1
00:00:00,610 --> 00:00:03,360
မည်သို့ပင်ဆိုစေ ATP သည် ဇီ၀ဗေဒတွင်အရေးပါသော

2
00:00:03,360 --> 00:00:06,150
မော်လီကျူးတစ်ခု ဖြစ်သည်။

3
00:00:06,150 --> 00:00:14,235
ATP ဆိုသည်မှာ Adenosine TriPhosphate (အက်ဒီနိုစင်း ထရိုင်ဖောစ်ဖိတ်) ၏အတိုကောက်ဖြစ်သည်။

4
00:00:18,690 --> 00:00:20,340
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလှ၏။

5
00:00:20,340 --> 00:00:24,270
တချို့ ဇီ၀ဓာတု ဖြစ်စဉ်တွေမှာ

6
00:00:24,270 --> 00:00:28,180
ATP ကိုတွေ့ရင် ငါတို့ သိမှတ်ထားသင့်တာက

7
00:00:28,180 --> 00:00:30,940
ကျွန်တော်တို့ဟာ ဇီ၀စွမ်းအင်နဲ့

8
00:00:30,940 --> 00:00:32,360
အလုပ်လုပ်နေတယ်ဆိုတာပါ။

9
00:00:32,360 --> 00:00:38,690
တစ်နည်းအားဖြင့် ATP ကို

10
00:00:38,690 --> 00:00:42,645
"ဇီ၀စွမ်းအင်၏ ငွေကြေးစနစ်" လို့ပြောလို့ရပါတယ်။

11
00:00:46,820 --> 00:00:49,000
ဒါဆို ဇီ၀စွမ်းအင်၏ ငွေကြေးစနစ် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ ဆိုတာကြည့်ကြရအောင်

12
00:00:49,000 --> 00:00:51,820
ATP ကစွမ်းအင်ကို သူ့ bond တွေထဲမှာသိုလှောင်ထားတာပါ

13
00:00:51,820 --> 00:00:54,040
ကျွန်တော် ဘာကိုဆိုလိုချင်တာလဲဆိုတာကို ခဏနေ ရှင်းပြပါမယ်

14
00:00:54,040 --> 00:00:56,220
ကျွန်တော်တို့ အက်ဒီနိုစင်း (adenosine) နဲ့ ထရိုင်ဖောစ်ဖိတ် (triphosphate) ကိုသီးခြားမလေ့လာခင်

15
00:00:56,220 --> 00:00:58,870
ATP ကို ကျွန်တော်ဆွဲပြထားသလို အက်ဒီနိုစင်း(adenosine) နဲ့ ဖွဲ့စည်း

16
00:00:58,870 --> 00:01:03,010
ထားတယ်ဆိုတာ ယုံကြည်လိုက်ပါ

17
00:01:03,010 --> 00:01:06,160
ကျွန်တော် အရောင်လှလှလေးနဲ့ အက်ဒီနိုစင်း ကို

18
00:01:06,160 --> 00:01:08,950
ဆွဲပြထားပါတယ်

19
00:01:08,950 --> 00:01:12,020
ဖောစ်ဖိတ် ၃ ခုနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတာကိုတွေ့ပါလိမ့်မယ်

20
00:01:12,020 --> 00:01:13,320
တွေ့ကိုတွေ့မှာပါ

21
00:01:13,320 --> 00:01:18,150
ဖောစ်ဖိတ် (phosphate) ၃ခု ကအခုဆွဲပြထားသလို အက်ဒီနိုစင်း (adenosine) group နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတာပါ

22
00:01:18,150 --> 00:01:21,970
အဲဒါကို ATP (Adenosine Triphosphate - အက်ဒီနိုစင်း ထရိုင်ဖောစ်ဖိတ်)

23
00:01:21,970 --> 00:01:24,450
လို့ခေါ်ပါတယ်

24
00:01:24,450 --> 00:01:27,850
Tri = three (ထရိုင်ဆိုတာ ၃ခုကို ရည်ညွှန်းပါတယ်)

25
00:01:27,850 --> 00:01:31,235
အက်ဒီနိုစင်း ထရိုင်ဖောစ်ဖိတ် (adenosine triphosphate) ကို

26
00:01:31,235 --> 00:01:33,460
ရေသွင်းဓာတ်ပြုလိုက်ရင်

27
00:01:33,460 --> 00:01:34,610
တစ်နည်းအားဖြင့် ရေနဲ့ ရောလိုက်တာပေါ့

28
00:01:34,610 --> 00:01:37,250
ကျွန်တော် အခု ရေ (H2O) ထဲ့လိုက်ပါပြီ

29
00:01:37,250 --> 00:01:41,610
ရေ (H2O) နဲ့ဓာတ်ပြုလိုက်ပါပြီ ဆိုကြပါဆို့

30
00:01:41,610 --> 00:01:44,450
ဖောစ်ဖိတ် ၃ ခုထဲက တစ်ခုက ATP ကနေခွဲထွက်သွားပြီး

31
00:01:44,450 --> 00:01:47,100
ရေ (H2O) ကပြိုကွဲသွားတဲ့

32
00:01:47,100 --> 00:01:48,900
အစိတ်အပိုင်းနဲ့

33
00:01:48,900 --> 00:01:49,900
ဓာတ်ပြုသွားပါလိမ့်မယ်

34
00:01:49,900 --> 00:01:51,590
ကျွန်တော် အဲဒါကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပါမယ်

35
00:01:51,590 --> 00:01:53,960
ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်အခု မြင်စေချင်တာက

36
00:01:53,960 --> 00:01:57,430
အခု ကျွန်တော်တို့မှာ ရေသွင်းဓာတ်ဖြိုခွဲပြီး ကျန်ခဲ့တဲ့ အက်ဒီနိုစင်း (Adenosine) မှာ

37
00:01:57,430 --> 00:01:58,680
ဖောစ်ဖိတ် (phosphate) ၂ ခုဘဲ ရှိပါတော့တယ်

38
00:02:01,460 --> 00:02:07,520
အဲ့ဒီ ဖောစ်ဖိတ်၂ခု နဲ့အက်ဒီနိုစင်း (adenosine) ကို အက်ဒီနိုစင်း ဒိုင်ဖောစ်ဖိတ် (adenosine diphosphate) လို့ခေါ်ပါတယ်

39
00:02:07,520 --> 00:02:11,860
ကျွန်တော်တို့မှာ အရင်တုန်းက ဖောစ်ဖိတ် (phosphate) ၃ခု ရှိပြီး

40
00:02:11,860 --> 00:02:14,330
အခု ဖောစ်ဖိတ်(phosphate) ၂ခုဘဲ ရှိပါတော့တယ်။ ဖောစ်ဖိတ် ၂ခု ကို ဒိုင်ဖောစ်ဖိတ် (diphosphate) လို့ခေါ်ပါတယ်

41
00:02:14,330 --> 00:02:16,650
tri အစား di လို့ရေးပါတယ်

42
00:02:16,650 --> 00:02:18,590
ဆိုလိုချင်တာကတော့ ဖောစ်ဖိတ်(phosphate) ၂ခုရှိတာပေါ့ (Di = two, 2)

43
00:02:18,590 --> 00:02:22,760
ခု ATP ကိုရေသွင်းဓာတ်ဖြိုခွဲလိုက်ပါပြီ

44
00:02:22,760 --> 00:02:24,790
တစ်နည်းအားဖြင့် ဖောစ်ဖိတ် ၁ခု ဖြုတ်လိုက်တာပေါ့

45
00:02:24,790 --> 00:02:27,550
ဒါဆို ကျွန်တော်တို့မှာ ADP (အက်ဒီနိုစင်း + ဖောစ်ဖိတ် ၂ခု) နဲ့

46
00:02:27,550 --> 00:02:30,550
ပြိုကွဲလာတဲ့ ဖောစ်ဖိတ် ၁ခုရှိတာပေါ့

47
00:02:30,550 --> 00:02:33,370
ဒီဖြစ်စဉ်က ATP အကြောင်းပြောတဲ့အခါ

48
00:02:33,370 --> 00:02:35,660
ကျွန်တော်တို့ စွမ်းအင်ရရှိတယ်ဆိုတာရဲ့

49
00:02:35,660 --> 00:02:36,910
အဓိကသော့ချက်ဘဲ

50
00:02:41,440 --> 00:02:45,590
ဒါ့ကြောင့် ကျွန်တော် ATP ကို "ဇီ၀စွမ်းအင်၏ ငွေကြေးစနစ်" လို့ပြောခဲ့တာပေါ့

51
00:02:45,590 --> 00:02:48,500
"ဇီ၀စွမ်းအင်၏ ငွေကြေးစနစ်" လို့ပြောခဲ့တာပေါ့

52
00:02:48,500 --> 00:02:52,220
ကျွန်တော်တို့မှာ ATP ရှိနေရင် ဓာတုဓာတ်ပြုမယ်ဆိုရင်

53
00:02:52,220 --> 00:02:55,960
ATP ကနေ ဖောစ်ဖိတ် ၁ခု ဖြုတ်လိုက်ရုံပါဘဲ

54
00:02:55,960 --> 00:02:57,470
ဒါဆို စွမ်းအင်ထွက်လာမှာပါ

55
00:02:57,470 --> 00:02:59,960
ထွက်လာတဲ့ စွမ်းအင်ကို အသွင်ပြောင်းပြီး အပူ အနေနဲ့ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်

56
00:02:59,960 --> 00:03:02,810
ဒါမှမဟုတ်ရင် ဒီရလာတဲ့ စွမ်းအင်ကို တခြား စွမ်းအင်လိုအပ်တဲ့

57
00:03:02,810 --> 00:03:03,830
ဓာတ်ပြုဖြစ်စဉ်မှာ သုံးလိုက်လို့ရပါတယ်

58
00:03:03,830 --> 00:03:07,960
ဒါဆို ဒုတိယဓာတုဖြစ်စဉ် ရှေ့ဆက်ပြီးဓာတ်ပြုလို့ရပြီပေါ့

59
00:03:07,960 --> 00:03:10,490
ကျွန်တော် ဝိုင်းပြထားတဲ့

60
00:03:10,490 --> 00:03:12,040
အက်ဒီနိုစင်း နဲ့ ဖောစ်ဖိတ်ကို

61
00:03:12,040 --> 00:03:15,010
မှတ်ထားရင် ရပါပြီ

62
00:03:15,010 --> 00:03:16,780
ကျွန်တော် အခုထိဆွဲပြထားတဲ့ ဖြစ်စဉ်ကို

63
00:03:16,780 --> 00:03:20,660
မင်းတို့ ATP ဇီ၀ဖွဲ့စည်းမှုစနစ်မှာ အလုပ်လုပ်ပုံနဲ့

64
00:03:20,660 --> 00:03:22,390
ဆက်စပ် တွေးကြည့်လို့ရပါတယ်

65
00:03:22,390 --> 00:03:22,740
ပြောင်းပြန်ပြန်တွေးရင်လဲ မှန်ပါတယ်

66
00:03:22,740 --> 00:03:25,020
ကျွန်တော်တို့မှာ စွမ်းအင်ရှိတယ် ATP ကိုလိုချင်တယ်ဆိုရင်

67
00:03:25,020 --> 00:03:26,050
ဓာတ်ပြုမှုကို ဘယ်ဘက် ပြန်သွားလိုက်ရုံပါဘဲ

68
00:03:26,050 --> 00:03:29,430
စွမ်းအင် + ADP + ဖောစ်ဖိတ် ၁ခု = ATP

69
00:03:29,430 --> 00:03:30,610
ရမှာပါ

70
00:03:30,610 --> 00:03:32,940
ဒါကို (ATP) ကိုသိုလှောင်ထားနိုင်တဲ့ စွမ်းအင်လို့ခေါ်လို့ရပါတယ်

71
00:03:32,940 --> 00:03:36,520
ဒီညီမျှခြင်း ဘယ်ဘက်က သိုလှောင်စွမ်းအင်ပေါ့

72
00:03:36,520 --> 00:03:39,220
ညာဘက်မှာရှိနေတာက အရံသင့် အသုံးပြုနိုင်တဲ့ စွမ်းအင်ပေါ့

73
00:03:39,220 --> 00:03:43,810
ဒီအထိ နားလည်ပြီဆိုရင် မင်းတို့ သိသင့်တဲ့

74
00:03:43,810 --> 00:03:46,430
ATP ရဲ့ ဇီ၀ဖြစ်စဉ် တွေမှာ လုပ်ဆောင်ချက်တွေရဲ့ ၉၅% ကို

75
00:03:46,430 --> 00:03:49,450
၉၅% ကိုရနေပါပြီ။

76
00:03:49,450 --> 00:03:51,150
ကျွန်တော်တို့မှာ ATP ရှိနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါ သိုလှောင်စွမ်းအင်ပါဘဲ

77
00:03:51,150 --> 00:03:54,070
အဲဒီ ATP ကနေ ဖောစ်ဖိတ် ၁ခု ဖြုတ်လိုက်ရင် စွမ်းအင်ထွက်လာပါတယ်

78
00:03:54,070 --> 00:03:56,700
ATP ကိုပြန်လိုချင်တဲ့အခါ ရှိနေတဲ့ စွမ်းအင်ကိုသုံးပြီး

79
00:03:56,700 --> 00:03:59,580
ADP နဲ့ ဖောစ်ဖိတ် ၁ခု ဓါတ်ပြုလိုက်ရင် ATP ပြန်ရလာပါတယ်

80
00:03:59,580 --> 00:04:02,040
ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့မှာ ATP ရှိရင် စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ရှိတာပါဘဲ

81
00:04:02,040 --> 00:04:06,580
ADP ရှိတယ် ATP လိုချင်တယ်ဆိုရင် စွမ်းအင်အသုံးပြုလိုက်ရုံပါဘဲ

82
00:04:06,580 --> 00:04:09,500
ကျွန်တော်ခုချိန်ထိ ဝိုင်းထားတဲ့ A ကို

83
00:04:09,500 --> 00:04:10,460
အက်ဒီနိုစင်းလို့ ပြောခဲ့တယ်နော်

84
00:04:10,460 --> 00:04:12,840
အက်ဒီနိုစင်းမော်လီကျူး ပုံစံကို

85
00:04:12,840 --> 00:04:14,180
သိချင်နေကြမှာပါ

86
00:04:14,180 --> 00:04:17,010
ကျွန်တော်ခုပြမဲ့ အက်ဒီနိုစင်းမော်လီကျူး ပုံစံကို ဝီကီပီးဒီးယား (wikipedia) ကယူထားတာပါ

87
00:04:17,010 --> 00:04:19,310
ခုမြင်ရတဲ့အတိုင်း သူ့ပုံစံက ရှုပ်ထွေးပါတယ်

88
00:04:19,310 --> 00:04:20,829
ကျွန်တော် ဒါကြောင့် စစချင်းမှာ မပြောပြခဲ့တာပါ

89
00:04:20,829 --> 00:04:24,780
ATP ကိုဘာလို့ "ဇီ၀စွမ်းအင်၏ ငွေကြေးစနစ်" လို့ခေါ်လဲဆိုတဲ့ ယူဆချက်က

90
00:04:24,780 --> 00:04:26,710
လွယ်လွယ်လေးပါ

91
00:04:26,710 --> 00:04:30,200
ATP မှာ ဖောစ်ဖိတ် ၃ခုရှိတာ ၁ခုကို ဖြုတ်လိုက်ရင်

92
00:04:30,200 --> 00:04:33,310
စွမ်းအင်ရလာမှာပါ

93
00:04:33,310 --> 00:04:34,640
ရလာတဲ့ စွမ်းအင်ကို လိုအပ်တဲ့လုပ်ငန်းမှာ ထဲ့သုံးလိုက်ရုံပါဘဲ

94
00:04:34,640 --> 00:04:36,560
ဒါမှမဟုတ် ဖောစ်ဖိတ်၁လုံး ပြန်တပ်ချင်တယ်ဆိုရင် စွမ်းအင်လိုတဲ့အတွက်

95
00:04:36,560 --> 00:04:37,560
ရထားတဲ့ စွမ်းအင်ကို ပြန်သုံးလိုက်လို့ရပါတယ်

96
00:04:37,560 --> 00:04:39,910
ဒါကတော့ ATP ရဲ့ အခြေခံ သဘောတရားပါ

97
00:04:39,910 --> 00:04:44,010
အခု ATP ရဲ့ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ (မော်လီကျူး ပုံစံ) ကိုကြည့်ရအောင်ပါ

98
00:04:44,010 --> 00:04:46,220
ကျွန်တော်တို့ တစ်ပိုင်းစီ ခွဲကြည့်ရင်

99
00:04:46,220 --> 00:04:47,740
မခက်ခဲ မရှုပ်ထွေးပါဘူး

100
00:04:47,740 --> 00:04:48,790
ကျွန်တော်တို့ အက်ဒီနိုစင်းလို့ပြောခဲ့တယ်နော်

101
00:04:48,790 --> 00:04:50,490
ကျွန်တော် အက်ဒီနိုစင်းကိုဆွဲပြပါမယ်

102
00:04:50,490 --> 00:04:51,660
ကျွန်တော်တို့ အက်ဒီနိုစင်းကို

103
00:04:51,660 --> 00:04:54,220
ကြည့်ကြရအောင်

104
00:04:54,220 --> 00:04:57,070
ကျွန်တော်အခုဝိုင်းပြလိုက်တာ

105
00:04:57,070 --> 00:04:58,470
အက်ဒီနိုစင်း ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပါ

106
00:05:01,280 --> 00:05:04,340
ကျွန်တော် အခုဝိုင်းပြမယ့် အက်ဒီနိုစင်း အစိတ်အပိုင်းကို

107
00:05:04,340 --> 00:05:07,560
အက်ဒီနင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်

108
00:05:07,560 --> 00:05:10,660
မင်းတို့ထဲက တချို့တွေ အခြား ဗီဒီယိုတွေမှာ အက်ဒီနင်း (adenine)ကို

109
00:05:10,660 --> 00:05:12,820
မြင်ဘူးရင် မြင်ဘူးကြမှာပါ

110
00:05:17,130 --> 00:05:21,110
ဒီ အက်ဒီနင်း က ဒီအန်အေ (DNA) ရဲ့ကျောရိုးမှာပါဝင်ဖွဲ့စည်းထားတဲ့

111
00:05:21,110 --> 00:05:22,460
ယူးကလီယိုတိုက် (nucleotides) မှာပါတဲ့ အက်ဒီနင်း နဲ့တူတူပါဘဲ

112
00:05:22,460 --> 00:05:25,870
ဒါကြောင့် တစ်ချို့သော ဇီ၀ဖြစ်စဉ်တွေမှာ ပါဝင်တဲ့ မော်လီကျူးတွေက

113
00:05:25,870 --> 00:05:26,580
လုပ်ငန်းတစ်ခုထက်ပိုပြီး လုပ်ဆောင်တာကိုတွေ့ရမှာပါ

114
00:05:26,580 --> 00:05:27,910
ကျွန်တော်ခုပြောနေတဲ့ အက်ဒီနင်း က ပြူရင်း (purine)

115
00:05:27,910 --> 00:05:30,170
တွေဖြစ်တဲ့ အက်ဒီနင်း(adenine) နဲ့ ဂွါနင်း (guanine) တို့ရဲ့

116
00:05:30,170 --> 00:05:31,100
အက်ဒီနင်း(adenine) နဲ့ တူတူပါဘဲ

117
00:05:31,100 --> 00:05:33,370
ပြူရင်း (purine) လိုဘဲ ပိုင်ရမဒင်း (pyrimidine) ဆိုပြီးရှိပါသေးတယ်

118
00:05:33,370 --> 00:05:33,920


119
00:05:33,920 --> 00:05:35,180


120
00:05:35,180 --> 00:05:36,380


121
00:05:36,380 --> 00:05:39,950


122
00:05:39,950 --> 00:05:42,940


123
00:05:42,940 --> 00:05:47,700


124
00:05:47,700 --> 00:05:50,210


125
00:05:55,330 --> 00:06:00,970


126
00:06:00,970 --> 00:06:03,040


127
00:06:03,040 --> 00:06:05,150


128
00:06:05,150 --> 00:06:06,190


129
00:06:06,190 --> 00:06:08,970


130
00:06:08,970 --> 00:06:11,340


131
00:06:11,340 --> 00:06:11,950


132
00:06:11,950 --> 00:06:15,160


133
00:06:15,160 --> 00:06:18,650


134
00:06:18,650 --> 00:06:19,720


135
00:06:19,720 --> 00:06:21,840


136
00:06:21,840 --> 00:06:23,700


137
00:06:23,700 --> 00:06:26,380


138
00:06:26,380 --> 00:06:27,260


139
00:06:27,260 --> 00:06:29,920


140
00:06:29,920 --> 00:06:32,270


141
00:06:32,270 --> 00:06:35,360


142
00:06:35,360 --> 00:06:37,520


143
00:06:37,520 --> 00:06:41,520


144
00:06:41,520 --> 00:06:43,350


145
00:06:43,350 --> 00:06:44,490


146
00:06:44,490 --> 00:06:46,170


147
00:06:46,170 --> 00:06:48,530


148
00:06:48,530 --> 00:06:52,320


149
00:06:52,320 --> 00:06:54,970


150
00:06:54,970 --> 00:06:58,830


151
00:06:58,830 --> 00:07:02,080


152
00:07:02,080 --> 00:07:05,590


153
00:07:05,590 --> 00:07:07,020


154
00:07:07,020 --> 00:07:08,880


155
00:07:08,880 --> 00:07:09,570


156
00:07:09,570 --> 00:07:10,950


157
00:07:10,950 --> 00:07:13,920


158
00:07:13,920 --> 00:07:16,690


159
00:07:16,690 --> 00:07:17,830


160
00:07:17,830 --> 00:07:21,190


161
00:07:21,190 --> 00:07:24,900


162
00:07:24,900 --> 00:07:27,620


163
00:07:27,620 --> 00:07:29,470


164
00:07:29,470 --> 00:07:31,680


165
00:07:31,680 --> 00:07:34,490


166
00:07:34,490 --> 00:07:37,370


167
00:07:37,370 --> 00:07:39,460


168
00:07:39,460 --> 00:07:41,310


169
00:07:41,310 --> 00:07:43,930


170
00:07:43,930 --> 00:07:45,700


171
00:07:45,700 --> 00:07:47,250


172
00:07:47,250 --> 00:07:48,720


173
00:07:48,720 --> 00:07:50,590


174
00:07:50,590 --> 00:07:55,960


175
00:07:55,960 --> 00:07:57,220


176
00:07:57,220 --> 00:07:59,670


177
00:07:59,670 --> 00:08:03,000


178
00:08:03,000 --> 00:08:05,210


179
00:08:05,210 --> 00:08:07,430


180
00:08:07,430 --> 00:08:08,380


181
00:08:08,380 --> 00:08:10,840


182
00:08:10,840 --> 00:08:13,330


183
00:08:13,330 --> 00:08:14,395


184
00:08:14,395 --> 00:08:17,250


185
00:08:17,250 --> 00:08:18,580


186
00:08:18,580 --> 00:08:22,220


187
00:08:22,220 --> 00:08:23,870


188
00:08:23,870 --> 00:08:25,110


189
00:08:25,110 --> 00:08:27,080


190
00:08:27,080 --> 00:08:32,030


191
00:08:32,030 --> 00:08:34,409


192
00:08:34,409 --> 00:08:37,200


193
00:08:47,510 --> 00:08:48,570


194
00:08:48,570 --> 00:08:50,610


195
00:08:50,610 --> 00:08:54,480


196
00:08:54,480 --> 00:08:57,330


197
00:08:57,330 --> 00:08:59,900


198
00:08:59,900 --> 00:09:02,640


199
00:09:02,640 --> 00:09:05,620


200
00:09:05,620 --> 00:09:07,180


201
00:09:07,180 --> 00:09:08,050


202
00:09:08,050 --> 00:09:10,280


203
00:09:10,280 --> 00:09:13,350


204
00:09:13,350 --> 00:09:15,690


205
00:09:15,690 --> 00:09:16,500


206
00:09:16,500 --> 00:09:18,790


207
00:09:18,790 --> 00:09:20,480


208
00:09:20,480 --> 00:09:21,590


209
00:09:21,590 --> 00:09:24,540


210
00:09:24,540 --> 00:09:28,230


211
00:09:28,230 --> 00:09:29,530


212
00:09:29,530 --> 00:09:32,410


213
00:09:32,410 --> 00:09:35,680


214
00:09:35,680 --> 00:09:36,790


215
00:09:36,790 --> 00:09:38,630


216
00:09:38,630 --> 00:09:40,320


217
00:09:40,320 --> 00:09:43,110


218
00:09:43,110 --> 00:09:44,150


219
00:09:44,150 --> 00:09:46,170


220
00:09:46,170 --> 00:09:51,280


221
00:09:58,490 --> 00:10:01,030


222
00:10:01,030 --> 00:10:02,360


223
00:10:02,360 --> 00:10:05,310


224
00:10:05,310 --> 00:10:07,530


225
00:10:07,530 --> 00:10:09,340


226
00:10:09,340 --> 00:10:12,000


227
00:10:18,050 --> 00:10:19,500


228
00:10:19,500 --> 00:10:22,240


229
00:10:22,240 --> 00:10:24,930


230
00:10:24,930 --> 00:10:25,770


231
00:10:25,770 --> 00:10:28,300


232
00:10:28,300 --> 00:10:30,260


233
00:10:30,260 --> 00:10:31,630


234
00:10:31,630 --> 00:10:34,825


235
00:10:34,825 --> 00:10:37,210


236
00:10:37,210 --> 00:10:40,040


237
00:10:40,040 --> 00:10:42,100


238
00:10:42,100 --> 00:10:43,710


239
00:10:43,710 --> 00:10:47,360


240
00:10:47,360 --> 00:10:51,420


241
00:10:51,420 --> 00:10:53,920


242
00:10:53,920 --> 00:10:58,500


243
00:10:58,500 --> 00:11:02,250


244
00:11:02,250 --> 00:11:06,320


245
00:11:06,320 --> 00:11:06,820


246
00:11:06,820 --> 00:11:09,190


247
00:11:09,190 --> 00:11:10,360


248
00:11:10,360 --> 00:11:14,040


249
00:11:14,040 --> 00:11:17,670


250
00:11:17,670 --> 00:11:19,980


251
00:11:19,980 --> 00:11:22,460


252
00:11:22,460 --> 00:11:24,810


253
00:11:24,810 --> 00:11:27,190


254
00:11:27,190 --> 00:11:29,230


255
00:11:29,230 --> 00:11:31,350


256
00:11:31,350 --> 00:11:33,040


257
00:11:33,040 --> 00:11:34,740


258
00:11:34,740 --> 00:11:37,270


259
00:11:37,270 --> 00:11:38,890


260
00:11:38,890 --> 00:11:40,820


261
00:11:40,820 --> 00:11:42,540


262
00:11:42,540 --> 00:11:44,765


263
00:11:44,765 --> 00:11:47,010


264
00:11:47,010 --> 00:11:48,435


265
00:11:48,435 --> 00:11:50,930


266
00:11:50,930 --> 00:11:53,310


267
00:11:53,310 --> 00:11:56,510


268
00:11:56,510 --> 00:12:00,370


269
00:12:00,370 --> 00:12:03,090


270
00:12:03,090 --> 00:12:04,760


271
00:12:04,760 --> 00:12:06,540


272
00:12:06,540 --> 00:12:07,950


273
00:12:07,950 --> 00:12:10,350


274
00:12:10,350 --> 00:12:13,050


275
00:12:13,050 --> 00:12:14,560


276
00:12:14,560 --> 00:12:15,910


277
00:12:15,910 --> 00:12:18,410


278
00:12:18,410 --> 00:12:21,540


279
00:12:21,540 --> 00:12:23,940


280
00:12:23,940 --> 00:12:27,770


281
00:12:27,770 --> 00:12:31,360


282
00:12:31,360 --> 00:12:34,240


283
00:12:34,240 --> 00:12:37,170


284
00:12:37,170 --> 00:12:40,910


285
00:12:40,910 --> 00:12:42,700


286
00:12:42,700 --> 00:12:47,840


287
00:12:47,840 --> 00:12:51,180


288
00:12:51,180 --> 00:12:54,810


289
00:12:54,810 --> 00:12:55,870


290
00:12:55,870 --> 00:12:58,400


291
00:12:58,400 --> 00:12:59,990


292
00:12:59,990 --> 00:13:01,800


293
00:13:01,800 --> 00:13:03,590


294
00:13:03,590 --> 00:13:05,080


295
00:13:05,080 --> 00:13:07,570


296
00:13:07,570 --> 00:13:11,120


297
00:13:11,120 --> 00:13:14,460


298
00:13:14,460 --> 00:13:17,950


299
00:13:17,950 --> 00:13:20,570


300
00:13:20,570 --> 00:13:23,900


301
00:13:23,900 --> 00:13:25,290


302
00:13:25,290 --> 00:13:29,310


303
00:13:29,310 --> 00:13:32,540


304
00:13:32,540 --> 00:13:33,790