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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:09.00,0:00:11.06,Default,,0000,0000,0000,,Bonjour à tous.
Dialogue: 0,0:00:11.82,0:00:16.62,Default,,0000,0000,0000,,Il y a deux ans, ma vie a changé à jamais.
Dialogue: 0,0:00:16.62,0:00:19.26,Default,,0000,0000,0000,,Ma femme Kelsey et moi-même
Dialogue: 0,0:00:19.26,0:00:23.03,Default,,0000,0000,0000,,avons accueilli dans ce monde\Nnotre fille Lela.
Dialogue: 0,0:00:23.03,0:00:27.46,Default,,0000,0000,0000,,Devenir parent, c'est\Nune expérience incroyable.
Dialogue: 0,0:00:27.46,0:00:30.70,Default,,0000,0000,0000,,Ça change votre monde\Ndu jour au lendemain.
Dialogue: 0,0:00:30.70,0:00:33.28,Default,,0000,0000,0000,,Et toutes vos priorités\Nchangent immédiatement.
Dialogue: 0,0:00:33.28,0:00:39.29,Default,,0000,0000,0000,,Tant et si bien qu'on a parfois\Nbeaucoup de mal à s'adapter.
Dialogue: 0,0:00:39.29,0:00:43.55,Default,,0000,0000,0000,,Devenir parent, c'est apprendre\Nde nombreuses choses
Dialogue: 0,0:00:43.55,0:00:46.82,Default,,0000,0000,0000,,comme, par exemple,\Ncomment habiller son enfant.
Dialogue: 0,0:00:46.82,0:00:47.95,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:00:47.95,0:00:50.09,Default,,0000,0000,0000,,C’était nouveau pour moi.
Dialogue: 0,0:00:50.09,0:00:53.84,Default,,0000,0000,0000,,Ceci est une vraie tenue,\Nje pensais que c’était une bonne idée.
Dialogue: 0,0:00:53.84,0:00:59.56,Default,,0000,0000,0000,,Et même Lela sait que\Nce n'en est pas une. (Rires)
Dialogue: 0,0:00:59.56,0:01:04.41,Default,,0000,0000,0000,,Il y a tellement à apprendre,\Net en même temps c'est tellement dingue.
Dialogue: 0,0:01:04.41,0:01:08.53,Default,,0000,0000,0000,,Et comme si ça ne suffisait pas,\NKelsey et moi travaillons chez nous,
Dialogue: 0,0:01:08.53,0:01:11.22,Default,,0000,0000,0000,,nous sommes entrepreneurs,\Nnos propres patrons.
Dialogue: 0,0:01:11.22,0:01:16.99,Default,,0000,0000,0000,,Kelsey développe des cours en ligne\Npour les professeurs de yoga.
Dialogue: 0,0:01:16.99,0:01:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Je suis écrivain.
Dialogue: 0,0:01:18.33,0:01:20.78,Default,,0000,0000,0000,,Je travaille à la maison,\NKelsey fait de même.
Dialogue: 0,0:01:20.78,0:01:23.90,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons un enfant en bas-âge\Net nous essayons de faire en sorte
Dialogue: 0,0:01:23.90,0:01:26.72,Default,,0000,0000,0000,,que tout ce qui doit\Nêtre fait soit fait.
Dialogue: 0,0:01:26.72,0:01:31.11,Default,,0000,0000,0000,,Et nous avons une vie très, très chargée.
Dialogue: 0,0:01:32.36,0:01:36.72,Default,,0000,0000,0000,,Deux semaines après le début\Nde cette expérience incroyable,
Dialogue: 0,0:01:36.72,0:01:40.25,Default,,0000,0000,0000,,quand le manque de sommeil\Na commencé à se faire sentir,
Dialogue: 0,0:01:40.25,0:01:42.30,Default,,0000,0000,0000,,autour de la huitième semaine,
Dialogue: 0,0:01:42.30,0:01:45.73,Default,,0000,0000,0000,,j'ai eu une pensée,\Nqui est celle
Dialogue: 0,0:01:45.73,0:01:49.77,Default,,0000,0000,0000,,que tous les parents ont eue\Npeu importe l'époque
Dialogue: 0,0:01:49.77,0:01:52.47,Default,,0000,0000,0000,,et l'endroit :
Dialogue: 0,0:01:52.47,0:01:58.05,Default,,0000,0000,0000,,Je n'aurai plus jamais de temps libre.
Dialogue: 0,0:01:58.05,0:01:59.18,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:01:59.18,0:02:02.40,Default,,0000,0000,0000,,Quelqu'un a dit que c'était vrai.
Dialogue: 0,0:02:02.40,0:02:05.21,Default,,0000,0000,0000,,Ce n'est pas tout à fait vrai,
Dialogue: 0,0:02:05.21,0:02:09.87,Default,,0000,0000,0000,,mais sur le moment, on dirait\Nvraiment que c'est le cas.
Dialogue: 0,0:02:09.87,0:02:12.08,Default,,0000,0000,0000,,C'était assez frustrant pour moi,
Dialogue: 0,0:02:12.08,0:02:15.48,Default,,0000,0000,0000,,parce qu'un de mes passe-temps favoris,
Dialogue: 0,0:02:15.48,0:02:19.43,Default,,0000,0000,0000,,c'est apprendre de nouvelles choses.
Dialogue: 0,0:02:19.43,0:02:22.26,Default,,0000,0000,0000,,Me plonger dans quelque chose\Npar curiosité,
Dialogue: 0,0:02:22.26,0:02:25.16,Default,,0000,0000,0000,,et apprendre par tâtonnements,\Nen bricolant, en testant.
Dialogue: 0,0:02:25.16,0:02:28.44,Default,,0000,0000,0000,,Pour finalement devenir plutôt bon.
Dialogue: 0,0:02:28.44,0:02:32.34,Default,,0000,0000,0000,,Sans ce temps libre,
Dialogue: 0,0:02:32.34,0:02:36.40,Default,,0000,0000,0000,,je ne savais pas comment j'allais pouvoir\Nrefaire ce genre de choses.
Dialogue: 0,0:02:36.40,0:02:38.88,Default,,0000,0000,0000,,Je suis un grand « geek »
Dialogue: 0,0:02:38.88,0:02:42.07,Default,,0000,0000,0000,,je veux continuer d'apprendre des choses,\Net continuer de grandir.
Dialogue: 0,0:02:42.07,0:02:45.09,Default,,0000,0000,0000,,Et ce que j'ai décidé de faire,
Dialogue: 0,0:02:45.09,0:02:47.78,Default,,0000,0000,0000,,c'est d'aller à la bibliothèque,\Net dans les librairies,
Dialogue: 0,0:02:47.78,0:02:49.92,Default,,0000,0000,0000,,et voir ce que la recherche dit sur
Dialogue: 0,0:02:49.92,0:02:53.52,Default,,0000,0000,0000,,comment apprendre et \Ncomment apprendre rapidement.
Dialogue: 0,0:02:53.52,0:02:56.83,Default,,0000,0000,0000,,J'ai lu quelques bouquins,\Nj'ai lu quelques sites internet.
Dialogue: 0,0:02:56.83,0:02:59.09,Default,,0000,0000,0000,,Et j'ai tenté de répondre\Nà cette question :
Dialogue: 0,0:02:59.09,0:03:03.04,Default,,0000,0000,0000,,Comment de temps faut-il pour acquérir\Nune nouvelle compétence ?
Dialogue: 0,0:03:03.04,0:03:05.12,Default,,0000,0000,0000,,Vous savez ce que j'ai trouvé ?
Dialogue: 0,0:03:05.12,0:03:09.44,Default,,0000,0000,0000,,10 000 heures !
Dialogue: 0,0:03:09.44,0:03:11.20,Default,,0000,0000,0000,,Vous en avez déjà\Nentendu parler ?
Dialogue: 0,0:03:11.20,0:03:14.13,Default,,0000,0000,0000,,Si vous voulez apprendre\Nquelque chose de nouveau,
Dialogue: 0,0:03:14.13,0:03:15.57,Default,,0000,0000,0000,,si vous voulez être bon,
Dialogue: 0,0:03:15.58,0:03:17.93,Default,,0000,0000,0000,,ça va vous prendre 10 000 heures.
Dialogue: 0,0:03:17.93,0:03:21.46,Default,,0000,0000,0000,,Et j'ai lu ça dans plein de livres\Net sur plein de sites.
Dialogue: 0,0:03:21.46,0:03:28.42,Default,,0000,0000,0000,,En lisant tout ça, je ne pouvais pas\Nm'empêcher de penser :
Dialogue: 0,0:03:28.42,0:03:30.80,Default,,0000,0000,0000,,Non !
Dialogue: 0,0:03:30.80,0:03:34.54,Default,,0000,0000,0000,,Je n'ai pas le temps !\NJe n'ai pas 10 000 heures.
Dialogue: 0,0:03:34.54,0:03:39.09,Default,,0000,0000,0000,,Je ne pourrai plus jamais apprendre\Nquoi que ce soit de nouveau.
Dialogue: 0,0:03:39.09,0:03:42.42,Default,,0000,0000,0000,,Plus jamais. (Rires)
Dialogue: 0,0:03:42.42,0:03:43.48,Default,,0000,0000,0000,,Seulement c'est faux.
Dialogue: 0,0:03:43.48,0:03:46.56,Default,,0000,0000,0000,,10 000 heures, juste pour\Nvous donner un ordre de grandeur,
Dialogue: 0,0:03:46.56,0:03:52.42,Default,,0000,0000,0000,,c'est un boulot à temps plein\Npendant cinq ans.
Dialogue: 0,0:03:52.42,0:03:54.01,Default,,0000,0000,0000,,C'est long.
Dialogue: 0,0:03:54.01,0:03:56.36,Default,,0000,0000,0000,,On a tous déjà appris\Nquelque chose de nouveau,
Dialogue: 0,0:03:56.36,0:04:00.44,Default,,0000,0000,0000,,et ça ne nous a absolument pas pris\Naussi longtemps que ça, si ?
Dialogue: 0,0:04:00.44,0:04:03.50,Default,,0000,0000,0000,,Alors c'est quoi, le problème ?\NIl y a quelque chose qui cloche.
Dialogue: 0,0:04:03.50,0:04:07.08,Default,,0000,0000,0000,,Entre ce que dit la recherche\Net ce que dit notre vécu,
Dialogue: 0,0:04:07.08,0:04:09.42,Default,,0000,0000,0000,,il y a un gouffre.
Dialogue: 0,0:04:09.42,0:04:12.99,Default,,0000,0000,0000,,Et j'ai trouvé d'où venait le problème :
Dialogue: 0,0:04:12.99,0:04:19.72,Default,,0000,0000,0000,,la règle des 10 000 heures vient d'études\Npour des performances à un niveau expert.
Dialogue: 0,0:04:19.72,0:04:22.23,Default,,0000,0000,0000,,Il y a un professeur\Nà la Florida State University,
Dialogue: 0,0:04:22.23,0:04:24.23,Default,,0000,0000,0000,,qui s'appelle K. Anders Ericsson.
Dialogue: 0,0:04:24.23,0:04:26.72,Default,,0000,0000,0000,,Il est à l'origine de la règle\Ndes 10 000 heures.
Dialogue: 0,0:04:26.72,0:04:31.26,Default,,0000,0000,0000,,Elle est venue de ses études sur\Ndes athlètes professionnels,
Dialogue: 0,0:04:31.26,0:04:35.76,Default,,0000,0000,0000,,des musiciens de calibre international,\Net des grands maîtres des échecs.
Dialogue: 0,0:04:35.76,0:04:40.78,Default,,0000,0000,0000,,Des gens très compétents dans des domaines\Ndemandant de très hautes performances.
Dialogue: 0,0:04:40.78,0:04:43.75,Default,,0000,0000,0000,,Et il a cherché à savoir\Ncombien de temps ça prend
Dialogue: 0,0:04:43.75,0:04:46.81,Default,,0000,0000,0000,,pour devenir un expert dans ces domaines.
Dialogue: 0,0:04:46.81,0:04:49.67,Default,,0000,0000,0000,,Et il s'avère que plus on s’entraîne\Nvolontairement,
Dialogue: 0,0:04:49.67,0:04:52.19,Default,,0000,0000,0000,,et plus on passe de temps
Dialogue: 0,0:04:52.19,0:04:55.30,Default,,0000,0000,0000,,à travailler les différents éléments\Nd'une discipline donnée,
Dialogue: 0,0:04:55.30,0:04:57.25,Default,,0000,0000,0000,,plus on passe de temps,\Nmeilleur on est.
Dialogue: 0,0:04:57.25,0:05:00.16,Default,,0000,0000,0000,,Et ceux qui sont vraiment\Nau sommet de leur art
Dialogue: 0,0:05:00.16,0:05:05.10,Default,,0000,0000,0000,,ont passé environ 10 000 h à s'entraîner.
Dialogue: 0,0:05:05.10,0:05:09.44,Default,,0000,0000,0000,,On parlait du téléphone arabe\Ntout à l'heure.
Dialogue: 0,0:05:09.44,0:05:11.24,Default,,0000,0000,0000,,Voilà ce qui s'est passé :
Dialogue: 0,0:05:11.24,0:05:13.46,Default,,0000,0000,0000,,l'écrivain Malcolm Gladwell
Dialogue: 0,0:05:13.46,0:05:17.90,Default,,0000,0000,0000,,a écrit un livre en 2007 intitulé\N« Outliers : L'histoire du succès »
Dialogue: 0,0:05:17.90,0:05:21.59,Default,,0000,0000,0000,,et l'élément central de ce livre\Nest la règle des 10 000 h.
Dialogue: 0,0:05:21.59,0:05:25.64,Default,,0000,0000,0000,,Entraînez-vous beaucoup, bien,\Net vous réussirez extrêmement bien,
Dialogue: 0,0:05:25.64,0:05:27.37,Default,,0000,0000,0000,,vous deviendrez un expert.
Dialogue: 0,0:05:27.37,0:05:29.47,Default,,0000,0000,0000,,Donc le message,
Dialogue: 0,0:05:29.47,0:05:32.46,Default,,0000,0000,0000,,ce que le Dr. Ericsson disait,
Dialogue: 0,0:05:32.46,0:05:37.42,Default,,0000,0000,0000,,c'est qu'il faut 10 000 h pour atteindre\Nle sommet dans une discipline compétitive,
Dialogue: 0,0:05:37.42,0:05:41.86,Default,,0000,0000,0000,,dans un domaine très précis.
Dialogue: 0,0:05:41.86,0:05:45.29,Default,,0000,0000,0000,,Mais voilà ce qui s'est passé :\Nquand Outliers est sorti,
Dialogue: 0,0:05:45.29,0:05:47.45,Default,,0000,0000,0000,,il est directement arrivé\Nen tête des ventes
Dialogue: 0,0:05:47.45,0:05:50.06,Default,,0000,0000,0000,,et y est resté pendant trois bons mois.
Dialogue: 0,0:05:50.06,0:05:54.17,Default,,0000,0000,0000,,Soudainement,\Nla règle des 10 000 h était partout.
Dialogue: 0,0:05:54.17,0:06:00.02,Default,,0000,0000,0000,,Et un jeu de téléphone arabe a commencé\Nà être joué à l'échelle de la société.
Dialogue: 0,0:06:00.02,0:06:04.96,Default,,0000,0000,0000,,Ce message, il faut 10 000 h pour arriver\Nau sommet d'un domaine ultra compétitif,
Dialogue: 0,0:06:04.96,0:06:09.93,Default,,0000,0000,0000,,est devenu il faut 10 000 h\Npour devenir expert à quelque chose,
Dialogue: 0,0:06:09.93,0:06:11.37,Default,,0000,0000,0000,,ce qui est devenu,
Dialogue: 0,0:06:11.37,0:06:15.67,Default,,0000,0000,0000,,il faut 10 000 h pour\Ndevenir bon en quelque chose,
Dialogue: 0,0:06:15.67,0:06:17.19,Default,,0000,0000,0000,,qui est devenu,
Dialogue: 0,0:06:17.19,0:06:21.46,Default,,0000,0000,0000,,il faut 10 000 h pour\Napprendre quelque chose.
Dialogue: 0,0:06:21.46,0:06:25.34,Default,,0000,0000,0000,,Mais cette déclaration, il faut 10 000 h\Npour apprendre quelque chose,
Dialogue: 0,0:06:25.34,0:06:28.60,Default,,0000,0000,0000,,n'est pas vraie.\NElle n'est pas vraie.
Dialogue: 0,0:06:28.60,0:06:33.35,Default,,0000,0000,0000,,En fait, ce que la recherche dit...
Dialogue: 0,0:06:33.35,0:06:36.22,Default,,0000,0000,0000,,J'ai passé beaucoup de temps ici\Nà la bibliothèque du CSU
Dialogue: 0,0:06:36.22,0:06:39.52,Default,,0000,0000,0000,,dans la section psychologie cognitive,\Nparce que je suis un geek.
Dialogue: 0,0:06:39.52,0:06:44.22,Default,,0000,0000,0000,,Quand on regarde les études\Nsur l'acquisition de compétences,
Dialogue: 0,0:06:44.22,0:06:48.04,Default,,0000,0000,0000,,On retrouve partout\Nun graphique comme celui-ci.
Dialogue: 0,0:06:48.04,0:06:51.69,Default,,0000,0000,0000,,Les chercheurs, qu'ils étudient\Nune habilité motrice,
Dialogue: 0,0:06:51.69,0:06:54.33,Default,,0000,0000,0000,,une capacité physique,\Nou une habilité mentale,
Dialogue: 0,0:06:54.33,0:06:57.17,Default,,0000,0000,0000,,ils aiment étudier des choses\Nqu'ils peuvent chronométrer.
Dialogue: 0,0:06:57.17,0:06:59.18,Default,,0000,0000,0000,,Parce que c'est mesurable, n'est-ce pas ?
Dialogue: 0,0:06:59.18,0:07:02.45,Default,,0000,0000,0000,,Ils assignent une petite tâche
Dialogue: 0,0:07:02.45,0:07:04.16,Default,,0000,0000,0000,,qui demande une action physique,
Dialogue: 0,0:07:04.16,0:07:08.92,Default,,0000,0000,0000,,ou qui demande d'apprendre\Nune petite combine mentale,
Dialogue: 0,0:07:08.92,0:07:13.36,Default,,0000,0000,0000,,et ils chronomètrent le temps qu'il faut\Nau participant pour accomplir la tâche.
Dialogue: 0,0:07:13.36,0:07:16.10,Default,,0000,0000,0000,,Voilà ce que le graphique dit...
Dialogue: 0,0:07:16.10,0:07:20.46,Default,,0000,0000,0000,,Quand les participants reçoivent la tâche,\Nça leur prend beaucoup de temps
Dialogue: 0,0:07:20.46,0:07:23.05,Default,,0000,0000,0000,,parce que c'est nouveau\Net ils sont mauvais.
Dialogue: 0,0:07:23.05,0:07:26.65,Default,,0000,0000,0000,,Avec un peu d'entraînement,\Nils s'améliorent.
Dialogue: 0,0:07:26.65,0:07:30.63,Default,,0000,0000,0000,,Cette première phase d'entraînement\Nest très, très efficace.
Dialogue: 0,0:07:30.63,0:07:36.02,Default,,0000,0000,0000,,On devient bon à quelque chose\Navec seulement un peu d'entraînement.
Dialogue: 0,0:07:36.02,0:07:39.66,Default,,0000,0000,0000,,Il est intéressant de noter que
Dialogue: 0,0:07:39.66,0:07:42.87,Default,,0000,0000,0000,,pour les compétences que l'on veut\Nacquérir pour soi-même,
Dialogue: 0,0:07:42.87,0:07:45.74,Default,,0000,0000,0000,,le temps importe peu, n'est-ce pas ?
Dialogue: 0,0:07:45.74,0:07:49.28,Default,,0000,0000,0000,,On se préoccupe juste d'être bon,\Nquoi que ça veuille dire.
Dialogue: 0,0:07:49.28,0:07:54.94,Default,,0000,0000,0000,,Si on renomme « Temps d'accomplissement »\Nen « À quel point on est bon »,
Dialogue: 0,0:07:54.94,0:07:59.35,Default,,0000,0000,0000,,le graphique se retourne et\Non obtient la courbe bien connue,
Dialogue: 0,0:07:59.35,0:08:01.27,Default,,0000,0000,0000,,la courbe d'apprentissage.
Dialogue: 0,0:08:01.27,0:08:03.85,Default,,0000,0000,0000,,L'idée de la courbe d'apprentissage,\Nc'est qu'au début
Dialogue: 0,0:08:03.85,0:08:06.57,Default,,0000,0000,0000,,on est vraiment mauvais,\Net on le sait, n'est-ce pas ?
Dialogue: 0,0:08:06.57,0:08:08.64,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:08:08.64,0:08:11.100,Default,,0000,0000,0000,,Avec un peu d'entraînement, on devient\Ntrès bon très rapidement.
Dialogue: 0,0:08:11.100,0:08:15.72,Default,,0000,0000,0000,,Donc le progrès initial est très rapide.
Dialogue: 0,0:08:15.72,0:08:18.63,Default,,0000,0000,0000,,À un certain moment,\Non atteint un plateau,
Dialogue: 0,0:08:18.63,0:08:21.96,Default,,0000,0000,0000,,et les épreuves suivantes deviennent\Nbeaucoup plus difficiles,
Dialogue: 0,0:08:21.96,0:08:24.66,Default,,0000,0000,0000,,elles prennent plus de temps.
Dialogue: 0,0:08:24.66,0:08:28.62,Default,,0000,0000,0000,,C'est ça que je veux,\Ndonc ma question c'est
Dialogue: 0,0:08:28.62,0:08:31.60,Default,,0000,0000,0000,,combien de temps il faut\Npour passer de « Je débute,
Dialogue: 0,0:08:31.60,0:08:35.26,Default,,0000,0000,0000,,je suis mauvais et je le sais très bien »
Dialogue: 0,0:08:35.26,0:08:37.58,Default,,0000,0000,0000,,à « Je suis relativement bon » ?
Dialogue: 0,0:08:37.58,0:08:42.33,Default,,0000,0000,0000,,Si possible en un minimum de temps.
Dialogue: 0,0:08:42.33,0:08:44.54,Default,,0000,0000,0000,,Alors, combien de temps ?
Dialogue: 0,0:08:44.54,0:08:49.52,Default,,0000,0000,0000,,Voilà ce que mes recherches disent :\N20 heures.
Dialogue: 0,0:08:49.52,0:08:53.16,Default,,0000,0000,0000,,C'est tout.\NOn peut partir de zéro
Dialogue: 0,0:08:53.16,0:08:55.74,Default,,0000,0000,0000,,dans n'importe quelle activité.
Dialogue: 0,0:08:55.74,0:08:59.18,Default,,0000,0000,0000,,Vous voulez apprendre une langue ?\NVous voulez apprendre à dessiner ?
Dialogue: 0,0:08:59.18,0:09:02.32,Default,,0000,0000,0000,,Vous voulez apprendre à jongler avec\Ndes tronçonneuses enflammées ?
Dialogue: 0,0:09:02.32,0:09:03.32,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:09:03.32,0:09:08.53,Default,,0000,0000,0000,,Si vous vous entraînez délibérément\Net sérieusement pendant 20 heures,
Dialogue: 0,0:09:08.53,0:09:10.96,Default,,0000,0000,0000,,vous serez très étonné.
Dialogue: 0,0:09:10.96,0:09:14.14,Default,,0000,0000,0000,,Étonné par votre propre niveau.
Dialogue: 0,0:09:14.14,0:09:15.64,Default,,0000,0000,0000,,20 heures c'est faisable,
Dialogue: 0,0:09:15.64,0:09:19.96,Default,,0000,0000,0000,,c'est environ 45 minutes par jour\Npendant un mois.
Dialogue: 0,0:09:19.96,0:09:22.07,Default,,0000,0000,0000,,Même en sautant un jour ici et là.
Dialogue: 0,0:09:22.07,0:09:25.22,Default,,0000,0000,0000,,20 heures, ce n'est pas\Nsi difficile à accumuler.
Dialogue: 0,0:09:25.22,0:09:28.10,Default,,0000,0000,0000,,Mais il y quand même une méthode à suivre.
Dialogue: 0,0:09:28.10,0:09:31.10,Default,,0000,0000,0000,,Parce qu'on ne peut pas non plus\Ntâtonner pendant 20 heures
Dialogue: 0,0:09:31.10,0:09:33.04,Default,,0000,0000,0000,,et s'attendre à de grands résultats.
Dialogue: 0,0:09:33.04,0:09:35.71,Default,,0000,0000,0000,,Il y a une manière pour\Ns’entraîner intelligemment,
Dialogue: 0,0:09:35.71,0:09:37.100,Default,,0000,0000,0000,,pour s’entraîner efficacement,
Dialogue: 0,0:09:37.100,0:09:41.05,Default,,0000,0000,0000,,de façon à ce que les 20 heures\Nque vous investissez
Dialogue: 0,0:09:41.05,0:09:43.59,Default,,0000,0000,0000,,soient les plus efficientes possibles.
Dialogue: 0,0:09:43.59,0:09:47.52,Default,,0000,0000,0000,,Voilà la méthode,\Nelle marche pour tout.
Dialogue: 0,0:09:47.52,0:09:51.36,Default,,0000,0000,0000,,Premièrement, décomposez\Nla compétence visée.
Dialogue: 0,0:09:51.36,0:09:56.26,Default,,0000,0000,0000,,Décidez exactement de ce que voulez\Nsavoir faire lorsque vous aurez fini,
Dialogue: 0,0:09:56.26,0:10:02.07,Default,,0000,0000,0000,,regardez cette compétence de plus près\Net décomposez-la en plusieurs parties.
Dialogue: 0,0:10:02.07,0:10:06.04,Default,,0000,0000,0000,,La plupart des choses que nous considérons\Nêtre des compétences
Dialogue: 0,0:10:06.04,0:10:10.64,Default,,0000,0000,0000,,sont en fait plusieurs compétences qui\Nrequièrent pleins de choses différentes.
Dialogue: 0,0:10:10.64,0:10:14.21,Default,,0000,0000,0000,,Plus vous arrivez à décomposer\Nla compétence,
Dialogue: 0,0:10:14.21,0:10:16.58,Default,,0000,0000,0000,,plus vous êtes à même de savoir
Dialogue: 0,0:10:16.58,0:10:18.97,Default,,0000,0000,0000,,quelles parties de cette compétence\Nvous aideront
Dialogue: 0,0:10:18.97,0:10:21.36,Default,,0000,0000,0000,,à atteindre votre but.
Dialogue: 0,0:10:21.36,0:10:23.76,Default,,0000,0000,0000,,Vous pouvez ensuite les travailler\Nen premier.
Dialogue: 0,0:10:23.76,0:10:25.96,Default,,0000,0000,0000,,Si vous faites cela,
Dialogue: 0,0:10:25.96,0:10:28.73,Default,,0000,0000,0000,,vous serez capable d'augmenter\Nvos performances
Dialogue: 0,0:10:28.73,0:10:30.82,Default,,0000,0000,0000,,le plus rapidement possible.
Dialogue: 0,0:10:30.82,0:10:34.27,Default,,0000,0000,0000,,Deuxièmement, apprenez assez\Npour vous corriger vous-même.
Dialogue: 0,0:10:34.27,0:10:38.47,Default,,0000,0000,0000,,Trouvez trois à cinq sources d'information\Nsur ce que vous essayez d'apprendre.
Dialogue: 0,0:10:38.47,0:10:43.72,Default,,0000,0000,0000,,Livres, DVD, cours, peu importe.
Dialogue: 0,0:10:43.72,0:10:48.95,Default,,0000,0000,0000,,Mais ne vous en servez pas pour remettre\Nvotre entraînement à plus tard.
Dialogue: 0,0:10:48.95,0:10:50.58,Default,,0000,0000,0000,,Je sais que je le fais !
Dialogue: 0,0:10:50.58,0:10:52.66,Default,,0000,0000,0000,,Je prends 20 livres sur le sujet.
Dialogue: 0,0:10:52.66,0:10:55.14,Default,,0000,0000,0000,,« Je vais apprendre à\Nprogrammer un ordinateur
Dialogue: 0,0:10:55.14,0:10:57.62,Default,,0000,0000,0000,,lorsque j'aurai fini ces 20 livres. »
Dialogue: 0,0:10:57.62,0:11:00.09,Default,,0000,0000,0000,,Non.\NÇa, c'est de la procrastination.
Dialogue: 0,0:11:00.09,0:11:04.14,Default,,0000,0000,0000,,Ce qu'il faut faire, c'est apprendre assez
Dialogue: 0,0:11:04.14,0:11:05.85,Default,,0000,0000,0000,,pour pouvoir s'entraîner
Dialogue: 0,0:11:05.85,0:11:10.91,Default,,0000,0000,0000,,et se corriger au fur et à mesure.
Dialogue: 0,0:11:10.91,0:11:13.82,Default,,0000,0000,0000,,L'apprentissage devient alors la capacité
Dialogue: 0,0:11:13.82,0:11:16.72,Default,,0000,0000,0000,,à mieux remarquer nos erreurs,
Dialogue: 0,0:11:16.72,0:11:19.63,Default,,0000,0000,0000,,et ensuite à faire les choses\Nun peu différemment.
Dialogue: 0,0:11:19.63,0:11:24.11,Default,,0000,0000,0000,,Troisièmement, éliminez\Nles obstacles à l'entraînement.
Dialogue: 0,0:11:24.11,0:11:26.55,Default,,0000,0000,0000,,Distractions, télévision, internet.
Dialogue: 0,0:11:26.55,0:11:29.93,Default,,0000,0000,0000,,Toutes ces choses qui vous empêchent
Dialogue: 0,0:11:29.93,0:11:33.31,Default,,0000,0000,0000,,de vous concentrer sur le travail à faire.
Dialogue: 0,0:11:33.31,0:11:36.69,Default,,0000,0000,0000,,Plus vous êtes capable\Nd'exercer votre volonté
Dialogue: 0,0:11:36.69,0:11:39.89,Default,,0000,0000,0000,,pour écarter les distractions\Nqui vous empêchent de vous entraîner,
Dialogue: 0,0:11:39.89,0:11:46.27,Default,,0000,0000,0000,,plus vous êtes susceptible de vous asseoir\Net de vous entraîner, non ?
Dialogue: 0,0:11:46.27,0:11:51.47,Default,,0000,0000,0000,,Et quatrièmement, entraînez-vous\Npendant au moins 20 heures.
Dialogue: 0,0:11:51.47,0:11:54.77,Default,,0000,0000,0000,,Les compétences ont souvent\Nce que j'appelle un seuil de frustration.
Dialogue: 0,0:11:54.77,0:11:58.08,Default,,0000,0000,0000,,Vous savez, l'étape\N« Je suis nul et je le sais » ?
Dialogue: 0,0:11:58.08,0:12:02.37,Default,,0000,0000,0000,,C'est très, très frustrant.\NOn n'aime pas se sentir stupide.
Dialogue: 0,0:12:02.37,0:12:07.31,Default,,0000,0000,0000,,Et ce sentiment de stupidité\Nest un obstacle à notre entraînement.
Dialogue: 0,0:12:07.31,0:12:11.76,Default,,0000,0000,0000,,En s'engageant à l'avance à s'entraîner\Nà ce que l'on veut faire
Dialogue: 0,0:12:11.76,0:12:14.38,Default,,0000,0000,0000,,pendant au moins 20 heures,
Dialogue: 0,0:12:14.38,0:12:18.92,Default,,0000,0000,0000,,on peut aller au-delà\Nde ce seuil de frustration
Dialogue: 0,0:12:18.92,0:12:23.03,Default,,0000,0000,0000,,et persévérer assez longtemps\Npour en tirer des bénéfices.
Dialogue: 0,0:12:23.03,0:12:25.37,Default,,0000,0000,0000,,C'est tout !\NCe n'est pas sorcier.
Dialogue: 0,0:12:25.37,0:12:30.48,Default,,0000,0000,0000,,Quatre étapes simples à utiliser\Npour apprendre n'importe quoi.
Dialogue: 0,0:12:31.47,0:12:35.30,Default,,0000,0000,0000,,C'est facile de parler théorie,
Dialogue: 0,0:12:35.30,0:12:37.70,Default,,0000,0000,0000,,mais c'est plus marrant en pratique.
Dialogue: 0,0:12:37.70,0:12:41.96,Default,,0000,0000,0000,,L'une des choses que j'ai longtemps\Nvoulu apprendre,
Dialogue: 0,0:12:41.96,0:12:44.16,Default,,0000,0000,0000,,c'est jouer de l'ukulélé.
Dialogue: 0,0:12:44.16,0:12:47.79,Default,,0000,0000,0000,,Quelqu'un a vu le TED Talk\Nde Jake Shimabukuro ?
Dialogue: 0,0:12:47.79,0:12:50.90,Default,,0000,0000,0000,,Quand il joue de l'ukulélé...
Dialogue: 0,0:12:50.90,0:12:52.26,Default,,0000,0000,0000,,C'est un dieu de l'ukulélé.
Dialogue: 0,0:12:52.26,0:12:54.03,Default,,0000,0000,0000,,C'est extraordinaire.
Dialogue: 0,0:12:54.03,0:12:57.21,Default,,0000,0000,0000,,Je l'ai vu et je me suis dit :\N« C'est trop bien ! »
Dialogue: 0,0:12:57.21,0:13:01.37,Default,,0000,0000,0000,,C'est vraiment un chouette instrument.\NJ'aimerais vraiment apprendre à en jouer.
Dialogue: 0,0:13:01.37,0:13:03.96,Default,,0000,0000,0000,,J'ai donc décidé de tester cette théorie.
Dialogue: 0,0:13:03.96,0:13:07.64,Default,,0000,0000,0000,,Je voulais passer 20 heures\Nà pratiquer l'ukulélé
Dialogue: 0,0:13:07.64,0:13:09.82,Default,,0000,0000,0000,,et voir le résultat.
Dialogue: 0,0:13:09.82,0:13:13.64,Default,,0000,0000,0000,,La première chose quand on veut\Njouer de l'ukulélé,
Dialogue: 0,0:13:13.64,0:13:17.70,Default,,0000,0000,0000,,c'est que pour s'entraîner,\Nil en faut un, non ?
Dialogue: 0,0:13:17.70,0:13:21.79,Default,,0000,0000,0000,,J'ai donc acheté un ukulélé --\NOù est mon charmant assistant ?
Dialogue: 0,0:13:21.79,0:13:24.53,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:13:24.53,0:13:29.97,Default,,0000,0000,0000,,Merci monsieur.\NJe crois que j'ai besoin du câble là.
Dialogue: 0,0:13:31.58,0:13:35.57,Default,,0000,0000,0000,,Ce n'est pas un simple ukulélé,\Nc'est un ukulélé électrique. (Rires)
Dialogue: 0,0:13:35.57,0:13:37.20,Default,,0000,0000,0000,,Ouais.
Dialogue: 0,0:13:40.64,0:13:45.20,Default,,0000,0000,0000,,Les deux premières heures sont les mêmes\Nque pour n'importe quoi d'autre.
Dialogue: 0,0:13:45.20,0:13:48.55,Default,,0000,0000,0000,,On doit obtenir les outils nécessaires\Nà notre entraînement.
Dialogue: 0,0:13:48.55,0:13:50.62,Default,,0000,0000,0000,,On doit s'assurer qu'ils sont accessibles.
Dialogue: 0,0:13:50.62,0:13:52.58,Default,,0000,0000,0000,,Mon ukulélé est arrivé sans les cordes.
Dialogue: 0,0:13:52.58,0:13:54.55,Default,,0000,0000,0000,,J'ai dû trouver comment les monter.
Dialogue: 0,0:13:54.55,0:13:56.52,Default,,0000,0000,0000,,C'est important quand même, non ?
Dialogue: 0,0:13:56.52,0:13:58.47,Default,,0000,0000,0000,,Et apprendre à accorder, à s'assurer
Dialogue: 0,0:13:58.47,0:14:00.32,Default,,0000,0000,0000,,qu'on a fait tout ce qui doit être fait
Dialogue: 0,0:14:00.32,0:14:04.52,Default,,0000,0000,0000,,avant de commencer notre entraînement.
Dialogue: 0,0:14:04.52,0:14:11.19,Default,,0000,0000,0000,,Quand j'ai été prêt à\Ncommencer à m'entraîner,
Dialogue: 0,0:14:11.19,0:14:15.100,Default,,0000,0000,0000,,j'ai cherché des infos en ligne\Nsur comment jouer des chansons.
Dialogue: 0,0:14:15.100,0:14:19.09,Default,,0000,0000,0000,,On dit qu'à l'ukulélé, on peut jouer\Nplusieurs cordes à la fois
Dialogue: 0,0:14:19.09,0:14:20.97,Default,,0000,0000,0000,,donc on peut jouer des accords, cool,
Dialogue: 0,0:14:20.97,0:14:24.24,Default,,0000,0000,0000,,on s'accompagne nous-même, hourra. (Rires)
Dialogue: 0,0:14:24.24,0:14:28.36,Default,,0000,0000,0000,,Quand j'ai commencé à me pencher\Nsur des chansons,
Dialogue: 0,0:14:28.36,0:14:32.47,Default,,0000,0000,0000,,j'avais un livre d'accords d'ukulélé dans\Nlequel il y avait des centaines d'accords.
Dialogue: 0,0:14:32.47,0:14:35.53,Default,,0000,0000,0000,,En voyant ça, on se dit :\N« Ouah, ça fait un peu peur. »
Dialogue: 0,0:14:35.53,0:14:37.86,Default,,0000,0000,0000,,Mais si on regarde vraiment les chansons,
Dialogue: 0,0:14:37.86,0:14:42.71,Default,,0000,0000,0000,,on retrouve toujours les mêmes accords,\Nn'est-ce pas ?
Dialogue: 0,0:14:42.71,0:14:46.30,Default,,0000,0000,0000,,Il se trouve que jouer de l'ukulélé, \Nc'est comme bien d'autres choses.
Dialogue: 0,0:14:46.30,0:14:49.55,Default,,0000,0000,0000,,Il y a un petit ensemble de choses\Nqui importent vraiment
Dialogue: 0,0:14:49.55,0:14:52.42,Default,,0000,0000,0000,,et des techniques\Nqu'on utilise tout le temps.
Dialogue: 0,0:14:52.42,0:14:58.42,Default,,0000,0000,0000,,Dans la plupart des morceaux,\Non utilise quatre, peut-être cinq accords,
Dialogue: 0,0:14:58.42,0:15:00.23,Default,,0000,0000,0000,,et c'est tout, ça fait la chanson.
Dialogue: 0,0:15:00.23,0:15:04.99,Default,,0000,0000,0000,,Pas besoin d'en connaître des centaines,\Ntant que vous connaissez ceux-là.
Dialogue: 0,0:15:04.99,0:15:06.81,Default,,0000,0000,0000,,En faisant mes recherches,
Dialogue: 0,0:15:06.81,0:15:11.26,Default,,0000,0000,0000,,je suis tombé sur un bon petit medley\Nde chansons de pop
Dialogue: 0,0:15:11.26,0:15:16.18,Default,,0000,0000,0000,,d'un groupe qui s'appelle\N« Axis of Awesome ». (Sifflements)
Dialogue: 0,0:15:16.18,0:15:19.20,Default,,0000,0000,0000,,Ah, quelqu'un connaît.
Dialogue: 0,0:15:19.20,0:15:23.42,Default,,0000,0000,0000,,Ce que Axis of Awesome dit,\Nc'est qu'on peut apprendre,
Dialogue: 0,0:15:23.42,0:15:27.02,Default,,0000,0000,0000,,ou jouer, plus ou moins toutes les\Nchansons pop des 50 dernières années
Dialogue: 0,0:15:27.02,0:15:28.68,Default,,0000,0000,0000,,si on connaît quatre accords,
Dialogue: 0,0:15:28.68,0:15:33.06,Default,,0000,0000,0000,,qui sont Sol, Ré, Mi mineur, et Do.
Dialogue: 0,0:15:33.06,0:15:37.93,Default,,0000,0000,0000,,Quatre accords alimentent toutes\Nles chansons pop au monde, c'est ça ?
Dialogue: 0,0:15:37.93,0:15:39.40,Default,,0000,0000,0000,,Je me suis dit, c'est cool !
Dialogue: 0,0:15:39.40,0:15:42.58,Default,,0000,0000,0000,,J'aimerais savoir jouer toutes\Nles chansons pop au monde. (Rires)
Dialogue: 0,0:15:42.58,0:15:45.63,Default,,0000,0000,0000,,Donc c'est la première chanson\Nque j'ai apprise,
Dialogue: 0,0:15:45.63,0:15:49.44,Default,,0000,0000,0000,,et je voudrais la partager avec vous.\NPrêts ?
Dialogue: 0,0:15:49.44,0:15:51.42,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)\NOk.
Dialogue: 0,0:15:51.42,0:16:03.60,Default,,0000,0000,0000,,(Musique)
Dialogue: 0,0:16:03.60,0:16:06.10,Default,,0000,0000,0000,,(Chant)\N[Journey - Dont Stop Believing]
Dialogue: 0,0:16:06.10,0:16:08.88,Default,,0000,0000,0000,,[Journey - Dont Stop Believing]
Dialogue: 0,0:16:08.88,0:16:14.65,Default,,0000,0000,0000,,[Journey - Dont Stop Believing]
Dialogue: 0,0:16:14.65,0:16:18.21,Default,,0000,0000,0000,,[Adele - Someone like you]\N(Rires)
Dialogue: 0,0:16:18.21,0:16:21.67,Default,,0000,0000,0000,,[Adele - Someone like you]
Dialogue: 0,0:16:21.67,0:16:25.01,Default,,0000,0000,0000,,[Adele - Someone like you]
Dialogue: 0,0:16:25.01,0:16:27.33,Default,,0000,0000,0000,,[Celine Dion - My Heart Will Go On]
Dialogue: 0,0:16:27.33,0:16:30.50,Default,,0000,0000,0000,,[Celine Dion - My Heart Will Go On]
Dialogue: 0,0:16:30.50,0:16:36.25,Default,,0000,0000,0000,,[Celine Dion - My Heart Will Go On]\N(Rires)
Dialogue: 0,0:16:36.25,0:16:42.23,Default,,0000,0000,0000,,[Jason Mraz - I'm Yours]
Dialogue: 0,0:16:42.23,0:16:47.60,Default,,0000,0000,0000,,[Alex Lloyd - Amazing]
Dialogue: 0,0:16:47.60,0:16:52.68,Default,,0000,0000,0000,,[The calling - Wherever you will go]
Dialogue: 0,0:16:52.68,0:16:58.24,Default,,0000,0000,0000,,[Elton John - Can you feel\Nthe love tonight] (Rires)
Dialogue: 0,0:16:58.24,0:17:03.40,Default,,0000,0000,0000,,[U2 - With or without you]
Dialogue: 0,0:17:03.40,0:17:05.19,Default,,0000,0000,0000,,[Beatles - Let it be]
Dialogue: 0,0:17:05.19,0:17:07.49,Default,,0000,0000,0000,,[Beatles - Let it be]
Dialogue: 0,0:17:07.49,0:17:11.86,Default,,0000,0000,0000,,[Red Hot Chili Peppers - Under The Bridge]\N[Bob Marley - No woman, no cry]
Dialogue: 0,0:17:11.86,0:17:13.50,Default,,0000,0000,0000,,[Marcy Playground- Sex and Candy]
Dialogue: 0,0:17:13.50,0:17:15.84,Default,,0000,0000,0000,,[Men at work - Down under]\N(Rires)
Dialogue: 0,0:17:15.84,0:17:18.86,Default,,0000,0000,0000,,[The Irish Rovers - Waltzing Matilda]
Dialogue: 0,0:17:18.86,0:17:22.25,Default,,0000,0000,0000,,[Carly Rae Jepsen - Call Me Maybe]\N(Rires)
Dialogue: 0,0:17:22.25,0:17:26.41,Default,,0000,0000,0000,,[Carly Rae Jepsen - Call Me Maybe]
Dialogue: 0,0:17:26.41,0:17:30.19,Default,,0000,0000,0000,,[Psy - Oppa gangnam style]\N(Rires)
Dialogue: 0,0:17:30.19,0:17:35.93,Default,,0000,0000,0000,,[Andrea Bocelli - Time To Say Goodbye /\NCon Te Partiro]
Dialogue: 0,0:17:35.93,0:17:45.79,Default,,0000,0000,0000,,[Semisonic - Closing Time]
Dialogue: 0,0:17:45.79,0:17:49.86,Default,,0000,0000,0000,,(La musique et le chant s'arrêtent)\N(Applaudissements)
Dialogue: 0,0:17:56.91,0:18:01.20,Default,,0000,0000,0000,,Merci, merci.
Dialogue: 0,0:18:03.01,0:18:06.86,Default,,0000,0000,0000,,J'adore cette chanson.\N(Rires)
Dialogue: 0,0:18:07.40,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Et j'ai un secret à vous dire.
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.47,Default,,0000,0000,0000,,En jouant cette chanson pour vous,
Dialogue: 0,0:18:14.47,0:18:19.22,Default,,0000,0000,0000,,je viens d'atteindre ma vingtième heure\Nd'entraînement à l'ukulélé.
Dialogue: 0,0:18:19.22,0:18:23.21,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)\NMerci.
Dialogue: 0,0:18:24.93,0:18:28.97,Default,,0000,0000,0000,,Et c'est extraordinaire, à peu près tout\Nce à quoi on peut penser,
Dialogue: 0,0:18:28.97,0:18:30.75,Default,,0000,0000,0000,,qu'est-ce que vous voulez faire ?
Dialogue: 0,0:18:30.75,0:18:35.32,Default,,0000,0000,0000,,Le plus grand obstacle à l'apprentissage\Nn'est pas intellectuel,
Dialogue: 0,0:18:35.32,0:18:40.100,Default,,0000,0000,0000,,ce n'est pas le fait de devoir apprendre\Ntout plein de petites choses ou d'astuces.
Dialogue: 0,0:18:40.100,0:18:44.75,Default,,0000,0000,0000,,Le plus grand obstacle est émotionnel.\NOn a peur.
Dialogue: 0,0:18:44.75,0:18:47.14,Default,,0000,0000,0000,,Ce n'est pas agréable de se sentir bête,
Dialogue: 0,0:18:47.01,0:18:49.28,Default,,0000,0000,0000,,et lorsqu'on commence\Nquelque chose de nouveau,
Dialogue: 0,0:18:49.28,0:18:51.54,Default,,0000,0000,0000,,on se sent vraiment bête.
Dialogue: 0,0:18:51.54,0:18:55.63,Default,,0000,0000,0000,,Donc le plus grand obstacle n'est pas\Nintellectuel mais émotionnel.
Dialogue: 0,0:18:55.63,0:18:58.97,Default,,0000,0000,0000,,Mais passez donc 20 heures\Nsur quelque chose.
Dialogue: 0,0:18:58.97,0:19:01.38,Default,,0000,0000,0000,,Peu importe.\NQu'est-ce que vous voulez apprendre ?
Dialogue: 0,0:19:01.38,0:19:04.85,Default,,0000,0000,0000,,Vous voulez apprendre une langue ?\NApprendre à cuisiner ?
Dialogue: 0,0:19:04.85,0:19:07.11,Default,,0000,0000,0000,,Vous voulez apprendre à dessiner ?
Dialogue: 0,0:19:07.11,0:19:10.86,Default,,0000,0000,0000,,Qu'est-ce qui vous excite ?\NQu'est-ce qui vous branche ?
Dialogue: 0,0:19:10.86,0:19:14.75,Default,,0000,0000,0000,,Allez donc le faire.\NÇa ne prend que 20 heures.
Dialogue: 0,0:19:14.75,0:19:16.09,Default,,0000,0000,0000,,Amusez-vous bien.
Dialogue: 0,0:19:16.09,0:19:20.24,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)