0:27:55.132,0:28:02.502
수행의 첫번째 열매는[br]개구리가 없는 경지에 오르는 것이다.

0:28:02.599,0:28:06.499
개구리를[br]접시 한가운데 올려놓으면,

0:28:06.499,0:28:13.520
녀석은 몇초 안되어[br]뛰쳐 나갈 것이다.

0:28:14.984,0:28:19.344
개구리를 다시[br]접시 한가운데 올려놓으면,

0:28:20.336,0:28:24.686
녀석은 다시 뛰쳐 나갈 것이다.

0:28:24.870,0:28:32.630
너는 무슨 계획이 그렇게 많은지.[br]무엇인가가 되고 싶다고.

0:28:33.087,0:28:40.227
그래서 항상 뛰쳐 나가고,[br]또 뛰쳐 나간다.

0:28:41.299,0:28:49.799
개구리를 고요하게 접시 한가운데[br]가만있게 하는 것은 어렵다.

0:28:50.380,0:28:56.580
너와 나는 둘다 [br]부처님의 본성을 내면에 가지고 있다.

0:28:57.140,0:29:05.800
좋은 말이긴 하나, 너와 나는 둘다 [br]개구리의 본성을 내면에 가지고 있다.

0:29:07.858,0:29:12.968
그래서 우리 수행의[br]첫번째 깨달음의 이름은--

0:29:13.190,0:29:17.190
"개구리 없음"이다.

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(번역: 한국 주의깊음 수련 상가)