WEBVTT

00:00:00.763 --> 00:00:05.737
站在你们面前的这个女人，
曾经在公众面前沉默了十年。

00:00:06.621 --> 00:00:08.537
当然，这已经改变了。

00:00:08.967 --> 00:00:10.381
但是也只是最近才发生而已。

NOTE Paragraph

00:00:11.051 --> 00:00:12.629
几个月之前，

00:00:12.629 --> 00:00:15.602
我在“30位30岁以下创业者”福布斯峰会上,

00:00:15.602 --> 00:00:18.217
贡献了我第一个公众演讲。

00:00:18.217 --> 00:00:22.431
1500位杰出的人，
年龄全部都在30岁以下。

00:00:23.101 --> 00:00:25.865
这意味着在1998年，

00:00:25.865 --> 00:00:29.452
这些人中年龄最大的只有14岁，

00:00:29.452 --> 00:00:32.299
而最小的，只有4岁。

00:00:33.039 --> 00:00:36.628
我开玩笑的跟他们说，
他们其中的一些人

00:00:36.628 --> 00:00:38.580
可能只在说唱歌曲里听说过我。

00:00:38.580 --> 00:00:41.727
是的，说唱歌曲里有我。

00:00:41.727 --> 00:00:45.424
近乎有40首。
（观众笑）

NOTE Paragraph

00:00:46.614 --> 00:00:50.109
但是就在我演讲的那一晚，
一件意外的事发生了。

00:00:50.109 --> 00:00:56.355
41岁的我被一个27岁的男生搭讪了。

00:00:57.155 --> 00:00:59.331
我知道（我还算有些名气），对吧？

00:01:00.301 --> 00:01:02.914
他十分迷人并且不断地讨好我，

00:01:02.914 --> 00:01:04.687
但是我拒绝了。

00:01:05.387 --> 00:01:08.331
你们知道他不成功的搭讪句是什么吗？

00:01:09.041 --> 00:01:12.461
他说他可以让我重新体验22岁。

00:01:12.461 --> 00:01:17.407
（笑声）（掌声）

00:01:18.637 --> 00:01:23.908
我那晚才意识到我大概是唯一一个

00:01:23.908 --> 00:01:26.509
不想重新体验22岁的中年人。

00:01:26.509 --> 00:01:29.109
（笑声）

00:01:29.109 --> 00:01:32.969
（掌声）

NOTE Paragraph

00:01:35.269 --> 00:01:40.294
在我22岁的时候，我爱上了我的上司，

00:01:40.294 --> 00:01:43.115
然后在24岁的时候，

00:01:43.115 --> 00:01:46.547
我得到了毁灭性的教训。

NOTE Paragraph

00:01:47.667 --> 00:01:50.848
在场的人，有22岁时没做过错事

00:01:50.848 --> 00:01:55.361
或者没后悔过自己22岁经历的，
请举手示意好吗？

00:01:57.151 --> 00:01:59.718
没错，我就是那样想的。

00:02:00.648 --> 00:02:06.428
所以你们中一些人，就像我一样，
在22岁时做了错误的选择，

00:02:06.428 --> 00:02:09.466
爱上了错的人，

00:02:09.466 --> 00:02:11.428
这个人甚至可能是你的上司。

00:02:12.378 --> 00:02:14.973
虽然跟我的情况不同，

00:02:14.973 --> 00:02:19.052
你的上司可能不是美国总统。

00:02:19.632 --> 00:02:24.098
当然了，生活充满着惊喜。

NOTE Paragraph

00:02:24.098 --> 00:02:29.021
生活中的每一天，
都在提醒着我曾经犯下的错误，

00:02:29.021 --> 00:02:31.294
我也为此后悔不已。

NOTE Paragraph

00:02:33.404 --> 00:02:40.026
1998年，在我陷入这段
不可能有结果的爱情之后，

00:02:40.026 --> 00:02:45.488
我卷入了政治、法律和媒体漩涡的中心，

00:02:45.488 --> 00:02:49.035
这场漩涡我们都前所未见。

00:02:49.035 --> 00:02:51.877
要知道，仅仅在几年之前，

00:02:51.877 --> 00:02:54.879
我们只能从三个地方了解新闻：

00:02:54.879 --> 00:02:57.371
读报刊杂志，

00:02:57.371 --> 00:02:59.166
听广播，

00:02:59.166 --> 00:03:00.724
或者看电视。

00:03:00.724 --> 00:03:02.304
就是这么简单。

00:03:02.304 --> 00:03:06.259
但到了我这里，
就没有那么好的命了。

00:03:06.259 --> 00:03:09.881
与以往不同，
那次丑闻是通过数字革命

00:03:09.881 --> 00:03:12.281
被公之于众的。

00:03:12.281 --> 00:03:15.988
这次革命使得我们可以在
任何时间、地点

00:03:15.988 --> 00:03:20.283
获得我们想知道的任何信息

00:03:20.283 --> 00:03:24.973
在1998年的一月，事情曝光了，

00:03:24.973 --> 00:03:27.759
网上的相关报道铺天盖地。

00:03:27.759 --> 00:03:30.760
那是网络第一次取代了传统媒体

00:03:30.760 --> 00:03:35.283
来传播主流新闻，

00:03:35.283 --> 00:03:39.504
一个点击的声音响彻了全世界。

NOTE Paragraph

00:03:40.484 --> 00:03:42.922
对我个人来说，

00:03:42.922 --> 00:03:48.040
仅一个晚上过后，
我就从一个完全普通的无名人士，

00:03:48.040 --> 00:03:53.487
变成了一个全世界都在羞辱的人。

00:03:53.487 --> 00:03:57.782
几乎在一瞬间，我就成为了零号病人，
在全世界公众眼中

00:03:57.782 --> 00:04:02.338
彻底丧失了个人名誉。

NOTE Paragraph

00:04:03.278 --> 00:04:05.927
科技使得人们草率的对我进行了评判，

00:04:05.927 --> 00:04:10.042
也使得很多暴民开始攻击我。

00:04:10.042 --> 00:04:13.101
诚然，那时并没有社交网络，

00:04:13.101 --> 00:04:16.433
但人们仍可以在线评论，

00:04:16.433 --> 00:04:22.881
通过邮件转发故事，
当然还有不堪入耳的笑话。

00:04:22.881 --> 00:04:25.970
新闻媒体将我的照片贴得到处都是，

00:04:25.970 --> 00:04:29.754
借此提高报纸销量，
为网站吸引广告商，

00:04:29.754 --> 00:04:32.293
为电视节目吸引更多观众。

00:04:33.913 --> 00:04:37.462
你们还记得当时我的那张图片吗，

00:04:37.462 --> 00:04:39.924
就是戴着一顶贝雷帽的那一张？

NOTE Paragraph

00:04:41.224 --> 00:04:44.219
现在，我承认我当时犯下了错误，

00:04:44.219 --> 00:04:47.087
尤其是不应该戴那顶贝雷帽。

00:04:48.267 --> 00:04:52.556
但在此事件之外，仅仅因我个人

00:04:52.556 --> 00:04:56.920
所引起的轰动和道德评价，
是史无前例的。

00:04:56.920 --> 00:05:00.079
我被打上各种标签，母狗、

00:05:00.079 --> 00:05:06.627
妓女、荡妇、婊子、贱人，

00:05:06.627 --> 00:05:09.405
当然还有，“那个女人”。

00:05:10.455 --> 00:05:12.940
很多人知道我，

00:05:12.940 --> 00:05:16.608
但很少有人了解我。

00:05:16.608 --> 00:05:20.186
并且我也明白：人们不会记得

00:05:20.186 --> 00:05:22.787
”那个女人“也是多维的、

00:05:22.787 --> 00:05:26.755
是有灵魂的、曾经也是完好无缺的。

NOTE Paragraph

00:05:29.505 --> 00:05:34.404
17年前发生这件事的时候，
它还没有相应的专属名词。

00:05:34.404 --> 00:05:38.801
现在我们叫它”网络欺凌“或者”线上骚扰“。

00:05:40.421 --> 00:05:43.817
今天，我想和大家分享一些我的经历，

00:05:43.817 --> 00:05:48.351
谈谈这些经历是
如何塑造了我对文化的审视，

00:05:48.351 --> 00:05:53.203
谈谈我是多么希望过去的经历
可以引起一场变革，帮助其他人

00:05:53.203 --> 00:05:55.641
少遭受一些痛苦。

NOTE Paragraph

00:05:57.991 --> 00:06:03.494
1998年，我失去了我的名誉和尊严。

00:06:03.494 --> 00:06:06.994
我几乎失去了所有，

00:06:06.994 --> 00:06:10.105
甚至我的生命。

NOTE Paragraph

00:06:12.905 --> 00:06:15.299
我来给大家描述这样一个画面。

00:06:17.319 --> 00:06:20.866
在1998年的9月，

00:06:20.866 --> 00:06:23.552
我坐在一个没有窗户的办公室，

00:06:23.552 --> 00:06:26.616
在独立检察官办公室里，

00:06:26.616 --> 00:06:31.051
日光灯嗡嗡作响，

00:06:31.051 --> 00:06:34.882
我听着自己在一通电话里的声音，

00:06:34.882 --> 00:06:38.620
那个电话是一年前通过窃听录取的，

00:06:38.620 --> 00:06:41.756
是一个我当时以为是朋友的人打来的。

00:06:41.756 --> 00:06:45.331
我来到这里，
是因为我被法律要求亲自证明，

00:06:45.331 --> 00:06:51.194
这20小时的录音对话全部是真实的。

00:06:53.194 --> 00:06:57.181
在过去的八个月里，这些对话的内容，

00:06:57.181 --> 00:07:00.829
一直像达摩克利斯之剑（临头的危险）
一样悬在我的头上。

00:07:00.829 --> 00:07:05.215
想想，谁会记得一年前自己说的话呢？

00:07:05.215 --> 00:07:09.303
我带着害怕与窘迫的心情听着，

00:07:10.843 --> 00:07:15.555
听着自己闲聊一些琐碎的事；

00:07:15.555 --> 00:07:19.426
听着自己坦白对总统的爱，

00:07:19.426 --> 00:07:22.805
以及感到多么的心碎；

00:07:22.805 --> 00:07:27.623
我听着有时狡猾、有时脾气暴躁、
有时愚蠢的自己，

00:07:27.623 --> 00:07:32.342
变得残忍，不愿宽恕，变得陌生；

00:07:33.002 --> 00:07:36.121
我听着，我对那最坏的自己

00:07:36.121 --> 00:07:38.805
产生了极深、极深的羞耻感，

00:07:38.805 --> 00:07:42.317
那是一个连我都不认识的自己。

NOTE Paragraph

00:07:44.537 --> 00:07:48.659
几天之后，议会接到了斯塔尔报告，

00:07:48.659 --> 00:07:53.770
那里面包括了所有被偷走的
录音和文字记录。

00:07:54.790 --> 00:07:58.961
人们能读到原文稿，
就已经十分可怕了，

00:07:58.961 --> 00:08:01.708
但是几周之后，

00:08:01.708 --> 00:08:05.005
录音在电视上被播报了，

00:08:05.005 --> 00:08:08.591
并且重要的部分都被传到了网上。

00:08:10.661 --> 00:08:15.035
公众的羞辱令我备受折磨。

00:08:15.035 --> 00:08:18.708
生命几乎变得不可承受。

NOTE Paragraph

00:08:20.938 --> 00:08:26.054
这种事在1998年并不常见，

00:08:26.054 --> 00:08:31.836
通过这种事，
我是指偷窃私人的言语，行为，

00:08:31.836 --> 00:08:34.459
谈话或者照片，

00:08:34.459 --> 00:08:36.968
然后将它们公之于众——

00:08:36.968 --> 00:08:39.475
在未经允许的情况下、

00:08:39.475 --> 00:08:41.937
在没有来龙去脉的情况下、

00:08:41.937 --> 00:08:44.531
在没有怜悯心的情况下公之于众。

NOTE Paragraph

00:08:45.631 --> 00:08:49.181
12年很快过去了，到了2010年


00:08:49.181 --> 00:08:52.338
社交媒体诞生了。

00:08:52.898 --> 00:08:58.190
像我这样的例子更加层出不穷，

00:08:58.190 --> 00:09:01.208
不论当事人是否真的犯了错误，

00:09:01.208 --> 00:09:06.920
甚至不论公众人物还是普通人，
都不能幸免。

00:09:06.920 --> 00:09:11.849
这个结果对一些人来说
变得可怕，非常可怕。

NOTE Paragraph

00:09:13.799 --> 00:09:16.347
在2010年的9月，我和妈妈

00:09:16.347 --> 00:09:19.064
打了一通电话，

00:09:19.064 --> 00:09:20.921
讨论了关于泰勒·克莱门蒂的新闻，

00:09:20.921 --> 00:09:23.713
他是罗格斯大学

00:09:23.713 --> 00:09:25.866
一年级的新生。

00:09:26.656 --> 00:09:29.804
亲切的、敏感的、充满创造力的泰勒

00:09:29.804 --> 00:09:32.183
被他的室友在宿舍安装了网络摄像头，

00:09:32.183 --> 00:09:34.956
录下了他与另一名男子的亲密行为。

00:09:36.826 --> 00:09:39.264
当这件事传播到网络上，

00:09:39.264 --> 00:09:42.399
嘲笑和网络欺凌被点燃。

00:09:44.079 --> 00:09:45.998
几天之后，

00:09:45.998 --> 00:09:49.714
泰勒从乔治华盛顿大桥跳下。

00:09:49.714 --> 00:09:51.247
他自杀了。

00:09:51.247 --> 00:09:53.194
他当时只有18岁。

NOTE Paragraph

00:09:55.464 --> 00:10:00.347
我妈妈对于泰勒和他家庭
遭受的一切感到十分悲伤，

00:10:00.347 --> 00:10:02.902
但当时我对于她的悲伤和痛苦

00:10:02.902 --> 00:10:06.570
并不能感同身受，

00:10:06.570 --> 00:10:08.940
后来我终于明白了，

00:10:08.940 --> 00:10:11.921
妈妈又重新经历了1998年的事，

00:10:11.921 --> 00:10:15.954
重新经历了那段她每个晚上
都坐在我床头的时期，

00:10:18.584 --> 00:10:24.797
重新经历了那段她要我
开着浴室门洗澡的时期，

00:10:24.797 --> 00:10:28.907
重新经历了那段令我的
父母担惊受怕的时期，

00:10:28.907 --> 00:10:31.857
他们怕我因受不了流言蜚语的羞辱

00:10:31.857 --> 00:10:34.169
而自杀。

NOTE Paragraph

00:10:36.339 --> 00:10:39.286
今天，太多父母

00:10:39.286 --> 00:10:42.628
没有机会干预或拯救他们挚爱的人。

00:10:42.628 --> 00:10:46.809
太多父母在得知他们孩子正遭受痛苦，
备受凌辱的时候，

00:10:46.809 --> 00:10:49.374
一切都太晚了。

00:10:49.944 --> 00:10:54.541
泰勒的悲剧，他的死亡，
对我来说是一个转折点。

00:10:54.541 --> 00:10:58.582
它让我再次想起了我的经历，

00:10:58.582 --> 00:11:02.877
我开始审视身边存在的
羞辱和欺凌，

00:11:02.877 --> 00:11:06.360
并且发现了一些不同的东西。

00:11:06.360 --> 00:11:11.584
在1998年，我们根本没有意识到
这个叫做”互联网“的科技

00:11:11.584 --> 00:11:14.254
会将我们带往何处。

00:11:14.254 --> 00:11:18.462
从那时起，它以我们始料未及的
方式将人们彼此联系起来，

00:11:18.462 --> 00:11:20.379
找到失散的兄弟姐妹，

00:11:20.379 --> 00:11:24.450
拯救生命，发起革命，

00:11:24.450 --> 00:11:29.300
但是我经历过的黑暗、网络欺凌
和被骂做荡妇的状况，

00:11:29.300 --> 00:11:31.805
也在迅速增加。

00:11:32.955 --> 00:11:37.845
网上的人们，尤其是那些还没有成熟到

00:11:37.845 --> 00:11:40.772
可以处理这些事的年轻人，

00:11:40.772 --> 00:11:43.304
每天都被指责、羞辱，

00:11:43.304 --> 00:11:45.996
以至于他们甚至不敢
想象如何面对新的一天，

00:11:45.996 --> 00:11:49.145
很遗憾，一些年轻人也的确
因此失去了生命，

00:11:49.145 --> 00:11:51.901
而他们的生命失去得没有任何意义。

00:11:53.121 --> 00:11:59.628
ChildLine，英国的一个旨在帮助年轻人
解决各种问题的公益组织，

00:11:59.628 --> 00:12:03.309
在去年年末给出了一个令人惊愕的数据：

00:12:03.309 --> 00:12:06.930
与2012年相比，2013年

00:12:06.930 --> 00:12:10.204
有关网络凌辱的电话和邮件的数量

00:12:10.204 --> 00:12:14.920
增长了87%。

00:12:14.920 --> 00:12:17.262
荷兰的一项综合分析

00:12:17.262 --> 00:12:19.067
首次指出，

00:12:19.067 --> 00:12:24.299
网络欺凌比线下欺凌更容易导致

00:12:24.299 --> 00:12:28.199
人们产生自杀的念头。

00:12:28.199 --> 00:12:31.960
而且，去年还有一项研究
更让我震惊，

00:12:31.960 --> 00:12:35.897
尽管我本不该如此，那项研究发现

00:12:35.897 --> 00:12:38.895
相比快乐或是愤怒，羞辱是一种

00:12:38.895 --> 00:12:42.955
更加强烈的一种情感。

NOTE Paragraph

00:12:44.305 --> 00:12:47.490
粗暴的对待他人
已经不是什么新鲜事了，

00:12:47.490 --> 00:12:53.870
但是在网络上，技术的进步
导致羞辱被无限放大、

00:12:53.870 --> 00:12:59.187
缺乏他人的包容，而且永久可见。

00:12:59.187 --> 00:13:04.877
在过去，羞辱的传播
只会涉及到你的家人、村庄，

00:13:04.877 --> 00:13:07.221
学校或者社区，

00:13:07.221 --> 00:13:11.099
但是现在有了网上社区。

00:13:11.099 --> 00:13:13.941
成百万的人，通常是匿名的人

00:13:13.941 --> 00:13:17.934
用他们的言语刺伤你，
那种伤痛难以言表，

00:13:17.934 --> 00:13:21.070
而且你不知道到底有多少人，
什么样的人

00:13:21.070 --> 00:13:23.158
能够公开地

00:13:23.158 --> 00:13:26.577
看到这些言论。

00:13:27.447 --> 00:13:30.186
被公开羞辱

00:13:30.186 --> 00:13:32.300
对个人的伤害很大，

00:13:33.130 --> 00:13:38.901
而且网络的发展加剧了这种伤害。

NOTE Paragraph

00:13:39.841 --> 00:13:42.268
近二十年来，

00:13:42.268 --> 00:13:46.386
无论是网络还是生活中，
我们都在文化的土壤里慢慢地

00:13:46.386 --> 00:13:51.967
种下了公开羞辱的种子。

00:13:51.967 --> 00:13:57.105
八卦网站，狗仔队，真人节目，政治话题，

00:13:57.105 --> 00:14:02.941
新闻报道，甚至黑客，
这些都是羞辱的渠道。

00:14:02.941 --> 00:14:07.159
麻木不仁、放纵自由的网络环境，

00:14:07.159 --> 00:14:13.521
让网络煽动、隐私侵犯和
网络欺凌越来越猖獗。

00:14:13.521 --> 00:14:17.306
这种转变创造了
尼古拉斯·米尔斯教授所说的

00:14:17.306 --> 00:14:20.940
羞辱文化。

00:14:20.940 --> 00:14:26.269
来看一些典型的例子，
都是过去六个月内刚刚发生的。

00:14:26.269 --> 00:14:31.353
Snapchat，这种服务主要是年轻人在用，

00:14:31.353 --> 00:14:34.048
宣称它上面的信息

00:14:34.048 --> 00:14:35.751
只会保留几秒种。

00:14:35.751 --> 00:14:39.161
你们可以想象一下这会涉及到哪些内容。

00:14:39.161 --> 00:14:43.294
一个Snapchat用来维持
信息寿命的第三方软件

00:14:43.294 --> 00:14:45.988
被黑客攻击了，

00:14:45.988 --> 00:14:52.838
这导致10万条私人对话、照片、视频
在网络上遭到泄露，

00:14:52.838 --> 00:14:57.095
并且变得随时随地唾手可得。

00:14:57.095 --> 00:15:01.251
詹妮弗·劳伦斯和其他几个演员的
iCloud账户被入侵，

00:15:01.251 --> 00:15:05.198
私人的，亲密的，裸体的照片未经过允许

00:15:05.198 --> 00:15:07.080
就被粘贴在了网上。

00:15:07.080 --> 00:15:11.212
仅这一个丑闻就使得一个八卦网站获得了

00:15:11.212 --> 00:15:13.787
超过五百万的点击量。

00:15:14.577 --> 00:15:18.526
想想索尼影业黑客攻击？

00:15:18.526 --> 00:15:21.523
最受关注的文件就是那些私人邮件，

00:15:21.523 --> 00:15:27.559
它们具备最大的公开羞辱的价值。

NOTE Paragraph

00:15:27.559 --> 00:15:30.809
但是在羞辱文化中，

00:15:30.809 --> 00:15:34.899
公开羞辱还被贴上了另外一种价格标签。

00:15:35.469 --> 00:15:38.797
这里不衡量受害者的损失，

00:15:38.797 --> 00:15:41.050
就像泰勒还有其他很多人，

00:15:41.050 --> 00:15:43.024
尤其是女人、少数群体，

00:15:43.024 --> 00:15:47.202
以及多元性别社区，
这些受害者的损失，

00:15:47.202 --> 00:15:51.758
而是衡量通过折磨他们所获得的利润。

00:15:52.868 --> 00:15:56.931
侵入他人的私人领域是一种原材料，

00:15:56.931 --> 00:16:02.921
被有效地、无情地挖掘出来，
然后包装，销售，获取利润。

00:16:02.921 --> 00:16:08.703
在一个新生的市场中，
公开羞辱成了一种商品，

00:16:08.703 --> 00:16:12.657
而耻辱成为了一个产业。

00:16:12.657 --> 00:16:15.739
如何赚钱呢？

00:16:15.739 --> 00:16:17.573
点击。

00:16:17.573 --> 00:16:20.104
越是见不得人的事，点击量就越多。

00:16:20.104 --> 00:16:23.958
点击量越多，赚取的广告费用就越多。

00:16:25.428 --> 00:16:27.633
我们处在一个危险的循环当中。

00:16:27.633 --> 00:16:30.558
我们越多地点击这种八卦，

00:16:30.558 --> 00:16:34.279
我们对其背后当事人的
生活就越麻木不仁。

00:16:34.279 --> 00:16:39.735
我们越麻木不仁，点击得就越多。

00:16:39.735 --> 00:16:42.658
自始至终，都是某些人在利用

00:16:42.658 --> 00:16:45.541
他人的痛苦来牟利。

00:16:46.871 --> 00:16:49.674
每一次点击，我们都是在作出选择。

00:16:49.674 --> 00:16:53.086
文化中充斥的公开羞辱越多，

00:16:53.086 --> 00:16:54.945
我们越愿意接受它，

00:16:54.945 --> 00:16:58.148
我们就会看到更多的像网络欺凌、
网络煽动

00:16:58.148 --> 00:17:00.795
黑客入侵、线上骚扰，

00:17:00.795 --> 00:17:03.721
诸如此类的行为。

00:17:03.721 --> 00:17:11.429
为什么？因为它们的核心都是羞辱。

00:17:11.429 --> 00:17:15.725
这些行为是我们创造的文化的一种病症。

00:17:15.725 --> 00:17:18.032
想一想吧。

NOTE Paragraph

00:17:18.952 --> 00:17:22.644
从改变信仰开始，改变我们的行为。

00:17:22.644 --> 00:17:26.150
过去和如今的很多种族歧视、
同性歧视及其他歧视，


00:17:26.150 --> 00:17:30.100
都可以通过这样的方式来消除。

00:17:30.770 --> 00:17:33.748
随着我们对同性结婚看法的改变，

00:17:33.748 --> 00:17:38.250
更多的人被赋予了平等的自由。

00:17:38.250 --> 00:17:40.733
当我们意识到了可持续性的重要之处，

00:17:40.733 --> 00:17:43.681
更多的人开始已经
把目光转向了循环利用。

00:17:43.681 --> 00:17:46.956
现在，随着羞辱文化的发展，

00:17:46.956 --> 00:17:50.601
我们需要的是文化的变革。

00:17:50.601 --> 00:17:54.524
公开羞辱这种流血的文化
是时候该停止了，

00:17:54.524 --> 00:17:59.401
无论是互联网还是我们的文化，
都是时候对其进行干预了。

NOTE Paragraph

00:17:59.401 --> 00:18:03.077
转变可以从简单的事开始，
但是这又谈何容易。

00:18:04.137 --> 00:18:10.772
我们需要拾回怜悯的价值观——
同情心和同理心。

00:18:10.772 --> 00:18:13.959
在网络上，出现了同情心匮乏

00:18:13.959 --> 00:18:16.021
和同理心危机。

NOTE Paragraph

00:18:17.091 --> 00:18:20.995
引用研究人员布林·布朗的话，

00:18:20.995 --> 00:18:24.571
“耻辱在同理心下无法存活。”

00:18:24.571 --> 00:18:29.015
耻辱在同理心下无法存活。

00:18:30.515 --> 00:18:34.136
我的生命中有过一段十分黑暗的日子，

00:18:34.136 --> 00:18:40.197
而来自家人、朋友、专家，
甚至一些陌生人的

00:18:40.197 --> 00:18:44.273
同情心和同理心拯救了我，

00:18:45.353 --> 00:18:49.128
来自哪怕只有一个人的同理心，
都会是莫大的安慰。

00:18:50.318 --> 00:18:52.991
社会学家谢尔盖·莫斯科维奇

00:18:52.991 --> 00:18:56.195
所提出的小众影响理论认为，

00:18:56.195 --> 00:18:58.981
哪怕是很小的一部分群体的行为，

00:18:58.981 --> 00:19:01.233
只要能坚持下去，

00:19:01.233 --> 00:19:03.834
也会引起变化。

00:19:03.834 --> 00:19:07.061
在网络世界，我们可以通过以身作则，

00:19:07.061 --> 00:19:09.488
来培育小众影响力。

00:19:09.488 --> 00:19:13.214
以身作则的意思是说，
并不只是同情的旁观，而是要

00:19:13.214 --> 00:19:18.452
发表积极的评论支持受害者，
或举报网络欺凌的现象。

00:19:18.452 --> 00:19:22.605
相信我，富有同情心的评论
可以帮助减少消极影响。

00:19:23.385 --> 00:19:27.193
我们还可以通过支持
处理这类问题的组织机构

00:19:27.193 --> 00:19:29.469
来对抗这种羞辱文化，

00:19:29.469 --> 00:19:32.277
比如，美国有泰勒·克莱门蒂基金会，

00:19:32.277 --> 00:19:35.088
英国有反欺凌项目，

00:19:35.088 --> 00:19:38.680
澳大利亚有Rockit项目。

NOTE Paragraph

00:19:40.350 --> 00:19:46.157
我们一直在谈论言论自由的权利，

00:19:46.157 --> 00:19:48.182
但是我们也需要更多地谈到

00:19:48.182 --> 00:19:51.736
我们在言论自由方面的义务。

00:19:51.736 --> 00:19:54.475
我们都想被听到，

00:19:54.475 --> 00:19:59.258
但是我们要区别怀有意图的发声，

00:19:59.258 --> 00:20:02.374
和想被关注的发声。

00:20:03.684 --> 00:20:07.222
互联网是个人表达自我的高速公路，

00:20:07.222 --> 00:20:10.380
不过在网上，对他人表现出同理心

00:20:10.380 --> 00:20:15.930
会使我们每个人受益，
并且会帮助创造更安全、更美好的世界。

00:20:15.930 --> 00:20:19.134
我们需要怀着同情心在网上交流，

00:20:19.134 --> 00:20:21.285
怀着同情心阅读新闻，

00:20:21.285 --> 00:20:24.289
怀着同情心进行点击。

00:20:24.289 --> 00:20:28.923
想象一下自己活在别人
新闻头条里的情形吧。

00:20:31.216 --> 00:20:34.461
最后，我想以一些个人感想
结束今天的演讲。

00:20:35.561 --> 00:20:37.651
在过去的九个月里，

00:20:37.651 --> 00:20:40.765
我被问的最多的问题就是“为什么”。

00:20:40.765 --> 00:20:45.193
为什么是现在？
为什么选择站出来面对大众？

00:20:45.193 --> 00:20:47.710
你们应该听出这些问题的言外之意，

00:20:47.710 --> 00:20:51.559
答案和政治无关。

00:20:51.559 --> 00:20:57.166
我的回答从来都是，因为是时候了：

00:20:57.166 --> 00:20:59.873
是时候不在为曾经的过失
而小心翼翼的生活，

00:20:59.873 --> 00:21:03.115
是时候停止那种充满羞辱的生活，

00:21:03.115 --> 00:21:06.349
是时候找回我的人生方向。

NOTE Paragraph

00:21:06.349 --> 00:21:11.194
这不仅仅是自我救赎。

00:21:11.194 --> 00:21:14.607
任何遭受耻辱和公开羞辱的人都应该

00:21:14.607 --> 00:21:17.394
知道这点：

00:21:17.394 --> 00:21:20.111
你能撑过去。

00:21:20.111 --> 00:21:22.874
我知道这很难。

00:21:22.874 --> 00:21:26.505
可能会很痛苦，漫长和艰难，

00:21:26.505 --> 00:21:31.181
但是你可以坚持下去，
并为你的故事改写不同的结局。

00:21:31.181 --> 00:21:34.348
同情自己，

00:21:34.348 --> 00:21:37.636
我们都值得同情。

00:21:37.636 --> 00:21:43.835
无论网络上还是生活中，
我们都需要活在一个更富有同情心的世界。

NOTE Paragraph

00:21:43.835 --> 00:21:46.435
谢谢聆听。

NOTE Paragraph

00:21:46.435 --> 00:21:56.815
（掌声）