WEBVTT

00:00:20.988 --> 00:00:29.162
Я играл на концерте свои произведения. Перед этим я три года занимался столько часов в день, сколько было возможно.

00:00:29.228 --> 00:00:33.258
Это было первый раз, когда я заметил боль в руках.

00:00:34.837 --> 00:00:40.485
Боль распространилась на обе руки и была настолько сильной, что она отражалась на все виды моей жизнедеятельности,

00:00:40.514 --> 00:00:44.628
будь то чистка зубов или причесывание волос - все доставляло боль.

00:00:49.896 --> 00:00:53.951
Мне повезло, что при углублении проблемы у меня появилась боль,

00:00:53.951 --> 00:00:59.975
потому что, если бы не было боли, я, определенно, не повстречался бы с миссис Таубман.

00:01:13.149 --> 00:01:15.890
"Хореография рук"

00:01:15.890 --> 00:01:16.997
...здесь сильно!...

00:01:18.760 --> 00:01:22.481
"Работа Дороти Таубман"

00:01:31.487 --> 00:01:35.951
Отсутствует понимание, что должен присутствовать комфорт.

00:01:35.963 --> 00:01:39.376
Все еще в известных консерваториях сегодня встречается такие разговоры:

00:01:39.376 --> 00:01:42.482
"- Я много занималя, и мои руки прямо ноют."

00:01:42.482 --> 00:01:46.081
И не понимают, что боль знак того, что они играют плохо,

00:01:46.088 --> 00:01:48.278
что они вредят себе.

00:01:49.416 --> 00:01:51.983
Именно это удерживает меня в учителях все эти годы.

00:01:52.015 --> 00:01:57.357
С каждым годом я наблюдаю приход все большего количества прекрасных молодых дарований, которые срезаются слишком рано.

00:01:57.357 --> 00:02:01.525
Первым делом были плечи и мышцы вот здесь.

00:02:01.536 --> 00:02:07.757
Сегодня они дошли до такого состояния, что у меня возникают спазмы во всей области плеч, шеи, спины.

00:02:07.757 --> 00:02:13.520
В некоторый момент начало болеть, от кончика пальца до самого плеча.

00:02:13.520 --> 00:02:20.504
Я прошла и рентген, и докторов, которые назначали валиум и другое лечение...

00:02:20.519 --> 00:02:26.237
Я не только не могла играть, я ничего не могла поднимать, даже книгу в мягкой обложке, ничего...

00:02:26.241 --> 00:02:31.305
Я играла раньше такие вещи как этюд Шопена "Океан", два раза подряд.

00:02:31.305 --> 00:02:35.818
Когда я заканчивала, то мышцы моей руки... просто пульсировали.

00:02:35.818 --> 00:02:39.943
Я делала это, чтобы развивать выносливость. И решала сыграть еще раз.

00:02:39.991 --> 00:02:43.151
Отчасти тренировка игры призвана развивать выносливость,

00:02:43.151 --> 00:02:44.997
но это слово отвратительно, оно мерзкое.

00:03:04.381 --> 00:03:07.593
Чувство игры на клавиатуре должно быть эйфорийным.

00:03:12.744 --> 00:03:17.790
Вы не должны даже задумываться об игре. Как вы можете заниматься интерпретацией, если вас что-то беспокоит в это время?

00:03:17.790 --> 00:03:21.237
Вы играете настолько красиво, насколько ваш аппарат позволяет это.

00:03:34.688 --> 00:03:39.365
Схватывает пальцы, да? Предположим, что вам нужно сыграть просто пять пальцев.

00:03:42.060 --> 00:03:43.879
Неплохо.

00:03:43.879 --> 00:03:47.020
Теперь представьте, что играете гамму. Есть поднимание пальцев?

00:03:47.543 --> 00:03:48.851
Есть.

00:03:48.870 --> 00:03:54.474
Когда ваш 5-й палец поднимается, какой палец идет в гамме? Покажите мне.

00:03:54.482 --> 00:03:57.323
Сыграйте побыстрее и наблюдайте, что происходит.

00:03:57.368 --> 00:03:59.425
Нет, перед тем, как вы дошли до сюда...

00:03:59.446 --> 00:04:01.558
На 3-м пальце. Правильно?

00:04:01.563 --> 00:04:07.267
Это потому, что вы ожидаете подкладывания большого пальца, и здесь возникает подъем.

00:04:07.290 --> 00:04:09.813
Когда я беру нового ученика, я уже знаю его проблемы.

00:04:09.816 --> 00:04:17.456
Количество переменных так огромно, и еще вариации координации. Никакие две проблемы никогда не идентичны.

00:04:17.488 --> 00:04:19.663
Однако базовые принципы идентичны.

00:04:19.663 --> 00:04:22.968
Так что мы имеем направляющие того, что работает.

00:04:22.993 --> 00:04:30.255
Я считаю, что у пианистов большая проблема в том, что они слишком часто искривляют руки, подобно ступням Чарли Чаплина.

00:04:30.654 --> 00:04:34.891
Уже гораздо лучше... гораздо... теперь вот так...

00:04:36.153 --> 00:04:38.106
Еще разок...

00:04:40.766 --> 00:04:43.921
Зачем брать 4-м пальцем? Вы должны дать возможность повороту.

00:04:43.959 --> 00:04:49.937
4-й палец на черной клавише с последующим большим пальцем в октаве - это ужасно.

00:04:49.955 --> 00:04:57.942
Малая способность к повороту из-за этого 4-го пальца на черной клавише заставляет пианистов коряво изворачиваться.

00:04:57.964 --> 00:05:00.907
Я обнаружила, что это часто является причиной травм.

00:05:00.930 --> 00:05:03.258
Возьмите здесь 5-м пальцем.

00:05:08.342 --> 00:05:11.110
Теперь рука прямая. Разве не здорово?

00:05:16.599 --> 00:05:18.604
Здесь вам, похоже, не очень кофмортно, так?

00:05:18.643 --> 00:05:19.723
Да, это так.

00:05:19.723 --> 00:05:21.015
Давайте посмотрим...

00:05:22.574 --> 00:05:25.657
Когда вы играете с поворотом во второй октаве, у вас устает кисть?

00:05:25.696 --> 00:05:28.254
- Да.
- Давайте посмотрим в медленном темпе.

00:05:30.473 --> 00:05:37.285
Когда вы играете здесь, в этом аккорде ваш 5-й палец должен быть повыше, внутри черных клавиш.

00:05:37.300 --> 00:05:39.995
Я хочу посмотреть, как выглядит ваша рука.

00:05:39.995 --> 00:05:41.458
Сыграйте аккорд.

00:05:41.458 --> 00:05:42.642
Так правильно.

00:05:42.661 --> 00:05:45.678
Не нужно дальше продвигать палец.

00:05:45.706 --> 00:05:50.215
Но когда вы ставите палец здесь, то тем самым ораничиваете переход к следующему аккорду.

00:05:50.231 --> 00:05:51.677
Сыграйте...

00:05:51.699 --> 00:05:53.175
Теперь следующий...

00:05:53.178 --> 00:05:56.870
Достаточно. Остановитесь на следующей позиции.

00:05:57.591 --> 00:05:58.729
Начните снова...

00:05:59.602 --> 00:06:02.225
Да. Если вы немножко...

00:06:04.652 --> 00:06:08.157
Этот переход должен совершаться все быстрее и быстрее.

00:06:10.697 --> 00:06:16.245
Место, с которого быстро перейти прыжком с черных клавиш на белые, чтобы затем та-та-та-та...

00:06:16.245 --> 00:06:19.805
Это происходит очень легко...

00:06:21.944 --> 00:06:23.412
Видите теперь?

00:06:23.412 --> 00:06:28.143
Когда рука повернута в сторону, кисть отделяется от предплечья,

00:06:28.143 --> 00:06:34.127
а один из наиболее важных элементов тонкой техники в том, что пальцы, кисть и предплечье работают вместе единым целым.

00:06:34.146 --> 00:06:38.076
Когда вы отклоняете кисть в бок, вы нарушаете эту организацию.

00:06:38.099 --> 00:06:45.492
Ваша рука начинает работать не в одной линии, предплечье начинает напрягаться, половина технического потенциала уходит.

00:06:45.517 --> 00:06:47.697
Посмотрите сюда.

00:06:47.697 --> 00:06:50.109
Вы на протяжении всей пьесы так делаете.

00:06:50.121 --> 00:06:53.063
Есть только один способ избежать этого.

00:06:53.063 --> 00:06:56.811
Вам нужно понять, что вы не должны менять форму.

00:06:56.828 --> 00:06:59.622
Что означает, что если вам приходится играть большим пальцем здесь,

00:06:59.622 --> 00:07:02.591
то 5-й палец должен быть здесь, и все остается совершенно прямым.

00:07:03.482 --> 00:07:05.645
Моя проблема в том, что...

00:07:05.653 --> 00:07:08.617
Вам кажется, что ваши пальцы слишком толстые, чтобы поместиться между черными клавишами.

00:07:08.656 --> 00:07:11.622
Я очень рада, что вы дали мне возможность коснуться этой проблемы.

00:07:14.888 --> 00:07:21.387
Удивительно то, что если вы прибегните к вращению в этом движении, то черные клавиши исчезнут.

00:07:21.387 --> 00:07:24.051
Вы подойдете к клавишам иным способом.

00:07:24.051 --> 00:07:25.510
Просто повторяйте за мной.

00:07:25.510 --> 00:07:27.331
Сначала так, а потом дальше.

00:07:27.331 --> 00:07:28.990
Все еще вас беспокоит? Он попал на место...

00:07:28.990 --> 00:07:29.913
Он не там...

00:07:29.920 --> 00:07:32.472
Вы все еще чувствуете? Давайте еще раз...

00:07:32.472 --> 00:07:35.151
Не опускайте кисть. Если вы опустите кисть, то ничего не сработает.

00:07:35.246 --> 00:07:38.189
Двигайтесь вперед, еще вперед.

00:07:38.189 --> 00:07:43.247
Не надо опускаться вниз. Попадаете? Все еще чувствуете...

00:07:44.064 --> 00:07:48.969
Смотрите, если вы будете вращать. Если будете нажимать и одновременно вращать.

00:07:48.969 --> 00:07:51.471
Слегка поворачивайте свои пальцы.

00:07:52.589 --> 00:07:54.088
Не надо много.

00:07:54.088 --> 00:07:57.344
Дайте посмотрю, как вы делаете.

00:07:57.370 --> 00:07:59.520
Теперь не беспокоит, не так ли?

00:07:59.561 --> 00:08:02.560
Теперь он делает совершенно правильное движение.

00:08:03.610 --> 00:08:05.086
Какой у вас вопрос?

00:08:05.091 --> 00:08:09.372
Что вы делаете там? У меня как раз ученик с такой же проблемой. Он нажимает или как-то выкручивает?

00:08:09.372 --> 00:08:11.665
Просто нажимает.

00:08:12.944 --> 00:08:16.699
Он не изгибал, а просто передвинул точно в другое правильное место.

00:08:16.735 --> 00:08:19.514
Вы находите правильное место, а не ощупываете клавиши.

00:08:19.538 --> 00:08:21.399
Вы видите, насколько легче...

00:08:21.503 --> 00:08:26.719
Большинство идей, которым она обучает очень легки в понимании.

00:08:26.719 --> 00:08:29.524
Придерживаться их очень просто.

00:08:47.584 --> 00:08:51.233
Меня зовут Роберт Шэннон, адъюнкт-профессор фортепиано в консерватории Оберлин.

00:08:51.355 --> 00:08:56.538
Я встретился с Дороти из-за травмы в моей правой руке.

00:08:59.910 --> 00:09:06.457
Осенью 1980 я первый раз в моей карьере должен был сыграть много концертов.

00:09:06.480 --> 00:09:10.585
Включая с нетерпением ожидаемый тур в Венесуэлу.

00:09:10.613 --> 00:09:16.452
Странным условием тура было разучивание фортепианной сонаты Эллиота Картера.

00:09:17.314 --> 00:09:19.437
У меня было 10 дней на ее разучивание.

00:09:19.437 --> 00:09:22.899
Я занимался как сумасшедший: ночь и день, ночь и день.

00:09:22.899 --> 00:09:28.956
В определенный момент я начал ощущать боль от кончика пальца вдоль края руки до самого плеча.

00:09:28.956 --> 00:09:32.773
Как последний идиот я подумал, что чего-то достигаю,

00:09:32.809 --> 00:09:37.529
и занимался еще больше. В результате боль становилась сильнее, и становилось все хуже.

00:09:37.529 --> 00:09:42.614
Пока после двух дней я не должен был признать, что произошло что-то серьезное.

00:09:44.962 --> 00:09:48.727
Стало так, что я уже не мог сидеть за роялем без боли.

00:09:49.334 --> 00:09:52.125
Поэтому мне пришлось отменить все мои концерты.

00:09:52.126 --> 00:09:56.095
Я обращался к местным докторам, и они не знали, что происходит.

00:09:56.098 --> 00:10:03.245
Я ходил к местному спортивному тренеру, который пробовал лечить ультразвуком и разными мазями.

00:10:03.253 --> 00:10:06.019
Было приятно, но ничего не помогало.

00:10:06.019 --> 00:10:09.948
В конце концов я обратился в специализированную клинику, где провели разнообразные тесты.

00:10:09.948 --> 00:10:13.758
Они сказали: "Парень, у тебя отличная рука, очень подвижная, музыкальная.

00:10:13.758 --> 00:10:16.766
Ты, наверное, маньяк, если так много занимался.

00:10:16.766 --> 00:10:18.750
Отдохни 6 месяцев, и все наладится."

00:10:18.768 --> 00:10:23.893
Я воспользовался их советом и не играл на фортепиано 6 месяцев.

00:10:23.908 --> 00:10:30.382
Когда я начал заниматься снова, уже через 15 минут я начал испытывать ту же самую боль, точно в том же виде.

00:10:30.387 --> 00:10:33.952
Каждый день все повторялось. Все это было в течение 2 лет.

00:10:33.956 --> 00:10:39.719
Мне удалось сыграть несколько концертов, почти не прибегая к занятиям.

00:10:39.745 --> 00:10:43.380
Но боль возвращалась и бесила меня.

00:10:43.562 --> 00:10:47.806
Мне уже казалось, что я никогда не вылечусь.

00:10:48.730 --> 00:10:57.453
Я чувствовал, что мои способности выступать, заниматься и даже преподавать серьезно ограничиваются на всю оставшуюся карьеру.

00:10:57.959 --> 00:11:04.254
Если вся ваша жизнь вращается вокруг игры на инструменте, и неожиданно вы оказываетесь не способными играть на нем,

00:11:04.283 --> 00:11:07.360
то это становится большой драмой.

00:11:16.441 --> 00:11:21.132
Я узнал о Дороти от моего друга и отправился в Бруклин.

00:11:22.365 --> 00:11:27.868
Когда разговариваете с людьми, которые работали с ней, то всегда звучат какие-то чудесные истории о первой встрече.

00:11:27.882 --> 00:11:31.086
Моя история точно такая же.

00:11:31.098 --> 00:11:34.398
Я пришел к ней без особых ожиданий.

00:11:34.426 --> 00:11:38.007
Она сидела за роялем и спросила, в чем моя проблема. Я рассказал.

00:11:38.007 --> 00:11:40.745
Она попросила сыграть что-нибудь.

00:11:40.774 --> 00:11:45.642
Я сел и сыграл только два аккорда, не помню точно какие именно, но просто бум - бум.

00:11:45.642 --> 00:11:51.582
Она вскрикнула: "Стоп! Не мучайте больше рояль! Все неправильно. Но я вам поправлю все за 10 минут."

00:11:53.018 --> 00:11:56.241
Я вдруг подумал, что она меня погубит за эти 10 минут.

00:11:56.241 --> 00:12:03.728
И через 9 минут, через 9 минут, я бросал свою руку с такой вот высоты и производил ошеломительный звук без какой-либо боли.

00:12:03.741 --> 00:12:07.900
На слеудующий день я занимался 6 - 7 часов без всякой боли.

00:12:07.900 --> 00:12:10.876
И с тех пор у меня никогда не было боли.

00:12:24.545 --> 00:12:28.918
Расскажи мне о своих пальцах. Что ты видишь?... Этот палец загнут.

00:12:29.783 --> 00:12:31.487
Сегодня мы сделаем....

00:12:31.487 --> 00:12:35.672
Она так так хорошо понимает, что нужно каждому отдельному человеку,

00:12:35.672 --> 00:12:39.738
и остерегается обескураживать дополнительной информацией.

00:12:39.765 --> 00:12:42.844
Если что-то работает ествественным образом, она не вмешивается в процесс.

00:12:42.876 --> 00:12:47.738
Я думаю, что Дороти особенно гениальна в том, что может работать с любым человеком,

00:12:47.738 --> 00:12:51.531
кто обратился к ней с разными уровнями.

00:12:51.552 --> 00:13:00.058
Неважно сколько элементов вы координировано поддерживаете. Если 15, то вы получите 17, 18, 19.

00:13:00.083 --> 00:13:05.377
А если не понимаете одно объяснение, то тогда будет предложено другое понятное вам.

00:13:06.063 --> 00:13:08.808
Поставьте для меня руку вот так.

00:13:08.808 --> 00:13:10.531
Перед собой.

00:13:11.548 --> 00:13:15.896
Я хочу, чтобы вы проделали такие движения, которые пояснят вашу технику.

00:13:15.896 --> 00:13:20.250
Нет, вы болтаете ей. Как одно целое, как теннистная ракетка.

00:13:20.837 --> 00:13:23.509
Вот так. Почувствуйте.

00:13:24.065 --> 00:13:26.715
Теперь я попрошу вас сделать так.

00:13:27.394 --> 00:13:30.392
От этой точки сыграйте большим пальцем,

00:13:30.392 --> 00:13:31.899
поворачивая руку.

00:13:32.503 --> 00:13:34.620
Я хочу, чтобы вы вращали таким образом вверх,

00:13:34.645 --> 00:13:38.573
когда опускаете не подворачивайте пальцы. Предплечье поднимает ваши пальцы.

00:13:39.061 --> 00:13:41.415
Вы же поднимаете пальцы сам по себе.

00:13:41.439 --> 00:13:44.527
Я хочу, чтобы вы делали так: предплечье поднимает ваши пальцы.

00:13:44.550 --> 00:13:46.587
Вы не должны сами поднимать пальцы.

00:13:46.603 --> 00:13:49.143
Нет, не так. Давйте еще раз...

00:13:49.183 --> 00:13:56.212
Чтобы единое движение выполнялось, пальцы и рука двигаются вместе с одинаковой скоростью и в одном направлении.

00:13:56.219 --> 00:14:00.317
Движение производится в направлении, и фактически в этом вся техника.

00:14:01.492 --> 00:14:07.374
Когда мы двигаем вправо или влево, все движется совместно, все пальцы поднимаются вместе.

00:14:07.394 --> 00:14:11.658
Когда мы возвращаемся в обратном направлении, все опускается вместе,

00:14:11.705 --> 00:14:13.596
ничто не остается наверху.

00:14:13.612 --> 00:14:17.711
Если вы опускаете, а какие-то пальцы поднимаются, то ничто не сработает.

00:14:17.711 --> 00:14:23.640
А люди пытаются разделять пальцы - некоторые опускаются, а другие поднимаются. Нужно тренироваться...

00:14:23.663 --> 00:14:27.210
Когда я получала степень мастера, я узнала о Дороти Таубман.

00:14:27.218 --> 00:14:31.584
Я улышала о научном подходе, из-за чего сразу же потеряла интерес.

00:14:31.628 --> 00:14:37.966
Мне совершенно не было интересно. Моя соседка по комнате сходила на лекцию Дороти.

00:14:37.966 --> 00:14:43.580
Соседка всегда восторгалась моей игрой, которой она сама не могла достигнуть. Она была ограничена.

00:14:43.599 --> 00:14:49.034
Сегодня я знаю, что у нее руки были лучше моих. Они были просто поменьше.

00:14:49.034 --> 00:14:53.034
У меня были проблемы, о которых я просто не знала. Она замечательно развивалась...