0:00:16.513,0:00:19.623
Forse avete notato

0:00:19.623,0:00:21.714
che sono davvero grassa.

0:00:21.714,0:00:22.739
Non vi preoccupate:

0:00:22.739,0:00:24.584
non siete i primi.

0:00:24.584,0:00:27.265
Nel lontano 1997, quando [br]facevo la seconda media

0:00:27.265,0:00:31.445
ho sentito che parlavano di me [br]nella zona degli armadietti.

0:00:31.445,0:00:34.525
Io me ne stavo nei bagni,

0:00:34.525,0:00:37.226
tutta rannicchiata, mi nascondevo,

0:00:37.226,0:00:39.325
quando ho sentito [br]una ragazza che chiedeva:

0:00:39.325,0:00:42.236
"Quando è stata l'ultima volta [br]che Whitney ha visto 90210?"

0:00:43.676,0:00:46.206
Io, semmai, ero più il tipo [br]da Bayside School,

0:00:46.206,0:00:49.710
e in effetti non avevo mai visto [br]un episodio di 90210.

0:00:49.710,0:00:51.767
Così strizzai i muscoli [br]e trattenni la pipì

0:00:51.767,0:00:54.247
e aspettai la risposta [br]con il fiato sospeso.

0:00:54.247,0:00:55.872
E quando arrivò...

0:00:55.872,0:00:58.227
"Quando è salita sulla bilancia"...

0:00:58.227,0:00:59.918
Le ragazze scoppiarono a ridere,

0:00:59.918,0:01:05.258
e io sentii il tipico bruciore [br]dell'imbarazzo che mi invadeva le guance.

0:01:05.258,0:01:09.069
Questo mi riportò alla quinta elementare, [br]sul campo di calcio,

0:01:09.069,0:01:12.449
dove i ragazzi cantavano un canto [br]su di me, chiamato "Baby Beluga"

0:01:12.449,0:01:15.529
che finiva con "Ha una coda da balena."

0:01:16.129,0:01:20.840
Forse iniziate a capire quanto grassa ero.

0:01:20.840,0:01:22.960
È facile immaginarsi

0:01:22.960,0:01:25.380
una ragazzina goffa [br]che trabocca dagli short,

0:01:25.380,0:01:28.310
che corre su e giù a bordo campo [br]gridando "Ehi, sono pronta!"

0:01:29.340,0:01:32.120
Ma se vie siete fatti [br]questa immagine in testa,

0:01:32.120,0:01:33.741
avete sbagliato.

0:01:34.361,0:01:38.251
Perchè nel 1995, quando avevo 10 anni,

0:01:38.251,0:01:39.911
ero così.

0:01:41.221,0:01:42.842
Quando ora guardo quella foto

0:01:42.842,0:01:43.847
mi fa male al cuore

0:01:43.847,0:01:47.462
perché proprio mentre mi rendevo conto [br]di avere un corpo

0:01:47.462,0:01:50.433
e che gli altri avevano [br]un'opinione sul mio corpo,

0:01:50.993,0:01:53.052
mi sono trasformata in un dato statistico:

0:01:53.052,0:01:58.503
all'età di 10 anni, otto bambini su dieci [br]hanno paura di essere grassi.

0:01:58.503,0:01:59.563
Bambini di dieci anni!

0:01:59.563,0:02:01.833
Sono dati veri.

0:02:01.833,0:02:06.124
Quando avevo 10 anni ho creduto [br]a quanto mi diceva la cultura della dieta

0:02:06.124,0:02:09.534
e cioè se sarò magra, [br]più magra, magrissima,

0:02:09.534,0:02:11.704
allora sarò felice.

0:02:12.184,0:02:15.374
Ma a dieci anni mi sentivo [br]lontanissima dalla felicità.

0:02:15.994,0:02:20.794
L'emozione che più spesso collegavo[br]al mio corpo era la vergogna.

0:02:22.105,0:02:23.506
Dopodiché,

0:02:23.506,0:02:25.655
la vergogna mi seguiva come un'ombra.

0:02:25.655,0:02:27.975
E dopo l'episodio di 90210,

0:02:27.975,0:02:30.626
sapevo che dovevo fare qualcosa.

0:02:30.626,0:02:33.186
Così presi il manico [br]dello spazzolino di mio padre

0:02:33.186,0:02:35.906
e me lo ficcai in gola fino a vomitare.

0:02:35.906,0:02:39.957
E da lì iniziò la mia lotta continua [br]con i disordini alimentari.

0:02:40.307,0:02:45.377
Ho continuato ad andare bene a scuola, [br]a fare sport, a ballare.

0:02:45.377,0:02:48.457
Io e la vergogna abbiamo vinto [br]un sacco di premi e trofei.

0:02:49.167,0:02:52.490
A volte la mia vergogna era una specie [br]di adulto autoritario

0:02:52.490,0:02:54.458
che implorava un giro a cavalluccio.

0:02:54.458,0:02:55.673
Altre volte la vergogna

0:02:55.673,0:02:58.725
mi veniva dietro, [br]portando con lei il suo guinzaglio

0:02:58.725,0:03:01.968
come un cagnolino fedele [br]che non mi perdeva mai di vista.

0:03:03.269,0:03:07.909
A 18 anni, nel 2002, [br]quando ero quasi una donna,

0:03:08.479,0:03:12.480
la vergogna era ormai diventata [br]la mia migliore amica.

0:03:12.480,0:03:14.780
Mi accompagnava [br]a ogni performance di danza,

0:03:14.780,0:03:16.071
a ogni torneo di calcio;

0:03:16.071,0:03:18.730
era anche al bagno con me [br]la sera del ballo studentesco

0:03:18.730,0:03:21.240
mentre, piegata sulla tazza, [br]vomitavo la cena

0:03:21.240,0:03:24.751
pochi minuti prima di essere incoronata [br]principessa della serata.

0:03:25.841,0:03:27.911
Quell'autunno, quando andai al college,

0:03:27.911,0:03:30.571
mi portai la vergogna[br]in stanza con me al college

0:03:30.571,0:03:33.401
e notai che il mio corpo stava cambiando.

0:03:33.401,0:03:35.556
Quando tornai a casa per Natale,

0:03:35.556,0:03:37.641
avevo messo su venti chili.

0:03:37.641,0:03:38.751
E pensavo:

0:03:38.751,0:03:40.222
"Okay, sono una perfezionista:

0:03:40.222,0:03:43.072
i 7 chili che tutti prendono[br]il primo anno a me non bastano.

0:03:43.072,0:03:44.112
(Risate)

0:03:44.802,0:03:48.152
Mi uscivano dei misteriosi lividi [br]su tutto il corpo e pensavo:

0:03:48.152,0:03:50.564
"Perché continuo a sbattere [br]su porte e mobili?

0:03:50.564,0:03:52.652
Da quando sono così imbranata?"

0:03:53.092,0:03:55.644
Ma poi mi resi conto [br]che non ero imbranata:

0:03:55.644,0:03:58.035
Era il mio corpo che si allargava[br]così velocemente

0:03:58.035,0:04:01.220
che avevo perso il senso cinestetico.

0:04:01.774,0:04:05.315
Il mio corpo non sapeva più come stare [br]dentro al suo spazio fisico.

0:04:05.315,0:04:08.895
E neanche io sapevo più [br]quale fosse il mio posto nel mondo.

0:04:09.445,0:04:13.765
Dire che il mio aumento di peso [br]era una cosa complicata, è poco.

0:04:14.545,0:04:17.085
Alla fine del secondo semestre

0:04:17.085,0:04:19.465
ero cresciuta di quasi quaranta chili.

0:04:19.465,0:04:21.822
Avevo tutta la comprensione [br]delle ragazze carine

0:04:21.822,0:04:24.486
che mi chiedevano [br]se avevo mai avuto un ragazzo.

0:04:25.456,0:04:26.936
E c'era quel bel tipino

0:04:26.936,0:04:28.936
che in agosto mi aveva portato a cena

0:04:28.936,0:04:32.337
okay, un posto così così, [br]ma era pur sempre un invito a cena.

0:04:33.397,0:04:35.027
E poi quando mi rivide in marzo

0:04:35.027,0:04:38.177
con lo sguardo mi passò oltre,[br]come se io nemmeno esistessi.

0:04:38.776,0:04:42.622
Era come se mi avessero messo dentro [br]a un esperimento contro la mia volontà,

0:04:42.622,0:04:45.746
facendomi indossare un abito di grasso [br]e camminare in pubblico.

0:04:46.187,0:04:47.428
Le differenze tra come

0:04:47.428,0:04:52.449
la gente trattava la Whitney media [br]e la Whitney grassa erano incredibili.

0:04:52.449,0:04:57.939
Improvvisamente, pensavano che fossi [br]pigra, disperata, trascurata, stupida.

0:04:57.939,0:05:01.089
E con ogni chilo che aggiungevo,

0:05:01.089,0:05:05.471
la mia autostima [br]sprofondava sempre di più.

0:05:06.161,0:05:08.680
Così diventai una persona diversa.

0:05:09.210,0:05:10.895
Abbandonai la mia scuola di danza;

0:05:10.895,0:05:13.250
venni bocciata a un sacco di corsi;

0:05:13.250,0:05:17.071
e in un mondo in cui essere grassi [br]sembrava il più grande tabù,

0:05:17.071,0:05:19.261
non avevo nessuno con cui parlare.

0:05:19.791,0:05:22.841
Certo, c'erano giorni [br]in cui mi facevo coraggio

0:05:22.841,0:05:24.696
e dicevo: "Ok, andrò in palestra

0:05:24.696,0:05:26.742
oppure mi avventurerò a quella festa."

0:05:26.742,0:05:29.672
Ma c'era sempre un sussurro, [br]un'occhiataccia, un insulto

0:05:29.672,0:05:34.134
che mi ricordava [br]che non meritavo di essere là.

0:05:34.572,0:05:37.022
E così me ne tornavo a casa

0:05:37.022,0:05:39.952
dall'unica amica [br]che non mi aveva mai abbandonata:

0:05:39.952,0:05:41.133
la vergogna.

0:05:41.813,0:05:44.194
Stavamo sveglie fino a tardi [br]ad autocommiserarci,

0:05:44.194,0:05:45.981
a ubriacarci per assopire il dolore.

0:05:45.981,0:05:48.264
Prendevo qualcosa al takeaway [br]per tutte e due

0:05:48.264,0:05:54.084
e facevo il possibile per non uscire [br]in un mondo che non mi voleva.

0:05:54.084,0:05:56.905
Ovviamente tutto quello che avevo fatto [br]per sopportare

0:05:56.905,0:05:58.920
non faceva altro [br]che aggravare il problema

0:05:58.920,0:06:00.965
e io continuavo a ingrassare.

0:06:01.835,0:06:04.742
Nel 2005, quando pesavo [br]centotrenta chili,

0:06:04.742,0:06:06.455
la mia ginecologa, allontanandosi

0:06:06.455,0:06:08.976
dalle mie gambe [br]che stavano sulle staffe del lettino,

0:06:08.976,0:06:10.071
controllò i suoi dati,

0:06:10.071,0:06:12.876
e un po' troppo allegramente mi annunciò

0:06:12.876,0:06:15.876
che secondo lei avevo[br]la sindrome da ovaio policistico.

0:06:15.876,0:06:16.876
Fantastico!

0:06:16.876,0:06:18.086
Iniziò a girarmi la testa

0:06:18.086,0:06:21.097
perché non mi ricordavo questa [br]malattia a trasmissione sessuale

0:06:21.097,0:06:22.816
dall'educazione sessuale alle medie.

0:06:22.816,0:06:23.696
(Risate)

0:06:24.426,0:06:25.737
Ma imparai un sacco di cose

0:06:25.737,0:06:28.357
leggendo con attenzione [br]tutti i depliant e i volantini:

0:06:28.357,0:06:30.688
l'ovaio policistico non è [br]una malattia trasmessa.

0:06:30.948,0:06:31.743
È una sindrome,

0:06:31.743,0:06:33.908
una serie di sintomi [br]per cui non c'è una cura

0:06:33.908,0:06:36.599
che colpisce una donna su dieci in America

0:06:36.599,0:06:39.568
ed è la principale causa di infertilità.

0:06:39.568,0:06:43.628
Come in un puzzle, molte cose [br]iniziarono a diventare più chiare.

0:06:43.628,0:06:46.119
Tutti i capelli che perdevo [br]facendo la doccia,

0:06:46.119,0:06:49.048
i peli neri e ispidi sulla faccia,

0:06:49.048,0:06:54.040
il ciclo che avevo avuto [br]solo due volte a 15 anni, e poi basta,

0:06:54.040,0:06:55.040
e, ovviamente,

0:06:55.040,0:06:58.520
il grave aumento di peso [br]nel mio primo anno al college.

0:06:58.520,0:07:02.281
Allora non me lo spiegavo, [br]ma ora sì:

0:07:02.281,0:07:04.271
avevo l'insulino resistenza.

0:07:04.620,0:07:08.851
L'ovaio policistico mi avrebbe impedito [br]di perdere peso?

0:07:08.851,0:07:10.461
Assolutamente no.

0:07:10.461,0:07:12.436
Sarebbe stato ancora più difficile?

0:07:12.436,0:07:14.592
Assolutamente sì.

0:07:14.592,0:07:16.992
E per una che tutto voleva,[br]tranne essere grassa,

0:07:16.992,0:07:19.472
fu come una sentenza a morte.

0:07:19.472,0:07:21.652
A quel punto mi sono arrabbiata.

0:07:21.962,0:07:22.962
Mi chiedevo:

0:07:22.962,0:07:25.383
"Perchè non ne ho mai sentito parlare?"

0:07:25.383,0:07:26.383
Volevo sapere

0:07:26.383,0:07:29.048
perché i medici mi liquidavano sempre

0:07:29.048,0:07:33.083
dicendo che ero "giovane e irregolare", [br]o che era perché bevevo, o per il Prozac.

0:07:33.483,0:07:35.668
Ma tra tutte le emozioni che provai,

0:07:35.668,0:07:39.664
la più forte fu la vergogna.

0:07:40.274,0:07:41.614
Così dopo il college,

0:07:41.614,0:07:43.724
ho preso due valige -

0:07:43.724,0:07:45.945
i miei abiti e la mia vergogna -

0:07:45.945,0:07:48.865
e sono andata in Corea [br]a insegnare l'inglese.

0:07:48.865,0:07:50.885
Ho avuto una promozione dopo l'altra,

0:07:50.885,0:07:52.905
e ho viaggiato il mondo.

0:07:52.905,0:07:57.365
Io e la mia vergogna siamo andate [br]in cima alla Grande Muraglia;

0:07:57.365,0:07:59.420
abbiamo magiato il sushi a Tokyo, insieme;

0:07:59.420,0:08:02.456
siamo state in vacanza [br]in Malesia e Vietnam;

0:08:02.456,0:08:04.496
abbiamo anche preso il sole a Bali.

0:08:05.216,0:08:08.167
Ma tutte queste esperienze, [br]che potevano essere fantastiche,

0:08:08.167,0:08:11.187
erano velate da quella orrenda [br]e insidiosa vergogna

0:08:11.187,0:08:14.298
che si beveva la vita [br]e il colore dei miei ricordi

0:08:14.298,0:08:17.187
e mi lasciava solo il bianco e il nero

0:08:17.187,0:08:21.648
e un desiderio infinito di essere magra, [br]per potere finalmente iniziare a vivere.

0:08:22.998,0:08:24.668
Vivere all'estero non era male:

0:08:24.668,0:08:26.938
ho fatto delle esperienze fantastiche.

0:08:26.938,0:08:28.868
Ma la discriminazione [br]che ho incontrato

0:08:28.868,0:08:32.428
era molto più feroce [br]di quella che avevo trovato qui.

0:08:32.428,0:08:35.609
Mi deridevano, mi indicavano, [br]ogni giorno mi davano del maiale

0:08:35.609,0:08:38.449
per strada, nei negozi, [br]nei locali di sera.

0:08:38.449,0:08:40.390
Non dimenticherò mai [br]quando in un taxi

0:08:40.390,0:08:42.420
l'autista continuava [br]a farmi dei grugniti

0:08:42.420,0:08:44.790
fino a quando arrivammo a destinazione.

0:08:44.790,0:08:48.865
O quel tipo che mi arrivò [br]pericolosamente vicino con la bici,

0:08:48.865,0:08:50.200
si fermò,

0:08:50.200,0:08:51.995
mi guardò e mi disse: "maiale",

0:08:51.995,0:08:53.411
e poi sputò.

0:08:55.361,0:08:56.366
Lo rincorsi,

0:08:56.366,0:08:58.901
ma fu uno sforzo inutile, [br]perché lui era in bici

0:08:58.901,0:09:02.391
e io gli lanciai dietro ogni insulto [br]che ricordavo in coreano

0:09:02.391,0:09:05.110
fono a quando non lo vidi più.

0:09:05.110,0:09:08.550
E poi tornai a casa a piangere.

0:09:10.584,0:09:12.223
Ma fu solo quando

0:09:12.923,0:09:14.573
venni aggredita in un bar,

0:09:14.573,0:09:16.562
un uomo mi arrivò alle spalle

0:09:16.562,0:09:19.102
e iniziò a prendermi a pugni sula testa

0:09:19.102,0:09:20.558
che mi resi conto

0:09:20.558,0:09:21.896
"Un attimo.

0:09:22.936,0:09:25.314
Io non mi merito questo."

0:09:25.314,0:09:28.639
Fu necessaria una azione così violenta

0:09:28.639,0:09:32.784
per scuotermi e farmi capire [br]che ero un essere umano grasso

0:09:32.784,0:09:34.474
ma pur sempre un essere umano.

0:09:35.015,0:09:36.600
Così mi dissi:

0:09:36.600,0:09:38.555
"Torno a casa, negli USA,

0:09:38.555,0:09:41.865
e non permetterò che [br]nulla di tutto questo mi succeda di nuovo.

0:09:41.865,0:09:43.745
Perderò peso."

0:09:44.575,0:09:48.036
Così nel 2011 tornai a casa.

0:09:51.006,0:09:52.896
Nel 2011,

0:09:52.896,0:09:57.547
pesavo centocinquanta chili.

0:09:57.547,0:10:00.917
in otto mesi ne persi quarantacinque.

0:10:00.917,0:10:04.297
Facevo esercizio [br]per 12-15 ore alla settimana;

0:10:04.297,0:10:05.667
contavo le calorie;

0:10:05.667,0:10:06.898
ero ossessionata;

0:10:06.898,0:10:09.688
e nascondevo la mia vergogna [br]al mio allenatore

0:10:09.688,0:10:11.918
ai miei familiari e ai miei amici,

0:10:11.918,0:10:13.998
anche agli estranei che mi dicevano:

0:10:13.998,0:10:15.849
"Incredibile,

0:10:15.849,0:10:18.459
È la cosa più difficile da fare,

0:10:18.459,0:10:19.868
e la stai facendo.

0:10:19.868,0:10:23.901
Non sono mai stato più orgoglioso di te [br]da quando sei nata!"

0:10:26.278,0:10:31.519
In poco tempo mangiavo [br]da 500 a 1.000 calorie al giorno

0:10:31.519,0:10:35.570
e vomitavo tutto il cibo del venerdì, [br]la mia "Giornata dell'inganno",

0:10:35.570,0:10:39.091
E il mio disordine alimentare [br]era ripreso alla grande.

0:10:40.231,0:10:43.701
Un giorno uscii dalla palestra, [br]dopo un po' di chilometri di corsa,

0:10:43.701,0:10:47.131
mi passò vicina una macchina, [br]abbassarono i finestrini

0:10:47.131,0:10:48.811
e mi gridarono:

0:10:49.421,0:10:50.722
"Culona!"

0:10:52.222,0:10:55.392
Quando salii nella mia macchina, [br]tutta sudata,

0:10:55.392,0:10:58.129
mi trovai a dir poco [br]in una crisi isterica.

0:10:58.129,0:11:00.513
Mi ero letteralmente [br]distrutta a forza di esercizi

0:11:00.513,0:11:03.302
per fare l'unica cosa che secondo la gente[br]sarebbe servita,

0:11:03.302,0:11:06.942
l'unica cosa che secondo la gente [br]mi avrebbe resa dignitosa.

0:11:06.942,0:11:08.993
Ma quel tipo nel parcheggio se ne fregava;

0:11:08.993,0:11:12.763
non sapeva nulla di me, [br]né cosa avevo fatto per cambiare.

0:11:12.763,0:11:15.674
E io sognavo di perdere [br]il resto dei miei 45 chili

0:11:15.674,0:11:17.294
e pensavo al mio obiettivo.

0:11:17.294,0:11:20.735
Ma tutto quello che vedevo [br]erano seni mosci e pelle cascante

0:11:20.735,0:11:23.335
e rughe intorno agli occhi.

0:11:23.335,0:11:24.625
Razionalmente sapevo

0:11:24.625,0:11:28.932
che finché permettevo che il mio valore [br]dipendesse dalla percezione degli altri,

0:11:28.932,0:11:31.174
non sarei mai stata soddisfatta.

0:11:31.174,0:11:36.756
Ma non riuscivo a non pensare[br]che per essere felice dovevo essere magra.

0:11:36.756,0:11:41.306
Fu in quel momento [br]che persi tutte le mie speranze.

0:11:41.956,0:11:45.267
Mi ero stancata di contare le calorie,

0:11:45.267,0:11:46.537
di perdere peso,

0:11:46.537,0:11:50.428
di essere ossessionata [br]dal cibo e dagli allenamenti.

0:11:50.428,0:11:53.357
Volevo una cosa diversa per cui vivere.

0:11:53.947,0:11:56.018
Così, mi trovai un lavoro in una radio

0:11:56.018,0:11:59.628
per cui dovevo alzarmi ogni mattina [br]alle quattro per una paga misera.

0:11:59.628,0:12:00.838
(Risate)

0:12:01.638,0:12:03.988
E come la maggior parte delle persone

0:12:03.988,0:12:06.348
che hanno perso una grande [br]quantità di peso

0:12:06.348,0:12:07.838
iniziai a metterne su di nuovo.

0:12:07.838,0:12:11.159
E nell'arco di un anno e mezzo [br]ero grassa come non ero mai stata.

0:12:11.159,0:12:13.468
Pesavo centosessanta chili

0:12:13.468,0:12:16.798
e ero nella depressione più profonda.

0:12:17.590,0:12:19.610
Non avevo soldi per l'affitto,

0:12:19.610,0:12:21.380
così tornai dai miei genitori.

0:12:21.380,0:12:25.750
Il giorno del mio ventinovesimo compleanno[br]piangevo sulle ginocchia di mia madre

0:12:26.388,0:12:30.691
lamentandomi della mia vita [br]personale e professionale.

0:12:30.691,0:12:31.691
E le chiesi:

0:12:31.691,0:12:35.251
"Mamma, come potrà mai cambiare?"

0:12:35.801,0:12:38.262
Mia madre prese fuori un ciondolo,

0:12:38.462,0:12:40.227
sul quale c'erano queste parole:

0:12:40.227,0:12:42.962
"Succederà qualcosa di bello."

0:12:42.962,0:12:48.166
Ma nella mia disperazione [br]ero concentrata su un unico dettaglio:

0:12:48.972,0:12:50.233
quando?

0:12:50.813,0:12:52.522
Iniziai a ripensare alla mia vita.

0:12:52.522,0:12:55.533
A quando avevo nove anni [br]e pesavo quaranta chili,

0:12:55.533,0:12:57.741
e ora, a quasi trent'anni[br]e più di centotrenta,

0:12:57.741,0:12:59.493
e non era cambiato nulla.

0:12:59.493,0:13:00.753
Non ero mai stata felice;

0:13:00.753,0:13:02.214
non mi ero mai amata;

0:13:02.214,0:13:05.104
portavo sempre [br]il peso della vergogna.

0:13:05.104,0:13:07.734
Decisi di fare un esperimento, [br]e feci una promessa.

0:13:07.734,0:13:11.975
mi dissi: "Whitney, se ti chiedono [br]di fare qualcosa

0:13:11.975,0:13:14.435
e l'unico motivo per non farla è:

0:13:14.435,0:13:16.385
'sono grassa',

0:13:16.385,0:13:18.885
allora quella cosa [br]tu la farai, comunque."

0:13:19.965,0:13:21.675
L'universo mi stava ascoltando

0:13:21.675,0:13:23.105
perché, che ci crediate o no,

0:13:23.105,0:13:24.655
tre giorni dopo,

0:13:24.655,0:13:26.806
ricevetti un messaggio [br]da una fotografa

0:13:26.806,0:13:30.866
che mi diceva che mi voleva fare [br]delle foto sexy, gratis.

0:13:32.356,0:13:33.877
Le risposi immediatamente:

0:13:33.877,0:13:39.137
"Amica, mai al mondo mi spoglierei [br]davanti a un obiettivo.

0:13:39.137,0:13:40.958
Quindi, quando ci vediamo?"

0:13:40.958,0:13:42.338
(Risate)

0:13:43.658,0:13:46.918
Dopo una bottiglia di vino [br]e un autista sobrio,

0:13:46.918,0:13:48.118
(Risate)

0:13:48.118,0:13:50.888
il risultato fu una sorpresa.

0:13:50.888,0:13:53.018
Quando guardai la foto,

0:13:56.708,0:13:59.370
Per la prima volta nella mia vita

0:13:59.370,0:14:01.570
non scrutai ogni difetto,

0:14:01.570,0:14:03.260
non mi sentii morire di vergogna,

0:14:03.260,0:14:05.960
anzi, pensai che ero bella.

0:14:06.540,0:14:09.480
Così decisi di proseguire l'esperimento.

0:14:10.071,0:14:14.111
I miei colleghi in radio mi chiedevano [br]di fare un video in cui ballavo,

0:14:14.111,0:14:15.815
di intitolarlo [br]"A Far Girl Dancing"

0:14:15.815,0:14:17.010
e di metterlo su YouTube.

0:14:17.010,0:14:19.671
All'inizio la mia reazione fu [br]"assolutamente no!"

0:14:19.671,0:14:22.322
Perché nessuno mi vede ballare [br]da quando avevo 18 anni

0:14:22.322,0:14:23.982
- le ragazze grasse non lo fanno -

0:14:23.982,0:14:26.582
e mi sento ancora inibita [br]dalla parola "grassa".

0:14:27.002,0:14:28.362
Così mi chiesi:

0:14:28.362,0:14:30.603
"Whitney, ma proprio tu in tutto il mondo,

0:14:30.603,0:14:33.123
non lo sai che grassa

0:14:33.123,0:14:37.123
non è sinonimo di indegna, [br]pigra, stupida, non meritevole?"

0:14:37.773,0:14:40.158
Non ero sicura di saperlo,

0:14:40.158,0:14:41.923
ma volevo scoprirlo,

0:14:41.923,0:14:43.464
così accettai.

0:14:43.774,0:14:48.694
E caricai questo video in internet,

0:14:49.614,0:14:53.265
e pochi giorni dopo iniziai a ricevere [br]un sacco di telefonate.

0:14:53.705,0:14:55.210
Ma non erano [br]le solite chiamate

0:14:55.210,0:14:58.205
tipo mio padre che voleva [br]carta igienica, o roba del genere.

0:14:58.535,0:15:03.455
Erano chiamate da Steve Harvey, e la CNN, [br]Good Morning America, e il Today Show,

0:15:03.455,0:15:06.605
e tutti mi dicevano [br]che mi volevano nel loro programma,

0:15:06.605,0:15:08.115
a parlare del mio video

0:15:08.115,0:15:10.036
e a spiegare questo nuovo stile di vita,

0:15:10.036,0:15:13.247
questo stile "body positive" [br]che stavo promuovendo.

0:15:14.107,0:15:15.396
Io non capivo...

0:15:15.396,0:15:19.686
Voglio dire: cosa c'è di così sovversivo [br]in una donna grassa che balla?

0:15:19.686,0:15:21.281
Ma andai da loro

0:15:21.281,0:15:23.377
e feci il mio balletto.

0:15:23.867,0:15:26.237
E poi iniziarono ad arrivarmi lettere.

0:15:26.237,0:15:29.878
Ricevetti una email da un ragazzo, [br]un teenager libanese, che diceva:

0:15:29.878,0:15:31.733
"Whitney, qui essere gay è illegale,

0:15:32.173,0:15:33.759
e io sono gay.

0:15:33.759,0:15:38.410
Ma quando guardo i tuoi video, [br]sento che andrà tutto bene."

0:15:39.019,0:15:40.479
Io gli dissi:

0:15:42.439,0:15:43.436
"Okay."

0:15:43.436,0:15:44.746
(Risate)

0:15:46.029,0:15:48.550
Poi iniziarono ad arrivare [br]altre lettere.

0:15:48.550,0:15:52.400
Una dalla rete TLC, che mi chiedeva [br]se mi interessava un reality.

0:15:52.400,0:15:55.917
Pensai, a come mi avrebbe potuto rovinare [br]vita e reputazione

0:15:55.917,0:15:57.591
anche in futuro.

0:15:58.241,0:16:01.551
Ma poi pensai [br]a quel ragazzo in Libano,

0:16:01.551,0:16:02.841
e a tutte le altre persone

0:16:02.841,0:16:05.981
che non avevano mai visto in TV [br]qualcuno che assomigliasse a loro,

0:16:05.981,0:16:07.501
qualcuno che lottava come loro,

0:16:07.501,0:16:09.582
e così accettai.

0:16:11.722,0:16:15.862
Nel giro di poco tempo [br]iniziarono ad arrivare altre lettere.

0:16:15.862,0:16:19.363
Molte erano di donne grasse, ma molte no.

0:16:19.363,0:16:20.903
Parlavo con delle ragazzine,

0:16:20.903,0:16:21.903
donne anoressiche,

0:16:21.903,0:16:23.443
persone diversamente abili,

0:16:23.443,0:16:26.364
nonni che avevano sempre odiato [br]il loro naso.

0:16:27.483,0:16:31.223
E allora capii che non è tanto [br]il fatto che sono grassa,

0:16:31.223,0:16:33.834
ma il fatto che vivo senza vergognarmi

0:16:33.834,0:16:37.164
nonostante la società mi dica [br]che non lo merito.

0:16:38.114,0:16:42.715
Tutti noi abbiamo qualcosa di cui [br]la società ci insegna a vergognarci.

0:16:42.715,0:16:44.560
Per me, questo è evidente

0:16:44.560,0:16:48.046
dal fatto che la magrezza [br]è premiata sopra a ogni altra cosa,

0:16:48.046,0:16:50.635
dal fatto che diciamo alle donne, [br]senza mezzi termini,

0:16:50.635,0:16:53.336
"Se non sei abbastanza giovane, [br]magra e carina,

0:16:53.336,0:16:55.726
sei da buttare"

0:16:56.156,0:16:58.026
Vivere in un mondo così

0:16:58.506,0:17:03.387
decidendo di amare il mio corpo [br]era diventato un atto sovversivo.

0:17:03.387,0:17:07.247
E fare ciò che amavo, avendo quel corpo, [br]era diventato una forza.

0:17:07.877,0:17:11.297
Poi arrivò l'inevitabile domanda, [br]da parte di tutti:

0:17:11.297,0:17:13.687
"Come si fa?"

0:17:13.687,0:17:15.977
Non sapevo mai come rispondere [br]a questa domanda,

0:17:15.977,0:17:19.128
perché non potevo dire agli altri [br]di essere come me.

0:17:19.528,0:17:23.257
Ma ora penso di sapere [br]come dire agli altri di essere sé stessi.

0:17:23.257,0:17:26.949
Penso che dobbiamo, come per magia, [br]avere fiducia prima di fare qualcosa,

0:17:26.949,0:17:28.930
ma a ritroso.

0:17:29.569,0:17:32.548
La fiducia è un prodotto dell'azione, [br]non il contrario.

0:17:32.548,0:17:36.540
Se io avessi aspettato la fiducia, [br]non mi sarei mai spostata dal mio letto.

0:17:37.720,0:17:39.385
Ho dovuto fare cose difficili

0:17:39.385,0:17:42.370
- nel mio caso posare seminuda e ballare -

0:17:42.370,0:17:44.960
e la fiducia è stata la mia ricompensa,

0:17:44.960,0:17:47.611
e la fiducia è stata un tassello.

0:17:48.181,0:17:52.361
Vivere in sincerità senza vergogna [br]non è tutto rose e fiori.

0:17:52.361,0:17:54.571
Ogni giorno, in internet [br]e nella mia vita vera

0:17:54.571,0:17:57.613
mi dicono che sono disgustosa, un'illusa,

0:17:57.613,0:18:00.802
e che dovrei sbrigarmi a morire [br]di infarto prima o poi,

0:18:00.802,0:18:02.402
così il mondo si libererà di me.

0:18:03.332,0:18:04.622
Ma vivere senza vergogna

0:18:04.622,0:18:10.203
mi ha anche portato tanta gioia [br]che non pensavo esistesse.

0:18:10.203,0:18:11.375
Mi ha messo in contatto

0:18:11.375,0:18:14.273
con milioni di persone [br]che non avrei incontrato di persona

0:18:14.273,0:18:17.503
e riportato il colore [br]e la felicità nella mia vita.

0:18:18.003,0:18:20.474
Ora penso spesso [br]a una delle mie frasi preferite

0:18:20.474,0:18:22.624
dalla mia femminista preferita, [br]Audre Lorde.

0:18:22.624,0:18:26.964
"Sono consapevole e non temo nulla."

0:18:26.964,0:18:30.954
E poi ripenso a questa foto - 1989.

0:18:31.665,0:18:34.025
Cinque anni, prima del mio primo [br]saggio di danza,

0:18:34.025,0:18:36.504
questa ragazzina era consapevole [br]e non temeva nulla,

0:18:36.504,0:18:39.875
con tutta la sfacciataggine che poteva,

0:18:39.875,0:18:43.726
assolutamente insolente riguardo [br]a quello che ci faceva al mondo.

0:18:44.286,0:18:47.458
Penso che ci scoraggiamo perché tutti [br]siamo stati quella ragazzina

0:18:47.458,0:18:50.246
ma poi il mondo ci ha colpito e affondato.

0:18:50.246,0:18:52.916
Pensiamo che avere fiducia [br]ed essere felici

0:18:52.916,0:18:55.707
dovrebbe essere facile [br]come accendere un interruttore, no?

0:18:55.707,0:18:59.457
Fallo. Sii felice. Amati.

0:18:59.457,0:19:02.588
Ma non è così facile, e io lo so.

0:19:02.588,0:19:04.128
Non è come un interruttore.

0:19:04.128,0:19:05.839
Vivere sinceramente senza vergogna

0:19:05.839,0:19:10.186
è come quando al buio si cerca [br]il sensore di movimento per la luce.

0:19:11.088,0:19:15.478
Si deve camminare [br]verso un punto che non si vede

0:19:15.478,0:19:17.682
ma si ha fiducia [br]che prima o poi ci si arriva.

0:19:17.682,0:19:18.789
Ed è buffo

0:19:18.789,0:19:21.169
perché l'unica cosa [br]che farà accendere quella luce

0:19:21.169,0:19:24.060
saranno il tuo movimento e la tua azione.

0:19:24.060,0:19:25.425
E se vivete così,

0:19:25.425,0:19:29.470
se sapete che ogni volta che inciampate, [br]vi girate e incespicate

0:19:29.470,0:19:31.630
state facendo la parte difficile

0:19:31.630,0:19:35.761
state facendo quello che serve, [br]anche se non ve ne rendete conto.

0:19:35.761,0:19:38.441
Se vi impegnate a vivere [br]una vita senza vergogna

0:19:38.441,0:19:41.771
e sapete che è un'impresa [br]da portare avanti ogni volta

0:19:41.771,0:19:43.091
giorno dopo giorno,

0:19:43.091,0:19:46.922
e scegliete consapevolmente [br]quel tipo di vita,

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vi scoprirete illuminati.

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E se siete come me,

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sarà probabilmente [br]quando meno ve l'aspettate.

0:19:54.344,0:19:55.344
Grazie.

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(Applausi)