[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.29,0:00:03.81,Default,,0000,0000,0000,,स्त्रीया या भव्य कलाकृती आहे .
Dialogue: 0,0:00:03.83,0:00:06.39,Default,,0000,0000,0000,,आतून व बाहेरून.
Dialogue: 0,0:00:06.42,0:00:09.81,Default,,0000,0000,0000,,मी एक न्यूरो वैज्ञानिक असल्याने \Nआतील भागात लक्ष केंद्रित करते .
Dialogue: 0,0:00:09.83,0:00:12.39,Default,,0000,0000,0000,,प्रामुख्याने महिलांच्या मेंदू बाबत
Dialogue: 0,0:00:12.42,0:00:15.27,Default,,0000,0000,0000,,स्त्री व पुरुष यांच्या मेंदूतील फरकाबद्दल
Dialogue: 0,0:00:15.29,0:00:16.56,Default,,0000,0000,0000,,अनेक सिद्धांत आहेत.
Dialogue: 0,0:00:16.58,0:00:18.68,Default,,0000,0000,0000,,मी वीस वर्षापासून मेंदूचे अध्ययन करीत आहे.
Dialogue: 0,0:00:18.71,0:00:21.26,Default,,0000,0000,0000,,खात्रीने सांगते मेंदू बाबत
Dialogue: 0,0:00:21.26,0:00:23.77,Default,,0000,0000,0000,,लिंगभेद नक्कीच नाही.\Nस्त्री साठी गुलाबी रंग ,बाहुली
Dialogue: 0,0:00:23.77,0:00:26.62,Default,,0000,0000,0000,,पुरुषासाठी निळा रंग यंत्र खेळ \Nअसा भेद करणे निरर्थक आहे
Dialogue: 0,0:00:26.62,0:00:28.81,Default,,0000,0000,0000,,हे सर्व सिद्धांत निरर्थक आहेत
Dialogue: 0,0:00:28.83,0:00:31.08,Default,,0000,0000,0000,,आपल्या मेदूची रचना पहाता .
Dialogue: 0,0:00:32.12,0:00:35.23,Default,,0000,0000,0000,,स्त्री पुरुष यांच्या मेंदू रचनेत
Dialogue: 0,0:00:35.25,0:00:36.64,Default,,0000,0000,0000,,काही बाबतीत थोडा फरक आहे.
Dialogue: 0,0:00:36.67,0:00:38.89,Default,,0000,0000,0000,,मी त्या फरकाबद्दल बोलत आहे.
Dialogue: 0,0:00:38.92,0:00:42.23,Default,,0000,0000,0000,,ते आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे.
Dialogue: 0,0:00:42.25,0:00:43.52,Default,,0000,0000,0000,,उदाहरणार्थ,
Dialogue: 0,0:00:43.54,0:00:47.31,Default,,0000,0000,0000,,पुरुषांपेक्षा स्त्रिया मध्ये\Nचिंता ग्रस्त होण्याचे व नैराश्य येण्याचे
Dialogue: 0,0:00:47.33,0:00:48.73,Default,,0000,0000,0000,,प्रमाण जास्त आढळले
Dialogue: 0,0:00:48.75,0:00:51.48,Default,,0000,0000,0000,,मी यात डोकेदुखी वा \Nमायग्रेन चा उल्लेख नाही.
Dialogue: 0,0:00:51.50,0:00:53.98,Default,,0000,0000,0000,,खोलवर केलेल्या अभ्यासात
Dialogue: 0,0:00:54.00,0:00:57.73,Default,,0000,0000,0000,,स्त्रियांना पुरुषांपेक्षा अल्झायमरचा\Nस्मृतीभ्रंशचा धोका जास्त असतो.
Dialogue: 0,0:00:57.75,0:01:00.02,Default,,0000,0000,0000,,अल्झायमर रोग\Nसर्वात सामान्य कारण आहे
Dialogue: 0,0:01:00.04,0:01:02.18,Default,,0000,0000,0000,,जगभरात डीमेंशियाचे
Dialogue: 0,0:01:02.21,0:01:07.77,Default,,0000,0000,0000,,एकट्या अमेरिकेत त्याचे \N६० लाख रुग्ण आहेत.
Dialogue: 0,0:01:07.79,0:01:11.31,Default,,0000,0000,0000,,पण त्यातील दोन तृतीयौंश .
Dialogue: 0,0:01:11.33,0:01:13.23,Default,,0000,0000,0000,,महिला आहेत.
Dialogue: 0,0:01:13.25,0:01:16.02,Default,,0000,0000,0000,,म्हणजे प्रत्येक अल्झायमर पिडीत पुरुषमागे
Dialogue: 0,0:01:16.04,0:01:17.64,Default,,0000,0000,0000,,दोन स्त्रिया आहेत.
Dialogue: 0,0:01:17.67,0:01:20.22,Default,,0000,0000,0000,,हे असे का घडते ?
Dialogue: 0,0:01:20.22,0:01:22.02,Default,,0000,0000,0000,,वाढते वय त्याचे कारण आहे का ?
Dialogue: 0,0:01:22.04,0:01:23.88,Default,,0000,0000,0000,,का वाढलेले आयुष्य हे कारण आहे.
Dialogue: 0,0:01:23.88,0:01:25.60,Default,,0000,0000,0000,,अन्य कोणते कारण आहे?
Dialogue: 0,0:01:25.62,0:01:26.98,Default,,0000,0000,0000,,काही वर्षापूर्वी .
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.38,Default,,0000,0000,0000,,मी महिलांच्या मेंदू विषयावर \Nपुढाकार घेतला
Dialogue: 0,0:01:29.38,0:01:31.67,Default,,0000,0000,0000,,न्यूयार्क येथील \NWeill Cornell Medicine मध्ये
Dialogue: 0,0:01:31.67,0:01:33.60,Default,,0000,0000,0000,,याचे उत्तर शोधण्यासाठी
Dialogue: 0,0:01:33.62,0:01:36.67,Default,,0000,0000,0000,,आणि मी आज या रात्री त्याची उत्तरे \Nदेण्यासाठी उभी आहे.
Dialogue: 0,0:01:37.75,0:01:42.48,Default,,0000,0000,0000,,शोधात आढळले कि मेंदूचे वय \Nभिन्न रित्या वाढते.
Dialogue: 0,0:01:42.50,0:01:46.21,Default,,0000,0000,0000,,आणि रजोनिवृत्ती स्त्रियांसाठी \Nयेथे महत्त्वाची भूमिका बजावतो..
Dialogue: 0,0:01:47.25,0:01:50.48,Default,,0000,0000,0000,,काहीना मेंदू हा विमानातील \Nकाळ्या पेटी सारखा वाटतो.
Dialogue: 0,0:01:50.50,0:01:52.48,Default,,0000,0000,0000,,जो शरीराच्या अन्य भागापासून वेगळा असतो.
Dialogue: 0,0:01:52.50,0:01:55.60,Default,,0000,0000,0000,,पण आपला मेंदू हा सदैव \Nआंतर्क्रिया करीत असतो
Dialogue: 0,0:01:55.62,0:01:56.89,Default,,0000,0000,0000,,शरीरातील अन्य अवयवांशी .व
Dialogue: 0,0:01:56.92,0:01:58.39,Default,,0000,0000,0000,,आणि किबहुना चकित करणारे आहे
Dialogue: 0,0:01:58.42,0:02:02.02,Default,,0000,0000,0000,,मेंदूची जनन इंद्रियांशी \Nहोणारी आंतर्क्रिया
Dialogue: 0,0:02:02.04,0:02:05.85,Default,,0000,0000,0000,,हि खास करून वयस्कर \Nमहिला बाबत महत्वाची आहे
Dialogue: 0,0:02:05.88,0:02:08.64,Default,,0000,0000,0000,,हार्मोन हे या अंतर क्रियेचे मध्यम असते.
Dialogue: 0,0:02:08.67,0:02:12.64,Default,,0000,0000,0000,,आणि आपल्याया माहित आहे .\Nहार्मोन्स स्त्री पुरुषात भिन्न असतात.
Dialogue: 0,0:02:12.67,0:02:16.23,Default,,0000,0000,0000,,पुरुषात testosterone, स्त्रीत estogens \Nहार्मोन असते
Dialogue: 0,0:02:16.25,0:02:17.68,Default,,0000,0000,0000,,महत्वाची बाब हि आहे
Dialogue: 0,0:02:17.71,0:02:21.39,Default,,0000,0000,0000,,स्त्रीत वाढत्या वयाबरोबर हार्मोन्स बदलतात
Dialogue: 0,0:02:21.42,0:02:24.60,Default,,0000,0000,0000,,पुरुषात testosterone शेवटपर्यंत संपत नाही.
Dialogue: 0,0:02:24.62,0:02:29.48,Default,,0000,0000,0000,,त्यांना त्यामुळे काही लक्षणे दिसत नाही.
Dialogue: 0,0:02:29.50,0:02:33.02,Default,,0000,0000,0000,,(हशा )
Dialogue: 0,0:02:33.04,0:02:35.43,Default,,0000,0000,0000,,पण महिलात आयुष्याच्या मध्यात
Dialogue: 0,0:02:35.46,0:02:38.43,Default,,0000,0000,0000,,ते कमी होऊ लागते .रजोनिवृत्ती काळात
Dialogue: 0,0:02:38.46,0:02:42.06,Default,,0000,0000,0000,,लक्षणे जाणवत नाहीत
Dialogue: 0,0:02:42.08,0:02:45.02,Default,,0000,0000,0000,,आपण रजोनिवृत्तीचा सबंध ओव्हरी शी जोडतो.
Dialogue: 0,0:02:45.04,0:02:47.85,Default,,0000,0000,0000,,पण जेव्हा महिला सांगतात त्यांना पुरळ येते
Dialogue: 0,0:02:47.88,0:02:51.81,Default,,0000,0000,0000,,रात्री धाम येतो झोप लागत नाही .नैराश्य .\Nस्मृती नाश जाणवतो.
Dialogue: 0,0:02:51.83,0:02:54.18,Default,,0000,0000,0000,,हि लक्षणे काही बीजांडात सुरु होत नाही.
Dialogue: 0,0:02:54.21,0:02:56.77,Default,,0000,0000,0000,,मेंदूत त्याची सुरवात होत असते.
Dialogue: 0,0:02:56.79,0:02:58.89,Default,,0000,0000,0000,,हि लक्षणे चेता संस्थेशी निगडीत आहे.
Dialogue: 0,0:02:58.92,0:03:02.31,Default,,0000,0000,0000,,पण आपण तसे समजत नाही.
Dialogue: 0,0:03:02.33,0:03:03.64,Default,,0000,0000,0000,,मग आहे काय ते ?
Dialogue: 0,0:03:03.67,0:03:07.39,Default,,0000,0000,0000,,रजोनिवृत्तीचा मेंदूवर कोणता परिणाम होतो.
Dialogue: 0,0:03:07.42,0:03:08.68,Default,,0000,0000,0000,,प्रथम हे लक्षात घ्या.
Dialogue: 0,0:03:08.71,0:03:12.81,Default,,0000,0000,0000,,आपला मेंदू हा चेता \Nव ग्रंथीशी निगडीत आहे
Dialogue: 0,0:03:12.83,0:03:15.35,Default,,0000,0000,0000,,मेंदू हा बीजांडाशी बोलत असतो.
Dialogue: 0,0:03:15.38,0:03:17.23,Default,,0000,0000,0000,,आणि अंबीजांड हि संदेश पाठवीत असते.
Dialogue: 0,0:03:17.26,0:03:20.35,Default,,0000,0000,0000,,स्त्री जीवनात हे दररोज घडते .
Dialogue: 0,0:03:20.38,0:03:24.27,Default,,0000,0000,0000,,बीजांडाचे आरोग्य हे मेंदूच्या \Nआरोग्याशी निगडीत असते
Dialogue: 0,0:03:24.29,0:03:26.31,Default,,0000,0000,0000,,आणि उलट बाजूने हि
Dialogue: 0,0:03:26.33,0:03:27.64,Default,,0000,0000,0000,,या वेळी
Dialogue: 0,0:03:27.67,0:03:31.31,Default,,0000,0000,0000,,इस्टोंजन सारखे हे केवळ \Nप्रजनन क्रियेतच भाग घेत नाही
Dialogue: 0,0:03:31.33,0:03:33.98,Default,,0000,0000,0000,,तर ते मेंदूच्या कार्यात पण भाग घेतात
Dialogue: 0,0:03:34.00,0:03:36.56,Default,,0000,0000,0000,,इस्टोंजन विशेषतः
Dialogue: 0,0:03:36.58,0:03:40.73,Default,,0000,0000,0000,,मेदुतील उर्जेचे कारण आहे
Dialogue: 0,0:03:40.75,0:03:42.31,Default,,0000,0000,0000,,पेशी स्तरावर.
Dialogue: 0,0:03:42.33,0:03:46.31,Default,,0000,0000,0000,,इस्टोंजन मेंदूतील न्युरोन्सला ग्लुकोज \Nपासून उर्जा मिळविण्यास चालना देतो..
Dialogue: 0,0:03:46.33,0:03:47.77,Default,,0000,0000,0000,,इस्टोंजन उंचावले असेल,
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:49.89,Default,,0000,0000,0000,,तर मेंदूत अधिक उर्जा निर्माण होते.
Dialogue: 0,0:03:49.92,0:03:52.18,Default,,0000,0000,0000,,इस्टोंजन कमी झाले की,
Dialogue: 0,0:03:52.21,0:03:56.10,Default,,0000,0000,0000,,न्युरोंस मंद होतात आणि आपण वयस्कर वाटतो
Dialogue: 0,0:03:56.12,0:03:58.18,Default,,0000,0000,0000,,अभ्यास सांगतो की
Dialogue: 0,0:03:58.21,0:04:01.60,Default,,0000,0000,0000,,त्यामुळे पिठूळ पदार्थ तयार होतो.
Dialogue: 0,0:04:01.62,0:04:03.18,Default,,0000,0000,0000,,अल्झायमरची पूर्व सूचना असते
Dialogue: 0,0:04:03.21,0:04:06.31,Default,,0000,0000,0000,,हा पिष्टमय पदार्थ होणे
Dialogue: 0,0:04:06.33,0:04:09.14,Default,,0000,0000,0000,,मेंदूच्या विशिष्ट भागात हे घडते .
Dialogue: 0,0:04:09.17,0:04:11.06,Default,,0000,0000,0000,,सुरवात होते ती हयपोथायमस मध्ये
Dialogue: 0,0:04:11.08,0:04:14.18,Default,,0000,0000,0000,,जो प्रमुख असतो शरीराचे\Nतापमान नियंत्रणासाठी .
Dialogue: 0,0:04:14.21,0:04:17.27,Default,,0000,0000,0000,,जेव्हा इस्टोंजन नीटपणे हायपोथायमस \Nकार्यान्वित करू शकत नाही
Dialogue: 0,0:04:17.29,0:04:21.02,Default,,0000,0000,0000,,तेव्हा मेंदू शरीराचे तापमान नियमन \Nकरू शकत नाही,
Dialogue: 0,0:04:21.04,0:04:23.43,Default,,0000,0000,0000,,त्यमुळे अंगावर पुरळ येते.
Dialogue: 0,0:04:23.46,0:04:25.56,Default,,0000,0000,0000,,असे कार्य असते हायपोथायमसचे
Dialogue: 0,0:04:25.58,0:04:28.51,Default,,0000,0000,0000,,मेंदूचे स्टेम झोप \Nआणि जाग यावर नियंत्रण ठेवतात.
Dialogue: 0,0:04:28.51,0:04:31.64,Default,,0000,0000,0000,,जेव्हा इस्ट्रोजेन योग्य प्रकारे\Nमेंदू स्टेम,सक्रिय करीत नाही,
Dialogue: 0,0:04:31.67,0:04:33.60,Default,,0000,0000,0000,,तेव्हा झोपायला त्रास होतो.
Dialogue: 0,0:04:33.62,0:04:34.93,Default,,0000,0000,0000,,amygdala, हे मेंदूचे
Dialogue: 0,0:04:34.96,0:04:38.23,Default,,0000,0000,0000,,भावना मियामाकाचे मेंदूतील केंद्र
Dialogue: 0,0:04:38.25,0:04:40.27,Default,,0000,0000,0000,,हिपोकाम्पास या स्मृती केंद्रा जवळ असते
Dialogue: 0,0:04:40.29,0:04:43.14,Default,,0000,0000,0000,,जेव्हा या क्षेत्रांमध्ये इस्ट्रोजेनची \Nपातळी कमी होते
Dialogue: 0,0:04:43.17,0:04:45.23,Default,,0000,0000,0000,,आपले वागणे बदलते
Dialogue: 0,0:04:45.25,0:04:46.52,Default,,0000,0000,0000,,विसरा ते
Dialogue: 0,0:04:46.54,0:04:50.98,Default,,0000,0000,0000,,रजोनिवृत्तीच्या वेळी \Nमेंदूत असे बदल होतात
Dialogue: 0,0:04:51.00,0:04:52.27,Default,,0000,0000,0000,,पण मी प्रत्यक्षात
Dialogue: 0,0:04:52.29,0:04:55.23,Default,,0000,0000,0000,,दाखवितो मेंदू कसा दिसतो
Dialogue: 0,0:04:55.25,0:04:56.98,Default,,0000,0000,0000,,हा मेंदूचा स्कॅन
Dialogue: 0,0:04:57.00,0:04:59.73,Default,,0000,0000,0000,,positron emission\Ntomography or PET.
Dialogue: 0,0:04:59.75,0:05:01.85,Default,,0000,0000,0000,,त्यातील मेंदूच्या उर्जा पातळीकडे पहा
Dialogue: 0,0:05:01.88,0:05:05.52,Default,,0000,0000,0000,,तुम्हाला असा दिसेल मेंदू
Dialogue: 0,0:05:05.54,0:05:07.23,Default,,0000,0000,0000,,तुम्ही चाळीसचे असता त्यावेळी
Dialogue: 0,0:05:07.25,0:05:09.31,Default,,0000,0000,0000,,अगदी चांगल्या स्थितीत चमकणारा
Dialogue: 0,0:05:09.33,0:05:12.39,Default,,0000,0000,0000,,हा मेंदू त्रेचाळीस वर्षाच्या महिलेचा आहे.
Dialogue: 0,0:05:12.42,0:05:15.52,Default,,0000,0000,0000,,रजोनिवृत्ती पूर्वीचा पहिला स्कॅन आहे.
Dialogue: 0,0:05:15.54,0:05:20.39,Default,,0000,0000,0000,,आणि हाच मेंदू पहा आठ वर्षानंतरचा
Dialogue: 0,0:05:20.42,0:05:22.68,Default,,0000,0000,0000,,रजोनिवृत्ती नंतरचा
Dialogue: 0,0:05:22.71,0:05:24.52,Default,,0000,0000,0000,,त्यांची जर तुलना केली
Dialogue: 0,0:05:24.54,0:05:26.98,Default,,0000,0000,0000,,तर चमकणारा पिवळा भाग
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.77,Default,,0000,0000,0000,,हा जांभळ्या नारिंगी रंगात \Nपरिवर्तीत झाला आहे.
Dialogue: 0,0:05:29.79,0:05:34.29,Default,,0000,0000,0000,,त्याचा अर्थ मेंदूची उर्जा पातळी \N३० टक्क्यांनी कमी झाली आहे.
Dialogue: 0,0:05:35.42,0:05:37.39,Default,,0000,0000,0000,,साधारण पणे
Dialogue: 0,0:05:37.42,0:05:42.77,Default,,0000,0000,0000,,याच वयाच्या पुरुषात असे घडत नाही.
Dialogue: 0,0:05:42.79,0:05:44.98,Default,,0000,0000,0000,,हे शेकडो लोकांच्या अभ्यासातून आढळले.
Dialogue: 0,0:05:45.00,0:05:49.81,Default,,0000,0000,0000,,मध्यम वयाच्या पुरुषात उर्जा पातळी \Nजास्त असते.
Dialogue: 0,0:05:49.83,0:05:54.02,Default,,0000,0000,0000,,महिलां मध्ये रजोनिवृत्ती पूर्वी \Nउर्जा पातळी अधिक असते
Dialogue: 0,0:05:54.04,0:05:57.50,Default,,0000,0000,0000,,पण त्यानंर हळू हळू मंदावते
Dialogue: 0,0:05:58.88,0:06:01.77,Default,,0000,0000,0000,,ते काही वयावर अवलंबून नसते.
Dialogue: 0,0:06:01.79,0:06:04.89,Default,,0000,0000,0000,,महिला ४०,५० व ६० चीही असू शकते.
Dialogue: 0,0:06:04.92,0:06:09.39,Default,,0000,0000,0000,,महत्वाचे आहे की ते रजोनिवृतीची अवस्था
Dialogue: 0,0:06:09.42,0:06:12.10,Default,,0000,0000,0000,,याची खात्री करून घेण्यासाठी \Nअधिक सशोधन करावे लागेल.
Dialogue: 0,0:06:12.12,0:06:14.73,Default,,0000,0000,0000,,मध्यम वयात महिलेचा मेंदू
Dialogue: 0,0:06:14.75,0:06:17.39,Default,,0000,0000,0000,,हार्मोन बदलाबाबत अधिक संवेदनशील असतो.
Dialogue: 0,0:06:17.42,0:06:20.02,Default,,0000,0000,0000,,कालखंडातील वृद्धत्वापेक्षा सरळ
Dialogue: 0,0:06:20.04,0:06:22.18,Default,,0000,0000,0000,,आणि ही महत्वाची माहिती असणे आवश्यक आहे,
Dialogue: 0,0:06:22.21,0:06:25.52,Default,,0000,0000,0000,,कारण बर्‍याच स्त्रियाना हे बदल जाणवतात..
Dialogue: 0,0:06:25.54,0:06:27.52,Default,,0000,0000,0000,,आमचे बरेच रुग्ण मला म्हणाले आहेत
Dialogue: 0,0:06:27.54,0:06:30.52,Default,,0000,0000,0000,,की त्यांना त्यांचे मन त्यांच्यावर \Nयुक्ती खेळत आहेत
Dialogue: 0,0:06:30.54,0:06:32.18,Default,,0000,0000,0000,,सोप्या भाषेत,
Dialogue: 0,0:06:32.21,0:06:35.39,Default,,0000,0000,0000,,तर मला हे सत्यापित करायचे आहे,\Nकारण ते वास्तव आहे.
Dialogue: 0,0:06:35.42,0:06:38.81,Default,,0000,0000,0000,,आणि म्हणूनच हे स्पष्ट करण्यासाठी\N, हे तुम्ही असल्यास,
Dialogue: 0,0:06:38.83,0:06:41.10,Default,,0000,0000,0000,,स्वतः ल वेड लागले असे समजू नका.
Dialogue: 0,0:06:41.12,0:06:42.85,Default,,0000,0000,0000,,(हशा)
Dialogue: 0,0:06:42.88,0:06:44.64,Default,,0000,0000,0000,,(टाळ्या )
Dialogue: 0,0:06:44.67,0:06:45.92,Default,,0000,0000,0000,,आभारी आहे
Dialogue: 0,0:06:46.07,0:06:47.34,Default,,0000,0000,0000,,हे महत्वाचे आहे
Dialogue: 0,0:06:47.44,0:06:51.06,Default,,0000,0000,0000,,म्हणून अनेक स्त्रिया काळजीत आहेत\Nत्यांना वाटते मानसिक विकार लागेल .
Dialogue: 0,0:06:51.08,0:06:54.24,Default,,0000,0000,0000,,पण खरेतर आपला मेंदूत\Nकदाचित एखाद्या संक्रमणाद्वारे जात असेल,
Dialogue: 0,0:06:54.24,0:06:56.19,Default,,0000,0000,0000,,किंवा स्थित्यंतरातून जात आहे
Dialogue: 0,0:06:56.22,0:06:59.31,Default,,0000,0000,0000,,आणि समायोजित करण्यासाठी वेळ \Nआणि समर्थनाची आवश्यकता आहे.
Dialogue: 0,0:06:59.33,0:07:00.89,Default,,0000,0000,0000,,तसेच, जर कोणालाही काळजी असेल तर
Dialogue: 0,0:07:00.92,0:07:04.02,Default,,0000,0000,0000,,त्या मध्यमवयीन स्त्रिया\Nअंडरफॉर्मर्स असू शकतात,
Dialogue: 0,0:07:04.04,0:07:07.14,Default,,0000,0000,0000,,मी लवकरच जोडू\Nकी आम्ही संज्ञानात्मक कामगिरीकडे पाहिले
Dialogue: 0,0:07:07.17,0:07:08.48,Default,,0000,0000,0000,,देवा क्षमा कर
Dialogue: 0,0:07:08.50,0:07:09.93,Default,,0000,0000,0000,,(हशा )
Dialogue: 0,0:07:09.96,0:07:11.68,Default,,0000,0000,0000,,हे करू नये
Dialogue: 0,0:07:11.71,0:07:13.60,Default,,0000,0000,0000,,आम्ही संज्ञानात्मक कामगिरीकडे पाहिले,
Dialogue: 0,0:07:13.62,0:07:17.06,Default,,0000,0000,0000,,आणि आम्हाला पूर्णपणे फरक आढळला नाही\Nपुरुष आणि स्त्रियांमध्ये
Dialogue: 0,0:07:17.08,0:07:19.68,Default,,0000,0000,0000,,रजोनिवृत्तीच्या आधी आणि नंतर
Dialogue: 0,0:07:19.71,0:07:21.93,Default,,0000,0000,0000,,आणि इतर अभ्यास या गोष्टीची पुष्टी करतात.
Dialogue: 0,0:07:21.96,0:07:24.77,Default,,0000,0000,0000,,मुळात आपण थकलो असू शकतो,
Dialogue: 0,0:07:24.79,0:07:26.93,Default,,0000,0000,0000,,पण आपण तितकेच चलाख आहोत
Dialogue: 0,0:07:26.96,0:07:29.35,Default,,0000,0000,0000,,(हशा)
Dialogue: 0,0:07:29.38,0:07:31.39,Default,,0000,0000,0000,,त्या मार्गावरुन जा.
Dialogue: 0,0:07:31.42,0:07:32.68,Default,,0000,0000,0000,,ते सर्व म्हणाले,
Dialogue: 0,0:07:32.71,0:07:35.77,Default,,0000,0000,0000,,आणखी एक गंभीर गोष्ट आहे\Nतिकडे लक्ष दिले पाहिजे
Dialogue: 0,0:07:35.79,0:07:37.06,Default,,0000,0000,0000,,जर तुम्हाला आठवत असेल,
Dialogue: 0,0:07:37.08,0:07:39.93,Default,,0000,0000,0000,,मी नमूद केले की एस्ट्रोजेन घटते\Nसंभाव्यत: प्रोत्साहन देऊ शकते
Dialogue: 0,0:07:39.96,0:07:42.81,Default,,0000,0000,0000,,अमायलोइड प्लेक्सची निर्मिती,\Nकिंवा अल्झायमर प्लेक्स
Dialogue: 0,0:07:42.83,0:07:46.43,Default,,0000,0000,0000,,परंतु ब्रेन स्कॅनचा आणखी एक प्रकार आहे\Nत्तेयात तसेच अचूक दिसते.
Dialogue: 0,0:07:46.46,0:07:50.31,Default,,0000,0000,0000,,आणि तसे मध्यमवयीन पुरुषांकत आढळत नाही,
Dialogue: 0,0:07:50.33,0:07:51.60,Default,,0000,0000,0000,,जे मोलाचे आहे
Dialogue: 0,0:07:51.62,0:07:53.06,Default,,0000,0000,0000,,परंतु महिलांसाठी,
Dialogue: 0,0:07:53.08,0:07:58.27,Default,,0000,0000,0000,,तेथे वाढ थोडी आहे\Nरजोनिवृत्तीच्या संक्रमण दरम्यान.
Dialogue: 0,0:07:58.29,0:08:00.35,Default,,0000,0000,0000,,मला येथे सांगायचे आहे
Dialogue: 0,0:08:00.38,0:08:02.77,Default,,0000,0000,0000,,सर्व महिलात प्लेक नसतो.
Dialogue: 0,0:08:02.79,0:08:06.02,Default,,0000,0000,0000,,आणि प्लेक असलेल्या सर्व स्त्रिया .\Nदिमेंशिया च्या शिकार होत नाही.
Dialogue: 0,0:08:06.04,0:08:08.06,Default,,0000,0000,0000,,प्लेक धोकादायक घटक आहे,
Dialogue: 0,0:08:08.08,0:08:12.48,Default,,0000,0000,0000,,हे कोणत्याही प्रकारे निदान नाही,\Nविशेषत: या टप्प्यावर
Dialogue: 0,0:08:12.50,0:08:14.77,Default,,0000,0000,0000,,पण तरीही, ही एक अंतर्दृष्टी आहे
Dialogue: 0,0:08:14.79,0:08:17.43,Default,,0000,0000,0000,,अल्झायमरला रजोनिवृत्तीशी जोडणे
Dialogue: 0,0:08:17.46,0:08:19.98,Default,,0000,0000,0000,,आम्ही रजोनिवृत्तीबद्दल विचार करतो\Nमध्यम वयातील म्हणून
Dialogue: 0,0:08:20.00,0:08:22.52,Default,,0000,0000,0000,,आणि अल्झायमर म्हातारपणातील आहे.
Dialogue: 0,0:08:22.54,0:08:23.81,Default,,0000,0000,0000,,पण प्रत्यक्षात,
Dialogue: 0,0:08:23.83,0:08:25.85,Default,,0000,0000,0000,,माझ्या स्वत: च्या कामासह अनेक अभ्यास,
Dialogue: 0,0:08:25.88,0:08:30.10,Default,,0000,0000,0000,,अल्झायमर रोग असल्याचे दर्शविले होते\Nमेंदूत नकारात्मक बदलांसह सुरू होते
Dialogue: 0,0:08:30.12,0:08:34.68,Default,,0000,0000,0000,,वर्षे, नाही तर दशके,\Nक्लिनिकल लक्षणांपूर्वी.
Dialogue: 0,0:08:34.71,0:08:36.02,Default,,0000,0000,0000,,तर महिलांसाठी,
Dialogue: 0,0:08:36.04,0:08:38.98,Default,,0000,0000,0000,,ही प्रक्रिया दिसते मध्यम वयात सुरू होते,
Dialogue: 0,0:08:39.00,0:08:40.39,Default,,0000,0000,0000,,रजोनिवृत्ती दरम्यान.
Dialogue: 0,0:08:40.42,0:08:42.31,Default,,0000,0000,0000,,जी महत्वाची माहिती असणे आवश्यक आहे,
Dialogue: 0,0:08:42.33,0:08:46.56,Default,,0000,0000,0000,,कारण ती आपल्याला एक वेळ देते\Nत्तेया बदलाची सुरवात झाली का पहाण्यासाठी
Dialogue: 0,0:08:46.58,0:08:48.73,Default,,0000,0000,0000,,तर टाइम लाईनच्या दृष्टीने,
Dialogue: 0,0:08:48.75,0:08:52.10,Default,,0000,0000,0000,,बहुतेक स्त्रिया रजोनिवृत्तीमधून \Nत्यांच्या 50 च्या आधी जतात.
Dialogue: 0,0:08:52.12,0:08:53.89,Default,,0000,0000,0000,,परंतु हे आधी असू शकते,
Dialogue: 0,0:08:53.92,0:08:56.81,Default,,0000,0000,0000,,अनेकदा वैद्यकीय हस्तक्षेपांमुळे.
Dialogue: 0,0:08:56.83,0:09:00.73,Default,,0000,0000,0000,,आणि सामान्य उदाहरण हिस्टरेक्टॉमी आहे\Nआणि / किंवा ओफोरेक्टॉमी,
Dialogue: 0,0:09:00.75,0:09:03.39,Default,,0000,0000,0000,,जे सर्जिकल आहे\Nगर्भाशय काढून टाकणे
Dialogue: 0,0:09:03.42,0:09:05.35,Default,,0000,0000,0000,,आ णि / किंवा अंडाशय.
Dialogue: 0,0:09:05.38,0:09:07.85,Default,,0000,0000,0000,,आणि दुर्दैवाने, तेथे पुरावा आहे
Dialogue: 0,0:09:07.88,0:09:11.06,Default,,0000,0000,0000,,की गर्भाशय ठेवून अंडाशय काढून टाकले
Dialogue: 0,0:09:11.08,0:09:12.81,Default,,0000,0000,0000,,रजोनिवृत्तीच्या अगोदर
Dialogue: 0,0:09:12.83,0:09:17.43,Default,,0000,0000,0000,,उच्च जोखीम असते संभाव असतो \Nमहिलांमध्ये वेडेपणाचा.
Dialogue: 0,0:09:17.46,0:09:19.56,Default,,0000,0000,0000,,मला माहित आहे ही वाईट बातमी आहे,
Dialogue: 0,0:09:19.58,0:09:21.68,Default,,0000,0000,0000,,णि ही नक्कीच निराशाजनक बातमी आहे,
Dialogue: 0,0:09:21.71,0:09:23.35,Default,,0000,0000,0000,,परंतु आपण याबद्दल बोलणे आवश्यक आहे
Dialogue: 0,0:09:23.38,0:09:26.89,Default,,0000,0000,0000,,कारण बहुतेक स्त्रिया\Nया परस्परसंबंध माहिती नाही,
Dialogue: 0,0:09:26.92,0:09:30.10,Default,,0000,0000,0000,,खूप महत्वाचे आहे
Dialogue: 0,0:09:30.12,0:09:33.18,Default,,0000,0000,0000,,खूप महत्वाचे आहे अ
Dialogue: 0,0:09:33.21,0:09:34.89,Default,,0000,0000,0000,,जर त्यांना त्यांची आवश्यकता असेल तर
Dialogue: 0,0:09:34.92,0:09:38.60,Default,,0000,0000,0000,,आपल्याला खरोखर आवश्यक आहे
Dialogue: 0,0:09:38.62,0:09:42.02,Default,,0000,0000,0000,,आपल्या मेंदूत काय होते\Nआपण रजोनिवृत्तीमधून जात असताना
Dialogue: 0,0:09:42.04,0:09:43.73,Default,,0000,0000,0000,,नैसर्गिक किंवा वैद्यकीय,
Dialogue: 0,0:09:43.75,0:09:46.70,Default,,0000,0000,0000,,आणि कसे संरक्षण करावे\Nप्रक्रियेत आमचे मेंदूत
Dialogue: 0,0:09:46.70,0:09:48.06,Default,,0000,0000,0000,,मग आम्ही ते कसे करू?
Dialogue: 0,0:09:48.06,0:09:50.02,Default,,0000,0000,0000,,आपण आपल्या मेंदूचे \Nसंरक्षण कसे करू
Dialogue: 0,0:09:50.04,0:09:51.89,Default,,0000,0000,0000,,आपण हार्मोन्स घ्यावेत?
Dialogue: 0,0:09:51.92,0:09:54.56,Default,,0000,0000,0000,,हा एक चांगला प्रश्न आहे,\Nतो एक चांगला प्रश्न आहे.
Dialogue: 0,0:09:54.58,0:09:57.18,Default,,0000,0000,0000,,संभावित उत्तर आहे
Dialogue: 0,0:09:57.21,0:09:59.68,Default,,0000,0000,0000,,हार्मोनल थेरपी उपयुक्त ठरू शकते
Dialogue: 0,0:09:59.71,0:10:02.98,Default,,0000,0000,0000,,अनेक लक्षणे कमी करण्यासाठी,\Nगरम चमकण्यासारखे,
Dialogue: 0,0:10:03.00,0:10:06.77,Default,,0000,0000,0000,,सध्या याची शिफारस केलेली नाही\Nवेड रोखण्यासाठी.
Dialogue: 0,0:10:06.79,0:10:10.18,Default,,0000,0000,0000,,आणि आपल्यापैकी बरेचजण कार्यरत आहेत\Nवेगवेगळ्या फॉर्म्युलेशनच्या चाचणीवर
Dialogue: 0,0:10:10.21,0:10:12.77,Default,,0000,0000,0000,,आणि विविध डोस\Nआणि वेगवेगळ्या टाइम लाईन्स,
Dialogue: 0,0:10:12.79,0:10:16.85,Default,,0000,0000,0000,,आशा आहे की, हे सर्व कार्य पुढाकार घेईल\Nशिफारसींमध्ये बदल करण्यासाठी
Dialogue: 0,0:10:16.88,0:10:18.77,Default,,0000,0000,0000,,भविष्यात.
Dialogue: 0,0:10:18.79,0:10:21.61,Default,,0000,0000,0000,,दरम्यान, इतरही काही गोष्टी आहेत\Nजे आपण आज करू शकतो
Dialogue: 0,0:10:21.61,0:10:24.89,Default,,0000,0000,0000,,आमच्या संप्रेरक समर्थन करण्यासाठी\Nआणि त्याचा परिणाम मेंदूत होतो
Dialogue: 0,0:10:24.92,0:10:26.98,Default,,0000,0000,0000,,ज्याला औषधांची आवश्यकता नाही
Dialogue: 0,0:10:27.00,0:10:30.93,Default,,0000,0000,0000,,पण एक चांगला देखावा घेणे आवश्यक आहे\Nआपल्या जीवनशैलीवर
Dialogue: 0,0:10:30.96,0:10:33.04,Default,,0000,0000,0000,,कारण आपण जे पदार्थ खातो,
Dialogue: 0,0:10:33.04,0:10:34.72,Default,,0000,0000,0000,,आपण किती व्यायाम करतो
Dialogue: 0,0:10:34.72,0:10:36.86,Default,,0000,0000,0000,,आपल्याला किती झोप येते किंवा मिळत नाही,
Dialogue: 0,0:10:36.86,0:10:38.84,Default,,0000,0000,0000,,आपल्या आयुष्यात आपण किती तणाव बाळगतो,
Dialogue: 0,0:10:38.84,0:10:42.31,Default,,0000,0000,0000,,या घडणार्‍या सर्व गोष्टी आहेत ज्या \Nआमच्या संप्रेरकांवर परिणाम करतात
Dialogue: 0,0:10:42.33,0:10:44.68,Default,,0000,0000,0000,,चांगले आणि वाईट साठी.
Dialogue: 0,0:10:44.71,0:10:46.68,Default,,0000,0000,0000,,उदाहरणार्थ, अन्न
Dialogue: 0,0:10:46.71,0:10:48.60,Default,,0000,0000,0000,,तेथे बरेच आहार आहेत,
Dialogue: 0,0:10:48.62,0:10:52.43,Default,,0000,0000,0000,,पण अभ्यास दर्शविला आहे\Nकी विशेषतः भूमध्य आहार
Dialogue: 0,0:10:52.46,0:10:55.64,Default,,0000,0000,0000,,हे महिलांच्या आरोग्यास सहाय्यक आहे.
Dialogue: 0,0:10:55.67,0:10:59.10,Default,,0000,0000,0000,,या आहारावरील स्त्रियांमध्ये वाढ कमी होते
Dialogue: 0,0:10:59.12,0:11:01.64,Default,,0000,0000,0000,,संज्ञानात्मक घट, औदासिन्य,
Dialogue: 0,0:11:01.67,0:11:04.68,Default,,0000,0000,0000,,हृदयरोगाचा,\Nस्ट्रोक आणि कर्करोगाचा
Dialogue: 0,0:11:04.71,0:11:07.52,Default,,0000,0000,0000,,आणि त्यांच्याकडे कमी गरम चमक देखील आहेत.
Dialogue: 0,0:11:07.54,0:11:09.85,Default,,0000,0000,0000,,या आहाराबद्दल काय मनोरंजक आहे
Dialogue: 0,0:11:09.88,0:11:13.98,Default,,0000,0000,0000,,ते पदार्थांमध्ये भरपूर प्रमाणात आहे\Nज्यामध्ये इस्ट्रोजेन असतात
Dialogue: 0,0:11:14.00,0:11:17.64,Default,,0000,0000,0000,,फायटोस्ट्रोजेन्सच्या रूपात\Nकिंवा रोपातून इस्ट्रोजेन
Dialogue: 0,0:11:17.67,0:11:20.64,Default,,0000,0000,0000,,जे सौम्य इस्ट्रोजेनसारखे कार्य करतात\Nआमच्या शरीरात.
Dialogue: 0,0:11:20.67,0:11:24.14,Default,,0000,0000,0000,,काही फायटोएस्ट्रोजेन जोडले गेले आहेत\Nकर्करोगाचा संभाव्य धोका
Dialogue: 0,0:11:24.17,0:11:27.35,Default,,0000,0000,0000,,पण या आहारात नाही,\Nजे सुरक्षित आहेत
Dialogue: 0,0:11:27.38,0:11:29.98,Default,,0000,0000,0000,,विशेषत: अंबाड बियाण्यांपासून,
Dialogue: 0,0:11:30.00,0:11:32.98,Default,,0000,0000,0000,,तीळ, वाळलेल्या जर्दाळू,
Dialogue: 0,0:11:33.00,0:11:35.56,Default,,0000,0000,0000,,शेंग आणि बरीच फळे.
Dialogue: 0,0:11:35.58,0:11:37.48,Default,,0000,0000,0000,,काही चांगल्या बातमीसाठी,
Dialogue: 0,0:11:37.50,0:11:41.64,Default,,0000,0000,0000,,गडद चॉकलेट मध्ये \Nफायटोएस्ट्रोजेन देखील असतात.
Dialogue: 0,0:11:41.67,0:11:44.06,Default,,0000,0000,0000,,एस्ट्रोजेन मिळवण्याचा \Nआहार हा एक मार्ग आहे,
Dialogue: 0,0:11:44.08,0:11:48.35,Default,,0000,0000,0000,,परंतु गोष्टी टाळणे तेवढेच महत्वाचे आहे\Nत्याऐवजी आमची इस्ट्रोजेन दडपते,
Dialogue: 0,0:11:48.38,0:11:50.31,Default,,0000,0000,0000,,विशेषतः ताण
Dialogue: 0,0:11:50.33,0:11:53.31,Default,,0000,0000,0000,,ताण आपल्या एस्ट्रोजेन शब्दशः चोरू शकतो,
Dialogue: 0,0:11:53.33,0:11:56.81,Default,,0000,0000,0000,,आणि कारण कोर्टिसोल,\Nमुख्य तणाव संप्रेरक आहे,
Dialogue: 0,0:11:56.83,0:11:59.43,Default,,0000,0000,0000,,आमच्या एस्ट्रोजेन सह संतुलित कार्य करते.
Dialogue: 0,0:11:59.46,0:12:02.14,Default,,0000,0000,0000,,तर जर कोर्टिसोल वर गेला तर\Nआपले इस्ट्रोजेन खाली जातात.
Dialogue: 0,0:12:02.17,0:12:05.06,Default,,0000,0000,0000,,जर कोर्टिसोल खाली गेला तर\Nआपले इस्ट्रोजेन परत जातात.
Dialogue: 0,0:12:05.08,0:12:07.35,Default,,0000,0000,0000,,त्यामुळे तणाव कमी करणे खरोखर महत्वाचे आहे.
Dialogue: 0,0:12:07.38,0:12:09.64,Default,,0000,0000,0000,,तो फक्त आपला दिवस मदत करत नाही,
Dialogue: 0,0:12:09.67,0:12:11.72,Default,,0000,0000,0000,,हे तुमच्या मेंदूत मदत करते.
Dialogue: 0,0:12:11.72,0:12:13.75,Default,,0000,0000,0000,,तर या फक्त काही गोष्टी आहेत
Dialogue: 0,0:12:13.75,0:12:15.99,Default,,0000,0000,0000,,जे आपण आपल्या मेंदूला \Nआधार देण्यासाठी करू शकतो
Dialogue: 0,0:12:15.99,0:12:17.32,Default,,0000,0000,0000,,आणि अजून बरेच काही आहे.
Dialogue: 0,0:12:17.32,0:12:18.82,Default,,0000,0000,0000,,पण येथे महत्वाची गोष्ट
Dialogue: 0,0:12:18.82,0:12:21.98,Default,,0000,0000,0000,,मार्ग बदलत आहे?\Nआपल्याला मादी मेंदू समजतो
Dialogue: 0,0:12:22.00,0:12:24.45,Default,,0000,0000,0000,,खरोखर मार्ग बदलतो\Nकी आम्ही त्याची काळजी घेत आहोत,
Dialogue: 0,0:12:24.45,0:12:27.93,Default,,0000,0000,0000,,आणि ज्या प्रकारे आम्ही \Nमहिलांचे आरोग्य फ्रेम करतो.
Dialogue: 0,0:12:27.96,0:12:30.89,Default,,0000,0000,0000,,आणि अधिक महिला\Nया माहितीची मागणी करा,
Dialogue: 0,0:12:30.92,0:12:34.31,Default,,0000,0000,0000,,तक्या लवकर आम्ही ब्रेक करू शकाल
Dialogue: 0,0:12:34.33,0:12:37.23,Default,,0000,0000,0000,,आणि सोल्यूशन्स देखील घेऊन येतात\Nते खरंच काम करते,
Dialogue: 0,0:12:37.25,0:12:38.85,Default,,0000,0000,0000,,केवळ अल्झायमर रोगासाठीच नाही,
Dialogue: 0,0:12:38.88,0:12:41.56,Default,,0000,0000,0000,,परंतु संपूर्ण महिलांच्या \Nमेंदूच्या आरोग्यासाठी.
Dialogue: 0,0:12:41.58,0:12:44.27,Default,,0000,0000,0000,,दूचे आरोग्य हे महिलांचे आरोग्य आहे.
Dialogue: 0,0:12:44.29,0:12:45.56,Default,,0000,0000,0000,,धन्यवाद.
Dialogue: 0,0:12:45.58,0:12:47.52,Default,,0000,0000,0000,,टाळ्या
Dialogue: 0,0:12:47.54,0:12:48.81,Default,,0000,0000,0000,,धन्यवाद.
Dialogue: 0,0:12:48.83,0:12:50.08,Default,,0000,0000,0000,,धन्यवाद.