0:00:16.500,0:00:19.623
ربما لاحظتم الآن

0:00:19.623,0:00:21.714
أنني سمينة جداً.

0:00:21.714,0:00:22.739
ولا بأس بذلك؛

0:00:22.739,0:00:24.584
لن تكون الأول.

0:00:24.584,0:00:27.265
سابقاً في عام 1997،[br]عندما كنت في الصف السابع،

0:00:27.265,0:00:31.445
سمعت سؤالاً يُطرح عني، في غرفة[br]خلع الملابس في مدرستي المتوسطة.

0:00:31.445,0:00:34.525
جلست مختبئة في الحمام،

0:00:34.525,0:00:37.316
منحنية للأمام، لا أريد أن يعرفون بوجودي،

0:00:37.316,0:00:39.145
عندما سمعت فتاة تسأل،

0:00:39.145,0:00:42.236
"متى كانت آخر مرة[br]رأت ويتني 90210؟"

0:00:43.676,0:00:46.206
كنت حقيقةً من متابعي مسلسل أنقذه الجرس،

0:00:46.206,0:00:49.810
وأنا في الواقع لم أر أي[br]حلقة من 90210.

0:00:49.810,0:00:51.717
لذلك قمت بحبس أنفاسي بترقب،

0:00:51.717,0:00:54.187
منتظرة الإجابة بفارغ الصبر.

0:00:54.187,0:00:55.872
وعندما جاءت-

0:00:55.872,0:00:58.227
"عندما صعدت على الميزان"،

0:00:58.227,0:00:59.918
انفجرت الفتيات في الضحك،

0:00:59.918,0:01:05.258
وشعرت حينها بإحراج مألوف تسلل إلى أعماقي.

0:01:05.258,0:01:09.069
لقد أعادني إلى صفي الخامس،[br]في ملعب كرة القدم،

0:01:09.069,0:01:12.449
عندما قام الأولاد بغناء أغنية[br]عني تسمى "Baby Beluga"

0:01:12.449,0:01:15.529
التي انتهت ب "لديها ذيل حوت."

0:01:16.129,0:01:20.840
ربما تقومون الآن بتخيل،[br]كم كنت سمينة حينها.

0:01:20.840,0:01:22.960
من السهل استحضار صورة تخيلية

0:01:22.960,0:01:25.380
لفتاة خرقاء تلوث سروالها،

0:01:25.380,0:01:28.700
تركض جيئة و ذهاباً قائلةً،[br]"مرحبًا، أنا هنا!"

0:01:29.340,0:01:32.120
ولكن إذا كانت لديك تلك الصورة التخيلية،

0:01:32.120,0:01:33.741
ستكون مخطئاً.

0:01:34.361,0:01:38.251
لأنه في عام 1995، عندما كان عمري 10 سنوات،

0:01:38.251,0:01:39.911
بدوت هكذا.

0:01:41.221,0:01:42.842
عندما أنظر إلى تلك الصورة الآن،

0:01:42.842,0:01:43.847
قلبي يؤلمني

0:01:43.847,0:01:47.462
لأنه عندما أدركت وقتها أنني أملك جسماً

0:01:47.462,0:01:50.433
وأن الآخرين كان لديهم آراء حول جسمي،

0:01:50.993,0:01:53.052
أصبحت إحصائية

0:01:53.052,0:01:58.503
مثل ثمانية من كل عشرة أطفال في سن العاشرة[br]الذين يخافون اليوم من السمنة.

0:01:58.503,0:01:59.563
في سن العاشرة!

0:01:59.563,0:02:01.833
هذه إحصائية حقيقية.

0:02:01.833,0:02:06.124
صدقت الكذبة التي يروج لها diet culture[br]عندما كان عمري 10 سنوات

0:02:06.124,0:02:09.534
والتي تقول بأنني إذا كنت نحيفة،[br]نحيفة بما فيه الكفاية،

0:02:09.534,0:02:11.704
عندها سأكون سعيدة.

0:02:12.184,0:02:15.374
ولكن في سن العاشرة،[br]كنت أبعد البعد من أن أكون سعيدة.

0:02:15.994,0:02:20.794
لقد كان الخجل هو الشعورالمرتبط بجسمي.

0:02:22.105,0:02:23.506
بعد ذلك،

0:02:23.506,0:02:25.655
كان الخجل يلاحقني كظلّي.

0:02:25.655,0:02:27.975
وبعد حادثة 90210،

0:02:27.975,0:02:30.626
كنت أعلم أنه علي أن اتصرف.

0:02:30.626,0:02:33.186
لذا أمسكت بمقبض فرشاة أسنان والدي،

0:02:33.186,0:02:35.906
ودفعتها إلى آخر حلقي حتى تقيأت.

0:02:35.906,0:02:39.957
وهكذا بدأت معركتي الطويلة[br]مع اضطرابات الأكل.

0:02:40.307,0:02:45.377
واصلت التفوق في المدرسة،[br]ممارسة الرياضة والرقص.

0:02:45.377,0:02:48.457
فزت أنا والخجل بالكثير من الجوائز.

0:02:49.167,0:02:52.490
في بعض الأحيان، كان الخجل[br]مثل شخص بالغ متعجرف

0:02:52.490,0:02:54.458
يتوسل لحمله على الظهر.

0:02:54.458,0:02:55.573
وفي أوقات أخرى،

0:02:55.573,0:02:58.585
كان الخجل يسير ورائي، جارّاً سلسلته معه

0:02:58.585,0:03:01.968
مثل كلب مخلص لم يفارق نظري أبداً.

0:03:03.269,0:03:07.909
عندما بلغت 18 عامًا[br]سنة 2002، وأصبحت شابة،

0:03:08.479,0:03:12.480
رسّخ الخجل نفسه كصديقي المخلص.

0:03:12.480,0:03:14.780
رافقني لكل عرض راقص،

0:03:14.780,0:03:16.071
لكل مباراة كرة قدم؛

0:03:16.071,0:03:18.730
لقد كان معي حتى في الحمام في حفل التخرج

0:03:18.730,0:03:21.240
بينما انحنيت على المرحاض وتقيأت العشاء

0:03:21.240,0:03:24.751
قبل دقائق فقط من تتويجي أميرة حفل التخرج.

0:03:25.841,0:03:27.911
عندما انتقلت إلى الجامعة في ذلك الخريف،

0:03:27.911,0:03:30.571
أحضرت الخجل معي إلى غرفتي،

0:03:30.571,0:03:33.401
ولاحظت أن جسدي بدأ يتغير.

0:03:33.401,0:03:35.446
عندما عدت للمنزل لقضاء عطلة عيد الميلاد،

0:03:35.446,0:03:37.641
كنت قد زدت 50 رطلاً.

0:03:37.641,0:03:38.751
صرت أحدث نفسي حينها:

0:03:38.751,0:03:40.092
"حسنًا، أنا متفوقة،

0:03:40.092,0:03:43.112
من الواضح أن اكتساب 15 رطلاً"[br]كباقي الطلاب لا يكفي.

0:03:43.112,0:03:44.112
(ضحك)

0:03:44.802,0:03:48.152
كانت تظهر كدمات غامضة[br]في جميع أنحاء جسدي، وكنت أقول،

0:03:48.152,0:03:50.564
لماذا أرتطم في المداخل والأثاث؟

0:03:50.564,0:03:52.652
متى أصبحت خرقاء هكذا؟"

0:03:53.092,0:03:55.934
ولكن بعد ذلك أدركت أنني لم اصبح خرقاء:

0:03:55.934,0:03:57.875
كان جسمي يتمدد بسرعة

0:03:57.875,0:04:01.220
لدرجة أنني فقدت الإدراك الحركي له.

0:04:01.774,0:04:05.315
لم يتمكن جسمي من أن يتكيف[br]في مساحته الجسدية بعد الآن،

0:04:05.315,0:04:08.895
ويشكل مماثل، لم أكن أعرف[br]أين أتسعُ في هذا العالم.

0:04:09.445,0:04:13.765
أن أقول أنني اكتسبت الوزن بصعوبة،[br]سيكون غير صحيح.

0:04:14.545,0:04:17.085
و بانتهاء الفصل الدراسي الثاني،

0:04:17.085,0:04:19.575
كنت قد زدت 100 رطل تقريباً.

0:04:19.575,0:04:21.626
كنت أتعرض للشفقة من الفتيات الجميلات

0:04:21.626,0:04:24.486
عندما يسألنني فيما إذا كان لدي حبيب أبداً.

0:04:25.456,0:04:26.936
كان يوجد ذلك الصبي عضو الأخوية،

0:04:26.936,0:04:28.936
الذي كان من المفترض أن يصطحبني في شهر آب

0:04:28.936,0:04:32.337
إلى موعد عشاء في مطعم Ruby Tuesday،

0:04:33.397,0:04:35.027
ولكن عندما رآني في شهر آذار،

0:04:35.027,0:04:38.177
نظر إلي كما لو أنني لست موجودة.

0:04:38.776,0:04:42.622
كان الأمر كما لو أنني أُجبرت بدون إرادتي[br]على القيام ببعض التجارب الاجتماعية،

0:04:42.622,0:04:45.746
لارتداء بدلة دهون وعرضها في العلن.

0:04:46.187,0:04:47.428
الاختلافات في طريقة

0:04:47.428,0:04:52.449
معاملة الناس لويتني العادية[br]و ويتني السمينة كانت شاسعة.

0:04:52.449,0:04:57.939
فجأة، اعتبروني أنني كسولة،[br]يائسة، قذرة وغبية.

0:04:57.939,0:05:01.089
ومع كل رطل إضافي اكتسبته،

0:05:01.089,0:05:05.471
أصبح تقديري لذاتي يقل أكثر فأكثر.

0:05:06.161,0:05:08.680
لذلك أصبحت شخصًا مختلفًا بعدها.

0:05:09.210,0:05:10.825
تركت دروس الرقص.

0:05:10.825,0:05:13.250
رسبت في الكثير من صفوفي الأكاديمية.

0:05:13.250,0:05:17.071
وفي عالمٍ شعرت فيه أنه كان[br]من أكبر المحرمات أن أكون امرأة سمينة،

0:05:17.071,0:05:19.261
لم يكن لدي أي أحد أتكلم معه.

0:05:19.791,0:05:22.841
بالتأكيد، كانت هناك أوقات[br]استطعت فيها النهوض بنفسي

0:05:22.841,0:05:24.696
قائلةً "سأذهب إلى النادي الرياضي

0:05:24.696,0:05:26.742
أوسأذهب إلى هذه الحفلة".

0:05:26.742,0:05:29.672
ولكن كان هناك دائما همسة،[br]نظرة إزدراء، إهانة

0:05:29.672,0:05:34.134
لتذكرني لماذا لا أستحق[br]لأتواجد في تلك الأماكن.

0:05:34.572,0:05:37.022
لذلك كنت أعود إلى شقتي

0:05:37.022,0:05:39.952
إلى الصديق الوحيد الذي لم يهجرني أبداً:

0:05:39.952,0:05:41.133
الخجل.

0:05:41.813,0:05:44.194
كنا نسهر حتى وقت متأخر من الليل،[br]نواسي بعضنا،

0:05:44.194,0:05:45.981
نسكر لنخدر ألمنا.

0:05:45.981,0:05:48.264
كنت أطلب وجبات سريعة لكلينا

0:05:48.264,0:05:54.084
وأفعل أي شيء لأتجنب الخروج[br]إلى عالم لا يريدني.

0:05:54.084,0:05:57.035
وبالطبع فإن كل الأشياء[br]التي فعلتها للتعايش مع الأمر

0:05:57.035,0:05:58.750
فاقمت المشكلة فقط،

0:05:58.750,0:06:00.965
واستمريت في اكتساب الوزن.

0:06:01.835,0:06:04.855
في عام 2005 ، كان وزني 280 رطلاً.

0:06:04.855,0:06:06.955
قامت ممرضتي النسائية بجرّ كرسيها

0:06:06.955,0:06:08.866
بعد انتهائها من فحصي،

0:06:08.866,0:06:10.071
لتحقق من مرجعها الطبي

0:06:10.071,0:06:12.876
وتعلن لي بدون بهجة

0:06:12.876,0:06:15.876
أنني أعاني من متلازمة تكيس المبايض.

0:06:15.876,0:06:16.876
حسنا!

0:06:16.876,0:06:18.086
بدأ عقلي يترنح

0:06:18.086,0:06:20.787
لأنني لم أتذكر بأنني قد درست[br]عن هذا المرض المنقول جنسياً

0:06:20.787,0:06:22.716
في حصة التثقيف الجنسي في الصف السابع.

0:06:23.306,0:06:24.166
(ضحك)

0:06:24.426,0:06:25.597
ولكن اكتشفت

0:06:25.597,0:06:27.947
بينما كنت أقرأ النشرات والكتيبات

0:06:27.947,0:06:30.948
أن متلازمة تكيس المبايض ليست[br]من الأمراض المنقولة جنسياً.

0:06:30.948,0:06:31.953
لقد كانت متلازمة،

0:06:31.953,0:06:33.658
مجموعة من الأعراض بدون علاج

0:06:33.658,0:06:36.599
والتي تصيب واحدة من كل عشرة نساء[br]في الولايات المتحدة

0:06:36.599,0:06:39.568
وهي السبب الرئيسي للعقم.

0:06:39.568,0:06:43.628
ثم، مثل جمع أجزاء الأحجية مع بعضها ،[br]بدأت أشياء أخرى تبدو منطقية.

0:06:43.628,0:06:46.119
كميات الشعر المتساقطة أثناء الاستحمام،

0:06:46.119,0:06:49.048
الشعر الخشن الداكن في جميع أنحاء وجهي،

0:06:49.048,0:06:54.040
دورتي الشهرية التي جاءت مرتين فقط[br]عندما كان عمري 15 عامًا ولم تتكرر

0:06:54.040,0:06:55.040
وبالطبع،

0:06:55.040,0:06:58.520
زيادة الوزن المفاجئة والشديدة[br]في سنتي الأولى من الكلية.

0:06:58.520,0:07:02.281
لم يكن لدي تفسير لذلك وقتها،[br]ولكن لدي تفسير لذلك الآن:

0:07:02.281,0:07:04.271
لقد كان لدي مقاومة للأنسولين.

0:07:04.620,0:07:08.851
فهل الحياة مع متلازمة تكيس المبايض[br]تجعل من المستحيل فقدان الوزن؟

0:07:08.851,0:07:10.461
بالطبع لا.

0:07:10.461,0:07:12.436
هل سيكون الأمر أصعب؟

0:07:12.436,0:07:14.592
بكل تأكيد نعم.

0:07:14.592,0:07:16.992
وللمرأة التي كانت تقبل أي شيء[br]عدا أن تكون سمينة،

0:07:16.992,0:07:19.472
كان هذا بمثابة حكم بالإعدام.

0:07:19.472,0:07:21.652
ثم تضايقت.

0:07:21.962,0:07:22.962
تسائلت،

0:07:22.962,0:07:25.383
"لماذا لم أسمع أبداً بهذا الشيء من قبل؟"

0:07:25.383,0:07:26.383
أردت أن أعرف

0:07:26.383,0:07:29.048
لماذا لطالما تم إرجاعي[br]عندما ذهبت إلى الأطباء،

0:07:29.048,0:07:33.083
قائلين أنني "شابه وغير منظمة"[br]أو بسبب الشرب أو مضادات الاكتئاب.

0:07:33.483,0:07:35.668
ولكن من بين كل تلك المشاعر التي شعرت بها،

0:07:35.668,0:07:39.664
كان أكثر ما شعرت به هو الخجل.

0:07:40.274,0:07:41.614
بعد الكلية،

0:07:41.614,0:07:43.724
حزمت حقيبتين،

0:07:43.724,0:07:45.945
ملابسي وخجلي،

0:07:45.945,0:07:48.865
وانطلقت إلى كوريا لتدريس اللغة الإنجليزية.

0:07:48.865,0:07:50.885
حصلت على ترقية إثر أخرى،

0:07:50.885,0:07:52.905
وسافرت حول العالم.

0:07:52.905,0:07:57.365
أنا والخجل تمكنا من اجتياز الطريق [br]إلى قمة سور الصين العظيم،

0:07:57.365,0:07:59.420
تناولنا السوشي معاً في طوكيو،

0:07:59.420,0:08:02.456
قمنا بإجازة في ماليزيا وفيتنام.

0:08:02.456,0:08:04.496
حتى أننا أخذنا حماماً شمسياً في بالي.

0:08:05.216,0:08:08.167
لكن كل هذه التجارب التي[br]كانت يجب أن تكون رائعة

0:08:08.167,0:08:11.187
كانت مسمومة بذلك الخزي البشع والمقرف

0:08:11.187,0:08:14.298
الذي امتص الحياة واللون من ذكرياتي

0:08:14.298,0:08:17.187
ولم يترك لي سوى الأسود والأبيض

0:08:17.187,0:08:21.648
وأمنية لا تنتهي في أن أكون نحيفة[br]حتى أتمكن من بدء حياتي حقًا.

0:08:22.998,0:08:24.668
العيش في الخارج لم يكن كله سيئًا،

0:08:24.668,0:08:27.058
كان لدي بعض من أفضل التجارب هناك.

0:08:27.058,0:08:28.598
لكن التمييز الذي واجهته

0:08:28.598,0:08:32.428
كان أكثر علانية من أي شيء[br]تعرضت له في الوطن.

0:08:32.428,0:08:35.609
لقد تم الضحك عليّ، الإشارة بالأصبع عليّ،[br]وتسميتي بالخنزيرة كل يوم

0:08:35.609,0:08:38.539
في الشارع، في المتجر،[br]في الملهى الليلي.

0:08:38.539,0:08:40.350
لن أنسى أبداً عندما ركبت سيارة أجرة

0:08:40.350,0:08:42.420
وشخر السائق في وجهي في كل ميل نقطعه

0:08:42.420,0:08:44.790
حتى وصلنا إلى وجهتنا.

0:08:44.790,0:08:48.865
كان هناك الشاب الذي حرف دراجته[br]بالقرب مني بشكل خطير في الشارع،

0:08:48.865,0:08:50.200
موقفاً الدواسات،

0:08:50.200,0:08:51.995
نظر إلي، وقال "خنزيرة"

0:08:51.995,0:08:53.411
ثم بصق.

0:08:55.361,0:08:56.366
طاردته،

0:08:56.366,0:08:58.901
والذي كان جهداً عقيماً[br]لأنه كان على دراجة،

0:08:58.901,0:09:02.391
وتجاهلت كل إهانة كورية يمكنني تذكرها

0:09:02.391,0:09:05.110
حتى رأيته يختفي في الظلام.

0:09:05.110,0:09:08.550
وثم عدت أدراجي إلى شقتي لأبكي.

0:09:10.584,0:09:12.223
ولكن لم يكن حتى ...

0:09:12.923,0:09:14.573
تعرضت لاعتداء في حانة،

0:09:14.573,0:09:16.562
ركض رجل إلى ورائي

0:09:16.562,0:09:19.102
ليبدأ بلكمي على رأسي من الخلف،

0:09:19.102,0:09:20.558
ثم أدركت،

0:09:20.558,0:09:21.896
"لحظة،

0:09:22.936,0:09:25.314
أنا لا أستحق هذا."

0:09:25.314,0:09:28.639
لقد أدى مثل هذا الإجراء العدواني المسيء

0:09:28.639,0:09:32.784
لدفعي إلى الإدراك بأنني كنت إنسانة سمينة،

0:09:32.784,0:09:34.474
ولكنني كنت إنسانة.

0:09:35.015,0:09:36.600
وقلت لنفسي،

0:09:36.600,0:09:38.555
"سأعود إلى الولايات المتحدة،

0:09:38.555,0:09:41.865
وسأمنع لمثل هذا الشيء أن يحدث لي مرة أخرى.

0:09:41.865,0:09:43.745
سأفقد وزني ".

0:09:44.575,0:09:48.036
لذلك فقد عدت في عام 2011.

0:09:51.006,0:09:52.896
في عام 2011،

0:09:52.896,0:09:57.547
زنت 329 رطلاً.

0:09:57.547,0:10:00.917
وفقدت 100 رطلاً في ثمانية أشهر.

0:10:00.917,0:10:04.297
تمرنت من 12 إلى 15 ساعة كل أسبوع؛

0:10:04.297,0:10:05.667
أحصيت سعراتي الحرارية.

0:10:05.667,0:10:06.898
أصبت بالهوس،

0:10:06.898,0:10:09.688
وخبأت خجلي عن مدربي الشخصي

0:10:09.688,0:10:11.918
وعن عائلتي وعن أصدقائي،

0:10:11.918,0:10:13.998
حتى عن الغرباء الذين قالوا،

0:10:13.998,0:10:15.849
"أنت مدهشة.

0:10:15.849,0:10:18.459
إن هذا هو أصعب شيء يمكن لأي شخص[br]أن يقوم به على الإطلاق

0:10:18.459,0:10:19.868
وانظري إنك تفعلينه.

0:10:19.868,0:10:23.901
لم أكن في أي وقت مضى منذ ولادتك[br]فخور بك أكثر من الآن!"

0:10:26.278,0:10:31.519
تقريباً، لقد كنت أتناول[br]من 500 إلى 1000 سعرة حرارية في اليوم،

0:10:31.519,0:10:35.570
وكنت أرمي كل شيء تناولته يوم الجمعة،[br]والذي كان "يومي المسموح للأكل".

0:10:35.570,0:10:39.091
واضطراب الأكل الذي أعاني[br]منه عاد بكامل قوته.

0:10:40.231,0:10:43.701
في يوم، خرجت من النادي الرياضي،[br]بعد الركض بضعة أميال على جهاز المشي،

0:10:43.701,0:10:47.131
وإذ بسيارة تباطأت بجانبي و فتحت نوافذها،

0:10:47.131,0:10:48.811
ومن بداخلها صاحوا في وجهي،

0:10:49.421,0:10:50.722
"أيتها السمينة!"

0:10:52.222,0:10:55.392
عندما ركبت سيارتي والعرق يقطر مني،

0:10:55.392,0:10:58.319
ما حدث بعد ذلك لا شيء[br]أقل من انهيار عصبي.

0:10:58.319,0:11:00.173
لقد كنت حرفياً أتمرن بجهد

0:11:00.173,0:11:03.262
لفعل الشيء الوحيد الذي سيصلح[br]كل شيء كما زعم الجميع

0:11:03.262,0:11:06.942
الشيء الوحيد الذي سيجعلني[br]قيّمة كما أخبروني.

0:11:06.942,0:11:08.993
ولكن ذلك الرجل عند موقف السيارات لم يبالي،

0:11:08.993,0:11:12.763
لم يكن يعرف من، لماذا،[br]وأين كنت أو ما قد فعلته لأتغير.

0:11:12.763,0:11:15.674
وكنت أتخيل خسارة المئات المتبقية من وزني

0:11:15.674,0:11:17.294
والتفكير في وزني الذي أهدف إليه.

0:11:17.294,0:11:20.735
ولكن كل ما استطعت رؤيته[br]كان ترهل الثديين والجلد

0:11:20.735,0:11:23.335
والتجاعيد حول عيني.

0:11:23.335,0:11:24.625
وعرفت في داخلي

0:11:24.625,0:11:28.932
أنه طالما أنني أحدد قيمتي[br]لنفسي بحسب رأي الآخرين،

0:11:28.932,0:11:31.174
لن أكون راضية أبداً.

0:11:31.174,0:11:36.756
لكنني لم أستطع التحرر من الاعتقاد[br]أنني يجب أن أكون نحيفة لأكون سعيدة.

0:11:36.756,0:11:41.306
وهكذا في تلك اللحظة، انطفأت كل آمالي.

0:11:41.956,0:11:45.267
لقد تعبت من عد السعرات الحرارية،

0:11:45.267,0:11:46.537
من فقدان الوزن،

0:11:46.537,0:11:50.428
من الهوس بكل شيء متعلق[br]بالطعام وممارسة الرياضة.

0:11:50.428,0:11:53.357
كنت أرغب في العيش من أجل شيء آخر.

0:11:53.947,0:11:55.988
لذلك، حصلت على وظيفة في الراديو

0:11:55.988,0:11:59.558
حيث كان علي النهوض كل يوم في الرابعة[br]صباحاً للحديث عن الحد الأدنى للأجور.

0:11:59.558,0:12:00.838
(ضحك)

0:12:01.638,0:12:03.988
ومثل الغالبية العظمى من الناس

0:12:03.988,0:12:06.508
الذين يفقدون كمية كبيرة[br]من الوزن في حياتهم،

0:12:06.508,0:12:07.748
لقد بدأت في استعادتها.

0:12:07.748,0:12:11.159
وفي غضون عام ونصف،[br]كنت أثقل من أي وقت مضى.

0:12:11.159,0:12:13.468
زنت 350 رطلاً

0:12:13.468,0:12:16.798
وفي أعلى درجة من الاكتئاب من أي وقت مضى.

0:12:17.590,0:12:19.610
لم يكن لدي أي مال لدفع الإيجار الخاص بي،

0:12:19.610,0:12:21.380
لذلك عدت للعيش مع والديّ.

0:12:21.380,0:12:25.750
وفي عيد ميلادي التاسع والعشرين،[br]وجدت نفسي أبكي في حضن أمي،

0:12:26.388,0:12:30.691
كنت أرثي لها عن الاتجاه السلبي[br]لكل من حياتي المهنية والشخصية.

0:12:30.691,0:12:31.691
وسألتها،

0:12:31.691,0:12:35.251
"أمي، كيف يمكن لأي شيء أن يتغير؟"

0:12:35.801,0:12:38.262
وأخرجت والدتي قلادة،

0:12:38.462,0:12:40.227
و كانت مكتوب عليها

0:12:40.227,0:12:42.962
:"شيء جيد سيحدث."

0:12:42.962,0:12:48.166
ولكن في بؤسي، كنت مركّزة فقط[br]على تفصيل واحد فقط:

0:12:48.972,0:12:50.233
متي؟

0:12:50.813,0:12:52.482
لذلك بدأت في إعادة تقييم حياتي.

0:12:52.482,0:12:55.603
تذكرت الوقت عندما كنت 10 سنوات[br]وأزن 90 رطلاً،

0:12:55.603,0:12:57.733
والآن في سن 30 وأزن فوق ال 300 رطل،

0:12:57.733,0:12:59.493
ولم يكن ذلك مهمًا.

0:12:59.493,0:13:00.663
لم أكن سعيده أبدًا،

0:13:00.663,0:13:02.214
لم أحب نفسي أبدًا،

0:13:02.214,0:13:05.104
حملت معي دائماً ثقل الخجل.

0:13:05.104,0:13:07.734
لذا قررت القيام بتجربة، وقطعت وعداً لنفسي.

0:13:07.734,0:13:11.975
قلت، "ويتني ، إذا كان هناك[br]شيء طُلب منك القيام به

0:13:11.975,0:13:14.435
وسببك الوحيد لرفضه هو القول،

0:13:14.435,0:13:16.385
'لأنني سمينة'

0:13:16.385,0:13:18.885
عندها ستنفذين هذا الشيء بكل الأحوال ".

0:13:19.965,0:13:21.675
كان الكون يصغي

0:13:21.675,0:13:23.105
لأنه من الأفضل أن تصدقوا

0:13:23.105,0:13:24.745
أنه بعد ثلاثة ايام،

0:13:24.745,0:13:26.696
تلقيت رسالة من مصورة محلية

0:13:26.696,0:13:30.866
قالت لي أنها تريد أن تأخذ لي[br]مجاناً بعض الصور المثيرة.

0:13:32.356,0:13:33.877
كتبت لها على الفور:

0:13:33.877,0:13:39.137
"أختي، ولا حتى بعد مليون سنة[br]سأقوم بخلع ملابسي أمام الكاميرا.

0:13:39.137,0:13:40.958
متى يجب أن أقابلك؟ "

0:13:40.958,0:13:42.338
(ضحك)

0:13:43.658,0:13:46.918
زجاجة نبيذ وسائق خاص لاحقًا،

0:13:46.918,0:13:48.118
(ضحك)

0:13:48.118,0:13:50.888
حصلت على نتيجة غير متوقعة.

0:13:50.888,0:13:53.018
عندما نظرت إلى هذه الصورة،

0:13:56.708,0:13:59.370
لأول مرة في حياتي كلها،

0:13:59.370,0:14:01.720
لم أفحص بدقة كل عيب،

0:14:01.720,0:14:02.720
لم أشمئز،

0:14:02.720,0:14:05.960
وفي الحقيقة ، اعتقدت أنني كنت جميلة.

0:14:06.540,0:14:09.480
لذا قررت مواصلة التجربة.

0:14:10.071,0:14:14.251
زملائي في محطة الراديو كانوا يحاولون[br]أن يطلبوا مني عمل فيديو راقص

0:14:14.251,0:14:15.775
اسمه "فتاة سمينة ترقص"

0:14:15.775,0:14:17.010
ووضعه على اليوتيوب.

0:14:17.010,0:14:19.881
وفي البداية ، كان ردي "بالتأكيد لا"

0:14:19.881,0:14:22.242
لأنه لم يراني أي أحد أرقص[br]منذ أن كان عمري 18

0:14:22.242,0:14:23.982
الفتيات السمينات لا يستحقون ذلك،

0:14:23.982,0:14:26.582
ولا أزال أتحسس من كلمة "سمينة."

0:14:27.002,0:14:28.362
وكان علي أن أسأل نفسي،

0:14:28.362,0:14:30.603
"ويتني، من أي شخص على هذا الكوكب،

0:14:30.603,0:14:33.123
ألا تعلمين أن البدانة

0:14:33.123,0:14:37.123
لا تعني أنني بلا قيمة، كسولة،[br]غبية وغير مستحقة؟ "

0:14:37.773,0:14:40.158
لم أكن متأكدة أنني كنت أعرف،

0:14:40.158,0:14:41.923
لكنني أردت اكتشاف[br]إذا كنت أعلم أم لا،

0:14:41.923,0:14:43.464
فقلت نعم.

0:14:43.824,0:14:48.744
ونشرت هذا الفيديو على الإنترنت،

0:14:49.614,0:14:53.265
وبعد أيام قليلة،بدأت بتلقي[br]الكثير من الاتصالات.

0:14:53.705,0:14:55.090
لكنها لم تكن مكالمات عادية

0:14:55.090,0:14:57.855
مثل مكالمة من والدي يسألني إن كان لدي[br]مناديل للمرحاض وشيء من هذا القبيل.

0:14:58.535,0:15:03.455
لقد كانت مكالمات من ستيف هارفي وسي إن إن،[br]صباح الخير يا أمريكا، وToday Show،

0:15:03.455,0:15:06.605
وقد أخبروني جميعًا أنهم يريدون[br]مني الظهور في برامجهم،

0:15:06.605,0:15:08.165
والتحدث عن الفيديو الراقص،

0:15:08.165,0:15:09.886
وشرح هذا الأسلوب الجديد للحياة،

0:15:09.886,0:15:13.247
أسلوب الحياة الجديد "الإيجابي للجسد"[br]الذي كنت أقوده.

0:15:14.107,0:15:15.396
ولم أستطع أن أفهم،

0:15:15.396,0:15:19.686
ما هو الشيء المميز جداً أو الغريب[br]بامرأة سمينة ترقص؟

0:15:19.686,0:15:21.281
لكني ذهبت إلى البرامج،

0:15:21.281,0:15:23.377
وقمت برقصتي الصغيرة.

0:15:23.867,0:15:26.237
ثم بدأت الرسائل تصل.

0:15:26.237,0:15:29.878
تلقيت بريدًا إلكترونيًا[br]من مراهق في لبنان، قائلاّ:

0:15:29.878,0:15:32.063
"ويتني، من غير القانوني أن تكون شاذاً هنا،

0:15:32.063,0:15:33.759
وأنا شاذ.

0:15:33.759,0:15:38.410
ولكن عندما شاهدت مقاطع الفيديو الخاصة بك،[br]أشعر أن حياتي ستكون على ما يرام."

0:15:39.019,0:15:40.479
وقلت،

0:15:42.439,0:15:43.436
"حسنا."

0:15:43.436,0:15:44.746
(تضحك)

0:15:46.029,0:15:48.550
ثم بعدها، بدأت المزيد من الرسائل بالتدفق.

0:15:48.550,0:15:52.400
كان هذا من قناة TLC، وطلبوا مني[br]أن أفكر في القيام ببرنامج عن حياتي.

0:15:52.400,0:15:55.917
فكرت كيف أنه من الممكن لمثل[br]هذا الشيء أن يدمر حياتي وسمعتي

0:15:55.917,0:15:57.591
وكل الطرق التي مازالت ممكنة.

0:15:58.241,0:16:01.551
ولكن بعد ذلك فكرت بذلك الصبي في لبنان،

0:16:01.551,0:16:02.841
وبكل شخص آخر

0:16:02.841,0:16:05.981
لم يسبق له مشاهدة شخص يشبهه على التلفاز،

0:16:05.981,0:16:07.441
شخص عانى مثله،

0:16:07.441,0:16:09.582
لذلك قلت أوافق.

0:16:11.722,0:16:15.862
لم يمض وقت طويل حتى بدأت[br]تتدفق المزيد من الرسائل.

0:16:15.862,0:16:19.363
وكان الكثير منها من النساء البدينات،[br]والكثير أيضاً من غيرهن.

0:16:19.363,0:16:20.903
كنت أتحدث مع الفتيات الصغيرات،

0:16:20.903,0:16:21.903
النساء المصابات بفقدان الشهية،

0:16:21.903,0:16:23.443
ناس بقدرات مختلفة،

0:16:23.443,0:16:26.364
الأجداد الذين لطالما كرهوا أنوفهم.

0:16:27.483,0:16:31.223
ثم أدركت أن الأمر لا يتعلق بكوني سمينة،

0:16:31.223,0:16:33.834
إنما يتعلق بأنني أعيش حياة خالية من الخجل

0:16:33.834,0:16:37.164
على الرغم من المجتمع الذي[br]يخبرني أنني لا أستحق ذلك.

0:16:38.114,0:16:42.715
كلنا نملك ذلك الشيء الذي يخبرنا به المجتمع[br]بأنه يجب علينا أن نشعر بالخجل حياله.

0:16:42.715,0:16:44.560
بالنسبة لي، هذا مرئي

0:16:44.560,0:16:48.226
في عالم، حيث النحافة فيه[br]تتنتصر على كل شيء آخر،

0:16:48.226,0:16:50.465
حيث نقول فيه للنساء بعبارات محددة،

0:16:50.465,0:16:53.336
"إذا لم تكوني صغيرة، نحيفة[br]وجميلة بما فيه الكفاية،

0:16:53.336,0:16:55.726
أنت منبوذة"

0:16:56.156,0:16:58.026
العيش في ذلك العالم،

0:16:58.506,0:17:03.387
قرار أن أحب جسدي، أصبح تصرفاً جذرياً.

0:17:03.387,0:17:07.247
والقيام بما أحبه في ذلك الجسم أصبح قوياً.

0:17:07.877,0:17:11.297
ثم أتت الأسئلة التي لا مفر منها من الجميع:

0:17:11.297,0:17:13.687
"كيف يمكن فعل ذلك؟"

0:17:13.687,0:17:15.977
لم أكن أعرف أبداً الإجابة على هذا السؤال،

0:17:15.977,0:17:19.128
لأنني لم أكن أعرف كيف أقول[br]لشخص ما أن يكون مثلي.

0:17:19.528,0:17:23.257
ولكنني الآن أعتقد أنني أعرف[br]كيف أخبر الناس أن يكونو أنفسهم.

0:17:23.257,0:17:26.949
نعتقد أننا يجب أن نتمتع بالثقة[br]بطريقة سحرية قبل القيام بشيء ما،

0:17:26.949,0:17:28.930
ولكن هذا يقودنا للوراء.

0:17:29.569,0:17:32.548
الثقة هي نتيجة الفعل، وليس العكس.

0:17:32.548,0:17:36.540
لو انتظرت لأحصل على الثقة، لم أكن[br]لأنهض من سريري أبدًا لأفعل أي شيء.

0:17:37.720,0:17:39.275
كان علي القيام بالأشياء الصعبة،

0:17:39.275,0:17:42.370
في حالتي، تصورت نصف عارية ورقصت،

0:17:42.370,0:17:44.960
ثم جاءت الثقة كمكافأة،

0:17:44.960,0:17:47.611
وجائت الثقة كصخرة بناء.

0:17:48.181,0:17:52.361
ولكن عيش حياة خالية من الخجل[br]لم تكن مشرقة ومليئة بالورود.

0:17:52.361,0:17:54.501
كل يوم على الانترنت وفي حياتي اليومية،

0:17:54.501,0:17:57.673
يقال لي بأنني مقرفة، متوهمة،

0:17:57.673,0:18:00.672
وينبغي أن أسرع بالإصابة بالنوبة القلبية[br]التي لابد من حصولها

0:18:00.672,0:18:02.332
حتى يتمكن العالم من التخلص مني.

0:18:03.332,0:18:04.622
لكن العيش بدون خجل

0:18:04.622,0:18:10.463
جلب المزيد من الفرح إلى حياتي[br]لدرجة لم أكن أتوقعها أبداً

0:18:10.463,0:18:11.465
لقد ربطني

0:18:11.465,0:18:14.033
مع ملايين الناس الذين لم يسبق لي[br]أن قابلتهم وجهًا لوجه

0:18:14.033,0:18:17.503
وأعاد اللون والسعادة مجدداً إلى حياتي.

0:18:18.003,0:18:20.474
الآن، كثيرا ما أفكر بأحد اقتباساتي المفضلة

0:18:20.474,0:18:22.554
من النسوية المفضلة لدي، أودري لورد.

0:18:22.554,0:18:26.964
قالت، "أنا متعمّدة ولا اخاف من شيء ".

0:18:26.964,0:18:30.954
ثم أفكر بهذه الصورة سنة 1989.

0:18:31.725,0:18:33.865
بسن الخمس سنوات، قبل حفلتي الراقصة الأولى،

0:18:33.865,0:18:36.384
كانت هذه الفتاة الصغيرة[br]متعمّدة ولا تهاب شيئاً،

0:18:36.384,0:18:39.875
ترقص أمام مختلف أصناف البشر في العالم،

0:18:39.875,0:18:43.726
غير متأسفة أنها وُضعت[br]على هذه الأرض لتقوم بهذا العمل.

0:18:44.286,0:18:47.378
أعتقد أننا نشعر بالإحباط[br]لأننا جميعاً كنا تلك الفتاة الصغيرة

0:18:47.378,0:18:50.246
ولكن العالم بعدها قام بتعنيفنا وتحطيمنا.

0:18:50.246,0:18:52.916
نحن نعتقد أنه ليكون المرء واثقاً وسعيداً

0:18:52.916,0:18:55.707
فإن الأمر سيكون كسهولة[br]كبس مفتاح الضوء، أليس كذلك؟

0:18:55.707,0:18:59.457
فقط افعلها، كن سعيدًا، أحب نفسك.

0:18:59.457,0:19:02.528
لكن الأمر ليس بهذه السهولة، وأنا أعلم ذلك.

0:19:02.588,0:19:04.128
إنه ليس مثل كبس مفتاح الضوء.

0:19:04.128,0:19:05.839
عيش حياة خالية من الخجل

0:19:05.839,0:19:10.186
أشبه بالتعثر تجاه ضوء[br]استشعار الحركة في الظلام.

0:19:11.088,0:19:15.478
عليك المضي قدماً إلى هدف لا يمكنك رؤيته

0:19:15.478,0:19:17.599
لكن ثق أنك سوف تصل[br]إلى هناك في نهاية المطاف.

0:19:17.599,0:19:18.789
والكون مضحك للغاية

0:19:18.789,0:19:21.169
لأن الشيء الوحيد التي سيضيء ذلك الضوء

0:19:21.169,0:19:24.060
هو حركتك وعملك.

0:19:24.060,0:19:25.425
وإذا عشت بهذه الطريقة ،

0:19:25.425,0:19:29.470
إذا عرفت أنه في كل مرة[br]تتعثر بها و تدور و تزاحم،

0:19:29.470,0:19:31.630
أنت في الواقع تقوم بالجزء الصعب،

0:19:31.630,0:19:35.761
أنت في الواقع تقوم بالعمل،[br]حتى لو كنت لا تستطيع تحديد تقدمك

0:19:35.761,0:19:38.441
إذا التزمت لتعيش حياة خالية من الخجل

0:19:38.441,0:19:41.771
وأدركت أنها مهمة عليك القيام بها كل يوم،

0:19:41.771,0:19:43.091
يوماً بعد يوم،

0:19:43.091,0:19:46.922
وأنت متعمد حول اختيار تلك الحياة،

0:19:46.922,0:19:49.792
ستجد نفسك مضيئة.

0:19:49.792,0:19:51.472
وإذا كنت مثلي،

0:19:51.472,0:19:54.344
من المحتمل أن تكون عندما لا تتوقعها.

0:19:54.344,0:19:55.344
شكرا لكم.

0:19:55.344,0:19:57.743
(تصفيق)