Месячные.

Кровь.

Менструация.

Гадость.

Тайна.

Скрытое.

Почему?

Естественный биологический процесс,

с которым каждая девочка и женщина
сталкивается ежемесячно

почти половину своей жизни.

Явление настолько важное,

что выживание и воспроизводство
нашего вида зависит от него.

Но для нас это — табу.

Нам неудобно и стыдно обсуждать его.

Когда у меня начались месячные,

мне велели хранить это
в тайне от окружающих —

даже от отца и брата.

Когда мы дошли до главы о них в учебнике,

учитель биологии её пропустил.

(Смех)

Знаете, чему это меня научило?

Тому, что об этом очень стыдно говорить.

Я научилась стыдиться своего тела.

Я привыкла ничего не знать о месячных,

чтобы соблюдать приличия.

Исследования в разных областях Индии

показали, что 3 из каждых 10 девочек
ничего не знают о менструации,

когда приходят их первые месячные.

В некоторых частях Раджастхана

уже 9 из 10 девочек ничего о ней не знают.

Вы не поверите,

но большинство девочек,
с которыми я говорила,

не знавших о месячных
на момент наступления первой менструации,

думали, что у них рак крови

и они скоро умрут.

Менструальная гигиена —
важный фактор предотвращения

инфекций репродуктивной системы.

Однако в Индии только 12%
девочек и женщин

имеют доступ к средствам гигиены
во время месячных.

Если посчитать, выходит,

что 88% женщин и девочек
не соблюдают гигиену при менструации.

Так было и со мной.

Я выросла в городке Гархва
в штате Джаркханд,

где даже покупать гигиенические прокладки
считается неприличным.

И когда у меня начались месячные,

я обходилась тряпками.

Я их стирала и использовала по много раз.

Но хранила я их,

пряча в тёмном и сыром углу,

чтобы никто не узнал о моей менструации.

Из-за частых стирок тряпки грубели,

и от этого у меня часто бывали
раздражения и инфекции.

Я прожила так пять лет,
пока не переехала в другой город.

Другая сложность,
возникшая из-за месячных, —

общественные ограничения,

которым подвергаются девочки
и женщины во время месячных.

Наверное, вы все о них знаете,

но я расскажу на всякий случай.

Мне нельзя было трогать или есть пикули.

Мне запрещалось сидеть на диване
или на кроватях других членов семьи.

Мне приходилось стирать простыню
после каждых месячных,

даже если она не испачкалась.

Меня считали нечистой

и запрещали молиться или прикасаться
к религиозным святыням.

Рядом с храмами стоят таблички,

не пускающие внутрь девочек и женщин
во время менструации.

Ирония в том,

что чаще всего женщины старшего возраста

накладывают такие ограничения
на младших девочек в семье.

Ведь они сами выросли,
считая эти запреты нормой.

И если с этим ничего не делать,

такие мифы и заблуждения

передаются из поколения в поколение.

За годы работы над этим вопросом

я даже встречала истории о том,

как девочкам приходится есть
и мыть посуду отдельно от всех.

Им нельзя принимать ванну
во время месячных,

а в некоторых домах нельзя даже общаться
с другими членами семьи.

Около 85% девочек и женщин в Индии

следуют одному или нескольким
традиционным запретам во время месячных.

Представьте, как это сказывается

на самооценке и уверенности в себе
молодой девушки.

Это наносит психологическую травму,

которая влияет на её характер,

успехи в учёбе

и на все аспекты взросления
в годы становления личности.

Я строго следовала всем этим
традиционным запретам 13 лет,

но одна беседа с моим партнёром Тухином

изменила моё восприятие
менструации навсегда.

В 2009 году мы с Тухином
учились в магистратуре по дизайну.

Мы влюбились друг в друга,

и я спокойно говорила с ним о месячных.

Тухин мало что знал о месячных.

(Смех)

Он с удивлением узнал,
что у девушек бывают боли внизу живота

и каждый месяц идёт кровь.

(Смех)

Да-да.

Он был потрясён, когда узнал

о запретах, которые накладывают
на девочек и женщин во время месячных

их собственные семьи и общество.

Чтобы облегчить мои боли,

он стал искать информацию в интернете
и узнал больше о менструации.

Когда он рассказал мне, что выяснил,

я поняла, как мало сама знаю
о менструации.

Многие мои представления
оказались ошибочны.

И тут он удивился:

если мы, образованные люди,

так мало знаем о менструации,

то миллионы девочек в мире
тоже ничего толком о ней не знают.

Чтобы изучить

и понять ситуацию лучше,

я в течение года исследовала
низкую осведомлённость о менструации

и основные причины этого.

Хотя бытует мнение,

что неосведомлённость и непонимание
менструации — удел сельских жителей,

в ходе исследований

я выяснила, что и в городах
ситуация обстоит не лучше.

Даже среди образованных горожан.

Беседуя со многими
родителями и учителями,

я поняла, что часто они хотели
рассказать девочкам о месячных

до того, как у них наступит
первая менструация,

но сами не знали,

как всё объяснить.

И раз эта тема — табу,

они чувствовали, что говорить о ней
запрещено и стыдно.

Месячные у девочек начинаются 
в шестом-седьмом классе,

но в программе обучения

знания о менструации предусмотрены
в восьмом и девятом классах.

Но раз эта тема — табу,

учителя часто вообще её пропускают.

Так что школа не даёт девочкам
знаний о месячных,

родители о них тоже не говорят.

Как же девочкам быть?

Двадцать лет назад и сейчас —

всё по-старому.

Я рассказала Тухину то, что узнала,
и мы подумали:

было бы здорово придумать что-то,

что поможет девочкам узнать
о менструации самостоятельно,

что поможет родителям и учителям

спокойно беседовать о ней с девочками?

Проводя исследования,

я собрала много рассказов.

Это были истории о том, что испытывали
девочки во время месячных.

Благодаря им девочкам могло стать
любопытно и интересно

обсуждать менструации
в своём тесном кругу.

Этого мы и хотели.

Мы хотели найти то,
что вызовет в девочках интерес

и стремление узнать о них больше.

Мы хотели с помощью этих историй
рассказать девочкам о месячных.

И мы решили сделать книгу комиксов,

в которой с нарисованными персонажами
происходили бы эти истории,

рассказывающие девочкам о менструации
в весёлой и увлекательной форме.

Чтобы показать девочек
на разных этапах полового созревания,

мы создали трёх героинь:

Пинки, у которой ещё не начались месячные,

Джию, у которой месячные начинаются
в ходе повествования,

и Миру, у которой месячные уже начались.

Есть и четвёртая героиня, Прия Диди.

Она рассказывает девочкам о том,
из чего состоит взросление,

и о соблюдении менструальной гигиены.

Создавая книгу, мы очень старались

сделать такие иллюстрации,
которые никого не оскорбят,

и учесть культурную специфику.

Пилотный экземпляр показал,
что девочкам очень понравилась книга.

Они с удовольствием читали её

и сами узнавали всё больше о месячных.

Родители и учителя спокойно
обсуждали менструации

с девочками на примере книги,

и даже мальчики иногда
проявляли к книге интерес.

(Смех)

(Аплодисменты)

Комикс помог создать такую среду,

в которой менструация перестала быть табу.

Многие волонтёры стали с помощью
пилотного экземпляра учить девочек

и проводить занятия о менструации
в пяти разных штатах Индии.

Один из волонтёров взял книгу
и поехал обучать молодых монахов

в монастыре Ладакха.

Мы подготовили финальную версию книги
под названием «Менструпедия»

и издали её в прошлом сентябре.

На данный момент

более 4 000 девочек обучились
благодаря книге в Индии и...

(Аплодисменты)

Спасибо.

(Аплодисменты)

и в 10 других странах.

Мы постоянно переводим книгу
на разные языки

и сотрудничаем с местными организациями,

чтобы сделать книгу доступной
в разных странах.

15 школ в разных частях Индии

включили нашу книгу в свою программу,

чтобы вести уроки о менструации.

(Аплодисменты)

Меня поражает, что волонтёры,

простые люди, родители,
учителя, директора школ

объединились,

стали распространять сведения
о менструации в своих сообществах,

рассказывать девочкам о месячных
в подходящем возрасте

и помогать разрушать табу.

Я мечтаю, что в будущем
менструация станет не проклятием

или болезнью,

а радостной переменой в жизни девочки.

И в завершение...

(Аплодисменты)

И в завершение я хотела бы

кое о чём попросить
присутствующих здесь родителей.

Дорогие родители,

если вы будете стыдиться месячных,

ваши дочери тоже будут стыдиться.

Пожалуйста, относитесь к месячным хорошо.

(Смех)

Спасибо.

(Аплодисменты)