозна традиция[br]си има свое наименование

0:10:24.009,0:10:26.058
за състоянието на будност.

0:10:26.058,0:10:27.081
Рай,

0:10:27.081,0:10:29.005
Нирвана,

0:10:29.005,0:10:31.052
или Мокша.

0:10:31.052,0:10:37.054
Един притихнал ум е всичко, което ви трябва[br]за да осъзнаете естеството на потока.

0:10:37.054,0:10:40.078
Всичко друго ще се случи след като умът ви е стихнал.

0:10:40.078,0:10:44.001
В тази тишина, вътрешните енергии се пробуждат

0:10:44.001,0:10:48.041
и действат без усилия от ваша страна.

0:10:48.041,0:10:56.002
Както казват даоистите: "Чи следва съзнанието."

0:10:56.002,0:10:58.085
Бидейки мирен, човек започва да чува мъдростта

0:10:58.085,0:11:00.081
на растенията и животните.

0:11:00.081,0:11:05.056
тихите шепоти в сънищата,

0:11:05.056,0:11:07.053
и човек узнава финия механизъм, чрез който

0:11:07.053,0:11:11.065
тези сънища придобиват материална форма.

0:11:11.065,0:11:16.076
В Дао Дъ Дзин, този начин на живот е наричан "Уей У Уей"

0:11:16.076,0:11:22.067
- "Действие чрез недействие."

0:11:22.067,0:11:25.025
Буда е говорил за "средния път", като пътя,

0:11:25.025,0:11:28.017
който води до просветление.

0:11:28.017,0:11:31.046
Аристотел описвал Златната среда - средата

0:11:31.046,0:11:35.058
между две крайности, като пътя на красотата.

0:11:35.058,0:11:38.071
Нито твърде много усилие, но и нито твърде малко.

0:11:38.071,0:11:57.033
Ин и Ян в съвършено равновесие.

0:11:57.033,0:12:00.039
Понятието във Веданта за Мая или илюзията е,

0:12:00.039,0:12:03.004
че ние не преживяваме самата околната среда,

0:12:03.004,0:12:08.027
а вместо това една проекция,[br]сътворена от мислите ни.

0:12:08.027,0:12:11.001
Разбира се, вашите мисли ви позволяват да преживявате вибрационния свят

0:12:11.001,0:12:15.082
по определен начин, но вътрешното ни самообладание не е необходимо да е зависимо

0:12:15.082,0:12:21.056
от външните събития.

0:12:21.056,0:12:26.068
Вярата в един външен свят,[br]независим от възприемащия субект,

0:12:26.068,0:12:30.038
е от фундаментално значение за науката.

0:12:30.038,0:12:34.002
Но нашите сетива ни предоставят[br]само непряка информация.

0:12:34.002,0:12:37.005
Представите ни за този създаден от ума[br]физически свят,

0:12:37.005,0:12:44.017
са винаги прецеждани през сетивата[br]и следователно са винаги непълни.

0:12:44.017,0:12:49.002
Съществува едно поле от вибрации[br]в основата всички сетива.

0:12:49.002,0:12:53.001
Хората със състояние, наречено "синестезия" понякога преживяват

0:12:53.001,0:12:57.026
това вибрационно поле по различни начини.

0:12:57.026,0:13:01.005
Синестетите могат да виждат различни звуци като цветове или форми или свързват

0:13:01.005,0:13:05.045
качествата на едно сетиво с друго.

0:13:05.045,0:13:13.002
Синестезията представлява синтез или смесване на сетивата.

0:13:13.002,0:13:15.098
Чакрите и сетивата са като призма,

0:13:15.098,0:13:19.096
филтрираща един континуум от вибрации.

0:13:19.096,0:13:22.071
Всички неща във вселената вибрират,

0:13:22.071,0:13:27.079
но с различни темпове и честоти.

0:13:27.079,0:13:31.034
Окото на Хорус се състои от шест символа,

0:13:31.034,0:13:34.045
всеки от които олицетворява едно от сетивата.

0:13:34.045,0:13:36.089
Също като в древната ведическа система,

0:13:36.089,0:13:44.041
мисълта се счита за едно от сетивата.

0:13:44.041,0:13:45.094
Мислите биват приемани едновременно

0:13:45.094,0:13:48.091
както усещанията преминават по тялото.

0:13:48.091,0:13:54.037
Те произлизат от един и същ източник на вибрации.

0:13:54.037,0:13:56.039
Мисленето е просто инструмент.

0:13:56.039,0:13:57.077
Едно от шестте сетива.

0:13:57.077,0:14:01.071
Но ние сме го издигнали до толкова високо положение,

0:14:01.071,0:14:07.001
че се отъждествяваме със собствените си мисли.

0:14:07.001,0:14:10.054
Фактът, че не приемаме мисленето като едно от шестте сетива

0:14:10.054,0:14:12.067
е много важен.

0:14:12.067,0:14:17.088
Ние сме толкова потънали в мисли,[br]че опита мисълта да бъде обяснена като сетиво

0:14:17.088,0:14:20.073
е като да говориш на една риба за водата.

0:14:20.073,0:14:31.087
Вода? Каква вода?

0:14:31.087,0:14:34.067
В Упанишадите се казва:

0:14:34.067,0:14:40.089
”Не онова, което се вижда с окото, а това, благодарение на което окото вижда –

0:14:40.089,0:14:47.006
знай, че тъкмо това е вечния Брахман, а не онова, което се почита тук.

0:14:47.006,0:14:54.005
Не онова, което се чува с ухото, а това, благодарение на което ухото чува –

0:14:54.005,0:15:03.003
знай, че тъкмо това е вечния Брахман, а не онова, което се почита тук.

0:15:03.003,0:15:09.029
Не онова, което е казано с говора, а това, благодарение на което се говори –

0:15:09.029,0:15:22.007
знай, че тъкмо това е вечния Брахман, а не онова, което се почита тук.

0:15:22.007,0:15:28.089
Не онова, което се мисли с мисълта, а това, благодарение на което се мисли –

0:15:28.089,0:16:04.049
знай, че тъкмо това е вечния Брахман, а не онова, което се почита тук.”

0:16:04.049,0:16:07.023
През последното десетилетие, значителен напредък беше реализиран

0:16:07.023,0:16:10.067
в полето на мозъчните изследвания.

0:16:10.067,0:16:13.055
Учените откриха невропластичността - термин,

0:16:13.055,0:16:17.049
който представя идеята, че физическите връзки на мозъка

0:16:17.049,0:16:21.003
се изменят, в зависимост от мислите, преминаващи през тях.

0:16:21.003,0:16:24.004
Както е казал канадския психолог Доналд Хеб:

0:16:24.004,0:16:34.099
"Неврони, които предават информация заедно,[br]се свързват заедно."

0:16:34.099,0:16:41.000
Невроните се свързват заедно най-много, когато човек е в състояние на продължително внимание.

0:16:41.000,0:16:43.036
Това означава, че е възможно да ръководите собственото си

0:16:43.036,0:16:45.064
субективно преживяване на реалността.

0:16:45.064,0:16:50.018
Буквално, ако вашите мисли са изпълнени страх, притеснение, тревожност

0:16:50.018,0:16:56.039
и негативност, тогава вие настройвате връзките,[br]така че повече такива мисли да виреят.

0:16:56.039,0:16:58.079
Ако насочите мислите си да бъдат изпълнени с любов,

0:16:58.079,0:17:01.008
състрадание, благодарност и радост,

0:17:01.008,0:17:05.063
тогава вие изграждате подходящите връзки за повтаряне на тези преживявания.

0:17:05.063,0:17:10.049
Но как да го направим, ако сме заобиколени от насилие и страдание?

0:17:10.049,0:17:15.076
Не е ли това някаква заблуда или самозалъгващо мислене?

0:17:15.076,0:17:18.023
Невропластичността не е същото като ню ейдж представата,

0:17:18.023,0:17:21.839
че вие създавате вашата реалност чрез позитивно мислене.

0:17:21.839,0:17:25.006
Всъщност, това е същото, на което Буда е учил

0:17:25.006,0:17:28.068
преди 2500 години.

0:17:28.068,0:17:33.086
Випассана медитацията или медитация за прозрение

0:17:33.086,0:17:39.033
може да бъде описана като една самонасочена невропластичност.

0:17:39.033,0:17:45.082
Вие приемате вашата реалност точно такава каквато е - каквато е в действителност.

0:17:45.082,0:17:50.087
Но вие я преживявате на основното ниво на усещане,

0:17:50.087,0:17:54.064
на вибрационно или енергийно ниво, без предубеждението или

0:17:54.064,0:17:56.083
влиянието на мисълта.

0:17:56.083,0:18:00.052
Чрез постоянно внимание на основното ниво на съзнанието,

0:18:00.052,0:18:18.005
се изграждат връзки за едно напълно различно възприемане на реалността.

0:18:18.005,0:18:21.025
Ние правим обратното през повечето време.

0:18:21.025,0:18:27.079
Ние постоянно позволяваме на различни идеи за външния свят да оформят нашите невронни мрежи,

0:18:27.079,0:18:34.077
но вътрешното ни самообладание не е необходимо да е зависимо от външни събития.

0:18:34.077,0:18:37.087
Обстоятелствата не са от значение.

0:18:42.006,0:18:44.086
Думата медитация на санскрит означава да се освободиш от измерването,

0:18:44.086,0:18:47.011
да се освободиш от всякакво сравнение,

0:18:47.011,0:18:48.081
да се освободиш от всякакво превръщане.

0:18:48.081,0:18:51.067
Ти не се опитваш да се превърнеш в нещо друго.

0:18:51.067,0:18:57.035
Ти си съгласен с това, което е.

0:18:57.035,0:19:01.002
Начинът човек се издигне над страданието на физическата сфера,

0:19:01.002,0:19:03.014
е да го приеме напълно,

0:19:03.014,0:19:05.043
да се съгласи с него,

0:19:05.043,0:19:08.012
така че това да се превърне в нещо вътре в теб самия,

0:19:08.012,0:19:21.011
вместо ти да бъдеш нещо вътре в него.

0:19:21.011,0:19:23.081
Как е възмжно човек да живее по такъв начин, че съзнанието

0:19:23.081,0:19:27.048
вече не е в противоречие със съдържанието си?

0:19:27.048,0:19:32.028
Как е възможно човек да изпразни сърцето си от дребни амбиции?

0:19:32.028,0:19:35.015
Трябва да настъпи една цялостна революция в съзнанието.

0:19:35.015,0:19:41.061
едно коренно изместване в насочване от външния към вътрешния свят.

0:19:41.061,0:19:45.009
Това не е революция, предизвикана единствено чрез воля или усилия,

0:19:45.009,0:19:48.008
но също така и чрез предаване,

0:19:48.008,0:20:00.075
приемане на реалността такава, каквато е.

0:20:00.075,0:20:05.002
Образът на разтвореното сърце на Христос, изразява по един силен начин идеята,

0:20:05.002,0:20:08.005
че човек трябва да се отвори за цялата болка,

0:20:08.005,0:20:11.062
човек трябва да приеме всичко, ако иска да остане отворен

0:20:11.062,0:20:14.008
към еволюционния източник.

0:20:14.008,0:20:17.042
Това не означава да се превръщаш в мазохист,

0:20:17.042,0:20:18.079
ти не търсиш болка,

0:20:18.079,0:20:23.015
но когато тя се появи, което неизбежно се случва,

0:20:23.015,0:20:27.016
ти просто да приемаш реалността такава, каквато е,

0:20:27.016,0:20:32.033
вместо да копнееш за някаква друга реалност.

0:20:32.033,0:20:33.084
Хавайците отдавна вярват,

0:20:33.084,0:20:37.002
че през сърцето ние научаваме истината.

0:20:37.002,0:20:44.048
Сърцето има свой собствен интелект,[br]ясен, както при мозъка.

0:20:44.048,0:20:47.065
Египтяните са вярвали, че сърцето, а не мозъка,

0:20:47.065,0:20:49.025
е източника на човешката мъдрост.

0:20:49.025,0:20:51.089
Сърцето е било считано за центъра на

0:20:51.089,0:20:54.008
душата и личността.

0:20:54.008,0:20:58.003
Божественото е говорило чрез сърцето,

0:20:58.003,0:21:05.053
давайки на древните египтяни познание за техния истински път.

0:21:05.053,0:21:08.045
Този папирус изобразява претеглянето на сърцето.

0:21:08.045,0:21:11.004
Смятало се е за добро да навлезеш в

0:21:11.004,0:21:13.061
задгробния живот с леко сърце.

0:21:13.061,0:21:21.051
Това означавало, че си живял добре.

0:21:21.051,0:21:25.031
Един универсален или архетипен етап, през който хората преминават

0:21:25.031,0:21:28.027
в процеса на пробуждане на сърдечния център,

0:21:28.027,0:21:44.051
е преживяването на собствената им енергия, като енергия на Вселената.

0:21:44.051,0:21:46.089
Когато си позволите да почувствате тази любов,

0:21:46.089,0:21:49.057
да бъдете тази любов,

0:21:49.057,0:21:53.006
когато свържете вашия вътрешен свят с външния свят,

0:21:53.006,0:21:56.067
тогава всичко става едно.

0:21:56.067,0:22:00.086
Как преживява човек музиката на сферите?

0:22:00.086,0:22:04.048
Как се отваря едно сърце?

0:22:04.048,0:22:09.018
Шри Рамана Махарши е казал:

0:22:09.018,0:22:12.006
"Бог живее във вас, като вас,

0:22:12.006,0:22:14.025
и не е нужно да правите каквото и да е

0:22:14.025,0:22:15.096
за да сте божествено-осъзнати или само-осъзнати.

0:22:15.096,0:22:20.037
Това си е вашето истинско и естествено състояние.

0:22:20.037,0:22:22.068
Просто оставете всичкото търсене,

0:22:22.068,0:22:24.006
насочете вниманието си навътре

0:22:24.006,0:22:28.003
и жертвайте ума си за единния Аз,

0:22:28.003,0:22:30.049
светещ в същността на самото ви същество.

0:22:30.049,0:22:35.000
За да бъде това ваш собствен преживян опит,

0:22:35.000,0:22:48.049
самоизследването е единствения пряк и непосредствен начин."

0:22:48.049,0:22:52.002
Когато медитирате и наблюдавате усещания отвътре,

0:22:52.002,0:22:58.013
вътрешната си жизненост, вие всъщност наблюдавате промяната.

0:22:58.013,0:23:01.036
Тази сила на промяната е възникването и преминаването,

0:23:01.036,0:23:03.081
когато енергията променя формата си.

0:23:03.081,0:23:08.057
Степента, до която човек се е развил или е станал просветлен,

0:23:08.057,0:23:11.028
е степента, до която човек е придобил способността

0:23:11.028,0:23:13.048
да се приспособява към всеки един момент,

0:23:13.048,0:23:16.026
или да видоизменя постоянно променящия се човешки поток

0:23:16.026,0:23:19.056
от обстоятелства, болка и удоволствие

0:23:19.056,0:23:29.002
в блаженство.

0:23:29.002,0:23:32.077
Лев Толстой, авторът на "Война и мир", е казал:

0:23:32.077,0:23:36.005
"Всеки мисли как да промени света,

0:23:36.005,0:23:45.004
но никой не мисли как да промени себе си."

0:23:45.004,0:23:47.075
Дарвин е казал, че най-важната характеристика за

0:23:47.075,0:23:52.036
оцеляването на видовете не е силата или интелигентността,

0:23:52.036,0:24:08.006
а приспособимостта към промените.

0:24:08.006,0:24:11.078
Човек е необходимо да се приспособи към приспособяването.

0:24:11.078,0:24:15.032
Това е будисткото учение за "анича"

0:24:15.032,0:24:19.076
- всичко възниква и отминава, променяйки се,

0:24:19.076,0:24:21.071
непрестанно променяйки се.

0:24:21.071,0:24:31.069
Страданието съществува, само защото ние се привързваме към определена форма.

0:24:31.069,0:24:34.061
Когато се свързжете с наблюдаващата част от себе си,

0:24:34.061,0:25:12.094
с разбирането за анича, тогава в сърцето се поражда блаженство.

0:25:12.094,0:25:26.086
Светци, мъдреци и йоги през цялата история

0:25:26.086,0:25:31.008
единодушно описват едно свещено единство, което възниква в сърцето.

0:25:31.008,0:25:33.067
Независимо дали става дума за писанията на Св. Йоан Кръстни,

0:25:33.067,0:25:36.000
поезията на Руми,

0:25:36.000,0:25:39.076
или тантрическите учения на Индия,

0:25:39.076,0:25:41.088
всички тези различни учения се опитват да изразят

0:25:41.088,0:25:47.014
неуловимата мистерия на сърцето.

0:25:47.014,0:25:50.075
В сърцето се намира съюза между Шива и Шакти.

0:25:50.075,0:25:54.058
Мъжествено проникване в спиралата на живота

0:25:54.058,0:25:59.022
и женствено предаване към промяната.

0:25:59.022,0:26:00.008
Съзерцаване

0:26:00.008,0:26:06.073
и безусловно приемане на всичко, което е.

0:26:06.073,0:26:08.015
За да отворите сърцето си,

0:26:08.015,0:26:11.053
вие първо трябва да се отворите към промяната,

0:26:11.053,0:26:14.024
да живеете в привидно плътния свят,

0:26:14.024,0:26:15.054
да танцувате с него,

0:26:15.054,0:26:17.017
да се въвлечете в него,

0:26:17.017,0:26:18.044
да живеете пълно,

0:26:18.044,0:26:20.005
да обичате цялостно,

0:26:20.005,0:26:23.003
но все пак да знаете, че това е временно,

0:26:23.003,0:26:29.099
и че в крайна сметка всички форми се разтварят и се променят.

0:26:29.099,0:26:33.079
Блаженството е енергията, която откликва на тишината.

0:26:33.079,0:26:37.006
То идва при изпразването на съзнанието от всякакво съдържание.

0:26:37.006,0:26:42.004
Съдържанието на тази енергия на блаженството, породена от тишината е съзнание.

0:26:42.004,0:26:45.002
Едно ново съзнание на сърцето.

0:26:45.002,9:59:59.000
Едно съзнание, което е свързано с всичко, което е.