Chào các bạn
Hai năm trước, cuộc đời tôi đã có bước thay đổi mãi mãi
Vợ tôi Kelsey và tôi
đón con gái Lela đến với thế giới này
Giờ, việc trở thành bậc cha mẹ thật sự là một trải nghiệm vô giá
Cả thế giới của bạn đã xoay chuyển chỉ sau một đêm
Và mọi ưu tiên trong cuộc đời bạn thay đổi ngay lập tức
Nhanh đến mức đôi khi thật khó để thích ứng
Giờ đây, bạn cũng phải học hết sức lực để trở thành một người cha, người mẹ
như việc, lấy một ví dụ nhé, làm thế nào để mặc quần áo cho con
(Cười lớn)
Điều này quá mới mẻ với tôi
Đây là một bộ quần áo bình thường. Tôi đã nghĩ đây có thể là một ý tưởng hay
Cả Lela cũng biết đó không phải
Có quá nhiều điều để học hỏi và cũng quá nhiều bận rộn cùng lúc
Bận rộn thêm chồng chất Kelsay và tôi đều làm việc tại nhà
Cả hai đều là chủ doanh nghiệp tự điều hành doanh nghiệp của mình
Kelsey thì triển khai các khóa học yoga trực tuyến cho giáo viên
Còn tôi là một tác giả
Vì thế, tôi làm việc tại nhà Kelsey cũng làm tại nhà
Chúng tôi có con nhỏ và luôn cố gắng đảm bảo rằng
mọi thứ cần làm đều được làm
Và cuộc sống trở nên thật sự bận rộn
Và sau khoảng vài tuần trải nghiệm đáng giá
khi mà thiếu ngủ bắt đầu gây mệt mỏi
vào khoảng tuần thứ tám
Tôi đã có suy nghĩ này Và đó là suy nghĩ
giống mọi cha mẹ ở tuổi này trên toàn thế giới
Mọi người đều có suy nghĩ này Đó là
Tôi sẽ KHÔNG BAO GIỜ có thời gian rảnh một lần nữa
(Cười lớn)
Ai đó nói rằng điều này đúng
Nó không đúng hoàn toàn đâu
nhưng có cảm giác nó cực kì, cực kì đúng vào thời điểm đó
Và thực sự thì điều này không ảnh hưởng gì đến tôi cả
Bởi vì một trong những điều tôi thích thú
hơn bất kì điều gì là học những cái mới
Tò mò về điều gì rồi đắm chìm trong đó
và mày mò và học qua thử rồi sai rồi lại thử lại
Để cuối cùng có thể khá tốt khi làm điều đó
Và nếu không có thời gian rảnh này
thì tôi không biết rằng mình có thể làm thế một lần nữa không
Tôi là một người đam mê
Tôi luôn muốn học hỏi Tôi luôn muốn trưởng thành
Vì thế cuối cùng tôi quyết định
đến thư viện và đến các hiệu sách
và tìm các nghiên cứu về
cách chúng ta học tập và cách học nhanh chóng
Và tôi đã đọc cả tá sách, cả tá website
và cố gắng trả lời câu hỏi
Cần bao lâu để học được một kĩ năng mới?
Bạn có biết tôi đã tìm được đáp án là gì?
10 000 giờ!
Đã ai nghe đến con số này chưa?
Cần 10 000 giờ đồng hồ. Nếu bạn muốn học gì mới
Nếu bạn muốn giỏi
sẽ cần 10 000 giờ đồng hồ để làm điều đó
Tôi đã đọc được điều này từ sách này sang sách khác, website này sang website khác
Và sau khi đọc hết chỗ đó đầu óc tôi kiểu như:
Không!!!!
Mình không có thì giờ! Mình không lấy đâu ra 10 000 tiếng
Mình sẽ không bao giờ có thể học thêm gì mới
một lần nữa
Nhưng điều đó không đúng
10 000 giờ, nó chỉ đưa ra cho bạn một con số ước lượng xấp xỉ
10 000 giờ là khoảng thời gian cho công việc 8 tiếng/ngày trong 5 năm
Đó thật sự dài.
Tất cả chúng ta đều đã có trải nghiệm học gì mới
và nó không cần đến gần con số đó đúng không?
Vậy sao thế? Có gì đó không ổn ở đây.
Cái nghiên cứu chỉ ra với cái ta mong đợi, cái ta đã trải nghiệm
chúng không ăn khớp với nhau
Còn đây là những gì tôi đã tìm hiểu có một khe hở ở đây
Quy luật 10 000 giờ đến từ nghiên cứu cho trình độ chuyên gia
Có một giáo sư ở Đại học Florida State
Tên ông ấy là K. Anders Eriscsson
Ông là người đã nghiên cứu ra Quy luật 10 000 giờ
và Quy luật đó từ đâu ra, ông nghiên cứu trên vận động viên chuyên nghiệp
nhạc sĩ tầm cỡ thế giới, tuyển thủ quốc tế cờ vua
Tất cả những con người đỉnh cao ở những lĩnh vực đỉnh cao
Ông đã cố gắng tìm ra Khoảng thời gian cần bỏ ra
để lên đến đỉnh cao của những lĩnh vực đó
Và những gì ông khám phá ra là Càng luyện tập nhiều
Càng nhiều thời gian mà cá nhân đó bỏ ra
để luyện tập chuyên tâm vào lĩnh vực họ chọn
thì càng thu được kết quả
Những con người trên đỉnh cao của lĩnh vực họ theo đuổi
đã sử dụng 10 000 giờ để luyện tập
Giờ chúng ta cùng nói về trò chơi thì thầm truyền thông tin xảy ra trước đó
Đây là những gì đã xảy ra.
Có một tác giả tên là Makcolm Gladwell
đã viết một cuốn sách vào năm 2007 tựa đề "Outliers: The story of success"
và nội dung cốt lõi của cuốn sách đó chính là quy luật 10 000 giờ
Luyện tập thật nhiều, luyện tập chăm chỉ và bạn sẽ có thể làm cực kì tốt
và chạm tới đỉnh cao của lĩnh vực bạn theo đuổi
Vì thế, điều nhắn nhủ
mà giáo sư Ericsson đang muốn truyền đạt đó là
Cần 10 000 giờ để đạt tới đỉnh cao của một lĩnh vực nhiều cạnh tranh
trong một chủ đề rất hẹp. Đó là những gì nội dung truyền tải
Nhưng đây là những gì đã xảy ra mỗi khi Outliers xuất bản
ngay khi ra mắt, đã lọt vào danh sách bán chạy nhất
và giữ vững vị trí đó trong ba tháng
Bỗng nhiên quy luật 10 000 giờ thấy ở mọi nơi
và cuối cùng trò thì thầm truyền thông tin mở rộng ra toàn xã hội được chơi
Nội dung là cần 10 000 giờ để đạt tới đỉnh cao của một lĩnh vực cạnh tranh
trở thành cần 10 000 giờ để thành chuyên gia ở bất cứ việc gì
mà sau đó trở thành
cần 10 000 giờ để có thể làm tốt một việc gì đó
mà sau đó lại thành
Cần 10 000 giờ để học điều đó
Nhưng với lời tuyên bố cuối cùng Cần 10 000 giờ để học một điều gì đó
Nó không đúng
Những gì nghiên cứu thật sự chỉ ra là nếu
Tôi sử dụng nhiều thời gian tại thư viện CSU này
trong khu lưu trữ môn nghiên cứu cách não hoạt động. Vì tôi đam mê mà.
Khi mà bạn thật sự quan tâm đến nghiên cứu việc thu nạp các kĩ năng
bạn sẽ gặp đi gặp lại một biểu đồ như thế này
Những người nghiên cứu, liệu họ đang nghiên cứu kĩ năng lái xe
hay bất kì kĩ năng thể chất hoặc trí tuệ nào
họ thì thích nghiên cứu về thứ mà họ có thể đo đếm thời gian
và bạn thì cần con số cụ thể, phải không?
Vì thế họ giao cho người tham gia nghiên cứu một nhiệm vụ nho nhỏ
nhiệm vụ mà đòi hỏi một chút thể lực
hoặc đòi hỏi một chút mẹo trí não
và họ sẽ đo lượng thời gian người tham gia cần để nắm được kĩ năng đó
Đây là nội dung biểu đồ Khi mà bạn bắt đầu
Lúc người nghiên cứu giao nhiệm vụ cho người tham gia thì cần thời gian dài
lúc đó nhiệm vụ này quá mới nên người tham gia sẽ rất tệ
Rồi luyện tập thêm một chút người tham gia sẽ tốt lên dần dần
Giai đoạn đầu luyện tập đó rất hiệu quả
Người ta chỉ cần luyện tập thêm một chút là có thể tốt hẳn lên ở lĩnh vực nào đó
Giờ, có một điều thú vụ cần lưu ý đó là
Khi chúng ta muốn học một kĩ năng nào đó
ta lại thường không quan tâm đến thời gian phải không ạ?
Chúng ta chỉ quan tâm tới kết quả mà không để ý quá trình
Nếu chúng ta vẽ lại biểu đồ mức độ làm tốt phụ thuộc thời gian học
thì biểu đồ sẽ đảo lại, và bạn sẽ nhận được quy luật nổi tiếng của ông
Đây là đường cong biểu diễn quá trình học
Nội dung của đường cong này là Khi bạn bắt đầu
bạn hoàn toàn không có kiến thức nào và bạn biết điều đó.
(Cười)
Đi vào luyện tập một chút, bạn sẽ thấy mình tốt hẳn lên nhanh chóng
Vì thế giai đoạn đầu của sự tiến bộ sẽ trôi qua rất nhanh
Rồi đến một điểm cụ thể bạn sẽ bị chững lại
và phần sau đó trở nên vô cùng khó khăn
và cần nhiều thời gian bỏ ra hơn
Câu hỏi của tôi là. tôi muốn nó, hẳn rồi
Cần bỏ ra bao nhiêu thời gian đi từ lúc bắt đầu
khi bạn hoàn toàn không biết gì
đến khi nắm vững khá tốt kĩ năng?
Hy vọng rằng, thời gian này càng ngắn càng tốt
Vậy hết bao nhiêu thời gian?
Nghiên cứu của tôi đã trả lời: 20 giờ
Đúng thế. Bạn có thể đi từ không biết gì
về một kĩ năng nào mà bạn nghĩ đến
học một ngôn ngữ mới? học vẽ?
Hay học tung hứng lưỡi cưa lửa?
(cười)
Nếu bạn bỏ ra 20 tiếng để tập trung hoàn toàn vào luyện tập điều đó
bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên đấy
ngạc nhiên vì mình làm tốt đến như thế
20 giờ là có thể thực hiện được
Đó là thời lượng 45 phút/ngày trong khoảng một tháng
thậm chí có thể bỏ qua vài ngày
20 tiếng không khó để dần dần đạt được
Có một phương pháp để làm điều này
Bởi vì nó không giống như việc bạn cứ mò mẫm hết 20 giờ
rồi hy vọng tiến bộ vượt bậc
Có một cách để luyện tập một cách thông minh,
một cách có hiệu quả
để đảm bảo rằng bạn đã đầu tư 20 giờ đó
theo cách hiệu quả nhất có thể
Và đây là phương pháp, nó còn có thể áp dụng vào bất cứ việc khác
Đầu tiên: Phân tích kĩ năng
Quyết định chính xác điều bạn muốn mình có thể làm khi hoàn thành
rồi nhìn lại kĩ năng và phân nhỏ kĩ năng thành các phần nhỏ hơn
Phần lớn những thứ chúng ta nghĩ là kĩ năng
thực tế lại là một nhóm các kĩ năng đòi hỏi rất nhiều điều khác nhau
Bạn càng phân nhỏ được kĩ năng
bạn càng dễ dàng quyết định được
phần nào của kĩ năng mà có thể giúp mình
đạt được điều mình muốn
và bạn sẽ luyện tập những phần đó trước
Nếu bạn luyện tập phần trọng yếu đầu tiên
bạn sẽ có khả năng tiến bộ trông thấy
trong khoảng thời gian ngắn nhất có thể
Thứ hai: học đủ để có thể tự sửa sai
Bạn hãy chọn từ ba đến năm nguồn về lĩnh vực mà bạn đang cố gắng học
đó có thể là sách, DVD, có thể là một khóa học hay bất cứ nguồn nào
Nhưng bạn không được lấy đó là lý do để trì hoãn luyện tập
Tôi biết vì tôi đã làm thế mà
Lấy ra 20 quyển sách theo chủ đề đó rồi
"Mình sẽ bắt đầu học lập trình máy tính
sau khi mình đọc xong 20 quyển sách này"
Không. Đó là trì hoãn
Cái bạn muốn đó là học vừa đủ
để bạn có thể thực sự luyện tập
và tự sửa sai khi luyện tập
Vì thế việc học trở thành một cách để trở nên tốt hơn
bằng việc để ý khi bạn mắc lỗi
thì bạn sẽ làm điều đó khác đi một tẹo
Thứ ba: Vượt qua các chướng ngại vật ngăn cản luyện tập
Sự mất tập trung, tivi, mạng Internet
Tất cả những thứ này nằm chình ình giữa đường
ngăn bạn thật sự ngồi xuống và làm việc
Bạn càng cố gắng thực hiện tự giác
để mất tập trung không thể kéo bạn ra khỏi công việc
thì bạn càng dễ ngồi xuống và bắt tay vào công việc
Thứ tư: Luyện tập ít nhất 20 giờ
Phần lớn các kĩ năng luôn có một thứ tôi gọi là chán nản gây ngăn cản
Bạn biết đó, cái phần từ không biết tẹo gì đến hơi hơi biết
nó thật sự cực kì gây nản. Chúng ta không thích nghĩ là mình ngu ngốc
Cảm thấy ngu ngốc thật sự là chướng ngại ngăn ta bắt tay vào việc
Vì thế,tự hứa trước với bản thân quyết tâm luyện tập cái mà bạn muốn
ít nhất 20 giờ đồng hồ
bạn sẽ có động lực vượt qua rào cản chán nản từ bên trong
và theo đuổi việc luyện tập đủ lâu để có thể gặt hái thành quả
Thế đó! Nó đâu phải là khoa học vũ trụ gì đâu
Chỉ 4 bước đơn giản để bạn có thể học bất cứ điều gì
Giờ, nói trên lý thuyết thì dễ thế thôi
chứ nói trên thực tế bạn sẽ thấy thú vị ngay
Một trong những thứ mà tôi luôn muốn học từ lâu rồi
đó là học chơi ukulele
Đã có ai xem TEDtalk của Jake Shimabukuro chưa thế?
anh ấy đã chơi ukulele và nghe âm nhạc được chơi như thể
anh ấy là thánh ukulele
Quá tuyệt
Tôi xem và đã phải thốt lên "Ngầu quá đi"
Đó đúng là một nhạc cụ nhỏ gọn. Mình thích học chơi rồi đấy
Vì thế tôi quyết định để kiểm nghiệm lý thuyết này
tôi sẽ bỏ ra 20 giờ luyện tập ukulele
để xem nó đi đến đâu
Việc đầu tiên khi chơi ukulele
để có thể luyện tập, bạn cần có một chiếc ukulele, đúng không nào?
Vì thế tôi có một cái ukulele và người trợ giúp đáng mến của tôi
( cười lớn)
Cảm ơn anh. Tôi nghĩ là tôi cần bản hợp âm ở đây
Nó không chỉ là một chiếc ukulele đâu Nó là một ukulele điện
Yeah
Vài giờ đầu tiên nó giống như vài giờ đầu khi làm bất cứ việc gì
Bạn cần phải có công cụ mà bạn sử dụng để luyện tập
Bạn cần đảm bảo rằng bạn có để dùng
Đàn ukulele của tôi không có dây đi kèm
Tôi đã phải học cách làm sao luồn dây vào
quan trọng mà, phải không?
Học cách lên dây, học cách làm sao để chắc
rằng mọi thứ cần làm
để sẵn sàng luyện tập đều đã hoàn thành
Một trong những thứ khi tôi sẵn sàng luyện tập
đó là tôi đã nhìn vào kiến thức cơ bản và sách âm nhạc trên mạng cách chơi nhạc
và chúng viết rằng ukulele, bạn có thể chơi nhiều dây cùng lúc
vì thế bạn sẽ chơi được hợp âm. Hay thật
Mình có thể đệm nhạc cho chính mình. Quá hay
Và khi tôi bắt đầu nhìn vào bản nhạc
Tôi có một quyển sách hợp âm Ukulele mà có cả trăm hợp âm trong đó
Nhìn xem này "Wow, hơi hoảng sợ đó"
Nhưng khi vào nhìn vào một bản nhạc thực tế
bạn sẽ gặp đi gặp lại một vài hợp âm, đúng không nào?
Và hóa ra, chơi đàn ukulele cũng giống như làm bất cứ điều gì
Luôn có một phần nhỏ lúc nào cũng là phần trọng yếu
và các kĩ năng bạn luôn cần dùng
Trong phần lớn các bài, bạn sẽ dùng bốn hoặc có thể là năm hợp âm
Đó là tất cả, đó chính là bản nhạc
Bạn không cần phải biết cả trăm, bạn chỉ cần biết bốn đến năm hợp âm.
Khi mà tôi thực hiện nghiên cứu
Tôi có tìm được một liên khúc các bản nhạc pop
chơi bởi nhóm Axis of Awesome
Có một ai đó biết liên khúc này
Và điều Axis of Awesome muốn nói là bạn có thể học
hay bạn có thể chơi hầu như bất kì bản nhạc pop nào trong 5 thập kì qua
Nếu bạn biết bốn hợp âm
và chúng là Sol trưởng (G), Re trưởng (D), Mi thứ( Em) và Do trưởng (C)
Bốn hợp âm mà phát ra hầu như mọi bản nhạc pop, đúng không nào?
Tôi đã nghĩ, điều này quá được
Mình sẽ chơi mọi bản nhạc pop có trên đời
Vì thế đó là bài đầu tiên tôi học chơi
Tôi rất muốn đàn cho các bạn nghe. Sằn sàng chưa nào?
(Vỗ tay) Được rồi.
(Nhạc)
Cô gái nhỏ
sống ở một thế giới cô đơn
Cô bắt chuyến tàu đêm đi đâu đó
Em nghe nói anh đã lập gia đình
rằng anh đã tìm được cô gái ấy
người anh lấy làm vợ.
Hằng đêm, trong giấc mơ của em
Em thấy anh, em cảm nhận được
đấy là cách em biết anh vẫn tồn tại
Em sẽ không ngần ngại nữa. Không thể chờ đợi được, em là của anh.
Bởi vì anh thật đáng ngạc nhiên, chúng ta cũng thật đáng ngạc nhiên
Nếu anh có thể thì anh sẽ làm. Anh sẽ đi bất kì nơi nào em qua
Em có cảm nhận được tình ta đêm nay?
Anh không thể sống cùng em hoặc sống không có em
Khi tôi thấy mình
mình đang rơi vào khó khăn, mẹ Mary đến bên tôi
Đôi khi,tôi thấy mình không có tri kỉ. Không phụ nữ, không buồn đau.
Đây chắc chắn là một giấc mộng
Tôi đến từ phố dưới
Có một người lữ hành vui vẻ, cắm trại bên hồ
Này, em mới gặp anh, và thực sự là nó hơi điên
nhưng đây là số điện thoại của em, gọi em nhé
Hey sexy lady, op op op oppa Gangnam style
Đã đến lúc nói lời chia tay
Đến giờ chia ly, mọi khởi đầu mới đều đến từ sự kết thúc của khởi đầu khác
(Vỗ tay)
Cảm ơn, cảm ơn rất nhiều
Tôi thích bài vừa rồi.
Tôi có một bí mật nho nhỏ muốn bật mí
Bằng việc đánh cho các bạn nghe bài hát vừa rồi
Tôi vừa hoàn thành giờ thứ 20 luyện tập đàn ukulele
Cảm ơn
Nó thật đáng ngạc nhiên, rằng hầu như mọi thứ bạn nghĩ đến
mọi thứ bạn muốn làm
Thứ ngăn cản ta nhiều nhất khi học điều gì mới không phải là vấn đề trí tuệ
nó không phải là quá trình bạn học một loạt các mẹo nhỏ
Ngăn cản lớn nhất đó là cảm xúc Chúng ta quá sợ hãi.
Cảm giác mình ngốc nghếch không thích thú chút nào
mỗi khi bắt đầu học một cái gì mới
bạn thấy mình thật kém cỏi
Vì thế, ngăn cản lớn nhất không liên quan đến lý trí và là cảm xúc
Nhưng khi bỏ ra 20 tiếng vào bất cứ điều gì
Nó quan thành vấn đề. Bạn muốn học gì nào?
Bạn có muốn học một ngôn ngữ? Bạn muốn học nấu ăn?
Bạn muốn học vẽ?
Điều gì khiến bạn hào hứng? khiến bạn thích thú?
Hãy bước ra và bắt tay làm đi. Chỉ cần 20 giờ thôi.
Hãy có thật nhiều niềm vui
( vỗ tay)