[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:02.00,Default,,0000,0000,0000,,За останнє століття
Dialogue: 0,0:00:02.00,0:00:04.00,Default,,0000,0000,0000,,відбулося чимало революцій,
Dialogue: 0,0:00:04.00,0:00:06.00,Default,,0000,0000,0000,,але найважливішою з них
Dialogue: 0,0:00:06.00,0:00:09.00,Default,,0000,0000,0000,,була революція довголіття.
Dialogue: 0,0:00:09.00,0:00:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Ми живемо в середньому
Dialogue: 0,0:00:11.00,0:00:14.00,Default,,0000,0000,0000,,на 34 роки довше, ніж наші прапрадіди.
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Задумайтесь.
Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Ми отримали змогу
Dialogue: 0,0:00:19.00,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,прожити ще одне доросле життя.
Dialogue: 0,0:00:21.00,0:00:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Все ж, наша культура
Dialogue: 0,0:00:23.00,0:00:26.00,Default,,0000,0000,0000,,ще не дійшла згоди, що це значить.
Dialogue: 0,0:00:26.00,0:00:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Нікуди не зникла стара парадигма
Dialogue: 0,0:00:29.00,0:00:31.00,Default,,0000,0000,0000,,життя як дуги.
Dialogue: 0,0:00:31.00,0:00:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Це древня метафора.
Dialogue: 0,0:00:33.00,0:00:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Ви народжуєтеся, досягаєте розквіту в середньому віці,
Dialogue: 0,0:00:35.00,0:00:37.00,Default,,0000,0000,0000,,і скочуєтеся до старечої немочі.
Dialogue: 0,0:00:37.00,0:00:39.00,Default,,0000,0000,0000,,(Сміх)
Dialogue: 0,0:00:39.00,0:00:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Вік як патологія.
Dialogue: 0,0:00:41.00,0:00:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Але сьогодні багато людей —
Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:46.00,Default,,0000,0000,0000,,філософи, митці, лікарі, науковці —
Dialogue: 0,0:00:46.00,0:00:49.00,Default,,0000,0000,0000,,по-новому дивляться на так званий третій акт,
Dialogue: 0,0:00:49.00,0:00:52.00,Default,,0000,0000,0000,,три останні десятиліття життя.
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Вони розуміють, що це насправді етап розвитку,
Dialogue: 0,0:00:57.00,0:00:59.00,Default,,0000,0000,0000,,сповнений певного значення.
Dialogue: 0,0:00:59.00,0:01:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Етап, який нагадує середній вік
Dialogue: 0,0:01:02.00,0:01:05.00,Default,,0000,0000,0000,,не більше, ніж юність нагадує дитинство.
Dialogue: 0,0:01:05.00,0:01:08.00,Default,,0000,0000,0000,,І нам слід разом з ними задуматись,
Dialogue: 0,0:01:08.00,0:01:11.00,Default,,0000,0000,0000,,як використати цей час?
Dialogue: 0,0:01:11.00,0:01:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Як успішно його прожити?
Dialogue: 0,0:01:13.00,0:01:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Як виглядає нова метафора
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:17.00,Default,,0000,0000,0000,,старіння?
Dialogue: 0,0:01:17.00,0:01:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Торік я досліджувала цю тему.
Dialogue: 0,0:01:20.00,0:01:22.00,Default,,0000,0000,0000,,І дійшла висновку, що
Dialogue: 0,0:01:22.00,0:01:26.00,Default,,0000,0000,0000,,найбільш влучна метафора старіння —
Dialogue: 0,0:01:26.00,0:01:28.00,Default,,0000,0000,0000,,це сходи.
Dialogue: 0,0:01:28.00,0:01:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Сходження людського духу
Dialogue: 0,0:01:32.00,0:01:34.00,Default,,0000,0000,0000,,до мудрості, внутрішньої єдності,
Dialogue: 0,0:01:34.00,0:01:36.00,Default,,0000,0000,0000,,і гармонії з собою.
Dialogue: 0,0:01:36.00,0:01:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Вік — не як патологія:
Dialogue: 0,0:01:38.00,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,вік — як можливість.
Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:42.00,Default,,0000,0000,0000,,І знаєте що?
Dialogue: 0,0:01:42.00,0:01:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Це можливість не тільки для щасливчиків.
Dialogue: 0,0:01:44.00,0:01:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Виявляється, що
Dialogue: 0,0:01:46.00,0:01:48.00,Default,,0000,0000,0000,,більшість людей віком за 50
Dialogue: 0,0:01:48.00,0:01:50.00,Default,,0000,0000,0000,,почуваються краще.
Dialogue: 0,0:01:50.00,0:01:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Вони спокійніші й терпиміші.
Dialogue: 0,0:01:52.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,У цьому віці ми бачимо спільне,
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:01:56.00,Default,,0000,0000,0000,,а не шукаємо відмінності.
Dialogue: 0,0:01:56.00,0:01:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Дехто навіть каже,
Dialogue: 0,0:01:58.00,0:02:00.00,Default,,0000,0000,0000,,що ми щасливіші.
Dialogue: 0,0:02:00.00,0:02:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Скажу чесно, я такого не сподівалася.
Dialogue: 0,0:02:02.00,0:02:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Я належала до тих людей, які постійно в депресії.
Dialogue: 0,0:02:05.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Коли я наближалась до п'ятидесяти,
Dialogue: 0,0:02:07.00,0:02:09.00,Default,,0000,0000,0000,,я прокидалася вранці,
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:11.00,Default,,0000,0000,0000,,і мої перші шість думок були негативними.
Dialogue: 0,0:02:11.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Я злякалася.
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Я подумала, о Боже,
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:17.00,Default,,0000,0000,0000,,я стану старою буркотухою.
Dialogue: 0,0:02:17.00,0:02:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Але зараз, на самій середині свого третього акту,
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:24.00,Default,,0000,0000,0000,,я розумію, що ніколи не була такою щасливою.
Dialogue: 0,0:02:24.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Я чудово почуваюся.
Dialogue: 0,0:02:29.00,0:02:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Я також виявила,
Dialogue: 0,0:02:31.00,0:02:33.00,Default,,0000,0000,0000,,що коли ми вже самі старі,
Dialogue: 0,0:02:33.00,0:02:35.00,Default,,0000,0000,0000,,а не дивимось на старість збоку,
Dialogue: 0,0:02:35.00,0:02:37.00,Default,,0000,0000,0000,,то перестаємо боятися.
Dialogue: 0,0:02:37.00,0:02:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Ми розуміємо, що залишаємося собою.
Dialogue: 0,0:02:39.00,0:02:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Можливо, навіть більше, ніж раніше.
Dialogue: 0,0:02:41.00,0:02:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Якось Пікассо сказав: "Треба довго жити, щоб стати молодим".
Dialogue: 0,0:02:45.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,(Сміх)
Dialogue: 0,0:02:47.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Я не хочу ідеалізувати старіння.
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Звісно, немає жодної певності,
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,що старість стане часом насолоди та розвитку.
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.00,Default,,0000,0000,0000,,З одного боку, це справа везіння,
Dialogue: 0,0:02:55.00,0:02:58.00,Default,,0000,0000,0000,,а з іншого — генетики.
Dialogue: 0,0:02:58.00,0:03:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Власне, одна третя успіху залежить від генетики.
Dialogue: 0,0:03:00.00,0:03:03.00,Default,,0000,0000,0000,,З цим нічого не вдієш.
Dialogue: 0,0:03:03.00,0:03:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Але це значить, що на дві третини нам під силу подбати
Dialogue: 0,0:03:05.00,0:03:07.00,Default,,0000,0000,0000,,про свій успіх
Dialogue: 0,0:03:07.00,0:03:10.00,Default,,0000,0000,0000,,у третьому акті.
Dialogue: 0,0:03:10.00,0:03:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Зараз ми поговоримо про те,
Dialogue: 0,0:03:13.00,0:03:16.00,Default,,0000,0000,0000,,як зробити ці "додаткові" роки успішними,
Dialogue: 0,0:03:16.00,0:03:19.00,Default,,0000,0000,0000,,і як прожити цей час, змінивши своє життя на краще.
Dialogue: 0,0:03:19.00,0:03:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Я скажу ще кілька слів про сходи,
Dialogue: 0,0:03:21.00,0:03:25.00,Default,,0000,0000,0000,,які видаються дивною метафорою для літніх людей,
Dialogue: 0,0:03:25.00,0:03:28.00,Default,,0000,0000,0000,,адже старшим людям важко підійматися сходами.
Dialogue: 0,0:03:28.00,0:03:30.00,Default,,0000,0000,0000,,(Сміх)
Dialogue: 0,0:03:30.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Мені, до речі, теж.
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Як відомо,
Dialogue: 0,0:03:35.00,0:03:38.00,Default,,0000,0000,0000,,увесь світ керується загальним законом:
Dialogue: 0,0:03:38.00,0:03:42.00,Default,,0000,0000,0000,,ентропія, другий закон термодинаміки.
Dialogue: 0,0:03:42.00,0:03:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Ентропія означає, що все у світі — все-все —
Dialogue: 0,0:03:45.00,0:03:47.00,Default,,0000,0000,0000,,перебуває у стані занепаду і руйнування.
Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:49.00,Default,,0000,0000,0000,,У стані дуги.
Dialogue: 0,0:03:49.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Єдиним винятком цього загального закону
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,є людський дух,
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:57.00,Default,,0000,0000,0000,,який розвивається вгору —
Dialogue: 0,0:03:57.00,0:03:59.00,Default,,0000,0000,0000,,немов підіймається східцями -
Dialogue: 0,0:03:59.00,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,до внутрішньої єдності,
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:04.00,Default,,0000,0000,0000,,мудрості та гармонії з собою.
Dialogue: 0,0:04:04.00,0:04:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Я наведу один приклад.
Dialogue: 0,0:04:06.00,0:04:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Сходження вгору
Dialogue: 0,0:04:08.00,0:04:12.00,Default,,0000,0000,0000,,відбувається наперекір тілесним стражданням.
Dialogue: 0,0:04:12.00,0:04:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Три роки тому
Dialogue: 0,0:04:14.00,0:04:16.00,Default,,0000,0000,0000,,я прочитала статтю в газеті "Нью-Йорк Таймс".
Dialogue: 0,0:04:16.00,0:04:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Йшлося про чоловіка на ім'я Ніл Селінджер,
Dialogue: 0,0:04:18.00,0:04:21.00,Default,,0000,0000,0000,,57-річного юриста на пенсії.
Dialogue: 0,0:04:21.00,0:04:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Він подався на літературні курси в коледж Sarah Lawrence,
Dialogue: 0,0:04:24.00,0:04:27.00,Default,,0000,0000,0000,,де розкрив у собі талант до письма.
Dialogue: 0,0:04:27.00,0:04:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Через два роки Нілу поставили діагноз:
Dialogue: 0,0:04:29.00,0:04:32.00,Default,,0000,0000,0000,,бічний аміотрофічний склероз, або хвороба Лу Ґеріґа.
Dialogue: 0,0:04:32.00,0:04:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Це жахлива хвороба. Невиліковна.
Dialogue: 0,0:04:35.00,0:04:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Вона руйнує тіло, але не зачіпає мозок.
Dialogue: 0,0:04:39.00,0:04:42.00,Default,,0000,0000,0000,,У цій статті пан Селінджер
Dialogue: 0,0:04:42.00,0:04:45.00,Default,,0000,0000,0000,,описує, що з ним відбувається.
Dialogue: 0,0:04:45.00,0:04:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Цитую:
Dialogue: 0,0:04:48.00,0:04:50.00,Default,,0000,0000,0000,,"Мої м'язи слабнули,
Dialogue: 0,0:04:50.00,0:04:53.00,Default,,0000,0000,0000,,але письмо сильнішало.
Dialogue: 0,0:04:53.00,0:04:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Я поволі втрачав дар мови,
Dialogue: 0,0:04:56.00,0:04:59.00,Default,,0000,0000,0000,,але набував дар голосу.
Dialogue: 0,0:04:59.00,0:05:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Безсилий, я зростав.
Dialogue: 0,0:05:01.00,0:05:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Втративши так багато,
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:07.00,Default,,0000,0000,0000,,я врешті знайшов себе".
Dialogue: 0,0:05:07.00,0:05:09.00,Default,,0000,0000,0000,,На мою думку, Ніл Селінджер -
Dialogue: 0,0:05:09.00,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,це символ підйому сходами
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:15.00,Default,,0000,0000,0000,,під час третього акту.
Dialogue: 0,0:05:15.00,0:05:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Усі ми з народження маємо сильний дух,
Dialogue: 0,0:05:17.00,0:05:20.00,Default,,0000,0000,0000,,але він інколи підупадає
Dialogue: 0,0:05:20.00,0:05:22.00,Default,,0000,0000,0000,,під тягарем життєвих труднощів —
Dialogue: 0,0:05:22.00,0:05:25.00,Default,,0000,0000,0000,,жорстокості, насильства, байдужості.
Dialogue: 0,0:05:25.00,0:05:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Можливо, наші батьки страждали від депресії.
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Можливо, вони були нездатні любити нас
Dialogue: 0,0:05:29.00,0:05:33.00,Default,,0000,0000,0000,,більше, ніж ми на це заслуговували своєю поведінкою.
Dialogue: 0,0:05:33.00,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Можливо, ми досі страждаємо
Dialogue: 0,0:05:35.00,0:05:37.00,Default,,0000,0000,0000,,від психічного болю, від рани.
Dialogue: 0,0:05:37.00,0:05:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Відчуваємо, що не завершили стосунки з певними людьми.
Dialogue: 0,0:05:41.00,0:05:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Або самі почуваємося незавершеними.
Dialogue: 0,0:05:45.00,0:05:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Можливо, завдання третього акту —
Dialogue: 0,0:05:48.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,завершити завершення самих себе.
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Я постала перед цим завданням, коли наблизилась до третього акту -
Dialogue: 0,0:05:57.00,0:05:59.00,Default,,0000,0000,0000,,свого шістидесятиріччя.
Dialogue: 0,0:05:59.00,0:06:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Як прожити цей час?
Dialogue: 0,0:06:01.00,0:06:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Що слід досягнути на цьому завершальному етапі?
Dialogue: 0,0:06:04.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,І я зрозуміла — щоб знати, куди мені йти,
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:10.00,Default,,0000,0000,0000,,треба знати, звідки я прийшла.
Dialogue: 0,0:06:10.00,0:06:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Отож я озирнулася
Dialogue: 0,0:06:12.00,0:06:14.00,Default,,0000,0000,0000,,і ретельно переглянула два перші акти.
Dialogue: 0,0:06:14.00,0:06:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Я прагнула зрозуміти, якою я тоді була.
Dialogue: 0,0:06:17.00,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Якою я була насправді,
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:22.00,Default,,0000,0000,0000,,а не якою мої батьки чи інші люди хотіли мене бачити,
Dialogue: 0,0:06:22.00,0:06:24.00,Default,,0000,0000,0000,,чи якою вони мене сприймали.
Dialogue: 0,0:06:24.00,0:06:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Але якою я була? Якими були мої батьки?
Dialogue: 0,0:06:26.00,0:06:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Не як батьки, а як люди?
Dialogue: 0,0:06:29.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Якими були мої дідусі та бабусі?
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Як вони ставилися до моїх батьків?
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Ось що я хотіла зрозуміти.
Dialogue: 0,0:06:36.00,0:06:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Через декілька років я дізналася,
Dialogue: 0,0:06:39.00,0:06:42.00,Default,,0000,0000,0000,,що психологи називають
Dialogue: 0,0:06:42.00,0:06:44.00,Default,,0000,0000,0000,,такі спроби аналізу
Dialogue: 0,0:06:44.00,0:06:46.00,Default,,0000,0000,0000,,"переглядом власного життя".
Dialogue: 0,0:06:46.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Вони кажуть, що цей аналіз прояснює
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:50.00,Default,,0000,0000,0000,,життя особи,
Dialogue: 0,0:06:50.00,0:06:52.00,Default,,0000,0000,0000,,сповнює його новим значенням.
Dialogue: 0,0:06:52.00,0:06:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Я зрозуміла, що багато в чому
Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,помилялася, коли ставила собі за провину речі,
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,коли вбачала в собі речі,
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:04.00,Default,,0000,0000,0000,,які часто не мали нічого спільного зі мною.
Dialogue: 0,0:07:04.00,0:07:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Це була не ваша вина. З вами все гаразд.
Dialogue: 0,0:07:07.00,0:07:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Тепер озирніться,
Dialogue: 0,0:07:09.00,0:07:11.00,Default,,0000,0000,0000,,пробачте їм,
Dialogue: 0,0:07:11.00,0:07:13.00,Default,,0000,0000,0000,,і пробачте собі.
Dialogue: 0,0:07:13.00,0:07:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Ви звільните себе
Dialogue: 0,0:07:16.00,0:07:18.00,Default,,0000,0000,0000,,від минулого.
Dialogue: 0,0:07:18.00,0:07:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Зміните
Dialogue: 0,0:07:20.00,0:07:22.00,Default,,0000,0000,0000,,своє ставлення до нього.
Dialogue: 0,0:07:22.00,0:07:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Коли я досліджувала цю тему,
Dialogue: 0,0:07:24.00,0:07:27.00,Default,,0000,0000,0000,,мені трапилася книжка Віктора Франкла
Dialogue: 0,0:07:27.00,0:07:29.00,Default,,0000,0000,0000,,під назвою "Людина у пошуках сенсу".
Dialogue: 0,0:07:29.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Німецький психіатр Віктор Франкл
Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:35.00,Default,,0000,0000,0000,,п'ять років був в'язнем у нацистському концтаборі.
Dialogue: 0,0:07:35.00,0:07:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Від писав, що у таборі він міг передбачити,
Dialogue: 0,0:07:38.00,0:07:42.00,Default,,0000,0000,0000,,хто із в'язнів після визволення
Dialogue: 0,0:07:42.00,0:07:44.00,Default,,0000,0000,0000,,зможе повернутися до нормального життя,
Dialogue: 0,0:07:44.00,0:07:46.00,Default,,0000,0000,0000,,а хто — ні.
Dialogue: 0,0:07:46.00,0:07:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Він пише:
Dialogue: 0,0:07:51.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,"Від вас можуть забрати все, що ви маєте,
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:56.00,Default,,0000,0000,0000,,окрім одного:
Dialogue: 0,0:07:56.00,0:07:58.00,Default,,0000,0000,0000,,вашої свободи вибору,
Dialogue: 0,0:07:58.00,0:08:00.00,Default,,0000,0000,0000,,як відреагувати
Dialogue: 0,0:08:00.00,0:08:02.00,Default,,0000,0000,0000,,на певну ситуацію.
Dialogue: 0,0:08:02.00,0:08:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Ось що визначає
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:06.00,Default,,0000,0000,0000,,якість прожитого життя —
Dialogue: 0,0:08:06.00,0:08:08.00,Default,,0000,0000,0000,,не багатство чи бідність,
Dialogue: 0,0:08:08.00,0:08:10.00,Default,,0000,0000,0000,,слава чи невідомість,
Dialogue: 0,0:08:10.00,0:08:12.00,Default,,0000,0000,0000,,здоров'я чи муки.
Dialogue: 0,0:08:12.00,0:08:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Якість нашого життя залежить від того,
Dialogue: 0,0:08:15.00,0:08:18.00,Default,,0000,0000,0000,,як ми ставимося до цих явищ,
Dialogue: 0,0:08:18.00,0:08:20.00,Default,,0000,0000,0000,,якого надаємо їм значення,
Dialogue: 0,0:08:20.00,0:08:23.00,Default,,0000,0000,0000,,що про них думаємо,
Dialogue: 0,0:08:23.00,0:08:27.00,Default,,0000,0000,0000,,і чи дозволяємо їм керувати нашим настроєм".
Dialogue: 0,0:08:27.00,0:08:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Можливо, головна мета третього акту -
Dialogue: 0,0:08:30.00,0:08:34.00,Default,,0000,0000,0000,,повернутися і спробувати
Dialogue: 0,0:08:34.00,0:08:36.00,Default,,0000,0000,0000,,змінити ставлення
Dialogue: 0,0:08:36.00,0:08:38.00,Default,,0000,0000,0000,,до минулого.
Dialogue: 0,0:08:38.00,0:08:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Когнітивні дослідження стверджують:
Dialogue: 0,0:08:41.00,0:08:43.00,Default,,0000,0000,0000,,якщо це нам вдасться,
Dialogue: 0,0:08:43.00,0:08:46.00,Default,,0000,0000,0000,,відбудуться неврологічні зміни.
Dialogue: 0,0:08:46.00,0:08:49.00,Default,,0000,0000,0000,,У мозку утворюються нейронні провідні шляхи.
Dialogue: 0,0:08:49.00,0:08:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Наприклад, якщо ви певний час
Dialogue: 0,0:08:51.00,0:08:54.00,Default,,0000,0000,0000,,негативно реагували на минулі події чи людей,
Dialogue: 0,0:08:54.00,0:08:57.00,Default,,0000,0000,0000,,хімічні та електричні сигнали, які проходять через мозок,
Dialogue: 0,0:08:57.00,0:09:00.00,Default,,0000,0000,0000,,утворюють нейронні провідні шляхи.
Dialogue: 0,0:09:00.00,0:09:03.00,Default,,0000,0000,0000,,З часом ці провідні шляхи стають фіксованими,
Dialogue: 0,0:09:03.00,0:09:05.00,Default,,0000,0000,0000,,входять у норму,
Dialogue: 0,0:09:05.00,0:09:07.00,Default,,0000,0000,0000,,дарма що це нам шкодить,
Dialogue: 0,0:09:07.00,0:09:10.00,Default,,0000,0000,0000,,спричиняє стрес і тривогу.
Dialogue: 0,0:09:10.00,0:09:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Проте
Dialogue: 0,0:09:12.00,0:09:16.00,Default,,0000,0000,0000,,якщо ми озирнемось і змінимо
Dialogue: 0,0:09:16.00,0:09:18.00,Default,,0000,0000,0000,,своє ставлення
Dialogue: 0,0:09:18.00,0:09:20.00,Default,,0000,0000,0000,,до людей чи подій із минулого,
Dialogue: 0,0:09:20.00,0:09:22.00,Default,,0000,0000,0000,,провідні шляхи зміняться.
Dialogue: 0,0:09:22.00,0:09:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Якщо згадка про минуле
Dialogue: 0,0:09:24.00,0:09:27.00,Default,,0000,0000,0000,,викликатиме в нас позитивні почуття,
Dialogue: 0,0:09:27.00,0:09:29.00,Default,,0000,0000,0000,,це ввійде в норму.
Dialogue: 0,0:09:29.00,0:09:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Ми зіб'ємо температуру до нуля.
Dialogue: 0,0:09:32.00,0:09:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Ми мудрішаємо
Dialogue: 0,0:09:35.00,0:09:38.00,Default,,0000,0000,0000,,не тоді, коли з нами щось трапилося,
Dialogue: 0,0:09:38.00,0:09:42.00,Default,,0000,0000,0000,,а тоді, коли ми
Dialogue: 0,0:09:42.00,0:09:44.00,Default,,0000,0000,0000,,обдумуємо цю подію.
Dialogue: 0,0:09:44.00,0:09:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Тоді ми досягаємо внутрішньої єдності,
Dialogue: 0,0:09:46.00,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,мудрості та гармонії з собою.
Dialogue: 0,0:09:48.00,0:09:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Ми стаємо тим, ким могли би бути.
Dialogue: 0,0:09:52.00,0:09:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Від народження жінкам властива внутрішня єдність, чи не так?
Dialogue: 0,0:09:54.00,0:09:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Дівчатка спочатку зухвалі — "Так, хто це сказав?"
Dialogue: 0,0:09:57.00,0:09:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Ми активні.
Dialogue: 0,0:09:59.00,0:10:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Ми — суб'єкти нашого життя.
Dialogue: 0,0:10:01.00,0:10:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Але досить часто,
Dialogue: 0,0:10:03.00,0:10:06.00,Default,,0000,0000,0000,,у підлітковому віці ми переймаємося тим,
Dialogue: 0,0:10:06.00,0:10:09.00,Default,,0000,0000,0000,,як зайняти місце серед однолітків і стати популярним.
Dialogue: 0,0:10:09.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,І стаємо суб'єктами та об'єктами життів інших людей.
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Але тепер, під час третього акту,
Dialogue: 0,0:10:16.00,0:10:18.00,Default,,0000,0000,0000,,у нас є змога
Dialogue: 0,0:10:18.00,0:10:21.00,Default,,0000,0000,0000,,повернутися туди, звідки ми почали,
Dialogue: 0,0:10:21.00,0:10:23.00,Default,,0000,0000,0000,,і вперше поглянути на життя по-новому.
Dialogue: 0,0:10:23.00,0:10:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Ми зробимо це
Dialogue: 0,0:10:26.00,0:10:29.00,Default,,0000,0000,0000,,не лише заради самих себе.
Dialogue: 0,0:10:29.00,0:10:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Жінки похилого віку становлять
Dialogue: 0,0:10:31.00,0:10:33.00,Default,,0000,0000,0000,,найбільшу частину населення у світі.
Dialogue: 0,0:10:33.00,0:10:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Якщо ми повернемося, по-новому поглянемо на себе,
Dialogue: 0,0:10:36.00,0:10:38.00,Default,,0000,0000,0000,,і досягнемо внутрішньої єдності,
Dialogue: 0,0:10:38.00,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,то здійснимо культурні зрушення у світі.
Dialogue: 0,0:10:43.00,0:10:46.00,Default,,0000,0000,0000,,І станемо зразком для молодших поколінь,
Dialogue: 0,0:10:46.00,0:10:49.00,Default,,0000,0000,0000,,які зможуть переоцінити власне життя.
Dialogue: 0,0:10:49.00,0:10:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Дуже дякую.
Dialogue: 0,0:10:51.00,0:10:58.00,Default,,0000,0000,0000,,(Оплески)