[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.29,0:00:03.81,Default,,0000,0000,0000,,Жените се дело на уметноста.
Dialogue: 0,0:00:03.83,0:00:06.39,Default,,0000,0000,0000,,Одвнатре и однадвор.
Dialogue: 0,0:00:06.42,0:00:09.81,Default,,0000,0000,0000,,Јас сум невронаучник \Nи се фокусирам на внатрешноста,
Dialogue: 0,0:00:09.83,0:00:12.39,Default,,0000,0000,0000,,особено на женскиот мозок.
Dialogue: 0,0:00:12.42,0:00:15.27,Default,,0000,0000,0000,,Многу теории зборуваат \Nза разликите помеѓу
Dialogue: 0,0:00:15.29,0:00:16.56,Default,,0000,0000,0000,,машкиот и женскиот мозок.
Dialogue: 0,0:00:16.58,0:00:18.68,Default,,0000,0000,0000,,Го проучувам мозокот веќе 20 години
Dialogue: 0,0:00:18.71,0:00:21.68,Default,,0000,0000,0000,,и тврдам дека не постои нешто
Dialogue: 0,0:00:21.71,0:00:23.77,Default,,0000,0000,0000,,што се нарекува родов мозок.
Dialogue: 0,0:00:23.79,0:00:26.10,Default,,0000,0000,0000,,Розево и сино, Барбика и Лего коцки,
Dialogue: 0,0:00:26.12,0:00:28.81,Default,,0000,0000,0000,,тоа се откритија кои немаат врска
Dialogue: 0,0:00:28.83,0:00:31.08,Default,,0000,0000,0000,,со начинот на кој е изграден мозокот.
Dialogue: 0,0:00:32.12,0:00:35.23,Default,,0000,0000,0000,,Иако, мозокот на жените се разликува \Nод мозокот на мажите
Dialogue: 0,0:00:35.25,0:00:36.64,Default,,0000,0000,0000,,до одреден степен.
Dialogue: 0,0:00:36.67,0:00:38.89,Default,,0000,0000,0000,,Овде сум за да зборувам за овие разлики
Dialogue: 0,0:00:38.92,0:00:42.23,Default,,0000,0000,0000,,бидејќи тие се важни за нашето здравје.
Dialogue: 0,0:00:42.25,0:00:43.52,Default,,0000,0000,0000,,На пример:
Dialogue: 0,0:00:43.54,0:00:47.31,Default,,0000,0000,0000,,жените се повеќе склони кон анксиозни нарушувања
Dialogue: 0,0:00:47.33,0:00:48.73,Default,,0000,0000,0000,,или депресија,
Dialogue: 0,0:00:48.75,0:00:51.48,Default,,0000,0000,0000,,да не зборуваме за главоболки и мигрени.
Dialogue: 0,0:00:51.50,0:00:53.98,Default,,0000,0000,0000,,Но, исто така во сржта моите истражувања,
Dialogue: 0,0:00:54.00,0:00:57.73,Default,,0000,0000,0000,,поголема е веројатноста жените \Nда имаат Алцхајмер.
Dialogue: 0,0:00:57.75,0:01:00.02,Default,,0000,0000,0000,,Алцхајмеровата болест е најчестата причина
Dialogue: 0,0:01:00.04,0:01:02.18,Default,,0000,0000,0000,,за деменција на планетата
Dialogue: 0,0:01:02.21,0:01:07.77,Default,,0000,0000,0000,,која ја имаат приближно 6 милиони \Nлуѓе во САД.
Dialogue: 0,0:01:07.79,0:01:11.31,Default,,0000,0000,0000,,Но, речиси две третини од нив
Dialogue: 0,0:01:11.33,0:01:13.23,Default,,0000,0000,0000,,всушност се жени.
Dialogue: 0,0:01:13.25,0:01:16.02,Default,,0000,0000,0000,,Значи, на секој маж \Nкој страда од Алцхајмер
Dialogue: 0,0:01:16.04,0:01:17.64,Default,,0000,0000,0000,,има две жени.
Dialogue: 0,0:01:17.67,0:01:20.64,Default,,0000,0000,0000,,Зошто е тоа така?
Dialogue: 0,0:01:20.67,0:01:22.02,Default,,0000,0000,0000,,Дали е заради возраста?
Dialogue: 0,0:01:22.04,0:01:23.43,Default,,0000,0000,0000,,Или животниот век?
Dialogue: 0,0:01:23.46,0:01:25.60,Default,,0000,0000,0000,,Што друго може да биде?
Dialogue: 0,0:01:25.62,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Пред неколку години
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.02,Default,,0000,0000,0000,,ја почнав Иницијативата за женскиот мозок
Dialogue: 0,0:01:29.04,0:01:31.23,Default,,0000,0000,0000,,на медицинскиот факултет Вејл Корнел \Nво Њујорк
Dialogue: 0,0:01:31.25,0:01:33.60,Default,,0000,0000,0000,,за ги најдам одговорите на овие прашања.
Dialogue: 0,0:01:33.62,0:01:36.67,Default,,0000,0000,0000,,Вечерва ќе споделам некои од нив.
Dialogue: 0,0:01:37.75,0:01:42.48,Default,,0000,0000,0000,,Изгледа дека нашите мозоци \Nразлично стареат,
Dialogue: 0,0:01:42.50,0:01:46.21,Default,,0000,0000,0000,,и тука голема улога игра \Nменопаузата кај жените.
Dialogue: 0,0:01:47.25,0:01:50.48,Default,,0000,0000,0000,,Многумина размислуваат за мозокот \Nкако за голема црна кутија,
Dialogue: 0,0:01:50.50,0:01:52.48,Default,,0000,0000,0000,,која е изолирана од остатокот на телото.
Dialogue: 0,0:01:52.50,0:01:55.60,Default,,0000,0000,0000,,Но во реалноста нашиот мозок\Nе во постојана интеракција
Dialogue: 0,0:01:55.62,0:01:56.89,Default,,0000,0000,0000,,со останатиот дел од нас.
Dialogue: 0,0:01:56.92,0:01:58.39,Default,,0000,0000,0000,,Изненадувачки е дека
Dialogue: 0,0:01:58.42,0:02:02.02,Default,,0000,0000,0000,,интеракциите со репродуктивниот систем
Dialogue: 0,0:02:02.04,0:02:05.85,Default,,0000,0000,0000,,се пресудни за стареењето \Nна мозокот кај жените.
Dialogue: 0,0:02:05.88,0:02:08.64,Default,,0000,0000,0000,,Овие интеракции се потпомогнати\Nод нашите хормони.
Dialogue: 0,0:02:08.67,0:02:12.64,Default,,0000,0000,0000,,Знаеме дека хормоните \Nсе разликуваат кај родовите.
Dialogue: 0,0:02:12.67,0:02:16.23,Default,,0000,0000,0000,,Мажите имаат повеќе тестотерон, \Nжените имаат повеќе естроген.
Dialogue: 0,0:02:16.25,0:02:17.68,Default,,0000,0000,0000,,Она што е важно тука
Dialogue: 0,0:02:17.71,0:02:21.39,Default,,0000,0000,0000,,е разликата во времетраењето на хормоните.
Dialogue: 0,0:02:21.42,0:02:24.60,Default,,0000,0000,0000,,Тестостеронот кај мажите \Nтрае до подоцна во животот,
Dialogue: 0,0:02:24.62,0:02:29.48,Default,,0000,0000,0000,,и процесот на губење е бавен\Nи без симптоми, се разбира.
Dialogue: 0,0:02:29.50,0:02:33.02,Default,,0000,0000,0000,,(Смеа)
Dialogue: 0,0:02:33.04,0:02:35.43,Default,,0000,0000,0000,,Естрогенот кај жените од друга страна,
Dialogue: 0,0:02:35.46,0:02:38.43,Default,,0000,0000,0000,,почнува да се губи за време на менопауза
Dialogue: 0,0:02:38.46,0:02:42.06,Default,,0000,0000,0000,,и е проследен со бројни симптоми.
Dialogue: 0,0:02:42.08,0:02:45.02,Default,,0000,0000,0000,,Менопаузата ја поистоветуваме \Nсо јајниците,
Dialogue: 0,0:02:45.04,0:02:47.85,Default,,0000,0000,0000,,но кога жените се жалат \Nна топлотни бранови,
Dialogue: 0,0:02:47.88,0:02:51.81,Default,,0000,0000,0000,,ноќно потење, несоница, заборавање, \Nдепресија, анксиозност,
Dialogue: 0,0:02:51.83,0:02:54.18,Default,,0000,0000,0000,,тие симптоми не почнуваат во јајниците.
Dialogue: 0,0:02:54.21,0:02:56.77,Default,,0000,0000,0000,,Тие почнуваат во мозокот.
Dialogue: 0,0:02:56.79,0:02:58.89,Default,,0000,0000,0000,,Тие се невролошки симптоми.
Dialogue: 0,0:02:58.92,0:03:02.31,Default,,0000,0000,0000,,Но ние не сме навикнати да размислуваме\Nза нив на тој начин.
Dialogue: 0,0:03:02.33,0:03:03.64,Default,,0000,0000,0000,,Зошто е тоа така?
Dialogue: 0,0:03:03.67,0:03:07.39,Default,,0000,0000,0000,,Зошто менопаузата влијае на нашиот мозок?
Dialogue: 0,0:03:07.42,0:03:08.68,Default,,0000,0000,0000,,Најпрво,
Dialogue: 0,0:03:08.71,0:03:12.81,Default,,0000,0000,0000,,нашиот мозок и јајниците \Nсе дел од невро-ендокриниот систем.
Dialogue: 0,0:03:12.83,0:03:15.35,Default,,0000,0000,0000,,Како дел од системот, мозокот зборува со \Nјајниците
Dialogue: 0,0:03:15.38,0:03:17.23,Default,,0000,0000,0000,,и јајниците му возвраќаат на мозокот
Dialogue: 0,0:03:17.26,0:03:20.35,Default,,0000,0000,0000,,секојдневно во нашиот живот како жени.
Dialogue: 0,0:03:20.38,0:03:24.27,Default,,0000,0000,0000,,Значи, здравјето на јајниците е поврзано\Nсо здравјето на мозокот
Dialogue: 0,0:03:24.29,0:03:26.31,Default,,0000,0000,0000,,и обратно.
Dialogue: 0,0:03:26.33,0:03:27.64,Default,,0000,0000,0000,,Истовремено,
Dialogue: 0,0:03:27.67,0:03:31.31,Default,,0000,0000,0000,,хормоните како естрогенот \Nне се дел само од репродукцијата,
Dialogue: 0,0:03:31.33,0:03:33.98,Default,,0000,0000,0000,,туку тие се дел и од функцијата\Nна мозокот.
Dialogue: 0,0:03:34.00,0:03:36.56,Default,,0000,0000,0000,,Особено естрогенот или естрадиолот
Dialogue: 0,0:03:36.58,0:03:40.73,Default,,0000,0000,0000,,е клучен за создавање \Nна енергија во мозокот.
Dialogue: 0,0:03:40.75,0:03:42.31,Default,,0000,0000,0000,,На клеточно ниво, естрогенот
Dialogue: 0,0:03:42.33,0:03:46.31,Default,,0000,0000,0000,,делува на невроните да согоруваат \Nглукоза за да создадат енергија.
Dialogue: 0,0:03:46.33,0:03:47.77,Default,,0000,0000,0000,,Ако естрогенот е висок,
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:49.89,Default,,0000,0000,0000,,енергијата во мозокот е на високо ниво.
Dialogue: 0,0:03:49.92,0:03:52.18,Default,,0000,0000,0000,,Кога естрогенот паѓа,
Dialogue: 0,0:03:52.21,0:03:56.10,Default,,0000,0000,0000,,невроните стануваат \Nпобавни и побрзо стареат.
Dialogue: 0,0:03:56.12,0:03:58.18,Default,,0000,0000,0000,,Студиите покажуваат дека овие процеси
Dialogue: 0,0:03:58.21,0:04:01.60,Default,,0000,0000,0000,,можат да водат дури и до создавање \Nна амилоидни плочки
Dialogue: 0,0:04:01.62,0:04:03.18,Default,,0000,0000,0000,,или Алцхајмер плочки,
Dialogue: 0,0:04:03.21,0:04:06.31,Default,,0000,0000,0000,,кои се карактеристики \Nна Алцхајмерова болест.
Dialogue: 0,0:04:06.33,0:04:09.14,Default,,0000,0000,0000,,Овие влијанија се посилни во \Nспецифични делови на мозокот,
Dialogue: 0,0:04:09.17,0:04:11.06,Default,,0000,0000,0000,,почнувајќи од хипоталамусот,
Dialogue: 0,0:04:11.08,0:04:14.18,Default,,0000,0000,0000,,кој е одговорен за регулирање \Nна телесната температура.
Dialogue: 0,0:04:14.21,0:04:17.27,Default,,0000,0000,0000,,Кога естрогенот не го активира \Nправилно хипоталамусот,
Dialogue: 0,0:04:17.29,0:04:21.02,Default,,0000,0000,0000,,мозокот не може правилно да \Nја регулира телесната температура.
Dialogue: 0,0:04:21.04,0:04:23.43,Default,,0000,0000,0000,,Топлотните бранови кои ги имаат жените,
Dialogue: 0,0:04:23.46,0:04:25.56,Default,,0000,0000,0000,,тоа е хипоталамусот.
Dialogue: 0,0:04:25.58,0:04:28.93,Default,,0000,0000,0000,,Потоа, тука е мозочното стебло \Nкое е поврзано со сонот и будноста.
Dialogue: 0,0:04:28.96,0:04:31.64,Default,,0000,0000,0000,,Кога естрогенот не го активира \Nправилно мозочното стебло
Dialogue: 0,0:04:31.67,0:04:33.60,Default,,0000,0000,0000,,имаме проблеми со спиењето.
Dialogue: 0,0:04:33.62,0:04:34.93,Default,,0000,0000,0000,,Или амигдалата,
Dialogue: 0,0:04:34.96,0:04:38.23,Default,,0000,0000,0000,,емоционалниот центар \Nна мозокот близу хипоталамусот,
Dialogue: 0,0:04:38.25,0:04:40.27,Default,,0000,0000,0000,,центарот за меморија на мозокот.
Dialogue: 0,0:04:40.29,0:04:43.14,Default,,0000,0000,0000,,Кога естрогените нивоа \Nопаѓаат во овие делови
Dialogue: 0,0:04:43.17,0:04:45.23,Default,,0000,0000,0000,,почнуваме да имаме \Nпроменливи расположенија
Dialogue: 0,0:04:45.25,0:04:46.52,Default,,0000,0000,0000,,и забораваме.
Dialogue: 0,0:04:46.54,0:04:50.98,Default,,0000,0000,0000,,Значи, ова е анатомијата на мозокот \Nпри менопауза.
Dialogue: 0,0:04:51.00,0:04:52.27,Default,,0000,0000,0000,,Но, ќе ви покажам
Dialogue: 0,0:04:52.29,0:04:55.23,Default,,0000,0000,0000,,како всушност изгледа женскиот мозок.
Dialogue: 0,0:04:55.25,0:04:56.98,Default,,0000,0000,0000,,Ова е ден вид на скен на мозокот
Dialogue: 0,0:04:57.00,0:04:59.73,Default,,0000,0000,0000,,кој се нарекува \NТомографија на емисија на позитрон (ПЕТ).
Dialogue: 0,0:04:59.75,0:05:01.85,Default,,0000,0000,0000,,Ги испитува енергетските нивоа на мозокот.
Dialogue: 0,0:05:01.88,0:05:05.52,Default,,0000,0000,0000,,Вака изгледа мозокот кој го посакуваме
Dialogue: 0,0:05:05.54,0:05:07.23,Default,,0000,0000,0000,,на 40 год. возраст.
Dialogue: 0,0:05:07.25,0:05:09.31,Default,,0000,0000,0000,,Изгледа убаво и светло.
Dialogue: 0,0:05:09.33,0:05:12.39,Default,,0000,0000,0000,,Ова е мозок на жена кога имала 43 год.
Dialogue: 0,0:05:12.42,0:05:15.52,Default,,0000,0000,0000,,кога првпат ѝ е направен скен\Nпред менопауза.
Dialogue: 0,0:05:15.54,0:05:20.39,Default,,0000,0000,0000,,Овој овде е истиот мозок 8 години подоцна
Dialogue: 0,0:05:20.42,0:05:22.68,Default,,0000,0000,0000,,после менопауза.
Dialogue: 0,0:05:22.71,0:05:24.52,Default,,0000,0000,0000,,Ако ги ставиме еден до друг,
Dialogue: 0,0:05:24.54,0:05:26.98,Default,,0000,0000,0000,,може да видите како светложолтата боја
Dialogue: 0,0:05:27.00,0:05:29.77,Default,,0000,0000,0000,,станува портокалова, речиси виолетова.
Dialogue: 0,0:05:29.79,0:05:34.29,Default,,0000,0000,0000,,Тоа е падот од 30 степени \Nна енергетските нивоа на мозокот.
Dialogue: 0,0:05:35.42,0:05:37.39,Default,,0000,0000,0000,,Генерално,
Dialogue: 0,0:05:37.42,0:05:42.77,Default,,0000,0000,0000,,ова не се случува \Nкај мажите на иста возраст.
Dialogue: 0,0:05:42.79,0:05:44.98,Default,,0000,0000,0000,,Во нашите студии опфативме стотици луѓе,
Dialogue: 0,0:05:45.00,0:05:49.81,Default,,0000,0000,0000,,се покажа дека средовечните мажи имаат \Nповисоки нивоа на енергија на мозокот.
Dialogue: 0,0:05:49.83,0:05:54.02,Default,,0000,0000,0000,,Кај жените, енергијата на мозокот \Nе добра пред менопауза,
Dialogue: 0,0:05:54.04,0:05:57.50,Default,,0000,0000,0000,,но потоа почнува постепено\Nда опаѓа при транзицијата.
Dialogue: 0,0:05:58.88,0:06:01.77,Default,,0000,0000,0000,,Ова го откривме независно од возраста.
Dialogue: 0,0:06:01.79,0:06:04.89,Default,,0000,0000,0000,,Немаше влијание дали жените \Nимаа 40, 50 или 60 год.
Dialogue: 0,0:06:04.92,0:06:09.39,Default,,0000,0000,0000,,Најмногу влијаеше тоа \Nшто тие беа во менопауза.
Dialogue: 0,0:06:09.42,0:06:12.10,Default,,0000,0000,0000,,Треба повеќе да истражуваме \Nза да го потврдиме ова,
Dialogue: 0,0:06:12.12,0:06:14.73,Default,,0000,0000,0000,,но изгледа дека женскиот мозок\Nво средни години
Dialogue: 0,0:06:14.75,0:06:17.39,Default,,0000,0000,0000,,е почувствителен на хормоналното стареење
Dialogue: 0,0:06:17.42,0:06:20.02,Default,,0000,0000,0000,,отколку на самото хронолошко стареење.
Dialogue: 0,0:06:20.04,0:06:22.18,Default,,0000,0000,0000,,Ова е значајна информација за нас,
Dialogue: 0,0:06:22.21,0:06:25.52,Default,,0000,0000,0000,,бидејќи има толку многу жени \Nкои ги чувствуваат овие промени.
Dialogue: 0,0:06:25.54,0:06:27.52,Default,,0000,0000,0000,,Многу наши пациенти ми кажуваат
Dialogue: 0,0:06:27.54,0:06:30.52,Default,,0000,0000,0000,,дека се чувствуваат како \Nумот да си поигрува со нив,
Dialogue: 0,0:06:30.54,0:06:32.18,Default,,0000,0000,0000,,најблаго речено.
Dialogue: 0,0:06:32.21,0:06:35.39,Default,,0000,0000,0000,,Сакам ова да го потврдам \Nбидејќи е вистинско.
Dialogue: 0,0:06:35.42,0:06:38.81,Default,,0000,0000,0000,,За да појасниме, \Nако сте вие во ова категорија,
Dialogue: 0,0:06:38.83,0:06:41.10,Default,,0000,0000,0000,,не сте луди.
Dialogue: 0,0:06:41.12,0:06:42.85,Default,,0000,0000,0000,,(Смеа)
Dialogue: 0,0:06:42.88,0:06:44.64,Default,,0000,0000,0000,,(Аплауз)
Dialogue: 0,0:06:44.67,0:06:45.92,Default,,0000,0000,0000,,Благодарам.
Dialogue: 0,0:06:46.71,0:06:47.98,Default,,0000,0000,0000,,Важно е.
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:51.06,Default,,0000,0000,0000,,Многу жени се плашат \Nдека го губат разумот.
Dialogue: 0,0:06:51.08,0:06:54.64,Default,,0000,0000,0000,,Но, вистината е дека вашиот мозок \Nможеби ќе минува низ транзиција,
Dialogue: 0,0:06:54.67,0:06:56.19,Default,,0000,0000,0000,,или веќе е во транзиција
Dialogue: 0,0:06:56.22,0:06:59.31,Default,,0000,0000,0000,,и му треба време и поддршка \Nза да се прилагоди.
Dialogue: 0,0:06:59.33,0:07:00.89,Default,,0000,0000,0000,,Ако некој е загрижен
Dialogue: 0,0:07:00.92,0:07:04.02,Default,,0000,0000,0000,,дека средовечните жени даваат\Nпослаби резултати во работата,
Dialogue: 0,0:07:04.04,0:07:07.14,Default,,0000,0000,0000,,веднаш ќе кажам дека погледнавме \Nво когнитивните перформанси.
Dialogue: 0,0:07:07.17,0:07:08.48,Default,,0000,0000,0000,,Бог да чува, нели?
Dialogue: 0,0:07:08.50,0:07:09.93,Default,,0000,0000,0000,,(Смеа)
Dialogue: 0,0:07:09.96,0:07:11.68,Default,,0000,0000,0000,,Ајде да не го правиме тоа.
Dialogue: 0,0:07:11.71,0:07:13.78,Default,,0000,0000,0000,,Но, ги погледнавме когнитивните\Nперформанси
Dialogue: 0,0:07:13.78,0:07:17.06,Default,,0000,0000,0000,,и не откривме апсолутно никакви \Nразлики меѓу мажите и жените
Dialogue: 0,0:07:17.08,0:07:19.68,Default,,0000,0000,0000,,пред и по менопауза.
Dialogue: 0,0:07:19.71,0:07:21.93,Default,,0000,0000,0000,,Други проучувања исто така \Nго потврдуваат тоа.
Dialogue: 0,0:07:21.96,0:07:24.77,Default,,0000,0000,0000,,Значи, може да сме уморни,
Dialogue: 0,0:07:24.79,0:07:26.93,Default,,0000,0000,0000,,но ние сме исто толку бистри.
Dialogue: 0,0:07:26.96,0:07:29.35,Default,,0000,0000,0000,,(Смеа)
Dialogue: 0,0:07:29.38,0:07:31.39,Default,,0000,0000,0000,,Доста со тоа.
Dialogue: 0,0:07:31.42,0:07:32.68,Default,,0000,0000,0000,,Имајќи го ова предвид,
Dialogue: 0,0:07:32.71,0:07:35.77,Default,,0000,0000,0000,,има нешто посериозно на кое \Nтреба да се обрне внимание.
Dialogue: 0,0:07:35.79,0:07:37.06,Default,,0000,0000,0000,,Ако се сеќавате,
Dialogue: 0,0:07:37.08,0:07:39.93,Default,,0000,0000,0000,,напоменав дека падот на естроген \Nможе да предизвика
Dialogue: 0,0:07:39.96,0:07:42.81,Default,,0000,0000,0000,,создавање на амилоидни плочки, \Nили Алцхајмерови плочки.
Dialogue: 0,0:07:42.83,0:07:46.43,Default,,0000,0000,0000,,Има еден друг скен на мозок \Nкој ги прикажува тие плочки.
Dialogue: 0,0:07:46.46,0:07:50.31,Default,,0000,0000,0000,,Ги употребивме да покажеме дека \Nсредовечните мажи едвај ги имаат,
Dialogue: 0,0:07:50.33,0:07:51.60,Default,,0000,0000,0000,,што е одлично.
Dialogue: 0,0:07:51.62,0:07:53.06,Default,,0000,0000,0000,,Но, кај жените,
Dialogue: 0,0:07:53.08,0:07:58.27,Default,,0000,0000,0000,,има незначителен пораст за време \Nна транзицијата кон менопауза.
Dialogue: 0,0:07:58.29,0:08:00.35,Default,,0000,0000,0000,,Сакам да појаснам овде
Dialogue: 0,0:08:00.38,0:08:02.77,Default,,0000,0000,0000,,дека плочките не се создаваат \Nкај сите жени.
Dialogue: 0,0:08:02.79,0:08:06.02,Default,,0000,0000,0000,,и ако се создадат, \Nне значи дека ќе развијат Алцхајмер.
Dialogue: 0,0:08:06.04,0:08:08.06,Default,,0000,0000,0000,,Плочките се ризичен фактор,
Dialogue: 0,0:08:08.08,0:08:12.48,Default,,0000,0000,0000,,во никој случај не се работи за дијагноза \Nособено во оваа фаза.
Dialogue: 0,0:08:12.50,0:08:14.77,Default,,0000,0000,0000,,Но, сепак е показател
Dialogue: 0,0:08:14.79,0:08:17.43,Default,,0000,0000,0000,,кој ги поврзува Алцхајмер со менопауза.
Dialogue: 0,0:08:17.46,0:08:19.98,Default,,0000,0000,0000,,Мислиме дека менопаузата \Nе дел од средовечноста
Dialogue: 0,0:08:20.00,0:08:22.52,Default,,0000,0000,0000,,и дека Алцхајмер е дел од староста.
Dialogue: 0,0:08:22.54,0:08:23.81,Default,,0000,0000,0000,,Но, во реалноста
Dialogue: 0,0:08:23.83,0:08:25.85,Default,,0000,0000,0000,,многу студии, вклучувајќи го и мојот труд,
Dialogue: 0,0:08:25.88,0:08:30.10,Default,,0000,0000,0000,,покажуваат дека Алцхајмер почнува \Nсо негативните промени во мозокот
Dialogue: 0,0:08:30.12,0:08:34.68,Default,,0000,0000,0000,,години или децении \Nпред клиничките симптоми.
Dialogue: 0,0:08:34.71,0:08:36.02,Default,,0000,0000,0000,,Кај жените,
Dialogue: 0,0:08:36.04,0:08:38.98,Default,,0000,0000,0000,,изгледа дека овој процес почнува \Nво средните години,
Dialogue: 0,0:08:39.00,0:08:40.39,Default,,0000,0000,0000,,за време на менопаузата.
Dialogue: 0,0:08:40.42,0:08:42.31,Default,,0000,0000,0000,,Тоа е значајна информација
Dialogue: 0,0:08:42.33,0:08:46.56,Default,,0000,0000,0000,,бидејќи ни дава временска рамка \Nза да почнеме да ги бараме промените.
Dialogue: 0,0:08:46.58,0:08:48.73,Default,,0000,0000,0000,,Во однос на временската рамка,
Dialogue: 0,0:08:48.75,0:08:52.10,Default,,0000,0000,0000,,повеќето жени минуваат низ менопауза\Nво раните 50-ти години.
Dialogue: 0,0:08:52.12,0:08:53.89,Default,,0000,0000,0000,,Но кај некои може и порано
Dialogue: 0,0:08:53.92,0:08:56.81,Default,,0000,0000,0000,,поради медицински интервенции.
Dialogue: 0,0:08:56.83,0:09:00.73,Default,,0000,0000,0000,,Најчести примери се \Nхистеректомија и/или офоректомија
Dialogue: 0,0:09:00.75,0:09:03.39,Default,,0000,0000,0000,,што е хируршко отстранување на матката
Dialogue: 0,0:09:03.42,0:09:05.35,Default,,0000,0000,0000,,и/или јајниците.
Dialogue: 0,0:09:05.38,0:09:07.85,Default,,0000,0000,0000,,За среќа, постојат докази
Dialogue: 0,0:09:07.88,0:09:11.06,Default,,0000,0000,0000,,дека отстранувањето на матката \Nили дури и, на јајниците
Dialogue: 0,0:09:11.08,0:09:12.81,Default,,0000,0000,0000,,пред менопауза
Dialogue: 0,0:09:12.83,0:09:17.43,Default,,0000,0000,0000,,има врска со високиот ризик \Nза деменција кај жените.
Dialogue: 0,0:09:17.46,0:09:19.56,Default,,0000,0000,0000,,Знам дека ова се вознемирувачки вести
Dialogue: 0,0:09:19.58,0:09:21.68,Default,,0000,0000,0000,,и дефинитивно депресивни вести,
Dialogue: 0,0:09:21.71,0:09:23.35,Default,,0000,0000,0000,,но ние мораме да зборуваме за тоа
Dialogue: 0,0:09:23.38,0:09:26.89,Default,,0000,0000,0000,,бидејќи повеќето жени не се свесни \Nза оваа поврзаност,
Dialogue: 0,0:09:26.92,0:09:30.10,Default,,0000,0000,0000,,но многу е важно да се знае.
Dialogue: 0,0:09:30.12,0:09:33.18,Default,,0000,0000,0000,,Никој не вели дека жените \Nтреба да ги одбијат овие процедури
Dialogue: 0,0:09:33.21,0:09:34.89,Default,,0000,0000,0000,,ако е потребно да се направат.
Dialogue: 0,0:09:34.92,0:09:38.60,Default,,0000,0000,0000,,Суштината е дека треба \Nподобро да разбереме
Dialogue: 0,0:09:38.62,0:09:42.02,Default,,0000,0000,0000,,што се случува во нашиот мозок \Nкога минуваме низ менопауза,
Dialogue: 0,0:09:42.04,0:09:43.73,Default,,0000,0000,0000,,природна или медицинска,
Dialogue: 0,0:09:43.75,0:09:47.18,Default,,0000,0000,0000,,и како да го заштитиме нашиот \Nмозок низ тој процес.
Dialogue: 0,0:09:47.21,0:09:48.56,Default,,0000,0000,0000,,Како да го направиме тоа?
Dialogue: 0,0:09:48.58,0:09:50.02,Default,,0000,0000,0000,,Како да го заштитиме мозокот?
Dialogue: 0,0:09:50.04,0:09:51.89,Default,,0000,0000,0000,,Дали треба да земаме хормони?
Dialogue: 0,0:09:51.92,0:09:54.56,Default,,0000,0000,0000,,Тоа е исправно прашање, добро прашање.
Dialogue: 0,0:09:54.58,0:09:57.18,Default,,0000,0000,0000,,Најкусиот одговор на тоа сега
Dialogue: 0,0:09:57.21,0:09:59.68,Default,,0000,0000,0000,,е дека хормоналната терапија \Nможе да е корисна
Dialogue: 0,0:09:59.71,0:10:02.98,Default,,0000,0000,0000,,и да ги намали бројните симптоми \Nкако топлотните бранови,
Dialogue: 0,0:10:03.00,0:10:06.77,Default,,0000,0000,0000,,но во моментов не се препорачува \Nза превенција од деменција.
Dialogue: 0,0:10:06.79,0:10:10.18,Default,,0000,0000,0000,,Многумина работиме на тестирање \Nна различни формулации,
Dialogue: 0,0:10:10.21,0:10:12.77,Default,,0000,0000,0000,,различни дози и различни временски рамки
Dialogue: 0,0:10:12.79,0:10:16.85,Default,,0000,0000,0000,,и за среќа, овој труд ќе донесе \Nпромени во препораките
Dialogue: 0,0:10:16.88,0:10:18.77,Default,,0000,0000,0000,,во иднина.
Dialogue: 0,0:10:18.79,0:10:22.14,Default,,0000,0000,0000,,Во меѓувреме,има други работи \Nкои можеме да ги направиме денес
Dialogue: 0,0:10:22.17,0:10:24.89,Default,,0000,0000,0000,,за да ги зајакнеме хормоните\Nи нивното влијание на мозокот
Dialogue: 0,0:10:24.92,0:10:26.98,Default,,0000,0000,0000,,и тие не мора да се лекови,
Dialogue: 0,0:10:27.00,0:10:30.93,Default,,0000,0000,0000,,но бараат да се свртиме \Nкон начинот на живеење.
Dialogue: 0,0:10:30.96,0:10:33.23,Default,,0000,0000,0000,,Бидејќи храната што ја јадеме,
Dialogue: 0,0:10:33.25,0:10:34.93,Default,,0000,0000,0000,,колку вежбаме,
Dialogue: 0,0:10:34.96,0:10:37.10,Default,,0000,0000,0000,,колку спиеме или не спиеме,
Dialogue: 0,0:10:37.12,0:10:39.10,Default,,0000,0000,0000,,колку стрес имаме во нашите животи,
Dialogue: 0,0:10:39.12,0:10:42.31,Default,,0000,0000,0000,,тоа се нештата кои всушност\Nвлијаат на нашите хормони
Dialogue: 0,0:10:42.33,0:10:44.68,Default,,0000,0000,0000,,за добро или лошо.
Dialogue: 0,0:10:44.71,0:10:46.68,Default,,0000,0000,0000,,Храната, на пример.
Dialogue: 0,0:10:46.71,0:10:48.60,Default,,0000,0000,0000,,Постојат многу начини на исхрана,
Dialogue: 0,0:10:48.62,0:10:52.43,Default,,0000,0000,0000,,но студиите покажуваат дека \Nмедитеранската исхрана особено
Dialogue: 0,0:10:52.46,0:10:55.64,Default,,0000,0000,0000,,е корисна за здравјето на жената.
Dialogue: 0,0:10:55.67,0:10:59.10,Default,,0000,0000,0000,,Жените со овој начин \Nна исхрана имаат помал ризик
Dialogue: 0,0:10:59.12,0:11:01.64,Default,,0000,0000,0000,,за когнитивен пад или депресија,
Dialogue: 0,0:11:01.67,0:11:04.68,Default,,0000,0000,0000,,срцеви заболувања, мозочен удар или рак,
Dialogue: 0,0:11:04.71,0:11:07.52,Default,,0000,0000,0000,,имаат и помалку топлотни бранови.
Dialogue: 0,0:11:07.54,0:11:09.85,Default,,0000,0000,0000,,Интересно е што овој начин на исхрана
Dialogue: 0,0:11:09.88,0:11:14.07,Default,,0000,0000,0000,,е богат со производи кои содржат естроген
Dialogue: 0,0:11:14.07,0:11:17.64,Default,,0000,0000,0000,,во форма на фитоестроген \Nили естроген од растенија
Dialogue: 0,0:11:17.67,0:11:20.64,Default,,0000,0000,0000,,кои делуваат како благ \Nестроген во нашето тело.
Dialogue: 0,0:11:20.67,0:11:24.14,Default,,0000,0000,0000,,Некои фитоестрогени се поврзани \Nсо можниот ризик од рак
Dialogue: 0,0:11:24.17,0:11:27.35,Default,,0000,0000,0000,,но не и тие во овој начин \Nна исхрана кој е безбеден.
Dialogue: 0,0:11:27.38,0:11:29.98,Default,,0000,0000,0000,,Особено од лененото семе,
Dialogue: 0,0:11:30.00,0:11:32.98,Default,,0000,0000,0000,,сусамот, сувите кајсии,
Dialogue: 0,0:11:33.00,0:11:35.56,Default,,0000,0000,0000,,мешункасти растенија и многу овошја.
Dialogue: 0,0:11:35.58,0:11:37.48,Default,,0000,0000,0000,,Една добра вест,
Dialogue: 0,0:11:37.50,0:11:41.46,Default,,0000,0000,0000,,темното чоколадо \Nсодржи фитоестрогени, исто така.
Dialogue: 0,0:11:41.46,0:11:44.06,Default,,0000,0000,0000,,Исхраната е еден начин \Nкако да дојдеме до естроген,
Dialogue: 0,0:11:44.08,0:11:48.35,Default,,0000,0000,0000,,но исто е важно да избегнуваме нешта \Nкои го потиснуваат естрогенот,
Dialogue: 0,0:11:48.38,0:11:50.31,Default,,0000,0000,0000,,особено стресот.
Dialogue: 0,0:11:50.33,0:11:53.31,Default,,0000,0000,0000,,Стресот буквално го краде вашиот естроген
Dialogue: 0,0:11:53.33,0:11:56.81,Default,,0000,0000,0000,,бидејќи кортизолот \Nкој е главен хормон на стрес,
Dialogue: 0,0:11:56.83,0:11:59.43,Default,,0000,0000,0000,,балансира со естрогенот.
Dialogue: 0,0:11:59.46,0:12:02.14,Default,,0000,0000,0000,,Кога кортизолот расте, \Nестрогенот се намалува.
Dialogue: 0,0:12:02.17,0:12:05.06,Default,,0000,0000,0000,,Кога кортизолот се намалува,\Nестрогенот се зголемува.
Dialogue: 0,0:12:05.08,0:12:07.35,Default,,0000,0000,0000,,Намалувањето на стресот\Nе навистина важно.
Dialogue: 0,0:12:07.38,0:12:09.64,Default,,0000,0000,0000,,Не го подобрува само денот
Dialogue: 0,0:12:09.67,0:12:12.26,Default,,0000,0000,0000,,туку му помага на мозокот.
Dialogue: 0,0:12:12.26,0:12:13.93,Default,,0000,0000,0000,,Овие се само неколку работи
Dialogue: 0,0:12:13.93,0:12:15.75,Default,,0000,0000,0000,,кои можеме да ги направиме \Nза мозокот.
Dialogue: 0,0:12:15.75,0:12:16.98,Default,,0000,0000,0000,,Има многу повеќе.
Dialogue: 0,0:12:17.00,0:12:18.39,Default,,0000,0000,0000,,Важно е да се знае
Dialogue: 0,0:12:18.42,0:12:21.98,Default,,0000,0000,0000,,дека ако го промениме начинот\Nна кој го разбираме мозокот,
Dialogue: 0,0:12:22.00,0:12:25.22,Default,,0000,0000,0000,,ќе го смениме и начинот \Nна кој се грижиме за него
Dialogue: 0,0:12:25.22,0:12:27.93,Default,,0000,0000,0000,,и начинот на кој гледаме \Nна здравјето на жената.
Dialogue: 0,0:12:27.96,0:12:30.89,Default,,0000,0000,0000,,Колку повеќе жени ги бараат\Nовие информации
Dialogue: 0,0:12:30.92,0:12:34.31,Default,,0000,0000,0000,,толку побрзо ќе можеме да ги прекршиме \Nтабуата околу менопаузата
Dialogue: 0,0:12:34.33,0:12:37.23,Default,,0000,0000,0000,,и ќе дојдеме до ефикасни реченија,
Dialogue: 0,0:12:37.25,0:12:38.85,Default,,0000,0000,0000,,не само за Алцхајмер,
Dialogue: 0,0:12:38.88,0:12:41.56,Default,,0000,0000,0000,,туку за здравјето на мозокот \Nна жените воопшто.
Dialogue: 0,0:12:41.58,0:12:44.27,Default,,0000,0000,0000,,Здравје на мозокот е здравје на жената.
Dialogue: 0,0:12:44.29,0:12:45.56,Default,,0000,0000,0000,,Ви благодарам.
Dialogue: 0,0:12:45.58,0:12:47.52,Default,,0000,0000,0000,,(Аплауз)
Dialogue: 0,0:12:47.54,0:12:48.81,Default,,0000,0000,0000,,Благодарам.
Dialogue: 0,0:12:48.83,0:12:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Ох, благодарам!