WEBVTT

00:00:26.893 --> 00:00:30.063
La grande épidémie de notre époque

00:00:30.666 --> 00:00:32.252
Bonjour à tous

00:00:32.252 --> 00:00:35.440
La conscience collective de l'humanité

00:00:35.440 --> 00:00:38.212
évolue depuis des siècles et des siècles

00:00:38.212 --> 00:00:40.037
Nous avons vu beaucoup d'âges sombres

00:00:40.037 --> 00:00:41.769
et de renaissances

00:00:41.769 --> 00:00:43.150
et bienvenue à notre époque !

00:00:43.150 --> 00:00:45.341
nous sommes en plein milieu
de l'une d'eux

00:00:45.341 --> 00:00:48.974
c'est l'âge sombre des émotions

00:00:48.974 --> 00:00:51.354
si vous êtes en train de regarder 
cette vidéo

00:00:51.354 --> 00:00:54.219
vous êtes en train de sortir
de cet âge sombre

00:00:54.219 --> 00:00:56.469
alors, cet âge sombre,
c'est quoi exactement?

00:00:56.477 --> 00:00:59.915
c'est l'âge de l'ignorance
des émotions

00:00:59.915 --> 00:01:02.948
la plupart des gens ne comprennent
pas les émotions

00:01:02.948 --> 00:01:05.050
ils n'en sont pas particulièrement
conscients

00:01:05.050 --> 00:01:07.109
ils en savent pas à quoi
elles servent

00:01:07.109 --> 00:01:09.530
ils ne savent pas quoi faire
avec elles

00:01:09.530 --> 00:01:10.840
c'est un problème de taille

00:01:10.856 --> 00:01:15.075
quand on considère que les émotions
sont la base de toutes nos expériences

00:01:15.075 --> 00:01:18.212
beaucoup de prises de consciences
doivent avoir lieu

00:01:18.212 --> 00:01:21.463
quand nous nous éveillons
aux émotions

00:01:21.463 --> 00:01:25.032
mais aujourd'hui, je vais stimuler
l'une de ces prises de conscience

00:01:25.032 --> 00:01:30.174
parce que ce dysfonctionnement
- cette ignorance des émotions -

00:01:30.174 --> 00:01:35.628
est à l'origine du dysfonctionnement
de nombreux adultes

00:01:35.628 --> 00:01:39.218
je vais appeler cette
ignorance de nos émotions

00:01:39.218 --> 00:01:40.927
la grande épidémie

00:01:40.927 --> 00:01:43.827
parce que c'est ce que c'est

00:01:43.834 --> 00:01:48.146
c'est à relier à davantage 
de dépression chronique et de suicide

00:01:48.146 --> 00:01:51.210
que toutes les autres causes réunies

00:01:51.210 --> 00:01:55.368
la plupart d'entre vous savent ce
sont les abus psychologiques

00:01:55.368 --> 00:02:00.606
menaces intentionnelles, humiliations,
exploitations, isolement...

00:02:00.606 --> 00:02:04.699
mais il existe une autre forme
d'abus psychologique

00:02:04.699 --> 00:02:06.752
plus difficile à reconnaître

00:02:06.752 --> 00:02:09.617
et elle laisse des cicatrices encore
plus profondes

00:02:09.617 --> 00:02:12.801
c'est cette forme d'abus
que représente l'épidémie actuelle

00:02:12.801 --> 00:02:16.158
et elle s'appelle
"négligence émotionnelle"

00:02:16.158 --> 00:02:20.102
la meilleure façon de comprendre
la négligence émotionnelle est celle-ci :

00:02:20.102 --> 00:02:25.919
c'est le traumatisme causé
par ce qui n'est "pas" fait

00:02:25.919 --> 00:02:30.215
à l'inverse du traumatisme causé
par ce qui "est" fait

00:02:30.215 --> 00:02:34.287
gardez à l'esprit que les formes
traditionnelles d'abus psychologique

00:02:34.287 --> 00:02:37.716
peuvent aller de pair avec
la négligence émotionnelle

00:02:37.716 --> 00:02:41.527
mais quelqu'un peut être
négligeant émotionnellement

00:02:41.527 --> 00:02:47.000
sans jamais être ouvertement
abusif au sens traditionnel

00:02:47.000 --> 00:02:53.274
oui, vous avez deviné, la négligence 
émotionnelle commence dans l'enfance

00:02:53.274 --> 00:02:56.634
nous commencerons donc par l'enfance,
mais pas avant d'avoir examiné

00:02:56.634 --> 00:03:01.590
la vie d'une personne qui a souffert de
négligence émotionnelle dans son enfance

00:03:01.590 --> 00:03:05.716
la personne que nous allons étudier
s'appelle Mary

00:03:05.716 --> 00:03:10.446
Mary a un travail prestigieux
dans un cabinet d'avocat

00:03:10.446 --> 00:03:15.847
sa vie est donc plutôt confortable
surtout financièrement

00:03:15.847 --> 00:03:19.042
elle vient d'une petite ville du Collorado

00:03:19.042 --> 00:03:21.547
une ville paisible

00:03:21.547 --> 00:03:23.779
elle est la dernière d'une fratrie
de trois enfants

00:03:23.779 --> 00:03:27.512
quand elle regarde en arrière
les choses ont l'air plutôt bien

00:03:27.512 --> 00:03:33.582
aucun traumatisme réellement identifiable
dans son enfance

00:03:33.582 --> 00:03:38.640
sa famille était plutôt riche,
elle ne manquait de rien

00:03:38.640 --> 00:03:42.300
ses parents, toujours mariés, ne se 
disputaient jamais

00:03:42.300 --> 00:03:46.435
ils n'aimait pas trop tout
ce qui était désagréable

00:03:46.435 --> 00:03:51.195
dès qu'un enfant pleurnichait, 
il était envoyé dans sa chambre

00:03:51.196 --> 00:03:53.888
alors Mary ne comprend pas
pourquoi elle est comme elle est

00:03:53.888 --> 00:03:56.704
pourquoi elle passe ses week-ends 
dans des bars

00:03:56.704 --> 00:03:59.460
à boire jusqu'à tout oublier

00:03:59.460 --> 00:04:04.602
pourquoi elle n'arrive pas à construire
une relation durable avec un homme ?

00:04:04.602 --> 00:04:07.752
pourquoi elle fantasme sur l'idée
du suicide

00:04:07.752 --> 00:04:11.438
peut-être êtes-vous perdus, vous aussi,
mais regardons la vie de Mary

00:04:11.438 --> 00:04:15.055
seulement, cette fois-ci, faisons-le
en regard de la négligence émotionnelle

00:04:15.055 --> 00:04:19.456
il est de la responsabilité des parents,
envers leurs enfants,

00:04:19.456 --> 00:04:22.798
d'être synchronisé avec
les besoins de l'enfant

00:04:22.798 --> 00:04:29.418
les besoins physiques sont évidents :
nourriture, abris, propreté, vêtements...

00:04:29.418 --> 00:04:32.116
mais qu'en est-il des besoins 
émotionnels ?

00:04:32.116 --> 00:04:38.767
quand j'ai parlé des besoins émotionnels, 
votre première réponse a peut-être été :

00:04:38.767 --> 00:04:41.085
quels sont les besoins émotionnels ?

00:04:41.085 --> 00:04:46.135
cela en dit long sur la profondeur
de notre ignorance des émotions

00:04:46.135 --> 00:04:49.634
nous avons tous
des besoins émotionnels

00:04:49.634 --> 00:04:51.999
tous les enfants ont des besoins
émotionnels

00:04:51.999 --> 00:04:56.210
et si ces besoins ne sont pas satisfaits,
nous nous sentons vides

00:04:56.210 --> 00:05:02.080
si vous souffrez de vide intérieur,
vous pouvez regarder ma vidéo sur YouTube:

00:05:02.080 --> 00:05:04.137
"Emptiness" (vide intérieur)

00:05:04.137 --> 00:05:08.604
quand un parent ne satisfait pas 
les besoins émotionnels de son enfant

00:05:08.604 --> 00:05:12.505
le message qu'il envoie à l'enfant
non-intentionnellement

00:05:12.505 --> 00:05:15.892
c'est que l'enfant n'a pas d'importance
pour lui

00:05:15.892 --> 00:05:18.258
cet enfant ne se sent pas vu, 
entendu ou ressenti

00:05:18.258 --> 00:05:20.642
il n'y a pas d'intimité dans la relation

00:05:20.642 --> 00:05:25.011
par conséquent, cet enfant ne sait pas 
comment former des relations intimes

00:05:25.011 --> 00:05:28.272
quand le parent reproche à l'enfant
d'avoir des besoins émotionnels

00:05:28.272 --> 00:05:32.373
le message que l'enfant reçoit, c'est 
que quelque chose ne va pas chez lui

00:05:32.373 --> 00:05:36.533
et cet enfant grandit en étant aveugle
de ses besoins émotionnels

00:05:36.533 --> 00:05:39.990
tout en étant complètement
effrayé par ses propres émotions

00:05:39.990 --> 00:05:44.168
c'est aux parents d'établir une connexion
émotionnelle avec leurs enfants

00:05:44.168 --> 00:05:46.764
de leur donner une attention
pleine et entière

00:05:46.764 --> 00:05:49.039
de les voir séparément,
comme des personnes uniques

00:05:49.039 --> 00:05:51.554
qui ont le droit de se sentir comme
ils se sentent

00:05:51.554 --> 00:05:54.098
et d'utiliser cette connexion émotionnelle
et cette attention

00:05:54.098 --> 00:05:58.120
pour répondre aux besoins émotionnels
que montre l'enfant

00:05:58.120 --> 00:06:01.756
cela peut sembler beaucoup demander
si vous n'avez vous-même jamais

00:06:01.756 --> 00:06:04.499
vécu l'expérience d'avoir quelqu'un 
émotionnellement sensible envers vous

00:06:04.499 --> 00:06:07.018
mais je vous promets que vous pouvez
apprendre

00:06:07.018 --> 00:06:11.489
maintenant, quand nous regardons
l'enfance de Mary

00:06:11.489 --> 00:06:15.824
nous pouvons facilement voir comment
ses parents bien-intentionnés

00:06:15.824 --> 00:06:18.194
lui ont enseigné une leçon
non-intentionnellement

00:06:18.194 --> 00:06:20.417
et à tous leurs enfants

00:06:20.417 --> 00:06:25.741
qui est que s'ils vivent quelque chose
d'émotionnellement négatif

00:06:25.741 --> 00:06:27.626
ou des pensées négatives

00:06:27.626 --> 00:06:29.352
ils feraient mieux de les garder pour eux

00:06:29.582 --> 00:06:32.745
les émotions négatives étaient mauvaises
et n'étaient pas tolérées

00:06:32.745 --> 00:06:36.076
à chaque fois que Mary les ressentait
elle en avait honte

00:06:36.076 --> 00:06:38.903
elle s'isolait et ne laissait 
personne les voir

00:06:38.903 --> 00:06:40.983
elle essayait de leur échapper en buvant

00:06:40.983 --> 00:06:43.038
et elle était tellement 
déterminée à cacher


00:06:43.038 --> 00:06:45.098
les parts d'elle-même 
dont elle avait honte

00:06:45.098 --> 00:06:48.840
croyant que si quelqu'un les voyait
il l'abandonnerait

00:06:48.840 --> 00:06:51.783
qu'elle n'a jamais réussi à
voir un mec plus de trois fois

00:06:51.783 --> 00:06:53.169
elle se sentait seule

00:06:53.169 --> 00:06:56.309
et en dépit de l'amour que
ses parents lui portaient

00:06:56.309 --> 00:06:58.782
elle ne se sentait pas aimée
lorsqu'elle était enfant

00:06:58.782 --> 00:07:00.650
rappelez-vous que
nous pouvons savoir

00:07:00.650 --> 00:07:02.283
qu'un parent nous aime

00:07:02.283 --> 00:07:04.115
sans pour autant sentir cet amour

00:07:04.115 --> 00:07:06.372
Mary se sentait isolée du 
monde extérieur

00:07:06.372 --> 00:07:08.291
comme si elle le regardait de
l'extérieur

00:07:08.301 --> 00:07:10.560
et que personne ne la connaissait
vraiment

00:07:10.560 --> 00:07:12.162
alors elle se demandait souvent :

00:07:12.162 --> 00:07:13.992
"à quoi ça sert d'être en vie ?"

00:07:13.992 --> 00:07:16.040
et un jour, Mary s'est sentie
tellement seule

00:07:16.040 --> 00:07:17.943
qu'elle s'est suicidée

00:07:17.943 --> 00:07:19.297
personne ne l'avait vu venir

00:07:19.297 --> 00:07:20.928
c'était un choc pour tout le monde

00:07:20.928 --> 00:07:23.457
parce que personne ne savait
à quel point elle souffrait

00:07:23.997 --> 00:07:27.060
les parents de Mary l'aimaient

00:07:27.060 --> 00:07:29.444
autant que leurs autres enfants

00:07:29.444 --> 00:07:32.376
en fait, de l'extérieur, 
son enfance semblait idéale

00:07:32.376 --> 00:07:34.462
voire même enviable

00:07:34.462 --> 00:07:36.526
mais la vraie réalité

00:07:36.526 --> 00:07:38.398
que personne ne pouvait voir

00:07:38.398 --> 00:07:40.987
c'est que sous cette couche de vernis

00:07:40.987 --> 00:07:42.895
ces parents n'avaient aucune idée

00:07:42.895 --> 00:07:45.203
de la façon d'élever
émotionnellement leur enfant

00:07:45.203 --> 00:07:48.061
ils ne savaient pas comment
satisfaire ses besoins émotionnels

00:07:48.061 --> 00:07:50.976
et le résultat c'est que sans le vouloir

00:07:50.976 --> 00:07:53.756
leurs enfants,
dont Mary

00:07:53.756 --> 00:07:56.119
spécifiquement Mary

00:07:56.119 --> 00:07:59.803
a reçu des leçons qui
ont entraîné sa mort

00:08:00.613 --> 00:08:03.829
la plupart des gens qui ont
souffert de négligence émotionnelle

00:08:03.829 --> 00:08:05.953
soit souffrent en silence

00:08:05.953 --> 00:08:09.862
tenant leur monde intérieur
loin de tout et de tous

00:08:09.862 --> 00:08:12.647
soit ils vont de psychiatres en
psychologues

00:08:12.647 --> 00:08:16.075
essayant en vain de comprendre
ce qui ne va pas chez eux

00:08:16.075 --> 00:08:18.869
quand ils regardent en arrière,
ils n'arrivent pas à voir

00:08:18.869 --> 00:08:22.032
ce qui a bien pu leur arriver
pour qu'ils deviennent comme ils sont

00:08:22.032 --> 00:08:24.982
alors il doit bien y avoir
quelque chose qui ne va pas chez eux

00:08:24.982 --> 00:08:27.321
ceci est dû au fait que la
négligence émotionnelle

00:08:27.321 --> 00:08:28.806
n'est pas ce que vous voyez

00:08:28.806 --> 00:08:31.340
c'est ce que vous ne voyez pas

00:08:31.340 --> 00:08:33.896
ce sont les encouragements
qui vous n'avez jamais reçus

00:08:33.896 --> 00:08:36.499
ce sont les mots rassurants
qui n'ont jamais été donnés

00:08:36.499 --> 00:08:39.846
c'est le soutien bienveillant
qui n'a jamais été offert

00:08:39.846 --> 00:08:42.262
les mots d'amour qui
n'ont jamais été prononcés

00:08:42.262 --> 00:08:45.181
c'est le sentiment d'appartenance
qui n'a jamais été accordé

00:08:45.181 --> 00:08:47.745
la compréhension
qui n'a jamais été cherchée

00:08:47.745 --> 00:08:50.056
vous ne pouvez pas voir
ce qui n'est pas là

00:08:50.056 --> 00:08:53.538
alors vous ne pouvez pas vous rappeler
de ce qui n'est pas là

00:08:53.538 --> 00:08:55.702
et avant de voir
ce qui "aurait" pu être là

00:08:55.702 --> 00:08:58.562
vous ne saurez même pas
que vous avez manqué de quelque chose

00:08:58.562 --> 00:09:00.882
à ce point précis de notre histoire

00:09:00.882 --> 00:09:05.189
chaque parent échouera émotionnellement
avec ses enfants

00:09:05.189 --> 00:09:07.649
de temps en temps

00:09:07.649 --> 00:09:10.715
ce ne sont pas ces échecs
occasionnels

00:09:10.715 --> 00:09:13.213
qui sapent les fondations

00:09:13.213 --> 00:09:15.765
sur lesquelles est bâtie
la vie d'un enfant

00:09:15.765 --> 00:09:18.348
au point que sa vie d'adulte
s'effondre

00:09:18.348 --> 00:09:21.985
ce sont les échecs récurrents
à satisfaire les besoins émotionnels

00:09:21.985 --> 00:09:24.215
je peux vous promettre

00:09:24.215 --> 00:09:26.985
que plus vous serez conscients
de la négligence émotionnelle

00:09:26.985 --> 00:09:29.828
plus vous allez vous en vouloir
en tant que parent

00:09:29.828 --> 00:09:31.568
en voyant de quelles façons

00:09:31.568 --> 00:09:33.678
vous abandonnez votre enfant
émotionnellement

00:09:33.678 --> 00:09:35.418
parce que vous verrez tout d'un coup

00:09:35.418 --> 00:09:38.098
comment vous avez été négligé 
émotionnellement dans l'enfance

00:09:38.371 --> 00:09:41.468
pourquoi s'agit-t-il d'une
telle d'épidémie ?

00:09:41.468 --> 00:09:44.368
c'est parce que c'est endémique

00:09:44.368 --> 00:09:45.210
non seulement ça

00:09:45.210 --> 00:09:48.685
mais c'est transmis
de génération en génération

00:09:48.685 --> 00:09:53.420
et personne n'en a conscience

00:09:53.420 --> 00:09:57.620
jusqu'à ce que quelqu'un en
prenne conscience

00:09:58.208 --> 00:10:01.314
si vos besoins émotionnels n'ont
pas été satisfaits dans l'enfance

00:10:01.314 --> 00:10:03.426
vous aurez beaucoup de difficultés

00:10:03.426 --> 00:10:05.919
à satisfaire vos propres besoins
dans la vie adulte

00:10:05.919 --> 00:10:09.755
c'est pourquoi la négligence
émotionnelle est la cause n°1

00:10:09.755 --> 00:10:12.370
de codépendance chez les adultes

00:10:12.370 --> 00:10:15.883
maintenant, si vous êtes
du genre à vous dire :

00:10:15.883 --> 00:10:19.135
"Hey, attends, je suis la personne la plus
indépendante qui soit !"

00:10:19.135 --> 00:10:22.284
"ouf, ça veut dire que je n'ai pas
été négligée émotionnellement !"

00:10:22.284 --> 00:10:24.153
"puisque je ne suis pas dépendant"

00:10:24.153 --> 00:10:25.814
réféchissez-y à deux fois

00:10:25.814 --> 00:10:29.893
parce que les gens indépendants
sont ceux qui ont le plus de difficultés

00:10:29.893 --> 00:10:34.575
à satisfaire leurs besoins d'intimité
et de connexion avec les autres

00:10:34.575 --> 00:10:39.039
ce sont aussi des
besoins que nous avons

00:10:39.039 --> 00:10:41.404
nous avons tendance à vaciller
de l'un à l'autre

00:10:41.404 --> 00:10:43.937
quand nous avons souffert
de négligence émotionnelle

00:10:43.937 --> 00:10:46.484
nous devenons soit 
très dépendant

00:10:46.484 --> 00:10:50.014
soit extrêmement indépendants

00:10:50.536 --> 00:10:53.462
les symptômes de la négligence
émotionnelle sont très nombreux

00:10:53.462 --> 00:10:55.152
mais voici une liste de problèmes

00:10:55.152 --> 00:10:56.922
qui peuvent apparaître à l'âge adulte

00:10:56.922 --> 00:11:00.472
si vous avez souffert de négligence
émotionnelle dans l'enfance

00:11:00.691 --> 00:11:03.426
le sentiment de ne pas appartenir

00:11:03.426 --> 00:11:05.431
un sentiment chronique de honte

00:11:05.431 --> 00:11:08.075
un vide intérieur insatiable

00:11:08.075 --> 00:11:10.202
avoir du mal à demander de l'aide

00:11:10.202 --> 00:11:12.334
des relations malheureuses

00:11:12.334 --> 00:11:15.657
ou l'incapacité de conserver
des relations

00:11:15.657 --> 00:11:18.397
soit vous dépendez des autres,
soit vous êtes fiers d'être

00:11:18.397 --> 00:11:20.012
complètement indépendant

00:11:20.012 --> 00:11:22.010
le sentiment d'imposture

00:11:22.010 --> 00:11:24.230
se sentir davantage en sécurité tout seul

00:11:24.230 --> 00:11:27.133
ou ne pas supporter la solitude

00:11:27.133 --> 00:11:29.957
se juger plus durement que les autres

00:11:29.957 --> 00:11:32.804
avoir des difficultés à savoir
ce que vous ressentez

00:11:32.804 --> 00:11:35.688
avoir l'impression de regarder le monde
depuis l'extérieur

00:11:35.688 --> 00:11:37.939
pensées ou envies de suicide

00:11:37.939 --> 00:11:41.001
difficultés à se calmer
ou à s'apaiser

00:11:41.001 --> 00:11:44.706
honte de soi 
ou haine de soi

00:11:44.706 --> 00:11:48.046
avoir l'impression que quelque chose
en vous est cassé ou rebutant

00:11:48.046 --> 00:11:49.907
...que quelque chose ne va pas.

00:11:49.907 --> 00:11:52.823
avoir le sentiment d'être soit
trop rigoureux

00:11:52.823 --> 00:11:56.536
ou que vous avez du mal à vous
discipliner et que vous êtes paresseux

00:11:56.536 --> 00:12:01.096
avoir du mal à prendre soin des autres
ou à donner de l'affection

00:12:01.096 --> 00:12:03.805
se sentir triste sans raison apparente

00:12:04.294 --> 00:12:07.954
si vous soupçonnez avoir été
émotionnellement négligé dans l'enfance

00:12:07.954 --> 00:12:11.704
je vous invite à regarder la vidéo que
j'ai créée sur YouTube :

00:12:11.704 --> 00:12:14.013
"Meet your needs" (satisfaire ses besoins)

00:12:14.013 --> 00:12:18.006
plus vous serez conscient de
ce que sont vos besoins émotionnels

00:12:18.006 --> 00:12:21.969
plus il sera facile de voir comment
ces besoins n'ont pas été satisfaits

00:12:21.969 --> 00:12:28.562
et de voir ainsi le type de négligence
dont vous avez souffert dans l'enfance

00:12:28.562 --> 00:12:30.829
apprendre à prendre soin de soi

00:12:30.829 --> 00:12:32.911
et à laisser les autres
prendre soin de soi

00:12:32.911 --> 00:12:34.613
apprendre à satisfaire ses besoins

00:12:34.613 --> 00:12:36.907
laisser d'autres personnes satisfaire
nos besoins

00:12:36.907 --> 00:12:38.626
et satisfaire les besoins des autres

00:12:38.626 --> 00:12:42.509
est une étape essentielle
pour dépasser la négligence émotionnelle

00:12:42.509 --> 00:12:46.109
vous pouvez aussi entamer des
recherches sur la négligence émotionnelle

00:12:46.109 --> 00:12:49.772
ainsi que sur les différentes
dynamiques familiales et les circonstances

00:12:49.772 --> 00:12:51.743
que recouvrent la négligence émotionnelle

00:12:51.743 --> 00:12:54.184
il se pourrait que vous puissiez enfin
faire le lien

00:12:54.184 --> 00:12:55.527
entre ce que vous avez vécu

00:12:55.527 --> 00:12:58.539
ou devrais-je dire, ce que vous
n'avez pas eu la chance de vivre

00:12:58.539 --> 00:13:00.426
et comment vous vous sentez aujourd'hui

00:13:00.426 --> 00:13:03.530
si vous avez souffert de négligence
émotionnelle, ne désespérez pas

00:13:03.530 --> 00:13:07.331
vous pouvez guérir de ce traumatisme

00:13:07.331 --> 00:13:13.226
la première étape, c'est de plonger
directement au cœur des émotions

00:13:13.226 --> 00:13:15.854
de toute évidence, en cas de négligence
émotionnelle,

00:13:15.854 --> 00:13:18.894
les émotions sont ce avec quoi nous
avons le plus de difficultés

00:13:18.894 --> 00:13:20.665
alors ce que nous devons faire

00:13:20.665 --> 00:13:23.354
c'est de prendre conscience
de nos émotions

00:13:23.354 --> 00:13:26.191
nous devons commencer à
prendre conscience de nos sentiments

00:13:26.191 --> 00:13:27.900
prendre soin de nos sentiments

00:13:27.900 --> 00:13:30.778
nous devons chercher
le message de nos émotions

00:13:30.778 --> 00:13:32.877
que faire avec elles quand
elles se montrent

00:13:32.877 --> 00:13:34.397
comment les exprimer

00:13:34.398 --> 00:13:37.512
nous devons développer notre
intelligence émotionnelle

00:13:38.012 --> 00:13:41.120
si vous avez besoin d'aide
pour faire cela

00:13:41.120 --> 00:13:44.263
vous pouvez chercher un
somatothérapeute

00:13:44.263 --> 00:13:47.483
ou un thérapeute Hakomi
dans votre région

00:13:48.087 --> 00:13:50.431
vous pouvez également
regarder mes vidéos intitulées :

00:13:50.431 --> 00:13:53.723
"Embrassez positivement vos émotions négatives"

00:13:53.723 --> 00:13:55.762
"Comment exprimer les émotions"

00:13:55.762 --> 00:13:58.308
et "Comment soigner le corps émotionnel"

00:13:58.308 --> 00:14:03.877
ensuite, apprenez ce que vous pouvez
au sujet des émotions et les relations

00:14:03.877 --> 00:14:06.837
si nous voulons que notre société
s'améliore

00:14:06.837 --> 00:14:11.397
et que la négligence émotionnelle
n'existe plus dans la société

00:14:11.397 --> 00:14:14.853
nous devons apprendre à satisfaire
nos propres besoins émotionnels

00:14:14.853 --> 00:14:17.762
satisfaire les besoins émotionnels
les uns de autres

00:14:17.762 --> 00:14:21.062
et laisser nos besoins émotionnels
être satisfaits

00:14:21.075 --> 00:14:26.101
pour cela, je vous conseille de regarde
ma vidéo intitulée :

00:14:26.101 --> 00:14:29.707
"Le réveil émotionnel"

00:14:29.707 --> 00:14:32.541
puisque la négligence émotionnelle
affecte notre capacité

00:14:32.541 --> 00:14:35.426
à être authentique et notre
capacité à avoir des relations intimes

00:14:35.426 --> 00:14:37.942
apprendre à être authentique et à avoir
des relations intimes

00:14:37.942 --> 00:14:42.090
est capital pour dépasser
la négligence émotionnelle

00:14:42.090 --> 00:14:46.262
gardez à l'esprit que l'intimité
ce n'est pas le sexe

00:14:46.262 --> 00:14:49.479
l'intimité, c'est le fait de voir une
autre personne

00:14:49.479 --> 00:14:52.294
la ressentir, l'écouter et l'entendre
vraiment

00:14:52.294 --> 00:14:54.092
la comprendre

00:14:54.092 --> 00:14:56.627
c'est le fait de toucher le monde
intérieur

00:14:56.627 --> 00:15:00.404
et à l'inverse, c'est le fait 
d'être vu

00:15:00.404 --> 00:15:04.250
être ressenti, être compris,
être entendu

00:15:04.250 --> 00:15:07.000
permettre à d'autres de toucher
notre monde intérieur

00:15:07.988 --> 00:15:11.542
dans notre univers, il n'y a que
la présence de quelque chose

00:15:11.542 --> 00:15:14.328
et le manque de cette même chose

00:15:14.328 --> 00:15:16.945
c'est la véritable polarité qui existe

00:15:16.945 --> 00:15:20.053
on pourrait donc dire
que les ténèbres ne sont rien d'autre

00:15:20.053 --> 00:15:21.803
que l'absence de lumière

00:15:21.803 --> 00:15:25.393
la vibration de "manque" est
la vibration la plus éloignée

00:15:25.393 --> 00:15:26.983
de celle de la source

00:15:26.983 --> 00:15:28.882
ou de ce que beaucoup appellent
Dieu

00:15:28.882 --> 00:15:31.844
c'est donc émotionnellement
la vibration la plus douloureuse

00:15:31.844 --> 00:15:33.897
dont vous puissiez faire l'expérience

00:15:33.897 --> 00:15:38.686
il est possible d'être davantage
blessé par ce qui "n'a pas" été fait

00:15:38.686 --> 00:15:42.615
que par tout ce qui vous
"a" été fait

00:15:42.615 --> 00:15:48.915
j'aimerais qu'en devenant
conscient de cette épidémie

00:15:48.915 --> 00:15:53.245
nous puissions fixer notre attention
sur la prise de conscience des émotions

00:15:53.245 --> 00:15:56.718
nous puissions nous concentrer
sur la satisfaction de nos propres besoins

00:15:56.718 --> 00:15:58.763
satisfaire les besoins de nos enfants

00:15:58.763 --> 00:16:00.854
et satisfaire les besoins les uns
des autres

00:16:00.854 --> 00:16:03.661
et j'espère que vous vivrez suffisamment
longtemps pour voir

00:16:03.661 --> 00:16:05.661
ce que deviendra notre société

00:16:05.661 --> 00:16:07.867
quand nous aurons atteint cela

00:16:07.867 --> 00:16:10.377
bonne semaine !

00:16:39.355 --> 00:16:45.175
Traduction : Isabelle Montigny
Relecture : Thibault Bouchette
Synchronisation : Isabelle Montigny