0:00:00.174,0:00:03.941
[Planifie ma journée de manière productive[br]6h30 : réveil et petit-déjeuner]

0:00:12.235,0:00:15.150
[bonjour]

0:00:15.238,0:00:17.187
Salut tout le monde, dans cette vidéo

0:00:17.187,0:00:20.612
je vais demander à ChatGPT de contrôler[br]ma journée

0:00:20.612,0:00:23.753
je lui ai demandé un programme pour[br]une journée productive

0:00:23.753,0:00:26.206
et il m'a dit de me réveiller à 6h30

0:00:26.206,0:00:28.111
prenons le petit déjeuner

0:00:28.111,0:00:30.657
merde, j'ai pas fait ma vaisselle hier soir

0:00:30.657,0:00:35.393
si vous ne le saviez pas, ChatGPT est un chat bot utilisant l'IA

0:00:35.393,0:00:38.516
qui peut répondre à toutes vos questions

0:00:38.516,0:00:39.950
c'est vraiment pas mal

0:00:39.950,0:00:43.407
J'ai demandé à ChatGPT de me proposer un programme de repas équilibrés

0:00:43.407,0:00:47.725
et il m'a donc dit exactement ce que je devrais manger pour le petit-déj, le déjeuné et le dîner

0:00:47.725,0:00:49.504
avec des collations entre les repas

0:00:49.504,0:00:52.573
c'qui est trop bien car je déteste programmer mes repas

0:01:12.750,0:01:17.564
J'ai préparer des oeufs brouillés avec des légumes et toast à l'avocat

0:01:27.139,0:01:29.953
Je dois grandir et apprendre à manger les poivrons

0:01:29.953,0:01:35.385
J'ai demandé ChatGPT pour le meilleur soin du visage pour une personne de 25 ans à la peau grasse

0:01:35.385,0:01:37.123
Pour mon soin du visage matinal,

0:01:37.123,0:01:42.633
il m'a dit de nettoyer, tonifier, sérum, hydrater et crème solaire

0:01:42.633,0:01:46.709
Je fais probablement seulement deux de tout cela (toner & crème solaire) tous les jours

0:01:46.709,0:01:48.600
Peut-être que j'ai pas de peau grasse mais

0:01:48.600,0:01:50.812
habituellement je ne nettoie pas mon visage le matin

0:01:50.812,0:01:55.211
j'utilise juste ces toner pads et j'enlève les excès sales

0:01:55.211,0:01:56.516
mais il me dit de nettoyer

0:02:09.866,0:02:11.850
Honnêtement c'était très rafraîchissant

0:02:11.850,0:02:13.043
J'en avais besoin

0:02:37.037,0:02:40.080
Je ressemble à un donut glasé

0:02:40.080,0:02:41.494
trés brillant

0:02:41.494,0:02:44.370
J'ai finis avec mon maquillage, mes cheveux c'est n'importe quoi

0:02:44.370,0:02:47.067
[7h00: se préparer et se rendre à l'école]

0:02:49.449,0:02:51.276
je porte juste un truc très basique

0:02:51.276,0:02:54.000
Je porte ce haut avec un jean

0:02:54.000,0:02:56.648
Je suis pas mal en retard. Je sais pas qu'est-ce qui c'est passer mais

0:02:56.648,0:03:00.237
je suis supposée arriver au campus 30 minutes avant mon cours

0:03:00.237,0:03:02.188
certainement ça n'arrivera pas

0:03:12.638,0:03:16.766
J'ai demandé à ChatGPT de me proposer des chansons à écouter pendant mon trajet

0:03:16.766,0:03:20.034
et il m'a donner une liste de chansons que j'ai fais en playlist

0:03:20.034,0:03:21.282
je vais écouter cela

0:03:38.761,0:03:41.600
[j'ai besoin d'évacuer]

0:03:41.600,0:03:44.743
[j'attends le bus]

0:03:57.602,0:04:01.067
[Les couloirs étaient bizarrèment vides]

0:04:01.067,0:04:04.635
[8h30: Arriver à l'école et revoir le matériel de classe avant le cours]

0:04:08.268,0:04:10.839
[9h00 - 11h30: Assister aux cours et prendre des notes]

0:04:22.358,0:04:26.317
[Fini les cours ! Je rentre chez moi.]

0:04:35.317,0:04:36.740
Je suis rentrée chez moi

0:04:36.740,0:04:39.283
J'ai oublié d'emmener ma collation avec moi

0:04:39.283,0:04:40.501
donc je vais la manger maintenant

0:04:40.501,0:04:43.656
donc ceci est une pomme et quelques amandes salées

0:04:43.656,0:04:47.716
sauf que celles-ci sont légèrement salées car j'ai pas pu trouvé d'amandes non salées

0:05:12.076,0:05:15.340
[12h00: déjeuner et revoir les cours]

0:05:26.633,0:05:30.740
J'ai ce papier que je dois écrire d'ici ce soir et je suis un peu stressée

0:05:30.740,0:05:34.626
[13h00: je fais des devoirs et révise pour les examens à venir]

0:05:34.681,0:05:38.163
un peu agressif

0:05:38.163,0:05:40.467
[16h30: Entraînement ou pratique d'une activité physique]

0:05:40.467,0:05:44.447
J'ai demandé à ChatGPT un entraînement physique complet pour un débutant

0:05:44.447,0:05:48.710
et il m'a donner une routine assez comprehensive donc je vais la suivre

0:05:48.710,0:05:53.899
et je vais aussi écouter la playlist qu'il m'a recommander pour l'entraînement

0:05:53.899,0:05:54.786
Allons-y

0:06:09.630,0:06:13.317
[Ces fentes en avant m'ont absolument tuée]

0:06:50.460,0:06:55.032
Je viens de revenir de la salle et c'est l'heure du goûter...encore

0:06:55.032,0:06:57.338
je suis curieuse en ce qui concerne cette combinaison

0:06:57.338,0:07:00.823
Je suis supposée manger une portion fromage cottage faible en gras

0:07:00.823,0:07:03.596
avec une demi-tasse de fraises tranchées

0:07:03.596,0:07:05.331
Je n'ai jamais eu ça auparavant

0:07:05.331,0:07:08.520
Je n'ai pas mangé de fromage cottage depuis très longtemps

0:07:08.521,0:07:11.400
c'est pas le fromage que je choisis

0:07:11.399,0:07:14.341
Je suppose que ça va être bon parce que le fromage et les fraises

0:07:14.341,0:07:15.802
c'est un combo gagnant

0:07:15.803,0:07:17.350
j'ai pas vraiment faim

0:07:17.350,0:07:20.504
Je mange habituellement deux plat par jour

0:07:20.504,0:07:24.608
donc avoir trois plats plus trois collations entre, c'est juste

0:07:24.608,0:07:27.882
un peu trop pour moi, j'ai l'impression de perdre mon temps à manger

0:07:40.197,0:07:42.781
ceci est certainement plus qu'une demi-tasse de fraises

0:07:42.781,0:07:44.233
ok le moment de vérité

0:07:44.233,0:07:45.724
ce sont des bougies au fait

0:07:51.224,0:07:52.632
intéressant

0:07:52.632,0:07:56.262
le fromage cottage n'a pas vraiment le goût du fromage

0:07:56.262,0:07:58.062
on dirait plus du yaourt

0:07:58.062,0:07:59.614
c'est de la frappe en vrai

0:07:59.613,0:08:03.446
[19h00: dîner et faire une pause] Les gars deviner quelle heure est-t-il, c'est l'heure du dîner

0:08:03.446,0:08:05.950
Je ne peux pas suivre ce plan de repas les gars

0:08:05.950,0:08:08.667
je suis gavée

0:08:08.667,0:08:13.220
ce repas est amusant parce que je mange du saumon et j'aime vraiment le saumon

0:08:13.220,0:08:17.374
ChatGPT ne m'a pas vraiment prévu des heures précises pour manger mes collations ou quoi que ce soit

0:08:17.374,0:08:21.000
donc nous sommes en quelque sorte hors programme, mais ça va

0:08:21.000,0:08:23.465
J'ai envoyé un brouillon très approximatif de mon devoir

0:08:23.465,0:08:25.466
donc je n'ai plus à travailler dessus aujourd'hui

0:08:25.466,0:08:27.317
donc j'ai à peu près fini de travailler pour aujourd'hui

0:08:27.317,0:08:29.458
Pour le dîner on a du saumon grillé

0:08:29.458,0:08:32.313
une tasse de brocoli rôti ou cuit à la vapeur...

0:08:32.313,0:08:35.235
ça va être interéssant car je déteste le broccoli

0:08:35.235,0:08:37.896
mais j'ai acheté du brocoli juste pour cette vidéo

0:08:41.833,0:08:43.264
je peux pas juste manger ça?

0:08:46.637,0:08:48.115
C'était pas si mal finalement

0:08:48.115,0:08:49.767
Je sais pas pourquoi j'ai réagis comme ça

0:08:49.767,0:08:52.634
le papier que je viens de soumettre était nul à chier

0:08:52.634,0:08:54.060
vraiment nul à chier

0:08:54.060,0:08:56.525
mais je me disais que je voulais plus travailler dessus

0:08:56.525,0:09:00.736
J'ai travaillé dessus toute la journée hier et toute la journée aujourd'hui

0:09:00.736,0:09:02.665
mais c'est la vie, honnêtement, je m'en fiche

0:09:19.304,0:09:22.159
Je suis très inquiète en ce qui concerne le saumon parce que...

0:09:26.600,0:09:32.271
le saumon est-il censé sentir mauvais

0:09:32.271,0:09:35.092
ok..., nous avons un problème

0:09:35.092,0:09:38.067
mon saumon n'est peut-être pas bon à manger

0:09:38.067,0:09:41.736
Je l'ai sorti de l'emballage car il est venu dans un pack de deux

0:09:41.736,0:09:44.730
et j'en ai mangé un et puis j'ai mis ça [ici]

0:09:47.768,0:09:50.244
je suis stupide ou quoi (mdr)

0:09:50.244,0:09:54.317
le saumon cru peut-il durer quatre jours au frigo?

0:09:54.317,0:09:55.550
ah [ __ ]

0:09:55.550,0:09:56.550
ils disent que non <3

0:09:56.550,0:10:01.600
ok donc, tous les signes indiquent que je ne devrais pas manger ça

0:10:01.600,0:10:03.965
Attends, que je le sente à nouveau

0:10:13.719,0:10:15.350
[au revoir]

0:10:15.905,0:10:18.140
J'ai ces haricots braisés à la sauce soja

0:10:18.140,0:10:22.363
donc je pourrais les utiliser comme une option alternative protéinée

0:10:22.363,0:10:24.660
soyons végétariens pour un repas

0:10:27.840,0:10:32.356
brocoli avocat haricots noirs et quinoa

0:10:32.356,0:10:35.916
En fait je vais manger ce goûter avec le dîner

0:10:35.916,0:10:39.756
c'est une portion de yogourt grec et de myrtilles

0:10:45.346,0:10:47.373
ces myrtilles on dirait des haricots noirs mdr

0:10:48.920,0:10:52.356
[honnêtement c'est le sel qui à sauver ce plat]

0:10:53.087,0:10:58.927
Quel k-drama je devrais regarder sur Netflix

0:10:58.927,0:11:02.579
je voudrais une comédie romantique

0:11:02.579,0:11:06.211
Je préfère les comédies romantiques dernièrement

0:11:06.211,0:11:07.916
Auparavant je croyais qu'elles étaient ringardes

0:11:07.916,0:11:11.083
J'aime bien les regarder car j'ai littéralement pas de vie amoureuse

0:11:11.083,0:11:14.186
donc ça m'aide à ressentir quelque chose que je ne pourrais jamais ressentir.

0:11:14.186,0:11:15.897
J'ai vraiment vu tous cela

0:11:15.897,0:11:19.245
donc il recommande "crash landing on you" que j'ai regardé

0:11:19.245,0:11:22.117
"what's wrong with secretary Kim", que j'ai regardé, c'est sûr

0:11:22.117,0:11:24.923
"it's okay to not be okay" je l'ai regardé

0:11:24.923,0:11:26.200
love alarm

0:11:26.200,0:11:30.128
ok donc j'ai pas regardé "love alarm" donc je pourrais peut-être regarder ça

0:11:30.128,0:11:33.488
[21h00: Se détendre avec une activité telle que lire ou méditer]

0:11:41.361,0:11:43.774
Je ne savais pas que Song Kang était dans ce k-drama

0:11:43.775,0:11:45.621
je suis tellement plus excitée maintenant

0:11:45.927,0:11:49.903
J'ai reçu ceci par la poste aujourd'hui, c'est un masque hydratant à l'huile d'argan

0:11:52.826,0:11:54.511
ça sent tellement bien

0:11:59.067,0:12:02.764
pour la routine de soins de nuit, ChatGPT m'a dit de faire un double nettoyage

0:12:02.764,0:12:04.467
ce que je fais déjà quand je me maquille

0:12:04.467,0:12:08.063
pour la première étape du double nettoyage je vais utiliser ce baume nettoyant

0:12:17.600,0:12:20.675
Honnêtement, je vais juste me lancer dans ma propre routine de soins de la peau

0:12:20.675,0:12:23.707
J'aime y aller deux à trois fois

0:12:35.870,0:12:37.146
J'aime bien ça

0:12:47.667,0:12:51.423
puis je mets toujours une crème pour les yeux

0:12:58.464,0:13:02.815
[22h00: Aller se coucher et profiter pleinment du sommeil]

0:13:02.815,0:13:05.574
[J'ai oublié de filmer une outro, mais merci d'avoir regarder cetter video <3]