WEBVTT

00:00:16.500 --> 00:00:19.623
ربما لاحظتم الآن

00:00:19.623 --> 00:00:21.714
أنني سمينة جداً.

00:00:21.714 --> 00:00:22.739
ولا بأس بذلك؛

00:00:22.739 --> 00:00:24.584
لن تكون الأول.

00:00:24.584 --> 00:00:27.265
سابقاً في عام 1997،
عندما كنت في الصف السابع،

00:00:27.265 --> 00:00:31.445
سمعت سؤالاً يُطرح عني، في غرفة
خلع الملابس في مدرستي المتوسطة.

00:00:31.445 --> 00:00:34.525
جلست مختبئة في الحمام،

00:00:34.525 --> 00:00:37.316
منحنية للأمام، لا أريد أن يعرفون بوجودي،

00:00:37.316 --> 00:00:39.145
عندما سمعت فتاة تسأل،

00:00:39.145 --> 00:00:42.236
"متى كانت آخر مرة
رأت ويتني 90210؟"

00:00:43.676 --> 00:00:46.206
كنت حقيقةً من متابعي مسلسل أنقذه الجرس،

00:00:46.206 --> 00:00:49.810
وأنا في الواقع لم أر أي
حلقة من 90210.

00:00:49.810 --> 00:00:51.717
لذلك قمت بحبس أنفاسي بترقب،

00:00:51.717 --> 00:00:54.187
منتظرة الإجابة بفارغ الصبر.

00:00:54.187 --> 00:00:55.872
وعندما جاءت-

00:00:55.872 --> 00:00:58.227
"عندما صعدت على الميزان"،

00:00:58.227 --> 00:00:59.918
انفجرت الفتيات في الضحك،

00:00:59.918 --> 00:01:05.258
وشعرت حينها بإحراج مألوف تسلل إلى أعماقي.

00:01:05.258 --> 00:01:09.069
لقد أعادني إلى صفي الخامس،
في ملعب كرة القدم،

00:01:09.069 --> 00:01:12.449
عندما قام الأولاد بغناء أغنية
عني تسمى "Baby Beluga"

00:01:12.449 --> 00:01:15.529
التي انتهت ب "لديها ذيل حوت."

00:01:16.129 --> 00:01:20.840
ربما تقومون الآن بتخيل،
كم كنت سمينة حينها.

00:01:20.840 --> 00:01:22.960
من السهل استحضار صورة تخيلية

00:01:22.960 --> 00:01:25.380
لفتاة خرقاء تلوث سروالها،

00:01:25.380 --> 00:01:28.700
تركض جيئة و ذهاباً قائلةً،
"مرحبًا، أنا هنا!"

00:01:29.340 --> 00:01:32.120
ولكن إذا كانت لديك تلك الصورة التخيلية،

00:01:32.120 --> 00:01:33.741
ستكون مخطئاً.

00:01:34.361 --> 00:01:38.251
لأنه في عام 1995، عندما كان عمري 10 سنوات،

00:01:38.251 --> 00:01:39.911
بدوت هكذا.

00:01:41.221 --> 00:01:42.842
عندما أنظر إلى تلك الصورة الآن،

00:01:42.842 --> 00:01:43.847
قلبي يؤلمني

00:01:43.847 --> 00:01:47.462
لأنه عندما أدركت وقتها أنني أملك جسماً

00:01:47.462 --> 00:01:50.433
وأن الآخرين كان لديهم آراء حول جسمي،

00:01:50.993 --> 00:01:53.052
أصبحت إحصائية

00:01:53.052 --> 00:01:58.503
مثل ثمانية من كل عشرة أطفال في سن العاشرة
الذين يخافون اليوم من السمنة.

00:01:58.503 --> 00:01:59.563
في سن العاشرة!

00:01:59.563 --> 00:02:01.833
هذه إحصائية حقيقية.

00:02:01.833 --> 00:02:06.124
صدقت الكذبة التي يروج لها diet culture
عندما كان عمري 10 سنوات

00:02:06.124 --> 00:02:09.534
والتي تقول بأنني إذا كنت نحيفة،
نحيفة بما فيه الكفاية،

00:02:09.534 --> 00:02:11.704
عندها سأكون سعيدة.

00:02:12.184 --> 00:02:15.374
ولكن في سن العاشرة،
كنت أبعد البعد من أن أكون سعيدة.

00:02:15.994 --> 00:02:20.794
لقد كان الخجل هو الشعورالمرتبط بجسمي.

00:02:22.105 --> 00:02:23.506
بعد ذلك،

00:02:23.506 --> 00:02:25.655
كان الخجل يلاحقني كظلّي.

00:02:25.655 --> 00:02:27.975
وبعد حادثة 90210،

00:02:27.975 --> 00:02:30.626
كنت أعلم أنه علي أن اتصرف.

00:02:30.626 --> 00:02:33.186
لذا أمسكت بمقبض فرشاة أسنان والدي،

00:02:33.186 --> 00:02:35.906
ودفعتها إلى آخر حلقي حتى تقيأت.

00:02:35.906 --> 00:02:39.957
وهكذا بدأت معركتي الطويلة
مع اضطرابات الأكل.

00:02:40.307 --> 00:02:45.377
واصلت التفوق في المدرسة،
ممارسة الرياضة والرقص.

00:02:45.377 --> 00:02:48.457
فزت أنا والخجل بالكثير من الجوائز.

00:02:49.167 --> 00:02:52.490
في بعض الأحيان، كان الخجل
مثل شخص بالغ متعجرف

00:02:52.490 --> 00:02:54.458
يتوسل لحمله على الظهر.

00:02:54.458 --> 00:02:55.573
وفي أوقات أخرى،

00:02:55.573 --> 00:02:58.585
كان الخجل يسير ورائي، جارّاً سلسلته معه

00:02:58.585 --> 00:03:01.968
مثل كلب مخلص لم يفارق نظري أبداً.

00:03:03.269 --> 00:03:07.909
عندما بلغت 18 عامًا
سنة 2002، وأصبحت شابة،

00:03:08.479 --> 00:03:12.480
رسّخ الخجل نفسه كصديقي المخلص.

00:03:12.480 --> 00:03:14.780
رافقني لكل عرض راقص،

00:03:14.780 --> 00:03:16.071
لكل مباراة كرة قدم؛

00:03:16.071 --> 00:03:18.730
لقد كان معي حتى في الحمام في حفل التخرج

00:03:18.730 --> 00:03:21.240
بينما انحنيت على المرحاض وتقيأت العشاء

00:03:21.240 --> 00:03:24.751
قبل دقائق فقط من تتويجي أميرة حفل التخرج.

00:03:25.841 --> 00:03:27.911
عندما انتقلت إلى الجامعة في ذلك الخريف،

00:03:27.911 --> 00:03:30.571
أحضرت الخجل معي إلى غرفتي،

00:03:30.571 --> 00:03:33.401
ولاحظت أن جسدي بدأ يتغير.

00:03:33.401 --> 00:03:35.446
عندما عدت للمنزل لقضاء عطلة عيد الميلاد،

00:03:35.446 --> 00:03:37.641
كنت قد زدت 50 رطلاً.

00:03:37.641 --> 00:03:38.751
صرت أحدث نفسي حينها:

00:03:38.751 --> 00:03:40.092
"حسنًا، أنا متفوقة،

00:03:40.092 --> 00:03:43.112
من الواضح أن اكتساب 15 رطلاً"
كباقي الطلاب لا يكفي.

00:03:43.112 --> 00:03:44.112
(ضحك)

00:03:44.802 --> 00:03:48.152
كانت تظهر كدمات غامضة
في جميع أنحاء جسدي، وكنت أقول،

00:03:48.152 --> 00:03:50.564
لماذا أرتطم في المداخل والأثاث؟

00:03:50.564 --> 00:03:52.652
متى أصبحت خرقاء هكذا؟"

00:03:53.092 --> 00:03:55.934
ولكن بعد ذلك أدركت أنني لم اصبح خرقاء:

00:03:55.934 --> 00:03:57.875
كان جسمي يتمدد بسرعة

00:03:57.875 --> 00:04:01.220
لدرجة أنني فقدت الإدراك الحركي له.

00:04:01.774 --> 00:04:05.315
لم يتمكن جسمي من أن يتكيف
في مساحته الجسدية بعد الآن،

00:04:05.315 --> 00:04:08.895
ويشكل مماثل، لم أكن أعرف
أين أتسعُ في هذا العالم.

00:04:09.445 --> 00:04:13.765
أن أقول أنني اكتسبت الوزن بصعوبة،
سيكون غير صحيح.

00:04:14.545 --> 00:04:17.085
و بانتهاء الفصل الدراسي الثاني،

00:04:17.085 --> 00:04:19.575
كنت قد زدت 100 رطل تقريباً.

00:04:19.575 --> 00:04:21.626
كنت أتعرض للشفقة من الفتيات الجميلات

00:04:21.626 --> 00:04:24.486
عندما يسألنني فيما إذا كان لدي حبيب أبداً.

00:04:25.456 --> 00:04:26.936
كان يوجد ذلك الصبي عضو الأخوية،

00:04:26.936 --> 00:04:28.936
الذي كان من المفترض أن يصطحبني في شهر آب

00:04:28.936 --> 00:04:32.337
إلى موعد عشاء في مطعم Ruby Tuesday،

00:04:33.397 --> 00:04:35.027
ولكن عندما رآني في شهر آذار،

00:04:35.027 --> 00:04:38.177
نظر إلي كما لو أنني لست موجودة.

00:04:38.776 --> 00:04:42.622
كان الأمر كما لو أنني أُجبرت بدون إرادتي
على القيام ببعض التجارب الاجتماعية،

00:04:42.622 --> 00:04:45.746
لارتداء بدلة دهون وعرضها في العلن.

00:04:46.187 --> 00:04:47.428
الاختلافات في طريقة

00:04:47.428 --> 00:04:52.449
معاملة الناس لويتني العادية
و ويتني السمينة كانت شاسعة.

00:04:52.449 --> 00:04:57.939
فجأة، اعتبروني أنني كسولة،
يائسة، قذرة وغبية.

00:04:57.939 --> 00:05:01.089
ومع كل رطل إضافي اكتسبته،

00:05:01.089 --> 00:05:05.471
أصبح تقديري لذاتي يقل أكثر فأكثر.

00:05:06.161 --> 00:05:08.680
لذلك أصبحت شخصًا مختلفًا بعدها.

00:05:09.210 --> 00:05:10.825
تركت دروس الرقص.

00:05:10.825 --> 00:05:13.250
رسبت في الكثير من صفوفي الأكاديمية.

00:05:13.250 --> 00:05:17.071
وفي عالمٍ شعرت فيه أنه كان
من أكبر المحرمات أن أكون امرأة سمينة،

00:05:17.071 --> 00:05:19.261
لم يكن لدي أي أحد أتكلم معه.

00:05:19.791 --> 00:05:22.841
بالتأكيد، كانت هناك أوقات
استطعت فيها النهوض بنفسي

00:05:22.841 --> 00:05:24.696
قائلةً "سأذهب إلى النادي الرياضي

00:05:24.696 --> 00:05:26.742
أوسأذهب إلى هذه الحفلة".

00:05:26.742 --> 00:05:29.672
ولكن كان هناك دائما همسة،
نظرة إزدراء، إهانة

00:05:29.672 --> 00:05:34.134
لتذكرني لماذا لا أستحق
لأتواجد في تلك الأماكن.

00:05:34.572 --> 00:05:37.022
لذلك كنت أعود إلى شقتي

00:05:37.022 --> 00:05:39.952
إلى الصديق الوحيد الذي لم يهجرني أبداً:

00:05:39.952 --> 00:05:41.133
الخجل.

00:05:41.813 --> 00:05:44.194
كنا نسهر حتى وقت متأخر من الليل،
نواسي بعضنا،

00:05:44.194 --> 00:05:45.981
نسكر لنخدر ألمنا.

00:05:45.981 --> 00:05:48.264
كنت أطلب وجبات سريعة لكلينا

00:05:48.264 --> 00:05:54.084
وأفعل أي شيء لأتجنب الخروج
إلى عالم لا يريدني.

00:05:54.084 --> 00:05:57.035
وبالطبع فإن كل الأشياء
التي فعلتها للتعايش مع الأمر

00:05:57.035 --> 00:05:58.750
فاقمت المشكلة فقط،

00:05:58.750 --> 00:06:00.965
واستمريت في اكتساب الوزن.

00:06:01.835 --> 00:06:04.855
في عام 2005 ، كان وزني 280 رطلاً.

00:06:04.855 --> 00:06:06.955
قامت ممرضتي النسائية بجرّ كرسيها

00:06:06.955 --> 00:06:08.866
بعد انتهائها من فحصي،

00:06:08.866 --> 00:06:10.071
لتحقق من مرجعها الطبي

00:06:10.071 --> 00:06:12.876
وتعلن لي بدون بهجة

00:06:12.876 --> 00:06:15.876
أنني أعاني من متلازمة تكيس المبايض.

00:06:15.876 --> 00:06:16.876
حسنا!

00:06:16.876 --> 00:06:18.086
بدأ عقلي يترنح

00:06:18.086 --> 00:06:20.787
لأنني لم أتذكر بأنني قد درست
عن هذا المرض المنقول جنسياً

00:06:20.787 --> 00:06:22.716
في حصة التثقيف الجنسي في الصف السابع.

00:06:23.306 --> 00:06:24.166
(ضحك)

00:06:24.426 --> 00:06:25.597
ولكن اكتشفت

00:06:25.597 --> 00:06:27.947
بينما كنت أقرأ النشرات والكتيبات

00:06:27.947 --> 00:06:30.948
أن متلازمة تكيس المبايض ليست
من الأمراض المنقولة جنسياً.

00:06:30.948 --> 00:06:31.953
لقد كانت متلازمة،

00:06:31.953 --> 00:06:33.658
مجموعة من الأعراض بدون علاج

00:06:33.658 --> 00:06:36.599
والتي تصيب واحدة من كل عشرة نساء
في الولايات المتحدة

00:06:36.599 --> 00:06:39.568
وهي السبب الرئيسي للعقم.

00:06:39.568 --> 00:06:43.628
ثم، مثل جمع أجزاء الأحجية مع بعضها ،
بدأت أشياء أخرى تبدو منطقية.

00:06:43.628 --> 00:06:46.119
كميات الشعر المتساقطة أثناء الاستحمام،

00:06:46.119 --> 00:06:49.048
الشعر الخشن الداكن في جميع أنحاء وجهي،

00:06:49.048 --> 00:06:54.040
دورتي الشهرية التي جاءت مرتين فقط
عندما كان عمري 15 عامًا ولم تتكرر

00:06:54.040 --> 00:06:55.040
وبالطبع،

00:06:55.040 --> 00:06:58.520
زيادة الوزن المفاجئة والشديدة
في سنتي الأولى من الكلية.

00:06:58.520 --> 00:07:02.281
لم يكن لدي تفسير لذلك وقتها،
ولكن لدي تفسير لذلك الآن:

00:07:02.281 --> 00:07:04.271
لقد كان لدي مقاومة للأنسولين.

00:07:04.620 --> 00:07:08.851
فهل الحياة مع متلازمة تكيس المبايض
تجعل من المستحيل فقدان الوزن؟

00:07:08.851 --> 00:07:10.461
بالطبع لا.

00:07:10.461 --> 00:07:12.436
هل سيكون الأمر أصعب؟

00:07:12.436 --> 00:07:14.592
بكل تأكيد نعم.

00:07:14.592 --> 00:07:16.992
وللمرأة التي كانت تقبل أي شيء
عدا أن تكون سمينة،

00:07:16.992 --> 00:07:19.472
كان هذا بمثابة حكم بالإعدام.

00:07:19.472 --> 00:07:21.652
ثم تضايقت.

00:07:21.962 --> 00:07:22.962
تسائلت،

00:07:22.962 --> 00:07:25.383
"لماذا لم أسمع أبداً بهذا الشيء من قبل؟"

00:07:25.383 --> 00:07:26.383
أردت أن أعرف

00:07:26.383 --> 00:07:29.048
لماذا لطالما تم إرجاعي
عندما ذهبت إلى الأطباء،

00:07:29.048 --> 00:07:33.083
قائلين أنني "شابه وغير منظمة"
أو بسبب الشرب أو مضادات الاكتئاب.

00:07:33.483 --> 00:07:35.668
ولكن من بين كل تلك المشاعر التي شعرت بها،

00:07:35.668 --> 00:07:39.664
كان أكثر ما شعرت به هو الخجل.

00:07:40.274 --> 00:07:41.614
بعد الكلية،

00:07:41.614 --> 00:07:43.724
حزمت حقيبتين،

00:07:43.724 --> 00:07:45.945
ملابسي وخجلي،

00:07:45.945 --> 00:07:48.865
وانطلقت إلى كوريا لتدريس اللغة الإنجليزية.

00:07:48.865 --> 00:07:50.885
حصلت على ترقية إثر أخرى،

00:07:50.885 --> 00:07:52.905
وسافرت حول العالم.

00:07:52.905 --> 00:07:57.365
أنا والخجل تمكنا من اجتياز الطريق 
إلى قمة سور الصين العظيم،

00:07:57.365 --> 00:07:59.420
تناولنا السوشي معاً في طوكيو،

00:07:59.420 --> 00:08:02.456
قمنا بإجازة في ماليزيا وفيتنام.

00:08:02.456 --> 00:08:04.496
حتى أننا أخذنا حماماً شمسياً في بالي.

00:08:05.216 --> 00:08:08.167
لكن كل هذه التجارب التي
كانت يجب أن تكون رائعة

00:08:08.167 --> 00:08:11.187
كانت مسمومة بذلك الخزي البشع والمقرف

00:08:11.187 --> 00:08:14.298
الذي امتص الحياة واللون من ذكرياتي

00:08:14.298 --> 00:08:17.187
ولم يترك لي سوى الأسود والأبيض

00:08:17.187 --> 00:08:21.648
وأمنية لا تنتهي في أن أكون نحيفة
حتى أتمكن من بدء حياتي حقًا.

00:08:22.998 --> 00:08:24.668
العيش في الخارج لم يكن كله سيئًا،

00:08:24.668 --> 00:08:27.058
كان لدي بعض من أفضل التجارب هناك.

00:08:27.058 --> 00:08:28.598
لكن التمييز الذي واجهته

00:08:28.598 --> 00:08:32.428
كان أكثر علانية من أي شيء
تعرضت له في الوطن.

00:08:32.428 --> 00:08:35.609
لقد تم الضحك عليّ، الإشارة بالأصبع عليّ،
وتسميتي بالخنزيرة كل يوم

00:08:35.609 --> 00:08:38.539
في الشارع، في المتجر،
في الملهى الليلي.

00:08:38.539 --> 00:08:40.350
لن أنسى أبداً عندما ركبت سيارة أجرة

00:08:40.350 --> 00:08:42.420
وشخر السائق في وجهي في كل ميل نقطعه

00:08:42.420 --> 00:08:44.790
حتى وصلنا إلى وجهتنا.

00:08:44.790 --> 00:08:48.865
كان هناك الشاب الذي حرف دراجته
بالقرب مني بشكل خطير في الشارع،

00:08:48.865 --> 00:08:50.200
موقفاً الدواسات،

00:08:50.200 --> 00:08:51.995
نظر إلي، وقال "خنزيرة"

00:08:51.995 --> 00:08:53.411
ثم بصق.

00:08:55.361 --> 00:08:56.366
طاردته،

00:08:56.366 --> 00:08:58.901
والذي كان جهداً عقيماً
لأنه كان على دراجة،

00:08:58.901 --> 00:09:02.391
وتجاهلت كل إهانة كورية يمكنني تذكرها

00:09:02.391 --> 00:09:05.110
حتى رأيته يختفي في الظلام.

00:09:05.110 --> 00:09:08.550
وثم عدت أدراجي إلى شقتي لأبكي.

00:09:10.584 --> 00:09:12.223
ولكن لم يكن حتى ...

00:09:12.923 --> 00:09:14.573
تعرضت لاعتداء في حانة،

00:09:14.573 --> 00:09:16.562
ركض رجل إلى ورائي

00:09:16.562 --> 00:09:19.102
ليبدأ بلكمي على رأسي من الخلف،

00:09:19.102 --> 00:09:20.558
ثم أدركت،

00:09:20.558 --> 00:09:21.896
"لحظة،

00:09:22.936 --> 00:09:25.314
أنا لا أستحق هذا."

00:09:25.314 --> 00:09:28.639
لقد أدى مثل هذا الإجراء العدواني المسيء

00:09:28.639 --> 00:09:32.784
لدفعي إلى الإدراك بأنني كنت إنسانة سمينة،

00:09:32.784 --> 00:09:34.474
ولكنني كنت إنسانة.

00:09:35.015 --> 00:09:36.600
وقلت لنفسي،

00:09:36.600 --> 00:09:38.555
"سأعود إلى الولايات المتحدة،

00:09:38.555 --> 00:09:41.865
وسأمنع لمثل هذا الشيء أن يحدث لي مرة أخرى.

00:09:41.865 --> 00:09:43.745
سأفقد وزني ".

00:09:44.575 --> 00:09:48.036
لذلك فقد عدت في عام 2011.

00:09:51.006 --> 00:09:52.896
في عام 2011،

00:09:52.896 --> 00:09:57.547
زنت 329 رطلاً.

00:09:57.547 --> 00:10:00.917
وفقدت 100 رطلاً في ثمانية أشهر.

00:10:00.917 --> 00:10:04.297
تمرنت من 12 إلى 15 ساعة كل أسبوع؛

00:10:04.297 --> 00:10:05.667
أحصيت سعراتي الحرارية.

00:10:05.667 --> 00:10:06.898
أصبت بالهوس،

00:10:06.898 --> 00:10:09.688
وخبأت خجلي عن مدربي الشخصي

00:10:09.688 --> 00:10:11.918
وعن عائلتي وعن أصدقائي،

00:10:11.918 --> 00:10:13.998
حتى عن الغرباء الذين قالوا،

00:10:13.998 --> 00:10:15.849
"أنت مدهشة.

00:10:15.849 --> 00:10:18.459
إن هذا هو أصعب شيء يمكن لأي شخص
أن يقوم به على الإطلاق

00:10:18.459 --> 00:10:19.868
وانظري إنك تفعلينه.

00:10:19.868 --> 00:10:23.901
لم أكن في أي وقت مضى منذ ولادتك
فخور بك أكثر من الآن!"

00:10:26.278 --> 00:10:31.519
تقريباً، لقد كنت أتناول
من 500 إلى 1000 سعرة حرارية في اليوم،

00:10:31.519 --> 00:10:35.570
وكنت أرمي كل شيء تناولته يوم الجمعة،
والذي كان "يومي المسموح للأكل".

00:10:35.570 --> 00:10:39.091
واضطراب الأكل الذي أعاني
منه عاد بكامل قوته.

00:10:40.231 --> 00:10:43.701
في يوم، خرجت من النادي الرياضي،
بعد الركض بضعة أميال على جهاز المشي،

00:10:43.701 --> 00:10:47.131
وإذ بسيارة تباطأت بجانبي و فتحت نوافذها،

00:10:47.131 --> 00:10:48.811
ومن بداخلها صاحوا في وجهي،

00:10:49.421 --> 00:10:50.722
"أيتها السمينة!"

00:10:52.222 --> 00:10:55.392
عندما ركبت سيارتي والعرق يقطر مني،

00:10:55.392 --> 00:10:58.319
ما حدث بعد ذلك لا شيء
أقل من انهيار عصبي.

00:10:58.319 --> 00:11:00.173
لقد كنت حرفياً أتمرن بجهد

00:11:00.173 --> 00:11:03.262
لفعل الشيء الوحيد الذي سيصلح
كل شيء كما زعم الجميع

00:11:03.262 --> 00:11:06.942
الشيء الوحيد الذي سيجعلني
قيّمة كما أخبروني.

00:11:06.942 --> 00:11:08.993
ولكن ذلك الرجل عند موقف السيارات لم يبالي،

00:11:08.993 --> 00:11:12.763
لم يكن يعرف من، لماذا،
وأين كنت أو ما قد فعلته لأتغير.

00:11:12.763 --> 00:11:15.674
وكنت أتخيل خسارة المئات المتبقية من وزني

00:11:15.674 --> 00:11:17.294
والتفكير في وزني الذي أهدف إليه.

00:11:17.294 --> 00:11:20.735
ولكن كل ما استطعت رؤيته
كان ترهل الثديين والجلد

00:11:20.735 --> 00:11:23.335
والتجاعيد حول عيني.

00:11:23.335 --> 00:11:24.625
وعرفت في داخلي

00:11:24.625 --> 00:11:28.932
أنه طالما أنني أحدد قيمتي
لنفسي بحسب رأي الآخرين،

00:11:28.932 --> 00:11:31.174
لن أكون راضية أبداً.

00:11:31.174 --> 00:11:36.756
لكنني لم أستطع التحرر من الاعتقاد
أنني يجب أن أكون نحيفة لأكون سعيدة.

00:11:36.756 --> 00:11:41.306
وهكذا في تلك اللحظة، انطفأت كل آمالي.

00:11:41.956 --> 00:11:45.267
لقد تعبت من عد السعرات الحرارية،

00:11:45.267 --> 00:11:46.537
من فقدان الوزن،

00:11:46.537 --> 00:11:50.428
من الهوس بكل شيء متعلق
بالطعام وممارسة الرياضة.

00:11:50.428 --> 00:11:53.357
كنت أرغب في العيش من أجل شيء آخر.

00:11:53.947 --> 00:11:55.988
لذلك، حصلت على وظيفة في الراديو

00:11:55.988 --> 00:11:59.558
حيث كان علي النهوض كل يوم في الرابعة
صباحاً للحديث عن الحد الأدنى للأجور.

00:11:59.558 --> 00:12:00.838
(ضحك)

00:12:01.638 --> 00:12:03.988
ومثل الغالبية العظمى من الناس

00:12:03.988 --> 00:12:06.508
الذين يفقدون كمية كبيرة
من الوزن في حياتهم،

00:12:06.508 --> 00:12:07.748
لقد بدأت في استعادتها.

00:12:07.748 --> 00:12:11.159
وفي غضون عام ونصف،
كنت أثقل من أي وقت مضى.

00:12:11.159 --> 00:12:13.468
زنت 350 رطلاً

00:12:13.468 --> 00:12:16.798
وفي أعلى درجة من الاكتئاب من أي وقت مضى.

00:12:17.590 --> 00:12:19.610
لم يكن لدي أي مال لدفع الإيجار الخاص بي،

00:12:19.610 --> 00:12:21.380
لذلك عدت للعيش مع والديّ.

00:12:21.380 --> 00:12:25.750
وفي عيد ميلادي التاسع والعشرين،
وجدت نفسي أبكي في حضن أمي،

00:12:26.388 --> 00:12:30.691
كنت أرثي لها عن الاتجاه السلبي
لكل من حياتي المهنية والشخصية.

00:12:30.691 --> 00:12:31.691
وسألتها،

00:12:31.691 --> 00:12:35.251
"أمي، كيف يمكن لأي شيء أن يتغير؟"

00:12:35.801 --> 00:12:38.262
وأخرجت والدتي قلادة،

00:12:38.462 --> 00:12:40.227
و كانت مكتوب عليها

00:12:40.227 --> 00:12:42.962
:"شيء جيد سيحدث."

00:12:42.962 --> 00:12:48.166
ولكن في بؤسي، كنت مركّزة فقط
على تفصيل واحد فقط:

00:12:48.972 --> 00:12:50.233
متي؟

00:12:50.813 --> 00:12:52.482
لذلك بدأت في إعادة تقييم حياتي.

00:12:52.482 --> 00:12:55.603
تذكرت الوقت عندما كنت 10 سنوات
وأزن 90 رطلاً،

00:12:55.603 --> 00:12:57.733
والآن في سن 30 وأزن فوق ال 300 رطل،

00:12:57.733 --> 00:12:59.493
ولم يكن ذلك مهمًا.

00:12:59.493 --> 00:13:00.663
لم أكن سعيده أبدًا،

00:13:00.663 --> 00:13:02.214
لم أحب نفسي أبدًا،

00:13:02.214 --> 00:13:05.104
حملت معي دائماً ثقل الخجل.

00:13:05.104 --> 00:13:07.734
لذا قررت القيام بتجربة، وقطعت وعداً لنفسي.

00:13:07.734 --> 00:13:11.975
قلت، "ويتني ، إذا كان هناك
شيء طُلب منك القيام به

00:13:11.975 --> 00:13:14.435
وسببك الوحيد لرفضه هو القول،

00:13:14.435 --> 00:13:16.385
'لأنني سمينة'

00:13:16.385 --> 00:13:18.885
عندها ستنفذين هذا الشيء بكل الأحوال ".

00:13:19.965 --> 00:13:21.675
كان الكون يصغي

00:13:21.675 --> 00:13:23.105
لأنه من الأفضل أن تصدقوا

00:13:23.105 --> 00:13:24.745
أنه بعد ثلاثة ايام،

00:13:24.745 --> 00:13:26.696
تلقيت رسالة من مصورة محلية

00:13:26.696 --> 00:13:30.866
قالت لي أنها تريد أن تأخذ لي
مجاناً بعض الصور المثيرة.

00:13:32.356 --> 00:13:33.877
كتبت لها على الفور:

00:13:33.877 --> 00:13:39.137
"أختي، ولا حتى بعد مليون سنة
سأقوم بخلع ملابسي أمام الكاميرا.

00:13:39.137 --> 00:13:40.958
متى يجب أن أقابلك؟ "

00:13:40.958 --> 00:13:42.338
(ضحك)

00:13:43.658 --> 00:13:46.918
زجاجة نبيذ وسائق خاص لاحقًا،

00:13:46.918 --> 00:13:48.118
(ضحك)

00:13:48.118 --> 00:13:50.888
حصلت على نتيجة غير متوقعة.

00:13:50.888 --> 00:13:53.018
عندما نظرت إلى هذه الصورة،

00:13:56.708 --> 00:13:59.370
لأول مرة في حياتي كلها،

00:13:59.370 --> 00:14:01.720
لم أفحص بدقة كل عيب،

00:14:01.720 --> 00:14:02.720
لم أشمئز،

00:14:02.720 --> 00:14:05.960
وفي الحقيقة ، اعتقدت أنني كنت جميلة.

00:14:06.540 --> 00:14:09.480
لذا قررت مواصلة التجربة.

00:14:10.071 --> 00:14:14.251
زملائي في محطة الراديو كانوا يحاولون
أن يطلبوا مني عمل فيديو راقص

00:14:14.251 --> 00:14:15.775
اسمه "فتاة سمينة ترقص"

00:14:15.775 --> 00:14:17.010
ووضعه على اليوتيوب.

00:14:17.010 --> 00:14:19.881
وفي البداية ، كان ردي "بالتأكيد لا"

00:14:19.881 --> 00:14:22.242
لأنه لم يراني أي أحد أرقص
منذ أن كان عمري 18

00:14:22.242 --> 00:14:23.982
الفتيات السمينات لا يستحقون ذلك،

00:14:23.982 --> 00:14:26.582
ولا أزال أتحسس من كلمة "سمينة."

00:14:27.002 --> 00:14:28.362
وكان علي أن أسأل نفسي،

00:14:28.362 --> 00:14:30.603
"ويتني، من أي شخص على هذا الكوكب،

00:14:30.603 --> 00:14:33.123
ألا تعلمين أن البدانة

00:14:33.123 --> 00:14:37.123
لا تعني أنني بلا قيمة، كسولة،
غبية وغير مستحقة؟ "

00:14:37.773 --> 00:14:40.158
لم أكن متأكدة أنني كنت أعرف،

00:14:40.158 --> 00:14:41.923
لكنني أردت اكتشاف
إذا كنت أعلم أم لا،

00:14:41.923 --> 00:14:43.464
فقلت نعم.

00:14:43.824 --> 00:14:48.744
ونشرت هذا الفيديو على الإنترنت،

00:14:49.614 --> 00:14:53.265
وبعد أيام قليلة،بدأت بتلقي
الكثير من الاتصالات.

00:14:53.705 --> 00:14:55.090
لكنها لم تكن مكالمات عادية

00:14:55.090 --> 00:14:57.855
مثل مكالمة من والدي يسألني إن كان لدي
مناديل للمرحاض وشيء من هذا القبيل.

00:14:58.535 --> 00:15:03.455
لقد كانت مكالمات من ستيف هارفي وسي إن إن،
صباح الخير يا أمريكا، وToday Show،

00:15:03.455 --> 00:15:06.605
وقد أخبروني جميعًا أنهم يريدون
مني الظهور في برامجهم،

00:15:06.605 --> 00:15:08.165
والتحدث عن الفيديو الراقص،

00:15:08.165 --> 00:15:09.886
وشرح هذا الأسلوب الجديد للحياة،

00:15:09.886 --> 00:15:13.247
أسلوب الحياة الجديد "الإيجابي للجسد"
الذي كنت أقوده.

00:15:14.107 --> 00:15:15.396
ولم أستطع أن أفهم،

00:15:15.396 --> 00:15:19.686
ما هو الشيء المميز جداً أو الغريب
بامرأة سمينة ترقص؟

00:15:19.686 --> 00:15:21.281
لكني ذهبت إلى البرامج،

00:15:21.281 --> 00:15:23.377
وقمت برقصتي الصغيرة.

00:15:23.867 --> 00:15:26.237
ثم بدأت الرسائل تصل.

00:15:26.237 --> 00:15:29.878
تلقيت بريدًا إلكترونيًا
من مراهق في لبنان، قائلاّ:

00:15:29.878 --> 00:15:32.063
"ويتني، من غير القانوني أن تكون شاذاً هنا،

00:15:32.063 --> 00:15:33.759
وأنا شاذ.

00:15:33.759 --> 00:15:38.410
ولكن عندما شاهدت مقاطع الفيديو الخاصة بك،
أشعر أن حياتي ستكون على ما يرام."

00:15:39.019 --> 00:15:40.479
وقلت،

00:15:42.439 --> 00:15:43.436
"حسنا."

00:15:43.436 --> 00:15:44.746
(تضحك)

00:15:46.029 --> 00:15:48.550
ثم بعدها، بدأت المزيد من الرسائل بالتدفق.

00:15:48.550 --> 00:15:52.400
كان هذا من قناة TLC، وطلبوا مني
أن أفكر في القيام ببرنامج عن حياتي.

00:15:52.400 --> 00:15:55.917
فكرت كيف أنه من الممكن لمثل
هذا الشيء أن يدمر حياتي وسمعتي

00:15:55.917 --> 00:15:57.591
وكل الطرق التي مازالت ممكنة.

00:15:58.241 --> 00:16:01.551
ولكن بعد ذلك فكرت بذلك الصبي في لبنان،

00:16:01.551 --> 00:16:02.841
وبكل شخص آخر

00:16:02.841 --> 00:16:05.981
لم يسبق له مشاهدة شخص يشبهه على التلفاز،

00:16:05.981 --> 00:16:07.441
شخص عانى مثله،

00:16:07.441 --> 00:16:09.582
لذلك قلت أوافق.

00:16:11.722 --> 00:16:15.862
لم يمض وقت طويل حتى بدأت
تتدفق المزيد من الرسائل.

00:16:15.862 --> 00:16:19.363
وكان الكثير منها من النساء البدينات،
والكثير أيضاً من غيرهن.

00:16:19.363 --> 00:16:20.903
كنت أتحدث مع الفتيات الصغيرات،

00:16:20.903 --> 00:16:21.903
النساء المصابات بفقدان الشهية،

00:16:21.903 --> 00:16:23.443
ناس بقدرات مختلفة،

00:16:23.443 --> 00:16:26.364
الأجداد الذين لطالما كرهوا أنوفهم.

00:16:27.483 --> 00:16:31.223
ثم أدركت أن الأمر لا يتعلق بكوني سمينة،

00:16:31.223 --> 00:16:33.834
إنما يتعلق بأنني أعيش حياة خالية من الخجل

00:16:33.834 --> 00:16:37.164
على الرغم من المجتمع الذي
يخبرني أنني لا أستحق ذلك.

00:16:38.114 --> 00:16:42.715
كلنا نملك ذلك الشيء الذي يخبرنا به المجتمع
بأنه يجب علينا أن نشعر بالخجل حياله.

00:16:42.715 --> 00:16:44.560
بالنسبة لي، هذا مرئي

00:16:44.560 --> 00:16:48.226
في عالم، حيث النحافة فيه
تتنتصر على كل شيء آخر،

00:16:48.226 --> 00:16:50.465
حيث نقول فيه للنساء بعبارات محددة،

00:16:50.465 --> 00:16:53.336
"إذا لم تكوني صغيرة، نحيفة
وجميلة بما فيه الكفاية،

00:16:53.336 --> 00:16:55.726
أنت منبوذة"

00:16:56.156 --> 00:16:58.026
العيش في ذلك العالم،

00:16:58.506 --> 00:17:03.387
قرار أن أحب جسدي، أصبح تصرفاً جذرياً.

00:17:03.387 --> 00:17:07.247
والقيام بما أحبه في ذلك الجسم أصبح قوياً.

00:17:07.877 --> 00:17:11.297
ثم أتت الأسئلة التي لا مفر منها من الجميع:

00:17:11.297 --> 00:17:13.687
"كيف يمكن فعل ذلك؟"

00:17:13.687 --> 00:17:15.977
لم أكن أعرف أبداً الإجابة على هذا السؤال،

00:17:15.977 --> 00:17:19.128
لأنني لم أكن أعرف كيف أقول
لشخص ما أن يكون مثلي.

00:17:19.528 --> 00:17:23.257
ولكنني الآن أعتقد أنني أعرف
كيف أخبر الناس أن يكونو أنفسهم.

00:17:23.257 --> 00:17:26.949
نعتقد أننا يجب أن نتمتع بالثقة
بطريقة سحرية قبل القيام بشيء ما،

00:17:26.949 --> 00:17:28.930
ولكن هذا يقودنا للوراء.

00:17:29.569 --> 00:17:32.548
الثقة هي نتيجة الفعل، وليس العكس.

00:17:32.548 --> 00:17:36.540
لو انتظرت لأحصل على الثقة، لم أكن
لأنهض من سريري أبدًا لأفعل أي شيء.

00:17:37.720 --> 00:17:39.275
كان علي القيام بالأشياء الصعبة،

00:17:39.275 --> 00:17:42.370
في حالتي، تصورت نصف عارية ورقصت،

00:17:42.370 --> 00:17:44.960
ثم جاءت الثقة كمكافأة،

00:17:44.960 --> 00:17:47.611
وجائت الثقة كصخرة بناء.

00:17:48.181 --> 00:17:52.361
ولكن عيش حياة خالية من الخجل
لم تكن مشرقة ومليئة بالورود.

00:17:52.361 --> 00:17:54.501
كل يوم على الانترنت وفي حياتي اليومية،

00:17:54.501 --> 00:17:57.673
يقال لي بأنني مقرفة، متوهمة،

00:17:57.673 --> 00:18:00.672
وينبغي أن أسرع بالإصابة بالنوبة القلبية
التي لابد من حصولها

00:18:00.672 --> 00:18:02.332
حتى يتمكن العالم من التخلص مني.

00:18:03.332 --> 00:18:04.622
لكن العيش بدون خجل

00:18:04.622 --> 00:18:10.463
جلب المزيد من الفرح إلى حياتي
لدرجة لم أكن أتوقعها أبداً

00:18:10.463 --> 00:18:11.465
لقد ربطني

00:18:11.465 --> 00:18:14.033
مع ملايين الناس الذين لم يسبق لي
أن قابلتهم وجهًا لوجه

00:18:14.033 --> 00:18:17.503
وأعاد اللون والسعادة مجدداً إلى حياتي.

00:18:18.003 --> 00:18:20.474
الآن، كثيرا ما أفكر بأحد اقتباساتي المفضلة

00:18:20.474 --> 00:18:22.554
من النسوية المفضلة لدي، أودري لورد.

00:18:22.554 --> 00:18:26.964
قالت، "أنا متعمّدة ولا اخاف من شيء ".

00:18:26.964 --> 00:18:30.954
ثم أفكر بهذه الصورة سنة 1989.

00:18:31.725 --> 00:18:33.865
بسن الخمس سنوات، قبل حفلتي الراقصة الأولى،

00:18:33.865 --> 00:18:36.384
كانت هذه الفتاة الصغيرة
متعمّدة ولا تهاب شيئاً،

00:18:36.384 --> 00:18:39.875
ترقص أمام مختلف أصناف البشر في العالم،

00:18:39.875 --> 00:18:43.726
غير متأسفة أنها وُضعت
على هذه الأرض لتقوم بهذا العمل.

00:18:44.286 --> 00:18:47.378
أعتقد أننا نشعر بالإحباط
لأننا جميعاً كنا تلك الفتاة الصغيرة

00:18:47.378 --> 00:18:50.246
ولكن العالم بعدها قام بتعنيفنا وتحطيمنا.

00:18:50.246 --> 00:18:52.916
نحن نعتقد أنه ليكون المرء واثقاً وسعيداً

00:18:52.916 --> 00:18:55.707
فإن الأمر سيكون كسهولة
كبس مفتاح الضوء، أليس كذلك؟

00:18:55.707 --> 00:18:59.457
فقط افعلها، كن سعيدًا، أحب نفسك.

00:18:59.457 --> 00:19:02.528
لكن الأمر ليس بهذه السهولة، وأنا أعلم ذلك.

00:19:02.588 --> 00:19:04.128
إنه ليس مثل كبس مفتاح الضوء.

00:19:04.128 --> 00:19:05.839
عيش حياة خالية من الخجل

00:19:05.839 --> 00:19:10.186
أشبه بالتعثر تجاه ضوء
استشعار الحركة في الظلام.

00:19:11.088 --> 00:19:15.478
عليك المضي قدماً إلى هدف لا يمكنك رؤيته

00:19:15.478 --> 00:19:17.599
لكن ثق أنك سوف تصل
إلى هناك في نهاية المطاف.

00:19:17.599 --> 00:19:18.789
والكون مضحك للغاية

00:19:18.789 --> 00:19:21.169
لأن الشيء الوحيد التي سيضيء ذلك الضوء

00:19:21.169 --> 00:19:24.060
هو حركتك وعملك.

00:19:24.060 --> 00:19:25.425
وإذا عشت بهذه الطريقة ،

00:19:25.425 --> 00:19:29.470
إذا عرفت أنه في كل مرة
تتعثر بها و تدور و تزاحم،

00:19:29.470 --> 00:19:31.630
أنت في الواقع تقوم بالجزء الصعب،

00:19:31.630 --> 00:19:35.761
أنت في الواقع تقوم بالعمل،
حتى لو كنت لا تستطيع تحديد تقدمك

00:19:35.761 --> 00:19:38.441
إذا التزمت لتعيش حياة خالية من الخجل

00:19:38.441 --> 00:19:41.771
وأدركت أنها مهمة عليك القيام بها كل يوم،

00:19:41.771 --> 00:19:43.091
يوماً بعد يوم،

00:19:43.091 --> 00:19:46.922
وأنت متعمد حول اختيار تلك الحياة،

00:19:46.922 --> 00:19:49.792
ستجد نفسك مضيئة.

00:19:49.792 --> 00:19:51.472
وإذا كنت مثلي،

00:19:51.472 --> 00:19:54.344
من المحتمل أن تكون عندما لا تتوقعها.

00:19:54.344 --> 00:19:55.344
شكرا لكم.

00:19:55.344 --> 00:19:57.743
(تصفيق)