0:00:20.988,0:00:29.162
Я играл на концерте свои произведения. Перед этим я три года занимался столько часов в день, сколько было возможно.

0:00:29.228,0:00:33.258
Это было первый раз, когда я заметил боль в руках.

0:00:34.837,0:00:40.485
Боль распространилась на обе руки и была настолько сильной, что она отражалась на все виды моей жизнедеятельности,

0:00:40.514,0:00:44.628
будь то чистка зубов или причесывание волос - все доставляло боль.

0:00:49.896,0:00:53.951
Мне повезло, что при углублении проблемы у меня появилась боль,

0:00:53.951,0:00:59.975
потому что, если бы не было боли, я, определенно, не повстречался бы с миссис Таубман.

0:01:13.149,0:01:15.890
"Хореография рук"

0:01:15.890,0:01:16.997
...здесь сильно!...

0:01:18.760,0:01:22.481
"Работа Дороти Таубман"

0:01:31.487,0:01:35.951
Отсутствует понимание, что должен присутствовать комфорт.

0:01:35.963,0:01:39.376
Все еще в известных консерваториях сегодня встречается такие разговоры:

0:01:39.376,0:01:42.482
"- Я много занималя, и мои руки прямо ноют."

0:01:42.482,0:01:46.081
И не понимают, что боль знак того, что они играют плохо,

0:01:46.088,0:01:48.278
что они вредят себе.

0:01:49.416,0:01:51.983
Именно это удерживает меня в учителях все эти годы.

0:01:52.015,0:01:57.357
С каждым годом я наблюдаю приход все большего количества прекрасных молодых дарований, которые срезаются слишком рано.

0:01:57.357,0:02:01.525
Первым делом были плечи и мышцы вот здесь.

0:02:01.536,0:02:07.757
Сегодня они дошли до такого состояния, что у меня возникают спазмы во всей области плеч, шеи, спины.

0:02:07.757,0:02:13.520
В некоторый момент начало болеть, от кончика пальца до самого плеча.

0:02:13.520,0:02:20.504
Я прошла и рентген, и докторов, которые назначали валиум и другое лечение...

0:02:20.519,0:02:26.237
Я не только не могла играть, я ничего не могла поднимать, даже книгу в мягкой обложке, ничего...

0:02:26.241,0:02:31.305
Я играла раньше такие вещи как этюд Шопена "Океан", два раза подряд.

0:02:31.305,0:02:35.818
Когда я заканчивала, то мышцы моей руки... просто пульсировали.

0:02:35.818,0:02:39.943
Я делала это, чтобы развивать выносливость. И решала сыграть еще раз.

0:02:39.991,0:02:43.151
Отчасти тренировка игры призвана развивать выносливость,

0:02:43.151,0:02:44.997
но это слово отвратительно, оно мерзкое.

0:03:04.381,0:03:07.593
Чувство игры на клавиатуре должно быть эйфорийным.

0:03:12.744,0:03:17.790
Вы не должны даже задумываться об игре. Как вы можете заниматься интерпретацией, если вас что-то беспокоит в это время?

0:03:17.790,0:03:21.237
Вы играете настолько красиво, насколько ваш аппарат позволяет это.

0:03:34.688,0:03:39.365
Схватывает пальцы, да? Предположим, что вам нужно сыграть просто пять пальцев.

0:03:42.060,0:03:43.879
Неплохо.

0:03:43.879,0:03:47.020
Теперь представьте, что играете гамму. Есть поднимание пальцев?

0:03:47.543,0:03:48.851
Есть.

0:03:48.870,0:03:54.474
Когда ваш 5-й палец поднимается, какой палец идет в гамме? Покажите мне.

0:03:54.482,0:03:57.323
Сыграйте побыстрее и наблюдайте, что происходит.

0:03:57.368,0:03:59.425
Нет, перед тем, как вы дошли до сюда...

0:03:59.446,0:04:01.558
На 3-м пальце. Правильно?

0:04:01.563,0:04:07.267
Это потому, что вы ожидаете подкладывания большого пальца, и здесь возникает подъем.

0:04:07.290,0:04:09.813
Когда я беру нового ученика, я уже знаю его проблемы.

0:04:09.816,0:04:17.456
Количество переменных так огромно, и еще вариации координации. Никакие две проблемы никогда не идентичны.

0:04:17.488,0:04:19.663
Однако базовые принципы идентичны.

0:04:19.663,0:04:22.968
Так что мы имеем направляющие того, что работает.

0:04:22.993,0:04:30.255
Я считаю, что у пианистов большая проблема в том, что они слишком часто искривляют руки, подобно ступням Чарли Чаплина.

0:04:30.654,0:04:34.891
Уже гораздо лучше... гораздо... теперь вот так...

0:04:36.153,0:04:38.106
Еще разок...

0:04:40.766,0:04:43.921
Зачем брать 4-м пальцем? Вы должны дать возможность повороту.

0:04:43.959,0:04:49.937
4-й палец на черной клавише с последующим большим пальцем в октаве - это ужасно.

0:04:49.955,0:04:57.942
Малая способность к повороту из-за этого 4-го пальца на черной клавише заставляет пианистов коряво изворачиваться.

0:04:57.964,0:05:00.907
Я обнаружила, что это часто является причиной травм.

0:05:00.930,0:05:03.258
Возьмите здесь 5-м пальцем.

0:05:08.342,0:05:11.110
Теперь рука прямая. Разве не здорово?

0:05:16.599,0:05:18.604
Здесь вам, похоже, не очень кофмортно, так?

0:05:18.643,0:05:19.723
Да, это так.

0:05:19.723,0:05:21.015
Давайте посмотрим...

0:05:22.574,0:05:25.657
Когда вы играете с поворотом во второй октаве, у вас устает кисть?

0:05:25.696,0:05:28.254
- Да.[br]- Давайте посмотрим в медленном темпе.

0:05:30.473,0:05:37.285
Когда вы играете здесь, в этом аккорде ваш 5-й палец должен быть повыше, внутри черных клавиш.

0:05:37.300,0:05:39.995
Я хочу посмотреть, как выглядит ваша рука.

0:05:39.995,0:05:41.458
Сыграйте аккорд.

0:05:41.458,0:05:42.642
Так правильно.

0:05:42.661,0:05:45.678
Не нужно дальше продвигать палец.

0:05:45.706,0:05:50.215
Но когда вы ставите палец здесь, то тем самым ораничиваете переход к следующему аккорду.

0:05:50.231,0:05:51.677
Сыграйте...

0:05:51.699,0:05:53.175
Теперь следующий...

0:05:53.178,0:05:56.870
Достаточно. Остановитесь на следующей позиции.

0:05:57.591,0:05:58.729
Начните снова...

0:05:59.602,0:06:02.225
Да. Если вы немножко...

0:06:04.652,0:06:08.157
Этот переход должен совершаться все быстрее и быстрее.

0:06:10.697,0:06:16.245
Место, с которого быстро перейти прыжком с черных клавиш на белые, чтобы затем та-та-та-та...

0:06:16.245,0:06:19.805
Это происходит очень легко...

0:06:21.944,0:06:23.412
Видите теперь?

0:06:23.412,0:06:28.143
Когда рука повернута в сторону, кисть отделяется от предплечья,

0:06:28.143,0:06:34.127
а один из наиболее важных элементов тонкой техники в том, что пальцы, кисть и предплечье работают вместе единым целым.

0:06:34.146,0:06:38.076
Когда вы отклоняете кисть в бок, вы нарушаете эту организацию.

0:06:38.099,0:06:45.492
Ваша рука начинает работать не в одной линии, предплечье начинает напрягаться, половина технического потенциала уходит.

0:06:45.517,0:06:47.697
Посмотрите сюда.

0:06:47.697,0:06:50.109
Вы на протяжении всей пьесы так делаете.

0:06:50.121,0:06:53.063
Есть только один способ избежать этого.

0:06:53.063,0:06:56.811
Вам нужно понять, что вы не должны менять форму.

0:06:56.828,0:06:59.622
Что означает, что если вам приходится играть большим пальцем здесь,

0:06:59.622,0:07:02.591
то 5-й палец должен быть здесь, и все остается совершенно прямым.

0:07:03.482,0:07:05.645
Моя проблема в том, что...

0:07:05.653,0:07:08.617
Вам кажется, что ваши пальцы слишком толстые, чтобы поместиться между черными клавишами.

0:07:08.656,0:07:11.622
Я очень рада, что вы дали мне возможность коснуться этой проблемы.

0:07:14.888,0:07:21.387
Удивительно то, что если вы прибегните к вращению в этом движении, то черные клавиши исчезнут.

0:07:21.387,0:07:24.051
Вы подойдете к клавишам иным способом.

0:07:24.051,0:07:25.510
Просто повторяйте за мной.

0:07:25.510,0:07:27.331
Сначала так, а потом дальше.

0:07:27.331,0:07:28.990
Все еще вас беспокоит? Он попал на место...

0:07:28.990,0:07:29.913
Он не там...

0:07:29.920,0:07:32.472
Вы все еще чувствуете? Давайте еще раз...

0:07:32.472,0:07:35.151
Не опускайте кисть. Если вы опустите кисть, то ничего не сработает.

0:07:35.246,0:07:38.189
Двигайтесь вперед, еще вперед.

0:07:38.189,0:07:43.247
Не надо опускаться вниз. Попадаете? Все еще чувствуете...

0:07:44.064,0:07:48.969
Смотрите, если вы будете вращать. Если будете нажимать и одновременно вращать.

0:07:48.969,0:07:51.471
Слегка поворачивайте свои пальцы.

0:07:52.589,0:07:54.088
Не надо много.

0:07:54.088,0:07:57.344
Дайте посмотрю, как вы делаете.

0:07:57.370,0:07:59.520
Теперь не беспокоит, не так ли?

0:07:59.561,0:08:02.560
Теперь он делает совершенно правильное движение.

0:08:03.610,0:08:05.086
Какой у вас вопрос?

0:08:05.091,0:08:09.372
Что вы делаете там? У меня как раз ученик с такой же проблемой. Он нажимает или как-то выкручивает?

0:08:09.372,0:08:11.665
Просто нажимает.

0:08:12.944,0:08:16.699
Он не изгибал, а просто передвинул точно в другое правильное место.

0:08:16.735,0:08:19.514
Вы находите правильное место, а не ощупываете клавиши.

0:08:19.538,0:08:21.399
Вы видите, насколько легче...

0:08:21.503,0:08:26.719
Большинство идей, которым она обучает очень легки в понимании.

0:08:26.719,0:08:29.524
Придерживаться их очень просто.

0:08:47.584,0:08:51.233
Меня зовут Роберт Шэннон, адъюнкт-профессор фортепиано в консерватории Оберлин.

0:08:51.355,0:08:56.538
Я встретился с Дороти из-за травмы в моей правой руке.

0:08:59.910,0:09:06.457
Осенью 1980 я первый раз в моей карьере должен был сыграть много концертов.

0:09:06.480,0:09:10.585
Включая с нетерпением ожидаемый тур в Венесуэлу.

0:09:10.613,0:09:16.452
Странным условием тура было разучивание фортепианной сонаты Эллиота Картера.

0:09:17.314,0:09:19.437
У меня было 10 дней на ее разучивание.

0:09:19.437,0:09:22.899
Я занимался как сумасшедший: ночь и день, ночь и день.

0:09:22.899,0:09:28.956
В определенный момент я начал ощущать боль от кончика пальца вдоль края руки до самого плеча.

0:09:28.956,0:09:32.773
Как последний идиот я подумал, что чего-то достигаю,

0:09:32.809,0:09:37.529
и занимался еще больше. В результате боль становилась сильнее, и становилось все хуже.

0:09:37.529,0:09:42.614
Пока после двух дней я не должен был признать, что произошло что-то серьезное.

0:09:44.962,0:09:48.727
Стало так, что я уже не мог сидеть за роялем без боли.

0:09:49.334,0:09:52.125
Поэтому мне пришлось отменить все мои концерты.

0:09:52.126,0:09:56.095
Я обращался к местным докторам, и они не знали, что происходит.

0:09:56.098,0:10:03.245
Я ходил к местному спортивному тренеру, который пробовал лечить ультразвуком и разными мазями.

0:10:03.253,0:10:06.019
Было приятно, но ничего не помогало.

0:10:06.019,0:10:09.948
В конце концов я обратился в специализированную клинику, где провели разнообразные тесты.

0:10:09.948,0:10:13.758
Они сказали: "Парень, у тебя отличная рука, очень подвижная, музыкальная.

0:10:13.758,0:10:16.766
Ты, наверное, маньяк, если так много занимался.

0:10:16.766,0:10:18.750
Отдохни 6 месяцев, и все наладится."

0:10:18.768,0:10:23.893
Я воспользовался их советом и не играл на фортепиано 6 месяцев.

0:10:23.908,0:10:30.382
Когда я начал заниматься снова, уже через 15 минут я начал испытывать ту же самую боль, точно в том же виде.

0:10:30.387,0:10:33.952
Каждый день все повторялось. Все это было в течение 2 лет.

0:10:33.956,0:10:39.719
Мне удалось сыграть несколько концертов, почти не прибегая к занятиям.

0:10:39.745,0:10:43.380
Но боль возвращалась и бесила меня.

0:10:43.562,0:10:47.806
Мне уже казалось, что я никогда не вылечусь.

0:10:48.730,0:10:57.453
Я чувствовал, что мои способности выступать, заниматься и даже преподавать серьезно ограничиваются на всю оставшуюся карьеру.

0:10:57.959,0:11:04.254
Если вся ваша жизнь вращается вокруг игры на инструменте, и неожиданно вы оказываетесь не способными играть на нем,

0:11:04.283,0:11:07.360
то это становится большой драмой.

0:11:16.441,0:11:21.132
Я узнал о Дороти от моего друга и отправился в Бруклин.

0:11:22.365,0:11:27.868
Когда разговариваете с людьми, которые работали с ней, то всегда звучат какие-то чудесные истории о первой встрече.

0:11:27.882,0:11:31.086
Моя история точно такая же.

0:11:31.098,0:11:34.398
Я пришел к ней без особых ожиданий.

0:11:34.426,0:11:38.007
Она сидела за роялем и спросила, в чем моя проблема. Я рассказал.

0:11:38.007,0:11:40.745
Она попросила сыграть что-нибудь.

0:11:40.774,0:11:45.642
Я сел и сыграл только два аккорда, не помню точно какие именно, но просто бум - бум.

0:11:45.642,0:11:51.582
Она вскрикнула: "Стоп! Не мучайте больше рояль! Все неправильно. Но я вам поправлю все за 10 минут."

0:11:53.018,0:11:56.241
Я вдруг подумал, что она меня погубит за эти 10 минут.

0:11:56.241,0:12:03.728
И через 9 минут, через 9 минут, я бросал свою руку с такой вот высоты и производил ошеломительный звук без какой-либо боли.

0:12:03.741,0:12:07.900
На слеудующий день я занимался 6 - 7 часов без всякой боли.

0:12:07.900,0:12:10.876
И с тех пор у меня никогда не было боли.

0:12:24.545,0:12:28.918
Расскажи мне о своих пальцах. Что ты видишь?... Этот палец загнут.

0:12:29.783,0:12:31.487
Сегодня мы сделаем....

0:12:31.487,0:12:35.672
Она так так хорошо понимает, что нужно каждому отдельному человеку,

0:12:35.672,0:12:39.738
и остерегается обескураживать дополнительной информацией.

0:12:39.765,0:12:42.844
Если что-то работает ествественным образом, она не вмешивается в процесс.

0:12:42.876,0:12:47.738
Я думаю, что Дороти особенно гениальна в том, что может работать с любым человеком,

0:12:47.738,0:12:51.531
кто обратился к ней с разными уровнями.

0:12:51.552,0:13:00.058
Неважно сколько элементов вы координировано поддерживаете. Если 15, то вы получите 17, 18, 19.

0:13:00.083,0:13:05.377
А если не понимаете одно объяснение, то тогда будет предложено другое понятное вам.

0:13:06.063,0:13:08.808
Поставьте для меня руку вот так.

0:13:08.808,0:13:10.531
Перед собой.

0:13:11.548,0:13:15.896
Я хочу, чтобы вы проделали такие движения, которые пояснят вашу технику.

0:13:15.896,0:13:20.250
Нет, вы болтаете ей. Как одно целое, как теннистная ракетка.

0:13:20.837,0:13:23.509
Вот так. Почувствуйте.

0:13:24.065,0:13:26.715
Теперь я попрошу вас сделать так.

0:13:27.394,0:13:30.392
От этой точки сыграйте большим пальцем,

0:13:30.392,0:13:31.899
поворачивая руку.

0:13:32.503,0:13:34.620
Я хочу, чтобы вы вращали таким образом вверх,

0:13:34.645,0:13:38.573
когда опускаете не подворачивайте пальцы. Предплечье поднимает ваши пальцы.

0:13:39.061,0:13:41.415
Вы же поднимаете пальцы сам по себе.

0:13:41.439,0:13:44.527
Я хочу, чтобы вы делали так: предплечье поднимает ваши пальцы.

0:13:44.550,0:13:46.587
Вы не должны сами поднимать пальцы.

0:13:46.603,0:13:49.143
Нет, не так. Давйте еще раз...

0:13:49.183,0:13:56.212
Чтобы единое движение выполнялось, пальцы и рука двигаются вместе с одинаковой скоростью и в одном направлении.

0:13:56.219,0:14:00.317
Движение производится в направлении, и фактически в этом вся техника.

0:14:01.492,0:14:07.374
Когда мы двигаем вправо или влево, все движется совместно, все пальцы поднимаются вместе.

0:14:07.394,0:14:11.658
Когда мы возвращаемся в обратном направлении, все опускается вместе,

0:14:11.705,0:14:13.596
ничто не остается наверху.

0:14:13.612,0:14:17.711
Если вы опускаете, а какие-то пальцы поднимаются, то ничто не сработает.

0:14:17.711,0:14:23.640
А люди пытаются разделять пальцы - некоторые опускаются, а другие поднимаются. Нужно тренироваться...

0:14:23.663,0:14:27.210
Когда я получала степень мастера, я узнала о Дороти Таубман.

0:14:27.218,0:14:31.584
Я улышала о научном подходе, из-за чего сразу же потеряла интерес.

0:14:31.628,0:14:37.966
Мне совершенно не было интересно. Моя соседка по комнате сходила на лекцию Дороти.

0:14:37.966,0:14:43.580
Соседка всегда восторгалась моей игрой, которой она сама не могла достигнуть. Она была ограничена.

0:14:43.599,0:14:49.034
Сегодня я знаю, что у нее руки были лучше моих. Они были просто поменьше.

0:14:49.034,0:14:53.034
У меня были проблемы, о которых я просто не знала. Она замечательно развивалась...