WEBVTT 00:00:00.229 --> 00:00:05.460 Cześć, tu Emily z Bite Size Vegan, witajcie w bardzo nietypowym wegańskim poradniku. 00:00:05.460 --> 00:00:09.290 Debatowałam, czy nagrać ten filmik, czy nie już od jakiegoś czasu i odsuwałam to na bok 00:00:09.290 --> 00:00:12.720 żeby wcześniej opublikować przynajmniej jeszcze jeden porządny filmik edukacyjny. 00:00:13.040 --> 00:00:15.320 Jednak czuję, że doszło do momentu, w którym jest to konieczne. 00:00:15.340 --> 00:00:18.380 Chcę dać wam znać co nieco o tym, co dzieje się w moim życiu, 00:00:18.420 --> 00:00:22.760 co będzie się działo z kanałem i dlaczego, jak również powiedzieć wam coś o sobie 00:00:22.760 --> 00:00:24.519 czym nigdy otwarcie się nie dzieliłam. 00:00:24.520 --> 00:00:28.100 Jak wiadomo tym, którzy od jakiegoś czasu oglądają mój kanał, zaczynając od wypuszczania 00:00:28.100 --> 00:00:33.840 2-3 filmików tygodniowo, konsekwentnie, bez potknięcia przez jakieś 2 lata- z dokładnością nawet co do czasu publikowania- 00:00:33.840 --> 00:00:38.420 do ogłoszenia, że zaczynając od sierpnia 2016 zredukuję ilość do jednego filmiku przez większość tygodni 00:00:38.460 --> 00:00:43.260 do ostatnich kilku miesięcy, kiedy wrzucałam coś kilka godzin albo nawet dni później niż kiedykolwiek wcześniej. 00:00:43.960 --> 00:00:47.760 Tak jak powiedziałam w filmiku anonsującym opublikowanym w lipcu, redukcja w częstotliwości publikowania 00:00:47.760 --> 00:00:52.870 nie wiązała się z wakacjami, raczej była to strategiczna- choć bolesna- decyzja wynikająca 00:00:52.870 --> 00:00:58.000 z piętrzącym się niewyobrażalnie nawałem pracy i zmniejszającą się ilością snu. 00:00:58.000 --> 00:01:02.440 Jako że dawno temu osiągnęłam moment, w którym nie mogłam odpisać na każdy komentarz, wiadomość i email, 00:01:02.440 --> 00:01:08.050 czego nie znoszę bardziej niż mogłabym wytłumaczyć, i tak bardzo pragnę móc odpisać 00:01:08.050 --> 00:01:13.180 w pełni do każdego z was- ostatnio byłam coraz bardziej w tyle, przeciążona 00:01:13.180 --> 00:01:15.590 i zdecydowanie nieobecna na platformach społecznościowych. 00:01:15.590 --> 00:01:20.020 Niezmiernie cenię odpowiedzialność i zawsze byłam słowna, 00:01:20.020 --> 00:01:24.900 nawet kiedy druga strona nie miała żadnych oczekiwań. Za pierwszym razem gdy spóźniłam się 5 minut z wrzuceniem filmiku 00:01:24.900 --> 00:01:28.760 pomyślałam, że dostanę ataku serca. Ale po załadowaniu kilku filmików 00:01:28.760 --> 00:01:33.280 tłumaczących i przepraszających za to, dlaczego filmik nie był gotowy, zrozumiałam, że to 00:01:33.280 --> 00:01:38.530 co ja postrzegam jako nieakceptowalną porażkę w dotrzymaniu słowa nie jest aż tak poważną 00:01:38.530 --> 00:01:40.460 sprawą dla tych z was, którzy zostawili komentarz. 00:01:40.460 --> 00:01:45.100 Nadal czułam potrzebę spróbowania i wytłumaczenia, dlaczego nie udało mi się tego kontynuować. 00:01:45.100 --> 00:01:48.690 Jednym z głównych powodów zmiany na robienie jednego filmiku tygodniowo, o których wspomniałam, było zadedykowanie 00:01:48.690 --> 00:01:53.320 większej ilości czasu na budowanie niezbędnej podstawy dla działającego zespołu, od którego zależy długookresowa 00:01:53.330 --> 00:01:57.700 trwałość Bite Size Vegan i ekspansja zasobów. 00:01:57.710 --> 00:02:02.070 Jednak wciąż wpadam na "paragraf 22", żeby zatrudnić pomoc potrzebną by 00:02:02.070 --> 00:02:06.890 realistycznie kontynuować tą pracę, muszę poświęcić więcej czasu i energii niż kiedykolwiek wcześniej. 00:02:06.890 --> 00:02:11.340 W momencie, w któym moje ciało i umysł odmawiają dalszego forsowania ich i dosłownie 00:02:11.340 --> 00:02:17.159 brakuje mi godzin w ciągu dnia, uśredniając czas na sen między 0-4 godzinami przez ostatnie ponad 2 lata. 00:02:17.159 --> 00:02:22.150 Precyzując, ponieważ czas jest tak ograniczony, tym ważniejsze jest bym wykorzystywała go tak mądrze i 00:02:22.150 --> 00:02:27.760 efektywnie jak tylko możliwe. Częściowo wiąże się to z przeewaluowaniem priorytetów i struktury Bite Size Vegan. 00:02:27.760 --> 00:02:31.180 Dając sobie czas na posunięcie się na przód w przemyślany sposób pozwoli osiągnąc znacznie 00:02:31.180 --> 00:02:35.980 więcej niż utrzymywanie pozoru regularnego tworzenia filmików z jednoczesnym doprowadzaniem się do ruiny. 00:02:36.040 --> 00:02:39.920 Możliwe, że to oznacza przeniesienie uwagi z filmików na YouTube na przemawianie na uczelniach wyższych, 00:02:39.930 --> 00:02:44.079 w szkołach, tak jak niesamowita szansa jaką otrzymałam by przemawiać przed klasą z liceum w New Jersey, 00:02:44.080 --> 00:02:48.320 czego fragment możecie zobaczyć w tym filmiku, który jest też podlinkowany pod spodem. 00:02:48.480 --> 00:02:54.580 Niezależnie od kierunku w jakim pójdzie teraz Bite Size Vegan, nie jestem w stanie dalej robić wszystkiego naraz sama. 00:02:55.220 --> 00:02:59.780 Próbuję wcisnąć zbyt wiele w tym filmiku. Aby zachować względne skupienie jednak jednocześnie zaoferować więcej 00:02:59.780 --> 00:03:04.730 informacji dla zainteresowanych, opublikowałam dodatkowy filmik w poście publicznym na Patreon, 00:03:04.730 --> 00:03:10.129 do którego każdy ma dostęp, podlinkowany tutaj i pod spodem. Zawiera więcej szczegółów o tworzeniu zespołu, 00:03:10.129 --> 00:03:13.260 dlaczego otwarcie nie apelowałam do wolontariuszy, 00:03:13.300 --> 00:03:17.240 jak i dlaczego założyłam stronę na Patreon, i więcej o względach finansowych. 00:03:17.800 --> 00:03:21.940 W dążeniu do jawności i odpowiedzialności w sprawie wymogów i potrzeb zwiększającego się 00:03:21.959 --> 00:03:25.389 nakładu pracy Bite Size Vegan, czuję że znalezienie balansu między 00:03:25.389 --> 00:03:30.930 robieniem niezmiernie nudnego, wielogodzinnego tutorialu i kolejnej przesadnie skórconej listy zadań, 00:03:30.930 --> 00:03:35.140 lub nieczytelnym bałaganem, który zawsze ponosi porażkę w przekazaniu czegoś kompleksowego, jest wciąż przede mną. 00:03:35.280 --> 00:03:38.520 Ale nie jest to nawet to, o co chodzi w tym filmiku. 00:03:38.580 --> 00:03:42.640 Dzisiaj chcę spróbować i zakomunikować coś bardzo ważnego o tym, kim jestem, 00:03:42.980 --> 00:03:46.240 chociaż ujęcie tego w słowa jest nieskończenie trudniejsze. 00:03:46.380 --> 00:03:48.040 Jestem autystyczna. 00:03:48.320 --> 00:03:52.520 Nigdy nie dzieliłam się tym publicznie i chcę by było jasne, że mówiąc o swoim doświadczeniu, 00:03:52.520 --> 00:03:57.460 nie mogę wypowiadać się w imieniu innych osób autystycznych i nie robię tego, zamierzeniem tego filmiku nie jest też dogłębne, 00:03:57.460 --> 00:03:59.640 opisanie autyzmu w celach edukacyjnych. 00:03:59.640 --> 00:04:04.950 Dla wszystkich niezorientowanych, bardzo polecam odniesienie się do autystycznych aktywistów i autystyków mówiących we własnym imieniu, 00:04:04.950 --> 00:04:09.779 a nie przemówień na temat autyzmu, które, jak wiele organizacji, o których mówiłam w moich filmikach, 00:04:09.779 --> 00:04:13.819 krzywdzą i ukazują w fałszywym świetle jednostki dotknięte, za których rzeczników się podają. 00:04:13.819 --> 00:04:18.239 Podałam linki do wielu źródeł w opisie pod spodem i w poście na blogu, 00:04:18.239 --> 00:04:22.770 włącznie z aktywistką autyzmu Lydią X. Z. Brown z bloga Autistic Hoya, która efektywnie 00:04:22.770 --> 00:04:28.110 przedstawia autyzm jako "powszechny neurologiczny stan rozwojowy". Jest to zaburzenie... nie 00:04:28.110 --> 00:04:33.221 choroba [i] jest dożywotnim stanem, który trwa od niemowlęctwa do wieku dorosłego. Ludzie autystyczni 00:04:33.221 --> 00:04:37.850 zwykle posiadają pewne cechy wspólne, włącznie ze znaczącymi różnicami w przetwarzaniu informacji, 00:04:37.850 --> 00:04:43.300 przetwarzaniu sensorycznym, zdolnościach i stylach komunikacji, umiejętnościach społecznych i sposobach uczenia się. 00:04:43.440 --> 00:04:47.920 Pomimo powszechnych stereotypów, nie istnieją widoczne wyznaczniki autyzmu i nie ma dwóch 00:04:47.920 --> 00:04:52.540 takich samych ludzi z autyzmem. Niezwykle zwięzłą i jednocześnie zaskakującą analogią, na jaką się 00:04:52.540 --> 00:04:57.580 natknęłam jest ta "Autyzm to nie błąd przetwarzania. To jest inny system operujący." 00:04:57.580 --> 00:05:02.850 Całe życie spędziłam próbując zrozumieć świat, który wydawał się kompletnie obcy i funkcjonować w nim. 00:05:02.850 --> 00:05:07.320 Nawet teraz ledwo zaczynam rozumieć jak jestem "podłączona", że tak powiem, 00:05:07.320 --> 00:05:11.880 i powoli uczyć się jak pracować Z a nie WBREW mojemu mózgowi. 00:05:11.880 --> 00:05:16.100 Pomimo pracowania z jednostkami autystycznymi i ludźmi dotkniętymi różnymi zaburzeniami przez ponad 00:05:16.100 --> 00:05:20.350 dekadę, i z pasją, otwarcie wyrażania się o podobnych kwestiach dotyczących spraw związanych z niesprawnością jak i 00:05:20.350 --> 00:05:25.080 zdrowiem psychicznym, siebie w tym całkowicie pominęłam, wierzyłam i mówiono mi przez całe życie, 00:05:25.080 --> 00:05:30.360 że te aspekty mojego jestestwa były złe lub niewłaściwe -oraz, że powinnam po prostu bardziej się starać, 00:05:30.360 --> 00:05:36.140 dać z siebie więcej, przestać sprawiać tyle problemów, i na miłość boską, przestać zadawać tyle pytań. 00:05:36.140 --> 00:05:40.740 Są dwa powody, dla których nigdy nie dzieliłam się tą informacją o mnie. Po pierwsze, zdiagnozowana zostałam dopiero 00:05:40.740 --> 00:05:45.050 nieco ponad rok temu i nie miałam w zasadzie nawet chwili aby poświęcić temu czas i przetrawić 00:05:45.050 --> 00:05:50.860 wszystko, i po drugie- jak wiele razy już mówiłam- Bite Size Vegan nie jest o mnie. 00:05:50.860 --> 00:05:54.680 Wielu spraw z mojego życia nie uwzględniam na kanale. Nie dlatego, że 00:05:54.680 --> 00:06:00.800 wstydzę się albo chcę coś ukryć- właściwie, mam tendencję do bycia przesadnie otwartą według społecznych standardów. 00:06:00.860 --> 00:06:03.420 - lecz dlatego, że nie po to działa Bite Size Vegan. 00:06:03.420 --> 00:06:07.900 Dzielę się tym z Wami teraz z kilku powodów, priorytetowy jest taki, że 00:06:07.900 --> 00:06:11.770 osiągnęłam poziom tzw. autystycznego wypalenia. Podlinkowałam tu i pod spodem 00:06:11.770 --> 00:06:16.900 bardzo przydatne video na ten temat nagrane przez autystyczną blogerkę, mówcę, rzeczniczkę, i aktywistkę 00:06:16.900 --> 00:06:21.861 Amythest Schaber. Jest to część ich fantastycznej serii "Zapytaj Autystyka", i faktycznie 00:06:21.861 --> 00:06:26.314 odwołują się do momentu, w którym jestem teraz w sposób tak klarowny w jaki ja nie umiem tego teraz wyrazić. Mam na myśli, że 00:06:26.314 --> 00:06:30.810 jakieś 2 tygodnie zajęło mi pisanie, edytowanie i przepisywanie by skończyć ten filmik. 00:06:30.810 --> 00:06:35.530 Innym powodem, dla którego zdecydowałam się spróbować i przedstawić moje doświadczenia w tak publiczny sposób 00:06:35.530 --> 00:06:41.020 była nadzieja, że zrobienie tego mogłoby- nawet w minimalny sposób- pomóc przebić się przez nierzetelne informacje, 00:06:41.020 --> 00:06:45.220 niedoinformowanie i stygmatyzację autyzmu, jak i również uświadomić wam, osobom zmagającym się z 00:06:45.220 --> 00:06:50.060 podobnym wyzwaniem, że nie jesteście źli. I nie jesteście "wadliwi". 00:06:50.060 --> 00:06:56.160 Bycie w pełni sobą i znalezienie narzędzi pomocnych w zachowaniu zdrowia jest w porządku. 00:06:56.160 --> 00:07:00.900 Ja osobiście zawsze musiałam osiągnąć stan ekstremalnego wysiłku aby w ogóle rozważać 00:07:00.900 --> 00:07:05.490 zmniejszenie ilości pracy. I mając zwierzęta za codzienny priorytet przez ostatnich 00:07:05.490 --> 00:07:10.000 kilka lat jako pełnoetatowa aktywistka, zaczęłam zmuszać się do większego 00:07:10.000 --> 00:07:12.410 wycieńczenia niż kiedykolwiek wcześniej. 00:07:12.410 --> 00:07:16.550 Jednak muszę zacząć słuchać tego, co sama wam mówiłam w wielu filmikach: 00:07:16.550 --> 00:07:21.670 aby pomagać innym, musisz najpierw pomóc sobie. Jeśli jest dla mnie jakaś nadzieja by kontynuować 00:07:21.670 --> 00:07:26.090 pracę, którą tak bardzo chciałabym wykonywać dalej, każdego dnia w każdej minucie, muszę wycofać się z 00:07:26.090 --> 00:07:31.980 niektórych spraw na jakiś czas aby nauczyć się i wprowadzić w życie niezbędne dla mnie wsparcie. 00:07:31.980 --> 00:07:36.620 Nakręciłam się do stopnia, w którym moje możliwości bycia efektywną aktywistką zwierząt 00:07:36.630 --> 00:07:42.270 progresywnie się kurczą. Mimo to nadal uparcie się zmuszam do działania, mimo że tak wiele z was 00:07:42.270 --> 00:07:45.120 prosiło mnie o zrobienie sobie przerwy. 00:07:45.120 --> 00:07:49.860 Szczerze mówiąc, przerwa, relaks i zadbanie o siebie są mi obce. 00:07:50.240 --> 00:07:54.460 W rzeczywistości, kiedy raz w życiu włożyłam wysiłek w to aby się zrelaksować, 00:07:54.880 --> 00:07:59.580 skończyło się na tym, że się pochorowałam z nerwów próbując się odprężyć. 00:07:59.740 --> 00:08:01.380 Tak dobrze mi to wychodzi... 00:08:01.620 --> 00:08:04.020 Mój umysł nigdy nie był spokojnym miejscem. 00:08:04.240 --> 00:08:09.960 Nawet kiedy próbuję, nie mogę odłączyć ani jednego elementu z miriady połączeń i kontekstów. 00:08:10.240 --> 00:08:13.480 Wygląda na to, że nie posiadam żadnego wrodzonego filtra wspomagającego kwalifikację wg. ważności. 00:08:13.540 --> 00:08:20.160 także w sumie każdy nowy koncept, zmienna, myśl, zmiana lub sygnał sensoryczny zwiększa już istniejący chaos- 00:08:20.440 --> 00:08:22.480 wszystko na raz w jednym czasie. 00:08:23.020 --> 00:08:26.860 W pewnym sensie słychać to w moich improwizowanych Q&A, podczas których odpowiadam na pytanie na okrętkę, 00:08:26.860 --> 00:08:31.660 mówiąc jakby w pośpiechu starając się nadążyć za moim umysłem. 00:08:31.660 --> 00:08:35.640 Komunikacja zawsze była wymagająca. Wyzwaniem jest nawigowanie przez podlegający ciągłym zmianom 00:08:35.640 --> 00:08:40.560 chaos i pogłębiające się zawiłości podczas próby okiełznania ich na tyle by przetłumaczyć je 00:08:40.560 --> 00:08:46.080 w linearną, uproszczoną progresję myśli, zaprojektowaną tak, by pomóc innym znaleźć powiązanie dla nich samych. 00:08:46.100 --> 00:08:49.940 Poprzez swoje życie, sztukę oraz aktywizm, podejmuję decyzje oparte o to, co byłoby 00:08:49.940 --> 00:08:54.550 najbardziej efektywne dla przekazu lub przeznaczenia mojej pracy, niezależnie od mojego komfortu. 00:08:54.550 --> 00:09:00.060 Prawie każdy aspekt Bite Size Vegan związany jest z dokładnie tym, co w życiu wydaje mi się najtrudniejsze- a nawet przerażające: 00:09:00.100 --> 00:09:06.280 uczenie się i korzystanie z technologii, korzystanie z mediów społecznościowych...całkowicie... 00:09:06.280 --> 00:09:11.560 nawiązywanie kontaktów z ludźmi dla wywiadów, proszenie ludzi by dzielili się moimi filmikami (lub próbowanie, mimo że 00:09:11.560 --> 00:09:17.860 jest to darmowe źródło), proszenie kogokolwiek o cokolwiek niezależnie od zakresu prośby, radzenie sobie z niespodziewanymi zmianami, 00:09:17.880 --> 00:09:22.459 radzenie sobie z oczekiwanymi zmianami, podejmowanie decyzji biznesowych, współpraca, podróżowanie, 00:09:22.460 --> 00:09:27.480 strukturyzowanie i organizowanie, cokolwiek co ma związek z planami- szczególnie jeśli nie mam nad nimi kontroli- 00:09:27.480 --> 00:09:34.380 nawigowanie podstawowych interakcji międzyludzkich oraz- najbardziej absurdalny ze wszystkich i jednocześnie stanowiący cel, w jakim powstał Bite Size Vegan: 00:09:34.380 --> 00:09:40.940 uproszczanie skomplikowanych spraw do przejrzystych, linearnych, łatwych do przyswojenia i zrozumienia źródeł edykacyjnych. 00:09:40.940 --> 00:09:45.280 Prawda jednak jest taka, że gdyby mój umysł nie działał tak jak działa teraz, i gdybym nie przechodziła przez to, przez co przechodzę teraz, 00:09:45.280 --> 00:09:50.040 nie byłabym tym kim jestem. Jakkolwiek kompletnie wycieńczające i skomplikowane jest 00:09:50.040 --> 00:09:54.320 przejście przez ten proces z tym jak funkcjonuje mój umysł, każdy komentarz lub wiadomość o zmianie 00:09:54.320 --> 00:10:00.680 od nowych i już praktykujących wegan sprawia, że każda uncja wysiłku jest tego co najmniej warta. 00:10:00.680 --> 00:10:05.899 Bycie autystyczną nie jest tragedią. Patrząc wstecz, wierzę że był to czynnik integralny w 00:10:05.899 --> 00:10:09.990 kwestii mojego kontaktu z nie-ludzkimi zwierzętami od tak młodego wieku. Jestem daleko za 00:10:09.990 --> 00:10:15.310 pierwszą osobą z autyzmem, której się to udało. Posiłkując się idealnym przykładem dwóch osób autystycznych, z których każda jest inna, 00:10:15.310 --> 00:10:20.259 weźmy Temple Grandin, najbardziej znaną kobietę z autyzem na świecie. Dr. Grandin 00:10:20.259 --> 00:10:24.830 opisała jak autyzm pomógł jej postawić się na miejscu zwierząt i zrozumieć 00:10:24.830 --> 00:10:29.410 jak one myślą, co je przeraża, co sprawia, że czują się bezpieczne, I użyła tego wielkiego związku 00:10:29.410 --> 00:10:35.520 by zaprojektować "lepsze" i "bardziej przyjazne" sposoby na systematyczne mordowanie ich. 00:10:36.000 --> 00:10:41.200 Ja z drugiej strony, doszłam do innej konkluzji. Od wczesnych lat, doświadczenie typu daj z siebie 00:10:41.260 --> 00:10:46.260 wszystko co masz aby jasno się komunikować albo prosić o pomoc, tylko 00:10:46.260 --> 00:10:51.540 po to aby zostać zbytym, zignorowanym lub źle zrouzmianym, rozbudziło we mnie jeszcze większą pasję i 00:10:51.540 --> 00:10:56.290 determinację by walczyć o zwierzęta, które również krzyczą ile sił w płucach 00:10:56.290 --> 00:11:02.410 ale nie tylko są pozbawione prawa do głosu i wolności ale również indywidualności- żyjąc 00:11:02.410 --> 00:11:06.709 każdą chwilą w piekle nieskończenie gorszym niż mogłabym sobie wyobrazić. 00:11:06.709 --> 00:11:11.410 Nigdy nie będę nie-autystyczna. I nie chciałabym gdybym mogła. Jak wiele razy mówiłam 00:11:11.410 --> 00:11:16.470 w swoich filmikach, potrzebujemy tak wielu unikalnych głosów mówiących o weganizmie 00:11:16.470 --> 00:11:22.380 ile się da. Wy możecie dotrzeć do ludzi, do których ja nigdy bym nie dotarła, tak samo jak ja mogę dotrzeć do tych, do których inni nie mogą 00:11:22.380 --> 00:11:26.740 Od wielu z was słyszałam, że nie czujecie się kompetentni, mądrzy lub wystarczająco 00:11:26.740 --> 00:11:31.259 wygadani by zacząć działać, lub nie wyglądacie jak waszym zdaniem powinniście. Jest to główny powód 00:11:31.259 --> 00:11:36.600 dla którego upewniam się, że dzielę się tym, co uważam za kompletny brak kompetencji oraz moim strachem, który odczuwam na każdym 00:11:36.600 --> 00:11:42.160 kroku. Ponieważ wszyscy mamy tendencję do porównywania tego, co mamy w środku do tego, co widzimy u innych na zewnątrz. 00:11:42.160 --> 00:11:45.700 Myślę, że gdybyśmy widzieli co dzieje się za kulisami życia innych, 00:11:45.709 --> 00:11:49.649 moglibyśmy się przekonać, że ludzie, którzy naszym zdaniem ze wszystkim sobie radzą są- w wielu kwestiach 00:11:49.649 --> 00:11:55.060 - tak samo zagubieni i przerażeni jak my. Ja z jednym zamiarem by zwalczyć lęk, 00:11:55.060 --> 00:12:02.640 nieidealna jak nigdy dotąd, przy każdym upadku ucząc się i nosząc moje blizny z dumą. 00:12:02.640 --> 00:12:08.000 Zanim się zwinę, chcę oczywiście właśnie teraz wyjaśnić co to wszystko oznacza logistycznie dla Bite Size Vegan i dla kanału. 00:12:08.000 --> 00:12:12.500 Cóż, nie zamierzam zakopać się pod ziemię i nadal nie wybieram się na wakacje. 00:12:12.509 --> 00:12:18.200 Szczerze, najprawdopodobniej oszalałabym gdybym miała przestać całkowicie pracować lub nawet mieć ten stereotypowy "dzień wolny". 00:12:18.320 --> 00:12:24.160 Nadal mam zaplanowane przemówienia- dwa już potwierdzone to VegMichingan i Cleveland VegFest- 00:12:24.160 --> 00:12:29.600 jak i wyjazdy do rzeźni w celach manifestacyjnych oraz czas poświęcony na wolontariat w azylach dla zwierząt, i wiele innych rzeczy. 00:12:29.620 --> 00:12:33.680 Będę wrzucać wszelkie wydarzenia publiczne w zakładce "About" na stronie BiteSizeVegan.com, 00:12:33.690 --> 00:12:37.629 gdzie możecie również zapisać się do newslettera aby otrzymywać informacje o nowinkach i komunikaty. 00:12:37.629 --> 00:12:39.610 Dodatkowo dostajecie darmowy e-book. 00:12:39.610 --> 00:12:44.029 Będę się też uważnie skupiać na budowaniu struktury zespołu i dojściu do tego jakie zmiany 00:12:44.029 --> 00:12:48.019 i wsparcie muszę być dostępne dla utrzymania i rozwoju Bite Size Vegan przez długi czas. 00:12:48.019 --> 00:12:51.760 Ponownie, zajrzyjcie proszę do video odnośnie Patreon'a podlinkowanego pod spodem po więcej szczegółów. 00:12:51.760 --> 00:12:56.430 Szalenie wielka ilość zaległości musi zostać zaadresowana na wielu frontach, katastrofa 00:12:56.430 --> 00:13:02.220 w skrzynce odbiorczej nie jest najmniejszą. I oczywiście w końcu sen. 00:13:02.220 --> 00:13:06.389 Przynajmniej tymczasowo, nie będę regularnie wrzucać filmików na YouTube, I będę 00:13:06.389 --> 00:13:10.640 generalnie znacznie mniej obecna w mediach społecznościowych, jednak będę prawdopodobnie nadal wrzucać posty na Instaramie, 00:13:10.640 --> 00:13:14.790 Facebooku i Twitterze, także jeśli macie ochotę, śmiało obserwujcie mnie na nich. 00:13:14.790 --> 00:13:20.550 Również, biorąc pod uwagę trwającą na YouTube błazenadę, dobrym pomysłem jest zawsze kliknięcie dzwonka 00:13:20.550 --> 00:13:26.100 i wybranie opcji otrzymywania powiadomień kiedy zdarzy mi się nagle coś wrzucić. 00:13:26.100 --> 00:13:30.180 Jak zawsze, będę najbardziej obecna na stronie Patreon sprawdzając i działając 00:13:30.190 --> 00:13:35.069 poprzez moją rodzinę Nugget Army, bez której nie byłoby przyszłości do zaplanowania dla Bite Size Vegan. 00:13:35.069 --> 00:13:41.379 Nawet jeśli to może wyglądać jak wypoczynek lub poddanie się, nie jest to nic z tych rzeczy. Nigdy nie przestanę walczyć. 00:13:41.379 --> 00:13:46.390 I to jest czas na to by robić to z pozycji stabilnej siły, a nigdy więcej pozbawionej kształtu masy, 00:13:46.390 --> 00:13:50.699 poranionej i zepsutej i wymachującej do cieni w ślepej desperacji. 00:13:50.699 --> 00:13:55.769 Mam nadzieję, że będziecie nadal uczyć się i wspomagać promocję weganizmu poprzez przeglądanie ponad 350 00:13:55.769 --> 00:14:00.480 filmików na moim kanale. Udostępniajcie je jak najdalej i najszerzej, podczas rozmów ze znajomymi i rodziną, 00:14:00.480 --> 00:14:04.550 na mediach społecznościowych. Zarówno mój kanał jak i strona internetowa posiadają funkcję wyszukiwania i mam ogromną 00:14:04.550 --> 00:14:08.810 ilość playlist pogrupowanych tematycznie i według motywów przewodnich. Mogę się założyć, że niektórych nigdy 00:14:08.810 --> 00:14:14.769 wcześnie nie widzieliście... a niektórych nie chcecie więcej oglądać. 00:14:14.769 --> 00:14:18.389 Tak wiele znaczy dla mnie to, by wiedzieć że nadal są one wykorzystywane w celu szerzenia 00:14:18.389 --> 00:14:25.680 prawdy poprzez edukację. Nie portafię przecenić mocy udostępniania- jego wpływ nigdy nie powinien pozostać niedoceniony. 00:14:25.700 --> 00:14:31.800 I ostatnia sprawa, ale nie mniej ważna, chcę powiedzieć, że osoby które mnie wspierają są niesamowite. Utrzymaliście mnie, 00:14:31.840 --> 00:14:36.280 uczyniliście moje życie możliwym do przeżycia poprzez te nieprzespane noce nadwyrężania mojego skomplikowanego umysłu. 00:14:36.680 --> 00:14:38.180 Dziękuję, że jesteście przy mnie. 00:14:38.520 --> 00:14:43.420 I dziękuję, że akceptujecie mnie taką jaka jestem, dużo wcześniej niż sama nauczę się akceptować siebie, 00:14:44.040 --> 00:14:47.060 Teraz idźcie żyć wegańsko, zobaczymy się niedługo.