1
00:00:16,500 --> 00:00:19,623
ربما لاحظتم الآن

2
00:00:19,623 --> 00:00:21,714
أنني سمينة جداً.

3
00:00:21,714 --> 00:00:22,739
ولا بأس بذلك؛

4
00:00:22,739 --> 00:00:24,584
لن تكون الأول.

5
00:00:24,584 --> 00:00:27,265
سابقاً في عام 1997،
عندما كنت في الصف السابع،

6
00:00:27,265 --> 00:00:31,445
سمعت سؤالاً يُطرح عني، في غرفة
خلع الملابس في مدرستي المتوسطة.

7
00:00:31,445 --> 00:00:34,525
جلست مختبئة في الحمام،

8
00:00:34,525 --> 00:00:37,316
منحنية للأمام، لا أريد أن يعرفون بوجودي،

9
00:00:37,316 --> 00:00:39,145
عندما سمعت فتاة تسأل،

10
00:00:39,145 --> 00:00:42,236
"متى كانت آخر مرة
رأت ويتني 90210؟"

11
00:00:43,676 --> 00:00:46,206
كنت حقيقةً من متابعي مسلسل أنقذه الجرس،

12
00:00:46,206 --> 00:00:49,810
وأنا في الواقع لم أر أي
حلقة من 90210.

13
00:00:49,810 --> 00:00:51,717
لذلك قمت بحبس أنفاسي بترقب،

14
00:00:51,717 --> 00:00:54,187
منتظرة الإجابة بفارغ الصبر.

15
00:00:54,187 --> 00:00:55,872
وعندما جاءت-

16
00:00:55,872 --> 00:00:58,227
"عندما صعدت على الميزان"،

17
00:00:58,227 --> 00:00:59,918
انفجرت الفتيات في الضحك،

18
00:00:59,918 --> 00:01:05,258
وشعرت حينها بإحراج مألوف تسلل إلى أعماقي.

19
00:01:05,258 --> 00:01:09,069
لقد أعادني إلى صفي الخامس،
في ملعب كرة القدم،

20
00:01:09,069 --> 00:01:12,449
عندما قام الأولاد بغناء أغنية
عني تسمى "Baby Beluga"

21
00:01:12,449 --> 00:01:15,529
التي انتهت ب "لديها ذيل حوت."

22
00:01:16,129 --> 00:01:20,840
ربما تقومون الآن بتخيل،
كم كنت سمينة حينها.

23
00:01:20,840 --> 00:01:22,960
من السهل استحضار صورة تخيلية

24
00:01:22,960 --> 00:01:25,380
لفتاة خرقاء تلوث سروالها،

25
00:01:25,380 --> 00:01:28,700
تركض جيئة و ذهاباً قائلةً،
"مرحبًا، أنا هنا!"

26
00:01:29,340 --> 00:01:32,120
ولكن إذا كانت لديك تلك الصورة التخيلية،

27
00:01:32,120 --> 00:01:33,741
ستكون مخطئاً.

28
00:01:34,361 --> 00:01:38,251
لأنه في عام 1995، عندما كان عمري 10 سنوات،

29
00:01:38,251 --> 00:01:39,911
بدوت هكذا.

30
00:01:41,221 --> 00:01:42,842
عندما أنظر إلى تلك الصورة الآن،

31
00:01:42,842 --> 00:01:43,847
قلبي يؤلمني

32
00:01:43,847 --> 00:01:47,462
لأنه عندما أدركت وقتها أنني أملك جسماً

33
00:01:47,462 --> 00:01:50,433
وأن الآخرين كان لديهم آراء حول جسمي،

34
00:01:50,993 --> 00:01:53,052
أصبحت إحصائية

35
00:01:53,052 --> 00:01:58,503
مثل ثمانية من كل عشرة أطفال في سن العاشرة
الذين يخافون اليوم من السمنة.

36
00:01:58,503 --> 00:01:59,563
في سن العاشرة!

37
00:01:59,563 --> 00:02:01,833
هذه إحصائية حقيقية.

38
00:02:01,833 --> 00:02:06,124
صدقت الكذبة التي يروج لها diet culture
عندما كان عمري 10 سنوات

39
00:02:06,124 --> 00:02:09,534
والتي تقول بأنني إذا كنت نحيفة،
نحيفة بما فيه الكفاية،

40
00:02:09,534 --> 00:02:11,704
عندها سأكون سعيدة.

41
00:02:12,184 --> 00:02:15,374
ولكن في سن العاشرة،
كنت أبعد البعد من أن أكون سعيدة.

42
00:02:15,994 --> 00:02:20,794
لقد كان الخجل هو الشعورالمرتبط بجسمي.

43
00:02:22,105 --> 00:02:23,506
بعد ذلك،

44
00:02:23,506 --> 00:02:25,655
كان الخجل يلاحقني كظلّي.

45
00:02:25,655 --> 00:02:27,975
وبعد حادثة 90210،

46
00:02:27,975 --> 00:02:30,626
كنت أعلم أنه علي أن اتصرف.

47
00:02:30,626 --> 00:02:33,186
لذا أمسكت بمقبض فرشاة أسنان والدي،

48
00:02:33,186 --> 00:02:35,906
ودفعتها إلى آخر حلقي حتى تقيأت.

49
00:02:35,906 --> 00:02:39,957
وهكذا بدأت معركتي الطويلة
مع اضطرابات الأكل.

50
00:02:40,307 --> 00:02:45,377
واصلت التفوق في المدرسة،
ممارسة الرياضة والرقص.

51
00:02:45,377 --> 00:02:48,457
فزت أنا والخجل بالكثير من الجوائز.

52
00:02:49,167 --> 00:02:52,490
في بعض الأحيان، كان الخجل
مثل شخص بالغ متعجرف

53
00:02:52,490 --> 00:02:54,458
يتوسل لحمله على الظهر.

54
00:02:54,458 --> 00:02:55,573
وفي أوقات أخرى،

55
00:02:55,573 --> 00:02:58,585
كان الخجل يسير ورائي، جارّاً سلسلته معه

56
00:02:58,585 --> 00:03:01,968
مثل كلب مخلص لم يفارق نظري أبداً.

57
00:03:03,269 --> 00:03:07,909
عندما بلغت 18 عامًا
سنة 2002، وأصبحت شابة،

58
00:03:08,479 --> 00:03:12,480
رسّخ الخجل نفسه كصديقي المخلص.

59
00:03:12,480 --> 00:03:14,780
رافقني لكل عرض راقص،

60
00:03:14,780 --> 00:03:16,071
لكل مباراة كرة قدم؛

61
00:03:16,071 --> 00:03:18,730
لقد كان معي حتى في الحمام في حفل التخرج

62
00:03:18,730 --> 00:03:21,240
بينما انحنيت على المرحاض وتقيأت العشاء

63
00:03:21,240 --> 00:03:24,751
قبل دقائق فقط من تتويجي أميرة حفل التخرج.

64
00:03:25,841 --> 00:03:27,911
عندما انتقلت إلى الجامعة في ذلك الخريف،

65
00:03:27,911 --> 00:03:30,571
أحضرت الخجل معي إلى غرفتي،

66
00:03:30,571 --> 00:03:33,401
ولاحظت أن جسدي بدأ يتغير.

67
00:03:33,401 --> 00:03:35,446
عندما عدت للمنزل لقضاء عطلة عيد الميلاد،

68
00:03:35,446 --> 00:03:37,641
كنت قد زدت 50 رطلاً.

69
00:03:37,641 --> 00:03:38,751
صرت أحدث نفسي حينها:

70
00:03:38,751 --> 00:03:40,092
"حسنًا، أنا متفوقة،

71
00:03:40,092 --> 00:03:43,112
من الواضح أن اكتساب 15 رطلاً"
كباقي الطلاب لا يكفي.

72
00:03:43,112 --> 00:03:44,112
(ضحك)

73
00:03:44,802 --> 00:03:48,152
كانت تظهر كدمات غامضة
في جميع أنحاء جسدي، وكنت أقول،

74
00:03:48,152 --> 00:03:50,564
لماذا أرتطم في المداخل والأثاث؟

75
00:03:50,564 --> 00:03:52,652
متى أصبحت خرقاء هكذا؟"

76
00:03:53,092 --> 00:03:55,934
ولكن بعد ذلك أدركت أنني لم اصبح خرقاء:

77
00:03:55,934 --> 00:03:57,875
كان جسمي يتمدد بسرعة

78
00:03:57,875 --> 00:04:01,220
لدرجة أنني فقدت الإدراك الحركي له.

79
00:04:01,774 --> 00:04:05,315
لم يتمكن جسمي من أن يتكيف
في مساحته الجسدية بعد الآن،

80
00:04:05,315 --> 00:04:08,895
ويشكل مماثل، لم أكن أعرف
أين أتسعُ في هذا العالم.

81
00:04:09,445 --> 00:04:13,765
أن أقول أنني اكتسبت الوزن بصعوبة،
سيكون غير صحيح.

82
00:04:14,545 --> 00:04:17,085
و بانتهاء الفصل الدراسي الثاني،

83
00:04:17,085 --> 00:04:19,575
كنت قد زدت 100 رطل تقريباً.

84
00:04:19,575 --> 00:04:21,626
كنت أتعرض للشفقة من الفتيات الجميلات

85
00:04:21,626 --> 00:04:24,486
عندما يسألنني فيما إذا كان لدي حبيب أبداً.

86
00:04:25,456 --> 00:04:26,936
كان يوجد ذلك الصبي عضو الأخوية،

87
00:04:26,936 --> 00:04:28,936
الذي كان من المفترض أن يصطحبني في شهر آب

88
00:04:28,936 --> 00:04:32,337
إلى موعد عشاء في مطعم Ruby Tuesday،

89
00:04:33,397 --> 00:04:35,027
ولكن عندما رآني في شهر آذار،

90
00:04:35,027 --> 00:04:38,177
نظر إلي كما لو أنني لست موجودة.

91
00:04:38,776 --> 00:04:42,622
كان الأمر كما لو أنني أُجبرت بدون إرادتي
على القيام ببعض التجارب الاجتماعية،

92
00:04:42,622 --> 00:04:45,746
لارتداء بدلة دهون وعرضها في العلن.

93
00:04:46,187 --> 00:04:47,428
الاختلافات في طريقة

94
00:04:47,428 --> 00:04:52,449
معاملة الناس لويتني العادية
و ويتني السمينة كانت شاسعة.

95
00:04:52,449 --> 00:04:57,939
فجأة، اعتبروني أنني كسولة،
يائسة، قذرة وغبية.

96
00:04:57,939 --> 00:05:01,089
ومع كل رطل إضافي اكتسبته،

97
00:05:01,089 --> 00:05:05,471
أصبح تقديري لذاتي يقل أكثر فأكثر.

98
00:05:06,161 --> 00:05:08,680
لذلك أصبحت شخصًا مختلفًا بعدها.

99
00:05:09,210 --> 00:05:10,825
تركت دروس الرقص.

100
00:05:10,825 --> 00:05:13,250
رسبت في الكثير من صفوفي الأكاديمية.

101
00:05:13,250 --> 00:05:17,071
وفي عالمٍ شعرت فيه أنه كان
من أكبر المحرمات أن أكون امرأة سمينة،

102
00:05:17,071 --> 00:05:19,261
لم يكن لدي أي أحد أتكلم معه.

103
00:05:19,791 --> 00:05:22,841
بالتأكيد، كانت هناك أوقات
استطعت فيها النهوض بنفسي

104
00:05:22,841 --> 00:05:24,696
قائلةً "سأذهب إلى النادي الرياضي

105
00:05:24,696 --> 00:05:26,742
أوسأذهب إلى هذه الحفلة".

106
00:05:26,742 --> 00:05:29,672
ولكن كان هناك دائما همسة،
نظرة إزدراء، إهانة

107
00:05:29,672 --> 00:05:34,134
لتذكرني لماذا لا أستحق
لأتواجد في تلك الأماكن.

108
00:05:34,572 --> 00:05:37,022
لذلك كنت أعود إلى شقتي

109
00:05:37,022 --> 00:05:39,952
إلى الصديق الوحيد الذي لم يهجرني أبداً:

110
00:05:39,952 --> 00:05:41,133
الخجل.

111
00:05:41,813 --> 00:05:44,194
كنا نسهر حتى وقت متأخر من الليل،
نواسي بعضنا،

112
00:05:44,194 --> 00:05:45,981
نسكر لنخدر ألمنا.

113
00:05:45,981 --> 00:05:48,264
كنت أطلب وجبات سريعة لكلينا

114
00:05:48,264 --> 00:05:54,084
وأفعل أي شيء لأتجنب الخروج
إلى عالم لا يريدني.

115
00:05:54,084 --> 00:05:57,035
وبالطبع فإن كل الأشياء
التي فعلتها للتعايش مع الأمر

116
00:05:57,035 --> 00:05:58,750
فاقمت المشكلة فقط،

117
00:05:58,750 --> 00:06:00,965
واستمريت في اكتساب الوزن.

118
00:06:01,835 --> 00:06:04,855
في عام 2005 ، كان وزني 280 رطلاً.

119
00:06:04,855 --> 00:06:06,955
قامت ممرضتي النسائية بجرّ كرسيها

120
00:06:06,955 --> 00:06:08,866
بعد انتهائها من فحصي،

121
00:06:08,866 --> 00:06:10,071
لتحقق من مرجعها الطبي

122
00:06:10,071 --> 00:06:12,876
وتعلن لي بدون بهجة

123
00:06:12,876 --> 00:06:15,876
أنني أعاني من متلازمة تكيس المبايض.

124
00:06:15,876 --> 00:06:16,876
حسنا!

125
00:06:16,876 --> 00:06:18,086
بدأ عقلي يترنح

126
00:06:18,086 --> 00:06:20,787
لأنني لم أتذكر بأنني قد درست
عن هذا المرض المنقول جنسياً

127
00:06:20,787 --> 00:06:22,716
في حصة التثقيف الجنسي في الصف السابع.

128
00:06:23,306 --> 00:06:24,166
(ضحك)

129
00:06:24,426 --> 00:06:25,597
ولكن اكتشفت

130
00:06:25,597 --> 00:06:27,947
بينما كنت أقرأ النشرات والكتيبات

131
00:06:27,947 --> 00:06:30,948
أن متلازمة تكيس المبايض ليست
من الأمراض المنقولة جنسياً.

132
00:06:30,948 --> 00:06:31,953
لقد كانت متلازمة،

133
00:06:31,953 --> 00:06:33,658
مجموعة من الأعراض بدون علاج

134
00:06:33,658 --> 00:06:36,599
والتي تصيب واحدة من كل عشرة نساء
في الولايات المتحدة

135
00:06:36,599 --> 00:06:39,568
وهي السبب الرئيسي للعقم.

136
00:06:39,568 --> 00:06:43,628
ثم، مثل جمع أجزاء الأحجية مع بعضها ،
بدأت أشياء أخرى تبدو منطقية.

137
00:06:43,628 --> 00:06:46,119
كميات الشعر المتساقطة أثناء الاستحمام،

138
00:06:46,119 --> 00:06:49,048
الشعر الخشن الداكن في جميع أنحاء وجهي،

139
00:06:49,048 --> 00:06:54,040
دورتي الشهرية التي جاءت مرتين فقط
عندما كان عمري 15 عامًا ولم تتكرر

140
00:06:54,040 --> 00:06:55,040
وبالطبع،

141
00:06:55,040 --> 00:06:58,520
زيادة الوزن المفاجئة والشديدة
في سنتي الأولى من الكلية.

142
00:06:58,520 --> 00:07:02,281
لم يكن لدي تفسير لذلك وقتها،
ولكن لدي تفسير لذلك الآن:

143
00:07:02,281 --> 00:07:04,271
لقد كان لدي مقاومة للأنسولين.

144
00:07:04,620 --> 00:07:08,851
فهل الحياة مع متلازمة تكيس المبايض
تجعل من المستحيل فقدان الوزن؟

145
00:07:08,851 --> 00:07:10,461
بالطبع لا.

146
00:07:10,461 --> 00:07:12,436
هل سيكون الأمر أصعب؟

147
00:07:12,436 --> 00:07:14,592
بكل تأكيد نعم.

148
00:07:14,592 --> 00:07:16,992
وللمرأة التي كانت تقبل أي شيء
عدا أن تكون سمينة،

149
00:07:16,992 --> 00:07:19,472
كان هذا بمثابة حكم بالإعدام.

150
00:07:19,472 --> 00:07:21,652
ثم تضايقت.

151
00:07:21,962 --> 00:07:22,962
تسائلت،

152
00:07:22,962 --> 00:07:25,383
"لماذا لم أسمع أبداً بهذا الشيء من قبل؟"

153
00:07:25,383 --> 00:07:26,383
أردت أن أعرف

154
00:07:26,383 --> 00:07:29,048
لماذا لطالما تم إرجاعي
عندما ذهبت إلى الأطباء،

155
00:07:29,048 --> 00:07:33,083
قائلين أنني "شابه وغير منظمة"
أو بسبب الشرب أو مضادات الاكتئاب.

156
00:07:33,483 --> 00:07:35,668
ولكن من بين كل تلك المشاعر التي شعرت بها،

157
00:07:35,668 --> 00:07:39,664
كان أكثر ما شعرت به هو الخجل.

158
00:07:40,274 --> 00:07:41,614
بعد الكلية،

159
00:07:41,614 --> 00:07:43,724
حزمت حقيبتين،

160
00:07:43,724 --> 00:07:45,945
ملابسي وخجلي،

161
00:07:45,945 --> 00:07:48,865
وانطلقت إلى كوريا لتدريس اللغة الإنجليزية.

162
00:07:48,865 --> 00:07:50,885
حصلت على ترقية إثر أخرى،

163
00:07:50,885 --> 00:07:52,905
وسافرت حول العالم.

164
00:07:52,905 --> 00:07:57,365
أنا والخجل تمكنا من اجتياز الطريق 
إلى قمة سور الصين العظيم،

165
00:07:57,365 --> 00:07:59,420
تناولنا السوشي معاً في طوكيو،

166
00:07:59,420 --> 00:08:02,456
قمنا بإجازة في ماليزيا وفيتنام.

167
00:08:02,456 --> 00:08:04,496
حتى أننا أخذنا حماماً شمسياً في بالي.

168
00:08:05,216 --> 00:08:08,167
لكن كل هذه التجارب التي
كانت يجب أن تكون رائعة

169
00:08:08,167 --> 00:08:11,187
كانت مسمومة بذلك الخزي البشع والمقرف

170
00:08:11,187 --> 00:08:14,298
الذي امتص الحياة واللون من ذكرياتي

171
00:08:14,298 --> 00:08:17,187
ولم يترك لي سوى الأسود والأبيض

172
00:08:17,187 --> 00:08:21,648
وأمنية لا تنتهي في أن أكون نحيفة
حتى أتمكن من بدء حياتي حقًا.

173
00:08:22,998 --> 00:08:24,668
العيش في الخارج لم يكن كله سيئًا،

174
00:08:24,668 --> 00:08:27,058
كان لدي بعض من أفضل التجارب هناك.

175
00:08:27,058 --> 00:08:28,598
لكن التمييز الذي واجهته

176
00:08:28,598 --> 00:08:32,428
كان أكثر علانية من أي شيء
تعرضت له في الوطن.

177
00:08:32,428 --> 00:08:35,609
لقد تم الضحك عليّ، الإشارة بالأصبع عليّ،
وتسميتي بالخنزيرة كل يوم

178
00:08:35,609 --> 00:08:38,539
في الشارع، في المتجر،
في الملهى الليلي.

179
00:08:38,539 --> 00:08:40,350
لن أنسى أبداً عندما ركبت سيارة أجرة

180
00:08:40,350 --> 00:08:42,420
وشخر السائق في وجهي في كل ميل نقطعه

181
00:08:42,420 --> 00:08:44,790
حتى وصلنا إلى وجهتنا.

182
00:08:44,790 --> 00:08:48,865
كان هناك الشاب الذي حرف دراجته
بالقرب مني بشكل خطير في الشارع،

183
00:08:48,865 --> 00:08:50,200
موقفاً الدواسات،

184
00:08:50,200 --> 00:08:51,995
نظر إلي، وقال "خنزيرة"

185
00:08:51,995 --> 00:08:53,411
ثم بصق.

186
00:08:55,361 --> 00:08:56,366
طاردته،

187
00:08:56,366 --> 00:08:58,901
والذي كان جهداً عقيماً
لأنه كان على دراجة،

188
00:08:58,901 --> 00:09:02,391
وتجاهلت كل إهانة كورية يمكنني تذكرها

189
00:09:02,391 --> 00:09:05,110
حتى رأيته يختفي في الظلام.

190
00:09:05,110 --> 00:09:08,550
وثم عدت أدراجي إلى شقتي لأبكي.

191
00:09:10,584 --> 00:09:12,223
ولكن لم يكن حتى ...

192
00:09:12,923 --> 00:09:14,573
تعرضت لاعتداء في حانة،

193
00:09:14,573 --> 00:09:16,562
ركض رجل إلى ورائي

194
00:09:16,562 --> 00:09:19,102
ليبدأ بلكمي على رأسي من الخلف،

195
00:09:19,102 --> 00:09:20,558
ثم أدركت،

196
00:09:20,558 --> 00:09:21,896
"لحظة،

197
00:09:22,936 --> 00:09:25,314
أنا لا أستحق هذا."

198
00:09:25,314 --> 00:09:28,639
لقد أدى مثل هذا الإجراء العدواني المسيء

199
00:09:28,639 --> 00:09:32,784
لدفعي إلى الإدراك بأنني كنت إنسانة سمينة،

200
00:09:32,784 --> 00:09:34,474
ولكنني كنت إنسانة.

201
00:09:35,015 --> 00:09:36,600
وقلت لنفسي،

202
00:09:36,600 --> 00:09:38,555
"سأعود إلى الولايات المتحدة،

203
00:09:38,555 --> 00:09:41,865
وسأمنع لمثل هذا الشيء أن يحدث لي مرة أخرى.

204
00:09:41,865 --> 00:09:43,745
سأفقد وزني ".

205
00:09:44,575 --> 00:09:48,036
لذلك فقد عدت في عام 2011.

206
00:09:51,006 --> 00:09:52,896
في عام 2011،

207
00:09:52,896 --> 00:09:57,547
زنت 329 رطلاً.

208
00:09:57,547 --> 00:10:00,917
وفقدت 100 رطلاً في ثمانية أشهر.

209
00:10:00,917 --> 00:10:04,297
تمرنت من 12 إلى 15 ساعة كل أسبوع؛

210
00:10:04,297 --> 00:10:05,667
أحصيت سعراتي الحرارية.

211
00:10:05,667 --> 00:10:06,898
أصبت بالهوس،

212
00:10:06,898 --> 00:10:09,688
وخبأت خجلي عن مدربي الشخصي

213
00:10:09,688 --> 00:10:11,918
وعن عائلتي وعن أصدقائي،

214
00:10:11,918 --> 00:10:13,998
حتى عن الغرباء الذين قالوا،

215
00:10:13,998 --> 00:10:15,849
"أنت مدهشة.

216
00:10:15,849 --> 00:10:18,459
إن هذا هو أصعب شيء يمكن لأي شخص
أن يقوم به على الإطلاق

217
00:10:18,459 --> 00:10:19,868
وانظري إنك تفعلينه.

218
00:10:19,868 --> 00:10:23,901
لم أكن في أي وقت مضى منذ ولادتك
فخور بك أكثر من الآن!"

219
00:10:26,278 --> 00:10:31,519
تقريباً، لقد كنت أتناول
من 500 إلى 1000 سعرة حرارية في اليوم،

220
00:10:31,519 --> 00:10:35,570
وكنت أرمي كل شيء تناولته يوم الجمعة،
والذي كان "يومي المسموح للأكل".

221
00:10:35,570 --> 00:10:39,091
واضطراب الأكل الذي أعاني
منه عاد بكامل قوته.

222
00:10:40,231 --> 00:10:43,701
في يوم، خرجت من النادي الرياضي،
بعد الركض بضعة أميال على جهاز المشي،

223
00:10:43,701 --> 00:10:47,131
وإذ بسيارة تباطأت بجانبي و فتحت نوافذها،

224
00:10:47,131 --> 00:10:48,811
ومن بداخلها صاحوا في وجهي،

225
00:10:49,421 --> 00:10:50,722
"أيتها السمينة!"

226
00:10:52,222 --> 00:10:55,392
عندما ركبت سيارتي والعرق يقطر مني،

227
00:10:55,392 --> 00:10:58,319
ما حدث بعد ذلك لا شيء
أقل من انهيار عصبي.

228
00:10:58,319 --> 00:11:00,173
لقد كنت حرفياً أتمرن بجهد

229
00:11:00,173 --> 00:11:03,262
لفعل الشيء الوحيد الذي سيصلح
كل شيء كما زعم الجميع

230
00:11:03,262 --> 00:11:06,942
الشيء الوحيد الذي سيجعلني
قيّمة كما أخبروني.

231
00:11:06,942 --> 00:11:08,993
ولكن ذلك الرجل عند موقف السيارات لم يبالي،

232
00:11:08,993 --> 00:11:12,763
لم يكن يعرف من، لماذا،
وأين كنت أو ما قد فعلته لأتغير.

233
00:11:12,763 --> 00:11:15,674
وكنت أتخيل خسارة المئات المتبقية من وزني

234
00:11:15,674 --> 00:11:17,294
والتفكير في وزني الذي أهدف إليه.

235
00:11:17,294 --> 00:11:20,735
ولكن كل ما استطعت رؤيته
كان ترهل الثديين والجلد

236
00:11:20,735 --> 00:11:23,335
والتجاعيد حول عيني.

237
00:11:23,335 --> 00:11:24,625
وعرفت في داخلي

238
00:11:24,625 --> 00:11:28,932
أنه طالما أنني أحدد قيمتي
لنفسي بحسب رأي الآخرين،

239
00:11:28,932 --> 00:11:31,174
لن أكون راضية أبداً.

240
00:11:31,174 --> 00:11:36,756
لكنني لم أستطع التحرر من الاعتقاد
أنني يجب أن أكون نحيفة لأكون سعيدة.

241
00:11:36,756 --> 00:11:41,306
وهكذا في تلك اللحظة، انطفأت كل آمالي.

242
00:11:41,956 --> 00:11:45,267
لقد تعبت من عد السعرات الحرارية،

243
00:11:45,267 --> 00:11:46,537
من فقدان الوزن،

244
00:11:46,537 --> 00:11:50,428
من الهوس بكل شيء متعلق
بالطعام وممارسة الرياضة.

245
00:11:50,428 --> 00:11:53,357
كنت أرغب في العيش من أجل شيء آخر.

246
00:11:53,947 --> 00:11:55,988
لذلك، حصلت على وظيفة في الراديو

247
00:11:55,988 --> 00:11:59,558
حيث كان علي النهوض كل يوم في الرابعة
صباحاً للحديث عن الحد الأدنى للأجور.

248
00:11:59,558 --> 00:12:00,838
(ضحك)

249
00:12:01,638 --> 00:12:03,988
ومثل الغالبية العظمى من الناس

250
00:12:03,988 --> 00:12:06,508
الذين يفقدون كمية كبيرة
من الوزن في حياتهم،

251
00:12:06,508 --> 00:12:07,748
لقد بدأت في استعادتها.

252
00:12:07,748 --> 00:12:11,159
وفي غضون عام ونصف،
كنت أثقل من أي وقت مضى.

253
00:12:11,159 --> 00:12:13,468
زنت 350 رطلاً

254
00:12:13,468 --> 00:12:16,798
وفي أعلى درجة من الاكتئاب من أي وقت مضى.

255
00:12:17,590 --> 00:12:19,610
لم يكن لدي أي مال لدفع الإيجار الخاص بي،

256
00:12:19,610 --> 00:12:21,380
لذلك عدت للعيش مع والديّ.

257
00:12:21,380 --> 00:12:25,750
وفي عيد ميلادي التاسع والعشرين،
وجدت نفسي أبكي في حضن أمي،

258
00:12:26,388 --> 00:12:30,691
كنت أرثي لها عن الاتجاه السلبي
لكل من حياتي المهنية والشخصية.

259
00:12:30,691 --> 00:12:31,691
وسألتها،

260
00:12:31,691 --> 00:12:35,251
"أمي، كيف يمكن لأي شيء أن يتغير؟"

261
00:12:35,801 --> 00:12:38,262
وأخرجت والدتي قلادة،

262
00:12:38,462 --> 00:12:40,227
و كانت مكتوب عليها

263
00:12:40,227 --> 00:12:42,962
:"شيء جيد سيحدث."

264
00:12:42,962 --> 00:12:48,166
ولكن في بؤسي، كنت مركّزة فقط
على تفصيل واحد فقط:

265
00:12:48,972 --> 00:12:50,233
متي؟

266
00:12:50,813 --> 00:12:52,482
لذلك بدأت في إعادة تقييم حياتي.

267
00:12:52,482 --> 00:12:55,603
تذكرت الوقت عندما كنت 10 سنوات
وأزن 90 رطلاً،

268
00:12:55,603 --> 00:12:57,733
والآن في سن 30 وأزن فوق ال 300 رطل،

269
00:12:57,733 --> 00:12:59,493
ولم يكن ذلك مهمًا.

270
00:12:59,493 --> 00:13:00,663
لم أكن سعيده أبدًا،

271
00:13:00,663 --> 00:13:02,214
لم أحب نفسي أبدًا،

272
00:13:02,214 --> 00:13:05,104
حملت معي دائماً ثقل الخجل.

273
00:13:05,104 --> 00:13:07,734
لذا قررت القيام بتجربة، وقطعت وعداً لنفسي.

274
00:13:07,734 --> 00:13:11,975
قلت، "ويتني ، إذا كان هناك
شيء طُلب منك القيام به

275
00:13:11,975 --> 00:13:14,435
وسببك الوحيد لرفضه هو القول،

276
00:13:14,435 --> 00:13:16,385
'لأنني سمينة'

277
00:13:16,385 --> 00:13:18,885
عندها ستنفذين هذا الشيء بكل الأحوال ".

278
00:13:19,965 --> 00:13:21,675
كان الكون يصغي

279
00:13:21,675 --> 00:13:23,105
لأنه من الأفضل أن تصدقوا

280
00:13:23,105 --> 00:13:24,745
أنه بعد ثلاثة ايام،

281
00:13:24,745 --> 00:13:26,696
تلقيت رسالة من مصورة محلية

282
00:13:26,696 --> 00:13:30,866
قالت لي أنها تريد أن تأخذ لي
مجاناً بعض الصور المثيرة.

283
00:13:32,356 --> 00:13:33,877
كتبت لها على الفور:

284
00:13:33,877 --> 00:13:39,137
"أختي، ولا حتى بعد مليون سنة
سأقوم بخلع ملابسي أمام الكاميرا.

285
00:13:39,137 --> 00:13:40,958
متى يجب أن أقابلك؟ "

286
00:13:40,958 --> 00:13:42,338
(ضحك)

287
00:13:43,658 --> 00:13:46,918
زجاجة نبيذ وسائق خاص لاحقًا،

288
00:13:46,918 --> 00:13:48,118
(ضحك)

289
00:13:48,118 --> 00:13:50,888
حصلت على نتيجة غير متوقعة.

290
00:13:50,888 --> 00:13:53,018
عندما نظرت إلى هذه الصورة،

291
00:13:56,708 --> 00:13:59,370
لأول مرة في حياتي كلها،

292
00:13:59,370 --> 00:14:01,720
لم أفحص بدقة كل عيب،

293
00:14:01,720 --> 00:14:02,720
لم أشمئز،

294
00:14:02,720 --> 00:14:05,960
وفي الحقيقة ، اعتقدت أنني كنت جميلة.

295
00:14:06,540 --> 00:14:09,480
لذا قررت مواصلة التجربة.

296
00:14:10,071 --> 00:14:14,251
زملائي في محطة الراديو كانوا يحاولون
أن يطلبوا مني عمل فيديو راقص

297
00:14:14,251 --> 00:14:15,775
اسمه "فتاة سمينة ترقص"

298
00:14:15,775 --> 00:14:17,010
ووضعه على اليوتيوب.

299
00:14:17,010 --> 00:14:19,881
وفي البداية ، كان ردي "بالتأكيد لا"

300
00:14:19,881 --> 00:14:22,242
لأنه لم يراني أي أحد أرقص
منذ أن كان عمري 18

301
00:14:22,242 --> 00:14:23,982
الفتيات السمينات لا يستحقون ذلك،

302
00:14:23,982 --> 00:14:26,582
ولا أزال أتحسس من كلمة "سمينة."

303
00:14:27,002 --> 00:14:28,362
وكان علي أن أسأل نفسي،

304
00:14:28,362 --> 00:14:30,603
"ويتني، من أي شخص على هذا الكوكب،

305
00:14:30,603 --> 00:14:33,123
ألا تعلمين أن البدانة

306
00:14:33,123 --> 00:14:37,123
لا تعني أنني بلا قيمة، كسولة،
غبية وغير مستحقة؟ "

307
00:14:37,773 --> 00:14:40,158
لم أكن متأكدة أنني كنت أعرف،

308
00:14:40,158 --> 00:14:41,923
لكنني أردت اكتشاف
إذا كنت أعلم أم لا،

309
00:14:41,923 --> 00:14:43,464
فقلت نعم.

310
00:14:43,824 --> 00:14:48,744
ونشرت هذا الفيديو على الإنترنت،

311
00:14:49,614 --> 00:14:53,265
وبعد أيام قليلة،بدأت بتلقي
الكثير من الاتصالات.

312
00:14:53,705 --> 00:14:55,090
لكنها لم تكن مكالمات عادية

313
00:14:55,090 --> 00:14:57,855
مثل مكالمة من والدي يسألني إن كان لدي
مناديل للمرحاض وشيء من هذا القبيل.

314
00:14:58,535 --> 00:15:03,455
لقد كانت مكالمات من ستيف هارفي وسي إن إن،
صباح الخير يا أمريكا، وToday Show،

315
00:15:03,455 --> 00:15:06,605
وقد أخبروني جميعًا أنهم يريدون
مني الظهور في برامجهم،

316
00:15:06,605 --> 00:15:08,165
والتحدث عن الفيديو الراقص،

317
00:15:08,165 --> 00:15:09,886
وشرح هذا الأسلوب الجديد للحياة،

318
00:15:09,886 --> 00:15:13,247
أسلوب الحياة الجديد "الإيجابي للجسد"
الذي كنت أقوده.

319
00:15:14,107 --> 00:15:15,396
ولم أستطع أن أفهم،

320
00:15:15,396 --> 00:15:19,686
ما هو الشيء المميز جداً أو الغريب
بامرأة سمينة ترقص؟

321
00:15:19,686 --> 00:15:21,281
لكني ذهبت إلى البرامج،

322
00:15:21,281 --> 00:15:23,377
وقمت برقصتي الصغيرة.

323
00:15:23,867 --> 00:15:26,237
ثم بدأت الرسائل تصل.

324
00:15:26,237 --> 00:15:29,878
تلقيت بريدًا إلكترونيًا
من مراهق في لبنان، قائلاّ:

325
00:15:29,878 --> 00:15:32,063
"ويتني، من غير القانوني أن تكون شاذاً هنا،

326
00:15:32,063 --> 00:15:33,759
وأنا شاذ.

327
00:15:33,759 --> 00:15:38,410
ولكن عندما شاهدت مقاطع الفيديو الخاصة بك،
أشعر أن حياتي ستكون على ما يرام."

328
00:15:39,019 --> 00:15:40,479
وقلت،

329
00:15:42,439 --> 00:15:43,436
"حسنا."

330
00:15:43,436 --> 00:15:44,746
(تضحك)

331
00:15:46,029 --> 00:15:48,550
ثم بعدها، بدأت المزيد من الرسائل بالتدفق.

332
00:15:48,550 --> 00:15:52,400
كان هذا من قناة TLC، وطلبوا مني
أن أفكر في القيام ببرنامج عن حياتي.

333
00:15:52,400 --> 00:15:55,917
فكرت كيف أنه من الممكن لمثل
هذا الشيء أن يدمر حياتي وسمعتي

334
00:15:55,917 --> 00:15:57,591
وكل الطرق التي مازالت ممكنة.

335
00:15:58,241 --> 00:16:01,551
ولكن بعد ذلك فكرت بذلك الصبي في لبنان،

336
00:16:01,551 --> 00:16:02,841
وبكل شخص آخر

337
00:16:02,841 --> 00:16:05,981
لم يسبق له مشاهدة شخص يشبهه على التلفاز،

338
00:16:05,981 --> 00:16:07,441
شخص عانى مثله،

339
00:16:07,441 --> 00:16:09,582
لذلك قلت أوافق.

340
00:16:11,722 --> 00:16:15,862
لم يمض وقت طويل حتى بدأت
تتدفق المزيد من الرسائل.

341
00:16:15,862 --> 00:16:19,363
وكان الكثير منها من النساء البدينات،
والكثير أيضاً من غيرهن.

342
00:16:19,363 --> 00:16:20,903
كنت أتحدث مع الفتيات الصغيرات،

343
00:16:20,903 --> 00:16:21,903
النساء المصابات بفقدان الشهية،

344
00:16:21,903 --> 00:16:23,443
ناس بقدرات مختلفة،

345
00:16:23,443 --> 00:16:26,364
الأجداد الذين لطالما كرهوا أنوفهم.

346
00:16:27,483 --> 00:16:31,223
ثم أدركت أن الأمر لا يتعلق بكوني سمينة،

347
00:16:31,223 --> 00:16:33,834
إنما يتعلق بأنني أعيش حياة خالية من الخجل

348
00:16:33,834 --> 00:16:37,164
على الرغم من المجتمع الذي
يخبرني أنني لا أستحق ذلك.

349
00:16:38,114 --> 00:16:42,715
كلنا نملك ذلك الشيء الذي يخبرنا به المجتمع
بأنه يجب علينا أن نشعر بالخجل حياله.

350
00:16:42,715 --> 00:16:44,560
بالنسبة لي، هذا مرئي

351
00:16:44,560 --> 00:16:48,226
في عالم، حيث النحافة فيه
تتنتصر على كل شيء آخر،

352
00:16:48,226 --> 00:16:50,465
حيث نقول فيه للنساء بعبارات محددة،

353
00:16:50,465 --> 00:16:53,336
"إذا لم تكوني صغيرة، نحيفة
وجميلة بما فيه الكفاية،

354
00:16:53,336 --> 00:16:55,726
أنت منبوذة"

355
00:16:56,156 --> 00:16:58,026
العيش في ذلك العالم،

356
00:16:58,506 --> 00:17:03,387
قرار أن أحب جسدي، أصبح تصرفاً جذرياً.

357
00:17:03,387 --> 00:17:07,247
والقيام بما أحبه في ذلك الجسم أصبح قوياً.

358
00:17:07,877 --> 00:17:11,297
ثم أتت الأسئلة التي لا مفر منها من الجميع:

359
00:17:11,297 --> 00:17:13,687
"كيف يمكن فعل ذلك؟"

360
00:17:13,687 --> 00:17:15,977
لم أكن أعرف أبداً الإجابة على هذا السؤال،

361
00:17:15,977 --> 00:17:19,128
لأنني لم أكن أعرف كيف أقول
لشخص ما أن يكون مثلي.

362
00:17:19,528 --> 00:17:23,257
ولكنني الآن أعتقد أنني أعرف
كيف أخبر الناس أن يكونو أنفسهم.

363
00:17:23,257 --> 00:17:26,949
نعتقد أننا يجب أن نتمتع بالثقة
بطريقة سحرية قبل القيام بشيء ما،

364
00:17:26,949 --> 00:17:28,930
ولكن هذا يقودنا للوراء.

365
00:17:29,569 --> 00:17:32,548
الثقة هي نتيجة الفعل، وليس العكس.

366
00:17:32,548 --> 00:17:36,540
لو انتظرت لأحصل على الثقة، لم أكن
لأنهض من سريري أبدًا لأفعل أي شيء.

367
00:17:37,720 --> 00:17:39,275
كان علي القيام بالأشياء الصعبة،

368
00:17:39,275 --> 00:17:42,370
في حالتي، تصورت نصف عارية ورقصت،

369
00:17:42,370 --> 00:17:44,960
ثم جاءت الثقة كمكافأة،

370
00:17:44,960 --> 00:17:47,611
وجائت الثقة كصخرة بناء.

371
00:17:48,181 --> 00:17:52,361
ولكن عيش حياة خالية من الخجل
لم تكن مشرقة ومليئة بالورود.

372
00:17:52,361 --> 00:17:54,501
كل يوم على الانترنت وفي حياتي اليومية،

373
00:17:54,501 --> 00:17:57,673
يقال لي بأنني مقرفة، متوهمة،

374
00:17:57,673 --> 00:18:00,672
وينبغي أن أسرع بالإصابة بالنوبة القلبية
التي لابد من حصولها

375
00:18:00,672 --> 00:18:02,332
حتى يتمكن العالم من التخلص مني.

376
00:18:03,332 --> 00:18:04,622
لكن العيش بدون خجل

377
00:18:04,622 --> 00:18:10,463
جلب المزيد من الفرح إلى حياتي
لدرجة لم أكن أتوقعها أبداً

378
00:18:10,463 --> 00:18:11,465
لقد ربطني

379
00:18:11,465 --> 00:18:14,033
مع ملايين الناس الذين لم يسبق لي
أن قابلتهم وجهًا لوجه

380
00:18:14,033 --> 00:18:17,503
وأعاد اللون والسعادة مجدداً إلى حياتي.

381
00:18:18,003 --> 00:18:20,474
الآن، كثيرا ما أفكر بأحد اقتباساتي المفضلة

382
00:18:20,474 --> 00:18:22,554
من النسوية المفضلة لدي، أودري لورد.

383
00:18:22,554 --> 00:18:26,964
قالت، "أنا متعمّدة ولا اخاف من شيء ".

384
00:18:26,964 --> 00:18:30,954
ثم أفكر بهذه الصورة سنة 1989.

385
00:18:31,725 --> 00:18:33,865
بسن الخمس سنوات، قبل حفلتي الراقصة الأولى،

386
00:18:33,865 --> 00:18:36,384
كانت هذه الفتاة الصغيرة
متعمّدة ولا تهاب شيئاً،

387
00:18:36,384 --> 00:18:39,875
ترقص أمام مختلف أصناف البشر في العالم،

388
00:18:39,875 --> 00:18:43,726
غير متأسفة أنها وُضعت
على هذه الأرض لتقوم بهذا العمل.

389
00:18:44,286 --> 00:18:47,378
أعتقد أننا نشعر بالإحباط
لأننا جميعاً كنا تلك الفتاة الصغيرة

390
00:18:47,378 --> 00:18:50,246
ولكن العالم بعدها قام بتعنيفنا وتحطيمنا.

391
00:18:50,246 --> 00:18:52,916
نحن نعتقد أنه ليكون المرء واثقاً وسعيداً

392
00:18:52,916 --> 00:18:55,707
فإن الأمر سيكون كسهولة
كبس مفتاح الضوء، أليس كذلك؟

393
00:18:55,707 --> 00:18:59,457
فقط افعلها، كن سعيدًا، أحب نفسك.

394
00:18:59,457 --> 00:19:02,528
لكن الأمر ليس بهذه السهولة، وأنا أعلم ذلك.

395
00:19:02,588 --> 00:19:04,128
إنه ليس مثل كبس مفتاح الضوء.

396
00:19:04,128 --> 00:19:05,839
عيش حياة خالية من الخجل

397
00:19:05,839 --> 00:19:10,186
أشبه بالتعثر تجاه ضوء
استشعار الحركة في الظلام.

398
00:19:11,088 --> 00:19:15,478
عليك المضي قدماً إلى هدف لا يمكنك رؤيته

399
00:19:15,478 --> 00:19:17,599
لكن ثق أنك سوف تصل
إلى هناك في نهاية المطاف.

400
00:19:17,599 --> 00:19:18,789
والكون مضحك للغاية

401
00:19:18,789 --> 00:19:21,169
لأن الشيء الوحيد التي سيضيء ذلك الضوء

402
00:19:21,169 --> 00:19:24,060
هو حركتك وعملك.

403
00:19:24,060 --> 00:19:25,425
وإذا عشت بهذه الطريقة ،

404
00:19:25,425 --> 00:19:29,470
إذا عرفت أنه في كل مرة
تتعثر بها و تدور و تزاحم،

405
00:19:29,470 --> 00:19:31,630
أنت في الواقع تقوم بالجزء الصعب،

406
00:19:31,630 --> 00:19:35,761
أنت في الواقع تقوم بالعمل،
حتى لو كنت لا تستطيع تحديد تقدمك

407
00:19:35,761 --> 00:19:38,441
إذا التزمت لتعيش حياة خالية من الخجل

408
00:19:38,441 --> 00:19:41,771
وأدركت أنها مهمة عليك القيام بها كل يوم،

409
00:19:41,771 --> 00:19:43,091
يوماً بعد يوم،

410
00:19:43,091 --> 00:19:46,922
وأنت متعمد حول اختيار تلك الحياة،

411
00:19:46,922 --> 00:19:49,792
ستجد نفسك مضيئة.

412
00:19:49,792 --> 00:19:51,472
وإذا كنت مثلي،

413
00:19:51,472 --> 00:19:54,344
من المحتمل أن تكون عندما لا تتوقعها.

414
00:19:54,344 --> 00:19:55,344
شكرا لكم.

415
00:19:55,344 --> 00:19:57,743
(تصفيق)