WEBVTT

00:00:15.650 --> 00:00:19.750
Hemos trabajado muy duro
para conseguir vivir más tiempo

00:00:20.120 --> 00:00:25.310
y sin embargo hoy nos planteamos
el envejecimiento como un problema.

00:00:26.420 --> 00:00:30.579
Yo también me planteaba el envejecimiento
de la población como un problema

00:00:31.219 --> 00:00:33.789
y por eso hace unos años
hice la maleta, lo dejé todo

00:00:33.930 --> 00:00:37.640
y me fui a una universidad muy buena
de Estados Unidos, la Johns Hopkins,

00:00:37.640 --> 00:00:41.570
a adquirir herramientas que me ayudasen
a combatir con el reto del envejecimiento.

00:00:43.320 --> 00:00:47.710
Lo que yo no esperaba era darme cuenta
de que mi visión de partida,

00:00:48.350 --> 00:00:51.650
mi imagen de la vejez,
estaba distorsionada.

00:00:53.040 --> 00:00:57.390
Tenía una serie de creencias,
de estereotipos y de prejuicios

00:00:57.880 --> 00:00:59.930
que me impedían ver con claridad.

00:01:00.750 --> 00:01:04.410
Podemos pensar que el envejecimiento
es positivo o es negativo

00:01:05.350 --> 00:01:07.480
pero todos compartimos una cosa,

00:01:07.480 --> 00:01:10.150
y es que esa idea se hace
muy pronto en nuestra vida.

00:01:10.460 --> 00:01:12.710
Algunos estudios en los años 70

00:01:12.710 --> 00:01:15.609
entrevistaron a niños entre 4 y 11 años,

00:01:16.029 --> 00:01:19.279
un gerontólogo, Seefeldt y sus colegas,

00:01:19.569 --> 00:01:23.290
le preguntaban a los niños
qué imagen tenían de las personas mayores.

00:01:25.229 --> 00:01:28.580
Los resultados son espeluznantes.
(Risas)

00:01:29.510 --> 00:01:34.270
2 de cada 3 niños consideraban
que las personas más mayores

00:01:34.620 --> 00:01:39.230
eran inútiles,
incapaces de cuidar de sí mismas

00:01:39.990 --> 00:01:42.160
y generalmente pasivas.

00:01:43.780 --> 00:01:46.910
Y esa imagen negativa
que tenían del envejecimiento

00:01:47.200 --> 00:01:50.810
se convertía además en una expectativa
de su propia vejez.

00:01:51.270 --> 00:01:53.579
El 60% de los niños

00:01:54.479 --> 00:01:58.949
ya predecían que cuando envejeciesen,
se iban a sentir horrible.

00:02:00.729 --> 00:02:03.470
¿Y cómo puede saber
un niño de 4, 5 ó 6 años,

00:02:03.470 --> 00:02:06.230
cómo va sentirse cuando sea mayor?

00:02:06.730 --> 00:02:09.299
Pues lo que probablemente sucede
es que absorbemos

00:02:09.299 --> 00:02:12.130
ese estereotipo y esa creencia
de nuestro entorno.

00:02:13.470 --> 00:02:16.670
De hecho en el mundo occidental,
Europa o América del Norte,

00:02:16.670 --> 00:02:19.690
hay en general
una visión muy negativa de la vejez.

00:02:20.030 --> 00:02:23.410
Es lo que llamamos el edadismo
o la discriminación por la edad.

00:02:24.320 --> 00:02:26.670
¿Y qué pasa cuando
esos niños van creciendo?

00:02:26.850 --> 00:02:29.280
Pues que el estereotipo
se va reforzando,

00:02:29.280 --> 00:02:30.950
la creencia se va machacando

00:02:30.950 --> 00:02:35.190
por los medios de comunicación,
la publicidad, las películas...

00:02:35.920 --> 00:02:39.240
Si os fijáis, ¿cuál es la imagen
que se proyecta del envejecimiento?

00:02:39.240 --> 00:02:40.930
No es generalmente positiva.

00:02:41.720 --> 00:02:47.160
Como mucho es cálida,
pero no como un envejecimiento activo.

00:02:47.940 --> 00:02:51.000
De hecho, en los años 90 hubo
otro experimento muy interesante,

00:02:51.020 --> 00:02:53.750
lo hizo Burke
con profesionales sanitarios.

00:02:54.300 --> 00:02:57.750
Quería analizar por qué
algunos profesionales sanitarios

00:02:57.750 --> 00:03:00.780
hablaban con la gente mayor
como si fueran niños,

00:03:01.140 --> 00:03:03.920
es lo que se llama el "elder talk",

00:03:03.920 --> 00:03:06.260
que todos o lo habéis hecho
o lo habéis visto:

00:03:06.810 --> 00:03:10.690
"Hombre, Carmencita, 
¿cómo estamos hoy?,

00:03:11.000 --> 00:03:15.480
que le he traído
la pastillita del corazón".

00:03:16.760 --> 00:03:22.110
¿No? Y Carmen tiene 75 años,
es profesora emérita de la Universidad

00:03:22.250 --> 00:03:26.199
y está en perfecto estado cognitivo.
(Risas)

00:03:27.479 --> 00:03:29.760
Burke demostró
que los profesionales sanitarios

00:03:29.760 --> 00:03:31.730
hablaban así con las personas mayores

00:03:31.890 --> 00:03:34.990
independientemente del estado cognitivo
que ellas tuvieran,

00:03:35.240 --> 00:03:38.510
sino basados en sus propias creencias
sobre la vejez.

00:03:39.390 --> 00:03:43.640
Os invito a que nunca hableis así
con una persona mayor.

00:03:44.840 --> 00:03:48.570
(Aplausos)

00:03:53.470 --> 00:03:56.610
En el 2008 ha salido
un artículo en el The New York Times

00:03:57.420 --> 00:04:00.070
en el cual revisan
toda la evidencia científica

00:04:00.070 --> 00:04:02.470
de por qué hablar así
con las personas mayores

00:04:02.470 --> 00:04:04.620
es perjudicial para su salud.

00:04:04.990 --> 00:04:08.310
De una manera muy sencilla podemos
ver que le estamos reforzando la idea

00:04:08.310 --> 00:04:10.840
de que es inútil, de que es incapaz.

00:04:11.510 --> 00:04:14.090
No, las personas mayores
no son como niños.

00:04:15.120 --> 00:04:18.190
Hay otro estudio muy interesante
que también empezó en los 70

00:04:18.190 --> 00:04:21.830
con un gerontólogo, Ashley,
que fue a un pueblo de Ohio

00:04:21.830 --> 00:04:25.740
y consiguió convencer a
2/3 de la población mayor de 50 años

00:04:25.750 --> 00:04:27.720
de participar en un estudio.

00:04:28.050 --> 00:04:30.190
Eso es un logro
para cualquier investigador

00:04:30.190 --> 00:04:32.759
porque nadie quiere participar
en estudios científicos

00:04:32.759 --> 00:04:34.720
y menos si son periódicos.

00:04:34.990 --> 00:04:37.560
A estas personas
se les preguntaba periódicamente

00:04:37.560 --> 00:04:40.630
sobre su estado de salud mental,
su estado de salud física,

00:04:40.630 --> 00:04:43.600
su entorno laboral, familiar, etc.

00:04:44.080 --> 00:04:47.640
Y además se les preguntaban
algunas cosas sobre su imagen de la vejez:

00:04:48.490 --> 00:04:51.650
¿Crees que te haces menos feliz
según envejeces?

00:04:53.680 --> 00:04:56.420
¿Crees que según envejeces
eres menos útil?

00:04:58.180 --> 00:05:00.230
Pues este estudio,
que fue muy interesante,

00:05:00.480 --> 00:05:03.300
tuvo quizá los resultados más potentes
15 años después.

00:05:04.050 --> 00:05:08.130
Hay una psicóloga social, Becca Levy,
de la Universidad de Yale,

00:05:08.300 --> 00:05:12.130
que ha revolucionado el mundo
(Risa) para mí, mi mundo,

00:05:12.130 --> 00:05:14.970
al demostrar que
el estereotipo negativo de la vejez

00:05:14.970 --> 00:05:17.520
se convierte en una profecía autocumplida.

00:05:18.070 --> 00:05:20.410
Es decir, que afecta nuestra salud,

00:05:20.410 --> 00:05:23.870
si pensamos que vamos a envejecer mal,
probablemente lo haremos.

00:05:24.190 --> 00:05:28.090
Pues Becca Levy, con el estudio de Ohio,
decidió contrastar una hipótesis:

00:05:28.090 --> 00:05:31.870
¿Viven más las personas que tienen
una visión positiva de la vejez?

00:05:32.550 --> 00:05:35.840
Fue a Ohio y recuperó
todos los certificados de defunción

00:05:35.880 --> 00:05:38.249
de la gente que ya había fallecido
del estudio

00:05:38.249 --> 00:05:41.810
y comparó la esperanza de vida
de las personas con una visión positiva

00:05:42.290 --> 00:05:45.039
con aquellas que tienen
una visión negativa de la vejez.

00:05:45.429 --> 00:05:49.410
Y encontró que las que tienen
una visión positiva vivían más tiempo.

00:05:51.700 --> 00:05:54.520
¿Cuánto más tiempo creéis que vivían?

00:05:55.700 --> 00:05:59.729
¿Un año? ¿Dos años?

00:06:01.279 --> 00:06:04.419
¡7.6 años!

00:06:05.919 --> 00:06:09.130
7.6 años más de esperanza de vida

00:06:09.130 --> 00:06:12.509
tenían aquellas personas
con una visión positiva de la vejez.

00:06:12.759 --> 00:06:14.889
Controlando todos los otros factores.

00:06:15.149 --> 00:06:17.069
¿Sabéis lo que nos cuesta como sociedad

00:06:17.069 --> 00:06:20.029
aumentar la esperanza de vida
(Risa) en 3 meses?

00:06:20.349 --> 00:06:23.280
"Esta operación... consigue un año más
de esperanza de vida"...

00:06:24.390 --> 00:06:26.659
Cambiar de actitud.

00:06:28.210 --> 00:06:30.930
Cambiar nuestras creencias
sobre el envejecimiento.

00:06:31.530 --> 00:06:35.279
¿Y cómo puede una creencia convertirse
en un cambio de tus células,

00:06:35.279 --> 00:06:37.169
de tu esperanza de vida?

00:06:37.639 --> 00:06:39.269
Es muy revolucionario.

00:06:40.529 --> 00:06:42.409
Pues ellos han conseguido ver

00:06:42.409 --> 00:06:44.649
cómo se asocia el estereotipo negativo

00:06:44.649 --> 00:06:46.569
a cosas como la memoria,

00:06:46.819 --> 00:06:49.039
a cómo desempeñamos
las pruebas cognitivas.

00:06:50.229 --> 00:06:54.670
Y en el 2013 consiguieron asociar
la visión negativa de la vejez

00:06:54.670 --> 00:06:57.469
con el tamaño de nuestro hipocampo.

00:06:57.469 --> 00:07:01.389
O sea que nuestras ideas
cambian la anatomía de nuestro cerebro.

00:07:03.860 --> 00:07:06.170
Y para aterrizarlo un poco
en nuestro día a día

00:07:06.170 --> 00:07:08.580
hay muchas hipótesis de cómo esto sucede,

00:07:08.580 --> 00:07:11.689
cuál es el mecanismo biológico,
cómo pasa esto.

00:07:11.689 --> 00:07:14.609
Pero hay una cosa que hemos hecho todos
o hemos visto hacer,

00:07:14.819 --> 00:07:18.359
y es el: "Es que yo a mi edad..."
(Risa)

00:07:19.899 --> 00:07:23.489
"¿Qué hago yo
con zapatillas de deporte a mi edad?",

00:07:24.189 --> 00:07:26.499
"¿Y qué hago yo
yendo al gimnasio a mi edad?",

00:07:26.889 --> 00:07:29.190
"¿Qué hago yo si tengo 40
con esos de 20?".

00:07:29.660 --> 00:07:32.960
De repente dejamos de hacer cosas
que son buenas para nuestra salud

00:07:33.250 --> 00:07:35.429
porque hay una especie
de fecha de caducidad

00:07:35.459 --> 00:07:37.799
a partir de la cual tiramos la toalla.

00:07:38.449 --> 00:07:41.479
Parece que el día que cumplimos 65 años,

00:07:41.929 --> 00:07:44.589
"game over", se acabó el juego,

00:07:44.779 --> 00:07:48.109
ya no podemos introducir ninguna actividad
positiva para nuestra salud

00:07:48.109 --> 00:07:50.609
porque no merece la pena,
no hay vuelta atrás,

00:07:50.609 --> 00:07:53.750
el envejecimiento es negativo
por definición, es inexorable.

00:07:56.800 --> 00:08:00.360
Sabéis, de hecho,
esa fecha de los 65 años

00:08:00.610 --> 00:08:03.679
estuve intentando encontrar
de dónde venían,

00:08:04.789 --> 00:08:08.829
y probablemente la causa se llame
Otto Von Bismarck,

00:08:10.379 --> 00:08:13.729
que es el canciller alemán
a finales de 1800.

00:08:14.200 --> 00:08:19.000
En 1893 creó la primera política
de jubilación del mundo.

00:08:19.400 --> 00:08:21.360
Es muy reciente el derecho a jubilarse,

00:08:21.360 --> 00:08:24.370
porque estaban los trabajadores
haciendo muchas manifestaciones

00:08:24.370 --> 00:08:26.320
y quería calmar un poco los ánimos,

00:08:26.320 --> 00:08:29.030
y puso la edad de jubilación en 70 años.

00:08:29.650 --> 00:08:32.400
Cuando investigué un poco

00:08:32.400 --> 00:08:36.009
cuál era la esperanza de vida 
en Alemania en 1893,

00:08:36.720 --> 00:08:38.710
(Risas)

00:08:39.840 --> 00:08:43.540
¿Cuánto creéis que vivía la gente en 1893?

00:08:44.530 --> 00:08:47.930
La esperanza de vida al nacer
era de 39 años. (Risas)

00:08:49.160 --> 00:08:52.880
Otto Von Bismarck era un lince...
(Risas)

00:08:54.550 --> 00:08:57.590
Los que tenían más suerte
y conseguían llegar a los 30,

00:08:57.590 --> 00:09:01.440
de media iban a vivir otros 30 años más,
o sea, 60.

00:09:02.170 --> 00:09:04.880
Otto Von Bismarck vivió hasta los 78,
o algo así,

00:09:04.880 --> 00:09:07.330
él sí, el resto, no.
(Risas)

00:09:07.550 --> 00:09:11.680
¿Veis qué poca base tiene?
No tiene ninguna base médica lo de los 65.

00:09:12.580 --> 00:09:15.730
El resto de los países fueron adquiriendo
esa fecha de 70, 60...

00:09:15.920 --> 00:09:19.120
de hecho dicen que en Estados Unidos
se aceptaron los 65

00:09:19.120 --> 00:09:22.150
porque alguien dijo "60",
alguien dijo "70"

00:09:22.150 --> 00:09:26.080
y alguien dijo
"ni para ti, ni para mí: 65".

00:09:27.110 --> 00:09:29.650
Y ahora en la imaginación colectiva
se ha convertido

00:09:29.650 --> 00:09:31.800
en una especie de paso del ecuador

00:09:31.800 --> 00:09:34.430
en el que ya nos adentramos al...

00:09:36.450 --> 00:09:39.070
a no tener solución, a no tener remedio

00:09:39.070 --> 00:09:40.940
y sí tenemos remedio.

00:09:41.180 --> 00:09:43.710
Hay cambios en nuestro estilo de vida

00:09:43.930 --> 00:09:46.560
que nos van a beneficiar
en cualquier momento.

00:09:48.580 --> 00:09:54.630
Por ejemplo, si después de esta charla
decidís dejar de fumar,

00:09:57.800 --> 00:10:01.280
mañana, en 24 horas,
vuestro riesgo cardiovascular

00:10:01.280 --> 00:10:05.260
habrá disminuido,
independientemente de la edad que tengáis:

00:10:05.550 --> 00:10:08.170
20, 40, 60, 80...

00:10:09.680 --> 00:10:12.510
En dos días,
recuperareis el olfato y el gusto.

00:10:13.600 --> 00:10:17.500
Perder el exceso de peso,
esa lucha constante,

00:10:18.000 --> 00:10:19.980
en cualquier momento de nuestra vida,

00:10:19.980 --> 00:10:22.410
aunque tengamos 80 años,

00:10:22.410 --> 00:10:26.180
perder el exceso de peso es positivo,
especialmente la grasa abdominal,

00:10:26.180 --> 00:10:31.499
la barriga, que es un predictor
de evento cardiovascular muy importante,

00:10:31.709 --> 00:10:34.370
lamento deciros.
(Risas)

00:10:35.910 --> 00:10:39.029
Y por qué no hablamos también
no sólo de las cosas más físicas

00:10:39.029 --> 00:10:42.059
sino también las cosas más cognitivas,
o más sociales,

00:10:42.319 --> 00:10:44.629
qué tal apuntarse a hacer algo nuevo,

00:10:44.629 --> 00:10:48.509
apuntarse a un curso,
conocer a gente nueva.

00:10:49.459 --> 00:10:51.439
El entorno social, 
la gente que conocemos,

00:10:51.439 --> 00:10:53.739
también es fundamental
en nuestro envejecimiento,

00:10:53.739 --> 00:10:55.319
en nuestra vida en general.

00:10:55.569 --> 00:10:57.589
Cuando yo empecé a investigar,

00:10:57.589 --> 00:11:01.859
mi objetivo era encontrar
intervenciones de medicina preventiva

00:11:02.099 --> 00:11:06.659
que pudiesen mejorar la calidad de vida
y la esperanza de vida

00:11:06.659 --> 00:11:07.999
de las personas más mayores,

00:11:07.999 --> 00:11:10.249
no solamente hablamos
de la prevención en niños,

00:11:10.249 --> 00:11:11.879
pues también en personas mayores.

00:11:12.189 --> 00:11:14.590
Y yo como médico
pensaba en cosas muy clásicas:

00:11:14.599 --> 00:11:19.109
el sobrepeso, el tabaco,
el exceso de alcohol, el sedentarismo...

00:11:19.889 --> 00:11:22.230
Sin embargo, según iba investigando,

00:11:22.230 --> 00:11:24.690
yo tenía una base de datos estadounidense

00:11:24.690 --> 00:11:26.939
que es representativa de todo el país,

00:11:26.939 --> 00:11:29.889
sus resultados son muy sólidos,

00:11:30.149 --> 00:11:32.519
y a estas personas mayores de 65

00:11:32.529 --> 00:11:34.689
se les hacían tres preguntas
sobre su barrio:

00:11:35.199 --> 00:11:38.730
"¿Usted cree que la gente en su barrio
se conoce bien?"

00:11:40.620 --> 00:11:43.650
"¿Usted cree que la gente en su barrio
está dispuesta a ayudarse?"

00:11:44.149 --> 00:11:46.979
"¿Se puede confiar
en la gente de su barrio?"

00:11:47.299 --> 00:11:49.409
Es una medición de cohesión social

00:11:49.409 --> 00:11:51.669
que usaban los sociólogos
para otros ámbitos,

00:11:51.669 --> 00:11:53.339
no para la medicina preventiva.

00:11:53.539 --> 00:11:56.469
Pero a mí me llamó mucho la atención
y la metí en mis modelos.

00:11:57.139 --> 00:12:00.259
Y resulta que las personas que tenían
una cohesión social alta,

00:12:00.549 --> 00:12:04.869
que sentían que en su barrio la gente
se conocía, se ayudaba, se podía confíar,

00:12:04.869 --> 00:12:09.198
tienen un 40% menos de riesgo
de tener un evento cardiovascular.

00:12:11.039 --> 00:12:13.129
No sólo son
los factores de riesgo clásicos,

00:12:13.129 --> 00:12:15.309
sino también
los factores de riesgo sociales,

00:12:15.309 --> 00:12:18.780
y nuestro barrio, nuestro entorno,
es muy importante para nuestra salud.

00:12:19.539 --> 00:12:23.720
Vuestros vecinos afectan vuestra salud.
(Risas)

00:12:26.400 --> 00:12:28.689
¿Y sois buenos vecinos, vosotros?

00:12:29.014 --> 00:12:31.474
¿Saludais?
(Risas)

00:12:32.509 --> 00:12:35.989
Hay un montón de evidencia científica
que se va publicando y acumulando

00:12:35.989 --> 00:12:39.359
sobre cómo los barrios afectan a la salud,
no sólo el entorno social,

00:12:39.359 --> 00:12:43.350
también el físico, también las aceras,
que sean caminables.

00:12:43.350 --> 00:12:45.450
De hecho, aquí en España
hay un grupo puntero

00:12:45.450 --> 00:12:47.320
en la Universidad de Alcalá de Henares,

00:12:47.329 --> 00:12:51.189
os recomiendo que mireis los resultados
que están obteniendo porque es fascinante.

00:12:51.399 --> 00:12:54.119
Yo creo que en el futuro
en Idealista te dirán:

00:12:54.119 --> 00:12:58.479
Dos baños, un dormitorio, no sé cuánto
y cohesión social. (Risas)

00:13:00.589 --> 00:13:03.589
(Aplauso)

00:13:08.480 --> 00:13:11.960
Y cómo pueden ser tus vecinos,
cómo te afecta un vecino,

00:13:12.320 --> 00:13:14.790
aparte de que te caiga mejor o peor,

00:13:14.790 --> 00:13:17.230
cómo afecta un vecino
a tu riesgo cardiovascular,

00:13:17.230 --> 00:13:18.720
es un salto.

00:13:20.050 --> 00:13:23.340
Hay muchos mecanismos de acción
y también diferentes hipótesis,

00:13:23.360 --> 00:13:26.080
pero yo creo que una muy sencilla,
y es el caminar,

00:13:26.660 --> 00:13:30.630
sobre todo si estamos pensando
en personas mayores de 65 años,

00:13:31.080 --> 00:13:33.540
para quienes caminar es quizá
el ejercicio físico

00:13:33.540 --> 00:13:35.330
más recomendado y más fácil.

00:13:35.560 --> 00:13:39.370
¿Pensais que una persona que no se siente
segura ni arropada en su barrio

00:13:39.370 --> 00:13:43.380
va a practicar ejercicio físico en él,
va a salir a caminar?

00:13:44.940 --> 00:13:47.500
Qué importante es
salir a caminar acompañado.

00:13:48.320 --> 00:13:50.910
Me ha fascinado un estudio
que ha salido en el 2016,

00:13:50.910 --> 00:13:53.190
también de Madrid,
de la Universidad Autónoma,

00:13:53.190 --> 00:13:55.420
del Departamento de Medicina Preventiva,

00:13:55.420 --> 00:13:58.410
que son líderes
en investigación cardiovascular.

00:13:58.700 --> 00:14:02.290
Ellos están haciendo un estudio
de hipertensión o de tensión arterial

00:14:02.930 --> 00:14:04.650
y de apoyo social.

00:14:04.970 --> 00:14:08.540
A un investigador muy inteligente
se le ocurrió introducir esta pregunta:

00:14:08.540 --> 00:14:11.170
"¿Camina usted solo o acompañado?".

00:14:11.790 --> 00:14:16.660
Las personas que caminaban acompañadas
tenían menos presión arterial nocturna.

00:14:17.380 --> 00:14:19.430
Era tremendamente beneficioso
para la salud,

00:14:19.430 --> 00:14:25.810
porque no sólo es caminar y mover
los músculos, las piernas, o el corazón.

00:14:26.090 --> 00:14:28.170
También es la compañía, es hablar.

00:14:28.990 --> 00:14:31.440
El envejecimiento no es un problema,

00:14:32.240 --> 00:14:34.320
envejecer es un privilegio

00:14:36.400 --> 00:14:38.200
y un hecho.

00:14:39.150 --> 00:14:40.740
En poco más de diez años

00:14:40.740 --> 00:14:43.780
vamos a ser uno de los países
más envejecidos del mundo.

00:14:44.950 --> 00:14:47.900
De cada tres personas,
una tendrá más de 60 años.

00:14:50.830 --> 00:14:52.790
¿Dónde queremos envejecer?

00:14:52.790 --> 00:14:55.860
¿Dónde queremos que envejezcan
nuestros padres, nuestros abuelos?

00:14:55.870 --> 00:14:57.820
¿En qué sociedad?

00:14:58.630 --> 00:15:01.150
Tenemos que eliminar
esa visión negativa de la vejez,

00:15:01.150 --> 00:15:03.040
primero porque afecta nuestra salud,

00:15:03.040 --> 00:15:05.320
y después porque afecta la salud de otros.

00:15:06.140 --> 00:15:09.440
Yo os invito a que os cuestionéis
esos estereotipos,

00:15:09.440 --> 00:15:11.740
que a veces son muy inconscientes,

00:15:11.740 --> 00:15:15.000
sobre lo que puede o no puede hacer
una persona en base a su aspecto.

00:15:15.640 --> 00:15:18.480
Y os invito también
a que construyamos una sociedad

00:15:18.480 --> 00:15:20.220
en la que quepamos todos,

00:15:20.590 --> 00:15:23.889
en la que quepa una persona de 20,
una persona de 80,

00:15:23.889 --> 00:15:27.230
una persona que va con un carrito
y una persona que va con un bastón

00:15:27.230 --> 00:15:29.050
o en una silla de ruedas.

00:15:30.200 --> 00:15:33.889
Una sociedad en la que podamos
envejecer con calidad,

00:15:34.239 --> 00:15:37.409
en la que podamos envejecer con salud,

00:15:39.219 --> 00:15:42.139
en la que podemos envejecer
caminando juntos.

00:15:42.539 --> 00:15:43.870
Muchas gracias.

00:15:43.870 --> 00:15:45.870
(Aplausos)